Психология по жестам и мимике человека: Мимика, взгляд, поза и жесты при различных эмоциях

Чтение языка тела: жестов и мимики

В современном мире язык жестов и мимики важен не меньше, чем вербальное общение, поэтому такое огромное значение придают их трактовке. Использование различных жестов и выражений лица при общении получило название «невербальное общение» — это  отчетливые телодвижения, жесты, используемые человеком, также и при помощи различных предметов. Специалисты-психологи считают, что  при помощи речи люди передают только семь процентов информации, а при помощи языка тела – 59 %. Из этого выходит, что КАК человек говорит гораздо важнее того, ЧТО он говорит.

Зачастую человек не фокусирует внимания на выражении своего лица и собственных жестах, а ведь они не просто являются отображением нашего восприятия входящей информации, но также могут оказать влияние на собеседника. По этим причинам язык тела получил такое широкое распространение среди политиков и крупных бизнесменов. Умело прибегнув к нему, можно добиться заинтересованности компаньонов, результативно презентовать услугу, товар, проект, добиться подписания выгодных договоров, заставить аудиторию внимательно следить за вашим выступлением… Но также понимание того, что кроется за определенной жестикуляцией, может пригодиться и в личных, интимных отношениях. Комплекс четких видимых знаков (поза, направленность взгляда, наличие предметов в руках, выражение лица) даст возможность предположить, что же на самом деле чувствует другой человек и расскажет об их намерениях. Стоит разобраться в значениях и запомнить главные сигналы, которые подает тело, и правильно ими пользоваться для более эффективного взаимодействия и общения с людьми.

Вместо тысячи слов

Часто при общении с людьми мы сами и наши собеседники подаем множество едва уловимых и весьма значительных сигналов. Данные жесты воспринимаются нашими визави неосознанно и таят в себе множество дельной информации. Интерпретировать данную информацию станет возможным после знакомства с языком жестов.

Если вы решили изучить язык тела, научится «читать» человека, анализируя жестикуляцию и мимику своих собеседников, вам следует помнить о том, что один и тот же жест можно истолковать по-разному. На толкование влияет общий фон и суть беседы. Также не следует забывать, что одни и те же жесты у жителей разных стран имеют свою различную интерпретацию.

Понимание невербальных коммуникаций при общении позволит «читать» оппонента, понимать, как воспринял собеседник услышанное, знать его мнение еще до того, как оно будет озвучено.  Обладая знаниями в данной области человеческого подсознания, вы сможете вовремя подкорректировать свое поведение, чтобы достичь желаемого исхода при общении с другими людьми.

Общераспространенные мимика и жесты

Ключевые коммуникативные жесты, как и мимика человека, в различных странах не слишком разнятся. Тот, кто счастлив и доволен — улыбается, кто в печали —  хмурится, у человека в приступе ярости и злости тоже своя отличительная мимика. Очень наглядный пример общезначимого, принятого повсеместно жеста – это пожатие плечами. Он понятен для всех народов и означает непонимание.

Невербальные знаки отлично отображают, какое место занимает данный человек в социуме, степень его воспитания и род деятельности. Учитывая вышеизложенное, крайне важно знать и применять язык жестов, чтобы всегда можно было преподнести себя в выгодном свете.

Многие люди не знают, куда деть руки при разговоре. Первое, что следует сделать, — это научиться держать руки спокойно (не постукивать пальцами, не теребить в руках предметы, не чесать переносицу или затылок и тому подобное). При любом общении крайне желательно свести жестикуляцию к минимуму. Допустимо использование лишь самых простых и универсальных движений, которые сопровождают фразы, используемые при знакомстве или при светском общении.

Мимика. Чтение «с лица»

Даже если у человека получится солгать при помощи слов, то полностью проконтролировать язык тела не способен ни один из нас.

Мимика – это зеркало  чувств и отчасти помыслов человека. По выражению лица человека можно понять все, что творится у него на душе. Понимание выражения лица поможет вам достигнуть взаимопонимания при общении друг с другом.

Так, широко распахнутые глаза, приподнятые брови и опущенные вниз уголки рта – признак того, что человек испытывает удивление; хмурый лоб, насупленные брови,  сощуренные глаза и плотно сомкнутые губы  — явный признак того, что оппонент в гневе. О печали и грусти свидетельствуют «угасшие» глаза, брови, сведенные вместе, опущенные уголки рта, а безмятежное выражение глаз и едва заметная улыбка, краешком губ, — отчетливое свидетельство того, что человек в данный момент доволен и счастлив.

Недаром говорят: глаза – зеркало нашей души. И действительно, наибольшей выразительностью на лице наделены именно они. Взгляд может передать все многообразие смысловой информации: иронию, испуг, радость, счастье, удивление, замешательство – весь спектр человеческих эмоций.

Безусловно, наука языка жестов очень многогранна и объёмна, чтобы можно было ее уместить в одной статье, поэтому мы рассмотрим и интерпретируем только самые распространенные невербальные сигналы, с которыми сталкиваемся при повседневном общении.

Защитные жесты

При явной антипатии и остром недоверии к собеседнику, чувстве дискомфорта или опасности, любой из нас на уровне подсознания будет стремиться оградить себя, «закрыться» от негативного фактора. Обязательно обратите внимание, если ваш визави отодвигается или выставляет «преграду», призванную разделить вас в виде своей сумки или стопки бумаг, сидит «нога на ногу» или же скрестивши на груди руки. Видимо, приятного и конструктивного диалога между вами не получится – ваш собеседник испытывает чувство дискомфорта и неосознанно настроен отбивать атаку. Также  сжатые кулаки, являются еще одним из невербальных знаков с ярко выраженным отрицательным подтекстом.

Жесты, демонстрирующие уважение

«Уважительных» жестов, показывающих почтительное к вам отношение собеседника, на самом деле не так уж много. Самым характерным из этих жестов является рукопожатие. Уважительное рукопожатие предусматривает единовременность подачи рук друг другу собеседниками. Рука при этом вытянута, само рукопожатие обычно длительное. Если мужчина подает руку женщине при выходе из транспорта – это тоже жест уважения. Еще один расхожий жест – приветственный наклон головы.

Жесты расположения и открытости

В противовес защитным существуют жесты, которые показывают открытость собеседника, его определенное доверие к увиденному или услышанному. Понять, что человек открыт и расположен к вам можно по свободной, немного расслабленной позе. Если собеседник расстегивает верхние пуговицы одежды, слегка подается вперед к собеседнику, демонстрирует открытые ладони при жестикуляции, выпрямляет ноги или соединяет пальцы рук в «купол» – все это свидетельствует о чистосердечии собеседника. Если заметите данные сигналы, можете быть уверенны, что собеседнику легко и приятно вести с вами диалог, и вы можете получить желанный результат от встречи и разговора с ним.

Жесты скуки

Жесты, описанные ниже, позволяют понять, что собеседнику не интересно и он заскучал, а значит необходимо сменить тему разговора или вовсе завершить беседу. Чтобы понять, что вашему собеседнику стало скучно и есть необходимость сменить тему беседы либо закончить разговор, достаточно знать несколько правил языка жестов. О том, что ваш визави заскучал, свидетельствуют постоянное бросание взгляда на часы или телефон, осматривание обстановки, рассеянный взгляд, зевота, мелкие движения руками (постукивание, перебирание предметов), притопывание ногой и тому подобное.

Жесты, демонстрирующие неравнодушие и заинтересованность

Находясь в обществе интересного приятного собеседника, человек будет подавать особые знаки, сигнализирующие о симпатии. Женщины, общаясь с приятным мужчиной, поправляют прическу или одежду, «играют» с локонами, покачивают бедрами, поглаживают свои плечи или колени. Их отличает проникновенный и долгий взгляд, направленный на мужчину, а в глазах появляется «огонек». Полный список женских сексуальных сигналов читайте здесь.

Мужчины же при общении с понравившейся женщиной обычно подтягиваются, выравнивают спину, расправив при этом плечи, поправляют одежду и прическу.

Жесты сомнения

Умение читать невербальные знаки из этой категории пригодится, чтобы привести доводы и дополнительные аргументы, необходимые собеседнику для принятия решения, на которое вы рассчитываете. Психологи утверждают, что человек, который не уверен в собеседнике или в принятии любого решения, трет кончик носа, чешет глаза, потирает шею, переплетает в замок пальцы рук, да и вообще его пальцы «ведут себя беспокойно»: постукивают, что-то вертят, теребят…

Жесты подчинения и превосходства

Приподнятый подбородок, плечи расправлены, руки сомкнуты за спиной, при пожатии руки ладонь оппонент кладет сверху (подает вам руку ладонью вниз), руки засунуты в передние карманы одежды, а большие пальцы снаружи – все это яркие признаки, что ваш визави чувствует внутреннее главенство. Явный знак превосходства и даже агрессии – оппонент садится на стул «верхом». Когда видите, что человек пытается казаться ниже, чем есть на самом деле (сутулится, садится, если вы при этом остаетесь стоять, наклоняет свою голову), ступни его ног смотрят вовнутрь, вы должны понимать, что он признает превосходство собеседника. Если ваш визави часто моргает, это выдает его растерянность и внутреннее стремление защититься.

