Лженаучная психология. Целительство
В отделе литературы о популярной психологии можно встретить книги с заголовками типа «Исцели себя сам» или «Найди скрытые в себе энергии». Что стоит знать о целительстве и психосоматике, и какой реальный вред несут такие учения?
Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все урокиАвтор урока
Мария КунахПсихолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии.
Американского психолога и автора книг Луизу Хей знают, как яркого представителя «вульгарной» психосоматики. У нее было сложное нищее детство, она видела, как отец избивал ее мать.
👾 Аффирмации по Луизе Хей — это внушение, программирующие позитивные установки в духе «Я совершенно здоров (богат, успешен и пр.)», которые якобы открывают путь к мечте. Их произносят еще до того, как это случилось. Аффирмации действительно используют практикующие психологи, но не для излечения от физических недугов, а как способ помочь клиенту продвинуться на шаг к достижению реальной цели.
👹 Основная идея Луизы Хей — каждое заболевание связано с какой-то психологической травмой или сильной эмоцией. Что такое психосоматика в общепринятом понимании, можно посмотреть в наших предыдущих темах.
📚 Никаких достоверных доказательств ее теории не было получено. Но по счастливому стечению обстоятельств ей удалось выздороветь, страшный диагноз не подтвердился и она прожила долгую жизнь.
Самоисцеление так воодушевило Луизу Хей, что она решила поделиться своими идеями с миром и написала более 30 книг. Ее история поразила многих и ей поверили те, кто отчаялся.
⛪️ Секрет ее успеха в том, что многие не хотят или не могут пойти решать свои проблемы к врачам или разочаровались в официальной медицине. Эти люди хотят найти способ помочь себе сами, надеются на чудо и Бога. Эту потребность смогла закрыть Хей своими книгами, ставшими бестселлерами. К ее работам можно относиться как к художественным произведениям, где фантазии перемешиваются с психологией и проповедями.
Психосоматика заболеваний по Луизе Хей
Телеграм-канал
Level One
Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков
подписатьсяТеперь перейдем к другому методу исцеления, признанному псевдонаучным —
🧠 Тета-ритмы действительно существуют. Это один из ритмов головного мозга и его можно измерить с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). За их возникновение отвечает гипоталамус. Научно доказано, что тета-волны взаимосвязаны с вниманием. Высокие амплитуды этих волн регистрируются во время фазы быстрого сна.
📈 Учение о тета-хилинге убеждает нас, что:
➰ тета-ритмы лечебные, что они якобы помогают прорабатывать наши психологические травмы;
➰ некоторые люди обладают способностью вызывать тета-ритмы у других людей и тем самым исцелять.
🧘♂️ В целом тета-хилинг можно описать, как способ медитации. Эта псевдонаучная эзотерическая практика учит людей развивать свою интуицию и менять ритм головного мозга, чтобы исцелиться от любых болезней и наладить эмоциональный фон.
🚫 Нет доказательств эффективности таких практик. Последователи учения заявляют, что все это научно доказано, что проводились эксперименты и исследования. Они и правда проводились, но их результаты подделали.
💁♀️ Основатель и идейный вдохновитель течения — Вианна Стайбл. Харизматичная личность со сложной историей болезни без подтвержденного диагноза. Она была убеждена, что неизлечимо больна и что свой недуг она победила благодаря гуру тета-хилинга. Стайбл придумала «Семь Планов Существования», которые по ее словам открывают доступ к «Создателю всего».
🔒 Она получила известность, но была осуждена за мошенничество, в том числе за фальшивую степень доктора философии в области тета-исцеления.
Восточная нетрадиционная медицина привлекает своей таинственностью, древностью и желанием обрести тайное знание. Но она не соответствует третьему принципу научности, потому что застыла во времени и не развивается. Рассмотрим одну из популярных методик — систему Рэйки.
㊙️ Рэйки (от япон. рэй — дух, душа и Ки — энергия, настроение) — это псевдонаука, скорее духовная практика нежели целительство. Микс культурного контекста, религиозных и психологических идей.
В западных странах систему называют «универсальной жизненной энергией».
