Почему мужчина разлюбил: 5 причин, почему мужчины могут разлюбить

Что делать, есть муж разлюбил?

Все семейные пары переживают кризис в отношениях, поэтому, если вы заметили, что чувства вашего мужчины по отношению к вам охладели, то не нужно сразу же отчаиваться и утверждать, что муж разлюбил вас. Следует немного подождать и понаблюдать за его поведением. Но если вы видите, что положение с каждым днем становится все хуже, то стоит задуматься, в чем причина его отчуждения.

Конечно, в каждой семье существуют свои привычки и устои, но практически все мужчины выражают свою любовь с помощью тактильных контактов. Если ваш муж долгое время не обнимает и не целует вас, отказывается от занятий любовью, то это верный признак того, что ваши отношения зашли в тупик он вас действительно разлюбил. А если это еще и сопровождается безразличием к вам, постоянными придирками, игнорированием ваших просьб, то дела плохи, а ваши сомнения не напрасны. В этом случае, если вы хотите сохранить отношения и нормальную семью, то необходимо срочно принимать меры. А вот какие конкретно, будет зависеть от поведения мужа и его готовности идти на контакт.

Итак, что делать, если муж разлюбил?

Как советуют все психологи, для начала нужно просто откровенно поговорить с мужем. Выяснить у него причины такого поведения и спокойно объяснить, что вас не устраивает в сложившихся обстоятельствах. Чем раньше вы это сделаете, тем больше у вас будет шансов быстро наладить отношения и сохранить семью. Если мужчина готов идти на диалог и пытается опровергнуть ваши подозрения, значит, еще не все потеряно, и отношения можно сохранить.

Для этого стоит выяснить у него, в чем причина его холодности. Что его не устраивает, как он это хочет изменить, и какими видит ваши отношения в будущем. Обязательно выслушайте его и поделитесь своими переживаниями на этот счет, только без обид и упреков, иначе вы только усугубите положение. После разговора и выяснения причин холодности со стороны мужа, вам будет понятно, что делать дальше. Начинайте действовать и исправлять свои ошибки, допущенные ранее. Если ваш муж вас все еще любит он непременно вам в этом поможет.

Но, есть и второй вариант событий, при котором, мужчина просто не будет ничего объяснять, а открыто скажет, что он вас действительно разлюбил и больше не хочет сохранять отношения жить с вами под одной крышей. При таком повороте событий, самым верным решением будет смириться, ничего не делать, а просто отпустить его. Но, к сожалению, большинство женщин к этому не готово и пытаются всеми средствами сохранить брак.

Кстати, многие семьи живут без любви долгие годы. Мужчина не торопится уходить из семьи, чувствуя свою вину и ответственность перед женой, с которой прожил долгое время. А женщина боится остаться одинокой или сохраняет семью из-за детей, прощая мужу все его любовные увлечения. Но годы проходят, а счастливей семья не становится.

Поэтому, если вас действительно разлюбил муж, то лучше отпустить его и начать строить новую жизнь с учетом прошлых ошибок. Да, это очень тяжело, ведь ваша любовь пока никуда не делась. Но время лечит, займитесь собой, ведь у вас теперь есть много свободного времени, только на себя — любимую. Общайтесь с друзьями, заводите новые знакомства, и вы не успеете оглянуться, как на горизонте появится новый принц и новая любовь.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

У нас с партнёром всё хорошо, но мы как будто друг друга разлюбили.

То, что в отношениях нет конфликтов, не всегда значит, что вам в них хорошо. Иногда общение с партнёром просто незаметно перестаёт приносить радость. Рассказываем, как разобраться в своих чувствах и понять, стоит ли сохранять отношения.

Если вы задумываетесь пойти на психотерапию, но не понимаете, как она работает, посмотрите этот бесплатный онбординг-курс.

Настя и Саша встречаются год. Они обсуждают любые темы, доверяют друг другу и почти никогда не ссорятся. В отношениях всё хорошо, но в последнее время Насте хочется, чтобы на неё обращали внимание другие мужчины. Настя переживает, что разлюбила Сашу.

Миша и Полина вместе с университета. Полина знает о Мише всё. Она была рядом, когда он заканчивал магистратуру, переживал смерть отца и покупал свою первую машину. Миша благодарен, что когда-то встретил Полину. Но теперь он сомневается, что хочет провести с ней всю жизнь. Миша не скучает по Полине, когда её нет рядом, и его часто бесит то, что она говорит. Миша подозревает, что разлюбил Полину, но боится ранить её. 

