Стоит ли открывать душу партнеру
10 711
Человек среди людейМужчина и женщина
Мы одновременно хотим и не хотим узнать правду. И в глубине души боимся, что откровение станет началом необратимого распада отношений. «Честность, открытость и искренность в новых отношениях угрожают разрушить наши догадки и предположения, на которых все до сих пор строилось», — подчеркивает семейный психотерапевт Сьюзи Коллинс.
Все, что мы (якобы) знаем о партнере, о себе, о том, что подпитывает нашу самооценку, и о самой сути наших отношений, — все это действительно поначалу лишь догадки и предположения. Попытка их проверить может оказаться разрушительной… По крайней мере, нам так кажется.
Возникающие вопросы зачастую основаны на глубоком страхе: а вдруг партнер на самом деле не считает нас такими уж привлекательными/умными/интересными? Мы беспокоимся, что он, возможно, не очень серьезно относится к этим отношениям.
Вот почему честность так пугает.
Мы рискуем узнать, что все далеко не так радужно и гладко, как нам казалось. Поэтому часто игнорируем возникающие вопросы и сомнения или пытаемся их подавить.
«Но, выбирая жизнь во мраке неведения, жизнь с закрытыми глазами, жизнь во лжи, мы обрекаем себя на жалкое существование, а отношения — на увядание и распад. Не пора ли собраться с духом и попробовать наладить более открытую и искреннюю коммуникацию с партнером?» — говорит эксперт.
Краткий план действий поможет преодолеть страх и научиться любить более открыто и искренне.
1. Научитесь смело смотреть в лицо страху
Перестаньте обманывать себя и постарайтесь разобраться, что конкретно вас беспокоит. Посмотрите в лицо своему страху (например, вы боитесь, что партнер не хочет брака или детей или, напротив, хочет этого, а вы нет), но старайтесь не усугублять эти опасения.
Например, вы можете сказать себе: «Да, я боюсь, что мой партнер _________», после этого сосредоточьтесь на своих чувствах, сделайте все возможное, чтобы успокоиться и вернуть себе способность ясно мыслить.
Не зацикливайтесь на тревожных идеях, не начинайте перебирать в уме возможные негативные сценарии.
Да, сначала искренность может доставлять дискомфорт
2. Проверьте, насколько обоснованны ваши опасения, и найдите их причину
Объективные факты — лучшее «противоядие» от страхов и тревог. Существует множество методов, которые помогут успокоиться и снова начать трезво мыслить: глубокое дыхание, медитация, расслабляющая музыка, физические нагрузки и т.п.
Вместо того, чтобы сомневаться в вашей ценности и способности к счастью и любви, начните сомневаться в своих страхах. Чем скорее получится это сделать, тем раньше вы освободитесь от удерживающих в темноте ограничивающих убеждений.
3. Добавьте в ваши отношения больше искренности и открытости
Когда ваши убеждения и представления основаны на фактах, а не на страхах и опасениях, гораздо легче более честно и открыто общаться с партнером.
Со временем вы сможете свободно обсуждать любые темы (например, серьезность ваших намерений), не боясь, что открывшаяся правда кого-то травмирует.
«Да, сначала искренность может доставлять дискомфорт. Вам может не понравиться то, что вы услышите, но постепенно в отношениях установится атмосфера доверия и безопасности, и говорить правду станет легко», — утверждает Коллинс.
4. Задайте вопрос, который вас больше всего пугает
Рано или поздно вы решитесь прямо спросить вашего партнера о том, что беспокоит сильнее всего. Даже не важно, каким будет ответ. Возможно, он поможет вам узнать больше друг о друге и стать еще ближе. Или вы поймете, что пора просто перестать переживать по этому поводу.
«Если вы оценили вашу ситуацию объективно и поняли, что ваши страхи и беспокойство вызваны неуверенностью или опытом прошлых травм, самое мудрое — проявить больше любви к себе, «отпустить» мучающие вопросы и просто радоваться возможности быть рядом с любимым человеком», — подводит итог Сьюзи Коллинс.
Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Муж не защищает меня от агрессии своего друга»
Жизнь без партнера: возможно ли оставаться счастливыми — 3 мифа об одиночестве
«Казанова в юбке»: 4 признака нового типа женщин — в чем плюсы
9 причин, почему хорошие девочки влюбляются в плохих парней
«Я ковыряю лицо, воображая свою жизнь в другом мире»
5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце
Профессия мечты: чем занимается дегустатор — и почему не каждый может им стать
Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин: химия счастья — как заставить работать нужные гормоны
Он не ушёл, он навсегда твой пушистый ангел
Действительно, очень сложно принимать и отпускать наших любимых пушистых друзей на радугу, в иной мир, и просто отпускать их из своей жизни. Ещё сложнее, принять и простить себя, если питомец ушёл не от старости, а от какой-то болезни или несчастного случая, потому что всегда винишь себя, что «если бы пошёл к другому врачу/вовремя обратился/был внимательнее/ и тд», то может быть он был бы ещё здесь, со мной, такой же счастливый, любящий и любимый и родной, и живой.
.
Ещё тяжелее становится, когда не знаешь, правда ли что их души так же вечны как и наши, правда ли мы ещё можем встретится и он вернётся в другом обличье в этой жизни (на эту тему замечательный фильм «Собачья жизнь», например, даёт надежды), или дождётся меня там, на радуге, «дома», там где нет боли, а только всегда светит солнце и небо голубое.
У всех разные способы забыться от боли и потери, кто-то предпочитает сразу взять с улицы или приюта похожего пушистика, тем самым заполнив пустоты и дать шанс на жизнь другому, кто-то же годами не может открыть двери своего дома и сердца для нового жителя, потому что боится новой потери (ведь когда-то он(а) снова уйдёт туда) или того, что будет сравнивать..
Наверное нет единственного правильного решения, и однозначно у каждого он свой на то, как пережить утрату, не затянуть с оплакиванием ухода любимого питомца, и в то же время, не стать слишком жестким и чёрствым на столько, что больше никогда не впустить в свою жизнь нового четвероногого (или пернатого) друга! Мы часто сталкиваемся и лично (причём в разы больше чем обычные обыватели, поскольку те же подопечные приюта и каждого волонтёра, дают уголок и жизнь бОльшему количеству животных, и уход каждого часто это целая трагедия и просто литры выплаканных слез, а часто и ощущение безвыходности, и того, что больше не сможет сердце вынести такой утраты) и к нам обращаются просто любители животных, у кого ушёл любимый питомец,кому очень сложно пережить и свыкнутся с мыслью, что его больше нет.
Мы можем делиться лишь своим опытом, и хотим поделится 10 советами о том, как можно и нужно переживать утрату любимого питомца:
- Дать себе время. Просто дать время, на то чтобы проплакать, это нормально, ведь это не просто сломалась какая-то любимая игрушка, это потеря любимого члена семьи, часто лучшего друга, и разница в том что он принадлежит к животным, а не роду человеческому, ничуть не умаляет значимость потери и скорбь по утрате родного существа. Поэтому, чтобы кто ни говорил вокруг, просто поплакать и дать время на то, чтобы привыкнуть к тому, что его сейчас нет рядом.
- Когда пройдет немного времени (у каждого свой срок) Постараться принять и не винить ни себя, ни ветврача (хотя часто обвинения могут обоснованы), ни саму жизнь и Создателя, что он забрал вашего любимого питомца так рано, не вовремя и просто несправедливо. Здесь уже зависит, конечно, от верований и мировоззрения человека, но чаще те, кто верит в высшие силы/Создателя (Господа, Аллаха,..)/Судьбу — обычно все же проще принять такие утраты, так как приходит осознание, что «Я- не господь, и это не в моих Силах и компетенции решать когда каждый приходит и уходит из этой жизни.
- Если тяжело смотреть на вещи питомца, все что осталось от него (корм, миски, коврики, игрушки) — отдать в ближайший приют или тем кто нуждается, но можно оставить одну-две самые родные для вас вещи, которые будут хранить воспоминания, и убрать куда-нибудь в дальний ящик, чтобы не сталкиваться с этим каждый день. Когда пройдёт больше времени, вы сможете уже спокойнее смотреть на эти вещи, и возможно тогда уже придёт время для нового питомца в вашем доме, и вы передадите эту вещь ему и так, будете чувствовать, что ваш ушедший любимец мысленно всегда рядом.
