Почему не можешь забыть человека которого любишь: 17 советов психолога о том, как забыть любимого человека, которого любишь, а он тебя нет

Почему ты не можешь забыть его, как бы сильно не пыталась — Сайт для души

Уверена, что у каждого в жизни бывает человек, который оставляет особый отпечаток. По какой-то необъяснимой причине его никак не получается забыть, заменить — он безжалостно въелся в твой мозг и сердце. Неважно, что ты делаешь и сколько времени уже прошло и сколько людей уже было в твоей жизни после него, он все равно там — в голове и в сердце. И неважно, в каких вы теперь отношениях, даже если он больше тебе не нужен, ты не можешь выбросить его из головы. И из сердца.

Ты не можешь забыть его. Не можешь отпустить.

Ведь это бы значило, что ты забываешь о том, как этот человек повлиял на твою жизнь. Это бы значило, будто той части твоей жизни словно и не существовало. И хоть он и не играет роли для тебя теперь, ты следишь за ним — может даже переписываешься иногда, лайкаешь фотки. Вы — «друзья». Но, конечно, вы — намного больше. Вы — намного больше из-за того общего опыта, тех отношений, которые привели вас к сегодняшним.

Даже когда ты счастлива и пошла дальше после него, ты даже не колеблешься, заходить на его страницу или нет: тебе интересно, а счастлив ли он, или ты надеешься, что он лайкнул твой пост. Ты не можешь хоть иногда не послушать «вашу песню». И хотя ты понимаешь, что сейчас ты очень счастлива и без него, он все равно там, в голове и где-то в сердце. Ты пошла дальше, но часть его все еще с тобой и ты не можешь объяснить, почему он тебе не безразличен.

Иногда ты хочешь, как пела Земфира, выкинуть его из головы, закричать: «Оставь меня в покое!». И это работает. На какое-то время ты забываешь и он перестает тебя волновать.

Но только на какое-то время, пока ты не подумаешь, что хочешь сама вернуться в его голову. А может ты уже там? Что если он тоже о тебе думает? Что если вы оба сидите и ждете, кто первый заговорит?

Но даже если вы заговорите, вы знаете, что это тупик. Вы застряли в каком-то странном виде дружбы, которую можно определить лишь одним словом «все сложно». И каждое его сообщение, каждый «лайк» — это напоминание о том, что он вспомнил о тебе. И ты не можешь не думать, чего он от тебя хочет и ждет. Почему он находит повод для пустых разговоров? Зачем все это, если вы оба пошли дальше и счастливы?

И ты продолжаешь спрашивать себя, что же дальше. Ты вроде бы и не хочешь уже быть с ним, но не можешь не думать, а что было бы если?

Где-то в глубине души ты знаешь, что еще не все кончено. Ты не можешь выкинуть его из головы и просто смиряешься с фактом его существования там. Но зачем отдавать кому-то место в голове и в сердце, если он того не заслуживает?

Причины могут быть разные, но главная в том, что этот человек оставил свой отпечаток, повлиял на нашу жизнь. Он оставил настолько неизгладимое впечатление, произвел в нас такие необратимые перемены, что забыть и отпустить его — значило бы забыть все, что те отношения дали нам как личности.

Этот человек дал тебе повод верить в любовь, в судьбу, и иногда ты просто надеешься, что встретишь кого-то, кто снова вызовет в тебе такие же чувства. И ты встретишь такого человека, но все будет по-другому, потому что каждый уникален, каждый имеет особую свою силу изменять тебя. И тот, кто станет твоей судьбой, окажет на тебя самое большое влияние.

А пока ты будешь думать и вспоминать про бывшего. Он будет занимать место в твоей голове, пока тебе не встретится тот, кто заполнит тебя полностью, не оставив место ни для кого другого. Ни в голове, ни в сердце.

Soulpost

Почему ты не можешь забыть его, как бы сильно не пыталась

Related Items:

Правда ли, что если не можешь забыть человека, то ты ему нужен

Психологи советуют не надеяться на чудо. Вопрос: «Правда ли что если не можешь забыть человека, то ты ему нужен?» всего лишь отражает чаяния. Но не всё так просто. Разберём, что это значит на энергетическом, духовном и эмоциональном уровне. Почему образуется привязка? Что говорят эзотерики.

