Разное

Почему я не хочу общаться с людьми: «Чувствую постоянную усталость и не хочу общаться с людьми»

Содержание

Вообще не хочу общаться с людьми

Вообще не хочу …

3 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

Новые темы за сутки:

  • Агрессия к самому себе

    Нет ответов

  • Ничего не хочется. Ощущение, что жизнь позади, 33 года

    2 ответа

  • Птср. Как вылечить?

    3 ответа

  • Чувство что нет сил жить

    7 ответов

  • Навязчивые мысли и воспоминания .

    Как спасались?

    2 ответа

  • Тревожность мешает жить

    8 ответов

  • Как простить себя за то, что ранее позволяла собой пользоваться?

    6 ответов

  • Психотерапия как причина волны инфантильности

    11 ответов

  • Сижу в своих фантазиях

    12 ответов

  • Посоветуйте книгу по личностному росту

    10 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Достало все…

    15 ответов

  • Сижу в своих фантазиях

    12 ответов

  • Психотерапия как причина волны инфантильности

    11 ответов

  • Посоветуйте книгу по личностному росту

    10 ответов

  • Скука после 50 лет

    10 ответов

  • Тревожность мешает жить

    8 ответов

  • Чувство что нет сил жить

    7 ответов

  • Как простить себя за то, что ранее позволяла собой пользоваться?

    6 ответов

  • Страх машин

    5 ответов

  • Проблемы в себе , проблемы с родителями

    5 ответов

Следующая тема

  • Какова для вас новая волна феминизма ?

    23 ответа

Предыдущая тема

  • Диагностированные социопаты

    2 ответа

Я не хочу общаться с людьми

Я не хочу общаться с …

Остальные 2 меня почему-то стали не устраивать по своим личностным качесвтам, я как будто через увеличительное стекло на них стала смотреть и разглядывать недостатки в характере.
С одной подругой я перестала общаться после ее отпуска, она венулась и заявила мне что собирается менять всю свою жизнь подчистую (видимо решила и круг общения изменить), она стала тесно общаться с девчонкой с которой она ездила в отпуск, ну и по отношению ко мне стала отпускать какие-то саркастические шутки со злым окрасом (может я приувеличиваю конечно и я такая нежная натура что не могу перенести таких шуток в свой адрес, не знаю). После этого я примерно месяц с ней не общаюсь, она примерно неделю мне не звонила, потом стала названивать и писать, а я понимаю что у меня ВООБЩЕ нет никакого желания общаться! Она неплохой человек, мы много общались, но вот сейчас почему-то абсолютно все перегорело!

Со второй я сама свела общение к минимуму примерно за эти полгода. Человек очень завистливый + страдает очень большим самомнеием и все ее разговоры сводятся к тому, что «все вокруг козлы, а я такая классная». Это не может не напрягать думаю.

В общем самое интересное это то, что я поняла, что чувствую себя абсолютно комфортно без общения с ними, да и вообще в принципе ощущаю себя комфортно в состоянии полного одиночества. Начала заниматься танцами, учу английский, хожу на фитнес и прекрасно себя чувствую))

Может быть я не права?

29 ответов

Последний —

02 августа 2014, 20:03 Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

гость и я

если у Вас три подруги идиотки, то не стоит сравнивать весь мир с ними. Мне нравится общаться даже с бомжами, просто нужно уметь понимать людей. А Вы этому научились? Вы способны ухом слышать человека? Вы умете понимать мимику ближнего? Я не думаю, если Вы такое пишите.

СТЫДНО! Учитесь принимать окружение таким, какое оно есть. Иначе Вам очень трудно в жизни будет.

Знаете, когда ты принимашь, принимаешь человека таким какой он есть,а он твою мягкость воспринимает за слабость и неглеет с каждым днём, то уже не хочется никогоа никак принимать. Хожется освободиться от таких «друзей».

#6

#7

вы в праве выбирать, с кем общаться, а с кем нет. Такое же право есть у других по отношению к вам.

Если бы вы были самодостаточны в своём одиночестве, вы не обращались бы за поддержкой к другим, например, к форумчанкам.