- Не спешите удалять все фотографии и видео с питомцем (не все, но многие спешат так сделать, поскольку больно смотреть на когда живого любимого пушистика, особенно если в телефоне очень много его фотографий и просто невозможно на них не натыкаться каждый день).
- Если вы чувствуете, что не можете быть одни и хотите взять скорее питомца — конечно это ваше право, но все же лучше подождать хотя бы несколько дней /недель, так как практика показывает, что часто получается обратный эффект, идёт постоянное сравнение с предыдущем питомцем, и хозяину становится ещё тяжелее. Но конечно, все индивидуально. И берите нового члена семьи, только если чувствуете что готовы сами, а не потому что кто-то другой вам посоветовал, что так надо сделать!
- Зажгите свечу памяти просто вечером и скажите вслух все, что хотели бы сказать ему. Как вы его любите и любили, как вы хотели бы чтобы он был жив, поблагодарите его за все счастливые моменты вместе, и просто за то, что он был с вами! Затем скажите что отпускаете его и знаете, что он в лучшем месте и вы встретитесь обязательно.
- Можно и нужно выговариваться единомышленникам, близким людям, кто точно вас поймёт и не будет говорить несуразные вещи (на подобие, «да ладно вон другого возьмёшь», «это же всего лишь кот, что так убиваться» и прочее), главное чтобы слушатель был с вами «на одной волне» в этом вопросе, иначе будет прямо противоположный эффект. Очень часто, нам необходимо услышать от других, что ему сейчас не больно, он в лучшем месте, он на вас не обижен и действительно вы сделали все что могли, чтобы он жил долго и счастливо. Если нет таких близких людей, напишет в сообщество зооволонтеров, но также лучше тем, кого вы знаете лично или хотя бы он-Лайн (волонтёры тоже бывают разные конечно).
- Поблагодарите ещё и ещё вашего питомца за то, что он был с вами столько сколько должен был, за то, что помогал вам, а возможно и принял на себя беду или какой-то негатив. Очень многие ученые давно говорят о том, какую важную миссию выполняют наши домашние любимцы, кроме того, что просто любят нас не за что. Особенно если питомец ушёл резко и неожиданно, от сильной болезни, которая проявилась быстро, или же от несчастного случая, то возможно он забрал какую-то беду на себя, тем самым спасая вас. Например, то, что Собаки наши ангелы на земле, и защищают от недругов, а Кошки лечат и физически и душевно — уже ни у кого нет и сомнений, и поэтому вполне понятным может стать то, что они уходят выполнив какую-то свою задачу или миссию. Да, у них тоже есть своё предназначение, если верить некоторым течениям (например, по тем же ведическим писаниям, буддизм). И выполнив его, они уходят в своё время и при необходимых обстоятельствах, которые не подвластны простому человеку! Либо они пришли дать какой-то урок для вас, который вы также поймёте позже! Поэтому очень важно по благодарить питомца за все, перестать винить себя, ведь этим питомца не вернёшь, а само чувство вины абсолютно деструктивное и сделает хуже только вам, а этого ваш любимец точно не хотел!
- Сделайте доброе дело в память о нем, то на которое способны, от чистого сердца — покормите бездомных животных во дворе, помогите пристроить бездомную кошку или собаку , ни к себе в дом, а просто найти хорошего хозяина, купите корм/Лекарства в приют бездомных животных, а может быть вы станете волонтёром в одном из приютов и потом ещё много лет будете благодарить своего ушедшего друга за такой урок (у нас есть такие истории)!
- Вы будете всегда помнить о нем, и грусть будет щемить всегда в сердце когда вы будете вспоминать о нем, и это нормально, ведь он навсегда занял место в вашем сердце! Но со временем, будет немножечко легче, главное дайте себе это время и в первые дни/недели/месяцы на принятие его ухода.
