Предательство близкого человека как пережить: Предательство: что это и как пережить — ШПИЛЬКИ

Содержание

«Муж изменил прямо на ее глазах»: психолог рассказала, как пережить предательство близкого человека — Новости

происшедшего у них произошла ссора, ему показалось, что она излишне любезна с соседом.

И вот вечером он привел домой компанию: двух дружков и девушку. Сказал, что они посидят на кухне, чтобы жена шла в комнату спать. Она легла на кровать. В этой же комнате стоял диван. От шума она не могла заснуть. И тут супруг, уже изрядно приняв на грудь, пришел в комнату со своей пьяной собутыльницей, они легли на диван и занялись сексом. Беременная жена лежала и плакала, потом не выдержала и сказала ему, чтобы они уходили. После этого он встал и ушел вместе со всей компанией. Женщина прожила с ним до рождения ребенка и только потом приняла решение разводиться.

К психологу женщина пришла с проблемой одиночества и сложностями в создании новых отношений.

— Для чего вообще она связала свою жизнь с этим мужчиной? Наверное, этот вопрос возник не только у меня. Тем более, по рассказам обратившейся, когда они встречались, он одновременно встречался с еще одной девушкой. То есть с самого начала отношение к ней было ужасным. Но в том-то и дело, что многие девушки просто не ценят себя. Их этому не научили в семье. В этом случае, например, девушка росла без отца. Он бросил семью. Мать оказалась человеком эгоистичным и особого внимания ей не уделяла. У девочки сложилась заниженная самооценка. Ей казалось, что она неполноценная, раз ее не любит мать (она так это воспринимала) и бросил отец. В себе она не видела ценности, поэтому позволяла с собой так обращаться.

Такое случается не только в неполных семьях. Иногда во внешне благополучной семье родители эмоционально глухи к потребностям ребенка. И тогда ребенок делает вывод, что причина в нем, что он «плохой» ребенок, — рассказывает психолог Алиса Сулейменова.

— А можно ли изменить эти стереотипы поведения? У этой женщины, например, есть шанс создать благополучную семью?

— Конечно, есть. И стереотипы поведения можно менять. Дело в том, что психика ребенка не может справиться с информацией, что он не нужен маме и папе. Для него это подобно смерти, так же, как для детеныша животного в природе остаться без родителей. Ребенок тоже не может существовать без родителей. Он не может сказать им: «Вы меня не любите, поэтому я ухожу от вас». На самом деле для него это огромный стресс, и ему легче сказать себе: «Я плохой, я виноват. Поэтому родители меня отвергают». И он начинает жить с таким мироощущением. Естественно, что в любых ситуациях уже и во взрослом состоянии у него автоматически срабатывают эти реакции: «Я плохой, со мной так можно».

— И как вернуть себе самого себя?

— Во взрослом состоянии человек осознанно может отказаться от детских реакций. Недополученную же любовь от родителей человек может дать себе сам. Например, используя такую технику, как опора на своего внутреннего взрослого и успокаивание внутреннего ребенка. Тогда он сможет уже по-другому реагировать на ситуации. Не чувствовать зависимости от тех, кто делает больно, не уважает, не дает заботы. То есть , чтобы стать самодостаточным взрослым, необходимо выработать новые паттерны в поведении. Немаловажным этапом является прощение своих родителей. Это тоже очень помогает, потому что такие люди часто полны агрессии, которую подавляют в себе. Это и есть обида на родителей. Поэтому нужно вернуться в первоначальную ситуацию и проработать отношения со значимыми взрослыми.

— А что касается мужчин, которые выступают «мучителями» или агрессорами в таких парах? Почему они изменяют?

