Психология отношений мужчины и женщины: Психология отношений мужчины и женщины. Семейные отношения

Сильная и независимая женщина всегда одинокая

Может ли сильная независимая женщина построить гармоничные отношения с мужчиной? Как к этому относятся мужчины и какие существуют мифы о женской силе — прокомментировала психолог Анна Кушнерук.

Часто успешные и самодостаточные женщины остаются одинокими. Какие качества мешают им построить личную счастливую жизнь? Об этом рассказала психолог Анна Кушнерук в программе «Завтрак Выходной с 1 + 1».

Психолог Анна Кушнерук утверждает, что, часто, в одиночестве женщины виноваты не личные качества, а история жизни, которая отразилась на ее характере. Когда человек должен нести большую ответственность, быть отважным, для того, чтобы не погибнуть под жизненными обстоятельствами, он становится излишне контролирующим.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое самооценка и как она формируется? Что делать, если у человека низкая или слишком высокая самооценка? (комментирует психоаналитик)

Женщина, которая всегда справляется сама — это хорошо, но вместе с «силой» приходит позиция, я все контролирую. Такие женщины, как правило, говорят командным голосом, все проверяют и координируют. Такое поведение вызывает напряжение у окружающих.

Существует мнение, что женщина, которая «взяла жизнь в свои руки» хочет что-то доказать окружающим. Анна Кушнерук утверждает, что это заблуждение. Дело в том, что такой человек, как правило, несет большую ответственность за себя, за свой коллектив, за детей.

Речь идет не о том, что я демонстрирую миру свою позицию. Речь о том, что женщина не может себе позволить избавиться от этой ответственности.

Такие женщины ищут партнера с которым не нужно будет притворяться, изображать из себя идиотку, слабую или глупую.

Критерии восприятия сильных женщин мужчинами

Сильная женщина очень часто производит впечатление того, что ей не нужен мужчина. Она как бы демонстрирует свою фаличнисть. В этом случае мужчине не с чем к ней подойти, нечего ей предложить. Женщина, как будто, занимает собой все пространство и появляется ощущение, что рядом не хочется находиться. Речь не идет о том, что такая женщина неинтересная, некрасивая или, наоборот, слишком слабый мужчина возле нее. Дело в том, что женщина, которая везде демонстрирует свою автономию не привлекательна для отношений. Она раз за разом демонстрирует мужчине — я справлюсь без тебя сама.

Почему тогда мужчина должен приближаться к ней? Каждой женщине, имеющей сильную волю нужно задуматься — обязательно ли тот, кто к вам подходит — это человек, который хочет что-то отобрать? Возможно это человек, который хочет рядом с вами наслаждаться этой жизнью?

Существует такое мнение, что сильная женщина рядом с мужчиной должна скрывать свою силу.

Психолог Анна Кушнерук считает, что это заблуждение и такое поведение может привести к нервному срыву, так как человеку придется все время скрывать свою природу. Мужчина также почувствует фальшь. Лучшая позиция для женщины — это доверие к своему мужу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как реагировать на грубое поведение в общественных местах (комментирует психотерапевт)

Портрет женщины, которую хочет видеть рядом с собой мужчина

Как видно из схемы приведенной ниже, портрет привлекательной для мужчины женщины не связан с внешними данными. Это лишь ощущение того, как человек чувствует себя рядом с другим человеком — приятно или не приятно.

Идеальная женщина по версии мужчин:

• с ней легко
• она ​​умеет радоваться
• она ​​энергичная и гармоничная
• она ​​нуждается в супруге, но сама она не беспомощная
• она ​​свободная от собственных комплексов и сама собой любуется
• она ​​умеет собой украшать жизнь и принимать в дар ту энергию, которую человек ей дает

Мифы о сильных женщинах

Миф первый: Успешных и реализованных женщин мужчины уважают и даже восхищаются ими, но в жены берут слабее себя, тех, кто не стремятся быть лидером дома.

Есть такая тенденция, но если человек психологически здоров, он не ищет себе человека, который будет молча просто «кивать» и говорить «да». Он заинтересован в реальных партнерских отношениях.

Миф второй: Сильная женщина притягивает слабых мужчин, которые предпочитают сидеть нее на шее.

Психолог утверждает, что это правда. Мужчины, которые хотят отдохнуть действительно ищут себе сильных женщин, садятся им на шею и ничего не делают.

Миф третий: Сильная женщина с сильным мужчиной обязательно будут конкурировать.

Анна Кушнерук не согласна с таким высказыванием. Она уверена, что сильная женщина и сильный мужчина — это очень хорошо. Психологически здоровые сильная женщина и сильный мужчина будут прекрасной парой, любящими и ответственными. Не обязательно сильный человек будет подавлять всех вокруг — это уже болезненное состояние. Здоровый сильный человек не конкурирует и не делает так, чтобы другие люди рядом с ним были подавлены.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Преимущества и недостатки ранних браков: в каком возрасте женатые реже всего разводятся? (рассказала психолог)

Смотрите видео сюжет с комментариями психолога Анны Кушнерук:

«Хороший папа – это успешный проект мамы» – психолог Анетта Орлова об отношениях дочерей и отцов

– Есть такое мнение, что если девочку любит отец, то ее потом будут любить мужчины – это правда?

– Да, отец – это образ первого мужчины, человека противоположного пола и от того, какие с ним сложатся отношения, зависит вся следующая жизнь с мужчинами. Если дочь чувствует себя любимой, то очевидно, что это огромный плюс в ее корзинке ресурса. Будут ее любить мужчины или нет – сложно сказать, это зависит от разных факторов. Но любовь отца сродни волшебному сиянию. Однако, базисом для гармоничных отношений с мужчинами является не это. Если мать для ребенка должна сделать все, то отец должен просто любить мать. Это самое большое, что он может сделать для своего ребенка. Если женщина во время беременности, а потом уже с младенцем на руках, чувствует любовь и заботу – она может передать это и ребенку. А если она в тревоге и напряжении, то она будет это передавать ему. Поэтому для дочери важна не столько любовь отца, сколько полноценные отношения родителей, как мужчины и женщины.

– Что если родители разводятся, но отец продолжает любить дочь?

– Для ребенка развод – это трагедия. Меняется жизнь и дети чувствуют себя виноватыми. А если развод травматичен для одного из партнеров, то это становится еще более тяжким грузом. Если масть дочери сказала, что ее отец – плохой человек и «он нас бросил», то мать входит с ней в патологическое слияние, ребенку навязывается травма брошенности. Ведь очень сложно сказать, что это «мы с папой развелись, но тебя мы любим». Дочь учится чувствовать себя жертвой, потому что она сливается с матерью, которая находится в позиции жертвы. И дабы не испытывать этот дискомфорт, она учится отвергать. Она потом выберет роль любовницы. Или она будет выбирать таких партнеров, которых сможет контролировать, чтобы не оказаться брошенной.

– Что делать такой женщине?

– Надо понимать, что с ней происходят бессознательные процессы и отработать их можно только в личной терапии. Надо ответить на вопрос: чего я боюсь в отношениях с мужчиной и почему не могу довериться ему? Что я могу сделать для того, чтобы ему довериться? Если женщина боится того, что ее история будет такой же, как у мамы, то ей нужно разотождествиться с ней. Надо составить список из 10-15 пунктов отличий от того, как мама общается с мужчинами.

– Как мать может помочь дочери?

– Как минимум не направлять внимание на то, что «мы уязвимы». Одна из главных ошибок женщин, что они показывают на других: «вот смотри, у них есть, а у нас нет». У нее есть своя боль, которую она передает ребенку. Не надо говорить, что все мужчины плохи. Дочь смотрит на мужчин глазами своей матери. И она будет думать про них так же, как мать. Фигура отца преломляется через женщину. Как она на него смотрит, так и дочь будет смотреть на мужчину. Хороший папа – это успешный проект мамы.

Новости партнеров

Психология мужчины и женщины | Фактор Роста

И дело не в нашей любимой анатомии или привычках. У женщин и мужчин совершенно разные задачи на этой земле. Женщина рожает и руководит жизнью, гармонизируя пространство. Мужчина, верный защитник и добытчик, бросается в чащу леса, чтобы принести к ногам любимой пищу и что-нибудь яркое и блестящее.

Психология мужчины и женщины практически противоположна.

Все мы знаем, что женское «нет» значит «да», в то время как мужское «нет» – это твердое «нет».

Ну и так далее – каждый найдет примеры из собственного опыта или любимой мелодрамы с Джулией Робертс.

Мы же отметим несколько психологических моментов, зная которые вы перестанете требовать от своего мужчины рыдать над сериалом, а женщины будут избавлены от обвинений в несобранности.

Эмоциональность.

Да-да, женщины более эмоциональны, скажете вы.

А вот и.. не совсем.

На самом деле, мужчины тоже очень эмоциональны. Они подвержены ярости, страху, сомнениям и прочим взрывам чувств. Но различие в том, что мужчины привыкли действовать на основе логического анализа ситуации.

Трудно увидеть мужчину, в отчаянии заломившего руки у закрытого магазина или плачущего над заглохшим мотором. Всего-то надо – позвонить Пете и посоветоваться…

А вот женщины склонны не только проявлять публично эмоции, но и принимать эмоциональные решения.

Классический пример – выброшенные из окна вещи отставленного возлюбленного. Казалось бы – что толку швырять их? Но это эмоциональная необходимость, жест.

Фокусировка.

Психология мужчины и женщины различается и в построении жизненных стратегий.

Мужчина заточен на внешний успех. Он каждое утро поправляет галстук и отправляется на поле битвы за деньги, престиж и уважение. Там, за стенами «пещеры», его победа, реализация и средоточие интересов.

Женщина ждет своего героя и видит смыслом жизни создание гармоничного уютного пространства, собственного мира, где всем близким хорошо.

Ее не очень интересует борьба за стенами родного дома. Хотя в наши дни социальные роли если не поменялись, то значительно сместились.

Но суть мужчины и женщины неизменна.

Остальное – внешнее, наносное.

То, что мы отбрасываем рядом с самым близким человеком.

Когда нет работы, игр и масок. А есть только сильный мужчина и нежная женщина…

Любовь и близкие отношения: мужские и женские особенности

Исследования этологов показали, что особенности мужского и женского поведения людей не уникальны: у многих животных наблюдаются те же различия.

Самцы обезьян обладают лучше выраженными пространственными способностями и более агрессивны, самки склонны к кооперации и заботе о ближних. Возникает резонный вопрос: зачем им это надо? Ответ достаточно очевиден: потому что у них разные репродуктивные стратегии.

