Поднять настроение мужчине: Как поднять настроение парню по переписке, примеры

Содержание

Как поднять настроение мужчине: 7 верных способов

Хуже эмоциональной нестабильности может быть только депрессия (кстати, как распознать депрессию, читай тут). Пока ты себя в нее не загнал, лучше по-мужски поднимать настроение и не думать о плохом. 

Способов же улучшить свое эмоциональное состояние множество, и простых, и сложных. Есть и настолько лёгкие, что их можно считать буквально элементарными. 

Принять ванну или душ

Читай также: Утренний душ: 5 причин сделать воду попрохладнее

Как бы странно ни звучало, а вода может смыть все накопившееся плохое настроение. Ванная с солью и пеной даже брутальным парням принесет разрядку и снимет стресс. Душ же, особенно с массажным эффектом или контрастный, поможет взбодриться и снизить воздействие стресса. 

Сделать что-то хорошее

Ты можешь совершить акт доброты в любую минуту — уступить место в транспорте, помочь старушке с тяжёлой сумкой или просто сказать приятное коллеге — это позволит и тебе получить порцию положительных эмоций, и сблизиться с людьми. 

Фишка в том, что добрые и оптимисты реже страдают от депрессии и уныния, лучше адаптируются в обществе и поднимаются по карьерной лестнице. Одни плюсы, в общем-то. 

Улыбнуться

Это самое сильное оружие в общении, да и модулятор настроения. Когда мозг понимает, что ты задействовал мышцы для улыбки, он распознает это как то, что повод для нее есть, и существенный. 

Так что желая повысить себе и окружающим настроение, просто заставь себя улыбнуться — и временные проблемы мигом станут не такими уж и серьезными. 

Чтобы улучшить настроение, достаточно прикоснуться к прекрасному. К любимой девушке, например

Источник: Pexels

Изменить деталь

Если обычно делаешь зарядку и домашнюю тренировку в своей комнате, то попробуй сделать то же самое на свежем воздухе. Природные пейзажи пойдут на пользу. 

Обычный завтрак в кофейне замени на домашний или просто смени выбор блюда. Носившему однотонную одежду можем порекомендовать надеть что-то цветное, хотя бы носки. Ну а если ты живёшь недалеко от работы — попробуй пройтись туда пешком при условии хорошей погоды и достатка времени. 

Делать перерывы

Монотонная работа может сказаться не только на настроении, но и на самочувствии. Так что перерыв в труде — не роскошь, а необходимость. 

Во время паузы можно выпить кофе или чай, прогуляться по ближайшему парку или сделать пару несложных упражнений — поможет расслабиться. Кстати, кофе в офисах пьют неспроста: его запах и вкус являются мощными стимуляторами настроения. 

Потрогать что-то приятное

Для каждого приятным может быть индивидуальное: кому-то нравится лопать пупырышки на полиэтиленовой упаковке, кому-то вязать, а кто-то с удовольствием обнимет. Если у тебя есть любимая девушка или просто сексуальная красотка (любовница) и она не возражает, можно трогать и обнимать ее. Ну или кота, он тоже чаще всего не возражает. 

Этот лайфхак работает, поскольку для многих людей именно тактильные ощущения дарят удовольствие и повышают настроение. 

Отпустить ситуацию

Читай также: 3 способа восстановить силы в стрессовой ситуации

Бывает и такое, что сложившиеся обстоятельства не позволяют быстро и эффективно решить вопрос. Если ты знаешь, что делать, и у тебя есть такая возможность — решай вопрос, и повода для плохого настроения у тебя не должно быть. 

Если же не знаешь, что предпринять — спусти на тормозах и позволь ситуации вырулить самой. Правда, в отношении важных моментов жизни это не прокатит, придется как-то их решать. 

Тебе еще будет полезно также узнать о том, 

Слова для поднятия настроения мужчине

Несмотря на всю свою независимость и силу духа, мужчины нуждаются в поддержке. Помимо моральной помощи, красивые слова могут вывести любую ситуацию из тупика.

Лучше всего выбирать слова для поднятия настроения мужчине в прозе. Только своими словами можно раскрыть истинные чувства или безобидно указать на недостатки. Такие слова могут быть разного характера, как серьезные и сосредоточенные на чем-то, так и необычные или смешные, а порой даже прикольные.

101 причина, почему я тебя люблю — любимый!!!

О важности приятных слов

Говорить любимому мужчине ласковые, нежные комплименты, это нормальные вещи. Каждый мужчина нуждается в регулярной поддержке, лучше, если это сделает близкий человек. Поэтому не нужно сдерживать себя и если возникает такой порыв, то обязательно напомните ему, как он вам дорог.

Для чего поднимать настроение парню

  • Делая комплименты своему мужчине, женщина делает большой шаг для эмоциональной стабильности внутри пары. Поступая таким образом, женщина снижает возможность измены или образованию конфликтов. Когда парень чувствует поддержку, он на подсознательном уровне старается обезопасить женщину и уделяет ей больше внимания.
  • Некоторые выражения или слова могу вдохновить парня на достижение новых высот. Делая акцент на деловых качествах, девушка подталкивает его развиваться дальше. Это не останется незамеченным и отношения могут резко измениться в лучшую сторону.
  • Услышав красивые слова в свой адрес, мужчина подарит своей избраннице в два раза больше комплиментов. Это приведет к развитию отношений и сближению партнеров.
  • Повышая самооценку благодаря нужным выражениям, мужчина станет более открытым по отношению к женщине. Помимо этого, может сыграть природный инстинкт – он будет относиться к своей избраннице более трепетно.
  • Ласковые выражения придают жизненную силу. После долгого рабочего дня или физической нагрузки организм устает. Однако, правильно подобранные выражения способны возбудить второе дыхание. Это дает стимул двигаться дальше, развиваться еще больше.
  • Комплименты могу погасить конфликт в самом начале. Каждый человек подвержен эмоциональному стрессу, на этом фоне часто возникают недопонимания, которые перерастают в открытые конфликты. Однако, несколько нежных выражений могут остановить ссору на начальном этапе. Услышав комплимент в свой адрес, парень останавливается, а значит эмоции перестают расти, что приводит к сглаживанию конфликта.

Слова, которые поднимут настроение

Пожелания с добрым утром

*

Доброе утро, принц сердца моего! Скорее открывай глаза, умывайся и пойдем пить горячий кофе. Сегодня у тебя много важных дел, однако, прошу тебя, не забывай, что дома тебя ждет твоя верная принцесса, которая беззаветно любит тебя и верит в твои победы!

*

Милый, в наше окошко стучатся первые лучи солнца, открой глазки и улыбнись приходящему дню. От твоей улыбки мир становится чище и безопаснее. Что бы не произошло сегодня, помни – тебя любят и очень сильно ждут дома!

*

Ну наконец-то решил подняться с постели! Я уже не ждала такого счастья, ведь видеть твое пробуждение, это так замечательно! Хочу передать тебе вместе с поцелуем частичку своей души, чтобы она оберегала тебя на протяжении всего трудного дня.

*

Мой Геркулес, просыпайся! Посмотри за окно, там так много нуждающихся в твоей силе и благородстве людей, скорее приводи себя в порядок и спеши им на помощь! Мне несказанно повезло называть тебя своим мужчиной, обещаю думать о тебе каждое мгновение.

*

Каждому человеку необходим солнечный свет, однако, у меня есть преимущество перед остальными – у меня есть ты! Мое личное солнце, которое согревает в самый холодный день и ласковые лучики, которые готовы ласкать мое тело, независимо от времени года. Спасибо любимый, что выбрал именно меня!

Пожелания доброй ночи

*

Мой герой вернулся после тяжелого трудового дня и уже готов забыться сладким сном. Позволь мне, мой защитник положить свою голову тебе на плечо, чтобы чувствовать себя защищенной. А пока будешь спать, я буду оберегать тебя от ночных кошмаров, чтобы проснулся бодрым и полным сил.

*

Желаю доброй ночи самому любимому мужчине на земле. Пока не уснул, хочу сказать одну важную вещь – мне безумно повезло встретить тебя на своем пути. Сегодня даже не могу себе представить, как могла жить, не зная твоего имени, не видя твоего мужественного лица. Спи любовь моя.

*

Пусть день катится к закату, а луна сменит солнце, но я буду точно знать, что рядом находится самый любимый человек. Разве можно встретить даже отдаленно похожего на тебя? Безусловно нет! Нет больше такого сильного, верного и заботливого мужчины под небом синим, как мой милый муж.

*

Любовь моя, колесница Морфея уже стоит под окнами и готова унести тебя в свое царство. Однако, перед такой увлекательной поездкой, хочу попросить тебя об одном – прошу, позволь мне сопровождать тебя в твоих сновидениях. Представляешь, даже во сне не хочу расставаться с тобой! Скорее всего, это потому, что очень сильно люблю тебя!

*

Нет человека мужественнее, сильнее и умнее, чем мой любимый мужчина! Желая доброй ночи, хочу напомнить, что на этой земле есть женщина, которая отдаст последнее за твой взгляд. Закрывай глазки и пусть тебе снятся только яркие сны. Люблю тебя!

Комплименты в течение дня

*

Любимый, пишу тебе смс-сообщений, потому что очень сильно соскучилась. Сегодня у тебя важный и сложный день, но я знаю, что тебе получится со всем справиться и выйти победителем. Помни – тебя ждут дома независимо от твоих успехов, так как очень сильно любят!

*

Разве есть похожий на тебя мужчина под небом синим? Где можно найти такого же сильного, отчаянно смелого и заботливого? Я могу ответить – нигде, больше таких не осталось, а я забрала себе последнего! Буду вечно благодарна небу и проведения за то, что позволило нам встретиться в этом безумном мире!

*

Говорят, что любовь спасает мир, однако, это не совсем верное выражение. Правильно будет сказать – наш мир спасают такие парни, как ты, которые ничего не боятся, смело берутся за любое дело, а главное – несмотря на море соблазнов, остаются верными своим женщинам. Люблю тебя!

*

Дорогой, хочу признаться тебе в серьезной вещи – я встретила одного мужчину, который свел меня с ума. Этот человек поразил меня в самое сердце своей мужественностью, силой и открытостью. Теперь все мои мысли только о нем. Кстати, герой сердца моего, пойдешь домой, не забудь купить хлеба!

*

Любимый, если рай существует, то только рядом с тобой! Не знаю, как тебе удается делать каждый мой день счастливее предыдущего. Каждое твое слово пропитано мудростью и любовью, каждое действие уверенностью, а взгляд нежностью. Меня смело можно назвать самой счастливой женщиной!

Слова чтобы поднять настроение на работе

*

Извини если отвлекаю, но если буду молчать еще минутку, то меня разорвет! Среди привычной рабочей рутины вспомни, что тебя любят и уже ждут дома. Бросай все и беги ко мне!

*

Надеюсь тебе не надо напоминать, что я уже дико соскучилась? Понимаю, что у тебя нет времени говорить, поэтому пишу. Любимый помни – тебе под силу любое задание, уж я точно знаю, что справишься и выйдешь победителем.

*

Все еще сидишь в офисе? Эх, а я уже приготовила вкусный ужин, оделась в самый откровенный наряд, теперь сижу, скучаю. Не знаешь, чем занять себя, пока не вернется мой любимый мужчина?

*

Любовь, это хорошо, но мысли о тебе не дают мне сосредоточиться на работе! Надеюсь у тебя такая же ситуация.

*

Когда уходишь на работу, я еще долго сижу и смотрю в окно. Это не потому, что мне нечем заняться, а потому, что мне кажется ты вернешься через мгновение и обнимешь меня крепко-крепко!

Что отправить в вотсап для поднятия настроения

*

Разве можно описать свою любовь в коротком сообщении? Конечно нет, но я напишу самое главное – люблю тебя до безумия!

*

Вот уже целых двадцать минут от тебя нет сообщений! Если не напишешь, то будешь наказан вечером!

*

Хотела отправить голосовое сообщение, но решила отправить смешные смайлики, чтобы заставить улыбаться самого любимого мужчину!

*

Если станешь только моим принцем, то готова стать Золушкой! Кстати, я на полном серьезе не могу найти свою туфлю!

*

Извини, если мои сообщения постоянно отвлекают тебя, поверь – думаю о тебе намного чаще, чем пишу!

*

Если бы я работала оператором вотсап, то на моих посланиях тебе, он уже разорился бы!

*

Любимый, до нашей встречи осталось ровно 6 часов, 43 минуты, 27 секунд. Ошиблась, уже 26 секунд!

*

Если мы не перестанем переписываться во время работы, то я своего начальника начну называть твоим именем!

*

Хочешь романтический ужин с незабываемым интимным продолжением? Тогда заканчивай все и скорее домой!

*

Любимый, мне хочется кричать о своей любви, но боюсь неправильно поймут. Поэтому приходи и я прошепчу тебе это на ушко!

Важно не переборщить

Несмотря на всю важность комплиментов и нежных слов, с ними нужно обращаться аккуратно. Так как можно переборщить, а это уже может привести к неприятным последствиям.

  • Добрые признания накапливают позитивные эмоции. Несмотря на это, нельзя ими разбрасываться, так как они быстро станут обыденными. А это приведет к тому, что мужчина перестанет обращать на них внимание.
  • Нельзя регулярно обращать внимание на недостатки партнера. Мужчины устроены так, что любой упрек могут переживать внутри себя очень сильно. Это, как правило, приводит к отстранению, что приведет к еще большим конфликтам. Критика должна быть взвешенная, а говорить ее лучше в спокойном, даже шутливом тоне.
  • Необходимо правильно понимать – где юмор, а где сатира. Простая шутка, может вызвать взрыв гнева у партнера, если она задевает его слишком глубоко. Вообще, психологи считают, что смешные признания в любви лучше делать после того, как достаточно сблизитесь с мужчиной.
  • Нельзя льстить или сравнивать мужчину. Для мужской половины, это серьезный удар по самолюбию и ничего хорошего из этого не получится.

Смешные или необычные сообщения о своих чувствах не только можно, но и нужно отправлять или говорить своему избраннику. Если все сделать правильно, то отношения могут перейти на совсем другой уровень, а мужчина раскроется с неожиданной стороны.

Как развеселить парня в переписке. Как улучшить настроение парню и развеселить его: результативные способы

Мужчина не в духе смущает женский ум не меньше, чем объявление о сумасшедших скидках на рыболовные снасти.

Вроде бы есть шанс сделать приятное мужу без особых усилий, только с какой стороны подступиться к делу — бес его знает.

Что делать, если у девушки нет настроения? Узнайте об этом из нашей .

Что делать, если у мужа или парня нет настроения?

Не лезть сразу с кучей вопросов.

Во-первых , мужчина любого возраста, при условии, что он, конечно, не шалунишка в известном смысле слова или не папик, считающий, что вокруг ему все обязаны по гроб жизни, вообще не ждет, чтобы ему .

Если вас угораздило связать жизнь с первым или вторым вариантом, то решение проблемы кислой мины и листопада в душе нужно искать где-то в другом месте. Например, у психолога. Причем вам.

Во-вторых, отсутствие улыбки на лице и блеска в глазах может быть следствием банальной усталости, поэтому все, что человеку хочется в таком случае — это час полной тишины и, возможно, какое-то живительное питье с небольшим перекусом. Алгоритм ваших дальнейших действий понятен.

В-третьих, люди не роботы, мгновенно менять образ могут только при недюжинном актерском таланте.

То есть, если на работе парень или мужчина не работник сферы искусства, а «зверь», от которого требуется обеспечивать железную дисциплину на предприятии, тогда не нужно ждать, что заходя в дом, он тут же будет трансформироваться в котика-пусю .

Он же нормальный гомо сапиенс, ему нужно время для адаптации и понимания, что он уже дома, где нет необходимости ходить «с оскалом».

Поэтому незачем сразу же что-то предпринимать , если мужчина вернулся из похода за предполагаемым в перспективе куском мамонтятины с легкой грустью на челе.

Достаточно чмокнуть его в щечку, спросить о наличии желания перекусить в ближайшее время и дальше поступать по ситуации.

Ведь вы же не хотите, чтобы вас в душе сравнивали с клушей , генерирующей в пространство много шума из-за пустяков?

Что поднимает настроение мужчинам?

Если припереть даже самого нахального и самоуверенного из мужчин к стенке, клятвенно пообещать ему, что ни за какие коврижки его имя не засветится перед остальными обитателями планеты, то и он откровенно сознается, что больше всего на свете любит простые человеческие радости типа отдыха, интересных развлечений и секса.

Ну и, конечно, без возможности своевременно набивать живот, весело жить тоже трудно. Поэтому, если мужчина загрустил, принимайте меры по принципу «действуем от противного» :


Вещи, способные улучшать мужское , но о которых вы могли забыть:

Как подбодрить?

Парня

Мужа

Все что подходит для поднятия настроение парню, с мужем срабатывает еще лучше . Потому что вы уже энное количество лет в браке, уже потрепаны бытом и частенько филоните в процессах оказания друг другу внимания.

Поэтому, когда муж понимает, что сейчас его вновь обхаживают сугубо как интересующего вас самца, то уже только это поднимает настроение.

Увидев нужный результат, не пытайтесь продинамить и сказать, что-то наподобие: «Милый, а теперь набери-ка ты себе ванну сам».

Если нет сил поухаживать за своим джентльменом, просто обнимите-поцелуйте-приголубьте.

Но только не делайте как тот дядя, что показывал ребенку фантик без конфеты внутри.

Намерение должно быть преамбулой активных действий , а не симуляцией активности и ложной заботы.

Что написать ему?

Вариаций море: комплименты, свежие анекдоты, стишки-пирожки собственного сочинения на злободневную для вас обоих тему, мотивирующие пожелания.

Только избитые фразы, которые, якобы, были подслушаны у великих мира сего, выдавать не стоит. Моментами это выглядит пошло и не в тему.

Как поднять настроение парню по переписке — примеры:


Как поднять парню настроение по смс:

  • признаться, что готовишь кулинарный сюрприз к его приходу;
  • пригласить потусоваться у общих хороших знакомых;
  • сообщить, как не хватает вам сейчас присутствия абонента;
  • сообщить о своих чувствах тремя словами, причем не обязательно в классическом формате;
  • передать хорошую новость;
  • накупить вкунсяшек и выслать перечень поближе к завершению учебного-рабочего дня. Утром так делать не рекомендуется. Ведь можно и язву желудка спровоцировать — слюнки то начнут вырабатываться активнее, чем обычно.

Только ограниченное число сегодняшних молодых людей обожает стихи.

Поэтому переписываться в такой форме лучше своими произведениями — при наличии таланта, или цитировать любимых творцов, но только ценителям .

Что ему сказать?

Как поднять мужчине настроение словами?

При достаточном уровне эмпатии дольно просто заражаться радостью от окружающих людей.

Поэтому, если мужчина сам по себе отзывчивый человек, вы видите в нем иногда проявления романтической натуры, то можете попробовать побороться за его хорошее настроение с помощью своей радости.

Просто с задором расскажите ему что-то хорошее , что случилось с вами сегодня или опишите забавную сценку, случайно подсмотренную на улице или даже сложившуюся сугубо в вашей голове.

Так больше шансов поднять настроение, чем с помощью вопросов, от которых человек может попросту закрыться в себе , если пока он еще не решил, стоит ли говорить вам о причине своей печали.

