Отношения в браке: взгляд мужчин //Психологическая газета
Работая психологом в краевом кризисном центре для мужчин, я заметил один очень важный момент: большинство запросов от мужчин про отношения в паре. У них есть желание разобраться, как устроены отношения, почему женщины так или иначе себя ведут и что они сами делают не так. Всё это они делают для того, чтобы улучшить отношения, чтобы сохранить их. В этой статье я попытаюсь показать мужскую точку зрения на отношения, приблизиться к пониманию того, чего мужчинам хочется в отношениях и как они себя в них чувствуют. В основу взяты реальные истории мужчин из практики работы психолога в кризисном центре для мужчин. И вот спойлер — она существует! Своя, мужская точка зрения на отношения.
Попробуйте спросить окружающих, что такое любовь, и разнообразие ответов вас впечатлит и удивит! Кто-то скажет, что это уважение, кто-то скажет: «Это когда я общаюсь с человеком», а для некоторых это слово означает сексуальный контакт.
Каждый человек вкладывает свой смысл в понимание отношений, как и в сами отношения. Получается, и взгляд на отношения у мужчин и женщин разный.
«Я хочу, чтобы мы вместе путешествовали, строили долгие и крепкие отношения, завели детей…» — так звучат мужчины на консультациях. Говорят про честность в паре и верят, что их не обманут, не предадут, не сделают им больно. Ведь они искренне боятся душевной боли. Говорят про доверие, потому что хотят верить своей женщине и чувствовать себя в безопасности, раскрываясь эмоционально и показывая свои чувства. Говорят о поддержке, потому что быть мужчиной не так уж и просто. Непросто стараться соответствовать тому образу, который рисует общество и СМИ. На самом деле им тяжело нести ответственность за себя, за семью и детей, за дом и работу в режиме 24/7 только потому, что «они должны».
Представлений о том, каким «должен быть» мужчина, очень много, однако по внутренним ощущениям самих мужчин это человек, который берёт ответственность, прежде всего за самого себя, за свою жизнь и за то, что он делает и говорит.
Говорит открыто и честно, что он может сделать или дать, и так же открыто и честно говорит о том, чего он не может. Однако тут и появляется сложность. Мужчинам труднее говорить о том, как они себя чувствуют в отношениях, чего они хотят и как относятся к партнёру. Чаще они выбирают промолчать, сказать то, что от них хотят услышать (солгать партнёру и самому себе) или уйти от прямого ответа. Так и не прозвучав открыто и честно, как есть. Не потому, что они ничего не чувствуют или не потому, что они не считают это важным, а потому что они так научились, так их научили, так им показали.
Способность говорить прямо и тем более принять отказ, агрессию или оценку в ответ на своё предъявление — признак смелости и уверенности! И если в детстве это было небезопасно, то человек обучается доносить про себя иначе, в обход, подкрепляя такой способ по жизни. Например, когда мальчику было физически или эмоционально больно и ему хотелось заплакать или пожаловаться, он слышал: «Не реви, что ты за нытик, мямлишь как девчонка».
«Я попробовал поделиться с ней тем, что реально со мной происходит, и она нормально отреагировала, мы даже тогда долго говорили, давно так не разговаривали! Непривычно, но мне приятно, да и я стал как-то ещё лучше к ней относиться», — и так звучат мужчины на консультациях. Звучат так, потому что не теряют способность говорить открыто и честно. Потому что пробуют принимать себя настоящими, пробуют встречаться с ответной реакцией своего окружения.
И искренне удивляются тому, что их слушают и принимают. И пусть мужчины с Марса, а женщины с Венеры, их потребности в любви, честности, заинтересованности и поддержке совпадают.