Самец стремится оплодотворить как можно больше самок, а значит, должен много перемещаться и быть способен побеждать других самцов. На самку ложится основная доля заботы о потомстве, а значит, она должна быть заботливой, способной к сочувствию и склонной к поучениям.

У людей и других приматов самцы соперничают между собой, демонстрируя преимущества своих генов, а самки их выбирают. М инициирует сексуальное поведение, а Ж его контролирует, выбирая, какие гены размножить, а какие забраковать. Выбирают придирчиво — статус, богатство, интеллект. Возможно, Ж вовсе не собирается размножаться, но древние слои мозга, отвечающие за половое поведение, ничего не знают об изобретении противозачаточных средств.

Интерес к сексу пробуждается у мальчиков раньше и становится для них намного более важным, чем для девочек. М мечтает о сексе, тогда как Ж — о любви. Им нужны отношения и чувства, и секс обретает смысл только в их контексте.

​​​​​​​​​​​​​​И женщины и мужчины (большинство из них) любят друг в друге себя: она — потому, что он ее любит, он — потому, что она дает ему наслаждение в сексе. Прежде чем провести с мужчиной ночь, женщина хочет понять, любит ли она его. А мужчина может понять, любит ли он женщину, после того как провел с ней ночь. И все это потому, что для женщины цель — любовь, а секс — это средство. Для мужчины наоборот: цель — секс, а любовь — средство. Женщина хочет многого, но от одного мужчины. Мужчина хочет одного, но от многих женщин.

Женщине легче влюбиться, чем признаться в любви. А мужчине — легче признаться, чем влюбиться.

«Мужчины любят обыкновенно тех женщин, которых уважают; женщины уважают мужчин, которых любят» (В. О. Ключевский).

​​​​​​​​​​​​​​​Мужчины и женщины по-разному понимают любовь, разное в любви ценят. Люблю или нет? Люблю или только нравится? Насколько люблю?» На подобные вопросы женщины чаще ищут ответ в сердце и чувствах: сердце трепещет, рядом с ним теряю волю — любимый. Мужчины (если они не только мальчики, но мужчины) чаще отвечают на эти вопросы решениями и делами. Выбрал, определился, сделал предложение, дал слово — держу свое слово и горжусь тем, что люблю. См.→

У мужчин и женщин немного разные потребности в любви. Мужчинам в любви и близких отношениях важны вера в его силу и способности, отсутствие к нему упреков (принятие его таким, какой он есть), признательность за его заботу, восхищение его достижениями, одобрение его решений и поощрение его усилий. Женщинам важно другое, а именно забота, понимание, уважение, преданность, признание, подкрепление уверенности.

Также, мужская и женская ревность — явления разной природы. Если женщина уверена в любви партнера, факт физической измены может быть ей безразличен. Однако женщину практически невозможно убедить в том, что физическая близость обошлась без чувств. См.→

---

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

что раздражает, психология :: Автор Александр Шахов :: Дни.ру

Многие мужчины жалуются, что женщины «выносят им мозг». Семейный психолог Александр Шахов уверен: перед тем, как предъявлять подобные претензии, мужчина должен убедиться, что не «выносит мозг» любимой сам. Специалист предложил список поступков, которые максимально неприятны женщинам (и не только им).

1. Невыполнение обещаний

Умение держать свое слово, быть надежным, безопасным – это ключевое качество настоящего мужчины. Если мужчина обещает, но не делает, то любые его слова становятся просто пустой болтовней.

2. Постоянная критика

Мужчины и сами не любят, когда женщины берут на себя роль мамочек и постоянно указывают: «ты сделал неправильно», «нужно сделать так». Но нередко мужчины поступают аналогичным образом: «ты не должна это», «ты должна быть такой-то», «ты не так одеваешься, не так говоришь, не так дышишь».

3. Абсолютная убежденность в своей правоте

«Если мужчина считает, что он прав в 100% случаев – это проблема из области психиатрии. По сути, это маниакальность, то есть безусловная убежденность в своей правоте, основанная на бредовых идеях своей непогрешимости и величия», – объяснил Шахов.

4. Привычка постоянно ныть и искать виноватых

Правительство, начальство, жена, сосед – когда в проблемах мужчины виноваты все, кроме него, женщин это раздражает. Инфантильная позиция: стремление переложить ответственность за свою жизнь на других.

5. Неумение слышать

Слушать – значит воспринимать информацию с помощью ушей и слуховой сенсорной системы. А слышать – значит стараться понять эту информацию. Когда человек слушает, но не слышит – это однозначно не идет на пользу отношениям.

Фото: uwe umstatter/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

6. Сравнения с бывшими

«Если мужчине нравится, как женщина в подробностях рассказывает ему о своих предыдущих сексуальных партнерах, приводит их в пример – значит, он мазохист. Когда мужчина делает так же, он предполагает, что «делится своими прошлыми переживаниями», но ни одной возлюбленной это не приятно слушать», – заверил специалист.

7. Внимание к другим женщинам в присутствии своей

В эту же категорию относятся и знаки внимания женщинам в социальных сетях. В таких ситуациях возлюбленная чувствует, что мужчина не уверен в своем выборе, что он пытается найти кого-то другого. Это вызывает у нее обиду и злость.

8. Бездействие под благовидными предлогами

В Кодексе чести русского офицера есть слова: «Для офицера нет ничего хуже бездействия». Когда мужчина не делает ничего для любимой, для семьи, для отношений, и оправдывает себя какими-то уважительными причинами – это очень раздражает.

Если что-то из этого списка – про вас, то задумайтесь над тем, чтобы это исправить. Ведь тогда, скорее всего, изменится в лучшую сторону и отношение к вам со стороны вашей женщины.

Фото: Sonja Krebs/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

А теперь о том, что раздражает мужчин в женском поведении.

1. Много слов

В мужском мозгу есть только один речевой центр, который расположен в левом полушарии. Поэтому мужчины оперируют преимущественно логикой и фактами. А в женском мозгу два речевых центра: по одному в каждом полушарии. Поэтому запас слов, который женщине нужно выговорить ежедневно, в два раза больше, чем у мужчины.

Когда мужчина возвращается домой с работы – у него в дневном запасе слов почти не остается. А у женщины он еще не потрачен, особенно если она сидит дома с ребенком, и мало с кем общается. Поэтому она пытается выговорить свой запас слов мужу: «Давай поговорим, почему мы мало разговариваем, ты слишком молчаливый». Для мужчины это эмоциональное изнасилование. Ему нужно помолчать, побыть наедине с собой, позаниматься чем-то расслабляющим, не требующим общения. Но жена требует внимания, злится.

«В результате происходят ссоры. Вы замечали, что чаще всего ссоритесь по вечерам? Поэтому если вам надо о чем-то поговорить, то делайте это утром. А вечер оставьте для совместного просмотра фильмов, молчаливых прогулок.

Эмоциональная близость для мужчины – не общаться, а вместе молчать. И делать что-то совместно: гулять, смотреть, заниматься, развлекаться. В процессе общего занятия может и завязаться интересный разговор», – объяснил психолог.

Фото: uwe umstatter/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

2. Много эмоций

Мужской эмоциональный интеллект ниже женского в 7 раз. Мужчина не способен получить, обработать и переварить столько эмоций, сколько производит женщина. Это как ураган и воробей.

Не вываливайте на мужчину все свои сомнения, тревоги, переживания. Понятно, что вам хочется получать поддержку, но если вы будете делиться с партнером всеми эмоциями – вы просто сломаете ему мозг. Он не сможет вообще воспринимать какую-то информацию от вас, замкнется или уйдет. Потому что мужчины другие.

Шахов посоветовал: 80% эмоций делитесь с подругами, а 20% – со своим мужчиной. Тогда он сможет понимать вас и поддерживать в том, что для вас действительно важно.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

Психология отношений. Мужчина и женщина

Отношения между мужчиной и женщиной

Психология отношений между мужчиной и женщиной волнует человечество на протяжении тысячелетий. Сколько всего сказано и написано о любви. О ней писали стихи, поэмы, романы и научные трактаты. И всё равно о любви никто ничего не знает. С этим, пожалуй, тоже все согласны. Однако спросите совета о проблемах в семье или о взаимоотношениях со своим партнёром у подруги, у старшего человека или у молодёжи. Чего вам только не наговорят. Нет человека, который не был бы в этом крупным специалистом и не поделился бы с вами своим опытом. Беда только в одном. Советы будут разными и часто станут противоречить друг другу. А иначе и быть не может. У каждого свой опыт, свой взгляд на жизнь и, наконец, разные обстоятельства. Все любят обсуждать любовь и влюблённость, гражданские браки и разводы. Но у каждого в зависимости от возраста, социального положения и многих других факторов разные взгляды на этот вопрос. Многое зависит от домашней обстановки. Как ни банально это звучит, но «все мы родом из детства». Мы часто подсознательно копируем семейные сценарии своих родителей, даже, если не в восторге от их семейных взаимоотношений. Но разве обязательно это делать?

И всё же существуют гармоничные пары, люди как бы созданные друг для друга, живущие вместе много лет. Не думайте, что им просто повезло. Они много вложили в свои отношения. Они никогда об этом не говорят, а возможно и сами об этом не догадываются, и, тем не менее, это так. Просто есть люди, которым умение строить отношения с противоположным полом дано от природы. А если так, то этому умению можно научиться. Только нужно признать, что есть вещи, которых вы просто не знаете и которые нужно освоить. Именно на изучение этой необходимой всем и каждому науки направлен наш курс психологии отношений в паре. В это трудно поверить, но даже такое чувство как любовь нуждается в серьёзной научной и методологической базе. Часто люди в паре имеют разные ценности, которые трудно соотнести. Но трудно – это не значит невозможно. Неправильные отношения в паре разрушительны! Они ведут к фрустрации, страхам, травмам и сексуальным расстройствам.

Часто мужчины просто не понимают женщин, а женщины мужчин. Можно так и жить с этим непониманием дальше, а можно научиться пониманию. Вы же хотите понимать своего партнёра? Ответ, конечно же, предсказуем. Соответственно именно в этом ценность обучения психологии отношений между мужчиной и женщиной. Здесь вы поймете различия в психологии мужчины и женщины. Многое станет для вас просто открытием. Вы, наконец — то, сможете понять своего партнёра и научите его понимать вас. Во всех парах возникают конфликты. Они могут привести к расставанию, а могут сделать союз прочнее, поскольку именно в противоречиях формируется единство. К сожалению, почти каждый сталкивается с ревностью и изменой. Психологически грамотный человек может выйти из ловушки ревности и пережить измену и сделать из данной ситуации важные выводы. Каждая пара имеет свой стиль взаимоотношений, возможно непонятный для других. Вам нужно сформировать стиль, приемлемый именно для вас, который хорош для обоих. Отношения в паре не бывают стабильными. Они постоянно развиваются. Это развитие имеет свои закономерности, познав их, вы сможете избежать многих подводных камней совместной жизни. А, ведь именно, в этом заключается счастье.

