Плохое самочувствие после алкоголя: Питание и сон: Забота о себе: Lenta.ru — ШПИЛЬКИ

Содержание

Питание и сон: Забота о себе: Lenta.ru

Терапевт Гузель Лихтина: с похмельем справятся рассол, яичница и прогулка

Фото: Komsomolskaya Pravda / Globallookpress.com

Врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина и терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева раскрыли действенные способы справиться с похмельем. О том, как вернуть себе хорошее самочувствие после обильного приема алкоголя с помощью рассола, яичницы, прогулки и не только, эксперты рассказали в беседе с «Лентой.ру».

Врачи уточнили, что плохое самочувствие после употребления алкоголя во многом вызвано обезвоживанием и нарушением водно-солевого баланса в организме. «Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, регулирующего количество выводимой почками мочи. Под действием спиртного организм активно тратит жидкость и электролиты (соли), такие, как калий, натрий, хлор и другие. В результате возникает обезвоживание. Если же похмелье дополнительно сопровождается потливостью, рвотой, диареей, то человек теряет еще больше воды и электролитов, и обезвоживание усиливается», — рассказала Лихтина.

По словам Георгиевой, похмелье представляет собой целый «коктейль» из симптомов: головная боль, учащение сердцебиения, повышенная потливость, тошнота и рвота, сухость во рту, повышенное чувство жажды, слабость, упадок сил и настроения. Длиться такое состояние может до двух дней. Лихтина добавляет, что при употреблении алкоголя организм также теряет много глюкозы и витаминов группы В, также происходит повреждение печеночных клеток. Все это приводит к тому, что разные симптомы похмелья становятся еще заметнее.

Материалы по теме:

В первую очередь Лихтина призвала вернуть телу потерянную жидкость. Пить, отметила она, лучше всего не воду из-под крана, а обогащенные электролитами жидкости: растворы для регидратации «Регидрон», наваристые мясные бульоны, минеральные воды, спортивные напитки‑изотоники и рассол.

«На завтрак сделайте себе блюдо из белков и углеводов. Яичница, омлет, овсяная каша — восстановят силы и избавят печень от лишней нагрузки», — рекомендовала Георгиева. «При употреблении алкоголя также сильно снижается уровень сахара в крови. Самый быстрый и простой способ вернуть его уровень в норму — выпить стакан фруктового сока или сладкого чая», — добавила Лихтина.

Георгиева отметила, что помогает улучшению самочувствия контрастный пятиминутный душ. «Водная процедура приведет сосуды в тонус и нормализует кровообращение», — уточнила она. А после этого Лихтина рекомендовала пойти на улицу, так как во время прогулки улучшится кислородообеспечение тканей, а из организма быстрее выйдут продукты распада алкоголя.

Если состояние человека после употребления алкоголя совсем тяжелое, на помощь приходят врачи с капельницами, помогающие восстановлению поврежденных печеночных клеток, отметили эксперты.

Ранее диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о неожиданном вреде черного чая. Он не рекомендует пить его тем, кто страдает от бессонницы.

Как избавиться от похмелья: лекарства и простые методы ✅

Когда вечером слишком хорошо, то утром обычно очень плохо — так часто заканчиваются вечеринки, на которых было слишком весело. Но что делать, если надо быть в форме и быстро прийти в себя на утро? Похмелье — не приговор. Есть методы, которые помогут справиться с плохим самочувствием.

Похмелье: что это и почему возникает?

Для начала нужно определиться с тем, что такое похмелье и какой механизм его возникновения.

По сути, похмелье — это алкогольное отравление организма. Этанол распадается, токсин попадает в кровь, что и вызывает плохое самочувствие, когда лихорадит весь организм. Возникают тошнота и рвота.

Так как алкоголь стимулирует повышенную выработку мочи, то учащается мочеиспускание. А это приводит к обезвоживанию. Как следствие — сухость во рту, жажда, ощущение, что в вены песка насыпали.

Кроме того, спиртные напитки раздражают еще и стенки желудка. При сильной передозировке и натощак слизистая оболочка желудка раздражается и воспаляется. В желудке появляется боль, усиливается тошнота, может появиться гастрит.

Снижение уровня сахара в крови, потеря витаминов и минералов при водит к тому, что возникает ощущение слабости, дрожи в конечностях, обильное потоотделение, головокружение.

