«Необходимо проводить своевременные медицинские осмотры» — Фармацевтика
Фармацевтика и медицина
«Необходимо проводить своевременные медицинские осмотры»
Вице-президент по рецептурному направлению STADA в России Елена Семенова – о доступности медицинской помощи для россиян
По данным исследования компании STADA STADA Health Report 2021, россияне реже европейцев обращаются к врачам за медицинской помощью и мало доверяют профилактической медицине. Вице-президент по рецептурному направлению STADA в России Елена Семенова рассказывает о том, как компания STADA меняет эту ситуацию, делая медицинскую помощь доступной даже в отдаленных регионах страны.
Уже много лет компания STADA стремится накапливать знания о том, какую роль в современном обществе играет медицина. Для этого еще в 2014 год мы запустили сбор данных об отношении людей к своему здоровью в рамках исследования STADA Health Report.
Исследование этого года, STADA Health Report 2021, дало нам возможность увидеть, как ситуация со здравоохранением в мире и в отдельных странах изменилась в результате глобальной пандемии COVID-19. В частности, оказалось, что в 2020 году каждый четвертый россиянин не смог пройти профилактический медицинский осмотр. Это значительно выше среднего значения по другим странам Европы.
Конечно, сказалась пандемия COVID-19. Именно из-за нее почти каждый пятый россиянин (19% респондентов), пропускал регулярные визиты для наблюдения за своими хроническими заболеваниями. Это почти вдвое превышает средний результат опроса среди респондентов из 15 стран мира. Эти данные хорошо показывают, насколько ситуация в нашей стране отличается от других государств Европы.
Лишь 15% россиян (против 34% европейцев) верят, что регулярные профилактические осмотры необходимы и разумны
Результаты нашего исследования указывают на существование серьезной проблемы в отношении россиян к своему здоровью — и мы видим, что за период пандемии ситуация ухудшилась.
Мы в компании STADA понимаем всю важность своевременного доступа к медицинской помощи и поэтому уже несколько лет реализуем социальный проект «STADA: заботимся о здоровье людей». Его цель — сделать профилактические осмотры более доступными для россиян, особенно для тех, кто проживает далеко от крупных городов. В этом году мы сфокусировались на небольших городах и поселениях Карелии, таких как Медвежьегорск, Сельги и Беломорск. В рамках нашего проекта жители этих мест смогли проверить свое здоровье с помощью мобильного диагностического комплекса STADA.
Мобильный диагностический комплекс STADA представляет собой четыре врачебных кабинета, оснащенных современным высокотехнологическим медицинским оборудованием, который позволяет проходить профилактические осмотры и даже делать экспресс-диагностику.
Сначала среди пациентов проводилось анкетирование, измерение артериального давления, определение насыщения крови кислородом. Кроме того, пациенты могли провести тест-нагрузку, выяснить экспресс-методами уровень холестерина и глюкозы в крови. Также им была предоставлена эхокардиография и стереометрия, позволяющая обнаружить различные патологии со стороны сердца и лёгких.
По результатам первого этапа, при наличии показаний, пациенты направлялись на второй этап диспансеризации, включающий в себя выполнение дуплексного сканирования вен нижних конечностей и компьютерной томографии органов грудной клетки. Такое обследование поможет бороться в том числе с более отдаленными последствиями коронавирусной инфекции, которые можно предотвратить уже сейчас.
Оказалось, что пройти медосмотр хотели очень многие. Часто люди не проходят диагностику, потому что не всегда имеют возможность осуществлять профилактические медицинские визиты с той частотой, с которой хотелось бы. Эта ситуация характерна для небольших и отдаленных городов, где зачастую до больницы ехать несколько десятков километров, а узких специалистов найти достаточно сложно. Кроме того, мы понимаем, что в обычной среднестатистической поликлинике на прием отводится не так много времени.
Проблема очень многогранна. Нельзя сказать, что есть действительно одна причина, которую легко устранить. Результаты STADA Health Report помогают нам глубже понять, почему это все происходит. Мы получаем статистические данные, анализируем их и приходим с предложениями к представителям системы здравоохранения, как можно помочь улучшить ситуацию.
В этом смысле наш мобильный комплекс позволяет пройти диагностику быстрее и делает доступнее прохождение медосмотров для людей. Вместе с представителями системы здравоохранения нам стоит задуматься над тем, какие факторы влияют на здоровье россиян.
Мы рады, что наш проект уже оценили по достоинству как его непосредственная аудитория, так и профессиональное сообщество. Мы были в числе номинантов на звание лучшего социального проекта в рамках ежегодной премии в области фармации и медицины Russian Pharma Awards 2021, и были отмечены специальным дипломом. У нас есть планы продолжать наш проект и в будущем году, но пока они находятся в стадии проработки. Однако, однозначно могу сказать, что мы продолжим реализовывать эту программу еще в нескольких отдаленных областях России, что даст возможность пройти углубленную диспансеризацию всем, кто хотел бы это сделать, но не имеет такой возможности. Мы считаем, что это очень важная и социально значимая тема, а этот проект — наш вклад, как компании STADA, в сохранение и преумножение здоровья россиян.