Содержание

1. Психология: что означает, если не получается забыть бывшего любимого
2. Правда ли, что вы нужны бывшему
3. Не сумели позабыть парня, который нравится
4. Что это значит с точки зрения эзотерики
5. На энергетическом уровне
6. Когда тот, о ком всё время думаешь, тоже тебя помнит
7. Как остыть к человеку, которого любишь, и перестать думать о нём
8. Видео с описанием авторской техники:

Психология: что означает, если не получается забыть бывшего любимого

Смысл лежит на поверхности. Не можете выкинуть из памяти, постоянно прокручиваете образ в воображении, значит:

1. Чувства горячи в сердце. У вас не получилось стать равнодушной к возлюбленному после преждевременного разрыва. А произошёл он раньше срока потому, что потенциал романа не вычерпан полностью.
2. Романтическое влечение отсутствует, но остались «хвосты». Так называют неразрешённые вопросы. Пример, он обидел, а вы не ответили. Значит, не сумели реабилитировать собственную личность в своих глазах. Ощущать себя несправедливо оскорблённой — серьёзная травма для психики.
3. Вы по-прежнему нуждаетесь в обществе этого человека. Зависимость выстраивается по разнообразным основаниям. Но чаще корнем её является собственная несамостоятельность.

Распространённая причина тревожащего состояния — это отсутствие личной жизни. Воспоминаниями мы подхлёстываем себя, загоняем в трясину депрессии. Происходит так потому, что страшно выстраивать новые союзы, искать иную судьбу.

Правда ли, что вы нужны бывшему

Самообман — это способ психики защититься от горькой истины. Чаще всего, мысль отражает мечтание. В жестокой реальности человек давно позабыл о вас. Занялся собственной жизнью.

В редких случаях помыслы отражают устремление души визави. Примеры:

1. Отношения завершены по согласию. Оба партнёра сочли продолжение романа несвоевременным или ненужным. Но чувства не угасли.
2. Взаимоотношения так и не начались несмотря на взаимное желание. Двое мучатся поодиночке.
3. Расставание случилось из-за вмешательства извне, в том числе магического.

Основные приметы взаимности размышлений:

1. Образ возникает в голове в самый неподходящий момент. И отказаться от него, выбросить не получается.
2. Частые сны об этом человеке приятного содержания.
3. Приступы икоты. Чихание без признаков простуды. Иногда необъяснимые слёзы.

Не сумели позабыть парня, который нравится

Здесь тоже речь идёт о самообмане. Нереализованные чувства хотят излиться, выбраться из-за рамок сдерживающего ума. На деле они давно превратились в тяжёлый груз на душе. Это своеобразные «камни» мешают найти или выстроить счастье.

Необходимо выяснить причины неудачной влюблённости. Одним не хватило смелости, другим потребовался урок для развития. В любом случае есть повод поразмышлять над случившимся, покопаться в прошлом. Держаться за этот груз разрушительно. Так недалеко до серьёзной депрессии. А время, потраченное на пустые мечтания, вернуть нельзя. Оно утекает, как река за горизонт.

Что это значит с точки зрения эзотерики

Влечение не возникает случайно. Заинтересованность другим — это запрограммированное задание для личности. Карма заставляет любить без оклика, мучительно переживать невозможность воссоединения.

Надо понять, что подобное состояние — это урок. Личность обязана решить определённую задачку. Например, отпустить возлюбленного на волю.

Эзотерика рассматривает мир под иным углом. То, что происходит с человеком, заранее обусловлено его прежними воплощениями. В прошлой жизни был эгоистом, бросал любимых, теперь пришла расплата. Это самое простое объяснение. Но историй столько же, сколько людей.

Более глубокая мысль заключена в следующем: рано или поздно каждый обязан научиться двум главным вещам: прощению и приятию. Нереализованная страсть — простейший шаг в данном направлении. Она учит:

1. Как любить, но не привязывать к себе. Желайте счастья персонажу, с которым не вместе. Искренне радуйтесь его успехам, в основном сердечным.
2. Как простить равнодушие. Не обижайтесь за то, что не оценил.

