Пессимистичного: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

ПЕССИМИСТИЧНЫЙ — это… Что такое ПЕССИМИСТИЧНЫЙ?

ПЕССИМИСТИЧНЫЙ
ПЕССИМИСТИЧНЫЙ
ПЕССИМИСТИ́ЧНЫЙ, пессимистичная, пессимистичное; пессимистичен, пессимистична, пессимистично (книжн.). То же, что пессимистический. Пессимистичный вид. Пессимистичный взгляд на вещи.

Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.

.

Синонимы:
  • ПЕССИМИСТИЧНОСТЬ
  • ПЕССИМИСТКА

Смотреть что такое «ПЕССИМИСТИЧНЫЙ» в других словарях:

  • пессимистичный — см. пессимистический Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. пессимистичный прил …   Словарь синонимов

  • ПЕССИМИСТИЧНЫЙ — ПЕССИМИСТИЧНЫЙ, ая, ое; чен, чна.

    Проникнутый пессимизмом. П. тон. | сущ. пессимистичность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • пессимистичный — ая, ое. pessimiste adj. То же, что пессимистический. БАС 1. Типичный интеллектуалист неизбежно индивидуалист, в корне своем, пессимистичен и не может быть иным, ибо не может не переносить сознание оторванности и бессмысленности своего бытия на… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Пессимистичный — прил. то же, что пессимистический Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • пессимистичный — пессимистичный, пессимистичная, пессимистичное, пессимистичные, пессимистичного, пессимистичной, пессимистичного, пессимистичных, пессимистичному, пессимистичной, пессимистичному, пессимистичным, пессимистичный, пессимистичную, пессимистичное,… …   Формы слов

  • пессимистичный — пессимист ичный; кратк. форма чен, чна …   Русский орфографический словарь

  • пессимистичный — кр.ф. пессимисти/чен, пессимисти/чна, чно, чны; пессимисти/чнее …   Орфографический словарь русского языка

  • пессимистичный — ая, ое; чен, чна, чно. = Пессимистический. П. взгляд на вещи. П. знакомый. П ая книга. П. прогноз. ◁ Пессимистичность, и; ж. Пессимистично, нареч …   Энциклопедический словарь

  • пессимистичный — ая, ое; чен, чна, чно. см. тж. пессимистичность, пессимистично = пессимистический Пессимисти/чный взгляд на вещи. Пессимисти/чный знакомый …   Словарь многих выражений

  • пессимистичный

    — пессим/ист/ичн/ый …   Морфемно-орфографический словарь


Экономике России положили предел роста – Газета Коммерсантъ № 175 (5207) от 26.09.2013

Опубликованные вчера исследования Всемирного банка и Standard & Poor`s доказывают: даже в условиях восстановления внешнего спроса и роста квазигосударственных инвестиций, структурные ограничения не позволят РФ расти более чем на 3% в год в ближайшей перспективе и существенно снизить инфляцию. Долгосрочный эффект от замораживания тарифов может оказаться негативным, приведя к консервации неэффективных компаний. Степень концентрации производства, как и доля сырьевого экспорта, растет, увеличивая глубину и продолжительность спадов. Спасти экономику могут укрепление конкуренции и целевая поддержка новых эффективных компаний.

Независимые эксперты сходятся во мнении: структура экономики не позволит РФ расти более чем на 2-3% в год. Стимулирование спроса, которое в основном обеспечивало рост в последние годы, в условиях полной эффективной загрузки мощностей и занятости не приведет ни к чему, кроме увеличения инфляции, импорта и оттока капитала. Опубликованный вчера отчет Всемирного банка (ВБ) об экономике РФ и аналитическая записка рейтингового агентства Standard & Poor`s (S&P) дополняют эти наблюдения новым смыслом. Рост на 3% в 2014 году, которого ожидают в Минэкономики, ВБ и МВФ, предусматривает восстановление спроса на ресурсы в ЕС и положительный эффект от инвестиций в инфраструктуру. Но как правительственные, так и международные прогнозисты считают, что более вероятен пессимистичный сценарий. «Ситуация тревожна»,— констатирует глава представительства ВБ в РФ Михал Рутковски.

За пределы 2014 года в МВФ и ВБ даже не заглядывают, настаивая на продолжении жесткой политики ЦБ и необходимости структурных и институциональных реформ, которые обеспечат основу для устойчивого инвестиционного роста. Пока же ВБ утверждает: за последние годы разрыв в производительности труда в РФ по сравнению с ведущими развивающимися и развитыми странами не сокращался. «Мы постоянно теряем конкурентоспособность»,— говорит Сергей Улатов из ВБ. Экономика современной России гораздо менее диверсифицирована, чем в СССР, отмечается в докладе ВБ. Доля нефтегазового экспорта превысила 70%, а товары глубокой переработки уходят в самые низкие ценовые сегменты. «Сокращение инвестиций отражает снижение конкурентоспособности из-за роста расходов на оплату труда на 5,5% в реальном выражении за семь месяцев 2013 года»,— добавляют в S&P, отмечая, что развитие неэнергетических секторов будет ограничено, «пока не произойдет значительного изменения делового климата и конкурентоспособности».

Исследования ВБ свидетельствуют о росте концентрации в обрабатывающих отраслях — на долю верхнего квартиля приходится 94% выпуска. В силу этого Россия не отличается от других стран по силе и продолжительности экономических подъемов, но характеризуется большей частотой, глубиной, продолжительностью спадов и силой негативных эффектов для остальных секторов. При этом, в отличие от других стран, производительность предприятия как фактор, повышающий его шансы на выживание, важнее в период экономического подъема, а не в период спада. В итоге выживают старые компании, а молодые умирают — особенно в условиях ограниченной конкуренции.

Эксперты ВБ предлагают правительству отказаться от политики целевой поддержки малых и средних предприятий в пользу новых и прогрессивных и укреплять антимонопольное регулирование. А замораживание тарифов лишь формально можно считать структурной мерой, долгосрочный эффект от нее будет скорее негативным, считает господин Улатов. Перераспределение части монопольной прибыли консервирует структуру экономики и позволяет выжить неэффективным компаниям. Планы же правительства в ручном режиме заставить эти компании вкладываться в эффективность вряд ли можно отнести к политике улучшения инвестклимата. Синергетический эффект от заявленных квазигосударственных инвестиций никто даже не пытался считать.

Вчера высокопоставленные участники саммита Reuters в Москве признавали структурные ограничения и оптимистично указывали на планы сокращения издержек и размеров госсектора. Но в кулуарах звучали совершенно другие оценки. «Какой будет экономический рост, когда у людей эмиграция в голове? У нас сидят менеджеры на совещании — сын в Америке учится, дом в Испании купил. У них уже в голове эмиграция у всех, это же ужасно! Какой рост? А кто рост будет делать? Рабочий Уралвагонзавода?» — цитирует Reuters «крупного бизнесмена на условиях анонимности».

Алексей Шаповалов


Экономисты описали сценарий «катастрофической» безработицы в России :: Экономика :: РБК

Нынешний кризис может ознаменоваться по-настоящему масштабным сокращением работников. Безработица в России достигнет 8% в случае второй волны эпидемии и превысит 10% в случае затяжного кризиса, прогнозируют экономисты ЦМАКП

Фото: David W Cerny / Reuters

Вызванный пандемией коронавируса кризис может вызвать «подзабытую проблему массовой безработицы»: ее уровень грозит подскочить до 8–10% от рабочей силы в случае реализации пессимистичного сценария, следует из доклада Центра макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования (ЦМАКП).

Традиционно работодатели в России пытаются сохранить занятость ценой сокращения зарплат или пересмотра инвестпрограмм для высвобождения ресурсов на зарплаты, отмечают экономисты. Многие работники в пострадавших отраслях формально заняты, но находятся в неоплачиваемых отпусках, простое и на неполной занятости, отмечается в антикризисном плане правительства, о котором писал РБК. При затяжной пандемии механизмы адаптации исчерпаются, и «наступающий кризис может быть первым, когда начнется по-настоящему масштабное высвобождение работников», прогнозирует ЦМАКП.

По статистике Росстата, доля безработных от рабочей силы выросла с 4,7% в марте до 5,8% в апреле 2020 года, это максимум с 2016 года. Такой уровень соответствует 4,3 млн безработных россиян. Росстат считает безработицу по методологии Международной организации труда (МОТ), которая учитывает не только зарегистрированных на бирже труда, но и фактически незанятых.

По последним данным Минтруда на 2 июня, официальная численность зарегистрированных в центрах занятости безработных достигла 2,1 млн человек.

«Это фантастический рост, на 1,5 млн человек за два месяца — это очень много», — прокомментировал РБК данные проректор Финансового университета при правительстве Александр Сафонов.

Сценарии ЦМАКП

Экономике Испании будет трудно восстановиться после кризиса — ЦБ страны

17 сентября. FINMARKET.RU — Банк Испании полагает, что экономике страны будет трудно восстановиться после кризиса, вызванного пандемией коронавируса, и в 2022 году ВВП страны может быть более чем на 6% ниже, чем до начала кризиса. ВВП Испании во втором квартале 2020 года рухнул на рекордные 18,5% по сравнению с предыдущим кварталом после падения на 5,2% в первом квартале. В третьем квартале текущего года, согласно прогнозу Банка Испании, экономика может вырасти на 13-16,6%. В то же время в ЦБ предупреждают, что мощный экономический подъем, начавшийся после смягчения карантинных ограничений, замедлился с июля, поскольку рост заболеваемости возобновился, и в августе некоторые экономические индикаторы перешли к снижению.