В чём вы безусловно правы: ощущение внутреннего комфорта — хороший ориентир, позволяющий оценить истинность наших поступков.

#8

гость и я

если садится на голову, то дерзко гоните их. Я сам этого не люблю страшно. Я по натуре добрый, но многие этим пользуются. Так вот недо избавляться навсегда от таких, не возвращая. А Вы сможете так?

Я да, меня жизнь научила, т.к. от таких больше вреда чем пользы и в будущем они тебя обязательно подставят. Сейчас медленно отваживаю такую подругу от себя. так воплей не оберёшся, уже всем вокруг пожаловалась какая я плохая, только про себя забыла рассказать какую она мне гадость сказала не стесняясь в лицо. А я сижу и помалкиваю, я своё решение сделала, лучше один раз словить на себя ушат го..на, чем общаться с таким человеком и быть постоянно в го..не.

#9

#10

Где же здесь одиночество? Вы постоянно среди людей. Просто Ваш прежний круг общения для Вас, развивающейся, стал отсталым и неинтересным

#11

Поскольку твои три подруги, скорее всего, просто утомили тебя СВОИМИ проблемами, реакция твоя на отсутствие общения с ними вполне понятна и АДЕКВАТНА. Так сказать, настало время отдохнуть, подумать о себе, и проч. Мне, допустим, раньше тоже было тяжело смотреть, как мою ЛУЧШУЮ подругу «уводит» вторая моя ЛУЧШАЯ подруга (да, такое тоже бывает…). Но случилось так, что в то время, пока я прикидывала, как их рассорить, я познакомилась с девушкой, умной, красивой, невредной, короче, которая оказалась совершенно потрясающей!

Успехов тебе в твоих начинаниях!

После этого я примерно месяц с ней не общаюсь, она примерно неделю мне не звонила, потом стала названивать и писать, а я понимаю что у меня ВООБЩЕ нет никакого желания общаться! Она неплохой человек, мы много общались, но вот сейчас почему-то абсолютно все перегорело!Со второй я сама свела общение к минимуму примерно за эти полгода. Человек очень завистливый + страдает очень большим самомнеием и все ее разговоры сводятся к тому, что «все вокруг козлы, а я такая классная». Это не может не напрягать думаю.В общем самое интересное это то, что я поняла, что чувствую себя абсолютно комфортно без общения с ними, да и вообще в принципе ощущаю себя комфортно в состоянии полного одиночества.

Начала заниматься танцами, учу английский, хожу на фитнес и прекрасно себя чувствую))Может быть я не права?[/quote]

Ваш текст

#12

Только я человек самодостаточный и мне весь этот детский сад было так смешно наблюдать со стороны. Не выношу манипуляторов!

#13

это переломные моменты, смена этапов жизненных, возрастные переходы…называйте как угодно — это естесственно. Тем более, если вам комфортно — живите и радуйтесь жизни!

#14

гость и я

если у Вас три подруги идиотки, то не стоит сравнивать весь мир с ними. Мне нравится общаться даже с бомжами, просто нужно уметь понимать людей. А Вы этому научились? Вы способны ухом слышать человека? Вы умете понимать мимику ближнего? Я не думаю, если Вы такое пишите. СТЫДНО! Учитесь принимать окружение таким, какое оно есть. Иначе Вам очень трудно в жизни будет.

Почему идиотки? Я этого не писала! Они все по своему хорошие девчонки, но без них мне вобщем-то очень комфортно)

Я считаю что не нужно принимать каждого человека. Зачем?

Думаю просто может быть еще с возрастом понимаешь что-то, меняются ценности а с ними и круг общения (сейчас мне 25).

#15

Ёж

в принципе ощущаю себя комфортно в состоянии полного одиночества. Начала заниматься танцами, учу английский, хожу на фитнес и прекрасно себя чувствую))

Где же здесь одиночество? Вы постоянно среди людей. Просто Ваш прежний круг общения для Вас, развивающейся, стал отсталым и неинтересным

Ну среди людей это одно, и среди людей можно быть одиноким. Но меня это не напрягает))

#16

Мира

А моя эта подруга, рассказывая о второй, с которой у нас конфликт видимо рассчитывала, что я начну её отбивать и делать всё что бы она дружила со мной, а не стой.