Подумайте, что не так

Спросите себя, что вы чувствуете и почему ваше отношение к партнёру изменилось. Вот как может быть:

Вы ждали от отношений другого

В начале казалось, что вы с партнёром созданы друг для друга. Думали, что так будет всегда, но спустя некоторое время это чувство куда-то делось. Кажется, что партнёр оказался не тем самым. 

Вам не хватает чего-то важного

Вроде бы всё хорошо, но вам как будто чего-то недостаёт. Правда, толком не понимаете, чего именно. Вы замечаете, что испытываете симпатию и интерес к другим людям.   

Всё не так, как раньше

В отношениях что-то изменилось. Вы больше не созваниваетесь по вечерам, не говорите о будущем или реже стали заниматься сексом. Может быть, стало скучно.

У вас сложный период

Иногда проблема не в отношениях. Вы можете чувствовать, что общение с партнёром вас больше не радует из-за личных переживаний. Например, у вас депрессия или вы разбираетесь с трудностями на работе. 

Когда проходит влюблённость

Настя восхищалась Сашей, когда они только начали встречаться. Он приезжал с другого конца города, чтобы помочь ей с сумками, сам отвозил её машину на мойку и в автосервис. Саша успокаивал Настю своим «всё решим». Насте казалось, что рядом с Сашей она всегда будет под самой надёжной защитой.  

Последние пару месяцев Настя чувствует разочарование. Недавно она поссорилась с коллегой. Когда Настя рассказала о ссоре Саше, он не встал на её сторону. Настю задело, что Саша её не поддержал. На днях Настя попросила Сашу забрать подарок, который она заказала ко дню рождения сестры. Когда Настя с Сашей приехали на праздник, выяснилось, что Саша забыл заехать за подарком. Весь вечер Настя чувствовала себя глупо и злилась на Сашу. Он не такой, каким казался. 

Начало отношений — волшебное время. Вы с партнёром не можете наговориться, устраиваете друг другу сюрпризы и каждый день благодарите судьбу за самую важную встречу в вашей жизни. Вы восхищаетесь партнёром — у него есть недостатки, но они кажутся незначительными. 

Этот период похож на фейерверк: красиво, ярко и хочется, чтобы не заканчивалось. Когда этап влюблённости проходит, вы расстраиваетесь, чувствуете пустоту и недоумеваете — неужели чувств больше нет? 

Влюблённость недолговечна — это нормально. Во-первых, в такое время человек испытывает стресс. Вспомните, как вы теряли сон и аппетит. Гадали, что чувствует к вам любимый человек. Не находили себе места, когда ждали ответа на сообщение. Во-вторых, влюблённость — это про чувства не к настоящему человеку, а к его идеальной версии. У вас в голове есть образ партнёра, который хочется видеть рядом с собой. Например, он или она высокого роста, смешно шутит, мечтает о большой семье и никогда не сидит дома по выходным. Когда появляется человек, который подходит под какие-то из пунктов, то влюблённый неосознанно подгоняет его под все остальные — наделяет недостающими чертами. Потом выясняется, что партнёр не соответствует ожиданиям. Появляются разочарование и чувство обманутости. 

Посмотрите на реального человека рядом

Увидеть партнёра таким, какой он есть, — первый шаг к тому, чтобы построить здоровые отношения с настоящим человеком. Если очарование прошло, задайте себе несколько вопросов:

• Вам по-прежнему интересно с партнёром? Приятно быть рядом? Хочется делиться с ним тем, что происходит?
• Вам важно мнение этого человека?
• Вы можете обсудить то, что вас раздражает или тревожит в отношениях?

Если на большинство вопросов вы отвечаете «да» — значит, вас привлекает человек, а не выдуманный образ. Это основа настоящей близости. 

Если на два из трёх вопросов вы отвечаете «нет» — возможно, отношения себя исчерпали. Когда эйфория влюблённости прошла, вы увидели человека, который вам не подходит.

Настя признаётся себе, что некоторые поступки Саши её раздражают. Несмотря на это, ей по-прежнему нравится быть с ним рядом. Когда Настя что-то рассказывает, Саша откладывает смартфон, внимательно слушает и задаёт вопросы. Настя чувствует, что Саше не всё равно.  

Когда в отношениях кризис

Раньше Полина и Миша оба работали в крупных юридических фирмах. Мише нравилось, что у них одна профессия, — с Полиной можно обсудить сложных клиентов и интересные случаи. Недавно Полина призналась, что ей надоела юриспруденция. Она решила уйти с работы, чтобы развивать свой подкаст. Миша не слушает подкасты. Он пытался разобраться в них ради Полины, но ему всё равно не нравится. Миша рад, что Полина нашла занятие по душе, но чувствует, что они отдалились. Иногда пара молчит целый вечер. 