16+
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста
белоруска уволилась из Google, чтобы путешествовать «дикарём» — Личный опыт на vc.
ruВиктории Пилинко 30 лет, семь из них она проработала в Google. А в январе 2022-го уволилась, чтобы с одним рюкзаком отправиться в путешествие по Южной Америке, Центральной Азии и Ближнему Востоку. О её опыте с девушкой поговорило издание Bubble.
24 853 просмотров
Материал подготовлен изданием Bubble.
Три года Виктория Пилинко занималась поддержкой крупных клиентов в польском офисе Google и маркет девелопментом. А затем ещё четыре года работала в HR-департаменте сингапурского офиса компании.
В январе 2022 года белоруска написала заявление на увольнение, чтобы с одним рюкзаком отправиться в соло-путешествие по Южной Америке, Центральной Азии и Ближнему Востоку. Всего за год она посетила 20 стран, а в общей сумме в её копилке их 90. Каково это — выдержать все этапы собеседований и получить первую full time работу сразу в Google, а затем осмелиться оставить её и все привилегии ради мечты о большом путешествии дикарём.
«После окончания универа год путешествовала автостопом и думала, чем заниматься дальше»
— В 18 лет я уехала из Беларуси, поступив в Stockholm School of Economics в Риге.
Там я получила степень бакалавра экономики и бизнеса в довольно хорошей по европейским рейтингам школе, но чувствовала, что не хочу заниматься финансами или банкингом. У меня было несколько проектов в консалтинге на part time, но я не спешила подаваться на первую попавшуюся full time работу, а взяла паузу. Почти год после окончания университета путешествовала автостопом и думала, чем заниматься дальше.
Во время трипа в Барселону я встретилась со своим другом, который на тот момент работал в Airbnb. А я незадолго до этого подавалась к ним на вакансию, так как уже тогда мне была близка тема путешествий. Но они не спонсировали визу и, в общем, ничего не вышло.
И тут во время встречи мой друг между делом говорит: «У меня есть знакомый в Google, они сейчас как раз нанимают русскоязычную команду, хочешь, он тебя зареферит (сведёт с рекрутером — vc.ru)?». Я решила попробовать, хотя никогда не мечтала о работе именно в этой компании.
Виктория в горах Пакистана / Фото героини
«Работа в Google стала моей первой работой на full time»
В итоге успешно прошла все раунды интервью, их было, кажется, шесть, и получила свою первую full time работу в 2015 году.
Я не могу сказать, что на каком-то из этапов мне задавали супернеожиданные вопросы.
Первый представлял собой screening interview по телефону с HR. Во время звонка HR убеждается, что ты подходишь по профилю и правильно понимаешь, куда вообще подаешься и что из себя представляет вакансия.
На втором и третьем этапах началось тестирование по рубрикам, их было всего четыре: googliness, role-realted knowledge, analytical skills и leadership. В рамках каждой из рубрик мне задавали open-ended вопросы, и все это было по телефону.
Надо понимать, что в таких компаниях вопросы формулируются довольно обтекаемо, а вот отвечать на них надо чётко, структурированно, с конкретными данными и примерами. Мне кажется, мы не привыкли отвечать таким образом, но на собеседовании в Google лить воду точно не получится.
Причём надо быть готовым, что к тебе всегда возникнут дополнительные вопросы — они любят копать вглубь, чтобы понять, чем именно ты помог тому или иному проекту или как конкретно ты поступишь в описанном кейсе — желательно по пунктам A, B и C.
После телефонных собеседований я приехала в офис, где меня ожидало четыре личных интервью за один день (насколько я знаю, сейчас все этапы уже проводятся в режиме онлайн). Там меня также собеседовали по рубрикам как менеджеры моей команды, так и других. Помимо проверки soft skills, они обращали большое внимание на аналитические способности. К примеру, мне описывали некую гипотетическую ситуацию или проблему, а я должна была предложить своё решение с приведением конкертных данных. Иногда нужно быстро что-то посчитать, прикинуть или заэстимейтить (предположить).
Также менеджеры оценивают role-related (отраслевые) знания и твоё понимание рынка или продукта, с которым непосредственно собираешься работать. Я подавалась на роль, где главным продуктом был Google Ads. Поэтому мне было важно иметь представление, что это за продукт, как его можно улучшить или запитчить какому-то бизнесу.
В итоге я попала в команду, которая формировалась в польском офисе во Вроцлаве.
Моя позиция была довольно начального уровня и звучала как customer support associate. В принципе, вся команда состояла из вчерашних выпускников университетов. В нашу команду вошли ребята из Беларуси, Украины, России, Казахстана, Азербайджана, но у всех без исключения был опыт учёбы либо работы за границей.
Есть такой стереотип, что люди из нашего региона часто заваливают собесы в Google из-за культурного кода. Я не могу утверждать, что, отучившись в белорусском университете, ты никогда не сможешь попасть в Google. Но шансы наверняка будут меньше просто потому, что компания особенно ценит сотрудников, у которых ранее был опыт работы в мультикультурных командах. Причём тут речь даже не о том, какой у тебя английский, никто не будет тестировать твои знания грамматики, хотя английский, конечно, должен быть ок. Речь про умение оперировать в международном комьюнити.
