Почему я не люблю: «Почему я не люблю людей? С чем это связано? » – Яндекс.Кью

Я в отношениях, но не люблю своего партнера. Психолог объясняет, почему это (не) нормально и как поступить — citydog.by

Это, конечно, грустно, но и с вами тоже может произойти. Почитайте мнение психолога о том, почему мы терпим нелюбовь к себе, женимся по расчету и будем ли жалеть об этом после сорока.

 

Для какого возраста больше характерны отношения без взаимности

– А что каждый из нас вкладывает в понятие «любовь» и кто может точно описать это чувство? Важно понимать, что каждый расскажет о любви что-то свое, а для кого-то она останется неописуемым и необъяснимым чувством. И где грань между «нравится» и «любить»? И что значит «не любить?» – говорит Наталья Александрович, семейный консультант, специалист по работе с кризисными состояниями и психологической травмой, сертифицированный гештальт-терапевт.

 

–Есть ведь такие случаи, когда, например, девушка в 16 лет встречается с парнем и не любит его. Просто он ей нравится, и эти отношения скорее ради интереса и опыта.

– Предположу, что, когда девушка говорит, что парень ей нравился, но она его не любила, была какая-то недостаточность в отношении к нему. Чего-то явно не хватало. Интерес к человеку – это уже очень много на пути к глубокому чувству.

Но, похоже, есть ожидание, что чувство вспыхнет пламенем и будет гореть долго. Да, такое бывает, и тогда мы говорим о влюбленности как о начале пути к любви. Как правило, когда влюбленность заканчивается, открывается пространство для исследования того, что было построено за этот период. У кого-то уже есть семья, ребенок или общее дело. И точно есть опыт, приятный и не очень.

В этот момент пара проживает свой первый кризис: человек становится перед фактом того, что партнер не такой идеальный, как казался изначально. Это точка является перевалочным пунктом на пути к любви. Она позволяет человеку сделать выбор более осознанно и подразумевает работу над собой и над отношениями, подразумевает терпение и эмоциональные затраты – и точно не дает никаких гарантий. В случае успеха все это формирует опоры для дальнейшего движения и переводит пару на более высокий уровень. И так до тех пор, пока не наступит зрелость.

Да, к сожалению, есть случаи, когда кризис по каким-то причинам становится непреодолимым барьером для партнеров, и пара в таком случае распадается. Тогда человек возвращается в начальную точку, но уже с другим партнером – это при условии, что он осмелится повторить попытку. И так по кругу, пока решение проблемы не найдется.

Если вспышка влюбленности миновала, а отношения все же есть, тогда возникает вопрос, какую потребность человек удовлетворяет в этом союзе. Возможно, это потребность во внимании, безопасности, в сексуальном удовлетворении или все та же потребность в любви. И тогда, если порассуждать над вопросами «что отношения дают мне?», «чего я ожидаю от партнера?», появятся варианты, как это можно реализовать другим способом, не залипая в отношениях, которые хочется прекратить. Появляется свобода.

Хочу сразу оговориться, что есть и другие любовные сценарии. Я же рассказываю сейчас о тех, которые чаще встречаются в практике.

А на вопрос про возраст скажу лишь то, что в молодом возрасте мы часто наблюдаем как раз влюбленность, которая часто наполнена романтизмом, искренностью и чистотой. И это прекрасно. Для любви в классическом понимании этого слова все же нужно время и зрелость партнеров. Тогда все, что в этом промежутке, и есть та самая «нелюбовь», с которой нужно разбираться.

 

Почему мы соглашаемся на отношения из жалости?

– Если жалость рассматривать со стороны сострадания, сочувствия, принятия слабости – это одно, и это важная составляющая любых отношений, которая обеспечивает партнеру поддержку в трудные минуты.

Но, опираясь на формулировку вопроса, скорее всего, имеется в виду другое – когда человек испытывает дискомфорт, но по каким-то причинам остается в паре. Причины могут быть разными, но остановиться хочется на следующем: если смотреть в глубину вопроса, можно увидеть прикрытое высокомерие того, кто жалеет, и целую палитру чувств – вину, стыд, злость, страх и отвращение, о которых человек часто не подозревает.

Почему высокомерие? Если вы кого-то жалеете, то подразумеваете, что другой слабее вас и он не справится с чем-то сам, а может, и вовсе пропадет. О равноправии в таком случае говорить не приходится. Для этого есть почва, которую формируют оба партнера. И часто они так сильно включены в игру, что со стороны может показаться, что в паре полная идиллия. Он, например, болеет, а она ухаживает за ним дни напролет, жертвуя своими интересами, – чем не любовь.

Или еще пример, который часто можно встретить в белорусских семьях: он пьет и периодически ее избивает, а она утешает себя фразой «бьет – значит любит!» и каждый раз находит ему новое оправдание, проявляя все ту же жалость. Возможно, она даже получит за это извинения или подарок как компенсацию, но все вернется обратно очень скоро – классика жанра.

Примеры можно приводить бесконечно долго, и они будут иметь разные модификации и, возможно, более легкие формы, нежели озвученные, но по сути ничем не будут отличаться. Здесь речь идет о моделях зависимого поведения, и любовь никакого отношения к этому не имеет, потому что она сама по себе как минимум включает равноправие партнеров, бережное отношение друг к другу и уважение к интересам каждого. Это тот минимум, который нельзя проигнорировать.

 

Понятно, что человек в отношениях проигрывает модели, которые были усвоены в родительской семье. Если что-то подобное, о чем говорилось выше, имеет место сегодня, то параллель с личной историей всегда будет обнаружена. И даже если человек уже многое знает о себе, то ему все равно сложно остановить зависимый сценарий.

Нередко случается так, что человек начинает бежать от кошмара и пытается строить противоположную модель взаимодействия, и тогда мы говорим о контрзависимом поведении. Но это точно пока не свобода выбора, потому как действие идет от чего-то. Получается замкнутый круг, вырваться из которого очень сложно.

В таких ситуациях будет полезно найти поддержку подготовленного специалиста, который знает все эти ловушки и поможет их увидеть. Исследование своих механизмов взаимодействия с другими дает человеку новые способы строить отношения, поэтому вопрос о жалости отпадает сам по себе.

 

ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ

– Когда ты понимаешь, что больше не любишь человека, в какой момент нужно разрывать отношения и стоит ли это делать?

– Нелегко ответить на этот вопрос, потому что непонятно, по каким критериям судить, что любовь прошла. В каждой ситуации маркеры будут свои, а иногда и вовсе можно поторопиться с выводами. Например, принять сильную обиду или некоторое недопонимание между партнерами за основу такого решения.

Злость – это то, что чаще всего вытесняется из отношений. Поэтому само вытеснение им и угрожает. Тогда в тени остается много важного, но не проясненного. Угроза разрыва растет с каждой подобной ситуацией. Когда ко мне обращаются люди с таким вопросом, я всегда предлагаю поработать над прояснением скрытых чувств и только потом принимать решение. Злость, например, будет указывать на неудовлетворенные потребности в паре.

Выяснив причины, можно больше понять, что нужно человеку и какие есть ожидания, что в свою очередь помогает найти способы решения наболевшего вопроса. Очень часто после такой работы идея о расставании теряет свою актуальность, ведь злимся мы как раз на людей, которые нам действительно дороги и важны.

Но это только один пример. Бывают и другие ситуации, когда, например, человек сталкивается с серьезными кризисами в своей жизни, которые никак не относятся к любовным отношениям, но точно оказывают на них влияние. Например, увольнение, собственная болезнь или смерть кого-то близкого. В таком случае у человека не будет внутреннего ресурса для поддержки отношений, и ему нужно время для восстановления. Тут точно не нужно торопиться. Стоит набраться терпения и подождать некоторое время для окончательного принятия решения.

И вот тот момент, который может стать ориентиром. Пока есть сомнения и возникают вопросы типа «как понять?», можно быть уверенным, что вы оставляете шанс сохранить пару. Когда отношения исчерпывают себя, такие вопросы не возникают. Расставание приносит облегчение, и у человека остается след благодарности за полученный опыт. Но это может не совпадать у обоих партнеров.
 

 

ОТНОШЕНИЯ ПО РАСЧЕТУ – ЭТО ХОРОШО ИЛИ НЕТ?

– Что вы можете сказать про отношения по расчету? Когда, например, ты думаешь на перспективу, что вот этот парень умный и у меня с ним все будет хорошо, а тот не очень умный и я его люблю, но все равно замуж не выйду.

– В нашем обществе можно встретить много осуждения и недовольства, сталкиваясь с подобным. Но тут речь идет о потребностях человека. Деньги – это возможности и ресурс. Речь идет о физиологических потребностях и потребности в безопасности. А то, что человек делает выбор в сторону перспектив, когда речь заходит о будущей семье, может быть вполне оправданным.

Семья – это не только любовь. Деньги в этой системе играют весьма важную роль. И здесь как в устойчивом выражении: «С милым рай в шалаше до первого дождя». А если говорить про любовь, то здесь каждый выбирает для себя сам.

В самом вопросе есть установка на то, что в семье главным добытчиком является мужчина. Схема понятна, проверена. Но есть и другой вариант, когда оба партнера занимают равные позиции. Такие отношения строятся на взаимной поддержке и взаимовыручке. Эта среда более питательна и более безопасна для двоих, что, в свою очередь, является хорошим условием для развития каждого. Тогда вопрос выбора в принципе не стоит.

Но часто равное партнерство остается на уровне рассуждений, потому что в жизни все немного сложнее, и такие пары встречаются весьма редко.

– Что значит для девушки, когда она в отношениях без любви, и что это значит для парня, когда он не любит? Есть ли гендерная разница в восприятии этого?

– Да, есть, только сложно сказать, в какой мере.

Продолжаю повторять – все очень индивидуально. Хотя факт того, что, например, мужчины меньше подвержены эмоциям, а для большинства женщин эмоциональная сфера является ведущей, остается фактом. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, склонны к тому, чтобы сохранять отношения и работать над ними, если в этом возникает необходимость. Наличие детей и небольшая зарплата усиливает эту тенденцию.

Многие современные женщины все же стараются в этом вопросе снимать напряжение и активно вкладывают силы в свое развитие, что, на мой взгляд, здорово. Это позволяет избежать зависимости от мужчины и хорошо влияет не только на всех членов семьи, но и на общество в целом.

Что значит не любить в отношениях для мужчины и для женщины? Думаю, что одинаково грустно и тем, и другим. Независимо от пола, потребность в любви есть у каждого. Здесь, скорее, вопрос о том, кто и как способен реагировать. По опыту можно сказать, что мужчины более решительны в таких делах.

Могу только добавить, что в нашем обществе продолжают сохраняться установки, что «настоящие мужчины не плачут». И это часто становится причиной блокировки чувств, которые в случае проявления могли бы стать почвой для роста в отношениях. И пока это так, мужчине действительно проще выйти из отношений. Это дает ему облегчение, хотя и не решает его глубинных проблем.

Но есть мужчины, которые знают и другую сторону вопроса, и это не может не восхищать. Это тот случай, когда, развивая эмоциональную сферу, мужчина укрепляет свою мужскую часть.

 

что делать, если вы боитесь уйти от нелюбимого человека

– Часто приходится слышать от людей за 40, мол, жалею, что в молодости вышла замуж или женился на нелюбимом человеке.

– Если человек, достигнув определенного возраста, начинает смотреть в сторону того, что его что-то не устраивает в отношениях, это замечательно. Понимание проблемы дает шанс улучшить эти отношения или принять более кардинальные меры. Каждый найдет свое решение.

И да, возможно, осознание упущенного времени или упущенных возможностей вызовет сильную тоску, но хуже, когда человек смиряется с ситуацией, не хочет больше ничего замечать и чувствует бессилие, потеряв надежду что-то изменить в своей жизни. Вот это настоящая драма.

А если есть готовность смотреть вглубь проблемы и разбираться с этим, то возраст иногда становится хорошей опорой, так как несет бесценный опыт.

Сорок вам лет, пятьдесят или шестьдесят – какая разница? Если есть желание, всегда найдется возможность. Иногда просто нужно сделать первый шаг.
 

Нормально ли быть в отношениях без любви? Лично для меня – нет. И сразу хочется спросить: «А кто определяет эту норму? Кто скажет вам, что правильно, а что нет?» Каждый человек вправе проживать свою жизнь по тому сценарию, который он пишет сам. Другое дело – насколько человек счастлив в этом. Если счастья нет, возможно, стоит рискнуть и начать что-то менять.

– Бывает, что пара снимает жилье или взяла кредит, у них есть дети и страшно уйти, потому что неизвестно, что будет дальше. Как поступить в такой ситуации?

– Неизвестность действительно пугает, и тревога здесь неизбежна. Это нужно принять как данность. Другое дело, если тревога настолько сильна, что парализует и не дает двигаться вперед. Тогда стоит обратиться к специалисту. И, чтобы узнать, что будет дальше, нужно начать движение в ту самую точку. В этом движении человеку не избежать встречи с зоной некомфорта, но иного пути нет, если речь идет о переживании нового опыта.

– Что здесь можно порекомендовать?

– Во-первых, стоит заручиться поддержкой близких, и об этом стоит позаботиться заранее. Можно составить список надежных людей, к которым можно будет обратиться за помощью в случае чего.

Во-вторых, не ждать от себя слишком многого и позволить себе двигаться небольшими шагами, проявляя тем самым уважение и заботу к себе. А для самостоятельной работы с тревогой будет хорошо написать список всего, что пугает, и порассуждать над тем, насколько все реально.

Очень часто страхи надуманные и не имеют под собой прочного основания. Лучше всего сделать это в паре с тем человеком, которому вы доверяете. Он поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны.

И в-третьих, главное – верить, что все получится.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Я не люблю людей

Доводилось ли вам слышать выражение: «Я люблю людей!»? Лично я, слыхал его много раз, но никогда до конца не понимал, что оно значит. Но тогда я думал, что со мной не в порядке, и если человек говорит, значит он понимает о чем говорит. Позже, я стал разбираться в этом вопросе и выяснять у людей, что же они подразумевают под этим красивым выражением. Оказалось, что большинство из них, не могут мне дать внятный ответ. И любят они не маленького незнакомого африканского мальчика, бедную австралийскую бабушку или азиатского подростка. Они как-то любят людей в целом.

