Психология зависти. Как бороться с завистью?
«Зависть — черная повязка на глазах разума.»
Фазиль Искандер
«Из зёрен зависти могут вырасти очень неприятные побеги…»
Евгений Щепетнов
«Завидуют только тому, с кем не надеются сравняться.»
Франсуа де Ларошфуко
Зависть — это непреодолимая страсть иметь то, что есть у другого. В некоторых случаях зависть проявляется желанием, чтобы другой человек потерял то, что имеет. Объектов множество — красота, материальное состояние, здоровье, счастье, успехи, любовь и многое другое.
Завистливый человек ограничивает свое мышление рамками злобы и негативных побуждений. Такой человек не ценит свои достижения и постоянно сопоставляет себя с другими. Этим вызывает неудовлетворенность собственной жизнью и желание оказаться на месте другого человека.
Зависть построена на обиде, на неуверенности в себе. Ведь завидуют те люди, которые видя чужие результаты не уверенны в том, что и они способны их достичь.
То есть, зависть это очень разрушительное переживание, которое в первую очередь разрушает того кто завидует, она убеждает своего владельца в том, что он неудачник и подрывает его веру в себя.
Как ни банально это звучит, но истоки такого гнетущего чувства, как зависть следует искать в детстве. «Так ведь никого специально не учат завидовать», возразите вы. К сожалению, учат. Учат, конечно, не самой зависти, но тому, что лежит в основе — постоянное сравнение себя с другими людьми. А на чем работает принцип сравнения? На оценке: «лучше» или «хуже». Если другой в чем-то лучше меня, значит, — я хуже. А кому же хочется признать себя худшим? Стоп. Обычно из виду упускается одна очень существенная деталь. Как говорил Альберт Эйнштейн: «все относительно». Нет таких объективных понятий как «хорошо» и «хуже», эти категории возникают лишь тогда, когда мы начинаем сравнивать. Здесь все зависит от позиции человека, который эту самую оценку дает. Где тот эталон, от которого мы всегда отталкиваемся? Быть лучше или хуже относительно кого? Для одного 100 000 долларов на счету в банке — это хорошо, а для разорившегося бизнесмена — плохо.
Зависть и ее последствия.
Это чувство наносит вред не только объекту зависти, но и человеку который погрузился в это состояние. Такие люди не находят счастья в простых вещах. Для удовлетворения этого ощущения им просто необходимо все и сразу. Не зря есть выражение «черная зависть». Такое чувство наносит колоссальный вред здоровью завистника.
Медицинские последствия зависти:
1. Тревожность.
2. Учащенный пульс.
3. Расстройства нервной системы.
4. Бессонница.
5. Проблемы пищеварения.
Здоровье человека зависит от эмоционального состояния.
Психологи считают зависть стрессообразующей эмоцией, которая нуждается в профессиональном консультировании. Такие консультации помогают людям узнать, как бороться с завистью и ее последствиями.
Факторы зависти
Возникновение зависти зависит от внешних и внутренних факторов.
Внутренние факторы перекликаются с особенностью и характером человека.
Эгоистичность, нарциссизм и самолюбие — черты человека, который легко поддается чувству зависти. К внешним факторам относятся близость с объектом зависти.
Таким людям очень сложно наблюдать за успехами и достижениями других. Они постоянно упрекают себя в несостоятельности, глупости и отсутствии успеха. Такие люди не думают о том, как бороться с завистью.
Виды зависти
Очень часто встречаются понятия «черная зависть» и «белая зависть». Черная зависть считается самой опасной и губительной. Объект такой зависти может подвергаться не только психологическому и эмоциональному воздействию, но может оказаться в ситуации, когда есть угроза здоровью.
Человек с чувством черной зависти готов на самые подлые действия для того, чтобы лишить объект своей ненависти каких-либо вещей. Мало проинформированных о том, как бороться с завистью такого характера.
Белая зависть — это миф
Наверняка вы слышали или сами произносили фразу «завидую белой завистью».
Например, вашей подруге удалось сделать то, что пока не удается вам (похудеть, выйти замуж, купить квартиру). Эту фразу говорят тогда, когда вроде бы способны порадоваться за другого человека. Так почему же тогда язык как-то не поворачивается сказать прямо: «я рада за тебя»? Без нотки легкого чувства досады. «Белая зависть» — это лукавство, уж больно тонкая грань отделяет ее от «черной». Радость получается неискренняя или вы просто не хотите признаться, что завидуете. Искренне порадоваться успехам другого человека можно лишь тогда, когда вы в ладу с самим собой.
