Почему мужчины теряют желание | PSYCHOLOGIES
204 525
СексКризис отношенийМужчина и женщина
Мужчинам больше неинтересно быть «cекс-машинами»? Возможно: на консультации у психолога они все чаще жалуются на проблемы с либидо. Сами они и их жены или подруги могут считать, что дело в физиологии или возрасте, но в действительности это не так.
«Физические причины бывают основными очень редко — не более чем в 7-10% случаев, — говорит сексолог Борис Егоров. — Все остальные сложности — психологического характера». Похоже, что факторов, приводящих к тому, что мужчины занимаются любовью реже и с меньшим энтузиазмом, довольно много. Каковы они?
Могущество женщины
Мужчины общаются с женщинами с раннего возраста: мама, бабушка или старшая сестра лепят характер мальчика, нередко делая это по собственному образу и подобию. Тем самым они закладывают стереотипы специфически женского поведения, и, если при этом ребенок не видит, как ведут себя в жизни мужчины, в его характере появляются женские черты.
Особенно ярко это проявляется, когда окружающие поощряют и культивируют в мальчике послушание и уступчивость. «Когда этот малыш, впитавший женственные манеры своей матери, станет мужчиной, он будет ласковым и милым, но вести себя по-мужски ему будет трудно — как в жизни вообще, так и в постели, — говорит Борис Егоров. — И его партнерша будет страдать от того, что живет с мужчиной, который на психологическом уровне является женщиной».
Даже если мужчине свойственно маскулинное поведение, женщина вполне способна подавить его
«В последнее время муж все время ссылается на усталость и сразу засыпает, — рассказывает 35-летняя Алена. — Не то чтобы я очень страдала от этого физически, я боюсь, что у него есть другая». Не проявляющий сексуального желания мужчина не обязательно проводит время с любовницей — причина его холодности, возможно, ситуация в семье.
«Женщина, для которой сексуальные отношения не особенно значимы, может неосознанно изжить влечение и в своем партнере, — поясняет Борис Егоров.
— К примеру, догадавшись или услышав, что тот хочет заняться любовью, она принимается за домашние дела, дожидаясь, пока он заснет. Или, наоборот, ставит условия: требует, к примеру, шесть оргазмов за ночь. Мужчина боится ненасытности, не говоря уже о том, что любые условия в постели говорят о неискренности отношений».
Используя секс как рычаг управления, предлагая ласки лишь в обмен на шубу или кольцо, женщина рискует дождаться категорического отказа от этих ласк уже со стороны партнера.
«В таком случае главным становится не секс, но власть. Мужчине кажется, что женщина им манипулирует, он не желает подчиняться и отказывается от секса вообще.
Борьба за власть внутри пары нередко может привести к тому, что из игры, приносящей чувство близости и удовольствия, секс превращается в унизительную бухгалтерию», — говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова.
Женщина, требующая от партнера слишком многого, может столкнуться с его нарциссическим нежеланием растрачивать самого себя
«Нарциссических, самовлюбленных мужчин в последнее время становится все больше, — говорит клинический психолог, психотерапевт Елена Соколова.
— Однако даже у человека, по природе своей не склонного к нарциссизму, в моменты внутреннего истощения может проявиться такая установка: «Меня и на себя-то не хватает, а на остальных расплескивать свою энергию я тем более не буду».
Открыто и честно признать себя истощенными мужчины не могут — это было бы слишком большим ударом для их грандиозного и в то же время столь ранимого «Я». И тогда они просто предпочитают уклоняться от сексуальных отношений, сбегать — это такая же рефлекторная реакция психологической защиты, как закрыться с головой одеялом и не двигаться.
Женщине стоит уловить намек на действительно крайнюю форму внутреннего истощения мужчины и не обижаться, а попытаться прочувствовать состояние партнера и поверить ему».
С возрастом появляется выбор
В жизни каждого человека бывают различные периоды, и по мере того, как они сменяют друг друга, меняются и наши приоритеты. «В 16 лет я, по-моему, ни о чем, кроме секса, и не думал, — говорит 37-летний менеджер Юрий.
— А сейчас выбираю: заняться любовью с женой или пораньше заснуть перед трудным днем на работе? Часто второе желание пересиливает, и секс переносится на следующую ночь».
Большинство взрослых мужчин думают о сексе несколько раз в сутки, однако он уже не занимает их мысли безраздельно. «Секс, бесспорно, важная область сосредоточения энергии и интереса, — размышляет Елена Соколова, — однако с годами число таких областей возрастает.
Со временем для многих мужчин сексуальные игры или вопросы продолжения рода отходят на задний план, уступая место социальным достижениям или даже хобби. Катание на горных лыжах, к примеру, некоторых мужчин занимает куда больше, чем секс, а физически ощутимого удовольствия приносит почти столько же».
Современная жизнь предоставляет нам большой ассортимент разнообразных удовольствий
Секс по-прежнему занимает высокое место в их иерархии, однако и конкурентов у него немало. «Возможностей удовлетворить свою тягу к наслаждениям сегодня множество, — говорит Елена Соколова.
— Конкретный способ, которым мы добиваемся желанной цели, для некоторых людей перестает быть столь важным.
А для нарциссических личностей такое поведение особенно характерно, поэтому и появляется своего рода сексуальная всеядность. В этой ситуации секс перестает быть формой уникальных взаимоотношений между двумя людьми, а становится просто товаром, который можно приобрести наряду с другими».