Психология отношений мужчины и женщины
Вы здесь
Главная » Психология отношений мужчины и женщины
Психология отношений мужчины и женщины
Психологические тонкости взаимоотношений мужчины и женщины
Удивительно мудрые аудиолекции чтобы успокоиться и понять многое о своей жизни. Пути выхода из трудных жизненных ситуаций
Популярные темы из аудиокурсов Руслана Нарушевича: Кризис отношений. Как сохранить отношения? Как вернуть любовь в отношения? Как правильно заканчивать отношения? Как начинать новые отношения? Секреты благополучия в семье. Проблемы отношений, конфликты, разводы, столкновения. Мистическая сила женской верности. Женщина, семья или карьера? Дружба между мужчиной и женщиной. Как и зачем стать счастливой без помощи мужчин.
Никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой…
В партнерских отношениях мы часто хотим достичь того, что нам не удалось в любви к своим родителям.
Берт Хеллингер
Быть женщиной — значит научиться быть «последователем», а не «рулевым».
Марина Таргакова
Марина Таргакова — мастер Международного Образовательного Проекта Психология Третьего тысячелетия, специалист по семейным взаимоотношениям, руководитель филиала Проекта в Центральной Азии, президент медицинской корпорации Брант.
Действительный Член Международной Академии Авторов Научных Открытий и Изобретений. Является практикующим психотерапевтом, специалистом по семейной, детской психотерапии, гештальт-терапевтом, специалистом по коучингу.
Проф., к.п.н., насельница Среднеуральского женского монастыря в честь иконы Божией Матери «Спорительница хлебов» монахиня Нина (Крыгина)
Счастье – это непонятно.
Иногда – вроде бы все есть: семья, работа, дом – полная чаша, а счастья нет. Бывает и наоборот: жизнь течет по заданному кругу, быт заедает, а вдруг остановишься на секунду, нечаянно взглядом зацепишься – просто солнце через ажурные листья бликом – и вдруг нахлынет, как в детстве, – я живу. Солнце – горячее. У меня все хорошо. Я дышу, чувствую. Как это объяснить – не знаю)
Почему я пишу именно о женщинах? Мужчины ведь тоже совершают ошибки, и отнюдь не меньше.
Счастливая дружная семья – главная жизненная опора.
Ради того, чтобы семья была для нас крепостью, хранящей нас от всех житейских невзгод, стоит потрудиться.
Семья – это важно! Семья – это сложно! Но счастливо жить одному невозможно!
А. Шибаев
В семье нельзя делать все по наитию, руководствуясь только сердцем и чувствами; нужно знать хотя бы несколько основных правил. Предлагаю вам шесть самых главных, основообразующих. Они помогают мне в собственной семье и в моей работе с другими семьями. Надеюсь, что помогут и вам.
Важное примечание – от таких женщин бегут успешные, достойные и состоявшиеся мужчины. А вот алкоголики, неудачники и тунеядцы всех мастей – очень даже и не бегут, а наоборот, прилепляются так, что не выгонишь.
И что потом удивляться: ну почему мне встречаются одни неудачники? Да потому, что разная рыба клюет на разную наживку, вот и все. Что отдаете, то и получаете.
Знаете, что такое мормышка?
Мормышка – это такой маленький крючочек с червячком.
В волшебное время, когда я была свободной незамужней дамой, я ходила в спортзал. Конечно, я и сейчас в него хожу – держу себя в форме. Но тогда это было не единственной целью, просто где же еще скромной девушке знакомиться с мужчинами? (ну да, плювайте в меня ханжи и лицемеры).
Алла – очень красивая женщина, в свои 40 лет сохранившая тонкую талию, прямую спину и любовь к высоким каблукам. Проблема, с которой Алла пришла на прием – борщ. Дело в том, что Алла готовит для своей мамы всю еду, но особенно ее мама любит борщ. Вкусный, наваристый, «правильный» борщ. И вот этот-то борщ у Аллы и не получается.
Бывают такие клиенты, которые приходят к психологу не за изменениями, а доказать, что они правы. Правы в том, что у них ничего не получается, что в их условиях изменения невозможны. Они отстаивают эту правду яро и беззаветно. То, что они пришли на тренинг – это еще одно доказательство их правоты.