Психология отношений. Девять самых распространённых ошибок в отношениях

Любая из этих эмоциональных торпед может потопить пару.

Счастье в жизни зависит не только от наличия близких отношений. Но его станет ощутимо больше, если у вас налажена здоровая и сплочённая связь. Если вам кажется, что ваш любовный союз больше не приносит удовлетворения, возможно, нужно изменить совсем немногое, чтобы вернуть отношения в правильное русло.

Исследования в сфере психологии отношений и общего благополучия сегодня являются одним из наиболее развиваемых трендов. Мы уже знаем, что близкие отношения влияют на наше здоровье, как доказала моя коллега из Университета в Массачусетсе Паула Пьетромонако в своей недавней публикации (в соавторстве с Бертом Учино и Кристиной Данкель-Шеттер, 2013 год). Теперь, когда у нас есть результаты длительных исследований удачных и неудачных союзов, мы выявили несколько наиболее распространённых проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины в отношениях. Если вы как можно раньше обнаружите подобные проблемы, вы сможете справиться с ними до того, как они достигнут непреодолимых масштабов.

1. Воспринимать своего партнёра как данность, недооценивая его роль в вашей жизни

По мере того, как отношения становятся зрелыми, люди зачастую начинают думать, что привычные блага жизни останутся с ними навсегда. В определённом смысле это нормально и уместно, это даже помогает выстраивать отношения. Однако, время от времени стоит задуматься, какой бы стала ваша жизнь без вашего партнёра. Как бы это отразилось на вашем ежедневном существовании, общем благополучии, ваших мыслях и счастье в дальнейшем? Как только вы попробуете представить себя без вашего мужчины или вашей женщины, это может подтолкнуть вас к тому, чтобы проявить чуть больше внимания, интереса и заботы о нем или ней, хотя бы на мгновение. Очень просто отмахнуться от тех, кто к вам ближе всего, потому что они, мол, никуда не денутся. Но в таком случае ваш партнёр может запросто начать искать кого-то другого, кто будет давать ему/ей больше внимания, чем вы.

2. Сомневаться в прочности ваших отношений

Игнорировать своего партнёра – неправильный путь, но для отношений также не продуктивно постоянно беспокоиться, любят ли вас или нет. Постоянно тревожащиеся люди часто становятся такими навязчивыми и зависимыми, что это может оттолкнуть их партнёра, которому тяжело выносить чрезмерную потребность в проявлениях чувств и увещеваниях. После того, как вы достигли осознанной готовности посвятить себя друг другу, вовсе не нужно постоянно вопрошать у любимого человека, действительно ли ваши отношения важны для него. Даже если вы не дошли до стадии взаимных обязательств, вы должны научиться распознавать по его поведению, имеете ли вы для него значение. Положительными проявлениями можно считать случаи, когда ваш партнёр не забывает позвонить или отписаться вам, относится к вам обходительно и старается радовать вас, проявляет себя учтиво с теми, кто для вас важен. Это могут быть и какие-то другие проявления, характерные именно для вашей пары, которые, если вы внимательно посмотрите, показывают, насколько он или она любит вас. Все это должно помочь вам снизить тревожность о ваших отношениях.

3. Допускать нарушение ваших семейных границ или неосторожно впускать в ваш личный мир других людей

В любых близких отношениях обязательно имеются свои секреты. Если вы пускаете других людей в ваш личный мир, даже если это кажется совершенно безобидным, это может разрушить чувство доверия вашего партнёра к вам и вашим отношениям. Если ваш партнёр узнаёт о подобном, у него или неё может возникнуть ощущение предательства или даже унижения. Например, давайте предположим, что вы рассказали своему родственнику, что ваш партнёр не любит своего начальника. Хотя и маловероятно, но всегда существует ничтожная возможность, что ваш родственник и начальник вашего партнёра могут встретиться где-то. И вдруг ваш родственник забыл, что это ему сообщалось по секрету, и он упоминает это в разговоре? А в худшем случае вдруг этот секрет появляется в фейсбуке на странице того, кто любит упоминать слишком много подробностей? Сразу станет ясно, что это вы были источником информации. Ваш партнёр может и не узнать, что вы проболтались, но тот факт, что вы это сделали, всё равно поставит ваши отношения на зыбкую почву. Вы сами можете начать беспокоиться о том, что разболтались, со временем это может перерасти в чувство вины и тревоги, которое принесёт вам немало проблем.

4. Жаловаться на партнёра всем, кроме самого партнёра

Все мы точно знаем, что можно было бы переделать в наших долгосрочных отношениях. Однако, вместо того, чтобы обсудить это с вашим партнёром, вы делитесь своими проблемами с любым, кто вас станет слушать. Кроме случаев, когда вы допускаете разглашение ваших личных отношений (см. пункт 3), подобные тенденции сами по себе могут привести к обратным результатам. Скорее всего, если вы не говорите вашему партнёру прямо о том, что вас беспокоит, он может и не догадываться, что вы хотели бы изменить что-то в его или её поведении. Ещё более вероятно то, что, постоянно фокусируя своё внимание на том, что вас беспокоит, вы можете начать замечать всё меньше хорошего в поведении вашего партнёра. Негативные мысли о его незначительных досадных действиях могут со временем усилиться, и вскоре вы перестанете вообще ценить положительные и располагающие качества вашего спутника.

5. Проявлять пассивно-агрессивные реакции

В близких отношениях возникает множество ситуаций, в которых партнёры проявляют себя пассивно-агрессивно. Например, когда «забыл» что-то сделать, что не стоило забывать, или согласился с предложением, которое так и не поддержал. Список подобных ситуаций на самом деле бесконечный. Вы можете подумать, что безопаснее будет не отказывать в просьбе напрямую или не выражать несогласие с тем, что говорит партнёр. Но опять же, не давая понять ему, что вы чувствуете на самом деле, вы закрываете канал коммуникации. Конечно же, не все пассивно-агрессивные реакции происходят осознанно. Например, вы забыли в чём-то помочь своему партнёру, допустим, завести будильник, чтобы он успел на раннюю встречу, и это только потому, что вы бы сами предпочли поспать подольше, а не вскакивать с первыми лучами солнца. С другой стороны, это может означать, что вас огорчает причина, по которой ваш партнёр должен вставать так рано, например, чтобы попасть на утренний самолёт или отвести детей от первого брака в детский сад. Если вы начинаете вести себя подобным образом, притом что для вас это нетипично (допустим, вы в целом весьма организованный человек), то вам следует поразмышлять над тем, что вас на самом деле беспокоит, а затем открыто обсудить это с вашим партнёром.

6. Постоянно ставить ваши отношения под вопрос

Бывает ли, что вы сидите без дела и размышляете на тему, будете ли вы по-прежнему вместе — через неделю, через месяц, через год? Боитесь ли сглазить ваши отношения неверным действием или мыслью? Думаете ли вы, что то, что ваш партнёр выражает некие признаки озабоченности, говорит о его или её угасшем интересе к вам? Как я говорила ранее, следует в определённой степени воспринимать ваши отношения с партнёром не требующими постоянного доказательства. Однако на это можно взглянуть немного с другой стороны. Когда вы ставите ваши отношения под вопрос, это означает, что вы сомневаетесь, что они могут продлиться, и теряете уверенность в решениях относительно совместного будущего. Если вы всегда подыскиваете «План Б», ваш партнёр может это почувствовать, и в итоге это может привести к разрушению ваших отношений.

7. Не относиться к вашему партнёру достаточно серьёзно

Когда вы задумываетесь над важными людьми и аспектами вашей жизни, на каком месте стоит ваш партнёр? Ваши дети идут перед ним? А ваши коллеги или работа в целом? Допустим, вполне логично и оправдано поставить детей на первое место, так как в силу их возраста и стадии развития они в вас нуждаются. Конечно же, наши романтические отношения отличаются от отношений с детьми или другими членами семьи (родителями, братьями-сёстрами и так далее). На самом деле, вовсе нет необходимости принимать чёткое решение, кто для вас важнее. Но если задуматься над этим в качестве эксперимента, вам может открыться реальное понимание того, как соотносятся ваш партнёр и ваши жизненные цели. Если вы ощущаете значительное расхождение в значении для вас ваших детей, работы, друзей или других людей и ваших романтических отношений, то весьма вероятно, ваш партнёр страдает от того, что его недооценивают. Опять же стоит взглянуть на поведенческие признаки. Например, вы вместе на вечеринке, и вы оставляете спутника в одиночестве ради общения с другими людьми и в итоге уходите, не обменявшись с ним ни словом. И даже если он не признает, что чувствовал себя униженным, подобное отсутствие внимания будет восприниматься весьма болезненно. И со временем это может охладить чувства вашего партнёра по отношению к вам.

8. Отмахиваться от проблем партнёра

Всем в жизни приходится сталкиваться с решением сложных задач, например, с потерей работы, проблемами со здоровьем, борьбой с пагубными привычками. Именно в такое трудное время ваш партнёр нуждается в вашей поддержке и подбадривании, хотя это и может быть для вас периодом высокого стресса. Никто не говорит, что в такие моменты нужно прятать своё беспокойство и симулировать неувядаемый оптимизм. Важнее, чем когда-либо, чтобы вы были рядом и давали вашему партнёру возможность почувствовать, что он или она сможет преодолеть это трудное время. Ваша уверенность и поддержка не только уменьшат переживания вашего партнёра, но и весьма вероятно, помогут ему мобилизовать все свои ресурсы для преодоления проблемной ситуации.

9. Ощущение безнадёжности

Кроме случаев, когда ваш партнёр вынужден решать свои собственные проблемы, пары также сталкиваются с общим набором проблем. Список возможных причин отчаяния может включать неверность, различия в характерах, жизненных стилях и ценностях, или простое непонимание, которое может перерасти в настоящую войну. Если вы позволите себе отмахнуться от подобных ситуаций, то вряд ли внесёте свой эмоциональный вклад в исправление проблем в ваших отношениях. У людей развивается ощущение безнадёжности относительно существующих отношений в результате когнитивных искажений, таких как убеждение, что то, что плохо сейчас, останется таким навсегда. Или что в жизни не должно быть проблем. Или что незначительные разногласия отражают слабые места в целом с точки зрения перспективы пары на настоящую близость. Остановите себя до того, как подобные когнитивные искажения овладеют вашим сознанием полностью, и тогда вы сможете сфокусироваться на том хорошем, что есть в ваших отношениях, вместо того, чтобы рефлексировать над негативными аспектами.

