Экзальтированность чувств: Экзальтация: что это, как общаться с экзальтированными личностями

Экзальтация – причины возникновения, рекомендации таким людям и способы борьбы с эмоциями

Неотъемлемой частью психики человека являются эмоции. Способность радоваться и грустить присуща нам с рождения, но каждый имеет свою степень выраженности тех или иных чувств. Чрезмерная и преувеличенная радость без особой причины, которая легко может смениться глубокой печалью, в психологии носит название экзальтация.

Что такое экзальтация?

Реакции человека на какие-либо события зависят от врожденного темперамента и самых ярких черт личности, которые называются акцентуациями. Эту теорию выдвинул немецкий психиатр Карл Леонгард, который выделил 10 типов акцентуаций. Они различаются специфическими реакциями на различные виды раздражителей. Одной из таких акцентуаций является аффективно-экзальтированный тип.

Экзальтированность в психологии – это свойство человека необычайно бурно и несоразмерно реагировать на любые ситуации. Приводить в восторг таких людей может любая незначительная мелочь, вплоть до равномерности окраса какого-то изделия. Однако этот душевный подъем может очень быстро смениться вселенской печалью от вида бездомного котенка или случайного пятна на одежде.

Экзальтированность – плюсы и минусы

Всего на планете экзальтированный тип личности встречается у 15% населения, чаще у женщин, чем у мужчин. Такая особенность психики имеет как свои положительные, так и отрицательные свойства. К плюсам можно отнести:

1. Экзальтация способствует умению замечать и искренне радоваться мелочам.
2. Способность заражать окружающих своим хорошим настроением и хохотом.
3. Эстетический вкус и тонкое чувство стиля, поэтому такие личности часто находят себя в искусстве.
4. Частое воодушевление способствует тому, что человек легко заводит знакомства, не склонен к комплексам и стеснительности.

Отрицательными сторонами экзальтации являются:

1. Склонность к драматизации и бурным страданиям по любому, даже незначительному поводу.
2. В любви такие люди полностью отдаются своему партнеру, не редко становясь очень навязчивыми.
3. В порыве своих эмоций экзальтированный человек способен на некие агрессивные действия, неприемлемые в обществе.
4. Работоспособность зависит от настроения.
5. Повышенная тревожность и зацикленность на определенных событиях в прошлом.

Признаки экзальтации

Заметить у знакомых или определить экзальтацию у себя можно по следующим признакам:

1. Постоянные резкие перепады настроения.
2. Несоразмерные интенсивные реакции на простые ситуации. Таких людей всегда очень сильно трогают просмотренные фильмы и выпуски новостей, прочитанные книги и услышанные сообщения по радио.
3. Экзальтированный человек всегда говорит очень громко и много, а смех его очень заразителен.
4. Неравнодушен к детям и животным.
5. Всегда готов прийти на помощь, ведь чужие несчастья могут трогать сильнее, чем собственные проблемы.
6. Эмоциональное состояние у такого человека влияет практически на все: аппетит, сон, работоспособность и общее физическое самочувствие.

Экзальтированная личность – примеры

Очень часто экзальтированность встречается у деятелей искусства: известных художников, актеров и режиссеров. Таких персонажей любят использовать авторы в художественных произведениях, ведь своими выходками они легко нагнетаю страсти и поворачивают сюжет в самое невообразимое русло. Популярные персонажи в постоянном состоянии экзальтации:

• Катерина Ивановна в романе Ф. Достоевского «Братья Карамазовы»;
• Ромео из знаменитой пьесы У. Шекспира «Ромео и Джульетта»;
• Николай Ростов в романе Л. Толстого «Война и мир»;
• Экзальтация прослеживается у телезвезды Руби Роуз в фильме «Пятый элемент»;
• лемур по кличке Король Джулиан из мультфильма «Мадагаскар».

Причины экзальтации

Психологи утверждают, что экзальтировать может любой человек в определенные возрастные периоды:

1. Маленькие дети примерно с 2 до 5 лет еще только учатся управлять своими эмоциями, поэтому упавшая конфета может вызвать бурное огорчение, а приход папы с работы безудержную радость.
2. Следующий этап вспышек экзальтированности приходится на переходный возраст из-за гормональной перестройки организма.
3. Во взрослом возрасте экзальтация может периодически случаться у людей во время влюбленности или рождения детей. Можно и искусственно вызвать такую реакцию. Ярким примером искусственного воодушевления являются фанаты после концертов любимых групп или спортивных состязаний.

Экзальтированный тип личности можно признавать во взрослом возрасте тогда, когда бурные эмоциональные всплески становятся обыденным явлением для человека. Этому могут способствовать:

1. Генетика.
2. Неправильная методика воспитания, отсутствие развития эмоционального интеллекта.
3. Завышенная или заниженная самооценка.
4. Неудовлетворенность базовых потребностей в общении и безопасности может закрепить экзальтацию во взрослом возрасте.
5. Отсутствие понятия моральных и культурных норм.
6. Частые конфликты со сверстниками в пубертатный период способны перенести экзальтацию во взрослую жизнь.

