Почему жена не хочет: Что делать мужу, если жена не хочет секса? Как вернуть сексуальное влечение между партнерами?

Содержание

Что делать мужу, если жена не хочет секса? Как вернуть сексуальное влечение между партнерами?

Что делать, если вы состоите в браке или находитесь в длительных отношениях, но у вашего партнера пропало интимное влечение? Почему женщины не хотят секса в браке и как говорить с партнерами на сложные интимные темы? Объясняет семейный психолог и секс-терапевт Марина Травкова.

Теги:

стесняюсь спросить

Вопрос читателя

Жене (ей уже за 40) стал неинтересен секс. После секса она, бывает, говорит: «А что, у меня есть выбор?» Это, видимо, проблема всех женщин за 40. Такое чувство, что секс им был нужен только для рождения детей и теперь как будто миссия выполнена. Пытаюсь быть хорошим мужем, делаю для человека все, создаю все удобства — но для нее всего этого недостаточно. Не любит никакой близости. Когда ложится спать, отворачивается к стенке.

Ответ психолога

Начнем с того, что жене всего лишь за 40 и что, согласно всяческой статистике, сексуальное желание, знание своего тела и понимание того, чего ты хочешь в сексе, как раз таки ко многим женщинам приходят после 30. И в этом плане у людей среднего возраста гораздо больше преимуществ, чем у тех, кому 18, 20, 25.

Я слышу в этом сообщении много разочарования, ощущение дисбаланса из-за того, что ты кого-то любишь, заботишься, делаешь, стараешься быть хорошим мужем и что-то не приходит в ответ.

К сожалению, секс и вообще желание близости — это не то, что можно взять, оторвать от себя и вручить другому как некий подарок. Желание или нежелание партнера всегда вплетено в сеть отношений между нами. И тут для начала я должна сообщить грустную новость:

если женщина говорит, что она не хочет секса с каким-то постоянным и давним партнером, чаще всего это означает, что она не хочет того секса, который сложился у вас на данный момент. Он им не нравится, он их не устраивает, он их не привлекает, но они не говорят об этом по разным причинам: а) из вежливости; б) опасаясь обиды партнера или напряжения в доме; в) когда сами не очень конкретно могут сформулировать, чего они хотят, — просто хотят чего-то другого .

И пропадает то, что мы называем системой вознаграждения. То есть для того, чтобы заняться сексом с партнером, мы должны понимать, что это для нас вкусно, интересно, принесет нам удовольствие. Судя по фразе «А что, у меня есть выбор?», женщине не нравится тот секс, который есть с партнером, она идет на него под давлением или потакая желанию мужа. И, к сожалению, система вознаграждения в этом месте не возникает, секс на каждом таком витке, возможно, становится ей все менее интересен.

Поэтому я бы начала с того, что вообще происходит между партнерами. Как давно вы разговаривали о том, чего жене хочется и что ей в самом деле интересно? Насколько у нее есть возможность сказать вам нет и не напороться на ваше осуждение, критику, хмурое лицо?

Очень часто от секса отвращают вещи, про которые партнеры не очень любят друг другу говорить, чтобы не обидеть, но тем не менее проверьте себя. Такой небольшой чек-лист.

А. У женщины нет ощущения близости, то есть, возможно, она не слышит и не видит, что ее желания учтены. Возможно, вы правда давно не спрашивали у нее, чего хочет она и как именно она этого хочет.

Б. Ей небезопасно. Речь не про абьюз, но если вы очень огорчаетесь и обижаетесь, то женщина может решить избежать этой ситуации, перетерпеть и заняться сексом — а это, напоминаю, очень вредная практика, потому что она укрепляет и создает отвращение к сексу как таковому.

В. Еще одна очень распространенная причина — это, как ни странно, гигиена партнера и его внешний вид. Вопреки распространенному мнению, что женщина должна беспокоиться о своей внешности, а мужчина может быть чуть красивее обезьяны, это не так. И для очень многих женщин критически важно, чтобы партнер был выбрит иногда, чтобы от него хорошо пахло, не пахло изо рта. Также довольно важно, свисает ли брюшко и вообще насколько человек, который пытается с ними заняться сексом, как-то позаботился о том, чтобы хорошо выглядеть и быть приятным.

Это может быть довольно критично.