Множество психологических и других факторов влияют на установление длительных отношений и обеспечение их долгосрочности. Избегая вышеперечисленных, вы сможете поддерживать ваши отношения здоровыми и прочными в перспективе.

Сьюзан Краусс Витборн, Доктор философии, 2014 год

Новое исследование поддерживает объяснение эволюционной психологии того, почему мужчины и женщины хотят, чтобы у партнеров были разные атрибуты — Research Digest

Автор Джесси Сингал

Когда доходит до острого вопроса о различиях в поведении мужчин и женщин, дебаты в психологии сосредоточены на предпочтениях партнеров и общих интересах. Имеющиеся исследования показывают, что когда дело доходит до (гетеросексуальных) брачных предпочтений, мужчин относительно больше интересует физическая красота, а женщин относительно больше интересует способность зарабатывать.Что касается общих интересов, мужчин больше интересуют физические вещи, а женщин — люди.

Даже самые стойкие эволюционные психологи признают, что это частично перекрывающиеся кривые колокола: есть много мужчин, которых очаровывают другие люди, и множество женщин, которые больше всего ищут в партнере физическую красоту. Тем не менее, в некоторых кругах эти результаты встретили ожесточенное сопротивление. Один из наиболее сложных возражений известен как теория социальных ролей: различия и существуют, но они полностью или в значительной степени являются результатом гендерных ролей, навязанных обществом людям.Однако новое исследование, опубликованное в виде препринта на PsyArXiv и включающее участников из 36 стран, не смогло воспроизвести ключевой вывод, который ранее приводился в поддержку теории социальных ролей.

В чистом виде теорию социальных ролей можно рассматривать как находящуюся на конце «Воспитания» в спектре «Природа / Воспитание», согласно которому половые различия в поведении возникают в результате культурных традиций. В конце Природы, с другой стороны, есть различные теории эволюционной психологии, которые утверждают, что половые различия в поведении возникли в результате эволюции.То есть, поскольку размножение означает такие разные вещи для мужчин и женщин — мужчины могут передавать свои гены за очень небольшую «плату», в то время как для женщин это влечет за собой, как минимум, беременность и роды — у мужчин и женщин сформировались разные предпочтения в отношении партнеров. .

Одно из наиболее примечательных исследований, опубликованных в поддержку теории социальных ролей, было опубликовано в журнале American Psychologist в 1999 году. Элис Х. Игли и Венди Вуд переосмыслили данные, первоначально опубликованные психологом-эволюционистом Дэвидом Бассом (показывающие средние половые различия в предпочтениях партнера в разных странах). культур), и они сообщили, что в странах с более эгалитарными гендерными отношениями различия между мужчинами и женщинами были меньше.Это говорит о том, что гендерное равенство дает женщинам возможность реализовать свои настоящих романтических и сексуальных предпочтений, которые не так уж далеки от мужских.

Однако для нового препринта Линшан Чжан и Бенедикт Джонс и их коллеги из Университета Глазго задали точно такие же вопросы о предпочтениях партнера новому образцу (в этот образец входят 910 мужчин и 2350 женщин из 36 стран, все из которых оценили ряд черт партнеров от наиболее к наименее важным, или оценили те же самые черты численно, или и то, и другое), и их анализ ставит под серьезное сомнение способность теории социальных ролей объяснить эти различия.

Авторы объясняют, что «в отличие от Игли и Вуда (1999), которые использовали агрегированные данные для расчета показателей половой разницы на уровне страны, мы использовали многоуровневые модели для анализа предпочтений партнеров для отдельных участников», и они указывают на два исследования, в которых, по их словам, утверждается, что «второй подход предпочтительнее, поскольку он учитывает различия в предпочтениях внутри каждой страны». (Во всех трех исследованиях — Басс, Игли и Вуд, а также в новом исследовании — участники выполняли одни и те же задачи, так что в этом смысле это сравнение яблок с яблоками.)

Чжан и его команда обнаружили, согласно их аннотации, что «хотя женщины предпочитают партнеров с хорошей заработной платой больше, чем мужчины, а мужчины предпочитают физически привлекательных партнеров больше, чем женщины, мы нашли мало доказательств того, что эти половые различия были меньше в странах с большее гендерное равенство », как это определено статистикой Организации Объединенных Наций.

Был проведен «один анализ, [который] показал, что разница между полами в предпочтениях в отношении хорошей заработной платы была меньше в странах с большим гендерным равенством, [но] этот эффект не был значительным при учете проблемы Гальтона или при корректировке множественных сравнений.Проблема Гальтона заключается в статистической ошибке, которая может возникнуть при рассмотрении вещей как статистически независимых, которые на самом деле таковыми не являются, — в данном случае культурных практик в странах, находящихся в непосредственной географической близости друг от друга.

В конце концов, после решения проблемы Гальтона, исследователи обнаружили только одну характеристику партнера, которая была предметом некоторых теоретико-психологических исследований, — домашние навыки, такие как приготовление пищи и уборка, — в отношении которых ранее задокументированная большая привлекательность для мужчин, чем для женщин, фактически исчезла. в странах с более гендерным равенством.В другом месте, однако, различия были значительными, как по ранжированным, так и по оценочным данным, даже с учетом гендерного равенства.

Что касается интерпретации этих новых результатов, Бенедикт Джонс, соавтор нового препринта, пояснил в Твиттере, что «работа не исключает, что социальные роли играют роль в предпочтениях партнера» и что «мы не предоставить какие-либо прямые доказательства эволюционного объяснения предпочтений партнера, и некоторые из наших недавних работ поставили их под сомнение. Все сложно!»

Однако новые анализы совпадают, по крайней мере частично, с результатами важной статьи 2010 года, опубликованной Ричардом Липпа, который задавал аналогичный набор вопросов, касающихся половых различий в личности и интересах.Обобщая «два метаанализа и три кросс-культурных исследования гендерных различий в личности и интересах», Липпа обнаружил «небольшие» или «умеренные» половые различия в отношении личностных черт Большой пятерки, но «очень большие» в отношении личностных качеств. человек – вещь разделить. «Гендерные различия в личности, как правило, больше в гендерно-эгалитарных обществах, чем в гендерно-неравных обществах», — обнаружил он, — «открытие, которое противоречит теории социальной роли, но согласуется с теориями эволюции, атрибуции и социального сравнения.Напротив, гендерные различия в интересах, по-видимому, сохраняются в разных культурах и во времени, и это открытие предполагает возможное биологическое влияние ».

По крайней мере, исследование Липпы и новое исследование Чжана, Джонса и др. Затрудняют сторонникам теории социальных ролей объяснение происходящего. Если бы половые различия в половом влечении были такими простыми, как «мужчины вынуждены искать привлекательных женщин, а женщины — искать высокооплачиваемых мужчин», можно было бы ожидать, что гендерное равенство будет иметь примерно влияние на эту динамику.Природа и воспитание, несомненно, переплетаются и взаимодействуют множеством способов, которые люди никогда не могут полностью разобрать, но на данный момент эти новые результаты, по мнению Липпы, затрудняют исключение сильной роли «биологического влияния».

—Половые различия в предпочтениях в отношении физической привлекательности и хорошей заработной платы у потенциальных партнеров меньше в странах с большим гендерным равенством? [это исследование является препринтом, что означает, что оно еще не прошло рецензирование, и его окончательная версия может отличаться от той, на которой был основан этот отчет]

Сообщение, написанное Джесси Сингалом (@JesseSingal) для BPS Research Digest .Джесси пишет статьи в BPS Research Digest и New York Magazine, а также издает свой собственный информационный бюллетень, посвященный поведенческой науке. Он также работает над книгой о том, почему дрянные заявления поведенческой науки иногда становятся вирусными для Фаррара, Штрауса и Жиру.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Гендерные различия — IResearchNet

Между мужчинами и женщинами есть различия, но большинство научных исследований показывают, что гендерные различия в психологических характеристиках невелики.У мужчин и женщин нет радикально различающихся мозгов, личностных качеств, когнитивных навыков или поведения. В среднем есть некоторые различия, но мужчины и женщины не являются противоположностями черного и белого, как многие считают. (Даже фраза «противоположный пол» поддерживает эту точку зрения.)

В СМИ появилось множество сообщений о том, насколько разные мужчины и женщины. Бывший президент Гарварда Лоуренс Х. Саммерс сказал, что женщины от природы не склонны к науке. СМИ сообщают, что у девочек-подростков крайне низкая самооценка.В одном из бестселлеров утверждается, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Однако здесь, на Земле, мужчины и женщины не с разных планет и даже не с разных континентов. Размер большинства гендерных различий больше соответствует мужчинам из Миннесоты и женщинам из Айовы.

Отношение к психологическим гендерным различиям как к малым означает, что эффекты составляют от 1/4 до 1/2 стандартного отклонения (статистический термин; 1/4 стандартного отклонения — небольшая разница, 1/2 — умеренная и т. Д.). чем 3/4 большой).Это означает, что пол объясняет менее 5% различий между людьми по большинству психологических характеристик. Для сравнения, гендерная разница в росте, например, составляет почти два стандартных отклонения, поэтому пол объясняет 50% различий между людьми в росте. И все же есть много женщин, которые выше многих мужчин. Тем не менее, что говорят исследования о существующих различиях? В этой статье будут рассмотрены четыре основные области различий: когнитивные способности, личностные качества и самооценка, отношения и поведение.

Гендерные различия в когнитивных способностях

Стереотипы предполагают, что мальчики хорошо разбираются в математике, а девочки — в английском. Есть небольшая разница в словесных способностях: женщины владеют этим навыком немного лучше мужчин. Мета-анализ, проведенный Джанет С. Хайд и ее коллегами, показал, что мальчики и девочки не показывают различий в математических способностях в начальной школе. К концу подросткового и раннего взросления мужчины лучше справляются с математикой, но разница от небольшой до умеренной, что объясняет от 3% до 6% различий между людьми в математических навыках.

Пространственная способность — одно из этих немного больших отличий; это означает, что мужчины несколько лучше умеют вращать фигуры в голове и ориентироваться в городе. Если бы результаты мужчин и женщин в тестах пространственных способностей были изображены на графике, были бы две кривые, которые сильно перекрывали друг друга, а кривые мужчин были бы немного впереди. Это действительно означает, что среди очень талантливых в этой области мужчин намного больше, чем женщин, поскольку небольшая средняя разница создает большее несоответствие на верхнем и нижнем концах кривой.В общем интеллекте нет гендерных различий.

