Понятие адаптации в психологии: Психологическая адаптация как междисциплинарный предмет исследования

Адаптация

Оставьте комментарий / Образовательная страничка / отношения

Что такое адаптация

Адаптация — это процесс взаимодействия организма со средой, в результате которого организм, среда, или и то, и другое изменяются, приобретают новые свойства.

В психологии принято говорить о социальной адаптации или психологической адаптации. И социальная, и психологическая адаптация описывает процесс взаимодействия личности с социальной средой.

Говоря о психологической адаптации, мы имеем в виду взаимодействие человека с самим собой, с ближайшим окружением (родственники, друзья, коллеги) и с широким социумом в лице социальных институтов.

Особенности социальной адаптации таковы, что человек — личность — может влиять на окружающую среду, изменять её. Например, став лидером в новой группе, человек может создать новые правила для всех людей, входящих в неё. Другой пример изменения среды под влиянием человека — механизм эмоционального заражения. Ярко проявляя свои эмоции, человек заражает ими окружающих, и вот — среда уже изменилась.

Виды адаптации

С точки зрения отечественного психолога А.А.Реана, оценить эффективность процесса адаптации можно по двум критериям: внутреннему и внешнему.

Если человек адаптирован по внутреннему критерию, это значит, что он находится в согласии с самим собой, следует своим желаниям, а в поведении реализует свои ценности.

Если человек адаптирован по внешнему критерию, это значит, что его поведение соответствует нормам социума, в котором он живет. Он решает социальные задачи, не нарушает закон и не идет вразрез с традициями социума.

А.А. Реан считает, что полная (системная) адаптация характеризуется адаптированностью и по внутреннему, и по внешнему критериям. Это значит, что человек приносит пользу обществу, реализуя себя, свой потенциал.

Такого человека можно назвать самоактуализирующейся личностью.

Если человек живет без согласия с самим собой (ходит на нелюбимую работу, находится в тягостных для него отношениях, не может найти хобби по душе и т.д.) и при этом не приносит пользу обществу (продукт его труда не востребован или вовсе отсутствует), — это значит, что личность полностью дезадаптирована. Временное состояние полной дезадаптации переживает любой человек в периоды кризисов в жизни.

Кроме двух крайних вариантов — системной адаптации и полной дезадаптации — существуют два помежуточных:

1. Мнимая адаптация по внутреннему критерию.
2. Мнимая адаптация по внешнему критерию.

В первом случае человек живет по своим правилам, но при этом не считается с нормами социума. В лучшем случае, он выглядит «белой вороной». В худшем — реализуется как преступник. «Люби себя, чихай на всех». Вот только успеха в таком случае ждать не приходится.

Второй случай встречается чаще. Внешне человек кажется адаптированным: у него «приличная» работа, он хорошо одевается, у него есть семья, друзья. Но при этом он чувствует в жизни пустоту, бессмысленность. У него нет цели. Он «тянет лямку» и не может выразить себя, не может реализоваться. Жизнь такого человека лишена красок или, наоборот, наполнена яркими пятнами событий, но они его по-настоящему не вдохновляют, а только позволяют «убить время».

Заключение

Адаптация — это постоянный процесс. Невозможно раз и навсегда достигнуть состояния адаптированности и замереть в нём. И сам человек, и окружающая его социальная среда постоянно меняются. Личности приходится постоянно адаптироваться к этим изменениям.

В разные периоды жизни процесс адаптации протекает по-разному. Каждый человек может находиться в любом из четырех описанных состояний адаптации.

Однако стремиться необходимо

к состоянию системной социальной адаптации, а это значит понимать себя, развивать свой потенциал, но в таком русле, чтобы вносить значимый вклад в позитивное развитие социума.

это что такое, понятие, термин

Возможность быстро привыкать к изменяющимся условиям жизни помогает человеку выживать, развиваться и добиваться поставленных целей. Этот навык называется адаптацией — изменением своего поведения под требования среды.

Адаптация в психологии — это психоэмоциональный и поведенческий ответ на внешний вызов. От скорости и адекватности зависит качество жизни человека.

Понятие и суть

В психологии «адаптация» — сложный многофакторный процесс, в результате которого человек привыкает к новым условиям и становится частью общества. Через него проходят все люди, в той или иной жизненной ситуации.