Г. Еще один нередкий камень преткновения — это рутина, то есть ситуация, в которой (особенно при традиционном распределении ролей) женщина несет на себе гораздо больше в доме, думает о тысяче вещей: про детей, про быт, про школы, про аптеки, про что сварить на обед. И если вам кажется, что это обычное распределение и в нем ничего такого нет, с одной стороны — да, возможно, если вы так договорились и это всех устраивает; с другой стороны — постоянная загруженность женского мозгового пространства тем, что про все это нужно помнить, напомнить, проконтролировать и сделать, не оставляет места почувствовать себя кем-то, кто не мать и не жена, а именно женщина, любовница, такой независимый человек, который может чего-то сексуально хотеть. Очень многим женщинам, чтобы чего-то сексуально хотеть, важно почувствовать вот эту оторванность от материнской функции, от функции супруги и в том числе ощутить, что они некий объект романтического обожания.

То есть к ним не просто подходят и требуют секса, а на них как-то смотрят, за ними стараются ухаживать, их по-настоящему видят.

Поэтому мне кажется, что сложность в этой паре и во многих других со схожей ситуацией совсем не в том, что кто-то не хочет секса, а в том, что у вас недостаточно близости и разговоров об этом. По каким-то причинам супруга не выражает своих истинных желаний, и секс стал для нее чем-то вроде самопринуждения, что, повторюсь, совсем не радующая и ведущая в тупик история.

Поэтому начните с вопроса: привлекателен ли я для нее? Как давно я делал что-то, чтобы воспламенить и возжечь? Не просто выстроил дом, прихожу домой, приношу зарплату, а как давно романтически ухаживал? Видите ли вы в ней женщину как именно женщину, а не мать своих детей и не хозяйку в доме? И как так получилось, что она боится честно и искренне сказать, что ей с вами не так? Без решения этих вопросов вы не сдвинетесь. Удачи.

Почему женщина не хочет секса – 3 медицинские причины

Консультация со специалистом:

Муж хочет секса, а у жены «болит голова» – ситуация давно анекдотическая. И окружающие понимают – ничего ни у кого не болит, просто женщина охладела к своему мужчине.

Но всегда ли отказ от интимной близости связан с чисто психологическими моментами или для этого существуют и медицинские причины? Иначе говоря – насколько часто у женщин действительно болит голова?

Рассмотрим 3 медицинские причины, почему женщина не хочет секса.

Позвоните прямо сейчас

+7 (495) 215-56-90

Записаться

Снижение либидо

Мужское либидо – вещь относительно устойчивая. Оно обычно снижается постепенно с возрастом – если, конечно, мужчина не злоупотребляет алкоголем и наркотическими веществами.

Женская сексуальная активность подвержена колебанием из-за гормональных «качелей», которые периодически возникают в ее жизни – это беременность, роды, ПМС, климакс.

Вспомним, как говорила про беременную пациентку медсестра из известной комедии: «Представьте себе – при виде мужа ее тошнило!». В этой шутке, как обычно, есть большая доля правды.

В период беременности и грудного вскармливания у женщины может напрочь пропасть сексуальное желание. А если добавить усталость и бессонные ночи – совсем становится не до секса!

Любящий мужчина всегда сможет это понять, немного потерпеть, и по возможности разгрузить жену от бытовых хлопот. Это даст возможность женщине не только быстрее восстановиться физически, но и улучшит отношения между партнерами – так интимная жизнь наладится гораздо быстрее.

Во время климакса у женщины могут быть, как моменты всплеска, так и угнетения сексуального желания. Также в климактерический период может возникнуть сухость влагалища, и тогда женщина испытывает боль во время полового акта.

Так мы подошли ко второй причине отказа от секса, о которой женщинам бывает неловко говорить, поэтому придумываются всевозможные отговорки.

Боль во время полового акта

Медицинскими терминами это явление называется диспареуния, и свидетельствовать оно может о достаточно серьезных проблемах женского здоровья.