Думаете — значит, вы кармические партнёры. Раньше пересекались, завязали узелок проблемы. Теперь надо его разрубить. Методов много. Успешная отработка кармы — это полное прощение себя и его.

На энергетическом уровне

Раскроем понятие шире. Все люди на планете взаимосвязаны невидимыми ниточками. Чувства делают эти путы подобными тросам — толстыми, мощными, неразрывными. Когда возникает эмоция любого плана по отношению к другому (хорошая или плохая), её сила подпитывает нить. Оторвать от себя потом сложно.

Вспомните, откуда возникли мысли? Почему не можете оставить объект в покое? Если основа ситуации заключается в эмоции, то её надо уничтожить. Пока испытываете любовь, зависть, гнев, обиду — порушить связь невозможно.

Через энергетический канал утекают жизненные силы. Процесс прекрасен, если взаимен. Влюблённые постоянно думают друг о друге. Родственники, друзья, даже партнёры делают тоже. Процесс логичный, положительный. Люди наполняют товарища и получают взамен чистые энергии. Вместе создают удачливый, счастливый личный или деловой союз.

Если обратный поток отсутствует, значит, вы подпитываете вампира. Пусть он даже не знает о вашем незавидном положении. Но на уровне энергии происходит перекос. Процедура опасная для двух сторон. Оба получат наказание в виде отягощения кармы.

Вселенная — самый строгий банк. Она контролирует порции энергий, направляемых адресно. Даются они на личное счастье, решение насущных проблем. Если транжирятся на пустопорожние страдания по поводу отсутствующего лица без обратной заинтересованности, то признают поступок грешным. Кара будет обязательно.

Когда тот, о ком всё время думаешь, тоже тебя помнит

Ещё один аспект проблемы объясняется с магией. Случается привязка редко. Пугаться сразу не стоит. Настоящие ритуалы проводятся лишь специалистами и только тогда, когда достигнуто согласие вашей души.

Тоска по кому-то может означать, что объект заказал или выполнил сам обряд приворота, присухи или подобный. Именно тот момент, когда можно с точностью утверждать: вы ему нужны. Но о такой ли заинтересованности спрашивалось? Кому хочется стать марионеткой в чужих руках?

Отвязаться от присушившего просто — снимите порчу. А дальше уже разбирайтесь с нужностью столь опасного контакта.

Как остыть к человеку, которого любишь, и перестать думать о нём

Существуют действенные техники работы с подсознанием. Все качественные. Приведём пример одной, особо популярной.

Завершение отношений с бывшим:

1. Возьмите его фото. Нет — посадите мягкую игрушку и назовите именем.
2. Скажите: «Я встретила тебя, чтобы…». Опишите, зачем по вашему мнению. Обязательно огласите собственные ожидания.
3. Следующий этап: «В наших отношениях я поняла что…». Здесь нужен личный опыт о любви, предательстве, обидах, боли.
4. Дальше: «Теперь знаю, что нельзя жертвовать своими интересами потому, что…». Проговаривайте, что испытывали в этих узах. Надо рассказать, что ощутили, отдаваясь ему без остатка.
5. «Усвоив урок, такого парня я распознаю всегда». Обязательно произнесите. Это фиксирует нехороший опыт. А закладка в уме защитит от повтора ошибки.
6. Напоследок поблагодарите парня. Объясните, как станете использовать свободу: «Я отпускаю тебя, чтобы (быть счастливой)…».
7. Простите. И попросите приветливо смотреть на вашу прекрасную судьбу.

Своеобразный обряд повторяют с каждым неудачным партнёром. Припомните всех. Причём нужно добиться ощущения покоя и лёгкости. Если с первого раза не получилось, то ещё попробуйте. Пока спокойствие полностью не захватит душу.

Ваша жизнь не должна принадлежать никому. Она дана свыше для личностного счастья. Думать о некоем персонаже позволительно, если образ радует. В ином варианте — напрасная передача светлых энергий вампиру. Подумайте над этим.

Видео с описанием авторской техники:

КАК ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА | Как стать психологически свободным | Расставание

Смотрите это видео на YouTube

4 причины, по которым Бог не позволит вашему сердцу кого-то забыть

Филиппийцам 3:13-15

Вот 4 возможные причины, по которым Бог не позволяет вашему сердцу кого-то забыть.