Получается, что нельзя делить зависть на белую и черную. Это чувство нужно искоренять. Не существует белой зависти. Это просто «прикрытие» людей, которые желают завуалировать свое отношение к объекту этих эмоций.
Как бороться с завистью?
Этот вопрос актуален практически для всех людей, которые задумывались и пришли к выводу, что это чувство их все-таки посещает. Борьба с завистью начинается с внутреннего противостояния этому чувству.
Нужно настроиться на волну позитива и счастья.
Полезно в борьбе с завистью осуществлять следующие действия:
1. Ставить себя на место объекта зависти. В жизни любого человека есть проблемы. Конечно, не всегда это можно заметить, но присмотревшись к успеху человека можно найти множество недостатков. Например, у подруги отличная высокооплачиваемая работа. Но она работает днями и ночами и практически не находит время на семью и друзей.
2. Направлять свои эмоции на достижение цели. Бывают ситуации, когда в работе один человек достигает больших результатов, чем другой. Это не повод для зависти, а повод для самоанализа и самокритики.
3. Быть всегда занятым человеком. Если наполнить свою жизнь разнообразием, то просто не будет времени изучать других людей.
Зависть разрушает жизни многих людей. Как бороться с завистью? Этот вопрос актуален всегда. Завистливые люди, сами того не понимая, перестают ценить свои достижения и счастье которое уже имеют.
Это чувство разрушает психологическое и физическое здоровье. С завистью необходимо бороться, как с самым опасным заболеванием.
«СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ» «вконтакте» ссылка: http://vk.com/public84400180 Хорошего всем настроения! Удачи во всем!
Откуда появилась зависть? Какие виды зависти бывают?
Чувство зависти — это досада, горечь, раздражение, которые возникают при виде чужого успеха, благ. Пож завистью подразумевается чаще всего не получить то, что есть у других, а чувство злости, что это есть у других.
Чувство зависти в психологии считается сложным комплексом эмоций, переживаний. Это чувство психологами рассматривается как нежелательное.
Проявление зависти
Сила негативных переживаний может быть разной. Иногда для человека очень болезненно, что кто-то более успешный, чем он. Все его мысли сконцентрированы на этом длительный период времени. При этом сконцентрироваться на собственных делах человек не способен.
Изучая чувство зависти, психологи пришли к выводу, что существует несколько уровней этого чувства:
- осознание проблемы. Сюда входит осознание финансовых проблем, отсутствие успехов, низкое социальное положение;
- появление досады, горечи, которые переходят в неприязнь к более успешным;
- негативные эмоции переходят в действия, направленные против успешного человека.
Основополагающим фактором в появлении зависти является понимание своего низкого положения по сравнению с другими. Те, кто успешен не страдают подобным “заболеванием”.
Разновидности зависти
Завистливые люди испытывают широкий спектр негативных эмоций. Они разочарованы своими успехами, достижениями. Им хочется обладать определенными благами. В результате рождается зависть к тем, кто обладает этими желанными благами. Возникает желание навредить успешному человеку. Психологи выделяют черную и белую зависть.
Завидую белой завистью
Под этим термином подразумевается “добрая” зависть с положительными оттенками. Иными словами — это восхищение успехами, достижениями другого. Это одновременно и некое разочарование, что таковых нет у себя.
Это чувство можно направить на благо, сделав его мотивацией. Психологи утверждают, что если завидуешь — можешь также. Это относится к любой зависти.
Пример Две сестры. Одна своим трудом построила неплохой бизнес, который успешно развивается. Вторая офисный сотрудник. Глядя на свою более успешную сестру, приходит ощущение радости за близкого человека и разочарование. В итоге, девушка решает попробовать себя в новом деле, чтобы добиться успехов как сестра. Для нее сильной мотивацией служит белая зависть.
Черная зависть
Является деструктивным чувством. Действует негативно на психику. Вызывает ненависть к людям. Успешные люди вызывают бурю негативных эмоций, словно они украли это благополучие.
В итоге появляется осуждение, желание очернить, обесценить успех другого. Завистник желает зла, тем самым нанося существенный ущерб своей психике. Некоторые в своей зависти доходят до того, что обращаются к колдунам, бабкам и пр. Лишь бы лишить любой ценой успехов.
