Ревность к: откуда берется ревность на работе

откуда берется ревность на работе

Ревность возникает в самых разных отношениях: романтических, дружеских, семейных и в том числе рабочих. Это чувство можно испытывать к руководителю или коллеге, который кажется более дружелюбным по отношению к тому же новичку. О чем говорит этот сигнал? Как справиться с ревностью и можно ли направить ее в нужное русло? Разбираемся в этом многослойном чувстве и в том, что с ним делать.

Почему возникает ревность

Ревность — многослойное чувство, которое скрывает в себе множество других эмоций. Чарльз Дарвин в своей большой работе по эволюционной теории относил ревность к группе стыда, в которую также входят смущение, вина, лживость, подозрительность, гордость и не только. Все они в той или иной степени могут проявляться в поведении ревнивца.

Основным фактором появления ревности является наличие угрозы — как реальной, так и мнимой. Человек боится, что ему найдут замену, будь то в дружбе, романтических отношениях или на работе. Так, когда руководитель начинает уделять больше внимания другому сотруднику или относится к нему как-то иначе, возникает та самая угроза. Пик профессиональной зависти приходится на средний возраст. Зависть к карьере выросла с 22% среди молодых людей в возрасте 20 лет до 43% среди участников в возрасте 40 лет.

Ревность, подобно тревоге, активизирует представления личности о самой себе. У человека с заниженной или нестабильной самооценкой возникают мысли о своей некомпетентности, неуспешности, неполноценности. Кроме того, ревность связана с ощущением недоверия к окружающим: возникает впечатление, что другие хотят обмануть. Обстановка начинает казаться ревнивцу враждебной, он старается контролировать действия потенциальных врагов и направляет свое внимание и энергию на отслеживание.

Ревность на самом деле граничит с завистью, ведь какой-то другой человек получает больше, чем вы. Сложно признать, что мы испытываем такую ​​социально неприемлемую эмоцию. Этот дискомфорт заставляет нас скрывать и отрицать свои чувства, что только усугубляет ситуацию.

Подозрительность, стремление контролировать как следствия ревности могут испортить отношения с коллегами, а тревожность негативно влияет на качество работы. Действительно, плюсов в такой ситуации крайне мало, однако ее вполне можно разрешить.

Актуальные статьи и подборки в вашем смартфоне. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и получайте все материалы, которые выходят на нашем сайте.

Как преодолеть ревность на работе

Ревность — чувство многослойное, для избавления от него простого и быстрого решения нет. Однако есть несколько стратегий, которые помогут понять мотивы собственного поведения и преодолеть ревность.

Разграничьте чувства и факты

Порой негативные мысли никак не соотносятся с реальностью. Подумайте, какие конкретные действия спровоцировали ревность, подозрения? Что именно сделал человек, чтобы вы чувствовали себя именно так? А главное — для чего ему это делать? Скорее всего, рациональных объяснений не найдется.

Помните о том, что мы разные и к каждому нужен свой подход

Например, если ваш руководитель уделяет больше внимания новому сотруднику, то, возможно, это его стратегия общения. Некоторым требуется больше контроля, в то время как другие более самостоятельны.

Перечислите собственные профессиональные достоинства

Если вместе с ревностью возникает страх, что вас заменят, напомните себе о собственных достоинствах. Какие hard- и soft-навыки можно считать вашим преимуществом? За что вас обычно благодарят? За какими советами к вам обычно обращаются как к эксперту?

Сфокусируйтесь на своих целях и задачах

Как мы говорили ранее, ревнивец направляет свое внимание и энергию на контроль за тем, кого и к кому он ревнует. Вернитесь к собственным целям и задачам, ведь именно их качественное выполнение позволяет оставаться конкурентоспособным.

Ответьте на вопрос «Что вам дает чувство ревности?»

Возможно, ваша ревность продуктивна. Например, вы видите, что другой сотрудник справляется с некоторыми задачами лучше вас. Тогда вы ставите перед собой цель улучшить определенные навыки.

Ревность может стать толчком. Если вы давно хотели поговорить с руководителем о повышении, но боялись, продвижение вашего коллеги по карьерной лестнице вызывает у вас недоумение, зависть, ревность. Самое время обсудить свою траекторию и возможности развития.

