Почему важна настоящая дружба — Лайфхакер
Социологические исследования привели к неутешительным выводам: только половина дружеских чувств взаимны. Эта проблема привлекла психологов, нейробиологов, философов и специалистов по организационному поведению.
Мнения учёных разделились: кто-то считает основной причиной слабых связей оптимизм и эгоцентризм, другие же отмечают изменение смысла самого слова «друг». В современном мире технологий мы «добавляем в друзья» или «удаляем из друзей» простым движением или нажатием на экран смартфона. Такое поведение вызывает справедливые опасения, ведь от подлинности отношений зависит наше здоровье.
Отношение к друзьям как к инвестициям или товарам — это предательство самой идеи дружбы. Её суть не в том, что кто-то готов для вас сделать, а в том, кем вы становитесь в присутствии друг друга.
Рональд Шарп (Ronald Sharp), профессор Колледжа Вассара
По мнению профессора Рональда Шарпа, мы находим время для понимания друзей и раскрываемся перед ними, чтобы они узнали нас. Представление о том, что не обязательно что-то делать, а достаточно просто вместе проводить время, сегодня в некоторой степени утрачено. Люди стремятся к максимально эффективным отношениям и разучились быть настоящими друзьями.
Vaibhav Sharan/flickr.comЗа свою жизнь мы можем подружиться только с небольшим количеством людей. Британский антрополог и психолог Робин Данбар (Robin Dunbar), известный изучением социальных связей, в своих работах предлагает разделять дружеские отношения на уровни или слои. К первому уровню он относит одного или двух человек. Это может быть супруг или супруга и один лучший друг, с которым вы общаетесь практически каждый день и находитесь в максимально открытых отношениях.
На следующем уровне могут быть максимум четыре человека, с которыми у вас сложилась крепкая дружба. Вы привязаны к этим людям и контактируете еженедельно. Все последующие уровни включают в себя знакомых: связи слабые, встречи редкие.
Запас времени и эмоций ограничен, поэтому нашими близкими друзьями станут только пять человек. Люди могут заявлять о большем количестве, но будьте уверены, что у них нет такого числа хороших друзей.
Робин Данбар, профессор антропологии и эволюционной психологии
В современной культуре полагаться на кого-то — значит проявлять слабость, а сила заключается в том, чтобы быть независимым и не позволять другим оказывать на себя влияние. Но дружба подразумевает заботу и открытость — вещи, которые слабо соотносятся с «отполированной» страницей в социальной сети или фотографиями в Instagram. Многие не хотят рисковать и верить в укрепление дружбы в будущем, а замечают только недостатки и неловкие моменты. В результате такие люди остаются без настоящих друзей.
По мнению медиков , поверхностные или невзаимные чувства оказывают физическое воздействие на организм человека. Изоляция и одиночество повышают риск смерти так же, как и курение, алкоголизм и ожирение. Кроме того, человек может потерять способность к эмпатии, близким отношениям, поддержке и взаимности из-за отключения соответствующей функции в блуждающем нерве головного мозга.
Психиатр и специалист в межличностной нейробиологии Эми Бэнкс (Amy Banks) поясняет, что в присутствии настоящего друга особая функция блуждающего нерва вызывает у нас чувство спокойствия и защищённости. Именно работа этого нерва помогает нам искренне делиться своими переживаниями и внимательно относиться к чувствам другого человека во время конфликта.
Поэтому важно определиться, кого из большого количества встреченных вами людей можно назвать истинными друзьями. Кто уделяет вам время, кто вас вдохновляет, просвещает и успокаивает в трудные моменты. Определитесь, кого бы вы не хотели потерять, кто стремится всегда оставаться с вами на связи.
Точного определения дружбы не существует, но настоящие отношения объединяет эффект воздействия: дружба формирует наше поведение и наши взгляды на мир. В зависимости от нашего выбора эффект может быть как положительным, так и крайне негативным. Но без друзей мы многое теряем, в том числе и годы жизни.
lifehacker.ru
Важность дружбы в жизни человека
Что такое дружба? Пожалуй, это единственный вид отношений между людьми, в котором отсутствует условность. Настоящий друг дорог человеку таким, какой он есть, независимо от образа жизни, привычек, партнеров, хобби и профессиональной деятельности.
Но так бывает только при условии того, что дружба является настоящей и искренней. Обращаться за помощью к друзьям, весело проводить с ним время — может быть привычным для тех, кто ценит близких по духу людей и поддерживает с ними близкие отношения.
Не все люди могут похвастаться тем, что у них есть настоящие друзья. Отношения между людьми могут быть разными и дружба, в том числе, имеет несколько видов. Она может иметь потребительский характер, когда один из друзей пользуется помощью или советами другого, сам ничего не дает взамен. Другая искаженная форма взаимодействия — это отношения из выгоды, когда люди встречаются и общаются в тех случаях, если им что-то нужно друг от друга. В этих и других вариантах общения люди склонны называть друг друга друзьями, но вопрос, являются ли их отношения на самом деле искренними, теплыми и уважительными оказывается под сомнением.