Первичная адаптация в детском коллективе, привыкание к социальным институтам, профессиональная адаптация — каждый этап переводит человека на новую ступень развития.

Успешное прохождение адаптации важно для улучшения качества жизни. Человек получает новые навыки, приспосабливается к новым, усложняющимся условиям. От способности быстро усвоить требования и соответствовать им зависит, как к человеку будут относиться окружающие. Будет ли он уважаемым в коллективе, будут ли прислушиваться к его мнению. Навык быстрой адаптации помогает человеку занять лидерскую позицию.

История открытия и изучения

Способностью к адаптации обладают не только люди, но и животные. Поэтому вопросом ее изучения вначале занялись не психологи, а биологи. Концепция Ч. Дарвина частично объясняла проблему адаптационного механизма: ученый рассматривал его как средство выживания, сформированное исторически.

В отечественной науке изучением адаптации занимались И. Сеченов и И. Павлов. В своей теории о единстве организма и среды Сеченов впервые представил адаптацию, как процесс, присущий всем животным. Он рассматривал только физиологическую сторону процесса.

Первым ученым, попытавшимся раскрыть работу механизма социальной адаптации, был М. Ярошевский. Он опирался на результаты исследований зарубежных психологов, выявивших закономерности в поведении индивидов в рамках одной группы.

Проанализировав несколько групп испытуемых, Ярошевский предположил, что суть адаптации — передача индивиду ценностей группы. Позднее эту идею развил Л. Выготский. Он выявил, что влияние группы на индивида равноценно влиянию индивида на группу. Этот процесс важен для развития отдельной личности и социума в целом.

Классификация и уровни

Адаптация происходит одновременно на 3 уровнях:

• физиологическом;
• социальном;
• психологическом.

На физическом уровне человек приспосабливается к изменениям окружающей среды: климату, техногенным факторам, результатам различных видов деятельности.

Социальная адаптация — привыкание к социальной среде: учебе, работе, окружающей культуре. Приспособление может быть пассивным, когда человек просто подчиняется сложившимся условиям и не пытается выбрать более удобный вариант.

Больше возможностей предоставляет активное приспособление, при котором индивид решает, к какой именно среде он будет адаптироваться.

Например, переехать в другой город, где больше шансов найти хорошие условия для профессиональной реализации.

Психологическая адаптация — важный критерий, который влияет на межличностную коммуникацию и профессиональное развитие. Человек быстро переключается между разными сферами деятельности, выбирает социальную роль, модель поведения.

Различают также уровни изменений, которые затрагивают все функционирующие системы организма: физиологические и психологические.

На физиологическом уровне активируются компенсаторные системы, которые обеспечивают адекватную реакцию организма на экстремальные условия. В первую очередь это механизм нейрогуморальной регуляции, запускающий выделение гормонов стресса надпочечниками.

Далее следует выделение нейромедиаторов («гормонов радости»), облегчающих проживание стрессового момента. После этого подключаются сердечно-сосудистая, дыхательная и выделительная система. Они отвечают за преодоление стресса.

Психологический уровень — этап перестройки психики. Человек нарабатывает новые устойчивые нервные связи (условные рефлексы или динамические стереотипы). Благодаря этим связям регулируются устойчивость, интенсивность и последовательность поведенческих реакций.

Попадая в сложную ситуацию, индивид использует набор рефлексов, чтобы правильно отреагировать на внешние изменения. В зависимости от особенностей развития психики, человек выбирает положительную или отрицательную реакцию.

Положительный ответ психики — конструктивное решение, направленное на преодоление препятствия. Отрицательные реакции — гнев, негативизм, отказ, регрессия.

Проявления и методы адаптации

Основным и самым сложным видом адаптации для человека является социальная адаптация. Это активное развитие, при котором среда влияет на человека, а человек влияет на среду. Л. Выготский называл этот процесс слиянием активной и пассивной социальной роли.

Психологическая адаптация личности к группе происходит 3 способами:

• самоизменение, в соответствии с требованиями группы;
• изменение отдельных характеристик группы в соответствии с личными потребностями;
• самоизоляция с использованием методов психологической защиты, постепенное вхождение в группу.

При первом методе адаптации психологи изучают качества личности, регулирующие скорость и успешность привыкания индивида к условиям существования в группе. К таким качествам относятся физиологические (тип нервной системы) и психологические (тип темперамента).