— Причин может быть множество. Есть, например, комплекс Дон Жуана. Это, когда мужчина стремится к множеству связей и таким образом самоутверждается. Корни такого поведения также могут идти из детства: детская травма формирует такое поведение. Такие мужчины как будто застревают в подростковом возрасте, когда юноши хвалятся друг перед другом количеством одержанных в сексуальном плане побед. Этому способствуют и физиологические причины: тот же гормональный всплеск. Проблема Дон Жуанов, что они ведут себя так и впоследствии. У них нет уважения к женщинам, они видят в них только предмет сексуального удовлетворения. В этом их проблема, в дальнейшем они сами страдают от неустроенности в личной жизни. Конечно, если девушка влюбится в такого парня и попытается создать семью, то ничего, кроме разочарований, она не получит. Он будет постоянно изменять ей. Муж изменил жене с ее подругой: месть супруги оказалась оригинальной

— Люди, пережившие измену, очень тяжело входят в новые отношения. Многие так и остаются одиночками. С чем это связано?

— Дело в том, что в моменты сильного эмоционального переживания, а переживание измены относится к таким, человек может неосознанно формировать у себя установки, которые в дальнейшем влияют на его жизнь. Например, мужчина пережил измену девушки или жены, которую сильно любил. Ему было очень больно, и он сделал вывод: женщинам доверять нельзя, поэтому лучше быть одному. После этого любые отношения он видит через эту призму. Самое удивительное, что жизнь как будто подтверждает его убеждение, ему, действительно, попадаются легкомысленные представительницы слабого пола. Вернее, из-за своего внутреннего убеждения он во всем видит именно такую подоплеку. Познакомился с девушкой, а она коммуникабельная, у нее, скажем, большой круг общения. Но это не говорит о том, что она с каждым имеет интим. А этот мужчина из-за своего убеждения думает именно так и находит подтверждение своему убеждению. Естественно, он разочарован и не хочет заводить с ней серьёзные отношения.

Но установки тоже можно менять. Поэтому снять такой «венец безбрачия» тоже можно.

— А как быть человеку, который только перенес измену? Как ему пережить предательство любимого человека?

— Одна из главных рекомендаций — не бегать за ним. На самом деле это отталкивает еще больше, и уж вернуть любимого человека этим точно не сможете. Многие впадают в самобичевание, мол, я сам или сама виновата, что он (она) мне изменил. Это тоже неправильно. Быстрое прощение в этом случае может подвести неверного к мысли, что в этом ничего такого нет, и он может изменять и дальше, ему сойдет все с рук. Конечно, такие моменты тяжело переживать. Многие испытывают сильную душевную боль, и тут важно спросить: а о чем это чувство? Впервые ли я такое испытываю? Очень часто человек начинает понимать, что такую же боль испытывал в детстве, когда был отвергнут родителем: либо папой, либо мамой. И неудачи с партнером — как будто лишь повтор тех детских ситуаций. Тогда нужно прорабатывать именно это, понимать, что ситуации отвержения он как будто провоцирует сам, потому что выбирает определенный тип партнеров.

Марина Нагуманова

Фото — Caravan.kz

На момент измены молодая пара проживала вместе два года. Женщина была на седьмом месяце беременности. Мужчина часто приходил домой выпивший, не работал. Жил у нее. В ее отсутствие приводил домой компании. Беременной жене приходилось убирать бутылки, окурки и другие следы попоек. За день до

Как пережить предательство близкого человека: советы

😉 Приветствую постоянных и новых читателей! Друзья, счастлив тот, кому не пришлось пережить предательство. К сожалению, мне пришлось испытать эту душевную боль. Надеюсь, что советы: как пережить предательство близкого человека, могут вам помочь.

Предательство, особенно близкого человека – как удар в самое сердце. Оно меняет мировосприятие, словно все хорошее осталось в прошлом, а жизнь стала опасно непредсказуемой. Но самое терзающее в этой ситуации – непонимание причин: почему так поступили, почему именно сейчас?

Предательство наносит удар и по самооценке, и по доверию к окружающим. Во-первых, многие ищут причины в себе. Думая, что если с ними так обошлись, значит, это было заслуженно, хотя и не очевидно, чем именно.

