7 способов, как помириться с парнем даже после сильной ссоры
Никто не застрахован от конфликтов — даже самые идеальные пары. Вы повздорили, наговорили друг другу кучу неприятных вещей и теперь злобно молчите по углам. Но это ведь не может продолжаться вечно! Самое время вспомнить слова кота Леопольда, который призывал: «Ребята, давайте жить дружно».
Фото Vera Arsic, pexels
Это часто начинается внезапно и, казалось бы, на ровном месте. Он снова разбросал свои носки. Ты купила (опять) не ту колбасу. Его друг отпустил в твою сторону неудачную шутку, а парень за тебя не заступился. Достаточно всего одной маленькой искры, и вот разгорается целое пламя.
Хлопнув дверью, ты буквально трясешься от гнева и удивляешься, как могла связаться с таким ужасным человеком. Однако проходит совсем немного времени, и ты вдруг осознаешь, что совсем не хотела сказать то, что сказала, твой любимый был не так уж не прав, и вы разругались из-за какого-то пустяка.
Как помириться с парнем после сильной ссоры, какими словами попросить прощения в сообщении, и что делать, если «мирись-мирись, больше не дерись» не сработало? Сейчас расскажем.
Как помириться с возлюбленным после сильной ссоры? 7 шагов к примирению
1. Предложи провести переговоры
Один из лучших способов восстановить мир после размолвки — попытаться найти компромисс, который устроит вас обоих. Даже если поначалу кажется, что подходящего варианта просто нет, его наверняка удастся обнаружить, если вы будете внимательно прислушиваться к тому, что именно хочет другая сторона.
Например, твой парень мечтает пересмотреть с тобой все части «Властелина колец», но ему не так уж важно, в каком именно кафе вы после этого перекусите. А тебе, в свою очередь, интересно посетить новое вкусное место, о котором рассказывала подруга, да и эльфы в этом длинном фильме вполне симпатичные…
Не пропустите
Общие интересы с мужем: нужно ли искать компромисс
Главное, чтобы нахождение компромисса стало вашей общей целью — в этом случае решение обязательно будет найдено.
2. Попроси прощения
Признавать свою вину непросто, особенно вслух. Однако если ты осознаешь, что именно твой проступок или поведение стали причиной конфликта, постарайся найти в себе силы, чтобы раскаяться и попросить прощения.
Уточним, что делать это стоит только в том случае, когда ты действительно согласна с тем, что была не права.
Не пропустите
Не пропустите
Хватит это терпеть: как распознать токсичные отношения и успешно из них выйти
3. Возьмите перерыв
Это будет не бегством от конфликта, а, скорее, возможностью привести мысли в порядок, проанализировать то, что тебе сказал парень, и пересмотреть свои аргументы.
Помни, что вы сможете продуктивно разрешить спорный момент, только разговаривая спокойно и не повышая голос. Если сейчас это невозможно, то уйди в другую комнату, прогуляйся или прими душ — к проблемному вопросу стоит вернуться чуть позже.
4. Сделай для него что-нибудь приятное
Твой парень дуется на тебя и игнорирует попытки примирения? Что ж, в этой ситуации можно попробовать помочь ему сменить гнев на милость с помощью чего-то, что он любит. Приготовь вкусное блюдо, помоги в какой-то из его обязанностей по дому или просто вручи ему милую открытку с теплыми словами.
Что бы ты ни выбрала, главное показать, что, несмотря на возникшие между вами разногласия, он для тебя очень важен, и ты хочешь поскорее оставить в прошлом неприятный момент.
5. Рассмеши его
Как помириться с парнем по переписке? Ниже мы подскажем, что можно написать, чтобы выйти из состояния конфликта, а пока предлагаем.
.. прислать ему по-настоящему забавный мем или прикольное видео.
Ничто так не помогает разрядить обстановку, как юмор, и он может быть весьма эффективным помощником при ссорах. Однако использовать его можно далеко не всегда. Так, если причина ваших разногласий очень серьезна, или парень сильно зол на тебя, попытка пошутить, вместо того чтобы исправить ситуацию, может ее только усугубить.
