Я потерялась в этой жизни? Что делать?
Я потерялась в этой …
21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Витамины автор попей.
#6
#7
#8
#9
удачи вам и не раскисать!:)
#10
#11
#12
#13
#14
#15
А Вы пробовали говорить с мужем? Почему Вы стали так далеки друг от друга, и нравится ли ему самому такая ситуация?
#16
Лора
это осеь.
У меня так же. Что бы отвлечься, начала покупать подарки на Новый год. Скоро у мужа ДР, начну планировать…
#17
#18
#18
#19
как быть?
у меня тоже все плохо, не знаю что делать! я замужем за иностранцем, мужа не люблю, часто ссоримся, не работаю, друзей, подруг нет, с местными отношения не ладятся, сижу дома, жрать варю, а мне 21 год, как жить не знаю….
#20
Икра
Ну для начала скажем депрессняк осенний еще никто не отменял, у меня тоже все плохо и у подруг плохо и у родителей тоже плохо. Аж смешно стало, может мы сами так мыслим просто. а на самом деле все у вас, да и у все нас хорошо.
Всегда попробуйте посмотреть на период жизни с 2 сторон, поиграйте что ли в это,вот на моем примере так: с работы уволилась так как сын часто болел в садике, помошников нет, няню нет смысла, всю зарплату придется отдавать, с мужем не ахти, целыми днями сижу с сыном дома, денег вечно мало, надоело каши варить и унитазы чистить, в универе потела не для этого, а вот пришлось. в садик только зимой снова, на диете сижу, тошно мне, дождь и холод. Вариант ╧2: мне 24, у меня умный, здоровый сынок, я сижу дома, наработаюсь еще в принципе, муж все-таки приносит деньги и даже по магзикам могу пробежаться и потратить их в сое удовольствие, у меня классные подруги, скоро у одной 25 летие и будем здорово тусоваться, на диете вот сижу ради такого случая, и не без успешно, погода говорят лучше станет. да и тепло в принципе, хоть и дождь, да и вообще хорошо быть молодой. здоровой, радоваться сыну и жизни. Вот вам моя нынешняя жизнь в 2 совершенно разных вариантах, кто-то может скажет скукота, кто-то что ей еще надо.
#21
Новые темы за сутки:
боюсь ехать в лагерь
2 ответа
От долгого сидения дома поехала крыша
20 ответов
Неуверенность в собственной внешности
2 ответа
Как стать добрее?
6 ответов
Навязчивые мысли
3 ответа
в моей голове возникает мысль что у меня начинается затягивающаяся депрессия
7 ответов
Психическое расстройство сразу у троих?
6 ответов
У меня страх публичных выступлений
Нет ответов
От низкой самооценки навязываюсь убогому
6 ответов
Как утихомирить себя?
2 ответа
Популярные темы за сутки:
От долгого сидения дома поехала крыша
20 ответов
в моей голове возникает мысль что у меня начинается затягивающаяся депрессия
7 ответов
Психическое расстройство сразу у троих?
6 ответов
Как стать добрее?
6 ответов
От низкой самооценки навязываюсь убогому
6 ответов
Биполярное расстройство 2 типа
5 ответов
Врач отменил лечение, а мне страшно
5 ответов
Усталость во всем теле
4 ответа
Навязчивые мысли
3 ответа
боюсь ехать в лагерь
2 ответа
Следующая тема
как понять Пелевина
21 ответ
Предыдущая тема
Помогите разгадать сон(не к беременности ли это?)
10 ответов
Я запуталась и потерялась в жизни.
Я запуталась и …
29 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
Идите работать няней , хоть с чего-нибудь начните .
#8
#9
Гость
Автор, займитесь рукоблудием, поможет. Потеребите киску. У вас просто недотрах.
#10
#11
mashenka89
Ничего в этом странного нет. У многих также.
После института вы сразу не найдете хорошую зарплату-это нужно понимать.
Наберитесь опыта, хотя бы годик вытерпите и ищите другую высокооплачиваемую работу.
Все это хождение по вакансиям должно было вас чему то научить. Какая у вас профессия например и какую работу вы ищите? Ведь если вы не хотите работать по специальности, значит у вас вообще 0 знаний.
Работодатель хочет видеть хоть немного обученного сотрудника, что бы не тратить время на обучение.