Очень многие ученые давно говорят о том, какую важную миссию выполняют наши домашние любимцы, кроме того, что просто любят нас не за что. Особенно если питомец ушёл резко и неожиданно, от сильной болезни, которая проявилась быстро, или же от несчастного случая, то возможно он забрал какую-то беду на себя, тем самым спасая вас. Например, то, что Собаки наши ангелы на земле, и защищают от недругов, а Кошки лечат и физически и душевно — уже ни у кого нет и сомнений, и поэтому вполне понятным может стать то, что они уходят выполнив какую-то свою задачу или миссию. Да, у них тоже есть своё предназначение, если верить некоторым течениям (например, по тем же ведическим писаниям, буддизм). И выполнив его, они уходят в своё время и при необходимых обстоятельствах, которые не подвластны простому человеку! Либо они пришли дать какой-то урок для вас, который вы также поймёте позже! Поэтому очень важно по благодарить питомца за все, перестать винить себя, ведь этим питомца не вернёшь, а само чувство вины абсолютно деструктивное и сделает хуже только вам, а этого ваш любимец точно не хотел!
Автор: ЛиКа
50+ Beautiful Loss of Pet Quotes
Если вы ищете правильные слова соболезнования, чтобы выразить другу или члену семьи, который скорбит о домашнем животном, или утешить себя, оплакивая потерю любимого питомца, Вы пришли в нужное место.
Мы собрали окончательный список из более чем 50 красивых цитат о потере домашних животных, которые вы можете использовать в сообщении с соболезнованиями или открытке с соболезнованиями, или в мемориале для вашего питомца.
Мы организовали нашу коллекцию котировок по типу потери домашних животных:
- Компенсация за потерю питомца в случае смерти любимой собаки
- Компенсация за потерю питомца в случае смерти любимого кота
- Компенсация за потерю питомца в случае смерти любимой лошади
- Компенсация за потерю питомца для всех существ, больших и малых
Мы надеемся, что эти цитаты принесут вам или вашим близким утешение, когда вы скорбите о потере верного друга.
Печаль домашних животных реальна, и вы не одиноки в своем горе.
В конце нашего сообщения есть ссылки на нашу доску Pinterest и страницу в Facebook, где вы можете найти больше изображений с вашими любимыми цитатами о потере домашних животных, созданными специально для вас.
Цитаты о потере питомца в случае смерти любимой собаки
Так трудно прощаться с любимой собакой, и это прощание, независимо от того, сколько лет пушистому другу, всегда кажется слишком ранним.
Эти цитаты на случай, когда вы потеряли собаку, надеюсь, принесут вам утешение, пока вы скорбите о потере своего верного и любящего компаньона.
~
Собаки — это маленькие лучики света, захваченные на короткое время Землей, чтобы сделать наши дни ярче.
~
Хуже всего в потере собаки, когда рядом нет человека, который слизывает твои слезы.
~
Никто не может по-настоящему понять, почему собак называют
«лучшими друзьями человека», пока они не испытают потерю одного из них.
~
Наличие собаки благословит вас самыми счастливыми днями в вашей жизни,
и одним из худших дней.
~
Связь с собакой настолько прочна, насколько могут быть земные узы.
Конрад Лоренц
~
Всех учат, что у ангелов есть крылья,
но счастливчики из нас обнаруживают, что у них есть 4 лапы.
~
Пусть воспоминания о любви и дружбе сохранят и
утешат вас в потере любимой собаки.
~
Хорошую собаку лучше всего хоронить в сердце ее хозяина.
~
У собак есть способ найти людей, которые в них нуждаются, и заполнить пустоту, о которой мы даже не подозревали.
Том Джонс
~
Никто не может полностью понять значение любви, если у него нет собаки.
Собака может выразить вам более искреннюю привязанность одним взмахом хвоста
, чем человек может собрать всю жизнь рукопожатиями.
Джин Хилл
~
Я иногда думал о конечной причине того, что у собак такая короткая жизнь, и мне довольно
удовлетворён из сострадания к роду человеческому; ибо если мы так страдаем, теряя собаку после десяти-двенадцатилетнего знакомства, что было бы, если бы они прожили вдвое больше этого времени?
Сэр Вальтер Скотт
~
Если на Небесах нет собак, то когда я умру, я хочу пойти туда же, куда и они.
Уилл Роджерс
~
Собаки не вся наша жизнь, но они делают ее цельной.
Роджер Карас
~
Цитаты о потере любимца Когда любимый кот умер
Каждый, у кого когда-либо были кошки, понимает, как легко их любить.