«Когда в 23 года ты попадаешь в такую компанию, конечно, случается вау-эффект»
Понятно, что, когда ты попадаешь в компанию такого уровня, у тебя случается вау-эффект.
Особенно если тебе 23 года. Мой старт в Google пришелся на 2015 год, когда все ИТ-компании были на гребне волны и позволяли себе шиковать.
Фото из архива героини
Первый месяц нуглеры (новые сотрудники Google) вообще не работали. Мы отправились на тренинг в главный европейский офис в Дублине. Знакомились с культурой компании и спецификой конкретно своей работы. Конечно, всё — от проживания до питания — было за счёт компании и, в общем-то, напоминало университетский период, а-ля учеба по обмену, только ты работаешь в Google.
Я была очень впечатлена тем, насколько компания готова вкладываться в сотрудников материально и ресурсно. Вдохновляло и то, насколько разные люди, с разными интересами и passions собраны в одном месте. Я понимала, что здесь есть огромное поле для личностного и профессионального роста, даже за рамками моих основных обязанностей.
Наша русскоязычная команда занимались поддержкой крупных клиентов по всей рекламной экосистеме Google и маркет девелопментом.
Конкретно я специализировалась на рынках Беларуси и Казахстана.
Мы пилили образовательные программы, так или иначе связанные с рекламными продуктами компании. Например, я курировала программу The Graduate, которая была нацелена на обучение студентов навыкам digital marketing. После серии вебинаров мы коннектили студентов с digital-агентствами в Беларуси и Казахстане, которым нужны были квалифицированные специалисты.
Наш бизнес-интерес состоял в развитии локальной рекламной экосистемы и выводе её на более высокий уровень. А мне лично очень нравилось заниматься темой образования и гонять в бизнес-трипы. После The Graduate я реализовала еще одну программу для женщин-менеджеров в бизнесе. Там уже был более широкий фокус, не только про digital marketing.
Надо понимать, что Google — это компания, в которой все меняется очень быстро. Сегодня ты занимаешься одним, завтра — другим. Все зависит от приоритетов, видения топ-менеджмента в Штатах. И ты должен быть к этому готов.
«У меня европейский подход: я ценю свою время и не буду горбатиться на наёмной работе сверхнормы»
За три года работы в польском офисе я не так много времени проводила в самом Вроцлаве — больше была в разъездах и работала из других офисов Google.
В какой-то момент почувствовала, что моя история с Вроцлавом подходит к концу: мне становилось скучно, плюс я не видела особого роста на своей позиции. Поэтому начала думать о переезде в город покрупнее, где побольше движа, где как минимум есть метро.
Я точно знала, что не хочу в Штаты, потому что их культура очень далека от меня. Она какая-то недушевная что ли. В США крутая природа, энергетика больших городов, но жить в Штатах я бы точно не хотела. Американцы очень зациклены на работе, что мне совсем не близко. У меня более европейский подход: я ценю своё время и не буду горбатиться на наёмной работе [сверхнормы].
Фото из архива героини
На тот момент мне был важен город, в котором буду жить дальше, плюс travel opportunities, которые этот город бы открывал. Поэтому рассматривала два варианта: Лондон и Сингапур.
В жизни я не раз убеждалась: как только сформируешь какое-то намерение, все начинает складываться в пользу его реализации.
У меня вышло примерно так же с Сингапуром. Подвернулась позиция в HR-департамент в сингапурском офисе Google, которая подходила мне и по опыту, и по интересам. Я решила податься на неё.
Снова нужно было пройти три или четыре раунда интервью. Но, например, этап, на котором тестируют cultural fit сотрудника, я в этот раз пропускала, так как уже являлась гуглером. Не могу сказать, что второе собеседование далось мне легче, чем первое в польский офис. Хоть я уже и была сотрудником компании, но прекрасно понимала, что внутри Google огромная конкуренция на каждую позицию. Поэтому готовилась очень тщательно.
«В Сингапуре откладывала примерно четверть зарплаты, при том что летала куда-то почти каждые выходные»
В конце концов получила оффер в команду global mobility, которая менеджерила релокейт-программу для региона APAC. Причем оффер прилетел мне на почту, когда я сидела в аэропорту Лондона перед запланированным двухмесячным путешествием по Южной Америке. И я такая: «А, ну окей».
Путешествие состоялось, а после у меня была примерно неделя, чтобы перебраться из Вроцлава в Сингапур.
Переезд прошел быстро и гладко. Я не испытала никакого культурного шока после релокейта в Азию. Хотя, мне кажется, с моим опытом путешествий меня смогут удивить ещё разве что какие-то племена в Африке.
Сингапур же — очень развитая страна. Пожалуй, самая высокоразвитая из всех, где я жила. Там все чётко, эффективно, суперфутуристично. Всё автоматизировано, сделано с умом и для людей, тебе не нужно стоять в очередях за каким-нибудь дурацким штампом. Мне кажется, период адаптации в Сингапуре занял у меня три дня. В том числе благодаря тому, что я продолжила работать в той же компании.