Иллюстрация: lewistse / Depositphotos.com

Эксклюзивное исследование сферы корпоративного обучения в России: тренды, практики, инструменты. Опыт 70 компаний совокупной командой 800 000 сотрудников. Скачать бесплатно прямо сейчас.

Любовь Карась

Теги

#саморазвитие

#эрудиция

почему ты ревнуешь его к бывшей и что с этим делать

18+

Разумеется, у твоего мужчины до тебя были девушки. Они все в прошлом, а ты – в настоящем. Потому ревновать глупо. Но совсем иной расклад, если до тебя у него были не многочисленные девушки, а одна, но самая настоящая, законная жена.

Теги:

Лайфхаки

Психология

Бывшие супруги

ревность к бывшим

GettyImages

Почему ты ревнуешь

Ты можешь сколько угодно повторять: «Я не ревную, сейчас он со мной», — но коварная внутренняя логика напоминает: на ней он был женат, а на тебе – нет. И почему-то это в твоих глазах дает ей преимущество. То есть не дает, но… Короче, ты ревнуешь. Поводов-то, как кажется, и впрямь хватает: воскресенья он проводит с ней (ну не с ней, а с ребенком, но это не всегда утешает), деньги отдает в ту семью (как честный человек), а все его воспоминания так или иначе связаны тоже с ней.

Разница между бывшими девушками и бывшими женами в том, что девушки были и прошли, а жены были и остались. Хотя бы и в статусе «бывшей» или даже в статусе «мать моего ребенка». Очень трудно в таких условиях чувствовать себя единственной!

Как бороться – тоже непонятно. Бывшая жена – это такой призрак: она вроде бы присутствует в вашей жизни, но незримо и неосязаемо. Ее невозможно вытолкать за дверь. Да и надо ли? Вот это, пожалуй, главный вопрос.

Поскольку с привидениями бороться бессмысленно, надо разложить проблему на составляющие — вдруг удастся обнаружить материальную субстанцию? Когда ты говоришь, что тебя «достала» бывшая жена любимого человека, что ты имеешь в виду? Ведь она на самом деле не звонит, не приходит, да и вообще ты ее в глаза никогда не видела.

Так что же тебя беспокоит?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сам факт ее существования

Предположим, твои моральные принципы, воспитание и накопленный опыт не позволяют тебе встречаться с разведенными мужчинами. Или, например, могут гласить, что быть женой престижно, а любовницей – нет. В этом случае наличие супруги в анамнезе делает тебя в собственных глазах человеком второго сорта: на ней-то он женился, а на тебе не хочет.

Если тебя утешит, то он, скорее всего, сожалеет, что когда-то на ней женился. И сейчас даже думать не хочет о слове «брак». Иногда разрыв проходит настолько тяжело, что даже вторая зубная щетка на полочке в ванной вызывает у него неодолимое отвращение. Он боится близости. Ведь не секрет, что больнее всего бьют именно близкие.

Вынужденное ожидание

А тебе самой-то чего хочется? Выйти замуж или быть рядом именно с ним? В первом случае разумнее подыскать экземпляр с нетронутыми паспортом и нервами. Во втором – придется занять выжидательную позицию. Лучшая тактика – нежность и забота в сочетании с полной свободой. Не стоит слишком активно навязывать ему свидания. Предложение «пожить вместе», исходящее от тебя, скорее всего, тоже отпугнет. В среднем от года до полутора после развода мужчина радуется жизни и свободе. Потом он либо понимает, что одному плохо, и женится, либо привыкает выступать соло и переходит в разряд принципиальных холостяков. Если сам по себе факт брака/развода в биографии любимого тебя не смущает, если ты вообще легко относишься к печатям и штампам, то, скорее всего, твои претензии к его жене более конкретны: он тратит на нее время, которое мог бы провести с тобой.