Центробанк представил два сценария, в соответствии с которыми может развиваться ситуация в экономике, в зависимости от эпидемиологической обстановки, отметив при этом сохранение высокой неопределенности. Первый сценарий, при котором экономическая активность в меньшей степени пострадает от ограничительных мер, предполагает снижение ВВП Испании на 10,5% в текущем году и его умеренное повышение в следующие два года. При этом сценарии объем ВВП в 2022 году будет на 2% ниже уровня 2019 года. В рамках более пессимистичного сценария испанский ВВП упадет на 12,6% в 2020 году и останется более чем на 6% ниже уровня прошлого года в 2022 году. Испания пострадала в результате пандемии сильнее, чем большинство стран Европы, как в плане заболеваемости, так и в плане экономики, пишет газета Financial Times. Экономика Испании в значительной мере зависит от туристического сектора, который фактически оказался парализованным из-за пандемии. Кроме того, в экономике преобладает малый бизнес, котором зачастую просто не хватает ресурсов, чтобы выжить в условиях резкого спада, отмечают эксперты. В рамках пессимистичного сценария Центробанка безработица в Испании составит 22,1% в 2021 году и снизится незначительно — до 20,2% в 2022 году, в то время как госдолг взлетит до 128,7% ВВП в 2022 году с 95,5% в 2019 году. Расчеты Банка Испании не учитывают помощь, которую страна может получить из экстренной программы объемом 750 млрд евро, одобренной странами ЕС. Испания надеется получить 140 млрд евро в виде субсидий и кредитов из этой программы, однако ЦБ пока не может оценить потенциальные последствия этой помощи для экономики.

%d0%bf%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9 на греческий — Русский-Греческий

Расчет 81, скорая всё ещё на переезде.

Βοηθητικό 81, οι υπόλοιποι κόλλησαν στην κίνηση.

OpenSubtitles2018.v3

Похоже, мы можем поехать по шоссе 81 и дальше через Даллас.

Θα πάρουμε τον αυτοκινητόδρομο 81 και θα κατευθυνθούμε προς το Ντάλας.

OpenSubtitles2018.v3

Она распространяет миллионы [19 миллионов каждого выпуска] экземпляров своего материала примерно на 60 [в настоящее время на 81] языках, в том числе на языках пиджин, хилигайнон и зулу.

Διανέμει εκατομμύρια αντίτυπα [19 εκατομμύρια από κάθε τεύχος] της έντυπης ύλης της σε περίπου 60 [στην πραγματικότητα 81] γλώσσες, περιλαμβανομένης της πίτζιν, της χιλιγκαϊνής και της ζουλού.

jw2019

Этот отчисленный ученик умер в 82 года, в здравом уме, будучи основателем и первым директором Еврейского университета в Иерусалиме и основателем издательства Шокен Букс. Это популярное издательство в дальнейшем было поглощено издательским домом Рандом Хаус.

Δεν τελείωσε το Λύκειο, και πέθανε, σε ηλικία 82 ετών. Ήταν ένας αξιόλογος διανοούμενος, συνιδρυτής και πρώτος Διευθύνων Σύμβουλος του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ και ιδρυτής της εταιρείας Schocken, ενός αναγνωρισμένου εκδοτικού οίκου που αργότερα εξαγοράστηκε από την Random House.

ted2019

▪ Ежедневно в ЮАР осуждаются 82 ребенка за «изнасилование или словесное оскорбление других детей».

▪ Κάθε μέρα στα δικαστήρια σε όλη τη Νότια Αφρική, 82 παιδιά κατηγορούνται για «βιασμό ή επιθέσεις με ανήθικους σκοπούς σε άλλα παιδιά».

jw2019

В газете «Репубблика» утверждалось, что в неделю опроса 82 процента итальянцев смотрели телевизор, «и они просиживали у экранов в среднем чуть меньше пяти часов» в день.

Στη διάρκεια μιας αντιπροσωπευτικής εβδομάδας, το 82 τοις εκατό των Ιταλών παρακολούθησαν τηλεόραση, «και εκείνοι που παρακολούθησαν ήταν μπροστά στην οθόνη, κατά μέσο όρο, κάτι λιγότερο από πέντε ώρες» την ημέρα, βεβαιώνει η εφημερίδα Λα Ρεπούμπλικα (La Repubblica).

jw2019

Если вы желаете получить новый выпуск «Пробудитесь!», который издается сейчас на 81 языке, обратитесь к Свидетелям Иеговы, живущим с вами по соседству, или напишите по одному из адресов, указанных на странице 5.

Αν θα θέλατε να λάβετε ένα πρόσφατο αντίτυπο του Ξύπνα!, το οποίο τώρα εκδίδεται σε 81 γλώσσες, παρακαλούμε να έρθετε σε επαφή με τους Μάρτυρες του Ιεχωβά στη γειτονιά σας ή να γράψετε στην πλησιέστερη διεύθυνση από αυτές που υπάρχουν στη σελίδα 5.

jw2019

Господь сказал нам: «Каждому предупрежденному человеку надлежит предупредить ближнего своего» (У. и З. 88:81).

Ο Κύριος μάς έχει πει: «Αρμόζει κάθε άνθρωπος που έχει προειδοποιηθεί να προειδοποιήσει τον πλησίον του» (Δ&Δ 88:81).

LDS

82 7 Иметь детей — ответственность и награда

81 7 Απόκτηση Παιδιών—Ευθύνη Καθώς και Ανταμοιβή

jw2019

Какое же счастливое освобождение настанет для людей, жаждущих мирного, справедливого правления! (Псалом 36:9–11; 82:18, 19).

Τι ευχάριστη ανακούφιση θα φέρει αυτό στους ανθρώπους που ποθούν ειρηνική, δίκαιη διακυβέρνηση!—Ψαλμός 37:9-11· 83:17, 18.

jw2019

Ближайшая в 87 футах от нас.

Το κοντινότερο απέχει 26,5 μέτρα.

OpenSubtitles2018.v3

Адам, 87 лет прошло.

Ω, Αδάμ, αυτό ήταν πριν 87 χρόνια.

OpenSubtitles2018.v3

Делегаты из 87 стран также посетили главное управление земной организации Иеговы и ее основных центров деятельности в Бруклине, в Уолкилле (144 километра от Бруклина) и в Паттерсоне (112 километров от Бруклина).

Για τους εκπροσώπους από 87 χώρες διευθετήθηκαν επίσης ξεναγήσεις στα παγκόσμια κεντρικά γραφεία της ορατής οργάνωσης του Ιεχωβά, τα κύρια τμήματα της οποίας στεγάζονται στην Πολιτεία της Νέας Υόρκης στο Μπρούκλιν, στο Γουόλκιλ (144 χιλιόμετρα από το Μπρούκλιν) και στο Πάτερσον (112 χιλιόμετρα από το Μπρούκλιν).

jw2019

Из них 81 человек был 65 лет и старше.

Από αυτούς, οι 81 ήταν 65 ετών και άνω.

jw2019

Может, мне и 82 года, но у меня язык, которым можно слизать всю краску в сортире.

Μπορεί να είμαι 82 αλλά η γλώσσα μου μπορεί να γλείψει όλους τους έξω τοίχους ενός σπιτιού.

OpenSubtitles2018.v3

Относительно 82 процентов слов, приписываемых Иисусу в Евангелиях, они проголосовали черным шаром.

Μάλιστα, έριξαν μαύρη ψήφο για το 82 τοις εκατό των δηλώσεων που υπάρχουν στα Ευαγγέλια και αποδίδονται στον Ιησού.

jw2019

81, несите огнетушители.

81, πυροσβεστήρες.

OpenSubtitles2018.v3

Нёстлингер, Кристине (81) — австрийская детская писательница .

Κριστίνε Νέστλινγκερ, 81, Αυστριακή συγγραφέας παιδικών βιβλίων.

WikiMatrix

Нильсен провела 54 игры за сборную Дании, отличившись 87 раз.

Έπαιξε για το Κύπελλο Ντέιβις με την Δανία 74 φορές.

WikiMatrix

Я не ложился спать последние 87 часов, смотря все мои программы.

Γι’αυτό έμεινα ξύπνιος για 87 ώρες βλέποντας όλες τις εκπομπές μου.

OpenSubtitles2018.v3

На следующей неделе он упал до седьмого места с 81 000 проданных копий.

Την επόμενη εβδομάδα έπεσε στο οκτώ με πωλήσεις 91.000.

WikiMatrix

Иисус даже цитировал из Псалмов, чтобы показать, что мощные люди назывались «богами» (Псалом 81:1—6; Иоанна 10:34, 35).

Ο Ιησούς μάλιστα παρέθεσε από τους Ψαλμούς για να δείξει ότι ισχυροί άνθρωποι αποκαλούνταν «θεοί».

jw2019

Порошковые огнетушители, на которых изображена желтая звездочка с буквой D, применяются только при пожарах класса D, когда горят металлы, в то время как порошковые химические огнетушители можно использовать для пожаров класса ABC или BC.

Οι πυροσβεστήρες ξηρής σκόνης, οι οποίοι έχουν το γράμμα D μέσα σε ένα κίτρινο αστέρι, μπορούν να χρησιμοποιούνται μόνο σε πυρκαγιές μετάλλων, ενώ οι πυροσβεστήρες ξηρών χημικών μπορούν να χρησιμοποιούνται σε πυρκαγιές κατηγορίας ABC ή BC.

jw2019

Поскольку кинно́р был по своей сути «приятным» инструментом, сопровождавшим «ликование», его звук умолкал во времена, когда вершился суд или совершалось возмездие (Пс 81:2; Иез 26:13; Иса 24:8, 9).

(Ψλ 81:2· Ιεζ 26:13· Ησ 24:8, 9) Περίλυποι λόγω της εξορίας τους στη Βαβυλώνα, οι Ισραηλίτες δεν είχαν διάθεση να παίξουν τις άρπες τους και τις κρέμασαν στις λεύκες.—Ψλ 137:1, 2.

jw2019

Ему было 82.

Ήταν 82 χρονών!

OpenSubtitles2018.v3

Мягко стелют | Мнения | Известия

На своем последнем заседании в этом году совет директоров ЦБ оставил ключевую ставку на прежнем уровне, что было вполне предсказуемо с позиции оценки макроэкономических показателей, которые служат ориентиром для ее изменения. В частности, несмотря на ускорение годовой инфляции, риски наращивания темпов роста цен в 2021 году, видимо, оцениваются регулятором как приемлемые.

Негативная динамика ноября и начала декабря не рассматривается в качестве долговременной тенденции: инфляция в будущем году, по оценке ЦБ, не превысит 4%. Это, впрочем, выглядит весьма оптимистично, учитывая перспективы восстановления отечественной экономики и ситуации, складывающейся на потребительском рынке.

Разумеется, Банк России фиксирует возрастание рисков и отдает себе отчет в том, что погасить повышение инфляционных ожиданий населения не удается на протяжении многих лет и вряд ли это получится сделать в перспективе года. Это, кстати, и проявилось в некоторой неопределенности ориентиров пресс-релиза ЦБ.