Культура и устройство всех гугловских офисов очень похожи. Причём сингапурский офис, на мой взгляд, самый крутой, а я успела побывать где-то в 20 офисах Google. Там всё до мелочей направлено на комфорт сотрудников: от массажных и музыкальных комнат до крана с комбучей, который в какой-то момент появился в нашем офисе.
Плюс Google предлагает очень конкурентоспособные финансовые условия. Гугловский оффер всегда выше среднего по рынку. Например, если ты HR-менеджер третьего-четвертого уровня, то твоя зарплата в Google в Сингапуре может быть тысяч пять долларов.
Я не могу говорить, сколько именно зарабатывала я. Как во Вроцлаве, так и в Сингапуре примерно четвертая часть моей зарплаты уходила на аренду жилья. Кстати, во Вроцлаве у меня вообще не получалось откладывать — во-первых, зарплата была не такой высокой, во-вторых, в злотых, а не в долларах, в-третьих, я много путешествовала.
А вот в Сингапуре удавалось сейвить (откладывать) где-то 25% зарплаты, даже несмотря на очень дорогое жилье — тогда цены на аренду стартовали от тысячи долларов, а сейчас, наверное, стали в раза три выше. При этом в Сингапуре низкие налоги и высокие зарплаты. Так что даже с учётом очень частых путешествий (а я летела куда-то почти каждые выходные), недешёвого хобби дайвинга и моего активного досуга удавалось откладывать примерно четверть зарплаты.
«Увольняться из Google и терять все плюшки в один момент как-то стремновато»
Я проработала в Сингапуре четыре года. Но последние года два вынашивала мысль об увольнении ради большого путешествия. Плюс я не чувствовала себя полностью реализованной на этой работе. Меня окружали офигенные люди, я хорошо справлялась со своими обязанностями, но меня это больше не зажигало и не вдохновляло.
Понятно, что решение уйти из Google не принимается в один момент. У меня было много страхов, связанных с тем, что я могу потерять. Это была моя первая работа и сразу в такой комфортной и стабильной компании, которая со всех сторон заботилась о сотрудниках, покрывала страховку, предоставляла кучу других плюшек. Терять всё это в один момент как-то стремновато.
На протяжении ни одного года у меня был постоянный мыслительный процесс в духе «а смогу ли я потом найти новую работу», «а что я буду делать дальше, если уйду» и так далее… Понадобилось много внутренних проработок, чтобы осмелиться написать заявление.
Но я очень хотела пойти за мечтой и отправиться в путешествие на год-полтора без конкретной даты возврата. Я настроена была сделать это ещё в 2021-м, но тут пандемия вмешалась в планы, поэтому я доработала до января 2022-го и ушла из Google. И честно, я вообще не скучаю.
«Я выделила год не для того, чтобы покататься по Европке. Хотелось увидеть такие страны, как Иран, Ирак или Перу»
Я изначально знала, что хочу отправиться в путешествие по тем странам, где ещё не была и куда сложно добраться. Я выделила год не для того, чтобы покататься по Европке, а чтобы посмотреть такие страны, как Ирак, Иран, Мексика, Перу, Коста-Рика.
Я строила маршрут, отталкиваясь от направлений, а не от бюджета. Деньги меня никогда особо не волновали: знала, что у меня есть определенные сбережения, и чувствовала себя спокойно. Я вообще отношусь к деньгам довольно просто: пока есть — трачу, как закончатся — пойду работать.
С начала года я объездила всю Центральную Америку, Колумбию и Перу.
А осенью начался мой трип по Центральной Азии и Ближнему Востоку. Я понимала, что в такие страны нельзя прилететь на одну-две недели, потому что ты рискуешь ничего толком не увидеть. Здесь нужно время, и я себе его дала.
Виктория с учениками буддистской школы в Хпа-ан, Мьянма / Фото героини
Обычно мой план на каждую новую страну очень приблизительный. Я открываю карту, читаю блоги (и то не всегда), чтобы прикинуть, как маршрут мог бы выглядеть чисто логистически. Когда ты ездишь в отпуск два раза в год на две недельки, есть силы и желание готовиться, вычитывать информацию и инструкции. Я же уже подустала от этого, поэтому обычно на месте разбираюсь, что к чему.
Хотя, понятно, что я в курсе основных моментов. Я знакома с историческим контекстом стран и слежу за социально-политической ситуацией в мире. Например, перед поездкой в Иран осенью 2022-го я спрашивала мнение знакомых и друзей, стоит ли сейчас туда ехать. Я подхожу с умом к принятию решений, но у меня высокая толерантность к риску.
Так что, все взвесив, я прикинула, что все должно быть нормально и в итоге провела в этой стране целый месяц.
Мечеть Аббаси в Исфахане, Иран / Фото героини
Рада, что поехала в Иран именно сейчас, потому что туристов там вообще не было: за месяц я встретила, наверное, десять иностранцев. В целом, ситуация была довольно спокойной, но с лиц местных жителей, конечно, считывалось напряжение. Это, наверное, можно сравнить с периодом белорусских протестов: ты можешь сам на них не ходить, но все об этом говорят, люди живут этими событиями, и напряжение просто чувствуется энергетически.