Время, которое он проводит не с тобой

Разумеется, в свое время ты легко и даже радостно отнеслась к его словам: «По воскресеньям я встречаюсь с сыном». Он заботится о ребенке, он хороший отец, а это несомненный плюс! Если вы когда-нибудь решите завести детей, у них будет отличный папа. Но потом вдруг обнаруживаешь, что по выходным и праздникам остаешься одна. Как будто у тебя нет любимого. Тебе не с кем пойти в кино, ты пропускаешь вечеринки, потому что «там все парами»… Обида вытесняет из мозга информацию о ребенке – и ты банально начинаешь ревновать.

Почему он ездит к ней?

Почему-почему! По закону. И потому что человек хороший. Прими как данность, что он имеет право и даже обязан принимать участие в воспитании ребенка. А это почти всегда предполагает, что он может общаться с бывшей женой, обсуждать с ней проблемы и принимать участие в семейных праздниках, касающихся сына или дочки. А ты имеешь право знать, зачем и почему он собирается к бывшей, сколько времени намерен там провести и когда вернется. При этом главная твоя обязанность – отпускать его туда спокойно, без слез и истерик.

Можно обговорить хотя бы примерное расписание, чтобы не зависать регулярно «в режиме ожидания». Допустим, по воскресеньям он обедает с сыном и бывшей, а каждый день в 6 часов вечера забирает мальчика из сада и проводит с ним два часа. Зато ты будешь знать, что вечер после восьми весь ваш. Психологи называют это ритмом социальных контактов. Бывают, конечно, форс-мажорные обстоятельства… Но «ей срочно нужно повесить зеркало» – это не форс-мажор. Зеркала в прихожей даже жены месяцами ждут, так что отменять ради комфорта бывшей супруги ваш запланированный поход в театр, пожалуй, не стоит.

Предположим, детей у них нет и с подвешиванием зеркал его бывшая справляется сама. Но она все равно существует – хотя бы в виде воспоминаний, опыта. Вычеркнуть человека из своей жизни не так просто. Ведь с ним приходится вычеркивать часть себя – и тем самым обеднять свою жизнь. Ты ведь любишь его таким, какой он есть? И это значит – вместе с тем, что было до тебя. И все равно обидно, когда он вдруг начинает вспоминать, как у них все было… Лежит с тобой в обнимку на берегу Красного моря и рассказывает, как он ездил на Черное. А ты знаешь, что туда они ездили вдвоем. Закрыть ему рот поцелуем – лучший способ борьбы. Вот если после этого он его откроет и продолжит с того же места, тогда стоит объяснить, что тебе не очень приятны эти воспоминания. Впрочем, готовься – сразу это не прекратится. Они были вместе не один день и расставаться будут не один день.

Его личные деньги

Существуют и вполне материальные объекты, которые ты вынуждена делить с его исчезнувшей женой. Самый больной вопрос – деньги. Почему он ей квартиру купил, а мне машину не купит? Или попроще: ползарплаты отдает на алименты, а меня даже в ресторан сводить не может!

Ну квартиру он, может, купил в качестве отступного – чтобы развестись поскорее. А на машину для тебя у него пока денег нет. По закону 25% дохода должно идти на ребенка. Все остальное – по желанию. А если главное желание свободного мужчины – обеспечить своего ребенка и он отдает ему (не бывшей жене, а своему ребенку!) чуть ли не всю зарплату, то тебе крупно повезло. Подобное благородство в наше время встречается крайне редко.

Пока вы вместе не живете и не ведете совместный бюджет, твои переживания по поводу его финансов не обоснованы и очень отпугивают. Разведенный мужчина и так живет в ощущении, что он всем вокруг что-то должен. Ты хочешь пополнить список его «кредиторов»? С другой стороны, если детей нет, а он продолжает тратить деньги на бывшую жену и экономит на актуальной девушке, – это странно. Либо он жене действительно что-то должен (тогда можно предположить, что юноша не вполне волен в принятии решений и в распоряжении своими финансами), либо дает понять, кто из двух женщин ему дороже – буквально.

Все эти непонятности обычно тревожат нас на романтическом этапе. Если чей-то бывший муж предложил тебе жить вместе или даже узаконить отношения, то, скорее всего, он сделал выбор в твою пользу. И тем не менее бюджет и график его социальных контактов все равно лучше обсудить до того, как ты скажешь свое «Да!».

Выбор из

слов — Какой предлог должен следовать за «ревностью»?