Этанол в организме преобразуется в ацетальдегид. Появление этого вещества вызывает ускоренный пульс, сердцебиение, человек усиленно потеет и его тошнит.

Алкоголь способствует глубокому сну, но этот сон не помогает отдохнуть и качественно «перезагрузиться». Связано это с тем, что при алкогольном опьянении, засыпая, человек пропускает первые фазы сна, сразу погружаясь в глубокий сон. Но именно в фазе быстрого сна происходит «перезагрузка» мозга, запоминание информации и ее обработка. Если быстрой фазы нет, то после пробуждения нет чувства бодрости, человек чувствует себя разбитым и уставшим, будто и не отдыхал.

Ацетальдегид, который образуется при распаде этанола, способствует выработке алкалоидов. Это яд, который как раз и вызывает затуманенность сознания, потерю координации и ухудшения самочувствия.

Более того, алкоголь убивает клетки мозга. Этанол в крови связывается с железом. Но именно железо отвечает за то, чтобы присоединять кислород в легких и переносить его к остальным тканям и к мозгу.

Когда в крови есть этанол, клетки крови уже не могут так хорошо присоединять кислород. В итоге в мозг поступает обедненная кислородом кровь, что приводит к кислородному голоданию мозга. Именно в этом состоянии мозговые клетки начинают массово гибнуть. А кислородное голодание вызывает потерю координации, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, спутанность сознания.

Алкогольное отравление — это следствие переизбытка яда в организме. Количество, которое будет критическим для каждого человека индивидуально. Доза зависит от крепости напитка, возраста человека, его веса, пола, состояния здоровья и привыкаемости к спиртному.

И не важно, какой алкоголь вы пьете — живое пиво, дешевую водку, изысканное вино или дорогой виски, — любой напиток содержит этанол, который является ядом, и при преувеличении безопасной индивидуальной дозы, он может стать отравой и привести к тяжелому похмелью.

Симптомы похмелья

Каждый, кому доводилось перебрать с алкоголем, знает эти симптомы похмелья:

Головная боль, сильная, пульсирующая, может быть односторонней височной.
Учащенное мочеиспускание.
Жажда, сухость во рту, ощущение, что в венах песок.
Отсутствие аппетита.
Учащенное сердцебиение.
Потливость.
Светочувствительность, красные глаза, боль и резь в глазах.
Головокружение, нарушение координации.
Спутанность сознания, шум в ушах, черные точки перед глазами.
Дрожь в руках и ногах.
Психоэмоциональная нестабильность, раздражительность, повышенная эмоциональность.
Депрессия, называемая «адреналиновой тоской» — следствие действия токсинов на мозг.

3 шага к бодрому самочувствию

Для того, чтобы быстрее отойти от похмелья, нужно придерживаться трех важных правил:

№1 Восстановите водный баланс

Во время опьянения организм потерял много жидкости. У Вас обезвоживание. Пока Вы не выпьете достаточно много воды и не восстановите баланс метаболизм не поможет телу избавиться от токсинов. Поэтому нужно как можно больше пить — минимум пару стаканов воды натощак с утра.

№2 Больше сна и отдыха

Организм переживает отравление. Физическая активность сейчас скажется на здоровье отрицательно. Поэтому с похмелья рекомендуется больше спать, можно спокойно погулять на свежем воздухе, принять душ или ванну. Водные процедуры помогут быстрее взбодриться.

№3 Примите лекарства

Организму требуется поддержка. Нужно вывести токсины (в этом помогут сорбенты), восстановить водно-солевой баланс (потребуются регидранты) и вернуть все потерянные витамины и минералы (придут на помощь комплексные витаминные комплексы, например, Супрадин).

5 советов, которые помогут снять похмелье

Если уж так случилось, что у вас сильное алкогольное отравление и вам плохо, эти советы объяснят, как избавиться от похмелья и скорее прийти в норму.

Совет №1: много пейте.

Пейте воду, зеленый чай, соки, компоты, морсы. Чем больше выпьете, тем быстрее восстановите потерянную жидкость и тем быстрее организм выведен токсины, и наступит просветление. А вот кофе пить нежелательно, так как этот напиток, как и алкоголь, обладает мочегонным эффектом и обезвоживает организм.

