Психология отношений это: Психология отношений — Психология человека

Содержание

Психология отношений — Психология человека

Первое, что нужно усвоить во взаимоотношениях с другими людьми, — это то, что им нельзя мешать быть счастливыми — так, как они того хотят.
Генри Джеймс

Психология отношений между людьми всегда была, есть и остается одной из самых важных, самых значимых для подавляющего большинства людей тем. Это, без преувеличения сказать – вечная тема, в которой каждый из нас, независимо от того, с кем и как он собирается выстраивать отношения, должен разбираться очень хорошо. Ведь от того, как мы будем выстраивать наши отношения с другими людьми – зависит наша удовлетворенность собой и своей жизнью, а выражаясь еще более основательно – от этого будет зависеть наше счастье. Поэтому этой теме, дорогие читатели, я рекомендую вам уделить особое внимание. Я поделюсь с вами в этой статье очень полезными и ценными знаниями о психологии отношений, которые помогут вам улучшить свои отношения с другими людьми и уберегут вас от многих ненужных ошибок в этом непростом деле. Вы также научитесь выстраивать новые, хорошие, нужные вам отношения со всеми, с кем захотите. А это гарантированно изменит вашу жизнь к лучшему и сделает вас более счастливыми людьми. Так что давайте вместе внимательно изучим эту вечную и важную для нас всех тему.

Ну что же, начнем. И для начала взглянем на психологию отношений как можно шире, чтобы в полной мере осознать диапазон ее возможностей. Уважаемые читатели, примите, пожалуйста, к сведению, что умение выстраивать отношения, нормальные, полезные отношения с другими людьми – это залог успеха, ну уж если не во всех делах, то в большинстве дел точно. Вы только подумайте, сколько всего в нашей жизни, включая наше внутреннее состояние, зависит от отношений с людьми. Пусть даже этих людей именно в вашей жизни не очень много, но те, с которыми вы общаетесь и взаимодействуете – определенно важны для вас, и они неизбежно влияют и довольно сильно на вас и вашу жизнь. Поэтому ваши отношения с ними должны быть, скажем так, более или менее нормальными, а еще лучше, хорошими. И от вас эти отношения зависят в не меньшей степени, чем от них. А я вообще считаю, что каждый из нас должен брать ответственность за отношения с другими людьми на себя. Ведь это же так важно – уметь выстраивать отношения и поддерживать их таким образом, чтобы получать от них не только пользу, но и удовольствие. Для этого, мы должны брать ответственность за это умение на себя. Вы со мной согласны? Уверен, что согласны. Вот поэтому, я считаю, что психологией отношений должен интересоваться каждый человек. Ведь люди такие непростые существа, у них такой богатый и таинственный внутренний мир, что вот так просто, без специальных знаний, выстроить с ними, ну уж если не идеальные, то хотя бы более или менее нормальные, удовлетворяющие ваши потребности и желания отношения, очень непросто.

Также хочу сказать вам, что психологию отношений нужно изучать не только по книгам или статьям подобным этой, но по собственному жизненному опыту. Друзья, учитесь делать глубокие выводы из своих отношений с другими людьми – помните, что все, что происходит в вашей жизни, происходит для того, чтобы вы чему-то научились. Любое событие в вашей жизни, как хорошее, так и плохое – это урок, который вам необходимо выучить. Из своей собственной жизни вы можете почерпнуть пользы не меньше, чем из множества самых умных книг, нужно только быть очень внимательным ко всему, что с вами происходит и задумываться над этим. А что касается знаний, то их много, очень много, так много, что вам жизни не хватит, чтобы даже малую их часть освоить. Поэтому старайтесь выбирать те из них, которые ближе всего к вашей жизни. А отношения с людьми – с противоположным полом, с родителями, с детьми, с друзьями, с начальниками и с подчиненными и так далее – это, на мой взгляд, и надеюсь на ваш взгляд тоже, очень даже близкое к жизни умение. Следовательно, связанные с ним знания нужно получать в ущерб многим другим знаниям, от которых ваша жизнь зависит в гораздо меньшей степени. Ведь самое главное в нашей жизни и в частности в отношениях с людьми – это внимание, наше с вами внимание. Вот от того, кому и чему мы его в большей степени уделяем, будет зависеть качество и успешность нашей с вами жизни. Будете уделять внимание, скажем так, не тем знаниям и не тем людям, станете [или останетесь] несчастными, не удовлетворенными своей жизнью людьми. А начнете уделять его тому, чему надо и тем, кому надо – все у вас будет хорошо. Надеюсь, вы меня понимаете и согласны со мной. Ну что же, теперь давайте поговорим о психологии отношений более детально.

Смысл отношений

Во всем в этой жизни должен быть смысл, потому что он во всем есть, только мы не всегда его видим и понимаем. Есть этот смысл и в отношениях с разными людьми, но для каждого из нас он может быть разным, в зависимости от наших потребностей и желаний. Важно не это, важно ваше видение и понимание этого смысла. С моей точки зрения, смыслом любых отношений является – радость, гармония, умиротворенность, любовь и счастье, независимо от того, в чем вы его видите. Также с помощью отношений с другими людьми, в том числе и с противоположным полом, мы удовлетворяем свои различные потребности, как физические, так и духовные. Собственно говоря, удовлетворение этих потребностей и делает нас счастливыми людьми. Но здесь важно понимать, что самое главное в отношениях между людьми – это не брать, а отдавать. В этом заключается смысл отношений – давать людям радость, дарить им любовь, делать их счастливыми. Взять свое вы всегда успеете, а вот отдать – это гораздо сложнее. Те же, кто предпочитает только брать – никогда не могут выстроить серьезных, крепких, надежных, долговременных, счастливых отношений с другими людьми. Вы ведь наверняка это замечали, возможно даже, на своем собственном примере. Как часто мы видим, как люди предъявляют друг другу претензии за то, что им чего-то там не хватает или хочется, совершенно не думая о другом человеке, о своем партнере, друге, товарище, просто случайном знакомом. Разве с такими людьми приятно находиться рядом? Разве хочется для них что-то делать? Разве можно им полностью открыться? Ведь мы видим, что им на нас наплевать, они просто хотят что-то от нас получить и не собираются ничего дать нам взамен.

Этот эгоизм в отношениях – убивает их. Он убивает даже такие отношения, которые были закалены временем и трудностями, как это происходит в семейной жизни, потому что если все время только что-то требовать и ничего не давать взамен, то отношения превращаются в некую форму эксплуатации одним человеком другого человека, они теряют свою основу в виде любви, уважения, взаимопонимания, взаимопомощи и так далее. Вот как паразит, не зная меры, уничтожает тело своего обитания, вот так и чрезмерные требования в отношениях истощают их форму и уничтожают их основу. Так что запомните друзья, для выстраивания крепких и надежных отношений – старайтесь больше давать и меньше брать. Но давайте только тем, кто этого действительно заслуживает, и только то, что им действительно нужно. А мы с вами знаем, что любви и уважения заслуживают не все. Поэтому не нужно жертвовать собой ради тех, кто этого не заслуживает, не ищите от добра — добра. Таким образом, вы должны видеть смысл в отношениях с разными людьми не только для того, чтобы понимать, что вы можете от этих отношений получить и как вы можете это получить и можете ли вообще, но и для того, чтобы понимать, что вы можете и главное, хотите этим людям дать. Паразитировать на отношениях с людьми я вам не советую. Будете вести себя эгоистично, рано или поздно вас начнут окружать преимущественно одни только эгоисты, такие же, как вы. То есть, вы сами себе волчьи условия жизни создадите, вместо того, чтобы построить нормальные отношения с нормальными людьми. Ну а что считать в этом деле нормальностью – решайте сами. Ценности у нас у всех свои. Не забывайте только о том, что ваше отношение к другим людям, во многом будет определять то, какие именно люди окажутся вокруг вас и как они будут к вам относиться.

Суть отношений

Теперь давайте задумаемся над тем, в чем заключается суть отношений. Из вышесказанного можно сделать вывод, что нам необходимо, насколько это возможно, знакомиться и сходиться с такими людьми, с которыми мы можем выстроить нормальные отношения, чтобы получать от них пользу и удовольствие, чтобы в полной мере радоваться жизни, добиваться поставленных целей, успешно преодолевать трудности, чтобы в целом счастливо прожить свою судьбу. Без нормальных отношений с нормальными людьми, которым можно доверять, на которых можно положиться, с которыми можно делиться самым сокровенным – вы просто не сможете жить полноценной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Таким образом, суть отношений – это удовольствие и польза, а также возможность полностью раскрыться рядом с другим человеком. Пусть не со всеми людьми вы сможете построить такие отношения, которые помогут вам полностью раскрыться, ибо не всех людей можно пускать в свою душу, а лишь тех, кто этого достоин, кто может ее осветлить, а не нагадить в нее. Но вот что касается пользы, то ее можно извлекать из отношений со всеми людьми, какими бы они ни были. Пользу, но не удовольствие – имейте это в виду.

Отношения могут быть разные, в зависимости от того, с кем и для какой цели вы их выстраиваете. Но если мы говорим о таких отношениях, которые должны нас полностью удовлетворять, то совершенно очевидно, что выстраиваться они должны только с достойными людьми. Пусть их будет немного, их и должно быть немного, главное, чтобы это были такие люди, с которыми вам будет хорошо, которым вы сможете доверить самое сокровенное, что есть внутри вас. И, как мы с вами выяснили выше – это должны быть такие люди, которым можно отдать часть себя, для которых можно делать добро, от всей души, и не бояться, что они используют вашу доброту против вас. Ведь бессмысленно давать что-то тем людям, которые умеют только хапать и ничего не давать взамен, которые воспринимают чужую доброту, как слабость, которой стремятся воспользоваться. Следовательно, бессмысленно выстраивать отношения с такими людьми, ожидая от них чего-то особенного, чего-то возвышенного, чего-то надежного и вечного, что они просто не в состоянии вам дать. Рожденный ползать – летать не сможет. Так что не нужно ждать от некоторых людей больше того, на что они способны. И давать им ничего не нужно – не надо метать бисер перед теми, кто его топчет. Ищите таких людей, которые подходят для тех отношений, на которые вы рассчитываете и в которых нуждаетесь. Но не забывайте о том, что им нужны такие же достойные люди, как они сами. Скажем, отношения с противоположным полом будут настолько крепкими, насколько хорошо люди подходят друг другу. Нельзя найти хорошего мужа, будучи плохой женой, или хорошую жену, будучи плохим мужем. А если несоответствующие друг другу люди все-таки сходятся, то кто-то из них обязательно начинает страдать. Я видел в своей жизни множество несовместимых пар, и я знал, что долгими отношения между этими людьми не будут, что придет время и вся эта, изначально шаткая конструкция рухнет, что в дальнейшем и происходило. Вы должны уметь выбирать себе людей для выстраивания с ними – нормальных отношений, таких отношений, в которых вы нуждаетесь, а не пытаться изменить людей, чтобы они соответствовали вашим требованиям. И сами вы должны соответствовать тому человеку, на отношения с которым претендуете. И только потом можно говорить о таких вещах, как уважение, любовь, понимание и прочее, что доставляет человеку удовольствие от отношений с другими людьми, и в чем мы видим суть отношений. А что касается пользы, то ее, как я уже сказал, можно получать от отношений с любыми людьми, нужно только найти к ним правильный подход, чтобы эту самую пользу из них извлечь.

Я не знаю, в каких в настоящий момент отношениях нуждается каждый из вас, уважаемые читатели, но хочу сказать, что построение серьезных, надежных, прочных и в целом успешных отношений, всегда сводится к построению своего рода системы, причем довольно-таки сложной системы, в которой будут отражаться ваши личностные качества, и качества тех людей, с которыми вы эти отношения выстраиваете. Чтобы построить эту систему, нужно обладать необходимыми высокими личностными качествами, которые естественно нужно в себе, прежде всего в себе, развить. А уже затем эти качества нужно искать в других людях. Ведь серьезные отношения между людьми – это высокая степень организованности этих людей, требующая от них ответственности, порядочности, дисциплинированности, честности, открытости и множества других высших человеческих качеств. Поэтому построить нормальные отношения порой бывает очень непросто, если вы и те, с кем вы их пытаетесь выстроить – не достаточно развиты. Мы с вами знаем, что некоторые люди в силу разных причин могут только грызться между собой. Они, к их собственному сожалению, не умеют выстраивать нормальные отношения друг с другом, для них это непосильная задача. Такие люди часто конфликтуют, всегда пытаются друг друга использовать и нередко предают близких им людей. Другого они не умеют. Поэтому чтобы построить, давайте скажем так, великие отношения, нужно развиваться, как личность, быть нацеленным на понимание прежде всего самого себя, своего поведения, своих мотивов, желаний, слабостей. Это поможет и других людей лучше понять, и что особенно важно, благодаря этому человек станет терпим ко многим нежелательным для него явлениям в жизни, из-за которых он инстинктивно идет на конфликт с окружающими. Ведь чем меньше человек понимает, тем больше ему всего может не нравиться и тем более конфликтным он может быть. Отношения с людьми нуждаются в понимании и терпении, тогда они будут устойчивыми.

Цель отношений

Цель отношений определяет их смысл. О смысле отношений мы с вами говорили выше, теперь давайте поговорим о том, какие цели вы можете преследовать, выстраивая отношения с разными людьми и как психология отношений вам в этом может помочь. Цели отношений могут быть самые разные, а следовательно, и отношения тоже могут быть разными. Для кого-то отношения с другими людьми и в частности с противоположным полом – это желание получить свое, ничего не давая взамен, а для кого-то, это взаимовыгодный обмен, когда люди помогают друг другу удовлетворить различные потребности, когда они полезны друг другу. Ну а кому-то хочется поддерживать с другими людьми просто нормальные, дружеские отношения, без каких-либо обязательств, так сказать, для души, то есть, для удовлетворения душевных потребностей, если говорить точнее. Но при этом, всегда надо помнить, что у любых отношений должна быть четко осознаваемая цель, цели. Это необходимо для того, чтобы, во-первых, в вашей жизни не было ненужных, отвлекающих ваше внимание на себя людей, и тем более таких людей, которые могут причинять вам вред, а во-вторых, чтобы вы понимали не только свои, но и чужие цели и старались, насколько это в ваших возможностях, помочь другим людям их достичь, чтобы они в свою очередь помогли вам достичь ваших целей. Люди ведь с вами тоже не просто так отношения поддерживают, вы тоже должны быть им чем-то интересны, полезны, выгодны.

Ну так вот, чтобы люди не извлекали из ваших с ними отношений одностороннюю пользу – старайтесь всегда выяснять, ради чего они с вами поддерживают отношения или пытаются их установить и ради чего вы сами поддерживаете отношения с этими людьми. А также, подумайте о том, в ущерб каким другим отношениям вы это делаете. Вы ведь не можете уделять внимание всем без исключения людям, которые есть в вашей жизни и тем более тем потенциальным партнерам и друзьям, о которых вы даже еще не знаете, но с которыми можете познакомиться в будущем. Следовательно, вам необходимо выбирать – кто из них достоин, а кто не достоин вашего внимания. Поэтому нет смысла, если нет цели, поддерживать отношения с теми людьми, от которых вам нет абсолютно никакой пользы, ни материальной, ни духовной, даже чисто гипотетической, и тем более с теми, кто вам вредит, с кем вам некомфортно, кто доставляет вам боль и вынуждает вас страдать. Не забывайте о том, что жизнь не так длинна, чтобы тратить ее на ненужные вещи, бессмысленные дела и тем более на ненужных вам людей.