👐 Иногда эту методику называют «лечением наложения рук», бесконтактное лечение руками. Методика основана на вере в жизненную энергию — биополе, лечение сопровождается ритуалами от мастеров
🦎 Энергия Ци — энергия, которая по мнению приверженцев восточных практик курсирует в мире и в каждом живом существе. Эту энергию никак нельзя увидеть, зарегистрировать, измерить, как и ауру.
🏯 Мастера Рэйки заявляют, что могут управлять этой энергией и исцелять, так же как и тета-практики управляют ритмами мозга. К мастерам Рэйки обращаются даже успешные известные люди и считают, что им это помогает.
🚫 В систематическом обзоре клинических исследований от 2008 года значится, что не существует достаточных свидетельств эффективности терапии. В нашей стране целительство методой Рэйки не является медицинской деятельностью и не лицензируется.
🤕 Как можно объяснить терапевтический эффект? Силой мысли мы можем расслаблять у себя разные части тела. Когда кто-то подносит свои руки к нашему телу, мы невольно сосредотачивается на этом месте и расслабляемся. Так действительно можно снять головные боли и напряжение. Но для этого не нужны никакие мастера.
👋 Такие виды целительства отвечают потребности в руководящей руке и желании получить заботу.
⚠️ Какой вред несет целительство?
🔸 Нетрадиционная медицина и разного рода целительные практики с недоказанной эффективностью сами по себе чаще всего безвредны. Но они дают людям ложные надежды поправиться и отнимают у них не только деньги, но и что более ценно — время. Человек не получает реальной помощи, а болезнь, пущенная на самотек, усугубляется.
🔸 В случае, когда у человека самопроходящее заболевание или есть симптомы и нет никакого недуга, он через какое-то время начинает чувствовать себя хорошо, убеждается в действенности того или иного учения и начинает убеждать в этом всех вокруг.
Задание
Вспомните свой опыт взаимодействия с псевдонаучными концепциями. В какой форме вы с ними познакомились: через книги, марафоны, знакомых? Чем эти учения вас заинтересовали? Какой почувствовали от них эффект? Поразмышляйте, какой вред может потенциально исходить от подобных практик?
курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения
Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.
Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽
2950₽
подробнее о курсе
читать онлайн лучшие книги. 41 популярных книг📚 автора в электронной библиотеке MyBook.ru
Луиза Хей: читать онлайн лучшие книги. 41 популярных книг📚 автора в электронной библиотеке MyBook.
ruЧто выбрать
Библиотека
Подписка📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Главная
- Библиотека
- ⭐️Луиза Хей
41 книга
Отправим уведомление, когда появятся новинки.
Вы можете найти автора в разделе Мои Книги «Избранное»
Луиза Хей — одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги You Can Heal Your Life. Основатель издательской компании Hay House Publishing, радио Hay House Radio, благотворительного фонда The Hay Foundation.
Википедия
Поделиться
книги
30
Мудрость женщины
Луиза Хей
Исцели Свою Жизнь
Луиза Хей
Исцели свое тело любовью
Луиза Хей
Большая книга богатства и счастья
Луиза Хей
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза Хей
Исцели себя сам
Луиза Хей
Исцеляющая сила мысли
Луиза Хей
Большая книга исполнения желаний
Луиза Хей
Любовь к себе как путь к здоровью
Луиза Хей
Управляй своей судьбой
Луиза Хей
Все 30 книг
аудиокниги
11
Любовь к себе как путь к здоровью
Луиза Хей
Язык флирта и соблазнения
Луиза Хей
Вдохновляющее исцеление тела
Луиза Хей
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза Хей
Вас ждет только хорошее
Луиза Хей
Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения
Луиза Хей
Исцели свою жизнь: практики для позитивных изменений в жизни
Луиза Хей
Вдохновляющее исцеление души
Луиза Хей
Жизнь тебя любит
Луиза Хей
Вдохновляющее исцеление разума
Луиза Хей
Все 11 аудиокниг
Серии
4
Луиза Хей.