В середине 1990-х годов в нескольких популярных книгах говорилось, что девочкам уделяется меньше внимания в школе и они теряют уверенность в учебе в подростковом возрасте. Хотя учителя могут иногда относиться к мальчикам и девочкам по-разному, девочки стабильно получают более высокие оценки в старшей школе и с большей вероятностью поступят в колледж. В статистическом обзоре США отмечается, что 57% дипломов о высшем образовании присуждается женщинам, и сейчас 50% женщин поступают в медицинские школы и юридические школы.

Гендерные различия в личностных качествах и самооценке

Гендерные различия в личностных качествах также невелики. Анализ Алана Фейнгольда показал, что женщины, как правило, имеют более высокие показатели тревожности и невротизма, но также имеют более высокие показатели экстраверсии (связанной с положительными эмоциями). Итак, есть некоторые свидетельства того, что женщины испытывают больше эмоциональных взлетов и падений, но это небольшие различия, не более 1/2 стандартного отклонения (или около 6% вариации среди людей, объясняемой полом).Даже среди подростков самооценка симптомов, связанных с депрессией, только примерно на 1/4 стандартного отклонения выше среди девочек (менее 2% дисперсии). Клиническая депрессия имеет большую разницу между полами: примерно вдвое больше женщин, чем мужчин, имеют диагноз большой депрессии.

Большое внимание также уделялось гендерным различиям в самооценке. Бытует мнение, что девушки теряют самооценку в подростковом возрасте. Тем не менее, наиболее полное исследование гендерных различий в самооценке, проведенное Кристен Клинг и коллегами, показало, что мужчины получают только 1/7 стандартного отклонения выше, чем женщины, в самооценке (менее 1% дисперсии).Даже среди подростков разница составляет всего 1/4 стандартного отклонения (менее 2%). Даже эта небольшая разница не вызвана падением самооценки девочек; просто она не растет так быстро, как самооценка мальчиков в подростковом возрасте.

Гендерные различия в отношениях

Есть также небольшие гендерные различия во взглядах. Женщины, как правило, более либеральны, чем мужчины, в социальных вопросах. Как и следовало ожидать, женщины более прогрессивны в своем отношении к женским ролям.Женщины также более терпимы к геям (нет гендерных различий в отношении к лесбиянкам). Женщины чаще голосуют за демократов, чем мужчины.

Гендерные различия в поведении

Мужчины и женщины действительно различаются по своему желанию к сексу, как показано в отдельных обзорах Джанет Хайд, Роя Баумейстера и коллег. Мужчины хотят больше секса с большим количеством партнеров. Мужчины также чаще мастурбируют и более склонны к случайному сексу; оба эти различия превышают 3/4 стандартного отклонения и объясняют около 20% различий между людьми.Многие из этих различий, конечно, намного меньше, чем они были десятилетия назад. В 1960-е годы и ранее мужчины чаще, чем женщины, вступали в добрачный секс; однако сейчас в этой практике практически нет гендерных различий.

Одно из самых больших психологических половых различий заключается в интересах. Вообще говоря, мужчин (по сравнению с женщинами) больше интересуют вещи (например, машины, здания и машины), а женщин больше интересуют люди (например, как люди думают и как устроено их тело).Например, Ричард Липпа обнаружил, что мужчины с большей вероятностью предпочитают профессии, связанные с «манипулированием предметами, инструментами, машинами и животными», а женщины с большей вероятностью предпочитают профессии, которые включают «действия, влекущие за собой манипулирование другими для информирования». , тренировать, развивать, лечить или просвещать »(обратите внимание, однако, что эти различия могут быть вызваны культурными ожиданиями, биологическими половыми различиями или, что наиболее вероятно, обоими). Это одна из причин, почему мужчин больше в таких областях, как инженерия (78% степени бакалавра инженерии достается мужчинам), а женщин — в таких областях, как психология (76% степени бакалавра психологии получают женщины).Однако различие между вещами и людьми дает некоторые менее стереотипные в отношении пола предсказания на будущее: если женщины будут больше интересоваться людьми, женщины в конечном итоге будут составлять большинство врачей, юристов и политиков.

Артикулы:

1. Баумейстер, Р. Ф., Катанезе, К. Р., и Вохс, К. Д. (2001). Есть ли гендерная разница в силе полового влечения? Теоретические взгляды, концептуальные различия и обзор соответствующих доказательств. Обзор личности и социальной психологии, 5, 242-273.
2. Клинг, К. С., Хайд, Дж. С., Шоверс, К. Дж., И Басуэлл, Б. Н. (1999). Гендерные различия в самооценке: метаанализ. Психологический бюллетень, 125, 470-500.
3. Липпа Р. (1998). Гендерные индивидуальные различия и структура профессиональных интересов: важность аспекта «люди-вещи». Журнал личности и социальной психологии, 74, 996-1009.

Имеет ли значение пол или пол терапевта?

Часто страхи людей по поводу терапии вращаются вокруг терапевта или развития здоровых, длительных отношений с новым терапевтом.Часто возникает некоторое беспокойство или замешательство при выборе терапевта-мужчины или женщины, особенно если характер тем, затрагиваемых в терапии, имеет какое-либо отношение к гендерной идентичности, сексуальности или сексуальной ориентации.

Могу ли я обратиться к терапевту определенного пола или пола?

Вы можете попросить терапевта определенного пола или пола. Фактически, при вызове большинства линий приема вас спросят, есть ли у вас предпочтения.

Поиск терапевта — это все, чтобы найти человека, с которым вам будет комфортно проходить лечение, а для некоторых пациентов это означает кого-то с определенной гендерной идентичностью.Некоторые люди могут чувствовать себя более непринужденно, зная, что они обсуждают конкретную проблему с тем, с кем им легче общаться. Однако важно отметить, что не все запросы могут быть выполнены, и ожидание терапевта предпочтительного пола в некоторых случаях может задержать начало сеансов.

Почему кто-то может обратиться к терапевту определенного пола?

Есть много причин, по которым у кого-то могут быть гендерные предпочтения при выборе терапевта. В первую очередь, они могут чувствовать себя более комфортно, говоря на личные и интимные темы с кем-то, кто разделяет определенный опыт.Например, иногда женщине легче поговорить с другой женщиной.

Перенесенные в прошлом травмы или жестокое обращение могут также заставить некоторых людей опасаться разговаривать с лицом того же пола, что и бывший или нынешний обидчик. Например, женщина, пережившая домашнее насилие в гетеросексуальных отношениях, может чувствовать себя некомфортно, продолжая лечение у терапевта-мужчины. Потенциально это может быть слишком стрессовым или инициирующим, что может подорвать цель успешного терапевтического сеанса.

Что касается терапии, связанной с гендерной идентичностью или проблемами LGBTQIA +, человек может захотеть обратиться за лечением к кому-то, кто сталкивался с такими же гендерными вопросами или жизненными моментами, как и он.Они могут искать терапевта, который также не является двоичным или также прошел переходный период.

В то время как все терапевты обучены быть чувствительными к разнообразным личностям и потребностям своих пациентов, иногда есть невербальные сигналы, которые они могут не осознавать, что могут вызвать у их пациентов беспокойство. Кто-то, у кого есть подобный или такой же жизненный опыт, что и пациент, может быть особенно чувствителен к подобным сигналам и будет более осознавать их, помогая пациенту чувствовать себя более комфортно при поиске лечения.

Подобные идентичности также могут помочь построить доверительные отношения между терапевтом и пациентом намного быстрее, чем отношения между двумя людьми с разными идентичностями. Наблюдение за кем-то, с кем вы сразу связываетесь на таком базовом уровне, как пол, может немного облегчить следующие этапы доверительных отношений.

Терапевты говорят о сексе и гендере в терапии

Начало терапии и развитие отношений с терапевтом — это все о вашем комфорте. Найдите время, чтобы подумать о том, что вы бы предпочли искать в терапевте, и позвольте этим терапевтам пролить свет на процесс принятия решений:

Линн Сомерштейн, доктор философии, E-RYT: Люди имеют разный уровень комфорта и могут иметь предпочтения в отношении работы с определенными видами психотерапевтов, такими как мужчины или женщины, гетеросексуалы или геи, пожилые или нет.Эти предпочтения следует по возможности уважать, потому что они помогают облегчить социальную часть начала терапии, что способствует более спокойным отношениям, которые могут помочь вам преодолеть страх начала терапевтических отношений. Что важнее всего при выборе терапевта, так это то, что вы чувствуете, что вы вдвоем щелкаете.

Когда я начал посещать терапевта, я знал, что мне нужно увидеть женщину, потому что я чувствовал себя в большей безопасности и лучше понимал женщину, чем мужчина. По крайней мере, так я думал в то время.Я ни разу не пожалела о своем решении, но чувствовала, что мне тоже нужно работать с терапевтом-мужчиной. Позже в процессе обучения я учился с супервизором — терапевтом-мужчиной, который стал моим наставником.

Люди, пережившие сексуальное насилие, часто предпочитают работать с кем-то другого пола, чем хищник; это мудрый выбор, чтобы разрядить ужас и недоверие, которые, вероятно, возникнут при лечении. Однако, когда терапия прогрессирует и длится, становится ясно, что пол, пол, сексуальная ориентация или возраст имеют меньшее отношение к успешной терапии, чем мы думаем.Хороший терапевт свяжется с человеком, проходящим лечение, и разовьет взаимопонимание и умение быть полезным. Важны мастерство, подготовка и опыт терапевта. Итак, я бы сказал, что в конечном итоге пол или пол не так важны, но для достижения этого понимания может потребоваться время, и если у вас есть предпочтения к определенному типу людей, следуйте этой склонности. И всегда прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Подходит ли вам этот терапевт? Как вы себя чувствуете, разговаривая вместе?

Дэймон Константинидес, доктор философии, LCSW: Я прошел подготовку как в области клинической социальной работы, так и в области сексуального просвещения, поэтому я много думаю и учу гендерным вопросам.Я узнал, что существует столько же гендерных выражений, сколько людей. У меня были клиенты, которые хотели видеть меня именно потому, что я мужчина. Для них мой пол облегчает разговор или делает меня менее опасным; или, возможно, они думают, что я пойму, что они говорят, лучше, чем женщина. Однако для других клиентов мой пол не был решающим фактором в их выборе работать со мной.

При поиске подходящего терапевта следует учитывать множество факторов; пол — только одна часть этого уравнения.Другие факторы, такие как этническая принадлежность, опыт, модальность, специальность или местоположение могут быть более важными. У многих людей разного пола разный уровень комфорта. Это может быть из-за прошлого опыта, личных убеждений или стиля общения. Самое главное, вы хотите, чтобы терапевт вас понимал. Для вас гендер играет роль в общении и понимании? Какие ключевые компоненты вам нужны, чтобы чувствовать связь с другим человеком? Один из них — пол?