Мой любимый онлайн-словарь говорит мне, что за ревностью следует предлог из :

ревность (из так.|что-л.) — die Eifersucht (auf jmdn.|etw.)

(ЛЕО)

Но когда я проверил только слово, я заметил, что из используется только в прецеденте к ревности .
Предлоги после существительного: между , о и на . Глядя на примеры ревности к и ревности к , мне кажется, что к и к — это предлоги, которые используются, когда речь идет о причине, по которой кто-то ревнует.

… что это была ревность по поводу ее идей.

… ревность к превосходным талантам молодого человека.

Как я упоминал выше, словарь говорит, что можно сказать ревность к чему-либо . В моем понимании это что-то может быть просто причиной но не то что я завидую .

• (Q1) Это ревность к чему-то или ревность к чему-то или ревность к чему-то когда речь идет о причине, почему кто-то ревнует?
  Примечание: Я имею в виду, можно ли сказать зависть к талантам или должно быть на как в данном примере?

  Я не нашел никаких надежных источников, которые показывают использование ревность сб .

  Хотя я знаю, что это правильно, так как есть много примеров, когда завидует :
  .

  Они все мне завидуют.

• (Q2) Часто ли говорят ревность к сб , говоря о человеке, которому я завидую?

• Дополнительный вопрос: Как совместить в одном предложении обе части информации — человека, которого я ревную, и причину, по которой я ревную?
  Вероятно, я мог бы использовать родительный падеж, как в Машина Питера , но, может быть, моя ревность относится не к машине или самому Питеру, а к его деньгам или деньгам его родителей (допустим, они подарили ему машину). Как я мог справиться с такой вещью?

---

(Извините за объединение нескольких вопросов в один, но они слишком связаны, чтобы их можно было разделить.) 4

Q1: Это ревность к чему-то или ревность к чему-то или ревность к чему-то когда речь идет о причине, почему кто-то ревнует?

Я думаю, вы использовали бы те же самые предлоги для ревности , что и для ревность .

Пол ревновал Билла. Пол выразил ревность к Биллу.

Пол ревновал к своей жене. Пол выразил ревность к своей жене.

Пол ревновал к машине Билла. Пол выразил зависть к машине Билла.

_{Кто-нибудь поправьте меня, если я ошибаюсь, но я считаю, что вы можете использовать либо вместо , либо вместо с завистью в любом из двух последних смыслов, указанных выше.}

Я никогда не слышал, чтобы вы могли завидовать чему-то или чему-то , но если обычаи действительны, я ожидаю, что вы могли бы использовать их так же, как ревность .

---

В2: Часто ли говорят ревность к сб , когда речь идет о человеке, которому я завидую?

Ревность к/к/над/к/чему-то неудобна и, по моему опыту, редко используется. Чаще говорят: «Я ему завидую», как в первом предложении выше.

2

Поиск в COCA дает наиболее распространенные предлоги после ревности как: из, в, более, и для. Если сортировать по релевантности, то наиболее распространенными являются: среди, к, над, между, и из.

Можно сказать, Я завидую Мии за ее красивые волосы/за способность делать сальто назад.

1

Одним из способов выразить это было бы полное отсутствие предлогов:

Я завидовал, узнав, что родители Питера купили ему шикарную машину.

3

Подборка цитат из записи OED на ревнивый :

(1828) Вождь молод и завидует своему званию.

(1838) Несколько ведущих лиц в государстве завидовали из его славе.

(1853) Бог считается ревнивым над своим народом.

(1888) Народ, завидующий из своим с трудом завоеванным свободам.

(1888) Миссис Фоссет… ревновала к новенькой и с самого начала возмущалась ее вторжением.

(1897) Церковь уже в 1254 г. стала ревновать к гражданскому праву.

Таким образом, становится ясно, что обычно наиболее подходящим является предлог из .