Как подбодрить мужчину нежными словами? Котик, масик, любчик, мой тигр, мой лев, солнце мое, лапуля, зайчик, пуся и тысячи других — любое из них воспринимается адекватным мужчиной как ласковее обращение и вызывает нормальную ответную реакцию .

Только одно условие: такое общение уместно без свидетелей. Это формат разговора для уединившей пары. Иначе вас воспримут как двоих, пошло демонстрирующих окружающим напоказ свои якобы нежные чувства.

Выдав нечто подобное при посторонних, рискуете вызвать праведный гнев как со стороны своего мужчины, так и его окружения. А если поблизости будет партнер по бизнесу или начальник… «Тушите свет».

Как подбодрить мужчину, который много работает?

Если он тратит уйму энергии, времени на обеспечение своей семьи, займитесь созданием комфортных условий дома .

Нравится вам это или нет, но мужчине надо организовать достаточный сон и хороший рацион.

Все другие плюшки в виде развлечений добавляйте только после совместного обсуждения процесса их реализации.

Иначе есть риск, что получится «я же старалась, а ты не оценил», а у него действительно просто нет возможности даже на час вырываться на мероприятие. И кому нужен скандал на ровной почве или тайные обиды ни о чем?

Поднимать чье-то настроение такое же сложное занятие, как исправлять физические недостатки хирургическим путем или готовить новое блюдо из неизвестных продуктов.

Одно только радует, последствия менее катастрофические — шанс на сохранение отношений высокий, процесс может понравится обоим. Особенно если у «пациента» с юмором все в порядке, и он просто временно захандрил.

Как вдохновить мужчину и поднять ему настроение? Узнайте из видео:

Ранее мы писали о том, как поднять настроение девушке. теперь хотелось бы раскрыть способы поднятия настроения у парня.

Порой настроение у наших родных и близких бывает не такое веселое, как нам того бы хотелось. Оставлять их в таком состоянии, конечно же, не нужно, ведь Вам не хочется, чтобы Ваш парень страдал, от чего бы то ни было, правильно. Сегодня в нашей статье мы попытаемся дать максимум полезных советов, которые помогут поднять настроению, парню, как по переписке, так и вживую. Итак, давайте начнём!


  • Рассказать ему о своей любви. Причём сделать это нужно настолько искренне и душевно, чтобы даже его ледяное сердце смогло растаять. Говорить о любви нужно в те моменты, когда причина его печали заключается в проблемных отношениях. Причем не важно каких, это могут быть проблемы с родителями, друзьями или родственниками. Сказав о своей любви, Вы как бы показываете свою поддержку, и какой бы он вариант не выбрал, Вы всегда поддержите его!

  • Предложить ему немного пошалить. Здесь конечно нужно учитывать Ваш возраст, а также шалости, которые Вы будете предлагать. Если Вы уже достаточно взрослая пара, то конечно речь идет об интимных отношениях (женскую сексуальность и её силу никто не отменял), если нет, то о романтических (поцелуях, объятиях, прикосновениях и т.д.). Таким вот соблазнением Вы его заставите не думать о проблемах, которые его окружают.

  • Убедить его в том, что он лучший. Если причина плохого настроя кроется в неудаче (проваленном экзамене, собеседовании или неудачной сделке), то здесь нужно (опять же искренне) проявить своё восхищение. Привести примеры его заслуг, примеры чужих неудач, сделать правильное сравнение (в его пользу), а также признаться в том, что более успешного парня, она никогда не встречала. Оговоритесь: «Да, везло многим! Однако это очень отличается от успеха!». Убедите его ещё в том, что в скором будущем у него всё обязательно получится!
  • Если Вы хотите поднять настроение по переписке. Здесь конечно не обойтись без искромётных анекдотов, главное найти удачный и «в тему». Также можно прислать какой-нибудь пошлый юмор. Парень обязательно это оценит и зацепится за это. Подойдут и прикольные картинки. Однако порой нужно, чтобы парень выговорился, поэтому попробуйте его разговорить на тему, которая его беспокоит, так как, выговорившись, он сможет почувствовать себя куда лучше. Однако делать это нужно очень осторожно, чтобы его не разозлить. И естественно в своих сообщениях старайтесь поддерживать любой его уже сделанный шаг, такая поддержка ему станет очень приятной.

  • Поднять настроение парню по телефону или смс, можно при помощи разного рода предложений. Так, например, Вы можете сами предложить прогуляться или сходить в кино. Ведь обычно девушки редко делают подобные предложения, соответственно парень будет приятно удивлён такой смс-ке.

  • Предложите ему спланировать Ваш общий выходной. Пусть он сам составит список тех занятий, которыми Вы вместе займетесь. Пусть это будет поход в бильярд, гонки на картингах или даже игра в теннис. Даже если всё перечисленное Вам не нравиться, постарайтесь совладать с собой и согласиться на это. Такие приятные мысли и идеи заставят меньше зацикливаться на проблеме.

  • Устройте для него вечеринку. Пригласите его лучших друзей в кафе или устройте вечеринку дома. В шумной компании гораздо проще забыть о проблемах, чем с собой наедине. Да, пусть это будет не совсем приличная гулянка, однако если Вы действительно хотите развеселить своего мужчину, то пойдете на этот шаг!

  • Вкусно накормите его. Всем известно простое правило – путь к сердцу любого мужчины, лежит, безусловно, через его желудок . Так вот, если Вы знаете, что он придет с работы в плохом настроении, то Ваша задача, как можно скорее приготовить что-то очень вкусное и то, что ему уж точно понравится. Если Вы не обладаете особым кулинарным талантом, то Вы можете заказать еду в ресторане или кафе, так как даже обычная пицца может вызвать у него бурю эмоций.

  • Удивите его. Здесь редакторы журнала Vse-Sekrety.ru советуют Вам сделать то, чего он от Вас точно не ожидает – купить бутылку алкогольного напитка ему, если он так его любит. Подарить два билета на футбол (интересный матч), чтобы он сходил с другом и т.д.

  • Не оставляйте его одного. Как бы смешно это не звучало, но не нужно оставлять парня один на один со своей проблемой. Он, конечно же, с ней справится, однако с Вами всё же будет комфортнее и приятнее!
  • Переменчивое настроение больше характерно для девушек, чем для парней. Если мужчина чернее тучи, значит, дело серьезное. Чтобы не попасть под горячую руку, нужно его развеселить и подбодрить. Далее будут представлены советы, как поднять настроение парню, как общие, так и ситуационные.

    Что поднимает настроение парням?

    Сильная половина человечества считается менее эмоциональной. Действительно, расстроить парня куда сложнее, чем девушку. Его не опечалит сломанный ноготь или отсутствие новых брюк в гардеробе. Причина для плохого настроения должна быть посерьезнее. Например, поломка машины, отсутствие денежных средств или серьезный конфликт с начальством.

    Исправить ситуацию для парня – это ее решить. Вряд ли девушка сможет помочь в этом. Однако есть и другой вариант. Чтобы мужское настроение улучшилось, нужно отвлечь его, рассмешить или разделить печаль. Сами мужчины признают, что лучше всего отвлекаться от проблем на секс и еду. Менее предпочтителен способ посмотреть веселый фильм, пообщаться с друзьями, заняться спортом или поиграть в компьютерную игру.

    Для девушки, которая сейчас не может уделить внимание парню, приехав к нему, можно предложить вариант, написать ему что-то приятное. Как говорится, словом можно ранить, и им же можно вылечить. Ласковое обращение или шутка будут знаком того, что парень не одинок, его любят и принимают, несмотря на все неприятности.

    Примеры для смс:

    • «Любимый, жду тебя дома в 18:00. Будет вкусный ужин и сладкий десерт»
    • «Здравствуйте, (имя отчество парня). Вас беспокоит лечащий врач. Вам срочно требуются поцелуи для излечения ран души»
    • «Какая бы ни была сейчас полоса в твоей жизни, черная или белая, знай, что я всегда тебя обогрею, накормлю и приласкаю!»
    • «Милый мой мальчик, не будь кактусом, не хмурь брови и посмотри на ситуацию с юмором!»
    • «Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой мужчина!»
    • «Помни, что все проходит и меняется. Несмотря ни на что я тебя буду всегда любить!»
    • «Наступает вечер, засыпает город, знай, на этом свете ты кому-то дорог…»

    Прикольные пирожки:

    • «Ты золушка не в духе что ли ну тыкву в суп понять могу но крот и мыши то какого в рагу»
    • «Давай отправимся на волю из опостылевших квартир захватим пару бутербродов и мир»

    Как еще поднять парню настроение по переписке? Покидайте ему веселые, смешные картинки, анекдоты, прикольные видео. Заинтересуйте каким-либо мероприятием по его интересам, предложите свою помощь и поддержку.

    Учтите, что иногда лучше связаться по телефону. Нежный, беспокоящийся голос поможет парню поверить в свои силы. Будьте ненавязчивой, не допытывайтесь. Большинству парней необходимо закрыться в себе, чтобы сгенерировать решение проблемы. Будьте готовы к тому, что ваше внимание может вызвать раздражение. Если такое произошло, лучше на время затаиться.

    Если парень рядом и грустит

    Если на парня напала грусть-тоска и вы по счастливой (или не очень) случайности находитесь с ним рядом, просто улыбнитесь ему. Искренняя улыбка и душевное тепло – лучшие лекарства для расстроенного человека. Будьте отзывчивы, обнимите, приласкайте, предложите прогуляться на свежем воздухе.

    Пешая прогулка и много кислорода положительно влияют на эмоциональный фон. Если парень любитель подурачиться, можете задумать какую-нибудь шалость. Чтобы развеселить его, изобразите петуха и прокукарекайте в людном месте или купите мороженое и начните есть его, намеренно сильно пачкая лицо.

    Как сделать, чтобы мужчина всегда был радостным

    К сожалению, это просто невозможно. Печалиться, как и радоваться – нормальное человеческое состояние. Нельзя получать только положительные эмоции. Негатив случается, и нужно учиться правильно с ним справляться. Это значит, не впадать в уныние и депрессию, а искать способы решения проблемы.

    Как помочь в этом парню? Свой образ мышления вы не навяжите, но можете подать личный пример. Воспринимайте неприятности с долей юмора, улыбайтесь и находите время для отдыха и шуток. Также важно отбросить жалость к себе, не бояться преград, а воспринимать их как возможность для роста.

    Способы улучшения мужского настроения в зависимости от причин

    Нет такой таблетки, которая бы излечила все болезни разом. Нужно сначала изучить историю болезни пациента, так сказать, вникнуть в суть проблемы. Только исходя из этого, можно действовать наверняка. Итак, советы, как улучшить настроение парня в зависимости от ситуации:

    Важно! Не забывайте про индивидуальный подход. Характеры бывают разные, что хорошо одному, то другому смерть. Постарайтесь настроиться на одну волну, вспомните его предпочтения, подумайте об уместности выбранного способа.

    Оригинальные способы поднятия настроения

    Понятие «оригинальный» для каждого свое. Для кого-то покажется интересным и необычным способ вместе сходить в компьютерный магазин. Другим понравиться, как вариант поднятия настроения, прыжок с парашютом. Третьи оценят по достоинству исполнение собственной песни, стихов. Четвертых хлебом не корми, а подавай дурачества – бой подушками, одевание колгот на голову или променад по центральной улице в трусах поверх джинсов. Главное, не бояться показаться смешной и подключить фантазию.

    Мнение психологов по поводу настроения у мужчин однозначно. Они так же, как и женщины переживают неприятности. Разница лишь в том, что большую часть эмоций они держат в себе. Так заложено природой. Нельзя показывать свою слабость, иначе будешь растоптан стаей. Мужчины, которые поддаются эмоциям и жалуются, позже могут винить себя в излишней откровенности.

    Девушке, женщине психологи советуют не провоцировать своего любимого на проявление чувств. Лучшая помощь – это стать женственной и очаровательной. Будьте внимательной к нему, нежной, ласковой. Должна быть отдушина, где тепло, комфортно. Простая фраза: «Я тебя люблю и верю, что ты преодолеешь любые трудности», способна воодушевить мужчину и подбодрить.

    Кроме того, как любящий человек, вы должны быть настороже. Если у парня появляются признаки депрессии, меланхолия затянулась слишком долго или появляются мысли о суициде, нужно настоять на помощи профессионального психолога. Увы, нервные расстройства любовью не лечатся.

    Иногда когда наш любимый грустит, мы, девушки, по-настоящему теряемся и не знаем, что предпринять. Начните с теплого сообщения. Если парень откликается, задействуйте более тяжелую артиллерию. Придерживайтесь золотой середины, будьте неравнодушной, но ненавязчивой, уместной.

    Парень, который не желает переписываться, скорее всего, жаждет уединения. Не переживайте, когда жизненный горизонт прояснится, он вылезет из своей пещерки и будет вести себя, как ни в чем не бывало. Мужчины, что с них взять.

    Лена, г. Кострома

    Если вы хотите, чтобы у вашего избранника поднялось настроение от общения с вами, но у вас нет возможности позвонить ему или встретиться, то можно отправить смс. Также текстовое сообщение будет уместно, если особого повода для звонка не имеется, а напомнить о себе хочется.

    Чтобы поднять настроение мужчине – напиши ему приятное смс

    Любимому можно отправлять короткие смс, но со смыслом

    Приведем несколько примеров текстовых сообщений, в которые вложен определенный смысл. Наверняка, вашему избраннику будет приятно получить одно из подобных посланий.

    • «Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья!»
    • «Каждый раз, когда звонит мой телефон, я надеюсь, что это ты».
    • Влюбленные — это два счастливых человека в мире одиночества».
    • И пусть, порою, любовь отбирает гордость, но зато она дарит крылья».
    • «Если и падать духом, то в соответствующие объятия».
    • «Сердце не выбирает кого попало, оно чувствует родное».
    • «Иногда так бывает: тело в одном городе, а сердце — в другом» — Уместно написать, когда вы с парнем находитесь в разных городах.
    • «Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе».
    • «Не знаю, какой будет конец у нашей истории, но сюжет мне определенно нравится».
    • «В моем сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».

    Обратите внимание, что далеко не все парни привыкли слать смс. Если вы отправили возлюбленному какое-нибудь поэтичное послание, то не ждите, что он тоже вам ответит подобными строками – для некоторых молодых людей это просто непривычно. Помните, что ваша цель – просто поднять настроение избраннику, подарить ему приятные эмоции, а не вступить в длительную переписку. Именно поэтому, если парень отвечает сухо или вовсе оставляет смс без ответа, но при этом доброжелателен с вами при реальных встречах, не обижайтесь на него – ему просто легче выражать свои эмоции «вживую». И, конечно же, это не значит, что ваши старания проходят впустую – добрые и нежные слова приятно прочитать любому, и ели вы просто хотите скрасить день возлюбленного нежными признаниями, то сделайте это, не ожидая аналогичного шага в ответ. Не сомневайтесь в том, что ваше внимание будет отмечено.

    Смешные смс для поднятия настроения

    Прежде, чем писать смешные смс, важно убедиться, что у вас схожее чувство юмора с молодым человеком. На первых этапах общения старайтесь избегать пошлости – вы можете быть не так поняты. Также не стоит строчить подобные послание одно за другим – парень может решить, что вы наткнулись на газету с анекдотами, и теперь шлете ему смс без особого разбора. Такие сообщения лучше слать периодически, не в разгар рабочего дня, а когда мужчина, скорее всего, свободен.

    • «Не ищи идеальную девушку. Я дома».
    • «Сотня симпатичных панд не сравнится с тобой по очарованию!»
    • «Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»
    • «Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!»
    • Посвящаю тебе, мой котик, эти прекрасные строки: «Мур-муурр-мяу, Мур-мяу, Мууур!»
    • «Привет! Я смс-попрошайка! Напиши что-нибудь милое своей любимой, она скучает!»
    • «Уважаемый абонент! Ваша задолженность составляет 1000 поцелуев, просьба вернуть».
    • «Знаешь, почему я тебя так сильно люблю? Потому, что по-другому совсем не получается».
    • «Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»
    • «Похоже, тебе грозит тюремный срок – кто-то украл мое сердце, и ты единственный подозреваемый».

    Смс мужчине своими словами

    Предлагаем разные варианты смс – какие-то из них вполне уместно присылать на начальных этапах романа, другие же подойдут в случае, когда у пары уже очень близкие и длительные отношения.

    • Милый, а ты не мог бы хотя бы на пару часиков уйти из моих мыслей? Мне работать надо, а я никак не могу сосредоточиться!
    • Мне не хватает слов, чтобы рассказать, какой ты замечательный! Остается одно – дождаться тебя, и показать это своими поцелуями! Приходи быстрее!
    • Пусть я и не принцесса, но ты превращаешь мою жизнь в настоящую сказку! Спасибо тебе!
    • Только недавно поняла, что мне все равно, какая за окном погода – благодаря тебе в моей жизни всегда солнечно!
    • Ты для меня, как Баунти – мой личный кусочек рая.
    • Надеюсь, что сегодняшний день принесет тебе множество приятных эмоций! Люблю тебя!
    • В детстве мне говорили, что нет ничего слаще меда, но тогда я еще не знала о твоих поцелуях.
    • Встретив тебя, я поняла, что все-таки родилась под счастливой звездой.
    • Любимый! Ты пьянишь сильнее любого алкоголя!
    • Улыбнись! Шлю тебе с этой смс-кой тысячу поцелуев, очень жду нашей встречи.

    Безусловно, только вы можете знать, какие смс своими словами, будут наиболее актуальны. Как бы там ни было, постарайтесь оставаться искренней и не бойтесь, что покажетесь нелепой или смешной. Если парень в вас влюблен, то любое ваше сообщение будет ему приятно, и особенно, если оно окажется полным нежности и разных «милостей». Подобные послания уместно писать после удачных свиданий – для закрепления эффекта.

    Отметим, что если у вас была лишь одна или несколько встреч, то, скорее всего, парень пока не уверен в том, какое впечатление производит на вас, и, вообще интересен ли вам. В таком случае текстовые сообщения могут быть очень кстати – они подбодрят молодого человека и дадут ему толчок к последующим действиям. Наверняка, ему будет приятно получить после встречи смс, в котором вы пишите, что вам очень понравилась прогулка (ужин, поход в кинотеатр), и вы до сих пор находитесь под приятным впечатлением.

    Как поднять настроение парню, который нравится по переписке в интернете

    Рассмешить человека с помощью забавных картинок и видео

    Порою, общаясь с парнем в Сети, девушка может прийти к выводу, что темы для общения исчерпаны, и чтобы продолжить полноценное общение нередко приходится брать паузу на несколько дней. В противном случае диалог может просто стать вялотекущим, что, конечно, совсем не пойдет на пользу зарождающимся отношениям.

    Однако важно помнить, что, переписываясь с парнем, вовсе не обязательно придерживаться лишь серьезных и рядовых повседневных тем. Интернет не делает людей ближе, но дает неоспоримые плюсы в общении в виде таких бонусов, как забавные картинки и разнообразные видео. В различных группах в социальных сетях, несомненно, вам на глаза ежедневно попадаются интересные мемы, которые просто не способны не вызвать улыбку. Сохраняйте наиболее интересные из них и пересылайте их иногда собеседнику – скорее всего, если у вас схожее чувство юмора, подобные послания смогут поднять ему настроение.