В этом качестве секс быстро обесценивается и теряет свою привлекательность: пресыщение ведет к усталости
«Если рассматривать сексуальную жизнь только с точки зрения получения удовольствия, — предупреждает Борис Егоров, — то естественным желанием становится совокупление с максимальным количеством партнеров. А это приводит к тому, что интерес к интимной сфере пропадает».
Отсутствие любовного желания может быть и реакцией на то чрезмерное внимание, которое общество уделяет сексу.
«Благодаря сексуальной революции сложился устойчивый миф: каждый мужчина должен быть готов к сексу всегда, с кем угодно и при любых обстоятельствах.
Но когда человек понимает, что не соответствует завышенным требованиям общества, у него возникает своеобразная бессознательная защита — отказ от секса. Так мужчина выходит за рамки травмирующей ситуации и сохраняет себя как личность», — говорит Инна Хамитова.
Надо преуспевать везде
Женщины поощряют стремление противоположного пола к социальной успешности и материальным достижениям. Но у этого процесса есть и оборотная сторона: мужчины начинают проводить на работе слишком много времени, и вечером у них хватает сил только на то, чтобы поужинать.
Эта ситуация женщинам, разумеется, нравиться уже никак не может. «Конечно, я должна понимать своего мужа, который слишком устал, чтобы заниматься любовью, — рассказывает 46-летняя Татьяна. — Но я уже пятый месяц его понимаю, и это начинает мне надоедать».
«Я бы расценил постоянное пребывание на работе как одну из форм отказа от сексуальной жизни, — комментирует проблему Борис Егоров. — Если ситуация затягивается, женщине надо не сердиться, а задуматься, почему муж прячется от нее в офисе.
Как правило, если сексуальное желание есть, мужчины находят силы для любви».
Предпочтение работы сексу может говорить еще и о том, что мужчина просто не в состоянии добиваться успеха сразу во всех областях. «Попробуйте представить, что чувствует такой трудоголик, — предлагает Елена Соколова. — Может быть, супружеский секс действительно стал для него механическим, и это ему неприятно. Но возможно, он понимает, что не может проявить себя в постели так же замечательно, как на работе, и просто боится фиаско».
Предмет манипуляции
Долгое время сексуальными манипуляторами считались женщины: ссылаясь на головную боль или усталость, они заставляли изнемогающих от страсти партнеров выполнять их желания. Равноправие полов привело к тому, что эту модель поведения усвоили некоторые мужчины.
«Когда Саша предложил мне поехать к нему домой, я очень обрадовалась, — рассказывает 25-летняя Мила. — Но он добавил: «Только секса у нас сегодня не будет». Наш роман продолжался, но периодически он отказывал мне.
Я очень переживала, думала, что со мной что-то не так. В конце концов мы расстались, а потом я узнала, что была не первой, кто попал в такую же ситуацию с Сашей».
«Женское», манипулятивное поведение мужчины может говорить о многом
Возможно, он стремится быть хозяином положения и контролировать отношения. «Отказ создает интригующую ауру, — говорит Елена Соколова. — Дразня и не удовлетворяя желания партнера, мы обретаем над ним власть. Однако это странный способ оставить след в душе другого. Возможно, что человек, который его практикует, просто бесчувственный, пустой внутри и боится, что в близких отношениях его пустота станет заметной».
Отношения с мужчиной, у которого сформирован страх привязанности, скорее напоминают приятельство, нежели любовь. «Он боится зависимости — непременного спутника любви, — рассказывает Елена Соколова, — а потому считает сексуальные отношения слишком близкими.
Так холодные матери откупаются от детей игрушками, но в свою душу их не пускают.
Они и соблазняют, и отталкивают, и ребенок чувствует эту двойственность отношений. Если речь о мальчике, то, став взрослым, он может вести себя с женщинами так же, как когда-то вела себя с ним его мать».
Шансы на лучшее
Наши представления о маскулинности сегодня грозят рухнуть. «Мужчинам, как и женщинам, присущи чувствительность и сентиментальность, — говорит Инна Хамитова. — Мальчикам запрещают плакать, на их чувства налагают табу, но это не значит, что они исчезают навсегда. Сейчас отношение общества к мужским эмоциям изменилось: душевные проявления представителей сильного пола ценятся выше и уже не вызывают недоумения».
С раннего детства перенимая как лучшие, так и худшие черты своих матерей, мужчины все больше напоминают женщин. Они получили свободу быть более чувствительными — и воспользовались ей на все сто. Они больше не хотят заниматься сексом без чувств, терпеливо сносить отказы, добиваться успеха во всем и удовлетворять желания своих подруг, забывая о собственных.
Наконец, у них действительно иногда болит голова, и они хотят нежности, ласки и понимания. Это противоречит нашим стереотипным представлениям о «женском» и «мужском» в целом, но в этом есть и свой плюс: то что мужчины и женщины все больше походят друг на друга, может быть, позволит им лучше друг друга понять.
Текст:Жанна СергееваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Как понять, что это любовь? И взаимна ли она?»
«Папа больше любит мою сестру. Ее он балует, а мне обидно»
Пограничное расстройство личности: 7 плюсов
На грани развода: возможно ли исправить отношения — 6 необходимых шагов
«Я почувствовала, что теперь это мой ребенок»: как стать хорошей мачехой
Тест: Достигли ли вы с партнером сексуальной гармонии в отношениях?
«Как понять, что является делом моей жизни?»
«Болевые точки»: как они влияют на нас и наши отношения
Когда мужчина теряет влечение к жене?