И в заключение: я хотел бы сообщить вам, что крайний срок регистрации в университете AGW – всего через несколько дней. Университет AGW — это место, где я провожу специализированные курсы по обучению отношениям для одиноких христиан, которые не только хотят когда-нибудь жениться, но также хотят встречаться, встречаться и жениться на том, кого Бог приготовил для них, таким образом, чтобы прославить Господа. .

В последнее время многие люди также спрашивают меня, предназначены ли эти курсы для одиноких христиан определенного возраста. Я разработал эти курсы для любого взрослого христианина, не состоящего в браке. Итак, независимо от того, находитесь ли вы в возрасте от 20 до 30 лет или в возрасте от 60 до 70 лет, материалы этих курсов будут применимы к вам, если вы хотите когда-нибудь выйти замуж. Зарегистрировавшись, вы также получаете доступ к закрытой группе студентов AGW в Facebook. Здесь все студенты общаются друг с другом. На сегодняшний день в этой группе более 575 студентов.

Я также предлагаю свой новейший курс по онлайн-знакомствам в качестве бесплатного бонуса для всех, кто зарегистрируется до крайнего срока в это воскресенье, 22 ноября ^nd в 23:59. Я считаю, что этот курс особенно важен из-за социального дистанцирования в нашем обществе. Так что, если вам интересно, как встречаться в мире после COVID-19, этот курс действительно поможет.

Вы также получите 90 дней бонусного коучинга по электронной почте со мной, если зарегистрируетесь до истечения срока. Здесь вы можете поделиться со мной своей личной историей, и мы можем создать индивидуальный план специально для вас, чтобы помочь вам следовать водительству Господа конкретно в вашей жизни.

Наконец, если вы зарегистрируетесь до крайнего срока, вы получите все это менее чем за половину обычной стоимости обучения. Я также предлагаю 30-дневное окно полного возврата средств, если по каким-то причинам вы не полностью удовлетворены опытом AGW University, без вопросов. Для получения дополнительной информации щелкните здесь.

1. Бог не позволит вашему сердцу забыть кого-то, если Он хочет, чтобы вы и этот человек снова сошлись однажды

Это наименее вероятные причины, по которым Бог позволяет вам не забывать кого-то, но это, безусловно, Возможность. Причина, по которой я говорю, что это наименее вероятная причина, по которой вы не можете забыть этого человека, заключается в том, что в большинстве случаев Бог не будет призывать вас пытаться быть с кем-то, с кем вы уже были; обычно отношения заканчиваются во второй раз точно так же, как и в первый раз. Легко вспомнить отношения в прошлом не такими, какими они были на самом деле. Но есть причина, по которой эти отношения не сложились в прошлом, и в большинстве случаев эта же причина заставит вас двоих не работать и в будущем.

Однако в редких случаях все действительно меняется достаточно, чтобы вторая попытка завязать отношения сработала. Но опять же, все должно действительно как-то измениться. Один из вас или вы оба должны пройти через серьезную трансформацию, если вы ожидаете, что отношения будут отличаться от тех, что были в первый раз. Это может случится. Это случается. Но мы также должны признать, что это случается не часто.

Так молитесь, чтобы Господь дал вам трезвый разум и готовое сердце повиноваться Ему, несмотря ни на что.

Как Бог сказал о Давиде, записанном в Деяниях 13:22 (NIV): «Я нашел Давида, сына Иессея, мужа по сердцу Моему; он сделает все, что я хочу, чтобы он сделал».

Давид был человеком по сердцу Бога, потому что он был готов делать все, что Бог хотел от него. По Своей милости, пусть наш Господь сможет сказать то же самое о нас.

2. Бог не даст вам забыть кого-то, если вы сначала предотвратите прощение фактически стерты из вашей памяти. Я говорю о свободе в своем сердце, когда вы больше не привязаны эмоционально, вам больше не больно, когда вы думаете об этом человеке, и вы свободны от желания быть с этим человеком, если вы знаете, что Бог этого не хочет. ты с ними.