Во-вторых, после предательства начинает казаться, что таким же образом может поступить кто угодно. И доверительные отношения с людьми воспринимаются опасными и рискованными.

Contents

1 Как пережить предательство
- 1.1 Не позволять эмоциям взять верх
- 1.2 Не ходить кругами вокруг проблемы, а искать выход
- 1.3 Фиксируя свое внимание на самом предательстве, можно только больше озлобиться
- 1.4 Чтобы абстрагироваться от переживаний, надо переключиться на что-то интересное

Конечно, чтобы восстановиться после подобного эмоционального потрясения, нужно время. Однако, многие впадают в затяжную депрессию, не найдя способа «отпустить» ситуацию. Острая боль и обида от предательства, которые возникают в любом случае, сменяются либо смирением и равнодушием, либо озлоблением и депрессией.

Есть несколько советов, помогающих пережить предательство и быстрее восстановиться после психологической травмы:

Не позволять эмоциям взять верх

Поспешные выводы или месть могут только усугубить положение. Необдуманные поступки могут навредить многим, в том числе и тем, кто не имеет никакого отношения к сложившейся ситуации.

Не ходить кругами вокруг проблемы, а искать выход

Нужно помнить, что прошлое вернуть не дано никому. Постоянно прокручивая в мыслях события с различными вариантами развития сюжета, не избавиться от тяготящих чувств. На переживания о том, как все могло бы сложиться, тратится много энергии впустую. При этом стресс переживается раз за разом, истощая человека.

Нет смысла изводить себя пустыми переживаниями о неисправимом.

Фиксируя свое внимание на самом предательстве, можно только больше озлобиться

Можно очень долго анализировать поведение предавшего человека. Но это никогда не объяснит истинных причин и логики, которой руководствовался предавший. Чем больше будет размышлений о причинах поступка, тем больше злобы накопится в душе. Нет резона искать виновных.

Конечно, хочется возложить на кого-то всю ответственность: на себя либо предателя. Вот только эти попытки, скорее, в большей степени расшатают нервную систему. Лучшим решением будет принять случившееся и оставить его там, где ему и место – в прошлом.

Чтобы абстрагироваться от переживаний, надо переключиться на что-то интересное

Конечно, сперва это кажется непростой задачей. Однако, если вспомнить о делах или планах, которые были интересны, но откладывались в долгий ящик, за них можно зацепиться, чтобы вылезти из пучины переживаний.

Самое время увлечься тем, на что раньше не хватало времени. Возможно, сначала придется делать это через силу, но уже совсем скоро удастся вовлечься, и переживания начнут уходить на второй план.

Как бы ни было сложно, необходимо помнить, что жизнь не стоит на месте. Боль утихнет, если не упиваться ею, и совсем скоро мир снова приобретет былые краски. Всегда нужно верить в лучшее.

В этом видео ценная информация по теме: Как пережить предательство близкого человека

😉 Друзья, делитесь вашими советами по теме: как пережить предательство близкого человека.

Как пережить измену любимого человека — Африник

0 4 минуты чтения

Никто не застрахован от предательства. Неважно, насколько вы чутки, внимательны и понимающие, как сильно вы пытаетесь найти общий язык или как сильно вы хотите предложить кому-то самое лучшее: в конце концов вас все равно обманут. Кроме того, быть преданным кем-то, кого вы любите и кому доверяете, — одна из самых болезненных эмоций, которые может пережить человек.

Вы не сможете оправиться от поведения близкого человека за такой короткий промежуток времени. Вы не сможете перестать думать о том, как с вами обошлись, и это поглотит ваши мысли. Переживание разочарования в человеке и собственном решении значительно снижает качество жизни и может вызывать чувство тревоги и напряжения.

К сожалению, никто не учит нас, как вести себя в подобных обстоятельствах. Кроме того, нет заранее определенной последовательности шагов или методологии. Каждый человек реагирует на предательство по-своему. Но можно следовать некоторым общим рекомендациям, чтобы пройти этот невыносимый этап с минимальным количеством неудач и без обидных ошибок.