Экзальтированная религиозность

Встретить искусственную экзальтированность чувств можно в различных религиозных действиях. Под руководством одного или нескольких людей толпа верующих может быстро прийти в состояние крайней эмоциональности, которой свойственны:

• обожание божества;
• боязнь сверхъестественной силы;
• подчинение велениям наставников;
• отказ от рационального осмысления религиозных догматов и стремление их распространять;
• нетерпимость к другим верованиям.

Рекомендации экзальтированному типу

Сама по себе экзальтация психологами не считается патологией и относится к вариантам нормы кроме тех случаев, когда такое поведение мешает адаптации в обществе. В случае неадекватного поведения используются следующие методы коррекции, которые можно проводить как самостоятельно, так и с психологом:

1. Экзальтированная личность прежде всего должна научиться адекватно представлять те ситуации, которые считаются самыми уязвимыми.
2. Не менее важно признать особенности строения своей нервной системы и подстраивать под них режим дня и стиль жизни.
3. Неэффективные способы реагирования на разные ситуации можно научиться изменять благодаря включению волевого компонента.

Экзальтированный тип профессии

Выбирать профессию экзальтированной женщине и мужчине нужно особенно тщательно, ведь работоспособность сильно зависит от эмоционального состояния. Психологи рекомендуют:

1. При наличии таланта обращать свое внимание на творческие профессии: художник или дизайнер, писатель.
2. Восторженно возбужденное состояние присуще многим актерам, которые добиваются значительных высот в своем ремесле благодаря своей эмоциональности.
3. При отсутствии тяги к искусству, можно попробовать себя в роли воспитателя или педагога, ведь работа с детьми многим людям подобного психотипа приносит искреннее удовольствие.
4. Экзальтированному человеку можно проявить себя и в проектной деятельности, связанной с организациями праздников и специальных событий.

Как бороться с экзальтацией?

Когда экзальтированная натура мешает человеку нормально жить в обществе, можно использовать специальные методики коррекции поведения и управления эмоциями, которые проводятся психологами в следующих формах:

1. Индивидуальная и семейная беседа.
2. Групповой тренинг по борьбе с определенной проблемой. Сейчас можно найти курсы управления гневом, например.
3. Другой разновидностью групповой методики является психодрама, когда психолог у одного или нескольких клиентов создает вымышленные излишне преувеличенные ситуации, при этом помогая найти правильные пути выхода из них.

Похожие статьи

Экзальтация — Психологос

01 января 2012 г., 12:27

​Экзальтация — эмоциональное состояние приподнятой оживленности с оттенком неестественной восторженности, у которой вроде бы нет повода. Проявляется то в виде мечтательного настроения, то необъяснимого воодушевления.

Экзальтированность, как и любая другая эмоция, делается тремя составляющими: внутренним текстом, мимикой и телом —

плаcтика — это тоже самое что и мимика, но применительно к телу. То есть это способность с помощью движений тела выражать свою эмоцию. Чем более расслабленное тело, чем оно более развитое и гибкое — тем лучше развита пластика.

картинкой-ситуацией —

если нужно воспроизвести определенное эмоциональное состояние — представьте ситуацию, когда вы переживали (или можете переживать) нужную эмоцию.
Сама по себе картинка работает слабо, зато обеспечивает «естественность» задаваемой эмоции.
К картинке лучше добавить внутренний текст, мимику и пластику — способность с помощью движений тела выражать свою эмоцию.

Что касается мимики и тела, то скучное лицо и скучающие глаза, вялые движения и усталые плечи, повисшие кисти и шаркающие ноги вдруг сменяются порывистыми движениями и готовностью взлететь, глаза открываются на максимум, как будто вспыхивают, ранее молчаливый человек становится словоохотливым, монотонная интонация вдруг окрашивается всеми цветами радуги, и звучит текст, подчеркивающий максимум позитива: «Какое классное утро! Какое яркое солнце! Какое голубое небо! Какие классные люди вокруг! Какая большая и красивая лужа перед нами!»

Мир перекрашивается в сияющие краски, где все такое восхитительное и вселяет великолепное настроение. Мир чудесен, и я люблю это мир!

Экзальтированность чаще присуща актерам и женщинам.

• Эмоциональное состояние
• Автор Н. И. Козлов
• Личность
• Личность, общество

Комментарии (6):

Гость, 23 августа 2014 г., 04:41

Если ЭТО не принять, то бишь правду жизни — то не выживешь. Это мир природы, и надо его полюбить и принять. А не огорчаться, что мир не совпадает с твоими впечатлениями о нём.

2

ответа

Ju, 28 августа 2015 г., 22:30

Абсолютно с вами согласна) Интересно, что в статье написано о присущности эмоции женщинам. Разве мужчины значительно реже испытывают подобные чувства?

