Понять что это: ПОНЯТЬ | это… Что такое ПОНЯТЬ? — ШПИЛЬКИ

Содержание

Ваша карьера — это попытка добиться одобрения родителей. Как это понять :: РБК Pro

Pro Партнер проекта*

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

Материал раздела Основной

Саморазвитие &nbsp · Карьера

Статьи Образовательный центр «Психодемия»

Иногда по наследству от родителей нам достается чрезмерная строгость к себе. Она мешает реализовываться и слышать свои истинные желания. О том, как побороть внутреннего критика и перестать жить в угоду другим, рассказала Мария Данина («Психодемия»)

Фото: Михаил Гребенщиков / РБК

В раннем детстве мы как губка впитываем все слова и действия, которые происходят вокруг нас, особенно если это касается наших близких. Родители являются нашими первыми учителями в жизни, поэтому особенно важно то, какие установки они в нас вкладывают.

Если родители постоянно критикуют нас и говорят, что мы никогда ничего не сможем достичь, это может стать нашим внутренним убеждением и влиять на наши поступки в будущем. Этот вывод подтверждает Джеффри Янг, американский психолог, основатель Центра когнитивной терапии, в своей книге «Прочь из замкнутого круга!». Недостаток похвалы и подтверждения успехов также может привести к формированию убеждения о том, что никаких усилий недостаточно.

Детский возраст — это время, когда мы физически и эмоционально зависимы от взрослых, которые о нас заботятся.

Поэтому поддержка и одобрение со стороны родителей необходимы для каждого ребенка. Их отсутствие может привести к разочарованию и снижению самооценки. А частая критика и указание на проблемы могут оказать еще более негативное влияние на формирование личности ребенка.

Например, если родители постоянно критикуют малыша за его слабые стороны, то он может начать чувствовать себя неполноценным и неспособным. Это может привести к тому, что ребенок перестанет стараться и развиваться в этих областях. В дальнейшем это может негативно сказаться на его успехах в жизни. С другой стороны, если родители постоянно хвалят ребенка за любые достижения, он может стать зависимым от похвалы и начать испытывать большое разочарование, когда не получает ее. Поэтому в вопросах похвалы и критики особенно важно найти золотую середину.

Установки значимых взрослых со временем превращаются в нашего внутреннего родителя — это совокупность мыслей, которые направляют наши действия. По мнению немецкого психотерапевта Джейкоба Гитта, это как отголосок отношения наших реальных родителей, которые направляли нас в детстве и продолжают комментировать наши поступки и решения в зрелом возрасте.

Наш внутренний голос может иметь различный характер — он может быть поддерживающим и помогать нам чувствовать себя более уверенно и сильно, заботиться о своих нуждах и быть готовыми к новым вызовам. Однако он также может быть критикующим, стыдящим и вызывающим чувство вины.

ложные или настоящие / «Жду малыша»

Подтверждаю Подробнее

ИНВИТРО
О компании
2012
Схватки: ложные или. ..

История
Руководство
Качество
Особая этика
Инновационная политика
Социальная ответственность
Технологическая информация
- Оборудование
- Путешествие пробирки
Лабораторный комплекс ИНВИТРО

Медицинский маркетинг
Поставщикам
Работа в ИНВИТРО
Обратная связь
Контакты

Назад к списку

Схватки: ложные или настоящие / «Жду малыша»

февраль

Незадолго до родов будущую маму могут тревожить тренировочные схватки, ритмичные сокращения матки, которые, быстро проходят и появляются эпизодически. Как отличить их от схваток настоящих, и для чего они нужны, мы и попробуем выяснить.

Впервые явление временных схваток описал английский доктор Джон Брекстон Хикс. Поэтому они и называются — схватки Брекстона Хикса или ложные, тренировочные схватки, схватки предвестники.