Будут тратить время только если вы по специальности идете и вас на базовых уже знаниях можно поднатаскать для себя-понимаете?
Вы дали мало информации, сколько уже в поиске, где ищите работу, на кого учились и кем хотите работать.
Ведь есть редкие профессии.
#12
Гость
Идите замуж, нафиг вам работа?
Ну, если очень хочется именно работать — устраивайтесь на что-нибудь перспективное и интересное, пусть и с небольшой оплатой
#13
#14
#15
#16
Гость
Я живу с молодым человеком почти 6 лет. Мало найти что то перспективное и интересное, нужно же, чтобы еще взяли тебя туда
#17
#18
Гость
Милая автор, я была в таком же депрессе.
Такое ощущение, что вы толком и не поняли, чем хотите заниматься и чему посвятить жизнь. У меня, к сожалению, стойкое понимание этого возникло только годам к 35 — я закончила вуз не по призванию, от всего тошнило. Социум и семья навязывали свое видение «правильного», я пыталась играть в эти игры, теряя личность, но психика этого не прощала.
И только около 35-36 я вспомнила, что в детстве мечтала о деревне и деревенской жизни. Слава богу, муж поддержал. Мы уехали в деревню, обзавелись фермой, практически собственной деревней, разрослись, зарабатываем и счастливы!!!!!
Верните себя в детство, вспомните, к чему у вас были склонности, чего хотелось — и смело бейте в этом направлении, каким идиотским ни казался бы замысел!!!
Удачи вам, жму вашу лапку и от души желаю счастья.
#19
Павловская Екатерина Ивановна
Здравствуйте, вы сейчас находитесь в непростой ситуации: неопределенность с местом работы, необходимость профессиональной самоидентификации, постоянные отказы «ударяют» по самооценке, поиск работы требует сил и ресурсов, которые истощаются, и все это замешано на отсутствии какой-либо поддержки.
Состояние, которое вы описываете в последние пару недель, похоже на депрессивное, когда ничего не хочется, апатия, и не радуют вещи, которые доставляли удовольствие ранее. И это совершенно нормально в вашей ситуации, психика так защищается от переживаний.
Как вы проводите ваш досуг? Я бы порекомендовала разнообразить его, выходить на прогулки, заняться спортом, уделять время себе. Для того, чтобы выровнять свое состояние и быть способной к поиску работы.
А также обязательно обратиться за психологической помощью в вашем городе, так у вас появится человек, который станет опорой и поддержкой в этой непростой ситуации, и сможет помочь в дальнейшем профессиональном самоопределении.
Удачи вам!
#20
#21
ВселенскаяГрусть
Здравствуйте.
Да, Вы правы, у меня абсолютная апатия и безразличие ко всему происходящему. И если некоторое время назад я хотела и могла что то менять, то сейчас, к сожалению, на это нет никаких сил. Как говорится, глазами я переделать могу многое, а руки ни на что не поднимаются. От молодого человека я слышу только то, что я переживаю непонятно из за чего, придумываю себе «грустинки» и создаю позицию «жертвы в любой ситуации». Возможно, он и прав, но от его слов наворачиваются слезы. На хобби и досуг нужны силы. А где их взять, не понимаю уже. Я просыпаюсь с утра, и чувствую, что уже устала, хотя еще ничего не делала. Стыдно за себя, за то, что вот так все, но полная обессиленность взяла верх.
#22
Гость
Зачем няней, она может работать воспитателем, например старшей группы. Это уже большие дети, сами за собой ухаживают, там главное развивающие занятия. У меня знакомая, тоже пед.вуз закончила, и всю жизнь работает воспитателем, её всё устраивает, в школу ни за какие коврижки не пойдет
Эксперты Woman.
ruЮлия Лекомцева
Врач косметолог
275 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Садовников Эрнест
Психолог….
196 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
16 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
29 ответов
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
..#23
Гость
Няней- ,я имела в виду бейби — ситер, в богатую семью , кстати сейчас там хорошо зарабатывают!!!!
#24
ВселенскаяГрусть
Я интересовалась работой бэбиситтером, да, там платят хорошо, но необходим опыт работы, в среднем от 3х лет
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 709 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 431 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
872 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 111 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
..#27
ВселенскаяГрусть
Я интересовалась работой бэбиситтером, да, там платят хорошо, но необходим опыт работы, в среднем от 3х лет
#29
Славься вечная девственность!