По своей сути, оценки Банка России перспектив на 2021 год строятся на парадоксальном сочетании оптимистичного и пессимистичного прогнозов развития ситуации в российской экономике. Расчет во многом строится на сохранении низкого или даже падающего уровня доходов населения в качестве главного рыночного фактора сдерживания роста цен. В результате низкий спрос должен исключить возможность существенной ценовой инфляции на потребительском рынке.

Однако следует учитывать, что по группам товаров первой необходимости эластичность спроса крайне низка, что сохраняет возможность регулярной корректировки ценников в магазинах в сторону повышения. Если же принять во внимание недостаточную развитость механизмов рыночной конкуренции в нашей стране, то периодические скачки цен по различным группам товаров становятся неизбежным системным явлением. Руководство страны в целях нивелирования негативного социального эффекта недавней ценовой флуктуации на рынке продуктов питания вынуждено было прибегнуть не только к способам рыночного регулирования (введение экспортных пошлин), но и к мерам административного давления. Производителей и продавцов, по сути, обязали заключить соглашение о сдерживании цен.

Предпринятые усилия, несомненно, окажут положительный социальный эффект, но не снизят инфляционного давления. Показательно, что в период обсуждения необходимости подписания соглашения об ограничении цен наблюдался их взрывной рост на отдельные товары овощной группы. Продавцы и производители стремятся компенсировать потери от вводимых ограничений. В структуре затрат многих из них значительную долю занимает валютная составляющая, что в условиях девальвации рубля увеличило издержки. Нельзя и сбрасывать со счетов рост расходов, связанных с пандемией. Поэтому ограничение цен на отдельные виды товаров со временем в любом случае придется отменить, дабы не допустить сокращения производства и дисбаланса спроса и предложения, что приведет к их компенсационному росту.

Положение дел с доходами в 2021 году может оказаться не столь плачевным. Даже если не сбудется прогноз Банка России о переходе отечественной экономики к росту во второй половине будущего года, на ситуацию могут повлиять позитивные изменения в отдельных отраслях, которые наметились в этом году. Если рост в строительстве, обрабатывающей промышленности и агросекторе сохранится и в 2021-м, то можно будет рассчитывать на стабилизацию и даже увеличение доходов россиян, занятых в этих и смежных секторах экономики.

Кроме того, ограничения, связанные с пандемией, привели к существенным изменениям на рынке труда. Сокращение количества мигрантов высвободило рабочие места для россиян. Стабилизация доходов части населения достаточно быстро скажется на рынке потребительских товаров, сыграет свою роль эффект отложенного спроса. Изменившийся баланс спроса и предложения неизбежно будет толкать цены вверх.

Мягкая денежно-кредитная политика, последовательно проводимая Банком России на протяжении 2020 года, в более благоприятных условиях могла бы привести к существенным позитивным изменениям в экономике страны. Однако внесистемный эпидемиологический фактор модифицировал меры стимулирования экономики в инструменты ее поддержки. Главное достижение — это относительно дешевые и доступные кредиты, что позволило сохранить экономическую активность в ряде отраслей экономики и поддержать потребительский спрос.

Возник, правда, неизбежный побочный эффект, связанный с занижением банками ставок по вкладам. К Новому году, в период массового перезаключения договоров по депозитам, традиционно проценты подрастают, но это явление носит временный характер. В результате расчистки банковского сектора мегарегулятором финансовая система страны стала прозрачнее и безопаснее. Но уменьшение количества кредитных учреждений практически свело на нет конкуренцию в отрасли.

Крупные банки получили возможность диктовать клиентам свои условия, ключевая ставка Банка России дает им формальные основания держать проценты по вкладам на уровне инфляции, а в ряде случаев даже ниже. Фактически это означает отрицательную доходность вклада.

Определенные положительные подвижки для банковских клиентов в будущем году возможны, и связаны они с изменением поведения мегарегулятора. В 2021-м следует ожидать отказа ЦБ от мягкой денежно-кредитной политики как реакции на нарастание инфляционных процессов в экономике с неизбежным повышением ключевой ставки. По сути, это лишь вопрос времени. Следствием перехода к более жесткой денежно-кредитной политике станет удорожание кредитов и незначительные положительные изменения по привлечению вкладов. Вряд ли следует ожидать существенного роста процентов по депозитам ввиду крайне низкой конкуренции на рынке банковских услуг.

Автор — преподаватель кафедры финансовых дисциплин Высшей школы управления финансами

Позиция редакции может не совпадать с мнением автора

Силуанов исключил пересмотр бюджета на 2019 год из-за пессимистичного прогноза ЦБ по инфляции

Первый вице-премьер РФ, министр финансов РФ Антон Силуанов

Фото: Михаил Терещенко/ТАСС

Правительство не считает нужным корректировать собственный прогноз по инфляции на 2019 год в соответствии с более пессимистичными ожиданиями Центробанка, заявил первый вице-премьер – министр финансов Антон Силуанов. ЦБ ранее резко ухудшил прогноз по инфляции, предсказав рост цен на уровне 5–5,5%. Однако в проект бюджета, подготовленный Минфином, заложена инфляция лишь в размере 4,3% в 2019 году, и правительство, одобрившее документ в четверг, не стало пересматривать этот показатель.

Гадание на инфляции. Центробанк множит опции по ключевой ставке Макроэкономика

Гадание на инфляции. Центробанк множит опции по ключевой ставке

«Прогноз ЦБ, на наш взгляд, представляется завышенным», — сказал он, отметив, что правительство ожидает роста цен на уровне 4,3% в 2019 году. «У нас это было и раньше — мы расходились с ЦБ в прогнозах по инфляции, по отдельным параметрам прогноза социально-экономического развития», — отметил Силуанов. «Но в целом прогнозы правительства, в том числе и по инфляции, были более близкими к факту», — подчеркнул министр финансов (цитата по Интерфаксу).

«Те же самые действия ЦБ по повышению ключевой ставки также один из элементов сдерживания инфляционных ожиданий, сдерживания темпов возможного раскручивания инфляции в связи с этапом ослабления рубля», — добавил Силуанов. «Все это повлияло, и мы видим в последние дни, что курс рубля существенно укрепился. Уверен, что и динамика инфляции, которая связана с более или менее крепким рублем, будет идти на спад. Поэтому мы сохраняем приверженность нашему прогнозу — 4,3% в 2019 году. Будем мониторить ситуацию. С ЦБ у нас достаточно инструментов, чтобы воздействовать на показатели инфляции», — подчеркнул глава Минфина.

На вопрос РБК, как повлияет сохранение такого прогноза на индексацию окладов госслужащих и довольствия военнослужащих в случае ускорения инфляции, Силуанов ответил, что формально правительство может рассмотреть вопрос о дополнительной индексации. «В случае если мы увидим изменение наших прогнозов по инфляции в следующем году, будем рассматривать вопрос о доиндексации, если такая необходимость возникнет. Но мы считаем, что нынешние темпы инфляции, которые сложились в текущем году и будут переходить на следующий год, не выйдут за те пределы, которые есть в прогнозе правительства Российской Федерации», — заверил первый вице-премьер.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Определение пессимизма по Merriam-Webster

пес · си · мис · тик | \ ˌPe-sə-ˈmi-stik также ˌpe-zə- \

Определение

пессимистическое

Что такое пессимизм?

Что такое пессимизм?

Пессимизм определяется Американской психологической ассоциацией как «отношение к тому, что что-то пойдет не так и что желания или цели людей вряд ли будут выполнены. «Человек с пессимистической личностью склонен к более негативному — или некоторые могут сказать, реалистичному — взгляду на жизнь. Оптимисты, с другой стороны, смотрят на вещи более позитивно.

Пессимисты обычно ожидают отрицательных результатов и с подозрением относятся к ситуациям, когда кажется, что дела идут хорошо. Оптимисты ожидают, что произойдут хорошие вещи, и ищут надежду, когда жизнь идет не так, как надо.

Пессимизм — не то качество, к которому стремится большинство людей. Это часто ассоциируется с негативом, «наполовину полным» отношением, депрессией и другими расстройствами настроения.Однако здоровая доза негативного мышления не обязательно так уж плоха. Хотя нам всем часто говорят улыбаться, думать о приятных моментах и ​​делать лимонад из лимонов, это не всегда практично, целесообразно или полезно. На самом деле, иногда небольшой пессимизм может оказаться полезным.

Как узнать?

Как определить, что вы более пессимистичны? Некоторые признаки включают:

  • Вы удивляетесь, когда что-то действительно получается.
  • Вы не добиваетесь того, чего хотите, потому что думаете, что, вероятно, потерпите неудачу.
  • Вы всегда сосредотачиваетесь на том, что может пойти не так в ситуации.
  • Вы думаете, что риски почти всегда перевешивают преимущества.
  • Вы страдаете синдромом самозванца и недооцениваете свои способности.
  • Вы склонны сосредотачиваться на своих недостатках или слабостях, а не на своих сильных сторонах.
  • Вас часто раздражает солнечный оптимизм других людей.
  • Вы часто ведете негативный разговор с самим собой.
  • Вы предполагаете, что все хорошее когда-нибудь когда-нибудь кончится.
  • Вам легче жить со статус-кво, чем менять положение вещей к лучшему.

Хотя вы можете не испытывать все эти вещи или думать таким образом все время, пессимисты склонны в той или иной степени придерживаться многих из этих типов мышления.

Спектр оптимизма-пессимизма

Психологи рассматривают пессимизм и оптимизм как спектр, в котором каждая из наших точек зрения и личности находится где-то на этой линии. На любом конце спектра чистый пессимист может быть несчастным, а чистый оптимист может быть оторван от реальности.

Большинство людей находится где-то в середине спектра пессимизма-оптимизма.

У каждого бывают взлеты и падения, когда он думает более негативно или позитивно. Жизненные обстоятельства и влияние времени и опыта также могут повлиять на наш относительный пессимизм или оптимизм.

Люди также часто более оптимистичны в отношении одной области жизни и менее оптимистичны в отношении другой. Однако настроения и мышление людей обычно склоняются к тому или иному концу этого спектра, в результате чего личности становятся более или менее пессимистичными или оптимистичными.

Есть много причин, по которым определенные люди становятся более или менее отрицательными личностями, в том числе:

  • Генетика
  • Семейная динамика
  • Прошлый опыт
  • Социальные факторы и факторы окружающей среды.