Так что никогда не забывайте о тех целях, которых вы хотите достичь, выстраивая и поддерживая отношения с теми или иными людьми. Просто задумайтесь над тем, какие ваши потребности, желания и чувства лежат в основе вашего стремления построить отношения с разными людьми и с каждым конкретным человеком. Чего вы хотите от других людей? А что вы сами можете и готовы предложить им взамен? А считаете ли вы такой обмен справедливым? А как вы думаете, другие люди, другой человек, будут считать так же? Для них ваш подход к отношениям, ваше желание что-то от них получить, и ваша возможность что-то дать им взамен – будет выглядеть привлекательно? Обязательно как следует подумайте над этими вопросами, перед тем как начать выстраивать отношения с другими людьми, исходя из своих интересов и желаний. Подумайте о том, что могут хотеть другие люди, не игнорируйте их интересы, а учитывайте их. Ведь если вы сможете подойти к вопросу отношений не только с позиции своих интересов, но и с позиции интересов других людей, то вам будет проще, намного проще эти самые отношения с ними построить. И велика вероятность того, что эти отношения окажутся взаимовыгодными и взаимно удовлетворяющими, и, благодаря этому, достаточно прочными.

Искусство отношений

Теперь давайте поговорим об умении выстраивать с людьми успешные отношения, которое мы с вами вполне можем назвать искусством. Под искусством отношений я, помимо всего прочего, о чем написано и сказано очень много, пониманию умение людей идти на уступки друг другу, когда это необходимо. А для этого нужно уметь усмирять свое Эго и обуздывать свой эгоизм. Большинство отношений заходят в тупик только потому, что никто не хочет уступать, каждый стоит на своем, каждый считает себя абсолютно правым и не желает чем-то жертвовать ради отношений с другими людьми, в том числе и своей правдой. Но если не уступать, если всегда стоять на своем, нормальных отношений не будет. Понятно, что и уступать всегда и всем тоже ненужно, иначе люди на шею к вам залезут, а это также будет способствовать разрушению отношений с ними, ибо нельзя быть слугой другим людям, желая поддерживать с ними нормальные отношения – это их развращает. Вот именно из-за сложности определения той ситуации и даже того момента, когда надо уступить другому человеку, чтобы сохранить или построить отношения с ним, я и называю умение идти на уступки – искусством отношений. Понимаете, разницу? Не саму уступчивость я называют искусством, а умение уступать тогда, когда это необходимо. Надо понимать, а иногда и чувствовать, когда и кому стоит уступить, чтобы сохранить, спасти, построить отношения, а когда надо упереться рогом и стоять на своем до последнего.

Вот, спрашивается, как мы должны относиться к другим людям, чтобы они в свою очередь относились к нам так, как мы этого хотим? Хорошо? Плохо? Или как? Знаете, а ведь не так просто ответить на этот вопрос. Казалось бы, можно все упростить и сказать, что к людям нужно относиться так, как хочешь, чтобы они относились к тебе. И это действительно верно, но далеко не во всех случаях. Умудренные жизнью люди знают, что далеко не всегда другие люди отзеркаливают нам наше отношение к ним, и порой к некоторым из них нужно относиться очень плохо, чтобы они к тебе относились хорошо. Поэтому, скорее более правильной будет следующая фраза – относиться к людям нужно так, как они того заслуживают. А вот какого отношения к себе заслуживает каждый конкретный человек, выяснить довольно сложно, для этого нужно как следует узнать этого человека, понять, какой он. А быть добрым со всеми – это неправильно, как собственно, неправильно быть и со всеми злым. А значит, уступать нужно только тем людям, которым можно и нужно уступать, и только тогда, когда это необходимо. Так что для выстраивания успешных отношений с другими людьми, грамотная уступчивость – это очень ценный навык, который я называю искусством отношений. Есть и другие полезные навыки, которые также важны, но этот навык, по моим наблюдениям, особенно важен.

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между мужчиной и женщиной – это один из самых важных и одновременно проблемных видов отношений между людьми, который интересует и волнует многих людей обоих полов. Многие мужчины и многие женщины не могут выстроить друг с другом нормальных отношений, в том числе и из-за указанных мною выше причин, которые бы их полностью удовлетворяли и позволяли бы им жить полноценной жизнью, без всех этих скандалов, разборок, взаимных обвинений и форм паразитизма друг на друге. Хотя желание у них такое есть. Но одного только желания мало. Отношениям, как и всему остальному, нужно учиться, особенно отношениям с противоположным полом, для которых крайне важно уметь входить в положение другого человека, чтобы понимать его потребности, желания, проблемы и учитывать их в своем поведении с ним. А это очень непросто, будучи мужчиной, войти в положение женщины, или будучи женщиной, войти в положение мужчины. Чтобы это сделать – нужно хорошо знать психологию противоположного пола и не быть эгоистом, думающим только о себе и своих желаниях.

Вообще, отношения между мужчиной и женщиной – это довольно-таки тонкая форма сотрудничества, а там где тонко, там часто рвется. Такие отношения требуют от людей, как я уже сказал выше, умения уступать, умения договариваться, умения быть полезными друг другу. А очень многие мужчины и женщины видят в отношениях друг с другом возможность сделать только свою жизнь лучше, они не принимают во внимание и потому не учитывают интересы своего партнера и живут по принципу – или я, или меня. Ну так ведь нельзя, согласитесь, мы ведь люди, разумные существа, нам не на силу нужно опираться в отношениях друг с другом, а на здравый смысл. Невозможно жить счастливо, выстраивая отношения с противоположным полом на страхе и насилии, на зависимости одного человека от другого, на использовании одним человеком другого, или, как это сейчас принято, на потребительском отношении друг к другу. Мужчина и женщина – это две части единого целого, они созданы друг для друга, а не для противостояния друг другу, вот что важно понимать. Они должны видеть друг в друге собственное отражение и относиться друг к другу так, как каждый из них относится к себе – с пониманием и уважением. Чтобы к этому прийти, нужно знать о всех достоинствах нормальных отношений, тогда у людей появится желание их построить, и они их построят, ибо возможность такая у них есть.

Еще очень часто можно слышать о том, что отношения между мужчиной и женщиной основываются на их половом влечении друг к другу. В общем-то это верно, но лишь отчасти, с точки зрения физиологии. У нас есть потребность в близости с противоположным полом, и мы стремимся ее удовлетворить, поэтому проявляем интерес к противоположному полу. Но мы ведь с вами, прежде всего о психологии говорим, о тайнах нашей загадочной души. А душа наша требует не только телесного, но и душевного удовольствия. Так вот, скажите мне, уважаемые читатели, было ли у вас такое, что глядя на человека противоположного пола, вы чувствовали сначала легкое волнение, постепенно переходящее во все нарастающий жар в груди, сопровождающийся каким-то, совершенно необъяснимым, но очень приятным переживанием, словно в глубине вашей души просыпается что-то прекрасное и чудесное, что-то чарующее, что начинает охватывать вас всего изнутри, позволяя вам испытывать невероятное блаженство? Я надеюсь, что вы испытывали что-то подобное в своей жизни, а если нет, то будьте уверены, придет время и вы это обязательно испытаете.

Хочу заметить, что не так просто описать словами все те ощущения, которые могут испытывать люди, когда в их жизни появляется особенный человек. Я вот делюсь с вами своими собственными переживаниями, поэтому даже не знаю, как их правильно описать, как передать вам то состояние, когда ты словно чувствуешь свет в своей душе, который наполняет тебя изнутри и твоя душа, не тело, а именно душа – чистая, светлая, вечная, тянется к душе другого человека, желая слиться с ней в единое целое и раствориться в вечности. Любовь ли это? Возможно. Скорее всего любовь. Но это какая-то не земная любовь, а такая любовь, которая однажды зародившись, может жить вечно, и которая позволяет нам почувствовать себя чем-то большим, чем то, что мы о себе знаем. И на фоне этого великого чувства, которое мы способны переживать, которым мы можем наслаждаться, разве можно говорить об отношениях между мужчиной и женщиной, как об отношениях между самкой и самцом? Ведь когда ты знаешь, что есть такое чувство, которое рождается в глубинах твоей души и которое способно сделать тебя по-настоящему счастливым, разве тебе не захочется его испытать, разве не захочется тебе наслаждаться им вечно? Конечно же захочется. Поэтому, нет, друзья, отношения между мужчиной и женщиной должны и могут быть гораздо большим, чем просто половое влечение. Нам просто нужно узнать себя получше, чтобы понять, что мы можем получить, если будем стремиться не к примитивным отношениям друг с другом, а к таким отношениям, благодаря которым мы испытаем великое блаженство.

Подводя итог всему сказанному, хочу заметить, уважаемые читатели, что психология отношений не стоит на месте – она постоянно узнает о людях и их отношениях друг с другом что-то новое, что позволяет нам лучше понять себя, свои потребности, желания, возможности, от которых зависит наше поведение. О каких бы отношениях не шла речь, будь то отношения между мужчиной и женщиной или отношениям между друзьями, коллегами по работе, родителями и детьми – все они так или иначе являются следствием нашего стремления сделать свою жизнь лучше. Одиночками мы быть не можем, мы социальные существа, поэтому нам в любом случае необходимо друг с другом каким-то образом взаимодействовать. А раз так, то, наверное, лучше делать это таким образом, чтобы нам всем, по возможности, было хорошо, чтобы мы все были довольны своими отношениями с другими людьми. Возможно ли это? Я считаю, что да. Нужно только придерживаться определенных правил, которые вносят в нашу жизнь необходимый порядок. О самых, на мой взгляд, важных из них, я рассказал вам в этой статье. Мы должны понимать, что без определенных самоограничений человек не может быть человеком, или, если хотите, сверхчеловеком, которого мы все хотим видеть в себе и других. Не сила и не страх, а разум и любовь должны ложиться в основу наших отношений с другими людьми, тогда эти отношения будут успешными и счастливыми.

Статья опубликована: 24.02.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

стадии, слабости, книги, которые полезно почитать, советы психологов

Если человек хочет быть любимым, найти преданного спутника жизни, ему необходимо разбираться в психологии отношений. Без этих знаний тяжело сохранить семью и избежать многочисленных конфликтов. Счастливая жизнь зависит от того, умеет ли человек выстраивать взаимоотношения с окружающими.

Психология отношений между мужчиной и женщинойПсихология отношений между мужчиной и женщиной

Зачем изучают психологию отношений между мужчиной и женщиной?

Умение выстраивать качественные взаимоотношения — это залог успеха в большинстве сфер общественной жизни. Внутреннее состояние любого индивида зависит от общения с окружающими. Осознаём мы это или нет, но люди, рядом с которыми мы живём, работаем, просто видимся, сильно влияют на нашу жизнь. Человек зависит от окружающих. От других людей он получает то, что заслуживает. Добиться любви, уважения можно, если знать, как общаться с людьми, как реагировать на их поступки, как влиять на их образ мышления. Без знаний по психологии выстроить правильные взаимоотношения с окружающими не получится.

Психологию отношений между мужчиной и женщиной желательно изучать по психологическим книгам, научным статьям, а также по личному жизненному опыту. Никто не застрахован от ошибок, но нужно уметь спокойно относиться к поражениям, делать из них правильные выводы. Если проанализировать собственные поступки, то из них можно почерпнуть больше знаний, чем из всех умных книг. Следует научиться из множества проблем выделять одну, но самую главную и уделять ей максимум своего внимания. Если «распыляться» на другие маловажные дела, то выйти из замкнутого круга проблем не удастся.

Смыслом отношений между мужчиной и женщиной является состояние любви, гармонии, физиологической, духовной удовлетворённости. Если человек хочет быть по-настоящему счастливым, он должен научиться заботиться о других, отдавать им тепло своей души. Эгоистам бывает трудно создать крепкую семью, основанную на любви, взаимоуважении. Правда, жертвовать собой следует только ради тех, кто этого по-настоящему заслуживает.

Необходимо помнить, что не всех индивидуумов можно пускать в свою душу, не со всеми можно выстроить хорошие отношения. Близкие люди должны уметь заботиться друг о друге, помогать в трудную минуту, любить, несмотря на тяжёлые обстоятельства. Если индивид только берёт, но ничего не отдаёт взамен, воспринимает доброту как слабость, то любые взаимоотношения с ним обречены на провал. Не каждому человеку удаётся по достоинству оценить старания других. Не всякий индивид заслуживает любви, заботы. Гармоничный союз возможен только между теми людьми, которые обладают одинаковыми нравственными, материальными, эстетическими, религиозными ценностями.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной требуют уступок. Только таким способом их можно сохранить на долгие десятилетия. Человек, который стоит на своём, не хочет пойти на компромисс, может потерять любимого. Если женщина мечтает выстроить хорошие отношения с мужчиной, одного её желания мало. Нужно знать психологию иного индивидуума, его потребности, образ мысли, желания. Будучи женщиной, нужно войти в положение мужчины и наоборот. Люди, желающие быть вместе, должны уметь слышать, договариваться, сотрудничать друг с другом.

5 простых правил счастливого союза между мужчиной и женщиной

Хоть люди, населяющие нашу планету, очень разные, взаимоотношения между ними выстраиваются на основании одних и тех же правил. Если их знать и применять на практике, можно создать крепкую и счастливую семью. Эти знания больше пригодятся женщинам, которые хотят удержать любимого мужчину.

Золотые правила гармоничных взаимоотношений:

  1. Поддерживайте своего партнёра во всех его начинаниях. Замечайте даже его крохотные победы. Никогда не акцентируйте внимание на поражениях. Верьте в способности любимого. Хвалите его.
  2. Всегда просите помощь. Если человек видит, что он кому-то нужен, он чувствует себя сильным и востребованным.
  3. Если ссора неизбежна, постарайтесь не наговорить лишнего. В конфликтных ситуациях нужно вести себя спокойно. Необходимо научиться увидеть проблему и попытаться вместе найти из неё выход.
  4. Полюбите себя и станьте интересной личностью. Вас будут уважать лишь в том случае, если вы сами цените себя. Любите своих родных и заботьтесь о них.
  5. Если хотите, чтобы ваш партнёр знал о ваших чувствах, скажите ему об этом. Мужчины не умеют читать чужие мысли. Они не склонны фантазировать, и слышат лишь то, что им говорят.

Психология мужчины в отношениях с женщиной — это не тайна за семью замками. Разные на вид люди хотят одного и того же — любви, поддержки, уважения. Счастливые взаимоотношения не берутся ниоткуда, чтобы они присутствовали, их нужно построить. Всегда нужно помнить, что семья — это огромный труд. Брак никогда не распадётся, если партнёры терпеливы, умеют прощать ошибки любимых.

Что нельзя делать в отношениях с мужчиной?

Если женщины хотят сохранить брак, они не только обязаны знать, как правильно себя вести со своим любимым, но и понимать, что им делать не следует. Есть три грубых ошибки, совершив которые можно испортить всё. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это слишком тонкая материя. Она легко рвётся, если люди сознательно или неосознанно совершают неправильные поступки, говорят ненужные слова.

Что нельзя делать в отношениях с мужчиной:

  1. Говорить, что он неудачник. Постоянно напоминать ему об ошибках. Погружая человека в ощущение несостоятельности, можно навсегда отбить у него охоту побеждать. Мужчина свыкнется с мыслью, что он неудачник, и перестанет добиваться высоких целей.
  2. Отвергать помощь мужчины и всё делать самой. Если женщина не просит, чтобы партнёр ей помог, она рискует остаться одна. Мужчина чувствует свою ненужность и уходит к той, которая не может обойтись без его поддержки.
  3. Брать на себя роль мужчины. В любой паре один человек должен быть сильным, а другой — слабым. Если женщина хочет занять доминирующую позицию в браке, зарабатывать больше денег, она становится подобием мужчины. Сильный пол не любит подчиненное положение. Мужчины хотят видеть рядом с собой слабых женщин, нуждающихся в их заботе.