6. Убедись, что вам обоим комфортно
Для того чтобы забыть прошлые обиды и пойти на примирение, мало одного желания это сделать и слов извинения. Немаловажным компонентом успеха является… комфорт обеих сторон конфликта. К примеру, если один из вас (или оба) очень хочет спать, голоден или испытывает боль, то эти факторы будут мешать вам достичь желаемого.
Не пропустите
Не пропустите
Как завершить ссору в свою пользу: универсальные правила для любого конфликта
Если ничего не будет отвлекать и негативно влиять на ваше эмоциональное состояние, помириться станет гораздо проще.
7. Не спеши мириться, если вы к этому не готовы
И последнее — если вы с парнем поссорились, не всегда стоит сразу же мириться. Многие эксперты сходятся во мнении, что иногда нужно отправиться спать в состоянии конфликта и заняться его разрешением лишь на следующий день.
Такой подход даст вам обоим время подумать, а также подготовиться извиниться друг перед другом. В этом случае примирение будет более искренним, а значит, и продуктивным. Поэтому если ты пока не готова простить парня или попросить у него прощения, не нужно говорить «Давай мириться» сквозь зубы. Вместо этого подожди того момента, когда и ты, и он этого по-настоящему захотите.
Что написать парню после ссоры: 12 примеров сообщений
Фото Andrea Piacquadio, pexels
Как помириться с парнем на расстоянии, если после ссоры вы перестали видеться, или он живет в другом городе? Что ж, сделать это сегодня проще, чем никогда, потому что на связь можно выйти самыми разными способами.
Если он или ты пока не готовы к аудио или видеозвонку, ты вполне можешь отправить ему сообщение с теплыми словами, призывающими к примирению. Вот примеры того, что можно написать.
1. Я хочу, чтобы ты знал, во-первых, что я люблю тебя, а во-вторых, что я хочу попросить прощения. Я ненавижу, когда мы ссоримся. Нам нужно поговорить.
2. Эй, ты. Я упоминала в последнее время, что ты — лучшее, что когда-либо случалось со мной? Я терпеть не могу, когда мы ругаемся. Мы можем, пожалуйста, уже перейти к тому моменту, когда мы целуемся и миримся?
3. Прямо сейчас я начинаю понимать это клише «самую большую боль мы причиняем тем, кого любим больше всего» . Прости меня, пожалуйста.
4. Я чувствую себя ужасно из-за того, что сказала. Могу я, пожалуйста, как-то загладить свою вину перед тобой?
5. Я сожалею о своих прошлых поступках и обещаю быть более терпеливой, когда между нами возникнет накал страстей.
6. Речь идет о наших отношениях, и я хочу, чтобы ты понял, что я люблю тебя всем сердцем и хочу для нас самого лучшего. Я люблю тебя, (имя парня), и ты должен это знать. Было произнесено так много слов, которые я хотела бы не говорить, но теперь, когда я их сказала, я не могу просто взять их обратно. Я сделала несколько отвратительных замечаний о тебе и наших отношениях. Мои действия неприемлемы, и я глубоко сожалею, что произнесла эти ужасные слова. Пожалуйста, прости меня, любовь моя.
7. Я могу извиняться снова и снова, но поскольку поступки говорят громче, чем слова, я прошу тебя прийти и позволить мне показать тебе, как мне грустно.
8. Сейчас я чувствую себя ужасно. Я задела твои эмоции, и мне так стыдно за это. Я хочу забрать все сказанное обратно.
9. Пожалуйста, всегда помни, что ссоры и споры — это признаки того, что наши отношения стали лучше, чем раньше.
Это также показывает, что наши отношения стали более здоровыми. Я хочу, чтобы на этот раз ты простил меня, и я всегда найду способ исправить наши разногласия сейчас и, когда бы это ни случилось, в будущем.
10. Ты знаешь, как сильно я тебя люблю, пожалуйста, прими тот факт, что это ошибка, и прости меня. Неважно, как сильно я буду с тобой ругаться или спорить. Независимо от того, сколько проблем или конфликтов у нас в отношениях, я никогда не смогу держаться от тебя подальше.
11. После ссоры я могу не разговаривать с тобой несколько часов, но ничто не может помешать мне любить тебя или заботиться о тебе. Я не могу прожить без тебя ни одного дня. Я не смогу заснуть, пока ты не обнимешь меня и не поцелуешь.