5 основных причин боли во время сексуального контакта:

Эндометриоз – достаточно распространенное гинекологическое заболевание. Означает патологическое разрастание слизистой оболочки матки (эндометрия). Разросшаяся ткань выходит за пределы матки, попадая на яичники, фаллопиевы трубы, в полость малого таза. Это вызывает боль при половом акте и причиняет женщине массу других болезненных симптомов, вплоть до развития бесплодия. Однако заболевание хорошо поддается терапии. Лечат его гормонами или хирургическим путем – обычно методом лапараскопии.
Полипы – доброкачественные новообразования. Могут возникнуть в полости матки, в канале шейки матки. Обычно возникают из-за гормональных сбоев, если женщина страдает гипертонией или ожирением. Полипы опасны потенциальной возможностью перерождения в раковую опухоль. Поэтому их необходимо вовремя выявлять и удалять хирургически.
Сухость слизистой оболочки влагалища – чаще бывает вызвано недостатком женских половых гормонов. В этом случае слизистая оболочка истончается, количество влагалищной слизи продуцируется в недостаточном количестве. Кроме болезненности при половом акте, возникают зуд и жжение в области половых органов.
У молодых женщин это может свидетельствовать о гормональном дисбалансе, вызванном поражением яичников или отделов мозга, которые отвечают за выработку гормонов, а также медикаментозном угнетении половой сферы. Кратковременно симптом может возникнуть у здоровой женщины перед менструацией, при беременности и лактации.
Но, чаще всего, сухость слизистой оболочки влагалища наблюдается у женщин в менопаузе или после радикальных хирургических операций (удаление яичников или матки с придатками). В этом случае рекомендована гормональная заместительная терапия, тщательно подобранная врачом. При половом акте помогает использование лубрикантов.
Воспаления женских половых органов – к сожалению, это распространенное явление в гинекологической практике. Заболевание вызывает бактериальная или вирусная инфекция. Она может проникнуть извне — такие виды относятся к ЗППП (заболевание, передающееся половым путем). Также воспаление провоцирует размножение внутренней патогенной микрофлоры — стафилококков, стрептококков, грибковой инфекцией. Независимо от типа возбудителя, воспаления лечатся антибиотиками и иммуномодулирующими препаратами, которые подбираются врачом. Если это ЗППП — терапию должны пройти оба супруга
Послеродовые изменения строения половых органов – обычно возникают у женщин, которые перенесли разрывы или рассечение промежности во время родов. Шов требует времени для заживления, и его болезненность в первый период нормальна – первые 2 месяца нельзя жить половой жизнью. Но, если половой акт продолжает оставаться болезненным по прошествии этого периода, нужно обратиться к врачу. Возможно возникли осложнения – например, грубый рубец. Такие проблемы исправляются интимной пластикой.

У нее действительно болит голова!

Головными болями страдают все. Однако, мигрень встречается, чаще всего, у женщин. Это мучительная боль в одной половине головы, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Часто боль могут сопровождать такие “приятные” симптомы, как тошнота, рвота, непереносимость света и звуков. Сами понимаете – секса в этот момент хочется меньше всего.

Зачем женщинам нужны отговорки

Как видите, чисто медицинских причин отказа от сексуальных контактов достаточно. Почему же многие женщины предпочитают молчать о пропавшем влечении или болезненности при половом акте?

Происходит это из-за традиции замалчивать проблемы, касающиеся женского здоровья, а также низкой самооценке женщины или недоверии к партнеру.

Женщина думает примерно следующее:

“Если пропало желание, значит со мной что-то не так, и я неполноценная”.
“Если мне больно – я больна (что, в общем-то, логично). А больные жены никому не нужны!”.

Дамам в менопаузе кажется, что сказать о нежелании секса или болезненности во время него – значит признать, что она старая.

А кто-то, скрывая истинное положение дел, не хочет расстраивать мужа.

Но на самом деле именно терпение боли и обман, чаще ведут к нарастанию раздражения и отчужденности между супругами. Это ухудшает отношения гораздо сильнее, чем временный перерыв в сексе. Тем более, что при желании всегда можно придумать, как удовлетворить партнера.

А большинство проблем со здоровьем вполне решаемо. Чем раньше вы обратитесь за врачебной помощью – тем скорее наладите свою сексуальную жизнь.

Позвоните прямо сейчас

+7 (495) 215-56-90

Записаться

причин, по которым вашей супружеской сексуальной жизни не хватает страсти

Когда вы женились, вы, вероятно, не представляли, что секс во время брака будет таким. Ведь вы любите друг друга. Вас тянет друг к другу, и у вас хорошая химия. Однако, когда вы близки, чего-то не хватает. Возможно, это новый этап в ваших отношениях. Возможно, так было всегда, и вы надеялись, что со временем это изменится, но это не так. Ваша супружеская сексуальная жизнь бесстрастна.