    Важно отметить, что если ваши отношения еще не слишком близки, то избегайте пошлых видео и картинок – вы можете быть не так поняты. В особенности подобный материал неуместен, если в реальной жизни вы весьма скромная и спокойная девушка. Также не стоит пересылать мемы, относящиеся к теме, которая малознакома вашему собеседнику (о вашем любимом сериале, например). Обычно беспроигрышным вариантом оказываются смешные картинки с животными, или те, которые иллюстрируют типичные сцены между парнем и девушкой.

    Развеселить смайлами и легким диалогом в вк

    Порою, для поднятия настроения человеку достаточно просто пообщаться с кем-нибудь. Если вы подозреваете, что ваш собеседник чем-то расстроен, то заведите с ним ненавязчивый и легкий отвлекающий диалог. Вы можете рассказать о событиях, которые могут его заинтересовать – например, приближающийся концерт или выход некой киноленты. Можете рассказать, что побывали на каком-то мероприятии, и думаете, что ему тоже там было бы интересно оказаться – вкратце расскажите о том, где были. Реагируйте на его шутки живо, шлите в ответ удивленные или смеющиеся смайлики. Правда, с последним лучше не переборщить. Иногда смайлики становятся концом любой беседы, так как не каждый собеседник может сориентироваться с ответом. Именно поэтому смайлики используйте преимущественно в комплексе с какой-нибудь фразой. Также вы вполне можете развеселить молодого человека свежим анекдотом, найденным на просторах сети.

    Отправить любимую песню и узнать о его музыкальных предпочтениях

    Когда собеседники начинают искать «точки соприкосновения», то, зачастую, пытаются выяснить больше информации о вкусах друг друга, определить, в каких сферах у них больше всего общего. Безусловно, музыкальные предпочтения – это важный аспект жизни многих людей, и для многих он является показательным.

    Отправьте парню одну из своих любимых песен, сопроводив ее вопросом: «Любишь такое слушать или это не в твоем вкусе?». Если окажется, что молодому человеку по нраву эта композиция, то можно прислать еще что-нибудь в таком же духе. Также поинтересуйтесь, какую музыку он сам предпочитает слушать, проявите интерес к его музыкальным предпочтениям! Однако не забывайте о вежливости и чувстве такта – если парень назовет вам группы или композиции, которые вам совершенно не по душе, то не нужно отвечать что-то в духе: «Ой, не представляю, как такое можно слушать» или «Нет-нет, такой ужас не для меня!». Относитесь терпимо и уважительно к чужим вкусам, и в упомянутой ситуации можно ответить так: «Интересная музыка! Я обычно слушаю в другом стиле, но определенно и в этих песнях что-то есть». Поверьте, парни не очень хорошо реагируют, когда начинают высмеивать их вкусы или вообще что-то связанное с ними, впрочем, как и девушки.

    Если же вам действительно понравится музыка, которой увлечен молодой человек, не стесняйтесь ему открыто об этом написать. Спросите, нет ли в его «арсенале» еще каких-либо похожих композиций. Впоследствии можете упомянуть, что в дороге слушали песни, которые он вам отправил и теперь часто их ставите на «повтор» — подобное признание, несомненно, порадует любого парня.

    У любимого парня, как и у любого живого человека, не может всегда присутствовать хорошее настроение. Он подвержен депрессиям и стрессам. Оставлять его в таком состоянии, конечно же, не хочется. Очевидно, возникает вопрос — как поднять настроение парню? Существует несколько способов порадовать любимого, когда вы находитесь рядом с ним или вдали от него.

    Что написать парню приятное? 5 способов

    Из-за тяжелого рабочего графика два влюбленных человека вынуждены общаться по переписке по социальной сети. И в этом случае существует 5 верных способов, которые помогут поднять настроение молодому человеку:

    1. Постарайтесь его рассмешить . Не умеете сами? Вам поможет интернет! Найдите в просторах всемирной паутины шутку, которая вам понравится, и отправьте ему на стену;
    2. Если Ваш молодой человек романтик, то пришлите ему личным сообщением вашу совместную фотографию . Обязательно напишите, как вы его любите и счастливы, что он появился в вашей жизни. Дождитесь его ответа, после этого вспомните вместе лучшие моменты ваших отношений. Через несколько минут такого диалога он забудет о том, что недавно пребывал в плохом настроении;
    3. Знаете, что любит слушать или смотреть Ваш парень? Пусть это станет вашим основным «козырем» в попытке развеселить его. Пришлите на его стену в ВК или Fb несколько композиций любимого исполнителя, фильм с кумиром или подборку лучших футбольных голов;
    4. Устройте дома эротическую фотосессию . Отправьте ему в личное сообщение наиболее удачный снимок. Он забудет думать о своих проблемах;
    5. Пригласите его погулять и развеяться, придумайте интересную программу для него.

    Если Вы чувствуете, что у вашего молодого человека плохое настроение, то не пытайтесь выяснить, что у него случилось. Лучше отвлеките его и заставьте забыть о проблемах.

    Как поднять настроение по смс?

    Не у всех есть возможность посетить социальную сеть. В таком случае достаточно отправить своему возлюбленному одну смс, она заставит его по-другому взглянуть на жизнь. Чтобы добиться хорошего результата, требуется использовать правильные фразы. Вот несколько из них:

    • «Приходи сегодня в гости, захвати с собой хорошее настроение. Это станет лучшим подарком для меня»;
    • «Запомни любимый, твои завистники находятся в состоянии муки, когда знают, что ты находишься в расположении духа. Не дай же им повода для радости»;
    • «Хочешь, чтобы я сегодня улыбалась? Тогда подари мне свое хорошее настроение!»;
    • «Я безумно люблю тебя, когда ты привлекательный. Но становишься ты таким только тогда, когда у тебя хорошее настроение!»;
    • «Ты самый лучший мужчина! Улыбнись, ведь тебе так идет улыбка!»;
    • «Даже, если у тебя сейчас все плохо, помни, я всегда буду рядом»;
    • «Улыбайся чаще, тогда ты сделаешь меня счастливой».

    Обязательно добавьте в сообщение много веселых смайликов. Не стоит «забрасывать» его телефон сообщениями, достаточно одной или двух фраз.

    Фразы из категории черного юмора

    Если у вашего суженного все в порядке с фантазией и с юмором, то для поднятия настроения можно использовать не самые банальные фразы:

    • «Гвоздь — это странная штука. От частой смены отверстий он сгибается, а, оставаясь в одном и том же, тут же заржавеет»;
    • «Хочешь, чтобы твой день прошел гладко? Съешь с утра сырую жабу. Поверь мне, это будет самое худшее, что с тобой случится сегодня»;
    • «Даже мыши, когда им больно, все равно продолжают есть колючие растения»;
    • «Ты задумался или просто в тебе проснулся гений?»;
    • «О настоящей правде до сих пор ничего не известно, но ходят слухи, что в ногах её точно нет».

    Существует еще масса оригинальных фраз, но применять их нужно только в том случае, если вы уверенны, что ваш мужчина действительно одарен чувством юмора.

    Как поднять настроение парню, если он рядом?

    Гораздо проще поднять настроение любимому человеку, когда он находится рядом. Но и здесь есть свои особенности.

    • Вы думаете мужчина — это сильное создание, которое не нуждается в ласке и заботе? Вы ошибаетесь! Если вашему возлюбленному плохо, то просто обнимите его и скажите, как сильно любите. Сделайте это искренне и душевно;
    • Воспользуйтесь своей женской сексуальностью. Соблазните его, предложите пошалить. От такого предложения он забудет о плохом настроении;
    • Мужчины любят, когда ими восхищаются. Напомнив ему о достоинствах, вы мгновенно поднимите самооценку;
    • Спланируйте развлекательную программу для вас двоих. В неё должны входить занятия, которые интересны вашей второй половинке. Он любит рыбалку? Отлично! Проведите субботний вечер на берегу водоема. Ваш суженный является любителем футбола? Совместный поход в спортивный бар подарит массу новых эмоций;
    • Если мужчина любит повеселиться, то создайте без повода вечеринку в его честь прямо у вас дома. Пригласите друзей, накройте стол, в большой компании он забудет о своих проблемах;
    • Уже всем известно, через чего проходит путь к сердцу любой особи мужского пола. Приготовьте вкусный, романтический ужин из его любимых блюд. Это хоть и не надолго, но поднимет ему настроение, к тому же, он сможет почувствовать заботу любимой женщины;
    • Сделайте своему любимому сюрприз. Такой подарок принесет массу положительных эмоций не только ему, но и вам.

    Категорически запрещается оставлять мужчину одного, когда он находится в состоянии стресса. Конечно, он сможет справиться со своими проблемами самостоятельно, но с вами он будет чувствовать себе комфортнее.

    Как поднять настроение по телефону?

    Поднять настроение может не только смс или запись на стене социальной сети, но и звонок по мобильному телефону. Услышав ваш голос, мужчина почувствует поддержку и понимание со стороны своей любимой женщины, это, несомненно, его подбодрит и заставит взглянуть по-другому на свои проблемы.

    Не стоит навязываться, если вы ощущаете, что ваш партнер стремиться избежать этого разговора, значит, на текущей момент он еще не готов раскрыться перед вами, следует подождать несколько дней, после чего можно повторить звонок.

    Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был радостным?

    Если ваш мужчина часто приходить с работы или учебы в подавленном настроении, значит, пришло время принимать меры. Существует несколько секретов, применив которые, ваш мужчина всегда будет приходить домой в хорошем расположении духа:

    1. В доме должна всегда присутствовать спокойная и доброжелательная атмосфера. Мужчины любят тишину, у них нет желания возвращаться после работы в тот дом, где всегда присутствуют скандалы;
    2. Ваш любимый должен видеть, что его всегда ждут и ему рады, поэтому всегда встречайте его с улыбкой и легким поцелуем;
    3. Перед его приходом следует готовить вкусный ужин и красиво накрывать на стол. Это поднимет вашему партнеру боевой дух;
    4. Регулярная половая жизнь — это залог хорошего настроения любого мужчины. Даже, если вы устали за весь день и вам рано вставать, ночью требуется выделять время на ласки для своего партнера;
    5. Планируйте для вашей семьи активные выходные. Всю неделю он будет ходить в хорошем настроении, предвкушая наступление счастливых дней.

    Если вы будете соблюдать правила, приведенные выше, то вас никогда не будет мучить вопрос о том, как поднять настроение парню.

    В этом видео Ксения расскажет о 6 способах, как можно развеселить своего парня и поднять ему настроение:

    Как человеку поднять настроение: себе, девушке, парню

    Настроение — это эмоциональное состояние человека — продолжительный общий психологический фон с умеренной или слабой интенсивностью… Всем хорошо известно, что значит иметь хорошее, отличное, радостное настроение…, или подавленное, грустное…

    Каждый человек понимает, как настроение влияет на жизненную активность, общение и отношения между людьми, на деятельность и достижение успехов. Но, наверное, мало кто знает, как поднять настроение, если оно вдруг упало, и стало плохим.

    Сегодня, на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, Вы, уважаемые посетители, узнаете как человеку поднять настроение: себе, своей девушке, парню…мужчине или женщине…

    И главное, Вы узнаете как поднять себе настроение, т.к. если у Вас лично плохое настроение, то Вы не сможете поднять его другому человеку…настроение, плохое оно или хорошее — «штука заразная».

    Как поднять себе настроение

    Прежде чем понять как поднять себе настроение, Вам следует немного знать от чего зависит настроение человека, из-за чего оно меняется и падает.

    Как Вы уже поняли, настроение — это эмоциональная реакция, отклик, но не на ситуацию, событие «здесь и сейчас» (это ситуативная эмоция или аффект), а на значение для Вас каких-либо событий или жизненных ситуаций в контексте Ваших общих жизненных планов, интересов и ожиданий.

    Другими словами, Ваше хорошее или плохое настроение зависит от того, как Вы относитесь к конкретной ситуации; что Вы о ней думаете, представляете, и как интерпретируете ее…

    А думаете, представляете и интерпретируете…, Вы на основе Вашего мировосприятия: Ваших внутренних убеждений о себе, других людях и мире в целом, а также, на основе Ваших интересов, потребностей, жизненных планов и ожидания от этой ситуации, и от жизни вообще…

    Например, парень хочет познакомиться с девушкой — у него есть интерес, потребность, план, и ожидание, что ему ответят взаимностью… Он подошел к девушке…начал знакомиться…но, его «отшили»…
    Настроение может испортиться на весь день…потому что он будет интерпретировать, мыслить об этой ситуации на основе не удовлетворенной потребности и не сбывшегося ожидания…(фрустрация, «облом»)…т.е. пока он негативно относится к этой ситуации, у него будет плохое настроение.

    И наоборот, если ему ответят взаимностью, т.е. удовлетворится его интерес, потребность и сбудется ожидание, то у парня будет хорошее настроение.

    Частая смена настроения, или падение его, а также, длительное «зависание» в подавленном настроении, может говорить о том, что у человека соответствующий темперамент, акцентуация характера, а также, тревожное или депрессивное расстройство…либо другие психологические проблемы…тогда, чтобы поднять настроение может понадобиться лечение и помощь психотерапевта…

    Однако, большинству просто достаточно знать как поднять себе настроение, и изменить свой эмоциональный фон.

    Итак, как поднять настроение самому себе:
    Если Вас обхамили в магазине или задели Вашу машину, то Вам следует четко понимать, что не те хамы Вам испортили настроение, а Ваша собственная интерпретация этой ситуации… Т.к. хамство в общественном месте или на дороге должно вызвать ситуативную эмоцию или аффект, т.е. негативное чувство возникнет непосредственно в ситуации, и через некоторое время отработается и пройдет.

    Если же Вы весь оставшийся день, или даже дольше, будете пребывать в плохом настроении и страдать от этого, то, конечно, Вам нужно срочно поднять свое настроение, выполнив несложное умственное упражнение…, потратив на него 10-15 минут.

    • Найдите удобное место, устройтесь в нем и расслабьтесь…можно использовать правильное дыхание и любой метод релаксации (техники самогипноза, психотренинг Сильва…аутотренинг…)
    • Вспомните ту ситуацию, после которой у Вас упало, испортилось настроение…представьте ее в своем воображении так красочно и ярко, насколько это возможно…
    • Просматривая этот «видео-ролик» в своей голове, уловите сам момент переключения с хорошего настроения на плохое, т.е., представляя ситуацию в уме, Вы видите, слышите и чувствуете как бы со стороны все происходящее: вот у Вас все идет хорошо — настроение отличное…вдруг, ситуация меняется, что-то «щелк»…и настроение упало почти до нуля… Запомните сам момент «щелчка»…
    • Затем, придумайте в фантазии новое, счастливое продолжение ситуации после «щелчка»…представьте эту новую ситуацию как можно ярче, задействовав все органы чувств…запомните ее…
    • Далее, представив «старую» плохую концовку в виде некоего воображаемого объекта, «сожгите» ее в воображаемом ритуальном огне…
    • После чего, снова вернитесь к своему воображаемому «видео-ролику», проживая в уме ситуацию: все хорошо — щелк — и новое, хорошее продолжение…просмотрите во всех красках этот новый ролик трижды…
      Если Вы хорошенько визуализировали, воображали эту новую ситуацию, то Вы поднимете себе настроение, т.к. нашему мозгу все равно, в реальности была ситуация или она была вымышлена виртуально…

    Чтобы закрепить успех поднятия настроения, и чтобы потом, в будущем, в схожих негативных ситуациях у Вас было прекрасное настроение, придумайте еще два-три новых продолжения к Вашему «видео-ролику»…

    Тем же людям, которые часто находятся в плохом настроении и не могут сами поднять его, стоит обратиться за помощью психолога онлайн, т.к. возможно, есть необходимость решить более глубинные, внутриличностные психологические проблемы…

    Как поднять настроение девушке (женщине)

    Если Вы уже можете поднимать настроение себе, то Вам не составит труда понять, как поднять настроение девушке или женщине, ведь от ее настроения зависит и ее поведение…

    Чтобы поднять настроение своей девушке, Вам нужно, ни много ни мало, понять что она подсознательно хочет…

    Есть традиционные, в отдельной культуре, желания и потребности девушки (женщины), а есть и индивидуальные…

    Традиционно, принято считать, что девушки «любят ушами»…что «всем» девушкам хочется замуж, создать семью, иметь детей, и иметь заботливого, внимательного, щедрого и неприхотливого мужа…

    Индивидуальные потребности можно выявить в процессе общения и наблюдения, с помощью умения читать мысли посредством языка тела…

    Определив ее желания и потребности, и хотя бы создав впечатление об их удовлетворении (те же фантазии), Вы сможете легко поднять настроение девушке, а значит — сможете управлять ей (последним, баловаться крайне не рекомендую — чревато…).

    Как поднять настроение парню (мужчине)

    Девушки и женщины также хотят знать, как поднять настроение парню, своему мужчине…а может не своему, может тому мужчине, от которого что-то зависит, т.к. от настроения парня или нужного мужчины, могут зависеть его решения и отношение к Вам…

    Девушке, поднять настроение своему парню еще проще, нужно лишь получше узнать его внутренний мир. Любая женщина, при правильном подходе, может не просто поднимать настроение и управлять мужчиной, но, и, при желании, «вить из него веревки»…(этого делать также не советую)…

    Чтобы поднять настроение парню, девушкам следует знать главное, что традиционно большинство мужчин более воспринимают логику и здравый смысл, они менее чувственны и эмоциональны (это не природное, это внутренний запрет от воспитания), поэтому, если мужчина занят делом или переживает о чем-то, то женские «сюси-пуси» в этот момент подсознательно воспримутся как издевательство, т.е. могут вызвать защитную агрессию (хотя, некоторые любящие парни сдерживаются…но это именно волевое или воспитанное сдерживание, а значит — накопление негатива, который потом все равно выплеснется на Вас)…

    Умея читать мысли мужчины, определяя его скрытые чувства и потребности, Вы легко сможете поднять настроение парню и любому мужчине.., а значит — расположить его к себе…

    Если Вы желаете по-серьезному научиться поднимать свое настроение и настроение других людей, то ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ ПСИХОАНАЛИТИКА (Матвеев Олег)

    Пройдите бесплатные тесты для определения своего настроения и других особенностей личности…

    Обязательно почитайте журнал психолога: статьи и публикации о решении психологических проблем:

    Я подарю чтобы поднялось настроение

    Подбор подарка – дело тонкое, в первую очередь он должен быть оригинальным и неожиданным.

    Само дарение дает положительную энергию и позитивные эмоции, заряжая тем самым и презент. Даже самый незначительный предмет может поднять настроение в периоды депрессии и грусти.

    Чтобы вторая половинка не грустила

    У представительниц прекрасного пола постоянно меняется настроение, а видеть, как грустит женщина, не каждому мужчине под силу.

    Девушка нуждается в ласке и заботе, но если этого недостаточно, то можно рассмотреть такие варианты презентов:

    • большой набор Киндер-сюрпризов, лучше выбирать коллекцию с Барби или животными;
    • большая корзина с экзотическими фруктами;
    • билеты на любимый фильм или спектакль;
    • романтический ужин на крыше;
    • украшения. Вот интересные, милые и очаровательные презенты:
  • интересные безделушки;
  • аксессуары для мобильного телефона;
  • шопинг.
  • Иногда простая мелочь может заставить человека улыбнуться. Напишите любимой красивое СМС, где будет указано секретное место с подарком.