Выражение лица (мимика)

О том, что человек позитивно настроен, красноречиво говорят такие факторы как спокойное выражение глаз, еле заметная улыбка одними уголками губ, а насупленные брови, отрешенность во взгляде и уголки рта опущенные вниз — явный признак того, что человек опечален и пребывает в плохом расположении духа. Признаком заинтересованности являются немного приподнятые вверх брови и шире обычного открытые глаза, а если при этом у собеседника будет чуть приоткрытый рот —  верный признак удивления. Если собеседник демонстрирует плотно сжатые губы, нахмуренные бровные дуги и расширенные ноздри, по всей видимости, он пришел в ярость или негодование. Если при разговоре лицо собеседника принимает вытянутую форму и при этом приподнятые брови, это говорит о  явном неуважении и даже презрении.

Каждую девушку интересует вопрос, как при помощи «считывания» жестов и интерпретации мимики понять, что ты нравишься мужчине, а может быть даже он влюблен? Для ответа на этот вопрос достаточно запомнить простые признаки, которые с головой выдадут влюбленного поклонника, в том числе и на этапе зарождения нежных чувств.

 

Итак, верными признаками заинтересованности мужчины являются:

1. Поза, при которой его колени и носки обуви развернуты к вам.
2. Попытка попасть в ваше персональное пространство (расстояние до партнера не более сорока пяти см). Он может вплотную приблизится к вам или опереться на перила сзади вас, может попробовать дотронуться невзначай, например, подавая вам руку.
3. Долгий взгляд. Симпатия мужчины к вам прямо пропорциональна продолжительности его взгляда (обратите внимание на зрачки – они расширяются, когда человек заинтересован).
4. Искренняя симметричная улыбка.
5. Если мужчина дотрагивается рукой до своих губ, он на подсознательном уровне посылает сигнал, что испытывает желание поцеловать вас.
6. Мужчина «наводит красоту»: одергивает, разглаживает одежду, поправляет прическу, распрямляет плечи.
7. Позы с сексуальным подтекстом. Стоика, при которой ноги широко расставлены, демонстрирует его мужскую состоятельность. При этом если он держит руки в карманах, выставив большие пальцы – верный знак того, что парень хочет близости с вами.

Распознать ложь и симпатию, или Что вы не знали о языке жестов

Улыбки бывают разные: счастливые, испуганные, коварные, печальные, смущенные, обольстительные. Но ни одно из этих определений не подходит Джоконде. Одни считают, что изображенная дама беременна, и ее улыбка – попытка уловить движение плода. Другие — что она улыбается своему возлюбленному. Кто-то вообще утверждает, что на картине изображен мужчина, поскольку «его улыбка очень привлекает гомосексуалистов». А вот по мнению специалиста по чтению человеческой мимики, Джоконда флиртует. Ее улыбка похожа на ту, при которой соблазнительница быстро отводит глаза в сторону от мужчины, чтобы затем вновь бросить на него лукавый взгляд. Именно этот момент, когда голова поворачивается в одну сторону, а взгляд еще направлен в другую, и запечатлел Леонардо да Винчи. Это выражение длиться одно мгновение.

Специалисты установили, что при общении только одну треть информации мы получаем за счет слов, а более 65% получаем из невербальных источников – мимики, жестов, телодвижений.

«Улыбнуться можно при помощи одной лишь мышцы – главной скуловой. Такая улыбка, в отличие от тех, где задействовано больше мышц, считается наиболее искренней. Но улыбок масса видов – от счастливых до презрительных. Неискренняя улыбка обычно задействует некоторые другие мышцы лица», – полагает семейный психолог Марина Омелаева. – Что касается жестов – среди них есть те, которые сразу говорят о том, что люди симпатичны друг другу. Если девушка, разговаривая с молодым человеком, постоянно трет мочку уха, он ей явно симпатичен. То есть она бы хотела, чтобы он был более активен в выстраивании отношений с ней. А вот если девушка целует молодого человека в правую щеку, это не очень хороший знак, потому что за чувственность отвечает левая щека. Непроизвольно мы обычно прикасаемся губами к левой щеке, а не к правой».

На конкурсах красоты каждая девушка демонстрирует движения тела, которые излучают теплоту и искренность. Чем лучше конкурсантка передает эти сигналы, тем больше очков она получит от судей. Но даже специально обученные люди не могут долго обманывать, так как через короткое время тело непроизвольно выдаст себя, приняв позу, противоречащую попыткам сознательного действия. Мимика мимолетна, и если человек надолго задерживает какое-либо выражение, то значит, он лжет. Тело всегда говорит правду.

«Харизма человека зависит от рисунка его жестов. Звезда становится звездой, когда кроме безусловного таланта добавляется еще уникальный рисунок жестов и мимики, которые считываются другими людьми как очень привлекательные. Без наличия жестовой игры звезде очень сложно», – говорит Омелаева.

Родоначальниками невербальной коммуникации были герои немого кино. Для них это было единственным средством общения на экране. Актер считался хорошим или плохим, судя по тому, как он мог использовать жесты и позы для коммуникации. Телодвижения, мимика полностью заменяли слова.

«Как выглядит страх? Страх – это немножко приоткрытый рот, немного оттянутые назад краешки губ и чуть-чуть приоткрытые глаза. При удивлении брови тянутся вверх. Рот тоже приоткрывается, но краешки губ назад не оттягиваются. Гнев – это, как правило, сжатые краешки губ и сжатые вертикальные складки между бровями», – рассказал эксперт по невербальным коммуникациям Сергей Ивлев.

Машинальные жесты и мимика собеседника могут почти точно сказать нам о том, говорит ли человек правду или же лжет. Невольные позы, которые мы принимаем, являются важнейшим источником информации. Сейчас существуют даже специальные словари тела.

«Левая нога у мужчин сверху – это отторжение, правая – принятие. У женщин как раз наоборот. Как можно этим управлять? Если вы заметили, что женщина положила правую ногу сверху, переведите тему разговора. Через какое-то очень короткое время ноги поменяют положение, переплетутся в другую сторону. Точно так же и у мужчин. Если вы в момент разговора заметили, что его положение ног изменилось, лучше поговорить о том, о чем ему, предположительно, будет интересно», – говорит Омелаева.

С приходом звука в кино все меньше внимания стало уделяться невербальным проявлениям актерского мастерства, и многие актеры немого кино ушли со сцены, а на экране стали царить герои с ярко выраженными вербальными способностями, умением красиво и выразительно говорить.

Выражение лица и телодвижения мы контролируем гораздо меньше, чем произносимые слова или поступки. Поэтому специалистам по языку тела будет нетрудно распознать ваш истинный настрой. Многие политики специально изучают язык телодвижений. Известно, например, что Барак Обама прошел специальные курсы для владения мимикой и жестами.

«У политиков высокого уровня существуют целые штаты сотрудников, которые прорабатывают эти моменты – вплоть до того, что политики занимаются чуть ли не ораторским искусством перед тем, как выйти на сцену. Это важно, ведь если человек говорит одно, а невербалика показывает совсем другое, мы это видим. Как только появляется несоответствие, падает доверие. Вслед за доверием у политика падают и рейтинги», – пояснил Ивлев.

Присмотритесь внимательно к позе вождя мирового пролетариата Владимира Ильича Ленина. В воспоминаниях современников говорится, что в разговоре с кем-то Ленин машинально закладывал большие пальцы рук за жилет. Эту позу вождя хорошо знали все, с кем ему приходилось общаться. Так Ленин убеждал своих собеседников. Специалисты по языку тела считают такую позу признаком доминирования, знаком превосходства, главенства, власти.

Другой тип человека демонстрирует Адольф Гитлер. Так, в разговоре он часто сцепляет руки внизу живота или скрещивает их на груди – это так называемые бамперные жесты. Собеседник как бы отгораживается от остальных, замыкается в себе.

«У него было сложное детство и непростой процесс становления, очень много неуверенности, обид на окружающих», – рассуждает Омелаева.

Многие непроизвольные жесты достались нам в результате длительной эволюции. Шимпанзе и гориллы тоже обладают языком тела – он более древний и органичный для людей, чем обычный язык или же даже мимика. Так, самцы обезьян в борьбе за самку широко расставляют локти и вздыбливают шерсть, тем самым показывая другому самцу, кто здесь главный.

«Животные одного вида стараются не наносить повреждений друг другу. Когда два самца стоят друг напротив друга, они незримо меряются тем, кто из них сильнее. Шерсть укрупняет тело, создает больший образ каждого из самцов. Глядя друг на друга, они понимают, кто сильнее, и вместо смертельной схватки спокойно расходятся», – считает культуролог Андрей Столяров.

