растроение или разтроение (личности) — Школьные Знания.com
Ребята помогите пожалуйста с одним заданием:)
помогите решить ребус пжжжжжж ссккк
Напишите эссе на основе цитаты «Упражнения рождают мастерство» (Тацит) В ходе рассуждения Вы должны употребить в тексте эссе не менее двух терминов из … изученных тем и привести не менее трех примеров из жизни, истории и литературы. Общий объем эссе не менее 10-11 предложений.
ДАЮ 20 БАЛЛОВ ПЖ ПОМОГИТЕ Напишите не менее 6 предложений о том, какие принципы «домашней экономии» приводятся в трудах А.Т. Болотова. Приведите прим … еры из жизни, как можно реализовывать эти принципы.
ДАЮ 50 БАЛЛОВ ПЖ ПОМОГИТЕ
Предложите свое решение ситуации (не менее 5-ти предложений)
У Вас есть друг, он постоянно ездит без билета в общественном
… транспорте. Если его встречает контролер, то он не может его оштрафовать, так как ему нет 16 лет, поэтому штрафы платят родители. У Вас есть небольшая сумма, сэкономленная с карманных денег, на которую вы купили билет на концерт любимого исполнителя.
К неисчерпаемым ресурсам относится (-ятся) 1) энергия ветра 2) газ 3) металлические руды 4) уголь
Отметьте функции денег 1) мера стоимости 2) средство обращения 3) средство обогащения 4) средство платежа 5) средство обмена
Как называется свойство товара быть полезным, нужным людям? 1) потребительская стоимость 2) розничная стоимость 3) прибавочная стоимость 4) меновая ст … оимость
Разрешение, выдаваемое на определенный срок государственными органами, на право заниматься определенным видом деятельности — это
К переменным затратам относится 1) выплата по банковским кредитам 2) сдельная оплата труда работников 3) плата за аренду помещения 4) оплата труда упр … авляющего
“Как я научилась жить с несколькими личностями внутри”
Автор фото, iStock
Тяжелая эмоциональная травма, особенно полученная в раннем детстве, может привести к редкому психическому заболеванию, при котором личность человека как бы разделяется, и в одном человеке начинают жить сразу двое, трое, четверо, а то и больше.
Как чувствует себя такой человек? Как ему удается уживаться с несколькими своими альтер эго?
Мелани Гудвин никогда точно не знает, какая из множества личностей, живущих в ней, выйдет на первый план в тот или иной момент — то ли это будет 16-летняя Мелани, и тогда на работу придется ехать на велосипеде (так как «та» Мелани не умеет водить машину), то ли это будет 3-летняя Мелани, и тогда с собой на прогулку надо будет брать плюшевого мишку.
Пока ей не исполнилось 40, с Мелани ничего особенного не происходило, просто она не помнила себя в возрасте до 16 лет, и только.
Однако семейная трагедия послужила спусковым крючком к началу катастрофических перемен в ее голове. Вдруг она поняла, сколько разных личностей живет внутри нее, и барьеры между этими личностями начали рушиться.
Все эти личности были Мелани — только Мелани разного возраста: в 3 года, в 16 лет и так далее.
Причем возраст этих Мелани был не случаен.
Постепенно, пробиваясь сквозь пугающую разноголосицу в голове, к Мелани пришли воспоминания: о насилии со стороны взрослых — сначала в отношении 3-летнего ребенка, а затем далее — вплоть до 16 лет…
«У меня нет доказательств, — подчеркивает она. — Мне просто приходится жить с тем, что, как я считаю, со мной когда-то случилось, и с моей нынешней реальностью».
У Мелани — диссоциативное расстройство идентичности. Раньше его называли множественным раздвоением личности. Перемена названия отражает более точное понимание специалистами сути заболевания.
Идентичность — это воспоминания, поведение в разных ситуациях, отношение к разным вещам, восприятие своего возраста… И все это меняется внутри одного человека разом и полностью.
Мелани говорит о себе «мы». «Мы состоим из девяти разных людей, каждый из которых ведет свою жизнь, пытаясь избавиться от памяти о насилии, случившемся с ним в детстве».
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Жить с диссоциативным расстройством идентичности порой бывает страшно.
Непросто и тем, кто живет рядом с такими людьми
Жизнь с диссоциативным расстройством идентичности иногда может показаться адом, свидетельствует она. Это полный слом того представления о себе, которое обычные люди воспринимают как должное: что мы — одна-единственная индивидуальность.
Внезапное осознание того, что в ней живут несколько личностей, да еще и порой воюют между собой, для Мелани было как гром с ясного неба. И в какой-то момент ей показалось, что больше она не в силах с этим справляться.
Как же ей удалось найти способ жить с несколькими Мелани внутри?
Отсоединение
Мы разговариваем с Мелани в спокойной атмосфере кабинета для консультаций Поттергейтского центра помощи людям с диссоциативными расстройствами, что в британском Норидже.
Центр возглавляет Реми Акварон, психотерапевт-аналитик, бывший директор Международного общества по изучению диссоциативных расстройств.
За свою более чем 30-летнюю карьеру Акварон работал с сотнями пациентов с такими расстройствами.
В большинстве случаев, говорит он, эти люди в детстве пострадали от насилия со стороны взрослых, обычно в возрасте до 5 лет.
Согласно теории, чтобы справиться с воспоминаниями о пережитом стрессе, ребенок перестает ассоциировать себя с тем, кто пострадал. То есть разделяет себя на несколько частей.
Одна часть его личности по-прежнему хранит воспоминания об ужасе пережитого, а другая как бы родилась уже после случившегося и никакого отношения к нему не имеет.
Или, например, одна часть помнит об эмоциональной травме, другая идет спать, а третья спускается к завтраку, чтобы потом пойти в школу.
Если насилие в отношении ребенка продолжалось на протяжении нескольких лет, если ребенок страдал от разных взрослых, то возможно появление еще большего количества личностей внутри одной.
Это «отсоединение» себя от страдания помогает ребенку жить дальше. Фактически это такой радикальный способ адаптации, отмечает Акварон.
Мелани видит это так: «Если вы оказываетесь в ситуации, которую совершенно невозможно пережить, вы отсоединяете ее от себя, чтобы выжить. Эмоциональная травма может «заморозить» вас во времени. А поскольку эта травма наносилась в течении многих лет, следы заморозки разбросаны по вашей жизни».
Автор фото, David Brandon Geeting
Подпись к фото,Если ребенок страдал от разных взрослых, то возможно появление большого количества личностей внутри одной
Прошло четыре года с тех пор как Мелани обнаружила в себе несколько личностей, и вот однажды в библиотеке, где она работала, она наткнулась на книгу Джоан Фрэнсис Кейси «Стая». Начав читать, Мелани очень быстро поняла, что у нее, как и у автора, диссоциативное расстройство идентичности.
Она рассказала об этом мужу, с которым прожила к тому моменту уже больше 20 лет. «Он сказал: «Ты знаешь, а в этом есть смысл», — вспоминает Мелани.
«Потому что он мог в один из дней спросить меня «Хочешь кофе?», а я ему отвечала: «Да, очень хочу!» А в другой день на этот же вопрос я могла ответить: «Ты же знаешь, что я не пью кофе.
У меня на него аллергия».
«16-летняя Мелани не пьет кофе, а я люблю кофе! Муж раньше говорил, что никогда не знает, к какой из Мелани он придет домой вечером. А я тогда еще не понимала, что он имеет в виду… Как же я раньше не догадался, говорит он теперь…»
В отличие от некоторых других людей с диссоциативным расстройством идентичности, Мелани ощущает, что в ней есть доминирующая часть, чей возраст соответствует возрасту ее тела.
Возможно ли в таком случае утверждать, что «настоящая» Мелани — это больше чем просто сложносоставное из трехлетнего ребенка, которого легко напугать, из 16-летней девчонки, которая не прочь пофлиртовать, и из 64-летней женщины, которая сейчас сидит на диване в кабинете Реми Акварона и красноречиво описывает свои состояния?
Далеко не у каждого, кто пережил в детстве тяжелую эмоциональную травму, потом развивается диссоциативное расстройство идентичности. Есть еще один важный компонент, который может спровоцировать начало расстройства: отсутствие нормальной, здоровой привязанности к взрослому человеку.
Привязанность в психологии развития означает связь, которая возникает между младенцем и тем, кто о нем заботится, присматривает, одновременно обучая ребенка правильно реагировать на те или иные явления и справляться с эмоциями.
Без такой связи, которая может быть разрушена смертью близкого родственника, отсутствием внимания к ребенку или жестоким обращением с ним, маленький человек предоставлен самому себе, он остается один на один со своими эмоциональными травмами.
Те же дети, у которых возникает такая привязанность, в дальнейшем успешней справляются со всеми вызовами жизни, отмечает Уэнди Джонсон, профессор психологии Эдинбургского университета.
«Прежде всего, у них проще складываются отношения с другими. Как правило, они больше зарабатывают, пользуются признанием в коллективе и меньше сталкиваются с агрессией. И жизнь у них течет более благополучно».
Конечно, всё это не значит, что в ранние годы наша личность формируется полностью и на всю жизнь.
Как только меняются окружающие нас обстоятельства, мы тоже начинаем меняться.
Автор фото, David Brandon Geeting
Подпись к фото,Подростки и юноши часто задаются вопросом самоидентификации — ведь именно в этом возрасте у них и вокруг них многое меняется
Неудивительно, что подростки и юноши так часто задаются вопросом самоидентификации, добавляет Джонсон. Ведь именно в этом возрасте у них и вокруг них многое меняется.
Привязанность к взрослому и стабильность в жизни дают ощущение себя как цельной личности. Без этого черты индивидуума могут раскачиваться как на качелях в широких пределах.
Одна из личностей Мелани страдает анорексией, другая дважды совершала попытку самоубийства, так как не могла вынести боли от осознания того, что происходило с «другими» Мелани.
Трехлетняя Мелани легко впадает в ступор от ужаса, когда сталкивается с вещами, напоминающими ей об эмоциональных травмах прошлого. С другой стороны, 16-летняя Мелани обладает легким характером и не прочь пофлиртовать.
Так что, действительно, «всё это имеет смысл», как сказал ее муж. Это не 64-летняя Мелани ведет себя как трехлетний ребенок, это просто на передний план в определенный момент выходит другая ее личность, и Мелани в этот момент не играет — она действительно становится ребенком или 16-летней девушкой.
Восстанавливая связь с прошлым
Из-за того что воспоминания одной из личностей могут быть недоступны для остальных, страдающие диссоциативным расстройством идентичности «теряют» целые отрезки времени. Им порой кажется, что они просто перепрыгнули через несколько дней, а то и недель.
«Некоторые заводят романы на стороне. Но про них нельзя так сказать, потому что в эти моменты они просто не помнят, что женаты или замужем», — рассказывает Мелани.
Сама она страдает от того, что не имеет хронологии собственной жизни, не может представить себе порядок, в котором с ней происходили разные события, начиная от рождения.
Ее жизнь разбита на фрагменты, плохо соотносящиеся друг с другом.
«Я знаю, что я замужем, — приводит она пример. — Но я это понимаю только как наблюдатель, глядя на себя со стороны. Это не стало частью меня, не хранится в моей памяти».
Люди с таким расстройством часто жалуются на очень поверхностное восприятие жизни, подтверждает Акварон. «Для большинства из нас воспоминания, подкрепленные пережитыми эмоциями, обеспечивают личную цепь событий, уходящую в глубокое прошлое, в наше детство, что дает нам чувство «непрерывности себя». Человек с диссоциативным расстройством не может отследить себя во времени».
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Ностальгия может быть полезна для людей с диссоциативным расстройством идентичности
В этом смысле одним из психологических преимуществ религиозности, веры в Бога можно считать то, что человек никогда не чувствует себя одиноким, брошенным, его отношения с Богом существовали и тогда, когда человек был ребенком, и тогда, когда он повзрослел, и так до самой смерти.
Где бы ты ни находился, Бог всегда с тобой, подчеркивает Акварон.
Есть и другие способы восстановить связь с собственным прошлым. Раньше психологи считали, что ностальгия может быть вредна. Теперь же их мнение переменилось. Ностальгия как раз формирует то самое ощущение «непрерывности себя», она усиливает чувство принадлежности к окружающему миру.
Это чувство «единого себя» помогает людям ориентироваться в жизни, и особенно в обществе.
Внутренний конфликт
Нина Строминджер и ее коллеги из Йельского университета исследовали в своем научном обзоре концепцию «настоящего себя» — причем не только для людей, страдающих диссоциативным расстройством идентичности, но и всех нас.
Рассмотрим для примера ситуацию, предлагает Строминджер, когда глубоко религиозный человек испытывает гомосексуальные импульсы. «Его религия запрещает ему поддаваться этим импульсам, и вот каждый день он борется с ними, — объясняет она.
— Так кто же настоящий? Тот, кто пытается не поддаваться своим порывам, или тот, кто их испытывает?»
Ответ, как выяснила Строминджер, зависит от того, кого вы спрашиваете. «Спросите людей с либеральными взглядами, и они скажут: «Ну да, это человек с гомосексуальными порывами». Но задайте этот же вопрос человеку с консервативными взглядами, и он скажет вам: «Настоящий здесь — это тот, кто сопротивляется таким импульсам».
Другими словами, все относительно. Строминджер, тем не менее, обнаружила один аспект человеческого поведения, который можно считать самым фундаментальным при определении «настоящести» — даже в большей степени, чем наши воспоминания.
Автор фото, David Brandon Geeting
Подпись к фото,Представления о том, что высокоморально, а что нет, могут у человека меняться с течением времени
Строминджер работала с семьями людей с деменцией, слабоумием и маразмом. Больные постепенно не только теряли память — их личность претерпевала значительные и, часто, негативные изменения в моральном плане.