Секс не всегда будет сногсшибательным, особенно если пара уже давно жената. Когда сексу со временем постоянно не хватает страсти, он может вызвать разногласия. Частота секса уменьшается. Наполненные неудовлетворенными желаниями, некоторые люди делают нездоровый выбор, например, смотрят порно или заводят роман в попытке утолить жажду. Но порно и неверность не являются ответом. Чтобы найти реальное решение, важно определить проблему. Если в вашей супружеской сексуальной жизни не хватает страсти, это может быть по одной из этих 7 причин.

1. Запреты

Когда один или оба человека в паре заторможены, обычно это происходит из-за негативного отношения к сексу. Этот негативный взгляд мог сформироваться из-за чего-то столь же серьезного, как жестокое обращение. У других, возможно, были родители, которые пытались удержать их от незамужнего секса, заявляя, что секс — это плохо. Эта ассоциация иногда сохраняется даже в сексе во время брака. Нахлынут чувства вины, страха и неловкости, как будто они все еще делают что-то не так. К сожалению, они обычно глубоко укоренились, и консультирование идеально подходит для продвижения к исцелению.

2. Отсутствие расстановки приоритетов и инициативы

Непреодолимая боль превратит сердце в чашку Петри с горечью. Секс не ставится в приоритет. Энергия отдается всему остальному: воспитанию детей, карьере или, может быть, даже увлечению другими людьми. Обычно это происходит, когда один человек ставит секс в конец списка, оставляя другого разочарованным. Улавливая разочарование своего супруга, они делают это из чувства долга. Ничто так не лишает секса страсти, как когда муж чувствует, что его жена занимается с ним сексом в качестве одолжения или наоборот. И муж, и жена должны ставить секс на первое место в списке приоритетов.

3. Скрытая горечь

Когда нерешенные проблемы и отсутствие прощения остаются на поверхности, они создают разобщенность. Страстный секс подпитывается уровнем связи, которую испытывает пара. Непреодоленная боль превратит сердце в чашку Петри с горечью. Электричество отношений будет тускнеть, пока, в конце концов, не отключится.

4. Недостаток честности

Будь то страх быть отвергнутым или причинить боль другому человеку, недостаток честности наложит ограничения на сексуальные отношения в браке. Это показывает отсутствие доверия. Важно уметь сообщать, что каждый человек находит приятным, а что нет. Это не означает, что все желания должны быть удовлетворены, но что должна быть безопасная среда для свободного и открытого диалога. Одна из прекрасных вещей в сексе во время брака — это знать друг о друге то, чего не знает никто другой.

5. Сосредоточьтесь на производительности

В центре внимания секса должна быть любовь, общение и наслаждение друг другом. Люди могут увлечься выступлением, потому что оно заставляет их чувствовать себя сильными. Это также может быть из-за неуверенности, коренящейся в страхе сравнения с прошлым опытом супруга. Хорошо настроиться на свою жену и работать, чтобы удовлетворить ее желания, пока мотивация заключается в том, чтобы отдавать. Когда мотивация становится основанной на производительности, она становится корыстной и порождает отчуждение.

6. Потеря привлекательности

Это может быть физическое, но в большинстве случаев оно глубже. Может быть, именно грубое или неуважительное отношение к нему заставляет его считать ее менее привлекательной. Возможно, у него нет инициативы ни в жизни, ни в семье, и это ее отталкивает. Решайте проблемы честно, но с добротой и мягкостью.

7. Знакомство

Вы оба попали в цикл выполнения одной и той же рутины. Стало предсказуемо и скучно. Пара легко может попасть в эту ловушку, но важно изменить ситуацию и, возможно, даже попробовать что-то новое.

Без звука: Что вы делаете, чтобы сохранить страсть в браке?

13 причин, по которым ваша жена не интересуется сексом и что делать

Она слишком занята.

Работа на полный рабочий день в дополнение к выполнению домашних поручений и уходу за детьми может быть изнурительной и напряженной, поэтому некоторые женщины могут просто чувствовать себя слишком занятыми и переутомленными, чтобы иметь хоть какую-то энергию для секса. В частности, в браках между мужчиной и женщиной женщины по-прежнему выполняют большую часть работы по дому и уходу за детьми, даже если оба партнера проводят на работе равное количество часов. Если это верно для вашего брака, ваша жена может затаить негодование по поводу дисбаланса.