В своей научной работе 1872 года он утверждал, что эти схватки представляют собой кратковременные (от полминуты до 2 минут) сокращения мышц матки, которые ощущаются беременной женщиной как повышение тонуса матки. Появляются они после 20 недели беременности. И в течение дня случаются часто, но будущая мама в дневное время может их даже не заметить. Однако с увеличением срока они усиливаются, становясь всё более очевидными.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Матка — это мышечный орган. И как любой мышце, которая должна выполнять в организме отведенную ей работу, ей нужна тренировка. Ведь если она будет висеть все сорок недель как мешок, то не справится с нагрузкой в родах. Таким образом, цель тренировочных или ложных схваток- это подготовка матки и шейки матки к родам. Именно поэтому одно из названий тренировочных схваток — схватки предвестники — предвестники приближающихся родов.

БОЛЕЗНЕННЫ ЛИ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Как правило, ложные схватки безболезненны, но с увеличением срока они становятся ощутимее и приносят больший дискомфорт. Однако у всех женщин они проявляются по-разному, кто-то совсем их не ощущает, а кто-то не спит ночами, ворочаясь и пытаясь найти удобное положение для сна. Всё зависит от порога болевой чувствительности. Главное в этой ситуации — перестать нервничать по этому поводу и успокаивать себя мыслью о том, что такая тренировка необходима для самого важного предстоящего события — появления на свет вашего крохи. А чтобы немного успокоиться и спать лучше, попросите вашего доктора прописать вам успокоительное и обзаведитесь специальной подушкой для будущих и кормящих мам. С нею заснуть и пережить дискомфорт последних недель беременности будет гораздо проще!

КАК ЖИТЬ С ЧАСТЫМИ СХВАТКАМИ

Некоторые будущие мамы жалуются, что схватки Брекстона Хикса возникают у них часто и вызывают значительный дискомфорт, даже когда они занимаются домашней работой или другой лёгкой физической деятельностью. В такой ситуации акушеры советуют лечь или наоборот, совершить лёгкую прогулку, в любом случае сменить род деятельности.

Если же тренировочные схватки сильно вас беспокоят, рекомендуется выпить стакан воды, сока или травяного чая, успокоиться и немного отдохнуть. Попросите кого-то из близких сделать вам массаж. Полежите в тишине. А чтобы извлечь ещё и пользу из тренировочных схваток, попробуйте делать дыхательные упражнения: тренируйте технику дыхания в родах на практике.

КАК ОТЛИЧИТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ ОТ РОДОВЫХ

Самое главное, что стоит понять, так это то, что настоящие схватки намного болезненнее, чем схватки Брекстона Хикса. Вы это сразу поймёте. К тому же, схватки, приближающие вас к родам, более регулярны. Сокращения начинаются в нижней части спины, распространяясь на переднюю часть живота и происходят каждые 10 минут (или более 5 схваток в час). Затем они происходят с промежутком около 30-70 секунд и со временем интервалы между ними сокращаются. Некоторые женщины описывают ощущения при родовых схватках как сильные менструальные боли, или ощущениями во время диареи, когда боль накатывает в животе волнами. Эти схватки, в отличие от ложных, продолжаются и после смены положения и при ходьбе, постоянно усиливаясь. Как только вы почувствуете все эти симптомы, звоните своему акушеру-гинекологу — час X наступил. Если есть сомнения, также не бойтесь побеспокоить доктора. Врач задаст вам несколько вопросов, которые помогут ему определить тип схваток и исключить все ваши сомнения и тревоги. Ведь всегда лучше обратиться к врачу и довериться его профессиональному опыту.

Стоит обратиться за помощью если:

• у вас более четырёх схваток в час, и они происходят регулярно
• схватки сопровождаются болями внизу позвоночника
• схватки сопровождаются водянистыми или кровянистыми ваги¬нальными выделениями
• схватки такие сильные, что вам очень тяжело их терпеть
• присутствует заметное изменение в движении ребёнка, или менее, чем 10 движений каждые 2 часа
• вы считаете, что начали отходить воды

Алла Мисютина, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Милые женщины, во время родовой деятельности организм нуждается в большом количестве кислорода, поэтому правильное дыхание очень важно. Большой приток кислорода в кровь мамы и малыша облегчает состояние крохи, который во время родов испытывает кислородное голодание. Специальные дыхательные приёмы помогают правильному раскрытию родовых путей и делают схватки и потуги максимально эффективными.

В разных периодах родов необходимо использовать разное дыхание.