Например, они начинали лгать напропалую. Бывали, впрочем, и позитивные перемены — люди становились мягче и добрее.
Как рассказывали родственники, их близкий человек становился другим вовсе не тогда, когда терял память, а когда менялись его моральные качества.
«В научных работах о природе самоидентификации традиционно не уделялось большого внимания морали, — рассказывает Строминджер. — Считалось, что главное — это память и черты вашего характера. Результаты нашего исследования говорят о другом».
Как признается Мелани, у некоторых частей ее «я» разное представление о морали. Она объясняет это разным жизненным опытом этих личностей и тем, что некоторые из них сформировались в то время, когда взгляды на мораль просто были иными.
К тому же представления о том, что высокоморально, а что нет, могут у человека меняться с течением времени, замечает Уэнди Джонсон.
Таким образом, наша сердцевина — то, кем мы себя считаем — может изменяться.
В связи с этим логично предположить, что ощущение себя как чего-то застывшего — во многом иллюзия, которая помогает нам избежать психического расстройства наподобие диссоциативного расстройства идентичности.
И как показывает опыт Мелани и других людей с таким расстройством, эта иллюзия крайне важна для человека.
Ломая барьеры
Помощь специалистов очень помогла Мелани. Первым шагом был правильно поставленный диагноз. Ведь ее заболевание довольно легко спутать с чем-то другим.
Тех, кто слышит голоса, часто называют шизофрениками, тем, кто часто испытывает резкие перемены настроения, могут поставить диагноз биполярного расстройства. Того, кто, как трехлетний ребенок, прячется под кроватью от страха, могут окрестить психопатом. И так далее.
Даже в Великобритании диагноз «диссоциативное расстройство идентичности» ставится весьма неохотно, несмотря на то, что он — во всех основных психиатрических справочниках.
Предполагают, что сейчас в стране примерно 1% страдает этим расстройством (примерно столько же, сколько шизофренией), но по-прежнему находятся скептики, которые считают, что эти люди могут просто играть в раздвоение личности, это их личные фантазии…
Однако последние исследования подтверждают: эти люди не играют, и это не фантазии.
Автор фото, David Brandon Geeting
Подпись к фото,Ощущение себя как чего-то застывшего — во многом иллюзия, которая помогает нам избежать психического расстройства
Мелани сейчас — директор First Person Plural, ассоциации людей с диссоциативным расстройством идентичности, она часто проводит беседы с психологами, психиатрами, врачами общей практики и социальными работниками, стараясь внушить им, что это расстройство — реальная вещь.
Таким пациентам можно помочь, но облегчение они начинают испытывать только после многих месяцев терапии под руководством специалиста.
По словам Мелани, нужно глубокое и взаимное доверие в отношениях с врачом, который помогает ей наладить отношения между разными ипостасями самой себя, подталкивает их к разговарам друг с другом, к пониманию и уважению друг друга.
У Мелани жизнь потихоньку налаживается. Но она все еще испытывает определенные трудности, например, собираясь на прогулку с мужем — ведь в любой момент 16-летняя Мелани может закапризничать и попросит надеть другое платье, а 8-летняя Мелани захочет взять с собой любимые игрушки.
Однажды, отправляясь на работу в библиотеку, она позволила 16-летней одеться так, как та хочет, но при этом ехать пришлось на велосипеде — та Мелани не может водить машину.
«Постепенно мы научились понимать, что с нами со всеми происходит», — добавляет она.
В критических ситуациях, например, когда кто-то внезапно заходит в библиотеку, напоминая о чем-то плохом из детства, «я могу обратиться к моим маленьким и сказать: не волнуйтесь, библиотека — это место, где вас никто не обидит. Я вам обещаю, все будет хорошо».
Итак, разные личности Мелани все еще существуют. Но они научились мирному сосуществованию.
«Мы — не одно, но мы договорились жить в гармонии, — говорит Мелани.
— В большинстве случаев так оно и получается».
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Впервые эта статья появилась на сайте Mosaic и перепечатывается здесь в рамках лицензии Creative Commons.
разтроение личности
Последние хумопосты
Аларм
Комментариев: 14У кого какая жизнь?
Комментариев: 29ТОП-10 за апрель 2021
Комментариев: 9Повторные заходы
Комментариев: 9 Смотреть все новые хумопостыШутки, набирающие обороты
Заход:
Кирилл настолько любил во всем симметрию, что
→
Добивка:
→ Ходил сразу с двумя кадилами
Комментариев: 0
Заход:
Архимед заметил, что погруженные в ванну свечи и лепестки роз
→
Добивка:
→ забивают слив
Комментариев: 0
Заход:
Худший рекламный слоган для ресторана:
→
Добивка:
→ столовая
Комментариев: 0
Добивка: → Потому,что стираю всё из памяти. Рейтинг: 7Дата: 07.06.2021 00:03 Голосов: 2
Комментариев: 0
Заход:
К Елене все коллеги обращались «Ваша светлость», потому что
→
Добивка:
→ ей светил реальный срок.
Комментариев: 0
Добивка: → облегчают погружение в тело. Рейтинг: 27Дата: 06.06.2021 16:11 Голосов: 8
Комментариев: 0
Заход:
Выпил флакон перекиси водорода —
→
Добивка:
→ -слабое подобие боярышника.
Комментариев: 0
Добивка:
→ Когда в семье одни дочки
Комментариев: 0
Добивка:
→ Мышеловка от английских учёных
05.2021 21:15
Голосов: 4
Комментариев: 0
Заход:
Самое изящное оправдание собственной лени: Я не ленюсь, просто…
→
Добивка:
→ надо же сначала придумать!
Комментариев: 0
Заход:
Очень ленивый конь
→
Добивка:
→ Спит зубами к работе
Комментариев: 0
Добивка:
→ Распутин,Двапутин,Трипутин.Аминь.
Комментариев: 0
Добивка: → Всё в шоколаде Рейтинг: 20Дата: 02.
06.2021 04:42
Голосов: 7
Комментариев: 0
Добивка:
→ Водка «Хакер» взломает любого пользователя сети «Алкотека».
Комментариев: 0
Заход:
Если бы конкурс «Мисс Мира» судили только женщины
→
Комментариев: 0 Смотреть все шутки
Разтроение личности в фильме «Треугольник»
Вчера посмотрели фильм «Треугольник» и, признаться, он меня изрядно поразил. Во всяком случае подобной задумки как в творении режиссера Кристофера Смита от 2009 давно не приходилось видеть.Героиня фильма Джесс, классическая «роковая блондинка», оставляет сына-аутиста ради сомнительного путешествия на яхте «Треугольник» в компании с кучей малознакомых людей.
Идиллическое путешествие по синей глади моря прерывается внезапным штормом (которой переживут не все), после чего терпящих бедствие яхтсменов «спасет» неизвестно откуда взявшийся пассажирский лайнер. Людей на нем вроде бы нет, но это только кажется…
Не знаю, как вы, а я обожаю мистические истории, связанные с парадоксами времени, когда герои звонят сами себе по телефону, гоняются сами за собой, и получают шанс исправить прошлые ошибки в новой «петле времени». За это я прощу «Треугольнику» многое — и не всегда убедительную игру актеров, и нестыковки сценария, и даже отсутствие каких бы то ни было объяснений происходящего. Впрочем, последнее, на мой вкус, даже плюс — когда не знаешь причин, то даже интереснее. «День сурка» смотрели? Вас мучает вопрос, почему герой Билла Мюррея оказался «заперт» в скучном городишке в «вечном» 2 февраля? Меня лично нет — история хороша и без объяснений. А ведь в фильме была «объясняющая» сцена, вырезанная при окончательном монтаже, в которой героя «заколдовала» обиженная подружка.
Так и в «Треугольнике» — оставим зрителю самому догадываться о причинах, которые привели Джесс и ее спутников на проклятый корабль, напоминающий то ли «Летучий Голландец», то ли «Марию Селесту» (хотя одна подсказка в фильме все-таки есть). Как говаривал старина Кинг, «ужасные вещи происходят и с хорошими людьми». Впрочем, Джесс далеко не так «хороша», как кажется — авторы припасли для зрителей немало сюрпризов по поводу характера этой героини. И если остальные герои ленты, скорее, статисты в этой многомерной шахматной партии, то Джесс — персонаж сложный, и Мелисса Джордж, сыгравшая уже немало «блондинок в опасности» («Камера пыток», «Туристас», «Ужас Аметивилля», «30 дней ночи»), на мой взгляд, справляется с поставленной задачей. Атмосфера обволакивающего кошмара тоже удалась авторам на славу, хотя следует признать — соревноваться им приходится с такими столпами жанра, как «Сияние» Кубрика (у «Треугольника» с этим фильмом довольно много общих деталей — от номеров кают до топора), а также многочисленными триллерами о брошенных кораблях, такими как «Корабль-Призрак» или «Вирус».
Наконец, фильм лично у меня оставил приятное «послевкусие» — довольно любопытно «прокручивать» события в голове, пытаясь понять что же, черт побери, произошло — для меня это автоматически означает довольно высокую оценку фильма.
Читать онлайн «Приключения «вертухая» и его бредовых спутников» — автор Владимир Исаев
Приключения «вертухая» и его бредовых спутников
Разтроение…
Арбалетный болт, издав глухой стук, врезался позади меня в дерево, едва не задев макушку головы. От неожиданности я присел, машинально вскинув автомат наизготовку для стрельбы с колена, на которое я собственно и брякнулся, вжав голову в плечи и растерянно оглядываясь по сторонам. Страх растёкся по телу холодным липким потом. В голове билась одна единственная мысль: «Началось!»
Что конкретно началось, я не знал… и лишь оружие, крепко зажатое в руках, не давало мне сойти с ума, привязывая мозг к реальности.
Ещё минуту назад я сидел на наблюдательной вышке и увлечённо читал очередную эзотерическую книгу… и была ночь, и была колония строгого режима, и был родной город…
И вдруг разом без всякого перехода, без грома и молнии, без яркого света, что обычно бывает в фантастических фильмах, «декорация» сменилась: вокруг лес… я сижу на пеньке и… жаркое лето вместо дождливой осени.
Второй оперённый стержень с тем же глухим стуком воткнулся чуть ниже первого, слившись с ударом сердца.
«Да что же это такое происходит?!» — отчаянно закричал кто-то в моей голове.
«Дочитался эзотерики, домедитировал и сбрендил», — спокойно констатировал другой голос всё в той же голове.
Я помотал ею из стороны в сторону и вдруг разом успокоился. Второй голос вероятно прав. Мне, наверное, внезапно стало плохо и теперь мою персону лечат от раздвоения личности в областном центре психических заболеваний. Сам я лежу в больничной палате, а сознанье моё гуляет по альтернативным мирам. Что-то подобное я читал… что-то о путешествии душ во сне… о многомерности пространства…
«Разтроение», — вновь раздался голос, что был спокоен и сух.
— Что?!
Я вздрогнул, озираясь по сторонам.
«Лечат тебя от разтроения, говорю… трое нас».
— Кого это нас? — тихо прошептал я, опустив руки с неожиданно потяжелевшим автоматом.
«Нас — это меня, так сказать твоего рационального мышления; тебя — носителя и… твоей истеричной душонки».
«Позвольте! — возмущённо прозвучал звонкий голосок с нотками обиды. — Во-первых, не душонки, а Души! Во-вторых, не истеричной, а интеллигентной и утончённой. А в-третьих — сюда идут!»
«Ну-ну…» — хмыкнул рассудок и умолк.
Впереди действительно затрещали ветки. Решив про себя, что со своим сумасшествием и внутренними голосами ещё успею разобраться, я приготовился встречать гостя, передёрнув затвор автомата.
Гость был не один. Десяток обросших мужиков в одежде из звериных шкур гурьбой вывалились на лесную поляну. Один из них держал арбалет… как ни странно вполне современного типа и даже с оптическим прицелом.
Ещё у двоих имелись спортивные луки, тоже никак не вяжущиеся с первобытной внешностью аборигенов. Остальные были вооружены деревянными дубинками с шаровидными набалдашниками на концах.
«Ой, что сейчас будет!» — взволнованно зашептал голос, который называл себя Душой.
«Цыц! — рявкнул рассудок. — Носитель сам разберётся».
«Хорошо вам…» — с тоской подумал я и неожиданно крикнул:
— Стой, кто идёт?!
Окрик прозвучал в этой ситуации весьма неуместно, но ничего лучшего на тот момент я придумать не мог.
Мужики застыли на месте. Тот, что был с арбалетом, резко крутанулся и выстрелил на голос. Стрела прогудела над самым ухом, и я дал очередь… навскидку, не целясь.
Туземцы слаженно полегли в бурьян. Сверху на них посыпались сбитые пулями еловые шишки и ветки. Наступила тишина… но не в моей голове.
«Ща жди ответный ход…» — пробурчал рассудок.
Душа не сказала ничего…, наверное, затерялась где-нибудь в пятках.
Ничего хорошего я и сам не ждал, но вдруг со стороны притихших аборигенов до меня донёсся вполне человеческий голос и на чисто русском (ну а на каком же ещё? Ведь бред-то мой!) сказал:
— Эй, незнакомец! Хорош из пулемёта шмалять! Давай лучше поговорим!
— Давай! — выкрикнул я в ответ. — Подходи сюда… один и без оружия!
«Осторожно! — торопливо зашептала вернувшаяся из пяток Душа. — Не верь им — нехорошие они!»
«Да ладно, — перебил её рассудок, — делать же что-то надо?»