Процесс эволюции подарил нам в наследство многие неосознанные проявления языка тела. Посмотрите на современных женщин. Какая походка особенно привлекает мужчин? Совершенно верно: та, при которой дама виляет бедрами. Это передалось нам от наших древних предков, когда самка обезьян давала понять самцу, что она готова к спариванию. Все эти эволюционные признаки передались современным хомо сапиенс. Язык тела у мужчин и женщин во многом основан на этих древних животных жестах и позах, просто в процессе эволюции они приобрели иные значения.

«Если посмотреть на женщин со спины, то мы увидим, что многие при ходьбе покачивают бедрами, при этом невольно взгляд акцентируется на вполне определенной части тела. Это то, что пришло к нам из животного мира. Мужчины в современном мире находятся под непрерывным эротическим вызовом, отвечать на который им запрещает культура. Но вызов никуда не исчезает, он все время наличествует и призывает мужчин к действию», – полагает Столяров.

Конечно, человека нельзя просчитать по какой-то одной позе или жесту. Надо смотреть в комплексе, и тогда тело расскажет вам правду. В языке, чтобы понять истинное значение слова, надо построить предложение. Так и в телодвижениях – необходимо увидеть всю совокупность жестов, чтобы понять их истинное значение. Язык тела различен у мужчин и женщин. Один и тот же жест может означать совершенно противоположные эмоции. Так, если мужчина скрещивает ноги, то это признак замкнутости, поза покорности или защиты, а вот у женщин скрещенные ножки означают, что ей хорошо и комфортно.

Вообще считается, что женщин гораздо сложнее прочитать на языке тела, а вот мимика порой выдает их самые затаенные чувства. Вспомним, например, знаменитую «стойку» канцлера германии Ангелы Меркель – ее знаменитый ромб. Что он означает на языке жестов? Специалисты полагают, что таким образом она сосредоточивается перед схваткой.

Очень много может рассказать о человеке и рукопожатие. Посмотрите на президента США Дональда Трампа. Его знаменитое рукопожатие, когда он слегка подтягивает на себя собеседника, стало уже притчей во языцех. Когда он протягивает руку ладонью вниз, он хочет оказать давление, сразу показывает, кто здесь главный.

«Но взгляните на рукопожатие Трампа с Путиным во время их встречи на G-20. Трамп по привычке сделал то же самое движение, но вместо того, чтобы притянуть Путина, притянулся сам. Это движение, видимо, отработано у него, но поскольку отношения другого уровня – партнеры равные – жест немного иной. Потом Трамп три раза так интересно похлопал Путина по руке снизу. Видимо, Трамп прощупывал таким образом почву, не знал четко, как ему себя повести, попробовал и так, и так. Очевидной агрессии в этих жестах не было. Скорее, это была именно разведка», – сказал Столяров.

В обыденной жизни мы привычно слушаем слова, ищем в них какой-то смысл, забывая при этом, что за ними легко скрыть ложь. А вот внимание на позу, жесты, мимику человека мы почти не обращаем. А жаль, ведь в отличие от слов, тело никогда не лжет.

Как распознать мошенника по мимике и жестам и спасти свои деньги

Если бы все знали, что на уме у мошенников, обманов было бы гораздо меньше. Заглянуть в рой мыслей хитреца поможет знание некоторых психологических уловок.

Дмитрий Шаров

разобрался в психологии

Профиль автора

Американский психолог Пол Экман много лет изучал невербальное поведение людей. Он выделил элементы мимики и жесты, которые показывают истинные эмоции человека. Вот те из них, что помогут понять, не врет ли вам собеседник.

Непослушные руки

Руки у лица. Когда человек врет, руки так и тянутся к лицу: хочется почесать нос и глаза, проверить, на месте ли уши, потрогать рот, подбородок или шею. С этого признака хорошо начинать тренировки по чтению эмоций, изучая публичные выступления знаменитостей.

Скрещенные руки. Такой жест не всегда означает ложь. Это классическая закрытая поза, которую принимает человек, когда чувствует неуверенность и дискомфорт, — это нормально, если человек просто стесняется. Но если вы в магазине усомнились в оригинальности кроссовок и после этого продавец скрестил руки на груди — это повод задуматься.

Спрятанные ладони. Когда человек врет, это всегда волнительно. А когда лжец волнуется, часто он начинает заламывать пальцы, чесаться и теребить одежду. Чтобы не выдать себя, мошенники просто прячут ладони в карманы или за спину в самый ответственный момент.

Паузы

Ложь — сложный мыслительный процесс. Как компьютеры подвисают во время загрузки тяжелых файлов, так и лжецы могут зависнуть на несколько мгновений, подбирая слова. В результате перед ответом даже на простой вопрос мошенник берет паузу, которую заполняет протяжным «э-э-э».

Повтор вопроса

Каждый обман — риск попасться. Увлекшись придумыванием, мошенники часто путаются в деталях и начинают вести себя неестественно. Чтобы не вызвать подозрений и получить время на обдумывание дальнейшей стратегии, лжецы часто повторяют вопрос слово в слово.

Немигающий взгляд

Нас с детства учат: кто отвел взгляд — тот и виноват. Желая доказать чистоту намерений, обманщики начинают непрерывно смотреть в глаза. Выглядит странно, неестественно и вызывает вопросы. Особенно если от волнения забывают моргать.

— Скажите, мне точно идет это платье?
— Ага! — Смотрит не мигая.

Взгляд фантазера

Считается, что, когда правша отвечает на вопрос и при этом смотрит вверх и вправо, он что-то вспоминает, а если смотрит вверх и влево — выдумывает то, чего не было.

Быстрое движение глаз уловить непросто, но если потренироваться, можно научиться отличать направление взгляда.

Микровыражения

Мимический рисунок есть у каждой эмоции. Когда человек врет, его мимика несимметрична и отличается на правой и левой половинах лица.

Ложь сопровождают эмоции бедствия и озадаченности. Первую создают приподнятые брови и выступившие морщины. Вторую — поджатые губы или дуга, которую образуют приподнятая нижняя губа и опущенные уголки рта.

Странная речь

От волнения меняется скорость и тембр голоса. Одним из-за пересохшего горла сложно сказать несколько слов, а другие начинают тараторить и сыпать избыточными подробностями в ответ на простые вопросы.

Признаком лжи может быть и ничем не вызванная агрессия: упреки в недоверии или жесткое принуждение к действию.

— Вы точно сможете поменять проводку за неделю?
— Да я сто раз такое делал! Вот никто не сомневался! Почему вы мне не доверяете?! Вам что, диплом электрика показать?

Подмеченные приметы из статьи — это повод заподозрить неладное, но не повод обвинять человека во лжи. Лучше задать больше уточняющих вопросов, чтобы вывести лжеца на чистую воду, — и удостовериться в своих догадках. Мошенник точно выдаст себя, если на простые вопросы ответит как-то так:

1. Я точно помогу получить кредит.
2. Потому что я из водоканала, быстро ставьте счетчики!
3. Продаю дешево, потому что срочно нужны деньги.

Психология жестов и мимики человека

Психология мимики, язык мимики

   Ученые утверждают, чем чаще человек врет, тем сложнее увидеть! Но, несмотря на это существуют особый язык жестов и мимики, о котором нужно знать.

Человек, разговаривающий с вами, при передаче ложной информации, он испытывает волнение, обратите внимание на его взгляд, движения и голос. Вы увидите, как поменяется его речь, поведение и движения. При изучении языка мимики, особое внимание стоит обратить на темп и тембр голосовых параметров человека и речевых.

Когда человек произносит ложную информацию, у него сразу меняется интонация, происходит заметное замедление или ускорение, бывает растягивание речи. Тембр голоса меняется, появляются высокие ноты или наоборот охриплость внезапная. У человека дрожит голос, некоторые даже заикаются.

Взгляд

У человека бегающий взгляд — перед вами человек неискренен, так трактуется этот возможный признак психология мимики. Иногда, это признак растерянности, стеснительности, неуверенности, но определенно, это признак того, что достоверность информации этой сомнительна и ее стоит проверить. Человек всегда прячет и отводит глаза, когда он испытывает неловкость и стыд, от своей лжи. Хотя при пристальном взгляде будьте также осторожны, собеседник тоже может лгать. При пристальном взгляде на собеседника, в мимике, это факт того, что говорящий наблюдает за реакцией человека, которого слушает. Человек, говорящий неправду, контролирует, как воспринимается его неверная информация, сомневается или все же, верит?

Улыбка

Для того, чтобы научится с помощью психологии мимики, видеть неискренность человека, очень важно обращать внимание на его улыбку! Многих людей, которые врут, выдает на лице легкая улыбка. Это не касается людей, которые веселы и жизнерадостны всегда, у них такой стиль общения. Именно, улыбка, которая неуместна в разговоре, должна вас настораживать. Часто, посмеиваясь, так человек пытается скрыть свое внутреннее переживание, когда он пользуется ложью.