12. Я сожалею о своем участии в нашей ссоре. Это не та проблема, которую мы можем решить с помощью текстовых сообщений. Мы можем встретиться позже?
Автор
Мария Минаева
Редактор рубрик «Психология» и «Отношения».
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Рекомендуем
Смартфон для школьников и студентов: почему обычно его выбирают неправильно
В кругу врагов: что такое паранойя и как она проявляется
Тратить деньги или копить? Богатеем, думая. Отвечает психолог
Жить в кайф: что такое ассертивность и зачем она нам
Фиолетовый — независимость, а синий — сила: психология цвета и их значение для человека
Только спокойствие: чек-лист для тех, у кого дрожат руки, учащается пульс, дыхание становится быстрым
Тест: узнай свой психологический возраст
Как расстаться с парнем, не обидев его: эффективные советы от эксперта
Как перестать быть удобной для всех (и никого не обидеть)
Реклама на lisa.
ru
Как помириться с парнем? — Психологос
25 мая 2014 г., 14:10
Фильм «История о нас»
Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой — если девушка в случае ссоры честно признает свою не правоту, парни долго не обижаются. При этом субъективно — все наоборот: девушкам делать шаги к примирению труднее, чем парням. Даже если она сама понимает, что была не права и накосячила, сделать первый шаг к примирению девушке бывает очень непросто, в душе крутятся переживания, налетает самоедство, происходят внутренние разборки… На самом деле, если у вас не постоянные ссоры и вы поссорились только сейчас, все решается легко.
Возможно, вы поцапались в разговоре и сейчас дуетесь и молчите, глядя в стороны друг от друга — не переживайте, ничего не бойтесь, пока все нормально. Ничего страшного не произошло, ссоры в вашем возрасте обычное дело: солнце сменяется тучками, а потом небо развеивается. Если вы поняли, что наговорили лишнего и захотите помириться, достаточно сделать всего две вещи: дать ему руку и всхлипнуть.
Ну, то есть вначале сделать расстроенную мордашку, а потом всхлипнуть. Если будете просто рыдать, он будет злиться, а если вы тихо всхлипнули, но дали ему свою руку, нормальный парень на вашу руку откликнется и — вы обниметесь.
Немного труднее будет дальше, нужно сказать «Прости меня!» — и дальше промолчать, точнее удержать себя от дальнейших разборок и разговоров, почему он все-таки не прав. Кстати, всегда помогает, если вы быстро поменяете ситуацию: если вы сидели — встаньте, если стояли — сядьте, если шли в одну сторону — возьмите его за руку и поверните в другую сторону. Почему-то после таких простых вещей все становится по-другому, ссора оказывается позади, вы можете начинать уже все по-хорошему. Меняйте тему, а если что-то еще обговорить нужно, лучше перенести это на попозже. Так, как вы говорили сегодня — не проходит, значит, нужно поискать какой-то другой вариант. Или придумаете его сами, или посоветуйтесь с кем-то из умных людей.
Другая ситуация, если вы поссорились и уже разбежались.
Он не звонит вам, а вы думаете, как позвонить ему снова… пока ничего страшного, не ругайте себя, и если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Можно и позвонить, но по телефону вы можете сказать не что следует, а в письме вы будете аккуратнее, поэтому письмо надежнее. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так:
Слава, я хочу с тобой помириться.
Я была неправа.
Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула…
Короче, ты мне нужен, а я не буду такой букой, буду тебе все рассказывать и хочу с тобой помириться. Я теперь милая и красивая.
Мир?
Если вы поссорились более серьезно, потому что он вам тоже наговорил много чего лишнего, больного и несправедливого, это значит только то, что в письме добавляется лишние несколько предложений.
Так:
Слава, я хочу с тобой помириться.
Я была неправа.
Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула…
Я была не права, прости.
Ты тоже не сдержался, да? Короче, мы оба наговорили друг другу кучу глупостей. Предлагаю помириться. Я за свои глупости прошу прощения, я другой раз буду тебе все сразу рассказывать, ты меня поймешь, поддержишь, поцелуешь и я злиться перестану. И буду хорошей. А с тебя цветы, ты тоже попроси у меня прощения за свое и я хочу тебя видеть.
Мир?
Если после этого он идет на контакт, он молодец, а вы умница, и у вас все хорошо.