Люди с более пессимистическими взглядами, как правило, имеют более низкую социальную поддержку, более низкую сопротивляемость, более низкую способность справляться со стрессом и более высокую склонность к депрессии и тревожным расстройствам.

Влияние стилей мышления

Одно ключевое различие между тем, как думают оптимисты и пессимисты, связано с их стилем объяснения, который, по сути, заключается в том, как люди интерпретируют происходящее в их жизни.Оптимист будет воспринимать положительные события и преувеличивать их, сводя к минимуму отрицательные в ситуации; пессимист сделает обратное и преуменьшит значение положительного, сосредоточив внимание на отрицательном.

Тенденция минимизировать негатив — одна из черт оптимистов, которая побуждает оптимистов мечтать о большом и вдохновляет их продолжать попытки даже после того, как они столкнутся с неудачами — также может вызвать ложное чувство безопасности, которое может привести к тому, что оптимисты не смогут представить себе возможные варианты. трудности и план на них.Это также может заставить их удивляться, когда что-то идет не так.

Однако именно эти качества — минимизация негативного и максимизация позитивного — могут помочь оптимисту в трудные времена, которые могут отправить пессимиста в более темное и беспомощное место.

Оптимист может искать новые решения вместо того, чтобы останавливаться на проблемах; у них часто будет надежда на будущее и навыки выживания, чтобы пережить трудные времена, настраивая их на то, чтобы превратить негативную ситуацию в позитивную.

Многочисленные исследования пришли к выводу, что для хорошего здоровья важнее быть менее пессимистичным, чем более оптимистичным. Другими словами, вам не нужно быть чрезмерно веселым, чтобы пожинать плоды не быть чрезмерно негативным. . Похоже, что ключ кроется в ограничении негативного воздействия на здоровье чрезмерно пессимистических мыслей, в то время как чисто позитивное мышление не имеет такого большого эффекта.

Преимущества пессимизма

Хотя факторы, способствующие пессимизму, в основном негативные, у пессимизма есть и положительные стороны.На самом деле, здоровая доза пессимизма может принести реальную пользу. В частности, пессимисты часто лучше подготовлены к трудным временам и могут избегать рисков, которые более оптимистичные мыслители могут игнорировать.

Исследования показали, что пессимисты более склонны предвидеть препятствия, поскольку ожидают, что что-то пойдет не так. Это означает, что они с большей вероятностью будут планировать трудности. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Journal of Research in Personality , показало, что негативные мыслители также с большей вероятностью будут строить сети социальной защиты, более подготовлены (практически и эмоционально), когда что-то пойдет не так, и не обнаруживают, что их мировоззрение находится в кризисе, когда плохие вещи случаются.Взаимодействие с другими людьми

Исследование, проведенное в 2013 году в журнале Psychology and Aging , обнаружило корреляцию между недооценкой будущей удовлетворенности положительными результатами для здоровья и долголетием у пожилых людей. Другими словами, исследование показало, что мнение о том, что ваша жизнь будет , а не , будет успешной, было связано с некоторыми польза для здоровья.

Риски пессимизма

У чрезмерного пессимизма много явных недостатков. Некоторые из основных ошибок чрезмерного пессимизма:

  • Зацикливание на негативных мыслях вредно для благополучия .Исследования показывают, что у женщин может быть более высокий уровень депрессии, потому что у них более высокий уровень размышлений, размышлений и размышлений. Обдумывание и размышление являются компонентами пессимистического мышления.
  • Чрезмерно негативное мышление способствует депрессии и тревоге . Ключевыми симптомами тревожных расстройств являются чрезмерное беспокойство, размышления и мышление наихудшего сценария. Точно так же плохое настроение, негативные мысли, низкая самооценка и беспокойство — это не только характеристики пессимистичных мыслителей, но и факторы депрессии.
  • Пессимизм способствует негативным последствиям для здоровья . Негативный прогноз связан с рядом других повышенных рисков для здоровья, такими как болезни сердца, а также с общей смертностью.
  • Пессимисты, как правило, испытывают больший стресс и меньше справляются с трудностями . Одно исследование показало, что у пожилых людей пессимизм также коррелирует с более высоким уровнем стресса, большим вниманием к менее позитивным сторонам своей жизни и большей тенденцией оглядываться на жизнь с большим негативом в целом, что снижает удовлетворенность жизнью.

Оптимисты испытывают более здоровый уровень стресса и лучше воспринимают удовлетворение жизнью. И наоборот, пессимистичные люди склонны к большей изоляции, большему конфликту и стрессу, ухудшению здоровья и ухудшению самочувствия.

Исследование 2015 года показало, что «более высокий оптимизм был связан с лучшей физиологической адаптацией к стрессовой ситуации, а более высокий пессимизм был связан с худшей психологической адаптацией к стрессу».

Еще один тревожный компонент пессимизма состоит в том, что он может сделать стрессовые ситуации хуже, чем они есть на самом деле.С другой стороны, более оптимистичное мышление может значительно помочь при преодолении сложных событий.

Преимущества и недостатки оптимизма

С определенной точки зрения, один из самых больших рисков пессимизма — это , а не — быть оптимистом. Значительные научные исследования показали, что оптимисты, как правило, здоровее, счастливее, успешнее (в финансовом, социальном и многих других отношениях) и наслаждаются более прочными и приносящими удовлетворение отношениями.

Но жить на светлой стороне не всегда солнечно.Недостатки оптимизма включают в себя большую склонность к необоснованному риску с точки зрения личного здоровья и безопасности, например, не пристегнуть ремень безопасности или не получить вакцину, или в финансах, например, инвестировать в рискованное бизнес-предприятие.

Даже если учесть возможные недостатки, преимущества оптимизма огромны.

  • Позитивное мышление коррелирует с большим удовлетворением от отношений в отношениях с парами.
  • Больший оптимизм также связан с повышенной вероятностью поиска социальной поддержки во время стресса и трудностей, а также с более низким уровнем межличностных конфликтов.
  • Более высокий уровень оптимизма в супружеских парах также коррелирует с улучшением здоровья. Исследования показали, что уровень оптимизма одного партнера играет роль в укреплении здоровья обоих партнеров.
  • Оптимизм ассоциируется с более теплыми, общительными типами личности, а пессимизм связан с более враждебными и покорными стилями межличностного общения.
  • Исследования связывают оптимизм с увеличением продолжительности жизни
  • Оптимизм также ассоциируется с большей удовлетворенностью жизнью, навыками преодоления трудностей, социальной поддержкой и стойкостью.

Пессимисты могут меньше удивляться возникновению кризисов, но оптимисты не остаются в негативных ситуациях так долго, поскольку они, как правило, сосредоточены на поиске решений, а не на размышлениях о том, что пошло не так.

Советы / хитрости

Так как же сохранять оптимизм, не упуская возможности подготовиться к кризисам? Вы можете предпринять ряд шагов:

Надежда на лучшее, план на худшее

Подход, основанный на надежде на лучшее и планировании худшего, позволяет вам пользоваться многими преимуществами оптимизма, не оставляя себя уязвимым и неподготовленным. Чтобы воспользоваться преимуществами пессимистического мышления, подумайте о вещах, которые могут пойти не так, и попытайтесь найти запасные планы и непредвиденные обстоятельства, чтобы справиться с неожиданностями. Затем сосредоточьтесь на хорошем, помня об этих вариантах плана резервного копирования.

Помните, что важно

Наслаждайтесь и запоминайте то, что у вас есть, и стремитесь развивать благодарность. Найдите время, чтобы проанализировать свои собственные силы и ресурсы. Подчеркните результаты, когда мы чувствуем, что потребности ситуации превышают наши ресурсы, чтобы справиться с ними.Помните о доступных ресурсах, чтобы снизить стресс и помочь вам почувствовать силу, продвигаясь по жизни. Такой образ мышления может действительно помочь, когда вы столкнулись с кризисом.

Практика внимательности — еще одна полезная стратегия. Внимательность — это техника, которая предполагает сосредоточение внимания на настоящем моменте, а не на беспокойстве о прошлом и будущем.

Помните, что все, с чем вы столкнетесь, пройдет мимо

Исследования в области позитивной психологии научили нас тому, что серьезные неудачи не заставляют людей чувствовать себя несчастными так долго, как люди предсказывают.Через несколько недель или месяцев люди, пережившие серьезный кризис, обычно возвращаются к своему обычному уровню счастья (или несчастья).

Оптимисты в целом чувствуют себя счастливее, а пессимисты — менее счастливы. Если вы пессимист, всегда можно узнать, как стать оптимистом. Иногда переживание кризиса дает вам правильную мотивацию для этого.

Слово от Verywell

«Делать все возможное» может быть клише, но такой подход может стать ключом к хорошему здоровью, долголетию и радости жизни.На самом деле, исследования показывают, что, за исключением бедных, люди с большими деньгами, как правило, не более счастливы, чем люди с небольшим.

Фактически, больше всего счастливы те, у кого есть близкие друзья и сильное чувство общности, те, кто испытывает благодарность, и те, у кого есть чувство смысла жизни. Суть в том, что общий наклон к оптимизму является идеальным — с добавлением небольшого пессимизма.

Пессимизм, диета и способность улучшить пищевые привычки: трехлетнее последующее исследование среди финских мужчин и женщин среднего и старшего возраста | Журнал питания

  • 1.

    Guenther PM, Casavale KO, Киркпатрик SI, Reedy J, Hiza HAB, Kuczynski KJ, Kahle LL, Krebs-Smith SM. Качество диеты американцев в 2001-02 и 2007-08 годах по Индексу здорового питания-2010. Nutrition Insight. 2013; 51.

  • 2.

    Schwingshackl L, Hoffmann G. Качество диеты, оцениваемое по индексу здорового питания, альтернативному индексу здорового питания, диетическим подходам для остановки гипертонии и результатам для здоровья: систематический обзор и метаанализ когортных исследований .J Acad Nutr Diet. 2015; 5: 780–800.

    Артикул Google ученый

  • 3.

    de Lorgeril M, Patricia S, Martin JL, Monjaud I, Delaye J, Mamelle N. Средиземноморская диета, традиционные факторы риска и частота сердечно-сосудистых осложнений после инфаркта миокарда: окончательный отчет исследования сердца, проведенного с использованием диеты Lyon . Тираж. 1999; 6: 779–85.