    Помимо представительниц прекрасного пола, грустят и мужчины, когда у них что-то не получается.

    Что подарить парню для улучшения настроения?

      портсигар с надписью. Вот вариант именного презента:
  • подарочный сертификат в специализированный магазин, в зависимости от его увлечений;
  • сладкую «скорую помощь» – разноцветные пилюли в красивой баночке;
  • вело- или конную прогулку;
  • абонемент на рыбалку или охоту;
  • сеанс массажа.
  • Выбирать подарок нужно, опираясь на причину, которая испортила человеку настроение. Если мужчина или женщина просто устали, то лучше позволить им отдохнуть, предложив съездить на пикник, сходит на массаж, в бассейн или погулять по магазинам. Правильно подобранный презент – залог успеха и прекрасного расположения духа!

    Несколько идей

    Сувенир или большой презент другу, коллеге, любимому может быть подарен просто так, совершенно без повода. Подходящие идеи:

    • переносная акустическая система для ценителей музыки;
    • стильный плеер с функцией будильника;
    • оригинальная флешка;
    • мячики-антистресс;
    • прикольные пепельницы;
    • глобус на солнечной батарее для путешественников;
    • веселая компьютерная мышка;
    • алкоигра в русскую рулетку;
    • термокружка с изменяющейся картинкой;
    • майка с веселой надписью или картинкой.

    Порой самая простая безделушка таит в себе много смысла. Если вы хотите пожелать человеку благополучия, стабильности, гармонии, здоровья и удачи, то можно смело выбирать статуэтку слона с поднятым вверх хоботом.

    Любителям мастерить своими руками решить задачу немного проще, так как они могут самостоятельно сделать уникальную вещь для поднятия душевного состояния.

    Что можно сделать самостоятельно?

    Отличная идея – создать органайзер положительных эмоций. Сделать это достаточно просто. Понадобится:

    1. вырезать или распечатать приятные слова;
    2. расклеить их по плакату;
    3. дополнить сладостями;
    4. подарить.

    Можно купить специальный сундучок, коробку или корзину, куда сложить приятные, вкусные и полезные вещи. К каждому предмету можно приложить специальную инструкцию по применению, например:

      Кофе следует выпить в тот самый момент, когда силы начнут покидать тебя. А еще можно преподнести в подарок крутой набор для кофе:
  • Съешь эту шоколадку, если на душе твоей пустота.
  • Эти мармеладки похожи на радугу, скорее съешь их, чтобы все стало радужным.
  • Я так сильно тебя люблю, что эта конфета в виде сердечка наполнит твое сердце теплотой и любовью.
  • Ты самый лучший в мире друг! Как только тебе станет одиноко, выпей этот лимонад.
  • Выбор подарка – это всегда достаточно сложно, но и к этому делу можно найти свой особенный подход. Дарите подарки с хорошим настроением и заряжайте позитивом окружающих!

    Подарком принято называть вещь, которую человек безвозмездно вручает другому человеку. Как правило, преподнесение подарка связано с каким-либо поводом, с праздником или с радостным событием.

    Подарок многое говорит о том человеке, кто его дарит и об отношении к тому человеку, которому подарок предназначается.

    Что же дарить, чтобы подарок был и оригинальным, и полезным? Вот несколько примеров оригинальных подарков.

    Подарок приносит улыбку любому человеку, заставляет улыбаться не только от самого факта дарения, но и от его ожидания. В наше динамичное время часто преподносят подарки формальные и бездушные. Но люди всегда дарили подарки и всегда будут одаривать друг друга, ведь процесс дарения добавляет в нашу жизнь радость и прекрасное настроение. Поэтому, здесь мы рассмотрим подарок не только как способ самовыражения, но и как предмет для поднятия настроения.

    Содержание:

    Краткая история возникновения оригинальных идей для подарков

    Каждый подарок, даже самый скромный, становится великим даром, если вручаешь его с любовью. (Андре Моруа)

    В древние времена подаркам придавали особенное, сакральное (мистическое) значение. Очень необычные подарки, которые преподносили с добрыми намерениями, приносили счастье и удачу. В противоположном случае, подарок оказывал негативное и даже губительное влияние. Подарки имели ритуальную ценность (как преподнесение дара вождю, королю, избраннице), а позже обрели индивидуальный смысл, основная функция которого – показать отношение к человеку, принести ему радость или поднять настроение.

    Современный этап развития подарков – обилие возможностей для выражения себя с помощью подарка. Выбирая подарок мы зачастую уже не преследуем цель угодить кому-то, обезопасить свою жизнь или вступить во взаимоотношения, теперь нашей целью является рассказать о себе, показать свои чувства, личностные качества. Теперь для этого существует масса возможностей: мы дарим друг другу не банальные вещички, а уникальные, эксклюзивные сувениры, которые можно не просто положить на полку и созерцать, а которые ежедневно будут приносить нам пользу и свою порцию счастья.

    Влияние подарков на настроение человека

    Процесс дарения и получения подарка приносит намного больше эмоционального удовлетворения, если подарок оригинальный и неожиданный. У людей, которые заняты поисками подарка, помимо лёгкого стресса )), поднимается настроение и увеличивается жизненная энергия. Дарение – это своеобразное подтверждение чувств друг к другу, «приступ» щедрости и искренности. И даже из обыденного процесса поиска и выбора подарка может получиться увлекательное действие.

    Как правильно и с умом подобрать подарок для настроения

    Прекрасный и хорошо подобранный подарок поднимет настроение любому человеку, поэтому очень важно найти именно то, что окажется необходимым или желаемым. Выбор подарков огромен и разнообразен, начиная от мелких безделушек и заканчивая тяжелой бытовой техникой.

    Если вы решили выбрать в качестве подарка небольшой сувенир, то подходите к выбору внимательно и осторожно, потому что этим можно как улучшить настроение человека, так и испортить. Очень важно исходить из личностных пожеланий и предпочтений того, кому дарите, ведь самое ценное именно то, что подобрано со старанием и с душой.

    Это может быть недорогой и небольшой сувенир, но важно, чтобы он приятно удивил и порадовал. Не стоит жалеть на подарки ни денег, ни времени, тогда вас наградят радостью и улыбкой в ответ, которые дороже любых формальных благодарений.

    11 вариантов оригинальных подарков

    Исходя из самого определения, оригинальный подарок должен быть уникальным, ни на что не похожим и возможно, единственным в своем роде. Не имеет значения, насколько смешно он выглядит, важна его неповторимость, которая бы подчеркнула индивидуальность человека, которому его вручаем. Давайте рассмотрим 11 оригинальных подарков для хорошего настроения.

    Можно только позавидовать счастливому обладателю данного изобретения. Маленькая портативная колонка SLH-HY-L01 сделана для того, чтобы радовать своего пользователя. Несмотря на свой минимальный размер, прибор имеет очень насыщенное и громкое звучание. Встроенный аккумулятор ёмкостью 450 mAh позволяет устройству работать долго. Колонка совместима с компьютером, IPod, Ipad, IPhone, MP3 / MP4-плеером с функцией Bluetooth. Незаменимая вещь для поклонников музыки.

    Компактная моноблочная конструкция плеера имеет квадратный в сечении корпус, который выполнен из алюминиевого сплава. 1,4-дюймовый жидкокристаллический монохромный дисплей показывает время, календарь, mp3-файлы или FM радио. Поддерживает MP3 музыкальный формат, USB флэш-накопители до 16 Гб. Отличный подарок для отличного настроения!

    Всегда актуальный и незаменимый подарок! Корпус из цинкового сплава с глянцевой поверхностью, водо – и пыле- непроницаемый, прочный корпус компактных размеров. Можно носить в качестве аксессуара как брелок или кулон, не требует внешних источников питания.

    Вам внезапно испортили настроение, трудно наедине справиться со стрессом? В таком случае сжимающиеся разноцветные шарики для снятия стресса – самый оптимальный вариант! В комплекте 6 мячей с улыбками, которые можно бросать, сжимать, после чего они сразу же восстанавливают форму. Отличная игрушка для тех, кто желает моментально расслабиться и снять нервное напряжение. Разноцветная палитра позволяет выбрать именно тот цвет, который соответствует вашему настроению. Антистрессовый «помощник» всегда окажется под рукой!

    Курение вредит здоровью, однако у многих из нас есть друзья и знакомые, которые ещё не избавились от этой пагубной привычки. В таком случае, «армейская» нержавеющая пепельница и виде бочки для нефтепродуктов подарит вашему другу отличное настроение. На первый взгляд, предмет абсолютно не похож на стандартную пепельницу и скорее напоминает мини-тару для перевоза нефтепродуктов. К тому же, не сразу понимаешь её истинное применение. Представьте, что подумают коллеги на работе, увидев такой предмет на столе вашего друга. Похоже, что выяснения закончатся на юмористичной ноте, будет радостно абсолютно всем участникам рабочего коллектива. В пепельнице находятся небольшие отверстия, которые также могут служить в качестве подставки для ручек. Оригинальное решение для подарка 2 в 1!

    Для любителей дальних странствий и географии глобус как цветная картографическая проекция земного шара является отличным сувениром. Самый старый глобус, дошедший до наших дней, смастерили в 1492 году в Германии. В настоящее время очень популярны глобусы, вращающиеся на солнечной батарее. На предмет нанесена политическая карта мира с топографическим затенением, крупные города и страны, а также водоёмы планеты. Четыре солнечные батареи в качестве источника питания гарантируют долгосрочность служения сувенира. Прекрасное средство для хорошего настроения, которое можно в любой момент созерцать, мысленно путешествуя по любимым уголкам Земли.

    Прекрасное и оригинальное дополнение к интерьеру комнаты или офисного кабинета. Плохое настроение, нет возможности оказаться на природе? Цветная наклейка с изображением чудесного вида из окна – прекрасный выход из данной ситуации. Всем известно, что вид природы успокаивает и отвлекает от любых негативных мыслей, а цветовая гамма в белых и зеленых тонах целебно воздействует на подсознание. Такой сувенир не заменит полномасштабный пейзаж природы, но принесёт небольшой кусочек радости в повседневную жизнь. Посмотрите на настенную наклейку – и увидите белое окошко с видом на тихий, зеленый парк. Что может быть лучше во время нервного напряжения? Такой подарок поможет моментально забыть о плохом настроении.

    Соглашаетесь ли вы с тем, что «все мужчины – дети» или не соглашаетесь, но качественный и смешной подарок вы им вручить обязаны. Модная мужская футболка с коротким рукавом и принтом в виде туловища малыша с футбольным мячом – отличное решение для тех, кто желает постоянно находиться в состоянии безудержного смеха, либо для тех, кто хочет доставить своему другу или любимому человеку порцию веселья. Можно подобрать другое название к такому подарку «Почувствуй себя большим ребенком». Разве это не мечта любителей юмора?

    Хотите, чтобы работа за ПК превратилась для вашего друга в увлекательное занятие, а не в банальное клацанье по кнопкам мышки? Тогда беспроводная оптическая мышь в виде автомобиля – ваш козырь при выборе подарка. Недорогая, но очень необходимая вещь будет постоянно напоминать ему о вас и приносить море радости каждую минуту. Подходит в качестве небольшого сувенира, как для мужчины, так и для женщины. Всё-таки каждый в глубине души мечтает о собственном авто. ))

    10. «Питьевая» игра в рулетку

    Популярная настольная игра в 16 рюмок. Вместо спиртного можно использовать любой другой напиток. В любом случае, такая игра не оставит никого равнодушным, т.к. может плавно переходить в дружеское застолье. Шарик попал в ячейку – выпил! Безусловно, вашему другу понравится такой вариант популярной игры. «Делайте ваши ставки, господа!»

    Чашка предназначена в качестве сувенира для творческих, мечтательных людей, которые любят превращать любые обыденные процессы в сказочный сюжет. Например, во время приема любимого напитка, если температура жидкости достигает 60 градусов, поверхность чашки изменит цвет. В данном случае, чёрный цвет керамики «перекрасится» в жёлтый. Это напоминает день и ночь, закат и рассвет. Как приятно выпить чашечку чая и помечтать! Подарите такой подарок, и вам будут точно благодарны.

    Необычные подарки сумеют предложить массу идей и вариантов и выразить ваши чувства по отношению к тому, кому вы эти подарки дарите. В любом случае, помните, что подарок должен быть выбран и подарен с душой. Только тогда он принесёт вашим близким не только море положительных эмоций, но и будет «талисманом» для поднятия настроения на долгое время.

    Интересных Вам людей для одариваиния и необычных Вам подарков!

    Агрегатор советов и знаний в сети

    Над хорошим настроением порой приходится тщательно работать. И ничто не помогает в этом настолько хорошо, как чтение забавных и жизнеутверждающих цитат, шуток и афоризмов., поднимающих ваше настроение и заряжающих позитивом.

    Одни цитаты мотивируют и тем самым дают понять, что в жизни нет места для грустных мыслей. Другие же просто веселят и прогоняют печаль. Эта подборка веселых жизнеутверждающих фраз поднимет ваше настроение.

    Эта подборка веселых фраз настроит вас на позитив

    Фразы, надолго поднимающие настроение

    1. «Солнышко, я тебя люблю!» — отличный статус! И всем солнышкам приятно, и ты не спалишься…
    2. Алкоголь не помогает найти ответ, он помогает забыть вопрос….
    3. Белки жрут снег. А что делаешь ты, чтобы зима быстрее закончилась?
    4. Берегите Родину! Отдыхайте за границей!
    5. Библия учит любить ближнего своего, а Камасутра объясняет как именно.
    6. Бог дал мужчине две головы, но крови так мало, что думать ими можно только по очереди.
    7. Будильник – как звук выстрела. Большинство лежат словно убитые.
    8. Бывают такие секунды, когда все решают минуты. И длится это часами.
    9. В каждом из нас спит гений. И с каждым днем все крепче и крепче…
    10. В каждом человеке ровно столько тщеславия, сколько ему не хватает ума.
    11. В любой ситуации говори «все идет по плану» — мало ли какой е*нутый у тебя план.
    12. В мире нет вечных двигателей, зато полно вечных тормозов!
    13. В ревматизм и в любовь не верят до первого приступа.
    14. В России народ еще не сказал свое слово, но оно уже написано на заборе…
    15. В эстонских школах отменили физику, чтобы не травмировать детей понятием «скорость».
    16. Вам по-прежнему кажется, что мир настроился против вас? Вспомнинайте о том, что самолеты взлетают против ветра!
    17. Век бы я на вас смотрел — сквозь оптический прицел.
    18. Весна у нас запоздала, лето задержалось… А осень, сволочь, пунктуальная!
    19. Вместо того чтобы тщательно стирать из памяти какое-то событие, достаньте разноцветные мелки и дорисуйте его!
    20. Внуки 120-летней бабушки психанули и решили сами купить квартиру.
    21. Во взгляде моей кошки читается, что это я живу у нее в квартире и, кажется, мне пора съезжать.
    22. Во всем ищите позитив. Над вами тушат пожар в квартире, значит, стоит устроить пенную вечеринку.
    23. Во всем мире развивают — НАНОтехнологии, а у нас — НАХЕРтехнологии.
    24. Возвращаться к женщине нужно максимально быстро. Так быстро, чтобы она не успела понять, что ей хорошо и без тебя.
    25. Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.
    26. Восхищаюсь подругой! Вот это верность! Четвёртый раз замужем. А любовник — всё тот же!
    27. Вот пошлешь кого-нибудь сгоряча. А в душе переживаешь: дошел?… не дошел?…

    Позитивное веселое видео для поднятия настроения

    Данный ролик зарядит вас позитивом и отличным настроением на очень длительное время, грустить не придется:

    Снижение иммунитета и как его поднять — Городская Больница

    Симптомы ослабленного иммунитета:
    — слабость;
    — частые простудные заболевания;
    — недомогание;
    — усталость;
    — снижение работоспособности.;
    — нарушение сна.

    Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях.

    Что влияет на понижение иммунитета:

    Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме.

    -Неправильное сочетание отдыха и физического труда. Регулярные депрессии, раздражения.

    -Недосыпание.

    -Вредные привычки, такие как: алкоголь, наркотики, пристрастие к сигаретам, даже электронным. Работа в местах с повышенным уровнем радиации. Вредные привычки, такие, как алкоголь существенно влияют на иммунитет.

    -Причины, связанные с определенной болезнью: Патология кровяных клеток – лейкоз, лимфома. Болезни печени. Синдром измененного всасывания в кишечнике. Симптом поражения почек – протеинурия, выводящий из организма иммуноглобулин. Инфекционное заболевание с длительным течением. После перенесения серьезной травмы. Злокачественная опухоль как онкологическое заболевание. Первичный иммунодефицит. ВИЧ. Заболевания также являются факторами пониженного иммунитета. — Также к причинам понижения иммунной системы относится долгое принятие антибиотиков, тяжелые операции и кишечные инвазии, иначе – паразиты.

    Перечисленные выше факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет человека и приводят к частым заболеваниям. Именно поэтому желательно знать каждому взрослому, как поднять иммунитет в домашних условиях.

    Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи. Снизить или совсем отказаться от употребления в больших количествах сахара и кофеина. Но существует ряд продуктов, способных улучшить защитные реакции организма.

    Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства.

    Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.

    Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Поэтому нужно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу.

    Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма. Но даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь.

    Продукты, повышающие иммунную систему: лук – помогает организму в борьбе с микробами, способствует остановке роста раковых клеток, укрепляет иммунитет, чеснок – способствует восстановлению организма после стрессов, очищает печень, отличное средство для борьбы с воспалениями и опухолями.

    Витамин С – укрепляет иммунитет и содержится в лимонах, шиповник, апельсинах, переце сладком, в черной смородинеи.

    Имбирь – содержит огромное количество минералов и витаминов, которые быстро повышают иммунную систему.

    Мед – употребление одной ложечки в день полезно для здоровья. Мед, лимон и чеснок. Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь.

    Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи.

    Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.

    Итак, рецепт первый: Листья грецкого ореха заливаются горячей водой (500 мл). Отвар должен настояться 10 часов, в термосе. Ежедневно пить отвар по 80 мл.

    Второй рецепт следующий: К хвое (2 ст. л.) добавляют горячей воды (250 мл). Затем кипятят примерно полчаса, и столько же настаивают. Принимают ежедневно по 200 мл. Отвар из хвои. Пользуется популярностью ароматный хвойный отвар.

    Также популярный рецепт с репчатым луком: Репчатый лук (250 г) измельчают и смешивают с сахаром (200 г). Затем заливают водой (500 г) и полтора часа варят на маленьком огне. Когда настой остывает, в него добавляют меда (2 ст. л.) и процеживают. Принимают ежедневно, по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

    Еще один, четвертый рецепт: К сухим плодам шиповника добавляют горячей воды (1 л.), потом добавляют сахар (4 ст.л.) и кипятят 10 мин. Дают настояться 4 часа. Процеживают. Пьют настой каждый день. Отвар из шиповника. Отвар шиповника также был замечен, как повышающее иммунитет средство.

    Пятый рецепт включает следующие пункты: Траву зверобоя (10 г) смешивают с горячей водой (250 мл). Принимают настой ежедневно после приема пищи 2-3 раза в день по 1 ст. л. Схожий с пятым рецепт: Сухую траву чистотела измельченную (1 ч. л.) заливают горячей водой (250 мл) и охлаждают. Употребляют несколько раз в день, теплым, по 80 мл. Отвар из чистотела. Чистотел также обладает многими полезными качествами для иммунитета.