Если же после этого он на контакт не идет, то он или умер, или все-таки вы встречаетесь не с тем, с кем вам встречаться нужно.
Через друзей можете провентилировать ситуацию, что там у него происходит, и если он ваше письмо получил, но на вас дуется по-прежнему, то крайнее, что можете сделать — коротко ему позвонить или неожиданно его навестить. После этого вы или совсем помиритесь, или совсем расстанетесь. И то, и другое — гораздо лучше, чем долго быть в подвешенном состоянии.
В Университете практической психологии студенты прорабатывают многие подобные ситуации, учатся поступать и жить мудро. С одной стороны, это двухгодичная профессиональная подготовка коучей, консультантов и тренеров, с другой — это два года развития личности и постановки мышления. Там я, профессор Николай Иванович Козлов, работаю лично. Интересно – записывайтесь на демо-обучение и приступайте к учёбе.
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей.
Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
- Автор Н.И. Козлов
- Любовь, муж-жен
- Общение и влияние
- Просить прощения
- Разрешение конфликтов
- Завершение конфликта
- Тренинг «Личная жизнь-2»
Комментарии (25):
Гость, 26 мая 2014 г., 11:12
По-моему, у мужчин, которые не мирятся первыми, болезненно раздута самооценка и чувство соперничества, что не приемлемо в отношениях. Мужчина также должен уступать.
2
ответа
Гость, 04 июня 2014 г., 14:30
Ну мужчины разные бывают, кто-то позволяет об себя ноги вытирать, кто-то нет.
Гость, 08 февраля 2022 г.
, 13:32
Мудрый и умный мужчина Вы!
Гость, 12 июля 2014 г., 23:16
А как же! Ну конечно же у мужчин «раздута самооценка», а вот «женщина не обязана подходить первой». А Вы сможете ДОКАЗАТЬ по какой причине мужчина, не желающий в 121-й раз «подходить первым» является обладателем «раздутой самооценки», а вот женщина, не подошедшая ни разу — вполне нормальна? А то у Вас в тексте 2 взаимоисключающих положения: «не мирятся первыми — проблемная самооценка» и «мужчина ТАКЖЕ должен уступать». В статье НИГДЕ не сказано, что ТОЛЬКО дама должна подходить первой.
1
ответ
Гость, 12 ноября 2020 г., 15:54
Если он тебе дорог, почему бы не сделать первый шаг к примирению? Нет такого «Мужчина должен».
1
ответ
Гость, 19 декабря 2021 г., 21:25
Ругаюсь уже с ним 28837374 раз и всё время первая мерюсь, видимо и вправду роздута самооценка.
Агеев Антон Геннадьевич, 17 июля 2014 г., 14:33
Автору статьи. Здравствуйте! Неужели взрослые люди не знают как надо мириться? Статья называется: «Как помириться с парнем?» Очень странно) Значит как ссориться они знают, а как мириться нет. Тогда ждем от автора новую статью «КАК не поссориться с парнем».))) Тогда и мириться не придется.
Светлана Макарова, 28 июля 2014 г., 12:58
Видно, что комментарий местами с юмором. Вы серьезно уверены, что все люди умеют мириться? Немного наивно. Считаю, что счастливые отношения между мужчиной и женщиной — это результат упорной работы души не один год. И пока достигнешь мудрости, ошибки неизбежны, особенно у молодых — эмоциональных, обидчивых и категоричных. И вот тут нужны как скорая помощь такие статьи-практикумы как «Как помириться с парнем». На всякий случай, напомню, что у Н.И.Козлова много статей на Психологосе по теме «Как не поссориться с парнем» )) Целая категория: Любовь, муж-жен.
Гость, 29 октября 2014 г., 20:50
Конечно, в идеальном случае первым должен извиниться тот, кто был явно неправ, вне зависимости от пола.
Но чаще первый шаг (не всегда с извинением) после ссоры делает более уравновешенный партнёр – и это нормально. То же самое, если оба повели себя не лучшим образом. Главное выяснить причину ссоры, которая иногда не совпадает с поводом (например, причина – недостаток внимания, повод – незакрытый тюбик зубной пасты). А пассаж автора про всхлип ужасен. На мой взгляд, манипулировать слезами должно быть запрещено.