#30
Гость
Женщина! Крепись! Нет худа без добра и наконец оно нашло тебя! Твои страдания услышаны нами — монахинями лютой девственности.
Иди к нам в монастырь послушницей , ты найдешь утишения в стенах нашей обители..
Славься вечная девственность!
Новые темы за сутки:
боюсь ехать в лагерь
2 ответа
От долгого сидения дома поехала крыша
20 ответов
Неуверенность в собственной внешности
2 ответа
Как стать добрее?
6 ответов
Навязчивые мысли
3 ответа
в моей голове возникает мысль что у меня начинается затягивающаяся депрессия
7 ответов
Психическое расстройство сразу у троих?
6 ответов
У меня страх публичных выступлений
Нет ответов
От низкой самооценки навязываюсь убогому
6 ответов
Как утихомирить себя?
2 ответа
Популярные темы за сутки:
От долгого сидения дома поехала крыша
20 ответов
в моей голове возникает мысль что у меня начинается затягивающаяся депрессия
7 ответов
Психическое расстройство сразу у троих?
6 ответов
Как стать добрее?
6 ответов
От низкой самооценки навязываюсь убогому
6 ответов
Биполярное расстройство 2 типа
5 ответов
Врач отменил лечение, а мне страшно
5 ответов
Усталость во всем теле
4 ответа
Навязчивые мысли
3 ответа
боюсь ехать в лагерь
2 ответа
Следующая тема
Как избавиться от трусости и не уверенности ?
5 ответов
Предыдущая тема
Мне 19, а я зажатая и неуверенная в себе
13 ответов
Почему чувство потерянности необходимо для построения той жизни, которую вы хотите
В детстве и подростковом возрасте взрослые спрашивают многих людей: кем вы хотите стать, когда вырастете?
Немногие осмеливаются ответить так, как Готт — персонаж одного из моих любимых польских фильмов «7 эмоций».
Когда учитель спрашивает его в классе: W Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? — он просто говорит:
Сам. Я хочу быть собой.
Будучи киногероем, Готту легко заявить об этом. В реальной жизни быть верным себе может быть немного сложнее. По мере того, как мы взрослеем, и мир так многого от нас ожидает, мы легко хороним свое истинное «я» под этими ожиданиями.
Но если вы будете слишком долго скрывать это, оно в конце концов начнет стучать в дверь вашего разума. Ваше истинное «я» захочет, чтобы вас заметили и уважали. Если к тому времени ваша жизнь уже отошла от желаний вашего сердца, стук может проявиться как чувство потерянности в жизни.
Вы услышите противоречивые голоса в своей голове. Вы не будете знать, что такое «правильный поступок». Могут возникнуть сильные чувства, которые вы не совсем осознаете вот как давно они забыты в глубинах вашего бессознательного!
Чувство потерянности, хотя и неприятное, часто является хорошим признаком.
Это момент, когда все начинает меняться и нарастает импульс для серьезных изменений. Не игнорируйте эти чувства замешательства и подавленности.
Лучше задумайтесь над тем, что однажды сказал Генри Дэвид Торо:
«Пока мы не потеряемся, мы не начнем понимать себя».
Великая фантазия о контроле
Во-первых, давайте разберемся, почему мы считаем чувство потерянности плохим признаком. В конце концов, это всего лишь еще один человеческий опыт, который мы все разделяем, не так ли?
Одиссей пропал на 10 лет, пытаясь вернуться домой к своей Пенелопе. Дж.К. Роулинг использовала каменное дно как «прочную основу, на которой она перестроила свою жизнь». У ваших родителей наверняка тоже были моменты, когда они не знали, какое решение принять.
В какой-то момент жизни каждый чувствует себя потерянным, и ему просто нужно смириться с этим. Но если чувство потерянности является таким универсальным человеческим опытом, то почему нам так трудно его принять?
В нашей современной культуре, движимой достижениями, вы рано узнаете, что вам нужно «взять свою судьбу в свои руки».
Это подразумевает необходимость всегда знать, что происходит — как в мире, так и в вашем разуме. Это оказывает огромное давление, чтобы «выбрать правильно» и не тратить время на работу, возможности и отношения, которые вам не подходят.
Но как получить доступ к таким точным знаниям? Как мы можем узнать, каков наш жизненный путь, без проб, ошибок и чувства потерянности? Мы можем фантазировать о полном контроле и точном знании того, что делать в каждый момент. Однако жизнь обычно более неоднозначна.