    И последний эффективный рецепт включает следующие пункты: Хвощ полевой (1 ст. л.) заливают кипятком (250 мл). 30 минут дают настояться, затем процеживают. Принимают пару раз в день по 1ст. л. Лекарственные препараты Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию.

    Хорошее средство по выведению токсинов – баня. Гулять на свежем воздухе. Выпивать около 2-х литров в день воды, но прежде посоветоваться со своим доктором, так как большое количество жидкости показано не всем

    Известно каждому, что курение и алкоголь вредят здоровью, но от этих «плохих» привычек избавляться никто особо не спешит. Многим для этого нужен стимул. Поднятие иммунитета – вполне весомый стимул.

    Также распространенной проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни.

    Многие считают, что большие физические нагрузки укрепляют здоровье и иммунитет — и они не правы. Идеальной для человека и его иммунной системы будет – и это доказано научно – физическая нагрузка среднего уровня. Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка – повышает.

    Рекомендации: Занятия аэробикой весьма полезны, так как эффективно действуют на организм. Необходимо упражняться на протяжении всего дня. Подниматься по лестнице, поменьше пользоваться лифтом. Ходить пешком по магазинам. Гулять по улице. Найти для себя приятное занятие. Можно заниматься плаванием, танцами, играть в футбол, выполнять упражнения на тренажерах и другим спортом. Самое важное для организма – это активный образ жизни. Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Важно знать! Чтобы улучшить состояние своего здоровья и не набрать лишний вес, необходимо больше двигаться: кататься на велосипеде, гулять на свежем воздухе, посещать бассейн или фитнес-клуб.

    По физическим нагрузкам необходимо советоваться с врачом. И нагрузки для людей, страдающими, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны быть умеренными, посильными.

    Частые переживания, стрессы обычно приводят к беспокойному сну. А человек, который недосыпает, становится раздражительным и вялым. Известно, что сон взрослого человека по норме должен быть не меньше семи часов в сутки, это нужно для нормальной работы организма и иммунитета. От нехватки сна и отдыха, вероятность человека заболеть, увеличивается.

    Сон влияет на функционирование всего организма. Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть. Хороший сон – идеальное лекарство от усталости. Он поднимает иммунитет и нормализует работу организма. Учеными доказано: что люди, которые спят менее 6 часов в день, болеют простудой почти в 6 раз больше тех, кто спит по 8 часов. А все потому, что нехватка сна делает иммунитет слабым и старит все тело, кроме того, замедляет работу мозга. Общепринятая норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов в день. Стоит прислушиваться к своему организму – и он даст понять, частыми простудными заболеваниями или усталостью и слабостью, когда пора отдохнуть и хорошенько выспаться. У некоторых людей иногда нет возможности хорошо выспаться, но это не страшно, организм, недосыпая, имеет способность быстро восстанавливаться. Для этого просто нужно поспать подольше после бессонной ночи. Нельзя экономить на сне, потом, возможно, придется затратить больше времени, сил и денег на восстановление организма и иммунитета.

    Чтобы снизить риск заражения простудными заболеваниями, необходимо как можно чаще проводить профилактические процедуры и укреплять иммунитет. Основные профилактические рекомендации: Употреблять больше природных витаминов. Закаливаться и обтираться холодной водой. Соблюдать активный образ жизни. Пить много воды. Больше гулять пешком. Пить чаи из трав. Спать, как рекомендуется врачами – по 7-8 часов в сутки. Полезные травяные чаи помогут вам держаться в тонусе. Избавление от вредных привычек, активный образ жизни, меньше стрессов и переживаний, здоровый сон и правильное питание – залог крепкого иммунитета и здорового организма.

    Нужно просто соблюдать вышеперечисленные рекомендации, это не так уж и сложно.

    Делая выводы, можно отметить, что поднять иммунитет взрослому в домашних условиях – вполне выполнимая задача. Важно для крепкого иммунитета – вести правильный образ жизни и встречать новый день с хорошим настроением.

    Подбор материала осуществила Роньжина Н.П. – инструктор по санитарно- гигиеническому воспитанию «Городская больница»


     

    Как поднять парню настроение? Советы милым девушкам

    Каждой девушке знакома ситуация, когда ее молодой человек или муж внезапно «повесил нос» и начинает грустить, его настроение резко падает, появляется безразличие и апатия ко всему. Поэтому необходимо завести в своем арсенале любящей женщины пару-тройку безотказных приемов, которые растормошат своего любимого мужчину и выведут его из состояния уныния.


    Причинами плохого настроения вашего любимого могут быть как явные проблемы, например на работе, финансовые, машина сломалась, поссорился с родителями, друзьями, так и скрытые, о которых, как бы вы не старались, вам вряд ли удастся узнать. В принципе, тратить энергию на поиски причины грусти вашего мужчины неразумно и бесполезно, и если в прямой и откровенной беседе с вами он сам не расскажет, что конкретно его тревожит, то, в этом случае, лучше оставить эту затею.

    Если любимый расстроен, постарайтесь понять его и помочь

    Куда лучше постараться помочь и поднять ему настроение. Как пелось в известной песне — «Главней всего погода в доме, а все другое суета…». Так вот, если ваш мужчина вам по-настоящему дорог, то его плохое настроение неминуемо отразиться и на вашем настроении, поэтому восстановить душевное равновесие мужчины и нормализовать эмоциональный фон в доме – задача трудная, но необходимая.

    Итак, как поднять настроение любимому?

    Для начала, вам самой стоит настроиться на позитивный лад и ни в коем случае не садиться рядышком и не начинать грустить вместе, ни при каких условиях нельзя нервничать, ведь так можно еще больше усугубить ситуацию. Начните с разговора по душам. В откровенной беседе любимый скорее всего, сам изъявит желание поделиться с вами своими проблемами, возможно, ему просто понадобиться выговориться, и после этого, скорее всего, настроение у него станет лучше.

    Вам же в таком случае остаётся быть внимательным и благородным слушателем, мужчине будет очень приятно видеть, что вы также переживаете, и его проблемы для вас много значат. Но будьте готовы к тому, что вам также придется дать пару дельных советов или предложить свою помощь. Тем самым вы укрепите мнение мужчины, что вы у него самая лучшая и ему сильно повезло, что вы рядом с ним. Ведь даже в трудную минуту у вас нашлись правильные слова и поддержка для него. Поверьте, для мужчин все это очень важно, ведь, по сути все, что они делают в жизни, предназначено для нас, чтобы мы оценили их и похвалили.

    Нарративная психотерапия для всей семьи. Подробности по этой ссылке.

    Порадуйте любимого вкусной едой. Это можно сделать и быстро.

    О вреде и пользе риса читайте в одной из наших специальных статей.

    Если разговор состоялся, но всё же понять, что же тревожит вашего избранника, так и не получилось, то необходимо продолжать отвлекать его от этих грустных мыслей. В первую очередь, мужчину нужно накормить, вкусный обед или ужин порой творит чудеса, не зря же говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Возможно, что сытый мужчина скорее поделится с вами своими проблемами или просто сам от них отвлечется. Так что смело отправляйтесь на кухню готовить его любимые блюда, запахи пирогов и жареного мяса отлично поднимают настроение.

    Если мужчина накормлен, но все равно настроение не улучшилось, то уже нужно вводить тяжелую артиллерию. Для начала приготовьте ему ароматную ванну с морской солью и маслами, чтобы она помогла ему снять усталость, эфирные масла прекрасно помогают успокоить взвинченные нервы. После такой ванны необходим сеанс массажа, который вы сделаете собственноручно, расслабляющий, нежный, чтобы ваш мужчина понял, что вы заботитесь о нём и стараетесь ему помочь отбросить грустные мысли, мелодичная музыка, кстати, может также способствовать созданию умиротворенной атмосферы дома.

    Ну а после массажа, настроение вашего мужчины можно попробовать поднять при помощи нежного и чувственного секса. Будьте страстной, трепетной, в вызывающе сексуальном нижнем белье, чтобы у любимого полностью ушли все грустные мысли, и в голове осталась лишь одна – как сильно вы его любите. Такой способ поможет ему поднять настроение, а заодно и вам получить большое наслаждение, так что его тоже нужно взять на вооружение, милые девушки!

    Ароматная ванна с морской солью — это только начало…

    Если у вас самой не получилось поднять настроение любимому, после того как перепробованы все вышесказанные способы, можно обратиться за помощью к его друзьям. Пригласите их в гости, соберите шумную компанию или тихие посиделки с пивом и просмотром футбольных матчей — так обычно мужчины снимают нервное напряжение, поэтому эта идея отлично подходит как способ поднятия настроения. А можно даже организовать для них интересное развлекательное мероприятие, например: пейнтболл или страйкболл, такая игра в войнушку гарантированно поднимет настроение любимому мужчине.

    Итак, теперь вы знаете, как поднять настроение любимому. Желаем вам, чтобы использование этих методов всегда приносило результат, и ваш мужчина по достоинству оценивал то, как вы стараетесь и стремитесь ему угодить и помочь справиться с трудностями и плохим настроением, а главное, он убедится в том, что вы любите его по-настоящему.

    20 гениальных уловок, которые мгновенно поднимут настроение

    Мы все время от времени чувствуем себя подавленными. Но хорошие новости: перевернуть хмурый взгляд вверх дном намного проще (и быстрее), чем вы думаете. Ниже представлены 20 удивительных приемов, которые гарантированно поднимут вам настроение. О, и что самое лучшее? Все они легко доступны, недороги и практически не занимают времени. Всего через несколько минут вы можете снова почувствовать себя прежним. А когда вы будете готовы улучшить свое настроение навсегда, попробуйте эти 70 гениальных уловок, чтобы мгновенно стать счастливым!

    Если вы чувствуете себя грустно, а идея очистить свой ум и медитировать звуки совершенно невозможна, попробуйте противоположное.Исследователи из Принстона и Гарварда обнаружили, что когда люди продумывают как можно больше решений проблемы за 10 минут (они даже не должны быть хорошими решениями), они заставляют людей чувствовать себя приподнятыми, творческими, энергичными и сильными. А если вы хотите дать своему мозгу дополнительный импульс, попробуйте эти 13 советов для более острого мозга!

    Исследования, проведенные в Университете штата Огайо, показали, что эфирное масло лимона вызывает немедленное ощутимое улучшение настроения, поэтому носите с собой бутылку и понюхайте, если вы чувствуете себя подавленным, или держите лимоны дома.Вы можете вывести масло на поверхность, проведя ногтем по его поверхности или покрутив кожуру перед тем, как опустить ее в стакан с водой.

    Удивительно, но лавандовое масло не улучшает настроение, несмотря на его репутацию успокаивающего нервы. Однако нельзя отрицать силу эффекта плацебо, поэтому, если он работает на вас, не останавливайтесь. И чтобы узнать больше способов успокоиться в спешке, попробуйте эти 13 лучших средств для снятия стресса без упражнений.

    По данным исследования Упсальского университета в Швеции, всего 10 минут гладить собаку могут повысить уровень окситоцина, гормона, который имеет действие, подобное антидепрессантам.И оказывается, что чем сильнее у вас связь с собакой, тем сильнее эффект. И если вы хотите серьезно укрепить эту связь, узнайте, почему вы должны разговаривать со своей собакой, как с младенцем.

    Shutterstock

    Исследование, опубликованное в журнале Nutrition Reviews , показало, что шоколад обладает определенными качествами, улучшающими настроение. Так что, если вы чувствуете себя подавленным, попробуйте немного сладкого. Но не переусердствуйте; вы хотите чувствовать себя лучше, а не чувствовать себя виноватым. И еще больше причин, чтобы побаловать себя, узнайте, как шоколад улучшит вашу тренировку.

    Shutterstock

    Объятия высвобождают окситоцин, серотонин и дофамин — тройной удар нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, которые наверняка поднимут вам настроение. Низкий уровень серотонина был связан с депрессией, в то время как дофамин является нейромедиатором, который доставляет нам чувство удовольствия и помогает нам наслаждаться жизнью. Окситоцин известен как «гормон любви» и может снизить уровень гормона стресса кортизола, а также способствует укреплению социальных связей. А чтобы узнать больше о том, как привязанность может повлиять на ваше настроение, вот почему ученые говорят, что держаться за руки — это здорово для вас.

    Исследование, проведенное доктором психологии Открытого университета Питером Нейшем для Orange Photography, показало, что перелистывание фотоальбома постоянно улучшает настроение на 11 процентов. Цифровые фотографии тоже работают, поэтому вам не нужно таскать с собой большую книгу, если вы хотите быстро почувствовать себя лучше. А чтобы узнать о других способах поднять себе настроение, попробуйте эти 50 удивительных шуток, которые можно отправить друзьям!

    Shutterstock

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Journal of Public Health , творческое самовыражение — будь то живопись, игра на музыкальном инструменте, письмо, танцы или что-то еще, что напрягает ваши творческие мускулы, — может улучшить ваше настроение.Если вы не можете выразить себя по какой-либо причине, есть хорошие новости. В том же исследовании также сообщается, что простое наблюдение за чем-то творческим может поднять вам настроение, поэтому обратите внимание на Боба Росса и приготовьтесь почувствовать себя лучше. И чтобы отточить свои художественные наклонности, освоите 6 способов стать творческим гением.

    Если вы чувствуете себя подавленным на свалке, попробуйте встать или сесть прямо, расправив плечи и подняв голову, вместо того, чтобы сутулиться, скрестив руки на груди.Согласно исследованию, опубликованному Ассоциацией психологических наук, такая поза называется «силовой позой», и на самом деле она может заставить вас почувствовать себя более сильной до такой степени, что она может даже изменить ход вашего дня. Улучшение настроения — не единственное преимущество хорошей осанки. Если в конце дня вы почувствуете скованность или болезненность, спросите себя, что такое Tech Neck и есть ли она у меня?

    Shutterstock

    Исследование, опубликованное в журнале Psychiatry and Clinical Neurosciences , показало, что жевание ароматизированной резинки может вызвать состояние «расслабленной концентрации», подобное состоянию монахов, практикующих медитацию дзэн.Аромат перечной мяты, в частности, улучшает когнитивные функции и оказывает успокаивающее действие. А чтобы получить больше закусок, которые улучшат ваше настроение и здоровье, добавьте в свое меню эти 40 лучших продуктов для вашего мозга.

    Пение требует хорошей осанки и регулируемого глубокого дыхания, которые могут улучшить ваше настроение. Кроме того, по словам музыкального терапевта Мелиссы Вензелл, он снижает стресс, повышает уровень эндорфинов и высвобождает окситоцин. Все это вместе делает пение отличным способом поднять себе настроение.А чтобы получить от этого максимум удовольствия, включите караоке и глупо посмейтесь над 30 смешными строчками из кантри-песен.

    Согласно исследованию, проведенному в Университете штата Огайо, хороший смех может улучшить ваше настроение, снизив уровень стресса и депрессии, поэтому зайдите на YouTube и посмотрите забавное видео, если вам плохо.

    Помимо выброса окситоцина, поцелуй — отличный способ получить прилив дофамина, химического вещества хорошего настроения, которое заставляет вас идти по девятому облаку на начальных этапах отношений.Итак, если у вас есть кто-то, с кем вы можете сомкнуть губы, легкий поцелуй может быть именно тем, что доктор прописал.

    Глубокое, регулярное дыхание, определяемое как вдохи через нос, которые полностью расширяют ваш живот перед тем, как расслабиться, может помочь успокоить стрессовую реакцию и помочь вам вернуться к ощущению, которое приносит миллион долларов. Сознательное усилие сделать глубокий вдох — отличный способ расслабить тело и поднять настроение в кратчайшие сроки.

    Shutterstock

    Оказывается, есть причина, по которой люди говорят: «Улыбайтесь и терпите».»Исследование, опубликованное Ассоциацией психологических наук , показало, что независимо от того, был ли человек на самом деле счастлив или нет, улыбка снижает реакцию организма на стресс. Так что, если стресс заставил вас чувствовать себя плохо, улыбнитесь. Даже если вы на самом деле если вы не чувствуете себя счастливым, ваш пониженный уровень стресса может мгновенно поднять вам настроение.

    Shutterstock

    Если у вас спад, и упражнения — это абсолютно последнее, чем вы хотите заниматься, для вас есть хорошие новости: тональная противоположность упражнениям также может улучшить ваше настроение.Медитация — это быстрый способ избавиться от стресса, который вас расстраивает. А исследование, опубликованное в журнале Additional Therapies in Clinical Practice , показало, что регулярная практика медитации может обеспечить общее снижение депрессии и беспокойства, так что вы действительно можете пожинать плоды как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Чтобы максимально использовать моменты утешения, освежите в памяти эти 10 способов лучше сосредоточиться во время медитации.

    Если вы давно подозревали, что накаченная музыка заставляет вас чувствовать себя хорошо, есть наука, которая вас поддержит.Исследования, проведенные в Университете Миссури, показали, что веселая музыка — в данном случае бодрые мелодии композитора Аарона Коупленда в отличие от более мрачных песен Стравинского — улучшает настроение сразу и в долгосрочной перспективе. Если вы можете танцевать, не ставя себя в неловкое положение, это двойной удар для хорошего самочувствия.

    Shutterstock

    Прогулка способствует развитию творческих способностей, а проявление творческих способностей может улучшить ваше настроение. Солнечный свет также обеспечивает воздействие витамина D, который может облегчить сезонную депрессию.Кроме того, прогулка снижает стресс. В общем, выход на улицу — отличный способ подбодрить себя, если вы чувствуете себя подавленным.

    К этому моменту почти все слышали о кайфе бегуна. Прилив эндорфинов, который вы получаете от упражнений, — это не миф. Однако более энергичные упражнения гарантируют больший рывок, поэтому вы можете подумать о беге рывками. К счастью, по данным клиники Мэйо, даже более легкие формы упражнений, такие как прогулка вокруг квартала, могут улучшить ваше настроение, поэтому вам не нужно готовиться к тренировкам и делать из них все, если ваш график не соответствует.

    Позитивное событие в течение дня — отличный способ поднять себе настроение, а беседа с другом — отличный способ сделать это. Просто убедитесь, что друг, к которому вы обращаетесь, в целом позитивно настроен; Согласно исследованию, опубликованному в Edge, счастье заразительно, но и негативные чувства тоже заразны. Когда придет ваша очередь быть хорошим другом, поделитесь этими 40 случайными фактами, настолько забавными, что вы очень захотите рассказать о них своим друзьям.

    Углеводы позволяют большему количеству триптофана проникать в ваш мозг. Как только он появится, ваш мозг начинает вырабатывать больше серотонина, гормона хорошего самочувствия. Просто убедитесь, что вы выбираете здоровые углеводы, например цельнозерновые. Вы не хотите, чтобы скачок сахара в крови заставил вас страдать, когда вы позже упадете. И если вы хотите узнать, какие углеводы явно являются , а не , черт возьми, начните есть любой из 10 самых полезных углеводов, которые не испортят вашу упаковку из шести продуктов.

    Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!