Совет №2: белковая пища на завтра.

Омлет, яйца всмятку, куриная отварная грудка, творог и сыр — эти продукты на завтрак помогут печени скорее переработать этанол.

Совет №3: рассол в помощь.

Рассол не бесполезен. Это самое простое домашнее средство от похмелья, чтобы восстановить водно-солевой баланс. Лучше всего пить рассол из-под огурцов или из-под квашенной капусты.

Совет №4: не стоит похмеляться.

Организм отравлен вчерашней дозой алкоголя, а Вы собираетесь добавить ему еще? Опохмеление — это миф. Да, если выпить с утра еще спиртного, то ненадолго станет легче, но это будет дополнительная нагрузка на печень. Лучше выпить рассола и больше воды.

Совет №5: дышите свежим прохладным воздухом.

Если вы выйдете прогуляться по парку, то через активное дыхание свежим воздухом быстрее выведутся из организма продукты распада этанола.

Незаменимые лекарства от похмелья

Чтобы быстрее прийти в себя, нужно знать, что помогает от похмелья. Есть несколько видов препаратов, которые быстро снимут симптоматику и приведут организм в норму. Таблетки от похмелья делятся на несколько категорий, и все они нужны во время алкогольного отравления.

Для очищения от токсинов

Это сорбенты. Да, уже большая часть токсинов в крови, но Вы должны максимально помочь организму избавиться от всего, что его отравляет.

Для этого используйте сорбенты:

Энетросгель;
Алкосорб;
Сорбимакс;
Алкодез;
Белый уголь;
Активированный уголь.

Для восстановления водно-солевого баланса

От похмелья Вы потеряли много жидкости и солей. Поэтому Вам плохо. Восстановить водно-солевой баланс помогут препарат в виде порошка, которые содержат соли натрия и калия. Это:

Регидрон;
Гидровит.

Витаминно-минеральные комплексы

За ночь можно потерять очень много витаминов и минералов. Все они вымываются из организма во время частого мочеиспускания. На утро уровень витаминов и минералов нужно восстановить. Лучше всего с этим справится Супрадин в шипящих таблетках, кисловатый раствор который придется очень по вкусу.

Комплексные препараты

Это лекарства от похмелья, которые комплексно воздействуют на всю симптоматику и быстро снимают проявления алкогольного опьянения. К таким средствам относятся:

Медихронал;
Алкоклин.

Однако самому себе лучше не назначать такие препараты, так как они подбираются индивидуально и могут конкретно Вам не подойти.

Как понять, что нужно вызывать «скорую помощь»: признаки сильного отравления

Порой опьянение бывает настолько сильным, что человек нуждается в экстренной помощи. Вот какие симптомы говорят о том, что нужно вызывать «скорую»:

нестерпимая головная боль;
спутанность сознания и неспособность отвечать на вопросы;
боль в груди, чувство тяжести в груди, боль отдает в левую руку;
слишком учащенный пульс;
бледная кожа, вплоть до посинения;

низкая температура тела;
безостановочная рвота, когда невозможно попить.

Как избежать похмелья: советы

Похмелье можно облегчить. Но действовать нужно заранее, еще до начала вечеринки, так как в ее разгаре будет уже поздно. Эти советы помогут избежать похмелья или сгладить его проявления:

Меньше пить. Чем меньше алкоголя, тем меньше отравление.
Перед тем, как начать пить, нужно очень хорошо покушать. Во-первых, на сытый желудок алкоголь медленнее всасывается, а, во-вторых, меньше риск сорвать себе гастрит.
Пейте много воды до приема алкоголя, во время застолья и после него. Между рюмками стакан воды будет очень кстати.
Темные и цветные напитки вызывают более сильное отравление.
Нельзя понижать градус. Если начали с вина, то продвигайтесь к виски и текиле, но не наоборот. Лучше вообще не смешивать разные виды спиртного, так как смешение вызывает воспаление стенок желудка.