Пример В дачном поселке у одного соседа дом и приусадебный участок облагорожены, есть гараж и хорошая машина. У второго не ладится с работой. Денег на ремонт и благоустройство нет. В итоге он делает вывод, что успешный сосед точно взяточник и бандит, раз есть деньги на все. Ему совершенно незаслуженно везет в жизни. А жена у него не только страшная, но и легкого поведения. И вообще, дом соседа просто раздражает. А вот если бы он сгорел, было бы хорошо, раз все задарма досталось.
Все это яркий пример черной зависти, эмоции и чувства, которыми человек себя съедает изнутри, упиваясь ими.
Причины зависти
Согласно исследованиям психологов, зависть зарождается в детстве.
Основными причинами служат следующие аспекты воспитания:
- нет безусловной любви. Ребенок замечает, что его хвалят только за успехи. Складывается понимание, что если он ошибется, его не будут любить. Поэтому он начинает болезненно воспринимать чужие удачи;
- несовершенство. Если наказывать малыша за каждую мелочь, во взрослом состоянии такой человек будет считать, что другие не достойны удач, так как недостаточно старались по сравнению с ним;
- неправильные установки. Родители прививают взгляды, что много денег это плохо, они добываются нечестным путем. В будущем появляется черная зависть к богатым;
- ограничение свободы. Родители четко дают понять, что ничего своего у крохи нет. Заставляют делиться игрушками, лишают личного пространства;
-
навязывание негативных установок. Взрослые могут утверждать, что жизнь-штука нечестная, несправедливая и пр. Вырастая, ребенок негативно относится к успешности других, считая, что жизнь наградила их незаслуженно.
Довольно часто завистник ограничивает себя в успехах. Вокруг него может быть достаточно благополучных людей, дающих почву для зависти.
Запишитесь на онлайн консультацию, если вас тревожит чувство зависти. Наши психологи на дистанционной консультации помогут справиться с негативными чувствами, проработают их, выявят причину зависти. Наши врачи готовы отвечать на вопросы в любое время суток.
Негативное влияние зависти
Завистливость — деструктивное чувство. оно ухудшает качество жизни завистника. К негативным последствиям чаще всего приводит именно черная зависть. К таковым относят:
|
Наименование |
Описание |
|
Депрессия |
Из-за негативных эмоций повышается выработка кортизола, что приводит к ухудшению самочувствия, появляется депрессия |
|
Нет уважения |
Завистники не вызывают уважения у окружающих из-за их поведения |
|
Низкая самооценка |
Концентрируя внимание на чужих достижениях, человек приходит к выводу, что он неудачник |
Неудовлетворенность заставляет переступать границы дозволенного, через моральные принципы.
Желание испортить жизнь другому становится целью, на которую не жалеют ни денег, ни времени.
Как избавиться от чувства зависти
Справиться с завистью одновременно просто и тяжело. Для этого необходимо захотеть, понять проблему, начать действовать.
Не ищем справедливость
Скажем критике “нет”
При помощи критики происходит возвышение себя. Довольно часто такая критика носит деструктивный характер. Любая критика должна быть конструктивной, с учетом успехов другого человека.
Мотивация и самосовершенствование
Глядя на достижения других, можно добиться подобных высот самостоятельно. Изучение нового откроет новые горизонты, возможности, принесет интеллектуальное удовлетворение.
Восхищение чужими достижениями — лучший способ избавиться от зависти. Важно понимать, что каждый человек если чего-то хочет — добивается. Если желаемое не достигнуто — нет мотивации.
Важно! Не менее действенным способом в борьбе с завистью является отсутствие пищи для нее и возможность поставить себя на место человека. Это поможет понять, а так ли все легко, как кажется.
Как защититься от завистников
Если придерживаться простых правил, то можно избежать чувства зависти других людей. Для начала не стоит показывать всем свои успехи, достижения. Правильно говорится “счастье должно быть тихим”. Чем больше идет демонстрация богатства, взлета, тем больше завистников будет.
Еще одно важное правило — не оправдываться за то, что имеется. Довольно часто завистники распускают слухи, в ожидании, что их жертва начнет оправдываться. Тогда они будут чувствовать свое превосходство.
Частые вопросы
Можно ли убрать зависть навсегда?
+
Скорее всего сделать это не удастся. Белая зависть мотивирует на достижение таких же результатов, черная — от нее избавиться сложно. Кроме того, довольно часто это чувство появляется бессознательно.
Работать с завистью можно только с психологом или можно справиться самостоятельно?
+
Это зависит от степени негативных чувств. Если она патологическая, то в этом случае лучше обратиться к специалистам. При легкой степени можно проработать ее самостоятельно. В любом случае работа с завистью процесс длительный, требующий усилий.
Что делать с завистью подростку?
