зачем вообще живу. Я глупая, странная неудачница. От меня нет никакой пользы
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Уже несколько лет думаю о смерти. Но последнее время почти каждый день. Я не знаю зачем вообще живу. Я глупая, странная неудачница. От меня нет никакой пользы. Не работаю. Пытаюсь найти работу, но я не предствляю как буду работать по своей профессии, которую так ненавижу. Это совершенно не моё. Нет у меня коммуникабельности и навыков общения, которые там так нужны. Зачем я тогда шла учиться на такую профессию? Я не думала, что так получиться…поздно поняла, что не моё. А для других профессий я слишком глупая. В институт я даже и не пробовала поступать, знала, что не поступлю.
Но проблема не только в этом. Мне надоела ситуация дома. Каждую неделю ссоры, скандалы. Иногда доходит до милиции. Ругаются мать с отчимом, который постоянно пьёт. Мне так всё это надоело… Как хочется спокойной жизни, которой у меня, наверное, уже никогда не будет. Сначала был отец, теперь вот отчим. И почему люди только и делают, что портят друг другу жизнь?
Не от мира сего , возраст: 23 / 06.02.2011
Отклики:
Вот, что я тебе скажу, подруга: ты сама загоняешь себя в угол!
Все проблемы, которые сегодня имеешь, создала себе сама! А зачем? Наверное, по неопытности. А что такое опыт? Накопленная в процессе жизни информация, которая помогает человеку обрабатывать вновь поступающую информацию и принимать более правильные решения.
Ну, с семьей это, конечно, самый сложный момент твоей ситуации. Если не в состоянии на него повлиять, то пока надо запастись терпением, а в дальнейшем сможешь и с этим справиться.
Профессия. У тебя впереди куча времени и возможностей, чтобы получить другую. И не надо «забивать» себя ложной несостоятельностью — в мире полно профессий для любого уровня ума и развития!
Смысл жизни. Если действительно хочешь его найти, полазь по страницам данного сайта — обязательно найдешь!
Практические рекомендации. Возьми листок бумаги и напиши всё, чего ты хочешь от жизни концептуально (только не бред типа «мужа миллионера» или «золотую рыбку в аквариум»).
Далее попробуй подумать и запиши, что на твой взгляд нужно сделать в качестве ПРЕДПОСЛЕДНЕГО шага к достижению каждой из этих целей в отдельности. Затем подумай о ещё одном шаге, предшествующему предпоследнему (их может оказаться уже два или более).
В общем, если хочешь наладить жизнь — надо что-то делать и с чего-то начинать. Начало, я думаю, ты уже положила, написав свою историю. Теперь нужно двигаться дальше и не останавливаться на первом шаге. Постарайся прислушаться ко всем советам, которые тебе будут давать люди и среди них обязательно найдется много полезного именно для тебя.
Удачи тебе в твоих исканиях и устроении жизни! Счастье впереди!
Юлия , возраст: 29 / 06.02.2011
Пожалуйста не нужно так отчаиваться,все проходит и это пройдет. и когда это все пройдeт ты почувствуешь себя намного сильнeе.у полроссии проблемы сложнее чем твои и все таки люди живут и хоть маленько, но все же радуются жизни.у тебя тоже все будет хорошо,просто постарaйся полюбить себя просто за то, что ты есть и все у тебя начнет налаживаться!
Vеrkа , возраст: 21 / 06.02.2011
Нужно раз и навсегда запомнить одну вещь: никто не сможет тебе помочь, пока ты сама этого не захочешь. Никакие врачи, друзья. Ведь о чем можно говорить с человеком, который не стремится выбраться из того болота, куда попал?
«я глупая, странная неудачница» — люди не могут воспринимать тебя иначе, ведь ты сама себя не любишь! Уверена, ты намного лучше, чем говоришь. Почему ты не веришь в собственные силы? Нельзя так, нельзя!
Про работу. Наверное, этот вопрос нужно было задать раньше, почему ты выбрала профессию, которую ненавидишь. Я тебя не осуждаю ни в коем случае, навярняка на это были свои причины, да и поздно говорить о том, что прошло.
В-общем, если хочешь что-то изменить, начни действовать. Все обязательно получится! Удачи! ))
Milisenta , возраст: 16 / 07.02.2011
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Версия для печати |
Я глупая и мне за себя стыдно.
#1
#2
#3
да и речь у вас грамотная. и вопросы волнуют не то что некоторых — «какой он в постеле, он такой симпотичный, помогите девченки».
удачи
#4
#5
#6
#7
#9
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#21
#22
#23
#24
Эксперты Woman. ru
Садовников Эрнест
Психолог….
101 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
347 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,. ..