Бестселлеры
29 книг
Луиза Хей представляет
9 книг
Практики, меняющие жизнь
17 книг
Психология позитива 🙂
1 книга
Подборки
14
Отзывы
143
Отзывы из книг
143 отзыва
Цитаты
22151
Цитаты из книг
22 151 цитата
Похожие авторы
10
Аллан Пиз
18 книг
Ирина Хакамада
100 книг
Стив Харви
1 книга
Михаил Литвак
47 книг
Вадим Зеланд
32 книги
Робин Шарма
22 книги
Джек Кэнфилд
16 книг
Барбара Шер
2 книги
Эрих Фромм
34 книги
Марк Гоулстон
4 книги
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Худшая книга по самопомощи: книга Луизы Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь» — ТЕРАПИЯ ДЖОНА БАРТОНА
25.
07.2015
Лето , это предположительно легкое время года, когда можно немного притормозить, взять отпуск и, возможно, даже почитать настоящую книгу. Если да, то мой личный топ-10 лучших книг по самопомощи можно найти здесь.
С момента своего основания в 1859 году издательская индустрия самопомощи превратилась в бизнес с оборотом в 11 миллиардов долларов, который не собирается сбавлять обороты. Существуют тысячи и тысячи книг по самопомощи, и некоторые из них действительно ужасны. Но худшее, с чем я когда-либо сталкивался, — это пагубный бестселлер 9.0011 You Can Heal Your Life,
«Я считаю, что мы создаем все так называемые болезни в нашем теле», — заявляет Хэй. Если вы можете ограничить себя только «радостными, любящими мыслями», говорит она, вы не заболеете. А если вы уже больны, вы можете вылечить себя — все, что вам нужно сделать, это «сознательно освободиться от любых ментальных паттернов… которые могут каким-либо образом выражаться в виде болезни».
Психея+Сома
Я действительно считаю, что физическое и психологическое не могут быть разделены, несмотря на склонность западной медицины иногда делать именно это. Между ними существует тонкое взаимодействие — как в книге 9.0011 Почему люди болеют? утверждает, что мы психосоматических существ, и болезнь, безусловно, лучше лечить более целостным образом. И как консультант я обнаружил, что в терапевтическом кабинете может быть чрезвычайно полезно исследовать возможные психодинамические или символические значения симптомов клиентов.
Но Хэй доходит до абсурдной, упрощенческой крайности, утверждая, что причина любой болезни — или даже любого несчастного случая или травмы — все находится в уме. Это своего рода твердая причинно-следственная уверенность, основанная не более чем на воображении Хэя, которая заставила бы старого шотландского скептика Дэвида Хьюма перевернуться в гробу.
А если серьезно, Хэй отвергает все основные принципы биологии и медицины.
По ее словам, большинство врачей работают «одним из двух способов: отравляют или калечат». Торговля ложной надеждой на прибыль опасна и неэтична. Любой, кто следует ее примеру и избегает современной медицинской помощи в надежде на то, что сможет думать о себе лучше, идет на огромный риск. Они берут свою жизнь в свои руки.
Хэй представляет собой возвращение в Средневековье, Невежество, когда болезни и инвалидность рассматривались как своего рода божественное возмездие за моральные промахи или грехи. Если в наши дни вы виновны в том, что думаете недостаточно позитивно, считаете жизнь трудной, несправедливой или пугающей, тогда, говорит Хэй, вы будете наказаны каким-нибудь ужасным недугом. Так что вы не только больны, теперь вы также должны страдать от дополнительного ядовитого бремени стыда и вины, порожденных гнетущим суждением Хэя о том, что вы сделали это с собой.
Вот необычная выдержка из интервью 2008 года в The New York Times :
Когда я спросил ее, могут ли жертвы геноцида винить в своей смерти, поскольку мысли людей несут ответственность за их условия жизни, она сказал: «Вероятно, я бы не сказал им этого.
Я не заставляю людей чувствовать себя плохо. Это не то, что мне нужно». Я нажал сильнее: она верила, что они виноваты? «Да, я думаю, что есть много кармических вещей, которые происходят в прошлых жизнях». Итак, спросил я, в такой ситуации, как Холокост, жертвы могли быть несчастной группой душ, которые заслужили то, что получили, из-за своего поведения в прошлых жизнях? «Да, это может сработать таким образом», — сказал Хэй. «Но это только мое мнение.»