Знаете ли вы о том, насколько глобально летняя жара сказывается на организме? Страдают буквально все органы и системы. И если не уметь в зной правильно охлаждаться и регулировать температуру тела, то не исключено возникновение болезненных состояний. Но этого можно избежать. Читайте нашу статью о том, как жара и обезвоживание влияют на организм. Из нее вы узнаете, что происходит с органами и системами в условиях повышенной температуры, и получите ценные лайфхаки, как избежать перегревания в жару, когда нет кондиционера.

apteka24.ua проводит масштабный образовательный проект «Женское самообразование», в рамках которого мы будем встречаться с высококвалифицированными врачами по вопросам женского здоровья и будем им задавать самые неудобные и неловкие, самые важные и решающие вопросы о женском здоровье, которые не решаются задать сами женщины на женской консультации.

Нас ждут встречи с акушером-гинекологом, гинекологом-онкологом и маммологом. Уже сейчас вы можете прочитать интервью о 5 самых неудобных вопросах гинекологу, которые волнуют всех женщин, но их стыдно задать. Это важно для каждой!

apteka24.ua — первая интренет-аптека, которой можно доверять.

Источники

7 Evidence-Based Ways to Prevent Hangovers / Healthline

How to avoid a hangover / Public Health England

16 Hangover Prevention Tips You Need to Know / EZ

11 Super Legit Ways to Stop a Hangover / Greatist

Is it possible to prevent a hangover? / Medical News Toda

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24. ua информации, размещенной на сайте.

Внезапно от алкоголя меня тошнит!

Уважаемый читатель,

У человека может развиться резистентность или аллергия на определенные продукты или напитки, даже те, которые не вызывали проблем в прошлом. Многие биологические, психологические и социальные факторы влияют на то, как вы себя чувствуете, когда употребляете алкоголь. То, как вы себя чувствуете, описывается с точки зрения толерантности.

Толерантность к алкоголю означает, что после периода постоянного употребления алкоголя в будущем потребление того же количества алкоголя вызывает меньший эффект опьянения или что для получения того же эффекта требуется большее количество алкоголя. Ученые делят толерантность на две категории — функциональную и метаболическую. Функциональная толерантность — это когда функции мозга адаптируются, чтобы компенсировать физиологические и поведенческие эффекты алкоголя. Например, сильнопьющие имеют функциональную толерантность, когда у них мало признаков интоксикации, даже если у них повышенный уровень концентрации алкоголя в крови (BAC).

Метаболическая толерантность, связанная со специфическими ферментами, представляет собой скорость, с которой организм перерабатывает и выводит алкоголь.

Факторы, связанные с метаболической толерантностью, могут помочь объяснить, почему вас тошнит от одной рюмки. Алкоголь всасывается в основном из желудка и тонкого кишечника и метаболизируется главным образом в печени с помощью фермента, называемого алкогольдегидрогеназой (АДГ). Если в печени вырабатывается недостаточное количество АДГ, организм не сможет метаболизировать алкоголь. Второй фермент, альдегиддегидрогеназа (ALDH), также играет роль в метаболизме. Некоторым людям не хватает АЛДГ, что часто связано с покраснением лица, потливостью и/или недомоганием после употребления небольшого количества алкоголя. Недавние исследования показывают, что у женщин меньше ферментов, метаболизирующих алкоголь, чем у мужчин. Тот факт, что женщины, как правило, имеют более высокий процент жира в организме, также приводит к тому, что они по-разному усваивают алкоголь — в частности, у женщин обычно более высокий уровень концентрации алкоголя в крови, чем у мужчин, даже после употребления того же количества алкоголя.

Помимо обмена веществ, почему еще после одной рюмки вы можете почувствовать дискомфорт или тошноту?

Раздраженный желудок: Алкоголь непосредственно раздражает пищевод, желудок и кишечник, вызывая воспаление слизистой оболочки желудка. Алкоголь увеличивает выработку желудочной (желудочной) кислоты, а также может вызывать накопление триглицеридов (жировых соединений и свободных жирных кислот) в клетках печени. Любой из этих факторов может привести к тошноте или рвоте.
Сульфиты в вине: Вы упомянули вино. Вина содержат небольшое количество сульфитов. Сульфиты являются естественным побочным продуктом процесса ферментации, превращающего виноград и виноградный сок в вино. Виноделы добавляют в вино дополнительные сульфиты, чтобы вино «служило дольше» — это означает, что сера действует как консервант, помогая предотвратить рост организмов, таких как бактерии, в вине. Сульфиты также присутствуют в различных обработанных и приготовленных пищевых продуктах. В зависимости от того, есть ли у кого-то чувствительность или аллергия на сульфиты, симптомы включают крапивницу, затрудненное дыхание и даже опасный для жизни анафилактический шок. Если вы думаете, что у вас аллергия, вы можете найти вино без сульфитов.
Конгенеры: Большая часть алкоголя содержит меньшее количество других биологически активных соединений, известных как конгенеры, которые влияют на вкус, запах и внешний вид напитка. Напитки, содержащие более чистый спирт, такие как джин и водка, имеют меньше родственных соединений, чем напитки с менее чистым алкоголем, такие как красное вино и виски. Напитки с меньшим количеством конгенеров могут привести к менее серьезным симптомам похмелья, включая тошноту, чем напитки с большим их содержанием.