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
#25
#26
Непонятного нет для меня под луной,
Мне известно, что мне ничего не известно-
Вот последняя правда, открытая мной
Вот так один общепризнанно неглупый человек перефразировал другого 🙂
Поэтому, расслабьтесь, Автор. Интересуйтесь тем, что именно вам интересно и ищите единомышленников для разговоров. На всех все равно не угодишь
#27
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 501 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 146 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
749 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 002 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
206 ответов
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
#37
#38
Новые темы
Всем-всем.
И даже тем, у кого сегодня есть секс)))43 ответа
Перловка : хорошие рецепты
10 ответов
Я безответно влюблена
7 ответов
Разные глаза и актёрство
4 ответа
Перевозбуждение при ПА
9 ответов
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Почему я такой тупой? – Mind Affinity
И что я могу с этим поделать?
Иногда вам кажется, что вы просто продолжаете делать «глупый выбор» и принимать неверные решения? Вам кажется, что вы постоянно корите себя за то, что вы настолько глупы? Вы НЕ одиноки, и вы МОЖЕТЕ это изменить. Читайте дальше…
Большинство, если не все, люди в какой-то момент задавались вопросом: «Почему я такой глупый?» Или похожие. Может быть, вы продолжаете совершать одни и те же ошибки и, кажется, просто не в состоянии изменить свое поведение. Может быть, вам кажется, что вы не можете прожить день, не сказав что-нибудь неловкое. Может быть, есть множество разных причин, по которым вы задаете себе этот вопрос, позвольте мне помочь вам найти реальный ответ на этот вопрос.
Спойлер! — Ты НЕ дурак.
Что значит быть «таким глупым»?
Прежде чем мы ответим на вопрос, давайте посмотрим, что на самом деле означает «глупый».
Когда мы говорим о глупости или нет, мы обычно имеем в виду интеллект. Обычно это измеряется в IQ (квота интеллекта). Это первая ошибка, которую делают люди с этим вопросом… Часто, когда мы спрашиваем «Почему я такой глупый?» Мы задаем неправильный вопрос. Если бы мы были действительно глупы, мы бы вряд ли оглянулись назад и осознали ошибку, которую совершили. На самом деле требуется разум, чтобы проанализировать наши действия, подвергнуть их сомнению и прийти к выводу, что мы могли бы сделать что-то лучше.
Скорее всего, вы читаете это, потому что чувствуете себя глупо, но у вас хватает ума заметить это и подвергнуть сомнению. Задавать вопросы и исследовать — это звучит довольно умно для меня.
Другими словами, что бы ни заставило вас задать вопрос «Почему я такой тупой?» Вероятно, это не имело никакого отношения к тому, чтобы быть глупым. Вы не глупы.
Эмоции — это не так уж глупо
Одно «руководство» (потому что правила лучше правил), которое я использую в своей клинике для своих индивидуальных клиентов, заключается в том, что мы заменяем слово «глупый» на «глупый». Видите ли, многие вещи, которые мы делаем, глупы. Чрезмерная реакция, нервозность, нервные ошибки, повторение старых привычек и моделей поведения и вообще совершение «глупых» ошибок — все это глупости, из-за которых люди часто чувствуют себя глупо, но они не имеют ничего общего с логикой и интеллектом.
Когда мы чувствуем определенным образом или импульсивно действуем в соответствии с чувством или стимулом, это часто вызвано прошлым обучением или старыми убеждениями. Обычно мы знаем , как бы мы предпочли действовать, особенно когда рационально оглядываемся назад, мы просто не действуем так в данный момент.
Судить о вашей логике и интеллекте на основе ваших эмоциональных реакций неверно и несправедливо. Это заставит вас чувствовать себя намного хуже, чем если вы поместите это в контекст и поймете, что это не ваш интеллект мешает вам. Это ваше усвоенное поведение, привычки и убеждения.
Короче говоря, ты не дурак.
Прости себя
Никто никогда не избивал себя, чтобы чувствовать себя лучше. Если вы чувствовали себя глупо, скорее всего, вы были довольно жестоки к себе по этому поводу. Это нормально, но это не делает его правильным. Признание того, что ваши ошибки вызваны эмоциями, а не логикой, должно помочь вам понять, что дело не в том, что вы недостаточно хороши, а частично в том, что вы недостаточно хороши ДЛЯ СЕБЯ. Если бы малыш повторил неприемлемое поведение, вы бы не стали его бить так же, как бьете себя, не так ли? Вы, вероятно, были бы намного более терпеливыми и понимающими, зная, что это поможет им учиться. Если на малыша просто кричат, не полностью понимая, почему это может быть вредно для его развития, и он с меньшей вероятностью извлечет урок из ситуации, потому что он будет слишком перегружен эмоциями, чтобы действительно включить логическое мышление, необходимое для размышления над этим. Ты не такой уж и другой.
Избиение себя мешает мыслить рационально, чувствуя себя еще более глупым, но… Ты не глупый.