Норма Ли, MA, MD, LMFT: Одним из важнейших факторов, определяющих успешность терапии, является то, насколько хорошо человек может общаться со своим терапевтом.Человеку необходимо чувствовать, что его терапевт не осуждает, заинтересован в том, что он говорит, и принимает их такими, какие они есть. Таким образом, в зависимости от проблемы (ей), которая приводит человека к психотерапевту, пол / пол терапевта могут иметь большое значение. Вы можете знать об этих проблемах, а можете не знать. Например, если в детстве с кем-то плохо обращалась его мать, им может быть трудно доверять женщине, особенно если она того же возраста, что и мать этого человека. Если девушка или женщина подверглись сексуальному насилию или нападению, она, скорее всего, предпочтет женщину-терапевта, поскольку большинство случаев сексуального насилия / нападения на женщин совершается мужчинами.

Большинство терапевтов — женщины, и большинство людей, проходящих терапию, — женщины. В общем, женщинам больше нужно говорить о чем-то, чем мужчинам. Мужчины часто не хотят говорить о проблеме — они просто хотят ее исправить. Это не суждение или плохой поступок, а скорее разница между полами. Мужчины, решившие стать терапевтами, обычно не имеют такого мышления, поскольку знают, что люди обычно пытались помочь решить свои проблемы до того, как приходили на терапию, и безуспешно.Иногда в семейной терапии терапевт-мужчина и женщина-терапевт могут работать вместе, чтобы каждый член пары мог почувствовать, что кто-то действительно видит его точку зрения.

Получение справки

Есть несколько ключевых вопросов, которые вы должны задать себе при поиске терапевта. Если вы решили обратиться к терапевту с определенной гендерной идентичностью, возможно, будет полезно добавить к списку еще один вопрос: почему пол терапевта для вас важен?

Может быть полезно обратиться к терапевту с противоположной или отличной от вашей гендерной идентичностью.Например, это может помочь построить безопасные и доверительные отношения с мужчиной, если вы обнаружите, что обычно вам это трудно. Независимо от того, как вы решите действовать, не забывайте часто проверять себя и свои потребности, предпринимая шаги по поиску терапевта.

Артикул:

1. Блюменфилд, М. (31 мая 2011 г.). Выбор психотерапевта: имеет ли значение пол? Получено с https://www.huffpost.com/entry/choosing-a-psychotherapist_n_868475
2. Хэкман, Р.(2016, 28 мая). Ваш терапевт белый. Ты не. Это проблема? Хранитель. Получено с https://www.theguardian.com/science/2016/may/28/finding-good-therapist-gender-race-cultural-competency
.

© Авторские права 2009 г. Автор: Джон Смит. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Гендерные вопросы: различия в общении в межличностных отношениях

A Большое внимание средств массовой информации было уделено идее о том, что женщины и мужчины общаются по-разному — на самом деле, иногда утверждается, что женщины и мужчины общаются настолько по-разному, что они должны быть с разных планет! Хотя временами различия в стилях общения женщин и мужчин кажутся постоянными и огромными, на самом деле они незначительны.Например, и женщины, и мужчины могут быть заботливыми, агрессивными, сосредоточенными на задачах или сентиментальными. Однако важно подумать о том, что женщины и мужчины иногда воспринимают одни и те же сообщения в разных смыслах. Фактически, «битва полов» может происходить в результате различий в интерпретации сообщений.

Исследования показывают, что женщины в большей степени, чем мужчины, чувствительны к межличностным значениям, которые лежат «между линиями» в сообщениях, которыми они обмениваются со своими партнерами.То есть ожидания общества часто возлагают на женщин ответственность за регулирование близости или за то, насколько близко они позволяют подойти другим. По этой причине утверждается, что женщины обращают больше внимания, чем мужчины, на основные значения близости, которые подразумевают сообщения. С другой стороны, мужчины в большей степени, чем женщины, более чувствительны к «промежуточным значениям» статуса. Для мужчин общественные ожидания состоят в том, что они должны договориться об иерархии или о том, кто капитан, а кто команда (Tannen, 1990; Wood, 2009).

Эти различия в акценте на межличностные и статусные последствия сообщений обычно заставляют женщин ожидать, что отношения будут основаны на взаимозависимости (взаимозависимости) и сотрудничестве. Женщины чаще подчеркивают сходство между собой и другими и стараются принимать решения, которые делают всех счастливыми. Напротив, для мужчин более типично ожидать, что отношения будут основаны на независимости и соперничестве. Мужчины чаще подчеркивают различия между собой и другими и часто принимают решения, исходя из своих личных потребностей или желаний.

Как эти различия видны в браке? В способах общения женщин и мужчин! Женщины склонны быть специалистами по взаимоотношениям, а мужчины — специалистами по задачам. Женщины, как правило, являются экспертами в «разговоре о взаимопонимании», который относится к типам общения, которые строят, поддерживают и укрепляют отношения. Раппортный разговор отражает навыки разговора, заботы, выражения эмоций, сочувствия и поддержки. Мужчины, как правило, являются экспертами в выполнении задач и отвечают на вопросы о фактах.Они являются экспертами в «отчетном разговоре», который относится к типам общения, которое анализирует проблемы и решает проблемы. Отчетный доклад отражает навыки соревновательности, отсутствия сентиментальности, анализа и активного сосредоточения на выполнении задачи.

Эти различия могут вызвать конкретные и часто встречающиеся недопонимания. Вот три примера:

Недоразумение # 1

Он: Я очень устал. У меня так много работы — я не знаю, как я собираюсь ее сделать!

Она: Я тоже.В сутках просто не хватает часов!

He: Вот и снова! Вы никогда не думаете, что мой вклад в этот брак достаточно хорош!

В этом разговоре она пытается сказать что-то вроде: «Мы партнеры и у нас одинаковый опыт». Ее намерение «между строк» ​​звучит так: «Я понимаю, через что вы проходите; ты не одинок.» Сообщение «между строк», которое он слышит, подчеркивает конкуренцию за статус: «На что вы жалуетесь? Ты ничем не лучше меня! » или «Ваш вклад в наш брак не более значителен, чем мой!»

Недоразумение # 2

Она: Я очень устала.У меня так много работы — я не знаю, как я собираюсь ее сделать!

He: Почему бы тебе не взять выходной и не отдохнуть, если ты так устал?

Она: (саркастически) Большое спасибо! Вы думаете, что мой вклад в этот дом настолько ничтожен, что я ничего не могу сделать, и разницы даже не заметят?

Здесь он пытается сказать что-то вроде «О, вам нужен совет и анализ? Я сосредоточусь на деталях и фактах и ​​предложу решение.Его намерение «между строк» ​​звучит так: «Я помогу вам решить вашу проблему, потому что я думаю, что знаю кое-что, что может помочь». В сообщении «между строк» ​​она слышит, как он говорит: «Я не хочу понимать твои чувства; Я не такой, как ты, и знаю, что тебе следует делать ».

Проблемы здесь возникают из-за некоторых тонких различий в подходах мужчин и женщин к проблемам. Женщины иногда решают проблемы (особенно эмоциональные переживания), рассказывая о них, делясь своими чувствами и сопоставляя переживания с другими.Это может расстраивать мужчин, которые чаще решают проблемы, сосредотачиваясь на фактах и ​​ища немедленное решение. Иногда мужчины считают женщин неблагодарными за советы и решения, которые они предлагают, и с разочарованием размышляют, почему женщины не хотят решать свои проблемы! Точно так же, когда мужчины предлагают решение, а не говорят о проблеме, женщины могут чувствовать себя обиженными, неудовлетворенными и подавленными из-за отсутствия у мужчин сочувствия.

Недоразумение # 3

Она: Позвони мне, когда доберешься, и дай мне знать, что ты добрался благополучно.

He: Это смешно! Ничего страшного не случится, так что поверьте, я доберусь туда благополучно! Если случится что-то плохое или , я уверен, вы об этом услышите!

В этом последнем примере она пытается сказать что-то вроде: «Мы связаны, и я забочусь о вас и вашей безопасности». Ее намерение «между строк» ​​звучит так: «Ты любим и важен для меня». Послание «между строк», которое он слышит от нее, звучит так: «Вам лучше поговорить со мной! Я хочу знать, где вы находитесь, с кем вы и что делаете в любое время.”

Недоразумения в этих примерах, вероятно, являются результатом различий в том, как мужчины и женщины проявляют привязанность. Женщины чаще проявляют привязанность через разговор, но мужчины чаще проявляют привязанность, делая что-то — либо делая что-то вместе, либо делая отдельные вещи в одном и том же физическом пространстве. Иногда молчание — отсутствие необходимости говорить — для мужчины является признаком доверия и близости.

Что все это значит для нас?

Понимание различий — ключ к их устранению.Когда мы неправильно понимаем друг друга, мы часто думаем, что мотивы друг друга неразумны, злобны или еще хуже! Но зная, что женщины и мужчины иногда видят — и слышат! — вещи через разные фильтры, мы можем начать делиться друг с другом искажениями, которые мы испытываем, и тем самым найти путь к ясности.

Итак, в следующий раз, когда вы будете удивлены, разочарованы или рассержены чьей-либо реакцией на то, что вы сказали, спросите себя, возможно, он или она вас «ослышались».Отвечает ли другой на ваши проблемы решением, когда вы хотели получить сочувствие? Другой отвечает на ваше сообщение о любви сообщением о статусе? Если это так, вы сможете помочь другому понять источник вашего недопонимания и избежать обид и конфликтов, которые иногда возникают.

Ссылки

• Таннер Д. (1990). Вы просто не понимаете: женщины и мужчины в разговоре . Нью-Йорк: Ballantine Books.
• Вуд, Дж. (2009). Гендерная жизнь: общение, гендер и культура (8-е издание). Бельмонт, Калифорния: Издательство Wadsworth.