Как в одном маленьком животном может быть столько индивидуальности?! Их маленькие причуды, которые делают каждую кошку уникальной и незаменимой, поэтому потерять любимую кошку так тяжело.
Эти красивые цитаты о потере особенного кота помогут вам облегчить боль и облегчить ваше сердце, когда вы будете вспоминать их.
~
Твое любимое кресло сейчас пусто, на котором ты бы лежал и спал.
Но память о наших счастливых временах останется со мной навсегда.
~
Пусть воспоминания о любви и дружбе сохранят и
утешат вас в потере любимого кота.
~
Когда любимый кот становится воспоминанием, это воспоминание становится сокровищем.
~
Потеря кота неизмерима.
Но и любовь осталась позади.
~
Иногда в нашу жизнь входит очень особенный кот… их присутствие навсегда меняет наши сердца.
И мы можем назвать себя благословенными, зная их.
Мне очень жаль потерять твоего любимого друга.
~
Если у вас есть кошка, вы, скорее всего, ее переживете.
Завести кошку — значит открыть себя для глубокой радости, а
в перспективе — для столь же глубокой печали.
~
Однажды все коты, которых мы когда-либо любили, прибегут к нам
, и этот день будет хорошим.
~
Чтобы сделать рай идеальным местом отдыха для любимых, которых мы обожаем,
Бог позаботился о том, чтобы в Жемчужных Вратах была кошачья дверь.
~
Никто не может по-настоящему понять связь, которую мы формируем с нашими кошками
, которых мы любим, пока они не потеряют одну из них.
~
Воспоминания и отпечаток лапы любимого кота
остаются в наших сердцах и душах навсегда.
~
Когда люди говорят «это просто кошка», они просто не понимают.
~
Статьи по теме
Потеря питомца Цитаты о смерти любимой лошади
В лошадях есть что-то поистине волшебное. Если вам посчастливилось провести время с этим великолепным животным, вы точно понимаете, что мы имеем в виду.
Лошади показывают нам, как быть сильными, но тихими, смелыми, но честными, сильными, но терпеливыми. Они приглашают нас жить настоящим моментом и наполняют наши сердца миром, безмятежностью и состраданием.
Потеря любимого коня оставляет зияющую рану в наших сердцах. Эти цитаты о потере любимой лошади прекрасно отражают глубокую связь между людьми и этими замечательными животными и радость, которую они приносят в нашу жизнь.
~
Где-то… где-то в собственном пространстве времени,
должно быть какое-то сладкое пастбище,
где поют ручьи и растут высокие деревья,
Какой-то рай, куда ходят лошади.
Ибо благодаря любви, которая направляет мое перо,
Я знаю, что великие лошади снова живут.
Стэнли Харрисон
~
Лошади дают нам крылья, которых нам не хватает.
Аноним
~
Всегда помните, что если лошадь коснулась вашей души,
она всегда будет с вами.
~
Пока время сотрёт эти следы копыт…
те, что остались в твоём сердце, никогда не исчезнут.
~
Когда люди говорят «это просто лошадь», они просто не понимают.
~
Лошадь — верный компаньон и лучший друг. Пусть ваши воспоминания
о нем/ней принесут вам утешение в это время потери.
~
Некоторые вещи просто наполняют ваше сердце без усилий.
Сожалею о потере любимой лошади.
~
Любовь лошади не знает своей глубины
до часа разлуки.
~
Неотъемлемая радость общения с лошадьми заключается в том, что
мы соприкасаемся с редкими элементами грации, красоты, духа и свободы.
Шэрон Роллс Лемон
~
Однажды коснувшись духа лошади,
ваша душа навсегда останется просветленной.
~
Когда вы были благословлены дружбой и верностью лошади…
вам был дарован самый ценный подарок жизни…
~
«Постепенно… и со временем… отпуская боль
наших Потеря, понемногу, никогда не означает, что
отпускает нашу любовь».
Барбара Шульте
Компенсация за потерю питомца для всех существ, больших и малых
Размер вашего питомца не влияет на степень вашей любви к нему. Если вы потеряли хомяка, морскую свинку, кролика, рыбку, попугая, птицу или какое-либо другое домашнее животное, вы будете скучать по его или ее присутствию в своей жизни и тем тихим моментам, которые вы разделили.