+
В этом случае многое зависит не только от ребенка, но и от подхода к этому вопросу родителей.
Нужно объяснить что такое зависть и как с ней бороться. Делать это нужно аккуратно, чтобы не вызвать негатив.
Можно ли из зависти извлечь пользу?
+
Да, можно, если направить ее в созидательное русло, сделать мотивацией. Здесь важно понять, что нет ничего невозможного, если человек чего-то хочет добиться.
Заключение эксперта
Людская зависть — чувство негативное, тяжелое, разрушающее. При чем разрушительное действие идет не столько на объект зависти, сколько на самого завистника. Она понижает самооценку, наносит вред психическому, физическому здоровью. Такие люди не имеют друзей, становятся изгоями. Что еще больше порождает ненависть, злобу. Избавиться от этого состояния можно только осознав проблему, найдя причину и устранив ее.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Монахова Альбина Петровна клинический психолог
Стаж 17 лет
Консультаций 1439
Статей 347
Специалист в области клинической психологии.
Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.
- 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
- 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
- 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
- 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
- 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
- 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог
Поведенческие проявления зависти — Capital Ideas Online
Скачать статью в формате PDF
В прекрасной книге « Алхимии разума » автор Джон Элстер пишет о зависти.
«Хотя тенденцией непосредственного действия зависти является уничтожение объекта зависти или его обладателя, это лишь самое непосредственное поведенческое проявление зависти.
Есть много других действий, которые никогда не были бы совершены без зависти. Их можно классифицировать по двум параметрам. С одной стороны, это могут быть действия завистника, завистника или третьих лиц. С другой стороны, они могут быть предприняты для того, чтобы уменьшить зависть или спровоцировать ее. Из шести комбинаций мы никогда не наблюдаем, чтобы завистник действовал намеренно усилить свою зависть, хотя некоторые из его действий, вдохновленных завистью, на самом деле могут привести к такому результату. Однако мы наблюдаем остальные пять случаев.
1) Прямое поведенческое выражение зависти направлено на завистника или его имущество. Это первичный поведенческий феномен, из которого вытекают остальные. В качестве первого примера рассмотрим отсутствие общественных туалетов в Нью-Йорке. Хотя они были успешно установлены во многих европейских городах, а экспериментальные испытания в Нью-Йорке прошли очень успешно, в конечном итоге от этой идеи отказались.
Представители инвалидов сопротивлялись установке туалетов, которые не могли их вместить. Власти сопротивлялись установке туалетов, достаточно больших для размещения инвалидов, потому что они были бы «достаточно большими, чтобы вместить более одного человека, и, следовательно, достаточно большими, чтобы привлечь наркоманов, проституток и бродяг». Теоретически оба возражения можно было бы устранить, установив отдельные туалеты для инвалидов. «В Европе киоски для инвалидных колясок заперты, и ими могут пользоваться только люди с ограниченными возможностями, у которых есть магнитные карты для их открытия». Тем не менее, «Энн Эмерман, директор мэрии по делам людей с ограниченными возможностями… страстно настаивал на том, чтобы согласно городскому законодательству каждая квартира была достаточно большой для инвалидной коляски». Мэр Динкинс заметил, что инвалиды «видят дискриминацию в специальном отделении, отличном от отделения для других». Хотя нет причин думать, что пропаганда единой системы больших туалетов вместо двойной системы была вызвана завистью, предпочтение отсутствию системы единой системе маленьких туалетов более правдоподобно объясняется этим мотивом: ни у кого не будет того, что не может быть у всех.
Если эта интерпретация верна, инвалиды могут оказаться в худшем положении, чем раньше: у них нет туалетов, и другие считают их завистливыми.
Политические системы, одновременно эгалитарные и тоталитарные, похоже, порождают зависть. В Китае во время Культурной революции фермерам с фруктовыми деревьями было приказано их срубить. Восточная Европа, анекдот о сильной зависти рассказывают во многих странах и о них. Фея посещает фермера и говорит ему, что, поскольку она не смогла помочь при его крещении, теперь она исполнит любое его желание при условии, что его сосед получит вдвое больше, чем он просит. После минутного размышления он просит ее вырвать ему один глаз. Я привел якобинскую тенденцию разрушать шпили церквей, которые были выше окружающих зданий. Луи Рео, из истории вандализма которого я беру этот пример, различает «негласные» (он имеет в виду «непризнанные») и «признаваемые» мотивы вандализма, причем зависть относится к первым. Среди его примеров — тенденция государей уничтожать все следы своих предшественников, уничтожая их изображения или сглаживая надписи, прославляющие их подвиги.