Только я человек самодостаточный и мне весь этот детский сад было так смешно наблюдать со стороны. Не выношу манипуляторов!

Вообще я считаю чо к близкому кругу общения нужно относиться очень избирательно.

Стыдно признаться, но я из тех людей, которые легко поддаются чужому влиянию, сейчас конечно меньше уже (повзрослела наверное), но все же. Каждый человек с которым ты общаешься накладывает на тебя определенный отпечаток.

#17

Гость

понимаю, что можно быть обиженной и тд. но общаться и открываться миру стоит всегда. только замкнешься — и тут же депрессия

Согласна, но если это общение не приносит удовольствия?

#18

Гость

Бонни,

вы в праве выбирать, с кем общаться, а с кем нет. Такое же право есть у других по отношению к вам.

Если бы вы были самодостаточны в своём одиночестве, вы не обращались бы за поддержкой к другим, например, к форумчанкам.

В чём вы безусловно правы: ощущение внутреннего комфорта — хороший ориентир, позволяющий оценить истинность наших поступков.

Знаете, это скорее обращение не за помощью, а попытка понять мнение других людей, увидеть их взгляд со стороны чтоли.

Может быть это действительно ненормально, ведь подруги уже давние, 2 с университета, с 3-ей уже 3 года тесно общаемся. Я считаю что не нужно разбрасываться людьми, но вот сейчас какой-то период, когда мне одной лучше.

#19

#20

#21

Работа — я работаю из дома.

На танцах общаюсь немного, но близкого общения нет)) Английский учу самостоятельно.

#22

Эксперты Woman.ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    289 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог. …

    252 ответа

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    89 ответов

  • Катышев Сергей

    Нутрициолог

    152 ответа

  • Архипова Мария

    Коуч. Работаю в нише личной…

    2 ответа

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    38 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    41 ответ

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    226 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    391 ответ

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    149 ответов

#23

#24

Гость

Ой простите опечатка, МЧ у меня нет.

#25

#26

Непридуманные истории

  • Увольнялись ли вы когда-нибудь с хорошей работы из-за плохих отношений с коллегами?

    218 ответов

  • Свекровь

    103 ответа

  • Права ли мать?

    756 ответов

  • Крик души. Игровая зависимость у мужчины. Что делать?

    95 ответов

  • Бывшая жена моего мужа и ДР их сына

    233 ответа

#27

Екатерина

Народ, я просто фигею)))) У меня все тоже самое… Мне 30 лет и сейчас у меня такой момент в жизни происходит, какой то переломный, что ли… Я начинаю осознавать, что я вообще не хочу общаться со многими людьми, в т.ч. с некоторыми друзьями… И чем больше я это понимаю, тем легче мне становится. . Нет теперь такого, что я кому то не угодила, кому то уделила меньше внимания, кому то не позвонила, кому то не то сказала, с кем то не встретилась… Я тоже понимаю, что мне комфортно!!! У меня есть одна близкая подруга, мой любимый муж, которым я могу многое доверить, посоветоваться или попить пивка…и куча знакомых, с которыми можно поговорить ни о чем и обо всем…. И мне этого ДОСТАТОЧНО!!!!)))))))) Когда я это начала понимать, мне сначала стало как то не по себе, но потом я вдруг сказала себе «таааксь, шо за паника, тебе же хорошо»))) и на этом успокоилась))) Я думаю, это из той оперы, когда расстаются одноклассники, когда теряешься с однокурсниками и если встречаешься с ними, то совсем не о чем поговорить…Правильно здесь уже было сказано, меняется человек, меняется мировоззрение… И люди, которые в данный момент жизни тебе не нужны, просто отсеиваются..так же, как и нас кто то когда то отсеял))) Всем удачи)))

Но я не то что не хочу общаться с людьми, просто с большинством мне до смерти скучно. Особенно с женщинами. Подружек потому нет. Пустых разговоров не люблю.