Что это значит? Как это понимать? Все мои допросы приводили беседу к очередному логическому тупику. В итоге, я сделал умозаключение, что это красивое выражение достаточно цинично используется для того, чтобы понравится людям, произвести первое хорошее впечатление и получить расположение окружающих. Я, кстати, как всегда, ничего не осуждаю. Это, по крайней мере, логично. Хоть какой-то прием в арсенале, если уж Карнеги почитать времени не нашлось.

Что я обо всем этом думаю?

Во-первых, я не люблю людей. Вообще не понимаю, как можно просто так кого-то любить, еще и того, кого ты не знаешь. Все разговоры о безусловной любви кажутся мне абсолютной ахинеей. Никто не должен Вас любить просто так, за то, что Вы есть. В этом нет вашей заслуги, Вы ничего для этого не сделали. А любовь — нужно заслужить, на мой взгляд. Как во всем: хочешь что-то получить — нужно потрудиться. Поэтому, нужно двигаться, расти, развиваться, добиваться. Становится таким, чтобы тобой можно было гордиться. Так ты заслуживаешь любовь. Кстати, о дефиниции слова «любовь» сейчас не будем говорить. Это совсем отдельный разговор. В этом плане, мне нравится подход НЛПеров. Они раскладываю комплексный эквивалент. Т.е. что, конкретно, это значит для тебя. Я тоже придерживаюсь позиции, что все непонятные понятия нужно раскладывать до конкретных и понятных вещей. Такой прагматичный подход мне ближе. Но сейчас, сойдемся на каком-то абстрактном общепринятом понимании слова «любовь».

Так вот, о любви к людям. Мне очень нравятся многие люди. Великие люди, мудрые люди, гениальные люди. Я люблю их. Но сказать, что я люблю всех людей просто за то, что они есть — было бы полным бредом. Плюс, люблю ли я «качественных» людей просто так? Конечно, нет. Я получаю от них энергию. Они мне дают очень много. Поэтому, ни о какой безусловности тут речи быть не может. Даже мама, которая говорит, что она безусловно любит своего сына: она смотрит на него и милуется, т.е. получает от него энергию. И так далее. В общем, разговоры о безусловности предлагаю прекратить. По крайней мере, точно не стоит это делать предметом гордости.

Теперь давайте разберемся: нужно ли вообще кого-то любить, тем более в таких количествах)? На мой взгляд, для того, чтобы быть даже сверхдуховным человеком, не нужно любить всех людей. Нужно просто хорошо делать свое дело. И все. Этого достаточно. Если вспомните, главный духовный закон обмена энергией, то поймете, как это работает. Твой уровень духовности — это кол-во благ, которые ты сделал для других людей. Нужно ли любить людей, чтобы делать для них благо? Нет. Стив Джобс не любил людей, но он сделал благо для миллиардов людей. Это благо лежит у Вас в кармане. Форд, Боинг, Трамп, Гейтс — это самые духовные люди на планете. И они не ходили (и не ходят) обниматься со всеми прохожими людьми и объясняться им в любви. Они, кстати, не говорят, что любят людей. Вот он показатель духовности. Абсолютно конкретный и измеримый, а не эфимерный и непонятный. В этом отношении, деньги — сегодня являются, действительно, прекрасным показателем. Это эквивалент духовности. Об этом я уже писал. Сколько у тебя денег — настолько ты и духовен. И не надо тут никаких песен о любви. Тут, есть, конечно, соблазн возразить. Да и мозг сопротивляется такой информации. «Как это?» — говорит он. «Получается я духовен всего на 500 долларов в месяц? Как же так? Я же сижу постоянно в медитациях и матом не ругаюсь.» Не нужно сидеть, друг! В этом нет ничего духовного. Иди и делай то, для чего ты послан в этот мир. Но мозг активно ищет аргументы в защиту. И они, конечно же, находятся. А как же олигархи 90-ых, они же бандиты, в большинстве своем, и денег наворовали? Да и вообще богатые — это ж всегда воры? Начну с последнего утверждения. Оно, абсолютно точно ошибочное. Это утверждение планомерно втрамбовывалось в сознание простого народа для того, чтобы он не лез туда, куда не надо. И делала это не советская власть, корни идут намного глубже. Баллада о Робин Гуде существует больше 6 веков. Она, кстати, яростно пропагандирует лжеубеждения. С этим убеждением очень важно разобраться. Попробуйте поддать его сомнению. Проверить на логичность и обоснованность. Когда не найдете никакого фундамента, поймете, что вы отстаиваете пустышку. Как и многие убеждения в наших головах. В этот момент, стоит заменить его на более качественное, которое сделают Вашу жизнь немного лучше. Например, убеждение, что зарабатывать деньги — это духовно. Чем больше, тем лучше. Это убеждение имеет весьма логичное обоснование, хотя возможно, пока и не вписывается в Вашу карту мира. Надеюсь, что это пока. Что же касается олигархов, то тут, как всегда, никого судить не буду, не мое это. И предполагаю, что очень многое может быть совсем не так, как это есть в открытых источниках. Вполне может быть, что тот, кого нам показывают бандитом, таковым не является, и наоборот. Скажу лишь, что исключения есть. Существуют и бандиты в нашем мире. Но они тоже нужны, и не факт, что меньше, чем герои. Все имеет свою цену. И каждый ее платит сполна. Все бандиты заплатят свою цену так или иначе, об этом можете не волноваться.

Теперь вернемся снова к любви.

Периодически я получаю благодарности.

Люди мне пишут: «Олег, ты неравнодушен к судьбе народа, помогаешь людям, молодец!». Хочу быть предельно искренним с Вами. Мне нет никакого дела до народа, я никому безвозмездно не помогаю. Вообще не понимаю откуда это убеждение, что человек любит людей, если он для них что-то делает. Это не так. Если человек что-то делает хорошо, это не значит, что он любит людей. Он любит то, что он делает, и делает он это ради себя. Никто из гениальных предпринимателей ни клялся народу в любви, но это не помешало им создать миллионы прекрасных продуктов, которые сделали людей счастливее. Такая форма проявления любви намного полезнее.

На мой взгляд, не нужно никого любить просто так, и нужно любить то, что делаешь, тогда ты будешь обречен на успех!

Удачи!

С намерением быть Вам полезным!

Автор статьи: Олег Карнаух

Не люблю парня, но не хочу его терять

Пишу эту исповедь, потому что не могу разобраться в своих чувствах.

Мы с молодым человеком год вместе. До этого были знакомы 7-8 лет. Мало общались, потом разгорелся взаимный интерес друг к другу, стали больше времени проводить вместе и практически сразу с начала отношений сняли квартиру. Налаженный быт, почти не было ссор, взаимная радость, забота. Через полгода признались друг другу в любви. Потом не задалось с деньгами, решили пожить у родственников, стало гораздо меньше секса (да и до этого, этот человек вызывал во мне нежелание секса, а желание заботиться о нем, в первую очередь). В последние полтора месяца отношений я увлеклась одним молодым человеком очень страстно, но буквально за неделю страсть улетучилась.

Тогда появились сомнения, а правда ли я люблю, если вот так вот могу увлечься кем-то? Потом это чувство прошло и вроде бы опять все стало хорошо. Но потом он уехал, и я поняла, что вроде, как не скучаю, и что-то начало раздражать в его телефонном «отзвоне». Решила дать нам передышку, и мы расстались, но ispovedi.com всё равно тянуло общаться. Он постоянно говорит, что любит, а я общаюсь с ним по тем причинам, что мне, во-первых, интересно с ним, да и ни с кем кроме него не хочется почти делиться новостями. Во-вторых, интересно, как у него жизнь, дела. В-третьих, я начинаю ревновать, если он куда-то с друзьями уходит или долго молчит.

То есть, вроде бы и чувства почти схлынули и отношусь чуть ли не как к брату, но как только представлю, что у него другая — мне неприятно. Неприятно так же пытаться завязать отношения с другими мужчинами. Для меня это сродни измене. То есть я пытаюсь представить, что рядом другой, но более родного, лучшего варианта для себя не вижу вообще. Кажется, что любой новый человек будет хуже нынешнего, потому что последний — очень хороший. Откровенно признавшись, жалко и не хочется отпускать этого парня, кажется, что 80 процентов нынешних девушек в подметки ему не годятся, как бы ужасно это не звучало. Самой мне кажется иногда, что я поступаю плохо и мучаю этого ispovedi.com чудесного человечка своими сомнениями и поэтому достойной его быть тоже не могу. Общаемся, как друзья.

Часто видимся, при встречах инстинктивно тянемся друг к другу, но уже к концу встреч мне хочется с ним больше говорить, проводить время нежели обниматься и т.д. Вроде, как и родной, близкий, но у меня нет того желания к нежности и хочется отдернуть руку. Чувствую себя виноватой, стыдно перед ним и неудобно. В последний раз он сказал, что надо окончательно расстаться, раз такая ситуация. После этого слезы градом катились еще часа два после его слов. Хочу заново влюбиться в этого же человека. Понимаю, что дело во мне, не в человеке. До этого была похожая ситуация, там мы с парнем расставались на год, и я просто переболела разрыв, потом съехались на старых чувствах, но было уже не то,

Четко понимала, что сосуществую с человеком по инерции и просто жду удобного варианта, чтобы не прозябать в одиночестве. То есть, четко осознавала, что не люблю. Ничего не понимаю! Сейчас хочу решить наши сексуальные проблемы, специально ispovedi.com записалась к сексологу, хочу верить, что всё решаемо. Как будто заставляю себя любить, и от этих «заставляний» сильный дискомфорт. А заставляю потому, что боюсь, что рано или поздно ему надоест и не будет ждать, а просто уйдет к другой. Вот тогда уже всё.

Не знаю, что со мной происходит. Подскажите, пожалуйста, как верно разобраться в этой ситуации?

Автор: Аня

Красивые ровные зубы могут быть не только подарком природы, но и работой грамотных стоматологов. Современные брекеты способны изменить форму и положение зубов, исправить неправильный прикус, сделать зубы ровными и красивыми.

Похожие истории из жизни:

Статья «Я не люблю своего ребенка»

Экспертом в статье Интернет-портала Lady.ru выступил психолог-психоаналитик Европейского Медицинского Центра Михаил Страхов.

«Плохая и хорошая мать одинаково плохи. Необходима достаточно хорошая», — Дональд Вудс Винникот, английский психоаналитик, педиатр и детский психиатр.

Принято считать, что такой проблемы просто не может быть, однако данный вопрос существует и вызывает много споров. Иногда можно встретить женщину, которая прямо утверждает, что не любит своего ребенка. И это не «опустившийся человек», а женщина, у которой есть все – дом, семья, работа. Реакция окружающих на такое заявление абсолютно неоднозначна. Кто-то считает, что она достойна порицания, кто-то считает, что такое вполне уместно. Но всегда остаются вопросы: «Нормально ли это? Как в таком случае быть? А как же материнский инстинкт?»

В такой ситуации нельзя сказать, что страдает только ребенок, ведь мать, признавая проблему, тем самым показывает, что ее не устраивает такое положение. Разумеется, это становится чем-то, что накладывает свой отпечаток на отношения между матерью и её ребёнком, да и во всей семье, и что, несомненно, имеет свои последствия.

Мама, кто она?

Если задать вопрос: «Кто такая мать?», то выясниться, что для этого понятия нет универсального определения. Все мамы понимают, что в первую очередь должны ухаживать за ребенком. Однако при этом каждая, сознательно или нет, но обязательно задается вопросом: что же такое «на самом деле» быть матерью? Ведь можно просто заботиться о малыше и не быть матерью. В таком случае понятие «мать» нельзя сводить только к биологическому факту рождения женщиной ребенка. Существует множество примеров, когда малыш становиться родным для усыновившей его женщины, и есть те, для которых собственное дитя – чужой человек. Также в жизни любой женщины всегда есть кто-то еще, кроме ребенка – муж, родные, друзья. И именно относительно кого-то третьего женщина задает вопрос: «Что я такое, как мать?». Можно сказать, что женщину делает матерью: во-первых, ее собственный ребенок; а во-вторых, кто-то другой, в чьих глазах она становиться матерью. Именно поэтому сам вопрос негативного отношения к ребенку отсылает её к тому, что такое быть матерью. Именно поэтому самым простым оправданием любви и ненависти становится миф о «материнском инстинкте».

Двух одинаковых матерей не бывает

Человек всегда стремится все упростить и дать определения всем аспектам жизни. Именно поэтому родилось такое понятие, как «материнский инстинкт». Однако стоит понимать, что слово «инстинкт» к человеку не применимо по определению. Что такое инстинкт? Это врожденная способность, умение делать что-либо. В природе все очень просто. Самка любого животного инстинктивно знает, как выносить, родить и воспитать свое потомство – у животных это врожденное качество. У человека же такое понятие весьма условно, поскольку абсолютно всему людям приходится учиться. Любая женщина (даже имея нескольких детей) учится быть матерью, ведь никто точно не знает, что нужно делать и как правильно, именно поэтому столько споров даже по поводу ухода и воспитания, что же говорить о любви. Нет на Земле двух абсолютно идентичных матерей, которые одинаково заботятся о ребенке, воспитывают его и любят.

Норма где-то посередине

Многие вполне согласны, что все мы разные, однако утверждают, что такая ситуация, когда мать негативно относится к своему ребенку – не нормальна. Вот только как определить норму и кто она такая «нормальная мать»? В свое время психоанализ сделал открытие: плохо, когда ребенок не любим, то есть рядом с ним нет того, кто мог бы его слушать, отвечать на его вопросы, уделять ему внимание и так далее. Но! Не менее драматично, а порой и более опасно, когда ребенка любят и опекают слишком сильно. Поэтому «нормальная мама» находится на столкновении этих двух крайностей. Английский психоаналитик Дональд Винникот, посвятивший одну из своих работ определению «хорошей» матери, выявил такое понятие, как «достаточно хорошая мать» (good enough mother). Именно благодаря ему стало ясно, что одинаково плохо, если мать и «плохая», и «хорошая».

За чертой

Восприятие нормы у каждого свое, именно поэтому данный вопрос вызывает такой резонанс. Конечно тех, кто предлагает просто линчевать «таких» матерей очень мало, но большинство все же считает негативное отношение матери к собственному ребенку патологией. Однако выявить нижний порог нормы очень сложно, у каждого он свой. Существуют случаи, которые наглядно демонстрируют аномальную реакцию, но в большинстве своем мать пытается справиться с растущим негативом и не отказывается от своего ребенка.