Другие факторы, влияющие на толерантность и метаболизм, включают:

Генетика: Исследования показывают, что генетические факторы связаны с чувствительностью человека к воздействию алкоголя, поэтому полезно знать историю своей семьи.
Лекарства: Алкоголь может быть вредным, даже в небольших количествах, при употреблении в сочетании с некоторыми лекарствами и/или другими наркотиками. Чтобы узнать больше о взаимодействии алкоголя и лекарств, ознакомьтесь с «Вредными взаимодействиями: смешивание алкоголя с лекарствами», опубликованным Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA).
Натощак: Обильный прием пищи перед употреблением алкоголя замедляет процесс всасывания. Если вы пьете алкоголь натощак, это может увеличить ваши шансы на плохое самочувствие.
Возраст: Обычно, когда мы становимся старше, требуется меньше выпивки, чтобы опьянеть, потому что с возрастом мы медленнее перерабатываем алкоголь.

Определенные состояния здоровья, такие как высокое кровяное давление, язвы, апноэ во сне и тяжелый кислотный рефлюкс, требуют полного воздержания от алкоголя. Чтобы дать вам пример того, почему состояние здоровья играет такую важную роль в толерантности к алкоголю, рассмотрим панкреатит. Панкреатит – это заболевание, при котором воспаляется поджелудочная железа, орган позади желудка. Панкреатит может быть острым или хроническим, вызванным употреблением алкоголя в анамнезе, оставаться невыявленным и, если его не диагностировать и не лечить, может вызвать серьезные осложнения. Это состояние здоровья вызывает острую тошноту, и лечение включает полное воздержание от алкоголя.

Принимая во внимание бесчисленное множество причин внезапной тошноты и снижения переносимости алкоголя, возможно, стоит посетить своего лечащего врача, чтобы получить представление о вашей ситуации. Что происходит в вашей жизни в последнее время? Перед тем, как назначить встречу, вы можете составить список любых недавних изменений, таких как новые лекарства, другие заболевания, изменения в питании, стрессовые события и все, что, по вашему мнению, может быть связано.

Желаю удачи, чувствую себя лучше,

Симптомы, внезапное начало и непереносимость в более позднем возрасте

Непереносимость алкоголя — это реальное состояние, которое может возникнуть внезапно или в более позднем возрасте.

Вот почему ваше тело может начать отказываться от употребления алкоголя.

Если после употребления алкоголя вы внезапно чувствуете себя очень плохо, возможно, у вас развилась внезапная непереносимость алкоголя. Ваше тело также может начать отвергать алкоголь в более позднем возрасте, потому что по мере того, как вы стареете и ваше тело меняется, ваша реакция на алкоголь также может меняться.

Краткий обзор статьи:

Непереносимость алкоголя — это генетическое заболевание, при котором организм не может легко перерабатывать алкоголь.
Симптомы непереносимости алкоголя чаще всего развиваются быстро, сразу после употребления алкоголя, и могут привести к побочным эффектам от легкой до тяжелой степени.
Непереносимость алкоголя часто путают с другими заболеваниями, вызывающими такие же побочные эффекты, как аллергия на алкоголь.
У вас повышенный риск непереносимости алкоголя, если вы восточноазиатского происхождения. Поэтому, как генетическое заболевание, вполне вероятно, что члены вашей семьи находятся в группе риска.
В настоящее время не существует лечения непереносимости алкоголя, кроме отказа от алкоголя.

Что такое непереносимость алкоголя?