Особенно в мире, который меняется так быстро, как наш, и предоставляет так много возможностей, время от времени мы должны чувствовать себя подавленными. Дэвид Брукс хорошо выразил это в своем эссе о «годах одиссеи» — периоде самоанализа, который стал неотъемлемой частью современной жизни, особенно для молодых людей:
«Молодые люди растут в строго структурированном детстве, (…), но затем попадают в мир, характеризующийся неопределенностью, разнообразием, поиском и мастерством.
Старые рецепты успеха не действуют, новые нормы не установлены, и все, кажется, уступает место менее постоянной версии самого себя».Текучесть нашего мира, безусловно, способствует чувству потерянности. Но даже если оставить в стороне этот аспект, то, что просто человек , делает это неизбежным.
Почему чувство потерянности неизбежно в какой-то момент жизни
Многие психологи считают, что у всех нас есть какая-то сущность, часть нашей личности, которую нельзя выбирать. Мы не рождаемся как tabula rasa . У людей есть врожденные предпочтения, таланты и предрасположенности, которые способствуют этому знаменитому чувству «истинного я».
Кеннон М. Шелдон, профессор психологии, специализирующийся на человеческих целях и мотивации, называет это «неявной личностью». По его словам, когда мы не знаем, чего хотим в жизни (он же чувствую себя потерянным ), это потому, что наша связь с этой глубокой частью нас немного запылилась.
«Бос и Дейкстерхус (2012) утверждали, что люди могут не знать, что они на самом деле считают важным, даже если они обычно полагаются на сознательные (совещательные) процессы при принятии решений. Эта точка зрения изображает людей, принимающих сознательные решения, не имея информации, необходимой для принятия наилучших решений. Hofree и Winkielman (2012) рассмотрели исследования, предполагающие, что люди часто не осознают основные процессы, лежащие в основе их чувств, желаний и выбора, и показали, что основными симпатиями и сознательными желаниями можно манипулировать на подсознательном уровне, вызывая такие ситуации, как «желание что-то, что не нравится».
Другими словами: Когда мы не знаем, чего хотим, это потому, что мы недостаточно хорошо знаем свою истинную сущность.
Шелдон утверждает, что большинство из нас учится жить в соответствии с «явной личностью», когда становятся взрослыми. Под явно выраженной личностью он подразумевает то, как мы относимся к окружающей среде и позиционируем себя в ней.
Этот слой личности связан с нашим поведением, взаимодействиями, тем, как мы внедряем социальные нормы в свою жизнь , другими словами, со всеми элементами, благодаря которым мы учимся «приспосабливаться».
Не поймите меня неправильно — «нет ничего плохого в том, чтобы приспособиться. Нам всем нужно найти свой способ сделать это, иначе мы были бы полными аутсайдерами, обреченными на периферию общественной жизни.
Однако по мере того, как вы идете по жизни, руководствуясь в основном своей явной личностью, вы можете постепенно терять связь с неявной. Вы можете расходиться со своими ценностями и целеустремленностью. Это создает разрыв между тем, кто вы есть внутри , и личностью, которую вы показываете снаружи.
Когда вы это осознаете, обычно именно в этот момент вы начинаете «чувствовать себя потерянным». Это тревожный звонок, который может произойти на любом этапе жизни. Люди переживают его как экзистенциальный кризис, потребность найти себя, духовное пробуждение — называйте как хотите.
По сути, это опыт пробуждения с осознанием того, что что-то нужно изменить.
И поскольку вы не совсем понимаете, что это такое , вы начинаете искать.
Преимущества чувства потерянности в жизни
«У всех нас есть мечта. Это может быть четкое определение или просто расплывчатая идея, но большинство из нас настолько застряли в грязи неуверенности и неуверенности в себе, что просто отвергают ее как нереалистичную или слишком трудную для реализации». — Хуан Арбалес
Я всем сердцем верю в приведенную выше цитату. У каждого есть мечта, хотя не все знают, что это такое.
Ваша мечта не обязательно должна быть связана с чем-то материальным, например, с поиском конкретной работы, домом на тропическом острове или кругосветным путешествием. Многие люди формулируют свои сны таким образом , но в основе этого обычно лежит чувство, которое они хотят воплотить.
Ощущение свободы. Чувство выполненного долга. Основа вашей уверенности в себе.