Настоящая дружба в свою очередь способна давать человеку очень много. Благодаря дружескому общению у людей появляется новая энергия, повышается самооценка и уверенность в себе, вредные привычки сменяются полезными. Существует мнение, что общение с хорошим другом может заменить сеанс работы с психологом. Какие еще плюсы имеет дружба в жизни человека? И как, общаясь с друзьями, наполняться полезной энергией? Ответы в данной статье.
Психология человека и дружба
Человек знакомится с дружескими отношениями, начиная с раннего и дошкольного возраста. Ребенок общается со сверстниками, братьями и сестрами и между ними налаживается близкое общение. То, насколько приятным оно будет, зависит от личных характеристик каждого ребенка и условий, в которых они это общение реализуют. Психология отношений в семье такова, что пока ребенок маленький, родители управляют всем, что происходит в его жизни и отношениями с друзьями, в том числе.
Однако, с того момента, когда ребенок приобретает способность анализировать, сравнивать, чувствовать, он начинает выбирать себе друзей по личным предпочтениям. Чаще всего дети общаются с теми, кто вызывает у них симпатию и приятные эмоции. В других случаях бывает так, что дружба основана на личных потребностях — дети дружат с теми, у кого много красивых и интересных игрушек, кто живет в большом доме, чьи родители могут организовать веселые развлекательные мероприятия.
Спустя время человек учится ценить дружбу не за те выгоды, которые она в себе несет, а за личные качества человека, называемого другом и за то, что он в результате этого общения получает. Друзья могут нравиться просто так, за то, что они есть. Человек стремится поддерживать дружеские отношения, потому что они удовлетворяют его личные потребности. С друзьями он чувствует себя свободно, раскованно, ощущает свою значимость и нужность, понимает, что вызывает интерес и является принятым. Переживая эти эмоции, он чувствует себя хорошо — радостным, спокойным и довольным жизнью.
Выражение эмоций
Эмоциональная сфера отвечает за переживания чувств и их правильное выражение. Когда человек имеет привычку держать все в себе — не показывает злость, прячет слезы, боится сильно радоваться, отрицает боль — то он может столкнуться с психоэмоциональными проблемами. Чувства и эмоции, если они появляются и имеют очень интенсивный характер, требует выражения. Для того чтобы это сделать, нужно прислушаться к себе и понять — что может помочь «вынуть» их наружу?
Это нужно для избавления от страхов и сомнений, снижения тревожности и беспокойства. Человек так устроен, что далеко не всегда он делает то что хочет, по этой причине люди склонны терпеть, когда больно или страшно, «давить» в себе слезы или гнев, не показывать негативных переживаний. Такое поведение обусловлено оценкой человеком своих собственных поступков — он не станет делать то, что является социально неприемлемым, за что его могли бы осудить или посмеяться над ним.
В таких ситуациях общение с друзьями может играть роль спасательного круга. Беседуя с близким человеком по духу, открывая ему свое сердце, человек проживает почти психотерапевтический сеанс.
Не все и не всегда можно рассказать родителям, детям и партнеру, потому что такие отношения являются очень близкими или могут быть зависимыми. Тогда человек, если он позволит себе быть слишком откровенным и покажет «слабые места», рискует приобрести новые проблемы — уже в отношениях с близкими людьми.
Во многих случаях общение с настоящим другом является безопасной для выражения эмоций средой — это то что нужно, чтобы освободиться от негативных чувств, перестать бояться, тревожиться или плакать.
Польза общения с друзьями
Дружеские беседы или просто времяпрепровождение в компании людей, которые тебя любят и ценят просто так, дают человеку много возможностей для личностного роста. Другу можно рассказать о своих проблемах, и он даст обратную связь, во время которой появится возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Во многих случаях это позволяет понять новые пути выхода из сложной ситуации, упростить свое отношение к ней, разобраться в чувствах и желаниях.
Во время дружеского общения люди поддерживают друг друга и получают от этого удовольствие. Когда друг выслушивает, не перебивает и находит такие слова, которые позволяют вновь поверить в себя, увидеть плюсы и возможности для роста, человек начинает ощущать себя сильнее и лучше. Это дает ему возможность опираться сначала на друга, а потом на самого себя, легче и быстрее справиться с жизненной задачей. Душевный разговор с искренним и заинтересованным человеком способствует повышению самооценки, развитию уверенности в себе, поиску новых путей для личного и профессионального развития.