Абориген с арбалетом поднялся из кустов, и демонстративно повесив его на сук, медленно стал приближаться к моему укрытию. Это был плотный мужик с широкими плечами и длинными руками, висевшими вдоль туловища, словно две толстенные плети. Думаю, даже горилла позавидовала бы их размаху. Рыжая шевелюра грязными лохмами свисала до самых плеч, переходя в густой сноп, торчащей во все стороны бороды. Наглые водянистые глазки неопределённого цвета насмешливо буравили меня, будто знали обо мне что-то очень нехорошее.
Я помнил такие взгляды. Ещё с начальных классов мне постоянно попадались подобные нахальные субъекты, которые с первой же встречи пытались подавить во мне личность, подчинить своей воле, заставить делать то, что хотелось им. И если не давать отпор, то быстро оказываешься в роли забитого ботаника, которого шпыняют все, кому не лень.
Я отбросил прочь мимолётные воспоминания, помотав головой. Не до самокопания. Рыжий детина подходил всё ближе.
Огорчено взглянув на две впившиеся в дерево стрелы, он покачал кудлатой башкой и, ругнувшись, подвалил ко мне развязной походкой городской шпаны.
Постояв и не дождавшись какой-либо реакции с моей стороны он, наконец, выдавил, криво ухмыляясь и косясь на автомат с алчностью дешёвой проститутки, заметившей у клиента пачку стодолларовых купюр.
— Слышь брателло… подари мне пулемётик и за это тебе ничего не будет…
Он смачно высморкался обеими ноздрями, не удосужившись даже убрать с пальцев зелёную слизь.
Я продолжал молчать, предоставляя возможность высказаться ему до конца.
— А ежели ты на помощь своих надеешься, то зря… ближайшая ваша огневая точка за триста вёрст отсюда — услышать твою пальбу никак не могли, а рации как вижу, у тебя нет. Так что один выход — сдаться на милость мою и королевы. Ну чего молчишь?
Я лихорадочно соображал. То, что я в «большой заднице» я уже понял давно… оставалось уточнить детали. Куда же я всё-таки попал в своём бреду?
Странные аборигены, одетые в звериные шкуры, но хорошо знающие современное вооружение. Огневые точки, где находятся какие-то «наши». Вероятно, его ввела в заблуждение моя экипировка: камуфляж, автомат и портупея с подсумком… и вероятно эти «наши» — военные. Да ещё какая-то королева…
Нет, определённо здесь без пол-литра не разобраться. Но так как полулитры нет, а у этих бродяг что-то одалживать не очень хотелось, придётся держать совет со своими двумя глюками.
«Сам ты глюк!» — немедленно отозвался рассудок, а Душа лишь обиженно хлюпнула носом… или чем там хлюпают души.
— Вот что, — наконец сказал я терпеливо ожидающему детине. — Давай лучше так. Вы все дружно свалите отсюда к… своей королеве, оставив мне одного проводника, а я за это не перещёлкаю вас из этого, как ты соизволил выразиться, пулемёта.
— Борзеешь? — полуутвердительно спросил космач, лихо, сплюнув себе под ноги.
— Констатирую факт, — парировал я, прислушиваясь, не скажут ли чего путного мои внутренние голоса.
Голоса молчали, предоставив мне полную свободу действий.
— Ты, брателло, не сильно-то надейся на своё ружо, — меж тем продолжал парень, нехорошо улыбаясь. — Ты один и боезапас твой не бесконечен. А нас эвон… аж пятнадцать душ. Да ещё наверняка услышав выстрелы, другие отряды подходят. Так что не выпендривайся, а отдай автомат и… так и быть… я сегодня добрый — можешь идтить на все четыре стороны.
— Пока твои дружки сюда доберутся, я вашу «пятнашку» четыре раза положить успею, — решил пойти я ва-банк. — А там глядишь, и вертолётики с точки подлетят.
— Вертолёты — это конечно хреново, — что-то вспомнив, погрустнел парламентёр. — Но не думаю, что за тобой кто-нибудь прилетит.
Он помолчал, что-то прикидывая в уме:
— Не похож ты на тех, кто с точек. Сразу и не поймёшь, а приглядишься — и «комок» не тот, да и пулемётик неизвестного образца. Так кто ж ты такой паря будешь и как в нашу зону попал?
В голове моей стоял сплошной гвалт. Душа и рассудок орали друг на друга, доказывая каждый свою точку зрения.
«Сдаться надо! — твердил своё рассудок. — Даже если угрохаем всю банду, в лесу, не зная местности без еды и воды, мы долго не протянем».
«Нет! — возмущённо кричала Душа. — Сдаться мы всегда успеем. Этим прощелыгам я ни на грош не верю. Нужно искать другие пути спасения!»
«Да какие другие?! Сейчас палить начнём! — орал рассудок. — Тебе то что — раз и в пятки сквозанула, а нам с носителем всю кашу расхлёбывать придётся!»
— Ладно, заткнулись оба! — не выдержал я. — Сейчас батька сам речь толкнёт! — и обратился к вытаращившему в удивлении глаза разбойнику. — Давай так. Я оставляю оружие при себе, но иду с вами к вашей… как бишь её там? Королеве?
— Королеве Теней… её Величеству Фейенере V Прекрасной! — процедил сквозь зубы тот и вдруг легко согласился. — Хорошо, с нами пойдёшь. Дадим тебе парнишку в провожатые, а сами вперёд уйдём. Нам надо ещё мяса добыть. Только дай слово — проводника не трогать и в бега не вдаваться. Всё равно ведь догоним… не знаешь ты здешних мест.
— Договорились, — устало вздохнул я и поставил автомат на предохранитель.
«Предводитель команчей» удовлетворённо кивнул и пошёл разъяснять сложившуюся ситуацию своей братве.
Рассудок одобрительно потирал руки. Душа же схватившись за голову, в ужасе что-то бормотала про себя, осуждающе поглядывая в мою сторону. И только тут до меня дошло, что вижу теперь я их воочию, а не в качестве слуховых галлюцинаций. Я оторопело уставился на сидящих по обеим сторонам головы крошечных человечков.
Душа приняла облик миловидной девушки в серебристом платье и ниспадающими до плеч белокурыми кудряшками волос. Миниатюрное её личико было прекрасно и печально. Рассудок же предстал эдаким джентльменом во фраке, цилиндре и белом шарфе. На строгом хмуром лице застыла надменная всезнающая мина.
— Ну, что уставился? — спросил он. — Тесно нам стало в твоей черепушке… вот и вышли подышать свежим воздухом.
— Вышли, — утвердительно кивнула Душа, восседавшая на левом плече.
— И что… навсегда? — глупо улыбаясь, спросил я.
— Вот дурак-то! — хохотнул рассудок. — Конечно навсегда. Хрен ты нас в свой тесный чердак обратно затолкаешь.
— Не бойся, — ласково улыбнулась Душа. — Рас шутит. В таком виде мы будем находиться до тех пор, пока ты не покинешь этот мир.
— А вы знаете, что это за мир и как я сюда попал?
— Я — нет, — хмуро буркнул рассудок.
— А я знала, но забыла, — огорчённо вздохнула Душа.
— Ну, хорошо. Как же мне к вам обращаться?
— А разве мы не представились? — удивлённо вскинул брови рассудок.
— Да… конечно… но в связи с вашим новым обликом как-то…
— Ладно, я понял, — перебил тот и, встав во весь свой трёхдюймовый рост, отрапортовал. — Я — ум, честь и совесть твоего сознанья — рассудок. Можешь меня звать просто — Рас.
Он, сняв цилиндр, элегантно поклонился.
— А я — душа твоя… и мне нравится, когда меня называют — Ди, — она скромно улыбнулась, лукаво стрельнув глазками.
— Кокетка, — фыркнул Рас.
— Сноб, — парировала Ди и весело рассмеялась.
— Кстати, — вдруг спохватился я, — а почему моя душа девушка? Я-то ведь мужчина!
— Фи, — сморщила носик Ди, — женоненавистник…
— У души нет пола, а так как я по определению не могу быть женского рода, то душа согласилась стать девушкой… для баланса так сказать, — пояснил рассудок.
— Ага… понял, — сказал я тихо… хотя естественно ни черта не понял из его объяснений. — Кажется, нас зовут… прячьтесь.
— Не бойся. Они нас не видят, пошли.
Я взял автомат наперевес, на всякий случай сняв его с предохранителя, и подошёл к лесовикам.
Зона параллельного мира
Охотники сидели на корточках, образовав тесный кружок, и выжидающе поглядывали на своего предводителя. Одеты они были примерно одинаково. Безрукавки из плохо выделанных шкур непонятного происхождения мешками висели на худых, но жилистых фигурах. На ногах красовались такие же шаровары, заправленные в перевязанные шнуром чуни… тоже из шкур. Вместо подошвы к ним была крепко пришита толстая кора дерева.
Находилась среди них и девушка… вполне симпатичная и более-менее опрятная. Блуза и юбка на ней были сшиты из тонкой кожи, окрашенной в темно-бардовый цвет. За плечами висел объёмный плетёный короб. Большие зелёные глаза смотрели на меня холодно и равнодушно.
— Ну, че… не передумал? — спросил, осклабившись, главарь.
— А ты сам не передумал? — ответил я вопросом на вопрос.
— Ладно, кончай базар, — резко согнал улыбку со своей физиономии тот. — Эй, подсобник! — обратился он к бледному худому парнишке лет пятнадцати. — Пойдёшь с этим… хм… человеком. Доведёшь его до поселения. Там незаметно проберётесь к Клыку. Скажешь, что я велел ждать меня. Гостя пусть примет как моего личного друга. Всё понял?
Тот молча кивнул головой.
— А почему-тайком-то? — решил прояснить обстановку я.
— А потому, мил человек, что больно одёжка у тебя смахивает на форму «псов» с огневых точек.
Бродяги дружно заржали.
— Ну, всё… расходимся. Ждите меня у Клыка.
И повинуясь знаку, вся его команда бесшумно скрылась в лесу.
— Ой, не нравится мне это! — в который раз шепнула в моё ухо Ди.
— Мне тоже не нравится, — сердито проворчал Рас. — Но иного выхода думаю, у нас нет.
Я согласно кивнул головой и кликнул парнишку.
— Эй, тебя как звать-то?
— Подсобник, — тихо ответил тот.
— Ну «подсобник» — погоняло, а имя-то у тебя есть?
— Подсобник, — ещё тише повторил он, упорно разглядывая одному ему ведомую точку у себя под ногами.
— Ладно, чёрт с тобой… подсобник так подсобник… пошли что ли?
Тот, ни слова не говоря, развернулся и направился в чащу.
— Эй, подсобник! — крикнул я вдогонку. — А пахан твой мне в спину болтом не зарядит из арбалета?
— Нет… — донеслось в ответ. — Пока нет.
— Пока… — задумчиво произнёс я.
— Ты не бойся, — прощебетала Ди. — Врасплох нас не застанут. Я опасность загодя чувствую.
— Чувствует она, — пробормотал Рас. — То-то нам первой же стрелой чуть башку не снесло.
— Ну, извини! — возмущённо воскликнула Ди. — Если бы тебя всю жизнь продержали в тёмной комнате подсознанья, а потом неожиданно вытолкнули на свет, я бы посмотрела, на быстроту твоей реакции… растерялась я.
— Хватит вам, — прервал я начинающий разгораться спор. — Давайте лучше подумаем, что нас дальше ждёт.
— А что нас может ждать? Придём в их поселение и сдадим властям оружие. Потом напялим на себя шкуру и отправимся на аудиенцию к королеве, — выдвинул свою гипотезу Рас.
— А потом, — подхватила Ди, — нас отправят работать на каменоломню…
— Или забьют на мясо, — мрачно докончил Рас.
— М-да… чёрный юмор вам к лицу, — нахмурился я. — Давайте-ка, лучше поспрашиваем нашего провожатого,
— Эй, малец! Привал!
Парнишка остановился у поваленного дерева и присел на корточки.
— Слушай, — спросил я, подходя, — а можешь ты мне сказать, что это за место? Что за поселение, как называется, и кто в нём живёт? Я, видишь ли, не местный…
— Да уж… не местный, — криво улыбнулся парень.
Он заметно повеселел. Видимо, прогулка по лесу без своих сотоварищей пошла ему на пользу. И даже цвет лица приобрёл загорелый окрас. Светло-серые глаза смотрели на меня с любопытством и озорством.
— С Большой Земли? Да?
Я неопределённо пожал плечами, не зная, что сказать.
— А что агентам с Большой Земли теперь не говорят, куда их забрасывают? — вновь спросил он.
Отмалчиваться дальше не было смысла, пришлось импровизировать.
— Да понимаешь… тренировки у нас такие. Забрасывают неизвестно куда, а мы должны выжить в любых экстремальных условиях.
— Что? Много вас сюда забросили? — юноша встрепенулся.
Я промолчал, загадочно улыбаясь, мол, военная тайна и всё такое.
— Ну, слушай, — так и не дождавшись ответа начал он, проведя ладонью по ёжику коротко стриженых русых волос. — Зона наша по счёту пятая.
— Постой, — прервал я его. — Какая зона? Зелёного отдыха?
Парень недоумённо посмотрел на меня и продолжил:
— Известно, какая… зона пожизненного поселения. Про другие ничего не знаю — врать не буду, а нашу образовали ещё лет триста назад… для ссылки осуждённых за преступления на пожизненный срок.
— Расскажи подробнее, — попросил я нашего «гида» желая, как можно больше узнать о месте своего пребывания.
Паренёк вновь непонимающе взглянул на меня, но всё же начал повествование поудобнее устроившись на валежнике.