Счастливая семья и крепкий брак — мечта многих пар. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это та тема, которую необходимо подробно изучить, чтобы создать гармоничный союз. Ведь чтобы иметь дружную семью, любящего партнёра, одной любви мало. Нужно знать психологические правила и приёмы, которые помогут двум любящим сердцам сделать жизнь счастливой.

Какие стадии проходят взаимотношения между мужчиной и женщиной?

Представители слабого и сильного пола мыслят, ведут себя, воспринимают окружающий мир по-разному. Мужчины более практичны, эмоционально стабильны, замкнуты и независимы. Женщинам свойственно быть слабее сильной половины человечества. Прекрасный пол слишком эмоционально реагирует на проблемы, им нужно общаться и рассказывать о своих чувствах.

Крепкие отношения в тех семьях, в которых муж и жена занимаются своими делами. Мужчина — строит карьеру, женщина — заботится об уюте в доме и о детях. Если люди переключают своё внимание на партнёра и начинают вмешиваться в его дела, ничего в них не понимая, такое поведение неизбежно приводит к конфликтам.

Мужчина должен иметь возможность жить своей жизнью. Ему нужно дистанцироваться от эмоциональных переживаний женщины. Любящая жена должна уметь растворяться в муже, не посягая на его независимость.

Мужчина и женщина могут построить между собой такие отношения:

  • приятельские — встречаются друг с другом, общаются;
  • дружеские — сопереживают, поддерживают в трудную минуту;
  • любовные — между партнёрами сильные чувства, они хотят больше времени находиться с любимыми;
  • семейные — люди живут вместе и сообща занимаются хозяйством.

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются в силу различных причин: из-за симпатии, влюблённости, потребности в сексе. Иногда люди осознанно знакомятся с представителями противоположного пола, когда видят в своём избраннике наличие им нравящихся качеств. Любая пара мечтает быть счастливой и двигаться вперёд к осуществлению заветных целей. Каждый партнёр должен вкладывать свои силы, знания и умения в построение гармоничного и длительного союза.

Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной:

  1. Влюблённость.

Парень и девушка знакомятся друг с другом. Между ними вспыхивают сильные чувства. Молодые люди находятся в приподнятом состоянии, они идеализируют своих избранников, стараются выполнить любую их прихоть. Влюблённость длится около 12 месяцев. В этот период у пары страстный секс. Люди не видят недостатков друг друга, у них редко бывают ссоры, совместная жизнь им приносит удовлетворение и счастье.

  1. Пресыщение.

Спустя некоторое время влюблённые возвращаются в реальность. Они осознают, что слишком преувеличивали достоинства партнёров. Люди по-прежнему любят друг друга, но хотят больше времени уделять любимому делу, хобби, развлечениям, работе, друзьям.

  1. Отвержение.

На этом этапе влюблённые начинают замечать некоторые недостатки своих избранников. Они пытаются изменить партнёра, указывая ему на его ошибки. Такое поведение приводит к ссорам и конфликтам. Если у пары не хватает мудрости приспособиться к новым условиям, семья перестаёт существовать.

  1. Терпимость.

Партнёр принимает своего избранника таким, какой он есть. Терпит все его недостатки, спокойно реагирует на возникающие трудности. Избавившись от иллюзий, люди ценят и уважают в своей второй половинке все индивидуальные качества. Партнёры не ищут новых связей, а преодолевают семейные неурядицы, заботятся о членах своей семьи.

  1. Служение.

На этом этапе отношения приобретают новый смысл — люди хотят больше отдавать, ничего не требуя взамен. Партнёры делятся друг с другом своими мыслями, переживаниями. Они стремятся помочь своей второй половинке во всех её начинаниях, вместе переживают горести, сообща трудятся ради общей цели.

  1. Истинная любовь.

Партнёры становятся по-настоящему близкими людьми. Они мыслят одинаково, хотят одного и того же. Каждый человек чувствует себя состоявшейся личностью. В своём избраннике он видит близкого по духу человека, который без слов понимает все его переживания и мечты. Истинная любовь — это уважение, забота, преданность, взаимопонимание. Люди пережили много трудностей, им пришлось много выстрадать, но они поняли, что главное в их жизни — это их союз.

Секреты идеальных отношений

Если мужчину и женщину объединяет общая цель, у них есть все шансы создать крепкую семью. Люди могут усовершенствоваться в одном общем деле или каждый в своём занятии, но главное, не сосредотачивать всё своё внимание на недостатках партнёра, не изводить его своими упрёками или чрезмерной заботой.

Психология женщин и мужчин в межличностных отношениях предполагает развитие личности. Люди счастливы, если заняты любимым делом и могут в нём добиваться поставленных целей и намеченных высот.

Нельзя жертвовать любимым человеком, его мечтами в угоду личным интересам. Партнёр заслуживает на уважение. Он должен реализовать себя как личность и добиться желаемого в любой сфере человеческой деятельности.

Гармоничный союз нельзя построить, если переносить старые обиды в новые отношения. Прежде чем окунуться в мир другого человека, нужно полностью разрешить все проблемы с бывшими любовниками.

Если индивида одолевают негативные чувства по отношению к своему партнёру, нельзя поддаваться слабостям. Эмоции нужно уметь подавлять и контролировать. Лучше всего переключить своё внимание на работу, любимое занятие. Не следует слишком критично относиться к недостаткам партнёра. Их нужно научиться принимать как должное.

Доверительные отношения нельзя выстроить без искренности и любви. На фальшивых чувствах невозможно построить крепкий союз. Избранника нельзя переделать силой, он сам должен захотеть измениться, полюбив по-настоящему.

Если ваши отношения зашли в тупик, и даже прочитав все советы из интернета, вы не знаете, как дальше жить, обратитесь за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Опытный специалист, практикующий психотерапевт сможет разрешить любую проблему и найти выход из сложной ситуации.

Возможно, найти пути решения проблемы вы сможете благодаря видео на этом канале.

Что такое Психология взаимоотношений? Психология взаимоотношений — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Отношения — это термин, который был придуман ещё Аристотелем. Этим, словом он обозначал определённый способ бытия и познания. Взаимосвязь предметов, явлений, людей находит своё проявление в отношениях.

Психологию отношений можно разделить на несколько категорий, а именно:

  • Психология семейных отношений;
  • Психология межличностных отношений;
  • Психология отношений между мужчиной и женщиной;
  • Психология общественных отношений;
  • Психология деловых отношений.

Наибольший интерес обычно вызывает психология межличностных отношений. Это вполне объяснимо: что проку в научных материях, если зачастую не удаётся наладить взаимоотношения с самым близким человеком, с мужем или женой, с другом или собственным ребёнком?

Большинство проблем обычно возникают из-за непонимания: все мы — разные, каждый человек — индивидуальность, и подходить к другому со своей меркой как минимум неразумно. Кроме того, психология мужчин и женщин очень сильно отличаются. И стараться друг друга переделать — бессмысленно. Гораздо разумнее предоставить любимому человеку свободу действий, позволить ему иметь своё пространство, личное.

Это относится не только к мужу или жене. Многие родители убеждены, что они лучше ребёнка знают, что ему, этому ребёнку, нужно для счастья. И если в 3-и года это утверждение относительно справедливо, то в 13-ть лет у ребёнка вырабатывается условный рефлекс: делать всё наоборот, тем самым противостоять давлению со стороны любящих родителей. Заставляют ходить на фигурное катание или в музыкальную школу? Назло буду прогуливать, мне интереснее баскетбол или стрип-пластика.

Психологи в один голос утверждают: все наши беды — оттого, что люди разучились разговаривать друг с другом. Вместо того чтобы наказывать, скандалить или обижаться, часто бывает достаточно простого разговора начистоту. Ведь почти все мы почему-то думаем, что нас должны понимать с полуслова и полувзгляда. Это не так! Родители не умеют читать мыслей и не знают, что их дочь ненавидит фигурное катание — до тех пор, пока она им об этом не скажет. Муж не умеет читать мыслей и не знает, что жена обижена из-за резкого ответа по телефону, о котором он давно забыл. Жена не умеет читать мыслей и не знает, что мужу надоели котлеты и ему давно хочется бутерброд. Причины для обид — смешные и мелкие, но они реальны, а чтобы поводов к непониманию не возникало, нужно просто разговаривать, озвучивать свои мысли, чувства и желания.

Только при этом условии возникнут доверительные отношения, прекратятся недомолвки и обман, и постепенно в отношения войдёт истинная гармония.

Для чего нужно изучать психологию отношений? Её понимание позволяет нам научиться контролировать спонтанность процесса взаимоотношений.

Изучая эту науку, мы постепенно понимаем:

  • Как разные люди ведут себя в различных жизненных ситуациях;
  • Как они реагируют на воздействие другого человека;
  • Как в нашей душе отзываются слова и поступки других людей;
  • Как мы воспринимаем огромное множество невербальных сигналов;
  • Как люди реагируют на внутреннее состояние своих собеседников.

Главное в психологии взаимоотношений — это то, что каждый из нас учится познавать как себя, так и других людей. Это знание помогает свести к минимуму количество конфликтов и противоречий, найти гармонию в общении с людьми. Достижение абсолютного комфорта невозможно — ведь жизнь состоит не только из приятных ощущений, а ещё и из немалой дозы боли и дискомфорта, и всё же полученные знания помогают нам заметно уменьшить эту боль, отыскать опору внутри самих себя, понимать то в поведении других, что раньше казалось непонятным.

Психология отношений — это возможность понять собственную историю развития, какие отношения сформировали нас как личность.

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Психология отношений между мужчиной и женщиной – это необъятная тема, о которой можно говорить бесконечно, и так и не прийти к единому знаменателю. Я как психолог на протяжении нескольких лет изучала теорию отношений, а затем уже на практике, работая с клиентами, находящимися в проблемных отношениях или на грани разрыва, выделила несколько самых важных правил отношений, которые можно легко применить на практике, чтобы достичь взаимопонимания и долгих счастливых лет совместной жизни.

В этой статье я расскажу вам, чего ни в коем случае не нужно делать в отношениях. Вы узнаете три запрещенных приема, а также шесть правил того, что необходимо делать, если вы мечтаете построить здоровые гармоничные отношения. Чего хотят, чего боятся и о чем мечтают мужчины и женщины в отношениях – вы узнаете в этой статье.

Итак, психология отношений между мужчиной и женщиной.

Содержание статьи:

Как никогда не надо делать – 3 запрещенных приема в отношениях

Большинство из нас выросли в советское время, а еще наши родители, бабушки и дедушки, выросшие в советское время, передали нам свой образ мыслей и убеждения. В послевоенное время люди женились потому, что выжить в одиночестве было невозможно, и многие семьи создавались на основе пословицы «стерпится-слюбится». Никакой психологии отношений тогда не было и в помине, и поэтому их отношения являются для нас скорее показателем того, как не надо делать, как не надо общаться и как не надо жить. Но неосознанно мы все же переняли их модель поведения, чем успешно заслужили ≈80% разводов. Итак, что же они такого делали, чего нам ни в коем случае не стоит повторять?

Прием #1: «Неудачники»

Первое, что было чуть ли не принято, это оскорблять друг друга и ненароком говорить, что «простофиля ты и дурачина, и ничего-то у тебя не получится», «ты кроме меня никому такая не нужна», «ты всегда был неудачником» и все в таком духе. Другими словами, в отношениях отсутствовали поддержка и защита, а взаимные шуточки, унижающие достоинство и снижающие самооценку, с каждым годом становились все грубее и больнее.

Вы должны понимать, что тогда популярной психологии не существовало, и фундамент отношений был в большинстве случаев принудительным или вынужденным. Многие люди не знали, что такое ресурсные и здоровые отношения. Но сейчас вы читаете эту статью, и ваш долг — передать своим детям и внукам уже новую, психологически здоровую модель отношений. Ведь, сколько бы умных книжек об этом ваши дети ни прочитали, бессознательно они все равно будут усваивать модель отношений своих родителей, то есть вашу.

Взаимные упреки и оскорбления, неверие в своего партнера — великая сила. Женщина, которая не верит в успех своего мужчины, не уважает его и позволяет себе оскорбительные слова в его адрес, способна превратить харизматичного и успешного мужчину в типичного «диванного персонажа» с низким уровнем жизни и полным отсутствием веры в себя. Мужчина, который ни во что не ставит свою женщину, также с легкостью за несколько лет или даже месяцев может сделать из прекрасной цветущей женщины никчемную сгорбленную замухрышку, которая действительно становится «кроме него никому больше не нужна».

Почему так происходит? Потому что любой, даже самый уверенный в себе человек со стальным стержнем, слыша одни и те же слова в свой адрес, рано или поздно начинает в них верить. Называйте своего партнера неудачником каждый день, и спустя какое-то время он сам также начнет о себе думать, и недалек тот час, когда он в действительности превратится в полнейшего неудачника. Как говорится, как корабль назовешь, так он и поплывет.

Порой кажется, что многие люди получают удовольствие, показывая своему партнеру, что он все сделал неправильно, у него не получилось,  и он ничего из себя не представляет. Пожалуй, это самая большая ошибка в отношениях, а также самая травмирующая вещь для человека – погружать его в ощущение несостоятельности и несбывшихся ожиданий. Если вы будете действовать таким способом, вы никогда не увидите рядом с собой успешного партнера. В этой нездоровой атмосфере ваш партнер будет гаснуть день ото дня, и перестанет быть желанным и любимым для вас и для самого себя. 

Прием #2: «Мы сами»

Еще одна большая ошибка того времени, которую мы успешно переняли у своих бабушек и дедушек, состоит в том, что ни на кого не надо надеяться, ни у кого не нужно просить помощи и все свои проблемы надо решать самому.

Психология человека такова, что он может и хочет иногда решать задачи своего партнера, в глубине души каждому человеку приятно помогать. Но только в тех случаях, когда его просят о помощи и с легкостью принимают ее от него. В случае, если, например, женщина дает мужчине понять, что отказывается от его помощи, он, вероятнее всего, со временем перестанет ее предлагать. Потому что отказ от помощи воспринимается человеком как его ненужность, невостребованность.

Что мы имеем в итоге? Измены, расставание, развод. И все из-за того, что супруги, с гордостью объявляя друг другу, что им не нужна ничья помощь, в итоге начинают чувствовать свою невостребованность, отсутствие необходимости друг в друге. Ко мне на консультации приходили женщины, которые никогда ни о чем не просили у мужа, делали все сами и считали, что он должен быть им за это благодарен. А потом, в один прекрасный день, муж уходил к другой. Потому что он не чувствовал своей силы и незаменимости, будучи рядом с женщиной, которой ничего от него не нужно. А той другой, вероятно, нужна была его помощь, а значит, по его мнению, нужен был и он сам. Любой человек счастлив, когда его просят помочь, ведь это означает, что его ценят и им дорожат.

В современном мире и мужчина, и женщина могут существовать без отношений, оба могут содержать себя и, в случае чего, вызвать «мужа на час». И, делая все самостоятельно и не чувствуя свою собственную востребованность в отношениях, люди перестают понимать, для чего им вообще нужны отношения.

В случае, когда мужчина не просит о помощи и считает, что он все должен делать сам, ситуация также складывается плачевно. Когда такой мужчина оказывается в кабинете психолога, выясняется, что он практически ничем не делится ни с друзьями, ни с женой. Среди друзей как-то «не принято», «буду выглядеть слабаком», «высмеют». А жена — «на кого же она будет опираться, кто будет ее поддержкой и защитой, если мне самому нужна будет ее помощь? Она перестанет воспринимать меня как защитника, перестанет уважать».