Когда мужчина теряет влечение к жене, Что это может быть?
Прежде чем думать о том, что он может быть в отношениях вне брака или что муж больше не любит свою жену, важно учитывать гормональные и психологические факторы.
Эти факторы напрямую влияют на либидо, и если их не исследовать, они могут поставить отношения под угрозу.
Прочтите статью и узнайте, как они влияют на сексуальное влечение, и посмотрите советы, как справиться с ситуацией.
Когда мужчина теряет влечение к жене: гормональная причина
Знаете ли вы, что низкий уровень тестостерона может быть причиной отсутствия либидо у мужчин?
Когда этот гормон ниже нормального уровня, естественно чувствовать отсутствие сексуального влечения. Это часто объясняет когда мужчина теряет влечение к жене.
Но что приемлемо?
Для Американской урологической ассоциации (AUA), когда уровень тестостерона ниже 300 (нг/дл) уже можно ощущать отсутствие полового влечения.
Поэтому необходимо медицинское наблюдение у специалиста не только для оценки нормального уровня тестостерона, но и для оценки связи с эстрадиолом и другими гормонами, такими как ТТГ, Т4 и Т3.
Фике атэнто!
После 40 лет у мужчин происходит естественное снижение уровня половых гормонов, таких как тестостерон.
Поэтому, если вы чувствуете усталость, раздражительность и низкое половое влечение, возможно, пришло время принять заместительную гормональную терапию.
Стресс и тревога
Стресс и тревога — другие факторы, объясняющие, когда мужчина теряет влечение к жене.
Это связано с тем, что при заботах о повседневных проблемах, таких как оплата счетов, работа, бесконечные встречи, остается мало времени, чтобы расслабиться, а также подумать о сексе.
Поэтому необходимо найти форму расслабления, если пара хочет поддерживать активную сексуальную рутину.
Совместная прогулка, совместный просмотр фильма или бокал вина помогают расслабиться и отлично подходят для укрепления связи между парой.
Депрессия
Около 50% пациентов с депрессией сообщают о снижении полового влечения. Это еще один фактор, который может объяснить когда мужчина теряет влечение к жене.
В конце концов, люди, живущие с этим заболеванием, испытывают отсутствие естественного интереса к занятиям, которые раньше считались приятными, например, к сексу.
Еще одним фактором, влияющим на отсутствие желания, являются антидепрессанты, такие как дулоксетин, флуоксетин и сертралин.
Так что, если вы подозреваете, что отсутствие желания может быть связано с депрессией, ищите специалиста.
Посещение сеансов психотерапии и использование определенных лекарств для лечения депрессии — это первый шаг к улучшению сексуального влечения и решению проблемы «когда мужчина теряет влечение к жене».
Хронические болезни
Вы знаете, что еще можно объяснить когда мужчина теряет влечение к жене? Хронические болезни. Среди наиболее распространенных:
- диабет 2 типа;
- Ожирение;
- Высокое давление;
- Высокий уровень холестерина;
- Хроническая легочная, сердечная, почечная и печеночная недостаточность.
Поэтому, если мужчина страдает каким-либо из этих состояний, у него может отмечаться отсутствие полового влечения.
В этих случаях лучший способ улучшить сексуальное влечение — это инвестировать в программу питания.
Для этого обратитесь к диетологу, этот специалист предложит диету, которая не усугубит течение болезни, и в то же время поможет улучшить сексуальные возможности.
Лея Маис:
- хороший секс
Изменения во сне
Вы когда-нибудь думали, что плохой ночной сон может повлиять на сексуальное желание?
И речь идет не только об упадке настроения или раздражительности, столь частых после плохого ночного сна.
Плохой сон может снизить уровень тестостерона, и это может быть еще одним фактором, объясняющим, когда мужчина теряет влечение к своей жене.
Что учиться Опубликован в Журнал клинической медицины снапоказали, что мужчины, страдающие синдромом обструктивного апноэ во сне, имеют более низкий уровень тестостерона.
В другой учиться, у тех, кто спал по пять часов в сутки в течение недели, уровень тестостерона снизился на 10-15%.
Итак, если вы не понимаете, почему у вас низкое половое влечение, оцените, как у вас обстоят дела со сном.
Возможно, он подвергает ваши отношения риску.
Чтобы исключить возможность, запишитесь на прием к специалисту и сдайте необходимые анализы.
Лея Маис:
- эрекция
- вялый пенис
Проблемы в отношениях
Проблемы в отношениях также могут быть причиной того, что мужчина теряет влечение к жене.
Отсутствие общения между парой или ссоры по поводу воспитания детей могут вызвать отчуждение, что может способствовать отсутствию сексуального влечения.
В таких случаях лучший способ разрешить ситуацию — поговорить. Но если вы обнаружите, что не можете вести разговор со своим партнером без ссор, вы можете заручиться помощью сексопатолога.
Терапия для пар — это эффективный способ решить проблемы в отношениях, влияющие на сексуальную жизнь пары.
Чем может помочь сексотерапия?
Секс-психотерапия используется для лечения сексуальных проблем, которые могут иметь психологическое происхождение.
Его проводят психологи или врачи-специалисты, которые будут анализировать, выявлять и направлять пациента через беседы, чтобы справиться с его сексуальными проблемами.
Каковы цели сексуальной психотерапии?
Сексуальная психотерапия может помочь пациентам восстановить качество их сексуальной жизни, которой могут мешать опасения, тревога и трудности в сексуальных отношениях.