Это наши настоящих мечтаний. И какое бы чувство вы ни жаждали, есть несколько способов испытать его.
Чувство потерянности — прекрасное состояние, потому что оно открывает глаза на этот факт. Есть несколько «правильных» способов жить верным себе . И поскольку вы не можете контролировать все в жизни, иногда вам нужно быть гибким. Вам нужно держать в уме свои мечты и намерения , но в то же время быть открытыми для жизни, несущей вас своими течениями.
Период потерянности может помочь вам понять это. Я понял это, когда потерял почву под ногами после самостоятельного переезда за границу пять лет назад.
Вот что я больше всего ценю в чувстве потерянности и отсутствии чувства направления.
1. Легче смотреть на вещи в перспективе
Когда ничего не определено и не определено, легче увидеть, как устроен мир. Когда вы сосредоточены на достижении цели и точно знаете, чего хотите, ваше видение сужается. Вы фиксируете взгляд на этой цели и просто пытаетесь ее достичь.
Но когда вы плывете на свободе, не зная, чего хотите, вы получаете больше разнообразной информации. У вас меньше ожиданий, и поэтому ваш разум работает с меньшей фильтрацией. Любопытство становится движущей силой вашего повседневного опыта.
2. Вы получаете возможность лучше узнать себя
Чувство потерянности обычно является периодом, когда мы переоцениваем наши социальные связи. Мы смотрим на нашу дружбу, работу, семью и спрашиваем: это та среда, в которой я хочу быть? И кто я, когда я не с ними?
Когда я уехал за границу, я дошел до крайности, покинув круг друзей и семьи. Оторванность от своих корней позволила мне увидеть себя в новом контексте. Я чувствовал себя потерянным и часто одиноким. Но именно благодаря этому я смогла перейти на новый уровень самосознания.
3. Вы задаете вопросы, которые не осмеливались задать раньше
Когда вы слишком долго живете стабильной, надежной жизнью, вы перестаете задавать вопросы.
Вы учитесь принимать социальные нормы и привычки как должное, потому что «все так и есть». Иногда вы не можете увидеть недостатки такого самодовольного отношения, пока не почувствуете себя потерянным и не начнете подвергать сомнению реальность.
Примером из моего путешествия является критический взгляд на католическую традицию, в которой я вырос. Долгое время я принимал ее систему ценностей и верований как данность просто потому, что был в нее погружен. Но когда я стал больше интересоваться своей духовностью, я нашел в себе мужество поставить под сомнение такие понятия, как грех или вечное осуждение.
Со временем я начал понимать, насколько непоследовательной была религиозная догма и как далеко она отстояла от моих ценностей.
4. Вам нечего терять
Когда вы чувствуете, что достигли дна или что ваша жизнь разваливается на части, вам нечего терять. Оттуда — подобно вышеупомянутому Дж.К. Роулинг: «Вам может быть легче осуществить свою мечту только потому, что на карту поставлено немногое.
Это не означает, что вы должны буквально достичь дна, потерять все свои деньги и стать бездомным. Нет. Иногда все, что нужно, — это глубокое осознание того, что ваша прежняя жизнь не работает. Ставя ее на кон, вы мало чем рискуете, потому что вам все равно не нужна такая жизнь.
Никто во всем не разобрался
Давайте подведем итог дружеским напоминанием: Каждый время от времени чувствует себя потерянным. Только человеку свойственно время от времени искать, бродить и изо всех сил пытаться найти дорогу домой.
Если бы мы этого не сделали, мы бы не смогли меняться, задавать вопросы и превращаться в новые версии самих себя. У нас не было бы всего того опыта, который делает нас сознательными, разумными существами.
Чувство потерянности может быть подарком — если только вы решите смотреть на это таким образом. Это состояние, которое предоставляет возможности, которые вы не видите, когда живете по предсказуемому графику.
Так что, если вы сейчас чувствуете себя потерянным — пожалуйста, наслаждайтесь этим. И помните: никто еще не все понял.
Даже тот умник из фильма, который был так тверд в своем решении всегда быть только самим собой.
В Big Self School мы знаем, что стресс накапливается и приводит к физическим симптомам, психическим расстройствам и выгоранию. Может быть трудно определить, почему это происходит. Пройдите наш бесплатный стресс-тест и узнайте, насколько вы напряжены .