Через некоторое время они смогут сказать: «Я все делала, все. Я даже у психолога была, ну и что? Все равно ничего не получается».
Евгений Викторович Хохлов — счастливый мужчина, семейный психолог, сексолог, отец двоих детей, основатель и руководитель Центра «Планета Любви», ведущий преподаватель Центра Анатолия Некрасова, Учебно-методического Центра фонда А. Некрасова, автор мужских программ и ведущий семинаров и тренингов по темам отношений. Участник проектов общественное движение «Семья», «Совет семей», «Живой Домъ» и др. Консультирует по вопросам отношений. Проводит семинары по тантре. Изучал тантру у Тетерникова, Эндрю Бернса (Австралия), Гитамы, у других мастеров, в экспедиции по Индии.
Здесь несколько видеороликов разных авторов о психологических причинах и последствиях абортов. И выход тоже есть. Что делать, если страшно рожать, страшно за будущее?
Нажмите, чтобы посмотреть все:
Главный СМЫСЛ «чувствования» этого баланса — сохранить отношения.
Любые отношения, где нарушается баланс «давать-брать», постепенно разрушаются. И чем больше «весы» перевешивают в одну сторону, тем быстрее разрушаются отношения.
Знакомо ли Вам такое:
- Все стало обычным и возникает чувство, что Вас перестали ценить и уважать
- Вы не чувствуете любви со стороны партнера
- Изменились Ваши собственные чувства к партнеру
- Все бытовые дела легли на Ваши плечи, а Вы так же работаете или даже больше, а кто-то содержит всю семью
- Нет общения, все «по разным углам»
- Невозможно ничего обсудить или договориться – нет понимания или возникают ссоры
«Границы личности нужно рассматривать не как конкретную разделительную линию, а как функцию».
Федерн Пауль
Созависимые люди полностью поглощены задачей спасения близкого человека.
В определенном смысле, созависимость – это отказ от себя, от своих желаний, интересов и чувств. Но они этого не замечают, утрачивается важность собственных интересов.
Странно — правда? Брак это и некачественно сделанное и союз мужчины и женщины одновременно? Как это объяснить? Простое объяснение я нашел совсем недавно. В древние времена, у народов, говоривших на языке, из которого вырос русский язык, зрелая и обученная девушка называлась Вестой. Обучение девушки заключалось в навыках построения отношений с мужчиной (считалось, что отношения — это ответственность женщины, а будущих мужчин обучали быть добытчиками и защитниками).
Как правильно любить женщину?
Женщина любит, когда о ней заботятся, предлагают помощь, когда ее понимают.
Женщина очень ценит, когда мужчина предан. Женщина счастлива, когда знает, что она особенная в жизни своего мужчины, когда он ее выделяет среди других женщин.
Взаимопонимание — это когда меня понимают? Или когда это взаимно? А хотите этому научиться? Как понять другого человека? Как понять себя?
Проблемы в семейных отношениях, депрессия, недостаток сил, разочарования в личной жизни, конфликты в бизнесе, неуверенность в своих силах, проблемы с детьми, желание стать успешнее, одиночество, застой в карьере, ощущение неудовлетворенности и т.д.
У многих из нас накоплено чувство боли и непонимания, мы обижаемся, ссоримся, уходим, остаёмся одни…
На самом деле мы все хотим любить и быть любимыми.
И мы знаем, что для счастья рядом должны быть — ОН и ОНА.
Мы такие разные – мужчины и женщины. Об этом написано много книг…
Ученику, который постоянно всех критиковал, Мастер сказал: — Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других.
Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.
Кто-то из мудрых сказал: «Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше… Моё — это то, что я вижу в вас».
Интервью с психологом Олегом Гадецким, на тему «Как женщине выбрать спутника жизни? Кто такой настоящий мужчина?» и отрывок из видеозаписи лекции Марины Таргаковой «Выбор спутника жизни на разных уровнях развития человека». Чтобы посмотреть эти два видео,
нажмите
Для тех, кто хочет понять, почему не складываются семейные отношения и не ладится с детьми. Видеозаписи бесед ведущего Александра Гордона и психолога Ольги Троицкой.