1

Похоже, здесь речь идет скорее о «зависти», чем о ревности. Зависть — это эмоция, основанная на ЖЕЛАНИИ. Вы завидуете тому, кто богаче или умнее вас, и желаете быть таким же богатым или умным. Ревность, напротив, является эмоцией, основанной на СТРАХЕ. Вы опасаетесь, что конкурент угрожает заменить вас в качестве друга или любовника. Вы боитесь потерять что-то дорогое для вас. Таким образом, вы завидуете своему соседу или его более роскошной машине. Но если вы заметите, что ваш сосед подглядывает за вашим супругом или тайком ходит рядом с ним, вы ревнуете — вы боитесь, что ваш супруг уйдет от вас к вашему соседу. Итак, вы завидуете интересу вашего соседа к вашему супругу? К чему или кому направлена ​​ваша ревность? к соседу? своему супругу? к угрозе вашим отношениям? Я думаю, что английский язык неясен в этих вопросах.

Хм…. какой предлог должен следовать за словом «гнев»?

• У него сильный гнев по поводу неравенства в здравоохранении.
• Он выражает свой гнев против виновников неравенства.
• Ее гнев из-за отсутствия медицинской помощи съедает ее.
• Ее гнев на ее брата является результатом того, что он не поддерживает ее.
• Их гнев по отношению к богатым проявляется в их отказе платить налоги.

Замените слово «гнев» на «ревность», «ненависть», «чувства» и т. д.

Предлог зависит от контекста.

Скорее всего вы столкнулись с путаницей между

• сочетанием глаголов с предлогами
• приписывание соответствующего предлога целевому контексту предшествующего существительного или фразы.

Вы бы задали вопрос «какой предлог стоит после xxx», если xxx — это глагол.

• посещать
• в сознании
• аккаунт на
• верить в

https://www. keepandshare.com/doc/59788/prepositions-verbs-english-preposition-pairs.

2

Ревнивый

Примеры:

Я завидовал ее красивому рисунку.

Она завидовала тому, что у нее есть канал на YouTube.

Они завидовали, что у нас больше очков, чем у них.

Все они имеют одинаковое значение.

2

Зарегистрируйтесь или войдите в систему

Зарегистрируйтесь с помощью Google

Зарегистрироваться через Facebook

Зарегистрируйтесь, используя адрес электронной почты и пароль

Опубликовать как гость

Электронная почта

Обязательно, но не отображается

Опубликовать как гость

Электронная почта

Требуется, но не отображается

Нажимая «Опубликовать свой ответ», вы соглашаетесь с нашими условиями обслуживания, политикой конфиденциальности и политикой использования файлов cookie

.

4 способа использовать ревность для роста и личной выгоды

«Вылечить ревность — значит увидеть в ней то, чем она является: неудовлетворенностью собой». ~Джоан Дидион

Мне нравится думать о себе как о реалисте. Я понимаю, что звучит хорошо — рекомендовать бороться с завистью с помощью благодарности. Например: «Не зацикливайтесь на том, чего у вас нет, — просто считайте свои благословения!»

Я понимаю, что это мудрое предложение и что мы все были бы счастливы, если бы могли просто сосредоточиться на изобилии перед нами.

Но я также понимаю, что это не полное решение.

Мы настроены искать две вещи в жизни:

• Решения проблем — физических, эмоциональных, духовных и профессиональных
• Больше — больше смысла, больше страсти, больше удовольствия, больше признания; список можно продолжать и продолжать

Мы развиваемся как общество, потому что всегда думаем о способах улучшения того, как мы функционируем, общаемся и производим. Это лежит в основе почти всего, что мы делаем, от взаимодействия в личных отношениях до инициирования слияний внутри наших компаний.

Мы решаем проблемы, выявляя их. Обычно это означает сосредоточение внимания на том, чего не хватает, и самый доступный способ сделать это — наблюдать за другими людьми. Или, проще говоря, формирование собственного чувства нехватки на основе чьей-то выгоды.

Является ли зависть путем к счастью? Само по себе нет. Сидеть без дела, желая того, что есть у других людей, ни к чему в жизни не приведет. Но это естественный человеческий инстинкт, и мы все сталкиваемся с ним в тот или иной момент.

Итак, вместо того, чтобы утверждать, что зависть постыдна — и вы должны бороться с ней, признавая, что вам уже повезло — у меня есть несколько советов, как направить ее на рост и личную выгоду:

1. Сделайте свою зависть умнее.