    GIF-файлы Cheer Up | Tenor

    Продукты

    • GIF Клавиатура
    • Android
    • Mac
    • Партнеры по контенту

    Изучите

    • Реакционные GIF-файлы
    • Изучите GIF-файлы

    Компания

    • О
    • Пресса
    • Блог
    • FAQ
    • Условия и конфиденциальность
    • Лицензии на веб-сайт
    • Связаться с нами

    API

    • Tenor GIF API
    • Документация по API GIF
    • Unity AR SDK
    • be happy

    • hug

    • 03

      объятий

    • улыбка

    • ура

    • не грусти

    • ура

    • люблю тебя

    • болельщик

    • черлидинг

    • 9010dorable -Litte-Rabbit
    • #cu te
    • # девушка
    • # болельщик
    • # Cheer-Up
    • # милый
    • # медведь
    • # животное
    • #teddy
    • # Сумикко-Гураши
    • #cat
    • # милый
    • # Cheer-Up
    • #person
    • #man
    • #cute
    • # Cheers
    • # Cheer-Up
    • # You-Can-Do-It
    • # Да
    • # ребенок
    • # милый
    • # настроение
    • # радость
    • # животное
    • # танец
    • # вечеринка
    • # веселье
    • # Cheer-Up
    • # Positive-Vibes
    • #happy
    • # 応 援
    • # サ ポ ー ト
    • # 頑 張 れ
    • # チ ア リ ー ダ ー
    • # goat
    • #cute
    • #animal
    • Friends
    • #brother
    • #tobi
    • #winnie
    • #nari
    • #bunny
    • # Good Luck
    • #fighting
    • # Cheer
    • # party
    • # good-time
    • # good-way
    • #teagif
    • #cute
    • #cartoon
    • #simple
    • #peach
    • #and
    • #goma
    • #cat
    • # 大丈夫
    • # 泣 く
    • # 励 ま す
    • # Its-Ok
    • # Tonton-Friends
    • #tonton
    • #tobi
    • #winnie
    • #dog
    • #gag
    • #cute
    • #adorable
    • #Bortuskleer
    • #Streetartters
    • #Mobile
    • #person
    • #man
    • # поднять настроение
    • # подтянуть
    • #praise
    • #honour
    • #cheer
    • # double-five
    • # Ninja-Bear
    • # Cheer-Up
    • # Dont-Be-Sad
    • # Smile
    • #Eyebrows
    • # Cheer-Up
    • #person
    • #man
    • # Cheers
    • # Cheer-up
    • #cute
    • #lovely
    • # Померанский шпиц
    • #Dog
    • # 応 援
    • # フ ァ イ ト
    • # 頑 張 れ
    • # ア
    • # ー ー
    • # ー
    duck
  • #cheers
    • #kirby
    • # Kirby-Line-Sticker
    • # カ ー ビ ィ
    • # настроение
    • #honour
    • # High-Five
    • # Rabbit
    • # Cheer-Up
    • # ぴ よ ま る
    • #piyomaru
    • # 頑 張 れ
    • #animal
    • #kitty
    • #cat
    • #cute
    • # поднятие рук
    • #encourage
    • десять
    • # кошка
    • # девушка
    • # восхитительный
    • # милый
    • # кролик
    • # животное
    • #sad
    • # настроение
    • # аплодисменты
    • # поднятие рук
    • #intensify
    • # пара
    • #love
    • # маршмеллоу
    • # сладкий
    • # 元 気 だ そ う
    • # 元 気 に い こ う
    • # 頑 張 ろ う
    • # 張 う
    • # Поднять настроение
    • #encourage
    • #appreciate
    • #dog
    • #cute
    • #lovely
    • #animals
    • #appreciate
    • #appreciation
    • # high-ten
    • #monkey
    • # животное
    • # хорошо
    • #happy
    • #animal
    • #kitty
    • #cat
    • #cute
    • # поднятие рук
    • #encourage
    • # high-ten
    • # Best-Friends
    • # Crying
    • #Sad
    • # Cheer-Up
    • # double-five
    • #appreciation
    • #support
    • #intensify
    • # high-ten
    • # поднятие рук
    • # 頑 張 れ
    • # 応 援
    • # フ レ ー
    • # Cheer-Up
    • # энтузиазм
    • # развеселить
    • # high-ten
    • #encourage
    • #encourage честь
    • # настроение

    GIF-файлы

    • # настроение
    • # Be-Happy
    • # улыбка
    • #love
    • # обнимание
    • # друзья
    • # сердце
    • #tipsy
    • # Cheer-Up
    • # Cheer
    • # Dance
    • # Our-Son
    • # Milk-And-Mocha
    • #smile
    • #cute
    • # 応 援
    • # サ ポ ー ト
    • #頑 張 れ
    • # チ ア リ ー ダ ー
    • # Cheer-Up-Bro
    • # Cheer-Up
    • #brighten
    • #Monkey
    • #Dance
    • # Happy-Weekend
      # там
    • # Love-U-So-Much
    • #heart
    • # дважды
    • #jihyo
    • # Cheer
    • #up
    • #cat
    • #kitty
    • #animated
    • #cheering
    • # кошка
    • # Hug
    • # собака
    • # раздражает
    • # Shake-It
    • #wiggle
    • #cat
    • #conybrown
    • #conyandbrown
    • #couple
    # пара
    • #squidward
    • #dance
    • #spongebob
    • # Stop-Cheering-Me-Up
    • # Cheer-Up
    • #Comfort
    • #Cat
    • #Kitty
    • #dory
    • #J ust-Keep-Swimming
    • #happy
    • #okay
    • #sad
    • #hug
    • #love
    • #hi
    • #bye
    • # Cheer-Up
    • #Jihyo
    • # дважды
    • # танец
    • # You-Got-This
    • #friends
    • #Chandler
    • # Bear-Hug
    • # Love
    • #Huggable
    • #Cute
    • # Milk-And-Mocha-Bears
    • # Its-Ok
    • #boop
    • #castiel
    • #supernatural
    • # Cheer-Up
    • # You-Can-Do-It
    • # there
    • #cheer
    • #up
    • #buttercup
    • #linoshines
    • #skzoo
    • # Stray-Kids
    • #skz
    • # There-There
    • # кошки
    • #cat
    • # собака
    • # мими 90 096
    • #neko
    • # Cheer-Up
    • #sad
    • # Cheer-Up
    • # Beautiful-Day
    • #yes
    • # Ghost-Hug
    • #babyface
    • #squish
    • # улыбка
    • # восхитительный
    • #xxoo
      • # настроение
      • #sad
      • # кошка
      • # настроение
      • # ангел
      • # улыбка
      • # Аплодисменты
      • # Cheer-Up
      • #star
      • #banner
      • # 大丈夫
      • # 泣 く
      • # 励 ま す
      • # Its-Ok
      • # Smile
      • #Eyebrows
      • Cheer-Up
      • # Go
      • # Bun
      • #bunny
      • #cheer
      • #alone
      • # Not-Alone
      • #positive
      • # Cheer-Up
      • # Cheering
      • # Оживление
      • # арахис
      • #snoopy
      • # Snoop-Dogg
      • # Hug
      • #Squidward
      • #Spongebob
      • # Cheer-Up
      • # Cheer-Up
      • #penguin
      • natasha
      • #jaan
      • #dontbeupsetti
      • #eatspaghetti
      • # One-Day
      • #positive
      • # Positive-Vibes
      • #chippythedog
      • #cheer
      • 5 #up
      • # Cheer-Up
      • # Cheer-Up
      • # Cheer-Up

      Cheer-Up | Дважды Вики

      Поднять настроение

      Композитор

      Пильсунг с черными глазами

      « Cheer Up » — песня южнокорейской женской группы Twice.Это первый и заглавный трек во втором мини-альбоме группы Page Two. Сингл и его музыкальное видео были выпущены 25 апреля 2016 года.

      Аудио

      Spotify

      Музыкальный видеоклип

      Музыкальное видео на « Cheer Up » было снято командой видеопроизводства Naive (Ким Ён Чо и Ю Сын У). Он стал вирусным на YouTube вскоре после того, как был загружен 25 апреля, набрав 400 000 просмотров всего за полчаса. Он достиг миллиона просмотров менее чем за день и превысил семь миллионов просмотров 27 апреля.

      В клипе участники изображают персонажей из известных фильмов. Мина — Ицуки Фуджи из «Любовного письма», Сана — Сэйлор Мун, Наён — Сидни Прескотт из сериала «Крик», Цзыю — Холли Голайтли (Одри Хепберн) из «Завтрак у Тиффани», а Чонён — Фэй Вонг из «Чункин Экспресс». Момо — героиня боевика, напоминающая прослушивание «Расхитительница гробниц», Джихё — чирлидер из Bring It On, Чаён — скотница (напоминает западные фильмы «Пригоршня долларов»), а Дахён — Гисэн Хван Джини (из биографического фильма «Хван Джин И»). ).В сценах группового танца участники выступают в роли чирлидеров на бодрящем митинге на футбольном и баскетбольном стадионах. В другой танцевальной сцене они находятся перед домом, декорированы так, как будто устраивают вечеринку, в повседневной одежде.

      Специальное музыкальное видео под названием «Twice Avengers» было выпущено 27 мая в ознаменование оригинального музыкального видео, которое набрало 35 миллионов просмотров на YouTube. В специальном видео участники танцуют в костюмах своих героев фильма на площадке, напоминающей планету в открытом космосе.

      21 июня 2016 года « Cheer Up » собрал более 50 миллионов просмотров на YouTube, став одним из самых быстрых музыкальных клипов от K-pop групп, которые достигли этого подвига.

      17 ноября 2016 года клип превысил 100 миллионов просмотров, что делает Twice первой женской группой K-pop со времен Girls ‘Generation, которая выпустила более одного музыкального видео с 100 миллионами просмотров.

      Музыкальные шоу

      Текст

      Nayeon

      Jeongyeon

      Момо

      Сана

      Jihyo

      Мина

      Dahyun

      Chaeyoung

      Tzuyu

      매일 울리는 벨 벨벨
      이젠 나를 배려 해줘
      배터리 낭비 하긴 싫어
      자꾸만 와 자꾸 자꾸만 와
      전화 가 펑 터질 것만 같아

      몰라 몰라 숨 도 못 쉰대
      나 때문에 힘들어 (Hoo)
      )
      걔 말 은 나 너무 예쁘 대
      자랑 하는건 아니구

      Ох 아까 는 못 받아서 미안해
      친구 를 만나 느라 Застенчивый застенчивый (застенчивый)
      만나 긴 좀 그렇구 미안해
      좀 연락 Позже 9조르지000 2 않아
      부르게 해줄 게 Младенец
      아직은 좀 일러 내 맘 같긴 일러
      하지만 더 보여 줄래

      ПРИВЕТСТВУЙТЕ, малышка, ПОДВЕРГАЙТЕСЬ, малышка
      좀 더 힘 을 내
      여자 가 쉽게 맘 을 주면 안돼 910가96 그래야 더 좋아하게 될걸
      태연 하게 연기 할래 아무렇지 않게
      내가 널 좋아 하는 맘 모르게
      Просто собери
      А потом, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ
      (ты мне нужен)

      안절부절 목소리 가 여기 까지 들려
      땀 에 젖은 전화기 가 여기서도 보여
      바로 바로 대답 하는 것도 매력 없어
      메시지 만 읽고 확인 안 하는 건 기본
      (어 어어) 너무 심했나 Мальчик
      이러다가 지 칠까 봐 되긴 하고
      (어 어어) 안 그러면 내가 더
      빠질 같어 같어

      Ой 아 답장 을 못해 줘서 미안해
      친구 를 만나 느라 Застенчивая застенчивая застенчивая (застенчивая)
      만나 긴 좀 그렇구 미안해
      좀 있다 연락 할게 Позже

      조르지 마 얼마 가지 않아
      부르게 해줄 Малыш 910싫어96 성의 더 보여
      내가 널 기다려 줄게

      ПОДВЕРГАЙСЯ, малышка, ПОДРАСЬСЯ, малышка
      좀 더 힘 을 내
      여자 가 쉽게 맘 을 주면 안돼 안돼
      그래야 니 날 더 좋아하게 될걸
      태연 하게 할래 아무렇지 않게 910좋아96 내가 맘 모르게
      Просто собери вместе
      А потом, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ

      나도 니 가 좋아 상처 입을 까 봐
      걱정 되지만 여자 니까 이해 해주길 (О-о-о)

      속 마음 들킬 까봐 겁 이나 (О-о -ох)
      지금 처럼 조금만 더 다가와
      그리 오래 걸리 진 않아
      Просто возьми вместе
      А потом, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ

      Будь мужчиной (да), настоящим мужчиной (да)
      Должен увидеть, что ты меня любишь
      Как настоящий мужчина (поднимайся)
      Будь мужчиной (да), настоящим мужчиной (да)
      Должен увидеть, что ты любишь меня
      Как настоящий мужчина

      ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка, ПОДВЕРГАЙТЕСЬ, детка (да)
      좀 더 힘 을 내
      여자 가 쉽게 맘 을 주면 안돼
      그래야 니 가 날 더 좋아하게 될걸 (될걸)
      태연 하게 연기 할래 아무렇지 않게
      내가 널 좋아 하는 맘 모르게 (내가 널 좋아 하는 Да вместе)

      А затем, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ

      maeil ullineun belbelbel
      ijen nareul baeryeo haejwo
      baeteori nangbihagin sirheo
      jakkuman wa jakku jakkuman wa
      jeonhwaga peong teojil geotman gata

      molla molla sumtedo simunga 9106 (тэдзюэдэ 910) на тэджиндае 9106 yeppeudae
      jarang haneungeon anigu

      Ooh akkaneun mot badaseo mianhae
      chingureul mannaneura Shy shy shy (застенчивый)
      mannagin jom geureoku mianhae
      mannagin jom geureoku mianhae
      jom itda yeollakhalge

      hajiman deo boyeojullae

      CHEER UP, baby, CHEER UP, baby
      jom deo himeul lae
      yeojaga swipge mameul jumyeon andwae
      geuraeya niga nal deo johahage doelgeol
      taeyeongae10, вместе Тогда, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ
      (Ты мне нужен)

      anjeolbujeol moksoriga yeogikkaji deullyeo
      ttame jeojeun jeonhwagiga yeogiseodo boyeo
      баро баро daedaphaneun geotdo maeryeok eopseo
      mesijiman ilkko hwagin haneun Geon Gibon
      (eoeoeo) neomu simhaenna Мальчик
      ireodaga jichilkka BWA geokjeongdoegin Hago
      (eoeoeo) geureomyeon naega DEO
      ppajil geotman gateo ppajil geotman gateo

      О dapjangeul mothaejwoseo mianhae
      chingureul mannaneura застенчивый застенчивый застенчивый (застенчивый)
      mannagin ЛОМ geureoku mianhae
      ЛОМ itda yeollakhalge Позже

      joreujima eolma Гаджи Anha
      bureuge haejulge Детские
      neomu ppallin sirheo seonguireul Део boyeo
      naega NEOL gidaryeojulge

      ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка
      чом део химеуль лаэ
      йоджага свипге мамеуль джумён андваэ
      геураэя нига нал део джохахаге доэлгеол
      тэёнхаге йонгихаллае амуреочи анке
      на1096 аннэдже, детка ПРИВЕТСТВИЕ

      NADO NIGA JOHA SA ngcheo ibeulkka bwa
      geokjeongdoejiman yeojanikka ihaehaejugil (Oh-oh-oh)

      sok maeum deulkil kkabwa geobina (Oh-oh-oh)
      jigeumcheoreom jogeumman deo dagawa anhaejugil
      вместе UP

      Будь мужчиной (да), настоящим мужчиной (да)
      Должен увидеть, что ты меня любишь
      Как настоящий мужчина (поднимайся)
      Будь мужчиной (да), настоящим мужчиной (да)
      Должен увидеть, что ты любишь мне
      Как настоящий мужчина

      ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка (Да)
      jom deo himeul lae
      yeojaga swipge mameul jumyeon andwae
      geuraeya niga nal deo johahage doelgeol (doelgeun anhageol)
      тэонгэйхэйн анхаеолла
      мам мореуге (наега неол джохаханеун мам мореуге Да)
      Просто собери
      А потом, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ

      Каждый день звонит телефон, звонок, звонок, звонок
      Пожалуйста, дайте мне перерыв
      Моя батарея разряжается
      Он продолжает звонить, продолжает звонить
      Я думаю, что телефон может взорваться

      Я не знаю, я не знаю , он говорит, у меня перехватывает дыхание
      Он борется из-за меня (ого)
      Я заставляю его сердце биться чаще, почему? (Ха)
      Он говорит, что я такой красивый
      Я не хвастаюсь или что-то в этом роде

      Ох, извините за то, что не ответил раньше
      Я был со своим другом, застенчивый, застенчивый, застенчивый (застенчивый)
      Я не могу правда встречаюсь с тобой прямо сейчас, извини
      Я позвоню тебе немного позже

      Не умоляй меня, это не продлится долго
      Я позволю тебе позвонить мне, детка
      Мне еще рано для моего сердца
      Но не могли бы вы показать мне больше?

      ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка
      Поднимитесь еще немного
      Девушка не может так легко отдать свое сердце
      Вот почему я вам нравлюсь еще больше
      Я притворюсь, что мне все равно
      Итак ты не узнаешь, что ты мне нравишься
      Просто соберись
      А потом, детка, ПОДВЕРГАЙСЯ
      (Ты мне нужен)

      Я слышу тревогу в твоем голосе
      Я вижу твой телефон в поту
      Это не привлекательно, чтобы сразу ответить
      Читать ваши сообщения и не отвечать — это данность
      (О-о-о) Ой, я был слишком резок, мальчик?
      Я боюсь, что ты устанешь
      (О-о-о) Но если нет, я мог бы
      Попасть в тебя глубже, влюбиться в тебя глубже

      Ой, ах, извини, я не мог ответить
      Я был с моим другом, застенчивая, застенчивая, застенчивая (застенчивая)
      Я не могу встретиться с тобой прямо сейчас, извини
      Я позвоню тебе чуть позже

      Не умоляй меня, я никуда не пойду
      Я ‘ Я буду твоим ребенком
      Но не торопись, покажи мне, что ты имеешь в виду
      Я подожду тебя

      ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка
      Поднимите немного больше
      Девушка не может отдать свое сердце прочь так легко
      Вот почему я тебе нравлюсь еще больше
      Я притворись, что мне все равно
      Так ты не узнаешь, что ты мне нравишься
      Просто соберись
      А потом, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ

      Мне нравится ты тоже, но я боюсь, я могу пораниться
      Я волнуюсь, но надеюсь, ты понимаешь (о-о-о)

      Боюсь, что мои чувства могут проявиться (о-о-о)
      Сейчас подойди ко мне еще немного
      Это не будет так долго
      Просто возьми его, чтобы получить ее
      А потом, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ

      Будь мужчиной (да), настоящим мужчиной (да)
      Должен увидеть, что ты меня любишь
      Как настоящий мужчина (поднимайся)
      Будь мужчиной (да), настоящим мужчиной (да)
      Должен увидеть, что ты любишь меня
      Как настоящий мужчина

      ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ, детка (да)
      Поднимите немного больше
      Девушка не может так легко отдать свое сердце
      Вот почему вы нравлюсь мне еще больше (даже больше)
      Я притворюсь, будто мне все равно
      Чтобы ты не узнал, что ты мне нравишься (чтобы ты не знал, что ты мне нравишься, да)
      Просто соберись
      А затем, детка, ПРИВЕТСТВУЙТЕ

      Общая информация

      • «Cheer Up» стала популярной после того, как фраза Саны «shy shy shy» (произносится как «sha sha sha») стала вирусным мемом.Музыкальное видео в настоящее время набрало более 400 миллионов просмотров.
      • Хореография для «Cheer Up» была немного изменена в действии Цзыюй в строчке «mianhae» на строчку Саны «shy shy shy».
      • Все участники изображают этих персонажей из разных популярных и известных фильмов.
        • Наён — Сидни Прескотт из сериала Крик .
        • Чонён — Фэй из Chungking Express .
        • Момо — героиня боевиков, напоминающая Tomb Raider и Resident Evil , причем серия фильмов последнего основана на одноименной серии японских видеоигр Capcom.
        • Сана — это Сейлор Мун.
        • Джихё — чирлидер из . Давай, .
        • Мина — это Ицуки Фуджи из Love Letter .
        • Дахён — это Хван Джини из одноименного биографического фильма.
        • Чеён — скотница, что напоминает разные западные фильмы.
        • Цзыюй — это Холли Голайтли из Завтрак у Тиффани .
      • Это первая песня группы, в которой они получили свою первую победу.
      • Музыкальное видео Cheer Up — вторая песня Twice, набравшая 200 миллионов просмотров, и третья песня Twice, набравшая 300 миллионов просмотров на YouTube.
      • Линия Саны «Shy shy shy» изначально предназначалась Дахену.
      • «Cheer Up» была самой транслируемой песней Girl Group на MelOn
      • Песня включена в трек-лист Kpop! ТЕПЕРЬ Это то, что я называю музыкой , выпущенный в 2021 году.