«Я путешествую в одиночку, крайне редко останавливаюсь в отелях и ничего не бронирую заранее»
В своих путешествиях я всегда оставляю место и время для маневра, потому что местные советуют много того, о чём я даже не слышала. Бывает, в какой-то стране чувствую, что хочу задержаться подольше, потому что мне нравится её вайб. Так, например, в Перу я провела целых полтора месяца, это та страна, в которую при первой же возможности я бы вернулась снова.
Но вообще я не из тех путешественников, которые месяцами зависают в одном месте — мне важно движение.
Почти все мои путешествия в течение этого года были соло. В Мексику на пару недель прилетал мой парень, но в основном я везде перемещалась одна с огромным рюкзаком за спиной. Мне кажется, в таком формате получается гораздо больше приключений и свободы. Когда ты один, то чаще знакомишься с местными и погружаешься в их мир.
Закат в Медельине, Колумбия / Фото героини
В своих трипах я крайне редко останавливаюсь в отелях и ничего не бронирую заранее. За месяц в Иране я провела в хостелах или guest houses только шесть или семь ночей — все остальные ночёвки были у местных хостов.
Мои лучшие друзья — это Couchsurfing и автостоп. Сейчас я путешествую по такому региону [Ирака], где просто нет отелей. Да и если бы они были, то я бы вряд ли там ночевала. В подобных местах самое ценное для меня — это пощупать social fabric. Мне интересно понять, как живут люди в разных странах, как у них все устроено.
Причем на Ближнем Востоке Couchsurfing очень популярен, поэтому не так сложно найти вариант ночлега или местного гида, который захочет с тобой потусить.
Вид на одно из самых больших кладбищ в мире Вади ас-Салам. Наджаф, Ирак / Фото героини
Вообще в Ираке я пребываю в полнейшем шоке от того, насколько здесь гостеприимные люди. Мне ни за что тут не разрешают платить. И если у самого человека не получается чем-то помочь или отвезти меня куда-то, то он найдет брата-кума-друга-свата, который всё организует. Такая у них культура, и я под огромным впечатлением от Среднего Востока.
А ещё меня удивляют местные цены — в Ираке они вполне себе европейские (то есть высокие): междугородний автобус стоит примерно $15, отели в Багдаде стартуют от $40, обед в ресторане — $20. Хотя и зарплаты у людей здесь довольно приличные.
«Иногда кажется, что у меня выключен инстинкт самосохранения»
Иногда у меня спрашивают, нестрашно ли мне путешествовать дикарём.
Мне кажется, у меня выключен инстинкт самосохранения. Но у меня действительно нет страхов, потому что я всегда доверяюсь потоку и даже в самых сумасшедших ситуациях все в итоге заканчивается хорошо.
Сафари в парке Серенгети, Танзания / Фото героини
Например, однажды я была в Восточном Тиморе — это страна, граничащая с Индонезией на одном из островов. Там не очень развита инфраструктура для туризма, а некоторые люди и вовсе не знают про её существование. Я же отправилась туда, как обычно ничего не бронируя заранее. Это сейчас я уже понимаю, что ночью там лучше не перемещаться в одиночку.
И вот я приезжаю посреди ночи на автобусе в новый город. На вокзале стоят какие-то стрёмные чуваки, никто не говорит по-английски, повсюду пыль и дым от сигарет, водитель глушит автобус и в нём же ложится спать. Я понимаю, что мне нельзя оставаться в этом автобусе, пытаюсь хоть у кого-то выяснить, где я могу переночевать.
И вдруг какой-то человек из темноты протягивает мне телефон, а оттуда голос юной девочки: «Жди там, мы с папой сейчас приедем за тобой на мотоцикле».
И через несколько минут приезжает милая девочка лет 16 со своим отцом, они забирают меня к себе домой. А дом у них — это комнаты из бетона и матрас по центру. Страна довольна бедная. Мне выделили комнату этой девочки, дали умыться и отдохнуть.Утром я проснулась от того, что дети тихонько заглядывали в щель, им не терпелось, чтобы я поскорее проснулась. Всем хотелось со мной познакомиться. В итоге мы целый день гуляли по деревне, где жили все их родственники. У меня не осталось никаких контактов, и я даже не помню имени этой девочки. Но это пример того, как в самой безвыходной ситуации всё может сложиться очень здорово.
«Красивые фотографии в Instagram* имеют и обратную сторону»
Понятно, что все красивые фотографии в Instagram* имеют обратную сторону и, отправляясь в большое путешествие, ты обязательно чем-то жертвуешь и что-то упускаешь. Например, я очень скучаю по своей социальной жизни и друзьям. Во время поездок ты знакомишься с новыми людьми, проживаешь с ними крутые эмоции, но это всё моменты, вспышки, эпизоды.
А потом ты отправляешься дальше в путь.