Психология женщин — Психология

Введение

Область женской психологии предоставляет феминистские поправки к теориям и исследованиям, которые опускают, упрощают и искажают женский опыт, чтобы он вписался в структуру, ориентированную на мужчин. Таким образом, область психологии женщин признает неравенство социальной и институциональной власти между женщинами и мужчинами; делает ценности исследователя центральными в научном исследовании; изучает поведение и опыт женщин в социальных контекстах на протяжении жизненного цикла; и выступает за изменения на индивидуальном, организационном и общественном уровнях.Область психологии женщин также побуждает людей критически анализировать все области психологии для их изображения женщин. Психология женщин затрагивает такие темы, как гендерные стереотипы, физическое развитие на протяжении женского жизненного цикла, теоретические взгляды на личность и психическое здоровье женщин, проблемы женского здоровья, сексуальность, репродуктивные права и репродуктивное здоровье, вербальное и невербальное общение женщин, женщин и о них. и интимные отношения, карьерная психология женщин, женщины и лидерство, гендер, власть и насилие в отношении женщин, а также равенство и социальные изменения.Психология женщин также занимается пересечением полов, расы, класса, возраста, способностей, сексуальной ориентации и национального происхождения. Эмпирические исследования психологии женщин используются при выработке политики по таким вопросам, как интеграция работы и жизни, дневной уход, насилие в отношении женщин, похищения детей и их пропажи. Исследователи в области психологии женщин выступают в качестве свидетелей-экспертов в судебных делах по таким вопросам, как сексуальные домогательства, расовая дискриминация, сексуальное насилие над детьми, изнасилование и насилие со стороны интимного партнера.Сфера женской психологии также называется феминистской психологией, поскольку цель этой дисциплины — понять личность в рамках более широких политических и социальных аспектов общества.

Общие обзоры

Область психологии женщин изначально была сосредоточена на различиях между полами, при этом очень мало внимания уделялось интерсекциональности, а также разнообразию из-за расы, этнической принадлежности, сексуальной ориентации, инвалидности и возраста (Bardwick 1972, Sherman 1971, Unger and Denmark 1975 ).Ученые-феминистки (например, Дания 1994, Уорелл 1990) отметили, что на протяжении большей части дисциплины психологии андроцентрический взгляд на человеческое поведение постулировал, что мужчины были нормативным населением, а женщины изучались, чтобы определить, как они сравниваются с мужскими стандартами. . Теории и исследования в нескольких областях психологии были основаны только на мальчиках и мужчинах, например, на мотивации достижений, психическом здоровье и морали (Weisstein, 1971). Кроме того, гендерноцентризм проявился в психологической дисциплине, поскольку для женщин и мужчин предлагаются разные пути развития в результате биологических различий между ними.Дисциплина психологии также была этноцентричной; Психологические теории предполагают, что развитие одинаково для всех людей во всех расовых, этнических и социально-экономических классовых группах (Chisholm and Green 2007). Более того, психология была гетеросексуальной; теории и исследования предполагают, что гетеросексуальная ориентация является нормативной, в то время как геи, лесбиянки, бисексуалы, транссексуалы, транссексуалы или опрашивающие люди являются отклонениями от гетеросексуальной нормы. Первый раздел этой библиографии знакомит с учебниками и журналами по психологии женщин.В последующих разделах исследуются темы, обычно затрагиваемые в психологии женщин: история области; методы исследования; преподавание курсов психологии женщин; социальное развитие; развитие личности; физическое развитие и здоровье; сексуальность, репродуктивные права и репродуктивное здоровье; душевное здоровье; насилие; и карьерный рост и работа. Уделяется внимание представлению образцов текстов, глав книг и журнальных статей, посвященных сексуальной ориентации, расе и этническому происхождению женщин.В дополнение к более поздним исследованиям и теориям представлены классические трактовки психологии женщин, иллюстрирующие изменения в способах развития этой области после возрождения феминистского движения в начале 1970-х годов (Chrisler and Smith 2004). Академики-феминистки утверждали, что феминистские принципы помогают им справиться с сексизмом и другими формами дискриминационного обращения, отмечая, что феминизм — это «спасательный плот» для женщин (Klonnis, et al. 1987).

• Бардвик, Джудит, изд.1972. Психология женщин: исследование биокультурных конфликтов . Нью-Йорк: Харпер и Роу.

  Оценивает текущую область психологии женщин в начале феминистского движения в психологии. Основное внимание уделялось поиску различий между полами, а не рассмотрению опыта женщин как такового, без сравнения их с опытом мужчин. Обсуждает амбивалентность и социализацию женщин, «мотив избегать успеха», половые различия в интеллектуальном функционировании и другие темы, которые впоследствии были повторно изучены и не получили эмпирической поддержки.

• Чисхолм, Джун и Беверли-Грин. 2007. Цветные женщины: взгляды на множественные идентичности в психологической теории, исследованиях и практике. В Психология женщины: Справочник по вопросам и теории . 2-е изд. Под редакцией Флоренс Л. Дания и Мишель А. Палуди, 40–69. Вестпорт, Коннектикут: Praeger.

  Обзор американской культуры, включая представителей доминирующей культуры и «субкультуры» представителей меньшинств. Вводит понятие «множественной идентичности», которое признает, что женщины определяют себя более чем одной идентичностью, e.g., раса и пол; раса, пол и сексуальная ориентация; инвалидность, пол и возраст. Включает рекомендации по вмешательствам в области психического здоровья, чтобы помочь цветным женщинам, которые сталкиваются с социальной маргинализацией в результате множественной идентичности.

• Крислер, Джоан и Кристин Смит. 2004. Феминизм и психология. В Praeger руководство по психологии пола . Под редакцией Микеле А. Палуди, 271–291. Вестпорт, Коннектикут: Praeger.

  Дает обзор влияния феминизма на психологическую дисциплину, включая либеральный феминизм и социалистический феминизм.Обсуждает влияние феминизма на теории о личности женщин и проводит исследования жизни и реальности женщин. Устраняет угрозы феминистской психологии, например, эволюционной психологии.

• Дания, Флоренс Л. 1994. Зарождение психологии. Американский психолог 49: 329–334.

  DOI: 10.1037 / 0003-066X.49.4.329

  Обращает внимание на тот факт, что психология игнорировала, упрощала и искажала реалии и проблемы женщин (особенно бедных, цветных женщин и лесбиянок).Утверждает, что исследователи позволили своему личному мнению о женщинах и мужчинах искажать результаты своих исследований. Развитие дисциплины психологии означает развитие дисциплины, учитывающей гендерные аспекты и разнообразие. Представлены обзоры учебников и классной педагогики.

• Клоннис, Сюзанна, Джоан Эндо, Фэй Кросби и Джудит Уорелл. 1987. Феминизм как спасательный плот. Psychology of Women Quarterly 21: 333–345.

  DOI: 10.1111 / j.1471-6402.1997.tb00117.x

  Рассматривает отношения между феминистками и дискриминацией женщин-профессоров. Исследуются ответы, указывающие на то, что феминизм не был провокацией дискриминационного обращения в академических кругах, а, скорее, способом помочь преподавателям-женщинам справиться с дискриминационным обращением.

• Шерман, Юлия Энн. 1971. О психологии женщины . Спрингфилд, Иллинойс: Чарльз Томас.

  Один из начальных учебников по женской психологии.Сосредоточен на различиях между женщинами и мужчинами в когнитивном, социальном и личностном развитии. Предоставляет «историю становления» в области психологии женщин.

• Унгер, Рода и Флоренс Л. Дания, ред. 1975. Женщина: зависимая или независимая переменная . Нью-Йорк: Психологические измерения.

  Первый тематический читатель по психологии женщин, включающий новые научные труды, а также ранее опубликованные статьи. Рассматриваемые способы исследования психологов предполагали, что биологический пол является переменной, которая предсказывает результат социального взаимодействия, а не рассматривает социальные контексты как формирующие значение того, чтобы быть женщиной или мужчиной в жизни людей.

• Вайсштейн, Наоми. 1971. Психология конструирует женщину: Или фантазийную жизнь мужчины-психолога (с некоторым вниманием к фантазиям его друзей, мужчины-биолога и мужчины-антрополога). Социальное образование 35: 362–373.

  Обсуждает способы, которыми социологи позволили своим личным предубеждениям в отношении женщин влиять на их исследовательские усилия посредством тем, которые, по их мнению, заслуживали изучения, исключая женщин из исследований, сравнивая только женщин с мужчинами и исключая цветных женщин и женщин-лесбиянок.Включает призыв к равному уважению как женщин, так и мужчин.

• Уорелл, Джудит. 1990. Образы женщин в психологии. В Основы феминистской реструктуризации учебных дисциплин . Под редакцией Микеле А. Палуди и Гертруды Штойернагель, 185–224. Нью-Йорк: Хаворт.

  Обзор традиционных и современных взглядов на женщин в психологической теории и эмпирических исследованиях. Рассмотрены гендерные стереотипы и теории развития гендерных ролей, в том числе теории Зигмунда Фрейда, Альберта Бандуры и Эрика Эриксона.Включает обсуждение психологической андрогинности. Дает рекомендации по феминистской психотерапии.

к началу

Пользователи без подписки не могут видеть полный контент на эта страница. Пожалуйста, подпишитесь или войдите.

Как подписаться

Oxford Bibliographies Online доступен по подписке и бессрочному доступу для учреждений.Чтобы получить дополнительную информацию или связаться с торговым представителем Оксфорда, щелкните здесь.

Психическое здоровье и употребление психоактивных веществ

Гендерное неравенство и психическое здоровье: факты

Психические заболевания связаны со значительным бременем заболеваемости и инвалидности.

Показатели распространенности любого психического расстройства в течение жизни выше, чем предполагалось ранее, увеличиваются в недавних когортах и ​​затрагивают почти половину населения.

Несмотря на то, что психическое заболевание является обычным явлением, врачи недооценивают его. Менее половины тех, кто соответствует диагностическим критериям психологических расстройств, выявляются врачами.

Пациенты тоже неохотно обращаются за профессиональной помощью. Только 2 из 5 человек, страдающих расстройством настроения, беспокойством или употреблением психоактивных веществ, обращаются за помощью в год начала расстройства.

Общая частота психических расстройств почти одинакова для мужчин и женщин, но в характере психических заболеваний обнаруживаются разительные гендерные различия.

Почему пол?

Пол — важнейший детерминант психического здоровья и психических заболеваний. Заболеваемости, связанной с психическим заболеванием, уделяется значительно больше внимания, чем детерминантам и механизмам, специфичным для пола, которые способствуют укреплению и защите психического здоровья и повышают устойчивость к стрессу и невзгодам.

Гендер определяет различную власть и контроль мужчин и женщин над социально-экономическими детерминантами их психического здоровья и жизни, их социальным положением, статусом и обращением в обществе, а также их восприимчивостью и подверженностью конкретным рискам для психического здоровья.

Гендерные различия проявляются, в частности, в частоте распространенных психических расстройств — депрессии, тревоги и соматических жалоб. Эти расстройства, в которых преобладают женщины, затрагивают примерно 1 из 3 человек в сообществе и представляют собой серьезную проблему для общественного здравоохранения.