Эти цитаты о потере питомца для всех существ, больших и малых, помогут вам выразить чувства по поводу скорби по питомцу, которые иногда трудно выразить словами.
Любая из этих цитат станет прекрасным дополнением к открытке с соболезнованиями для тех, кто скорбит о потере любимого питомца.
~
Верный компаньон и лучший друг. Пусть их воспоминания
принесут вам утешение в это время потерь.
~
Самое тяжелое, что приходится переносить, когда они уходят от нас, эти тихие друзья
, это то, что они уносят с собой столько лет нашей собственной жизни.
Джон Голсуорси
~
Наши друзья-животные учат нас большему, чем мы могли ожидать, и любят
нас больше, чем мы могли надеяться…
поэтому мы скучаем по ним больше, чем могли себе представить.
~
Они приносят нам любовь, счастье и комфорт без конца.
Трудно пережить такую печаль без твоего пушистого друга.
~
Лучшие друзья бывают всех пород.
~
Независимо от того, как и когда мы теряем наших пушистых друзей,
их любовь длится всю жизнь.
~
Больше не рядом со мной, но навсегда в моем сердце.
~
Товарищ ушел, но память о нем жива.
~
Наши друзья-животные учат нас большему, чем мы могли ожидать, и любят нас больше, чем мы могли надеяться…
поэтому мы скучаем по ним больше, чем могли себе представить.
~
Сначала мы нужны им, а потом они нужны нам.
~
Домашнее животное никогда не забывают по-настоящему, пока о нем не забывают.
Автор Lacie Petitt
~
Иногда потеря питомца более болезненна, чем потеря человека, потому что в случае с питомцем
вы не притворялись, что любите его.
Эми Седарис
~
Дополнительные ресурсы
Знаете ли вы, что Love Lives On содержит обширную библиотеку статей о горе? Вот некоторые другие популярные посты на нашем сайте:
- Узнайте о 5 стадиях горя и о том, как справиться с
- Полная коллекция грустных песен, когда вам нужно хорошенько выплакаться
- Писатель рассказывает о своем горе после потери любимого кота
Если вы нашли этот пост на более чем 50 красивых цитатах о потере домашних животных полезным, подпишитесь на Love Lives On на Facebook или подпишитесь на наш канал YouTube , чтобы узнать больше вдохновляющих идей, которые помогут вам отпраздновать день вашего питомца жизнь.
Вы также можете проверить нашу пропажу питомца Pinterest Board и другие потрясающие изображения (с цитатами), которые вы можете сохранить и поделиться в Интернете с семьей и друзьями. Мы сделали их для вас и всех наших читателей.
Используйте поле для комментариев ниже, чтобы сообщить нам, если у вас есть предложение о потере котировок домашних животных, которые мы должны добавить в этот пост. В Love Lives On мы всегда слушаем.
12 особых способов попрощаться с любимым питомцем
Когда вы ухаживаете за пушистым другом и компаньоном, ваша жизнь обогащается его вечной любовью, верностью и товарищескими отношениями. Домашние животные дают вам безусловную любовь и эмоциональную поддержку, которую вы иногда не можете получить от других. В свою очередь, вы делаете все возможное, чтобы показать им, как много они для вас значат. Эти акты доброты и заботы создают особую связь между вами и вашим питомцем.
Перейти к этим разделам:
- Как попрощаться с домашним животным в последний раз
- Как попрощаться с домашним животным в социальных сетях
Таким образом, ваш питомец зависит от вас так же, как и вы от него.
Вместе вы развиваете понимание доверия между вами двумя. Вы можете надеяться на долгую жизнь своего питомца, но в конце концов вам придется принимать решения о жизни или смерти в их последние моменты жизни. Какими бы трудными ни были эти решения, наступит время, когда у вас не будет другого выбора, кроме как решить положить конец страданиям вашего питомца.
Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам попрощаться в последний раз.
Как попрощаться с питомцем в последний раз
Есть что-то особенное в возможности попрощаться со своим питомцем в последний раз. У многих такая возможность никогда не появляется, особенно в случае внезапной потери питомца из-за несчастного случая или травмы.
Ниже приведены некоторые способы сделать прощание немного легче или уменьшить вашу боль, когда вы готовитесь попрощаться.