— Зона как я слышал, расположена на острове. Вокруг острова размещены плавучие «огневые точки» с вооружённой до зубов охраной — «псами» — как они себя называют. Поначалу ссылали сюда преступников только мужского пола, но после кровавых бунтов, когда полностью вырезались пункты охраны, причиной которых было элементарное отсутствие женщин, зону решили сделать смешанной и перевезли сюда весь контингент женских поселений с соседних островов.
Агрессивность сама по себе как-то пошла на убыль. Вначале мужики быстро подмяли под себя женщин, превратив их в секс-рабынь, но со временем всё устаканилось. Начали образовываться семьи, рождаться дети.
Лишь несколько сотен агрессивно настроенных женщин не поддались мужской экспансии и создав сильный боевой отряд, дали мощный отпор, организовав собственный клан. Со временем клан разросся и окреп… благо ссыльных преступниц поставляли на зону исправно.
Мужиков же наоборот привозили всё реже. С чем это связано — никому неизвестно. Наконец поток их совсем иссяк, и когда женщин стало намного больше, произошла революция. Воинствующие феминистки захватили власть. Образовался матриархат.
Тех, кто воспротивился бабьему бунту, безжалостно уничтожили… ночью любовницы перерезали главарям и их приспешникам глотки. Остальные же казалось, сами были рады избавиться от паханов.
Новая власть «пальцы не гнула» и требовала лишь мало-мальской работы на общее благо. Женщины реконструировали общество, образовав семейные ячейки, состоящие из одного мужчины и нескольких женщин.
Только особо упёртые моралисты создавали отдельные семьи из традиционных пар. Им никто в этом не препятствовал.
Идиллия продолжалась недолго. Однажды вместо очередной партии продовольствия и одежды островитянам прислали несколько сотен охотничьих арбалетов и луков.
Сначала все даже обрадовались такому неожиданному подарку. Оружие немедленно было распределено между женской гвардией королевы и наиболее преданными ей фаворитами из числа мужчин.
Но когда в очередной срок поставки продовольствия ничего не пришло, поселенцы призадумались. Продуктовых запасов оставалось мало — привыкли жить на широкую ногу, твёрдо зная, что всё необходимое им пришлют вовремя. Теперь же приходилось экономить на всём и урезать пайки до минимума. Среди осуждённых началась лёгкая паника, грозившая перерасти в безудержный и беспощадный бунт.
Правила в то время королева Матея Вторая — умная, но довольно жестокая женщина. Она быстро поняла, каким беспределом всё это может обернуться и ночью её личная гвардия вырезала всех паникёров и бунтарей. Это была страшная, кровавая ночь…
На следующий день правительница создала первый отряд по добыче продовольствия… так называемых «вольных охотников». В обязанность им вменялась: добыча зверя и птицы, сбор съедобных растений, ягод и грибов. Отряд состоял из командира, пятерых охотников, трёх собирателей (из числа подростков) и одной наблюдательницы, а по совместительству врача.
Таких охотничьих отрядов образовалось несколько десятков. Они находились на особом положении в иерархии общества и имели огромные привилегии. Вот уже добрую сотню лет зона находится на полном самообеспечении. Благо остров, довольно обширный, и живности на нём обитает с избытком.
Вот один из таких отрядов под командованием Гриши Рыжего и наткнулся на странного незнакомца так похожего по виду на «пса».
Всё это парнишка выложил монотонным голосом как хорошо заученный урок, ничуть не стесняясь пикантных подробностей своего рассказа.
Ди и Рас сидели не шевелясь, широко распахнув рты… так захватило их повествование рассказчика. Наконец Ди вздохнула и задумчиво произнесла:
— Определённое рациональное зерно в структуре их общества, конечно, есть.
— Это, какое же? — вскинулся Рас. — Уж не главенство ли женских особей?
— Именно, — подтвердила Ди. — Если б меня не заперли в подсознанье, а дали бы полную свободу действий — наш мир бы коренным образом изменился… и гораздо в лучшую сторону.
— Да ладно гнать-то, — заржал Рас. — В нашем мире ты и пола-то не имеешь. Это здесь ты обернулась в смазливую мордашку с большими круглыми ти…
— Эй! — густо покраснев, вскочила на ноги Ди. — Если ты не заткнёшься, я обернусь в крепкого парня с большими круглыми кулаками и набью тебе морду!
— Да ладно тебе Ди — я же пошутил, — пошёл на попятную Рас и предпочёл за благо замолчать.
Краем уха, слушая перебранку моих попутчиков, я между тем продолжал расспрашивать пацана.
— А ты значит, здесь родился?
— Угу, а где ж ещё? Вместе с продовольствием к нам перестало поступать и пополнение.
— И сколько всего здесь народу живёт?
— По последним данным: двадцать четыре тысячи женщин, пять тысяч мужчин, да сотни три молодняка до шестнадцати лет.
— А выбраться с острова вы не пробовали? Ну, там… корабль построить или плоты?
— Как же… выберешься тут. Это они снабжать нас чем-либо перестали, а огневые точки как действовали, так и действуют. После погромов трёхсотлетней давности их такой огневой мощью укрепили, что только держись. Пыталась одна команда свалить по-тихому. Парусник построили и отчалили ночью. Думали меж двух точек незаметно пробраться в открытое море, да не тут-то было. Заметили их… радаром, наверное. Подняли два вертолёта и в щепки разнесли посудину из пулемётов.
— Да-а… — я устало прислонился к дереву. — И откуда ты так подробно всю подноготную вашей общины знаешь?
— Так в школе историю преподают.
— У вас значит и школы есть? — почему-то удивился я.
— Конечно. А ты думал, если потомки преступников — так сплошь сброд безграмотный? Сюда же не одни насильники и убийцы попадали. Например, клан женщин, давший отпор первоначальным «сидельцам» что обитали здесь, состоял сплошь из политических ссыльных и после переворота они сразу же отделили грамотных людей от основной массы.
— Ты очень хорошо знаешь свою историю, — пробормотал я, с трудом усваивая полученную информацию и удивляясь странностям этого мира.
— А то! — улыбнулся паренёк — Меня и в отряд охотников взяли в качестве поощрения за хорошую учёбу. Это гораздо интересней, чем скоблить вонючие шкуры или потрошить рыбу на кухне. Ну что пойдём?
— Пожалуй… — задумчиво произнёс я, и мы вновь стали продираться сквозь чащу.
— Далеко ещё? — спросил я подсобника, уже порядком подустав.
Ноги налились тяжёлым свинцом. Автомат, закинутый за спину, так и норовил зацепиться за каждую ветку.
Лишь Ди с Расом, как ни в чём не бывало, сидели на моих плечах, болтая ножками, и изредка перебрасывались колкостями. Наверно противоречие у них было в крови.
— Нет, — послышался лаконичный ответ нашего юного проводника. — Ещё пару километров и мы дома.
Наконец мы вышли на опушку леса. Впереди открылась обширная долина, а на ней сколь охватывал взгляд, были раскиданы деревянные одноэтажные дома. Лишь далеко в центре виднелась высокая башня из серого камня.
— Град Малиновка! — гордо представил мне сие поселение подсобник.
— Оригинальное название, — хмыкнул я.
— Ничего смешного, — обиделся парнишка. — Раньше его вообще называли — «Малина воровская». Пошли лучше, схоронимся где… надо ночи дождаться.
— А скажи мне друг подсобник, — спросил я его, после того как мы устроились в зарослях густого папоротника. — Почему мы должны прятаться, коль правительницы ваши такие мудрые и справедливые?
— Это первый клан был мудрым и справедливым. Сейчас многое изменилось. К тому же всеобщая ненависть к псам может сослужить тебе очень плохую службу. Могут и до королевы не довести — забьют по дороге камнями.
Ледяные мурашки гурьбой пробежали по моей коже от этих слов. Парнишка же продолжал разглагольствовать:
— Ты думаешь, Гриня Рыжий о тебе заботится? Не-ет… у него свой интерес имеется. Автоматик твой ему сильно глянулся, а как отымет — нож в пузо и на переработку.
— Куда?! — поражённо переспросил я.
— На мясо, — спокойно ответил подсобник. — Отдаст в общак под видом кабанчика и дело с концом.
Я судорожно сглотнул слюну. У Ди волосы встали дыбом, а в глазах застыл смертельный ужас. Рас тоже казалось, растерял всю свою самоуверенность и изумлённо хлопал ресницами.
— Слушай, а почему ты мне всё это рассказываешь? — наконец смог вымолвить я.
— Да нравишься ты мне, — рассмеялся мальчуган. — И на пса ты нисколько не похож, да и на агента тоже. А Рыжему я с большим удовольствием насолю.
— А не боишься?
— Не… я всё равно в отряде последний день — практика закончилась. А вне отряда он меня тронуть не посмеет.
— И что же нам теперь делать?
— Придерживаться первоначального плана… дождёмся ночи и двинем в город. Только не к Клыку — дружку Рыжего — а к моей тётке. Она женщина добрая и понятливая… может, что и присоветует.
Мы ненадолго замолчали, погрузившись, каждый в свои мысли. Ди безуспешно пыталась пятерней привести в порядок растрёпанные волосы. Рас рассеянно крутил в руках свой цилиндр. Наконец я спросил:
— Как же всё-таки тебя зовут по-настоящему подсобник?
— Яром, — ответил тот. — Это в отряде Рыжий запретил все имена — только клички.
— А кто та девушка, что была с вами?
— Лизка-то? Наблюдательница, а по совместительству любовница Рыжего. Впрочем, она всеобщая любовница… та ещё стерва.
— И твоя тоже?
Яр густо покраснел, но с достоинством ответил:
— Нам до шестнадцати лет запрещено заниматься сексом. А с Лизкой я и не стал бы… противная она… хоть и красивая.
— А скажи-ка мне вот ещё что Яр. Кто такие агенты, к которым ты причислил меня поначалу?
— Эти-то? Да высаживаются изредка тут какие-то личности с Большой Земли… ну типа изучить жизнь общины изнутри, а на деле всё больше девок изнутри изучают. Они безвредные… правда, через недельку-другую самопроизвольно куда-то исчезают.
Я помрачнел, вспомнив предсказание Яра на счёт мяса. Наконец я решился задать самый главный мучивший меня вопрос:
— Скажи Яр, а как называется ваш мир? Не остров, а мир вообще?
Парнишка засмеялся:
— А я всё думал, когда же ты спросишь об этом. Не наш ты и даже не с Большой Земли — там про зоны поселения каждая собака знает. Мир наш называется Земля — большой материк посреди океана да цепь островов вокруг. А ты, из какого мира?
— Да в том-то и казус, что мой мир тоже Земля, правда, материков у нас поболее будет — целых пять. И вообще я до недавнего времени думал, что всё это, — я обвёл вокруг руками, — мой горячечный бред, а сам я лежу в какой-нибудь психушке. И даже мои глюки подтвердили, что у меня разтроение личности. Вона сидят на плечах — скалятся…
— Я никого не вижу, — спокойно констатировал Яр. — А как ты к нам умудрился попасть?
— Да вот именно что никак. Сидел себе дома, читал книжку и вдруг бац — лес и летящий арбалетный болт мне в голову.
Я намеренно не стал говорить, где я сидел на самом деле. Уж больно моя нынешняя профессия «вертухая» походила на «псовую» с их огневыми точками. Про то, что автомат у меня был, Яр даже не спросил, видимо оружие в доме для них было нормой.
— Да… вот это приключение! — он тяжело вздохнул. — О том, что я твой бред можешь не беспокоиться. Я вполне реальный, а тем более Гриня Рыжий. Кстати давай убираться отсюда. Уже достаточно стемнело, а не к ночи упомянутый Гриня может и раньше заявиться.
— Хорошо… пошли. Да цыц вы! — урезонил я вконец распоясавшихся своих наездников, которые скакали по моим плечам и корчили друг другу рожицы.
— А почему я не вижу твоих глюков? — неожиданно спросил Яр.
— Потому что они глюки, — буркнул я в ответ.
— А вот и нет! — дружно запротестовали Ди с Расом. — Мы можем вполне материализоваться, и мальчик нас увидит.
— Да ну?! — удивлённо воскликнул я. — Давай!
И они действительно материализовались. На плечи мне стала давить реальная тяжесть. Фигуры их уплотнились и обрели чёткость.
— Ух, ты! — восхищённо вскрикнул Яр. — Какая хорошенькая!
— Ну, наконец-то хоть кто-то меня оценил, — довольно произнесла Ди. — Спасибо, мальчик!
Рас лишь саркастически усмехнулся.
— Это конечно всё здорово, — перебил я их восхищённые возгласы, — но на плечах теперь таскать вас будет довольно проблематично.
— А и не надо!
Они одновременно спрыгнули с меня и, ударившись оземь, мгновенно увеличились, обретя нормальный человеческий рост.
Боевая ячейка
Городок пребывал в полной темноте, тишине и покое. Никаких тебе собак, электрических лампочек и других атрибутов цивилизации, к коим я привык в своём мире.
Я поймал себя на мысли: что больше не склонен считать происходящее своим бредом. Скорее всего — это действительно параллельный мир. А как я сюда попал — уже вопрос десятый. Главное, чтобы здесь выжила моя тройственная личность и по возможности сбежала обратно.
Кстати, куда подевались мои половинки? Или четвертинки? Вроде только что шли позади и вдруг, словно растворились в воздухе. Впрочем, что с них взять? Одним словом — глюки. Догонят.
Автомат по совету Яра мне пришлось засунуть под китель камуфляжа, благо он был со складывающимся прикладом и укороченным стволом. Оружие отлично уместилось между ремнём и пазухой, хотя сильно мешало при ходьбе, упираясь в рёбра металлическими частями.