Как правило, через несколько консультаций мы выясняем, что все эти мысли являются заблуждениями, порожденными древними негативными установками отца или бабушки. Развеяв эти заблуждения, мы приходим к тому, что делиться проблемами и просить о помощи — одна из тех вещей, что сохраняют и наполняют отношения приятной радостью, связывают людей друг с другом еще ближе и дают обоим партнерам важный повод любить друг друга.

Прием #3: «Сильные и независимые»

Эта ошибка похожа на предыдущую, но отличается тем, что человек не только не принимает помощь от своего партнера, но и пытается соревноваться с ним.

Мы живем в мире, где длительные отношения возможны только у двух противоположных ролей. Даже у однополых пар роли зачастую распределяются в две разные стороны и оба партнера во всем дополняют друг друга. Если у одного лучше получается готовить, то другой пусть чинит сантехнику. А если двое в паре пытаются быть одинаково сильными и выполняют одни и те же роли – такие отношения, как правило, обречены на провал.

Природа будет стремиться сделать из них противоположности. Так, если женщина будет брать на себя мужские роли, у нее вполне может вырасти уровень мужского гормона тестостерона. У такой пары тестостеронщиков первое время будет отличный бурный секс. Потом у мужчины начнет падать уровень тестостерона, он будет становиться слабее, у него начнутся проблемы с эрекцией. Со временем он потеряет интерес к своей сильной женщине. И для него же будет лучше, если это случится как можно скорее. В противном случае он может потерять работу, уверенность в своих силах, к тому же его тело будет ослабевать, он станет более хрупким и женственным. Так, мужчине совершенно невыгодно быть в отношениях с сильной женщиной, иначе природа, стремясь к вечному балансу, сделает из него слабого мужчину.

И это сейчас не о том, что женщина должна быть слабой, а мужчина — сильным. Это значит, что в паре никто не должен соревноваться друг с другом. Если вы поймали себя на желании зарабатывать не просто много, а именно больше своего партнера; на желании быть ярче, лучше, красивее, интереснее, чем он. На желании выделяться на его фоне. Или на том, что вас оскорбляют и унижают его успехи, тогда как у вас ничего не получается. Все это может означать, что в вас неосознанно горит желание быть лучше, чем он, победить его.

Итак, это были три самых распространенных ошибки в отношениях. Разумеется, в жизни таких ошибок гораздо больше. Разобраться с ними и понять, как наладить отношения, вы можете со мной на консультации по скайпу. Записаться на нее и посмотреть стоимость можно по ссылке. И в тех парах, где партнеры допускают эти ошибки, довольно быстро наступает разлад в отношениях. Избегайте их, если хотите создать гармонию и уют в своей семье.

Психология отношений между мужчиной и женщиной – 6 простых правил

Как выстроить гармоничные, зрелые, уважительные и, самое главное, долгосрочные отношения? Сейчас вы прочитаете о шести правилах, шести столпах, на которых держатся психологически здоровые, ресурсные отношения, и, если сумеете встроить эти правила в отношения своей семьи – у вашей сказки будет счастливый конец!

Правило #1: Осознанность

Если вы часто ругаетесь с партнером и у вас есть сложности в достижении взаимопонимания, то я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе», прочитав которую, вы не только освоите психологию общения, но и, внедряя упражнения из книги в собственные отношения, наконец, подарите себе полноценное «долго и счастливо».

лара литвинова в счастливые отношения через любовь к себеЯ внесла в книгу все самые распространенные проблемы, с которыми ко мне обращаются клиенты, и рассказала, как их разрешить – в теории и на практике. Прочитав ее, вы узнаете, как избавиться от любовной зависимости, сохранить верность в отношениях, вернуть страсть и поддерживать интерес друг к другу. Книга о том, как разрешать конфликты, грамотно отстаивать свои границы, находить выход при несовпадениях интересов и общаться так, чтобы каждый оставался доволен собой и друг другом.

Прочитав книгу, вы сможете достичь здорового союза, который изначально построен на осознанном отношении и любви к себе. Ведь фундамент здоровых отношений – это умение слушать собственные потребности и, уже исходя из них, строить общение с партнером.

Даже если вам кажется, что ваш союз уже на грани – его при желании можно восстановить и даже перевернуть на 180 градусов, если знать психологию общения и внедрить ее методы в ваши отношения.

А если вы свободны – то вы в еще более выигрышном положении. Прочитав книгу, вы будете знать, как сразу правильно строить следующие отношения, без работы над ошибками.

Прочитать полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы сможете здесь.

Приятного чтения и счастливой семейной жизни!

Правило #2: «Победители»

Как вы уже знаете из начала статьи, одной из главных ошибок в отношениях является неверие в партнера, а также слова и действия, унижающие его достоинство. Там, где у него не получилось, ваш партнер знает и сам. В наше время психологически здоровый, гармоничный человек заводит отношения для удовольствия, для того, чтобы быть счастливее, чтобы поделиться своей радостью с другим и увеличить ее в размере. Чтобы добиться этой цели, оба партнера дают друг другу хорошее, приятное и полезное словами, действиями и даже мыслями. Они заинтересованы в развитии друг друга и каждый помогает партнеру добиться успеха во всех сферах.

Что для этого требуется? Искренняя, неподдельная вера в партнера. Слова, повышающие его чувство собственного достоинства и его веру в самого себя. Действия, направленные на повышение его самоценности и уверенности. Мысли о его успехе, росте и развитии, искренние пожелания ему всего самого лучшего.

Все это будет давать вашему партнеру энергию и вдохновение, благодаря которым он поверит в себя, будет добиваться поставленных целей и, самое главное, будет любить вас с каждым днем все сильнее.

Каждому важно слышать слова поддержки от самого близкого человека, знать, что у него есть на что опереться и есть кто-то, кто верит в него. Ведь, если в тебя верит любимый человек, неужели у тебя останутся шансы не поверить в себя самому?

Женщину, которая дарит мужчине энергию и вдохновение, верит в него и открыто говорит об этом каждый день, мужчина никогда не оставит. Он будет ценить ее и сделает ради нее все, лишь бы чувствовать, что она верит, и знать, что она считает его победителем.

Психология отношений между мужчиной и женщиной заключается в следующем: искренняя заинтересованность в счастье другого порождает энергетический обмен, направленный на развитие способностей, талантов, достижений партнера, а также на повышение его эмоционального уровня и качества жизни.

«Ты талантливая, умная, эффективная, умелая», «ты сильный, умеешь доводить дело до конца, способный, достойный самого лучшего». «У тебя все получится».

Казалось бы, такие простые слова. Почему же большинство пар не говорит их друг другу каждый день, и упорно продолжает разводиться? Как хорошо, что вы больше не входите в их число, и скоро ваши отношения повернутся на 180 градусов, в сторону счастья.

Правило #3: «Помощники»

Вспомним о второй ошибке в отношениях – не делайте все сами. Учитесь просить о помощи и затем благодарить за оказанную помощь. Любому человеку хочется чувствовать себя нужным и востребованным, а, как вы помните, именно просьбы о помощи дают человеку понять, что он нужен своему партнеру, востребован и незаменим. Просите вашего партнера помочь вам и принимайте эту помощь с радостью и благодарностью.

Я также сняла для вас видео о психологии отношений между мужчиной и женщиной:

Просите о помощи искренне, и тогда ваш партнер будет знать, что он вам необходим. Ему так важно чувствовать свою значимость. А вам иногда так важно разгрузиться, отдохнуть и получить помощь от любимого человека. В результате такого обмена выигрывают оба партнера, и выигрывают отношения: один получает помощь, а другой убеждается в своей значимости и слышит слова благодарности, которые вдохновляют его делать для партнера еще больше и лучше.

Правило #4: «Ссорьтесь правильно»

Принято считать, что ссора или конфликт — это нечто негативное, приводящее к не самым благоприятным последствиям для отношений. Но ведь конфликт — это столкновение интересов, а значит, прекрасная возможность узнать друг друга получше и вывести отношения на новый уровень. Сейчас я расскажу вам, как не только не разругаться, но и сделать ссору поворотным шагом к сближению.

Общаться нужно вежливо, но твердо. Никогда не повышайте голос на партнера. Существует мнение, что человек кричит тогда, когда хочет, чтобы его услышали. Но давно доказано, что человеческая психика реагирует прямо противоположным образом: человек перестает слышать вас как раз в тот момент, когда вы повышаете на него голос. Таким образом, кричать на партнера стоит только в том случае, если вы хотите, чтобы ваш разговор потерял всякий смысл.

Начинайте любую ссору с хорошего: скажите о том, что положительного в вашем партнере, и том, что он делает для вас и для отношений. Важно, чтобы ваши слова были искренними, и вы действительно так думали.

Расскажите о тех чувствах и эмоциях, которые вы испытываете. «Мне плохо оттого, что у нас не бывает вот этого»… «Мне обидно, что»…

Когда удостоверитесь в том, что вас услышали, выскажите свои пожелания. Чего вам хочется? «Мне было бы безумно приятно, если бы в следующий раз мы»…

Основное правило в том, чтобы вы общались искренне и откровенно. Не юлили и не искали обходных путей, а говорили то, что думаете. Но в новой конструктивной форме. Не произносите местоимение «ты», потому что после него так же, как от повышенного голоса, человек перестает вас слышать. «Ты не смог», «ты забыла» — воспринимается как претензия, и первая реакция человеческой психики на такие слова — защититься, а не прислушаться.

Ваша же задача — сделать так, чтобы человек услышал вас и прислушался. Поэтому заменяйте «ты плохой» на «мне неприятно», а «как ты могла» — на «мне тяжело, мне обидно».

Я как психолог на консультации по скайпу могу помочь вам разрешить семейные конфликты и научиться понимать друг друга лучше, а также правильно доносить до человека свои интересы, так, чтобы он услышал вас, и вы смогли прийти к самому благоприятному решению для обоих.

Записаться на консультацию и посмотреть стоимость можно по ссылке, а отзывы обо мне и моей работе можно прочитать здесь.

Правило #5: «Любите»

Себя. Гармоничными могут быть только те отношения, где каждый любит себя. Где у каждого есть своя территория, которая не зависит от любимого человека.

Что такое в отношениях любовь к себе и своя территория? Своя территория — это интересы, мысли, свой мир, не зависящий ни от кого. Любовь к себе в отношениях — это когда я могу сам сделать себя счастливым за счет наличия у меня своей территории, я могу генерировать счастье и радость, потому что я знаю себя, я отдельная личность, я знаю, что делает меня счастливым. И я создаю отношения для того, чтобы поделиться этим счастьем с другим и тем самым увеличить его в размерах.

Как выглядит отсутствие своей территории и любви к себе в отношениях? Отсутствие своей территории стимулирует желание занять территорию другого. Контролировать, проверять, зависеть, сомневаться, страдать в его отсутствие, ждать, переживать, злиться, что пришел позже или не перезвонила сразу. Такой человек не любит себя. Он покушается на территорию другого и, как банный лист, прицепляется к своему партнеру и начинает душить своей «любовью». У него нет своей территории, нет интересной захватывающей работы, своих близких друзей, личных хобби и увлечений, и он размазывает отношения по всем пустотам других сфер жизни. Если у другого при этом есть своя территория и он любит себя, то такие отношения обречены на провал. Ведь заставить любить невозможно. Можно только вдохновить на любовь. А тот, кто стоит со скалкой у входа, когда ты опаздываешь домой на три минуты, отнюдь не вдохновляет на любовь.

Гармоничные отношения — это где каждый любит себя, имеет свою жизнь, сам является отдельной личностью, не пытается слиться с партнером и контролировать его, просто потому, что у него есть своя жизнь, которая представляет для него наибольший интерес. Гармоничные отношения — это когда вам хорошо вместе, и вы дарите друг другу радость и наслаждение. Но и друг без друга вам замечательно. Подробнее о том, что такое любовь к себе, вы можете прочитать в этой статье.

Таким образом, основа любых счастливых отношений — это, в первую очередь, счастливые отношения с самим собой. И для того, чтобы вы могли построить отношения, наполненные любовью и уважением, для начала вам нужно научиться любить и уважать себя, стать отдельной личностью со своей отдельной территорией.


У меня есть книга-практический курс «Как полюбить себя».

лара литвинова как полюбить себяЯ включила в нее самые эффективные техники, направленные на повышение самооценки, уверенности и любви к себе, которые помогли многим моим клиентам за счет изменения отношения к себе построить счастливые и здоровые отношения.

Прочитать полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы можете здесь.

Правило #6: «Говорите»

Разговаривайте друг с другом. Никогда не додумывайте, не стройте иллюзии из обломков фраз и намеков. Не оставляйте недосказанности между вами. И прекратите думать, что ваш партнер догадается сам. Мужчины, например, не строят полотна из иллюзий и догадок, как порой это делают женщины. Они гораздо легче воспринимают прямые разговоры и практически не распознают знаки и недомолвки. А женщины, которые склонны додумывать и догадываться, являются, пожалуй, еще большей угрозой для отношений. Ведь мужчина спросит, переспросит, допытается. А женщина сама придумает, сама обидится и, кто знает, какие у этого могут быть последствия!

Поэтому говорите, говорите! Делайте это спокойно, вежливо, но твердо. Высказывайте свои мысли. Давайте понять партнеру, чего же вам на самом деле хочется. Рассказывайте о том, что вы чувствуете (даже если мама говорила, что надо терпеть. Вспомните начало статьи — мама не знала психологию).

В наше время отношения создаются для того, чтобы быть счастливыми. Делайте все то, что описано в этой статье, и со временем у вас это получится. 

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.

психолог по скайпу лара литвиноваМеня зовут Лара Литвинова, я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.

Заключение

Если вы будете соблюдать предложенные мной правила психологии отношений между мужчиной и женщиной – вы сможете выстроить гармоничные и здоровые отношения и продлить их до самой старости.

И не забудьте приобрести мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе» о том, как построить осознанные отношения, перестать подстраиваться и терпеть, и обрести решимость сразу менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях.

лара литвинова в счастливые отношения через любовь к себеПриобрести и прочитать полное описание с отзывами можно по ссылке.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

P.S. Покажите эту статью своему партнеру. И тогда на одну счастливую семью в этом мире станет больше.

Любовь длится не три года, а столько, сколько этого захотят двое.
Ваш психолог Лара Литвинова

Психология отношений — советы психологов на InHa|rmony

Психология отношений мужчины и женщины волнует практически каждого человека. Гармоничный союз позволяет создать интимную и доверительную атмосферу любви, взаимопомощи и взаимопонимания. Верный, надежный и любящий партнер является опорой, крепким тылом.

Счастливые семейные отношения

Любые жизненные невзгоды гораздо проще пережить, имея такую поддержку. Все мечтают о крепких отношениях. Но счастливых пар не так много, как хотелось бы. В чем причина того, что искренне любящие друг друга люди расстаются? Почему ссорятся и обижают друг друга? Причина кроется в неумении многих людей выстраивать отношения. В нежелании учитывать интересы партнера, считаться с его мнением. Разлады происходят также по причине недопонимания. Ведь не секрет, что мужчины и женщины немного по-разному смотрят на окружающий мир. Понимая мировоззрение друг друга, легче найти общий язык.

Мужская психология в отношениях

Недопонимание - причина разрыва отношенийМужчины менее эмоциональны и более прагматичны, чем женщины. Они стараются решить проблему самым простым и быстрым способом. При этом представители сильного пола всячески избегают конфликтов и спорных ситуаций. Они руководствуются разумом, а не эмоциями. Свои чувства мужчины предпочитают не демонстрировать и пытаются их всячески подавлять.

