Ригидный тип личности это: Что такое ригидность в психологии и как она мешает мыслить шире

Что такое ригидность в психологии и как она мешает мыслить шире

12 октября 2022 г.

• ForbesLife

• Кристина Долголаптева Автор

Фото Getty Images

Адаптивность и гибкость мышления являются одними из важнейших качеств для современного человека — они позволяют расти в личном и профессиональном плане и удовлетворять потребность в самореализации. Противоположностью гибкости является ригидность. Forbes Life разобрался, что такое ригидное мышление в психологии, как его распознать и преодолеть

Ригидность — это неспособность адаптироваться к новым условиям, идти на компромисс или менять свою систему взглядов и убеждений. В психологии под ригидностью понимают когнитивную негибкость, которая влечет за собой внутреннее сопротивление разным способам решения тех или иных проблем и выбору действий как таковому. Люди с ригидным мышлением не отличаются стрессоустойчивостью и коммуникабельностью: они часто вступают в споры, срываются на окружающих (нередки состояния аффекта), до хрипоты отстаивают свое мнение и стремятся проконтролировать и раскритиковать даже то, что не относится к ним напрямую. Таким людям нелегко заводить дружбу и менять свои даже ошибочные установки. Хорошие новости — есть несколько способов тренировать гибкость, если ригидность мешает полноценно жить и мыслить шире.

Негибкость не принцип

Ригидность не следует смешивать с ригоризмом — чрезмерной принципиальностью, строгостью поведения. Это разные вещи: в первом случае — отражение особенностей высших функций психики, во втором — сознательное волевое усилие следовать нормам и предписаниям. Яркими примерами ригористов из русской литературы являются протопоп Аввакум, Рахметов, Татьяна Ларина — те герои, которые поставили себе высокую морально-этическую планку и следовали ей до конца. Такое упрямство не соотносится с гибкостью поведения, однако не отрицает наличие этого качества. «Ригидный человек — это человек негибкий, неспособный к изменениям или мало способный к ним, — отмечает нейропсихолог, психотерапевт Алена Ванченко. — Внутри психологической науки существует также понятие ригидности нервных процессов, которая продиктована возрастными изменениями, генетическими особенностями или индивидуальными нервными процессами конкретного человека».

Интеллект и ригидность не связаны между собой. Консервативно мыслящие личности с высоким интеллектом нередко оказываются ригидными: в силу своих индивидуальных психических процессов они не могут менять свой взгляд на проблему, даже если появились новые вводные, с которыми сложно спорить.

Это не патология, но ригидное мышление может существенно усложнять жизнь его носителю: «Ригидность, как и любую другую индивидуальную особенность, нельзя считать абсолютно плохой или абсолютно хорошей — в психологии очень подвижные показатели нормы, — убеждена Алена Ванченко. — Ригидность влияет на поведение таким образом, что неспособный к адаптации человек постоянно конфликтует с другими людьми, рушит с ними отношения. Более того, он не может удовлетворить свои истинные текущие потребности и становится все несчастнее и несчастнее». 

Материал по теме

Причины формирования этой черты могут быть связаны с индивидуальными психическими или физическими процессами или определены семьей, окружением человека. В той или иной степени черты ригидности могут быть присущи каждому. В обществе о ригидном типе личности с яркими признаками негибкости нередко говорят, что такой человек мыслит шаблонами.

Однако стремление действовать на автопилоте напрямую связано с особенностями нашего мозга: он старается сохранять энергию и повторять паттерны поведения, которые оказались приемлемыми при предыдущем опыте — все это заложено для выживания человека как вида. 