1. Не вините себя

Это не ваша вина, что другой человек придает меньшее значение вашим отношениям с ним, чем вы. Сколько бы усилий вы ни приложили, вам никогда не удастся заслужить расположение или уважение другого человека. Взрослые любят и восхищаются друг другом не из-за чего-либо, а несмотря ни на что, что может существовать между ними.

Когда вы обнаружите, что любимый человек предал вас, вы, вероятно, начнете искать, почему вы сами были способны на такой поступок. В этот момент может проявиться ваша неуверенность. Вы можете думать о себе как о неинтересном, слишком навязчивом, неразумном, невнимательном или как-то еще. Однако эта оценка не может быть объективной; все, что вы можете сделать, это попытаться выяснить, почему с вами обошлись таким негативным образом. Из-за этого вы пытаетесь искать в себе характеристики, которые заставят человека действовать таким образом.

Ты не виноват в предательстве, совершенном другим. Это никогда не данность или стечение обстоятельств; скорее, это всегда человек решает сам. Даже если вы вели себя каким-то неподобающим образом, это не повод подрывать заслуженное вами доверие.

2. Не думайте, что все в вашем ближайшем окружении такие же, как вы

Тот факт, что человек, о котором вы заботились и которому доверяли, обманул вас, несомненно, является плохой вещью, которая вызовет у вас чувство разочарования. Однако было бы полезно, если бы вы не пришли к выводу, что все вокруг вас — возможный предатель. Столкнувшись с сопоставимыми обстоятельствами, разные люди реагируют по-разному. Например, если вы придерживаетесь определенных идеалов и не позволяете себе разрушить доверие ваших родственников и друзей, то все же есть люди, которые думают и действуют так же, как вы. Некоторые люди думают и действуют так же, как и вы.

Вы не должны автоматически недовольствоваться чужим отсутствием, отказываться доверять людям или прерывать с ними контакт. Просто убедитесь, что вы проявляете максимальную осторожность, но не доходите до абсурда.

3. Не спешите прощать кого-либо

Не спешите прощать; это не всегда и не всегда облегчает ситуацию. Бывают случаи, когда гораздо важнее протолкнуть все негативные чувства и воздержаться от общения с человеком, причинившим боль в вашей жизни. Вы сможете вдумчиво поразмыслить над всем происходившим, прийти к конкретным выводам для себя и понять, как вы относитесь к тому или иному человеку. После того, как вы это сделаете, только тогда вы сможете честно и искренне ответить, заслуживает ли человек вашего прощения или вы не в состоянии отпустить свой гнев.

Не торопись; дайте себе немного времени. Бывают случаи, когда это можно сделать всего за несколько часов, а бывают случаи, когда на это уходит больше недели или месяца.

4. Не оправдывай предательство

Попытка каким-либо образом рационализировать поведение другого человека – самая глупая вещь, которую может сделать человек. Не начинайте исследовать возможные объяснения того, почему он может действовать так плохо по отношению к вам. Не делайте никаких выводов только потому, что вы слышали, как он искренне сожалеет и не хотел причинить вам вред. Мера предательства не может быть наложена на кого-либо против его воли или на что он неохотно соглашается. В каждом случае предательства требуется сознательное решение. У людей были другие доступные им варианты, но они предпочитали действовать так, как поступали, несмотря на то, что осознавали последствия, которые этот выбор будет иметь для них.

Ты так и не узнаешь, почему они так с тобой поступили; вас подставили, одурачили, не поддержали, когда вы в этом больше всего нуждались, между прочим. Когда человек сталкивается с решением предать кого-то другого, его первые мысли о себе и о том, что для него важнее всего. Если его эго затмило ценность вашей связи, нет смысла пытаться очистить его совесть, даже если вы сможете убедить его в обратном.

5. Найдите способ обеспечить себя профессионально

Когда вы заняты, вы открываете себя для любой возможности.