Группа в данном случае рассматривается как фон, под который подстраивается личность. При этом на самого индивида она влияния не оказывает, он меняет свое поведение самостоятельно.

Второй подход рассматривает роль группы в процессе личностной адаптации. Решающим моментом становится изначальный настрой группы по отношению к новичку: доброжелательный, нейтральный, настороженный.

Для третьего подхода представляет интерес двусторонний процесс: взаимодействие личности и группы. Чаще на начальном этапе сближения индивид взаимодействует не со всей группой, а с одной из подгрупп, в которую входит несколько лояльных человек. Такие подгруппы формируются незадолго после образования группы, они характеризуются относительной устойчивостью.

Попадая в малую подгруппу, индивид общается, усваивает правила поведения в группе.

Факторы

Причинами расстройства адаптации становятся эмоциональные и стрессовые факторы. Они провоцируют развитие негативного эмоционального состояния, в котором человек не способен адекватно реагировать на изменения среды. К таким причинам относятся:

• эмоциональное и психологическое насилие;
• сложная жизненная ситуация, вызванная внезапными изменениями внешних условий;
• хронические расстройства ЦНС;
• соматические заболевания;
• длительная повышенная психическая нагрузка;
• пребывание в ситуации ограниченного ресурса (недосып, недоедание).

В группе риска находятся люди, чьи жизненные условия способствуют расстройству адаптации: военнослужащие, медицинские работники, мигранты, пожилые люди, студенты.

Диагностика

Диагностировать расстройство адаптации у индивида можно по наличию симптомов:

1. Астенический — быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, расстройство сна.
2. Тревожный — повышенная возбудимость, беспричинная тревога, сонливость, тошнота, головокружение, потеря чувства безопасности.
3. Депрессивный — преобладание упаднического настроения, снижение концентрации внимания, апатия.
4. Поведенческие реакции — безразличие к коллективу, уход в негативные привычки, резкая смена привычного образа жизни.
5. Неадекватные эмоциональные реакции — повышенный уровень агрессии, внезапные вспышки гнева, сменяющиеся апатией.
6. Когнитивные реакции — снижение скорости обработки информации, интеллектуальной продуктивности.
7. Вегетативный синдром — мышечные спазмы, резкое снижение давления, потливость, учащенное сердцебиение.

В случае тяжелого расстройства адаптации у человека наблюдается суицидальное настроение. Это не обязательно приводит к попытке самоубийства, но часто сопровождается самоповреждениями: человек наносит себе порезы.

Типы расстройств и методы их устранения

Нарушения проще заметить по неспособности индивида к адаптации в группе. Психология и психиатрия, как смежные области, используют одинаковые диагностические критерии, представленные в Международной классификации болезней:

• снижение внимания и концентрации;
• потеря возможности заниматься привычными делами;
• навязчивые мысли, чрезмерная озабоченность ситуацией;
• потеря интереса к работе и хобби;
• отказ от социальных контактов.

В качестве средств диагностики используют тесты, интервью, психометрические исследования. По результатам больному назначают лечение. Чаще используют психотерапевтические методы и лекарственные препараты:

1. Анксиолитики — Феназепам и его аналоги. Они снижают тревожность, нормализуют сон и пищеварение. Могут вызывать привыкание, поэтому используются осторожно, в малых дозах. При появлении побочных эффектов назначение препарата отменяют.
2. Антидепрессанты — Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Нормализуют выработку гормонов, регулируют работу нервной системы. Препарат подбирается индивидуально. При приеме лекарственного средства больной должен вести дневник наблюдений, отмечать изменения своего эмоционального состояния.

Профессиональные психотерапевтические методы лечения — гипнотерапия, аутогенные тренировки, когнитивные упражнения.

Чтобы самостоятельно повысить способности к привыканию, необходимо выбирать методики, которые повышают стрессоустойчивость и активируют компенсаторные возможности организма. Больше всего для этого подходит аутотренинг, медитация, занятия йогой. Упражнения, снимающие мышечную напряженность, влияют на жизнедеятельность, эмоциональное состояние, снижают риск развития дезадаптации.

Что такое теория адаптации? | Наука

••• Oleandra9/iStock/GettyImages

Обновлено 13 марта 2018 г.