Мы брели по кривым улочками в кромешной тьме, ориентируясь по приметам, видимым лишь одному Яру. Изредка в каком-нибудь окне мелькал слабый отблеск то ли свечи, то ли лучины, яркости которой явно не хватало для полноценного освещения.
— Пришли…
Прошептал мальчик и тихо постучал в дверь невысокого приземистого домика. Минут через пять за ней послышались лёгкие шаги, и раздался мелодичный женский голос:
— Кто там?
— Это я, тётя Лея — Яр.
Лязгнул засов, и дверь открыла симпатичная молодая женщина. В руках она держала глиняную плошку с тлеющими углями, тускло освещавших густую темноту.
— Кто это с тобой? — без тени испуга спросила она, кивая в мою сторону.
— Друг, — коротко ответил парень и добавил. — Мы войдём?
— Ну, проходите коли друг, — ответила женщина и отступила в сторону.
Мы вошли. Света углей едва хватало, чтобы различать неясную спину Яра, ступавшего впереди.
Мы прошествовали ещё в одно помещение, освещённое чуть лучше. Это была большая комната, обставленная грубой деревянной мебелью явно претендовавшая на звание «гостиной». По углам тлели лучины, а посреди стола тускло горела ёмкость, напоминавшая церковную лампадку. На деревянных лавках вокруг этого источника света сидели три девицы разного возраста, но в одинаковых одеяниях. Каждая из них была облачена в блузку и юбку из чёрной кожи, рельефно обтягивающей стройные фигуры.
Девушки одновременно подняли головы и посмотрели на вошедших. Тень удивления легла на лица присутствующих, когда они разглядели, во что я одет.
— Пёс! — всплеснула руками вступившая следом Лея (тётей её называть у меня язык не поворачивался).
Мгновенно в руках у девиц появились неведомо откуда взявшиеся дубинки, а у самой старшей нечто напоминавшее нунчаку. Впрочем, таковым это оружие и оказалось при ближайшем рассмотрении.
— Стойте! — закричал Яр — Не пёс он!
— А кто? — ласково спросила Лея, внезапно очутившись у меня за спиной, и я почувствовал, как между лопаток мне приткнулось острие ножа.
— Пришелец из иного мира, — гордо представил меня парнишка.
— Господи, Яр… опять твои неуёмные фантазии, — укоризненно произнесла Лея. — Пёс он и есть пёс… только у них имеется подобная униформа
Острие ещё сильнее впилось мне в спину.
— А ну доставай, что там прячешь за пазухой… — это было сказано уже мне. — Да без глупостей у меня!
Я расстегнул китель и медленно достал автомат. Девчонки дружно вскрикнули, а я почувствовал обжигающий удар по локтевому суставу. Автомат выпал из онемевшей руки, но тут же был подхвачен одной из девушек. В глазах потемнело от боли. По карманам прошлись ловкие девичьи пальчики, выудив оттуда блокнот с ручкой и мобильный телефон; затем они сорвали с пояса портупею с подсумком, и отошли в сторону, оказавшись принадлежностью рук красивой рыжеволосой девушки.
— Ну! — торжествующе воскликнула Лея. — У него даже оружие псов!
— Да нет же! — отчаянно принялся защищать меня Яр. — Вы приглядитесь! Форма только походит на псовую… а материал? Это ж хлопчатобумажная тряпка! Я такую в школьном музее видел, а у псов сплошной бронепластик. Да и пулемёт! Где ты видела у псов подобный анахронизм? И потом, зачем псу в форме и с оружием идти одному через лес без карты, рации и жратвы?
— А может он дезертир? — ехидно заметила девчонка лет пятнадцати, кровожадно размахивающая дубинкой только что опробованной моим локтем.
— И по совместительству смертник, — насмешливо возразил ей Яр. — А то псы не знают, что с ними будет, попадись они к нам в руки.
— Ладно, хватит перепираться, — оборвала спор Лея. — Послушаем лучше самого гостя…
Она убрала нож от моей спины, и, хлопнув ладонью по плечу, подтолкнула на середину комнаты. Я облегчённо вздохнул, откашлялся и неожиданно для себя сказал:
— Девочки! Я хороший… не надо меня больше дубинкой бить!
Получилось это у меня так жалобно и комично, что все невольно рассмеялись. А самая старшая из девиц даже убрала свои палки на верёвочке обратно за пояс.
Я поведал ту же версию своего появления здесь, что и Яру. Дамы недоверчиво слушали, но не перебивали. Закончив, я умолк, ожидая вердикта «присяжных заседателей». Лея молча, постукивала кончиком острозаточенной стали в виде тесака внушительной формы по краешку стола. Наконец она проговорила:
— Ну, допустим, ты рассказал правду, какой бы фантастичной она ни была… допустим. А где же в таком случае две твои якобы сущности, о которых ты нам тут втирал? Ребёнку, — она кивнула в сторону Яра, — запудрить мозги совсем несложно. Может, ты даром внушения обладаешь…
— Да здесь мы, — неожиданно раздался голос Раса из пустоты.
Девчонки, испустив громкий визг, молниеносно рассредоточились по углам комнаты. Вероятно, этот пронзительный звук, издаваемый их глотками, являлся чем-то вроде боевого клича.
Признаться, действовали они весьма умело и ловко. Малолетка с дубинкой, сделав сальто назад, мгновенно оказалась в углу напротив меня.
Красавица рыжуха, резко крутанувшись в полуприседе, подрубила меня ногой так, что я кулём повалился на спину, больно приложившись затылком о деревянный пол, и кубарем откатилась в сторону, приняв какую-то низкую боевую стойку в стиле нашего киношного Шаолиня.
Девушка с нунчаками кошкой отпрыгнула в противоположный угол и завертела ими со скоростью вертолётных лопастей.
Лишь Лея осталась сидеть на месте, слегка напрягшись и не спуская глаз с моего упавшего тела.
Тем временем посреди комнаты не спеша материализовались моя душа и рассудок.
— Ну, наконец-то, — проворчал я, поднимаясь с пола. — Где вас так долго носило?
— Прости, — проворковала Ди, отряхивая мне рукав. — Не могли раньше.
Её прекрасные синие глаза светились лукавством и лёгкой насмешкой.
— В этом мире мы потеряли способность быть одновременно везде, — добавил Рас. — Пришлось передвигаться на своих двоих… чертовски неудобное занятие я вам скажу. Зато мы выяснили всё что нужно.
— Кто вы такие? — металлическим голосом вопросила Лея, оправившись от шока вызванным столь эффектным появлением остального меня.
— Я — Ди, а это — Рас!
Радостно сообщила Ди, усаживаясь за стол напротив неё. Рас галантно поклонился, сняв цилиндр, но остался стоять на ногах.
— Мы — альтернативные личности… если можно так выразиться.
— Чьи личности? — растерянно хлопая глазами, спросила Лея.
— Его!
Они одновременно повернулись в сторону моей особы, скромно стоявшей у стеночки. Молча наблюдавший разыгравшийся спектакль, Яр, вдруг захохотал, окончательно сняв повисшее в воздухе напряжение. Он смеялся так заразительно, что следом захихикали, а потом и в полный голос заржали остальные.
Отсмеявшись вдоволь Лея, наконец, смогла вымолвить:
— Это… это слишком фантастично чтобы быть неправдой, а посему и будем относиться как к правде. Вы голодны? — вдруг резко перешла она на хозяйственную тему.
— Я очень, тётя, — счастливо улыбаясь, сообщил Яр.
Лея поморщилась:
— Сколько раз тебе говорить, чтобы не называл меня так, — пожурила она его. — Это «звание» меня старит. А вы? — обернулась хозяйка к нашей троице.
— Я признаться был бы не против перекуса, — ответил я, прислушиваясь к рёву желудка.
— К сожалению, обретая человеческую плоть, мы обретаем, и физические потребности этой плоти…
Огорчённо вздохнул Рас. Ди согласно закивала головой.
— Девочки! — Лея обернулась к сгрудившимся в кучку «амазонкам». — Для начала представьтесь нашим гостям, а потом соберите ужин.
Первой выступила вперёд самая старшая девица лет двадцати пяти с симпатичным скуластым лицом и чёрными, с синим отливом, волосами.
— Я — Альфа… — назвалась она, и обворожительно улыбнувшись, покинула общую комнату.
Затем вышла рыжеволосая красотка, бросая кокетливые взгляды в сторону Раса.
— Бетти! — коротко представилась девушка и последовала за Альфой на кухню.
Последней приблизилась девочка-подросток, и с явной неохотой протягивая мне автомат, буркнула:
— Гамма, я…
Она уселась рядом с Яром, махнув рукой на вопросительный взгляд Леи, мол, сами справятся, без меня.
— Вы сёстры? — вежливо поинтересовался я, чтобы хоть как-то заполнить затянувшуюся паузу.
— Нет, — ответила Лея. — Яр хоть что-то рассказывал вам о структуре нашего общества?
— Многое, но не всё, — донёсся голос парня из-под лавки, где он что-то пытался отыскать.
Неизвестен: Отсутствует слова песни
Отсутствует (исполнитель: Неизвестен)
Где-то внутри мистера Хайда живёт доктор Джекил Да именно он переключает при записи джеки именно он во все треки пишет вокал и бэки и пока хайд закрывает веки просыпается др.Джекил он белыми рифами белыми точками у Хайда во снах он делает рифму целыми строчками в своих текстах блефуя смелыми панчами джекил сплетает свой стафф и блеф на устах его звучит как заведомо верный устав но мало кто знает что у того кто зовёт себя хайд есть третья личность и это Антон Белогай он тоже хочет урвать свой кусок пирога он еще тот птеродактель в рэпе но порой бычит рога не потокай ему мистер Хайд, не потокай и доктор Джекил непотопляемый Ваня Сквот борится здесь за свой шекель для потолка выбрали не того чтоб поставить штемпель против меня была рэп машина но я перегрыз её штекер Хайд Антон и Джекил совместно пишут свой шлягер но я цепок как Цербер не буду я биться в страхе ведь чтобы выйгрить баттл нужно быть минимум падлой кстати не нужно читать как нигер достаточно жить Риге и быть пидаром за день до сдачи трека Антон решил убрать Джекила в это же время возникла фигура хайда в свете прожектора у него в руках вдруг блестнуло лезвие бритвы но др. вырубил альтер эго метким ударом биты Как аллегория 6ти колёсный велосипед 1 тело 3 личности 7 бед на поле боя три Мс нифига себе 1 тело 3 личности 7 бед Здравствуйте Антон, нет не спроста у Вас режим больничный дело в том Антон, что у Вас, разтроение личности Диссоциативное расстройство идентичности по средствам перераспределения наличности и теперь вам прийдётся пересмотреть в корне свой личный стиль при этом каждая личность имеет свои поттерны и взаимодейстивие с окружающей средой её не всегда будет верным не все ваши действия опережающие риторику побочны экстерном но оспасайтесь шизофренически-параноидальных приступов нервных -Антон? -Доктор называйте меня мистер Хайд - Мистер Хайд? -Здесь больше нет Хайда, здесь Антон Белогай - Антон? - пардон доктор я тоже доктор доктор Джекил перепрошейте ему могз, ему бог дал дар но дал так же помехи Ночью в палате личностей не легальных вербальное общение переростает в битьё ебальника Антон душит хайда, хайд вцепился докотору в глотку паника три тела никак не поместятся в одну лодку Как аллегория 6ти колёсный велосипед 1 тело 3 личности 7 бед на поле боя три Мс нифига себе 1 тело 3 личности 7 бед Антон - спокойный, в меру общительный тон вежлиый отклонения незначительны Мистер Хайд - неуровновешенный, порочный, злобный без стыда отрицательная личность безусловно Др.1.Это обзорная статья, если немного сумбурная — извините. Только-только исправил все ошибки в postinker elf2e32, её описание и ссылка на гитхаб — в конце статьи :)
Система сборки существует в четырех лицах: abld, raptor с рудиментами от всех остальных, hellium и какая-то ещё… Краткое описание:
- Raptor написан на питоне с кусками от abld build system, для работы требуется bash
- abld build system написана на Perl
- Helium написана на perl, java и python
- видел название в истории коммитов, не разбирался
Первые две требуют для работы допотопный Activestate Perl 5.6.1, Strawberry Perl той же версии не заводится. Старые версии Activestste Perl к сожалению можно скачать только за денюжку. Существуют патчи, исправляющие совместимость с новыми версиями перла, но возможны глюки. Минуса у второй системы — тормознутость при генерации makefile на проекте с большим количеством файлов (на ffmpeg уходило свыше 10 минут!), configure работает несравнимо быстрее.
Глючность elf2e32 расла с каждой версией. В symbian 9.4 sdk питон уже не собирался. Решил исправить и взял из загашника на харде исходники. К сожалению старой версии, а может и к счастью…
Как выяснил позже, есть отдельные меркуриал репозитории содержащие elf2e32 под линукс, винду и еще здесь — разтроение личности, однако. И все разных версий… В итоге вроде починил и даже hello word печатает.
Симбиан интересная ось, жаль забросила ее нокиа. Я хочу портировать её на Rasberry pi. Почему на нее — это единственная плата с официальной документацией и открытыми драйвкрами на гпу. Симбиан конечно может и софтовым рендерингом обходиться, но все же… Открытые драйвера, документация на плату, модули расширения — тач дисплей, акб, gsm модуль — выглядит вкусно :-)
С чего начинать порт симбы на малину? С SDK! Эмулятор (точнее симулятор) пока не нужен, заголовочные файлы возьмем здесь, elf2e32 готов, gcc собирается скриптом, библиотеки импорта сгенерирует elf2e32, скрипты сборки будут написаны на питоне (или возьму готовое решение), тем более и конвертер rtf->xml также на питоне написан, прочие утилиты надо портировать (надеюсь там не так плохо как с elf2e32).