    Артикул Google ученый

  • 4.

    Lappalainen R, Saba A, Holm L, Mykkänen H, Gibney MJ. Трудности в попытках питаться более здоровой пищей: описательный анализ предполагаемых препятствий для здорового питания. Eur J Clin Nutr. 1997; 51: 36-40.

    Google ученый

  • 6.

    Андаджани-Сутяхджо С., Болл К., Уоррен Н., Инглис В., Кроуфорд Д. Воспринимаемые личные, социальные и экологические препятствия на пути поддержания веса среди молодых женщин: опрос сообщества. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2004; 1: 7.

    Артикул Google ученый

  • 7.

    Митчелл, округ Колумбия, Шеннон Б.М., Маккензи Дж., Смициклас-Райт Х., Миллер Б.М., Тершаковец А.М. Диета с низким содержанием жиров для детей не увеличивала расходы на питание. J Nutr Educ. 2000. 32: 100–3.

    Артикул Google ученый

  • 8.

    Goulet J, Lamarche B, Lemieux S. Вмешательство по питанию, продвигающее средиземноморскую структуру питания, не влияет на общую суточную стоимость рациона североамериканских женщин, живущих в условиях свободного проживания. J Nutr. 2008; 138: 54–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 9.

    Льюис CT, Short C. Латинский словарь. Оксфорд: Oxford Press; 1879.

    Google ученый

  • 10.

    Кембриджский бесплатный словарь английского языка и тезаурус.Издательство Кембриджского университета. http://dictionary. cambridge.org/. По состоянию на 8 июня 2018 г.

  • 11.

    Петерсон К. Будущее оптимизма. Am Psychol. 2000; 55: 44–55.

    CAS Статья Google ученый

  • 12.

    Шульман П., Кейт Д. Селигман, депутат Европарламента. Передается оптимизм по наследству (исследование близнецов). Behav Res Ther. 1993; 6: 569–74.

    Артикул Google ученый

  • 13.

    Mosing MA, Medland SE, McRae A, Landers JG, Wright MJ, Martin NG. Генетические влияния на продолжительность жизни и ее связь с личностью: 16-летнее последующее исследование выборки стареющих близнецов. Psychosom Med. 2012; 74: 16–22.

    Артикул Google ученый

  • 15.

    Schou I, Ekeberg O, Sandvik L, Ruland CM. Стабильность оптимизма-пессимизма по отношению к плохим новостям: исследование женщин с раком груди. J Pers Assess. 2005; 2: 148–54.

    Артикул Google ученый

  • 16.

    Thompson SC. Роль личного контроля в адаптивном функционировании. В: Снайдер CR, Лопес SJ, редакторы. Справочник по позитивной психологии. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2002. с. 202–13.

    Google ученый

  • 18.

    Снайдер CR. Психология надежды: отсюда можно добраться туда. Нью-Йорк: Свободная пресса; 1994.

    Google ученый

  • 19.

    de Ridder D, Kroese F, Evers C, Adriaanse M, Gillebaart M. Здоровое питание: влияние на здоровье, распространенность, корреляты. и вмешательства Психология и здоровье.2017; 32: 907–41.

    Артикул Google ученый

  • 20.

    Браунелл К.Д., Коэн Л.Р. Соблюдение режима питания 2: компоненты эффективного вмешательства. Behav Med. 1995; 20: 155.

    CAS Статья Google ученый

  • 21.

    Страчан С.М., Броули Л.Р. Идентичность и самоэффективность в отношении здорового питания предопределяют здоровое пищевое поведение. J Health Psychol. 2009. 14: 684–95.

    Артикул Google ученый

  • 22.

    van de Rest O, de Goede J, Sytsma F, Oude Griep LM, Geleijnse JM, Kromhout D, Giltay EJ. Связь n-3 длинноцепочечных ПНЖК и потребления рыбы с депрессивными симптомами вызывает низкий оптимизм у пожилых людей с инфарктом миокарда в анамнезе. Br J Nutr. 2010; 103: 1381–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 23.

    Куманика С.К., Боуэн Д., Роллс Б.Дж., фон Хорн Л., Перри М.Г., Чайковски С.М., Шрон Э. Поддержание изменения диетического поведения.Health Psychol. 2000. 19: 42–56.

    CAS Статья Google ученый

  • 24.

    Steptoe A, Doherty S, Kerry S, Rink E, Hilton S. Социально-демографические и психологические предикторы изменений в потреблении пищевых жиров у взрослых с высоким уровнем холестерина в крови после консультации в отделении первичной медико-санитарной помощи. Health Psychol. 2000; 19: 411–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 25.

    Келлониеми Х., Эк Э., Лайтинен Дж. Оптимизм, диетические привычки, индекс массы тела и курение среди молодых финнов. Аппетит. 2005. 45: 169–76.

    Артикул Google ученый

  • 27.

    Hingle MD, Wertheim BC, Tindle HA, Tinker L, Seguin RA, Rosal MC, Thomson CA. Оптимизм и качество диеты в инициативе женского здоровья. Журнал академии питания и диетологии. 2014; 114: 1036–45.

    Артикул Google ученый

  • 28.

    Гацек М. Индивидуальные различия как предикторы диеты среди женщин в менопаузе с артериальной гипертензией.Прз Менопаузальный. 2014; 13: 101–8.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 30.

    Scheier MF, Carver CS. Оптимизм, совладание и здоровье: оценка и последствия обобщенных ожидаемых результатов.Health Psychol. 1985. 4: 219–47.

    CAS Статья Google ученый

  • 31.

    Scheier MF, Carver CS, Bridges MW. Отличие оптимизма от невротизма (а также тревожности, самообладания и самооценки): переоценка теста жизненной ориентации. J Pers Soc Psychol. 1994; 6: 1063–78.

    Артикул Google ученый

  • 33.

    Робинсон-Велен С., Ким С., МакКаллум Р.С., Киколт-Глейзер Дж. Отличить оптимизм от пессимизма у пожилых людей: что важнее быть оптимистом или не быть пессимистом? J Pers Soc Psychol. 1997; 6: 1345–53.

    Артикул Google ученый

  • 34.

    Кубзанский Л.Д., Кубзанский П.Е., Маселко Я. Оптимизм и пессимизм в контексте здоровья: биполярные противоположности или отдельные конструкции? Personal Soc Psychol Bull. 2004; 30: 943–56.

    Артикул Google ученый

  • 35.

    Herzberg PY, Glaesmer H, Hoyer J. Разделение оптимизма и пессимизма: надежный психометрический анализ пересмотренного теста жизненной ориентации (LOT-R). Психологическая оценка. 2006; 18: 433–8.

    Артикул Google ученый

  • 36.

    Glaesmer H, Rief W., Martin A, Mewes R, Brahler E, Zenger M, Hinz A. Пересмотр психометрических свойств и популяционных норм теста на ориентацию в жизни (LOT-R). Br J Health Psychol. 2012; 17: 432–45.

    Артикул Google ученый

  • 37.

    Pänkäläinen M, Kerola T, Hintikka J. Пессимизм и риск ишемической болезни сердца среди финских мужчин и женщин среднего и старшего возраста: последующее исследование через десять лет. BMC Cardiovasc Disord.2015; 15: 113.

    Артикул Google ученый

  • 38.

    Кубзанский Л.Д., Воробей Д., Воконас П. Кавачи И. Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Проспективное исследование оптимизма и ишемической болезни сердца в нормативном исследовании старения. Psychosom Med. 2001; 63: 910–6.

    CAS Статья Google ученый

  • 39.

    Тиндл Х.А., Чанг Я. Ф., Куллер Л. Х., Мэнсон Дж. Э., Робинсон Дж. Г., Розаль М. С., Зигл Дж. Дж., Мэтьюз К. А..Оптимизм, циничная враждебность, ишемическая болезнь сердца и смертность в Инициативе по охране здоровья женщин. Тираж. 2009. 120: 656–62.

    Артикул Google ученый

  • 41.

    Бернера Л.А., Бокарсля М.Э., Хоебела Б.Г., Авена Н.М. Баклофен подавляет переедание из чистого жира, но не диеты, богатой сахаром или сладким жиром. Behav Pharmacol. 2009; 20: 631–4.

    Артикул Google ученый

  • 42.

    Lappalainen R, Kearneyc J, Gibneyc MA. Общеевропейское исследование отношения потребителей к пище, питанию и здоровью: обзор. Еда Qual Prefer. 1998; 9: 467–78.

    Артикул Google ученый

  • 44.

    Спронк И., Каллен С., Бердон С., О’Коннор Х. Взаимосвязь между знаниями о питании и диетическим потреблением. Br J Nutr. 2014; 111: 1713–26.

    CAS Статья Google ученый

  • 45.

    Bruzzese JM, Carcone AI, Lam P, Ellis DA, Naar-King S.Соблюдение схем лечения астмы у городских афроамериканских подростков: применение теории самоопределения. Health Psychol. 2014; 33: 461–4.

    Артикул Google ученый

  • 47.

    Шредер К.Э., Шварцер Р. Привычный самоконтроль и управление здоровьем среди пациентов с сердечными заболеваниями. Soc Sci Med. 2005; 60: 859–75.

    Артикул Google ученый

  • 48.

    Брюэр Б.В., Корнелиус А.Е., Ван Раалте Дж.Л., Теннен Х., Армели С. Предикторы приверженности домашним реабилитационным упражнениям после реконструкции передней крестообразной связки. Психология реабилитации. 2013; 58: 64–72.

    Артикул Google ученый

  • 49.

    Shepperd JA, Maroto JJ, Pbert LA. Диспозиционный оптимизм как предиктор изменений здоровья кардиологических больных. J Res Pers. 1996; 30: 517–34.

    Артикул Google ученый

  • 50.

    О’Брайен Л.А., Тоу М.К., Рафферти Д. Прогнозирование приверженности к фазе III кардиологической реабилитации: должны ли мы быть более оптимистичными? Br J Cardiol.2009. 16: 250–3.

    Google ученый

  • 51.

    Ylöstalo PV, Ek E, Knuuttila MLE. Как справиться и оптимизм в отношении здоровья зубов — исследование среди финских молодых людей. Eur J Oral Sci. 2003; 111: 477–82.

    Артикул Google ученый

  • 52.