•Во время «ложных» схваток дыхание должно быть глубоким и медленным. В период, когда схватки становиться более интенсивными, необходимо использовать «обезболивающее дыхание». Это дыхание медленное, глубокое, вдох делается через нос, он должен быть длиннее, чем выдох — через рот. Подробнее: вдох делается на счёт 1-2-3-4, а выдох — на счёт 1-2-3-4-5-6. С помощью такого дыхания: мама расслабляется, отвлекается от боли, сосредотачивается на счёте; малыш получает как можно больше, так ему необходимого кислорода.
•В перерывах от схваток нужно отдыхать и дышать ровно без всякого усилия, что бы далее можно было без труда выполнять рекомендации врача.
•Во время потуг нужно выдохнуть весь воздух из легких, затем глубоко вдохнуть и тужиться до 6-9 секунд. Быстро выдохнуть весь воздух, быстро сделать глубокий вдох и снова задержать дыхание на 6-9 секунд, и так далее — примерно три раза за потугу.
•В перерывах от потуг нужно отдыхать и дышать глубоко, ровно и расслабленно.
• Очень важно тужиться только в промежность и ни в коем случае не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице.
•В период после рождения головки необходимо прекратить тужиться и дышать поверхностно, некоторые такое дыхание называют «по-собачьи», глубокое дыхание может навредить и мамочке и малышу. Далее всё идет своим чередом, главное — слушаться доктора.
•После того как родился малыш, в течении получаса начинается последняя стадия родов — рождение плаценты. Специального дыхания уже не требуется, по команде доктора немного потужиться в промежность и ВСЁ! Милые женщины, боль во время родов — это хорошо, это значит, что ваш кроха скоро родится. Не надо болям сопротивляться, это ошибка, которая не приносит женщине и ребёнку ничего, кроме усталости. Нужно, наоборот, сосредоточиться и всячески помогать родиться здоровому малышу.

РОДОВЫЕ СХВАТКИ

Итак, вы определились с тем, что это уже не «учения», а начало родов. Помимо схваток на начало родов могут указывать излитие околоплодных вод и отхождение слизистой пробки, закрывающей просвет шейки матки. Слизистая пробка может отойти и за 2-3 суток до родов. Однако её отхождение не всегда означает, что пора ехать в роддом. Во время беременности шейка матки плотно закрыта. С началом родовых схваток начинается её раскрытие: зев матки постепенно расширяется до 10-12 см в диаметре (полное раскрытие). Родовые пути готовятся к тому, чтобы «выпустить» ребёнка из утробы. Внутриматочное давление во время схваток увеличивается, от того что матка сокращается в объёме. И в конечном итоге это приводит к разрыву плодного пузыря и излитию части околоплодных вод.

Первый, подготовительный, период родов для женщин, рожающих впервые занимает, в среднем 12 часов, и на 2-4 часа меньше для тех, у кого роды повторные. В начале второго периода родов к схваткам присоединяются потуги — сокращения мышц брюшной стенки и диафрагмы. Помимо того, что в схватках и потугах участвуют разные группы мышц, у них есть ещё одно важное отличие: схватки — явление непроизвольное и неконтролируемое, ни их сила, ни частота не зависят от роженицы, в то время как потуги в известной степени подчиняются её воле, она может их задерживать или усиливать. Поэтому на этом этапе родов многое зависит от будущей мамы и её способности быстро и правильно следовать командам акушера принимающего роды. И самое главное — правильно настроиться и не допускать паники и мыслей о чём-то плохом. Акушеры- гинекологи рекомендуют мамам воспринимать роды как праздник, день рождения крохи. Тогда будет легче сконцентрироваться на том, что сейчас главная ваша задача помочь малышу появиться на свет. Если же во время родов будущая мама будет паниковать, в её крови значительно повысится концентрация адреналина. Что не очень хорошо скажется на процессе протекания родов. Адреналин влияет на синтез окситоцина, что существенно ослабляет схватки и замедляет процесс родов. К тому же адреналин полностью блокирует выработку эндорфинов, очего усилится и чувство боли во время схваток и потуг. Вот почему так важно правильно настроить¬ся, сконцентрироваться и помочь малышу поскорее появиться на свет.