Автор Сьюзан Кинг

Теория адаптации, также известная как теория выживания или выживание наиболее приспособленных, представляет собой способность организма приспосабливаться к изменениям в окружающей среде. и корректировать соответственно с течением времени. Адаптации происходят из поколения в поколение, при этом те черты, которые помогают отдельному животному есть и спариваться, наиболее обильно передаются из поколения в поколение, пока весь вид не изменится, чтобы лучше соответствовать своей среде.

История

Самым известным ученым, связанным с теорией адаптации, является Чарльз Дарвин, чьи исследования в 1830-х годах на Галапагосских островах установили неизменную связь между организмом и его средой обитания. До Дарвина другие ученые, такие как Эмпедокл, Аристотель, Уильям Пейли, Ламарк и Бюффон, признавали тот факт, что виды изменялись, но не полностью понимали причину изменений или то, что адаптация была непрерывным процессом без окончательной формы. Теория адаптации предлагала три изменения при изменении среды обитания: отслеживание среды обитания, генетическое изменение или вымирание. Из трех только генетические изменения являются адаптацией.

Отслеживание местообитаний и исчезновение

Отслеживание местообитаний — это когда виды следуют за изменением местообитаний или находят другую среду обитания, похожую на ту, в которой они жили раньше. Когда вид не может двигаться или изменяться, он вымирает или вымирает.

Генетическое изменение

Генетическое изменение — это когда естественный отбор позволяет животным с небольшими мутациями иметь преимущество перед остальной популяцией, предоставляя им лучший доступ к еде и партнерам. Например, Дарвин заметил черепах на двух из изученных им островов. Одна популяция черепах ела пищу, которая была низко над землей. У этих черепах были короткие ноги и прямой панцирь. Когда черепахи мигрировали на другой остров, источник пищи находился намного выше. Выжили черепахи с более длинными ногами. Со временем их шеи также выросли, а их панцири стали округлыми с большой канавкой впереди, чтобы они могли дотягиваться до еды. Все население нового острова выросло, чтобы включить эти приспособления в свой вид.

Совместная адаптация

В случаях, когда два или более вида симбиотически связаны друг с другом для выживания, должна иметь место совместная адаптация. Один вид делает адаптацию; другие виды должны последовать их примеру, чтобы продолжить взаимовыгодные отношения. Точно так же, если один вид полностью вымирает, выжившие виды могут попытаться быстро адаптироваться, но обычно тоже вымирают.

Внутренняя адаптация

Иногда адаптация может происходить внутри и не проявляться снаружи тела. Некоторые примеры этого включают адаптацию позвоночных, чтобы иметь возможность регулировать температуру своего тела. Другим примером может быть вид, развивающий более разветвленную иммунную систему или улучшающий работу своего мозга.

Статьи по теме

Об авторе

Сьюзан Кинг — учитель с 27-летним опытом работы для всех возрастов, классов и уровней способностей, включая преподавание в Китае. Она написала книгу «Дорога к Ребекке» об усыновлении из Китая. Окончила Техасский университет A&M. У нее также есть ThM Колорадской теологической семинарии по христианскому консультированию, а недавно она получила докторскую степень.

Физиологическая адаптация. Определение и примеры

Физиологическая адаптация
сущ., множественное число: физиологические адаптации
Определение: метаболическая или физиологическая адаптация в ответ на стимул окружающей среды, приводящая к улучшению способности справляться с изменяющейся средой

Содержание

самый сильный и крепкий, который выдерживает испытания, поставленные природой. Наоборот, природа выбирает наиболее приспособленные виды для дальнейшего биологического пути в эволюционной шкале времени. Адаптация — это биологический процесс, который делает вид в высшей степени приспособленным (как генотипически, так и фенотипически) ко всем изменениям, происходящим в окружающей его среде. Чарльз Дарвин также указывал на тот же факт, что только те виды, которые имеют высокую «биологическая приспособленность» , то есть способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде, будут выбраны природой для передачи своих генов следующему поколению. Таким образом, адаптации в основном являются результатом естественного отбора.

Определение физиологической адаптации

Рисунок 1: Блок-схема, объясняющая, как происходит адаптация. Источник: Akanksha Saxena of Biology Online.