Чего ожидать от сексуальной психотерапии?
С помощью психотерапии пациент может научиться выражать свои опасения, понимать свои сексуальные потребности или потребности своего партнера и наилучший способ их удовлетворения.
ищу медицинскую помощь
Как видите, несколько факторов могут объяснить когда мужчина теряет влечение к жене.
И хотя основным фактором для этого являются гормоны, нельзя исключать психологические факторы.
Так что, прежде чем думать, что ваш партнер потерял сексуальный интерес из-за того, что он вас больше не любит, запишитесь на прием к специалисту.
Знайте, что есть особая область медицины, занимающаяся мужским сексуальным здоровьем: урология и андрология.
Профессионалы, которые специализируются в этой области, могут помочь лечить от самых простых проблем с помощью терапии до более серьезных случаев, таких как неврологические.
Если вы переживаете подобную ситуацию или знаете кого-то, кто страдает от отсутствия полового влечения, познакомьтесь с Instituto Cavalcanti.
Откройте для себя Институт андрологии и производительности Кавальканти
Мы являемся центром, специализирующимся на мужском здоровье и сексуальной активности, а также национальным центром лечения сексуальной дисфункции.
Наша миссия состоит в том, чтобы предложить многопрофильную помощь для восстановления и оптимизации физических, умственных и сексуальных способностей мужчин.
Наши специалисты имеют высокую квалификацию, чтобы предлагать решения в различных областях медицины с максимальной осторожностью.
Все в современной и уютной атмосфере, с частной парковкой для вашего удобства.
первое, что нужно сделать когда мужчина теряет влечение к жене заключается в том, чтобы обратиться за медицинской помощью.
назначить встречу с одним из наших экспертов и узнайте, как вести более здоровую сексуальную жизнь.
Итак, вас больше не привлекает ваш партнер. Что теперь?
В первые дни отношений легко почувствовать влечение к партнеру. Все новое и интересное, каждый день возможность узнавать о них все больше и больше. Искра очевидна. Однако когда вы устанавливаете с кем-то долгосрочные партнерские отношения, вы обмениваете волнение на комфорт и рутину. Каким бы обескураживающим это ни было, конечно, нередко обнаруживаешь, что тебя не так влечет к мужу или жене, как когда-то. На самом деле, семейные терапевты говорят, что это чувство довольно распространено.
«Потеря привлекательности имеет тенденцию развиваться со временем, когда партнеры больше не делятся новыми или захватывающими переживаниями», — говорит Ребекка Филлипс, терапевт из Фриско, штат Техас. «Когда вы больше не интересуетесь своим партнером, вы можете чувствовать застой и скучать».
Каждая пара уникальна: для некоторых потеря влечения носит чисто физический характер. Может быть, ваш партнер целый день ходит в спортивных штанах, а вы просто не чувствуете той же искры. Однако для других угасание влечения связано с другими естественными, но тяжелыми изменениями в их отношениях.
Родительство может еще больше усложнить влечение. Стресс и недостаток сна являются основными факторами. Появились новые обязанности и плотный график. Возможно, вы чувствуете, что ваши дети украли внимание вашего партнера, что является еще одной распространенной проблемой. Такие изменения затрудняют физическую и эмоциональную связь, как раньше.
Если вы не обратитесь к неуклюжему, но важному слону в комнате, говорит семейный и семейный терапевт Дезире Бэзл, вы можете начать обижаться на своего партнера, что может сделать его даже труднее найти их привлекательными.
К счастью, если вы больше не испытываете влечения к своему мужу или жене, вполне возможно вернуть свое очарование. Это требует приверженности работе, необходимой для достижения этого. Вот пять шагов к восстановлению влечения в ваших отношениях.
1. Выясните «почему»
Прежде чем вы сможете снова разжечь пламя, важно выяснить, что послужило причиной его угасания. Что сделало вас менее привлекательным для вашего партнера? Что-то физическое? Что-то эмоциональное? Отношения кажутся эмоционально отдаленными? Просто скучно? Эти вопросы непростые. Но если вы не ответите на них честно, вы будете путешествовать по этой каменистой местности без карты. «Вы не сможете решить проблему, пока не поймете, почему это произошло, а если вы попытаетесь, вы будете разочарованы, когда это не сработает», — говорит психолог Таниша Рейнджер.
Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали влечение к своему партнеру, и что изменилось после этого. Вам не хватает азарта ваших свиданий? Вам больно, что ваш партнер ставит детей выше вас? Обижены тем, что они не прилагают усилий к своей внешности? По словам Рейнджера, все, что вы заметите, в конечном итоге будет определять ваши следующие шаги.
2. Проявите инициативу
Может быть легко обвинить вашего партнера или отношения, когда влечение уходит из-под контроля, но важно подумать о том, какой вклад вы внесли в проблему. «Если мы хотим вернуть моджо в наши отношения, важно начать смотреть на основные проблемы, чтобы помочь нам определить, в чем проблема — в отношениях или в нас самих», — говорит Басл.
Например, вы можете жаждать большего волнения, но когда в последний раз вы инициировали свидание или пытались сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя особенным? Если вы обижены тем, что ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности, говорили ли вы о том, чего хотите? По словам Рейнджера, проявление инициативы имеет решающее значение для предотвращения обиды, которая может косвенно повысить вашу привлекательность.