Прощение — один из ключей к истинному движению вперед в вашем сердце. Забвение и прощение — очень связанные темы в Писании. В Исаии 43:25 Бог сказал: «Я, Я тот, кто изглаживает ваши преступления ради Себя Самого и не вспомню ваших грехов». В Евреям 8:12 Бог также говорит: «Ибо Я буду милостив к беззакониям их и грехов их более не вспомню».

И в Иеремии 31:34 он сказал: «Ибо Я прощу беззакония их и не буду более вспоминать их греха».

Как Бог забывает грехи тех, кого прощает, так и вы сможете забыть грехи тех, кого прощаете. Опять же, я не говорю о том, что информация буквально стирается из вашей памяти. Но когда вы прощаете кого-то, вы на самом деле освобождаете себя, потому что отпускаете ненависть и боль, которые все еще связывают вас с этим человеком. Но когда вы отпускаете это и прощаете кого-то, вас больше ничего не связывает.

Итак, чтобы забыть кого-то в своем сердце, вы должны сначала простить его от всего сердца.

3. Бог не позволит вашему сердцу забыть кого-то, если вам нужно вспомнить важные уроки из этого опыта отношений

Одна из причин, по которой я не верю, что Бог буквально сотрет кого-то из вашей памяти, заключается в том, что Бог учит нас через опыт отношений. Если вы буквально забудете все, что произошло в вашем прошлом, вы также забудете ценные уроки, которые Бог преподал вам через этот прошлый опыт.

Как говорится в старой поговорке: «Обманешь меня один раз, позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне.» Зрелость не приходит с годами. Становление старше не всегда означает, что вы становитесь мудрее. То, что вы сидите в классе, не означает, что вы изучаете то, чему учит учитель. Точно так же, если вы просто пытаетесь забыть прошлое, а не извлекать из него уроки, вы не созреете так, как Бог предназначил вам созреть.

Обязательно стремитесь забыть кого-то в своем сердце в том смысле, что вы не думаете о нем часто и больше не чувствуете эмоциональной привязанности к нему. Но никогда не позволяйте себе забыть то, чему Бог научил вас через прошлый опыт. Ибо тот, кто не учится на прошлом, всегда обречен на его повторение. Как Давид молился в Псалме 25:4-5, где сказано:

Научи меня путям Твоим, Господи; научи меня своим путям. Введи меня в истину Твою и научи меня, ибо Ты Бог спасения моего; Тебя я жду весь день».

4. Возможно, Бог не позволит вам забыть кого-то в вашем сердце, потому что вы еще не решили двигаться вперед в своей жизни

Разум думает, как дышат легкие. Если вы перестанете дышать, вы умрете, и если вы перестанете думать, вы тоже умрете. Я говорю это, чтобы указать на тот факт, что на самом деле вы не можете «не думать». На самом деле вы можете думать только о разных вещах. Поэтому, чтобы забыть кого-то в своем сердце и по-настоящему двигаться дальше, вы должны позволить своему сердцу начать думать о других вещах. Как сказал Павел в Филиппийцам 3:13-15, где говорится:

Но одно делаю: забывая то, что позади, и устремляясь вперед к тому, что впереди, я стремлюсь к цели к почести вышнего звания Божия во Христе Иисусе.   Пусть те из нас, кто зрелые, думают так. . ».

Обратите внимание, что «забывание» здесь связано с «стремлением вперед». Бог часто позволит вам забыть кого-то в вашем сердце, когда вы решите следовать за Господом вперед в своей жизни. Мы можем думать, что должны дождаться своих чувств, прежде чем действовать. Но на самом деле часто Бог сначала побуждает нас действовать, а затем наши чувства следуют за нашими действиями.

Когда дело доходит до отношений, Бог может помочь вам забыть кого-то в своем сердце, когда вы последуете за ним в будущее, которое он приготовил для вас. Предпринимая действия в своей жизни, чтобы двигаться вперед с Господом к отношениям, которые Он запланировал для вас, вы также поможете себе забыть того человека в прошлом, который не является тем, кого Бог имеет для вас.

Для получения дополнительной информации о моих курсах обучения отношениям, не стесняйтесь щелкнуть здесь, прежде чем истечет крайний срок.

Как забыть о ком-то

Человеческий разум — это забывающая машина. Мы забыли большую часть вещей, с которыми когда-либо сталкивались.