Почему такое случилось?

Негативные эмоции чаще всего порождает депрессия, и в нашем случае это не только так называемая «послеродовая депрессия». При отсутствии психологических заболеваний у человека, депрессия порождается чувством потери чего-либо, как в физическом, так в психологическом плане. Родив ребенка, женщина сталкивается с тремя основными утратами. Во-первых, она теряет единство с ребенком. Во время беременности женщина воспринимает плод внутри себя как свой объект, часть себя, а во время родов ребенок «отделяется» от матери. Во-вторых, женщина теряет «воображаемого ребенка». Вынашивая дитя, мать не имеет возможности видеть и слышать своего малыша, поэтому придумывает себе его образ, характер, голос. Однако ребенок не всегда такой, каким женщина его себе воображает. В-третьих, она теряет себя. Родив ребенка, женщина становится другой. Она не может уже уделять все свое время себе, мужу, работе, ее мир замыкается вокруг малыша. Она теряет и своё прежнее тело, такое, каким оно было до родов. Причиной своих потерь женщина видит ребенка, поэтому и негативное восприятие направляет на него.

Что делать?

Первый шаг женщина делает, осознавая проблему. Она понимает, что-то не так, эти эмоции мешают ей общаться с ребенком или в силу данной ситуации она чувствует себя плохой матерью в чужих глазах. В таком случае женщине стоит обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельно она не всегда сможет найти причины отрицательных эмоций по отношению к ребенку, и, соответственно, без профессиональной помощи не справиться с проблемой. Главное не заставлять и не пытаться насильно привести женщину к врачу, такой метод может еще сильнее ей навредить. Решение обратиться за помощью она должна принять сама.

В жизни имеют место разные формы нелюбви. Для одного – это раздражение, для другого – это физическое насилие. Поэтому важно, чтобы женщина сама поняла наличие проблемы. Не стоит стремиться быть «идеальной» мамой, ведь порой за рафинированным отношением скрывается глубоко запрятанный негатив, который человек не хочет признавать. «Нормальная» мать всегда амбивалентна, она обычный человек, которому свойственны и злость, и страх, и другие чувства. Не стоит бояться своих отрицательных эмоций. Если мать раздражена по отношению к своему ребенку, значит, она хочет что-то, кроме своего ребенка, то есть ребенок не является для нее абсолютом, и это в своем роде даже защищает малыша от превращения в «объект» матери. Проблема всегда скрыта в бессознательном. Когда человек говорит о своих сложных чувствах – это всегда лучше, чем тогда, когда чувства прячутся глубоко внутри.

Почему я не люблю женщин или записки женатого мужчины))

Что ни говорите, а женщины не дают нам сосредоточиться. Возьмешься за что нибудь – появляется она и все, накрылись мечты. Начинает советовать. Ну, вот куда лезет, спрашивается?

Нет, женщины реально мешают. Иногда появляется желание  сесть у окна и смотреть в никуда. Ну что тут такого, просто созерцаю. Так нет, она уже тут как тут! Че пялишся? Что там увидел? Заняться нечем? А ну пошел быстро мусор вынеси. Все накрылось созерцание.

Нет, я конечно не идеал, но воспринимаю, то я себя любимого таким, какой я есть без приукрашиваний. Ничего нормально так, терпимо. Но женщина этого не потерпит. Я, видишь ли, должен над собой работать. Нельзя жить с такими недостатками. Иди — мой руки! Ну как все это можно вынести? Вот нужно ей меня улучшить. А сама требует, чтобы я ее любил такой, какая она есть. И ни каких гвоздей!  

Я мужчина романтичный. Иной раз, даже слишком. Не могу, понимаете спокойно слушать кошачьи концерты по ночам. Нет, я не шучу. Иной раз даже слезу вышибает. Весна, природа. А женщина что? Требует, чтобы я весь этот ор прекратил и облил несчастных животин водой. Попробуй сказать нет. Сразу же последует обвинение в черствости.

Непонятные слабости у женщин. Идем как — то раз с симфонического концерта (лучше бы я умер вчера). Она мне говорит, мол, писять хочу. Ну, дело житейское. Иди вон за кустики и писяй сколько хочешь. Лучше бы я этого не говорил! Какой нафиг Моцарт! Она меня туфлей по кумполу, нет ну за что?

Выходные сидим дома, смотрим телик. Мне от этого ящика завсегда жрать охота. Передачи видимо скусные. Пошел на кухню руку в холодильник. Нащупал что – то мягкое. Достал. Схомячил. Через некоторое время орет. Нахрена ты сожрал сырое мясо для супа? Как я теперь его варить буду? И понесла меня: « Ты животное, не мог дождаться, пока я суп приготовлю?» Нет, ну че шумит? Я когда холост был, на спор с соседом питался целую неделю сырым мясом. Зато экономия на газе.

Если всего этого вам мало друзья мои вот вам еще на закуску. Пришла к нам в гости подруга ее с мужем. Ну, моя с подругой на диван и давай трещать. Сто лет блин не виделись. Смотрю, муж подруги бедолага мается не хуже меня. Я ему и говорю, чтоб бабы наши слышали: « Пойдем я тебе свою коллекцию бабочек покажу». И пошли мы с ним в другую комнату. Мимо туалета конечно. У меня там, в сливном бачке пузырек беленькой припрятан. Через некоторое время возвращаемся в гостиную. Бабы как трещали так и не перестают. Мы сели, как ни в чем не бывало. Руки на коленях сложили как первоклашки. Минут через десять мужик подружки рухнул на пол. Да кто же эту болтовню бабскую вынесет? На трезвую то голову дурно становится, а тут после стакана….

Почему я не люблю Навального, хотя в 2011-м бегал шатать режим на Болотную

Объясню, почему я не люблю Навального, чтобы уже прекратили мне задавать вопросы, чего я к нему прицепился. По той же причине, по которой мне в какой-то момент надоели нытики и жалобщики, которые считают, что живут в плохой стране, окружённые плохими людьми и правителями, которые видят вокруг себя только плохое, не замечая ровным счётом ничего положительного.

Я и сам долгие годы жил такой жизнью – все вокруг козлы, солнце жаркое – солнце козел, зима холодная – с**а зима. Ругал и поносил жизнь, зарабатывая многие тысячи долларов в месяц, по 10-15 раз путешествуя в год по заграницам, имея автомобили бизнес-класса и большую квартиру на Наметкина с видом на Газпром.

В 2011-м я побежал шатать режим на Болотную. Даже агитировал за Навального, покорённый его харизмой и репликами про кормить Кавказ. Но, как человек просвещённый (я надеюсь), стал присматриваться и к нему, и к его окружению. В очень короткий период мне стало ясно, что Алексей как минимум окружил себя людьми, которые уже разрушали мою страну в 90-е – это если говорить о взрослом окружении, – и людьми, которые с весёлым гигиканием займутся этим, едва придя к власти – это молодёжь, чей стиль жизни, внешний вид и объём знаний не устраивают меня. Но ладно, мода дело любительское, но проблема в том, что молодое крыло Навального – это те самые хипстеры, которые обработаны либеральными идеологиями со всеми их соответствующими и нам известными минусами.

Но самое главное, я не почувствовал в Навальном любви, искренней любви к своей Родине. Изучая его, стало понятно, что это манерный, весьма авторитарный для своих подчинённых, предельно циничный чувак. Я могу согласиться с мнением предельно циничного и даже авторитарного чувака, но только в том случае, если за ним стоят высокие достижения, крутой бизнес, перестроенный город, открытый завод, умелое управление медиа-империей. Но за Лехой ничего такого не было и нет. А пафоса выше крыши. Называя себя русским националистом, он окружил себя сборищем патентованных русофобов. Под лозунгом русского национализма Навальный засадил в тюрьму Максима «Тесака» Марцинкевича, причём вместе с ним поставили подписи под классическим доносом гордость «русского национализма» Маша Гайдар и Козырев! И вот сейчас тот доносик вернулся к Алёше!

Но главное лично для меня было в другом. Время шло, страна менялась, в чём я с удивлением убеждался в своих путешествиях, ведь нас приучили, что за МКАД жизни нет и дорог в России-матушке тоже. А риторика главоппозиционера не менялась. В России помимо жуликов и воров, которых у нас навалом, всё же есть жизнь, красоты, архитектура, культура, прекрасные города (что не отменяет депрессивных, о которых я тоже пишу!). Но у Навального нет отчётов о прекрасных городах и жизни людей, которые чего-то добиваются своим трудом. У него всё плохо, а вокруг жулики и воры, которые грабят народ. При этом, ловко играя на чувствах людей и зарабатывая на них колоссальные деньги (помимо донатов, я просто знаю, как у них это работает, а когда я ненадолго погрузился в работу с лайт-версией Навального, ныне покойным Никитой Исаевым, я ещё и увидел воочию, как оно работает), я ни разу не помню, чтобы Навальный и его команда собирали донаты для больных детей, помощи пенсионерам, сажали бы деревья в парках, выходили на позитивные субботники, короче, делали что-то прямое и полезное для людей. Хотя, казалось бы, брось клич по сбору средств на лечение онкологически больных людей, и все бы тебе вокруг аплодировали.

Я не помню теплоты Навального в отношении своей страны. Он ничего не понимает в её истории. Он не рассказывает о России за рубежом, как о стране клёвой и крутой. Свою страну он только цинично пользует. Французская оппозиция в лице хотя бы Ле Пенн обожает свою страну и борется с теми, кто стирает её идентичность. Венгерская оппозиция в лице Орбана стала правящим классом, который воплотил в своей нынешней политике любовь к стране. «Альтернатива для Германии» никогда не позволит оскорблять немецкий народ, называя его быдлом, как это делают навальнисты, презирающие «ватку» и грезящие передачей Крыма обратно. В Испании и Италии, да чего там говорить, во всей здравомыслящей Европе нет оппозиции, которая бы не была национально ориентированной и ненавидящей свою историю! А у нас вся оппозиция именно такая — злая, мелкая, не понимающая струны нашей идентичности.

Вы когда-нибудь видели Навального в церкви (не для вида, со свечкой в руках), в наших кремлях, в Коломне, Зарайске, Тобольске, чтобы он восхищённо рассказывал Анастасии Васильевой или Кире Ярмыш что-то вроде «а здесь в бою с поляками Лисовского полегли наши 300 спартанцев – 300 рязанско-арзамасских ополченцев в 1608 году!» Я лично не видел этого никогда.

Расследования Навального могли быть хороши и познавательны, однако, работая в профессиональной журналистике и временами политологии, я хорошо знаю, что бОльшая часть так называемой «критической журналистики» – это заказ, отработка, джинса. Современные методы отработки заказов, с любыми сценариями оправдания таких «расследований» ни для кого в отрасли не секрет. Именно по этой причине сильно помешавшие многим влиятельным людям СМИ никто не закрывал, пока они совсем уже не превратились в сливные бачки. Со временем стало понятно, что Навальный, по сути, усовершенствованная версия «Компромата», только с президентскими амбициями. За которым не было никаких реальных дел. За которым со временем образовался сонм тех, кто рассчитывает вернуть утраченные в 90-х позиции. За которым идёт совершенно глупая, необразованная и бессмысленная поросль с красными волосами и подвёрнутыми джинсами в минус 20.

Мне прекрасно понятно то напряжение, которое испытывает Навальный от общения с силовиками и судами, людьми, с которыми лично я избегал бы любого общения. Но таковы издержки той работы, за которую Навальный получает, в отличие от всех нас, огромные деньги и большие политические возможности. Кто-то пошёл в медицину, кто-то в ядерную физику, кто-то работать в зоопарк, вычёсывать хвост зебре и кормить пеликана салакой, а Навальный выбрал вот такую работу. Не надо делать из этого глумливого и циничного парня страдальца за общее дело – он на работе, со всеми её рисками и плюсами.

Меня часто в последнее время обвиняют в лояльности к государству, в продажности власти и гноблению оппозиции. Линейное сознание многих вокруг не выдерживает мысли, что любить свою страну, её историю и культуру – это, в сущности, не так уж плохо. А жуликов и аферистов называть своими именами тоже нормалеус. Не власть у нас такая хорошая, это просто вы, оппозиционеры, такие отвратные, что от одного вашего вида уже тошнит!

Англичане могут любить свою королеву, и это норм. Американцы встают под гимн с рукой у сердца – пойдёт. Поляки всей страной выходят на День Польши – это можно. А у нас почему-то свою страну можно только обосрать. А страна, при всех своих минусах, проблемах, бедности провинции и последствий разрушений прошлых лет всё же становится современней и лучше. Мне не нравится внешне Собянин. Я не благоговею перед ним. Но только настоящий дурак и невежа не заметит, что Москва сейчас всё-таки немного (на самом деле много) отличается от Москвы Лужкова. Но для Навального – все г…о и жулики. Это говорит человек, как справедливо заметил несколько лет назад Тёма Лебедев, даже не руководивший ЖЭКом. Я не чувствую от этого деятеля ни политической, ни человеческой благодати. Знаете, в храмах люди тянутся к батюшкам, от которых исходит тепло, человеколюбие и честность, и не идут туда, где священник лукав и неискреннен, такое тоже бывает. Даже в политике есть люди, от которых может такое исходить, хотя я не встречал. Просто предполагаю. От Навального не исходит ни тепло, ни благодать, ни честность. Он обычный политикан, просто обделённый властью и желающий восполнить этот пробел, маниакально к ней стремящийся. К тому же довольно неумный человек. Тот, кто прочитал в жизни хотя бы 100 книг (не Улицкой и не Донцовой), никогда не пойдут за таким прохиндеем.

Источник: Facebook

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Я просто не люблю тебя

В нашем возрасте почти всегда мы любим, а нас нет. Первая невзаимная любовь…

Но бывает и так, тебя любят, а ты нет. Мне пришлось это испытать на собственном опыте. Сначала я любила, а он — нет. А потом меня любили, а я не могла ответить взаимностью. Если ты думаешь, что второе намного легче, то ты сильно ошибаешься.