Обратите внимание: поскольку разрушение обходится дорого, эти действия иллюстрируют сильную, а не слабую зависть. Важной причиной того, что во время Французской революции не было разрушено больше шпилей, на самом деле была стоимость их сноса, что указывает на относительно слабую степень зависти.
Обратный случай разрушения из зависти — это случай созидания из злобы. Раннее немецкое законодательство имело положения, запрещающие «завистливое строительство» (Neidbau), , определяемое как «когда предполагаемое здание планируется явно в ущерб соседу и без насущной необходимости, или когда такое здание имеет мало или вообще не имеет цели, но представляет собой большое ущерб и потеря света и воздуха соседу». В английском и особенно в американском общем праве мы находим аналогичные запреты на «заборы злобы». Поведение, на которое распространяются такие законы, будет мотивировано злым умыслом; на самом деле, учитывая затраты на строительство, по сильному злому умыслу.
Необходимость законов предполагает, что такая практика не была редкостью. В качестве еще одного примера злого умысла мы можем принять заявление Абрама де Свана о том, что «… недоброжелательность к возможным преимуществам другой группы общества окрашивает сопротивление мелкой буржуазии схемам социального страхования промышленных рабочих». Мелкая буржуазия возмущалась тем, что рабочим бесплатно предоставлялась защита от болезней и безработицы, которую они обеспечивали из своих собственных сбережений, и это было основным статусным различием между двумя классами. Здесь злоба является неизбежным побочным продуктом поиска престижа и статуса.
2) Зависть-наслаждение может вызывать различные виды поведения: приобретение большего, чем в противном случае, демонстрация своего имущества более заметно, чем в противном случае, подрыв положения других, чтобы стимулировать их зависть, или улучшение его с той же целью. Веблен — центральный писатель о провокации зависти — делает акцент на первых двух стратегиях.
Он утверждал, что среди «стимулов к приобретению и накоплению» центральным компонентом было «желание преуспеть в денежном положении и таким образом завоевать уважение и зависть своих собратьев». Демонстративное потребление является примером второй стратегии: «Дорогие развлечения, такие как потлач или бал, особенно приспособлены для этой цели. Конкурент, с которым артист хочет провести сравнение, этим методом становится средством достижения цели. Он потребляет вместо своего хозяина в то же время, когда он является свидетелем потребления того избытка хороших вещей, с которыми его хозяин не может распоряжаться в одиночку, и он также должен быть свидетелем легкости своего хозяина в этикете». Третью стратегию трудно отличить от злонамеренного поведения. Судья, который пишет отрицательный отчет о предложении коллеги на получение гранта или голосует против его членства в научной академии, может сделать это, чтобы поддержать зависть другого, а также свое собственное чувство превосходства. Чтобы четвертая стратегия сработала, должны быть выполнены два условия: уменьшение неполноценности В, вызванное подарком А В, должно быть более чем компенсировано усугублением неполноценности, вызванным проявлением щедрости А, и последующим усилением зависти А: — удовольствие должно быть достаточно большим, чтобы компенсировать его потерю дохода.
3) Чтобы не стать объектом деструктивной зависти, можно либо избавиться от своих активов, либо спрятать их. Как отмечалось выше, лишение прав может быть саморазрушительным, если оно принимает форму передачи завистникам. Прямое уничтожение активов также может не привести к цели, поскольку предполагает завидное отсутствие заботы о завидных благах. Завистник не успокоится, пока не увидит, что завистник лишается своего имущества против его воли — подвиг, которого трудно добиться по желанию. Однако можно попытаться создать видимость того, что активы были уничтожены недобровольно. Эта стратегия похожа на гораздо более распространенную форму подавления зависти, заключающуюся в сокрытии своих активов от глаз завистников. «На Гаити Г. Э. Симпсон обнаружил, что крестьянин стремится скрыть свое истинное экономическое положение, покупая несколько небольших полей, а не один большой участок земли. По той же причине он не будет носить хорошую одежду. Он делает это намеренно, чтобы защитить себя от завистливой черной магии соседей».
В Гане человек, которого родственники (правильно) считали очень богатым, сумел уменьшить их зависть, построив «дом, который он намеренно оставил недостроенным, чтобы он мог сказать своим родственникам: «Видите ли, у меня больше нет денег». , я бедный человек». В мексиканской деревне страх перед завистью, а не страх перед грабежом, был главной причиной отказа установить в доме стеклянные окна.