Почему нормально чувствовать себя потерянным (и как снова найти свой путь)
«Чувство потерянности, сумасшествия и отчаяния относится к хорошей жизни так же, как оптимизм, уверенность и разум». ~Ален де Боттон
Вы чувствуете себя потерянным и одиноким?
Блуждать по течению и не знать, куда идти?
Вы жаждете «чего-то большего», но понятия не имеете, чего не хватает?
Может, ты и не то чтобы несчастен, но и не оживлен и не влюблен в жизнь.
Внешне ваши обстоятельства могут выглядеть довольно неплохо.
Но внутри, где обитает истина, ты скучаешь до слез, неудовлетворенный и беспокойный.
А может вы несчастны, застряли в больном месте, молча страдаете.
Доверься мне; Я знаю, каково это.
Я чувствовал себя потерянным как замкнутая, очень чувствительная душа, пытающаяся приспособиться к своему окружению.
Я чувствовала себя потерянной, переживая позор подростковой беременности и годы сдерживаемого горя по поводу усыновления моего ребенка.
И я почувствовал себя полностью потерянным, когда понял, что потратил более двадцати лет на работу, которая совершенно не подходила мне.
Десятилетиями я пытался просто игнорировать беспокоящие аспекты моей жизни. Я научился отвлекать себя рутиной и привычками, которые приносили мне ощущение покоя, пусть и поверхностного.
Некоторые из этих привычек даже превратились в зависимости, которые мне пришлось преодолевать, но это уже другая история.
Не имея реального чувства идентичности или направления, я в основном делал то, что мне говорили, оставался на периферии вещей и сосредоточился на том, чтобы дать другим то, что, как я думал, они хотят от меня.
До тех пор, пока я не стал настолько уставшим от своей душераздирающей работы и настолько истощенным из-за того, что не уважал свою истинную природу, что мне казалось, что я умру, если не изменюсь.
Но если я больше не собирался делать эту работу, то что было я собирался делать?
И как я буду чтить свою истинную природу, если я даже не знаю, кто я и чего я действительно хочу?
Я много сбивался с пути в жизни.
Это страшно. Но это нормально. Потому что чувствовать себя потерянным может быть хорошо. Позвольте мне показать вам, почему.
Почему чувствовать себя потерянным — это нормально
Это значит, что вас ждет нечто лучшее.
Все чувства возникают, чтобы показать вам что-то о себе и своей жизни.
Чувство потерянности не означает, что вы обречены или что ваша жизнь безнадежна. Это просто означает, что вас ждет нечто лучшее.
Возможно, вы строили свою жизнь, основываясь на том, что другие считают правильным, и вы упустили из виду то, что вы действительно хотите.
Возможно, вы цените мнение других больше, чем собственное внутреннее знание.
Возможно, вы проводите слишком много времени с людьми, которые скорее тянут вас вниз, чем поднимают.
Все эти действия рано или поздно приводят к дискомфорту. И все они являются признаками того, что в конечном итоге произойдет что-то новое и более подходящее.
Это возможность разжечь ваше любопытство.
Помните чистую радость открытий, которую вы испытывали в детстве, когда узнавали новое только потому, что вам было любопытно? Ну, вы можете продолжать делать это во взрослом возрасте, и это может быть так же весело.
Истинное любопытство — настойчивое стремление к пониманию, ведущее к осознанию и совершенствованию, — это приглашение изучить что-то не только разумом, но и сердцем и душой.
Задавание большого количества вопросов порождает интересные идеи и создает всевозможные связи; это открывает больше вариантов и возможностей.
Это дает вам возможность воссоединиться с самим собой.
Многие из нас изо всех сил пытались приспособиться к окружающей среде или жизненным ролям и потеряли представление о том, кто мы на самом деле.
Чувство потерянности — это возможность замедлить лихорадочную суету своей жизни, прислушаться к своему сердцу и узнать, что для вас важнее всего.
Вы можете потратить время на то, чтобы заново открыть для себя свои природные таланты, элементы вашей личности, которые всегда были в вас. Вы можете определить свои самые глубокие потребности, ценности и желания.
Чем больше вы понимаете себя, тем легче вы можете определить, что должно произойти дальше.
Это может превратиться в отличное приключение.
У людей есть острая потребность все контролировать, исправлять и влиять на все.