Выраженная ригидность может сопровождать психические расстройства, чаще она является акцентуацией характера и не требует специального лечения. «Обычно ригидность свойственна людям с паранойяльным (лептоидным) типом характера, — комментирует Алена Ванченко. — Они, как правило, склонны серьезно застревать в собственных обидах и неспособны поменять однажды установленное отношение к каким-нибудь вещам». Все признаки ригидности, которые не касаются нервных процессов, но проявляются  в психологии, можно разделить на три вида, считает нейропсихолог:

• Когнитивная ригидность. Человек не может подстраиваться под новую ситуацию, меняющиеся обстоятельства. Например, когда меняется политическая и экономическая ситуация, это также влияет и на быт. Ригидный человек не пересматривает свою картину мира, сопротивляется изменениям — он неспособен адаптировать свои реакции под измененные обстоятельства. Старая картина мира вступает в противоречия с новой.
• Мотивационная ригидность. Человек не учитывает изменений собственных потребностей, но при этом продолжает идти к целям, которые могли бы удовлетворить его прошлые потребности, но не текущие. Следствием такого типа ригидности могут стать переоцененные идеи, которые сопровождаются эмоциональным напряжением. 
• Аффективная ригидность. В основном касается «застревающих» эмоций. Человек испытывает длительную эмоциональную реакцию (чаще негативную) в ответ на какое-либо событие: например, если ему случайно наступили на ногу в переполненном автобусе, он может злиться на обидчика в течение всего дня. Вязкость и длительность эмоциональных переживаний также называется эмоциональной ригидностью.

Виды ригидности могут дополнять друг друга, степень проявления такого типа мышления тоже может варьироваться — нет абсолютно гибких или ригидных людей. Однако принято считать, что личности, отличающиеся гибкостью, свободны принимать разные точки зрения и легко корректировать планы, если они идут не по заготовленному сценарию. И наоборот: ригидные люди категоричны и действуют проверенными методами, в противном случае они даже могут стать жертвой нервного срыва. Повышенная тревожность, неверная интерпретация ситуаций, неуместные эмоциональные реакции или поведение, необходимость контролировать все ситуации в мельчайших деталях — может показаться, что ригидность наделяет человека исключительно неприятными характеристиками. Но есть и положительные аспекты: «Ригидность может иметь и позитивные стороны, особенно в исполнительных процессах, когда человек занимается сложным монотонным трудом. Хотя гибкость и адаптивность считаются показателями высокого эмоционального интеллекта, сама по себе гибкость в чрезмерном проявлении может приводить к импульсивности и принятию нерациональных решений», — замечает Алена Ванченко.

Чтобы определить, есть ли у вас ригидность, можно пройти онлайн-тесты или обратиться к психологу. Для ригидного мышления также характерны следующие признаки:

• Вы отстаиваете свою правоту при любых обстоятельствах, вас невозможно переспорить.
• Вам трудно признать поражение — главное не участие, а победа.
• Среди ваших хороших знакомых нет тех, кто придерживается противоположных взглядов.
• Вы много времени уделяете наведению порядка.
• Неприличные шутки обычно не вызывают у вас смех.
• Вы не тот человек, который сначала что-то делает, а потом читает инструкцию.
• Вы следуете принципам, основанным на чувстве долга.
• Самое трудное для вас в любом деле — это начало.

Материал по теме

Обратная сторона

Ошибочно полагать, что ригидность — исключительно негативное свойство личности. Она напрямую связана с организованностью, дисциплиной, силой воли — качествами, которые позволяют достигать высоких результатов  как в учебе, так и в дальнейшей профессиональной деятельности. Однако быть отличником со школьной скамьи недостаточно. Для коммуникации, нетворкинга крайне важна гибкость, в то время как ригидность позволяет человеку проявлять требовательность к себе и вырабатывать усидчивость в сферах, которые мало связаны с развлечением. 

Ригидность и гибкость могут дополнять друг друга: «Когда человеку для карьеры и в целом профессионального роста нужны упорство и настойчивость, тогда ригидность может сыграть ему на руку. Идеально, когда человек умеет находить баланс между ригидностью и гибкостью», — замечает Алена Ванченко. Если производные ригидности мешают строить отношения с окружающими и негативно сказываются на эмоциональной сфере, с этим можно бороться: «Когда мы говорим о преодолении ригидности, мы подразумеваем либо психотерапию (личную или групповую), либо сознательное расширение опыта, — считает Алена Ванченко. — В этом смысле хорошим примером является фильм «Всегда говори «да» — чем шире наш эмоциональный спектр и чем больше опыта мы получаем для расширения эмоциональной и когнитивной палитры, тем более гибкими становимся». 