Скриптов на перле в SDK и левых утилит — аж на 100 мегабайт. Хотя достаточно elf2e32, rcomp & help compiler, препроцессор bld.inf и .mmp конвертор для сборки проекта минуя make.exe.
Help файлы написаные в ворде и сохраняемые в rtf для дальнейшей конвертации в xml. Почему не использовать HTML или Markdown?
Достаточно шести скриптов на питоне.Для гуи доступны аж 3 подсистемы и ни какой удобной обертки над ними. В pyS60 интересно начали и за 6 лет так и не добавили работу copy-paste и скроллбары, да много чего не добавили. Проще сказать что есть!
Обещал — выполняю :)
Elf2e32 преобразует входной elf в родной для ОС бинарный файл, exe или dll. Смотреть — здесьАвтор: авторитет
Источник
Что такое расстройства личности?
Расстройства личности
Личность - это образ мышления, чувств и поведения, который отличает человека от других людей. На личность человека влияют опыт, среда (окружение, жизненные ситуации) и унаследованные характеристики. Личность человека обычно остается неизменной с течением времени. Расстройство личности - это образ мышления, чувств и поведения, который отклоняется от культурных ожиданий, вызывает дистресс или проблемы с функционированием и длится с течением времени. 1
Существует 10 конкретных типов расстройств личности. Расстройства личности - это долгосрочные модели поведения и внутреннего опыта, которые значительно отличаются от ожидаемых. Образец опыта и поведения начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте и вызывает расстройство или проблемы в функционировании. Без лечения расстройства личности могут длиться долго. Расстройства личности затрагивают как минимум две из этих областей:
- Образ мыслей о себе и других
- Способ эмоционального ответа
- Отношение к другим людям
- Способ управления своим поведением
Типы расстройств личности
- Антисоциальное расстройство личности : образец игнорирования или нарушения прав других.Человек с антисоциальным расстройством личности может не соответствовать социальным нормам, может неоднократно лгать или обманывать других или действовать импульсивно.
- Избегающее расстройство личности : образец крайней застенчивости, чувства неполноценности и крайней чувствительности к критике. Люди с избегающим расстройством личности могут не желать общаться с людьми, если они не уверены в том, что им нравятся, озабочены тем, чтобы их критиковали или отвергали, или могут считать себя недостаточно хорошими или социально некомпетентными.
- Пограничное расстройство личности: образец нестабильности в личных отношениях, сильные эмоции, плохая самооценка и импульсивность. Человек с пограничным расстройством личности может делать все возможное, чтобы избежать отказа, повторять попытки самоубийства, проявлять неуместный сильный гнев или постоянно испытывать чувство пустоты.
- Зависимое расстройство личности: образец необходимости заботиться, покорное и цепляющееся поведение.Люди с зависимым расстройством личности могут испытывать трудности с принятием повседневных решений без заверения со стороны окружающих или могут чувствовать себя некомфортно или беспомощно в одиночестве из-за страха неспособности позаботиться о себе.
- Истерическое расстройство личности : паттерн чрезмерных эмоций и стремления к вниманию. Людям с театральным расстройством личности может быть некомфортно, когда они не в центре внимания, они могут использовать внешний вид, чтобы привлечь к себе внимание, или иметь быстро меняющиеся или преувеличенные эмоции.
- Нарциссическое расстройство личности : образец потребности в восхищении и отсутствие сочувствия к другим. Человек с нарциссическим расстройством личности может обладать грандиозным чувством собственной важности, чувством собственного достоинства, использовать других или испытывать недостаток сочувствия.
- Обсессивно-компульсивное расстройство личности : модель озабоченности порядком, совершенством и контролем. Человек с обсессивно-компульсивным расстройством личности может быть чрезмерно сосредоточен на деталях или расписании, может чрезмерно работать, не оставляя времени для отдыха или друзей, или может быть негибким в своих моральных принципах и ценностях.( Это НЕ то же самое, что обсессивно-компульсивное расстройство . )
- Параноидальное расстройство личности : подозрительность по отношению к другим и отношение к ним как к злым или злобным. Люди с параноидальным расстройством личности часто предполагают, что люди причинят им вред или обманут, и не доверяют другим и не сближаются с ними.
- Шизоидное расстройство личности: отстраненность от социальных отношений и мало эмоций.Человек с шизоидным расстройством личности обычно не стремится к близким отношениям, предпочитает побыть одному и, кажется, не заботится о похвалах или критике со стороны других.
- Шизотипическое расстройство личности: Паттерн, когда человек чувствует себя очень некомфортно в близких отношениях, имеет искаженное мышление и эксцентричное поведение. Человек с шизотипическим расстройством личности может иметь странные убеждения, странное или своеобразное поведение или речь или может иметь чрезмерную социальную тревогу.
Диагностика расстройства личности требует, чтобы специалист в области психического здоровья изучил долгосрочные модели функционирования и симптомы.Диагноз обычно ставится людям 18 лет и старше. Людям младше 18 лет обычно не ставят диагноз расстройства личности, потому что их личность все еще развивается. Некоторые люди с расстройствами личности могут не осознавать проблему. Кроме того, у людей может быть несколько расстройств личности. По оценкам, 9 процентов взрослого населения США страдают как минимум одним расстройством личности. 2
ЛечениеОпределенные виды психотерапии эффективны при лечении расстройств личности.Во время психотерапии человек может получить представление о расстройстве и о том, что вызывает симптомы, а также может говорить о мыслях, чувствах и поведении. Психотерапия может помочь человеку понять влияние своего поведения на других и научиться управлять симптомами или справляться с ними, а также уменьшить поведение, вызывающее проблемы с функционированием и отношениями. Тип лечения будет зависеть от конкретного расстройства личности, степени его тяжести и индивидуальных обстоятельств.
Обычно используемые виды психотерапии включают:
- Психоаналитическая / психодинамическая терапия
- Диалектическая поведенческая терапия
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Групповая терапия
- Психообразование (обучение отдельного человека и членов его семьи о болезни, лечении и способах совладания)
Лекарств, специально предназначенных для лечения расстройств личности, не существует. Однако лекарства, такие как антидепрессанты, успокаивающие или стабилизирующие настроение лекарства, могут быть полезны при лечении некоторых симптомов.Более серьезные или продолжительные симптомы могут потребовать группового подхода с участием врача первичной медико-санитарной помощи, психиатра, психолога, социального работника и членов семьи.
Помимо активного участия в плане лечения, людям с расстройствами личности могут быть полезны некоторые стратегии самопомощи и преодоления трудностей.
- Узнайте о состоянии. Знания и понимание могут помочь расширить возможности и мотивировать.
- Станьте активнее. Физическая активность и упражнения могут помочь справиться со многими симптомами, такими как депрессия, стресс и беспокойство.
- Избегайте наркотиков и алкоголя. Алкоголь и запрещенные наркотики могут ухудшить симптомы или взаимодействовать с лекарствами.
- Получите плановую медицинскую помощь. Не пренебрегайте осмотрами или регулярным уходом у семейного врача.
- Присоединитесь к группе поддержки других людей с расстройствами личности.
- Напишите в дневнике , чтобы выразить свои эмоции.
- Попробуйте расслабиться и справиться со стрессом техник, таких как йога и медитация.
- Оставайтесь на связи с семьей и друзьями; избегайте изоляции.
Источник: по материалам клиники Мэйо, расстройства личности
Члены семьи могут сыграть важную роль в выздоровлении человека и вместе с лечащим врачом найти наиболее эффективные способы помощи и поддержки. Но наличие у члена семьи расстройства личности также может вызывать беспокойство и стресс. Членам семьи может быть полезно поговорить с психиатром, который поможет справиться с трудностями.
Список литературы
- Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5). Американская психиатрическая ассоциация. (2013).
- Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. 2007. Расстройства личности DSM-IV в повторении Национального исследования коморбидности. Биологическая психиатрия, 62 (6), 553-564.
Отзыв от врача Автор:
Рэйчел Робитц, доктор медицины
ноября 2018 г.
NIMH »Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности исторически считалось трудно поддающимся лечению.Но при использовании более новых методов лечения, основанных на фактических данных, многие люди с этим расстройством испытывают меньше или менее серьезные симптомы и улучшают качество жизни. Важно, чтобы люди с пограничным расстройством личности получали специализированное лечение, основанное на фактических данных, у должным образом обученного врача. Другие виды лечения или лечения, предоставляемые врачом или терапевтом, не имеющим соответствующей подготовки, могут не принести пользу человеку.
Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения, поэтому для людей с пограничным расстройством личности и их близких важно быть терпеливыми и получать соответствующую поддержку во время лечения.
Тесты и диагностика
Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности с помощью:
- Завершение подробного интервью, включая обсуждение симптомов
- Проведение тщательного и тщательного медицинского обследования, которое может помочь исключить другие возможные причины симптомов
- Спросить о семейных медицинских историях, в том числе о психических заболеваниях
Пограничное расстройство личности часто возникает вместе с другими психическими заболеваниями.Сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами пограничного расстройства личности. Например, человек с пограничным расстройством личности может с большей вероятностью также испытывать симптомы депрессии, биполярного расстройства, тревожных расстройств, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, или расстройств пищевого поведения.
Ищи и придерживайся лечения
Исследования, финансируемыеNIMH, показывают, что люди с пограничным расстройством личности, не получающие адекватного лечения:
- Более вероятно развитие других хронических соматических или психических заболеваний
- Менее склонны к выбору здорового образа жизни
Пограничное расстройство личности также связано со значительно более высоким уровнем членовредительства и суицидального поведения, чем у населения в целом.
Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о нанесении себе вреда или попытке самоубийства, нужна немедленная помощь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline (NSPL) по номеру 1-800-273-TALK (8255), круглосуточно, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Глухие и слабослышащие могут связаться с «Лайфлайн» по телетайпу по телефону 1-800-799-4889. Все звонки бесплатны и конфиденциальны. Свяжитесь с представителями социальных сетей напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях. Подробнее читайте на странице, посвященной теме здоровья NIMH по предотвращению самоубийств.
Лечение, описанное на этой странице, - это лишь некоторые из вариантов, которые могут быть доступны человеку с пограничным расстройством личности.
Психотерапия
Психотерапия - это лечение первой линии для людей с пограничным расстройством личности.Терапевт может обеспечить индивидуальное лечение терапевта и пациента или лечение в группе. Групповые занятия под руководством терапевта могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности, как взаимодействовать с другими и как эффективно выражать себя.
Важно, чтобы люди, проходящие терапию, ладили со своим терапевтом и доверяли ему. Сама природа пограничного расстройства личности может мешать людям с этим расстройством поддерживать комфортную и доверительную связь со своим терапевтом.
Два примера психотерапии, используемых для лечения пограничного расстройства личности, включают:
- Диалектическая поведенческая терапия (DBT): Этот тип терапии был разработан для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности и принятия или осознавания и внимательности к текущей ситуации и эмоциональному состоянию. DBT также обучает навыкам, которые могут помочь:
- Управляйте сильными эмоциями
- Уменьшить саморазрушительное поведение
- Улучшить отношения
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот тип терапии может помочь людям с пограничным расстройством личности выявить и изменить основные убеждения и поведение, которые лежат в основе неточного восприятия себя и других, а также проблемы взаимодействия с другими.КПТ может помочь уменьшить ряд симптомов настроения и тревожности, а также уменьшить количество суицидальных или самоповреждающих действий.
Подробнее читайте на странице темы здоровья NIMH «Психотерапия».
Лекарства
Поскольку преимущества неясны, лекарства обычно не используются в качестве основного лечения пограничного расстройства личности. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов, например:
- перепады настроения
- депрессия
- Другие сопутствующие психические расстройства
Для лечения медикаментами может потребоваться помощь более чем одного медицинского специалиста.
Некоторые лекарства могут вызывать разные побочные эффекты у разных людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте в теме, посвященной лечению психических заболеваний NIMH.
Другие элементы ухода
Некоторые люди с пограничным расстройством личности испытывают серьезные симптомы и нуждаются в интенсивной, часто стационарной, помощи. Другие могут прибегать к амбулаторному лечению, но никогда не нуждаются в госпитализации или неотложной помощи.
Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи
Семьи и лица, осуществляющие уход за людьми с пограничным расстройством личности, также могут получить пользу от терапии. Наличие родственника или близкого человека с этим расстройством может вызывать стресс, а члены семьи или опекуны могут непреднамеренно действовать таким образом, что это может ухудшить симптомы их близкого человека.
Некоторые методы лечения пограничного расстройства личности включают участие членов семьи, лиц, осуществляющих уход, или близких.Этот вид терапии помогает:
- Позволить родственнику или любимому человеку развить навыки, чтобы лучше понимать и поддерживать человека с пограничным расстройством личности
- Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с пограничным расстройством личности. Хотя необходимы дополнительные исследования для определения эффективности семейной терапии при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что включение членов семьи может помочь в лечении человека.
В поисках помощи
Дополнительную информацию о поиске поставщика медицинских услуг или лечении психических расстройств в целом можно найти на нашей веб-странице «Помощь при психических заболеваниях».