Лилия Егорова

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Понять определение и значение | Dictionary.

com

Основные определения
Викторина
Связанный контент
Когда использовать
Примеры
Британский язык
Идиомы и фразы

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

[ uhn-der-stand ]

/ ˌʌn dərˈstænd /

Сохранить это слово!

См. синонимы к слову: понять / понять / понять на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

глагол (используется с дополнением), понял, понял.

понять смысл; понять идею; понимать: понимать испанский язык; Я не понял вашего вопроса.

для тщательного ознакомления; ясно понимать характер, природу или тонкости: понимать ремесло.

для присвоения значения; интерпретация: Он понял ее предложение как жалобу.

, чтобы понять значение, последствия или важность: Он не понимает ответственности.

считать достоверно сообщенным; принимайте по договоренности или по договоренности: я так понимаю, что вы погасите этот кредит в течение 30 дней.

узнать или услышать: Я так понимаю, вы уезжаете за город.

принять за истину; верить: я понимаю, что вы пытаетесь быть правдивым, но вы ошибаетесь.

толковать особым образом: Вы должны понимать фразу буквально.

поставить мысленно (то что не выражается).

глагол (используется без дополнения), понял, понял.

понять, что имеется в виду; понять переданную информацию: она рассказала им об этом простыми словами, надеясь, что они поймут.

принимать терпимо или сочувственно: Если ты не можешь этого сделать, я пойму.

иметь знания или опыт, например, по конкретному предмету: Он разбирается в лодках.

иметь систематическую интерпретацию или обоснование, как в области или области знаний: Он может повторять каждое правило в книге, но он просто не понимает.

ТЕСТ

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТИ ОБЫЧНЫЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?

Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?

Вопрос 1 из 7

Какое предложение верно?

Происхождение понимания

Впервые записано до 900; Среднеанглийский Understonden, Understonden, древнеанглийский Understondan; родствен голландскому onderstaan . См. ниже, стенд

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ ПОНИМАТЬ

пред·понимать·стоять, глагол, пред·понимать·стоять, пред·понимать·стоять.

Слова поблизости понимают

под чьим-то крылом, недорасходовать, недорасходовать, подкрутить, недоукомплектовать, понять, понятно, понять, преуменьшить, преуменьшить, преуменьшить

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Как еще можно сказать

понять ?

Чтобы понять что-то, нужно хорошо с ним познакомиться или ясно понять его характер, природу или тонкости. Чем понимает , а знает и понимает ? Узнайте на Thesaurus.com.

Слова, относящиеся к пониманию

принимать, различать, объяснять, понимать, выяснять, обнаруживать, следовать, получать, схватывать, истолковывать, знать, учиться, осваивать, воспринимать, читать, осознавать, узнавать, видеть, ощущать, терпеть

Как использовать слово «понимать» в предложении

Это означает, что они приложат усилия, чтобы понять сложный и нюансированный ландшафт здравоохранения и всех заинтересованных сторон в нем.
Нуждаются ли медицинские технологии на ранних стадиях в большем «пациентском» капитале?|Стив О’Хир|17 сентября 2020 г.|TechCrunch
Давайте на мгновение сосредоточимся на госпитализациях, чтобы понять, почему.
Объяснение нового всплеска случаев Covid-19 в Европе|Юлия Беллуз|17 сентября 2020 г.|Vox
Понимая эти аспекты, вы можете создавать соответствующий маркетинговый контент, который найдет отклик у вашей аудитории на платформе.
Что вы должны знать о TikTok для бизнеса|Конни Бентон|17 сентября 2020 г.|Наблюдение за поисковой системой
Вы можете понять, если вы находитесь в игре 6, и кто-то идет домой, вам лучше быть прямо в игре.
Не вините судей во всех этих обзорах повторов|Джаред Дубин|17 сентября 2020 г.|FiveThirtyEight