С их точки зрения чувствительность позорит настоящего мачо. А настоящий мачо не имеет недостатков и слабостей. Он тверд, как скала, невозмутим и независим. Поэтому мужчина рьяно оберегает свою свободу. Роль подкаблучника является для него кошмарным сном.

Если парень заподозрит желание подруги навязать ему отношения, он немедленно отступит. Инициатором отношений может быть только он. Он же регулирует их интенсивность и направление развития. Откуда же берутся подкаблучники, если все мужчины такие свободолюбивые? Они со временем просыпаются в мужьях, которые не видят угрозы своей свободе. Роль мужчины в семье необязательно доминирующая.

Мужчина подкаблучникЛюбые попытки женщин поговорить по душам не только не вызывают отклика у их половинок, а отталкивают и даже пугают всех без исключения парней. Мужчины не любят говорить об отношениях и боятся таких тем. Им кажется, что женщина чем-то недовольна. И это их раздражает и огорчает. Ведь все вроде хорошо, зачем что-то обсуждать? Сильный пол не понимает, что женщине просто хочется общения. Она это воспринимает, как составляющую эмоционального контакта с партнером.

Мужская психология в отношении женщин часто обусловлена его отношениями с матерью в далеком детстве. Чрезмерная опека супруги и постоянные назидательные разговоры по душам напоминают мужчине его мать. А видеть мать в своей жене — это худшее, что можно представить. Мать не может вызывать сексуальное влечение. Поэтому браки, в которых жена заняла материнскую позицию по отношению к мужу, обречены.

Женская психология в отношениях

Женщины считают мужчин черствыми и холодными. Неспособными сочувствовать и разделять эмоции. Для женщины муж не просто любовник, он еще друг, с которым можно поделиться сокровенным. Супруга мечтает о доверительных отношениях в семье, а наталкивается на безразличие.

Проблема контроля эмоций у девушекЖенщины очень эмоциональны. Они способны самостоятельно себя «накрутить», раздуть из незначительного факта трагедию. Чем больше у дамы свободного времени, тем большую трагедию она способна создать. Холодность мужа она воспринимает как охлаждение или как признак связи на стороне. Пытаясь выяснить «правду», она может довести супруга до нервного срыва бесконечными разговорами о его отношении к ней.

Причиной непонимания в семейных парах являются разные взгляды на демонстрацию своих желаний. Мужчина конкретен, он выражает свои желания предельно емко и коротко. Женщина не может сказать прямо, чего она хочет. Ей непременно нужно, чтобы муж сам обо всем догадался. Во-первых, молодому мужу часто не приходит в голову, что нужно о чем-то догадываться. Более опытному супругу уже понятны правила игры, но от этого ему не легче. Догадаться о помыслах жены практически невозможно. Тем более что женский пол очень подвержен переменам в настроении.

Поэтому происходят часто совершенно нелепые ситуации. Одна дама три года всячески убеждала своего партнера, что терпеть не может официальные отношения и требовала, чтобы он прекратил ее звать замуж. Спустя какое-то время она передумала и стала обижаться на своего гражданского мужа за то, что он не хочет на ней жениться. Советы подруг о том, что ей стоило бы сообщить парню о своих изменившихся взглядах, ею категорически не воспринимались. Она считала, что он должен сам догадаться. А иначе это неромантично.

Постоянные придирки со стороны девушкиДамы впечатлительны и легко поддаются влиянию. Поэтому очень часто девушки могут идеализировать отношения между мужчиной и женщиной под влиянием какого-нибудь фильма или романа. Они пытаются изо всех сил соответствовать литературному образу, не отдавая себе отчета в том, что он выдуман. Такие неестественные усилия жены могут испугать супруга. Пытаясь стать идеальной домохозяйкой, девушка может замучить парня постоянными придирками. Он может перестать себя чувствовать дома комфортно, боясь нарушить идеальный порядок.

Жена также может пытаться угождать любимому супругу, считая, что только так можно завоевать его любовь. Чрезмерная опека раздражает мужчин, лишает их свободного пространства. Тем более что угождающая женщина обесценивает себя в глазах супруга.

Почему возникают конфликты в начале семейных отношений

На начальном этапе отношения мужчины и женщины развиваются гладко. Под влиянием чувств любимые не замечают или не хотят замечать недостатки друг друга. Они не ссорятся, во всем уступают друг другу. Им хорошо и комфортно вместе. И различия мужской и женской психологии не имеют никакого значения. С такой идиллии начинались отношения многих расставшихся впоследствии пар. Почему люди перестают понимать друг друга?

Идиллия в начале семейных отношенийИдиллия разбивается о быт. Зачастую молодые влюбленные оказываются неготовыми нести бремя бытовой нагрузки. Он несамостоятельные и неспособны себя обеспечивать. Накапливающиеся бытовые проблемы неприятно раздражают пару. Не желая менять устоявшиеся привычки, супруги начинают обвинять друг друга в неспособности брать на себя новые роли. Разделение новых и неприятных обязанностей часто происходит через конфликты и обиды.

Но даже брак уже опытных и вполне самостоятельных личностей может трещать по швам в первые совместные годы жизни. Бывшие в браке люди перекладывают свое отношение к предыдущему партнеру на нового супруга. Если первый супруг любил выпить, женщина будет подозревать нового мужа в тех же грехах.

Люди, долгое время прожившие в одиночестве, обрастают различными привычками. Чем позже вступают одиночки в брак, тем больше у них накапливается таких привычек. Совместное проживание часто не дает возможности реализовать старые любимые занятия. Борьба за привычный жизненный уклад иногда бывает очень жестокой.

Как наладить отношения

Любящие друг друга люди благополучно выкарабкиваются из кризисных ситуаций, доживая вместе до глубокой старости. Причина стойкости таких браков в умении прощать. Но одним бесконечным прощением не построить крепкие отношения. Идеальный брак основан на доверительных отношениях, поддержке друг друга в критической ситуации.

Примирение супругов после выяснения отношенийВ любой конфликтной ситуации супруги должны попытаться встать на сторону партнера и понять его чувства. Что-то может оставаться непонятным. Но нужно принимать свою половинку такой, какая она есть. Конечно, бывают трагические ситуации, когда один человек становится жестоким тираном для семьи. Терпеть и принимать такого человека нельзя. Но это особый случай. Как правило, недопонимание появляется у совершенно адекватных и благоразумных людей.

Любовь и семья — это труд. Нужно уметь уступать и идти на компромисс. Но нужно уметь и грамотно защищать свою позицию, если претензии к супругу не пустяк. Когда супруг ущемляет достоинство жены или делает ее жизнь непосильно трудной, необходим диалог. Для такого диалога нужно выбрать подходящее время и место, чтобы ничто не отвлекало. Спокойно и обстоятельно выразить партнеру претензии и дать ему время все обдумать. Адекватный и любящий партнер обязательно откликнется на просьбу супруги. Такие разговоры должны проходить без лишних эмоций и без припоминания старых грехов. Конкретно и по теме. Старые ошибки нужно забыть и никогда о них не вспоминать.

Важно выяснять отношения сразу, как только появился серьезный повод. Откладывать разговор в надежде, что все само собой рассосется, нельзя. Если супруг не выразил претензий, партнер воспринимает это как знак, что супруг принимает такое поведение. То есть так делать можно и дальше. Изменить укоренившиеся привычки партнера практически невозможно.

Как сохранить отношения

Выезд на пикник с семьейМногие считают, что любовь не длится долго и сохранить нежные отношения невозможно. На самом деле это не так. Многие люди привязываются друг к другу на всю жизнь. Вопреки расхожему мнению, не дети скрепляют пару. Да, на каком-то этапе пара может объединиться ради детей. Но как только они вырастают, союз может развалиться. Объединяют пару общие взгляды и совместный досуг. Все их воспоминания связаны друг с другом. Крепкие семьи стараются проводить больше времени вместе. Они отмечают семейные праздники, выезжают вместе на пикники, за грибами. Ходят в кино или смотрят фильм дома всей семьей. Со временем муж и жена выглядят как единое целое. Их невозможно воспринимать по отдельности.

Нежные отношения поддерживаются постоянными физическими контактами. И тут речь не только о сексе, хотя это важная составляющая крепкого брака. Любящая пара часто обнимается, касается друг друга. Они даже смотрят фильм, прижавшись один к другому.

Тактильные ощущения играют большую роль в жизни человека. Ласковые прикосновения способствуют выработке окситоцина — гормона, которые отвечает за привязанность. Прикосновения младенца к матери жизненно ему необходимы. От этих контактов зависит его здоровье и развитие. С возрастом потребность в контакте не исчезает.

Интимная связь супруговЛюди, живущие в тесном физическом контакте, положительно влияют друг на друга. Это не только помогает им устанавливать крепкую эмоциональную связь, но и поддерживает их здоровье. Любящие партнеры обычно хорошо знают, какие именно прикосновения нравятся их второй половинке. И эти интимные моменты являются ключевой частью здоровых отношений между людьми, построенных на любви и доверии.

Сохранить здоровый микроклимат в семье помогает чувство юмора. Люди, которые обладают таким качеством, счастливцы. Относясь к жизненным проблемам с юмором, такие люди защищают себя от чрезмерных переживаний, не создают проблем из пустяков. Они могут видеть позитивные моменты в критических ситуациях, что позволяет им сохранять бодрость духа даже во время серьезных испытаний. Такие люди — находка для семьи. Пребывая в хорошем расположении духа, они удачно подбодрят партнера и первыми найдут выход из сложившейся ситуации.

Чтобы развить в семье чувство юмора, нужно позволять себе от души веселиться. Рассказывать друг другу смешные истории из повседневной жизни и просматривать вместе комедии. Можно попытаться сделать партнеру шутливый сюрприз.

Прислушиваемся к советам предков

Древняя мудрость прошла испытания веками. Прислушиваясь к советам предков, можно научиться создавать гармоничные отношения.

Наши прадеды считали, что причиной разрыва отношений является невнимание партнеров друг к другу.

Никакие проступки супругов или сложности характера никогда не разрушат отношения, если партнеры дают друг другу необходимое внимание.

Ведическая культура призывает искать в партнере только хорошее. Если искать только плохое, то оно укрепляется. Любые качества характера усиливаются, если концентрировать на них внимание: и хорошие, и плохие. Мужчина должен развивать в себе мужские качества, а женщина — женские.

Психология отношений между мужчиной и женщиной от А до Я

Психология отношений между мужчиной и женщиной — тема, требующая глубокого погружения. Ее проблематика затрагивает потребности обоих полов, умение выстраивать доверительное взаимодействие. Конфликты возникают по причине разных характеров. В результате эмоционального столкновения партнеры несут значительные потери.

Психология большинства женщин

Начиная встречаться с мужчиной, женщина имеет определенные ожидания, при этом необязательно они касаются брачного союза. В некоторых случаях люди просто долгое время встречаются, а отношения между мужчиной и женщиной бывают разными.

Восприятие партнера и планы на будущее

Если у людей совпадают ожидания, то им проще развивать взаимоотношения. Мы строим планы даже тогда, когда не осознаем этого. Хорошо, если хватит мудрости не идеализировать избранника, но ведь многие, находясь в состоянии влюбленности, приписывают партнеру качества, которыми тот не обладает. Если двое хотят быть вместе во что бы то ни стало, то будут прилагать усилия. Супружеские отношения должны пройти несколько стадий. Чем серьезнее стремления, тем интенсивнее проверка. В любом случае это труд, требующий самоотдачи.

Совместная жизнь предполагает поиск компромиссов. Если женщина чем-то жертвует, то она хочет чувствовать уверенность в своих действиях. У нее обязательно имеются требования к спутнику жизни.

Отношение к интимной жизни

Отношения — это самоотдача, которая предполагает искренность и желание бескорыстно отдавать. Для девушки секс не является самоцелью в отношениях. У нее обнаруживается большое желание иметь семью и детей. Если предыдущий интимный опыт был положительным, то ожидания окажутся светлыми. В некоторых случаях жены пытаются манипулировать с помощью секса, они могут намеренно отказывать мужу с целью извлечения выгоды. Подобные отношения нельзя назвать честными. Порядочность определяется тем, насколько человек готов принимать на себя ответственность.

Для гармоничного развития союза необходимо иметь некоторую свободу. Крайне нежелательно молодой паре жить вместе с родителями. Если интимного пространства не хватает, то начинаются проблемы. Не все понимают, что такие отношения между парнем и девушкой заранее обречены. Когда нет возможности свободно выразить чувства, возрастают недовольство и непонимание.

Отношение к интимной жизни

Женские хитрости как способ манипуляции

Девушки нередко используют определенные средства для привлечения желаемого в жизнь. Когда нет желания мириться с недостатками мужчины, к нему предъявляются повышенные требования. Некоторые дамы стараются получить с партнера больше денег. Материальные блага многим заменяют нормальное взаимодействие. Для того чтобы отношения удачно складывались, они должны постоянно развиваться. Когда же они стоят на месте, обязательно будут проявляться негативные последствия.

Слабые стороны

У каждой личности имеются недостатки. С этим утверждением не поспоришь, его невозможно опровергнуть. Мы несовершенны и допускаем ошибки, иногда они кажутся грубыми и неуместными. Весь секрет в том, чтобы научиться замечать слабости. Выстраивая отношения, важно заранее с этим примириться. Хороший человек — не тот, кто не допускает ошибок. Сильная личность стремится искать компромиссы, строить взаимодействие на достойном уровне, тогда и партнер начнет относиться с большей теплотой и ответственностью.

Ошибки, допускаемые в отношениях с партнером

Близкие взаимоотношения предполагают уважение с обеих сторон. Невозможно оставаться гармонично настроенным, если со второй половинкой что-то не ладится. Приходится постоянно быть в напряжении, искать альтернативные способы влияния. Нередко властный характер и желание доминировать убивают любовь. Если женщина старается подчинить себе партнера, то подавляет его личность. Когда мужчина перестает давать советы супруге, оба оказываются в выигрыше.

Общие моменты в психологии современных мужчин

Восприятие парней отличается от образа мыслей девушек. Они обладают определенными убеждениями. Нередко представления о жизни внутри пары не сходятся, поэтому и приходится постоянно выяснять отношения, сталкиваться с непониманием. Восприятие мужчин подчиняется определенным законам.

Отношение к сексу

Физическая близость для парня — важная составляющая. Наличие этого аспекта жизни рассматривается как непременный атрибут успеха. Отношения без секса не воспринимаются как серьезные, заслуживающие внимания. Если физический контакт отсутствует, мужчина фактически считает себя свободным, для него эти отношения не могут считаться полноценными. Редкий парень вообще будет рассматривать возможность платонических бесед, если в дальнейшем не последует ничего более интересного. Разница между любовницей и дружбой колоссальна.

Мнение мужчин о браке

Мнение о браке

Многие молодые люди относятся к женитьбе как к чему-то, чего нельзя избежать. Такое понятие существенно разнится с женским представлением о любовных отношениях. Психология мужчин такова, что они считают брак узами, своеобразной тюрьмой. Они склонны идти на этот шаг, если чувство к партнерше  действительно глубокое и большое. Только тогда влюбленность переворачивает  представление парня о мире, помогает понять силу чувств. В противном случае велик риск отказаться от подобных действий.

Некоторые даже в зрелом возрасте не понимают, что такое отношения серьезные, когда есть ответственность друг перед другом.

О важности друзей

Парням хочется общаться со сверстниками — в этом нет ничего удивительного. Есть потребность делиться впечатлениями, которая должна реализовываться. Без этого невозможно ощущать себя уверенно, учиться отстаивать свою точку зрения. В юном возрасте обойтись без взаимодействия с ровесниками сложно. По этой причине девушка должна смириться с некоторыми проявлениями эгоизма. Желание взаимодействовать с друзьями естественно, поскольку именно так человек учится понимать других, осознавать истинные намерения. Принятие ответственности происходит через осмысление происходящего.