Самостоятельно избавиться от ригидности непросто, для этого потребуются изрядные волевые усилия. Проблема также в том, что ригидность может быть как акцентуализацией характера, так и следствием влияния генетики, а также возрастных изменений, полагает Алена Ванченко: «С возрастом мы все становимся более ригидными — менее рискованными, менее открытыми новому. Это нормальный процесс». Чтобы самостоятельно снизить проявления ригидности и стать более гибкими, можно воспользоваться следующими рекомендациями психологов:

• Будьте открыты новому. Попробуйте новую еду, займитесь необычным видом спорта, сходите вместо кино в театр, купите парфюм с причудливым ароматом — поэкспериментируйте, одним словом. Так вы приучите мозг делать привычные вещи по-новому. Если беспокоитесь, что вас осудят, подумайте о худших из возможных вариантов: что самое страшное может случиться? Скорее всего, это будет только дискомфорт, который через какое-то время пройдет.
• Используйте возможности. Не говорите нет просто по привычке. Вместо того чтобы думать о 20 причинах не делать что-то новое, подумайте о пяти причинах, по которым вы должны это сделать.
• Замедляйтесь и анализируйте свои чувства. Попробуйте сосредотачиваться на своих чувствах в определенном моменте. Напоминайте себе о том, что цените больше всего: например, хорошие семейные отношения гораздо важнее, чем чистая кухня — поэтому последняя не стоит ссоры с теми, кто вам дорог.
• Находите альтернативу. Попробуйте выполнять рутинные дела непривычными способами. Проложите новый маршрут на работу, найдите альтернативу крепкому кофе, попробуйте вместо привычной зарядки йогу или бег. Приучите себя, что вы можете выбирать, как действовать, и это не приведет к катастрофическим последствиям.
• Перестаньте все контролировать. Позволить другим взять на себя ответственность может быть непросто. Попробуйте провести день (а затем неделю), когда ваши коллеги или близкие планируют совместные действия без вашего участия на начальных этапах. Ваша задача — оценить и скорректировать результат.
• Научитесь находить компромисс. Определите ситуации, в которых вы всегда диктуете свои условия. Попробуйте прислушиваться к мнению коллег и родных и уступать. Это не только сделает вас более гибким, но и улучшит взаимоотношения с окружающими.
• Не критикуйте по мелочам. Так ли важно, каким именно способом сложены полотенца, нарезаны овощи для салата или согласован рабочий график? Если дело выполнено не так, как это сделали бы вы, это не означает, что оно не закончено. Примите этот вариант — не критикуйте и не переделывайте. Это даст вам не только гибкость, но и свободу.
• Отслеживайте слова и мысли. Особенно те формулировки, в которых есть слова «нельзя», «должен» или «неправильно». Это флажки, которые указывают на вашу негибкость. Постарайтесь заменить их фразами «посмотрим», «давайте выясним», «я не уверен(а)» и «что вы думаете?».

Ригидный тип личности собеседника в психологии с примерами

Ригидность — это черта личности человека, которая наделена такими качествами, как своенравность, неспособность к изменениям (поведения, мнения, убеждений), отсутствием гибкости, сильным сопротивлением. Ригидность относится к дисгармоничным чертам характера.

Если такой человек склонен к конфликтам, то его ригидность проявляется и в этих ситуациях.  С ригидным типом конфликтной личности очень сложно контактировать. Тебе пригодится информация из этой статьи, так как ты можешь встретить такого человека в разных сферах своей жизни.

В этой статье:

Сущность понятия «конфликтная личность» в психологииРигидный тип конфликтной личности и его характеристика на примерахПравила поведения при столкновениях с ригидным типом конфликтной личности

Новости СМИ2

Сущность понятия «конфликтная личность» в психологии

Фото автора Oleg Magni: Pexels

С точки зрения психологии, конфликтная личность — это личность, которая в силу определенных своих свойств является инициатором многих негативных или деструктивных конфликтов, а также обладает склонностью вовлекаться в конфликты, созданные другими.