Ощущение, что вы потеряли связь с партнёром, может возникнуть во время кризиса. Такое случается во всех отношениях. Со временем люди меняются — это нормально. Иногда изменения, которые произошли с одним партнёром, пугают или не устраивают другого. 

Кризис означает, что так, как прежде, уже не будет. А как можно по-новому — пока непонятно. Например, раньше один партнёр часто подстраивался под другого, чтобы избегать конфликтов, а теперь не хочет идти на уступки. Или один из партнёров устроился на новую работу: теперь он задерживается допоздна, сидит перед монитором все выходные, говорит только о своей компании и о коллегах. Второй партнёр чувствует, будто он больше не на первом месте.

Вспомните, почему вы в этих отношениях

Чтобы понять, оставаться или уходить, спросите себя: «Что ценного есть для меня в этих отношениях?» 

Подумайте, что приносит вам радость и даёт энергию. Может быть, рядом с этим человеком вы чувствуете себя спокойно и защищённо. Или партнёр всегда знает, что сказать, когда вы устали или грустите. Если вы чувствуете, что эти отношения дают вам что-то важное, можно попробовать их сохранить. Для начала обсудите с партнёром, что вас тревожит.

Поговорите с партнёром

Поделитесь тем, что вас злит или расстраивает. Используйте «Я-сообщения» — это когда вы не обвиняете партнёра, а говорите только о себе и своих чувствах. 

Вместо «Ты вообще не уделяешь мне время» можно сказать «Мне одиноко, когда ты работаешь по выходным. Я чувствую, что твоя работа важнее, чем я. Мне кажется, мы отдалились, это меня тревожит». 

Опишите, как бы вы хотели, чтобы ситуация изменилась: «Хочу, чтобы мы чаще были рядом. Давай придумаем, как проведём выходные вместе?» 

Когда партнёр чувствует, что вы не нападаете на него с обвинениями и требованиями, ему не хочется обороняться. Через «Я-сообщения» можно построить открытый и честный разговор. Тогда каждый партнёр сможет сказать, чего ему не хватает и как он хочет это исправить.

Мише кажется, что они с Полиной теперь живут в разных мирах. Он чувствует, что его истории о работе Полина слушает скорее из вежливости, а больше говорить им особо не о чем. Когда он поделился этим с Полиной, она призналась, что тоже это замечает. 

Миша предлагает заняться чем-то новым вместе, Полина соглашается. Пара записывается на пробное занятие по теннису. 

Когда в отношениях чего-то не хватает

Недавно на светофоре с Настей хотел познакомиться мужчина в соседней машине. Настя отказалась, но потом весь день вспоминала этот разговор. Мужчина сказал, что у Насти чудесная улыбка, и пригласил её на ужин. Когда Настя ответила, что у неё есть парень, незнакомец расстроился. Он попросил передать парню, что ему с Настей очень повезло. 

Настя задумалась — оказывается, она давно не чувствовала, что ей восхищаются. Саша почти никогда не говорит Насте, что она красивая. Когда Настя отправляет ему фото из примерочной или просит оценить новую стрижку, Саша сухо отвечает: «Симпатично». Настя пробовала поговорить с ним об этом, но Саша всегда отвечал, что Настя и так знает, как он к ней относится. 

Ощущение «вроде бы всё хорошо, а радости нет» говорит о том, что вам не хватает в отношениях чего-то важного. Может, вам кажется, что партнёр отмахивается от ваших переживаний, — вы боитесь поделиться с ним тем, что вас тревожит или огорчает. Или вы ощущаете, что вам не хватает заботы, — партнёр будто не замечает, когда вам нужна помощь или поддержка.

Если эти чувства копятся, в отношениях возникает эмоциональное отчуждение. Партнёры могут отдалиться — даже если живут в одном доме. 

Составьте список потребностей 

Представьте свои идеальные отношения и выпишите всё, что хотели бы в них получать. Начинайте каждый пункт со слов «я хочу»: 

• «Я хочу чувствовать себя защищённо».
• «Я хочу, чтобы партнёр с гордостью рассказывал обо мне друзьям».
• «Я хочу, чтобы каждые выходные мы завтракали вне дома». 
• «Я хочу, чтобы мы вместе ходили на тренировки».

Отметьте, что из этого есть в ваших отношениях, а чего не хватает. Подумайте, как реализовать эти потребности, и обсудите их с партнёром. Возможно, он не догадывается о том, что кажется вам очевидным. Например, не знает, что вам хочется, чтобы вас встречали в аэропорту с цветами.