Очень трудно, когда тебя любят, а ты — нет. В моем случае я пыталась жалеть, но моя доброта ни к чему хорошему не привела. Мне пришлось сказать, что я никогда не смогу его полюбить. Да, было трудно и в определенные моменты больно.

Сегодня я хочу поделиться несколькими советами как сказать парню, что ты его не любишь и не обидеть его.

1. Сказать правду. Трудно, тяжело, но надо. Говори сначала, не запускай, потом легче не будет.
2. Не жалеть. Парни не любят когда их жалеют. Это в какой-то степени их обижает. Да и эта жалость ни к чему хорошему не приведет (по своему опыту знаю).
3. Реши, что дальше вам делать. Ты можешь и дальше общаться с ним  или нет. Выбор за тобой, но никогда не жалей (смотри пункт 2). В конце концов, парень  — это сильная личность. Если тебе трудно сказать сразу нет, то просто меньше с ним общайся, гуляй и т.д.
4. Уважай. Когда тебе парень говорит, что любит, не делай вид, что ты не веришь и т.д. Думаю, тут ты и сама понимаешь, что любит тебя он не перестанет, а ему будет неприятно.
5. Поговори. Ты же уже ему сказала, что ты его не любишь? Тогда, просто поговори, объясни, что между вами ничего не может быть. Я уверенна, парень поймет и не будет держать на тебя зла.

И еще — не слушай подружек. Хоть они и самые лучшие, тебе подсказать может только твое сердце.

Прежде чем поплакать подруге в жилетку, понюхай, а не пахнет ли эта жилетка духами твоего парня.

Специально для тебя я подобрала несколько статусов по этому поводу.

Если осмелишься сказать «прощай», жизнь наградит тебя новым «здравствуй»

Всегда есть кто-то, кто смотрит на тебя, в то время, пока ты смотришь на кого-то другого.

Привыкла к тебе, привыкну и без тебя.

Если один уходит, то для того, чтобы дать место другому.

Я не то что снова наступаю на одни и те же грабли, я радостно прыгаю на них, с разбегу, чтоб посильнее было.

Любовь как дым :сегодня есть, а завтра мы не курим.

Всё наладится. Будут новые крыши, новые здания — выше, выше и выше. а если не нравится — встал, извинился, вышел.

Не будет таких, как ты, будут другие и станут родными.

Continue Reading

Почему одни люди нам нравятся, а другие не нравятся

Примечание редактора: Ниже приводится выдержка из главы «Почему мы одни люди и не любим других» из Почему мы не любим людей ( опубликовано в 1931 году) доктором Дональдом А. Лэрдом, профессором психологии. Он был сокращен с оригинала.

Что можно сделать, чтобы убедиться в том, что ему не мешает продвижение по жизни из-за того, что он невольно вызывает неприязнь к себе? Как можно понять, не любят его или нет, не смущаясь, спрашивая своих друзей и соратников? Что можно сделать, чтобы контролировать свое поведение и отношения и нравиться ему больше?

Это все практические вопросы огромной личной важности.И до недавнего времени на них нельзя было дать однозначных ответов.

Чтобы найти ответы на эти и другие подобные вопросы, психологическая лаборатория Colgate провела экспериментальную работу, в ходе которой была точно измерена относительная значимость почти ста черт и привычек в их влиянии на личные симпатии и антипатии. Были изучены только те черты и привычки, которые, как мы можем разумно ожидать, можно будет изменить к лучшему, применив старомодную добрую силу воли и саморазвитие.

Эта экспериментальная работа предоставила доказательства того, что около сорока шести черт имеют определенное значение в определении эмоционального отношения других людей к нам. Было обнаружено, что примерно такое же количество других черт, несмотря на их явно важную природу, не оказывает заметного влияния, ни благоприятного, ни неблагоприятного.

Эти черты не имеют большого значения

Вы можете одеваться так же броско, как мэр Джимми Уокер или Гленн Франк, или столь же консервативно, как Герберт Гувер или Кэлвин Кулидж.Для ваших знакомых это не будет иметь никакого значения. Они будут продолжать любить или не любить вас. Что действительно имеет значение, так это то, держите ли вы свою одежду в чистоте и порядке — но это опережает нашу историю.

Для вашей популярности не имеет значения, всегда ли вы спокойны или всегда торопитесь. Вы можете быть энергичным, выдающимся работником или относительно неторопливым, спокойным и невозмутимым. Но не поленитесь. Как мы увидим позже, лень имеет значение.

Вы можете подробно обсудить свое здоровье.Вы можете сесть и увеличивать объем своих операций или боли в животе, не вызывая неприязни. Это, несомненно, к счастью, поскольку, вероятно, четверть населения мира не любит ничего лучше, чем хвастаться своими операциями и другими физическими недугами.

Мы ожидали обнаружить, что эти разговоры о личных недугах проявились как важная черта. Бывает, что лично я не люблю слушать чужие боли. Это утомляет меня до ненормативной лексики. Должно быть, это потому, что я скорее Поллианна и люблю видеть приятную сторону вещей.Во всяком случае, результаты показали, что эта неприязнь была моей личной особенностью.

Неважно, присматриваете ли вы за грохотами или нет. Пыжики и расточители делятся в друзьях поровну.

Вы можете спорить по обе стороны религиозных вопросов.

Ругаться можно только при эмоциональном напряжении, ругаться можно сколько угодно привычно.

Можно разыграть розыгрыши.

Ничто из этого не влияет на чувства других людей к вам в целом.

Ваш голос может быть музыкальным или грубым. Это еще одна черта, которая, к моему удивлению, не имела никакого значения. Я обнаружил, что резко не люблю голоса некоторых людей, но для обычного человека голоса не имеют значения. Не имеет значения, высокий или низкий голос. Но в голосе есть некоторые вещи, которые очень важны, и это скоро станет очевидным.

Хихикать и смеяться можно все.

Вы можете использовать громкие слова. Вы можете использовать сленг.Можно поговорить на умные темы. В вашей речи может быть акцент. Вы можете использовать иностранные фразы. Вы можете потакать слабости к любимым фразам, например: «Я должен так сказать». Ни одна из этих привычек не окажет заметного эффекта.

Вы можете сделать паузу и привычно подшучивать в разгар разговора в поисках нужного слова.

Можно каламбур.

Вы можете потянуть за лацканы пальто своего одитора или даже обнять его за плечо.

Все эти вещи, в целом , можно делать с безопасностью.Однако может случиться так, что ключевой человек, от которого зависит ваш шанс на продвижение по службе, — это тот, кто, как и я, не любит людей, которые говорят о своих личных проблемах или которые говорят хриплым голосом. Если симпатия к кому-то особенно важна для вашего счастья или продвижения по службе, вряд ли безопасно придерживаться каких-либо общих правил. Вкусы этого человека заслуживают особого изучения.

Внимательно следите за этими чертами

Теперь о более важных чертах, которые определенно делают нас похожими на нас.В порядке важности мы присвоили этим положительным чертам вес от одного до трех. Все первые девять в списке ниже имеют вес три.

Будьте уверены, что будете делать то, что обещаете. Сама по себе эта черта может не понравиться людям, если у вас есть другие в большом количестве, которые компенсируют это, но это одна из тех, на которые вы можете играть. Это влияет не только на вашу ответственность перед начальником, но и на ваше отношение практически к каждому человеку, с которым вы вступаете даже в случайный контакт.

Старайтесь изо всех сил помогать другим.

Не хвастайтесь своими знаниями. Учителя, родителя или руководителя склонны недолюбливать из-за самого характера задач, которые он призван выполнять. Те, кто хочет нравиться, должны стараться завоевать расположение других черт. Например, они должны обладать двумя только что описанными выше.

Не позволяйте себе чувствовать превосходство над своими сотрудниками и будьте осторожны, чтобы у них не сложилось впечатление, что вы делаете.

Не ругайте людей, которые делают то, что вам не нравится.

Не преувеличивайте в своих утверждениях. Несмотря на обычность привычки рассказывать небылицы и ее очевидную безобидность в большинстве случаев, это одна из черт, которая оказалась наиболее важной в качестве основания для неприязни. Мы не пошли достаточно далеко, чтобы убедиться, что простое рассказывание хороших историй о рыбе потеряет друзей спортсмена, но хроническая привычка преувеличивать определенно потеряет.

Не высмеивайте других за их спиной. Вот показательный пример. Я знаю генерального менеджера одной компании, человека, в некотором роде очень умного в социальных вопросах. Его компания доминирует в маленьком городке, в котором она расположена. Когда он приехал туда, духовой оркестр чуть было не поприветствовал его. Шесть месяцев спустя он вряд ли смог бы найти горожанина, который подвез бы его по дороге, не нахмурившись.

Этот человек невероятно способный. В беду его доставило то, что он не делал на работе.Это было то, что он делал в нерабочее время. На местном поле для гольфа с девятью лунками, на почте, ожидая вечерней почты, или чтобы развлекать гостей в собственном доме, он рассказывал смущающе забавные вещи, которые произошли с земляками, или подражал в веселой манере. манера товарища-гольфиста сделать бросок. Хорошее развлечение, но все немного испугались, что «завтра он, возможно, будет смеяться надо мной».

Не будь саркастичным. Эта привычка, вероятно, влияет на психические реакции других во многом так же, как привычка высмеивать других людей.

Не будь властным.

Это завершает список черт, которым я дал оценку 3. Только они уже дают нам довольно четкую картину человеческих симпатий и антипатий и их причин. Люди в целом не любят преувеличения, не любят безнадежность, не любят человека, который не будет изо всех сил помогать другим. Эти более широкие черты они ощущают очень сильно. Основной моральный кодекс, на который указывает природа этих антипатий, определенно хороший.Излишне говорить, что это кодекс, который лежит гораздо глубже, чем такие поверхностные проявления, как незначительные слабости к алкоголю, азартным играм, темным историям и тому подобное. Сами по себе они не влияют на эмоции других людей по отношению к нам.

Прежде чем мы продолжим рассмотрение черт, имеющих вес 2, было бы хорошо дать некоторое объяснение возникающим психологическим теориям, чтобы остальные черты можно было рассматривать в связи с ними. Из наших данных и обсуждений с людьми, которые внесли свой вклад в работу, видно, что в целом мы не любим людей по одной из трех причин.Мы можем не любить их, потому что боимся их. Они саркастичны или, скорее всего, будут смеяться над нами в спину. Мы можем не любить их, потому что они опустошают наше эго. Они командуют нами, они властны, они знают больше, чем мы, или каким-то образом заставляют нас чувствовать себя меньше. Мы можем не любить их, потому что они делают мелкие вещи того или иного рода, которые нас раздражают. Черты со значением 3 или 2 имеют самое непосредственное отношение к подавлению нашего эго или заставлению нас бояться. И наоборот, положительные черты равных ценностей — это те качества, которые приносят счастье и эмоциональное возбуждение тем, с кем их обладатели вступают в контакт.Черты второстепенной важности, имеющие значение только 1, больше связаны с раздражением.

Вот характеристики со значением 2.

Держите свою одежду в чистоте и порядке. Чистота по-прежнему остается одним из величайших достоинств. Он нравится почти так же, как надежность и услужливость.

Не смейтесь над чужими ошибками. Никогда не смейтесь над мужчиной, потому что он приходит на общественное мероприятие в странном костюме, использует не ту вилку за столом или появляется на улице с торчащим хвостом рубашки.Получите свой смех от фильмов, водевилей или страниц журнала Judge or Life. Не сносите это другим людям в реальной жизни.

Не относитесь к противоположному полу вульгарно. Хотя большинство людей не возражают против сомнительных историй, они в целом возражают против вульгарного отношения к противоположному полу.

Не будьте склонны придираться ко всем остальным. Как и многие другие черты, вызывающие неприязнь, этот имеет тенденцию немного увеличиваться с возрастом, особенно с преклонным возрастом.Такое усиление неприятных черт с возрастом объясняет, почему молодые люди думают, что со стариками сложнее ладить.

Не исправляйте чужие ошибки. Не пытайтесь служить учебником грамматики или этикета для своих друзей. Если они хотят получить критику, они вполне способны попросить об этом или узнать о своих ошибках из авторитетной книги. Не стоит давать такие советы бесплатно.

Не рассказывайте анекдоты на счет слушающих. Очень похоже, но не то же самое, что высмеивание людей за их спиной.

Не пытайся идти своим путем. Это не то же самое, что властолюбие! Если начальник говорит вам делать то-то и то-то определенным образом, не настаивайте на том, чтобы продолжать делать то же самое по-старому, просто из упрямства.

Не теряйте самообладания.

Не проявляйте инициативу в споре.

Улыбнись приятно.

Не разговаривайте постоянно. Неважно, высокий или низкий у вас голос, хриплый или музыкальный, используете ли вы домашние фразы, иностранные фразы или сленг. Все эти привычки нейтральны, но постоянный разговор — нет. Этот недостаток, кажется, более распространен среди женщин как пола, чем среди мужчин, однако в некоторых экспериментах мы обнаружили, что, вопреки общему мнению, молодые мужчины говорят больше, чем молодые женщины. Более того, девушкам не нравится эта черта в мужских знакомых.

Не лезьте в чужие дела.

Следующие черты имеют значение 1:

Не просите об одолжении у других.

Не теряйте терпения с современными идеями.

Не говори о личных неурядицах. Вы можете говорить о своем здоровье, но не обсуждайте другие свои проблемы, такие как финансовые неудачи, семейные ссоры или плохие поступки, которые с вами сделали другие люди.

Не распространяйте сплетни. Сплетни не популярны даже среди себе подобных.

Будь весел.

Будьте энтузиастом, не апатичны.

Не произносите слова неправильно. Джеймс М. Барри однажды использовал эту характеристику в своей пьесе «Поцелуй для Золушки» как хитрый прием, чтобы вызвать неприязнь к одному из персонажей, полицейскому, который постоянно ошибался в произношении.

Не подозревайте, что на вас пытаются что-то надеть.

Не поленитесь. Вы можете быть работником высокого давления или легкомысленным человеком без видимого влияния на вашу популярность, но если вы ленитесь, вас за это будут недолюбливать.

Не брать вещи в долг.

Не исправляйте чужие ошибки.

Не пытайтесь заставить людей верить так, как вы верите. Эта привычка аналогична привычке проявлять инициативу в споре.

Не будь политическим радикалом.