Катерина, 14 июля 2015 г., 17:30
Познакомилась на сайте знакомств с классным парнем. Умница, целеустремленный, здоров, красив. 2 недели общались. Я отметила, что он фото своей бывшей жены в телефоне еще хранит, 2 года развода, а хранит. У нас с ним возникло друг к другу притяжение сильнейшее, интерес. Только вот внимания мне как-то недоставало. Не звонил почти, все занят, занят, блин, и надо было мне потом начать свою» пиар» компанию: ему сказала,чтобы пробудить интерес к себе, что переписываюсь еще с несколькими. А потом еще и призналась, что есть липовая страничка, с которой я его пыталась пригласить на свидание.
Сама не понимаю, что на меня нашло. Вот с самого начала какое-то недоверие было. Ну как проверить? Ведь столько раз уже обжигалась.То женатые, то пикаперы. Он обиделся, сказал, что остыл ко мне. Извинился. Сказал, что если бы он мне сразу понравился, то я бы удалила свою анкету и приняла бы решение быть только с ним. И теперь не звонит. Сказал, что ему плохо и депрессия. Я прошу у него прощения, что глупая была, что начиталась всякого-разного мусора, что постараюсь, чтобы исправиться. Он молчит пока, 3-й день. Удалил свою анкету, и я свою удалила. Пишу ему смски по телефону — прости, скучаю. Вот блин, ну что на меня нашло! Такого классного мужчину оттолкнула. Как теперь? Боюсь оттолкнуть своими извинениями. А ждать… Ждать ли, когда ответит? Может мужчина такого предательства никогда и не простит…
Сабина, 13 октября 2015 г., 22:06
Поссорилась с парнем из-за того, что ответила на его вопрос:» Какая была бы у меня реакция, если бы у него был интим с другой». Я ответила, что пусть будет, так как у нас этого не будет.
1
ответ
Гость, 13 мая 2018 г., 22:07
Золотые слова я!
Гость, 10 марта 2017 г., 22:42
Почему Вы описываете только ситуацию, где девушка накосячила? А если парень накосячил, но при этом вывернул на девушку всё и сам ещё злиться и обижаться начал. Не пишет, не звонит. А девушка хочет помириться.
1
ответ
Н.И. Козлов, 11 марта 2017 г., 11:13
Я улыбнулся… Я описываю эту ситуацию, потому что этому посвящена эта статья. Если же нужно помириться девушке с парнем, об этом другая статья: Как помириться с парнем. Успехов вам!
Гость, 14 апреля 2017 г., 08:06
Все хорошо сказано, спасибо за совет.
Гость, 07 октября 2017 г., 22:12
Мне так ужасно после первой ссоры. А ведь мы только начали встречаться, а ссора началась с того, что он сказал — я не должна общаться с его младшим братом (он мой однокурсник), я согласилась, но попросила объяснить, почему я не должна.
Но он надулся, и просит оставить его в покое.
Гость, 07 декабря 2017 г., 07:02
Гость: А как же! Ну конечно же у мужчин «раздута самооценка», а вот «женщина не обязана подходить первой». А Вы сможете ДОКАЗАТЬ по какой причине мужчина, не желающий в 121-й раз «подходить первым» является обладателем «раздутой самооценки», а вот женщина, не подошедшая ни разу — вполне нормальна? А то у Вас в тексте 2 взаимоисключающих положения: «не мирятся первыми — проблемная самооценка» и «мужчина ТАКЖЕ должен уступать». В статье НИГДЕ не сказано, что ТОЛЬКО дама должна подходить первой. 13 июля 2014
1
ответ
Гость, 19 июля 2019 г., 13:51
Скажите пожалуйста, что делать? Я его ревную, мы только начали встречаться, а он недоволен, то это не так, то то, а потом вижу несостыковки, начинаю ему об этом говорить, а он мне, как ты можешь так говорить, зря ты так, может хватит! Что происходит?
Гость, 03 апреля 2019 г.
, 22:01
Спасибо большое за статью! Казалось бы, такие простые вещи.. о иногда так трудно сделать первый шаг… Потому что в тебе играет глупая обида.. Оценила долю юмора в статье. Доступно, по-человечески, в трех разных ситуациях. Взяла за основу своего извинения.