После переезда оказалась вне привычной соц среды, общаться перестала совсем. Для полноценного общения с местными не хватает языка пока. Доучу войду в другую среду. А так- ну нафиг!

#28

#29

Новые темы за сутки:

  • Агрессия к самому себе

    Нет ответов

  • Ничего не хочется. Ощущение, что жизнь позади, 33 года

    2 ответа

  • Птср. Как вылечить?

    3 ответа

  • Чувство что нет сил жить

    7 ответов

  • Навязчивые мысли и воспоминания . Как спасались?

    2 ответа

  • Тревожность мешает жить

    8 ответов

  • Как простить себя за то, что ранее позволяла собой пользоваться?

    6 ответов

  • Психотерапия как причина волны инфантильности

    11 ответов

  • Сижу в своих фантазиях

    12 ответов

  • Посоветуйте книгу по личностному росту

    10 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Достало все.

    ..

    15 ответов

  • Сижу в своих фантазиях

    12 ответов

  • Психотерапия как причина волны инфантильности

    11 ответов

  • Посоветуйте книгу по личностному росту

    10 ответов

  • Скука после 50 лет

    10 ответов

  • Тревожность мешает жить

    8 ответов

  • Чувство что нет сил жить

    7 ответов

  • Как простить себя за то, что ранее позволяла собой пользоваться?

    6 ответов

  • Страх машин

    5 ответов

  • Проблемы в себе , проблемы с родителями

    5 ответов

Следующая тема

  • В друзья ВКонтакте добавляются бывшие враги.

    38 ответов

Предыдущая тема

  • Пьяная девушка-это отвратительно?

    30 ответов

Есть о чем поговорить лучше, чем о других людях (и как…

«Сколько времени выигрывает тот, кто смотрит не на то, что говорит, делает или думает сосед, а только на то, что делает он сам». ―Марк Аврелий

Старая пословица рассказывает историю о человеке, который пересказал слух о соседе. Вскоре этот слух услышала вся община. Позже человек, распространивший сплетню, узнал, что слух не соответствует действительности. Он был очень сожалел и пошел к старейшине в общине, который имел репутацию великого мудреца, чтобы попросить совета. Старейшина сказал ему: «Иди к себе домой и возьми на улицу перьевую подушку. Разорви ее и разбросай перья, а затем вернись ко мне». завтра». Мужчина сделал так, как велел старейшина.0003

На следующий день он посетил старейшину. Старец сказал: «Пойди, собери вчера разбросанные перья и принеси их мне». Мужчина пошел домой и стал искать перья, но их все унесло ветром. Вернувшись к старцу, он признался: «Я не нашел ни одного из разбросанных вчера перьев». «Видишь ли, — сказал старец, — легко разбросать перья, но невозможно собрать их обратно». Так и со сплетнями; не нужно много времени, чтобы распространять обидные слова, но как только вы это сделаете, вы никогда не сможете полностью исправить ущерб.

___

Если кратко определить, сплетни — это разговоры личного, сенсационного или интимного характера. И есть гораздо более приятные темы для разговора, чем сенсационные, интимные подробности другого.

Сплетни почти всегда усложняют нам жизнь, а не упрощают. К сожалению, сплетни приятны, и краткосрочные выгоды часто отвлекают нас от того факта, что мы лучше знаем. Когда мы узнаем что-то о ком-то другом и делимся этим с другим, мы чувствуем себя лучше. В других случаях, говоря о личных недостатках других, легче не заметить свои собственные.