Что такое личное пространство?
Почему психология уделяет внимание пространству человека, как важному фактору его психологического и физического благополучия?
Психология пространства человека говорит о том, что чем больше у человека имеется своей личной территории, тем свободней и уверенней он себя чувствует.
Выдержка из онлайн-консультации психолога Маргариты Семикозовой (имя и местность клиента изменены для соблюдения конфиденциальности)
Вопрос:
Выдержка из онлайн-консультации психолога Маргариты Семикозовой (имя и местность клиента изменены для соблюдения конфиденциальности)
Вопрос:
Этот тренинг создан на основе процессуальной терапии.
Мы много читаем, смотрим, знаем о Мужчинах и Женщинах, об их взаимодействии. Но не всегда получается применять это в своей жизни, как будто что-то внутри нас этому мешает.
Этот тренинг поможет вам убрать те самые «блоки» внутри вас, которые мешают вам строить более близкие отношения с партнером.
Статья психолога Маргариты Семикозовой.
Большинство моих клиентов, особенно женщины, мучаются вопросами – как выйти замуж, найти свою половинку? Как мне измениться, чтобы стать желанной, любимой? Я попробовала разобраться в причинах и следствиях такой популярности заявленных тем, опираясь на материалы лекций Торсунова, Хакимова, Таргаковой.
Страницы
- 1
- 2
- следующая ›
- последняя »
Переслать эту страницу в мессенджер или в соцсеть:
Комментарии и отзывы
Предварительно войдите в соцсеть «ВКонтакте», чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:
Подписаться
- Telegram-канал: «Знания о Жизни».
- Группа в VK: «Портал знаний о Жизни».
- Яндекс-Дзен: «Знания о Жизни».
Мужское молчание в отношениях | Psychology Today
Болезнь сердца
Источник: Takmeomeo/Pixabay
Проповедник спросил ее
И она сказала, что да
Проповедник спросил меня
И она сказала да, он тоже
И проповедник сказал, что ты тоже
И проповедник сказал, что ты произносишь
к жизни
сынок она не леди она твоя жена— Лайл Ловетт, «Она не леди»
Эти тексты песен Лайла Ловетта — одна из многих шуток, в которых женщины изображаются доминирующими и контролирующими, а мужчины — уступчивыми и боящимися говорить о том, чего они хотят.
Психолог Дана Джек хорошо известна своей работой о патриархальном принуждении женщин к молчанию в интимных отношениях и связанных с этим эмоциональных, физиологических и социокультурных издержках. Джек соглашается с тем, что, хотя причины и издержки различаются, мужчины также изо всех сил стараются не молчать в интимных отношениях. Мой клинический опыт подтверждает, что мужчины, как правило, более сдержанны, чем их партнерши, в откровении о своей внутренней жизни. В большинстве случаев терапии с гетеросексуальными парами именно женщина берет на себя ведущую роль в том, чтобы быть более эмоционально открытой. Если терапия проходит хорошо, мужчина следует ее примеру и соответствует ее уязвимости.
Два существенных фактора мешают мужчинам высказываться в интимных отношениях с женщинами.
Во-первых, стыд. Мужчины особенно неохотно говорят о своих потребностях и желаниях в отношениях с женщинами, потому что они социализированы, чтобы быть эмоционально самостоятельными и стыдиться того, что им что-то нужно от кого-либо.
Вторая проблема, с которой мужчины высказываются, — это страх конфликта и, в конечном счете, страх быть покинутым. Мужчины не решаются открыто говорить о своих потребностях в отношениях, потому что боятся, что это сделает ситуацию еще хуже, а может быть, даже намного хуже.