Из всех различных типов адаптации физиологические адаптации демонстрируют богатство разнообразия, функций и значения почти во всех формах жизни на этой планете. Итак, на вопрос, что такое физиологическая адаптация, ее можно определить как «набор текущих типов внутриклеточных, биохимических и метаболических приспособлений внутри тела организма с целью поддержания его в равновесии при любых условиях окружающей среды ». Эта форма адаптации продолжает развиваться с течением времени, принимая различные формы в соответствии с потребностями организма; следовательно, он динамичен по своей природе. Для обеспечения средств к существованию и репродуктивного преимущества адаптация растений и животных к окружающей среде является основной движущей силой продолжения существования вида, независимо от того, насколько экстремальной является конкуренция в окружающей среде, климате, ресурсах или нишах.

Как происходит адаптация? Природа время от времени бросает множество вызовов каждому виду. Это может быть поиск:

• Подходящее место для жизни
• Наличие ресурсов (пища, вода, солнечный свет, питательные вещества и т. д.)
• Борьба за пару (для производства потомства и передачи генов)

Итак, мы понимаем, что все эти вызовы представляют собой различные стимулы для организма или вида. Проблемы вместе с ними приносят много давления и стресса. Чтобы противостоять этим стрессам, виды на протяжении миллионов лет вырабатывают набор из «адаптивные ответы» .

Физиологическая адаптация (биологическое определение): метаболическая или физиологическая адаптация в клетке или тканях организма в ответ на стимул окружающей среды, приводящая к улучшению способности этого организма справляться с изменяющейся средой. Это также может быть ответ организма на конкретный внешний раздражитель для поддержания гомеостаза.

Примеры физиологических адаптаций: дубление кожи при длительном воздействии солнца, образование мозолей на руках в ответ на повторяющийся контакт или давление, а также способность некоторых организмов поглощать питательные вещества при низком давлении кислорода.

Типы адаптаций

В основном существует 3 типа адаптаций, а именно структурные адаптации , поведенческие адаптации, и физиологические адаптации .

A. Структурная адаптация

Роль: Вносить изменения в физическую структуру вида с течением времени, чтобы сделать его физически оснащенным.
Примеры: Изменения размеров тела, окраски, формы органов и придатков.
Природа адаптации: обычно наследственная и относится к трансгенерационным адаптациям.

• В царстве растений механизм защиты от жары таков, что у пустынных растений развиваются толстые стебли и редуцированные листья, называемые колючками. Эти изменения в физических особенностях помогают им хорошо адаптироваться к сильной жаре.
• В животном мире камуфляж является прекрасным примером. Хамелеоны могут уклоняться от своих хищников, поскольку они меняют свой внешний вид, то есть цвет, и становятся незаметными для глаз.

Рисунок 2: Структурные адаптации растений: редуцированные листья, называемые колючками у пустынных растений (слева). Структурные адаптации у животных: хамелеоны могут менять цвет тела (слева).

B. Поведенческие адаптации

Роль: Ответственный за изменения в поведении и способах поведения представителей вида.
Примеры: миграционные навыки, спячка, способность улавливать насекомых у насекомоядных растений и брачное поведение у птиц и животных.
Характер адаптации: Обычно не передаются по наследству от одного поколения к другому, а усваиваются каждым организмом вида в течение его жизни.

• В царстве растений различные типы тропизмов, такие как фототропизм, тигмотропизм, гравитропизм, и т. д. , являются поведенческими адаптациями. Растения выращивают свои побеги по направлению к источнику света, чтобы максимизировать урожай фотосинтеза.
• В царстве животных миграционное поведение птиц важно для выживания в невзгодах одной среды обитания, в которой они в основном живут. Они перемещаются из одной среды обитания в другую в поисках пищи, места для жизни и размножения.

Рисунок 3: Гравитропизм и фототропизм: реакция растений на свет и гравитацию. Источник: Мария Виктория Гонзага из Biology Online.

 

C. Физиологические адаптации

Эти адаптации представляют собой физиологические реакции организма на изменения микро – и макросреды. Они придают организму улучшенную способность адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды, воздействуя на клеточные, физиологические, метаболические, и биохимические уровни . В биологии определение физиологической адаптации звучит как «изменения в основном метаболизме организма для поддержания гомеостаза при наихудших условиях и тенденциях окружающей среды» . Здесь нам становится важным понять два основных термина: метаболом и гомеостаз .