Что с этим делать: Убедитесь, что у вашей жены есть время, чтобы расслабиться и почувствовать себя восстановленным. Кроме того, убедитесь, что вы поровну делите работу по дому, включая умственную нагрузку. Если ваша жена чувствует себя менее обремененной домашними обязанностями и видит, что вы прилагаете активные усилия, чтобы взять на себя свою часть нагрузки, вы можете обнаружить, что у нее появилось больше времени, энергии и интереса к сексу.

Однако это не око за око. Вы должны приложить усилия, чтобы поровну разделить обязанности, потому что вы заботитесь о ней и ваших отношениях, а не потому, что вы надеетесь, что это принесет вам секс.

Вы не согласны с тем, насколько важен секс.

Возможно, у вас с женой просто разные потребности в сексе. Один из вас просто хочет секса чаще, чем другой. Нет ничего плохого в партнере с более низким либидо — он просто не хочет секса так часто, как другой человек. Согласно одному исследованию 2015 года, четыре из пяти пар столкнулись с несоответствием в желаниях1 за последний месяц. Ваша жена может просто не хотеть секса так регулярно, как вы, и она может даже не знать, насколько важен секс для вас.

Что по этому поводу: Проведите серьезный, исследовательский разговор друг с другом о том, что секс значит для вас обоих как личностей, а затем поговорите о том, как вы можете создать взаимно удовлетворяющую сексуальную жизнь, которая работает для вас обоих. Может быть полезно провести этот разговор с помощью профессионала в области сексуальности, например сексопатолога или тренера. Это также может помочь узнать о различных формах несоответствия желаний.

Она чувствует давление.

Возможно, между вами существует несоответствие желаний, будь то вообще или только в этот конкретный период вашей жизни, и вы оба очень осознаете это. Чувство этого несоответствия — или ощущение того, что ваш партнер всегда просит секса, когда вы этого не хотите — может заставить человека с низким либидо почувствовать, что его принуждают заняться сексом. По словам сертифицированного AASECT сексопатолога Джессы Циммерман, сексопатолога Джессы Циммерман, давление — это тотальный убийца либидо, который может запустить цикл избегания сексуального поведения.0003

«Некоторое давление исходит от мысли, что вы должны заниматься сексом. Частично это происходит от осознания того, что ваш партнер несчастлив», — пишет она на mbg. «Кроме того, любой секс, который вы делаете , оказывает гораздо большее давление, так как это происходит реже; кажется, что каждый раз, когда вы двое занимаетесь интимной близостью, на карту поставлено гораздо больше. Конечно, все это давление затрудняет секс. вроде бы все идет хорошо».

Другими словами, давление приводит к плохому сексу, даже если вы на самом деле им занимаетесь, и все это давление и плохой секс могут привести к тому, что ваша жена просто полностью потеряет интерес к сексу.

Что с этим делать: «Вы должны снять стресс от секса в три шага: бросить вызов своим ожиданиям, эффективно общаться с вашим партнером и снять напряжение, используя новый физический опыт», — советует Циммерман. Вот ее полное руководство по преодолению цикла сексуального избегания, а также как поддержать партнера с более низким либидо.

Тот секс, которым ты занимаешься, ей не подходит.

Женщина может потерять интерес к сексу даже в счастливом браке, если секс не приносит ей сексуального удовольствия. В частности, большинство женщин не могут достичь оргазма только от полового акта во влагалище. Если сексуальная жизнь пары продолжает следовать рутине, которая, как правило, не приносит женщине удовольствия, она может полностью потерять интерес к сексу.

«Типичный целеустремленный подход к сексу не вдохновляет, не возбуждает и не удовлетворяет женщин», — пишет тренер по отношениям Без Стоун на сайте mbg. «Ощущение, что вам нужно заниматься сексом определенным образом, или ощущение, что вам нужно заняться сексом, если вы исследуете желание со своим партнером, может со временем фактически задушить женское либидо».