Гость, 09 января 2020 г., 18:22
Помогите пожалуйста… Мы встречались с моим парнем почти месяц, но потом я начала чувствовать, что он меня разлюбил. Я начала много ревновать, обижаться. Но в один день он написал мне, что мы расстаемся. После этого прошло дня 3-4 как мы расстались. В это время я узнала, что он флиртовал с одной девушкой. Потом он написал, что хочет помириться, но я на него была так зла, что включила в себя гордую девочку и не помирилась. И вот теперь я хочу помириться. Я осознала свою ошибку в том, что не доверяла ему. Но я думаю, что он меня не простит. Как мне быть? Что мне делать?
1
ответ
Гость, 09 апреля 2020 г.
, 09:29
Привет, напиши ему «прости меня, я была не права, моя ошибка в том, что я тебе не доверяла, а твоя оштбка в том, что ты флиртовал с девушкой, когда мы встречались, ты хочешь помириться или нет? Если он напишит «да», то ты счастлива. А если он напишит «нет», то просто забудь про него и всё. У тебя ещё много парней будет и ещё лучше.
1
ответ
Гость, 10 июля 2020 г., 18:12
Ты права.
Гость, 26 августа 2020 г., 22:50
Привет всем, я общаюсь с парням уже 6 месяцев, в начале он мне очень много внимание уделял, любовь проявлял, очень сильно любил, а я всё это не ценила, характер свой показывала, грубила … он очень ревнивый, не верил мне, всегда сомневался и поэтому я была такой, но он сильно меня любил … Последнее время он стал очень холодным, не звонит как раньше, не пишет как раньше, не проявляет заботу, он конечно занят, работает целыми днями, но раньше он не мог без меня ни секунды, походу ему всё надоело, на данный момент мы с ним до сих пор вместе, я у него много раз просила извинение, писала письмо, он сказал что прощает, но он до сих пор холодно ко мне относится, а я жалею о бо всем, жалею что не ценила, у нас с ним через 2 месяца свадьба должна быть, боюсь что у нас ничего не получится, боюсь что он меня бросит, как мне быть? Помогите пожалуйста (
Гость, 08 января 2021 г.
, 16:34
Я приехала к своему парню домой. Сижу и жду его с работы. Не знаю что сказать и что сделать. Расстались мы на Новый год. Прошло 8 дней и я решилась ехать.
Гость, 02 августа 2021 г., 15:35
Добрый день. Помирите меня с моим парнем.
Материалы по теме:
01 мая 2014 г.
С вами ссорятся – значит, вы нужны!
Женщина никуда не уйдет от него, потому что она – женщина. Она будет с ним, потому что он нужен ей, и еще потому, что знает, что она – такая – мужчине нужна.
15Подробнее
01 янв. 2012 г.
Как помириться с девушкой?
Чтобы помириться с девушкой и восстановить с нею отношения, в первую очередь нужно попросить у нее прощения. Если девушку любите, с вас еще цветы. При этом нередки ситуации, когда неправы были обе стороны — и вы, и девушка в том числе. Так вот, в этом случае все равно начинаем с того, что просим прощения, цветы и восстанавливаем отношения. А далее — варианты. Если девушка умная и вас ценит, то после этого обсуждаем и ее поведение.
Если девушка — это только девушка и пока не считает нужным думать, то прямой разговор бессмысленен. Справедливости тут не будет, это пока неизбежно. Зарабатывайте себе другую цену на брачном рынке, становитесь дороже в глазах девушки, и когда она начнет действительно вами дорожить, тогда в случае ссоры — после ссоры — можете обсудить и свое и ее поведение.;;
23Подробнее
01 янв. 2012 г.
Как правильно страдать от несчастной любви
Возьмите один человеческий объект фертильного возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка — берите мальчика. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом «Все нормально, отстаньте». Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными. Вернитесь к пункту 2.
Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку: а) как прекрасен объект любви в общем б) как прекрасен объект любви в частности в) как недоступен объект любви г) как он прекрасен и недоступен
57Подробнее
01 янв. 2013 г.