Ум всегда пытается что-то забыть, потому что ему нужно освободить место для новых вещей. Хранилище памяти требует ресурсов, поэтому память необходимо постоянно очищать и обновлять. ¹

Исследования показывают, что сознательная часть мозга активно ограничивает доступ к воспоминаниям. ²

Это потому, что сознательный разум нуждается в освобождении для новых переживаний и новых воспоминаний.

Внимание тоже ограниченный ресурс. Если бы все ваше сознательное внимание было сосредоточено на воспоминаниях, вам бы мешали новые переживания.

Несмотря на это, почему мы храним некоторые воспоминания?
Почему разум иногда не может забыть?
Почему мы не можем забыть некоторых людей и переживания?

Когда вспоминаешь, забываешь козыри

Наш разум устроен так, чтобы помнить важные вещи. Мы определяем, что для нас важно, через наши эмоции. Итак, разум склонен удерживать воспоминания, которые имеют для нас эмоциональное значение.

Даже если мы сознательно хотим что-то забыть, мы не можем. Часто возникает конфликт между тем, чего мы хотим сознательно, и тем, чего хочет наше подсознание, движимое эмоциями. Чаще всего побеждает последнее, и мы не можем отпустить некоторые воспоминания.

Исследования подтверждают, что эмоции могут блокировать нашу способность забывать то, что мы больше всего хотели бы забыть. ³

Мы не можем забыть некоторых людей, потому что они оказали на нас эмоциональное воздействие. Это эмоциональное воздействие может быть как положительным, так и отрицательным.

Положительное эмоциональное воздействие

• Они любили вас/Вы любили их
• Они заботились о вас/Вы заботились о них
• Вы им нравились/вы любили их

Негативное эмоциональное воздействие

• Они ненавидели тебя / Ты ненавидел их
• Они причиняют вам боль/Вы причиняете им боль

Таблица приоритетов разума для памяти

Учитывая, что сохранение памяти требует умственных ресурсов, а база данных памяти постоянно обновляется, имеет смысл, что разум отдает приоритет хранению важных (эмоциональных ) информация.

Думайте о разуме как о системе приоритетов хранения и воспроизведения памяти. Элементы, связанные с вещами в верхней части таблицы, скорее всего, будут сохранены и вызваны. Вещи внизу почти не хранятся и легко забываются.

Как видите, вещи, связанные с размножением, выживанием и социальным статусом, лучше запоминаются и вспоминаются.

Так устроена таблица приоритетов ума. Вы не можете расставить приоритеты по-своему. Ум ценит то, что он ценит.

Обратите внимание, что пункты в верхней части этой таблицы часто имеют отношение к другим людям. Когда другие способствуют вашему выживанию, репродуктивному успеху или социальному статусу, они оказывают на вас положительное эмоциональное воздействие.

Когда они угрожают вашему выживанию, размножению и статусу, они оказывают на вас негативное эмоциональное воздействие.

Вот почему вам трудно забыть людей, которые вам нравятся, в которых вы влюблены, о которых заботитесь или которые любите. Пытаясь запомнить этих людей, ваш разум пытается помочь вашему выживанию, размножению и статусу с помощью положительных эмоций.

По этой же причине вам трудно забыть людей, которых вы ненавидите или которые причинили вам боль. Пытаясь запомнить этих людей, ваш разум пытается помочь вашему выживанию, размножению и статусу с помощью отрицательных эмоций.

Положительные эмоции

• Вы продолжаете думать о том, кто вам нравится, потому что ваш разум хочет, чтобы вы подошли к нему (и в конечном итоге воспроизвели).
• В детстве вы любили своих родителей, потому что это было необходимо для вашего выживания.
• Ты не можешь перестать думать о том, как твой начальник похвалил тебя на встрече (поднял твой социальный статус).

Негативные эмоции

• Вы продолжаете думать о ребенке, который много лет спустя издевался над вами в школе (угрожая выживанию и статусу).
• Вы не можете смириться с недавним расставанием (угроза размножения).
• Вы не можете забыть начальника, который оскорбил вас перед коллегами (статусная угроза).

Как кого-то забыть: почему пустые советы не работают

Теперь, когда вы понимаете, что происходит, когда вы не можете кого-то забыть, вы лучше подготовлены к таким ситуациям.