» ПОДРОБНЕЕ: Для тех, кто рядом и кто далеко, присоединяйтесь к онлайн-странице памяти.
1. Подарите своему питомцу день, который он запомнит
Один из самых красивых способов почтить память вашего питомца — подарить ему незабываемый день.
Вы можете запланировать отвезти своего питомца во все его любимые места в городе — в парк для собак, на озеро, на городскую площадь или даже в магазин товаров для дома. Там, где ваш пушистый лучший друг счастлив, вы должны планировать его взять с собой. Может быть, вы даете им все самое лучшее, что вы накопили за хорошее поведение.
Ожидайте, что этот день будет эмоционально тяжелым для вас, поскольку вы признаете, что это будет один из последних раз, когда вы вдвоем будете встречаться. Старайтесь делать дела по одному, чтобы вы могли наслаждаться моментом, не думая слишком много о том, что ждет вас в будущем.
2. Потратьте время на размышления
Воспоминание о своем питомце и обо всем, что вы делали вместе, может принести вам утешение, когда вы скорбите об их потере. Дайте себе некоторое время, чтобы пережить шок от их смерти, а затем постепенно дайте себе время на размышления.
Вы можете вспомнить их с любовью, когда вспомните все их причуды и черты характера, которые заставили вас влюбиться.
Вы можете даже улыбнуться, вспоминая времена, когда они были особенно плохими и делали вашу жизнь несчастной. Для этих особенных моментов подумайте о покупке и установке мемориальной доски для домашних животных в своем саду, чтобы помнить о них и чтить их память.
3. Планирование захоронения или кремации
Один из способов попрощаться со своим питомцем — устроить для него похороны или кремацию. Это не обязательно должно быть сложное и дорогое мероприятие. Вы можете принять небольшую группу близких друзей или членов семьи, или это может быть только для вас, чтобы почтить память любимого питомца.
Вы можете обсудить это со своим ветеринаром, чтобы узнать, какие варианты доступны для вас в вашем регионе. В зависимости от того, где вы живете, необходимо соблюдать разные правила. Ваш ветеринар может предложить вам множество знаний, когда речь идет о местных постановлениях и процедурах, которым необходимо следовать.
4. Окружите себя поддержкой
После потери питомца вы можете испытать непреодолимое горе, и вам может понадобиться дополнительное утешение и поддержка, когда вы прощаетесь с ним в последний раз.
Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к своим близким и сказать, что они вам нужны в это очень трудное для вас время. Если вы пострадали от неожиданной потери питомца, его смерть, возможно, ударила по вам особенно сильно, и вы можете страдать от шока и неверия.
Когда вы проходите стадии горя после потери питомца, эта первоначальная реакция шока может помешать вам рационально подумать о том, что делать дальше. Возможно, вы не сможете сразу осознать их потерю и можете упустить возможность попрощаться без кого-то, кто мог бы вас утешить и направить.
5. Поговорите со своим ветеринаром
Если вы не знаете, что делать, когда пришло время принимать решение об эвтаназии вашего питомца, поговорите со своим ветеринаром, чтобы обсудить варианты.
Ваш ветеринар сможет подсказать вам, какой курс лечения подходит для вашего питомца или когда наступит подходящее время для эвтаназии. Они также смогут дать рекомендации относительно местных постановлений о захоронении или кремации домашних животных.
» ПОДРОБНЕЕ: Если картинка стоит тысячи слов, то онлайн-мемориал стоит вечности воспоминаний.
6. Поддержка при потере домашнего животного
Если вы обнаружите, что вам трудно справиться со своим горем, существуют группы поддержки, к которым вы можете присоединиться, чтобы помочь справиться с этим. Найдите онлайн-ресурсы, которые приведут вас к местным отделениям групп поддержки в случае потери домашних животных в вашем районе.
К большинству групп можно присоединиться бесплатно, и у них есть гибкие правила посещения. Если вам нужна рекомендация, проконсультируйтесь со своим ветеринаром, а также с другими людьми в вашем районе, опубликовав сообщения в таких приложениях, как NextDoor и Neighbor.