      Видео галерея

      TWICE (트 와이스) Танцевальное видео «CHEER UP»

      Зеркальное отражение TWICE CHEER UP Хореография 1theK Dance Cover Contest

      TWICE — Cheer Up Comeback Stage l M COUNTDOWN 160428 EP.471

      TWICE (트 와이스) — Touchdown — Cheer Up — Music Bank ВОЗВРАЩЕНИЕ — 2016.04.29-

      Этап возвращения TWICE — CHEER UP, 트 와이스 — CHEER UP Show Music core 20160430

      TWICE — Cheer Up KPOP TV Show l M COUNTDOWN 20160505 EP.472

      TWICE — Cheer Up KPOP TV Show l M COUNTDOWN 160519 EP.474

      HOT TWICE — ПРИВЕТСТВУЙТЕ, 트 와이스 — ПРИВЕТСТВУЙТЕ Шоу Music core 20160507

      《Специальное возвращение TWICE (트 와이스) — ПРИВЕТСТВУЙТЕ @ 가요 Inkigayo 20160501

      TWICE (트 와이스) — Cheer Up Music Bank HOT Stage 2016.05.27

      160531 트 와이스 (TWICE) Cheer Up (치어 업) — 전체 — 직캠 Fancam (잠실 야구장) от Mera

      TWICE — CheerUp, 트 와이스 — CheerUp -2016 Live MBC гармония с 박지윤 의 FM 데이트 —

      TWICE (트 와이스) — Like OOH-AHH — Touchdown — CHEER UP -Music Bank — 2016.08.05-

      TWICE (트 와이스) — CHEER UP + TT -Фестиваль песни KBS 2016 — ENG — 29.12.2016-

      【 TVPP】 Twice — ‘Cheer Up’, 트 와이스 — 치얼 업 @ 2016 APAN Star Awards

      -2016 MAMA- TWICE — CHEER UP + TT

      TWICE — Cheer Up-2016 KBS Song Festival — 2017.01.01-

      【TVPP】 Twice — ‘Cheer Up’, 트 와이스 — 치얼 업 @U have a Dream

      트 와이스 — ПОДВЕРГАЙТЕСЬ — 열린 음악회 — 20180722

      TWICE (트 와이스) — ПРИВЕТСТВУЙТЕ, TT, Heart Шейкер -Yu Huiyeol’s Sketchbook-2018.04.21-

      -Full- TWICE (트 와이스) — Dance The Night Away, Talk, What is Love, Likey и Cheer Up @ KCON LA 2018

      1

    • 트 와이스 (TWICE) Cheer Up (치어 업) -4K- 직캠 Fancam (포카리 챌린지 틴 페스타) от Mera

      Tokopedia x Twice Cheer Up TokopediaWIB TV SHOW

      Создание клипа Cheer Up: https: // www.vlive.tv/video/7820

      Монография на второй странице (Эксклюзивная часовая «за кадром» доступна только на DVD): http://musickorea.com/product/TWICE-PAGE-TWO-MONOGRAPH/36860/cid/383

      Цитаты для поднятия настроения (42 цитаты для поощрения)

      • Facebook
      • Twitter
      • Pinterest

      Этот сборник цитат имеет единственную цель: подбодрить человек! Независимо от того, являетесь ли вы этим человеком, или если вы ищете отличную вдохновляющую цитату или высказывание, чтобы поделиться с другом, они будут творить чудеса.

      Как поднять настроение?

      Иногда нам просто нужно напомнить, что в конце туннеля есть свет. Снова выйдет солнце, в море будет еще рыба, откроется еще одна дверь … и все эти штампы! Если вашему другу нужно поднять настроение, лучший способ — дать ему понять, что вы рядом с ним. Слушайте, приходите и поощряйте их.

      Связано: Как утешить кого-то текстом

      Распространяйте позитивные и воодушевляющие сообщения о светлых днях впереди!

      Котировки поднять настроение!

      «После каждой грозы будет улыбаться солнце; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении.”Уильям Р. Алджер

      «Держите лицо к солнечному свету, и вы не увидите тени». Хелен Келлер

      «Не сдавайтесь, когда наступают темные времена. Чем больше штормов вы встретите в жизни, тем сильнее вы станете. Подожди. Грядёт твое большее ». Германия Кент

      «Лучший способ развеселить себя — это попытаться подбодрить кого-то другого». Марк Твен

      «Если ты проходишь через ад, продолжай». Уинстон Черчилль

      «Хорошо, лучше, лучше.Никогда не позволяйте этому отдыхать. «Пока твое добро не станет лучше, а лучше — лучше». Святой Иероним

      «Иногда, когда что-то разваливается, они действительно могут встать на свои места». Неизвестный

      «Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано». Нельсон Мандела

      «Если тебе не о чем танцевать, найди повод спеть». Мелодия Карстэйрс

      «Проблемы — это не знаки остановки, это рекомендации». Роберт Х. Шуллер

      «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли.”Элеонора Рузвельт

      «Тебе предстоит пережить трудные времена — это жизнь. Но я говорю: «С тобой ничего не происходит, это происходит с тобой». Смотри положительное в отрицательных событиях ». Джоэл Остин

      Цитаты для друга

      «Ваша судьба — выполнять то, на чем вы сосредоточены наиболее пристально. Так что сосредоточьтесь на том, что действительно великолепно, красиво, поднимает настроение и радует. Ваша жизнь всегда к чему-то движется.”Ральф Марстон

      «Люди слишком много думают о плохом, о том, что плохо. Почему бы не попытаться увидеть положительные моменты, просто прикоснуться к ним и заставить их расцвести? » Thich Nhat Hanh

      «Пусть свет всегда окружает вас;

      Надежда зажжет и восстановит тебя.

      Пусть ваши боли превратятся в исцеление;

      Чувство объятия твоего сердца.

      Май Раны станут Мудростью;

      Каждая доброта — призма.

      Пусть вас заразят смехом;

      Your Passion воскресит вас.

      Пусть доброта вдохновит

      ваших самых сокровенных желания.

      Через все, чего ты добиваешься,

      Пусть ваши руки никогда не устают ». Д. Симоне

      «Исправление делает многое, но поощрение делает больше». Иоганн Вольфганг фон Гете

      «Каждый день приносит новые возможности». Марта Бек

      «Каждому обществу нужны люди, которые могут воодушевлять, вдохновлять и подбадривать. Именно они заставляют мир работать.Вы можете стать одним из них! » Ричард М. ДеВос

      «Начните с того места, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.» Артур Эш

      «Хороший смех — это солнечный свет в доме». Уильям Мейкпис Теккерей

      «Жизнь — это 10% того, что с вами происходит, и 90% того, как вы на это реагируете». Чарльз Р. Суиндолл

      «Мало что в мире может быть сильнее позитивного толчка. Улыбка. Мир оптимизма и надежды. «Ты справишься», когда дела обстоят непросто.Ричард М. ДеВос

      «Чтобы мотивировать людей, нужно задействовать их умы и сердца. Я мотивирую людей, надеюсь, примером — и, возможно, волнением, наличием продуктивных идей, чтобы другие чувствовали себя вовлеченными ». Руперт Мердок

      «Энергия, которую вы излучаете, — это энергия, которую вы получаете. Я действительно так думаю, поэтому я всегда остаюсь самим собой — прыгаю, танцую, пою, пытаюсь всех подбодрить ». Кара Делевинь

      «Доверяйте мечтам, ибо в них сокрыты врата в вечность.”Халил Джебран

      «Будь несчастным. Или мотивируйте себя. Что бы ни пришлось сделать, это всегда ваш выбор ». Уэйн Дайер

      «Чем больше нарастает паника, тем больше возвышается образ человека, который отказывается подчиняться ужасу». Эрнст Юнгер

      «Наше главное желание — это тот, кто вдохновит нас стать такими, какими мы можем быть». Ральф Уолдо Эмерсон

      «Творческое мышление вдохновляет на идеи. Идеи вдохновляют на перемены.”Барбара Янушкевич

      Цитаты, поднимающие настроение — в тяжелые времена

      «Чтобы добиться успеха, вам нужно найти что-то, за что можно держаться, что-то, что вас мотивирует, что-то вдохновляет». Тони Дорсетт

      «Если я когда-нибудь чувствую, что ошибаюсь, принимаю худшие решения, или я просто хуже, чем — если я самоуничижаюсь — я просто думаю:« Не унывай, чувак, ты много хуже, чем ты думаешь. »Это заставляет меня смеяться. Это выводит меня из этого состояния.Ной Сентинео

      «Ученик всегда начинает с поиска недостатков, но ученый видит во всем положительные качества». Георг Вильгельм Фридрих Гегель

      «Вы должны мотивировать себя проблемами. Вот как ты узнаешь, что еще жив. Джерри Сайнфелд

      «Вы — ваш самый большой актив. Вкладывайте свое время, усилия и деньги в обучение, уход за телом и поощрение своего самого большого актива ». Том Хопкинс

      «Музыка делает многое для многих людей.Это точно транспортировка. Это может вернуть вас назад, на годы назад, в тот самый момент, когда в вашей жизни произошли определенные вещи. Это воодушевляет, воодушевляет, укрепляет ». Арета Франклин

      «Я не знаю более обнадеживающего факта, чем бесспорная способность человека улучшить свою жизнь сознательными усилиями». Генри Дэвид Торо

      «У всех нас есть история жизни и послание, которое может вдохновить других жить лучше или вести лучший бизнес.Почему бы не использовать эту историю и послание для служения другим и развития реального бизнеса, занимаясь этим? » Брендон Берчард

      «Всегда превращайте негативную ситуацию в позитивную». Майкл Джордан

      «Часто люди смотрят на негативную сторону того, что, по их мнению, они не могут сделать. Я всегда смотрю на то, что могу сделать, с положительной стороны ». Чак Норрис

      «Мой дорогой друг, очисти свой разум от косяков». Сэмюэл Джонсон

      «Мне нравится побуждать людей понимать, что любое действие является хорошим действием, если оно является упреждающим и за ним стоит положительное намерение.Майкл Дж. Фокс

      «Я не верю, что ты должен быть лучше всех. Я считаю, что ты должен быть лучше, чем ты когда-либо думал ». Кен Вентури

      Ищете еще воодушевляющие цитаты?

      Мужчина из Юты строит монолит, чтобы подбодрить жену, борющуюся с раком.

      За этим монолитом нет никакой тайны — он был создан, чтобы заставлять людей улыбаться.

      После сообщений о том, что таинственные монолиты случайным образом появлялись по всему миру, человек из Юты решил построить свой собственный.Однако вместо того, чтобы искать внимания или славы, он просто пытался подбодрить свою жену, которая борется с раком.

      С тех пор, как монолит был открыт во дворе семьи в Пейсоне, местные жители начали заходить, чтобы проверить 17-футовую конструкцию и оценить ее положительный смысл.

      Уэсли Пи сказал Fox News, что этот проект был продуктивным развлечением в этот рождественский сезон в надежде поделиться «улыбками и надеждой» всех вокруг. Этот человек сказал, что ему и его сыну потребовалось от 72 до 80 часов работы в течение девяти дней, чтобы построить конструкцию во дворе, вырыть яму в мерзлой земле и поднять монолит.

      ЖЕНЩИНА ИЗ ФЛОРИДЫ НАХОДИТ ЕНОТА НА РОЖДЕСТВЕНСКОМ ДЕРЕВЕ, ФИЛЬМЫ, КОТОРЫЕ СОЗДАЮТ ХАОС ПОСЛЕ ЭТОГО ПОДЪЕМА НА ЛЮСТРУ

      Друзья помогли сделать виниловые наклейки и рождественскую звезду для вершины, сказал Пи, объяснив, что для исправления всего этого потребовалось тщательное согласование. на место.

      «Он такой высокий, что я не могу добраться до вершины с помощью лестниц нормального размера, [поэтому] нам действительно пришлось вынимать его после установки, потому что мы забыли надеть звезду», — сказал он. «В какой-то момент мой крутой сын в конечном итоге взял всю тяжесть на свои плечи, когда мы переместили его, чтобы сделать это правильно в тот раз.»

      НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

      Пи использует популярность монолита, чтобы продвигать сбор средств, который его семья проводит, чтобы собрать деньги на медицинские счета своей жены. Пи сказал: «Моей жене нравится выходить и доставлять вместе со мной, пока мы бегаем по долине и высаживаем их. Это действительно спасло нас от довольно трудного времени, которое мы ожидали с оплатой некоторых из этих растущих счетов, и даже сумело собрать воедино скромное, но достойное Рождество для детей.«

      » Мы все чувствуем себя невероятно счастливыми, будучи частью этого. Особенно, когда у нас есть возможность протянуть руку помощи другим, проходящим через их различные испытания. Сказать, что это было потрясающе, может быть преуменьшением, если честно ».

      ПОДПИШИТЕСЬ НА НА FACEBOOK, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ FOX LIFESTYLE

      « Мы так ценим всеобщую любовь и используем все возможности, чтобы сыграть свою роль. заплати вперед. Из-за этого для нас это был величайший курортный сезон на сегодняшний день », — добавил Пи.

      У местного жителя грустная рутина, когда ему нужно подбадривать о занятиях, когда он чувствует себя подавленным, сообщил он во вторник из своей крошечной однокомнатной квартиры.

      «Каждый раз, когда я попадаю на свалку, вместо того, чтобы погрязнуть в своих проблемах, я стараюсь делать то, что отвлечет меня от них», — сказал 28-летний Мендик. «Мол, первое, что я всегда делаю, — это включаю в квартире весь свет, даже днем.Это просто делает все ярче ».

      « Удивительно, что такая маленькая вещь, как поднятие окна на кухне, высовывание головы и несколько минут взгляда на улицу, может сделать для вашего духа », — добавил Мендик.

      Мендик также балуется в череде «забавных» заданий, в том числе уложить свежие чистые простыни и наволочки на его кровать; использовать пылесос, чтобы тщательно пропылесосить его приветственный коврик размером два на три фута, единственный участок коврового покрытия, которым он владеет; и выгрузить содержимое его банка монет, складывая монеты в небольшие стопки по номиналу, а затем помещая их одну за другой обратно в банк монет.

      «То, что всегда вызывает у меня смешок, идет к моему компьютеру и загружает песню Бобби Макферрина« Don’t Worry, Be Happy », — сказал Мендич, который часто смотрит четырехминутный музыкальный видеоклип несколько раз подряд. , пристально глядя на экран и беззвучно произнося слова на одном из самых печальных дисплеев, которые вы когда-либо видели. «Это забавно, это цепляет, и это действительно помогает напомнить вам не относиться к этому сумасшедшему бизнесу под названием жизнь слишком серьезно. Я помню, что это поднимало мне настроение, когда я тоже учился в колледже.Хорошие времена ».

      G / O Media может получить комиссию

      Расслабьтесь
      Купите капсулы, лекарства для местного применения, настойки и многое другое по очень высокой цене.

      Если настроение у него все еще плохое к обеду , Мендич сказал, что он всегда может рассчитывать на простую задачу — приготовить себе вкусную еду, которая поможет избавиться от хандры. Его самопровозглашенным «фирменным блюдом» является начос.

      «Я готовлю их всего пару раз в месяц в качестве угощение, так что они все равно будут казаться особенными », — сказал Мендик, укладывая слой чипсов тортильи на бумажной тарелке, затем взял сингл крафт-бумаги, аккуратно разорвал его на печальные полоски и посыпал чипсы, как если бы они были измельчены. чеддер, а не кусочек американского сыра в индивидуальной упаковке.«Они действительно хороши на вкус, и расходуются только на один или два сингла, так что всегда достаточно для следующего начо».

      Когда Мендик чувствует себя подавленным, «комфортная еда» приобретает новое, нелепое значение, поскольку практически любой вид двумерной пищи, включая тосты, блины или гамбургеры, неизбежно будет покрыт джемом, сиропом или горчичным смайликом. лицо.

      Мендик также начал традицию под названием «мини-День благодарения», которую он проводит примерно раз в месяц и которая состоит из медальонов из индейки, приготовленных в микроволновой печи, консервированного клюквенного соуса и бумажной тарелки.

      «Это здорово, потому что напоминает мне о времени, проведенном с друзьями и семьей», — сказал Мендик.

      На этом жалкие ритуалы не заканчиваются. Во время своего послеобеденного душа — второго душа в день, который он принимает, чтобы «расслабиться и не думать о чистоте, как утренний душ», — Мендик читает этикетки своего шампуня и кондиционера вслух голосом в стиле Дона Пардо, и даже играет в жалкую маленькую игру, в которой он просматривает инструкции на бутылке и описания ингредиентов на предмет всех 26 букв алфавита.И пока он вытирается полотенцем и одевается, он танцует под песню Пола Саймона «You Can Call Me Al», размахивая руками и тряся ногами со смесью неподдельного энтузиазма и отсутствия координации, от которой хочется плакать.

      Несмотря на его страсть к причудливым маленьким ритуалам, которые, по-видимому, не дают ему впасть в полное отчаяние, со временем Мендик был вынужден отказаться от некоторых своих привычек, таких как, из любви к Христу, играть в Minesweeper .

      «Пока я играл в нее, я притворялся, что выполняю секретную миссию ЦРУ», — сказал Мендич, который кивал головой, щелкая мышью в смехотворно интенсивной манере.«Это всегда меня волновало. Пока однажды я не побил Expert [уровень] за 108 секунд, и я знал, что никогда не смогу превзойти этот рекорд, поэтому это перестало быть забавным».