Далай-лама сказал, что иногда неполучение желаемого — это замечательная удача. Я согласен. Мы часто не знаем, чего хотим на самом деле. Мы знаем, что хорошо выглядит на бумаге. Мы знаем, чего мы должны хотеть в соответствии с мнением общества. Но часто, когда вы завидуете кому-то другому, это не имеет ничего общего с тем, что у него есть. Речь идет о том, как вы предполагаете, что это заставит вас чувствовать.

Допустим, вы завидуете деньгам вашего соседа — его огромному дому, быстрой машине и статусу. Вы, вероятно, предполагаете, что это заставляет его чувствовать себя гордым, состоявшимся и важным. Скорее всего, вы не завидуете его шестидесятипятичасовой рабочей неделе. Или ограниченное время, которое у него есть на личные отношения. Или счета, которые были бы огромными и стрессовыми, если бы что-то случилось с его доходом.

Возьми свою зависть и нацелься на нее. Вы завидуете, потому что у кого-то есть что-то, чего вы хотите, или потому что вы хотите чувствовать себя лучше и предполагаете, что они это делают?

2. Пусть ваша зависть отточит ваши желания.

После того, как вы поймете, что у других людей не обязательно есть все, что вам нужно, следующим логическим шагом будет выяснить, что же это на самом деле. Что это вы реально завидуете? Парень твоей сестры или чувство принадлежности? Работа вашего двоюродного брата или чувство выполненного долга? Расписание твоего дяди или жажда приключений?

Вы можете иметь в жизни все, что хотите, если четко определите, что это за вещи, и признаете, что они могут выглядеть для вас иначе, чем для кого-то другого.

Как только вы определили, что счастье выглядит точно так же, как жизнь такого-то, или достижение выглядит так же, как карьера такого-то, вы загнали себя в угол невероятности. Вместо того, чтобы открыть себя для возможностей, которые ваш разум еще не может себе представить, вы привязываетесь к конкретному видению, созданному кем-то другим.

Выясните, чего вы хотите, и пусть это будет лично для вас.

3. Пусть зависть сделает вас честным.

Хотите ли вы чувствовать себя определенным образом, чего-то добиться или иметь что-то, чего у вас нет, вопрос остается тем же: что вас останавливает? Чего вы ждете, создавая его?

Это действительно о препятствиях, с которыми вы сталкиваетесь? Или ваши страхи сдерживают вас? Это действительно связано с вашими ограничениями или вы имеете дело с каким-то типом сопротивления? Вы действительно верите, что можете получить это? Или вы думаете, что вы недостаточно умны, недостаточно осведомлены или не имеете хороших связей, чтобы это произошло?

Когда зависть становится ядовитой, обычно это происходит потому, что вы хотите чего-то, во что не верите, что можете иметь. Доберитесь до корня этого убеждения. Что стоит на вашем пути?

4. Пусть ваша зависть подпитывает вашу трудовую этику.

Даже если человек, которому вы завидуете, не живет идеальной жизнью, как вы себе представляете, факт остается фактом: вы не полностью довольны своими нынешними обстоятельствами. Вы чувствуете неудовлетворенность и заставляете себя чувствовать себя плохо вместо того, чтобы использовать это.

Хотите чего-то большего? Иди возьми это. Будьте активны, мотивируйтесь и действуйте.

Составьте план. Расскажи другу. Сделайте шаг. Посвятите себя процессу. Измеряйте свой прогресс. Общайтесь с людьми. Оставайтесь гибкими. Преодолейте сопротивление. Встречные возражения. Двигайтесь сквозь страх. Отключайтесь от негативных людей. Борьба с перфекционизмом. Сохраняйте мотивацию. И что бы ты ни делал, продолжай.

—

Великий парадокс жизни, как я обнаружил, заключается в том, что жизнь происходит сейчас, но мы чувствуем себя наиболее живыми и значимыми, когда работаем над чем-то большим, чем мы сами.

Я думаю, что можно принимать, ценить и наслаждаться всем, что у тебя есть сегодня, одновременно стремясь сделать завтра лучше как для себя, так и для других людей. Вам не нужно быть мастером дзен, чтобы найти это место оптимального наслаждения и творчества.