Дружба как ресурс
Как дружба может быть ресурсом? Ресурсы дают дополнительную жизненную силу, помогают эффективно использовать активность, повышают настроение и стремление к деятельности. Во время плохого настроения, апатии, депрессивного состояния или отсутствие веры в себя доверительный разговор с друзьями способен помочь чувствовать себя по-другому. Другими словами, дружеское общение излечивает душевные раны и наполняет новыми жизненными силами.
Если проводить время весело, в теплой компании близких по духу людей, то это поможет надолго зарядиться бодростью, весельем и позитивным отношением к жизни, что также является хорошим ресурсом для увеличения эмоциональных сил. Поддержка, безоценочное суждение, возможность взглянуть на себя и жизнь со стороны, объективность, оптимизм, бескорыстная помощь — это то, что может дать дружба человеку и благодаря чему он наполняется энергией. Она может быть использована в любых областях — в семье, на работе, здоровье, новых целях, планах и самосовершенствовании.
Пройдите тест
Ваш характерЭтот простой тест позволит вам лучше узнать себя.medaboutme.ru
Почему дружба так важна для людей? Как найти настоящего друга в жизни и в социальных сетях
Многих людей интересует, как же найти лучшего друга, который всегда будет рядом, разделит счастье и невзгоды, а также в случае чего придет на помощь. На самом деле существует множество причин, по которым люди становятся хорошими друзьями. Почему же дружба так важна для нас? Как найти настоящего друга в жизни с помощью социальных сетей?
Начало дружбы
Если вы хотите найти друга, то лучше всего начать поиск со своего окружения. Почти у каждого из нас есть большая сеть знакомых, что дает возможность рассмотреть кандидатуру каждого из них. Заранее придумайте план, как вы начнете разговаривать.
Именно разговор ни о чем становится первым этапом развития дружеских отношений. Темой для общения может стать что угодно: погода, профессия, новые технологии, беременность бывшей одноклассницы и т. д.
Существует еще один очень интересный подход — обсудить то, что близко вам обоим. Также для начала вы можете рассказать о себе, своей жизни, какие-то интересные истории, а затем начать вытягивать информацию из своего собеседника. Люди очень любят рассказывать о себе. Узнайте о хобби человека, какая у него основная деятельность, если у вас есть возможность разделить ее — то сделайте это.
Убедитесь, что вы хорошо ладите со своим собеседником, постарайтесь узнать его основные предпочтения и антипатии, как он любит проводить свободное время, как обстоят его дела дома и т. д.
Принимайте активное участие в разговоре и избегайте вопросно-ответного общения. Как правило, в таком случае начинает царить легкое напряжение. Старайтесь не задавать слишком личных вопросов, если вы еще недостаточно близки, это раздражает многих людей.
Если вам вообще нечего спросить, то собеседник может ощущать некоторую неловкость, поэтому приложите небольшое усилие для того, чтобы поддержать разговор.
Развивайте свою дружбу таким образом, чтобы ваш новый друг стал лучшим
- Возьмите его телефон и время от времени звоните ему.
- Подарите подарок, может скоро у него будет день рождения или любое другое значимое событие? Сюрприз, который вы сделаете своими руками — самый лучший вариант.
- Напишите письмо от руки. Конечно, в наше время многие предпочитают использовать социальные сети, но в письмах от руки есть свой шарм.
- Спросите, можете ли вы прийти к нему в гости или же заняться чем-то вместе. Только учтите, вы должны убедиться в том, что вы знакомы с человеком в течение некоторого времени. Если вы знакомы день или два и будете напрашиваться в гости, то это будет выглядеть неприлично.
- Большинство дружеских отношений начинаются легко и также развиваются. Если вы прикладываете какие-то усилия для того, чтобы развить или сохранить отношения, то это может указывать на то, что они отличаются от всех остальных.
5 причин найти лучшего друга
- Новые люди в нашей жизни открывают новые возможности: физические, личные и духовные. Кроме того, они подталкивают нас к новым идеям и увлечениям. Например, вы можете посетить необычное место благодаря новым знакомствам или же попробовать себя в совершенно новом ремесле.
- Друзья способны открыть в нас новые таланты и показать то, что у нас есть такие навыки, о наличии которых мы и не подозревали. К тому же друзья делятся позитивом друг с другом, тем самым улучшая жизнь.
- Вы можете начать все с чистого листа с новыми друзьями. Например, они не будут называть вас толстяком, как называли вас другие, когда вы были юны.
- Каждый новый друг открывает для нас свой круг общения и, следовательно, у вас увеличивается число возможностей.
- Общение с новыми людьми заставит вас на некоторое время покинуть свою зону комфорта. В конечном итоге это принесет свои дивиденды. Известно, что человек развивается и растет только тогда, когда встречает что-то новое и интересное.
Как найти лучшего друга в социальных сетях?