Не говори быстро. Непрерывный разговор имеет значение 2, быстрый разговор имеет значение 1.

Как будто вы хотите понравиться

На одном из этапов нашего эксперимента мы попросили испытуемых записывать как можно быстрее инициалы всех людей, которых они могли придумать и которых сильно не любили. Через полминуты мы их остановили. За эти полминуты некоторые могли думать только об одном человеке, к которому они испытывали сильную неприязнь.Другие думали, что их было 14. Некоторые думали о тех, кто им не нравился, так быстро, как они могли написать инициалы.

Этот тест показал, что те, кто выражал свою неприязнь к наибольшему количеству людей, были теми самыми людьми, которые сами обладали наибольшим количеством общих черт, которые не нравились. Это заставляет нас чувствовать себя в безопасности, заявляя в общих чертах, что если вы не любите многих людей, вы, вероятно, в свою очередь, не нравитесь многим людям. К тому же, если вам нравятся многие люди, вы, вероятно, нравитесь многим.

Что делать, если вы ненавидите своего босса

Стейси очень нравилась ее работа в ведущей технологической компании — то есть до тех пор, пока ее босс не ушел в другую фирму. Новый менеджер, Питер, похоже, не любил почти всех в команде, которую он унаследовал, независимо от индивидуальных или коллективных результатов. Он был отстраненным, склонным к микроменеджменту и склонен списывать со счетов любой проект, который не был его детищем. В течение года он сменил нескольких коллег Стейси.

Сначала Стейси (имя которой, как и другие в этой статье, было изменено для защиты ее конфиденциальности) пыталась завоевать доверие и уважение своего нового босса, прося его отзывов и рекомендаций.Но Питер не ответил. Несмотря на все свои усилия, Стейси не могла наладить отношения. Когда через несколько месяцев она, наконец, решила обратиться в отдел кадров по этой проблеме, она не получила ничего, кроме сочувствия. Фирма не хотела налагать санкции на Питера, поскольку работа его подразделения существенно не ухудшилась, и никто другой не подавал жалоб.

Не в силах избежать или изменить динамику отношений с Питером, Стейси чувствовала себя напряженной, подавленной и все более неспособной выполнять хорошую работу.Она беспокоилась, что единственный выход — уйти из любимой компании.

Ситуация со Стейси не редкость. Согласно последнему исследованию Gallup «Состояние глобального рабочего места», половина всех сотрудников в Соединенных Штатах в какой-то момент своей карьеры уволились с работы, чтобы уйти от своих начальников. Цифры аналогичны или даже выше для рабочих в Европе, Азии, на Ближнем Востоке и в Африке.

Тот же опрос, согласующийся с предыдущими, также показывает четкую корреляцию между вовлеченностью сотрудника (то есть мотивацией и усилиями для достижения целей организации) и его или ее отношениями с начальником.В то время как 77% сотрудников, которые сказали, что они были вовлечены в работу, положительно отзывались о взаимодействии со своими руководителями (например, «мой руководитель уделяет внимание моим сильным сторонам»), только 23% из тех, кто был «не вовлечен», и всего 4% «активно отстраненных» сделали то же самое. Это вызывает беспокойство, поскольку исследования показали, что вовлеченная рабочая сила является ключевым фактором успеха организации, и тем не менее, по данным Gallup, только 13% сотрудников во всем мире попадают в эту категорию.

Что делают «плохие» начальники? Часто упоминаемые обиды включают микроменеджмент, запугивание, уклонение от конфликтов, уклонение от решений, кражу кредита, перекладывание вины, накопление информации, неспособность слушать, подавать плохой пример, бездельничать и не развивать сотрудников.Такое дисфункциональное поведение сделает любого несчастным и непродуктивным. Однако, какие бы грехи ни совершал ваш начальник, управление вашими отношениями с ним или с ней является важной частью вашей работы. Хорошее выполнение — ключевой показатель того, насколько вы эффективны.

В моей работе в качестве исследователя, тренера по менеджменту и психоаналитика я провел много десятилетий, работая со старшими и высокопотенциальными руководителями, чтобы помочь им разрешить дисфункциональную динамику со своими менеджерами. В этой статье рассматриваются варианты, доступные каждому, кто попал в такую ​​же затруднительную ситуацию.Во многом это будет похоже на здравый смысл. Но я обнаружил, что люди часто забывают, что в их силах улучшить плохие ситуации, поэтому систематическое изложение вариантов может быть очень полезным.

Практикуйте сочувствие

Первый шаг — учесть внешнее давление, которому подвергается ваш менеджер. Помните, что большинство плохих начальников — не плохие люди по своей сути; это хорошие люди, у которых есть слабости, которые могут усугубляться принуждением к лидерству и достижению результатов. Поэтому важно учитывать не только то, как они действуют, но и то, почему они действуют таким образом.

Исследования снова и снова показывают, что практика сочувствия может изменить правила игры в сложных отношениях между начальником и подчиненным, и не только как явление сверху вниз. Такие эксперты, как Стивен Кови и Дэниел Гоулман, подчеркивают важность использования этого ключевого аспекта эмоционального интеллекта для управления. Нейробиология также предполагает, что это эффективная стратегия, поскольку зеркальные нейроны в человеческом мозге естественным образом побуждают людей к ответному поведению. Итог: если вы работаете над сочувствием к своему боссу, скорее всего, он или она начнет сочувствовать вам, что принесет пользу всем.

Самые плохие начальники — неплохие люди; они хорошие люди с определенными слабостями.

Может показаться трудным почувствовать себя менеджером, который не дает вам того, что вам нужно или которого вы активно не любите. Но, как показал Гоулман много лет назад, сочувствию можно научиться. А недавние исследования других ученых, в том числе экспертов из клиники Меннингера, показывают, что если вы практикуете сочувствие сознательно, ваше восприятие чувств других будет более точным.

Я вспоминаю случай с Джорджем, менеджером по продажам в большом университете.С. Фирма, который изо всех сил старался угодить своему боссу Эбби — безрезультатно. Джордж был крайне разочарован отсутствием внимания и поддержки со стороны Эбби, пока коллега не посоветовал ему представить себя на месте босса. Джордж знал, что собственный менеджер Эбби был настоящим бригадиром, известным тем, что ставил невыполнимые задачи. Как только Джордж принял это во внимание, он понял, что Эбби не намеренно игнорировала его; у нее просто не было времени на поддержку, так как она работала сразу над несколькими важными новыми бизнес-инициативами.

Хотя это может быть осознанным упражнением, проявление сочувствия лучше всего проявлять в неформальной обстановке. Вы не записываетесь на прием; вместо этого вы ищете подходящий момент, когда другой человек будет восприимчив к вашим усилиям. В случае с Джорджем это произошло во время совместной деловой поездки по нескольким известным клиентам в Сингапуре. За ужином в первый день он осторожно предложил Эбби рассказать о давлении, которое она испытывает, спросив, как продвигаются новые бизнес-проекты в материковом Китае.

Оказалось, что Эбби была слишком готова поделиться своими стрессами и разочарованиями, и обмен стал поворотным моментом в том, что в конечном итоге превратилось в очень удовлетворительные рабочие отношения между ними. Джорджа меньше беспокоило внимание, которое он получал (или не получал), а Эбби, казалось, охотнее выслушивала его проблемы.

Обдумайте свою роль

Второй шаг — посмотреть на себя. По моему опыту, люди, которые изо всех сил стараются хорошо работать со своими начальниками, почти всегда сами являются частью проблемы: их поведение каким-то образом мешает им быть признанными и оцененными.Вероятно, это не то, что вы хотите услышать, но, признав, что вы делаете что-то не так, выяснив, что это такое, и приспосабливаясь соответствующим образом, вы сможете спасти отношения.

Начнем с самоанализа. Обдумайте как можно более объективно любую критику вашего начальника. В каких областях вам нужно улучшить? Какие аспекты вашего поведения или результатов могут его или ее раздражать?

Также спросите себя, что может вызвать противоречие между вашими личностями. После довольно короткого разговора с клиентами я часто обнаруживаю, что их менеджеры являются «переходными фигурами», представляющими авторитетные фигуры из прошлого, с которыми у клиентов есть нерешенные проблемы.Такой перенос оказывает сильное влияние на поведение, и его всегда следует явно учитывать при выявлении дисфункций в любых отношениях между начальником и подчиненным.

Одна клиентка, например, сказала мне, что ее босс напомнил ей учительницу начальной школы, которая издевалась над ней и которой она никогда не могла угодить. Эти двое были похожи друг на друга физически и имели одинаковую безапелляционную манеру общения.

Когда мы обнаруживаем перенос, люди обычно могут предпринять шаги, чтобы исправить его.После наших сеансов моя клиентка сообщила, что ей легче было отступить и отделить прошлые обиды от своих нынешних реакций и посмотреть на комментарии начальника в позитивном свете.

Затем понаблюдайте и посоветуйтесь с коллегами, которые успешно работают с вашим начальником. Постарайтесь понять его или ее предпочтения, причуды и горячие кнопки, а также получите несколько советов о том, как можно поступить по-другому. Однако, обращаясь к коллегам, тщательно формулируйте вопросы. Например, вместо того, чтобы спрашивать коллегу, почему начальник всегда прерывает вас, когда вы говорите, спросите человека: «Откуда вы, , знаете, говорить или нет? Как узнать, хочет ли начальник или нет? Как выразить несогласие? »

Также воспользуйтесь программами группового обучения, чтобы получить совет от сверстников.Я помню случай с Томом, которого во время семинара по развитию лидерства попросили (как и всех остальных в его небольшой группе) рассказать о проблеме, которая его беспокоила. Он признался, что ему нужно улучшить отношения со своим боссом; что бы он ни делал, этого никогда не было достаточно хорошо. Его сверстники были откровенны в своих ответах. Они сказали, что на собраниях он часто звучал запутанно, пытаясь объяснить цели своего бизнес-подразделения, и что, похоже, он плохо справлялся с расширением прав и возможностей своих непосредственных подчиненных.По мнению его коллег, именно поэтому начальник был недоволен работой Тома.

Они предложили ему тратить больше времени на репетиции и оформление своих презентаций и, в частности, работать над предложением менее общих целей и определением критериев успеха. Они также рекомендовали, чтобы его подчиненные были вместе с ним и сами составляли отчеты. Том задал несколько уточняющих вопросов и покинул семинар, стремясь применить полученные советы. На совещании по планированию на следующий год его начальник поздравил его с качеством презентации своей группы, а затем отправил электронное письмо, в котором хвалил командную работу, которую его подразделение начало демонстрировать.

Если обратная связь от ваших коллег не дает представления о том, как ваше поведение может причинять вам вред, следующим шагом будет попытаться поговорить с начальником о проблеме. Опять же, подходите к разговору деликатно, задавая вопросы в позитивном ключе: «Как я могу лучше помочь вам в достижении ваших целей?» а не «Что я делаю не так?» Представьте себя ищущим совета или даже наставника. Попросите для этого индивидуальную встречу и дайте своему начальнику представление о том, что вы хотели бы обсудить: проблемы с производительностью и развитие ваших управленческих навыков.

Если вам повезет, он оценит вашу готовность к взаимодействию и укажет на области, которые нужно улучшить, создавая основу для более тесных отношений. Однако, если ваш босс препятствует или отвергает вас, это признак того, что проблема не в вас, и вам нужно выяснить, что — если вообще что-либо — вы можете сделать, чтобы что-то изменить.

Предложите шанс измениться

Если вы придете к выводу, что не вы разрушаете отношения со своим начальником, только тогда вы должны открыто заявить, что вы двое не очень хорошо общаетесь и что вы хотите исправить ситуацию.

Есть несколько способов завязать этот разговор. Если у вас есть возможность, вы можете использовать ее как продолжение откровенного обсуждения, которое вы уже ведете. Жанна, французский руководитель, которого я когда-то преподавал, рассказала мне о визите, который она нанесла своему британскому боссу Ричарду, чтобы встретиться с клиентом. Клиент устроил им обоим чрезвычайно тяжелую поездку, что побудило их обменяться мнениями о том, что пошло не так. Это дало Жанне возможность выразить свое недовольство поведением своего босса, и они оба смогли решить, как им улучшить свои отношения.

Если такой момент не наступает, вы должны начать разговор сами. Большинство экспертов по управлению конфликтами рекомендуют делать это в уединенной обстановке, где вас нелегко прервать и где вам будет сложно уйти. Для конструктивного разговора важно, чтобы люди чувствовали себя в «безопасном месте». Пригласите начальника на обед, например, в ресторан, где вряд ли встретите коллег. Объясните, что у вас есть какие-то личные проблемы, которые вы хотите обсудить вне офиса.Если конкретная бизнес-проблема, такая как несоблюдение критического срока, возникла из-за трений между вами, вы можете сказать, что хотите поговорить об этом событии и его последствиях для других проектов — это своего рода вскрытие, которое Жанна и Ричард было. Дайте знать своему боссу, что вас ждет трудный разговор — разговор, от которого невозможно обойтись. Если вы просто скажете, что хотите обсудить вопросы межличностного общения, начальник может обнаружить кризис, который имеет приоритет.

Когда вы начинаете диалог, вы можете даже обнаружить, что ваш босс не осознает степень вашего недовольства.В случае Жанны, например, одна проблема заключалась в том, что Ричард никогда не спрашивал ее мнения, слушая только коллег (также в основном британских и мужчин), которые добровольно высказывали свои идеи. Когда они заговорили об этом, Ричард объяснил, что не хотел ставить ее в известность на собраниях, но не собирался заставлять ее замолчать.

Организация мятежа

Если вы не можете улучшить ситуацию, изменив свое поведение или открыв способы общения с начальником, и если ваши коллеги думают так же, как вы, вам следует подумать о том, чтобы предупредить HR и начальство начальника о проблеме.

Однако, выбирая этот путь, вам необходимо обосновать экономическое обоснование того, почему ваш начальник является обузой — кем-то, чье плохое руководство в конечном итоге приведет к снижению производительности команды, подразделения или организации. Вы также должны быть готовы к реальной угрозе судебного разбирательства против корпорации. Вам понадобятся документальные свидетельства негативного воздействия и ненадлежащего поведения начальника, например заявления свидетелей и примеры переписки, которые явно нарушают правила компании или руководящие принципы управления персоналом.Чем больше людей желают официально заявить о подобных жалобах и доказательствах, тем сложнее будет высшему руководству игнорировать или отрицать проблему.