Учиться не быть таким глупым
Если бы ваши ошибки были вызваны глупостью, вы бы учились на них и не повторяли бы их с такой готовностью. Но есть и хорошие новости: вы тоже можете научиться быть менее глупым. Первый шаг, который облегчит процесс обучения и роста на своих ошибках, — это простить себя, как описано выше.
Вы не можете изменить прошлое. Что сделано, то сделано, и этого никогда не будет. Однако вы можете использовать прошлое, чтобы изменить будущее. Как только вы простите себя, вам станет намного легче сосредоточиться на обучении и развитии. Если вы изо всех сил пытаетесь простить себя, то сосредоточение внимания на извлечении уроков может помочь вам лучше простить себя, поскольку вы все равно начнете расти из этого.
Каждая глупая ошибка — это еще одна возможность для роста и обучения. «Глупые» ошибки, которые я совершил в прошлом, стали частью того, кем я являюсь сегодня, и я научился НАМНОГО большему на своих ошибках, чем я когда-либо учился на планах.
Сам факт того, что вы сюда попали, показывает, что вы ищете ответы. Это означает, что вы не так глупы, как думаете.
Осведомленность не такая уж глупая
Потребовалось самосознание, чтобы решить, что этот блог стоит читать. Вы уже на пути к совершенствованию.
Осведомленность также играет огромную роль в изменении ситуации. Как вы можете ожидать улучшения чего-либо, если вы не знаете, что можно улучшить? Готовясь простить себя, вы облегчаете распознавание и замечаете свою эмоциональную реакцию, прежде чем действовать. Осознание того, что вы чувствуете, и размышление о том, что вы чувствовали, когда принимали сомнительные решения в прошлом, значительно облегчает выбор различных способов реагирования в будущем.
Найдите время, чтобы поразмышлять (без предубеждений) о том, что вы чувствовали в тот момент, что могло вызвать эти чувства, когда вы в других случаях проявляли подобное поведение. Чем больше вы осознаете, как и почему вы реагировали именно так, как вы действовали в прошлом, тем легче вам будет повысить осведомленность о том, что вы чувствуете (и реагируете) в любой данный момент сейчас и в будущем.
Надеюсь, вы уже осознали, что вы не глупы.
Принять Глупого
Ладно, думаю, я ясно дал понять, что не считаю тебя глупым. Тем не менее, мы все можем время от времени принимать глупые решения. Некоторые больше, чем другие. В некоторых случаях мы можем даже делать вещи, которые более «глупы», чем глупы. Это тоже нормально!
Человеку свойственно ошибаться. Мы все совершаем ошибки и делаем неправильный выбор, но ни одно решение нельзя назвать плохим до тех пор, пока оно не свершилось. Мы очень хорошо умеем судить о своем поведении и решениях по результатам. Звучит разумно, не так ли? Неправильный. Проблема здесь в том, что после получения результата мы имеем больше информации, чем было доступно нам на тот момент. ЛЮБОЙ, у кого был такой же опыт, как у вас, с теми же убеждениями и т. д., сделал бы в тот момент тот же выбор, что и вы. Независимо от того, как получилось, вы сделали то, что чувствовали себя лучше всего в данный момент. Было ли это основано на эмоциях, а не на логике, или на непонимании общей картины. это просто часть человека.
Короче говоря, вы не глупы, но иногда вы можете вести себя так, как будто вы глупы, и это нормально.
Знать Кому может быть полезна эта запись в блоге? Почему бы не поделиться этим с ними и не помочь им увидеть, что они не такие уж и глупые?
ПредыдущаяПредыдущаяПочему мне трудно запоминать имена?
ДалееПочему полагаться на силу воли не получится Далее
Это первое, что вы должны сделать, когда чувствуете себя глупо
Перейти к основному содержанию
Кэрол Уильямс
Кэрол Уильямс
Владелец Coach Carol — Зеленая богиня продуктивности
Опубликовано 19 октября 2021 г.
+ Подписаться
Когда что-то идет не по плану, мы можем сопротивляться тому, что может оказаться самым полезным. Подведение итогов, также известное как ретроспективный анализ, может быть абсолютным ЗОЛОТО в процессе отказа. Однако чаще всего люди сопротивляются этой рутине. За этим упущением может скрываться страх почувствовать себя глупо.
Ключ к борьбе с чувством вины — понять, что невозможно контролировать все вокруг. Часто случаются вещи, из-за которых мы чувствуем себя «глупыми», виноватыми или испытываем чувство стыда, но что мы можем сделать, чтобы исправить эти чувства или, по крайней мере, уменьшить их до уровня, который не завладевает всем нашим существом? и в конечном итоге поглотит нас?
Если вы не чувствуете себя естественно организованным, даже если вы прочитали много книг, у вас могут возникнуть вопросы!