В мире существует много популярных социальных сетей, которые имеют сотни миллионов пользователей. Если у вас нигде нет учетной записи, то заведите ее и начните общаться с другими людьми. Есть большая вероятность того, что вы найдете общий язык с кем-нибудь.
Начните свою дружбу издалека. Не нужно писать длинного сообщения о том, что вы ищете друзей. Не нужно навязывать себя другим людям.
Первое, что вы должны сделать, так это начать комментировать фотографии, статусы, посты которым делится потенциальный друг и так далее. Возможно, ваше общение завяжется прямо в комментариях.
Не забывайте ставить «мне нравится» на понравившиеся фотографии и делиться забавными постами на своей странице. Это будет означать то, что вы сделали все, чтобы показать данному человеку то, что вы им заинтересовались. Комплименты в комментариях сделают вам большой плюс.
Однако, проводя время на странице потенциального друга, не забывайте про свою. Старайтесь делиться актуальными и интересными новостями, личными фотографиями, мыслями и событиями.
Как найти лучшего друга с такими же интересами как и у вас?
Такого друга можно найти не только в интернете, но и в реальной жизни. Существуют различные клубы и курсы, где вы можете заниматься: фитнесом, танцами, боевыми искусствами, моделированием, живописью и другими вещами. В таких секциях вы можете познакомиться с новыми друзьями.
В случае, если вам больше нравятся онлайн-знакомства, то зарегистрируйтесь на тематических сайтах. Есть сайты, сообщества в социальных сетях и целые информационные порталы, которые посвящены какой-либо теме.
7 простых советов о том, как найти лучшего друга
- Обратите внимание, всегда ли ваш друг рядом с вами. Не очень хорошо, если у вас начинаются проблемы, и люди вокруг начинают пропадать. Кроме того, если у вашего товарища дела идут плохо, то постарайтесь поддержать его. Он может не подавать вид, но поверьте, он в вас нуждается.
- Ни в коем случае не подавляйте человека, наоборот, выражайте поддержку во всех начинаниях.
- Развивайте свое чувство юмора, и помните о том, что всем людям нравятся веселые люди. Вашу компанию будут ассоциировать с хорошим времяпрепровождением.
- Не выставляйте на свет вещи, которые могут доставить неудобство вашему другу.
- Если ваш друг находится в неловкой ситуации, то поддержите его и помогите преодолеть трудности.
- Смейтесь над его шутками, даже если они не смешные. Так вы даете человеку спокойствие.
- Не стесняйтесь обсуждать случаи, если вдруг вы стали пятым колесом.
Дружба или хорошие отношения развиваются не так быстро, как нам хотелось бы, поэтому постарайтесь не торопить ход событий. Вам обязательно нужно время.
fb.ru
Зачем человеку нужны друзья и почему дружба так важна для людей: причины |
Человек живет в обществе и неминуемо тянется к общению с другими людьми, поддерживая и питая приятельские или дружеские отношения.
Но что есть дружба и зачем вообще нужны друзья, мало кто из нас осознает. Друзья появляются и исчезают из жизни совершенно естественным образом, но так ли это на самом деле?
Как стать харизматичным человеком? Узнайте об этом из нашей статьи.
С точки зрения психологии феномен дружбы определяется как особый вид отношений между людьми, характеризующийся интересом людей друг к другу, взаимоподдержкой, совместным времяпрепровождением, преданностью и бескорыстной помощью.
Это, по сути, такой брак, только без сексуальных отношений. Дружеские отношения удовлетворяют потребность человека в участии, разделению интересов и впечатлений.
В зависимости от того, в чем больше всего нуждается человек, дружба подразделяется на несколько видов:
- Дружба-партнерство — подобное общение не затрагивает личного пространства и ограничивается лишь рабочей средой. Это дружба коллег и деловых партнеров, которая, как правило, прекращается, если человек меняет сферу деятельности или место работы.
- Дружба-приятельство — рождается под влиянием временных обстоятельств и вынужденного длительного совместного времяпрепровождения. Это сокурсники, работники одного отдела, соседи, посетители одного фитнес-клуба или другого мероприятия. В этом случае люди выбирают общество тех, с кем максимально комфортно проводить время.
Отличительной чертой такой дружбы является ее не напряженность — приятели хоть и узнают про проблемы друг друга, но никак в них не участвуют.
Такое сотрудничество имеет своеобразный «кодекс»: делиться новостями, оказывать моральную и материальную поддержку, оказывать добровольное содействие при неприятностях, сохранять тайны и так далее.
Дружба сохраняется, пока «кодекс» соблюдается.
Существует также мужская и женская дружба, которая отличается друг от друга только тем, что женщины делиться друг с другом новостями и проблемами, жалуются на жизнь и просят совета.