Советы для семьи и опекунов
Чтобы помочь другу или родственнику с расстройством:
- Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение - перемены могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем они могут поправиться
- Узнайте о психических расстройствах, включая пограничное расстройство личности, чтобы вы могли понять, что испытывает человек с этим расстройством
- Посоветуйте любимому человеку, который проходит лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии
- Обратитесь за консультацией к терапевту.Это не должен быть тот терапевт, которого видит ваш любимый человек с пограничным расстройством личности
NIMH »Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности исторически считалось трудно поддающимся лечению. Но при использовании более новых методов лечения, основанных на фактических данных, многие люди с этим расстройством испытывают меньше или менее серьезные симптомы и улучшают качество жизни. Важно, чтобы люди с пограничным расстройством личности получали специализированное лечение, основанное на фактических данных, у должным образом обученного врача.Другие виды лечения или лечения, предоставляемые врачом или терапевтом, не имеющим соответствующей подготовки, могут не принести пользу человеку.
Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения, поэтому для людей с пограничным расстройством личности и их близких важно быть терпеливыми и получать соответствующую поддержку во время лечения.
Тесты и диагностика
Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности с помощью:
- Завершение подробного интервью, включая обсуждение симптомов
- Проведение тщательного и тщательного медицинского обследования, которое может помочь исключить другие возможные причины симптомов
- Спросить о семейных медицинских историях, в том числе о психических заболеваниях
Пограничное расстройство личности часто возникает вместе с другими психическими заболеваниями.Сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами пограничного расстройства личности. Например, человек с пограничным расстройством личности может с большей вероятностью также испытывать симптомы депрессии, биполярного расстройства, тревожных расстройств, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, или расстройств пищевого поведения.
Ищи и придерживайся лечения
Исследования, финансируемыеNIMH, показывают, что люди с пограничным расстройством личности, не получающие адекватного лечения:
- Более вероятно развитие других хронических соматических или психических заболеваний
- Менее склонны к выбору здорового образа жизни
Пограничное расстройство личности также связано со значительно более высоким уровнем членовредительства и суицидального поведения, чем у населения в целом.
Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о нанесении себе вреда или попытке самоубийства, нужна немедленная помощь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline (NSPL) по номеру 1-800-273-TALK (8255), круглосуточно, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Глухие и слабослышащие могут связаться с «Лайфлайн» по телетайпу по телефону 1-800-799-4889. Все звонки бесплатны и конфиденциальны. Свяжитесь с представителями социальных сетей напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях. Подробнее читайте на странице, посвященной теме здоровья NIMH по предотвращению самоубийств.
Лечение, описанное на этой странице, - это лишь некоторые из вариантов, которые могут быть доступны человеку с пограничным расстройством личности.
Психотерапия
Психотерапия - это лечение первой линии для людей с пограничным расстройством личности.Терапевт может обеспечить индивидуальное лечение терапевта и пациента или лечение в группе. Групповые занятия под руководством терапевта могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности, как взаимодействовать с другими и как эффективно выражать себя.
Важно, чтобы люди, проходящие терапию, ладили со своим терапевтом и доверяли ему. Сама природа пограничного расстройства личности может мешать людям с этим расстройством поддерживать комфортную и доверительную связь со своим терапевтом.
Два примера психотерапии, используемых для лечения пограничного расстройства личности, включают:
- Диалектическая поведенческая терапия (DBT): Этот тип терапии был разработан для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности и принятия или осознавания и внимательности к текущей ситуации и эмоциональному состоянию. DBT также обучает навыкам, которые могут помочь:
- Управляйте сильными эмоциями
- Уменьшить саморазрушительное поведение
- Улучшить отношения
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот тип терапии может помочь людям с пограничным расстройством личности выявить и изменить основные убеждения и поведение, которые лежат в основе неточного восприятия себя и других, а также проблемы взаимодействия с другими.КПТ может помочь уменьшить ряд симптомов настроения и тревожности, а также уменьшить количество суицидальных или самоповреждающих действий.
Подробнее читайте на странице темы здоровья NIMH «Психотерапия».
Лекарства
Поскольку преимущества неясны, лекарства обычно не используются в качестве основного лечения пограничного расстройства личности. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов, например:
- перепады настроения
- депрессия
- Другие сопутствующие психические расстройства
Для лечения медикаментами может потребоваться помощь более чем одного медицинского специалиста.
Некоторые лекарства могут вызывать разные побочные эффекты у разных людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте в теме, посвященной лечению психических заболеваний NIMH.
Другие элементы ухода
Некоторые люди с пограничным расстройством личности испытывают серьезные симптомы и нуждаются в интенсивной, часто стационарной, помощи. Другие могут прибегать к амбулаторному лечению, но никогда не нуждаются в госпитализации или неотложной помощи.
Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи
Семьи и лица, осуществляющие уход за людьми с пограничным расстройством личности, также могут получить пользу от терапии. Наличие родственника или близкого человека с этим расстройством может вызывать стресс, а члены семьи или опекуны могут непреднамеренно действовать таким образом, что это может ухудшить симптомы их близкого человека.
Некоторые методы лечения пограничного расстройства личности включают участие членов семьи, лиц, осуществляющих уход, или близких.Этот вид терапии помогает:
- Позволить родственнику или любимому человеку развить навыки, чтобы лучше понимать и поддерживать человека с пограничным расстройством личности
- Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с пограничным расстройством личности. Хотя необходимы дополнительные исследования для определения эффективности семейной терапии при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что включение членов семьи может помочь в лечении человека.
В поисках помощи
Дополнительную информацию о поиске поставщика медицинских услуг или лечении психических расстройств в целом можно найти на нашей веб-странице «Помощь при психических заболеваниях».
Советы для семьи и опекунов
Чтобы помочь другу или родственнику с расстройством:
- Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение - перемены могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем они могут поправиться
- Узнайте о психических расстройствах, включая пограничное расстройство личности, чтобы вы могли понять, что испытывает человек с этим расстройством
- Посоветуйте любимому человеку, который проходит лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии
- Обратитесь за консультацией к терапевту.Это не должен быть тот терапевт, которого видит ваш любимый человек с пограничным расстройством личности
NIMH »Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности исторически считалось трудно поддающимся лечению. Но при использовании более новых методов лечения, основанных на фактических данных, многие люди с этим расстройством испытывают меньше или менее серьезные симптомы и улучшают качество жизни. Важно, чтобы люди с пограничным расстройством личности получали специализированное лечение, основанное на фактических данных, у должным образом обученного врача.Другие виды лечения или лечения, предоставляемые врачом или терапевтом, не имеющим соответствующей подготовки, могут не принести пользу человеку.
Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения, поэтому для людей с пограничным расстройством личности и их близких важно быть терпеливыми и получать соответствующую поддержку во время лечения.
Тесты и диагностика
Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности с помощью:
- Завершение подробного интервью, включая обсуждение симптомов
- Проведение тщательного и тщательного медицинского обследования, которое может помочь исключить другие возможные причины симптомов
- Спросить о семейных медицинских историях, в том числе о психических заболеваниях
Пограничное расстройство личности часто возникает вместе с другими психическими заболеваниями.Сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами пограничного расстройства личности. Например, человек с пограничным расстройством личности может с большей вероятностью также испытывать симптомы депрессии, биполярного расстройства, тревожных расстройств, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, или расстройств пищевого поведения.
Ищи и придерживайся лечения
Исследования, финансируемыеNIMH, показывают, что люди с пограничным расстройством личности, не получающие адекватного лечения:
- Более вероятно развитие других хронических соматических или психических заболеваний
- Менее склонны к выбору здорового образа жизни
Пограничное расстройство личности также связано со значительно более высоким уровнем членовредительства и суицидального поведения, чем у населения в целом.
Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о нанесении себе вреда или попытке самоубийства, нужна немедленная помощь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline (NSPL) по номеру 1-800-273-TALK (8255), круглосуточно, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Глухие и слабослышащие могут связаться с «Лайфлайн» по телетайпу по телефону 1-800-799-4889. Все звонки бесплатны и конфиденциальны. Свяжитесь с представителями социальных сетей напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях. Подробнее читайте на странице, посвященной теме здоровья NIMH по предотвращению самоубийств.
Лечение, описанное на этой странице, - это лишь некоторые из вариантов, которые могут быть доступны человеку с пограничным расстройством личности.
Психотерапия
Психотерапия - это лечение первой линии для людей с пограничным расстройством личности.Терапевт может обеспечить индивидуальное лечение терапевта и пациента или лечение в группе. Групповые занятия под руководством терапевта могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности, как взаимодействовать с другими и как эффективно выражать себя.
Важно, чтобы люди, проходящие терапию, ладили со своим терапевтом и доверяли ему. Сама природа пограничного расстройства личности может мешать людям с этим расстройством поддерживать комфортную и доверительную связь со своим терапевтом.
Два примера психотерапии, используемых для лечения пограничного расстройства личности, включают:
- Диалектическая поведенческая терапия (DBT): Этот тип терапии был разработан для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности и принятия или осознавания и внимательности к текущей ситуации и эмоциональному состоянию. DBT также обучает навыкам, которые могут помочь:
- Управляйте сильными эмоциями
- Уменьшить саморазрушительное поведение
- Улучшить отношения
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот тип терапии может помочь людям с пограничным расстройством личности выявить и изменить основные убеждения и поведение, которые лежат в основе неточного восприятия себя и других, а также проблемы взаимодействия с другими.КПТ может помочь уменьшить ряд симптомов настроения и тревожности, а также уменьшить количество суицидальных или самоповреждающих действий.
Подробнее читайте на странице темы здоровья NIMH «Психотерапия».
Лекарства
Поскольку преимущества неясны, лекарства обычно не используются в качестве основного лечения пограничного расстройства личности. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов, например:
- перепады настроения
- депрессия
- Другие сопутствующие психические расстройства
Для лечения медикаментами может потребоваться помощь более чем одного медицинского специалиста.
Некоторые лекарства могут вызывать разные побочные эффекты у разных людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте в теме, посвященной лечению психических заболеваний NIMH.
Другие элементы ухода
Некоторые люди с пограничным расстройством личности испытывают серьезные симптомы и нуждаются в интенсивной, часто стационарной, помощи. Другие могут прибегать к амбулаторному лечению, но никогда не нуждаются в госпитализации или неотложной помощи.
Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи
Семьи и лица, осуществляющие уход за людьми с пограничным расстройством личности, также могут получить пользу от терапии. Наличие родственника или близкого человека с этим расстройством может вызывать стресс, а члены семьи или опекуны могут непреднамеренно действовать таким образом, что это может ухудшить симптомы их близкого человека.
Некоторые методы лечения пограничного расстройства личности включают участие членов семьи, лиц, осуществляющих уход, или близких.Этот вид терапии помогает:
- Позволить родственнику или любимому человеку развить навыки, чтобы лучше понимать и поддерживать человека с пограничным расстройством личности
- Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с пограничным расстройством личности. Хотя необходимы дополнительные исследования для определения эффективности семейной терапии при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что включение членов семьи может помочь в лечении человека.
В поисках помощи
Дополнительную информацию о поиске поставщика медицинских услуг или лечении психических расстройств в целом можно найти на нашей веб-странице «Помощь при психических заболеваниях».
Советы для семьи и опекунов
Чтобы помочь другу или родственнику с расстройством:
- Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение - перемены могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем они могут поправиться
- Узнайте о психических расстройствах, включая пограничное расстройство личности, чтобы вы могли понять, что испытывает человек с этим расстройством
- Посоветуйте любимому человеку, который проходит лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии
- Обратитесь за консультацией к терапевту.Это не должен быть тот терапевт, которого видит ваш любимый человек с пограничным расстройством личности
NIMH »Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности исторически считалось трудно поддающимся лечению. Но при использовании более новых методов лечения, основанных на фактических данных, многие люди с этим расстройством испытывают меньше или менее серьезные симптомы и улучшают качество жизни. Важно, чтобы люди с пограничным расстройством личности получали специализированное лечение, основанное на фактических данных, у должным образом обученного врача.Другие виды лечения или лечения, предоставляемые врачом или терапевтом, не имеющим соответствующей подготовки, могут не принести пользу человеку.
Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения, поэтому для людей с пограничным расстройством личности и их близких важно быть терпеливыми и получать соответствующую поддержку во время лечения.
Тесты и диагностика
Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности с помощью:
- Завершение подробного интервью, включая обсуждение симптомов
- Проведение тщательного и тщательного медицинского обследования, которое может помочь исключить другие возможные причины симптомов
- Спросить о семейных медицинских историях, в том числе о психических заболеваниях
Пограничное расстройство личности часто возникает вместе с другими психическими заболеваниями.Сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами пограничного расстройства личности. Например, человек с пограничным расстройством личности может с большей вероятностью также испытывать симптомы депрессии, биполярного расстройства, тревожных расстройств, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, или расстройств пищевого поведения.
Ищи и придерживайся лечения
Исследования, финансируемыеNIMH, показывают, что люди с пограничным расстройством личности, не получающие адекватного лечения:
- Более вероятно развитие других хронических соматических или психических заболеваний
- Менее склонны к выбору здорового образа жизни
Пограничное расстройство личности также связано со значительно более высоким уровнем членовредительства и суицидального поведения, чем у населения в целом.
Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о нанесении себе вреда или попытке самоубийства, нужна немедленная помощь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline (NSPL) по номеру 1-800-273-TALK (8255), круглосуточно, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Глухие и слабослышащие могут связаться с «Лайфлайн» по телетайпу по телефону 1-800-799-4889. Все звонки бесплатны и конфиденциальны. Свяжитесь с представителями социальных сетей напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях. Подробнее читайте на странице, посвященной теме здоровья NIMH по предотвращению самоубийств.
Лечение, описанное на этой странице, - это лишь некоторые из вариантов, которые могут быть доступны человеку с пограничным расстройством личности.
Психотерапия
Психотерапия - это лечение первой линии для людей с пограничным расстройством личности.Терапевт может обеспечить индивидуальное лечение терапевта и пациента или лечение в группе. Групповые занятия под руководством терапевта могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности, как взаимодействовать с другими и как эффективно выражать себя.