Вопрос: Со мной что-то не так?
Ответ: Короче говоря, нет. Попробуйте сначала посмотреть, что вы можете легко сделать, а другие не могут, и вы поймете, что с вами все в порядке.
Во-первых, уберите из своего словаря фразу «Если бы я только имел…». Если бы вы потратили некоторое время на размышления о каждом действии в течение дня, без сомнения, были бы вещи, которые вы могли бы сделать по-другому, более эффективно или более результативно, но важно помнить, что вы находитесь там, где вы есть, и эти моменты прошли. Возможно, эти импульсивные моменты привели к положительному результату или день мог выглядеть иначе.
Лучше всего это объясняет аналогия с пробкой. Вы когда-нибудь оказывались в тупике на оживленной дороге только для того, чтобы подумать: «Если бы я только уехал на 10 минут раньше…», но, как и большинство вещей, пробка была непредсказуемой, и эти мысли на самом деле совсем не помогают, а только способствуют чувствам. стыда и вины?
Помните, что ВЫ — ваш самый жесткий критик . Даже когда вы чувствуете себя невероятно глупо, виновато или стыдно, скорее всего, вы единственный, кто это заметил. Это немного похоже на поход в спортзал, вы чувствуете себя незащищенным, и вам кажется, что все наблюдают за вами, но на самом деле у каждого есть свои проблемы и вещи, с которыми нужно разобраться, и вряд ли они даже заметят вас или то, что вы делаете.
Вопрос: Означает ли нейродивергентность, что вы не можете действовать в «реальном мире»?
Ответ: Карл Юнг однажды сказал: «Обувь, которая подходит одному человеку, сжимает другого; нет рецепта жизни, подходящего для всех случаев.
Другой не значит хуже. Разный значит разный. Нейродивергентам мира я рекомендую ПРЕКРАТИТЬ постоянное сравнение с другими и НАЧАТЬ быть добрым к себе как к норме.
Не забывайте, что каждый действует в пределах своих возможностей и то, что ваш мозг работает не так, как у многих людей, которых вы видите вокруг себя, вовсе не означает, что вы менее способны. Вы ловите себя на том, что спрашиваете: «Что со мной не так»? Если вы киваете, читая это, значит, вы потратили слишком много времени, сосредотачиваясь на негативных аспектах своей личности. Что вы можете сделать легко, чего не могут другие? Способны ли вы принимать интуитивные и быстрые решения, когда друзья повторяют что-то снова и снова, прежде чем прийти к одному и тому же выводу? Другое не значит хуже. Разный значит разный. Вместо того, чтобы корить себя за свои отличия, попробуйте уважать их. Они, по сути, ваша суперсила.
Вопрос: Есть ли связь между прокрастинацией и стыдом?
Ответ: Да, они тесно связаны. Поведение, характеризующее нейродивергенцию, часто путают с проблемным поведением, которое может быстро вызвать чувство стыда и вины. В обществе, которое движется со скоростью миллион миль в час, если мы не всегда процветаем или достигаем успехов, мы чувствуем, что терпим неудачу, прокрастинируем, и это приводит к чувству стыда и вины, но не забывайте, что от прокрастинации некоторые из лучших идей родились. Самые творческие умы работают в полную силу, когда им дают время откладывать, задавать вопросы и просто позволять уму блуждать. Так почему же мы так устроены, что стыдимся прокрастинации? Даже те, кто говорит, что нет, откладывают дела на потом, потому что мы всего лишь люди в конце дня, и иногда нам просто нужен перерыв.
Чтобы полюбить себя, мы должны признать, что все мы разные, и мы должны научиться действовать вместе, независимо.
Путь к успешному и беззаботному 2022 году проще, чем вы думаете
18 января 2022 г.
Как сделать год лучше и продуктивнее
30 нояб. 2021 г.
Виртуальный саммит EMPOWER ME NOW 8–10 июля 2020 г.
2 июля 2020 г.
Лето… и жить легко… 3 шага к мирной жизни; бесконфликтный
25 июля 2017 г.
Как сказать «НЕТ» и… …сделать больше… получить повышение… получить уважение… позволить ДРУГОМУ человеку чувствовать себя хорошо
16 мая 2017 г.
Как связаны падение мяча и ускользание прибыли и что с этим делать? Подключайтесь в понедельник, 01.
05.17, в 12:00 по восточному времени.25 апр. 2017 г.
Уязвимость в бизнесе: почему «проветривание нашего личного сада» открывает нам наше величие
18 апр. 2017 г.
Подготовка к Wiggle: ПН, 3 АПРЕЛЯ, В ПОЛДЕНЬ (по восточному времени) — отметьте свой календарь СЕЙЧАС
21 марта 2017 г.
Постановка целей на январь в марте — бесплатно.