Для того чтоб распознать по мимике ложь, вам необходимо внимательно смотреть на собеседника. Вы увидите, как у лжеца немного напряжены лицевые мышцы, это характерное явление. Такое выражение лица длиться в течение нескольких секунд, хотя это бывает и на протяжении всего разговора. Американские исследователи утверждают, что напряжение лицевых мышц мгновенное, это самый верный признак неискренности вашего собеседника.

Реакция непроизвольная кожи и других частей лица, которые человек не в силах контролировать, также показатель лжи. Такие как, непрерывное моргание глаз, меняется цвет кожного покрова – собеседник бледнеет, или краснеет, могут дрожать губы, очень расширены зрачки. Также обращайте внимание на различные другие проявленные индивидуальные эмоции, которые сопровождаются при обмане.

Как с помощью языка жестов и мимики распознать улыбку обмана? Губы, будто оттянуты слегка назад от верхних и нижних зубов, образуется продолговатая линия губ, в итоге улыбка неглубокая, она неискренняя и не красивая. Улыбка, которая искренняя, она к лицу каждому человеку, она украшает и с ней человек богат и успешен!

Глаза

Вот пример, как глаза могут сказать об обмане. Если человек искренен с вами, две трети времени вашего общения, он будет смотреть вам в глаза на протяжении всего разговора. Если человек, лжет, он встретится с вами глазами, всего одну треть времени вашего общения. Когда, врет мужчина, он рассматривает пол, женщина, любуется потолком.

Не согласованность в работе мышц лица, также признак лжи собеседника. Все знают, что на левой стороне лица и правой, отображаются наши чувства, на одной из сторон, они выражены слабее, а на другой сильнее.

Психология жесто

в

Многие люди могут подсознательно выдавать языком жестов свою ложь, вы никогда не поймаете профессионального мошенника, политика, или грамотного руководителя, на лжи, наблюдая за ними, потому что эти люди прекрасно о них знают, работают и постоянно контролируют свою мимику и жесты. Вам это пригодиться в повседневной жизни, в общении с коллегами на работе или в других местах, где вы проводите свое время.

Чешет нос

Человек, который пытается вас обмануть, при разговоре, почесывает и потирает мочки ушей, почесывает нос, но помните, что нос, может часто и так чесаться.

Неестественная улыбка

Собеседник пытается неестественно улыбаться, такая улыбка встречается часто, человек насильно пытается улыбаться.

Держится за что либо, приводит себя в порядок

При разговоре, человек постоянно трогает свои волосы, за что-то держится, стоящее рядом, например, стул, стол.

Ни с того, ни с сего, человек начинает наводить порядок, разлаживать все по полочкам, сортировать, перекладывать в другие места, за этими действиями, он пытается скрывать ложь.

Прикрывает рот, уклоняется

Собеседник старается прикрыть свой рот, или держит руку у горла или рта. Этот жест — сигнал, того, что человек врет. Туловище человека уходит назад, уклоняется внезапно, как будто качнуло при езде в транспорте. Также, если человек кусает ногти или губы, задумайтесь о правдивости услышанных историй!

Дрожь

У собеседника, странная непонятная дрожь, он ее пытается сдержать, а она все не прекращается. Сегодня очень часто, можете увидеть, как человек при разговоре, поправляет воротничок, или шнурки. Иногда, рука, само собой, неосознанно человеком, оказывается возле паховой области. Часто меняется поза говорящего человека, такое впечатление, что он никак не может удобно расположиться на стуле или диване.

Частый кашель и затяжки

Частый кашель говорящего человека, также знак о неправдивости, как будто, кто-то не дает ему говорить, мешает и отговаривает его ото лжи.

Курящий человек, очень часто делает затяжки, оказывается, и сигареты могут рассказать о человеке многое.

Закрытые позы

Человек скрывает и прячет всюду свои руки, где есть возможность, это также жест лжи. Делает маленькие шажки или переходит с одной ноги на другую, такое впечатление, как будто он замерз и не знает как ему согреться.

Отгораживаясь от вас, собеседник, скрещивает руки и ноги, так ему легче вас обманывать.

Наклоняет голову вниз, либо назад – это большое желание от вас спрятаться и закрыться.

Задержка дыхания

Мужчинам, свойственно, во время обмана, задерживать свое дыхание. Собеседник, может сидеть с полузакрытыми или закрытыми глазами – он испытывает очень большое чувство вины. Но не путайте, состояние усталости, когда человек хочет спать, и еле смотрит на вас.

Сначала тихо, потом громко

Человек, говорящий не правду, вначале говорит тихо, как будто шепчет, после чего, удивляя всех присутствующих, говорит чересчур громко.

Капельки пота

На лице человека, который врет, могут выступать капельки пота. Также, этот жест используют, если человек расстроен или в гневе, он пытается охладить свой пыл, отодвигая воротник.

Осторожно читайте язык жестов и мимики

Жесты лжи, считают специалисты незаметными и легкими, и их не сравнить с теми, которыми мы пользуемся каждый день, чешим себе ухо или нос.

Женщинам, свойственно маскировать свои жесты, иногда это выглядит как заигрывание или поправка косметики, поэтому, женщинам, намного легче мужчин ввести в заблуждение.

Иногда, все же жесты и мимика, могут утверждать о разном их значении, не каждый правильно их читает, будьте очень внимательны, когда человек чешет нос, или уводит взгляд, не всегда, это ложь.

Если же вы знаете давно человека и хорошо, тогда будет не сложно распознать ложь.

 

Читайте также:

Впереди еще много интересных и развивающих статей! Не пропусти!

Психология лжи, или Как распознать ложь по жестам и мимике

Универсальных инструкций по толкованию слов и жестов не существует. Все мы разные и по-своему проявляем себя. Однако жесты и мимика более правдивы, так как их сложно контролировать. Есть несколько признаков, позволяющих заподозрить ложь.

Обман на языке жестов и мимики

Все люди разные. Способ восприятия мира, мышления, реакции на то или иное событие отличны у всех людей. Ложь относится к одному из таких проявлений и тоже выражается по-разному.

Считается, что общего набора жестов нет, но если он был, мы бы смогли определить, кто нам врет. Наиболее актуально ложь отражается, когда он (человек) провоцирует эмоции.

Тело на своем языке отражает эти эмоции. Однако, чтобы быть уверенными, что вам лгут, необходимо воспринять совокупность жестов, мимики, речи. Чтобы лгать на высоком уровне, необходим повышенный самоконтроль, а значит, напряжение.

Истина где-то слева

Человек может быть явно или скрыто напряжен. Чтобы это определить внимательно посмотрите на левую сторону человека. С точки зрения нейрофизиологии, контроль за левой половиной менее сильный, чем за правой. Мозг со своими левым и правым полушариями управляет сторонами тела по-разному.

• Речь, ум, способность к математике – это вотчина левого полушария.
• Воображение, эмоции, абстрактное мышление – дело правого полушария.
• Управление происходит в целом в виде перекрещивания. Левое полушарие – правая часть тела, а правое полушарие – левое.

К примеру, мы общаемся с человеком правшой. В ходе беседы он усиленно жестикулирует, задействуя левую руку. Очень вероятно, что перед вами лжец. Наиболее выражено это, если правая рука почти не участвует в деле. Если наблюдается такая рассогласованность – человек определенно не искренен. Если в лице наблюдается такое же нарушение, т.е. более активна левая или правая половина, возможно тоже вранье. Особенно следует обратить внимание на левую сторону.

Ложь напрягает

Если вы заметили, что ваш собеседник во время общения побледнел или наоборот порозовел, а также наблюдается мелкое дерганье мимических мышц, а также век или бровей, вам также могут лгать. Если вы видите, что собеседник прикрывает глаза, часто щурится или моргает, то он стареется бессознательно абстрагироваться от темы разговора. О комфорте или отсутствии оного у собеседника можно судить по зрачкам. Обычно в результате различного недовольства они сужаются.

На удовольствие зрачок реагирует расширением. Если глаза отводятся в сторону, не обязательно перед вами врунишка. А вот если вам прямо смотрят в глаза, излишне настойчиво, это уже признак неискренности.

Ложь на кончике носа

Интересно то, что собственный нос может выдать вас с потрохами. Если вы видите, как во время общения с вами человек подергивает кончиком носа или отводит его в сторону, стоит задуматься об искренности слов собеседника. Если в общении с вами, кто-то раздувает ноздри, стоит задуматься о том, что вам не особо верят.

Забавно, но именно нос особо чуток ко лжи. Он может зачесаться, измениться в размере (так называемый «Эффект Пиноккио»). Все это научно обосновано, поскольку ложь заставляет расти кровяное давление, что в свою очередь влияет на слизистую оболочку носа выработкой гормона катехоламина. Далее в процесс включаются простимулированные давлением крови окончания нервов и появляется зуд. Если собеседник трет нос, глаз, просто трогает их – он может быть не честен с вами.

Руки… мыли?