Считайте, что вы уже на полпути к тому, чтобы жить и отпустить обстоятельства, если у вас есть любимая работа, хобби или близкие, которые могут помочь вам отвлечься от того, что произошло, и вернуть внимание к чему-то другому. Это потому, что когда вы заполняете свободное время продуктивной деятельностью, вы не позволяете себе сосредотачиваться на негативных идеях.

Не расслабляйтесь. Не отказывайтесь от своих обычных занятий, таких как общение с друзьями, учеба или работа над другими проектами, не связанными с вашей работой. Если вы вдруг обнаружите, что у вас нет хобби, которое вам особенно нравится, попробуйте заняться чем-то, чем вы всегда хотели заняться. Это прекрасная возможность провести время с пользой и при этом весело провести время.

Статьи по теме

Пережить предательство — Делано СЕЙЧАС!

1 октября 2022 г.

Пастор Дэвид Вивас-младший, World Harvest International, Делано

На протяжении многих лет я встречался с людьми и консультировал их по целому ряду проблемных вопросов. Болезненная ситуация, которую можно испытать, — это предательство супруга или близкого друга.

ИЗМЕНА СУПРУГА И РАЗВОД Это травматический опыт для женатого человека, когда его супруга вынуждает его жениться на разводе, когда никаких признаков проблем не наблюдается. Также тревожно, когда кто-то узнает, что у их супруга был адюльтер. Предательство со стороны супруга кажется хуже, чем горе, которое человек испытывает из-за смерти любимого человека. Как мне сказали, это болезненно, потому что изменяющий супруг идет своей веселой дорогой с новой «любовью всей своей жизни», в то время как преданный супруг оправляется от измены.

ПРЕДАТЕЛЬСТВО «ДРУГА» Предательство «друга» тоже настораживает. Человек, притворяющийся вашим другом, который предает ваше доверие, показывает свой плохой характер. Друг (во всех смыслах этого слова) не стал бы совершать дурной поступок предательства. Именно это и есть предательство: злое и бесчеловечное поведение. У предателей нет чистой совести и они лишены честности.

Предательства не редкость. Просто убедитесь, что вы не двуличный предатель, которого описывает эта статья.

ИУДА ИСКАРИОТ Когда мы слышим имя Иуда Искариот, на ум сразу же приходит слово «предатель». Этот человек предал Господа Иисуса Христа. Иуда вошел в историю как худший человек из всех. Есть уродство, связанное с его именем из-за его акта предательства. Когда слышишь имя своего предателя, мысли о предателе не лестны.

ЗАГОВОР, НЕНАВИСТЬ И РЕВНОСТЬ Когда предатель составляет заговор с другими против человека, на котором он зациклен, предатели пойдут на все, чтобы разрушить имя, репутацию и характер того, кого они предают. Предателями движет зависть или ненависть к тому, кого они предают.

ЗАВИСИМОСТЬ ПРЕДАТЕЛЕЙ Предатели бессердечны и напоминают мне диких животных, преследующих добычу. Предатели могут быть великими людьми, но они предпочитают использовать свою жизнь, данную им Иеговой Богом, чтобы причинить вред или уничтожить тех, кого они предают. Как наркотик, вызывающий привыкание, предатели пристрастились к предательству добросердечных людей.

ЕСЛИ ВАС ПРЕДАЛИ… Если вас предал друг или любимый человек, вы можете пережить это предательство. Согласно Священному Писанию, вы должны прощать и избегать предателей. Не позволяйте себе ненавидеть человека, который вас предал. Всемогущий Бог видит их мотив для предательства вас, и они предстанут перед Ним в Судный день. (Евреям 10:30; Откровение 20:12)

СУДЬБА ПРЕДАТЕЛЕЙ Предатели предполагают, что их гнусное предательство сойдет им с рук. Но если они не покаются перед Богом и не попросят у вас прощения, им не избежать ответственности перед Господом. Предатель, отказывающийся покаяться, никогда не обретет вечную жизнь с Иисусом Христом.