• Метаболом представляет собой совокупность всех метаболитов, вырабатываемых всеми клетками организма в ходе метаболической активности, которую он осуществляет для поддержания жизни и основного функционирования. Таким образом, Metabolome дает нам четкое измерение и считывание физиологических характеристик и состояния организма. Чтобы приспособиться к экстремальным условиям, клетки организма должны вести себя по-другому, производя таким образом совершенно новый или измененный спектр метаболитов, которые могут способствовать легкой акклиматизации к новым условиям.
• Гомеостаз — это механизм организма для поддержания достаточно стабильного равновесия. Останется ли тело в этом естественном физиологическом равновесии или нет, определяется балансом между двумя основными факторами: новыми условиями окружающей среды и способностью организма реагировать. Посмотрите на рисунок ниже, чтобы понять, что такое поддержание гомеостаза и какую существенную роль в нем играет физиологическая адаптация.

Рисунок 4: Схематическое представление того, как гомеостаз зависит от многих факторов и как физиологические адаптации помогают организму справляться с неблагоприятными условиями окружающей среды. Если какие-то физиологические приспособления уже существуют, то гомеостаз сильно не нарушается; даже если это нарушено, с этим легко справиться. Но если возникают какие-то новые крайности, метаболом действует быстро, приобретая некоторые физиологические признаки, чтобы спасти организм от любой гибели. Источник: Akanksha Saxena of Biology Online.

ПРОЧИТАЙТЕ: Физиологический гомеостаз. Учебное пособие по биологии

Теперь, когда мы знаем, как определить физиологическую адаптацию в более широком аспекте, давайте перейдем к пониманию ее природы.

Природа физиологических адаптаций

Существует много противоречий во мнениях относительно того, наследуется она или нет. Любая способность организма на клеточном уровне должна управляться генетической структурой организма. Теперь, поскольку физиологическая адаптация является проявлением клеточных и метаболических изменений, она должна быть определена генетически и, следовательно, передаваться по наследству от одного поколения к другому.

Напротив, поскольку организм обладает высокой способностью приобретать внутренние изменения в течение своей жизни в ответ на измененные внешние условия (например, загар), физиологические адаптации, по-видимому, не являются наследственными или генетически обусловленными, а скорее приобретаются в течение жизни.

В биологии под адаптацией понимают приспособление или изменения в поведении, физиологии и структуре организма, чтобы он стал более приспособленным или приспособленным к окружающей среде. Согласно теории эволюции Чарльза Дарвина путем естественного отбора, организмы приспосабливаются к окружающей среде, чтобы стать более приспособленными для выживания и передачи своих генов следующему поколению. Однако, в отличие от эволюционной адаптации, которая включает трансгенерационную адаптацию, физиологическая адаптация, как правило, имеет узкий масштаб и включает в себя реакцию человека на определенный, обычно узкий диапазон стимулов.

Функции физиологических адаптаций

Какова роль физиологических адаптаций в организмах и в окружающей среде? Вот некоторые из них:

• Физиологические приспособления помогают организмам выживать в своих экологических нишах.
• Физиологическая адаптация способствует нормальному росту и развитию.
• Физиологическая адаптация помогает регулировать температуру тела, давление, ионный баланс и скорость метаболизма.
• Физиологическая адаптация, связанная с сохранением ресурсов (вода/питательные вещества) или максимизацией ресурсов (солнечный свет/ионы)

Примеры физиологической адаптации

Примеры физиологической адаптации в разных царствах:

Грибы и бактерии

• Развитие устойчивости к антибиотикам и противогрибковым препаратам : Бактерии и грибы очень быстро — эволюционируют и имеют широкий диапазон изменчивости в их популяции. При воздействии этих агентов, препятствующих росту, стрессовые условия вызывают быстрые спонтанные мутации. А когда резистентные размножаются, у них появляется сильная способность к распространению даже при использовании антибиотиков.
• Устойчивость к тяжелым металлам : R-плазмиды (плазмиды устойчивости) придают различные типы устойчивости к бактериям, включая устойчивость к тяжелым металлам; например, устойчивость к ртути, которая весьма смертельна, если с ней не бороться.
• Белки-антифризы : Присутствие белков-антифризов впервые было обнаружено у животных, а затем и у растений. Эти белки предотвращают образование и увеличение внеклеточных кристаллов льда и тем самым защищают клетки от значительного повреждения клеточной мембраны кристаллической структурой.