Что по этому поводу: Узнайте, как довести женщину до оргазма и как улучшить секс для женщин. Кроме того, расширьте свое определение секса. Иметь совместный сексуальный опыт, который не вращается вокруг полового акта. Спросите свою жену, что ей нравится и что было бы для нее сексуально и приятно. Вот несколько идей прелюдии для вдохновения.

Она не чувствует эмоциональной связи с вами.

«Не всем нужна эмоциональная связь, чтобы секс был отличным, но в долгосрочных отношениях отсутствие связи может быть огромным фактором в желании человека заняться сексом со своим партнером», — психолог Маргарет Пол, доктор философии. ., пишет mbg. «Сексуальность часто возникает естественным образом из их подлинной эмоциональной близости».

Когда в последний раз у вас был долгий, душевный разговор? Или настоящий, романтический обмен бабочками в животе? Есть много типов близости, и они, как правило, совпадают. Если вы чувствуете себя скорее соседями по комнате, чем романтическими партнерами, секс может показаться неловким или непривлекательным.

Что с этим делать: Найдите время, чтобы эмоционально соединиться друг с другом и возродить вашу душевную связь. Верните свидание (без принуждения к сексу) или просто проводите больше времени, разговаривая друг с другом о своем внутреннем мире: о своих чувствах, страхах, разочарованиях, надеждах и мечтах. Действительно подключить.

Есть и другие проблемы в отношениях.

Если вы имеете дело с другими проблемами в отношениях — постоянным спором, интрижкой, разногласиями по поводу решений, связанных с детьми, работой или деньгами, буквально с чем угодно, — тогда это напряжение может просочиться в вашу сексуальную жизнь. Как однажды сказала mbg сексопатолог Ванесса Марин из LMFT: «Существует двусторонняя связь между удовлетворением отношениями и сексуальным желанием».

Что с этим делать: Разрешите текущие конфликты в ваших отношениях. Спросите жену о том, как она относится к вашим отношениям, к вам и к вашей совместной жизни, и подумайте, как вы можете вернуть ваши отношения в нормальное русло.

Материнство противоречит ее сексуальной самости.

Иногда, когда женщина становится матерью, это может повлиять на то, как она видит себя и на то, как ее видит ее партнер. Она может перестать видеть себя сексуальным существом, поскольку она берет на себя роль матери, роль, которую общество часто сильно десексуализирует.

«Личность молодого родителя может полностью переплестись с личностью детей. Мы теряем себя. У нас часто нет отношений с нашим партнером, кроме тех, которые мы разделяем с детьми», — акушер-гинеколог Сьюзан Хардвик-Смит, доктор медицинских наук, пишет в своей книге Сексуальное пробуждение . «Наличие маленьких детей является частым и законным оправданием для отказа от секса».

Может быть, ты и к жене стал относиться по-другому, скорее, как к тебе, , как к маме, а не как к жене, любовнице и сексуальному существу.

Что с этим делать: Убедитесь, что ваша жена знает, что вы видите в ней сексуальное существо — часто делайте ей комплименты, дарите ей кипящие поцелуи и ласковые прикосновения, и делайте все это, не привязывая жесты к просьбам о сексе. Просто сделай это, чтобы она чувствовала себя хорошо. Циммерман также рекомендует регулярно проводить некоторое время вдали от детей, чтобы вы могли заново погрузиться в свою идентичность как личности и как пары вне ваших ролей родителей. Вот ее полное руководство по расстановке приоритетов секса как родителей.

Она чувствует себя неуверенно в своем теле.

Одной из главных сексуальных проблем женщин является чувство неуверенности в собственном теле во время секса. Это актуально для всех, кто беспокоится о своем теле (что, к сожалению, верно для подавляющего большинства женщин), но это может быть особенно актуально для женщин, когда они стареют, переживают роды или просто испытывают изменения в своем теле с течением времени. . Если ваша жена недавно потеряла интерес к сексу, это может быть связано с ее отношением к своему телу в эти дни.

Что с этим делать: Научиться любить свое тело — это личное путешествие, так что на самом деле это не то, что вы можете исправить для нее, просто делая ей комплименты (хотя это, безусловно, может помочь!). Если у вас есть подозрение, что у вашей жены проблемы с образом тела, мягко расскажите ей об этом и подумайте, как вы можете поддержать ее, не создавая впечатления, будто вы критикуете ее тело или предлагаете ей изменить свое тело. как она выглядит.