Конфликтность определяется действием таких психологических детерминантов, как особенности темперамента (холерик), высокий уровень агрессивности, неразвитые навыки коммуникации, негативное эмоциональное состояние, нарушения структуры личности.

Конфликтность можно объяснить и рядом социальных факторов, таких как плохие условия жизни, нереализованность в профессиональной деятельности, проблемное социальное окружение, низкий уровень общего уровня культуры и многие другие.

Конфликтная личность всегда неистово реагирует на мнения или высказывания, с которыми не согласна. Большинство разговоров с таким человеком заканчиваются выяснением отношений, а банальная беседа о погоде с ним может перерасти в горячий спор.

Очень часто у такого человека наблюдается придирчивость, скептицизм, агрессивность, негативизм, эгоцентризм, эгоизм, тщеславие, цинизм. При чем данные особенности конфликтной личности формируются чаще всего на фоне пережитой в прошлом психологической травмы.

Ригидный тип конфликтной личности и его характеристика на примерах

Ригидный тип конфликтной личности — это личность, склонная к конфликтам, которая характеризуется неспособностью принять точку зрения оппонента.

Тебе стоит обратить внимание, какими же характерными чертами обладает данный тип конфликтной личности.

Итак, ригидный тип конфликтной личности обладает следующими характеристиками:

• Завышенная самооценка;
• Отсутствие гибкости;
• Излишняя прямолинейность;
• Тяжело переносит перемены;
• Не принимает точку зрения, мнения или убеждения людей, с которыми не согласен;

Ригидные установки

• Не критичен к своему поведению и поступкам;
• Тщеславие;
• Тяжело переносит критику в свой адрес;
• Считает свою точку зрения единственно верной;
• Не считается с мнением и комфортом окружающих;
• Подозрителен;
• Приписывает людям мотивы, которых у них не было;
• Обидчив.

Ярким примером ригидного типа конфликтной личности является возрастной учитель или преподаватель с эмоциональным выгоранием. Конфликты и споры случаются с молодыми коллегами и учащимися. Он считает себя умнее, свои доводы убедительными, а мнение —единственно верным.

• Пример. Анастасия после института пришла работать учителем начальных классов в общеобразовательную школу. Так как она являлась молодым специалистом ей назначили наставника. Это была пожилая женщина, которая проработала в школе более тридцати лет.

Анастасия заметила, что другие коллеги после такого решения руководства откровенно ее жалели, кто-то даже высказывал свое сочувствие напрямую. И вскоре она поняла почему. Наставница не особо пыталась ее научить чему-то.

Зато всегда находила время на оскорбления: «Настя, ты такая глупая! Удивительно, что институт смогла закончить! Пока смотрела твой урок, столько ошибок увидела, просто ужас!». При этом наставница не спешила указать Анастасии на ошибки.

Ругала Алевтина Ивановна (так звали наставницу) Анастасию на чем только свет стоял, при этом не забывая упомянуть: «Ну и молодежь пошла!». Жаркие споры вызывало все: внешний вид, педагогическое мастерство и даже личная жизнь Анастасии.

Алевтина Ивановна уделяла много времени не только Анастасии, она критиковала всех: учеников, коллег, начальство, своих родных и даже просто прохожих. Зато себя она считала высококвалифицированным педагогом и нравственным человеком, своих ошибок она не замечала.

Еще часто ригидный тип конфликтной личности можно встретить среди людей в форме: полицейских и военных. Это является их своеобразной профессиональной деформацией.

Упрямство, циничность, подозрительность, отсутствие гибкости, навязывание своей точки зрения, тяжелая адаптация – все это очень характерно для представительный силовых структур. А как ты уже знаешь, это характерно и для ригидного типа конфликтной личности.

• Пример. Светлана воспитывалась в семье военного. Всю жизнь бесконечные переезды и режим, расписанный по минутам. Семья жила как «в казарме». Правила Сергея Николаевича (отца Светланы) выполнялись беспрекословно и точно.