Даже из самых лучших побуждений сплетни почти всегда наносят ущерб отношениям, который мы никогда не сможем полностью исправить. Рассмотрим некоторые из осложняющих жизнь опасностей сплетен:

  • Испорченные отношения. Когда мы узнаем, что друг распустил о нас слух – правдивую, но конфиденциальную информацию – это всегда портит отношения. То же самое верно, когда вы распространяете сплетни.
  • Доверие уничтожено. Практически невозможно восстановить полное доверие к человеку, который поделился своими секретами с другим. И очень трудно доверять тому, кто только что поделился с тобой чужими секретами.
  • Добавляет ненужную сложность. Если вы когда-нибудь рассказывали секрет, который не хотите, чтобы кто-то передал, вы точно знаете, что такое ненужная сложность. К сплетням добавляется ноющее беспокойство о том, что молва вернется к человеку или распространится вне нашего контроля.
  • Обесценивает отношения перед вами. Интимные, личные подробности о человеке, которого нет рядом, всегда удаляют вас из вашей настоящей реальности и переносят куда-то еще. Это не только отвлекает вас от открывающихся перед вами возможностей для отношений, но и ставит вас прямо в центр личного сценария, которому вы не принадлежите.

Одним из важных элементов упрощения нашей жизни является избегание сплетен любой ценой. Если сплетни являются источником сложности в вашей жизни, попробуйте один из следующих шагов:

1. Оцените разницу между «полезными» и «сплетнями».

В жизни бывают моменты, когда вам действительно полезно знать биографию или личные подробности жизни друга. Но если кто-то начинает делиться сокровенными подробностями чужой жизни, а вы не в состоянии помочь (или не имеете намерения помочь), это не полезная речь. Это сплетни. И приведет только к катастрофе.

2. Остановить до запуска.

Если ваш разговор начинает превращаться в сплетни, идите на большую дорогу и покончите с этим. Простое предложение, которое звучит так: «Я не уверен, что я в хорошем положении, чтобы вести этот разговор», быстро переключает внимание на вас самих, когда вы сообщаете свою точку зрения своему партнеру.

3. Участвуйте в осмысленных беседах о людях вокруг вас.

Есть 100% шанс, что вы не до конца исследовали сокровенные уголки сердца и жизни, сидящей прямо перед вами. Вместо того, чтобы вступать в разговор о ком-то другом, задайте более глубокие вопросы о надеждах, мечтах и ​​страхах присутствующих людей.

4. Избегайте двух главных причин сплетен: гордыни и самовозвеличивания.

Сплетни заставляют нас чувствовать себя лучше, потому что мы получаем удовольствие от того, что у других людей тоже есть проблемы. Это особенно приятно, когда их проблемы кажутся более серьезными, чем наши собственные. Это эгоистичная гордость и потребность в самовозвышении, которые приводят к такому мышлению.

5. Будьте позитивны в своей речи.

Как можно больше используйте позитивные слова, даже когда говорите о другом. Положительное высказывание об отсутствующем человеке редко приводит к сплетням и почти всегда приводит к более близкому союзнику. Эта позитивная речь также побудит окружающих вас людей сделать то же самое.

6. Сплетни о знаменитостях остаются сплетнями.

Помните, то, что они появляются на обложках журналов, не делает их личные секреты предметом разговора. Сплетни могут появиться на страницах журнала так же легко, как и во время разговора в гостиной.

Мне кажется, или мне кажется, что со всеми вещами, о которых мы могли бы поговорить в любой день… интимные подробности жизни другого человека должны быть ниже в списке, чем обычно?

Изображение: Б.Риордан.

Почему я так плохо разговариваю с людьми? 7 причин

Вы пришли к выводу, что вы плохо разговариваете ?

Существует множество возможных причин, по которым вы так себя чувствуете.

Помимо того, что общение с другими не является вашей сильной стороной , к тому, что вам просто не нравятся темы и люди, с которыми вы общаетесь .

К сожалению, вы часто будете участвовать в таких разговорах, от скучных разговоров на работе до светских бесед с соседями, которые действуют вам на нервы.

Люди — социальные существа, которым необходимо разговаривать. Одна из первых вещей, которым мы учимся в процессе нашего развития, — это говорить.

Насколько мы общительны и изучаем модели поведения, это достаточное доказательство того, что ребенок учится говорить, просто слушая, как говорят родители.

Действительно, почему тебе так трудно разговаривать с другими?

Вы должны понимать, что разговор — это навык . Как и все навыки, разговор можно улучшить .