Подача официальной жалобы — это, безусловно, крайняя мера.

В отсутствие убедительных данных, указывающих на образец плохого поведения, представители отдела кадров вряд ли будут союзниками; очень часто они становятся на сторону начальника. Мария, еще один руководитель, которого я консультировал, у которого были проблемы с начальником, сначала обратилась за помощью в отдел кадров.Но ее босс был чрезвычайно искусен в саморекламе и убедил HR, что на самом деле проблема была в Марии. Глава отдела кадров не только отказался заниматься этим вопросом, но даже предположил, что Мария должна адаптироваться к своему боссу.

Подобные истории слишком распространены, и многие подчиненные, которые не подготовили веских аргументов против босса, в конечном итоге потеряли работу, вместо того, чтобы заставить изменить поведение или практику. Мятеж и изобличение также могут повредить вашим будущим перспективам трудоустройства.Подача официальной жалобы, безусловно, является крайней мерой.

Играйте на время или двигайтесь вперед

Если вы не можете изменить свои отношения с начальником, выполнив описанные шаги, и если нет возможности для групповых действий, ваши возможности становятся более ограниченными.

В таких ситуациях большинство сотрудников просто выполняют движения на работе и сводят к минимуму контакт с начальником. Всегда есть возможность или надежда, что он или она пойдет дальше. Но помните, что для того, чтобы тянуть время, вам также необходимо установить ограничение по времени, чтобы зависание не стало образом жизни.Если это произойдет, вы почувствуете себя оторванным, разочарованным и даже озлобленным. И это может распространиться на другие сферы, способствуя депрессии и ряду дополнительных психосоматических реакций.

Лучшее решение — поискать другую работу, пока вы еще работаете, уволившись на своих условиях. Пополните свое резюме, свяжитесь с хедхантерами, соберите рекомендации и начните интервью. Иметь плохого начальника — это не ваша вина, а остаться с ним.

Именно к такому выводу пришла Стейси.После некоторого самоанализа она начала искать другую работу. Ей не потребовалось много времени, чтобы найти интересную должность в другой организации, работая под руководством начальника, с которым у нее были прекрасные отношения. Несколько месяцев спустя бывший коллега сказал Стейси, что Питер покинул компанию вскоре после нее. Хотя его уход был объявлен его собственным выбором, внутренняя сенсация заключалась в том, что высшее руководство вытеснило его из-за того, что он терял слишком много ценных людей.

Версия этой статьи появилась в выпуске за декабрь 2016 г. (стр.98–101) из Harvard Business Review .

Как помочь детям лучше любить школу

«Как построить жизнь » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла и счастья.

---

В детстве и юношестве я ненавидел унылый школьный труд. Я не помню, чтобы когда-либо с нетерпением ждал дня занятий, с детского сада до того, как бросил колледж после первого года обучения. Уход был прощением со стороны губернатора.

Конечно, я не такой уж особенный; многие дети недовольны в школе. Школа, несомненно, полезна для большинства детей, но если ваш ребенок не слишком увлечен общественными науками, нет смысла говорить ему, что «образование в долгосрочной перспективе стимулирует субъективные результаты благополучия». Что портит опыт для многих — как и для меня — это то, что сейчас , школа одинока и скучна.

Экскурсия по исследованию обучения и счастья показывает, что чувства детей к школе связаны не столько с возрастом, расой или социально-экономическим положением, сколько с двумя основными факторами: дружбой и интересом.К счастью, обладая небольшими знаниями об обоих, мы можем улучшить жизнь всех учеников, которые только что мрачно вернулись в школу или опасаются перспективы в ближайшие дни.

---

Когда дело доходит до долгосрочного благополучия, лишь немногие меры повышают уровень счастья так, как образование. В 2015 году, используя данные взрослого населения из 85 стран, австрийский исследователь Эрих Стриссниг обнаружил, что люди, получившие среднее образование, на 10 процентов чаще говорили, что они счастливы, чем те, кто не закончил среднюю школу, после учета разницы в доходах. .Между тем, законченное высшее образование повысило уровень счастья на 30 процентов.

Одно из возможных объяснений этих результатов состоит в том, что обучение стимулирует сильную базовую положительную эмоцию: интерес. Кэрролл Изард, исследователь эмоций, определяет интерес как «центральную мотивацию для участия в творческих и конструктивных усилиях и для чувства благополучия». Проще говоря, знакомство людей с идеями и средствами приобретения знаний дает им инструменты для достижения постоянного счастья на протяжении всей их жизни.Поэтому неудивительно, что чтение, к которому взрослые пытаются привить детям любовь, повышает удовлетворенность жизнью.

Прочтите: Как научить вашего ребенка любить читать

Однако отношение детей, которым они учатся в школе , не отражает огромных преимуществ образования для счастья в дальнейшей жизни. В опросе, проведенном в 2020 году более 21000 американских старшеклассников, два основных чувства учащихся, которые они испытывали в школе, были «стрессовыми» (79,8%) и «скучными» (69.5 процентов). Некоторые из них выражали положительные эмоции, такие как гордость и жизнерадостность, но в целом почти 75% их собственных чувств, связанных со школой, были отрицательными.

Вы можете легко отклонить это несоответствие как нечто вроде проблемы кузнечика и муравья, в которой усилие, которое в данный момент затруднено, в дальнейшем приводит к отличным результатам. Но я думаю, что это еще не все. Для многих детей школа — это не только тяжелая работа, но и интенсивная изоляция. Исследования показывают, что 80 процентов детей время от времени сталкиваются с одиночеством в школе; эта эмоция связана со скукой, бездеятельностью, тенденцией уходить в фантазию и пассивным отношением к социальным взаимодействиям.Сказать, что одиночество может убить интерес к школе, не будет преувеличением.

Прочтите: Дети рождаются учеными. Что, если школы поощряют это?

И наоборот, дружба в школе, безусловно, является самым большим фактором удовольствия и позитивного поведения. Gallup обнаружил, что наличие лучшего друга в школе — лучший показатель вовлеченности учащихся как в пятом, так и в 11-м классе. Аналогичным образом, исследование Еврейского университета Иерусалима, Университета Уорика и Национального бюро экономических исследований показывает, что студенты с «взаимной дружбой» (при которой обе стороны видят отношения одинаково) с большей вероятностью будут получать удовольствие от учебы и более успешен в классе.

Одна общая сила, разжигающая одиночество в школе, существует всегда. По данным Национального центра статистики образования, 20,2 процента американских учащихся в возрасте от 12 до 18 лет сообщают о том, что в школе их обижали. Многие исследования четко связывают как традиционные издевательства, так и киберзапугивание с социальной тревогой и депрессией. Издевательства также могут привести к проблемам с успеваемостью, желанию детей хорошо учиться в классе и прогулам.

Прочитано: Моя дочь не пользуется социальными сетями, но она подвергается киберзапугиванию

В последние месяцы учащимся пришлось столкнуться с еще одним фактором изоляции: прекращением личного обучения в связи с пандемией, которое стало катастрофическим для учащихся ‘одиночество.Опрос 2020 года, проведенный от имени Common Sense Media, показал, что 42 процента подростков чувствовали себя «более одинокими, чем обычно». Тот же опрос показал, что «почти каждый четвертый подросток (24%) говорит, что общается со своими учителями менее одного раза в неделю». Как и многие родители, я видел это воочию. Моя дочь провела последние полтора года в старшей школе скучной и «одинокой как облако», если позаимствовать у Вордсворта, и у нее даже не хватило духу прийти на выпускной.

---

Если мы хотим помочь детям обрести счастье от своего образования в краткосрочной и долгосрочной перспективе, нам нужно задействовать больше ресурсов для развития дружбы, которая, как правило, решает проблемы одиночества и скуки.По этой теме проведено множество исследований и есть практические ресурсы, которые помогут всем учащимся в дружбе.

Взрослые, которые хотят, чтобы школа была более счастливым местом, могут эффективно бороться с кликами и издевательствами, которые разрушают моральный дух детей. Исследования показывают, что программы, направленные на предотвращение издевательств в школе, могут уменьшить проблему примерно на 20 процентов. Взрослые не должны проявлять пассивность, надеясь, что проблема решится сама собой. Все эффективные меры включают признание наличия проблемы и непосредственное ее решение.

Между тем, студентам нужно больше возможностей для личных друзей. Исследования показывают, что удаленное социальное взаимодействие — прискорбно неадекватная замена личного общения, когда речь идет об одиночестве и благополучии; Если взрослые не найдут способов сохранить школы открытыми, пока мы продолжаем бороться с пандемией, страдания детей усугубятся. (Как показывает в своем исследовании мой коллега Джошуа Д. Коваль, во многих случаях открытию школ мешают политические мотивы, а не проблемы со здоровьем.) Однако даже до пандемии экраны и смартфоны студентов, использование которых негативно ассоциируется с возможностью заводить друзей, вытесняли личное общение.

Рэнди Вайнгартен: Школы должны открыться этой осенью. Лично. Пять дней в неделю.

Найти друзей может быть непросто в любом возрасте. Для детей (или взрослых), которые жаждут конкретных рекомендаций, некоторые недавние исследования с использованием новых методов искусственного интеллекта предлагают полезные советы. Данные показывают, что социальная похвала (наблюдение и замечание о том, что люди делают хорошо) и подражание (например, смех с другими) — отличные способы наладить связи.Но нам вряд ли нужны компьютеры, чтобы сказать нам это — один и тот же урок можно повторить тысячами способов в любой культуре. И множество ресурсов превращают его в удобную форму, включая религиозные писания и практики, а также классику Дейла Карнеги 1936 года, Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей , в которой преподаются 37 уроков здравого смысла для того, чтобы относиться к другим людям с достоинством, уважением и даже любовь. Преподавание этих уроков характера в школе может помочь детям получить от этого больше удовольствия.

---

Я не собираюсь утверждать, что я в одностороннем порядке решил проблему детей, которые недовольны школой.Пока они (или вы, если вы студент) должны вставать рано, часами сидеть спокойно и делать домашнее задание, в школе не будет только клубники и сливок. Даже те, кто любит учиться, находят то, что им не нравится.

Прочтите: Проблема с домашним заданием ухудшается

Но это небольшие проблемы по сравнению с тем, что действительно лишает радость от учебы в школе. Чем больше дружбы, тем больше у учащихся будет радости и интереса, которые могут превратить горе в незначительное раздражение. И это настраивает каждого на долгосрочную пользу от образования.

---

Когда вы в последний раз были по-настоящему счастливы? Расскажите нам в аудиоклипе продолжительностью не более трех минут и отправьте его по адресу howtopodcast @ theatlantic. com или оставьте нам голосовое сообщение на 925-967-2091. Y наша история может быть представлена ​​в предстоящем подкасте Артура Брукса о том, как построить осмысленную жизнь. Пожалуйста, укажите свое имя и местонахождение в электронном письме и / или аудиофайле. Отправляя этот клип, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для большей длины и / или ясности.

Почему мне не нравится Бейонсе

Я, как и все, люблю петь, танцевать и щелкать, когда дело доходит до «Одиноких женщин». И я полностью согласен — если вам это понравилось, то вы должны были надеть на него кольцо. Но это еще не значит, что мне нравится Beyoncé .

Почему мне не нравится Бейонсе? Очень просто, понятия не имею, кто она. Я никогда не встречал ее и ничего не знаю о ее жизни. Как мне она может понравиться? Что здесь нравится? Она мне просто не нравится. Ни капли.

Не заблуждайтесь, я тоже не люблю Бейонсе.Я совершенно неоднозначно отношусь к Бейонсе как к человеку. Бейонсе — человек, совершенно неизвестный мне и всем, кто не является близкой семьей или друзьями. Как вы можете любить или не любить что-то или кого-то, кого вы просто не знаете и понятия не имеете, кто они такие?

Но бренд Beyoncé — то, что испытывает большинство из нас, — это нечто совершенно иное. Нам продают изображение и обещание, а не что-то реальное. Что касается бренда Beyoncé, я могу честно сказать, что я не большой поклонник.В основном потому, что она не тот бренд, который со мной разговаривает. Деньги, слава и т. Д. Ничего для меня не значат, поэтому бренд скучает по мне на милю. Опорожнение бутылки шампанского за 10 000 долларов в джакузи просто не соответствует моим ценностям или моим интересам. Я работаю в сфере устойчивого развития и ценю ценности. И я знаю ценность того, как далеко могут пойти 10 000 долларов, чтобы накормить людей, предоставить им жилье, обеспечить лечение людей и т. Д. Это не суждение о том, что она сделала. Ладно, может немного. Но дело больше в том, что она делает то, что делает, и меня не интересует, как она это делает.Меня это никоим образом не трогает. Но как и бренды Kanye West и Pitbull , равно как и другие бренды, которые продвигают славу и богатство как ключевую часть своего ценностного предложения.

Эти лидеры в области устойчивого развития и не только …

Послушайте мнения лидеров по устойчивому развитию из Unilever, Patagonia, Interface, Microsoft, Nestlé и многих других на возвращении нашего живого (и виртуального) флагманского мероприятия SB’21 San Diego — 18-21 октября.

Henk Campher,
динамик
at
SB ’15 San Diego Или любой бренд, который тратит впустую ресурсы и может так легко изменить жизнь.Бренды, которые используют слишком много пластиковой упаковки — расточительство и не мой бренд. Бренды, которые платят низкую заработную плату — беспечность и не мой бренд. Бренды, которые сжигают слишком много ископаемого топлива, — это вредно для окружающей среды, и это не мой бренд. Бренды, отрицающие равные права — разные ценности, а не мой бренд.

Это не значит, что я ненавижу эти бренды. Они просто не разговаривают со мной. Я не могу общаться, потому что они не разделяют мои интересы или мои ценности. Они не смотрят на мир так, как я. Или поделитесь своим видением мира. Черт возьми, они все еще могут делать что-то хорошее — как отец двух девочек, мне нравится, что Бейонсе — сильная женщина в индустрии, где доминируют мужчины.И мне тоже нравятся некоторые ее мелодии.