4) Действия по уменьшению или предотвращению зависти также могут предприниматься третьими лицами. Родители, например, будут стараться свести к минимуму зависть между братьями и сестрами, иногда вызывая недовольство собой. Маленькой девочке пообещали роликовые коньки за поход к стоматологу. Обещание было сдержано, но она расстроилась, когда ее младшие сестры получили такую же награду, ничего для этого не сделав. В широком масштабе перераспределительная налоговая политика интерпретировалась в этом свете. Налоговую политику можно рассматривать во всех трех аспектах.
Если политическая власть находится в руках относительно бедных, они могут вводить прогрессивное налогообложение даже сверх той точки, в которой они получают от этого выгоду (сильная зависть). от бунта из зависти. Если политическая власть находится в руках загнивающей аристократии или среднего класса функционеров, они могут точно так же облагать налогом богатых, чтобы успокоить зависть бедняков. Тем не менее, хотя такие объяснения налогообложения, основанные на зависти, довольно распространены, они также довольно часто основаны на правой идеологии. Я не видел никаких попыток предоставить эмпирические доказательства того, что эта мотивация действительно работает. Если есть случаи, когда народный спрос вынуждает налоги подняться до уровня, при котором негативное влияние на стимулы к труду настолько сильно, что уменьшает общие налоговые поступления, я подозреваю, что мотивом является неосведомленный личный интерес или скорее короткий временной горизонт. чем зависть. Ниже я обсуждаю другие случаи — в классической Греции и дореволюционной Франции, — в которых трудно доказать превосходство объяснений, основанных на зависти, над объяснениями, основанными на интересах.
5) Зависть также может быть спровоцирована третьей стороной в рамках стратегии «разделяй и властвуй». Таким образом, одним из самых смертоносных орудий в арсенале психологической войны является пропаганда, направленная на то, чтобы убедить некоторые сегменты вражеской группы в том, что они переносят больше лишений или получают меньше преимуществ, чем другие сегменты группы». Здесь, как и везде, важно отличать подлинные случаи «разделяй и властвуй» от внешне сходного феномена терциус гауденс. Зависть А к В может де-факто работать на благо С, но нам следует избегать ошибочного функционалистского вывода о том, что С способствовал возникновению зависти».
Ревность – это не путь к проявлению
Я хочу поговорить о ревности. Вы знаете, это чувство зависти к чьим-то достижениям или блестящим копейкам или опыту. Это чувство недовольства или даже обиды на чужое имущество, качества или удачу.
Думаю, мы все испытывали чувство зависти. Даже если вы хотите отпраздновать удачу другого, возможно, иногда ваши мысли вызывают у вас чувство ревности.
Например, скажем…
- Вы действительно хотите продвинуться по карьерной лестнице. Вы узнаете, что вашу кузину только что повысили в должности, и хотя вы хотите порадоваться за нее, ну, если честно, вы чувствуете зависть.
- Вы одиноки и очень хотите романтического спутника жизни. Кажется, что везде парочки, и замечая их, чувствуешь ревность.
- Вы очень хотите родить ребенка и создать семью. Когда вы слышите о том, что кто-то другой забеременеет, вы чувствуете ревность.
- Вы мечтаете купить дом своей мечты. Это ракета желания, которую вы запустили. Одна из ваших подруг недавно купила удивительный дом, и хотя вы хотите быть в восторге от нее, вы чувствуете зависть.
- Вы недавно начали свой собственный бизнес, полный волнений и возможностей. Но когда вы уделяете внимание этому конкретному человеку в вашей области, который очень успешен, вы переходите от чувства восхищения к чувству зависти.
Можете ли вы относиться к любому из этих сценариев?
Общее у них одно: ревность не доставляет удовольствия.Эта эмоция №20 по шкале эмоций. Вы помните, что шкала эмоций — это список эмоций, пронумерованных от 1 до 22. Так что ревность под номером 20 означает, что мы находимся довольно низко по шкале.
Эта отрицательная эмоция означает, что вы творите неправильно. Другими словами, вы не привлекаете то, что хотите, когда испытываете эту эмоцию.
Ревность не делает вас магнитом для желаемого. Наоборот, оно отталкивает то, что вы хотите.
Я хочу поделиться тремя способами мышления, которые могут лежать в основе вашей ревности. Затем я хочу дать вам два способа изменить вашу точку зрения, чтобы вы поднялись по эмоциональной шкале от ревности.
Начнем с трех общих корней ревности: скудости, нетерпения и сомнения. Мысли о скудости, нетерпении и сомнениях могут привести к чувству ревности.