7. Живи настоящим
Жить моментом, когда приходится иметь дело с потерей питомца, означает наслаждаться всем, что жизнь может предложить прямо сейчас, в этот самый момент. Это также означает отпустить прошлое и не слишком беспокоиться о том, что может принести завтрашний день.
Если вам посчастливилось попрощаться со своим питомцем до того, как он умрет, найдите время, чтобы подарить ему всю свою любовь и поддержку в последние оставшиеся дни. Постарайтесь не предвидеть боль и горе, которые принесет их смерть. Наслаждайтесь ими, пока они здесь, и беспокойтесь об этих вещах, как только столкнетесь с ними.
А пока сосредоточьтесь на том, что находится перед вами, и подарите своему питомцу и этим моментам всю свою любовь и внимание.
8. Завершить незаконченное дело
Иногда нам трудно прощаться, и вместо этого мы предпочитаем отвлечься на другие вещи, вместо того чтобы признать реальность близкой смерти. Вы можете максимально использовать последние дни своего питомца, сидя с ним и рассказывая ему все то, что вы хотели сказать раньше. Пусть ваш питомец знает, как сильно вы его любите и сколько радости он принес в вашу жизнь.
Если вы сожалеете о том, что не были лучшим опекуном, который мог бы быть у питомца, скажите ему об этом.
Принесите свои извинения и попросите у них прощения и понимания. Ваш питомец, скорее всего, выслушает и поймет смысл ваших слов.
9. Делайте больше снимков
Если вы выделите время, чтобы провести с вашим питомцем фотосъемку, вы сможете весело провести день, создав новые воспоминания, которые останутся с ним на всю оставшуюся жизнь.
Если ваш питомец находится на последних этапах жизни, возможно, у него нет энергии, чтобы выйти и порезвиться, пока вы следите за ним со своей камерой. Вместо этого, возможно, вы можете остаться дома и поиграть в переодевания или весело провести время вместе, готовя особые блюда и сделав своего питомца официальным дегустатором. Это может оживить их настроение, когда вы вместе создадите последние прекрасные воспоминания.
Как попрощаться с домашним животным в социальных сетях
Онлайн-платформы упростили обмен новостями о смерти вашего питомца. Это отличный способ сообщить всем в вашем кругу общения, что это особенное время тяжелой утраты для вас.
Следующее может помочь вам оплакать потерю вашего питомца через социальные сети.
» ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Защитите дорогие воспоминания от стирания с помощью цифровой памяти. Создайте бесплатную онлайн-страницу памяти.
10. Создать памятную страницу
Рассмотрите возможность создания мемориальной страницы в честь вашего питомца. Вы можете пригласить избранную группу людей разделить вашу потерю.
Также вы можете пригласить их для просмотра и размещения фотографий и воспоминаний о вашем питомце и оставлять комментарии или соболезнования. Памятная страница также помогает вам поднять настроение, когда вы чувствуете себя подавленным.
11. Присоединитесь к онлайн-группе поддержки
Онлайн-группы поддержки скорбящих связывают вас с другими людьми, которые также потеряли питомца и скорбят об этой утрате так же, как и вы. Эти группы виртуальных незнакомцев, которые собираются вместе, чтобы предложить поддержку и ободрение, иногда более эффективны, чтобы помочь вам справиться с потерей, чем ваша домашняя социальная сеть.
Иногда члены семьи и друзья могут не понимать, что вы переживаете, и даже приуменьшать степень вашей потери. С онлайн-группой поддержки вы остаетесь относительно анонимными, поскольку никто не знает вас лично, и вы можете полностью открыто рассказать о степени своей боли и страданий, не чувствуя стыда или смущения из-за своего горя.
12. Загрузите специальный плейлист
Музыка способна исцелить наши души, когда мы страдаем от горя и печали. Существует обширная библиотека музыки утраты, доступная онлайн бесплатно. Когда вы почувствуете потребность в особом подбадривании, найдите время, чтобы составить список своих любимых, чтобы вы могли поделиться в Интернете с другими людьми, которые, возможно, тоже переживают то же самое, что и вы.
Ваш тщательно подобранный список песен может быть именно тем, что нужно другому человеку, чтобы помочь ему справиться со своим горем. Вы можете добавить свой плейлист в бесплатные онлайн-источники, такие как YouTube, Instagram или Facebook.