Мужчинам не особенно привычно делиться друг с другом своими проблемами — они просто проводятся время вместе со своими друзьями.
Об основных типах дружбы в этом видео:
В раннем детском возрасте дружба сводится к совместным прогулкам, играм, просмотрам мультфильмов и другим похожим занятиям. Дети легко ссорятся и мирятся, не пытаются друг друга использовать и извлечь выгоду.
В подростковом и юношеском возрасте друзья становятся самыми важными людьми в жизни человека.
Именно им он доверяет свои тайны и секреты, делится всеми впечатлениями, часами обсуждают фильм или прочитанную книгу.
Нередко это общение прекращается из-за переезда, поступления в университет и из-за других обстоятельств.
Во взрослой жизни друзья делятся друг с другом своими бытовыми проблемами, спрашивают совета насчет отношений, рассказывают про семью и неприятности на работе. Друзьям не хватает времени на частые встречи из-за нехватки времени, но это не портит отношения.
Дружба редко сохраняется до зрелого и пожилого возраста — за годы ее просто вытесняют супружеские отношения и воспитание детей. Однако, существует дружба, которая длится всю сознательную жизнь, но такое случается редко.
С возрастом человек становится более уверенным в себе, понимает, чего он хочет от жизни, поэтому потребностях в старых друзьях отпадает.
Серьезную опасность дружбе наносит замужество или женитьба одного из друзей — теперь вся жизнь человека будет в основном крутится вокруг возлюбленного и детей, отодвигая друга далеко на задний план.
Однако, свое истинное значение дружба приобретает в беде — настоящий друг пожертвует своим временем и интересами, чтобы помочь и поддержать.
Его не нужно просить или уговаривать — он добровольно окажет помощь и не потребует ничего взамен. В сложной жизненной ситуации такой друг не даст скатиться в бездну отчаяния и депрессию.
У дружеских отношений, как и у любых других, есть свои преимущества и недостатки.
- удовлетворение потребности в общении;
- возможность не быть одиноким;
- общность интересов с другим человеком — есть, с кем обсудить книгу или фильм, сходить в планетарий или по магазинам и так далее;
- помощь и поддержка в любой жизненной ситуации;
- психологическая помощь — выслушивать новости и проблемы, давать советы, утешать и другое.
- должностные обязанности — друг должен помогать и поддерживать, утешать и выслушивать вне зависимости от того, хочет он этого или нет;
- неоправданность ожиданий от поведения друга;
- соблюдение определенных правил дружбы — так называемого «кодекса». У каждой пары или группы друзей он свой.
Что делать, если стало скучно жить? Советы психологов помогут вам!
Друзья тянут вниз. Как избавиться от друзей? Советы:
Теоретически человек может прожить без друзей, но практически такую жизнь сложно назвать полноценной.
Каждый человек неосознанно желает стать частью какой-нибудь социальной группы.
Живя в обществе без особой связи с конкретным человеком, индивидуум начинает чувствовать себя одиноким и несчастным. Поэтому для полноценной жизни человеку необходимы друзья.
Если же человек сознательно не желает заводить друзей, говоря, что они ему не нужны, это может означать два разных вывода.
Первый вывод — это нежелание человека общаться и разделять с кем-то свои впечатления и события жизни. Таких людей называют интровертами или флегматиками.
Второй вывод — это боязнь заводить друзей из-за возможной боли, которую могут принести подобные отношения. Человек желает появление друзей в своей жизни, но боится быть однажды покинутым или отвергнутым. Поэтому он заранее отвергает подобные отношения.
Как избавиться от комплекса жертвы? Читайте об этом здесь.
Причинами, почему люди заводят дружеские отношения, можно назвать:
- Потребность в общении — человек чувствует себя более комфортно, когда может обсудить свои проблемы и переживания с другим человеком.
- Ощущение безопасности и уверенности в себе — находясь в группе человек ощущает свое не одиночество, защищенность от возможной опасности.
- Поиск веры в себя, какого-то знания — если человек не получит достаточно заботы и внимания от своих родителей, то он начинает искать это в окружающих людях — друзьях. Друг всегда даст совет и утешит в минуты отчаяния.
- Тяга к подобному — по мнению исследователей люди чаще всего дружат с теми людьми, кто похож на него внешне. Люди неосознанно начинают тянуться друг к другу из-за внешней и внутренней схожести.
- Возможность быть собой — с друзьями не обязательно быть хорошим, умным, успешным, достаточно быть таким, как есть.
- Боязнь оказаться в одиночестве — это инстинктивное желание человека пребывать в «стае», в большом количестве людей. Именно это обеспечивает выживание.
Почему дружба так важна для людей? Каждый из нас осознанно или неосознанно стремится к обществу других людей, налаживанию связей и рождению, развитию дружбы.