Проблема с тем, что мы думаем, что знаем все ответы, и пытаемся управлять результатами, заключается в том, что в конечном итоге мы сжимаемся или застреваем на месте, а не развиваемся.
Чувство потерянности и растерянности не должно останавливать вас. Оно призвано манить вас вперед по пути, предназначенному специально для вас.
Отправляясь на эту неизвестную территорию, вы можете испытать чарующее чувство свободы и возможностей.
Жизнь предназначена для того, чтобы быть приключением в становлении, расцветом того, кем вы должны быть. Самое отличное приключение из всех.
Как снова найти свой путь
Помните, что вы не одиноки.
Все мы время от времени боролись с незнанием того, кто мы, чего мы на самом деле хотим и куда движемся. Уменьшите дискомфорт, попросив друга, которому вы доверяете, проявить сочувствие и внимательно выслушать.
Хороший друг может служить священным сосудом, особенно во время жизненных перемен. Благодаря диалогу и честному обмену мнениями друзья часто могут вместе достичь более высокого уровня понимания.
Также помните, что мы принадлежим к большей вселенной, которая поддерживает нас и является непоколебимым источником безусловной любви, мудрости и исцеления.
Используйте молитву или любую другую практику, которая вам нравится, чтобы установить личную связь со своей высшей силой. Эта надежная связь может стабилизировать вас во времена неопределенности.
Практика успокоения ума и тела.
Медитация, глубокое дыхание, спокойное время на природе, йога, ведение дневника, искусство, ремесла и упражнения. Все это проверенные способы улучшить самочувствие. Выберите то, что работает для вас, и делайте это каждый день.
Неподвижность и тишина особенно полезны, и вы можете быть проще. Попробуйте выполнить следующее короткое дыхательное упражнение.
Закройте глаза и сосредоточьте свое внимание на дыхании, входящем и выходящем через ноздри. Улыбайтесь во время дыхания, и через несколько мгновений все ваше тело начнет расслабляться.
Несколько раз в день уделите этому шестьдесят секунд. Вот и все — всего шестьдесят секунд. Позвольте своему дыханию перенести вас в ваш тихий, спокойный центр.
«В состоянии тишины душа находит путь в более ясном свете, — сказал Махатма Ганди, — и то, что неуловимо и обманчиво, растворяется в кристальной ясности».
Исследуй, мечтай, открывай.
Пробудите в себе любознательность, детское чувство удивления и открытости.
Мир — увлекательное место, и в нем так много интересного, о чем можно узнать. Оглянитесь вокруг в поисках вдохновения и новых интересов.
Выходите из зоны комфорта, пробуя новые вещи и знакомясь с новыми людьми.
Используйте любопытство и для самопознания. Задавайте себе осмысленные вопросы и пишите, рисуйте, рисуйте или создавайте коллажи вокруг всего, что приходит вам в голову.
Следующие вопросы помогут вам начать работу:
- Что из того, что я сделал, я хотел бы делать дальше?
- Чему я хочу научиться? Какие навыки я хочу освоить?
- Что я знаю, но еще не живу?
- Чего я избегал, что нужно изменить?
- Что я могу сделать, чтобы сделать мир лучше?
Получите доступ к своей подлинной силе.
Что значит быть по-настоящему могущественным человеком?
По словам духовного учителя Гэри Зуказа, «Подлинная сила — это энергия, сформированная намерениями души.
И вы настолько сильны, насколько то, за что вы стоите».
Итак, спросите себя: «За что я выступаю?» И слушайте свое сердце. Вы также можете спросить: «Кем я хочу стать?»
Ничего страшного, если ответы не приходят сразу. Просто продолжайте спрашивать и слушать столько, сколько необходимо. Это будет стоить ожидания.
Потому что ответы на эти насущные вопросы откроют вам самого лучшего, самого сильного, самого щедрого.
Помните, что независимо от ваших обстоятельств или того, насколько потерянным вы себя чувствуете, у вас есть возможность выбрать свое направление и то, как использовать свою энергию.
Не за горами
В один прекрасный день вы найдете путь от замешательства к ясности.
А пока держитесь своей уникальной личной силы и верьте, что все откроется вам, когда придет время.
Вы движетесь, меняетесь и растете в правильном темпе.
Оставайтесь любопытными и будьте нежны с собой.
Что-то лучшее уже не за горами, оно вдохновляет и удивляет и ждет, пока его найдут.