А если этого не происходило, то вся семья страдала от жесткости отца. Как только ему кто-то из домочадцев начинал перечить – следовало наказание. Его слово – это единственный закон, который нельзя нарушать.

И вот Светлана закончила школу. Пора выбирать свой жизненный путь. Ее всегда тянуло к истории и археологии. Но отец, считал это «несерьезным». Поэтому возникали конфликты и скандалы.

А еще Светлана влюбилась. А по мнению Сергея Николаевича «не может быть любви в таком возрасте, это все дурь». Эта ситуация вызывала конфликт не только с дочерью, но и с женой, так как она ее защищала.

Светлана «сбежала» со своим молодым человеком в другой город и поступила на истфак. Она не выдержала конфликтов, которые провоцировал ее отец.

Каждый ее день сопровождался скандалами отца с ней, ее матерью, соседями и сослуживцами. Она вздохнула спокойно, переехав подальше от него.

Правила поведения при столкновениях с ригидным типом конфликтной личности

Если ты столкнулась с ригидным типом конфликтной личности тебе помогут эти правила:

• Включи терпение;
• Общайся максимально по делу;
• Не в коем случае не критикуй такого человека, так как его самая больная точка – самооценка;
• Если общение достигло накала, лучше оставить человека на некоторое время и вернуться к решению спорной ситуации позже;
• Не вступай в спор понапрасну, ты все равно не докажешь свою правоту;
• Используй похвалу, как способ продуктивного взаимодействия, это работает на данном типе личности;
• Не провоцируй подозрений, не давай повода для обид.

Какой тип личности ригидный?

Человек с жесткой личностью, как описывает это слово, непреклонен . Им очень трудно понять, а иногда даже признать точки зрения, чувства и идеи других людей. С жесткими людьми может быть чрезвычайно трудно договориться, и это может сделать жизнь очень тяжелой.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Learning-mind.com

Что такое ригидная личность?

В психологии ригидность или психическая ригидность относится к упрямой неспособности уступить или отказу оценить точку зрения или эмоции другого человека, характеризующиеся отсутствием эмпатии.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на en.wikipedia.org

Что заставляет человека иметь ригидную личность?

Но у некоторых людей развиваются жесткие и негибкие убеждения, скорее всего, в результате взаимодействия между биологией и жизненным опытом. Часто жесткие убеждения обретают смысл в свете негативных детских переживаний или того значения, которое ребенок может придать некоторым благотворным переживаниям.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте www.зонтик.org.nz

Что такое жесткое мышление?

Жесткое мышление определяется страхом. Он считает, что страх защищает вас, поэтому всегда ищет, что не так и что может пойти не так. Поэтому люди с жестким мышлением очень критичны по отношению к другим. Людям с жестким мышлением не хватает любопытства, и им обычно не нравится идея обработки нескольких переменных.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на stephenscoggins.com

С кем сложнее всего иметь дело?

Анархист.

Этот мятежный тип личности, пожалуй, один из самых раздражающих в управлении. Этим типам нравится вести себя безрассудно и вести себя так, как другие находят отталкивающим, неудобным или даже непристойным. Этому типу людей трудно общаться с другими людьми, и они быстро устают.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте enterprise.com

Жесткий перфекционизм | Психология черт личности Серия #21

Что такое токсичный тип личности?

Если кто-то из ваших друзей или коллег часто ведет себя негативно, контролируя и манипулирует, причиняя большие страдания окружающим людям, у него может быть токсичная личность. Эти личности могут быть невероятно сложными, но есть несколько способов справиться с ними.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на newsweek. com

Какой тип личности скрывает свои чувства?

Поскольку люди с типом личности D склонны скрывать свои негативные эмоции, они могут не обязательно чувствовать или вести себя подавленно или тревожно.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте verywellmind.com

Как вы называете жесткого человека?

Человек с жесткой личностью, как описывает это слово, негибок.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Learning-mind.com

Как вы относитесь к жесткому человеку?