Making Hay
Hay, 88 лет, бывшая фотомодель, у которой в 1970-х годах диагностировали рак шейки матки, что она связывает со своей яростью и отсутствием прощения за жестокое обращение, которое она перенесла в детстве, в том числе, как сообщается, изнасилование. в возрасте 5 лет. Она отказалась от лечения рака и утверждает, что вылечила себя с помощью позитивного мышления, диеты и клизм. Пишет The New York Times : «По ее словам, не осталось ни одного врача, который мог бы подтвердить эту невероятную историю».
В 1976 году она написала небольшую брошюру о «лекарствах». Она стала книгой «Исцели свое тело », которая породила огромную издательскую империю «Нью Эйдж», чьи бесчисленные названия обещают здоровье, богатство и посещения ангелов.
Большая часть книги — «Список» — сборник различных болезней и их причин:
• Рак , например, «вызван глубокой обидой, удерживаемой в течение длительного времени, пока она буквально не съедает от тела… человек живет с чувством жалости к себе… люди с раком также очень самокритичны… несут в себе ненависть». Как это сообщение распространяется, скажем, в детской больнице на Грейт-Ормонд-стрит, или в онкологических отделениях по всему миру, или среди семей, которые пострадали от рака, а это, кстати, большинство семей: рак поразит 50 процентов из нас в Великобритании в какой-то момент нашей жизни.
• Я хотел бы увидеть, как Хэй обращается к комнате, полной людей с диабетом , и рассказывает им о его предполагаемой причине: «Тоска по тому, что могло бы быть.
Большая потребность в контроле. Глубокая печаль. Сладости не осталось».
• СПИД вызывается не вирусом ВИЧ, а «сильной верой в то, что ты недостаточно хорош. Отрицание себя. Сексуальная вина».
• «Большинство проблем с мочевым пузырем возникают из-за «злости», обычно на партнера».
• Пожилым людям становится все труднее ходить, а не как естественное следствие процесс старения , а потому, что «их понимание искажено, и они часто чувствуют, что им некуда идти».
• Инсульты вызваны «негативным мышлением»; выкидышей из-за «страха будущего».
• Укусы животных вызваны «внутренним гневом». Потребность в наказании»; укусы насекомых, напротив, случаются, когда у вас есть «вина по мелочам».
• “ Несчастные случаи не являются несчастными случаями. Как и все остальное в нашей жизни, мы их создаем».
Эти безумные бредни были бы забавными, если бы они не причиняли столько боли уязвимым людям, которые и без того страдают.
Обвинение жертвы является оскорблением для любого, кто когда-либо болел; в память о любом члене семьи, друге или коллеге, который умер не по естественным причинам. Как человек, который боролся с хроническим заболеванием, я нахожу философию Хэя в лучшем случае очень самонадеянной, а в худшем — глубоко оскорбительной.
Такое безответственное шарлатанство должно сопровождаться предупреждением о вреде для здоровья.
| Конец примечания Ранее на этой неделе я отправил в отдел рекламы Hay следующее электронное письмо: Уважаемая госпожа/сэр! Излишне говорить, что я не получил ответа. | Луиза Хей: очень обидно. |
Луиза Хей | Практика
Стыд причиняет боль. Когда мы испытываем стыд, мы живем в постоянном страхе быть отвергнутыми. Мы попадаем в ловушку различных стратегий избегания, чтобы избежать боли. Но стыд, если его не лечить, становится сильнее. И это часто может привести к поведению, вызывающему еще больший стыд.
Чтобы эффективно работать со стыдом, важно понимать нейробиологию стыда и понимать, почему так сложно стереть его глубокие следы в нервной системе. Кроме того, нам нужно понять, почему стыд бдительно защищает себя, и как традиционные методы лечения могут поддерживать чувство стыда или углублять его.
3 внутренних компонента стыда
Многие люди придерживаются глубокого чувства стыда — ощущения, что они просто плохие. По словам доктора Ричарда Шварца, основателя терапии внутренних семейных систем, в психологии стыда задействовано несколько частей личности.
Одна из этих частей часто запирает человека в этом негативном пространстве плохого самочувствия.