Униполярная депрессия, которая, по прогнозам, станет второй ведущей причиной глобального бремени инвалидности к 2020 году, в два раза чаще встречается у женщин.

Депрессия — не только самая распространенная проблема психического здоровья женщин, но и может быть более стойкой у женщин, чем у мужчин.Требуются дополнительные исследования.

Снижение чрезмерной представленности женщин, страдающих депрессией, в значительной степени способствовало бы уменьшению глобального бремени инвалидности, вызванной психологическими расстройствами.

Уровень распространенности алкогольной зависимости, еще одного распространенного расстройства, в течение всей жизни у мужчин более чем в два раза выше, чем у женщин. В развитых странах примерно у 1 из 5 мужчин и 1 из 12 женщин развивается алкогольная зависимость в течение жизни.

У мужчин также более чем в три раза больше шансов получить диагноз антисоциального расстройства личности, чем у женщин.

Нет заметных гендерных различий в частоте тяжелых психических расстройств, таких как шизофрения и биполярное расстройство, которыми страдают менее 2% населения.

Сообщалось о гендерных различиях в возрасте появления симптомов, частоте психотических симптомов, течении этих расстройств, социальной адаптации и долгосрочном исходе.

Инвалидность, связанная с психическим заболеванием, больше всего выпадает на долю тех, кто страдает тремя или более сопутствующими расстройствами. Опять же, женщины преобладают.

Гендерные факторы риска

Депрессия, тревога, соматические симптомы и высокий уровень сопутствующих заболеваний в значительной степени связаны с взаимосвязанными и сопутствующими факторами риска, такими как гендерные роли, стрессоры и негативный жизненный опыт и события.

Гендерные факторы риска распространенных психических расстройств, которые непропорционально затрагивают женщин, включают гендерное насилие, социально-экономическое положение, низкий доход и неравенство доходов, низкий или подчиненный социальный статус и ранг, а также постоянную ответственность за заботу о других.

Высокая распространенность сексуального насилия, которому подвергаются женщины, и, соответственно, высокий уровень посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после такого насилия, делает женщин самой крупной отдельной группой людей, страдающих этим расстройством.

Воздействие на психическое здоровье долгосрочных кумулятивных психосоциальных невзгод не изучено должным образом.

Реструктуризация оказывает гендерное влияние на психическое здоровье

Экономическая и социальная политика, которая вызывает внезапные, разрушительные и серьезные изменения доходов, занятости и социального капитала, которые невозможно контролировать или избежать, значительно увеличивает гендерное неравенство и частоту распространенных психических расстройств .

Гендерная предвзятость

Гендерная предвзятость возникает при лечении психологических расстройств. Врачи с большей вероятностью диагностируют депрессию у женщин по сравнению с мужчинами, даже если у них схожие баллы по стандартизированным показателям депрессии или у них идентичные симптомы.

Женский пол является важным предиктором назначения психотропных препаратов, изменяющих настроение.

Существуют гендерные различия в способах обращения за помощью при психологическом расстройстве. Женщины чаще обращаются за помощью и сообщают о проблемах своего психического здоровья своему лечащему врачу, в то время как мужчины чаще обращаются за помощью к специалистам в области психического здоровья и являются основными пользователями стационарной помощи.

Мужчины чаще, чем женщины, сообщают о проблемах, связанных с употреблением алкоголя, своему врачу.

Гендерные стереотипы в отношении предрасположенности к эмоциональным проблемам у женщин и проблем с алкоголем у мужчин, по-видимому, усиливают социальную стигму и сдерживают поиск помощи в соответствии со стереотипами. Они препятствуют точному выявлению и лечению психологического расстройства.

Несмотря на эти различия, большинство женщин и мужчин, испытывающих эмоциональное расстройство и / или психологическое расстройство, не диагностируются и не проходят лечение у своего врача.

Проблемы психического здоровья, связанные с насилием, также плохо выявляются. Женщины неохотно раскрывают историю насильственной виктимизации, если только врачи не спросят об этом напрямую.

Сложность последствий для здоровья, связанных с насилием, возрастает, когда виктимизация не обнаруживается, что приводит к высоким и дорогостоящим показателям использования системы здравоохранения и психического здоровья.

Психическое здоровье женщин: факты

• На депрессивные расстройства приходится почти 41 человек.9% инвалидности от психоневрологических расстройств среди женщин по сравнению с 29,3% среди мужчин.
• Ведущими проблемами психического здоровья пожилых людей являются депрессия, органические мозговые синдромы и деменции. Большинство составляют женщины.
• По оценкам, 80% из 50 миллионов человек, пострадавших от насильственных конфликтов, гражданских войн, стихийных бедствий и перемещения, составляют женщины и дети.
• Уровень распространенности насилия в отношении женщин в течение жизни колеблется от 16% до 50%.
• По крайней мере, каждая пятая женщина в своей жизни подвергается изнасилованию или попытке изнасилования.

Депрессия, тревога, психологическое расстройство, сексуальное насилие, насилие в семье и рост употребления психоактивных веществ в большей степени влияют на женщин, чем на мужчин, в разных странах и в разных условиях. Давление, создаваемое их множеством ролей, гендерной дискриминацией и связанными с этим факторами бедности, голода, недоедания, переутомления, домашнего насилия и сексуального насилия, в совокупности объясняет плохое психическое здоровье женщин. Существует положительная взаимосвязь между частотой и серьезностью таких социальных факторов и частотой и серьезностью проблем психического здоровья у женщин.Тяжелые жизненные события, вызывающие чувство потери, неполноценности, унижения или захвата, могут предсказать депрессию.

До 20% лиц, получающих первичную медико-санитарную помощь в развивающихся странах, страдают тревожными и / или депрессивными расстройствами. В большинстве центров таких пациентов не признают и поэтому не лечат. Во многих странах общение между медицинскими работниками и женщинами-пациентами является крайне авторитарным, что затрудняет раскрытие женщинами психологического и эмоционального стресса и часто подвергает его стигматизации.Когда женщины осмеливаются раскрыть свои проблемы, многие медицинские работники склонны к гендерным предубеждениям, из-за чего они либо чрезмерно, либо недостаточно обращаются с женщинами.

Исследования показывают, что есть 3 основных фактора, которые сильно защищают от развития психических проблем, особенно депрессии. Это:

• , обладающие достаточной автономией для осуществления некоторого контроля в ответ на серьезные события.
• доступ к некоторым материальным ресурсам, которые позволяют делать выбор перед лицом серьезных событий.
• Психологическая поддержка со стороны семьи, друзей или медицинских работников оказывает сильное защитное действие.

В центре внимания ВОЗ в области психического здоровья женщин

• Сбор данных о распространенности и причинах проблем психического здоровья у женщин, а также о посреднических и защитных факторах.
• Содействовать разработке и осуществлению политики в области здравоохранения, направленной на удовлетворение потребностей и проблем женщин с детства до старости.
• Повышение компетентности поставщиков первичной медико-санитарной помощи по распознаванию и лечению последствий домашнего насилия, сексуального насилия, острого и хронического стресса для психического здоровья женщин.

Социальная психология пола: как власть и близость формируют гендерные отношения (Тексты по социальной психологии): 9781606239636: Рудман, Лори А., Глик, Питер: Книги

«Увлекательный, информативный и обширный текст автора два ученых, которые были лидерами в объяснении главного парадокса гендерных отношений: повсеместного неравенства при очевидном отсутствии злого умысла. Большая часть работы в этой области имеет тенденцию чрезмерно упрощать или игнорировать сложности гендерных отношений, но Рудман и Глик собирают широкий спектр исследование, которое проясняет эту двусмысленность.В книге систематически представлены теоретические интерпретации трех различных школ мысли: эволюционной психологии, теории культуры / ролей и теории социальной структуры. Идеально подходит для использования в классе, а также для всех, кто хочет узнать о важных новых направлениях в исследованиях гендерной динамики ». — Мэри Р. Джекман, доктор философии, факультет социологии, Калифорнийский университет, Дэвис

« Лучший текст I ‘ Мы видели, как гендер влияет на социальное взаимодействие. Авторы организовали обширные исследования в этой области в последовательные, убедительные главы.Стиль письма не только ясен и интересен, но также привлекателен, убедителен и проницателен. Эта книга легко увлечет студентов и научит их понимать и анализировать влияние гендера на повседневную жизнь. Их представления о социальном взаимодействии навсегда изменятся. Этот превосходный, хорошо организованный текст достаточно доступен, чтобы его можно было использовать в курсах любого уровня ». — Элис Х. Игли, доктор философии, факультет психологии, Северо-Западный университет

« Эта книга — великолепно увлекательный и очень умный обзор. психологических исследований по гендерным вопросам.Занимая позицию, согласно которой гендерные вопросы уникальны, отмечены различиями как в силе, так и в статусе, а также в интимной взаимозависимости, он исследует сложность и очевидные противоречия в том, как относятся к мужчинам и женщинам и как они относятся друг к другу. Обзор исчерпывающий, написание живое, и множество инсайтов. Обязательно к прочтению всем учащимся того или иного пола. Я планирую использовать эту книгу в своем бакалавриате ». — Мэдлин Э. Хейлман, доктор философии, факультет психологии, Нью-Йоркский университет

« Хотя социальная психология взаимодействия между мужчинами и женщинами сложна (и авторы не считают, что попытка чрезмерно упростить его), эту книгу легко и приятно читать.Авторы объединяют теории эволюции, культуры и социальной роли в повествовательный формат. Это позволяет читать книгу больше как роман, чем как список исследований. Авторы также предлагают уникальный взгляд на гендерные взаимодействия, связывая исследования из различных областей с лежащей в их основе теорией враждебности и взаимозависимости и той амбивалентности, которую это порождает у мужчин и женщин по отношению к другому полу … идеально подходит для дипломного курса психологии гендера или даже как дополнительный текст к классу по межгрупповым отношениям.В дополнение к использованию в классе, Социальная психология гендера также станет отличным справочником для социальных психологов или гендерных исследователей, которые будут иметь на своей полке. «

» Написано в повествовательной форме и доступно для читателя, не имеющего научной подготовки. Что касается ученого, ищущего введение в текущее состояние литературы по гендерным вопросам, то книга объединяет разнообразные данные о развитии, познании и культуре для разработки эмпирических основ для детального понимания конкретной теоретической точки зрения авторов на гендер. связи…. Использование авторами последовательной, всеобъемлющей теоретической основы для связи и осмысления результатов большого и часто сбивающего с толку множества исследований по гендерным вопросам является сильной стороной этой книги … Полезное руководство для понимания истоков неравенства и барьеров, препятствующих усилиям по его устранению ».