Не менее важно то, что, по словам Филлипса, активизация «снимает акцент с вашего партнера и дает вам возможность создать больше страсти». Бонус: если вы попытаетесь восстановить влечение, ваш партнер может вдохновиться и последовать вашему примеру.
3. (Осторожно) Решите проблему
Внести свой вклад в восстановление влечения может быть достаточно, но иногда без беседы ситуация не улучшится. Это может быть деликатный разговор. Итак, прежде чем вы заговорите, Philips предлагает сформулировать вашу конкретную проблему, чтобы вы не причинили ненужного вреда своему партнеру. По ее словам, обсуждение проблемы с кем-то еще, будь то надежный друг или терапевт, также может помочь подготовиться к разговору.
Когда вы будете готовы погрузиться, будьте честны и уважительны. Поделитесь тем, что вы заметили, как вы себя чувствуете, и сосредоточьтесь на своем стремлении к близости с вашим партнером, а не на его проблемах, предлагает терапевт по отношениям Дженни Мари Баттистин.
Например, можно сказать: «В последнее время я чувствую себя немного оторванным от тебя на романтическом уровне. Я думаю, это может быть связано с нарушением нашего общения и плотным графиком. Я хотел бы изучить способы возродить это влечение.
Не могли бы вы найти способы, чтобы я чувствовал себя более привязанным к вам и привязанным к вам?»
4. Составьте план
После того, как вы затронули тему, было бы неплохо иметь конкретные идеи для восстановления искры — и работать вместе, чтобы найти способы вернуть влечение. Ваш план действий должен в конечном счете зависеть от причины — например, вы можете составить план совместных тренировок и приготовления здоровой пищи, если вас обескураживают физические изменения, или запланировать еженедельные свидания, чтобы все было интересно. Независимо от причины, несколько практик могут помочь любая пара из вернет себе свое очарование.
Phillips рекомендует прерывать еженедельную рутину настолько спонтанно, насколько это возможно. Посещение нового ресторана, проба нового занятия или даже поход в место, где никто из вас никогда не был, может напомнить вам о том волнении, которое было в ваших отношениях раньше, а также показать вам сторону вашего партнера, которую вы, возможно, тоже не увидите.
часто в упадке повседневной жизни.
Делайте все возможное, чтобы поддерживать эмоциональную связь, которая может восстановить привлекательность. Трудно вспомнить, что привлекло вас в вашем партнере, когда вы говорите только о делах — детские вещи, счета и прочая логистика. Джанай Холланд, психолог и терапевт по вопросам брака и семьи, предлагает выделить время и место, где вы говорите только друг о друге, а не о «делах». Например, вы решили избегать разговоров о деньгах и воспитании детей за обеденным столом или планируете говорить только о себе по вечерам после работы.
Наконец, регулярно размышляйте о том, почему вас привлекает ваш партнер, будь то его острое чувство юмора или удивительная улыбка. «Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что непривлекательно в вашем партнере, понаблюдайте, что вам в нем нравится», — говорит Филлипс.
5. Обратитесь за помощью со стороны
Если кажется, что больше ничего не помогает — или если вам просто нужен совет эксперта — семейный терапевт может помочь вам определить проблемы, лежащие в основе отсутствия влечения, сообщить об этом, не нарушая ваших отношений, и провести мозговой штурм.
разжечь его.
Возможно, вы думаете, что у вас недостаточно серьезных проблем, чтобы обращаться к консультанту с вашим партнером, но терапия для пар предназначена не только для решения серьезных проблем. Холланд говорит, что многие консультанты встречаются с клиентами несколько раз в год, чтобы проверить и поработать над более глубокими отношениями, как в сексуальном, так и в эмоциональном плане. Кроме того, гораздо проще решать проблемы, когда они небольшие.
Воспринимайте терапию для пар как регулярное техническое обслуживание автомобиля. «Не пропускайте замену масла до тех пор, пока ваша машина не перестанет работать», — говорит Холланд. «Вместо этого заранее поработайте над созданием прочного фундамента, чтобы, когда возникнут более серьезные проблемы, вам было на что опереться.
Эта статья была первоначально опубликована
22 печальных признака того, что ваш муж не считает вас привлекательной
Что делать, если ваш супруг больше не испытывает к вам влечения говорит вам: «Я больше не нахожу тебя привлекательным».
или «Ты меня больше не привлекаешь», вы, естественно, опустошены!С одной стороны, это может быть попытка заставить вас обратить на это внимание из искренней заботы о вас и о сохранении вашего брака.
Но, с другой стороны, это поверхностное и потенциально оскорбительное замечание.
Вот письмо Юлии — вы сами решаете, на каком конце шкалы находится замечание ее партнера и как оно соотносится с вашей ситуацией.
Добро пожаловать, независимо от вашего полаПо возможности я намерен использовать в своих статьях «они» и «они» вместо «он» и «она». Вместо «парень» и «девушка» я использую «партнер».
В своих статьях о браке я использую слова «партнер» и «супруг», иногда «муж» и «жена». Однако в некоторых случаях я могу сосредоточиться на определенном поле.
Я хочу, чтобы вы чувствовали себя замеченными, принятыми и приветствуемыми, независимо от пола.
Пожалуйста, потерпите меня. Я все еще работаю над своими статьями, чтобы реализовать это намерение.
Опыт Юлии с мужем, который перестал находить ее привлекательной
«Мы с мужем поженились (до этого жили вместе год), и все начало меняться. Я забеременела во время нашего медового месяца, который мы оба планировали, но все изменилось.