Рисунок 5: Белки-антифризы связываются с увеличивающимися кристаллами льда и предотвращают их перекристаллизацию и дальнейший рост в растениях. Кредит изображения: Растения и пипетки.

Растения

• Механизм CAM : Это механизм временного разделения для концентрации и фиксации углерода. Растения засушливых районов концентрируют CO ₂ только ночью, чтобы уменьшить эвапотранспирацию и фиксировать углерод в дневное время. Это физиологическая адаптация у ананаса, нефрита, кактусов и т. д.
• Производство яда : Для защиты от травоядных многие растения вырабатывают механизмы производства яда; как у крапивы двудомной и многих растений семейства пасленовых.
• Покой семян растений в прибрежных районах : Из-за чрезвычайно засоленных условий семена растений в прибрежных районах приспособились к состоянию покоя и прорастанию, когда условия становятся подходящими. Пример — мангровые заросли.

Рисунок 6: Примеры установок с механизмом CAM. Слева: ананас. Справа: кактусы (вверху) и множество орхидей (внизу).

Другие примеры: Регулирование воды для растений

Животные и люди

Чтобы животные могли эффективно функционировать в любой данной среде, адаптация к окружающей среде является необходимым условием. Вот несколько примеров адаптации у животных:

• Производство яда : Это физико-химическая адаптация, которая помогает животным отгонять хищников и легче захватывать свою добычу. Примеры: змей, пчел, пауков.
• Концентрация мочи : Пустынные животные живут в засушливых, засушливых и экстремальных условиях и нуждаются в адаптации животных, которая может дать им возможность выжить даже в условиях острой нехватки воды. Для этого в их почках существует модифицированный механизм концентрации мочи. Примеры- лиса фенек, верблюды и т.д.
• Производство неприятного запаха : Чтобы отпугнуть всех потенциальных хищников или конкурентов, скунс производит характерное, отвратительное химическое вещество и распыляет его.
• Дубление (у людей) : Эта адаптация является наиболее важной для людей, живущих в диапазоне температур 23-46 ºC, так как в этой зоне различаются уровни и интенсивность УФ-В излучения в зависимости от времени года.
• HIIT (у людей) : Многие недавние исследования показывают, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) обеспечивают очень высокую выносливость человека и помогают избежать большинства хронических проблем со здоровьем, связанных с современным образом жизни. Он действует на физиологическом уровне клетки и увеличивает митохондриальный биогенез в клетках человеческого тела, тем самым усиливая его.

Рисунок 7: При угрозе скунс издает неприятный запах, чтобы отпугнуть хищников. Источник: Мария Виктория Гонзага из Biology Online.

Дополнительные примеры: Регулирование содержания воды для животных

Интересный факт: Интересный пример, когда сочетание структурной, поведенческой и физиологической адаптации помогает организму!!

Венерина мухоловка

Структура: Структура этого насекомоядного растения представляет собой структурную адаптацию, развившуюся в течение миллионов лет. Основная структурная структура такова, что когда насекомое приземляется и механосенсоры воспринимают сигнал прикосновения, они самопроизвольно закрывают ловушку.

Поведенческий: Поведенческий аспект — это закрывающий механизм, работающий за счет передачи электрического заряда. Только когда установлен определенный потенциал, ловушка закрывается.

Физиологический: И последним физиологическим аспектом адаптации здесь является выделение нектара через края листьев для привлечения добычи и присутствие пищеварительных ферментов внутри растения для метаболизма и переваривания насекомых.

Рисунок 8: Механизм улавливания насекомых венериной мухоловкой. Источник: Hedrich R., 2018

Попробуйте ответить на приведенный ниже тест, чтобы проверить, что вы уже узнали о физиологической адаптации.

Викторина

Выберите лучший ответ.

1. Что такое физиологическая адаптация?

Метаболическая или физиологическая адаптация живого существа

Химическая или физическая адаптация неживого существа

Генотипическая или фенотипическая адаптация живого или неживого существа

2. Что из следующего НЕ является физиологической адаптацией?

Выщелачивание горных пород

Дубление кожи

Мозоли

3. Тип адаптации, включающий изменение поведения

Структурная адаптация

Поведенческая адаптация

Физиологическая адаптация

4. Вид адаптации, изменяющий физическую структуру организма

Структурная адаптация

Поведенческая адаптация

Физиологическая адаптация

5.