Доктор Шварц говорит, что все мы рождаемся с осознанием того, что наша жизнь зависит от того, будет ли нас признавать наше племя. Мы знаем, что не выживем без помощи племени, семьи или общины. «С чувством стыда приходит ужас — ужас выживания».
Таким образом, чтобы защитить себя от любых действий, которые могут навлечь на себя позор непризнания нашим племенем, мы развиваем то, что обычно называют внутренним критиком. Внутренний критик часто неправильно понимается в психотерапии, но, по мнению доктора Шварца, это просто часть психики, которая отчаянно пытается удержать нас от стыда перед внешним миром.
В частности, для людей, которые имеют большой опыт детского стыда, этот критик часто принимает голос стыдящего родителя. Безнадежно заставить вас вести себя так, как хотел от вас родитель, чтобы вы не получили больше позора от этого родителя. Внутренний критик говорит: «Вы уже достаточно плохи, и если вы сделаете что-то еще, вы станете еще хуже».
Наряду с внутренним критиком существует молодая, уязвимая часть, которая начинает верить, что ты плохой и никчёмный. Он верит сообщениям, которые впервые пришли от одного из тех стыдливых родителей, и несет их на протяжении всей жизни как свое «бремя никчемности».
Доктор Шварц объясняет: «Есть критик, который говорит, что ты дерьмо, и есть часть молодежи, которая в это верит». Обычно затем следует еще одна, третья часть, чья работа состоит в том, чтобы избавиться от чувства стыда. Иногда, когда срабатывает эта третья часть, человек может прибегнуть к экстремальному поведению, которое может вызвать еще больший стыд — как раз то, чего он хотел избежать.
Например, кто-то может пойти напиться, когда ему стыдно, или совершить сексуальный поступок — в основном, делая что-то, чтобы избавиться от этого первоначального чувства. Другие могут разгневаться на кого-то, потому что чувство гнева кажется сильным и маскирует лежащее в основе чувство бесполезности и плохости.
«Та часть, которая спасает от позора, вызывает еще больший позор от внешнего мира, что подпитывает критику.
Вы получаете этот вязкий цикл внутри». Вот как доктор Шварц видит стыд.
Работа со стыдом
В терапии крайне важно сначала поработать с внутренним критиком, прежде чем приступать к тем частям тела, которые испытывают весь стыд. Если к внутреннему критику сначала не обратиться и не преодолеть его, то, когда кто-то в терапии приближается к вещам, лежащим в основе его чувства стыда, внутренний критик может быть сильно запущен, вызывая нисходящую спираль к дальнейшему стыду.
Мы хотим сделать все возможное, чтобы избежать этого сценария, советует доктор Шварц. Это излишне болезненно, и есть гораздо более сострадательные способы работы со стыдом.
Доктор Джоан Борисенко, известный эксперт в области связи между разумом и телом, предлагает один очень простой и эффективный способ обращения к внутреннему критику через юмор — назвать внутреннего критика. Когда мы начинаем различать голос внутренней критики, давая ему имя, вы можете получить над ним власть.
Затем, когда появляется внутренний критик, объясняет д-р Борисенко, «мы можем сказать: «Хорошо. Отойди от меня, Зельда, или как там тебя зовут.
Есть много других способов справиться со стыдом — чувство юмора, безусловно, помогает, но для полного излечения требуется время, сострадание и терпение. Например, в середине 80-х Луиза Хей использовала простую, но мощную медитацию, когда работала с больными СПИДом. Это было в то время, когда большая часть мира стыдила молодых людей, больных СПИДом, говоря: «Бог наказывает вас за ваши грехи, потому что вы сделали то, что неправильно».
Луиза создала пространство любви для больных СПИДом вместо того, чтобы стыдить их. Рядом с ней было безопасно. Она проводила групповые мероприятия, на которых присутствовали геи, на которых она иногда давала простую медитацию, чтобы практиковать сострадание и терпение по отношению к себе. Это было упражнение по визуализации, в котором вы начали с того, что увидели себя младенцем и держали себя на руках — действительно пытаясь погрузиться в это младенческое «я» со всей любовью, которую вы отдали бы этому маленькому существу.