Вы настроены на дефицит?
- Наличие у кого-то того, что вы хотите, не означает, что этого недостаточно для вас.
- Если у кого-то есть то, что вы хотите, это не значит, что вы не сможете проявить то, что хотите.
В Источнике недостатка нет. Это означает, что чувство ревности из-за мышления дефицита на самом деле просто ошибочное мышление.
«Нет недостатка во всех вещах или невещах, которые нужны любому из нас, — в этом нет недостатка. Оно расширяется пропорционально нашей способности желать его». — Авраам
У вас нетерпение?
Когда вы видите кого-то, у кого есть то, что вы хотите, вызывают ли ваши мысли чувство нетерпения?
Почему так долго не удается найти партнера? Почему я еще не получил работу своей мечты? Когда придут деньги? Почему это еще не произошло? Почему так долго?
Нетерпение на самом деле выше по эмоциональной шкале на 10-м месте, чем ревность на 20-м.
Однако я заметил, что нетерпение может быть воротами к низшей эмоции ревности. Нетерпение может быть первым эмоциональным крючком, который ведет к нисходящей спирали.
Другими словами, ваше нетерпение по поводу времени вашего проявления может привести к зависти и обиде на других, у которых уже есть то, что вы хотите.
Нетерпение — это вибрация.
«Нетерпение тебе не друг. Нетерпение означает, что у вас есть вибрация, которая мешает вам». — Авраам
Нетерпение по поводу времени исполнения желания не привлечет к вам того, чего вы хотите. И затем нетерпение, ведущее к ревности, потому что у других уже есть то, что вы хотите, также не будет привлекать то, что вы хотите.
Вы сомневаетесь?
Сомнение также относится к эмоциональной шкале и появляется на №13. Опять же, сомнение в своей способности иметь то, что вы хотите, получить то, что вы хотите, проявить то, что вы хотите, является воротами к чувству зависти к другим, у которых уже есть партнер, свобода, деньги, дом, образ жизни, карьера.
«Сомнение — это то, что вы чувствуете, когда вы сосредоточены таким образом, который противоречит тому, чего вы хотите». — Авраам
Итак, когда вы сомневаетесь в том, чего хотите, — сомневаетесь в своей способности привлечь это, сомневаетесь в способности Вселенной доставить вам то, что вы хотите — когда вы сомневаетесь, это может привести к чувству зависти к другим, которые достигли целей, которых вы хотите достичь, или приобрели блестящие пенни, которые вы хотите приобрести.
Позвольте мне спросить: нехватка, нетерпение или сомнения, лежащие в основе вашего мышления, вызвали у вас чувство ревности?
Если да, то я хочу предложить вам пару взглядов на ревность, чтобы помочь вам избавиться от этой энергии создания ложных вещей. Я хочу предложить, возможно, новый для вас взгляд на ревность через призму Закона Притяжения.
Две точки зрения, которые я собираюсь предложить, отражают то, что ревность не является чем-то плохим, а, скорее, прекрасным сигналом, если вы решите видеть это таким образом.
Так что я имею в виду?
Первая точка зрения такова: ревность помогает вам распознать желание. Ревность просто проливает свет на то, чего вы хотите.
Подумайте об этом: ревность заставляет вас осознать желание. Вы завидуете чужим отношениям, карьере, телу, счету в банке, успеху.
Что бы ни вызвало это чувство ревности, оно высвечивает ваше собственное желание. И это неплохо.
- Хорошо знать, чего ты хочешь.
- Знать, чего ты хочешь, становится ясно.
- Интересно знать, чего ты хочешь.
Закон Притяжения доставит вам то, что вы хотите, когда вы настраиваетесь на него вибрационно. Но ревность, очевидно, не является вибрацией, которая настраивает вас на то, чего вы желаете.
Говорят, сравнение — вор радости.
Я согласен, если сравнение проводится таким образом, что вы чувствуете сомнение, нетерпение, недостойность, разочарование, неуверенность или любую другую эмоцию низкой вибрации.
Однако сравнение своей ситуации с чьей-то еще, чтобы помочь вам прояснить, чего вы хотите, и запустить ракету желания, — это хорошо.
Вот что я хочу сказать: в следующий раз, когда вы почувствуете зависть, что, если вы немедленно направите свои мысли на признание того, что знаете, чего хотите.