Первые уроки серфинга на острове Ломбок, Индонезия / Фото героини
Это тоже прекрасно, но это иной тип интеракции, чем в обычной жизни. Всё-таки строить долгосрочные социальные отношения для любого человека очень важно. А у меня из-за всех этих путешествий и переездов не получается выстроить круг друзей, которые были бы собраны в одном месте. Мои друзья разбросаны по миру и даже не знакомы между собой.
Это и чудесно, и непросто одновременно. Но это жертва, на которую я сознательно согласилась. Я отлично понимаю: если ты хочешь что-то создавать — будь то карьеру, романтические или дружеские отношения — в это надо вкладываться. И для этого, безусловно, нужно физическое присутствие.
«Я скучаю по хорошей еде, приготовленной на собственной кухне»
Ещё в путешествиях мне не хватает рутины и бытового комфорта. В начале пути без этого можно обходиться, но позже накапливается усталость.
Уже почти год как я в дороге — и мне хочется спать на удобной кровати, здорово питаться и больше заботиться о своём теле.
Рассвет на вершине самой высокой горы Восточного Тимора, Рамелау / Фото героини
Например, я скучаю по хорошей еде, приготовленной на собственной кухне. Я не могу, как многие путешественники, питаться фастфудом, есть зажаренное, зашкваренное, с кучей масла и чувствовать себя окей. Мне важно, чем именно я наполняю свой организм, а в дороге не всегда просто найти или приготовить подходящую мне еду.
Я не ем мясо и рыбу, и порой это довольно сложно объяснить, когда меня приглашают на ужин. Еда — это ведь очень тонкий момент в социальном контексте. В некоторых культурах ты можешь даже обидеть людей, отказавшись от их угощений, которые считаются лучшими в национальной кухне. Но я все равно не иду на компромиссы с собой и отказываюсь даже от самого известного кебаба в городе. Уж лучше мне будето немного неловко, зато сохраню свою энергию и буду прислушиваться к потребностям организма.
«Физически подустала от такого насыщенного ритма и 25-килограммового рюкзака за спиной»
Ещё мне не хватает регулярных занятий спортом и утренней йоги. Например, в таких странах, как Иран или Ирак, тренажёрки для женщин отдельные, их меньше и, соответственно, не так просто найти зал поблизости. Плюс из-за того, что я часто ночую у кого-то дома, не всегда есть возможность расстелить коврик и в тишине и чистоте заняться утром йогой. Для этого может не быть места или времени, потому что надо бежать на очередной автобус.
Видом на озеро Блед, Словения / Фото героини
В общем, я физически подустала жить в режиме «не знаю, как сложится завтрашний день» и носить 25-килограммовый рюкзак за спиной. Иногда хочется сбавить темп и просто остановиться. Хотя порой думаю: «Но я же ещё не видела этого, и этого, и этого». В общем, тянет меня в разные стороны.
В следующем году я хочу начать закладывать фундамент для дальнейшего роста.
Правда, пока не знаю где. Я чётко понимаю, что хочу поселиться рядом с океаном, чтобы сёрфить, и хочу жить в тепле. У меня есть несколько вариантов локаций, и самый идеальный из них — Мексика.
А для путешествий мой топ-5 — это Перу, Мексика, Пакистан, Индия и Индонезия (без строгой последовательности). Если можно к ним добавить ещё одну европейскую страну, то это будет Италия.
«Мне не подходит офисная работа, я точно не хочу провести свою жизнь за компом»
Вряд ли я когда-то ещё буду так много путешествовать нон-стоп. Но я рада, что у меня был такой опыт длиною в год. Он дал мне очень многое.
За это время я окончательно убедилась, что мне не подходит офисная работа. Я страдаю от неё на физическом уровне. Моему телу нужно движение, и я точно не хочу провести всю свою жизнь за компом.
Love lake, затерянное среди островов Западного Папуа / Фото героини
Мне кажется, жизнь без работы прекрасна, когда она наполнена и разнообразна.
Я кайфовала почти год. Но уже хочется творить, что-то создавать, зарабатывать деньги. Пока не знаю, в какую именно деятельность это выльется.
Я вижу свое будущее более свободным, чем раньше, не привязанным к одному делу или одному источнику дохода. Сейчас мне интересны телесные практики, массаж, ароматерапия, здоровое питание, путешествия, тема устойчивости и окружающей среды.
В путешествиях я увидела, как люди, живущие в свободном потоке, не просто существуют, а креативно находят источники дохода и наслаждаются своей жизнью. Они зарабатывают, используя свои таланты, при этом не рассылают никуда резюме. Это меня очень вдохновило. Я хочу заниматься тем, что будет откликаться на уровне моих личных ценностей и интересов. И заниматься только той работой, которая будет наполнять мое сердце.
Bubble — журнал об образовании, карьере и жизни в цифровом мире, входит в dev.media вместе с dev.by и dev.ua. Статьи по теме:
- «Как искать работу, квартиру и многое другое: гид по релокейту в Лондон от айтишницы».
- «Гид по переезду в Мюнхен от местного жителя: документы, лайфхаки, полезные сервисы».