Что вызывает недоумение в поведении спутницы

Парни любят свободу. Они не выносят, когда на них давят, принуждают к серьезным решениям. Молодые люди, в отличие от девушек, не стремятся скоро обзаводиться семьей. Для них важны самореализация, потребность реализовывать профессиональные намерения. Ценность самодостаточности трудно переоценить. Люди борются за свободу выбора, всеми силами отстаивают индивидуальность.

Мужчин поражает, когда женщина пытается брать на себя в отношениях главную роль. Это ужасно раздражает, огорчает и ставит в тупик. Поведение негласного командира пугает и отталкивает.  Парень даже может бросить девушку и разорвать с ней связь, которая длилась продолжительный период. В состояние недоумения вводят также постоянные упреки и обвинения. Если женщина часто «пилит» мужчину, предъявляет к нему жесткие требования, то это вовсе не мудрое решение, а противоположное.

Слабости сильного пола

Слабости сильного пола

Психологические особенности парней иногда непонятны девушкам. Некоторые мужчины стремятся завоевывать замужних дам. Это позволяет им чувствовать уверенность в себе. Изменять для кого-то является нормой, чем-то правильным. Рассмотрим и другие слабости мужчины:

  1. Увлечение алкоголем. Посидеть с друзьями за кружкой пива считается святым. При этом вспоминаются все предыдущие увеселительные мероприятия. Стоит понимать: речь не идет о пристрастии или зависимом поведении, просто мужчинам весело проводить время друг с другом, находясь «под градусом».
  2. Азартные игры. Это просто вариант весело провести время. Раскинуть карты на четверых — верный способ расслабиться и снять напряжение. Такое времяпрепровождение считается веселым, имеет особый успех у тех, кто нуждается в регулярном эмоциональном расслаблении. Эти занятия позволяют мужчинам вернуть уверенность в себе, восстановить душевное равновесие.
  3. Знакомства и отношения. Для разнообразия даже спокойный и ответственный мужчина считает нужным обзавестись любовницей. Так у него формируется чувство собственной значимости. Никому не хочется находиться в одиночестве, постоянно испытывать чувство внутреннего неудовлетворения.

Мужские секреты

У парней хорошо развита мужская солидарность. С таким утверждением не поспоришь. Девушки согласятся с тем, что мужчины редко выдают друг друга. Поддержка и взаимовыручка у них находятся на высоком уровне. При возникновении конфликта парни решают его сразу между собой и больше не возвращаются к теме. Мужские секреты — это особая категория взаимодействия. Друг с другом они готовы обсуждать многие темы. При этом незаметно происходит подбадривание и одобрение поступков каждого из участников диалога. Рассмотрим, о чем конкретно идет речь:

  • Тайные любовные похождения. У парней есть свои секреты. Они делятся друг с другом победами на любовном фронте. Про неудачи обычно умалчивают, чтобы не демонстрировать слабость характера. Личные победы обязательно демонстрируются и обсуждаются. Так парень начинает чувствовать, что не отстает от друзей, живет по правильным критериям.

Тайные любовные похождения

  • Недостатки партнерши. Негативные стороны есть у всех. Если накопились обиды и непонимания в отношениях с противоположным полом, люди обычно считают нужным делиться проблемами с друзьями. Негативные черты рассматриваются детально, а затем приятелями даются ценные советы.
  • Психологические сложности. Неуверенность в себе, неудачи на любовном фронте, разочарования — все эти вопросы требуют рассмотрения и дружеского участия. Парни с удовольствием обмениваются некоторыми подробностями личной жизни, если видят в этом необходимость. Проблемы случаются у каждого. По этой причине молодые люди считают нужным вовремя подставить плечо.

Этапы развития отношений

Это важные составляющие, без которых нельзя прийти к гармоничной жизни. Должны установиться открытые отношения и взаимопонимание. Каждой паре придется пройти непростой путь, который покажет, насколько партнеры готовы принять ответственность друг перед другом.

От симпатии до первого свидания

Симпатия — самое начало отношений. На этом этапе чувства только зарождаются, возникают робкие взгляды, легкие проявления ухаживания. Парень и девушка еще не уверены в том, что симпатия взаимна. Они лишь пытаются нащупывать правильную почву. Некоторые до конца не верят в то, что чувство может быть действительно взаимным. От симпатии до первого свидания может пройти как два дня, так и один год. Этот критерий ничем нельзя измерить. Иногда люди симпатизируют друг другу годами, но не решаются сделать шаг навстречу.

Конфетно-букетный период

Его называют самым сладким и приятным. На этом этапе чувства разгораются. Происходит стремительное развитие отношений. Мужчина зовет женщину на свидание, дарит ей подарки, приглашает в разные места. Оба партнера стремятся показать себя с лучшей стороны, а недостатки стараются скрыть, чтобы вызвать к себе доверие, восхищение, получить одобрение со стороны партнера. Когда рядом находится любимый человек, возникает потребность свернуть горы, а преодолеть множественные препятствия уже не кажется проблемой.

Конфетно-букетный период

Глубокое чувство

Это кульминационный момент развития отношений. Чем больше времени проходит, тем сильнее чувство разгорается. Глубина отношений определяется тем, насколько партнеры готовы отдавать друг другу. На данном этапе уместны самопожертвования и другие доказательства любви. Люди понимают, насколько они нужны и значимы друг для друга. Обычно в этот момент происходит создание семьи. Парень и девушка решают пожениться. Оба ожидают от брака только хорошего, ждут исполнения сокровенных желаний.

Периоды охлаждения и кризисы

Такое тоже происходит и довольно часто. Отношения не стоят на месте, они всегда меняются. Даже в самой любящей паре бывают периоды охлаждения и отстранения. Каждый человек испытывает потребность в отстаивании индивидуальности, хочет, чтобы его принимали таким, какой он есть. Это довольно трудно сделать, поскольку в паре происходит столкновение личных интересов. Жизненные кризисы семьи — явление закономерное, наступающее с периодичностью раз в семь лет. Так утверждают психологи, приводя неоспоримые доказательства. Полноценная личность нуждается в выстраивании индивидуальных границ.

После успешного разрешения ситуации люди вновь ощущают себя нужными и интересными друг другу. Радует то, что после прохождения трудного этапа следует белая полоса, только для достижения положительного результата придется действительно потрудиться.

Факторы, разрушающие взаимоотношения

Говоря о  психологии отношений, нужно принимать во внимание негативные факторы, которые разрушают семейный союз, способствуют образованию душевной пустоты. Иногда люди не обращают на них внимания, но это недопустимо. Остановимся на них подробнее:

  • Обман. Обычно речь идет об измене. Супружеская неверность переворачивает все представления о мире. Кажется, что уже никогда не будет лучше. Когда у жены появляется любовник, муж не может принять это известие спокойно. Ему кажется, что его не уважают и не ценят. Мужское самолюбие уязвлено — это своеобразная душевная травма. Иногда без помощи психолога обойтись невозможно. Приходится разбираться в истоках возникшей трудности.Что разрушает взаимоотношения
  • Предательство. Не всякий способен простить, если супруг совершил что-то ужасное. Не всегда речь идет об измене как таковой. Это могут быть явные перемены в отношениях, отсутствие тепла и намеренные обиды.
  • Саморазрушение. Имеется в виду зависть, злоупотребление спиртными напитками и наркотиками. Принимая зависимое поведение, человек не может оставаться хорошим семьянином, брать на себя ответственность. Отношения начинают портиться и постепенно сходят на нет.

Советы, которые помогут сохранить чувства надолго

Влюбленность — чувство, нуждающееся в защите. Не всем удается его сохранить на долгие годы. В жизнь человека вмешивается слишком много обстоятельств. Они могут оказать серьезное негативное влияние. Важно сохранить взаимное уважение. Любовь тоже нужно постоянно поддерживать. Межличностные конфликты неизбежны, если оба не умеют общаться. Об отношениях между парнем и девушкой можно судить по следующим моментам:

  1. Личностные границы. Надо стараться не вторгаться на территорию избранника. Даже если двое проживают в одной квартире, каждый нуждается в индивидуальном пространстве. Любить — означает стремиться отдавать и ничего не требовать взамен. Уважение особенностей второй половинки позволит избавиться от конфликтов. Своя территория — психологическая основа счастливой жизни. Нужно принимать интересы и увлечения избранника, не стараясь его переделывать.
  2. Взаимное уважение. Нужно отказаться от осуждения и выраженного недовольства. Если приставать к партнеру с нравоучениями, это будет его только отталкивать и обижать. Примите вторую половинку такой, какая она есть. Постоянные ссоры и скандалы отнюдь не укрепляют отношения. Лучше, когда союз двух любящих сердец изживает любые упреки. Только принятие, искреннее участие и самоотдача делают совместную жизнь яркой и наполненной.
  3. Постоянное развитие. Отношения не должны стоять на месте, иначе они будут портиться и разрушаться. Каждый из партнеров должен стремиться совершенствовать характер, пересматривать жизненные взгляды. Это позволит приблизиться к пониманию, как сделать совместное будущее комфортным. Обязательства мужа и жены зависят от желания сохранить брак, уходить от тяжелых переживаний. Прилагаемые усилия стоят того, чтобы стараться ради любимого мужчины или женщины.

Таким образом, психология отношений между современными мужчиной и женщиной — это всегда самоотдача. Приходится учиться прислушиваться не только к своим желаниям, но и учитывать нужды партнера. Нелегкий труд требует терпения и умения вовремя находить компромиссы. Тогда любые решения будут иметь смысл. Всегда можно найти выход из сложной ситуации, когда люди в семье проявляют понимание и уважение. Важно только не зацикливаться на проблеме, а стараться всеми силами ее решать.

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Все мы ожидаем от отношений чего-то хорошего. Но как ни крути. Отношения между влюбленными очень сложная штука, и рано или поздно в них могут и будут возникать конфликты, серьезные и не очень.

Чем отличается мужская психология от женской?

Мужчины женщины по своей природе имеют очень много отличий в психологическом плане.Например, женщины более ранимы и любой, даже самый мелкий бытовой конфликт могут переживать как серьезную житейскую драму.

Мужчины, в этом плане более сдержаны и восприимчивы. Им сложнее проявлять свои чувства, а зачастую они и просто их скрывают.

Вот потому, то и возникают зачастую сложности во взаимоотношениях между влюбленными. Мужчина видит свою женщину как истеричку, а женщина видит своего избранника как черствого и бездушного мужлана, которому плевать на ее переживания и проблемы.Если у пары стали часто возникать конфликты, то им немедленно стоит обратить на это внимание и приложить все возможные силы, чтобы в дальнейшем ссоры не спровоцировали разрыв отношений!

Итак, с чего следует? Конечно же, с дружеского разговора. Разговор с партнером должен быть максимально мягким, чтоб ни в коем случае не ранить чувства своего возлюбленного человека.

Если накопились определенные обиды на свою вторую половинку, то их подать нужно не как злобные предъявления, а как «материал над которым стоит поработать обоим». (То есть, вместо «Почему я одна все делаю по дому?», лучше сказать так: «Мне сложно выполнять определенные функции по дому, давай будем больше помогать друг другу, например, по четвергам пылесосишь ты, а я выношу мусор»).

Женщинам стоит помнить, что мужчины не переносят критики, даже тогда, когда они являются кардинально неправы, да собственно и женщины не очень то жалуют критику, но они переживают ее легче.

Романтические свидания уместны для всех пар, даже тех, которые находятся в браке 45 лет! Любые чувства, даже самые сильные, с годами могут притупляться. Поэтому, чтобы ваши любовные чувства не угасли их периодически нужно «поджигать». Ужин при свечах, романтическая прогулка по набережной, поход на концерт или в кино – все способы хороши, главное, чтобы вам было интересно и комфортно.

Полезно будет и вспомнить, как у вас начинались отношения. Пройдитесь по местам которыми гуляли в первые дни знакомства, вспомните те чувства, что испытывали к своему избраннику.

  1. Идите на уступки. Это касается и женщин и мужчин. Не упирайтесь «бараном» в свою точку зрения или принципы. Ведь рано или поздно всему есть придел, и любое ваше разногласие и нежелание уступить партнеру может спровоцировать тяжелые последствия. Особенно когда такая ситуация происходит постоянно в лице одного партнера.
  2. Делайте интимную жизнь интересной и насыщенной. Попробуйте удивит свою вторую половинку красивым нижним бельем, приятным массажем, можете попробовать ролевые игры (собственно образ лучше обсудить заранее со своим партнером, чтобы не попасть в неловкую ситуацию).
  3. Делайте любые новые вещи, но важно, чтоб все что происходило в постели не вызывало никакого дискомфорта ни у одного из партнеров.
  4. Ревнуйте в меру! Ревность очень полезна, если она проявляется в рамках допустимого. Например, если вашей второй половинке пришло СМС от бывшего возлюбленного и вы случайно это увидели, то не стоит поднимать целую «бурю в стакане», можете просто показать внешним видом, что вы просто знаете об этой ситуации и, быть может, она вам неприятна. Так ваш партнер поймет, что он вам небезразличен.
  5. Доверяйте друг другу и давайте личное пространство. Доверие – это самая важная деталь любых взаимоотношений. Ни в коем случае нельзя проверять личные сообщения, звонки любимого человека, а тем более нельзя давать знать, о том, что вы читаете личные переписки.Если человеку не доверять и постоянно подозревать в измене, то будьте уверенны, рано или поздно она обязательно произойдет.
  6. Давайте возлюбленному человеку время побыть одному и заняться любимым хобби. Не заставляйте партнера быть постоянно с вами. Ведь «строгий режим» в отношениях обязательно им навредит.
  7. Ну и, наконец, всегда поддерживайте друг друга. Редко разваливаются отношения, в которых есть понимание, поддержка и сочувствие. Как обычно бывают, что романы на стороне заводят именно те люди, которых дома постоянно «пилят» и недооценивают.

Любовные отношения – вещь очень хрупкая. Порой достаточно один раз совершить ошибку и романтическая взаимосвязь между людьми исчезает навсегда. Берегите своих любимых и ваши взаимоотношения. Читайте на нашем сайте другие полезные статьи об отношениях!

Статьи об отношениях

ОТНОШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЯ | RelationshipPsychology.com

Джон Алекс Кларк — тренер по связям и жизни

24 апреля 2020 г. — Является ли обман естественным или усвоенным поведением?

12 марта 2020 г. — Как исправить плохое первое впечатление

14 января 2020 г. — Что делать, если что-то беспокоит вас в отношениях

15 декабря 2019 года — Как заинтриговать женщину

, 1 октября 2019 г. — Как перестроить ваши отношения после эмоциональной неверности

3 июля 2019 г. — Существуют ли родственные души?

, 1 июня 2019 года — я чувствую себя ужасно, когда кто-то не производит хорошего первого впечатления обо мне

18 мая 2019 года — Как создать химию с кем-то, кто вам нравится

8 апреля 2019 г. — Почему мужья обычно хотят вернуться к своим женам после романа?

25 марта 2019 г. — Как использовать обратную психологию, чтобы заставить бывшего вернуть вас обратно

4 марта 2019 г. — Как бороться с подругами, которых ты ненавидишь

11 февраля 2019 г. — Как распространить аргумент, как счастливые пары делают

18 января 2019 года — 2 глупых слова, которые вы никогда не должны использовать в отношениях

4 января 2019 года — Как сделать себя более доступным для людей

10 декабря 2018 года — самая большая ошибка, которую люди совершают, пытаясь произвести хорошее первое впечатление

19 ноября 2018 г. — Почему я испытываю депрессию, когда пытаюсь кого-то преодолеть?