    Godin G, Côté J, Naccache H, Lambert LD, Trottier S. Прогнозирование приверженности к антиретровирусной терапии: однолетнее продольное исследование.Уход за СПИДом. 2005; 17: 493–504.

    CAS Статья Google ученый

  • 53.

    Strack S, Carver CS, Blaney PH. Прогнозирование успешного завершения программы реабилитации после лечения алкоголизма: роль диспозиционного оптимизма. J Pers Soc Psychol. 1987. 53: 579–84.

    CAS Статья Google ученый

  • 54.

    Рой Б., Диез-Ру А.В., Симан Т. , Ранджит Н., Ши С., Кушман М.Связь оптимизма и пессимизма с воспалением и гемостазом в мультиэтническом исследовании атеросклероза (MESA). Psychosom Med. 2010; 72: 134–40.

    Артикул Google ученый

  • 55.

    Бём Дж. К., Уильям Д. Р., Римм Э. Б., Рифф С., Кубзанский Л. Д.. Связь между оптимизмом и антиоксидантами сыворотки в среднем возрасте в исследовании Соединенных Штатов. Psychosom Med. 2013; 75: 2–10.

    CAS Статья Google ученый

  • 56.

    Hankonen N, Vollmann M, Renner B, Absetz P. Что закладывает основу для снижения абдоминального ожирения? Сравнение личности и социального познания, связанного со здоровьем. J Behav Med. 2010: 415–22.

    CAS Статья Google ученый

  • 58.

    Schwab U, Uusitupa M. Споры о диете сердца — качество жира имеет значение. Питание, обмен веществ и сердечно-сосудистые заболевания. 2015; 25: 617–22.

    CAS Статья Google ученый

  • Пессимистическое определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

    Примеры «пессимистично» в предложении

    пессимистичный

    Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Прочитайте больше… Вторая точка зрения пессимистична и пугает.

    Times, Sunday Times (2006)

    Пессимистическое мнение состоит в том, что они готовятся вывести деньги из страны.

    Times, Sunday Times (2016)

    Но это сделано для того, чтобы принять наиболее пессимистический взгляд и выдвинуть минимальный аргумент в пользу действий.

    Times, Sunday Times (2013)

    За такими пессимистическими комментариями часто быстро следовали новые идеи или интригующие аргументы.

    Эндрю Бриджфорд 1066: и скрытая история гобелена из Байё (2004)

    Он пессимистично смотрит в будущее.

    Times, Sunday Times (2012)

    В целом, с надеждой или пессимизмом вы относитесь к будущему религиозной свободы?

    Христианство сегодня (2000)

    Шесть недель — пессимистическая точка зрения Бейнса.

    Times, Sunday Times (2013)

    Это пессимистический взгляд на пятидневную игру, который нельзя отвергать как панику.

    Times, Sunday Times (2014)

    Пока скандалы будут продолжаться, мало кто будет сомневаться в его пессимистическом взгляде.

    Times, Sunday Times (2015)

    Он обвинил шампанские дома в нанесении ущерба репутации региона чрезмерно пессимистическими высказываниями.

    Times, Sunday Times (2009)

    Подробнее …

    Мы безнадежно пессимистично оцениваем продолжительность жизни.

    Times, Sunday Times (2014)

    Я придерживаюсь более пессимистической точки зрения.

    Майкл Бултер EXTINCTION: Эволюция и конец человека (2002)

    Он мрачно смеется, когда я спрашиваю, оптимистично он или пессимистично смотрит в будущее.

    Times, Sunday Times (2011)

    Лично я пессимистично отношусь к способности любого человека исправить кого-то еще старше, чем около четырех.

    Times, Sunday Times (2012)

    Но я также знаю, что вы должны найти положительные стороны в ситуации и перестать так пессимистично относиться к жизни.

    The Sun (2010)

    Пессимистическое мнение состоит в том, что рост цен на нефть был вызван реальным дефицитом из-за роста спроса со стороны Китая.

    Times, Sunday Times (2007)

    Возникнет порочный круг, в котором состояние пациентов и пессимистические взгляды медперсонала на их выздоровление станут взаимно подкрепляющими.

    Дилан Эванс ПЛАЧЕБО: Эффект веры (2003)

    Возможно, что так оно и будет, конечно, как и более пессимистичные предыдущие взгляды могли быть правильными.

    Times, Sunday Times (2009)

    Если все становится лучше, почему люди такие пессимистические?

    Данные академических институтов и международных организаций показывают резкое улучшение человеческого благосостояния. Эти улучшения особенно заметны в развивающихся странах.К сожалению, часто существует большой разрыв между реальностью и восприятием, в том числе многими политиками, учеными и интеллигентными неспециалистами. Что еще хуже, СМИ подчеркивают плохие новости, игнорируя многие положительные долгосрочные тенденции. На ноябрьском политическом форуме Cato Стивен Пинкер, профессор психологии семьи Джонстон в Гарвардском университете и автор таких книг, как How the Mind Works и The Blank Slate , обсудил психологические, когнитивные и институциональные факторы, лежащие в основе сохранение пессимизма в эпоху растущего изобилия.

    Это понимание привело меня к написанию «Лучшие ангелы нашей природы: почему насилие снизилось» . Но на этом мои встречи с пессимизмом не закончились. Написав книгу о войне, геноциде, изнасиловании, пытках и садизме, я подумал, что займусь некоторыми действительно спорными вопросами, а именно, разделением инфинитивов, причастиями висячих частей, предлогами в конце предложений и другими вопросами стиля и использования в письмо. Там я тоже обнаружил распространенный пессимизм. Когда я сказал людям, что пишу книгу о том, почему писать так плохо и как мы могли бы это улучшить, всеобщая реакция заключалась в том, что письмо становится все хуже и язык вырождается.

    Есть несколько популярных объяснений этого предполагаемого факта: «Google делает нас сутулыми» (как гласит известная история на обложке Atlantic ). Твиттер заставляет нас писать и думать 140 символами. Цифровая эпоха породила «самое глупое поколение». Когда люди предлагают мне эти объяснения, я прошу их остановиться и подумать. Если это действительно так, значит, до цифровой эры все должно было быть лучше. И, конечно, те из вас, кто достаточно взрослый, помнят 1980-е, помнят, что это был возраст, когда подростки говорили четко сформулированными абзацами, бюрократы писали простым английским языком, и каждая академическая статья была шедевром в искусстве сочинения.(Или это были 1970-е?)

    Дело в том, что если вы вернетесь к истории комментариев о состоянии языка, вы обнаружите, что люди были пессимистами во все времена. В 1961 году: «Недавние выпускники, в том числе с университетским дипломом, похоже, совсем не владеют языком».

    Что ж, возможно, нам нужно вернуться в эпоху до радио и телевидения. В 1917 году: «Из всех колледжей страны раздаются возгласы:« Наши первокурсники не умеют писать, не умеют расставлять акценты ». Каждая средняя школа находится в плачевном состоянии, потому что ее ученики настолько невежественны в элементарных принципах.”

    Что ж, может вам стоит вернуться в эпоху европейского Просвещения. В 1785 году: «Наш язык очень быстро деградирует … Я начинаю опасаться, что проверить его будет невозможно».

    Помимо психологии насилия и психологии языка, эти открытия указывают на интересный вопрос для такого психолога, как я. Почему люди всегда уверены, что мир идет под откос? Что такое психология пессимизма? Я собираюсь предположить, что это комбинация нескольких элементов человеческой психологии, взаимодействующих с природой новостей.Начнем с психологии.

    Существует ряд эмоциональных предубеждений в сторону пессимизма, которые были хорошо задокументированы психологами и обобщены лозунгом «Плохое сильнее хорошего». Так называется обзорная статья психолога Роя Баумейстера, в которой он рассмотрел широкий спектр свидетельств того, что люди более чувствительны к плохим вещам, чем к хорошим. Если вы потеряете 10 долларов, это заставит вас чувствовать себя намного хуже, чем сумма, на которую вы почувствуете себя лучше, если вы заработаете 10 долларов.То есть потери ощущаются более остро, чем выигрыши — как однажды выразился Джимми Коннорс: «Я ненавижу проигрывать больше, чем мне нравится побеждать». Плохие события оставляют более длительный след в настроении и памяти, чем хорошие. Критика вредит больше, чем похвала поощряет. Плохая информация обрабатывается внимательнее, чем хорошая. Это верхушка айсберга лабораторных явлений, показывающая, что плохое перевешивает хорошее.

    Но , почему плохое сильнее хорошего? Я подозреваю, что существует серьезная причина, в конечном счете связанная со вторым законом термодинамики, а именно, что энтропия или беспорядок никогда не уменьшается.По определению, существует больше способов, которыми состояние мира может быть неупорядоченным, чем упорядоченным — или, в более просторечной версии, «Дерьмо случается».

    Вот вопрос, однажды заданный мне моим покойным коллегой Амосом Тверски, когнитивным психологом из Стэнфордского университета. Когда вы покидаете эту конференцию, сколько действительно хороших вещей могло бы случиться с вами сегодня? Дайте волю своему воображению. А теперь: сколько действительно плохого может случиться с вами сегодня? Представьте себе ужасные вещи, которые могут произойти, и я думаю, вы согласитесь, что второй список длиннее первого. В качестве еще одного мысленного эксперимента подумайте о том, насколько лучше вы могли бы себя чувствовать, чем сейчас. А теперь подумайте, насколько хуже вы можете себя чувствовать. Вам даже не нужно проводить эксперимент. Неудивительно, что это, вероятно, наложило отпечаток на психологию восприятия риска.

    Существует также асимметрия выплат в ответах на возможность хороших и плохих вещей. Какова средняя цена чрезмерной реакции на угрозу? Что ж, это не ноль, и все мы можем задокументировать случаи, когда мы упустили упущенные возможности отреагировать на угрозу, которой никогда не случится.Но какова цена недостаточной реакции на угрозу? Это правдоподобная гипотеза о том, что на протяжении большей части истории эволюции человека цена пригодности недостаточной реакции была намного выше, чем цена приспособленности чрезмерной реакции. Другими словами, типичная угроза в среде, в которой развивался наш мозг, была, вероятно, намного больше, чем сегодня, когда мы проявили технологическое господство над такой большей частью нашей среды. Подразумевается, что наша нынешняя психология настроена на мир, который был более опасным, чем мир, в котором мы находимся сегодня, и, следовательно, наше чувство риска, страха и тревоги не оптимально настроено на объективные риски, с которыми мы сталкиваемся.