Мы сравним это с ездой на велосипеде.

Практически все учатся кататься на велосипеде, но многие ли становятся профессионалами и участвуют в соревнованиях?

То же самое и с разговором,  все умеют говорить, но это не значит, что они профессионалы .

Хорошо, вы поняли, но вы не хотите становиться мотивационным оратором. Вы просто хотите облегчить себе повседневные разговоры .

Какая часть разговора заставляет вас чувствовать, что у вас плохо получается?

Только начинаете разговор? Ход разговора? Неловкое молчание, которое всегда происходит, потому что вы не знаете, что сказать? Может быть, даже все это беспокоит вас.

В оставшейся части статьи мы опишем некоторые ситуации, из-за которых вы чувствуете, что плохо говорите, и дадим несколько советов, которые могут вам помочь.

Почему я так плохо начинаю разговор?

Некоторые разговоры нужно начинать, как бы трудно это ни казалось.

Вам трудно начать разговор, потому что вы уже знаете, чем он закончится .

Эти разговоры могут быть с случайными людьми , которых вы встретите по пути.

Однако они также могут быть  потенциально важными людьми  для вас, например деловыми партнерами или кем-то, к кому вы испытываете чувства.

Вам страшно начинать разговор, потому что вы уже видите все возможные плохие сценарии .

Почему я так плохо разговариваю?

Вот возможные причины, по которым вы думаете, что плохо разговариваете с другими:

1. Низкая самооценка

В разговоре  вы можете почувствовать, что другие лучше вас, потому что они хотят представить себя такими, или ваш мозг так воспринимает это .

Например, когда они хвастаются, что у них отличная работа и карьера, в отличие от вас, который ненавидит свою работу и недоволен вашей жизнью.

Эти разговоры, вероятно, будут сложными для вас, потому что они также убивают вашу уверенность в себе .

 2. Вы думаете, что недостаточно красноречивы     

Это особенно заметно, если вы находитесь в  более интеллектуальной среде .

Например, когда вы учились в университете, вы, наверное, не были тем, кто любил безостановочно поднимать руку и есть что добавить к презентации профессора.

Шутим, конечно. Вы не были тем человеком; ты был наоборот.

Ты всегда прятался сзади и молчал, потому что боялся сказать какую-нибудь глупость.

У тебя и сегодня есть этот страх .

3. Вы боитесь осуждения

У всех нас разные взгляды на определенные вопросы, и некоторые умеют бурно реагировать на другое мнение.

Вы опасаетесь потенциального конфликта, если у вас есть мнение, не совпадающее с мнением большинства или вашего собеседника.

4. Разговоры утомляют вас

Они не только утомляют вас, потому что вы не знаете, что сказать, но и очень утомительны.

Другие люди истощают вашу энергию после разговора, заставляя вас чувствовать себя опустошенным и усталым .

Здесь дело не только в том, что вы плохой оратор, но и в том, что вы думаете, что делаете что-то неправильно, потому что позволяете речи других людей влиять на вас.

5. Неловкое молчание

Ах, это неловкое молчание ; вам кажется, что вы слышите стрекотание сверчков на заднем плане.

Это может длиться несколько секунд, но вам кажется, что это длится гораздо дольше.

Разговор начинается красиво, но внезапно наступает тишина .

Обычно, чем больше людей участвует, тем неприятнее.

Вам, наверное, интересно, вы тот, кто должен сказать что-то первым, или вы ждете, пока кто-то еще сохранит то, что можно сохранить из разговора.

6. Вы слишком много делитесь

Даже если вы говорите, что не будете, вы всегда каким-то образом слишком много делитесь и потом чувствуете себя плохо из-за этого .

В разговоре, как будто ваш собеседник слишком много выпытывает у вас, может даже переходит какие-то рамки приличия с личными вопросами, а вы наивно на них отвечаете.

Может быть, вы ожидаете, что если вы чем-то поделитесь, собеседник сделает то же самое, но вы не единственный, кто все сказал, и теперь вы чувствуете себя глупо.

Может быть, вы слишком многого ждете от людей вообще, в том числе и от разговоров.