7 октября 2018 года — Как сделать себя более доступным для людей

17 сентября 2018 года — 4 способа, которыми контролирующая личность молча разрушает отношения

30 августа 2018 г. — Как перестать кричать на супруга (странный трюк с языком)

7 июля 2018 года — 4 Психологические различия между мужчинами и женщинами

25 июня 2018 г. — Парни предпочитают длинные или короткие волосы девушке?

, 2 июня 2018 г. — Обманывают ли мужчины и женщины по разным причинам?

19 мая 2018 года — 3 причины, по которым роман с замужней женщиной никогда не складывается

28 апреля 2018 г. — Как лучше всего вести разговор с кем-то на первом свидании?

7 апреля 2018 года — 8 дел и не нужно в психологии отношений на расстоянии

7 марта 2018 г. — Почему я чувствую себя таким беспомощным?

22 февраля 2018 года — 2 Знаки ваших партнеров, брачный роман не является концом вашего брака

15 января 2018 года. Что ваши спящие партнеры говорят о вашем браке?

16 декабря 2017 г. — Как понять странные способы, которыми ваш разум обманывает вас

17 ноября 2017 г. — Как общаться с подругами, которых вы ненавидите

20 октября 2017 г. — Как двигаться дальше после разрыва с помощью анкеров

, 4 октября 2017 г. Можно ли попросить моего бывшего подружиться, если я был тем, кто делал демпинг?

12 сентября 2017 г. — Как контролировать нежелательные эмоции

18 августа 2017 — Как стать привлекательнее с помощью психологии

20 июля 2017 г. — Когда лучше всего приглашать девушку?

3 июля 2017 г. — Как взять интервью у терапевта по браку, прежде чем выбрать его

14 июня 2017 г. — Что делать, если что-то беспокоит вас в отношениях

15 мая 2017 — Как заинтриговать женщину

13 мая 2017 г. — Как быть более уверенным в отношениях с девушками, убивая убийц уверенности в своей жизни

12 мая 2017 г. — Что вызывает ревность?

11 мая 2017 г. — Как узнать, что кто-то думает о вас

11 мая 2017 — Должен ли я отказаться от него?

3 мая 2017 г. — Как справиться с кризисом идентичности

3 мая 2017 г. — Что может вызвать кризис идентичности?

3 мая 2017 г. — Как распознать свою вторую половинку (безошибочный метод)

3 мая 2017 — Как привлечь внимание ребят, не выглядя некрасиво

2 мая 2017 г. — Как заставить влюбиться кого-то, кто боится влюбиться

2 мая 2017 — Как заставить девушку постоянно думать о тебе, используя тайну

, 1 мая 2017 г. — 5 причин, почему быть долгое время одиноким — это хорошо

29 апреля 2017 — Как создать химию с тем, кто вам нравится…Без Даже Говоря Слово

24 апреля 2017 — На каких типах людей наиболее эффективна обратная психология?

12 апреля 2017 г. — Как использовать обратную психологию для кого-то

10 апреля 2017 г. — № 1 способ остановить (и предотвратить), кто-то из вас издевается сейчас

10 апреля 2017 г. —

страдают 5 психологических проблем, которые используют другие

10 апреля 2017 — Психологический трюк № 1, чтобы остановить людей, которые используют вас

3 апреля 2017 г. — 4 способа, которыми контролирующая личность молча разрушает отношения

3 апреля 2017 г. — 4 причины, по которым некоторые женщины стали контролировать

13 марта 2017 г. — 8 дел и не нужно в психологии отношений на расстоянии

Feb 22nd 2017 — Можно ли менять серийные читеры?

Feb 8th 2017 — Какие проблемы возникают у людей, которые всегда вступают в отношения восстановления?

21 января 2017 г. — Что ваши спящие партнеры говорят о вашем браке?

5 января 2017 г. — 4 Причины, по которым некоторые люди отказываются от консультации по вопросам брака… даже если они нуждаются в этом

5 января 2017 г. — Как долго длится любовь?

янв 3, 2017 — 2 Знаки ваших партнеров, брачный роман еще не конец вашего брака

17 декабря 2016 г. — Можно ли попросить моего бывшего подружиться, если я буду заниматься демпингом?

16 декабря 2016 г. — У вас могут быть проблемы в браке, даже если вы оба влюблены?

15 декабря 2016 — Это нормально, если вы женаты и флиртуете с другими людьми одновременно?

3 декабря 2016 г. — 3 причины, по которым роман с замужней женщиной никогда не складывается

2 декабря 2016 г. — Как использовать бывших друзей и семью, чтобы помочь вам вернуть бывшего

24 ноября 2016 г. — 4 Психологические различия между мужчинами и женщинами

20 ноября 2016 — Как перестать кричать на супруга (странный трюк с языком)

11 ноября 2016 — Существуют ли родственные души?

1 ноября 2016 — Как бороться со своими подругами, которых ты ненавидишь, друзья, которых ты ненавидишь

14 октября 2016 — Самая большая ошибка, которую делают люди…пытаясь произвести хорошее первое впечатление

4 октября 2016 — Как быстро одолеть кого-то … Даже если вы не сильны умственно

, 19 сентября 2016 г. — 5 вопросов, которые можно задать кому-то, кто вам нравится … чтобы они влюбились в вас

9 сентября 2016 — 10 малоизвестных признаков эмоциональной отрешенности в отношениях

, 2 сентября 2016 г. — 8 признаков того, что отношения никуда не денутся, а вы просто дрейфуете

22 августа 2016 г. — Как бороться за справедливость в отношениях, используя правило 3 минут

10 августа 2016 г. — 6 способов предотвратить скуку в отношениях

28 июля 2016 г. — Как распространить аргумент, как счастливые пары делают

19 июля 2016 г. — какими должны быть отношения (1 ключевой вопрос, который нужно задать себе)

, 6 июля 2016 года — № 1 секрет предотвращения презрения в отношениях

16 июня 2016 — Я ненавижу своих друзей, друзей / семью!

14 июня 2016 г. — Парни предпочитают длинные или короткие волосы девушке?

26 мая 2016 — 3 Малоизвестные причины, по которым некоторые женщины обманывают

17 мая 2016 г. — Обманывают ли мужчины и женщины по разным причинам?

6 мая 2016 года — разрушительная сила № 1 в долгосрочных отношениях

27 апреля 2016 — Как долго длится любовь?

21 апреля 2016 г. — Как ваш ум может заставить вас оставаться привязанным к бывшей

8 апреля 2016 г. — Является ли обман естественным или усвоенным поведением?

2 апреля 2016 — Как заставить кого-то снова влюбиться в вас

28 марта 2016 — Существует ли любовь с первого взгляда?

, 21 марта 2016 года. Правда ли, что негативное представление о себе может заставить человека обмануть?

6 марта 2016 г. — 4 вещи, которые вы должны переоценить после разрыва, чтобы быстро восстановиться

25 февраля 2016 г. — Как двигаться дальше после разрыва с помощью якорей

Feb 11th 2016 — Как расставание может повлиять на вид партнера, которого вы в следующий раз ищете

Feb 1 2016 — Почему секс не так важен для отношений, как мы думаем

25 января 2016 — Как заставить кого-то думать о вас

23 января 2016 г. — Как быстро одолеть кого-то…. разбирая ложные убеждения о любви

21 января 2016 — Как расстаться с любимым человеком

10 января 2016 г. — Как определить разницу между увлечением и любовью

4 января 2016 г. — Как использовать обратную психологию, чтобы заставить бывшего вернуть вас обратно

29 декабря 2015 г. — Что это значит, когда вы мечтаете о ком-то, кто вам нравится?

20 декабря 2015 г. — Как перестроить ваши отношения после эмоциональной неверности

12.12.2015 — 7 удивительных мифов о насильственных отношениях

3 декабря 2015 г. — Как использовать своих бывших друзей и семью, чтобы помочь вам вернуть бывшего

28 ноября 2015 г. — Как ответить девушке, которая немедленно отбросит вас назад

21 ноября 2015 — Парни предпочитают длинные или короткие волосы девушке?

12 ноября 2015 г. — Как справиться с разрывом, уменьшив зависимость

, 29 октября 2015 г. — Правда ли, что некоторые духи могут сделать вас стройнее, чем вы есть на самом деле?

23 октября 2015 г. — Почему проблемы начинают появляться, чем дольше продолжаются отношения?

, 7 октября 2015 г. — Почему я испытываю депрессию, пытаясь преодолеть кого-то?

, 28 сентября 2015 г. — Как ваша система активации ретикулярной сети может заставить вас оставаться на связи с вашим бывшим

10 сентября 2015 г. — Что такое «внешняя зависимость» и как она ведет к измене в браке?

, 5 сентября 2015 г. — Является ли обман естественным или усвоенным поведением?

29 августа 2015 г. — Почему мужья обычно хотят вернуться к своим женам после романа?

24 августа 2015 — Правда ли, что негативное представление о себе может заставить человека обмануть?

19 августа 2015 — 4 вещи, которые вы должны переоценить после разрыва, чтобы быстро восстановиться

14 августа 2015 г. — Как двигаться дальше после разрыва с помощью якорей

8 августа 2015 — 3 причины, по которым роман с замужней женщиной никогда не складывается

2 августа 2015 г. — Как счастливые пары справляются с драками? (Часть II)

31 июля 2015 — Как счастливые пары справляются с драками? (Часть I)

29 июля 2015 — 2 глупых слова, которые вы никогда не должны использовать в отношениях

28 июля 2015 г. — Как я могу узнать, самовлюблен ли я?

26 июля 2015 — Как стать популярным

24 июля 2015 г. — Как преодолеть научную беспомощность, прежде чем она приведет к депрессии

20 июля 2015 — 4 способа, которыми кто-то может случайно научиться беспомощности

18 июля 2015 — 5 малоизвестных причин, почему кто-то будет удалять вас на Facebook

, 17 июля 2015 г. — Как слишком частая проверка в Facebook может расстроить вас

15 июля 2015 — Как остановить зависимость от Facebook

13 июля 2015 — Почему мне всегда скучно?

12 июля 2015 — мне скучно, что мне делать?

10 июля 2015 г. — 3 простых способа улучшить настроение, начиная с

8 июля 2015 — Как решить жизненные проблемы

6 июля 2015 г. — 2 Малоизвестные негативные побочные эффекты подавления эмоций

4 июля 2015 г. — Как контролировать нежелательные эмоции

3 июля 2015 г. — Как понять, что тайно происходит в умах людей

, 1 июля 2015 г. — Как понять странные способы, которыми ваш разум обманывает вас

30 июня 2015 — Как найти личность истинной личности

28 июня 2015 г. — Что может заставить человека развить комплекс неполноценности?

, 26 июня 2015 года — я чувствую себя ужасно, когда кто-то не производит на меня хорошее впечатление

24 июня 2015 г. — Как преодолеть комплекс неполноценности, который накапливался годами

22 июня 2015 — самая большая ошибка, которую люди делают, пытаясь произвести хорошее первое впечатление

20 июня 2015 г. — Как исправить плохое первое впечатление

18 июня 2015 г. — Являются ли положительные утверждения просто уловкой?

16 июня 2015 г. — Как лучше всего общаться с кем-то на первом свидании?

14 июня 2015 г. — Как сделать себя более доступным для людей

13 июня 2015 г. — Почему исследования о важности красоты часто бывают ошибочными

11 июня 2015 г. — Насколько важна внешность при попытке произвести хорошее первое впечатление?

10 июня 2015 — Как не допустить, чтобы критика программировала вас с неуверенностью в себе

Нажмите здесь , чтобы подписаться на RelationshipPsychology.ком последние статьи

С уважением,


Джон Алекс Кларк — тренер по связям и жизни

,

Отношения между психологией и другими науками

После прочтения этой статьи вы узнаете об отношениях между психологией и другими науками.

(i) Психология и физические науки:

Психология — это наука об опыте личности. Но опыт предполагает двойственность субъекта и объекта, оба из которых реальны. Психология имеет дело с психическими процессами, такими как знание, чувство и желание, и для того, чтобы адекватно учесть их, она должна изучать природу физических стимулов в отношении знания и желания.

Но есть разница между психологией и физическими науками в лечении физических объектов. Физические науки исследуют природу физических стимулов отдельно от их отношения к человеку. Но психология изучает природу взаимодействия человека с физическими стимулами.

Психологическая наука не имеет отношения к природе физических стимулов сами по себе, кроме их отношения к человеку. В первую очередь это касается поведения индивида и косвенно связано с внешними стимулами.

Физические науки исследуют природу физических явлений, и поэтому они помогают психологии объяснить опыт и поведение индивида, которые являются реакциями на физические и социальные стимулы.

(ii) Психология и биология:

Психология — это наука об опыте и поведении. Однако опыт не может быть адекватно объяснен без сопутствующих физиологических процессов. Окружающая среда воздействует на разум через органы чувств; и разум реагирует на окружающую среду через мышцы.Органы чувств и мышцы являются органами тела. Таким образом, психические процессы тесно связаны с телесными процессами.

На самом деле, психологические процессы рассматриваются многими психологами как функции жизни. Они являются устройствами для лучшей адаптации психофизического организма к окружающей среде. Многие современные психологи относятся к психологии с биологической точки зрения.

Они считают, что сознание возникает, когда врожденные реакции не способны адаптировать организм к окружающей среде, и что развиваются высшие психические процессы, чтобы более и более эффективно приспособить организм к сложной окружающей среде.

Связь между психологической наукой и биологической наукой очень близка. Опыт и поведение человека могут быть объяснены с точки зрения некоторых основных понятий биологической науки. Э. Р. Гесс показал, что в психике человека существуют тесные связи между психическими и нейронными процессами.

По его мнению, вполне вероятно, что есть связь между «психическими действиями и организацией мозга».

Субъективный опыт человека тесно связан со структурой мозга и свойствами его структурных элементов.Существует тесная взаимосвязь между организацией мозга и аранжировками содержимого сознания. Таким образом, очевидно, что связь между психологическими и биологическими науками очень велика.

(iii) Психология и физиология:

Психология — это наука об опыте. Переживания человека тесно связаны с физиологическими процессами, особенно нервной системы. Следовательно, психология изучает эти физиологические процессы, чтобы адекватно учесть психические процессы.

Он не изучает те физиологические процессы, которые не связаны с психическими процессами, потому что он в первую очередь касается психических процессов и поведения.

Психологию нельзя смешивать с физиологией. Психология имеет дело с опытом, а именно, знанием, чувством и желанием. Это связано с физиологическими процессами, которые поэтому изучаются психологией. Психология также имеет дело с поведением, которое является выражением опыта.

Поведение — это телесная реакция человека на физическое и социальное окружение.Следовательно, психология изучает природу различных видов поведения. Он не изучает природу всех видов физиологических процессов. Физиология, с другой стороны, изучает природу всех видов физиологических процессов — функции всех органов тела.

Бихевиористы стремятся свести психологию к физиологии, которая является биологической наукой. Они покончили с понятием разума или сознания. Психология имеет дело с поведением, которое является реакцией всего организма на стимул, а не его части.Но физиология изучает реакции различных частей или органов тела.

Отношения между психологической наукой и физиологией настолько интонационны, что в течение последней четверти века развивается очень важная дисциплина, известная как «физиологическая психология».

Физиологическая психология развивалась с большим успехом, приняв концепции и методы из других смежных дисциплин, таких как нейроанатомия, нейрофизиология, эндокринология, фармакология, клеточная физиология и биохимия.Исследования в области физиологической психологии пролили ценный свет на природу человеческой личности и тельского поведения.