Если при общении с вами собеседник старается убрать руки в карман или закрыть ладони, можно с определенной долей уверенности предположить его в скрывании чего-либо. Эта особенность наиболее ярко выражена у детей.

Особенность прятать ладони или держать их открытыми может быть использована против вас даже на обычном рынке. Опытный продавец видит, как расположены ваши ладони, когда вы отказываетесь от покупки, и может понять, насколько она нужна вам на самом деле. Если прикрыть рот рукой, то здесь мы видим желание не сболтнуть лишнего. Об этом может свидетельствовать и напряжение мышц рта, а также покусывание губ.

Поза очень важна в определении честности человека. Допустим, вы наблюдаете человека в напряженной или неудобной позе. Он может постоянно елозить, стараясь устроиться удобнее. Это говорит, что тема разговора его напрягает, он может быть с ней не согласен. Вруны могут опираться, скрещивать ноги. Обычно, если человек правдив, то поза его расслаблена и удобна.

Everybody lies

Встречали в разговорной практике фразу вроде «честно говоря» и продолжение за ней? Стоит в момент её произнесения лучше присмотреться к человеку. Когда повторяется определенные шаблоны, стоит задуматься в честности говорящего. Например, такие фразы, как:

• Вы обязаны мне верить…
• Я правду говорю, верьте…
• Я могу обмануть? Да никогда!
• Я откровенен с вами на все сто!

Часто не важно даже, что именно говорит человек. Важно как он это делает. Тембр голоса, его ритм, если он внезапно меняется, может свидетельствовать о не искренности или вранье. Если собеседник заминается или затрудняется произнести следующую фразу – насторожитесь.

Обычно жестикуляция позволяет донести до собеседника более усиленный вариант сказанного нами. Как правило, темп таких жестов и речь находятся в соответствии. Если вы видите рассогласованность одного с другим, стоит задуматься. Значит то, что человек думает, не обязательно то, что он говорит.

Предположим, вы хотите уличить человека в обмане. Для этого стоит предпринять некоторые шаги. Необходимо войти с ним в один ритм, подстроится, так ему будет труднее вам лгать. Не нужно в лоб обвинять человека во лжи. Лучше всего притвориться, что не расслышали слов, пусть он повторится. Так вы получите больше шансов на правду.

Лучше всего прямые вопросы. Мимика, жесты, направленные на собеседника, вынудят его соответственно реагировать. И еще несколько фактов о лжи. Обычно около 37 процентов времени люди лгут по телефону. На личные разговоры идет 27 процентов, интернет 21 процент, а в электронных письмах примерно 14 процентов лжи.

Если человек более коммуникабелен, скорее всего врет он тоже больше. Независимо от пола, люди врут примерно одинаково часто. Однако, суть вранья различается. Женщины враньем стараются расслабить собеседника, а мужчины используют ложь для самоутверждения. Человек не рождается лгуном, а приобретает эту способность только к трем или четырем годам от рождения.

Рекомендуем к прочтению книгу Пола Экмана, специалиста в области микромимики и языка жестов, «Узнай лжеца по выражению лица. Книга-тренажер».

© Алексей, BBF.RU

, что можно и что нельзя бороться с гневом

Мы все испытываем гнев. При правильном управлении и сдерживании гнев может быть положительным моментом — сигналом того, что что-то не так, катализатором перемен, хорошим самомотиватором. Но если с ним не обращаться должным образом, гнев может стать разрушительным и негативно повлиять на ваше здоровье и отношения.

Поскольку гнев — это очень сильная эмоция, справиться с ним может быть непросто и сбивать с толку. Вот несколько проверенных стратегий управления гневом, которые помогут вам сохранять спокойствие.

Определите причину своего гнева

Первый шаг к тому, чтобы справиться с гневом, — это понять, что вас в первую очередь оттолкнуло. Вы можете быть раздражительным из-за жизненного стресса, недостатка сна или гормональных изменений. Чувство гнева также может быть вызвано основным психическим расстройством, таким как тревога или депрессия.

Определите (и избегайте) триггеры гнева

Чаще всего ваш гнев вызывает что-то конкретное. У каждого есть свои триггеры того, что их злит, но некоторые из наиболее распространенных включают ситуации, в которых вы чувствуете:

• Как люди не уважают ваши чувства или имущество
• Как будто с вами обращаются несправедливо
• Бессильный
• Угрожают или нападают

Умение предугадывать, какие ситуации вас спровоцируют, является ключом к тому, чтобы держать свой темперамент под контролем.Возможно, вы не сможете устранить в своей жизни все, что вызывает у вас гнев и разочарование, но отказ от всего, что вы можете, будет иметь большое значение.

Остановка вентиляции

Многие люди считают, что выходить из себя — это хороший способ избавиться от сдерживаемого гнева и разочарования. Но вентиляция может оказаться не такой полезной, как вы думаете.

Исследования показывают, что вместо того, чтобы помочь вам выпустить пар, выветривание только разжигает огонь вашего гнева. Трудно забыть досаду, если вы постоянно о ней говорите.И чем больше вы об этом говорите, тем злее становитесь.

Если вы обнаружите, что хотите много говорить о том, что вас злит, было бы неплохо назначить несколько сеансов с терапевтом, у которого могут быть некоторые эффективные идеи, как справиться с гневом.

Попытка решить проблему — хорошая идея, но гнев — нет. Медитация осознанности — это проверенная стратегия минимизации размышлений.

Начать дневник гнева

Ведение дневника — отличный способ высказать свое мнение более здоровым образом.Исследования показывают, что письмо, когда вы злитесь, не только помогает избавиться от негативных эмоций, но также может уменьшить физическую боль. Это может помочь вам увидеть или понять ситуацию, провоцирующую гнев, в ином свете. Изложить свои чувства на бумаге — также простой способ отследить те вещи, которые действительно «нажимают на ваши кнопки».

Исследования преимуществ ведения дневника подтверждают эффективность записи своих чувств и проработки их на бумаге. Письменное выражение гнева позволяет вам активно делать что-то со своим гневом, а не просто позволять ему заставлять вас чувствовать себя плохо.

Слово от Verywell

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться со своим гневом или если он вызывает проблемы в вашей жизни, вы можете подумать о профессиональной помощи. Иногда проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство, могут усугублять проблемы с управлением гневом. Поговорите со своим врачом о направлении к терапевту или даже о классе управления гневом.

Что говорит ваш язык тела?

Представим себе сценарий: это сотни тысяч лет назад, и два пещерных человека впервые встречаются в лесу.Разговорный язык еще не изобретен, поэтому наша пара примитивов должна полагаться на что-то еще, чтобы определить статус друга или врага — язык тела. Поза, зрительный контакт и мимика помогают активно сообщать о страхе, гневе, спокойствии, интриге и многом другом. Интерпретация языка тела может буквально означать разницу между жизнью и смертью. А теперь перенесемся в сегодняшний день. Люди продвинули, развили сложные словесные языки и удивительные технологические прорывы. Но одна вещь, которая осталась с нами, — это использование языка тела.

Сегодня язык тела продолжает оставаться жизненно важной частью нашего общения. Он может подчеркивать и дополнять разговорный язык или по-прежнему быть эффективным индикатором настроения и состояния без вербального общения. И вот уже несколько десятилетий психологи и другие академические специалисты изучают язык тела, в том числе выражение лица, чтобы увидеть, есть ли общие черты, индикаторы и предикторы, которые можно найти в языке тела человека.

Какие типы невербального общения? Вот краткое описание восьми основных форм:

1. Движения тела — это могут быть жесты рук, кивание или покачивание головой и даже легко узнаваемый жест «большой палец вверх».
2. Поза — то, как человек стоит или сидит, может отражать настроение и отношение.
3. Личное пространство (Proxemics) — количество физического пространства между людьми, когда они общаются, может отражать близость, тревогу и т. Д.
4. Физический контакт — прикосновение может передавать различные эмоциональные состояния.
5. Зрительный контакт — прямой или косвенный может свидетельствовать о степени заинтересованности, уровне комфорта и даже намекать на честность / нечестность.
6. Выражение лица — основной показатель настроения и обычно легко читается.
7. Параязык — имеет отношение к громкости или тону, применяемым к вокализации для создания акцента, тревоги и т. Д.
8. Физиология — физические аспекты, которые могут указывать на эмоциональное состояние, такое как нервное потоотделение, слезы, учащенный пульс и т. Д.

Изучение языка тела

В начале 1950-х годов антрополог Рэй Бердвистелл ввел термин «кинезика» для описания изучения позы, жеста, выражения и движения как формы общения. Бердвистелл считал, что все движения тела могут передавать смысл.В результате своих исследований он подсчитал, что в социальном взаимодействии или беседе только от 30 до 35 процентов контекста или значения взаимодействия передаются устным словом.

В шестидесятых годах клинический психолог по имени доктор Пол Экман начал исследовать выражение лица. В то время считалось, что выражение лица определяется окружающей культурой человека. Экман путешествовал по миру, даже посещая отдаленные племена, и показывал участникам исследования фотографии мужчин и женщин с различными характерными эмоциональными лицами.Экман обнаружил, что куда бы он ни пошел, люди по большей части интерпретировали выражения лиц одинаково. Улыбка была счастливой, хмурый взгляд — сердитой и т. Д.