Как становиться элитной женщиной
Есть мужчины, о которых мечтают женщины – мужчины умные, достойные, любящие. А о какой женщине мечтают такие мужчины? Как стать женщиной, за которую будут биться лучшие мужчины? Назовем ее – элитная женщина, но будем иметь в виду не светскую элиту с интригами и скандалами, а женщину – воплощение мечты. Да, она красива, красива внешне – но красива почти любая женщина, которая следит за собой, женщина ухоженная и в хорошей физической форме. Не ориентируясь на призывы «будь немного дурочкой» элитная женщина умна, по-настоящему образована, эрудирована, всегда в развитии.
77Подробнее
20 апр. 2014 г.
Как выйти замуж счастливо
Выйти замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело — выйти замуж, другая — выйти замуж счастливо.
Выйти замуж счастливо — это про то, как найти своего человека, это как найти человека достойного, как выстраивать и поддерживать с ним теплые и открытые отношения. Если вы встретите такого человека, вы его полюбите, но будущее счастье начинается не с чувства влюбленности, а с вашего умения разбираться в людях.
42Подробнее
08 янв. 2012 г.
Страдать — или повышать свою цену на брачном рынке?
А недавно у моего сына появилась та, ради которой все другие подружки отошли в сторону. Хорошая девочка с хорошими жизненными ценностями и достижениями. Меняемся мы, меняется окружение. Сын пошел на дополнительные уроки по английскому. И как это расценить, если не стремлением поднять цену на брачном рынке, и стать достойным достойного человека?
1Подробнее
Не ссорьтесь — проблемы в отношениях ?EUR» Инструменты для построения и поддержания здорового брака
Рик Хэнсон, доктор философии, нейропсихолог и автор книги «Создание счастья: новая наука о мозге, связанная с удовлетворенностью, спокойствием и уверенностью» (издательство Random House, октябрь 9000 г.4). …Читать далее
4).
…Читать далее С кем ты споришь?
Практика:
Не ссорьтесь.
Почему?
Одно дело постоять за себя и других. Но иное дело — запутаться в пререканиях, ссорах, дрязгах. . . одним словом: ссоры.
Точно так же одно дело не соглашаться с кем-то, вплоть до спора, но совсем другое дело настолько зацикливаться на своей позиции, что упускаешь из виду общую картину, включая свои отношения с другим человеком. Потом вы ссоритесь.
Вы понимаете, что ссоритесь, когда начинаете раздражаться, особенно с этим липким чувством, что вы просто не уйдете, пока не выиграете.
Ссоры случаются как на открытом воздухе, между людьми, так и внутри разума, например, когда вы обсуждаете в уме другого человека или продолжаете пересматривать аргумент, чтобы более убедительно изложить свою точку зрения. Больше всего мы ссоримся с семьей и друзьями — представьте себе! – но также и с людьми на телевидении или с политиками и группами, которые нам не нравятся.
Мы даже можем ссориться с жизненными обстоятельствами (такими как болезнь или нехватка денег) или с физическими объектами, например, с липким ящиком, захлопнутым в гневе.
Как бы то ни было, ссоры вызывают стресс, активируя древний механизм борьбы или бегства в вашем мозгу и теле: немного этого не повредит вам, но регулярная диета ссор не хороша для вашего долгосрочного физического и психическое здоровье.
К тому же это разъедает отношения, как кислота. Например, когда мне было около двадцати пяти, у меня были серьезные отношения, которые приближались к браку, но наши регулярные ссоры в конце концов настолько выжгли землю в наших сердцах, что там не могла расти любовь друг к другу.
На этой неделе постарайся ни с кем и ни с чем не ссориться.
Как?
Помните о том, как ссора ощущается в вашем теле, эмоциях и мыслях. Например, осознайте то чувство возбуждения, противодействия, правоты и довода до конца, которое так характерно для ссоры.
Спросите себя: Это хорошо? Это хорошо для меня?
Обратите внимание на влияние ссор на отношения, независимо от того, делаете ли вы это или другие (в том числе на мировой арене). Спросите себя: Хороши ли результаты? Какими были бы мои отношения, если бы я не ссорился в них?
Если чувствуешь, что настраиваешься на ссору, отойди, притормози, не делай этого. Попробуйте другой подход: говорите только то, что действительно нужно сказать; сохраняйте спокойствие и сдержанность, не пытаясь переубедить другого человека; не берите наживку. Если дело доходит до этого, пусть другой человек, а не вы, выглядит разгоряченным и склонным к спорам.