Непереносимость алкоголя — это реальное состояние, но иногда его можно спутать с другими сопутствующими состояниями, такими как аллергия или лекарственное взаимодействие с алкоголем. Непереносимость алкоголя — это генетическое заболевание, которое означает, что ваш организм не может правильно перерабатывать алкоголь.

Каковы симптомы непереносимости алкоголя?

Симптомы непереносимости алкоголя чаще всего развиваются быстро. Иногда они могут возникать сразу после употребления алкоголя. Симптомы могут быть легкими или тяжелыми и могут включать:

покрасневая кожа, покраснение или сыпь
Тошнота и рвота
Быстрое сердцебиение
Низкое кровяное давление
головные боли
Ощущение очень устало следует либо избегать употребления алкоголя, либо ограничивать количество выпитого, либо избегать определенных видов алкоголя с ингредиентами, которые могут вызвать реакцию. Однако, если у вас есть серьезная аллергическая реакция после употребления алкоголя, обратитесь к врачу.
Алкогольная аллергия и непереносимость алкоголя
Люди часто принимают аллергию на алкоголь за непереносимость алкоголя. Непереносимость алкоголя — это редкое состояние, при котором ваш организм не может правильно перерабатывать алкоголь, что приводит к накоплению химического вещества, называемого ацетальдегидом. Высокий уровень ацетальдегида вызывает неприятные симптомы непереносимости алкоголя.
Аллергия на алкоголь имеет совсем другую причину, чем непереносимость алкоголя. У человека с аллергией на алкоголь возникает аллергическая реакция при контакте с алкоголем или его компонентом. Часто это аллергия не на сам алкоголь, а на его компоненты, такие как виноград или хмель. Симптомы вызваны тем, что иммунная система организма становится сверхактивной и атакует что-то, что содержится в алкоголе.
Симптомы аллергии на алкоголь
Аллергия на алкоголь вызывает симптомы, потому что иммунная система становится сверхактивной. Симптомы аллергии на алкоголь могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:
- Бегочный нос
- Кашель
- Хухил
- Зуд, приподнятые Welts (Hives)
- Отек лица, во рту или языке
- HALSEA и routing
- DiarrheA
- LIGHEAD
- LIGHEAD
- LIGHEAD
- LIGHEAD
- LIGHEAD
- . возможность блокировки дыхательных путей, например, отек рта или языка, может быть опасной для жизни. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или вы находитесь с кем-то, у кого они есть, вам следует немедленно обратиться за неотложной помощью, позвонив по номеру 9.11.
  Почему я больше не могу терпеть алкоголь?
  Даже если вы знаете, что алкоголь вызывает у вас плохое самочувствие, иногда бывает трудно понять основную причину проблемы. Симптомы могут быть вызваны несколькими различными состояниями. Основной причиной непереносимости алкоголя является проблема с тем, как организм расщепляет алкоголь.
  Что может вызвать непереносимость алкоголя?
  Наличие непереносимости алкоголя является генетическим заболеванием, которое означает, что ваш организм не может легко перерабатывать алкоголь. При этом состоянии у вас есть неактивная или менее активная форма химического вещества, которое расщепляет алкоголь в вашем организме.
  Когда вы пьете алкоголь, ваша печень сначала расщепляет алкоголь до токсичного химического вещества, называемого ацетальдегидом. Ваше тело использует фермент, называемый альдегиддегидрогеназой, или ALDh3, для расщепления ацетальдегида. При расщеплении ацетальдегид не действует на вас. Однако у некоторых людей ALDh3 работает неправильно, что приводит к непереносимости алкоголя.
  Врачи обнаружили, что проблема с ALDh3 (ферментом, помогающим расщеплять побочный продукт алкоголя) является генетической. Поэтому вполне вероятно, что члены вашей семьи подвержены риску возникновения той же проблемы. Основным фактором риска возникновения проблем с ALDh3 является восточноазиатское происхождение, особенно китайское, корейское или японское.
  Почему у меня развивается чувствительность к алкоголю?
  - Аллергия на алкоголь. Аллергия на алкоголь сама по себе встречается очень редко, так как организм самостоятельно вырабатывает небольшое количество алкоголя. Истинная аллергия на алкоголь вызывается очень минимальным количеством этанола. Скорее всего, у вас аллергия на определенный ингредиент вашего напитка. Алкогольные напитки могут содержать аллергены, которые могут варьироваться от пшеничного до яичного белка. Аллергены в вашем напитке могут быть причиной ваших симптомов. Вы можете употреблять алкоголь, если сможете избегать употребления определенного ингредиента, вызывающего у вас недомогание.