Я предлагаю, когда вы заметите, что у Мэри есть любящий партнер, или у Сью отличная работа, или у Энн новая машина — и вы почувствуете зависть, — вы сразу же с помощью своих мыслей переключитесь с ревности на признательность, оценив, что вы знаете, что хотите любящий партнер, отличная работа и новая машина.
Итак, резюмируем: вы можете использовать ревность как сигнал, чтобы переключиться на признание того, что вы знаете, чего хотите. Вы можете использовать ревность, чтобы перейти от зависти, обиды и недовольства к признательности за желание, которое вы только что запустили.
Теперь вы можете сказать: Ну, я не просто запустил желание. У меня действительно было желание некоторое время.
В этом случае ревность может быть напоминанием о том, что нужно ценить раскрытие своего желания.
«Вы думаете, что цель — быть там, а мы говорим, что цель — это путешествие туда; цель — это удовольствие, которое вы получаете по пути туда». — Авраам
Давайте перейдем ко второму взгляду на ревность, чтобы помочь вам отойти от этой энергии создания ложных вещей.
Один из моих любимых способов переформулировать и сместить энергию ревности заключается в следующем: какая бы ситуация ни вызывала у вас ревность, это просто признак того, что вы приближаетесь к своему собственному желанию. Это означает, что когда вы встречаете кого-то, у кого есть то, что вы хотите, пришло время праздновать! Потому что это означает, что вы находитесь в непосредственной близости от того, чего хотите. Вы ближе к своему проявлению.
Позвольте мне сказать больше, потому что эта точка зрения действительно освобождает и невероятно вдохновляет.
Когда вы сталкиваетесь с чем-то, чего хотите — домом или отношениями, деньгами или свободой, карьерой или путешествием — что бы это ни было, это означает, что вы приближаетесь к своему собственному желанию.
- Если вы хотите романтического партнера, то вместо того, чтобы замечать все пары и испытывать ревность, знайте, что эти пары — свидетельство того, что вы приближаетесь к воплощению собственного желания.
- Когда вы давно хотите большего изобилия, а друг получает повышение, вместо того, чтобы чувствовать ревность, знайте, что это признак того, что вы сближаетесь.
Я хочу, чтобы вы рассмотрели энергетическую разницу между чувством ревности, когда вы видите, что у кого-то есть то, что вам нужно, и тем, что вы воспринимаете это как знак. Знак того, что вы находитесь на пути к желаемому. Подмигивание и кивок от Вселенной, что вы становитесь ближе.
Совершенно другая энергия!
- Если вы видите что-то, чего хотите, и чувствуете зависть, это нехорошо. Ревность — будь то из-за скудости, нетерпения или сомнения — заставляет вас отталкивать и отталкивать именно то, чего вы хотите.
- С другой стороны, если вы видите то, что хотите, и решаете переформулировать и интерпретировать свое первоначальное чувство ревности в признание вашего желания и знак Вселенной, что вы приближаетесь к тому, чего хотите, тогда вы чувствуете надежду. Вы чувствуете позитивное ожидание и предвкушение. Вы чувствуете волнение.
Ревность — будь то из-за скудости, нетерпения или сомнения — заставляет вас отталкивать и отталкивать именно то, чего вы хотите.Я надеюсь, что этот пост изменил ваше представление о том, что на самом деле сигнализирует ревность. Я приглашаю вас воспользоваться возможностью, которую предлагает вам это эмоциональное состояние.
Скудное, нетерпеливое, сомневающееся мышление зависти ставит вас на нижний уровень эмоциональной шкалы, предлагая вибрацию, которая будет отталкивать то, что вы хотите.
Принимая во внимание, что ваше удовольствие от запуска и раскрытия вашего желания и выбора знаков Вселенной находится на верхнем уровне эмоциональной шкалы, предлагая вибрацию, которая привлечет то, что вы хотите.
В любом случае есть выбор.
Когда у кого-то есть что-то, чего вы хотите, у вас есть выбор, как понимать это обстоятельство.- Вы сделаете это означающим дефицит или воспримете это как знак того, что вы приближаетесь к тому, чего хотите?
- Когда у кого-то есть то, чего вы хотите, будете ли вы нетерпеливы и сомневаетесь в том, когда и прибудет ли ваше желание к вам, или вы будете наслаждаться эволюцией, раскрытием, путешествием своего желания?
«Чувство зависти — это когда ты крутишься вокруг, рождаешь ракету желания, с которой не ты совпадаешь, а кто-то другой. И мы хотим, чтобы вы поняли, что то, что они согласились с этим и достигли этого, не означает, что они отобрали это у вас, потому что в этом нет недостатка».