- «Корпоративная культура: тонкости общения, которые пригодятся для работы в Европе»
*Instagram принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Enforce Определение и значение — Merriam-Webster
принуждать in-ˈfȯrs
en-
переходный глагол
1
: придать силу : укрепить
2
: подбодрить энергией
принуждать к аргументам
3
: принуждать, принуждать
принуждать к повиновению
4
устарело : произвести или получить силой
5
: для эффективной работы
обеспечение соблюдения законов
правоприменимость
ин-ˌfȯr-sə-ˈbi-lə-tē
en-
существительное
подлежащий исполнению
in-ˈfȯr-sə-bəl
en-
прилагательное
правоприменение
in-ˈfȯr-smənt
en-
существительное
Синонимы
- администрирование
- применить
- выполнить
- реализовать
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Полиции будет соблюдение запрета на парковку.
обязанность полиции обеспечивать соблюдение закона
Недавние примеры в Интернете
Тем не менее, ни один из них не был подчинён и не был принужден , поскольку 12 февраля Росс транслировал Суперкубок LVII в прямом эфире для 100 000 человек, что сразу же побило рекорды Kick по количеству просмотров.
— Майлз Клее, 9 лет0087 Rolling Stone , 2 апреля 2023 г.
Фактически, шесть других штатов уже приняли правила для грузовиков, созданные по образцу нового требования Калифорнии, но ждали действий федерального правительства, чтобы обеспечить их соблюдение.
— Корал Давенпорт, BostonGlobe.
com , 31 марта 2023 г.
Ужасные финансы В течение почти трех лет местные органы власти несли основную тяжесть , применяя ныне несуществующие меры по борьбе с пандемией, что привело к резкому росту расходов даже при резком падении их доходов от таких источников дохода, как продажа земли.
— Лаура Хе, 9 лет.0087 CNN , 31 марта 2023 г.
Подписаться Отсутствие разнообразия делает Россию уязвимой перед продуманными и строго соблюдаемыми экономическими западными санкциями.
— Дэвид Кей Джонстон, , Новая Республика, , 30 марта 2023 г.
В отчете также говорится, что контрольный совет должен обеспечить соблюдение своих полномочий по вызову в суд, а также обязательств шерифа и отдела пробации сотрудничать со следствием.
— Келли Дэвис, 9 лет.0087 Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 30 марта 2023 г.
В рамках этого судебного процесса в декабре федеральный судья приказал городу прекратить вводить в действие запреты на кемпинг и сон в отношении людей без укрытия, пока не хватает мест в приюте, и прекратить изымать вещи без предварительного уведомления.
— Джульетта Рил, , Республика Аризона, , 29 марта 2023 г.
Отсутствие питьевых минимумов, традиционно , введенный в действие в большинстве других мест, останется.
— Эбигейл Грускин, Балтимор, солнце , 29 марта 2023 г.
Пришло время для нового тренера, который может установить и обеспечить более высокие стандарты .
— Сотрудники Los Angeles Times, Los Angeles Times , 28 марта 2023 г.
Узнать больше
Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «принудительно».
Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.
История слов
Этимология
Среднеанглийский, от англо-французского Enforcer , от en- + сила сила
Первое известное использование
14 век, в значении, определенном в смысле 1
Путешественник во времени
Первое известное использование Enforce было в 14 веке
Посмотреть другие слова из того же века свертывание
обеспечивать соблюдение
силовик
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Принудительно».
Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/enforce. По состоянию на 8 апреля 2023 г.Копировать цитирование
Детское определение
Применить
глагол
принуждать in-ˈfō(ə)rs
-ˈfȯ (ə) рупий
1
: , чтобы привести к принудительному соблюдению : .
обеспечение соблюдения закона
подлежащий исполнению
-ˈfōr-sə-bəl
-fȯr-
прилагательное
правоприменение
-ˈfōr-smənt
-fȯr-
существительное
силовик существительное
Юридическое определение
обеспечение соблюдения
переходный глагол
en·force
: заставить вступить в силу или выполнить
исполнение решение о разводе
Конгресс имеет право обеспечить соблюдение этой статьи посредством соответствующего законодательства— Конституция США поправка.
XIX
Еще от Merriam-Webster о
EnforceАнглийский: Перевод Enforce для говорящих на испанском языке
Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
Enforce Определение и значение | Dictionary.com
- Основные определения
- Синонимы
- Тест
- Связанный контент
- Примеры
- Британский
Показывает уровень сложности слова.
[en-fawrs, -fohrs]
/ ɛnˈfɔrs, -ˈfoʊrs /
Сохрани это слово!
См. синонимы для: принудительно / принудительно / принудительно / принудительно на Thesaurus.com
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
глагол (используется с дополнением), принудительный, принудительный.
ввести или оставить в силе; принуждать к повиновению: обеспечивать соблюдение правила; Правила дорожного движения будут строго соблюдаться.
для получения (оплаты, послушания и т. д.) силой или принуждением.
навязать (порядок действий) человеку: Врач ввел строгий режим питания.
поддерживать (требование, претензию и т. д.) силой: отстаивать свои права как гражданина.
произвести впечатление или побудить (спор, спор и т. д.) силой; подчеркнем: он усилил свой аргумент, добавив детали.
ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ
1 управлять, навязывать, исполнять, применять.