Builtvisible создает ресурсы и поддерживает активный блог, чтобы помочь своим клиентам и потенциальным клиентам понять, какие услуги им нужны.
Как сегодня устроено SEO-агентство? Часть 2: Текущие бизнес-модели|Спонсорский контент: SEOmonitor|16 сентября 2020 г.|Search Engine Land
Похоже, он с опозданием понял, что находится в присутствии другого вида величия.
Сбит во время замедления полиции Нью-Йорка|Майкл Дейли|7 января 2015 г.|DAILY BEAST
Карла отмечает, насколько важным может быть присутствие в вашей жизни людей, которые просто понимают, через что вы проходите.
Все на этом званом обеде кого-то потеряли|Саманта Левин|6 января 2015 г. |DAILY BEAST
Я понимаю, что это торговля людьми, но я знаю, что у моих людей нет другого выхода.
Корабли-призраки Средиземноморья|Барби Лаца Надо|6 января 2015 г.|DAILY BEAST
Является ли это утилитарным подходом — вам нужно понять, как изменились институты, чтобы понять, какие они есть?
Спасибо Конгрессу, а не LBJ за великое общество|Джулиан Зелизер, Скотт Порч|4 января 2015 г.|DAILY BEAST
Если вы посмотрите на историю, вы действительно сможете понять, почему партии так разделены и почему общественность так раздельно.
Спасибо Конгрессу, а не LBJ за великое общество|Джулиан Зелизер, Скотт Порч|4 января 2015 г.|DAILY BEAST
Сначала мы хотим, чтобы наш ученик хорошо понимал, говорил, читал и писал на родном языке.
Спасение цивилизации|H. Г. (Герберт Джордж) Уэллс
Он говорил четко и медленно, хорошо зная, что некоторые из туземцев его поймут.
Красный год|Луи Трейси
Почему он сделал это вместо того, чтобы ходить по берегу, Джимми Кролик не мог понять.
Сказка о дедушке Кроте|Артур Скотт Бейли
«Теперь у меня есть место для тебя побольше», сказал мальчик так, как будто Сквинти мог его понять.
Смешная свинья Сквинти|Ричард Барнум
Она знала, что она единственная из всех людей наделена способностью понимать его и полностью сочувствовать ему.
Hilda Lessways|Arnold Bennett

Британский словарь определений для

s, -standing или -stand

(может принимать предложение в качестве объекта), чтобы знать и постигать природу или значение слова «я тебя понимаю»; Я понимаю, что вы имеете в виду

(может принять предложение как объект) осознать или схватить (что-то)он понимает ваше положение ) уметь переводить или читать, понимаете ли вы по-испански?

(tr; может принимать оговорку как объект; часто пассивный) принять как условие или оговоркуподразумевается, что дети должны молчать

(tr) сочувствовать или быть совместимыммы понимаем друг друга

Производные формы для понимания

понятное, прилагательноепонимаемое, наречие

Происхождение слова для понять

Древнеанглийский понимающий; относится к древнефризскому understonda, средневерхненемецкому understān step under; см. ниже, стенд

Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Другие идиомы и фразы с пониманием

понять

увидеть дать понять.

Словарь идиом американского наследия® Авторские права © 2002, 2001, 1995, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.

UNDERSTAND (verb) Определение и синонимы американского английского

IDM

verbnever Progressive

US  /ˌʌndərˈstænd/

Словоформы

9 0264 причастие настоящего времени

настоящее время
я/ты/мы/они	понимаю
он/она/оно	понимает
понимание
прошедшее время	понимание
причастие прошедшего времени	понял

1
непереходный/переходный, чтобы знать, что кто-то или что-то означает
Если вы не понимаете , просто поднимите руку.
Я не понимаю ни слова из того, что вы говорите.
понять что/где/ли и т.д.:
Я не совсем понял, куда вы хотите, чтобы я это вставил.
Сочетания и примеры
Синонимы и родственные слова
Понимать что-то
Исследуйте тезаурус
1. Синонимы и родственные слова
  Что-то понять
  Исследуйте тезаурус
2
непереходный/переходный, чтобы знать, как или почему что-то происходит, или какой эффект или влияние что-то оказывает
Словосочетания и примеры
9 0018 Синонимы и родственные слова
Понимать что-то
Исследуйте тезаурус
3
непереходный/переходный, чтобы узнать, что кто-то чувствует или почему кто-то что-то делает, в результате опыта или воображая, каково это быть им
Он говорит, что его жена не понимает ему.