Любому человеку важно иметь друзей по следующим причинам:
- возможность повеселиться, поднять себе настроение, что благоприятно влияет на психическое здоровье;
- возможность выговориться, поделиться сокровенным, получить совет и поддержку;
- получение помощи в сложной ситуации — даже в беде человек знает, что он не один, что есть кто-то, кто позаботится о нем;
- психологическая защищенность и поддержка;
- быть полезным — друг не только выговаривается, но и слушает, и так же дает советы. Это дает чувство значимости, нужности, полезности;
- проведение досуга с приятным человеком — с другом можно сходить в кино, за покупками, съездить в отпуск, отправиться в три часа смотреть на луну и так далее.
Плюсы и минусы интернет-дружбы:
Бывает и так, что у человека совсем нет друзей. Подобное явление может обозначать несколько вещей:
Как сказал один из героев фильма «Крестный отец» — «Дружба — это все. Дружба — это больше, чем талант, больше, чем власть. Это почти то же самое, что семья».
Дружба действительно одна из самых важных вещей в жизни, поэтому не стоит ее избегать, а лучше идти к ней навстречу.
Правда ли, что нам нужны друзья? Узнайте из видео:
mishanya-g.ru
«Друг» — это «другой я». Почему мы дружим? | Психология жизни | Здоровье
Наш эксперт — семейный психолог и руководитель центра «СоДействие» Анна Хныкина.
Майя Миличь, АиФ.ru: Почему у одних людей много друзей, а у других — мало?
Анна Хныкина: Это зависит от того, насколько человек хочет и умеет дружить.
— А что влияет на наше умение дружить?
— Очень сильно влияет потребность в контакте с окружающими, а потребность эта бывает разная. Также важную роль играет доверие к миру в целом, опыт прошлой жизни каждой конкретной личности. Важно, в какой семье жил человек, ходил или не ходил в садик, был ли активным в школе, занимался ли спортом, в каком учился классе — что там было за окружение. Весь жизненный опыт, включающий контакт с социумом, влияет на наше умение дружить.
— Чем важна дружба для человека? То есть — почему мы дружим?
— Друг — это корень слова «другой». Вот если «семья» — это «семь я», то «друг» — это «другой я». Это отражение меня таким, каким я как бы не являюсь. Дружба — это отражение себя в социуме. Мы окружаем себя разными людьми, которые в разной степени похожи на нас или на «анти-нас», что является другой стороной той же медали, близки нам. На друзей мы смотрим и понимаем, какими являемся сами.
Дружба бывает разная, и вовсе не означает, что если один кто-то проводит с вами больше времени, то он — лучший, чем все остальные, друг.
— Сколько вообще у человека может быть истинных друзей? Один, два или больше?
— Друзьями в глубоком смысле принято называть очень близких нам людей, и многие так и считают, что «настоящих друзей» не может быть много. Я, пожалуй, соглашусь. Очень близкий контакт требует вложений времени, внимания и так далее. Кроме этого, очень открытые, доверительные отношения довольно эмоциональны, а это тоже вложение.
Если у взрослого человека помимо супруги и детей будет ещё 100 друзей, с которыми он будет эти отношения поддерживать, его просто не хватит на всех — в сутках ограниченное количество времени, да и у человека ограниченное количество душевных сил…
Какому-то 99-му другу вас будет вечно не хватать… Нормальным восприятие дружбы со 100 друзьями одновременно, пожалуй, можно считать в подростковом периоде. Это свойство возраста — иметь 100 друзей. И считать их всех настоящими. И не стоит разубеждать своего ребенка в том, что не все эти люди ему друзья, не получится!
— Нормально ли это, иметь друзей для разных целей? Грубо говоря, с одними веселиться, с другими – грустить?
— Я всё-таки уверена, что вот та дружба, о которой мы с вами говорим, «исключительно-настоящая», не предполагает целей. С очень близкими нам людьми можно и радости, и трудности делить. Тут важно, скорее то, что радость с вами с удовольствием любой человек разделит, а вот с грустью к кому попало не пойдёшь, тут нужен кто-то особенный, кто готов разделить это, кто правильно поймёт вас и не предаст, например словами: «Ну что же ты так опять, в который раз так и не смог?!?!».
— Говорят, любовь живет 3 года. А сколько может прожить дружба?— Если мы говорим с вами о Любви и Дружбе, как о высоких социальных ценностях, то это непреходящие вещи. Что за любовь, которая прожила 3 года, ничем не обернувшись?
Это страсть была, ничем не обременённая. Как говорится: «Полюбились-разошлись». То же и с дружбой. Близкие люди потому и близкие — они чувствуют друг друга, могут понять, могут услышать друг от друга то, чего не станут принимать от кого-то другого. Именно благодаря близости происходит доверие, взаимопонимание. Дружба, как и любовь, может прожить сколько угодно. Пока оба этого хотят и берегут отношения.