(iv) Психология и логика:

Психология шире по своему охвату, чем логика, потому что она имеет дело со всеми видами психических процессов, а именно: знание, чувство и желание. Но логика имеет дело только с мышлением, что является своего рода знанием. Это не касается чувств и желания.

Но логика не идентична психологии мышления, потому что психология — это позитивная наука, а логика — нормативная наука.Психология говорит нам о том, как мы на самом деле думаем, а логика — о том, как мы должны думать, чтобы прийти к истине.

Есть некоторые различия между психологией и логикой. Психология связана с изучением психических процессов, например, концепции, суждения и рассуждения, в то время как логика связана с ментальными продуктами, например, понятиями, суждениями и умозаключениями.

Психология имеет дело с процессом рассуждения или умственного исследования данных, тогда как логика имеет дело с результатом умственного исследования или нахождения новых отношений между данными.

Психология имеет дело с конкретными умственными процессами, а именно, концепцией, суждением и рассуждением, сопровождаемыми чувством и желанием, в то время как логика имеет дело с абстрактными умственными продуктами, а именно, понятиями, суждениями и умозаключениями, отделенными от чувства и желания.

Логика, как нормативная наука, основана на психологии, которая является позитивной наукой. Чтобы знать, как мы должны рассуждать, мы должны знать, как мы рассуждаем. Мы должны знать природу рассуждения, прежде чем сможем исследовать условия его обоснованности.

Психология имеет дело с фактическим процессом мышления. Логика имеет дело с обоснованностью рассуждения и условиями его обоснованности. Тем не менее законы логики обусловлены законами, по которым мыслит личность человека. Все типы логического мышления ограничены ограничениями человеческого разума.

В последние годы связь между психологической наукой и логикой очень близка. Многие современные психологи широко используют некоторые понятия символической логики или математической логики.На эмпирическом этапе развития психологической науки она больше занималась экспериментами.

Однако в последнее время он использует концепции и методы символической логики для теоретической систематизации психологической науки. Кроме того, ожидается, что при систематизации теории психологической науки она будет более широко использовать символическую логику.

(v) Психология и философия:

Филон

.

Отношения между антропологией и психологией

Психология — это наука о человеческом поведении. Даже антропология включает в себя понимание и анализ человеческого поведения. И антропология, и психология тесно связаны. Психология изучает поведение человека по отношению к окружающей среде. Антропология — это также сравнительное и аналитическое исследование человеческого поведения и опыта. Оба пытаются понять человека в контексте социального поведения. Таким образом, психология и антропология дополняют друг друга.В то время как психологические знания, с одной стороны, помогают антропологу понять коренные причины поведения человека в разных культурах, с другой стороны, антропологические исследования помогают психологу рассчитать влияние культурной среды на поведение человека.

В наше время различные антропологические исследования оказали важную помощь в области психологии. Изучая различные примитивные культуры, антропологи показали, как поведение человека отличается в разных культурных средах.Каждая культура имеет свой особый метод общественного контроля, который оказывает важное влияние на личность ее членов. Например, произошел серьезный сбой в корректировке подросткового возраста из-за ограничения взаимоотношений между людьми разного пола в цивилизованных обществах. Благодаря антропологическим исследованиям было обнаружено, что такие изменения нигде не наблюдаются во многих примитивных обществах. Например, как и в цивилизованных обществах, среди коренных жителей России нет никаких ограничений.Остров Самоа и, следовательно, взрослые становятся самостоятельными очень рано. В Индии, по сравнению с индуистским обществом, подросткам племенного общества легче стать взрослыми из-за увеличения полового воспитания и уменьшения ограничений. Таким образом, психологи изучают из таких исследований изменения, которые можно увидеть в человеческой личности и поведении в результате культурных изменений.

Наиболее тесная связь между психологией и антропологией прослеживается между основными отраслями, социальной психологией и культурной антропологией.Социальная психология изучает поведение человека в социальной среде. Социальная антропология также изучает человеческое общество, социальные институты и группы. Объясняя их отношения, Хобель пишет, что антрополог концентрируется главным образом на обществе первобытных людей, а социолог концентрируется на нашей современной цивилизации. Социальный психолог бродит счастливо между ними, манипулируя его тестами и измерениями.

Несмотря на их тесную связь, нельзя пренебрегать различием между антропологией и психологией.Короче говоря, основные различия между ними заключаются в следующем.

  1. Психология изучает индивидуальное поведение в социальной среде, в то время как антропология изучает не отдельного человека, а всего человечества.
  2. Психология изучает индивидуальное поведение в социальной среде, тогда как социальная антропология изучает группы людей.
  3. Психология и антропология изучают человека, но с разных точек зрения.
  4. Хотя некоторые методы наблюдения обычно используются в обеих этих науках, некоторые методы психологии, такие как метод интроспекции, не используются в антропологии.

Однако психология и антропология могут внести огромный вклад в наше понимание человека.

,

15 экспертов по взаимоотношениям учат нас о любви

Мы предлагаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если «Джейн Дева» и « Грейс и Фрэнки» на Netflix научили нас чему-то бесподобному, то отношения между ними запутаны.

Личный опыт также подтверждает это: от нашего романа в восьмом классе до нашей последней драмы о расставании «любовь не легка» — это жизненный урок, который мы слишком хорошо знаем.

Независимо от вашего статуса — холост, на свидании, помолвлен или женат — отношения требуют работы. Кончаются ли они слезами и пустыми «Бенами и Джерри» или длится до бесконечности, могут зависеть от множества факторов, но ваши действия, слова и мысли, несомненно, играют свою роль.

Одна вещь, которая даст вам преимущество в игре о любви? Впитывая всю мудрость, которую вы можете получить от психотерапевтов, исследователей, сватов и многого другого.

Здесь мы разобрали его до самого лучшего совета, который получили 15 экспертов.Независимо от вашей личной ситуации, их слова могут помочь вам найти ключ к долговременному счастью.

1. Найдите человека с похожими ценностями

«Для продолжительной любви чем больше сходство (например, возраст, образование, ценности, личность, увлечения), тем лучше. Партнеры должны быть особенно уверены, что их ценности совпадают до вступления в брак.

Хотя другие различия могут быть учтены и допущены, разница в ценностях особенно проблематична, если целью является длительная любовь.

Еще один секрет долгого брака: Оба партнера по должны взять на себя обязательство заставить его работать, несмотря ни на что. Единственное, что может разрушить отношения — это сами партнеры ».

— Келли Кэмпбелл, доктор философии, доцент кафедры психологии и развития человека в Университете штата Калифорния, Сан-Бернардино

2. Никогда не воспринимайте своего партнера как должное

«Это может показаться очевидным, но вы не представляете, сколько людей приходит слишком поздно для пары, когда их партнер заканчивает отношения и хочет прекратить их.

Очень важно осознавать, что у каждого есть переломный момент, и, если его потребности не удовлетворены или они не чувствуют, что их видит другой, они, скорее всего, найдут его где-то еще.

Многие люди предполагают, что их партнер — это то, что у них все в порядке без вещей, которые они хотят. «Никакие отношения не идеальны» не должны использоваться в качестве оправдания самоуспокоенности ».

— Ирина Фирштейн, LCSW, терапевт для отдельных лиц и семейных пар

3. Перестаньте пытаться быть «всем»

«Ты — мое все» — это паршивая поп-лирическая лирика и еще худший план отношений.Никто не может быть «всем» для всех. Создавайте отношения вне отношений, или отношения больше не будут работать ».

— Мэтт Ландквист, LCSW, MSEd, основатель Tribeca Therapy

4. Делайте или говорите что-нибудь ежедневно, чтобы выразить свою признательность

«Сказывая и произнося небольшие простые выражения благодарности каждый день, вы получаете большие награды. Когда люди чувствуют, что их признают особенными и ценят, они чувствуют себя счастливее в этих отношениях и более мотивированы, чтобы сделать отношения лучше и сильнее.

И когда я говорю просто , я действительно это имею в виду. Делайте маленькие жесты, которые показывают, что вы обращаете внимание: обнимите, поцелуйте, держитесь за руки, купите небольшой подарок, отправьте открытку, приготовьте любимый десерт, залейте газ в машину или скажите партнеру: «Ты сексуален». «Ты лучший папа» или «Спасибо за то, что ты такой замечательный».

— Терри Орбух, доктор философии, профессор Университета Окленда и автор 5 простых шагов, чтобы сделать свой брак хорошим от хорошего

5. Убедитесь, что вы удовлетворяете потребности своего партнера.

«Первое, что я узнал о любви, это то, что это торговля и социальный обмен, а не просто чувство.Любовные отношения — это процесс, с помощью которого мы удовлетворяем наши потребности и отвечаем потребностям наших партнеров.

Когда этот обмен взаимно удовлетворяет, тогда хорошие чувства продолжают течь. Когда это не так, тогда все портится, и отношения заканчиваются.

Вот почему важно обращать внимание на то, что вы и ваш партнер действительно делаете друг для друга как выражение любви … а не только на то, как вы относитесь друг к другу в данный момент ».

— Джереми Николсон, MSW, PhD, психолог и эксперт по знакомствам

6.Не просто выбирайте большой O

«Секс — это не просто оргазм. Речь идет об ощущениях, эмоциональной близости, снятии стресса, улучшении здоровья (улучшении иммунитета и сердечно-сосудистой системы) и усилении эмоциональной связи с вашим партнером благодаря прекрасному выделению гормонов из-за физического прикосновения. Есть гораздо больше причин заниматься сексом, чем просто сойти ».

— Кэт Ван Кирк, доктор философии, лицензированный терапевт по вопросам брака и секса

7. Не забывайте сохранять жаркость

«С течением времени люди все больше стесняются того, кого любят, чем больше любят.Партнеры начинают воспринимать свою любовь как должное и забывают держать себя включенными и продолжать соблазнять своего партнера.

Сохраняйте свою «сексуальную оценку», регулярно придерживаясь определенных практик. Это позволяет вам оставаться яркой, сексуальной и занятой любовной жизнью ».

— Сари Купер, LCSW, лицензированный индивидуальный, семейный и сексуальный терапевт

8. Снимите нагрузку с производительности

«Модель секса с пенисом и влагалищем имеет такие нагрузки, как одновременный оргазм или идея о том, что оргазм должен случиться с проникновением.Эти строгие ожидания сопровождаются давлением на производительность, которое в конечном итоге заставляет многих испытывать чувство неудачи и разочарования.

Вместо этого попробуйте расширить свою концепцию секса, включив в нее все, что включает в себя тесную, интимную связь с вашим партнером, например, чувственный массаж, совместный душ или ванну, совместное чтение эротического рассказа, игры с забавными игрушками… возможности безграничны.

И если оргазм случится, отлично, а если нет, то это тоже нормально. Когда вы расширяете свое определение пола и снижаете давление на оргазм и проникновение, беспокойство по поводу производительности рассеивается, и ваше удовлетворение может возрасти.

— Челси Холланд, специалист DHS, MS, специалист по сексуальным отношениям и отношениям в Intimacy Institute

9. Это не то, о чем вы боретесь, а то, как вы боретесь

«Исследователи обнаружили, что четыре сообщения о конфликтах способны предсказать, способны ли пары остаться вместе или развестись: презрение, критика, обманывание (или уход) и защита.

Вместе они известны как «Четыре всадника». Вместо того чтобы прибегать к этой негативной тактике, сражайтесь честно: ищите места, где цель каждого партнера пересекается с общей общей целью, и опирайтесь на нее.Кроме того, сфокусируйтесь на использовании языка «я» против «вы».

— Шон Хоран, доктор философии, доцент исследований в области коммуникаций в Техасском государственном университете

10. Попробуйте более хороший подход

«Исследования показали, что способ постановки проблемы определяет как то, как будет проходить остальная часть этого разговора и , как пойдут остальные отношения. Много раз проблема возникает из-за нападок или обвинений партнера, также известного как критика, и одного из убийц в отношениях.

Так что начните осторожно. Вместо того чтобы говорить: «Вы всегда оставляете свои блюда повсюду! Почему вы ничего не можете поднять? »Попробуйте более осторожный подход, сосредоточив внимание на вашей собственной эмоциональной реакции и положительном запросе.

Например: ‘Меня раздражает, когда я вижу посуду в гостиной. Не могли бы вы положить их обратно на кухню, когда вы закончите? »

— Кэрри Коул, MEd, LPC-S, сертифицированный главный тренер и директор по исследованиям в Gottman Institute

11.Определите ваши «хорошие конфликты»

«У каждой пары есть то, что я называю« хорошим конфликтом ». В долгосрочных отношениях мы часто чувствуем, что то, что вам больше всего нужно от вашего партнера, это то, на что он или она менее всего способны. давая вам. Это не конец любви — это начало более глубокой любви! Не беги от этого конфликта.

Это должно быть там. На самом деле, это ваш ключ к счастью как пара — , если , вы оба можете назвать его и взять на себя обязательство работать над ним вместе как пара.Если вы подходите к «хорошим конфликтам» с горечью, обвинениями и презрением, ваши отношения станут ядовитыми ».

— Кен Пейдж, LCSW, психотерапевт и автор книги «Более глубокие знакомства»: как бросить игры обольщения и открыть для себя силу близости

12. Раздели время

«Друг научил меня тому, что, как бы ни любила любовь Вы или как долго вы были вместе, важно сделать вдох из вашего партнерства.

Проводите время с подругами до позднего вечера, отправляйтесь в выходные навестить семью или просто проведите некоторое время, «делая вас».Затем, когда вы идете домой к Твоему Истинному, вы оба будете заряжены и готовы собраться вместе еще сильнее ».

— Эми Баглан, генеральный директор MeetMindful, сайта знакомств для людей, которые хотят здорового образа жизни, благополучия и осознанности

13. Не отказывайся от себя

«Существует одна главная причина проблем в отношениях: самоотречение.

Мы можем отказаться от себя во многих сферах: эмоциональной (оценивая или игнорируя наши чувства), финансовой (тратить безответственно), организационной (опоздание или беспорядок), физической (плохое питание, не тренируясь), реляционной (создание конфликта в отношениях) или духовный (слишком много зависит от вашего партнера по любви).

Когда вы решите научиться любить себя, а не продолжать отказываться от себя, вы узнаете, как создать любовные отношения с вашим партнером ».

— Маргарет Пол, доктор философии, эксперт по отношениям и один из создателей Inner Bonding

14. Создайте полноценную жизнь

«Как и многие люди, я выросла, полагая, что брак требует самопожертвования. Многое из этого. Моя жена Линда помогла мне понять, что мне не нужно становиться мучеником и жертвовать собственным счастьем, чтобы наш брак работал.

Она показала мне, что моя ответственность за создание полноценной и радостной жизни для себя так же важна, как и все, что я могу сделать для нее или детей.

С годами для меня становится все более очевидным, что моя ответственность за обеспечение собственного благополучия так же важна, как и моя ответственность перед другими.

Это легче сказать, чем сделать, но это, пожалуй, самая важная вещь, которую мы можем сделать, чтобы наши отношения были взаимовыгодными.

— Чарли Блум, MSW, эксперт по отношениям и автор «То, что нас не убивает: как одна пара стала сильнее в разбитых местах»

Иногда мы настолько зацикливаемся на наших ожиданиях, что упускаем из виду, как прекрасны наши отношения — и уроки, которые они преподают нам. Поймите, что каждые отношения имеют значение, независимо от того, как долго они длится.

«Нет такой вещи как неудавшийся роман. Отношения просто превращаются в то, чем они всегда должны были быть.Лучше не пытаться сделать что-то, что должно быть сезонным или временным, в течение всей жизни. Отпусти и наслаждайся путешествием.

— Апрель Бейер, сваха и эксперт по знакомствам и отношениям

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о