Важно: даже самые идеальные отношения не смогут удовлетворить все ваши потребности. Так вы перекладываете ответственность за своё счастье на другого человека. К тому же партнёр может не разделять какие-то ваши интересы. Например, он не любит путешествовать или совсем не хочет бегать по утрам. 

Подумайте, как сами можете получить то, что вам важно. Допустим, вы заведёте книжный блог в Инстаграме или будете раз в три месяца ездить с подругой по городам России. 

Настя пишет список потребностей. Она смотрит на него и подчёркивает пункт «Я хочу чувствовать, что партнёр считает меня привлекательной». 

Настя решает ещё раз поговорить с Сашей: «Мне приятно, когда ты замечаешь, что я хорошо выгляжу или у меня красиво лежат волосы. Это заряжает меня на целый день. Пожалуйста, говори мне об этом почаще». Саша обещает, что будет делать комплименты и обращать больше внимания на то, как Настя выглядит. Девушка чувствует, что Саша её слышит. Настя успокаивается: она точно не разлюбила Сашу. У них ещё всё может наладиться.

После тенниса Миша с Полиной быстро прощаются и разъезжаются. Он — на работу, она — в студию звукозаписи. Преподаватель их похвалил, но они решили не покупать абонемент. Миша поймал себя на мысли, что вместо тенниса предпочёл бы лишний час поспать или сходить в зал. Полина тоже играла без энтузиазма. Во время урока и после него они почти не разговаривали.

За очередным молчаливым ужином Миша предложил Полине какое-то время пожить отдельно. Полина признаётся, что у неё были похожие мысли, но она не решалась об этом сказать. Она соглашается и благодарит Мишу за честность. После этого разговора Мише неожиданно стало грустно. Он чувствует, что принял верное решение, но до конца не понимает, почему всё так вышло. Кажется, их с Полиной много лет объединяла только работа. Миша решает пойти к психологу, чтобы разобраться.

Вы можете подобрать специалиста в нашем сервисе: для этого нужно заполнить небольшую анкету. Мы подбираем только профессионалов, в которых уверены. Если вам не подойдёт психолог, это нормально — мы предложим другого.

Благодарим психолога и психодраматиста Анастасию Башлыкову за профессиональные рекомендации, которые описаны в этой статье.

8 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН, ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МУЖЧИНЫ ПЕРЕСТАЮТ ВЛЮБЛЯТЬСЯ

Это нормально, когда мужчина глубоко влюбляется в женщину, а через некоторое время его эмоции и чувства к ней начинают снижаться, пока не достигают точки, когда он перестает любить для его дамы больше.

Так что же на самом деле ответственно за этот спад? Почему мужчины перестают любить?

За это отвечает так много факторов, и я бы выделил 7 основных причин, по которым мужчина разлюбил — это нормальное повторение.

1. ОНА ВСЕ ВРЕМЯ НОТИТСЯ И ЖАЛУЕТСЯ

Если вы спросите любого мужчину, что он терпеть не может в женщинах, большинство из них ответит вам, что это нытье. Нытье — это раздражающий персонаж, с которым большинство мужчин не могут жить, и это также убийца любви. Женщина, которая постоянно ворчит и жалуется, определенно выгонит своего мужчину из своей жизни.

2. ОНА В ЕГО ПРОСТРАНСТВЕ

Это еще одна вещь, которая может так же бесить или даже больше, чем придираться. Женщина, которая постоянно занимает пространство своего мужчины, становится слишком навязчивой или пытается диктовать мужчине, что делать, обычно относится к тому типу женщин, в которых мужчина в конечном итоге разлюбит.

Пространство человека не всегда является физическим пространством, чаще всего это ментальный блок, куда он отправляется, чтобы восстановить свое здравомыслие; там его самые глубокие мысли, и именно там он находит решения определенных жизненных проблем и трудностей. Беспокоить его в его пространстве определенно приведет его в ярость и может заставить его разлюбить в долгосрочной перспективе.

3. НЕСОВМЕСТИМОСТЬ

В большинстве случаев проблемы совместимости разрывают отношения. Поначалу несовместимость может не иметь значения, но спустя недели и месяцы она может стать причиной разногласий и споров. Когда мужчина на самом деле не чувствует себя совместимым со своей дамой, он может легко разлюбить.