      Другие душераздирающе трагические занятия Мендик подбадривают себя, включая фальшивый смех, сделанный в надежде, что он вызовет настоящий, спонтанный смех; устроить себе «сольную вечеринку»; изучать свои школьные ежегодники и перечитывать старые переписки по электронной почте несколько лет назад; зовет его мать; сидит на своей кровати перед зеркалом и делает вид, что берет интервью у себя об истории своей жизни; и проверяет колонку своего iPod «Дата последнего прослушивания» в iTunes и пытается вспомнить, где бы он был, когда в последний раз слушал каждую песню.

      130+ лучших цитат «Поднимите настроение», чтобы скрасить свой день

      У каждого бывают взлеты и падения в жизни.

      Воодушевление и воодушевление помогают поддерживать хорошее настроение и дают нам смелость подготовиться к предстоящим препятствиям и испытаниям. Быстрое похлопывание по спине, совместное времяпрепровождение, спокойная прогулка и ободрение, взявшись за руки, — это всего лишь несколько способов подбодрить своих близких.

      Поднять настроение означает воодушевлять и мотивировать того, кто чувствует себя плохо. «Комфорт», «успокаивать» и «поднимать настроение» — это еще несколько слов, которые означают то же, что и «взбодриться».Если вы ищете подходящие слова, чтобы подбодрить кого-то, мы написали сборник цитат, которые поднимут настроение.

      Если вам нравятся эти цитаты, которые поднимают настроение, просмотрите эти цитаты и [веселые вдохновляющие цитаты], чтобы провести теплый и радушный день.

      Цитаты для хорошего настроения, чтобы сделать ваш день

      Распространяйте счастье, поддержку и любовь, начав свой день с позитивной ноты. Мы собрали несколько цитат, которые поднимут настроение, чтобы скрасить ваш день.

      1.«Среди трудностей кроется возможность».

      — А. Эйнштейн.

      2. «Встань и воскресни, пока ягнята не станут львами».

      — Робин Гуд.

      3. «Вместо проклятия тьмы зажгите свечу».

      — Бенджамин Франклин.

      4. «Когда все кажется тяжелой борьбой, просто подумайте о виде сверху».

      — Неизвестно *.

      5. «Все, что вы можете вообразить, реально».

      — Пабло Пикассо.

      6. «Когда-нибудь все обретет смысл.Так что пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине ».

      — Неизвестно *.

      7.« Люди всегда будут бросать камни на ваш путь. Что будет, зависит от того, что вы из этого сделаете — стену или мост! Так что поднимайте настроение и двигайтесь дальше ».

      — Неизвестно *.

      8.« Мы очень близки к концу, но не потеряем и не потеряем наше хорошее настроение ».

      — Роберт Фалкон Скотт.

      9.« Если бы больше из нас ценили еду, веселье и песни выше накопленного золота, мир был бы веселее.”

      — J.R.R. Толкин.

      10. «Поднимитесь с наступлением ночи, потому что утро всегда дает вам еще один шанс».

      — Ники Минаж.

      11. «Быть ​​счастливым не означает, что все идеально. Это просто означает, что вы решили выйти за рамки несовершенства жизни».

      — Неизвестно *.

      12. «Если вы посмотрите в правильную сторону, вы увидите, что весь мир — это сад».

      — Фрэнсис Ходжсон Бернетт, «Тайный сад».

      13.«Жизнь слишком коротка, чтобы думать о печали. Поднимитесь и живите полной жизнью ».

      — Декстер Монтерде.

      14. «Пот сохнет, тромбы, кости заживают. Успокойся, принцесса.

      — Адам Кэссиди.

      15. «Веселимся, помня, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят».

      — Джеймс Рассел Лоуэлл.

      16. «Если любишь что-то, отпусти; если он вернется, это твое, если нет, его никогда не было ».

      — Ричард Бах.

      17. «Трудно победить человека, который никогда не сдается».

      — Бэйб Рут.

      18. «Невозможное — всего лишь мнение».

      — Пауло Коэльо.

      19. «Вас ломает не груз, а то, как вы его несете».

      — Лу Хольц.

      20. «Бог не даст тебе бремени, с которым ты не справишься. Так что, если ты попал в неразбериху, которую невозможно разрешить, прими этот вызов как комплимент — Бог думает, что ты справишься!»

      — Неизвестно *.

      21. «Лучший способ оценить свою работу — представить себя без нее».

      — Оскар Уайльд.

      22. «Лучшее из целителей — хорошее настроение».

      — Пиндар.

      23. «В центре каждого сердца есть записывающая камера; пока она принимает послания красоты, надежды, радости и храбрости, вы молоды».

      — Самуэль Ульман.

      24. «Поднимитесь, завтра еще один шанс».

      -Неизвестно *.

      25. «Если вы еще дышите, может быть, это не такой уж и плохой день.”

      — Даррен Э. Лоуз.

      26. «Когда вам хочется сдаться, вспомните, почему вы так долго держались».

      — Неизвестно *.

      27. «Если сначала у вас не получится, попробуйте еще раз».

      -Неизвестно *.

      28. «Если ты действительно любишь что-то, отпусти это. Если оно вернется, то оно твое, а если нет, то не должно было быть».

      -Неизвестно *.

      29. «Мы можем видеть насквозь других, только когда можем видеть насквозь».

      — Брюс Ли.

      30. «Мне сегодня нечего делать, кроме как улыбаться».

      — Саймон и Гарфанкель, «Единственный мальчик, живущий в Нью-Йорке».

      31. «Я получаю нужные мне новости из прогноза погоды. И мне сегодня нечего делать, кроме как улыбаться»

      — Саймон и Гарфанкель, «Единственный мальчик, живущий в Нью-Йорке».

      32. «Вам придется пережить плохие дни, чтобы заработать лучший день в своей жизни».

      -Неизвестно *.

      33. «Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, это реальность, которую нужно испытать.»

      — Сорен Кьеркегор.

      Вдохновляющие цитаты, чтобы подбодрить кого-то

      Вы хотите изменить то, как кто-то думает о своей жизни? Мы можем использовать следующие цитаты для поднятия настроения, чтобы подбодрить кого-то, кого мы любим в плохой день, или в любой день!

      34. «Когда одна дверь счастья закрывается, другая открывается, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас».

      — Хелен Келлер

      35. «Вас определяют две вещи.Ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все ».

      — Неизвестно *.

      36. «Для счастливой жизни нужно очень немногое; все это внутри вас, в вашем образе мышления».

      — Марк Аврелий.

      37. «Верьте, что можете, и вы на полпути».

      — Теодор Рузвельт.

      38. «Успеха чаще всего достигают те, кто не знает, что неудача неизбежна».

      — Коко Шанель.

      39. «Все наши мечты сбудутся, если у нас хватит смелости их осуществить.«

      — Уолт Дисней.

      40.« Вы живете только один раз, но если вы делаете это правильно, одного раза достаточно ».

      — Мэй Уэст.

      41.« Чаще всего разница между победой и поражением отсутствует. бросить ».

      — Уолт Дисней.

      42.« Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть ».

      — Ральф Уолдо Эмерсон

      43. «Помните, что отсутствие того, чего вы хотите, иногда бывает чудесной удачей».

      — Далай-лама.

      44. «Победителями становятся не люди, которые никогда не терпят неудач, а люди, которые никогда не сдаются».

      -Неизвестно *.

      45. «Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не вместе с ним».

      — Генри Форд.

      46. «Жизнь — это не то, что ты делаешь в одиночку. Жизнь — это вклад каждого, кто коснулся вашей жизни и каждого опыта, который в нее вошел. Мы все части друг друга ».

      — Юрий Кочияма.

      47. «Делай или не делай.Нет никакой попытки ».

      — Йода, «Звездные войны: Империя наносит ответный удар».

      48. «Чем дольше я живу, тем красивее становится жизнь».

      — Фрэнк Ллойд Райт.

      49. «Начни с того места, где ты есть. Используй то, что у тебя есть. Делай, что можешь».

      — Артур Эш.

      50. «Ничто не вечно в этом нечестивом мире, даже наши проблемы».

      — Чарли Чаплин.

      51. «Главный урок жизни — никогда не бояться никого и ничего».

      — Фрэнк Синатра.

      52. «Жизнь — игра для всех, и любовь — это приз»

      — Avicii, «Разбуди меня».

      Цитаты для поднятия настроения, чтобы подбодрить вас

      Жизнь слишком коротка, слишком зацикливайтесь на печали, а завтра — еще один шанс выбрать счастье, так что вот несколько цитат, поднимающих настроение. Используйте эти цитаты, чтобы подбодрить вас каждый день и подбодрить кого-то особенного.

      53. «Всегда есть кто-то лучше вас, и всегда есть кто-то хуже вас».

      — С.Л. Холл.

      54. «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день».

      — Роберт Кольер.

      55. «Не бойтесь отказаться от хорошего ради великого».

      — Джон Д. Рокфеллер.

      56. «Если ты всегда делаешь то, что тебе интересно, по крайней мере один человек будет доволен».

      — Кэтрин Хепберн.

      57. «Держите лицо к солнечному свету, и вы никогда не увидите тени».

      — Хелен Келлер.

      58. «Будь собой. Все остальные уже заняты.«

      — Оскар Уайльд.

      59.« Многие из жизненных неудач — это люди, которые не осознавали, насколько близки они были к успеху, когда сдались ».

      — Томас А. Эдисон.

      60.« Неважно, что маячит впереди, если вы можете поесть сегодня, насладиться сегодняшним днем, подбодрить друзей сегодня, насладиться этим и благословить Бога за это ».

      — Генри Уорд Бичер.

      61.« Ободритесь. Не думайте о сегодняшнем дне ». неудач, но успеха, который может прийти завтра. Вы поставили перед собой трудную задачу, но вы добьетесь успеха, если будете упорны; и вы найдете радость в преодолении препятствий.”

      — Хелен Келлер.

      62. «Неудача — еще одна ступенька к величию».

      — Опра Уинфри.

      63. «Считай свой возраст по друзьям, а не по годам. Считай свою жизнь по улыбкам, а не по слезам».

      — Джон Леннон.

      64. «« Всю мою жизнь можно описать одним предложением: все пошло не так, как планировалось, и это нормально ».

      — Рэйчел Волчин

      65. «С человеком это невозможно, но с Богом все возможно».

      — Матфея 19:26.

      66. «Пусть Бог, Который дает стойкость и ободрение, даст вам дух единства между вами, когда вы будете следовать за Христом Иисусом, чтобы вы одним сердцем и устами могли прославлять Бога и Отца Господа нашего Иисуса Христа».

      — Римлянам 15: 5-6.

      67. «Когда мне грустно, я перестаю грустить и вместо этого начинаю быть крутым».

      — Барни Стилсон.

      Поднимите настроение Цитаты для друзей

      Можем ли мы представить жизнь без друзей? Чтобы поднять их настроение, мы собрали несколько цитат и сообщений для ваших друзей.

      68. «Небо повсюду, оно начинается у ваших ног».

      — Дженди Нельсон.

      69. «Вы действительно хотите быть счастливыми? Вы можете начать с признательности за то, кто вы есть и что у вас есть».

      — Бенджамин Хофф.

      70. «Никогда не наклоняйте голову. Держите ее высоко. Смотрите миру прямо в глаза».

      — Хелен Келлер.

      71. «Никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться».

      — Марк Твен.

      72. «Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз.«

      — Чарли Чаплин.

      73.« Когда вы не видите, что ваша жизнь движется в правильном направлении, не волнуйтесь, поверните налево. Поднимите настроение и продолжайте идти «.

      -Неизвестно *.

      74.» Это может занять много времени, но со временем все наладится, пожалуйста, не теряйте надежды. Поднимите настроение, мой милый друг ».

      -Неизвестно *.

      75.« Жизнь — это частично то, что мы делаем, а частично то, что делают друзья, которых мы выбираем ».

      — Теннесси Уильямс

      76. «Если вы думаете, что кому-то нужен друг.Будь один.»

      — Неизвестно *.

      77. «Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые хотят, чтобы это произошло, а другие заставляют это происходить».

      — Майкл Джордан.

      78. «Счастье можно найти даже в самые мрачные времена, если не забыть включить свет».

      — Альбус Дамблдор, «Гарри Поттер и узник Азкабана».

      79. «Это новый рассвет, это новый день, это жизнь для меня, и я чувствую себя хорошо».

      — Майкл Бубле, «Хорошее настроение».

      80.«Вы можете тратить свою жизнь, рисуя линии. Или вы можете прожить свою жизнь, пересекая их ».

      — Шонда Раймс.

      81. «Когда мир настолько сложен, простой дар дружбы находится в наших руках».

      — Мария Шрайвер.

      82. «Будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого».

      — Джуди Гарленд.

      83. «Друг знает песню в моем сердце и поет ее мне, когда у меня не хватает памяти».

      — Донна Робертс.

      84. «Никто не виноват в вашей будущей ситуации, кроме вас самих. Если хочешь добиться успеха, стань успешным ».

      — Джаймин Шах.

      85. «Простая улыбка. Это начало того, чтобы открывать свое сердце и проявлять сострадание к другим ».

      — Далай-лама.

      86. «В жизни каждого в какой-то момент наш внутренний огонь гаснет. Затем он воспламеняется при встрече с другим человеком. Мы все должны быть благодарны тем людям, которые пробуждают внутренний дух.”

      — Альберт Швейцер.

      87. «Сегодня начинается твоя книга, остальное еще не написано».

      — Наташа Бедингфилд, «Ненаписанный».

      88. «Не бойтесь новых начинаний. Не стесняйтесь новых людей, новой энергии, нового окружения. Воспользуйтесь новыми шансами на счастье ».

      — Билли Чапата.

      89. «Вы можете добиться успеха только в том случае, если хотите добиться успеха; вы можете потерпеть неудачу только в том случае, если вы не против неудач».

      — Филиппос.

      90.«Люди спрашивают:« Какую самую лучшую роль вы когда-либо играли? » Следующий.»

      — Кевин Клайн.

      91. «Вы пропускаете 100 процентов снимков, которые не делаете».

      — Уэйн Гретцки.

      92. «Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; маленькие умы обсуждают людей».

      — Элеонора Рузвельт.

      93. «Если вы выбираете надежду, все возможно».

      — Кристофер Рив.

      94. «Я люблю тех, кто умеет улыбаться в беде».

      — Леонардо да Винчи.

      95. «Когда что-то трудно, улыбайся верой. Не ждите, пока вам станет лучше ».

      — Джоэл Остин.

      96. «Если ваши действия вдохновляют других мечтать больше, узнавать больше, делать больше и становиться больше, вы лидер».

      — Джон Куинси Адамс.

      97. «Трудные дни делают тебя сильнее».

      — Али Райсман.

      99. «Не поддавайтесь страхам в уме. Руководствуйтесь мечтами в своем сердце ».

      — Рой Т. Беннетт.

      100. «Тяжелая работа лучше таланта, когда талант не работает усердно».

      — Тим Нотке.

      101. «Большинство людей упускают возможность, потому что они одеты в комбинезон и выглядят как рабочие».

      — Томас Эдисон.

      Счастливые цитаты, чтобы поднять настроение человеку

      Вот несколько подбадривающих цитат, которые принесут надежду в жизнь любого человека, независимо от того, что он чувствует. Почему бы не поделиться сегодня этими цитатами с любимым человеком?

      102. «Никогда не прекращайте делать все возможное только потому, что кто-то не дает вам должного.

      — Камари или Лирикал.

      103. «Иногда, находясь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили».

      — Кристин Кейн

      104. «Хорошо. Лучше. Лучший. Никогда не позволяйте этому отдыхать. «Пока твое добро не станет лучше, а лучше — лучше».

      — Святой Иероним.

      105. «Сделайте лишнюю милю. Там никогда не бывает многолюдно.

      — Доктор Уэйн Д. Дайер.

      106. «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете делать».

      — Элеонора Рузвельт.

      107. «Вы можете контролировать две вещи: свою трудовую этику и свое отношение ко всему».

      — Али Кригер.

      108. «Мы можем делать все, что захотим, если будем придерживаться этого достаточно долго».

      — Хелен Келлер.

      109. «Успех — это любить себя, нравится то, что ты делаешь, и нравится, как ты это делаешь».

      — Майя Анджелоу.

      110. «Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное».

      — Кэтрин Хепберн.

      111. «Если вы ничего не можете с этим поделать, отпустите.Не будьте пленником вещей, которые нельзя изменить ».

      — Тони Гаскинс.

      112. «Делайте все, что в ваших силах. Никто не может сделать большего ».

      — Джон Вуден.

      113. «Я благодарен всем, кто сказал мне« нет ». Это из-за них я делаю это сам ».

      — Уэйн В. Дайер.

      114. «И когда вы чего-то хотите, вся вселенная вступает в сговор, чтобы помочь вам достичь этого».

      — Пауло Коэльо, «Алхимик».

      115. «Я мог бы построить замок из всех кирпичей, которые они бросили в меня»

      — Тейлор Свифт, «Новые романтики».

      116. «Если люди сомневаются, как далеко вы можете зайти, заходите так далеко, чтобы вы их больше не слышали».

      — Мишель Руис.

      117. «Кем бы ты ни был, будь хорошим».

      — Авраам Линкольн.

      118. «Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, это подарок, которым нужно наслаждаться. Сделайте этот день лучше».

      -Неизвестно *.

      119. «Это просто плохой день, не плохая жизнь».

      -Неизвестно *.

      Для вашей милой, красивой девушки выразите свою привязанность и восхищение приведенной ниже коллекцией цитат, поднимающих настроение.

      120. «Не унывай, лютик. Штормы не вечны».

      — Неизвестно *.

      121. «После каждой грозы солнце будет улыбаться; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении».

      — Уильям Р. Алджер.

      122. «Неважно, женщина ты или мужчина, главное — твоя решимость».

      — Милка Дуно.

      123. «Поднимите настроение, милая красивая девушка! Вы снова полюбите, и это будет великолепно.”

      -Неизвестно *.

      124. «Жизнь приносит нам очень тяжелые моменты, но у нас есть великая любовь, мощная сила, которая побуждает нас продолжать идти вперед. Я с тобой моя родная! ”

      -Неизвестно *.

      125. «Женщин приучили говорить тихо и красить губы. Те дни прошли».

      — Белла Абзуг.

      126. «Будь девушкой с умом, женщиной с отношением и леди с классом».

      -Неизвестно *.

      127. «Ничто не может приглушить свет, сияющий изнутри.

      -Майя Ангелу.

      128. «Женщина, которой не требуется подтверждения ни от кого, — это самый страшный человек на планете».

      -Неизвестно *.

      129. «Сильная женщина — это тот, кто способен улыбаться этим утром, как будто она не плакала прошлой ночью ».

      -Неизвестно *.

      130.« Маленькие девочки со сновидениями становятся женщинами с видением ».

      — Неизвестно *.

      131.« Люди, которые делают ты улыбаешься, просто глядя на них, это мои любимые люди.”

      — Фреска кои.

      132. «Я больше всего хочу красоты, которую трудно получить, которая исходит из внутренней силы, отваги и достоинства».

      — Руби Ди.

      133. «Прежде всего, будь героиней своей жизни, а не жертвой».

      — Нора Эфрон.

      134. «Одно из самых смелых решений, которое вы когда-либо принимали, — это наконец отпустить то, что ранит ваше сердце и душу».

      — Брижит Николь.

      Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения по лучшим цитатам для поднятия настроения, почему бы не взглянуть на эти цитаты на выходных или [мотивационные цитаты в субботу], чтобы узнать больше?

      * Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]

      .

    Добавить комментарий