То же самое с брендами этих компаний. Мне может понравиться, как конкретная компания защищает своих ЛГБТ-сотрудников, но при этом не нравится бренд из-за использования ископаемого топлива, или как компания платит справедливую заработную плату, но не нравится бренд из-за его влияния на ожирение в качестве компании быстрого питания. .

Бейонсе не может быть для всех, и потребительские бренды тоже не могут быть для всех. Не всем нужно любить или любить вас. Вы не можете угодить всем — когда вы пытаетесь, вы в конечном итоге никому не угодите.

Но то, что вы можете сделать, заслуживает уважения.

Важно верить во что-то, отстаивать что-то и быть верным. Мне может не нравиться бренд Бейонсе, но я уважаю ее верность своему бренду. И она использует эту силу своего бренда, чтобы создать группу преданных последователей, которые будут бороться за ее дела и защищать ее бренд.

Я усвоил этот очень ценный урок, когда сказал своей команде, что не люблю Бейонсе. Никогда, никогда у меня не было такой реакции. Более страстно, чем все активисты по борьбе с изменением климата вместе взятые.Более воинственный, чем PETA в плохой день.

Это то, что могут сделать бренды — оставаться верными себе и создавать лояльную группу верующих. Вам не нужно быть идеальным, но вам нужно быть честным, открытым и открытым. Patagonia , Ben & Jerry’s , Method , Tesla , TOMS и т. Д. Не идеальны, но их последователи глубоко привержены тем же причинам. Они остаются верными своему бренду и превращают сторонников в верующих, а верующих в активистов.

Сохранение верности тому, кто вы есть, также помогает людям увидеть вас настоящего, а не только вашего бренда. Вы — ваш бренд. Как будто настоящая Бейонсе на самом деле ничем не отличается от бренда — по крайней мере, в том, как мы ее воспринимаем.

Так что да, мне не нравится бренд Бейонсе. Но я ее уважаю. И я уважаю ее последователей и их страсть. Какая у тебя Бейонсе? Вы прекрасный лжец или позволите своим подписчикам «безумно влюбиться» в ваш бренд и ценности?

Опубликовано 27 мая 2015 г. 3:00 EDT / 12:00 PDT / 8:00 BST / 9:00 CEST

Что делать, если вам не нравится школа (для детей)

«Ненавижу школу, и я не вернусь!»

Вы когда-нибудь думали об этом? Многие дети так делают.Обычно это чувство длится недолго. Но что произойдет, если вы почувствуете это слишком сильно? Школа — это факт жизни, и получение образования может помочь вам построить такую ​​будущую жизнь, которую вы хотите.

Итак, давайте поговорим о школе и о том, что делать, если она вам не нравится.

Признаки школьного стресса

Когда вы беспокоитесь о школе, это может повлиять на ваше тело. Ребенок, который испытывает стресс из-за школы, может иметь головные боли или боли в животе. Вы можете почувствовать «бабочек» или почувствовать, что вас тошнит.

Проблемы со сном также являются признаком стресса. А если вы не высыпаетесь, вы, вероятно, чувствуете себя ворчливым и усталым в течение дня. Чувство усталости может сделать ваш школьный день еще хуже.

Если вы в стрессе, вам может быть трудно принимать решения. Утром вы не можете решить, что есть, что надеть или что взять с собой на обед. Вы не хотите ходить в школу, поэтому откладываете сборы вещей. А теперь вы не готовы идти в школу, и вы снова опоздали на автобус! Пребывание дома может показаться хорошим выбором, но из-за этого идти в школу на следующий день становится сложнее.

Почему некоторым детям не нравится школа?

Если вам не нравится школа, первым делом нужно выяснить, почему. Возможно, вам не нравится школа, потому что вас беспокоит хулиган, или потому, что ребенок, который вам не нравится, хочет тусоваться с вами. Или, может быть, вы не ладите со своим учителем. Вы можете чувствовать себя иначе или беспокоиться о том, что у вас недостаточно друзей.

Иногда это проблема с уроками и школьной работой. Может быть, работа слишком проста и тебе становится скучно. Или, может быть, работа слишком тяжелая, или вы не чувствуете себя таким умным, как другие дети.Чтение или математика могут быть для вас трудными, но от вас ожидается, что вы будете много их делать. Вы можете отставать все дальше и дальше, и вам может казаться, что вы никогда не догоните. Возможно, вы имеете дело с переживаниями, стрессом или проблемами, из-за которых вам трудно сосредоточиться на учебе.

Когда вы задумаетесь о том, почему вам не нравится школа, вы можете начать предпринимать шаги, чтобы улучшить положение.

Стр. 1

В поисках помощи

Хорошая идея — поговорить с кем-нибудь о своих проблемах со школой.Ваша мама, папа, родственник, учитель или школьный консультант смогут вам помочь. Особенно важно сказать взрослому, если проблема в том, что над вами издеваются или кто-то причиняет вам физическую боль.

Еще одна хорошая идея — записать в дневник свое отношение к школе. Вы можете вести дневник или дневник или просто писать в обычную записную книжку. Это отличный способ выпустить эмоции, которые могут застрять внутри вас. И вам не нужно делиться тем, что вы написали, с другими.

Если вы чувствуете себя неорганизованным или не можете успевать за школьной работой, ваши учителя и школьные консультанты захотят вам помочь.Учителя хотят и ожидают, что вы попросите о помощи, когда у вас возникнут проблемы с обучением. Если все ваши предметы кажутся действительно сложными, школьный консультант может помочь вам во всем разобраться. Если вам нужна специальная помощь в школьных занятиях.

Постарайтесь не позволять проблемам продолжаться слишком долго. Легче догнать одну главу, чем всю книгу!

В школе становится лучше

В следующий раз, когда вам не нравится школа, попробуйте следующее:

• Сначала запишите все, что вам не нравится в школе.
• Затем составьте список того, что вам нравится (даже если это только перерыв и обед, это только начало!).

Что вы можете изменить в списке «не нравится»? Поможет ли вам помнить о том, что домашнее задание будет более уверенно, если вас будут приглашать в класс? Сможете ли вы помочь с учебой, если это сложно? С кем вы можете поговорить о волнении или проблеме, с которой имеете дело? Не могли бы вы найти способ продемонстрировать свои особые интересы и таланты? Если бы у вас появился только один новый друг, вы бы чувствовали себя менее одинокими? Если бы вы помогли кому-то почувствовать себя менее одиноким, почувствовали бы вы себя еще лучше? Какие занятия вы могли бы попробовать, чтобы найти новых друзей?

Конечно, вы не сможете изменить все в своем списке «не нравится».Хулиган не может просто исчезнуть. Чтение всегда может быть проблемой. Но это нормально. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, и, возможно, вы сможете вернуть хладнокровие в школу!

Почему диктаторы не любят шуток — внешняя политика

Пятнадцать лет назад, когда ненасильственное продемократическое движение Сербии, Отпор, было всего лишь крошечной группой из 20 студентов с 50 долларами, мы решили разыграть. Мы взяли бочку с нефтью, приклеили к ней фотографию сербского диктатора Слободана Милошевича и установили ее в центре крупнейшего торгового района Белграда.Рядом поставили бейсбольную биту. Потом мы пошли выпить кофе, сели и стали смотреть, как разворачивается веселье. Вскоре на улице выстроились десятки покупателей, каждый из которых ждал, когда представится возможность опробовать «Милошевича» — человека, которого многие презирали, но которого большинство боялись критиковать. Примерно через 30 минут приехала полиция. Тогда мы затаили дыхание, ожидая, что будет дальше. Что бы сделала полиция Милошевича? Они не могли арестовывать покупателей — на каком основании? И арестовать виновных не смогли — нас нигде не было.Так что же сделала полиция Милошевича? Единственное, что они могли: арестовали ствол. Изображение двух полицейских, тащащих бочку к своей полицейской машине, стало лучшей фотосессией в Сербии за несколько месяцев. Милошевич и его соратники стали посмешищем нации, а имя «Отпор» стало нарицательным.

Революции — серьезное дело. Вспомните сварливые лица революционеров ХХ века, таких как Ленин, Мао, Фидель и Че. Они едва могли выдавить улыбку. Но перенесемся в протесты 21 века, и вы увидите новую форму активности в действии.Зловещие хмурые взгляды прошлых революций сменяются юмором и сатирой. Сегодняшние ненасильственные активисты провоцируют глобальный сдвиг в тактике протеста от гнева, обиды и ярости к новой, более острой форме активизма, основанной на веселье: «смехотворность».

Просто возьмите Ближний Восток и Северную Африку, где ненасильственные протестующие используют смех и остроумие, чтобы подбодрить свои призывы к демократии. В Тунисе в январе 2011 года, в разгар протестов против Бен Али, одинокий мужчина, впоследствии увековеченный как супергерой, капитан Хобза (хлеб), отбился от сторонников Бен Али, вооруженных острым умом и французским багетом.В Египте диковинное видео, изображающее президента Египта Мохаммеда Морси в роли Супер Марио, появилось на YouTube в марте этого года. В Судане студенты издевались над суданским диктатором Омаром аль-Баширом, проводя протесты «лизать локти» — отсылка к уничижительному термину, который он использовал для очернения демократической оппозиции. Даже в Сирии, где гражданская война унесла жизни 70 000 человек, сатирические антиасадские граффити и язвительные лозунги наэлектризовали уличные протесты.

Пятнадцать лет назад, когда ненасильственное продемократическое движение Сербии, Отпор, было всего лишь крошечной группой из 20 студентов с 50 долларами, мы решили разыграть.Мы взяли бочку с нефтью, приклеили к ней фотографию сербского диктатора Слободана Милошевича и установили ее в центре крупнейшего торгового района Белграда. Рядом поставили бейсбольную биту. Потом мы пошли выпить кофе, сели и стали смотреть, как разворачивается веселье. Вскоре на улице выстроились десятки покупателей, каждый из которых ждал, когда представится возможность опробовать «Милошевича» — человека, которого многие презирали, но которого большинство боялись критиковать. Примерно через 30 минут приехала полиция. Тогда мы затаили дыхание, ожидая, что будет дальше.Что бы сделала полиция Милошевича? Они не могли арестовывать покупателей — на каком основании? И арестовать виновных не смогли — нас нигде не было. Так что же сделала полиция Милошевича? Единственное, что они могли: арестовали ствол. Изображение двух полицейских, тащащих бочку к своей полицейской машине, стало лучшей фотосессией в Сербии за несколько месяцев. Милошевич и его соратники стали посмешищем нации, а имя «Отпор» стало нарицательным.

Революции — серьезное дело.Вспомните сварливые лица революционеров ХХ века, таких как Ленин, Мао, Фидель и Че. Они едва могли выдавить улыбку. Но перенесемся в протесты 21 века, и вы увидите новую форму активности в действии. Зловещие хмурые взгляды прошлых революций сменяются юмором и сатирой. Сегодняшние ненасильственные активисты провоцируют глобальный сдвиг в тактике протеста от гнева, обиды и ярости к новой, более острой форме активизма, основанной на веселье: «смехотворность».

Просто возьмите Ближний Восток и Северную Африку, где ненасильственные протестующие используют смех и остроумие, чтобы подбодрить свои призывы к демократии.В Тунисе в январе 2011 года, в разгар протестов против Бен Али, одинокий мужчина, впоследствии увековеченный как супергерой, капитан Хобза (хлеб), отбился от сторонников Бен Али, вооруженных острым умом и французским багетом. В Египте диковинное видео, изображающее президента Египта Мохаммеда Морси в роли Супер Марио, появилось на YouTube в марте этого года. В Судане студенты издевались над суданским диктатором Омаром аль-Баширом, проводя протесты «лизать локти» — отсылка к уничижительному термину, который он использовал для очернения демократической оппозиции.Даже в Сирии, где гражданская война унесла жизни 70 000 человек, сатирические антиасадские граффити и язвительные лозунги наэлектризовали уличные протесты.

И на случай, если кому-то понадобится напоминание, политическая значимость комиков на Ближнем Востоке недавно была подчеркнута решением египетского правительства возбудить уголовное дело против ведущего ток-шоу Бассема Юссефа (человека, которого часто называют «египетским Джоном Стюартом»). . Этот шаг правительства Мохамеда Морси продемонстрировал способность юмора сбивать с толку власть имущих.(На данный момент Юсеф остается на свободе под залог.)

Но стратегическое использование юмора не ограничивается только Ближним Востоком и Северной Африкой. В Соединенных Штатах протестующие «Захвати Уолл-стрит» регулярно использовали юмор, чтобы высмеивать корпоративную Америку. Кто может забыть нелепо выглядящих протестующих, которые, одетые как клоуны родео и матадор, приручили легендарную статую быка на Уолл-стрит? Даже в Испании, где протестующие называют Indignados («Возмущенные»), смех — мощное оружие.Сатирические театральные представления, флешмобы и, казалось бы, спонтанные всплески пения и танцев стали отличительными чертами антикапиталистического движения Испании, помогая снизить напряженность и поддержать энтузиазм в течение двух лет и их количество. Русские тоже посмеялись над своими демонстрациями, используя все, от презервативов до удавов, психиатрических больниц и даже игрушек Lego, чтобы подшучивать над Путиным.

Есть причина, по которой юмор наполняет арсенал протестующих 21 века: он работает.Во-первых, юмор избавляет от страха и укрепляет уверенность. Это также добавляет необходимый крутящий момент, который помогает движениям привлекать новых участников. Наконец, юмор может спровоцировать неуклюжую реакцию противников движения. Лучшие акты смехотворения вынуждают свои цели проигрывать по сценариям, подрывая доверие к режиму независимо от того, как они реагируют. Эти действия выходят за рамки простых шуток; они помогают разрушить тот самый раствор, на котором держится большинство диктаторов: страх.

Возьмите снова Египет. На протяжении десятилетий Египет Мубарака был страной, в которой политическая оппозиция подавлялась за счет санкционированных государством злоупотреблений, арестов и убийств.Мубарак жил этим страхом, и у него были все основания ожидать, что он сможет использовать его для подавления протестов, возникших вслед за тунисской революцией в начале 2011 года. Вот почему он осудил протестующих за служение «иностранным интересам». Но вместо того, чтобы поймать наживку режима, активисты успешно использовали культуру страха Мубарака против него. В первые дни протестов против Мубарака активисты вышли на площадь Тахрир с обычными блокнотами и остроумной жалобой: они оставили свои заграничные планы дома.Их вызов вскоре распространился за пределы площади Тахрир, часто подстрекаемый новыми СМИ. В одном компьютерном сообщении был изображен снимок экрана «Installing Freedom», показывающий, что файлы копируются и вставляются из папки с надписью «Тунис». Фотография сопровождалась сообщением об ошибке «Невозможно установить Freedom: удалите« Mubarak »и повторите попытку».