Когда дело доходит до невербальных взаимодействий и их влияния на личное общение, исследование психолога Альберта Мехрабиана привело к интересной теории. Мехрабиан разработал правило 7-38-55, которое гласит:

• 7% сообщения, относящегося к чувствам и отношениям, выражается в словах, которые произносятся.
• 38% сообщений, относящихся к чувствам и отношениям, являются паралингвистическими (способ произнесения слов).
• 55% сообщений, относящихся к чувствам и отношениям, выражается в выражении лица. ¹

Работа Мехрабиана важна, потому что она показывает, что понимание «смысла» в общении не зависит исключительно от вербального общения.

Основной вывод из всего этого состоит в том, что эксперты в целом согласны с тем, что большая часть смысла личного общения передается через язык тела или невербальные средства.

Роль языка тела в современном обществе

Спустя сотни тысяч лет невербальное общение по-прежнему остается важной частью нашего взаимодействия. Для сотрудников правоохранительных органов, медицинских работников и других лиц, которые ежедневно взаимодействуют с широкой общественностью, эффективное владение навыками определения и интерпретации языка тела не только важно для их работы, но и может иметь решающее значение для удержания их и тех, с кем они имеют дело. с, сейф.

Понимание языка тела также является ценным навыком в современном деловом мире.Это помогает сформировать первое впечатление, позволяет человеку «читать комнату» и соответственно реагировать, чтобы поддерживать или пытаться изменить взаимодействие, чтобы изменить настроение или эмоциональное состояние человека или группы людей.

Важно отметить, что на язык тела влияет культура. Определенные физические движения могут иметь определенное значение в одной культуре и совершенно другое значение в другой культуре. Например, в западной культуре вышеупомянутый «большой палец вверх» означает положительный утвердительный ответ.Но в странах Ближнего Востока жест «большой палец вверх» считается крайне грубым.

Другой аспект языка тела, в частности выражения лица, — это так называемые микровыражения. По данным PaulEkmanGroup.com:

«Микровыражения — это выражения лица, которые появляются за доли секунды. Эта непроизвольная эмоциональная утечка обнажает истинные эмоции человека ».

Согласно Экману, микровыражения возникают за полсекунды и бессознательно выявляют эмоцию, которую субъект пытается скрыть.Экман продолжает объяснять, что микровыражения важны, потому что:

• Они встречаются у всех и обычно без ведома субъекта.
• Их невозможно предотвратить.
• Знание того, как правильно определять микровыражения, помогает обнаружить обман.

Экман выделил семь микровыражений лица, которые легко распознать и интерпретировать. Их:

• Сюрприз
• Страх
• Отвращение
• Гнев
• Счастье
• Печаль
• Презрение

При надлежащем обучении Экман показал, что люди могут научиться лучше замечать, когда эмоция только начинается, когда эмоция скрывается, и когда человек не осознает, что он на самом деле чувствует. ²

Отправка сигналов

От личных отношений до интенсивных взаимодействий язык тела играет жизненно важную роль во всех наших жизнях. Для профессионалов умение точно читать и интерпретировать язык тела может помочь в предотвращении или раскрытии преступлений и злоупотреблений. Для остальных из нас лучшее понимание и уважение к языку тела может помочь нам более успешно взаимодействовать друг с другом. Потому что, когда мы можем правильно видеть и понимать сигналы, мы можем адекватно реагировать.

Ссылка:
¹ https://www.businessballs.com/communication-skills/mehrabian-s-communication-theory-verbal-non-verbal-body-language/
² https://www.paulekman .com / ресурсы / микровыражения /

Язык тела — Академия эмоционального интеллекта

Язык тела (также известный как кинезика) — это метод невербального общения, используемый людьми и многими животными в качестве формы сигнализации, выражения и передачи информации другим.

Поведение, эмоции и мысли могут быть посланы как сознательно, так и бессознательно, отображены; Жесты, иллюстраторы, манипуляторы, мимика, движение глаз, поза, напряжение, прикосновение и проксемика.

В отличие от 7 универсальных выражений лица, язык тела в настоящее время не считается универсальным для всех людей. Интерпретация языка тела может отличаться в зависимости от культуры или страны, каждый может иметь свои собственные сигналы или разные значения.Но если вы когда-либо сталкивались с языковым барьером, в большинстве случаев вы можете донести основное сообщение, просто двигая своим телом!

Интерес к языку тела в значительной степени сосредоточен на том факте, что большую часть времени наше тело бессознательно отправляет сообщения, связанные с нашими внутренними состояниями. Вы можете постучать ногой, если нервно ждете важного интервью, или сжать кулаки и челюсти, если рассержены. Эти сигналы можно уловить, если вы научитесь видеть, как они дают вам преимущество в чтении языка тела других людей.Осведомленность о языке тела также может помочь вам контролировать свое собственное поведение, гарантируя, что вы излагаете правильное сообщение или удерживаете от раскрытия информации, которая может поставить вас в невыгодное положение.

Жесты

Жесты — это сознательные или бессознательные движения руками, головой, руками или ногами, которые могут иметь определенные значения, заменяющие речь или подчеркивающие ее.

Жесты сильно различаются, культуры и страны могут иметь жесты, которые не пересекаются, и даже социальные группы могут иметь свои собственные сигналы или значения жестов, например аквалангисты и маршалы аэропорта.

Один и тот же жест может быть оскорбительным в одной культуре и приемлемым в другой. Например, показывать два пальца костяшками наружу — это знак «два», который был бы вполне приемлемым в большинстве регионов мира, но в Великобритании это считается грубым.

Другой пример — простой кивок головой, во многих культурах он означает утвердительное сообщение «да». Однако в Турции, Греции и некоторых других странах Восточной Европы движение головы вверх в кивочном направлении фактически означает «нет».Важно, чтобы мы делали домашнюю работу в отношении того, что является нормальным с точки зрения жестов, в рамках культуры, в которой мы работаем или посещаем.

Иллюстраторы

Иллюстраторы — это жесты, которые мы используем, чтобы усилить то, что мы говорим. Примером может служить использование дубинок. Если вы говорите о нескольких моментах в ходе обсуждения или, как мы склонны видеть с политиками, мы делаем указательный жест, который опускается в то же время, когда вы говорите: «Пункт первый… пункт два…», используя иллюстратор для подкрепления и забейте эти точки.Их называют дубинками, потому что они похожи на дирижера оркестра.

Указывая направления, вы можете использовать иллюстраторов, чтобы усилить сообщение, которое вы пытаетесь передать, указывая пальцем влево или вправо и указывая прямо вперед.

Иллюстраторы не всегда создаются руками. Мы можем показать акцент, приподняв брови. Иногда мы можем выделить некоторые из сказанных слов, используя брови или выражение лица, когда мы произносим их для дополнительного акцента.

Манипуляторы

Манипуляторы — это язык тела, характеризующийся суетливыми жестами, такими как постукивание ногами, щелканье ручкой, кусание ногтей и т. Д., Большинство из которых связаны с движениями трения, царапания, ковыряния и ухода.

Все они могут проявлять признаки слабого беспокойства или стресса. Для чтения языка тела манипуляторам интересно использовать, если мы видим резкое увеличение или уменьшение манипуляций.

Если мы задаем вопрос, а затем, внезапно, манипулятор усиливается, это может быть признаком стресса, и тема может быть исследована дальше.

Напряжение

На языке тела напряжение тела может быть реактивным или упреждающим. Большинство вещей, о которых мы здесь говорим, являются реактивными, некоторые из реактивных элементов могут быть такими, как внезапное скрещивание рук, внезапное сжатие челюстей, внезапное сильное сжатие рук, захват мебели или внезапное движение назад. . Все это были бы примеры чего-то потенциально реактивного. Таким образом, это может указывать на внезапный рост беспокойства, страха, гнева или стресса.

Но, в равной степени, нас интересует, есть ли внезапное напряжение в теле из-за упреждающего действия. Итак, есть ли внезапный выпад вперед, своего рода наклон вперед и жесткий удар телом, чтобы, возможно, убедить меня, что они говорят мне правду?

Reactive может проявлять более тревожный вид в отношении напряжения, или нас также интересует проактивное напряжение в теле, которое может указывать на то, что они пытаются казаться более сильными.

Глаза

Частота взгляда и моргания — это сигналы языка тела и поведения, которые могут указывать на внутреннее состояние человека.

Мы должны помнить индивидуальные различия и исходные данные человека, относятся ли они к тому типу людей, которые любят поддерживать зрительный контакт, или они избегают зрительного контакта? О лжи и взгляде в глаза ходит множество мифов. Итак, люди верят, что если кто-то лжет, они не будут смотреть ему в глаза, что является полным мифом, некоторые люди смотрят в глаза больше, чем другие. Некоторые люди ненавидят зрительный контакт. И, на самом деле, есть больше исследований, которые показывают, что люди чаще смотрят в глаза, если лгут, чтобы узнать, верите ли вы им на самом деле или нет.