Он отдалился, и мы сильно поссорились. Любовь, которую он показывал мне, прекратилась. Я начал гиперкомпенсировать, думая, что это поможет, но это не помогло.
Раньше он смотрел на меня как на самую красивую женщину в мире, а потом стал так смотреть на других женщин, пока я стояла рядом с ним.
Я была уничтожена, когда он сказал мне, что жизнь и занятия любовью со мной скучны, что он фантазирует о физических отношениях других женщин.
Он сказал мне, что если я похудею, то стану более привлекательной, и что он хочет, чтобы я оделась по-другому и «приоделась».
Меня тошнило от его признаний.
Мне кажется, что я уже недостаточно хорош, и он хочет, чтобы я стал кем-то другим. Я чувствую, что мне нужно выступать в спальне, и я больше не чувствую себя хорошо».
Читайте дальше, если вы, подобно Джули, больше не чувствуете себя любимой и сексуально привлекательной… больше не любит тебя.
- Он изменил свое отношение к вам.
- Он никоим образом не пытается вам угодить.
- Он относится к вам с презрением
- Он закрывает вас камнем (намеренно полностью игнорирует вас).
- Он дольше и чаще отсутствует (на работе, с друзьями и т. д.).
- Он больше не хвалит и не благодарит вас ни за что.
- Он критикует то, как ты выглядишь — твои волосы, твоя одежда, твое тело.
- Он отворачивается от вас, когда вы поворачиваетесь к нему или к ней.
К сожалению, вы можете даже почувствовать, что ваш супруг ненавидит вас.
14 признаков того, что ваш муж больше не испытывает
физического влечения к вам Неудивительно, что ваше сердце разбито, когда вы подозреваете, что ваш мужчина больше не испытывает к вам влечения (мужчина или другой пол).
Естественно, вы хотите узнать, можете ли вы доверять своей интуиции.
Вот как можно сказать, что ваш партнер не испытывает к вам сексуального влечения:
- Ваш супруг или партнер избегает ложиться с вами в постель в одно и то же время.
- Он избегает смотреть на тебя, когда ты голый.
- Он больше не прикасается к вам спонтанно.
- Кажется, что он просто «выполняет движения», когда занимается любовью.
- Он может поцеловать тебя, но это так коротко и без страсти и тепла, что ты сразу чувствуешь себя отвергнутым.
- Он отталкивает вас, когда вы ищете физической связи.
- Он отстраняется, когда вы пытаетесь прикоснуться к нему.
- Он редко инициирует занятия любовью.
- Он не хочет доставлять вам удовольствие.
- Он может придумывать всевозможные оправдания, когда ты хочешь заняться любовью.
- Он отворачивается от вас, когда вы поворачиваетесь к ним.
- Он никогда (или больше не) говорит тебе, что ты красивая.
- Возможно, он оскорбительно отзывался о вашем весе.
- Возможно, он намекнул, что больше не испытывает к вам сексуального влечения.
У тебя тоже так?
Ваш супруг избегал комментировать только что купленный вами наряд, говорил что-то уничижительное или полностью отмахивался от вас?
Неудивительно, если вы чувствуете себя нелюбимым, отвергнутым и неуверенным в себе.
Пришло время действовать!
Во-первых, следующее сложно, но я делаю напомню об этом — на всякий случай…
Может быть, стоит записаться к стоматологу? Если у вас инфекция во рту, ваше дыхание может заставить вашего супруга отвернуться. Печально, однако, если он не может быть достаточно честным, чтобы упомянуть об этом.
Та же проблема может возникнуть, если вы страдаете от проблем с пищеварением.
Итак, с этим покончено, возможно, пришло время подумать, удовлетворяются ли ваши потребности в этих отношениях.
Я понимаю, однако, что вы можете быть не готовы к этому.
Однако, похоже, у вас сейчас серьезные проблемы, так что читайте дальше…
Верните себе хоть немного контроля — мой совет
Возможно, вы не были полностью счастливы до того, как ваш муж сказал, что вы ему не нравитесь.
Для начала подумайте, по-прежнему ли вы находите своего партнера привлекательным. Если вы действительно подумаете об этом, вы можете прийти к выводу, что вас больше не так привлекает ваш партнер.
Также пройдите мой тест на совместимость (электронная почта не нужна) или добавьте эту страницу в закладки на потом.
Вы хотите знать, совместимы ли вы двое или вы переросли друг друга.
На всякий случай, если вы сомневаетесь в своей совместимости…
- Смогли ли вы принять своего партнера в основном, не желая изменить его или ее? Да Нет
- Ваш партнер в целом задумчив? Да Нет
- Говорит ли он/она с вами о важных решениях? Да Нет
- Вы абсолютно уверены, что вы оба хотите или не хотите иметь детей? Или, если у вас есть дети, вы в целом согласны со стратегиями и важными решениями? Да Нет
- Если у вас есть дети, насколько вы уверены, что то, как вы наблюдаете, как они относятся к вашим детям, такое же уважительное и заботливое, как и в ваше отсутствие? Да Нет
- Считаете ли вы своего партнера лучшим другом? Да Нет
- Ваш партнер рад, что вы проводите время вдали, например, в командировке, на отдыхе с друзьями, на мастер-классе и т.