8. Вы не знаете, о чем говорить

Вы когда-нибудь думали: «Я не знаю, о чем поговорить с друзьями, семьей, коллегами и т. д.?»

Мы не можем постоянно обсуждать темы со всеми, но отсутствие тем с окружающими нас людьми может сигнализировать о том, что мы окружены не теми людьми.

7. Застенчивость или что-то еще

О людях, которые мало говорят, часто говорят, что они застенчивы.

Так что, если вы застенчивы? Вы можете быть настолько застенчивым, насколько хотите, если только вы не поймете, что застенчивость ограничивает вас, и не захотите это изменить .

Может быть, вы из тех, кто  социальная бабочка в социальных сетях и тихоня вне их .

Что делать, если вы просто не любите часто разговаривать с другими, и это часть вашей личности?

Если вы интроверт , вы обычно избегаете разговоров с другими людьми, потому что знаете, что они истощают вас.

Социальная тревожность  это более крайняя причина, по которой вы плохо разговариваете с другими.

Эта тревога, как и другие тревоги, всегда видит наихудшие возможные сценарии.

Вы уже заранее видите, насколько неудобно вам будет в разговоре .

У вас также могут быть физические симптомы при общении с другими людьми, такие как покраснение, потливость, сухость в горле и т. д.

Как лучше общаться с другими?

1. Выбросьте из головы

Перестаньте думать о том, что может пойти не так в разговоре. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что хорошего из этого может получиться.

Мы знаем, что иногда это легче сказать, чем сделать, но это лучше, чем слишком сильно зависеть от чужих слов.

Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, поработайте над собой и своей уверенностью в себе .

Помните одну вещь: люди, которым нужно безостановочно хвастаться и говорить все время, часто глубоко неуверенны в себе.

2. Подготовьтесь к разговору заранее

Здесь мы имеем в виду те разговоры, для участия в которых требуется знание конкретной темы .

При хорошей подготовке вы не остановитесь посреди разговора и не будете знать, что сказать, тем самым помешав себе получить хорошую оценку, повышение, работу и т. д.

3. Найдите темы, которые вам подходят

Возможно, вам следует спросить себя, находитесь ли вы в правильном кругу людей, потому что у вас нет принципиальных тем ни с кем из окружающих .

Вы либо молчите, либо говорите на разные темы, лишь бы что-то сказать .

Как вы думаете они не стали бы с вами разговаривать, если бы вы с ними не разговаривали?

В кругу людей со схожими интересами и взглядами на мир ты был бы намного разговорчивее.

4. Испытайте себя

Если вы считаете это необходимым,  намеренно ставьте себя в ситуации, когда вы должны разговаривать с людьми .

Мы знаем, что вы любите глубокие беседы, но не можете избежать случайных дискуссий и светских бесед .

Так вы сможете попрактиковаться в разговорных навыках.

Пусть это будут не те темы, которые подходят вам на этот раз. Попробуйте случайные темы со случайными людьми .

Профессиональный наконечник:  Заведите собаку и отправляйтесь с ней в парк. Это отличный повод для разговора с другими владельцами собак, а мы знаем, как они любят говорить о своих питомцах.

5.   Обратите внимание на человека, с которым вы разговариваете

Вы не сможете хорошо разговаривать, если вы  игнорируете человека, с которым разговариваете .

Как вы можете говорить, если вы постоянно смотрите в свой телефон и не слушаете, что он говорит?

Дополнительные советы для более продуктивного общения:

  1. Будьте  присутствующими  и  сосредоточенными ;
  2. Задайте открытых вопроса  вместо вопросов Да или Нет;
  3. Не передавайте личную информацию  если другой человек не делает этого или вам неудобно делиться;
  4. Скажите «Это мне напоминает» , если вы считаете, что собеседнику нужно к чему-то подключиться, чтобы продолжить разговор;
  5. Юмор  почти всегда хорош, но не переусердствуйте, если только вы не стендап-комик;
  6. Фильтр тем  , которые могут вызвать конфликт.

Добавить комментарий