7 способов справиться с непреклонными боссами:

1. Подстроиться под них. Они не будут адаптироваться к вам. …
2. Восхититесь их силой и скажите об этом. …
3. Примите, обнимите и ответьте на их неудобства или страхи. …
4. Дайте им время все обдумать. …
5. Установите ритуалы и распорядок дня. …
6. Используйте правило 3 к 1. …
7. Стань частью их команды.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайтеleaderfreak.blog

Быть жестким хорошо?

Быть жестким в своем мышлении — это полная противоположность непредубежденности. Жесткие люди сопротивляются новым идеям, образам жизни и способам поведения. В результате они мало учатся и мало растут.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychmechanics.com

Как узнать, ригидны ли вы?

Знаки жестких границ

1. Ты быстро вычеркиваешь людей из своей жизни. Вы не верите во второй шанс. …
2. У вас есть жесткие правила относительно того, что и когда вы должны делать; вы не будете делать исключений или проявлять гибкость. …
3. Вы склонны к поверхностным отношениям. …
4. Вы все принимаете на свой счет.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Что это значит, когда кто-то ригидный?

Когда мы видим в человеке ригидность, значит, он суров, как учитель, который наказывает за опоздание, хотя вы были заняты спасением сироты от белого медведя. Жесткость означает отсутствие изгиба — в данном случае правил. Объекты и вещества также могут иметь жесткость, если они буквально не изгибаются.

Запрос на удаление

| Полный ответ на словарь.com

Как вы ведете себя с жестким партнером?

Вместо того, чтобы спорить об их негибкости, поддерживайте спокойное, уважительное и вдумчивое общение. Слушайте больше: негибкие мыслители часто защищаются, если не чувствуют, что их воспринимают всерьез. Займите любопытную позицию и слушайте искренне.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на tribuneonlineng.com

Какие существуют 4 типа стиля личности?

Простой для понимания и быстрой идентификации. Четыре типа личности: Драйвер, Экспрессивный, Любезный и Аналитический.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wasa-oly.org

Каковы 4 основных типа личности?

Теория четырех темпераментов — это протопсихологическая теория, которая предполагает, что существует четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на en.wikipedia.org

Как избавиться от жесткого мышления?

Помогает снизить когнитивную ригидность и улучшить навыки гибкого мышления.
…
Как уменьшить жесткость и улучшить гибкость мышления

1. Объясните, что происходит. …
2. Использование календаря. …
3. Создать доску изменений. …
4. Развивайте гибкость мышления с помощью игр. …
5. Попробуйте выполнять повседневные задачи по-другому. …
6. Мозговой штурм вместе. …
7. Фронтальная загрузка. …
8. Обеспечьте их безопасность.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на hes-extraordinary.com

Жесткий означает упрямый?

Жесткое поведение в детстве — это склонность к негибкости, упрямству и нежеланию приспосабливаться к мыслям и идеям других. Ригидность часто называют когнитивной негибкостью или жесткими моделями мышления.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на cadey.co

Что противоположно жесткости?

Вариант D) Гибкий — это правильный ответ, потому что значение гибкого означает «способный легко сгибаться, не ломаясь, не сгибаясь или не будучи таким жестким», и это антоним слова «жесткий», поскольку они имеют разные значения или противоположны по смыслу. друг друга. Таким образом, это правильный ответ.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на vedantu.com

Жесткий значит сильный?

Жесткость тесно связана с прочностью, но отличается тем, что хрупкие материалы могут быть жесткими, но не прочными, а более мягкие ковкие металлы, например свинец, могут быть прочными, но не жесткими. Жесткость — это сопротивление материала изгибу, тогда как прочность — это сопротивление материала разрушению.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте accu.co.uk

Что такое негибкая личность?

Человеку с негибким характером на работе трудно приспособиться к изменениям, которые ему не нравятся, он склонен отвергать идеи, противоречащие его собственным предпочтениям, и предпочитает придерживаться своего собственного способа ведения дел. Они, как правило, недалеки и часто негибки в своем подходе к задачам или проектам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Hiresuccess.com

Какая личность не имеет эмпатии?