- Оглядываясь назад на ваши отношения, были ли вы в целом счастливы, хотя бы и не в последнее время? Да Нет
- Довольны ли вы ценностями и убеждениями вашего партнера? Да Нет
- Если ваш партнер не склонен говорить: «Я люблю тебя», вы все равно чувствуете себя любимым, даже если он не использует именно эти слова? Да Нет
- Интересуется ли ваш партнер тем, что вас волнует? Да Нет
- Доверились бы вы своему партнеру, если бы он позвонил вам и сказал, что не может вернуться домой по уважительной причине — застрял на работе, в аэропорту, опоздал на поезд и т. д.?
- Чувствуете ли вы физическое влечение к своему партнеру? Да Нет
- Что касается вашей физической совместимости, вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы попросить то, что вы хотите? Да Нет
- Что касается желания – чувствуете ли вы, что ваш партнер хочет вас больше, чем вы ему нужны? Да Нет
- Что касается либидо – понимает ли ваш партнер без осуждения, что страсть приходит и уходит? Да Нет
- Можете ли вы нормально поговорить о вещах, с которыми вы не согласны? Да Нет
- Когда вы ссоритесь, можете ли вы относительно быстро помириться?
- Смогли бы вы справиться без обиды, если бы ваш партнер стал зависимым от вас на какое-то время из-за физического состояния? Да Нет
- Смогли бы вы справиться без обиды, если бы они стали зависимыми на какое-то время из-за психического или психологического состояния? Да Нет
- Вносит ли ваш партнер равные взносы на совместные счета в зависимости от их доходов и положения? Да Нет
- Способны ли вы предоставить своему партнеру пространство и время для реализации своих интересов, не чувствуя при этом, что вам пренебрегают — в разумных пределах? Да Нет
- Согласны ли вы с тем, что — в пределах разумного — означает?
- Поддержал бы он или она вас, если бы вам пришлось заботиться/проводить больше времени со своей семьей? Да Нет
- Ваш партнер познакомил вас со своими друзьями? Да Нет
- Ваш партнер поймет, если вам вдруг придется работать дольше или работать по выходным, потому что вы чувствуете, что это будет способствовать вашей карьере или позволит вам изменить направление? Да Нет
- Ваши аргументы начинаются резко с большого количества негатива, например. деструктивная критика и сарказм? Да
Нет
- Превращаются ли жалобы на ваше поведение в критику вас как личности?
- Вы уже отказались от попыток поговорить? Да Нет
- Вы живете почти раздельно? Да Нет
деструктивная критика и сарказм?Ваш счет: …
Отказ от ответственности
Что делать, если вы считаете, что ваш муж больше не испытывает к вам влечения
Мне очень жаль, что вас так задели замечания вашего мужа. Я прекрасно понимаю, что это подорвало твою самооценку. О, как бы вы хотели, чтобы он был поддерживающим, заботливым и внимательным мужем.
Я написал статью о повышении самооценки на тот случай, если вы уже страдаете от низкой самооценки.
11 советов, что делать, если муж больше не считает вас привлекательной
1. Вы испытали сильный шок. Я подозреваю, что слова вашего мужа были для вас пощечиной. 🙁
Помимо того, что вы ужасно обижены, злы и шокированы, вы скорбите.
Я знаю, это может показаться странным, но вы, скорее всего, оплакиваете потерю отношений такими, какими они были и человека, за которого вы думали вы вышли замуж.
Теперь вам нужно немного времени, чтобы смириться с тем, что произошло. Только тогда вы сможете лучше понять, что с этим делать.
2. Убедитесь, что вы не находитесь в оскорбительных отношениях
Ваш супруг был грубым и недобрым, это точно. Но был ли он, возможно, также оскорбительным? Интересно, были ли другие тревожные признаки? Нажмите на эту ссылку и ознакомьтесь с этой статьей сейчас.
Я буду ждать тебя здесь.
Если вы узнали хотя бы некоторые из этих знаков в этой статье, я бы очень хотел, чтобы вы обратились за помощью.
3. Рассмотрите возможность консультирования пар или коучинга отношений
Если ваш муж больше не испытывает к вам влечения, отличной идеей будет пойти на терапию для пар или получить онлайн-коучинг отношений. Ваш муж вполне может быть готов к этому, потому что он явно несчастлив, как бы плохо он ни выражал это.
Профессиональная помощь также даст вам возможность решить любые основные проблемы в отношениях.
4. Подумайте,
вы считаете ли вы свой вес проблемой и почемуя знаю, какой очень сложной может быть жизнь, если у вас действительно избыточный вес.
Возможно, вы пробовали одну диету за другой — бог знает сколько раз!
Слишком легко чувствовать себя бесполезным, когда живешь в большом теле. Вы даже можете ненавидеть свое тело.
Последнее, что вам нужно, это партнер, который дополнит стыд и вину, которыми общество в целом уже обременяет вас.
Если вы узнаете эти мысли и чувства, я бы порекомендовал вам обратиться за помощью, чтобы почувствовать себя как дома в собственном теле. Вам захочется чувствовать себя сильным и уверенным, способным претендовать на свое место, чтобы справиться со своими семейными проблемами прямо сейчас.
Самогипноз с помощью профессионально подготовленной аудиозаписи — отличный способ повысить самооценку. Он удобен в использовании, доступен по цене и эффективен в любой сложной ситуации.
Например, вам также может понравиться пакет «Повысьте самооценку» 9.0012 . Посетите раздел часто задаваемых вопросов о гипнозе и загружаемых материалах, чтобы узнать, как это может работать.
Не забывайте быть благодарными за свое тело.
Он так много делает для вас — красиво, автоматически и надежно! Любите свое тело и гордитесь им — независимо от его размеров и внешности. И не забывайте старую поговорку: красота в глазах смотрящего.