Мужской страх быть покинутым в отношениях, возможно, наиболее заметен в том, на что мужчины готовы пойти, чтобы избежать конфликта в своих отношениях. Мужчины постоянно и внимательно следят за эмоциональным состоянием своих партнерш, выискивая любые признаки потенциального конфликта, критики или неодобрения. Любое свидетельство недовольства или неодобрения часто интерпретируется мужчинами как критика или неудача. Они сразу предполагают, что сделали что-то не так, что они «в немилости» и не вернутся к милости, пока не разберутся, что они сделали не так, и не исправят это. Заверения жен в том, что они не «в беде», редко бывают достаточными для того, чтобы мужчины чувствовали себя сорвавшимися с крючка.
Мужчины часто готовы искажать себя почти до любой степени, чтобы женщины не злились на них. Мужчины нередко становятся настолько избегающими конфликтов в своих интимных отношениях, что умиротворение своих партнерш становится их смыслом существования, самой важной вещью в их отношениях. Мантра их детства «Если мама несчастна, никто не счастлив» заменена на «Счастливая жена, счастливая жизнь». Мужчины могут быть настолько обеспокоены тем, что их партнерши злятся или не одобряют их, что все остальное не имеет значения, пока это не будет исправлено. Все, чего они хотят сейчас, это чтобы она перестала злиться на них.
Со временем мужчины могут настолько бояться конфликта в своих отношениях, что просто перестают пытаться. Когда мужчины говорят со мной о тех аспектах своего брака, в которых они несчастливы, я спрашиваю, говорили ли они когда-нибудь со своими партнерами о каких-либо проблемах, которые они мне рассказывают. Обычно на меня смотрят как на сумасшедшего. Как я мог не понять, что разговор об этом с их партнерами только усугубит ситуацию?
Пример из практики
Билл и Джейн пришли ко мне, когда их брак уже был в серьезной опасности.
Билл был тихим, замкнутым и неохотно рассказывал жене или мне о том, что происходило у него внутри. Джейн была как раз наоборот: общительной, часто высказывала свое мнение, не задумываясь о том, как ее слова могут повлиять на того, с кем она говорила. Как вы можете себе представить, отношения Билла и Джейн были довольно нестабильными. Билл часто путешествовал по работе, но даже когда он был дома, Джейн часто чувствовала себя мучительно одинокой. Чем сильнее и громче Джейн настаивала на какой-то связи с Бобом, тем более замкнутым и молчаливым он становился.
Я решил провести индивидуальный сеанс с каждым из них. Когда мы с Биллом остались одни, он начал раскручивать годы разочарований и неудовлетворенности браком. Ошеломленный, я спросил Билла, как много он говорил об этом со своей женой. Билл непонимающе посмотрел на меня, как будто это была самая безумная идея, которую он когда-либо слышал. Билл не говорил с Джейн ни о чем из того, что его беспокоило, и не собирался этого делать.
Что касается Билла, то Джейн уже так разозлилась на него, а он не сказал ей ничего из того, что его беспокоило. Он не мог себе представить, что рискнет взрывом, который, как он был уверен, последует, если он действительно расскажет ей то, что у него на уме.
Через несколько месяцев у Билла и Джейн произошел еще один взрывной спор, который сильно обеспокоил их обоих. Джейн решила, что больше не может терпеть, и попросила Билла о разводе. Билл до сих пор ничего не сказал ей о том, что у него пошло не так в их отношениях, и на данный момент маловероятно, что он когда-либо расскажет.
Этот пост был взят из статьи «Скрытые у всех на виду: как страхи мужчин перед женщинами формируют их интимные отношения» (Weiss, Lasting Impact Press).
Почему так много мужчин пассивны в отношениях
Источник: Киселев Андрей Валерьевич Shutterstock
Я вижу много пар, где на первом сеансе расстроенный партнер жалуется: «Мой муж/парень никогда не инициирует и не доводит до конца; Я чувствую, что делаю тяжелую работу; он небрежно относится к детям: мы не работаем вместе как команда».