Важно, чтобы люди, проходящие терапию, ладили со своим терапевтом и доверяли ему. Сама природа пограничного расстройства личности может мешать людям с этим расстройством поддерживать комфортную и доверительную связь со своим терапевтом.
Два примера психотерапии, используемых для лечения пограничного расстройства личности, включают:
- Диалектическая поведенческая терапия (DBT): Этот тип терапии был разработан для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности и принятия или осознавания и внимательности к текущей ситуации и эмоциональному состоянию. DBT также обучает навыкам, которые могут помочь:
- Управляйте сильными эмоциями
- Уменьшить саморазрушительное поведение
- Улучшить отношения
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот тип терапии может помочь людям с пограничным расстройством личности выявить и изменить основные убеждения и поведение, которые лежат в основе неточного восприятия себя и других, а также проблемы взаимодействия с другими.КПТ может помочь уменьшить ряд симптомов настроения и тревожности, а также уменьшить количество суицидальных или самоповреждающих действий.
Подробнее читайте на странице темы здоровья NIMH «Психотерапия».
Лекарства
Поскольку преимущества неясны, лекарства обычно не используются в качестве основного лечения пограничного расстройства личности. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов, например:
- перепады настроения
- депрессия
- Другие сопутствующие психические расстройства
Для лечения медикаментами может потребоваться помощь более чем одного медицинского специалиста.
Некоторые лекарства могут вызывать разные побочные эффекты у разных людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте в теме, посвященной лечению психических заболеваний NIMH.
Другие элементы ухода
Некоторые люди с пограничным расстройством личности испытывают серьезные симптомы и нуждаются в интенсивной, часто стационарной, помощи. Другие могут прибегать к амбулаторному лечению, но никогда не нуждаются в госпитализации или неотложной помощи.
Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи
Семьи и лица, осуществляющие уход за людьми с пограничным расстройством личности, также могут получить пользу от терапии. Наличие родственника или близкого человека с этим расстройством может вызывать стресс, а члены семьи или опекуны могут непреднамеренно действовать таким образом, что это может ухудшить симптомы их близкого человека.
Некоторые методы лечения пограничного расстройства личности включают участие членов семьи, лиц, осуществляющих уход, или близких.Этот вид терапии помогает:
- Позволить родственнику или любимому человеку развить навыки, чтобы лучше понимать и поддерживать человека с пограничным расстройством личности
- Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с пограничным расстройством личности. Хотя необходимы дополнительные исследования для определения эффективности семейной терапии при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что включение членов семьи может помочь в лечении человека.
В поисках помощи
Дополнительную информацию о поиске поставщика медицинских услуг или лечении психических расстройств в целом можно найти на нашей веб-странице «Помощь при психических заболеваниях».
Советы для семьи и опекунов
Чтобы помочь другу или родственнику с расстройством:
- Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение - перемены могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем они могут поправиться
- Узнайте о психических расстройствах, включая пограничное расстройство личности, чтобы вы могли понять, что испытывает человек с этим расстройством
- Посоветуйте любимому человеку, который проходит лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии
- Обратитесь за консультацией к терапевту.Это не должен быть тот терапевт, которого видит ваш любимый человек с пограничным расстройством личности
NIMH »Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности исторически считалось трудно поддающимся лечению. Но при использовании более новых методов лечения, основанных на фактических данных, многие люди с этим расстройством испытывают меньше или менее серьезные симптомы и улучшают качество жизни. Важно, чтобы люди с пограничным расстройством личности получали специализированное лечение, основанное на фактических данных, у должным образом обученного врача.Другие виды лечения или лечения, предоставляемые врачом или терапевтом, не имеющим соответствующей подготовки, могут не принести пользу человеку.
Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения, поэтому для людей с пограничным расстройством личности и их близких важно быть терпеливыми и получать соответствующую поддержку во время лечения.
Тесты и диагностика
Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности с помощью:
- Завершение подробного интервью, включая обсуждение симптомов
- Проведение тщательного и тщательного медицинского обследования, которое может помочь исключить другие возможные причины симптомов
- Спросить о семейных медицинских историях, в том числе о психических заболеваниях
Пограничное расстройство личности часто возникает вместе с другими психическими заболеваниями.Сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами пограничного расстройства личности. Например, человек с пограничным расстройством личности может с большей вероятностью также испытывать симптомы депрессии, биполярного расстройства, тревожных расстройств, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, или расстройств пищевого поведения.
Ищи и придерживайся лечения
Исследования, финансируемыеNIMH, показывают, что люди с пограничным расстройством личности, не получающие адекватного лечения:
- Более вероятно развитие других хронических соматических или психических заболеваний
- Менее склонны к выбору здорового образа жизни
Пограничное расстройство личности также связано со значительно более высоким уровнем членовредительства и суицидального поведения, чем у населения в целом.
Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о нанесении себе вреда или попытке самоубийства, нужна немедленная помощь.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline (NSPL) по номеру 1-800-273-TALK (8255), круглосуточно, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Глухие и слабослышащие могут связаться с «Лайфлайн» по телетайпу по телефону 1-800-799-4889. Все звонки бесплатны и конфиденциальны. Свяжитесь с представителями социальных сетей напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях. Подробнее читайте на странице, посвященной теме здоровья NIMH по предотвращению самоубийств.
Лечение, описанное на этой странице, - это лишь некоторые из вариантов, которые могут быть доступны человеку с пограничным расстройством личности.
Психотерапия
Психотерапия - это лечение первой линии для людей с пограничным расстройством личности.Терапевт может обеспечить индивидуальное лечение терапевта и пациента или лечение в группе. Групповые занятия под руководством терапевта могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности, как взаимодействовать с другими и как эффективно выражать себя.
Важно, чтобы люди, проходящие терапию, ладили со своим терапевтом и доверяли ему. Сама природа пограничного расстройства личности может мешать людям с этим расстройством поддерживать комфортную и доверительную связь со своим терапевтом.
Два примера психотерапии, используемых для лечения пограничного расстройства личности, включают:
- Диалектическая поведенческая терапия (DBT): Этот тип терапии был разработан для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности и принятия или осознавания и внимательности к текущей ситуации и эмоциональному состоянию. DBT также обучает навыкам, которые могут помочь:
- Управляйте сильными эмоциями
- Уменьшить саморазрушительное поведение
- Улучшить отношения
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот тип терапии может помочь людям с пограничным расстройством личности выявить и изменить основные убеждения и поведение, которые лежат в основе неточного восприятия себя и других, а также проблемы взаимодействия с другими.КПТ может помочь уменьшить ряд симптомов настроения и тревожности, а также уменьшить количество суицидальных или самоповреждающих действий.
Подробнее читайте на странице темы здоровья NIMH «Психотерапия».
Лекарства
Поскольку преимущества неясны, лекарства обычно не используются в качестве основного лечения пограничного расстройства личности. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов, например:
- перепады настроения
- депрессия
- Другие сопутствующие психические расстройства
Для лечения медикаментами может потребоваться помощь более чем одного медицинского специалиста.
Некоторые лекарства могут вызывать разные побочные эффекты у разных людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте в теме, посвященной лечению психических заболеваний NIMH.
Другие элементы ухода
Некоторые люди с пограничным расстройством личности испытывают серьезные симптомы и нуждаются в интенсивной, часто стационарной, помощи. Другие могут прибегать к амбулаторному лечению, но никогда не нуждаются в госпитализации или неотложной помощи.
Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи
Семьи и лица, осуществляющие уход за людьми с пограничным расстройством личности, также могут получить пользу от терапии. Наличие родственника или близкого человека с этим расстройством может вызывать стресс, а члены семьи или опекуны могут непреднамеренно действовать таким образом, что это может ухудшить симптомы их близкого человека.
Некоторые методы лечения пограничного расстройства личности включают участие членов семьи, лиц, осуществляющих уход, или близких.Этот вид терапии помогает:
- Позволить родственнику или любимому человеку развить навыки, чтобы лучше понимать и поддерживать человека с пограничным расстройством личности
- Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с пограничным расстройством личности. Хотя необходимы дополнительные исследования для определения эффективности семейной терапии при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что включение членов семьи может помочь в лечении человека.
В поисках помощи
Дополнительную информацию о поиске поставщика медицинских услуг или лечении психических расстройств в целом можно найти на нашей веб-странице «Помощь при психических заболеваниях».
Советы для семьи и опекунов
Чтобы помочь другу или родственнику с расстройством:
- Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение - перемены могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем они могут поправиться
- Узнайте о психических расстройствах, включая пограничное расстройство личности, чтобы вы могли понять, что испытывает человек с этим расстройством
- Посоветуйте любимому человеку, который проходит лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии
- Обратитесь за консультацией к терапевту.Это не должен быть тот терапевт, которого видит ваш любимый человек с пограничным расстройством личности
Пограничное расстройство личности | НАМИ: Национальный альянс по психическим заболеваниям
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - это состояние, характеризующееся трудностями в регулировании эмоций. Это означает, что люди, страдающие ПРЛ, испытывают эмоции интенсивно и в течение продолжительных периодов времени, и им труднее вернуться к стабильному исходному состоянию после эмоционально запускающего события.
Эта трудность может привести к импульсивности, плохой самооценке, бурным отношениям и интенсивным эмоциональным реакциям на факторы стресса. Борьба с саморегулированием также может привести к опасному поведению, например, к членовредительству (например, порезанию).
По оценкам, 1,4% взрослого населения США страдают ПРЛ. Почти 75% людей с диагнозом ПРЛ - женщины. Недавние исследования показывают, что мужчины могут быть в равной степени подвержены ПРЛ, но им часто ошибочно диагностируют посттравматическое стрессовое расстройство или депрессию.
Симптомы
Люди с ПРЛ испытывают резкие перепады настроения и могут испытывать сильное чувство нестабильности и незащищенности. Согласно диагностической схеме Руководства по диагностике и статистике, некоторые ключевые признаки и симптомы могут включать:
- Неистовые попытки избежать реального или воображаемого отказа от друзей и семьи.
- Нестабильные личные отношения, которые чередуются между идеализацией («Я так люблю!») И девальвацией («Я ее ненавижу»). Это также иногда называют «расщеплением».«
- Искаженное и нестабильное представление о себе, которое влияет на настроения, ценности, мнения, цели и отношения.
- Импульсивное поведение, которое может иметь опасные последствия, например чрезмерные траты, небезопасный секс, безрассудное вождение или злоупотребление или чрезмерное употребление психоактивных веществ.
- Самоповреждение, включая суицидальные угрозы или попытки.
- Периоды сильного подавленного настроения, раздражительности или беспокойства, продолжающиеся от нескольких часов до нескольких дней.
- Хроническое чувство скуки или пустоты.
- Неуместный, сильный или неконтролируемый гнев, часто сопровождаемый стыдом и чувством вины.
- Диссоциативные чувства - отключение от своих мыслей, чувства идентичности или чувств «вне тела» - и параноидальные мысли, связанные со стрессом. Тяжелые случаи стресса также могут привести к кратковременным психотическим эпизодам.
Причины
Причины ПРЛ до конца не изучены, но ученые сходятся во мнении, что это результат сочетания факторов, в том числе:
- Генетика. Хотя не было показано, что какой-либо конкретный ген или профиль гена напрямую вызывают ПРЛ, исследования показывают, что люди, у которых есть близкий член семьи с ПРЛ, могут иметь более высокий риск развития этого расстройства.
- Факторы окружающей среды. Люди, которые переживают травмирующие жизненные события, такие как физическое или сексуальное насилие в детстве или пренебрежение и разлука с родителями, подвергаются повышенному риску развития ПРЛ.
- Функции мозга. Система эмоциональной регуляции может отличаться у людей с ПРЛ, что свидетельствует о неврологической основе некоторых симптомов.В частности, части мозга, которые контролируют эмоции и принятие решений / суждение, могут не взаимодействовать друг с другом оптимальным образом.
Диагностика
Не существует окончательного медицинского теста для диагностики ПРЛ, и диагноз не основан на одном конкретном признаке или симптоме. ПРЛ лучше всего диагностирует специалист в области психического здоровья после всестороннего клинического интервью, которое может включать беседу с предыдущими клиницистами, анализ предыдущих медицинских оценок и, при необходимости, интервью с друзьями и семьей.
Лечение
Эффективный план лечения должен включать в себя ваши предпочтения и учитывать любые другие сопутствующие заболевания, которые могут у вас быть. Примеры вариантов лечения включают психотерапию; лекарства; и поддержка группы, сверстников и семьи. Общая цель лечения для человека с ПРЛ - все больше самостоятельно руководить своим планом лечения по мере того, как он узнает, что работает, а что нет.
- Психотерапия, такая как диалектическая поведенческая терапия (DBT), когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и психодинамическая психотерапия, - это первая линия выбора при ПРЛ.Изучение способов справиться с эмоциональной дисрегуляцией в терапевтических условиях часто является ключом к долгосрочному улучшению для тех, кто страдает ПРЛ.
- Лекарства могут сыграть важную роль в плане лечения, но не существует лекарства, специально предназначенного для лечения основных симптомов ПРЛ. Скорее, для лечения различных симптомов можно использовать несколько лекарств не по назначению. Например, стабилизаторы настроения и антидепрессанты помогают при перепадах настроения и дисфории. А для некоторых антипсихотические препараты в низких дозах могут помочь контролировать такие симптомы, как неорганизованное мышление.
- Краткосрочная госпитализация может потребоваться во время сильного стресса и / или импульсивного или суицидального поведения для обеспечения безопасности.