— Как понять, когда уже не стоит хвататься за друга? Когда эти отношения просто подошли к своему логическому концу?
— Когда пропадает между людьми контакт, значит, что-то поломалось. Ещё можно что-то сделать, если есть общие интересы. Но если ваши интересы разошлись кардинально, можно оставить в памяти ваше общее прошлое.
Дело здесь ещё в том, что в разные возрастные периоды перед нами стоят разные задачи, и нам нужна разная поддержка. Мы сами внутренне растём всю жизнь, и конечно, нам требуется «разное отражение» в разные периоды жизни. Если вы действительно цените то, что было между вами, то когда вы почувствуете, что «переросли» эти отношения, вы можете ещё долго общаться и получать приятные эмоции друг от друга, просто помня о том, что между вами было.
Всё это возможно лишь тогда, когда ваши отношения не перегружены ожиданиями. Когда мы сокращаем дистанцию между друг другом, возникает хорошая почва для ожиданий: мы слишком откровенны, мы давали обещания, я ему уступил, он не может мне отказать, — значит, я могу рассчитывать на что-то. Вот когда здесь появляется категоричность, долженствование, у нас появляются ожидания, а вместе с ними что-то, что мы можем делить, взвешивать, оценивать… Вот тут начинают расти сорняки в отношениях, которые могут их в дальнейшем убить.
— Стоит ли философски относиться к дружбе, ведь все заканчивается?
— А как мы ещё можем к относиться к тому, что безвозвратно уходит? Память — это уж совсем наша личная территория, и то, какими мы сохраним в ней наши отношения, зависит только от нас.
— Как понять, где разница между дружбой и просто приятельскими отношениями?
— «Просто приятельские отношения» проще, понятнее и менее болезненны для всех. Дело в границах: с приятелем нет опасности раствориться и проникнуться ожиданиями.
В ещё привычном для нас социальном, общественно-живом формате, слово «друг» означает бОльшую степень близости, нежели «приятель». Этому человеку, своему другу, вы можете больше доверить и рассказать.
— Говорят, супруги должны быть не только любовниками и партнерами, но и друзьями. Вы согласны с этим?
— В браке просто необходимо дружить. Как правильно дружить в браке? Да, так же как и вне брака. Совет, наверное, один: будьте осторожнее с ожиданиями. Тут точно такая же дружба, как и везде между людьми. Просто когда её в браке нет, брак превращается в ту самую рутину, которая со временем теряет всякий смысл…
www.aif.ru
Важность дружбы в нашей жизни — Познай себя
Нам всем необходимы друзья. Сложно выразить словами ту огромную роль, которую хорошие друзья играют в нашей жизни. Некоторые из наших старых друзей, близких приятелей являются важной частью нашей жизни в течение целых десятилетий. А иногда они остаются рядом с нами всю жизнь. Как свидетельствует старая поговорка, «Можно выбирать друзей, но не семью». Это означает, что персональный и позитивный характер дружбы является совершенно добровольным. Мы сами выбираем наших друзей, основываясь на общности взглядов, характеров, образа мышления.
Люди — социальный вид, и мы должны постоянно испытывать это чувство «принадлежности» к какой-либо группе, чувство того, что нас ценят окружающие люди, что о нас кто-то заботится. Значимость дружбы трудно переоценить. Близкие друзья обмениваются опытом друг с другом, а в некоторых отношениях они проживают жизнью друг друга. Они часто имеют схожие точки зрения и ценности, и они могут разделять подобные ориентиры и традиции. Они вместе встречают важные события и неожиданные изменения жизни, взлеты и падения, торжества и печали.
Люди без друзей часто испытывают уязвимость одиночества. Это острое и болезненное состояние, которое многие из нас чувствовали в какой-то момент своей жизни. Жить вообще без друзей – очень сложно.
Мы учимся дружить еще в раннем детстве, когда молодежь учиться взаимодействовать с другими людьми. Они узнают, как соглашаться и не соглашаться с другими, как правильно употреблять значимые слова и жесты, чтобы приспособиться к темпераментам других
, и подружиться с ними. Эти ранние навыки формируют основу для более поздних дружеских отношений. Друзья обмениваются заботой, одобрением и утешением.
Когда люди чувствуют грусть, они часто обращаются к старым друзьям за поддержкой и совет. Но во времена глубокой депрессии они могут пытаться избежать контактов с людьми, либо из-за отсутствия энергии, либо из-за того, что считают свои проблемы недостойными внимания других. Однако именно в такие моменты они больше всего нуждаются в поддержке со стороны других.
Одно исследование американских психологов установило, что те люди, у которых были близкие друзья, живут лучше, чем те, которые были менее общительными. Близкие дружеские отношения улучшают настроение и эмоциональное и физическое здоровье человека. Дружбу нужно укреплять и лелеять, чтобы она оставалась значимой в течение многих лет.