1

ответ

Н.И. Козлов, 29 августа 2015 г., 04:33

Экзальтированные мужчины встречаются тоже, но гораздо реже, чем экзальтированные женщины.

Леся, 04 февраля 2016 г., 01:12

Так экзальтация — это расстройство психики? Я что — больна?!

1

ответ

Н. И. Козлов, 04 февраля 2016 г., 07:33

Леся, рассстрою вас: вы не больны. В данном случае вы невнимательны: где в статье вы прочитали, что это расстройство психики? У вас просто плохая привычка вспыхивать эмоциями без нужды. Когда-то это очаровательно, но если в избытке — уже напрягает.

Гость, 06 ноября 2019 г., 02:51

все комменты к посту экзальтационные))

Материалы по теме:

01 янв. 2006 г.

Шкала отношения к миру

Шкала эмоциональных тонов — используемый в синтон-подходе наглядный и интуитивно-понятный инструмент характеристики мировосприятия человека. Изображается в виде вертикальной оси, на которой отложены различные эмоциональные состояния (эмоциональные тона). Вся шкала разделена на пять разделов, пять миров…

4Подробнее

01 янв. 2012 г.

Что такое эмоции?

Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.

7Подробнее

Содержание

Новые статьи:

• Результатник, умеющий наслаждаться
• Лента отчетов, прекрасные авторы и анонимность. Рассказываем подробно!
• «Зима и котик», стихотворение
• Что завещал Черчилль своей супруге
• Критика в адрес мужа

Популярные статьи:

• Психология мужчины. Как женщинам понимать мужчин?
• Аутогенная тренировка, аутотренинг
• Вопросник Основы семейного договора
• Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества (Н. Либерман)
• Результатник, умеющий наслаждаться

Хиты недели:

• Психология мужчины. Как женщинам понимать мужчин?
• Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества (Н. Либерман)
• Аутогенная тренировка, аутотренинг
• Вопросник Основы семейного договора
• Результатник, умеющий наслаждаться

Самый быстрый словарь в мире | Vocabulary.com

ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ

0. возвышение возвышение человека до статуса бога

1. ликование произнесение звуков, выражающее великую радость

2. Oxalis caprina короткостебельное южноафриканское растение с голубоватыми цветками

3. 33″>

   дискриминация по половому признаку дискриминация (обычно в сфере занятости), которая исключает один пол (обычно женщин) в пользу другого пола

4. возвеличивание стремление к возвышению

5. щавелевоуксусная кислота кислота, образующаяся при окислении малеиновой кислоты

6. исключение умышленное бездействие

7. осевой скелет часть скелета, включающая череп, позвоночник, грудину и ребра

8. молчаливый обычно замкнутый и необщительный

9. щавелевоуксусная кислота кислота, образующаяся при окислении малеиновой кислоты

10. 13″>

    половое влечение привлекательность на основе сексуального желания

11. оправдание акт освобождения от чувства вины или вины

12. ликующий, радостный и гордый, особенно из-за триумфа или успеха

13. ликуя в ликующей манере

14. исключительный допуск или прием только определенной группы

15. превозносится высокой моральной или интеллектуальной ценностью

16. выдох акт выброса воздуха из легких

17. окситоцин препарат, вызывающий роды путем стимуляции сокращений мышц матки

18. 52″>

    калейдоскоп оптическая игрушка в тубусе

19. превозносить хвалу, прославлять или почитать

Возвышение Определение и значение | YourDictionary

ĕgzôl-tāshən

Возвеличивание или возвышение.

Новый мир Вебстера

Чувство великой радости, гордости, силы и т. д.; восторг; восторг.

Новый мир Вебстера

Стая жаворонков.

Американское наследие

Экзальтация определяется как чувство экстаза или крайнего счастья, или акт высокой похвалы кому-либо.

Когда у вас только что родился ребенок и вы невероятно счастливы, чувство, которое вы испытываете, является примером экзальтации.

Когда автор получает восторженные отзывы и провозглашается величайшим человеком нашего времени, это пример возвышения.

YourDictionary

Утончение или утончение тела или увеличение его достоинства или основного свойства.

Wiktionary

Synonyms:

• Synonyms:
• uplift
• lift
• inspiration
• exhilaration
• euphoria
• elatedness
• animation
• elation
• apotheosis
• deification
• raptus
• transport
• rapture
• ecstasy
• veneration

Antonyms:

• Antonyms:
• criticism
• debasement
• denunciation
• castigation
• humiliation
• condemnation
• depression
• misery
• woe
• unhappiness
• печаль

Реклама

Другие формы слова возвышение

Существительное

Единственное:

возвышение

Множественное число:

возвышение

Происхождение возвышения

• От французского exaltation , от латинского exaltātiō («возвышение, возвышение»), от exaltō («возвышать, возвышать»), от ex («из, из») + altus («высокий»).