Психопатия — это расстройство личности, характеризующееся отсутствием эмпатии и раскаяния, поверхностным аффектом, бойкостью, манипулированием и черствостью.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на eurekalert.org

Какие типы личности думают вслух?

ENTJ кажутся уверенными, деловыми и дальновидными в своей речи. Они склонны думать вслух, и это потому, что экстравертное мышление, их доминирующий процесс, нуждается в том, чтобы воплотить мысли, записать их или каким-то образом изобразить их, чтобы эффективно их обработать.

Запрос на удаление

| Полный ответ на сайте психологии Junkie.com

Какой тип личности легко раздражается?

ИСФП. Эти типы, как правило, по-разному реагируют на гнев. Согласно Руководству MBTI®, они относятся к типу, который чаще всего злится и показывает это, а также к типу, который чаще всего злится и не показывает этого. Это говорит о том, что нет двух абсолютно одинаковых людей одного и того же типа.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте психологии Junkie.com

Какие типы личности являются нарциссами?

Какие бывают виды нарциссизма?

• Грандиозный (также известный как агентный и явный нарциссизм) Нарциссизм часто рассматривается в негативном свете, но грандиозные нарциссические личности обычно очаровательны и вызывают симпатию. …
• Уязвимый (также известный как скрытый или скрытый нарциссизм) …
• Коммунальный. …
• Антагонистический. …
• Злокачественные. …
• Соблазнительная.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на talkspace. com

Какое поведение самое токсичное?

Вот пять тревожных признаков того, что вы находитесь в токсичной ситуации, на которую вам, возможно, придется обратить внимание.

• Вас обманывают или обманывают. …
• Они не извиняются должным образом. …
• Они не понимают, что их поведение заставляет чувствовать других. …
• Они думают, что превосходят других. …
• Они считают себя жертвой собственного поведения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на betterup.com

← Предыдущий вопрос
Python написан на C++ или C?

Следующий вопрос →
Проклятие Имира правда?

Почему некоторые люди более «сложные», чем другие?

перейти к содержанию Почему некоторые люди более «сложные», чем другие?

• Посмотреть увеличенное изображение

Все мы иногда можем быть трудными. У нас есть «выходные» дни и периоды в нашей жизни, когда дела обстоят сложнее, и иногда это может привести к тому, что мы будем менее чем милы с людьми в нашей жизни, в том числе с людьми на работе.

Однако, учитывая это предостережение, некоторые люди кажутся трудными большую часть времени, чем нет. Их поведение кажется особенно эмоционально заряженным или непропорциональным рассматриваемой проблеме, или они могут создавать конфликты между коллегами или внутри коллектива. Если такое поведение продолжается или глубоко укоренилось, возможно, в игре есть более глубокие психологические проблемы. Одна из возможностей состоит в том, что у человека расстройство личности.

Индивидуальность относится к индивидуальным различиям в характерных моделях мышления, чувств и поведения. Наша индивидуальность – это то, что делает нас уникальными.

Важно различать расстройства личности и черты личности . Черты личности – это установки и поведение. В здорово функционирующем человеке мы адаптируем свое поведение к другим и в идеале реагируем таким образом, чтобы получить лучшее от других и от себя. Обучение тому, как реагировать наиболее адаптивным образом, — это процесс развития, который обычно хорошо развивается во взрослом возрасте.

Расстройства личности характеризуются*:

1. Повторяющимися моделями чувств и поведения, которые являются

• негибкими и всепроникающими
• встречаются во всех личных и социальных ситуациях, а
• приводят к значительному дистрессу и/или ухудшению социальной, профессиональной или других важных сфер жизнедеятельности.

2. Паттерн стабилен и имеет длительную продолжительность, его начало можно проследить, по крайней мере, до подросткового или раннего взросления.

Современная психологическая теория понимает расстройства личности как:

• организованные модели поведения и мышления
• копинг-паттернов.