См. синонимы слова force на Thesaurus.com
ВИКТОРИНА
МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕТИТЬ НА ЭТИ ОБЩИЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?
Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?
Вопрос 1 из 7
Какое предложение верно?
Происхождение принуждения
1275–1325; Среднеанглийский Enforcen <англо-французский Enforcer, старофранцузский enforcier, enforc(ir), эквивалент en-en- 1 + forci(e)r to force
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ Enforce
en·force·a·ble , прилагательное·force·a·bil·i·ty, существительное·force·ed·ly [en-fawr-sid-lee, -fohr-], /ɛnˈfɔr sɪd li, -ˈfoʊr-/, adverben·forc·er, существительное
принудительный, прилагательноеполупринудительный, прилагательноенепринудительный, прилагательноенепринудительный, прилагательноенепринудительный, прилагательноенепринудительный, наречиенепринудительный, прилагательноепредварительный ·en·force, глагол (используется с дополнением), pre·en·forced, pre·en·forc·ing.
qua·si-en·forced, прилагательноеun·en·force·a·bil·i·ty, существительное· принудительный · способный, прилагательноене · принудительный, прилагательноене · принудительный · принудительный, наречие хорошо · принудительный, прилагательное
Соседние слова force
enfin, enflame, enfleurage, enflurane, enfold, Force, Enforcer, enfranchise, eng, Engadine
Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2023
Слова, относящиеся к обеспечению соблюдения
выполнение, администрирование, применение, выполнение, осуществление, введение, призыв, судебное преследование, усиление, требование, санкция, администрирование, принуждение, командовать, принуждать, сдерживать, требовать, диктовать, увольнять, драгун
Как использовать в предложении «принуждение»
Эти черты делают очки Aerospace особенно полезными сейчас, когда моя местная гора, гора Эшленд в Орегоне, строго следит за соблюдением правила ношения масок на линиях лифта.
Эти очки позволяют кататься на лыжах без тумана|Джо Джексон|12 февраля 2021 г.|Вне сети
В НБА есть правило, согласно которому игроки должны стоять во время исполнения гимна, но в последние годы оно отказывается соблюдать его.
«Даллас Маверикс» возобновят исполнение национального гимна перед играми|Тимоти Белла|10 февраля 2021 г.|Washington Post
Как выразился один юрист, есть то, что требует закон, а затем то, что SEC когда-либо утруждает себя соблюдением.
PSA: Большинство сводных данных о тенденциях венчурного капитала — мусор|Дэнни Крайтон|9 февраля 2021 г.|TechCrunch
Задача распределения вакцин была во многих отношениях проще для округа, чем для любого штата — в городе есть только одно здравоохранение отдела и мог принимать и обеспечивать выполнение централизованных решений.
Путаница и хаос: Внутри развертывания вакцины в округе Колумбия, Мэриленде и Вирджинии|Джули Заузмер, Грегори С. Шнайдер, Эрин Кокс|9 февраля, 2021|Washington Post
Все эти ручные действия обеспечивают соблюдение существующих политик и рекомендаций, которые Google уже опубликовал в своих справочных документах.
Google публикует новые ручные меры, направленные на санкции Google News и Discover|Барри Шварц|8 февраля 2021 г.|Search Engine Land
Очевидно, первой обязанностью всех либерально-демократических правительств является обеспечение верховенства закона.
Аяан Хирси Али: Наш долг — сохранить существование Charlie Hebdo|Аяан Хирси Али|8 января 2015 г.|DAILY BEAST
В любом случае, политика может обеспечить соблюдение равных прав и способствовать обеспечению равных возможностей.
Нет богов, нет копов, нет господ|Джеймс Пулос|1 января 2015|DAILY BEAST
«Учитывая количество событий, которые происходят в Великобритании, это, вероятно, будет трудно обеспечить», — сказал Руперт Саттон. .
Чтобы остановить ИГИЛ, Великобритания намерена остановить свободу слова|Нико Хайнс|25 ноября 2014|DAILY BEAST
Люди часто забывают, что Национальный Всегреческий совет использовал строгие кодексы и законы для обеспечения расовой сегрегации.
Степфордские женские клубы: давление греческой жизни USC|Майя Ричард Крейвен|17 ноября 2014 г.|DAILY BEAST
Таким образом, CIW обратился к рынку, чтобы обеспечить соблюдение этих гарантий.
Мы все живем на плантации супермаркетов|Льюис Бил|8 ноября 2014|DAILY BEAST
Следовательно, китайский (или минский) император послал большую армию, чтобы обеспечить выполнение своего требования о причитающейся ему сумме денег.
Наш маленький корейский кузен|Х. Ли М. Пайк
Или, по крайней мере, он просто выразил бы желание, чтобы я взял это имя, не заходя так далеко, чтобы навязывать его.
Первые пьесы|А. А. Милн
Старая собака прилипла к ней, как колючка, и у нее не хватило духу взяться за палку, чтобы заставить ее повиноваться.
Мир до них|Сюзанна Муди
В его обязанности входило обеспечение соблюдения континентальной системы и пристальное наблюдение за Пруссией.
Маршалы Наполеона|Р.