Большую часть времени вы поймете, что вообще ничего не нужно говорить: вам просто не нужно сопротивляться другому человеку. Его или ее слова могут пройти мимо, как порыв ветра, закручивающий на своем пути листья. Вам не нужно быть спорным. Ваше молчание не равно согласию. Это также не означает, что другой человек выиграл очко — и даже если он или она выиграл, будет ли это иметь такое большое значение через неделю — или год — или около того?
Если вы попали в ссору, как только вы это поймете, отступайте.
Хороший первый шаг — стать тише. Подумайте о том, что действительно важно во взаимодействии — например, о том, что вы собираетесь делать в будущем, или о том, чтобы узнать какой-то ключевой факт, — а затем сосредоточьтесь на этом, что бы это ни было. Возможно, признайтесь другому человеку, что вы поняли, что ввязались в своего рода спор, но это не то, что вы действительно хотите делать. Если этот человек пытается продолжать борьбу, вам не нужно этого делать. Чтобы поссориться, нужны двое, и только один, чтобы остановить. Затем, когда придет время, постарайтесь исправить ущерб, нанесенный ссорой.
В целом, исследуйте чувство мира с миром, ни с кем не ссорясь.
(Это ощущение напоминает мне поговорку из детства моей жены, которую следует адаптировать к собственной ситуации: будь другом для всех и сестрой для каждой девочки-скаута!)
Продолжайте читать Автор Рик Хэнсон, Кандидат наук.
Читать в порядке публикации
5 способов сдержать гнев, когда вы ссоритесь с любимым
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
5 способов сдержать гнев, когда вы ссоритесь с любимым
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TIMESOFINDIA.
COM | Последнее обновление: 22 ноября 2019 г., 08:00 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) - закрыть
06/01Как не разозлиться во время ссоры с партнером
Невозможно быть в отношениях и не ссориться с любовником. По мнению экспертов, здоровые ссоры помогают парам разгладить морщины разногласий в отношениях. Однако то, что отличает здоровую драку от безобразной, — это отношение партнеров. Если вы будете злиться и кричать на другого человека во время ссоры, это только усугубит ситуацию. Но в то же время все мы знаем, как сложно сдержать свой гнев во время ссоры, будь то с друзьями, семьей или любовником.
Итак, здесь мы предлагаем вам несколько советов, как сдержать свой гнев, когда вы ссоритесь со своим любовником.
читать далее
06/02Глубокое дыхание
Когда вы чувствуете, что внутри вас накапливается гнев, который в любой момент может вырваться наружу, сделайте шаг назад и попрактикуйтесь в глубоком дыхании. Кроме того, вы можете следовать этой схеме: прежде чем что-то сказать своему партнеру, сделайте три глубоких вдоха и немного замедлитесь. И что бы вы ни хотели сказать, говорите тихим голосом. Никогда не кричите, потому что повышенный голос всегда заставляет слушателя думать, что другой человек сердится.
подробнее
06/03Понимание закономерностей
Очень важно понимать закономерности ваших боев. Большинство пар ссорятся определенным образом. Как только вы поймете это и определите признаки, провоцирующие ваш гнев, сообщите об этом своему партнеру.
Избегание этих подстрекателей может помочь вам разрешить разногласия мирным путем, не выходя из себя.
подробнее
04/6Выплесните свои эмоции
Иногда сдерживаемые эмоции легко вызывают у нас гнев. Если это причина вашей вспыльчивости, будет разумно выплеснуть сдерживаемые эмоции. Ведение дневника, разговор с другом или терапевтом, сообщение об этом партнеру — вот несколько вариантов, которые вы можете изучить. Как правило, нас легко спровоцировать прошлые проблемы, поэтому очень важно сохранять чистоту.
подробнее
06/05Попытайтесь подумать о последствиях ваших действий
Прежде чем вы закончите действовать в гневе, сделайте паузу и подумайте о последствиях, которые это будет иметь. Вы хотите так сильно обидеть своего партнера, чтобы он или она начали пересматривать отношения с вами? Возможно, последствия вашей вспыльчивости помогут вам держать ее под контролем во время ссоры с партнером.