В наше время люди очень часто ищут замену реальных дружеских отношений в виртуальном мире. Социальные сети, которые будто бы дают людям возможность завести новых друзей с помощью сайтов, таких как Facebook, Twitter, Instagram и мириады других, к сожалению, с настоящей дружбой имеют мало общего. Такая интернет-дружба более «виртуальна», чем реальна. Обмены смайликами и «лайками» и прочие «дружеские» проявления в соцсетях не дают возможности почувствовать настояющую ценность дружеского общения. Искусственно генерируя дружбу, Интернет, по иронии судьбы, только держит людей на расстоянии друг от друга. Социальные сети никогда не смогут заменить подлинность и близость личного дружеского взаимодействия.
Те чувства и переживания, которыми вы поделились с друзьями в хорошие и грустные времена, навсегда останутся среди ваших самых заветных воспоминаний. Проще говоря, хорошие дружеские отношения – это одна из самых лучших вещей в нашей жизни.
communityhost.ru
Почему важна дружба? | Вестила
Друзья могут бросить нам вызов, запутать нас, и иногда мы можем задаться вопросом, почему мы об этом беспокоимся. Но дружба так же важна для нашего благополучия, как правильное питание и физические упражнения. Более того, дружба помогает нам расти каждый год нашей жизни.Друзья, которых мы встречаем в школе, учат нас, как быть терпеливыми, ждать своей очереди, протягивать руку и пробовать новые увлечения. Когда мы вступаем в молодую жизнь, мы больше узнаем о том, как взять на себя ответственность, построить карьеру и найти людей в качестве наставников.
По мере того, как наступает 40-летие и далее, мы учимся переживать взлеты и падения в жизни, и друзья снова дают нам хорошую опору, поддержку и место для нашего роста. Дружба является ключом к нашему успеху во всех наших отношениях, и это может создать ощущение цели в нашей жизни.
Друзья помогают нам общаться практически со всеми
Друзья, которых мы привносим в нашу жизнь, покажут нам, как прощать, смеяться и разговаривать. Основные компоненты любых отношений, от нашего брака до наших коллег, основаны на дружбе. Мы учимся общаться с людьми благодаря нашим друзьям, даже тем, которые противоположны нам или имеют другое мировоззрение.Мы не просто говорим с другими, но и учимся у них. Мы понимаем процесс встречи с новыми знакомыми. Эти люди помогают вытолкнуть нас из наших зон комфорта, в то же время обеспечивая безопасное эмоциональное пространство для того.
Друзья поддерживают нас умственно и физически сильными
Одним из самых недооцениваемых преимуществ дружбы является то, что она помогает сохранять наш разум и тело сильными. На самом деле, это так же важно для нашего физического здоровья, как правильное питание и поддержание хорошей физической формы. Недавнее исследование Гарварда пришло к выводу, что крепкие дружеские отношения в нашей жизни даже способствуют укреплению здоровья мозга.Друзья помогают нам справляться со стрессом, соблюдать лучший образ жизни, который делает нас сильными и позволяет нам быстрее восстанавливаться от проблем со здоровьем и болезней.
Дружба одинаково важна для нашего психического здоровья. В одном исследовании предлагалось проводить время с позитивными друзьями, что на самом деле меняет наши взгляды в лучшую сторону. Это означает, что мы счастливее, когда выбираем проводить время со счастливыми людьми.
Друзья помогают нам даже в самые тяжелые времена
Друзья не могут полностью вылечить одиночество (это распространенный миф), но они помогают нам в любое время. Мы учимся принимать доброту и принимать помощь, когда она нам нужна. Те болезненные времена, когда мы можем быть без друзей, также помогают нам ценить дружбу, которая приходит и уходит из нашей жизни.Наличие постоянного потока друзей позволяет нам знать, что некоторые дружеские отношения не будут длиться вечно, но каждый приносит что-то особенное. Мы узнаем больше о себе и о том, как важно иметь кого-то, только одного человека, который знает и понимает вас. Это ключ к выходу из одиночества.
Друзья улучшают качество нашей жизни
Друзья могут изменить нашу систему ценностей, чтобы мы научились придавать больше смысла нашей жизни.Проводя время с друзьями, мы наполняем нашу жизнь прекрасной беседой, сердечной заботой и поддержкой и громко смеемся. Когда мы переживаем трудные времена, друзья всегда готовы помочь нам. Когда мы добиваемся успеха, они улыбаются нашей удаче. С практичными, позитивными людьми в нашей жизни мы будем больше помнить о благодарности и делать добрые дела для других. Мы не просто живем, когда у нас здоровые дружеские отношения, мы процветаем.
vesti.la