В среднем у нас примерно 4 или 5 миганий в минуту. Итак, нашим глазам действительно нужно только моргать, одно моргание каждые 12-15 секунд или около того, чтобы смазывать. Но это будет зависеть от вида деятельности, в которой мы участвуем. Например, если мы читаем, мигание может уменьшаться, когда мы сканируем слова. Если мы слушаем, то наша частота морганий может замедлиться или каким-то образом остановиться. Если мы говорим, то вы можете увидеть небольшое увеличение, так как кто-то вспоминает истории. Вы можете увидеть учащенное мигание, когда люди обращаются к воспоминаниям.

Итак, если люди много думают, то часто мы наблюдаем это снижение частоты моргания. А также, если люди пытаются убедить вас или пытаются солгать, мы также видим уменьшение скорости моргания. Вы также можете увидеть компенсирующий эффект при мигании. Во лжи, мигание может измениться с нормальной базовой частоты до полного отсутствия или очень небольшого количества миганий. Затем, когда ложь завершена, моргания резко увеличиваются, чтобы компенсировать задержку моргания.

Мы можем видеть эти модели частоты моргания и удерживания взгляда в связи с обманом, что подтверждается исследованиями, но: исходный уровень, исходный уровень, исходный уровень.Что обычно делают люди и когда они делают что-то другое? Вот что важно.

Обман и язык тела

Точность обнаружения обмана повышается у обученных людей. Эти люди знают, что одно движение или сигнал на языке тела не может обеспечить точное считывание информации о другом человеке само по себе. Вы можете увидеть, как кто-то сложит руки после того, как зададите особенно неприятный вопрос. Это может быть связано с тем, что они отстраняются от вопроса или устанавливают барьер, но это также может быть связано с тем, что температура в комнате упала, или просто из-за личного стиля … это навыки и методы, которые вы используете, которые будут увеличьте свою способность поймать лжеца.

Итак, в языке тела не существует универсальных иллюстраторов обмана или сигналов на языке тела. Итак, исходный уровень имеет решающее значение, то есть нормальное поведение человека в данном контексте.

Описания жестов — это то, как мы можем сказать или намекнуть на что-то бессознательным жестом. Когда появляются эти жесты, они могут высвечивать мысли и чувства, которые другой человек не хочет признавать. Особенно, когда они просочились, например… если вы видите, как слегка трясет головой «нет», когда кто-то говорит что-то утвердительное.Или если кто-то говорит «нет», но кивает головой. Это скрытые несоответствия между этими бессознательными жестами и сознательными словами, которые другой человек предпочитает использовать.

Язык тела:

• Когда произойдут изменения?
• Увеличилось ли количество манипуляторов? — Может быть, люди пытаются излишне убедить своими жестами?
• Произошло ли внезапное ухудшение того, как они используют свои жесты? — Это может указывать на то, что они очень много думают.

Когда мы получаем большое увеличение или уменьшение, или если мы используем иллюстраторы не синхронно, это то, что нас должно интересовать.

(PDF) Изучение человеческих эмоций с помощью жестов тела

естественная среда . По сравнению с мимикой

или обучением звуковым эффектам, обучение аффективным телесным жестам

все еще остается неизученной и нерешенной областью психологии;

многие вопросы, касающиеся эмоциональных жестов тела, остаются неизвестными или все еще обсуждаются психологами.

Необходимо дальнейшее исследование, чтобы лучше понять, как

жесты тела влияют на восприятие и распознавание эмоциональных состояний

.

Для автоматического распознавания аффективного жеста тела,

многие проблемы остаются открытыми, некоторые из которых

рассматриваются здесь. Во-первых, как совместить жест

с другими модальностями (например, с выражением лица)? Человеческие

аффективных состояний естественным образом передаются через несколько модальностей

.Единичные сенсорные наблюдения

часто неоднозначны, неопределенны и ограничены. Интеграция нескольких модальностей или сигналов

может потенциально повысить производительность

. Следуя психологическим находкам, исследователи утверждают, что надежная система распознавания аффектов должна сочетать выражение лица и жест тела; недавно были предприняты попытки объединить

выражения лица и жестов тела в видеопоследовательности

для анализа человеческих аффектов (Gunes and Piccardi 2009).

Более того, определенные методы или подсказки кажутся

более надежными, чем другие, в зависимости от контекста

и решаемой проблемы; Необходимо провести исследования

, чтобы подтвердить, какая модальность или подсказка более надежны для

в каких случаях.

Во-вторых, как смоделировать и проанализировать спонтанный

аффективный жест тела в реальной жизни? Реалистичная эмоция

Распознавание намного сложнее, чем распознавание

изображенного лица или жеста тела.Спонтанный аффективный жест тела

, индуцированный в естественной среде, примерно в

раз более тонкий. Существующие немногие исследования — это в основном

по анализу данных предполагаемого телесного выражения.

В-третьих, как использовать информацию временной динамики

? Психологические исследования показывают, что временная динамика

имеет решающее значение для успешной интерпретации эмоционального проявления

, что особенно верно для спонтанных эмоций.Направленное или поставленное лицо или тело ges-

туров отличаются как по внешнему виду, так и по времени от

спонтанно возникающих. Сложные пространственные свойства

и динамика жестов тела создают большую проблему для распознавания. Необходимо провести дополнительные исследования

на данных, полученных в реальных условиях.

Перекрестные ссылки

▶ Машинное обучение на основе эмоций

▶ Обучение выражению лица

Ссылки

Ambady, N., Розенталь, Р. (1992). Тонкие срезы выразительного поведения

как предикторы межличностных последствий: метаанализ.

Психологический бюллетень, 111 (2), 256–274.

Коулсон, М. (2004). Приписывание эмоций статическим позам тела:

Точность распознавания, замешательство и зависимость от точки зрения.

Журнал невербального поведения, 28 (2), 117–139.

Гунес, Х., Пиккарди, М. (2006). База данных бимодальных жестов лица и тела

для автоматического анализа невербального эмоционального поведения человека

.Труды Международной конференции по распознаванию образов

, 1, 1148–1153.

Гунес, Х., Пиккарди, М. (2009). Автоматическое обнаружение временных сегментов

и влияет на распознавание с помощью дисплея лица и тела. IEEE

«Транзакции по системам, человеку и кибернетике». Часть B, Cybernet-

ICS, 39 (1), 64–84.

Мерен, Х., Хейнсберген, К., Гелдер, Б. (2005). Быстрое восприятие

интеграция выражения лица и эмоционального языка тела.

Proceedings of the National Academy of Sciences, 102 (45),

16518–16523.

Пикард Р. У. (1995). Аффективные вычисления. Технический отчет MIT, № 321.

Learning Identity

ALICE Y. KOLB, DAVID A. KOLB

Департамент организационного поведения, Weatherhead

Школа менеджмента, Case Western Reserve

Университет

, Cleveland Heights, OH, США

Синонимы

Учебное отношение self-image

Определение

Обучающая идентичность — ключевой аспект метакогнитивных

знаний о том, как человек учится, особенно их

взглядов на свои способности к обучению.Люди с обучающей идентичностью

считают себя учащимися, ищут и увлекаются жизнью

с познавательной позицией и верят в свои

способности к обучению. В крайнем случае, если человек не верит, что он может учиться, он этого не сделает.

Теоретические основы

Люди с обучающей идентичностью видят себя

учениками, ищут и используют жизненный опыт с

позицией обучения и верят в свою способность учиться.

Наличие обучающей идентичности не является предложением

. Идентичность обучения развивается с течением времени из

Идентичность обучения L1889

L

Язык тела чтения: научитесь расшифровывать язык тела и психологию человека, анализировать жесты, невербальное общение и выражения лица, обнаруживать ложь и сигналы опасности

Если вы хотите научиться читать язык тела и понимать, что люди на самом деле пытаются вам сказать, несмотря на слова, исходящие из их уст, продолжайте читать…

Вы хотите знать, что люди молча говорят своим телом? Вы хотите научиться искусству безмолвного убеждения ?

Если ваш ответ на любой из этих вопросов — «Да», то вам нужно получить экземпляров этой книги.

Язык тела — это форма невербального общения и один из наиболее важных источников обмена информацией как между людьми, так и животными.

Знаете ли вы, что многих животных используют аналогичный способ общения? Подумайте о собаке , когда она безумна, ее уши заколоты, она обнажает зубы, волосы на их спине встают дыбом, их мускулы напряжены. И все это до того, как он начнет рычать, рычать или лаять! Все эти изменения в теле собаки говорят вам, что пора отступить.

Хотя люди не могут сознательно выдавать такое заметное предупреждение о том, что они расстроены, есть сигналы, которые разделяет каждый человек , как сознательно, так и подсознательно.