«Вы слышали это раньше?» Я спрашиваю. У него есть. «Это правда?» Иногда возникают споры о деталях — о том, как в прошлом году он устроил свидание, как он обычно помогает с детьми перед сном — но да, к счастью, пара не спорит о том, чья версия реальности верна.
Что удивительно, так это то, что, в отличие от этих жалоб, эти же люди часто очень активны в своей работе — они менеджеры и предприимчивые люди. Что тут происходит? Вот несколько распространенных причин, которые я наблюдал на протяжении многих лет:
Они мыслят категориями традиционных сексистских ролей. «Я много работаю весь день, и когда я прихожу домой, я хочу расслабиться». Часто эта позиция была смоделирована их родителями и внедрена в семейную или этническую культуру, где один партнер отвечает за то, что внутри — дом и дети, а другой, обычно мужчина, занимается внешними делами — рабочим миром, может быть, газоном. , машина. А иногда они росли в семье, где мужчины и мальчики были просто избалованы, а женщины брали на себя всю тяжелую работу.
Эти ожидания могут особенно создать проблемы, когда их партнер работает неполный рабочий день или остается дома, чтобы присматривать за детьми — я много работаю весь день; что ты делаешь? Если оба партнера работают полный рабочий день, возникает ощущение, что «Это несправедливо!» может быстро привести к столкновению голов и обидам.
Они чувствовали, что их критикуют, отвергают и бросают. Здесь парень говорит, что всякий раз, когда он выступал и начинал что-то, он всегда встречал сопротивление или критику; он чувствует себя уволенным или управляемым на микроуровне и просто перестал пытаться. Он принимает позицию «Хорошо, делай по-своему».
Отношения разбалансированы. Вариант вышеприведенного, когда парень чувствует, что не получает того, что ему нужно — больше признательности, больше привязанности, больше внимания — и отстраняется, проверяя: «Ты не даешь мне то, что мне нужно, поэтому я не Я не дам тебе то, что тебе нужно». Это окопная война, соревнование по броску, когда каждый ждет, пока другой сделает ход.
Они боятся конфликтов. В то время как другие причины сосредоточены на отношениях, это больше связано с личностью. Одна только мысль о том, чтобы инициировать, заставляет парня беспокоиться о возможном конфликте или расстраиваться — его партнерша будет сердиться или недовольна; будет спор — поэтому они сдерживаются. И это же беспокойство возникает, когда их партнер предлагает или делает что-то, что им не нравится. Они либо соглашаются, а затем периодически взрываются чем-то незначительным, либо становятся пассивно-агрессивными и выражают свой гнев, «забывая» или делая то, что хочет партнер, но в своем собственном медленном темпе.
Хотя такие мужчины часто кажутся более активными в работе, на самом деле это не так; такая же тревога присутствует. Они не инициируют, а избегают конфликтов, делая только то, что им говорят делать те, кто выше их.
У них синдром дефицита внимания (СДВГ). Некоторыми общими симптомами взрослых с СДВГ являются прокрастинация, забывчивость, начало дел и их незаконченность.
В результате их партнеры считают парня ненадежным, некомандным игроком, и им приходится делать тяжелую работу.
Изменение шаблона
Изменение этих моделей поведения означает сосредоточение внимания на этих основных драйверах. Если отношения разбалансированы, пришло время обсудить, как оба партнера могут получить больше того, что им нужно. Если один партнер чувствует, что его критикуют, другому человеку не нужно постоянно кусать губу, но будьте более осторожны, чтобы не звучать слишком пренебрежительно или властно.
Если проблема связана с ролями, ценностями и ожиданиями, пара должна работать над достижением взаимовыгодных компромиссов, когда каждый из них отказывается от того, чтобы добиваться своего, и каждый готов уступить, потому что они заботятся о другом человеке. Если речь идет о боязни конфликта или СДВГ, то это отдельные ключевые проблемы — ахиллесова пята, — которые обычно влияют на отношения и другие аспекты повседневной жизни. Пришло время признать, что это проблема, и решить ее с помощью какой-либо терапии и лекарств.