  - Лекарства, взаимодействующие с алкоголем. В некоторых рецептах не рекомендуется употреблять алкоголь вместе с лекарством, чтобы избежать усиления действия веществ. Таким образом, некоторые препараты могут вызвать у вас сильное недомогание при приеме с алкоголем. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что ваши лекарства безопасно принимать с алкоголем.
  - Чувствительность к алкоголю и возраст. Чувствительность к алкоголю может развиваться с возрастом. Пожилые люди, как правило, напиваются быстрее, чем молодые люди, потому что их толерантность к алкоголю снижается. Причина этого снижения связана с парой естественных изменений, через которые проходит тело:
    - Повышенный процент жира в организме. С возрастом вы теряете мышцы и воду и накапливаете жир. Более высокий уровень алкоголя в крови, когда вы пьете, является результатом этого изменения в составе вашего тела.
    - Изменения в состоянии печени: Функциональность печени ухудшается с возрастом. Печень не может расщеплять алкоголь так же быстро, как в молодости. Поэтому алкоголь остается в вашем организме дольше, чем раньше.
  Лечение непереносимости алкоголя
  Даже если у вас есть только легкие симптомы непереносимости алкоголя, вам следует избегать употребления алкоголя. Исследования показали, что некоторые люди с легкими симптомами непереносимости могут привыкнуть к симптомам избытка ацетальдегида в организме. Однако ацетальдегид по-прежнему очень токсичен и может значительно увеличить риск развития рака.
  К сожалению, единственным методом лечения непереносимости алкоголя является отказ от алкоголя. Ни одно лекарство не поможет вам избежать симптомов непереносимости алкоголя или снизить риск развития рака.
  Можно ли провести детоксикацию от алкоголя дома?
  Детоксикация от алкоголя – это непросто, и не каждый может сделать это самостоятельно. Вот почему алкогольную детоксикацию и лечение алкогольной абстиненции проводят медицинские работники.
  Подробнее
  Я алкоголик?
  Алкоголизм принимает разные формы, и этот стереотип не всегда соответствует действительности. Так когда же несколько выпивок с друзьями перерастают в полноценную алкогольную зависимость? Как узнать, являетесь ли вы алкоголиком?
  Подробнее
  Восстановление печени, поврежденной в результате употребления алкоголя
  Хотя рубцы от цирроза печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, необратимы, отказ от алкоголя и ведение более здорового образа жизни могут помочь вашей печени излечиться от связанных с алкоголем заболеваний печени.
  Подробнее
  Продукты, которые следует есть при детоксикации от алкоголя
  При детоксикации ключевым фактором является гидратация. Тем не менее, определенные группы продуктов питания также имеют преимущества, когда речь идет о помощи при симптомах отмены и детоксикации.
  Подробнее
  Сколько времени занимает детоксикация и абстиненция от алкоголя?
  Детоксикация от алкоголя может начаться в течение нескольких часов. Как правило, симптомы алкогольной абстиненции возникают у лиц, злоупотребляющих алкоголем. Алкогольная абстиненция может начаться в течение нескольких часов после прекращения приема алкоголя.
  Подробнее
  Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?
  Ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие последствия ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять благодаря раннему вмешательству.
  Подробнее
  Редактор – Эбби Доти
  Эбби Доти окончила Университет Хэмлайн в 2021 году со степенью бакалавра английского языка и психологии. Она писала и редактировала творческие и литературные работы, а также академические статьи, посвященные прежде всего психологии и психическому здоровью. Читать далее
  Медицинский обзор – Бенджамин Калеб Уильямс, RN
  Бенджамин Калеб Уильямс – сертифицированная медсестра скорой помощи с многолетним клиническим опытом, в том числе на руководящих должностях в отделениях интенсивной терапии и неотложной помощи. Подробнее
  Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. “
  Медицинский отказ от ответственности
  The Recovery Village стремится улучшить качество жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах контента о характере психических расстройств, вариантах лечения и связанных с ними результатах.