Проблема большинства советов о том, как забыть людей, заключается в том, что они пусты.

Если вы переживаете тяжелое расставание, люди будут давать вам пустые советы, например:

«Забудь его/ее».
«Прости и забудь».
«Вперед».
«Научитесь отпускать».

Проблема этих благонамеренных советов в том, что они не укладываются в голове. Ваш разум не знает, что с ними делать, потому что они не имеют отношения к верхним пунктам в его таблице приоритетов.

Ключ к тому, чтобы забыть людей и двигаться дальше, состоит в том, чтобы связать эти пустые советы с тем, что ценит разум.

Когда вы переживаете расставание, что-то важное в вашей жизни закончилось. В твоей жизни зияющая дыра. Вы не можете просто «идти дальше».

Допустим, друг говорит вам что-то вроде этого:

«В вашей жизни настал тот момент, когда вам следует больше сосредоточиться на своей карьере. Когда вы освоитесь, у вас будет больше возможностей найти партнера для отношений».

Видишь, что они там делали?

Они связали «движение вперед сейчас» с «позже быть в лучшем положении, чтобы найти партнера», что находится на вершине таблицы приоритетов ума. Этот совет ни в коем случае не пуст и может работать, потому что он использует то, что ценит ум, против разума.

Скажи, что ты злишься на кого-то, потому что он публично унизил тебя. Вы продолжаете думать об этом человеке. Они захватили твой разум. Принимая душ, вы думаете о том, что должны были сказать им в ответ.

В этот момент, если кто-то скажет вам «простить и забыть», это, скорее всего, вас разозлит. Вместо этого рассмотрите этот совет:

«Парень, который был груб с вами, имеет репутацию грубого человека. Вероятно, его кто-то обидел в прошлом. Теперь он набрасывается на невиновных».

Этот совет представляет парня как обиженного человека, который не может справиться со своими проблемами — именно то, чего хочет ваш разум. Ваш ум хочет поднять вас в статусе по сравнению с ним. Они ранены, а не ты. Нет лучшего способа унизить его, чем думать, что ему причинили боль.

Другие примеры

Я пытаюсь придумать несколько нестандартных примеров, чтобы прояснить эту концепцию. В идеале вы хотите, чтобы ваш партнер по отношениям удовлетворял всем важным пунктам в таблице приоритетов.

Например, у женщины, вышедшей замуж за босса мафии, могут быть удовлетворены ее репродуктивные и статусные потребности, но ее выживание может постоянно находиться под угрозой.

Если ее выживание было постоянно под угрозой, пока она была с ним, она, возможно, наконец-то испытала облегчение, расставшись с ним. Ей будет легко двигаться дальше.

Точно так же вы можете постоянно думать о том, кто вам нравится, но одна негативная информация о нем может поставить под угрозу ваш главный предмет. И вам не потребуется много времени, чтобы уйти от них.

Большая часть того, почему люди не могут забыть тех, с кем они расстались, заключается в том, что они думают, что не могут найти кого-то похожего или лучше. Как только они это сделают, они могут двигаться дальше, как будто ничего не произошло.

Если вы хотите забыть людей, которые причинили вам боль в прошлом, вам нужно дать разуму вескую причину, почему он должен зарыть топор войны. В идеале эта причина должна основываться на реальности.

Важность ведет к предвзятости

Поскольку выживание, размножение и статус настолько важны для разума, он склонен к предвзятости в этих вопросах.

Например, когда вы переживаете расставание и скучаете по бывшему, вы, скорее всего, сосредоточитесь только на хороших сторонах отношений. Вы хотите заново пережить эти воспоминания, забывая, что в отношениях были и негативные стороны.

Точно так же нейтральное поведение может быть легко воспринято как грубое, потому что, как социальные существа, мы ищем врагов или тех, кто угрожает нашему статусу.

Если вас подрезает машина, вы, скорее всего, сочтете водителя придурком. Возможно, они спешат, пытаясь попасть на важную встречу.

Ссылки

1. Попов В., Маревич И., Руммель Дж. и Редер Л. М. (2019). Забывание — это особенность, а не ошибка: намеренное забывание одних вещей помогает нам вспомнить другие, освобождая ресурсы рабочей памяти.