    Феномен «плохое доминирование над хорошим» умножается на второй источник предвзятости, который иногда называют иллюзией старых добрых времен.

    Люди всегда тоскуют по золотому веку. Они ностальгируют по эпохе, когда жизнь была проще и предсказуемее. Психолог Роджер Эйбах утверждал, что это происходит потому, что люди путают изменения в себе с изменениями времени. Когда мы становимся старше, с нами неизбежно происходят определенные вещи. Мы берем на себя больше ответственности, поэтому у нас больше когнитивной нагрузки.Мы становимся более бдительными в отношении угроз, особенно когда мы становимся родителями.

    Мы также становимся более чувствительными к большему количеству ошибок и упущений. Это достаточно ясно в языке: по мере того, как вы становитесь более грамотными, вы становитесь более восприимчивыми к тонкостям пунктуации, орфографии и грамматики, которые остались незамеченными, когда у вас была более короткая история внимания к печатному слову. В то же время мы наблюдаем снижение собственных мощностей. По мере того как мы становимся старше, мы становимся глупее с точки зрения чистой способности обрабатывать и сохранять информацию.

    Существует сильная тенденция ошибочно приписывать эти изменения в себе изменениям в мире. Это подтверждается рядом экспериментальных манипуляций. Если у вас есть люди, которые пытаются что-то изменить в своей жизни — скажем, есть меньше жиров, — они часто убеждаются, что рекламы жирной пищи становится все больше и больше.

    Итак, для меня было бы лицемерием сказать, что все больше и больше людей сегодня тоскуют по старым добрым временам по сравнению с старыми добрыми днями, когда восприятие времени было более точным.На самом деле пессимизм — явление не новое: люди всегда испытывали ностальгию по старым добрым временам. В 1777 году Дэвид Юм заметил, что «юмор обвинять настоящее и восхищаться прошлым глубоко укоренен в человеческой природе». Это можно объяснить идеей Томаса Гоббса, высказанной за столетие до этого. «Соревнование в хвале ведет к почитанию древности, — емко писал он, — потому что люди борются с живыми, а не с мертвыми». Другими словами, критика настоящего — это способ критиковать соперников.

    Это связано с третьим эмоциональным уклоном, психологией морализации. Люди соревнуются за моральный авторитет — за то, кого считают более благородным, — и критики считаются более заинтересованными в моральном плане, чем апатичные. Это особенно верно в отношении оспариваемых идей в местном сообществе. Люди отождествляют себя с моральными племенами: то, что вы считаете достойным морали, определяет, к какой группе вы присоединяетесь. Итак, вопрос, который стоит сегодня перед нами — становится ли мир лучше или хуже? — превратился в референдум о современности , об эрозии на протяжении веков семьи, племени, традиций и религии по мере того, как они уступают место индивидуализму, космополитизму, разуму и науке.Проще говоря: ваше фактическое убеждение о том, становится ли мир лучше или хуже, рекламирует ваши моральные убеждения о том, какие институты и идеи делают нас лучше или хуже.

    Это три эмоциональных предубеждения в сторону пессимизма. У нас также есть когнитивные предубеждения, которые склоняют нас к этому, в первую очередь из-за «эвристики доступности». Это особенность вероятностной психологии, также задокументированная Тверски в сотрудничестве с лауреатом Нобелевской премии экономистом Даниэлем Канеманом.Сорок лет назад Канеманм и Тверски утверждали, что один из способов, которыми человеческий мозг оценивает вероятность, — это использование простого практического правила: чем легче вы можете вспомнить пример чего-либо, тем с большей вероятностью вы это оцените. В результате все, что делает инцидент более запоминающимся, также делает его более вероятным. Причуды способности мозга сохранять информацию будут влиять на наши оценки вероятности риска.

    События, которые возникли недавно, или которые легче представить или легче восстановить — все, что формирует картину в воображении, — будут считаться происходящими из более вероятных категорий событий.

    Канеман и Тверски предлагают простой пример: что чаще встречается, это слова, начинающиеся с буквы r, или слова, у которых r находится в третьей позиции. Говорят, что есть еще слова, начинающиеся с r, хотя все наоборот. Причина этой ошибки в том, что мы извлекаем слова по их началу, а не по третьей букве. Вы можете задать это практически для любой буквы в алфавите, и вы получите тот же результат, потому что мы не можем вызывать слова по любой позиции, кроме первой.Мы постоянно видим в действии эвристику доступности. Люди больше боятся авиакатастроф, нападений акул и террористических актов, особенно если они произошли совсем недавно, чем случайных ударов током, падений и утоплений. Последние объективно намного рискованнее, но, как правило, не попадают в заголовки газет.

    Я считаю, что каждое из этих психологических предубеждений взаимодействует с природой новостей, создавая ауру пессимизма. Что нового? Новости по определению — это то, что происходит.

    Это не то, чего не бывает. Если в старшей школе обстреляют, это новость. Если в другой средней школе этого нет, вы не увидите перед собой репортера с фотоаппаратом и новостного грузовика, говорящего: «Сегодня в этой средней школе не было буйной стрельбы» — или в других тысячах средние школы, в которых не состоялись съемки. Новости по своей сути склоняются к насильственным событиям из-за того простого факта, что они являются событиями.

    Это смещение затем умножается на политику программирования «Если истекает кровью, значит, ведет.«Истории о насилии доставляют удовольствие. Мы платим значительную часть своего располагаемого дохода за просмотр шекспировских трагедий, вестернов, мафиозных фильмов, триллеров о Джеймсе Бонде, перестрелок, фильмов с брызгами, криминального чтива и других повествований, в которых людей застреливают, режут или разносят. вверх. Неудивительно, что когда дело доходит до привлечения внимания к новостным сайтам, тот же беспредел, за который мы платим деньги, чтобы увидеть его в художественной литературе, мы также платим деньги за то, чтобы увидеть его в реальности. Это умножается на тот факт, что в мире теперь 1.75 миллиардов смартфонов, а это значит, что в мире сейчас 1,75 миллиарда репортеров. Кровавые события, которые еще десять лет назад представляли собой падение деревьев в лесу, которые никто не мог бы услышать, теперь можно снимать в реальном времени и мгновенно транслировать в Интернете. Все эти функции средств массовой информации способствуют эвристике доступности. Они дают нам яркие, запоминающиеся недавние события — именно такой материал, который меняет наши оценки вероятности.

    Позвольте мне в заключение отметить, что эти явления приводят к извращенной зависимости от новостей о насилии, когда люди совершают акты насилия именно потому, что они ожидают освещения в новостях.Есть как минимум две категории насилия, которые являются сомнительным подарком средств массовой информации. Один из них — это терроризм, который представляет собой технологию для получения максимальной огласки за минимальное количество насилия. По любым меркам терроризм составляет ничтожную долю смертей в результате насилия в мире, не говоря уже о смертях от всех причин вместе взятых. Самым разрушительным террористическим событием в истории стало 11 сентября 2001 года, в результате которого погибло менее 3000 человек. Хотя это, несомненно, трагично, это шумно по сравнению со статистикой убийств или гражданских войн.

    Вторая категория — это убийства с применением насилия, которые, вероятно, не происходили бы, по крайней мере, не так часто, если бы не освещение в новостях от стены к стене. В своей книге Миф о мученичестве исследователь уголовного правосудия Адам Ланкфорд предлагает мысленный эксперимент.

    Предположим, вы хотите прославиться. Вы полны решимости добиться всемирной известности в течение следующего года, месяца или даже недели. Что вы могли бы сделать, чтобы гарантировать это? Что ж, было бы неплохо придумать лекарство от болезни, но многие ли из нас могут это сделать? Вы можете попытаться распространить интернет-мем, но тысячи людей загружают видео с котиками, и лишь немногие из них становятся вирусными.Ланкфорд отмечает, что есть один гарантированный способ, которым любой человек может стать известным: убить много невинных людей.

    Из-за этой особенности современной жизни был создан рынок для тех, для кого дурная слава важнее всего остального, включая жизнь. И это подпитывает категорию насилия, которая едва ли существовала бы, если бы не природа новостей.

    В общем, есть много причин полагать, что люди склонны быть более пессимистичными в отношении мира, чем того требуют доказательства.

    Я предположил, что это можно отнести к трем эмоциональным предубеждениям, заложенным в нашей психологии: плохое преобладает над хорошим, иллюзия старых добрых времен и моралистическая конкуренция. Они подпитывают единственное когнитивное искажение — эвристику доступности — которая, в свою очередь, взаимодействует с природой новостей, тем самым порождая склонность к пессимизму.

    Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

    Пессимизм можно охарактеризовать как склонность мыслить негативно.Пессимистичный человек может часто определять негативные или неблагоприятные аспекты ситуации и сосредотачиваться на них вместо того, чтобы концентрироваться на том, что происходит правильно.

    Многие считают оптимизм противоположностью пессимизму.

    Что такое пессимизм?

    Пессимизм может относиться к фиксации на более темных аспектах ситуации или события, к ожиданию отрицательного результата или к отсутствию надежды на будущее. Те, кто склонен к пессимизму, также могут чувствовать себя беспомощными и полагать, что любые предпринятые действия вряд ли повлияют на негативный результат.Они могут считать себя пассивными агентами в мире и в значительной степени приписывать любой шанс на успех внешним факторам, которые невозможно контролировать.

    Оптимизм и пессимизм не обязательно являются полностью противоположными конструкциями, как это принято считать. Скорее, их можно рассматривать как континуум: человек может сохранять оптимизм в отношении определенных сфер жизни и иметь тенденцию к пессимизму в других сферах.

    Некоторые примеры пессимизма включают:

    • Человек слышит телефонный звонок и предполагает, что звонящий будет сборщиком счетов или продавцом.
    • Человек, идущий на вечеринку, предполагает, что мероприятие будет скучным или неприятным по другим причинам.
    • Человек, проходящий собеседование для приема на работу, считает, что собеседование будет неудачным или что работа будет передана другому лицу по причинам, не связанным с результатами собеседования.

    Философский пессимизм, между тем, относится к вере в то, что существование «чисто негативно» и что человечество было бы в корне лучше, если бы его никогда не существовало. Эта идея часто связана с Артуром Шопенгауэром, сторонником философского пессимизма.