Подумайте о том, когда вы в последний раз проходили собеседование при приеме на работу или первое свидание . Вы не очень хорошо знали этого человека или людей, с которыми встречались, и хотите составить хорошее первичное мнение . Вы хотите, чтобы люди не просто любили вас, но чувствовали, что они связаны с вами.

Это идеальное время, чтобы применить свои навыки чтения и продемонстрировать язык тела ! Назначьте это второе свидание или собеседование, получите работу, дайте другим, которые вам небезразличны, знать, что вы думаете о них и о ситуации, в которой находитесь, четко и без недопонимания.

Все это у вас под рукой ; Вам просто нужно начать читать эту книгу . И когда вы закончите изучать, что это значит и как использовать, у вас будет возможность перенести это в мир и попрактиковаться.

Внутри этой книги вы обнаружите:

• Четкое определение того, что такое язык тела на самом деле, а что нет.
• Разъяснение того, какой язык тела может раскрыть, а что нет.
• Примеры подсознательного языка тела, который часто невозможно контролировать, а также сознательного языка тела или вещей, которые вы можете изменить, если знаете и хотите!
• Советы по «чтению» языка тела и другим невербальным коммуникациям.
• Почему люди тебе лгут. Да почему они врут именно тебе! Не только в целом.
• Как распознать лжеца и что с этим делать.
• Что такое средство для отзеркаливания кого-либо и почему вы должны использовать его постоянно.
• Основные различия в общении мужчин и женщин заключаются в языке тела и невербальном общении.
• Как закрепить первичное мнение и почему так важно понять его с первого раза.
• И многое, многое другое!

Даже , если вы новичок , вы сможете читать язык тела человека и узнать все, что вам нужно знать о психологии манипуляции.

Эта книга идет прямо к сути невербальных подсказок и показывает вам точных подсказок , приемов и техник, которые дадут эффективные результаты.

Прокрутите вверх и нажмите кнопку «Купить», чтобы получить копию!

человек проявляют свою гордость узнаваемыми способами

Два исследователя психологии из Калифорнийского университета в Дэвисе обнаружили, что у эмоции гордости есть свое собственное выражение лица и язык тела, добавив их к короткому списку распознаваемых человеческих эмоций, которые были идентифицированы с помощью науки.

В мартовском выпуске Psychological Science докторант Джессика Трейси и профессор Ричард Робинс сообщают о трех экспериментах, показывающих, что гордость имеет невербальное выражение, которое можно отличить от других положительных эмоций, таких как счастье и волнение.

Люди, демонстрирующие гордость, слегка улыбаются, слегка запрокидывают голову, заметно расширяют позу и либо поднимают руки над головой, либо кладут руки на бедра, сообщают Трейси и Робинс.

В разнообразных экспериментах были созданы фотографии людей, которые выражали эмоции, включая возможные выражения гордости, и участников просили сопоставить эти фотографии с определенными ярлыками эмоций, идентифицировать их с ярлыками по своему выбору и определить те, которые связаны с гордостью. .

Находка Калифорнийского университета в Дэвисе добавляет гордости небольшой группе эмоций, которые имеют отчетливые, узнаваемые выражения. К ним относятся гнев, отвращение, страх, счастье, печаль, удивление и, возможно, презрение и смущение.

«Это открытие ставит под сомнение предположение о том, что все положительные эмоции имеют одно и то же невербальное выражение», — пишут Трейси и Робинс.

Они считают, что выражение гордости может быть формой невербального общения, развившейся у людей, так что после успеха человек может повысить свой социальный статус в группе, передав успех другим.Трейси и Робинс также предполагают, что расширенная поза в выражении лица создает впечатление огромности, передавая доминирование, а небольшой наклон головы может позволить человеку смотреть над толпой, передавая превосходство.

Хотя другие исследования эмоций были сосредоточены только на мимике, это открытие показывает, что выражение эмоций выходит за рамки лица. «Распознавание гордости было значительно снижено, когда выражение было ограничено головой и плечами, и было не более чем случайностью, когда выражение было ограничено лицом», — пишут два исследователя.

С другой стороны, когда испытуемые смотрели только на позу тела без мимики, они не распознавали это выражение как гордость.

Гордость — важная эмоция, которая играет решающую роль для людей, укрепляя просоциальное поведение, такое как забота и достижения, говорят Трейси и Робинс. «На самом деле гордость — это эмоция (наряду со стыдом), которая придает аффективный импульс самооценке», — пишут они.

Чувство гордости может повысить самооценку, предупреждая человека о том, что его ценят другие.Когда люди выражают свою гордость, они привлекают внимание и предупреждают свою социальную группу о том, что заслуживают повышенного признания и статуса, говорят Трейси и Робинс.

Язык тела, а не мимика, Broadc

изображение: Выражения с номерами 1,4,6 показывают лицо теннисиста после потери очка; выражения с номерами 2,3,5 показывают игрока, выигравшего очко).Тесты показывают, что те, кто смотрит только на выражение лица, не могут определить, что это за эмоция. посмотреть еще

Кредит: Reuters: Используется с разрешения

Иерусалим, 29 ноября 2012 г. — Если вы думаете, что можете судить по выражению лица человека, сорвал ли он джекпот в лотерее или проиграл все на фондовом рынке — подумайте еще раз. Исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме, из Нью-Йоркского и Принстонского университетов обнаружили, что, несмотря на то, что могут указывать ведущие теоретические модели и общепринятые взгляды, это просто не работает.

Скорее, они обнаружили, что язык тела позволяет лучше понять, испытал ли наблюдаемый объект сильные положительные или отрицательные переживания.

В исследовании, опубликованном на этой неделе в журнале Science , исследователи представляют данные, показывающие, что зрители в тестовых группах были сбиты с толку, когда им показывались фотографии людей, которые пережили реальный, очень интенсивный положительный и отрицательный опыт. Когда зрителей попросили оценить эмоциональную значимость лиц, которые им были показаны (то есть положительность или отрицательность лиц), их догадки оказались в пределах вероятности.

Исследование проводилось доктором Хиллелем Авиезером с факультета психологии Еврейского университета вместе с доктором Яаков Тропом из Нью-Йоркского университета и доктором Александром Тодоровым из Принстонского университета.

Намереваясь проверить восприятие очень ярких лиц, исследователи представили тестовым группам фотографии десятков очень ярких выражений лица в различных эмоциональных ситуациях из реальной жизни. Например, в одном исследовании они сравнивали эмоциональные выражения профессиональных теннисистов, выигрывающих или проигрывающих очко.Эти картинки идеальны, потому что ставки в таких играх чрезвычайно высоки с точки зрения экономики и престижа.

Чтобы определить, как люди узнают такие изображения, Авиезер и его коллеги показали разные версии изображений трем группам участников: 1) полное изображение с лицом и телом; 2) тело с удаленным лицом; и 3) лицо без тела. Примечательно, что участники могли легко отличить проигравших от победителей, когда они оценивали полную картину или только тело, но они были на уровне случайности, когда оценивали только лицо.

По иронии судьбы участники, просмотревшие полное изображение (лицо и тело), ​​были убеждены, что эмоциональное воздействие проявляется в лице, а не в теле. Авторы назвали этот эффект «иллюзорной валентностью», отражая тот факт, что участники сказали, что они видели четкую валентность (то есть положительную или отрицательную эмоцию) в том, что объективно не было диагностическим.

В дополнительном исследовании Авиезер и его сотрудники попросили зрителей изучить более широкий спектр реальных ярких лиц.К ним относятся сильные положительные ситуации, такие как радость (увидеть свой дом после роскошной перестройки), удовольствие (испытание оргазма) и победа (выигрыш критического теннисного очка), а также отрицательные ситуации, такие как горе (реакция на похоронах). ), боль (прокол в соске / морском пирсинге) и поражение (потеря критического теннисного балла).

Опять же, зрители не могли отличить лица, встречающиеся в положительных и отрицательных ситуациях. Чтобы еще раз продемонстрировать, насколько неоднозначны эти напряженные лица, исследователи «поместили» лица на тела, выражающие положительные или отрицательные эмоции.Разумеется, эмоциональная валентность одного и того же лица на разных телах определялась телом, меняя его с положительного на отрицательный в зависимости от тела, в котором они появлялись.

«Эти результаты показывают, что когда эмоции становятся чрезвычайно сильными, разница между положительным и отрицательным выражением лица стирается», — говорит Авиезер. «Полученные данные бросают вызов классическим моделям поведения в нейробиологии, социальной психологии и экономике, в которых разные полюса положительной и отрицательной валентности не сходятся.«

Авиезер добавляет: «С практической и клинической точки зрения результаты могут помочь исследователям понять, как выражения лица и тела взаимодействуют во время эмоциональных ситуаций. Например, люди с аутизмом могут не распознавать выражения лица, но, возможно, если они будут обучены обрабатывать важные сигналы тела. , их производительность может значительно улучшиться «.

###

---

---

Заявление об отказе от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

.