Эти паттерны, хотя часто неадекватны в контексте и иногда причиняют человеку беспокойство, имеют смысл в контексте системы убеждений человека.

Почему у некоторых людей развиваются расстройства личности?

Психологи считают, что люди придерживаются самых разных представлений и мнений о:

• себя
• другие люди
• мир и будущее (жизнь).

Эти идеи помогают нам осмыслить жизненный опыт, и в идеале мы выбираем наиболее адаптивный в данной ситуации.

Но у некоторых людей развиваются жесткие и негибкие убеждения, скорее всего, в результате взаимодействия между биологией и жизненным опытом.

Часто жесткие убеждения обретают смысл в свете негативных детских переживаний или того значения, которое ребенок может придать некоторым благотворным переживаниям. Например:

• несоблюдение родительских/семейных/культурных стандартов
• быть объектом стресса или бедствия других людей
• отсутствие хороших вещей
• быть «лишним» дома или в школе
• необычных травмирующих переживаний.

Мы также знаем, что хронический стресс в детстве вызывает физиологические (телесные) изменения, что означает, что вегетативная нервная система человека чрезмерно реагирует на относительно низкие уровни стресса и занимает больше времени, чем обычно, чтобы вернуться к «исходному уровню» после устранения стресса.

Жесткие и негибкие убеждения могут привести к жестким и негибким межличностным и поведенческим стратегиям.

Итак, проблема в том, что у человека есть только ограниченный набор стратегий, и он склонен применять один и тот же во всех ситуациях.

Недавние исследования в области неврологии также показывают, что у людей с расстройствами личности может быть нарушена регуляция нейронных цепей, которые модулируют эмоции. В частности, как низкий порог возбудимости , так и менее эффективное гашение контура негативных эмоций. Таким образом, человек с большей вероятностью будет чувствовать себя подавленным эмоциями, а также будет иметь менее эффективные инструменты для того, чтобы справиться с ними.

При повреждении лобной доли (например, при травме головы) человеку также может быть трудно управлять тем, насколько эффективно он выражает свои чувства. Существуют также индивидуальные различия в том, как «префронтальной» части мозга удается подавлять подавляющие эмоции.

Почему люди не меняются?

Как стиль мышления, так и модели поведения склонны к самоподдержанию. Этот процесс можно объяснить неисправностью систем обработки информации (на что я обращаю внимание) и гибкостью мышления (или нет). Если мое мышление негибко и я обращаю внимание только на ту информацию, которая «подходит», нет никаких изменений или приспособления к изменениям. Для понимания этого процесса полезна аналогия с сортировщиком фигур: если моя система обработки ищет только зеленые круги, я пропущу все остальные параметры цвета и формы. И если моя система может регистрировать только зеленые круги, я не могу использовать никакие другие.

Другой способ думать об этом состоит в том, что человек может «знать», что делать, но не будет этого делать — точно так же он может «знать», что не делать, но все же делать это. Они «знают», что люди иногда опаздывают, но снова и снова узнают, что люди, которые не заботятся о них, опаздывают или никогда не приходят, поэтому им трудно представить другие причины такого поведения. Они «знают», что не должны кричать на коллегу, но единственный способ выражения твердой точки зрения — это кричать, и они не научились навыкам межличностного общения, чтобы быть более спокойным и убедительным.

Что можно сделать?

Хотя с расстройствами личности трудно справиться на рабочем месте, это, безусловно, можно сделать эффективно. Для человека с расстройством сочетание квалифицированной психологической терапии с клиническим психологом, а иногда и лекарствами может привести к некоторым изменениям в отношении и поведении. Психологическое лечение предназначено для того, чтобы помочь людям освоить новые эмоциональные и межличностные навыки.

Мы также можем предоставить поддержку и рекомендации для менеджера(ов) человека и команды для наиболее эффективных строительных лесов и стратегий. В идеале мы будем работать как с человеком, так и с его менеджером, или, если это невозможно, работа с людьми вокруг него может быть эффективной.

* DSM-5 (Американская психиатрическая ассоциация, 2011 г.