Юмор быстро стал центральной частью коммуникационной стратегии против Мубарака, служа двум основным целям. С одной стороны, остроумные каламбуры, едкие карикатуры и язвительные выступления сделали «крутым» приход на площадь Тахрир и , когда считались политически активными.Каждый день все большие толпы и новые лица присоединялись к протестам на площади — не только потому, что они хотели изгнать Мубарака, но и потому, что они хотели участвовать в «комическом взрыве», разворачивающемся по всей стране.

Сегодняшние протестующие понимают, что юмор предлагает недорогую отправную точку для обычных граждан, которые не считают себя особенно политическими, но устали от диктатуры. Сделайте акцию протеста веселой, и люди не захотят пропустить акцию

С другой стороны, акты юмора и хитрости напомнили внешнему миру, что протестующие в Египте не были «сердитыми молодыми людьми» и пылкими радикалами, в которые их убеждает режим.Юмор эффективно передал положительный образ восстания в Египте и завоевал симпатию международного сообщества.

Это послание, которое не забыла молодежь «арабской весны». Принятие детьми «Гарлемской встряски» в Египте и Тунисе недавно превратило интернет-мем в фанк-сатирический протест, который подчеркнул творческие, демократические устремления многих молодых людей во всем регионе. В очередной раз международное сообщество было вынуждено признать, что молодежь региона — это не просто футбольные хулиганы, которых мы видим по телевизору, — это молодые дети, стремящиеся принять демократию.Они просто хотят получать от этого удовольствие.

И миллионы других людей во всем мире тоже. Используя юмор, активисты ставят автократов перед дилеммой: правительство может либо расправиться с теми, кто высмеивает его (делая себя в процессе еще более нелепым), либо игнорировать сатирические акты, направленные против него (и рисковать открыть ворота наводнения). несогласие). Действительно, столкнувшись с актом наглого издевательства, деспотические режимы не имеют хорошего выбора. Что бы они ни делали, они проигрывают.

Но, пожалуй, лучший пример — из путинской России. Там на сибирской акции протеста против Путина были представлены плюшевые мишки, персонажи Lego и фигурки Южного парка. Это были только игрушки — люди не допускались. Так что случилось? Нашли ли виновных российские власти? Они арестовали игрушки? Вы держите пари, что они сделали. Конфисковав фигурки Lego, власти Сибири официально запретили проведение всех будущих акций протеста против игрушек. На каком основании? Что игрушки сделаны в Китае.

В последующие месяцы выходки обеспокоенных сибирских чиновников стали вирусными.При этом они напомнили диктаторам всего мира, что, как только дух смеха и сила народа вырвутся из бутылки, его уже не остановить.

Политический юмор так же стар, как и сама политика. Сатира и шутки веками использовались, чтобы говорить правду властям. Они вызвали протесты против Советского Союза в 1980-х годах, мирные протесты 1960-х годов и вдохновили движения сопротивления на оккупированных нацистами территориях в 1940-х годах. Но сегодняшние ненасильственные активисты подняли юмор на другой уровень.Смех и веселье больше не второстепенны в стратегии движения; Теперь они служат центральной частью арсенала активистов, наполняя оппозицию аурой хладнокровия, помогая сломать культуру страха, насаждаемую режимом, и провоцируя режим на реакции, которые подрывают его легитимность.

Конечно, то, что смех в ненасильственной борьбе теперь стал обычным явлением, не означает, что это легко. Напротив, смехивизм требует постоянного творческого потенциала, чтобы оставаться в новостях, заголовках и твитах, а также поддерживать динамику движения.Без творчества и остроумия смехивизм может угаснуть до того, как будут реализованы амбиции движения. А без дисциплины и здравого смысла издевательства могут быстро превратиться в хаос и насилие.

Но когда работает, действительно работает. В случае арестованной бочки в Сербии; то, что могло показаться изолированным актом юмора, вскоре оказалось заразительным, вдохновив активистов по всей стране. Вскоре «Отпор» превратился из небольшой студенческой группы в национальное движение, насчитывающее 70 000 членов.Как только барьер страха был сломан, Милошевич не мог его остановить.

Фото: FRED DUFOUR / AFP / Getty Images

11 способов, как успешные люди общаются с людьми, которые им не нравятся

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Вы неизбежно встретите людей, с которыми не согласны. Есть люди, с которыми вы мгновенно общаетесь, а других можно взять с собой или уйти.А есть несколько избранных, которых вы просто терпеть не можете!

Как вы можете ладить с кем-то, кого вы считаете трудным, неприятным или совершенно неприятным? Что ж, это помогает помнить, что ты тоже не идеален. Помните: что бы вы ни чувствовали к человеку, кто-то другой может чувствовать то же самое к вам. В конце концов, мы все люди. У всех есть свои недостатки.

Обычно можно просто избегать людей, с которыми вы не ладите. Однако в какой-то момент вам, возможно, придется работать с тем, кто вам не нравится.Это может показаться трудным, но вы можете работать (почти) с кем угодно, если просто помните несколько вещей. Фактически, используя эти советы, вы можете обнаружить, что интересный человек все еще может предложить полезные идеи. Они могут даже помочь вам взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Успешные люди понимают, что если вы ограничиваете круг лиц, с которыми можете работать, вы ограничиваете только себя. Используйте эти 11 стратегий, чтобы научиться справляться даже с самыми трудными людьми.

Accept всем не нравятся.

Изображение предоставлено: Shutterstock

По правде говоря, мы не будем любить всех, кого встретим. Первый шаг в общении с сварливым человеком — это признать, что вы не собираетесь ладить с некоторыми людьми, и это нормально.

Неприязнь к ним не делает вас плохим человеком — и при этом не делает другого человека ужасным (по крайней мере, вероятно, нет). Но все мы должны найти способ ладить и работать друг с другом.Признание того, что вы с кем-то конфликтуете, без суждения о том, кто прав, а кто нет, может избавить от сильных эмоций, которые часто сопровождают сложные отношения.

Связанный: Тюремный сленг, который следует использовать с сослуживцами

Внимательность — противоядие от токсичных людей.

Изображение предоставлено: Shutterstock

Общение с тем, кто вас неправильно обижает, может негативно сказаться на ваших собственных эмоциях.Токсичный человек может свести с ума. . . но только если вы им позволите. Помните, только вы имеете власть над своим эмоциональным состоянием. Не позволяйте негативным или ядовитым людям влиять на ваше душевное состояние.

Это не означает, что вы игнорируете человека или игнорируете то, что он заставляет вас чувствовать. Осознайте, что ваши эмоции, такие как раздражение и раздражение, усиливаются. Если кто-то вас злит, позвольте себе почувствовать эту эмоцию, а затем позвольте этим чувствам рассеяться. И помните, иногда все, что вам нужно сделать, это улыбнуться и кивнуть.Нет необходимости вовлекаться.

Связано: вот почему сотрудники доверяют своим коллегам больше, чем вам

Такт превосходит нрав.

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Выбирайте такт, а не вспыльчивость. Научитесь развивать дипломатическое лицо в покере — это ключ к тому, чтобы научиться обращаться со всеми людьми вежливо и вежливо. Это не значит, что вы должны соглашаться с тем, кто вам не нравится, или соглашаться с тем, что они говорят.Вам просто нужно поддерживать постоянный уровень приличия при общении с ними.

Относитесь мягко к человеку, но твердо в вопросе. Это означает, что вы сосредотачиваетесь на проблемах, которые необходимо исправить, а не нападаете на кого-то лично. Если вы научитесь делать это последовательно, вы всегда будете выглядеть профессионально и позитивно, что даст вам преимущество во всех ситуациях.

Связано: 5 элементов идеального тактичного профессионала

Неважно, как они это имели в виду, не принимайте это на свой счет.

Изображение предоставлено: Shutterstock

Часто люди делают то, что они делают, из-за себя, а не из-за вас. Они могут реагировать на что-то в своих обстоятельствах, и это просто совпадение, что вы попали в их прицел. Попробуйте расширить свой взгляд на ситуацию. Более широкий взгляд часто может уменьшить недопонимание.

Вы также можете проявлять инициативу, когда имеете дело с кем-то, кто, как вы знаете, может вас спровоцировать.Придумайте несколько способов спокойно и решительно отреагировать. Составьте четкое представление о том, как вы отреагируете. Это может помочь вам избежать эффекта пинг-понга, когда вы слишком остро реагируете на них, а они в ответ слишком остро реагируют на вас. Помните, что каждая ситуация связана как с человеком, с которым вы общаетесь, так и с проблемой, которую вы обсуждаете. Сконцентрируйтесь на проблеме, а не на человеке.

Связанный: Как сообщить сотрудникам плохие новости

Поднимитесь выше или потяните вниз.

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Легко эмоционально отреагировать на токсичного человека, особенно если его поведение кажется смешным и расстраивающим. Но если вы опуститесь до их уровня и втянетесь в споры, вас также могут назвать нарушителем спокойствия.

Не позволяйте эмоциям овладевать вами и не позволяйте их выходкам поглотить себя. Помните, что вам не нужно отвечать на их хаос.Вы можете подняться над ним, сосредоточившись на фактах и ​​рациональных ответах. При необходимости укажите на конкретные вопросы или проблемы, но делайте это дипломатично.

Связано: 3 способа повышения вашего сочувствия, которые сделают вас более эффективным лидером

Спокойно выражайте свои чувства

Изображение предоставлено: Shutterstock

Часто более серьезные проблемы возникают именно из-за того, как мы общаемся.Если чье-то поведение и стиль общения вас раздражают, возможно, пришло время честно поговорить о том, что вы чувствуете. Главное — делать это спокойно и неконфликтно, но настойчиво.

Необвинительная лексика предполагает использование утверждений «я». Цель состоит в том, чтобы четко и неагрессивно выразить, что вы чувствуете, и свою роль в вашем текущем состоянии, не обвиняя их. Одна формула, которую вы можете использовать, звучит так: «Когда вы _____, я чувствую _____. Пожалуйста, сделайте это вместо этого: _______ ».

Будьте как можно конкретнее, говоря кому-то, какое поведение вас расстраивает и что вы бы хотели, чтобы он сделал, чтобы исправить проблему.И, как только вы выразились, откройтесь и выслушайте их сторону.

Связанные: 50 вдохновляющих цитат, чтобы мотивировать вас

Выбери свои сражения

Изображение предоставлено: Shutterstock

Не все вещи стоят вашего времени и внимания. Иногда иметь дело с вредным человеком — это как рассуждать с малышом в истерике: он просто не заслуживает вашей энергии или участия.Спросите себя, действительно ли вы хотите попасть в затяжной спор по поводу проблемы, которую вы можете обойти. Стоит ли бросать вызов конечной пользе? У вас есть больше, чтобы проиграть, чем выиграть?

Подумайте, является ли проблема ситуативной, и в этом случае она может исчезнуть или исчезнуть со временем. Кроме того, иногда сварливый человек приносит нам пользу и другими способами. Возможно, в ваших интересах мириться с их особенностями, если они помогают вам больше, чем причиняют вам боль.

Связано: 50 признаков, необходимых для открытия собственного дела

Границы здоровы.

Изображение предоставлено: сюжетные блоки

Разве не было бы хорошо иметь возможность поставить блокпост, который удерживает зараженного коллегу в страхе? Физический барьер может оказаться невозможным, но вы все равно можете установить границы и решить, когда и как вы взаимодействуете с другими, установив ограничения на то, сколько времени вы проводите с ними. Дайте себе передышку, чтобы человек не ошеломил вас.

Отключитесь от них эмоционально и физически отделите себя от ситуаций, которые, как вы знаете, могут привести к негативным взаимодействиям.Если вы знаете, что попадаете в эмоционально напряженную ситуацию, сделайте глубокий вдох и успокойте свой разум, прежде чем отправиться внутрь.

Связанный: Как стать мастером коммуникатора, следуя этому правилу

Связь с единомышленниками.

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Не вступайте в бой в одиночку — найдите людей, которые вас поддержат. Попытка самостоятельно справиться с трудным человеком или септическими отношениями, скорее всего, приведет к обратным результатам, потому что трудно получить перспективу, когда вы чувствуете себя укоренившимся.

Найдите надежных единомышленников, которые помогут вам почувствовать поддержку и почувствовать себя менее одиноким. Они могут внести объективность в ситуацию и помочь найти способы справиться с трудным человеком. А иногда все, что нам действительно нужно, — это дать волю и почувствовать себя услышанными. Как только мы почувствуем себя утвержденными, мы сможем двигаться дальше. Знание того, что ваши взгляды прикрыты спиной, может дать вам стойкость и силу, чтобы справиться практически с чем угодно.

По теме: Как стать миллионером к 30 годам

Узнайте, как обезвредить рывок.

Изображение предоставлено: Shutterstock

Если кто-то постоянно дразнит вас и сосредотачивается на ваших недостатках, вы можете уравновесить динамику власти, оказывая на него давление, чтобы уменьшить его трудное поведение. Не реагируйте защитно, когда кто-то изучает вас или проявляет агрессию по отношению к вам. Это только придаст им больше силы. Вместо этого переверните сценарий и обратите на них внимание. Лучший способ нейтрализовать их влияние — начать задавать конструктивные и зондирующие вопросы.

Если они пытаются отрицать или умалять вашу работу, попросите их высказать конкретную критику. Спросите, ясно ли они выразили свои ожидания. Если они проявляют неуважение или запугивают, позовите их. Дайте им понять, что вы ожидаете от вас вежливого обращения, а вы, в свою очередь, должны относиться к ним так же.

Связано: 14 вещей, которые до смешного делают успешные люди каждый день

Ваше счастье в ваших руках.

Изображение предоставлено: Shutterstock

Никогда не позволяйте токсичному человеку ограничивать вашу радость или контролировать источник вашего самоудовлетворения.Не позволяйте ехидным комментариям или тревоге преобладать над вами, а также не позволяйте чьему-либо мнению омрачать ваш день.