    Пессимизм как черта личности

    Пессимизм может проявляться как черта личности, как показывают исследования, по крайней мере частично, на него может повлиять генетика. Генетический состав может влиять на восприятие мира человеком, усиливая негативные переживания и эмоции. Пессимистичные люди также могут с большей вероятностью замечать потенциальные риски и испытывать беспокойство или беспокойство. Однако факторы окружающей среды и эпигенетика также играют роль в том, склонен ли человек к пессимизму.

    Некоторые люди также могут быть более склонны к предвзятости пессимизма, что означает, что они с большей вероятностью переоценят вероятность отрицательного результата. Некоторые исследования показали, что предвзятость к пессимизму чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Также было показано, что это чаще встречается у людей, страдающих депрессией.

    Согласно исследованию 2013 года, пессимизм больше связан с правым полушарием мозга, а оптимизм — с левым полушарием. Более низкая самооценка также была связана с правым полушарием мозга.Это исследование предполагает, что и пессимизм, и оптимизм необходимы для выживания человека, и что связь между правым и левым полушариями мозга может помочь людям найти здоровый баланс между пессимистическим и оптимистичным взглядами.

    Хотя пессимизм может быть широкой перспективой, влияющей на общее мировоззрение, это не обязательно стабильная черта, которая остается неизменной на протяжении всей жизни. Исследования показывают, что люди могут научиться быть более оптимистичными.

    Пессимизм, депрессия и благополучие

    По мере того, как идея позитивной психологии становится все более популярной, много писалось о том, как поддержание позитивного, обнадеживающего мировоззрения может улучшить психическое и физическое здоровье. Однако исследования о влиянии пессимизма на физическое здоровье несколько противоречивы: в то время как одни исследования показали, что оптимистичный взгляд на жизнь может продлить жизнь, другие обнаружили, что пессимизм в отношении будущего действительно может увеличить продолжительность жизни.Склонность предвидеть отрицательные результаты может побудить людей принимать дополнительные меры предосторожности, что, в свою очередь, может привести к улучшению здоровья.

    Пессимизм связан с проблемами психического здоровья, такими как тревога, стресс и депрессия. Некоторые исследования связывают пессимизм с воспалением и снижением иммунитета. Одно исследование даже идентифицировало повышенный пессимизм как риск суицида у взрослых.

    Человек, который постоянно ожидает негативных результатов, может с большей вероятностью почувствовать грусть или беспокойство, но пессимистический взгляд не обязательно ведет к развитию проблем психического здоровья.Фактически, концепция, известная как защитный пессимизм, объясняет, насколько пессимизм может быть хорошим. Защитно-пессимистичные люди размышляют о том, что может пойти не так, чтобы изучить свои потенциальные реакции на негативную ситуацию или происшествие. Они могут быть более подготовлены к преодолению трудных эмоций, чем те, кто не склонен рассматривать возможные негативные последствия, и они также могут с большей вероятностью рассмотреть различные стратегии, полезные для избежания и решения проблем.

    Цинизм vs.Пессимизм

    Пессимизм может быть тесно связан с цинизмом, но между этими двумя концепциями есть некоторые ключевые различия. Хотя цинизм может развиваться со временем и, как правило, напрямую связан с негативным жизненным опытом, пессимизм чаще может проявляться как черта личности с жизненным опытом или без него. И хотя некоторая доля пессимизма может рассматриваться как здоровый и уравновешенный, цинизм чаще всего рассматривается как вредный для психического здоровья. Однако и циники, и пессимисты могут не доверять другим или полагать, что у других есть добрые намерения.

    Как побороть пессимизм

    Хотя некоторая доля пессимизма необходима и может даже выполнять защитную функцию, чрезмерный пессимизм или несбалансированный пессимизм могут привести к ухудшению психического здоровья и могут заставить людей ограничивать себя, что приводит к потере возможностей для роста и успеха.

    Некоторые стратегии, которые могут помочь людям быть менее пессимистичными, включают:

    • Бросьте вызов когнитивным искажениям. Когнитивное искажение может привести к тому, что люди увидят реальность с точки зрения, которая не совпадает с реальностью.Оспаривание нереалистично пессимистических мыслей, таких как «Я ни за что не получу эту работу» или «Никто меня не понимает», может помочь людям осознать, что некоторые из их пессимистических убеждений не коренятся в реальности.
    • Составьте список плюсов и минусов. Составьте список плюсов и минусов ситуации и, если возможно, поставьте перед собой задачу найти хотя бы одно «за» для каждого «против» в вашем списке. Хотя эта стратегия может не применяться в экстремальных обстоятельствах, она может помочь вам найти сбалансированную точку зрения во многих ситуациях.
    • Ищите оптимистичных друзей. Разговор с другом или любимым человеком, который склонен к оптимизму, может раскрыть пессимистичному человеку более оптимистичные перспективы. Эти люди могут помочь вам переосмыслить идеи или возможности, которые вы могли исключить из-за чрезмерного пессимизма.
    • Задумайтесь о прошлом. Вспомните время, когда все пошло лучше, чем ожидалось. Спросите себя: «Сколько плохих вещей, которые я ожидал, сбылись?» Чаще всего пессимизм может привести к нереалистичным негативным ожиданиям.Когда мы сопоставляем эти ожидания с примерами из нашего собственного жизненного опыта, чрезмерно пессимистический подход может показаться менее разумным.

    Если чрезмерно пессимистический взгляд на вещи вызывает проблемы в вашей жизни или отношениях, вам не нужно справляться с этим в одиночку. Обученный и чуткий психотерапевт может помочь вам преодолеть симптомы психического здоровья, связанные с пессимизмом, и бросить вызов стереотипам мышления, которые приводят к пессимизму. Найдите подходящего терапевта.

    Артикул:

    1. Чанг, Э.К., Ю, Э. А., Ли, Дж. Й., Хирш, Дж. К., Купферманн, Ю., и Кале, Э. Р. (2012, 16 декабря). Исследование оптимизма / пессимизма и риска суицида у пациентов первичной медико-санитарной помощи: имеет ли вера в переменчивое будущее к лучшему? Когнитивная терапия и исследования, 37 (4), 796-804. Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s10608-012-9505-0
    2. .
    3. Коннор, С. (20 ноября 2016 г.). Пессимизм действительно вреден для вас? Хранитель . Получено с https: // www.theguardian.com/society/2016/nov/20/is-pessimism-bad-for-you
    4. Эриксон, Дж. (10 октября 2013 г.). Пессимизм генетический? Исследования показывают, что ваше мировоззрение может быть туманным из-за генетического дизайна. Медицинский ежедневник. Получено с http://www.medicaldaily.com/pessimism-genetic-research-shows-your-outlook-might-be-cloudy-genetic-design-259573
    5. Hecht, D. (30 сентября 2013 г.). Нейронная основа оптимизма и пессимизма. Экспериментальная нейробиология, 22 (3), 173-199. DOI: 10.5607 / en.2013.22.3.173
    6. Ланг, Ф. Р. (27 февраля 2013 г.). Исследования показывают, что пессимизм в отношении будущего может привести к более долгой и здоровой жизни. Американская психологическая ассоциация. Получено с http://www.apa.org/news/press/releases/2013/02/pessimism-future.aspx
    7. .
    8. Мансур, С. Б., Джуини, Э. и Напп, К. (2006, 19 октября). Есть ли «пессимистический» уклон в индивидуальных убеждениях? Доказательства простого опроса. Теория и решение, 61 (4), 345-362. Получено с https://doi.org/10.1007 / s11238-006-9014-2
    9. Мосли, М. (10 июля 2013 г.). Может ли наука объяснить, почему я пессимист? BBC News . Получено с http://www.bbc.com/news/magazine-23229014
    10. Смит, К. (2014, 17 декабря). Философский пессимизм: исследование философии Артура Шопенгауэра. Получено с https://scholarworks.gsu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1160&context=philosophy_theses
    11. .
    12. Томас, С. П. (5 января 2011 г.). В защиту защитного пессимизма. Проблемы ухода за психическим здоровьем, 32 (1), 1.Получено с https://doi.org/10.3109/01612840.2011.535350

    Последнее обновление: 5.12.2019

    Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

    Подтвердите, что вы человек.

    Пессимистический взгляд на обновление оптимистических убеждений

    Основные моменты

    Было заявлено, что нереалистичный оптимизм является результатом необъективного обновления убеждений.

    Наше моделирование показывает, что методология, подтверждающая это утверждение, неуместна.

    Они также раскрывают фундаментальные трудности любого теста на предвзятость при обновлении убеждений.

    5 экспериментов не обнаружили доказательств систематической ошибки с рядом анализов и событий.

    Это ставит под сомнение представление о том, что оптимизм является универсальной чертой здорового познания.

    Abstract

    Согласно принятой академической мудрости, человеческое суждение характеризуется нереалистичным оптимизмом, склонностью недооценивать вероятность негативных событий и переоценивать вероятность позитивных событий.В связи с тем, что в последнее время были подняты вопросы о том, в какой степени большинство этих исследований действительно демонстрирует оптимизм, внимание к возможным механизмам, порождающим такую ​​предвзятость, становится все более важным. Новые исследования теперь утверждают, что нереалистичный оптимизм возникает в результате предвзятого обновления убеждений с характерными нейронными коррелятами в мозге. На поведенческом уровне эти исследования показывают, что для негативных событий желательная информация включается в оценки личного риска в большей степени, чем нежелательная (что приводит к более оптимистичному прогнозу).Однако с помощью анализа задач, моделирования и экспериментов мы демонстрируем, что этот образец результатов является статистическим артефактом. В отличие от предыдущей работы, мы изучили использование участниками новой информации со ссылкой на нормативный, байесовский стандарт. Моделирование выявляет фундаментальные трудности, которые необходимо преодолеть с помощью любого надежного теста оптимистичного обновления. В настоящее время такого теста не существует, поэтому лучшее, что можно сделать в настоящее время, — это выполнить анализ с помощью ряда методов, каждый из которых имеет серьезные недостатки.Применение этого анализа к пяти экспериментам не показывает никаких свидетельств оптимистичного обновления. Эти результаты проясняют трудности, связанные с изучением человеческого «предубеждения», и вызывают дополнительные сомнения в отношении статуса оптимизма как фундаментальной характеристики здорового познания.

    Добавить комментарий