Менопауза может повлиять на ее либидо.

Менопауза может повлиять на сексуальную активность женщины2 и общий интерес к сексу. «Анатомически и физиологически снижение уровня эстрогена и простое старение вызывают потенциальные проблемы с нашим либидо», — пишет Хардвик-Смит в своей книге. «С возрастом слизистая оболочка влагалища становится тоньше, менее эластичной и выделяет меньше влаги. Приток крови к клитору и влагалищу уменьшается, а клитор сжимается. Нервы, отвечающие за удовольствие, становятся менее заметными и менее чувствительными. кажутся невозможными».

Если секс становится труднее, менее приятным или более болезненным, вполне логично, что женщина вообще может потерять интерес к нему.

Что с этим делать: Использование лубриканта может очень помочь при сухости и боли во влагалище, а включение большего количества стимуляции клитора и секс-игрушек может помочь вашей жене получать удовольствие от сексуального опыта. Ей также может быть полезно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, есть ли другие варианты лечения, которые могут помочь.

10.

У нее могут быть проблемы со здоровьем, влияющие на ее либидо.

Многие проблемы со здоровьем могут повлиять на половое влечение женщины, от диабета до хронических болей и рака. Гормональные изменения, которые могут начаться уже в 20 лет, также могут быть основными причинами снижения полового влечения. И множество различных проблем со здоровьем и жизненные обстоятельства могут повлиять на ваши гормоны, как и прием гормональных противозачаточных средств (например, противозачаточных таблеток).

При всем при этом, если только у вашей жены нет известных проблем со здоровьем, с которыми она в настоящее время справляется, или у нее произошли очень внезапные и значительные изменения в ее сексуальном влечении, не думайте, что ее отсутствие интереса к сексу с вами означает, что что-то не так. с ней что-то не так с медициной. Начните с рассмотрения и работы над любыми межличностными, эмоциональными проблемами и проблемами в отношениях. Решение этих проблем, скорее всего, естественным образом улучшит вашу сексуальную жизнь.

Что с этим делать: Если вы обсудили все остальные причины из этого списка и взаимно довольны своими отношениями (поговорите с ней об этом — не предполагайте!), тогда ей стоит поговорить с ней. ее врач. Или, если у вашей жены есть известная проблема со здоровьем, поговорите друг с другом о том, как это может повлиять на вашу сексуальную жизнь, и о том, как вы можете работать вместе, чтобы сохранить свою сексуальную жизнь здоровой. Она также может поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какие варианты доступны для поддержки ее либидо.

Просто будьте чуткими к тому, через что она проходит: например, если она имеет дело с серьезной болезнью или болезненным состоянием, может быть неуместно настаивать на большем количестве секса в это время. Вы можете рассказать о своих чувствах о важности секса в ваших отношениях, чтобы она знала и могла дать вам знать, на что она способна. Вы можете быть честным, но в то же время быть гибким и сострадательным.

11.

Она борется со своим психическим здоровьем.

Депрессия, тревога, стресс и другие проблемы с психическим здоровьем связаны со снижением либидо, как и некоторые антидепрессанты. Если у вашей жены проблемы с психическим здоровьем, возможно, в данный момент ее меньше интересует секс.

Что с этим делать: Подобно любой другой проблеме со здоровьем, важно проявлять сочувствие и поддерживать партнера, который борется с психическим здоровьем. Вы можете мягко сказать, что хотите продолжать расставлять приоритеты в своей сексуальной жизни, чтобы ваша жена понимала, что вы чувствуете, и чтобы вы могли вместе найти способы работать над этой частью вашей жизни, оставаясь при этом чувствительными к ее проблемам. Ей может быть полезно поговорить со своим врачом о ее борьбе с либидо, если это уместно, чтобы узнать, может ли помочь корректировка ее плана лечения.

12.

Она теряет интерес к тебе или отношениям.

Иногда потеря интереса к сексу с супругом является симптомом потери интереса к отношениям в целом. Возможно, ваша жена больше не испытывает к вам влечения или, возможно, больше не заинтересована в том, чтобы выйти за вас замуж, хотя заметьте, что само по себе пониженное либидо не обязательно свидетельствует о более серьезной проблеме в отношениях.

Что делать мужу, если жена не хочет секса? Как вернуть сексуальное влечение между партнерами?