4. ОН ПЕРЕСТАЕТ ЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБИМОСТЬ

Это одна из причин, по которой многие люди не говорят об этом. Женщины любят чувствовать, что о них заботятся, лелеют и любят в отношениях, как и мужчины. Когда мужчина чувствует, что его дама не уделяет ему столь необходимого внимания, он может стать неуверенным в себе, и если не принять меры, его неуверенность может привести к тому, что он разлюбит.

Когда мужчина чувствует, что его больше не ценят в отношениях, он может постепенно терять интерес.

5. ОСНОВА ОТНОШЕНИЙ

Отношения, глубоко укоренившиеся в любви, нельзя сравнить с отношениями, рожденными из похоти, секса и простого физического влечения. Корень отношений имеет большое значение, и часто мужчины вступают в отношения по неправильным причинам. Вероятно, они узнают об этом через несколько недель отношений.

6. СМЕРТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВЯЗИ

Эмоциональная связь, чувство, связь и желание между партнерами очень важны в отношениях. Как только эта эмоциональная связь будет потеряна, мужчина легко разлюбит.

7. КОГДА ФАЗА МЕДОВОГО МЕСЯЦА ПРОШЛА

Первые две-три недели я называю фазой медового месяца в отношениях. На этом этапе оба партнера очень любят и восхищаются друг другом и глубоко связаны друг с другом. На данном этапе все в отношениях работает отлично, и оба партнера прилагают все усилия. Как только этот этап проходит, отношения могут измениться, и недостатки каждого партнера станут очевидными — это момент, когда любовь начинает подвергаться испытаниям, и это момент, когда любовь также начинает давать сбои.

8. ЧАСТЫЕ ССОРЫ В ОТНОШЕНИЯХ 

Ни один мужчина не любит отношений, в которых ссоры происходят быстро и часто, и как только они начинают происходить, его любовь также начинает уменьшаться. Большинство мужчин не выносят отношений, когда дело доходит до этого момента, и это еще один момент, когда его любовь начинает сильно угасать.

Мужчины влюбляются по разным причинам и чаще всего, дальше этих причин дело не идет.

Шон

Идет загрузка…

7 наиболее частых причин, почему мужчины разлюбили своих партнерш – Акт об осведомленности

Никто не вступает в отношения, ожидая, что они потерпят неудачу. Напротив, большинство из нас не хотят ничего, кроме того, чтобы наши отношения длились вечно. К сожалению, не всегда все получается так, как мы хотим.

Хотя отношения преобладают в нашей жизни, они не всегда бывают легкими. Даже самые лучшие отношения требуют работы и усилий. И по множеству причин отношения не всегда длятся долго. Иногда люди перестают любить. Есть много причин, почему мужчина разлюбил, но я сосредоточусь здесь на самых распространенных из них.

1. Рядом с ней он не чувствует себя самим собой.

Мужчинам, как и всем остальным, необходимо чувствовать, что они могут выразить себя. Когда они делают это и их закрывают, унижают или замечают, что их партнер пытается изменить их, они начинают тянуть внутрь себя. Однако через некоторое время, если они заметят, что ничего не улучшается, они, скорее всего, навсегда отвернутся.

2. Взаимодействия в отношениях преимущественно негативные.

Никто не хочет быть в токсичных отношениях. Когда любовные встречи заменяются взрывоопасными спорами и драками, это губительно для отношений. К сожалению, до тех пор, пока негатив становится основным источником коммуникации в отношениях, отношения, скорее всего, будут неудачными.

3. Он нашел кого-то другого.

Это может быть слон в комнате, которого никто не хочет признавать, но я собираюсь идти вперед и смотреть прямо здесь: во многих случаях мужчины и даже женщины бросают своих партнеров, потому что они нашли кого-то другого. Это очень болезненно, когда это происходит, но, к сожалению, это одна из самых распространенных причин, по которой мужчина разлюбил.

4. Он узнал, что она изменяет.

В Интернете существует странная тенденция очернять меня, но мужчины не враги. Хороших мужчин в этом мире столько же, сколько и хороших женщин, и когда мужчине изменяют, они чувствуют тяжесть этого предательства. Чаще всего, как только неверность становится частью отношений, вскоре все заканчивается.

5. Она больше не заботится о себе в эмоциональном или ином плане.

В начале отношений обе стороны часто идут на многое, чтобы позаботиться о себе и произвести впечатление на своего партнера. По мере того, как связь продолжается, первоначальная искра может угаснуть, и жизнь становится занятой. В свою очередь, мы не всегда заботимся о себе наилучшим образом. Когда мы это делаем, мы создаем прецедент неуважения к себе, и это подхватывают наши партнеры.

6. Секс замедлился до полной остановки.