Обратите внимание, есть одна причина, по которой вам делать вы должны беспокоиться о своем весе. Если вы оказались зависимы от еды и переедаете. Это определенно признак того, что вы недовольны собой!
Читайте также мою статью Как избавиться от депрессии.
Твой муж — проблема!
Ваш муж был частым посетителем сайтов с материалами для взрослых?
В этом случае он, возможно, был приучен реагировать на «переделанные» тела. Его мозг был чрезмерно возбужден и теперь реагирует только на другую версию реальности.
Никогда не думайте, что вам нужно конкурировать с порнозвездами!
Сокрытие того, что вы на самом деле чувствуете, означает, что иногда вам придется лгать. А ложь неизбежно подрывает доверие.
Быть открытым и честным со своей второй половинкой — важный навык в отношениях. Так же, как быть осторожным, чтобы не причинить намеренно вред своему супругу или партнеру и относиться к ним с уважением!
5. Возможно, ваш муж был груб и унизителен, но честен в том, что считает вас непривлекательной. Он мог даже быть оскорбительным (как муж Джулии), в зависимости от того, как он сказал вам.
Тем не менее, он пытался быть честным в своих чувствах (ни в коем случае не в оправдание, конечно!)
К сожалению, его замечания отражают стандарты красоты общества — идеализировать худые тела и рассматривать большие тела как проблему.
Теперь это дает вам возможность быть открытым и честным в том, что вы чувствуете, спокойно, ясно и решительно.
Обсуждение сложных тем — это навык взаимоотношений, которому можно научиться, практиковать и постоянно совершенствовать. Открытие каналов связи может помочь вам лучше справляться с проблемами в отношениях в целом.
Обязательно постоять за себя и охранять свои границы.
Решительно дайте отпор его пренебрежительным замечаниям, например: «Я чувствую себя ужасно обиженным и униженным вашим отношением и замечаниями. Я абсолютно ожидаю, что ко мне будут относиться с уважением. И у меня есть полное право одеваться так, как я хочу.»
Я также хотел бы направить вас на этот курс «Примирение со своим телом» (открывается в новой вкладке) — на всякий случай.
Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту
Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.
- Индивидуальная терапия онлайн
- Терапия для пар — онлайн, так близко к вам
- 1 сеанс в прямом эфире 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
- Неограниченный обмен сообщениями
- Смена терапевта одним нажатием кнопки
- Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
- Три варианта подписки
- Отмените подписку или обновите ее в любое время.
Нажмите кнопку, чтобы начать…
НАЧАТЬ
6. Спросите его, что он
делает привлекательным (не касаясь «внешней оболочки»)Вам обоим нужно привыкнуть напоминания друг другу о том, что вам нравится, что вы любите и находите привлекательным друг в друге.
7. Говорите о своих занятиях любовью
Очень легко не говорить о именно о том, что вам нравится и не нравится.
Однако вы do нужно сообщить о ваших занятиях любовью. Если вы этого не сделаете, вы, скорее всего, будете блуждать в темноте (простите за каламбур!). Говорить о ваших физических отношениях действительно важно. Вы не можете читать мысли друг друга.
Чтобы получить некоторые идеи, как начать этот разговор, прочитайте мою статью о том, что делать, если вы больше не занимаетесь любовью.
8. Подумайте о том, чтобы получить личную консультацию или коучинг
Я надеюсь, что вы сможете рассказать кому-нибудь о своих проблемах.
Я снова рекомендую вам связаться с экспертом по отношениям через Интернет. Это платная, но, по сравнению с очной консультацией, экономически выгодная и гораздо более гибкая услуга.
В качестве альтернативы обратитесь к надежному другу или члену семьи. Прочтите мою статью о том, как получить лучший совет по отношениям , который поможет вам определить, с кем лучше поговорить.
9. Пройдите мой
всесторонний тест на отношенияВам двоим нужен очень откровенный разговор о том, как важно относиться друг к другу с уважением и добротой.
Однако я подозреваю, что в других аспектах ваших отношений могут возникнуть трудности.
Если да, то я бы посоветовал пройти мой Всесторонний тест на отношения, чтобы помочь вам понять, можете ли вы спасти свой брак и как это сделать.
10. Дополнительная литература
Вас также могут заинтересовать следующие статьи:
24 совета по здоровым отношениям
Как «заставить» вашего партнера снова влюбиться в вас
Как исправить ваши отношения или брак
11.
Брак должен не будь жертвойЧтобы построить здоровые отношения, нужно уметь идти на компромисс. Однако я хочу, чтобы вы подумали, достаточно ли вы цените себя . Или вы чувствуете, что слишком часто жертвуете своими потребностями, чтобы угодить партнеру?
Только вы можете ответить на этот вопрос. Вы не должны терять себя , пытаясь угодить своему мужу или партнеру.
Вместо этого, по словам доктора Артура Арона, вы включаете другого в себя в близких отношениях пары. Их становится часть того, кто вы есть. Заметили разницу?
Я разработал бесплатный рабочий лист, чтобы помочь вам оценить, что на самом деле происходит с вами…
Наконец
Если ничего не помогает, вы можете — в какой-то момент — подумать, действительно ли стоит вкладывать больше энергии в этот брак.
Я подозреваю, что вы хотели бы попытаться спасти свой брак прямо сейчас.
Помните — вы намного сильнее, чем вы думаете! У тебя есть это — я болею за тебя!
Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту
Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.
