что такое счастье семьи для портфолио — 18 рекомендаций на Babyblog.ru
Итак, кратко опишу наши события, так как на большее нет сил:
1. на прошлой неделе мы не на шутку развернулись: я решила, что если я не буду что-то менять, то и никто не будет. и решила я начать с нашего немаленького микрорайона — собралась написать обращение главе республики, чтобы построили нам большой игровой комплекс для детей.
— в понедельник-вторник по всем близлежащим домам клеили с доченькой объявления и приставая ко всем прохожим с детками, мы приглашали в среду на сбор подписей;
— и в среду мы начали собирать подписи и каким-то чудом наша депутат увидела это объявление и прислала своего представителя узнать чего мы хотим;
— и в пятницу меня попросили выступить на местном канале, побеседовать с депутатом.
— да и вообще сайт редактора пестрит моими статьями — мне приятно https://ilove.
iqsha.ru
3. я таки запустила свой сайт — милости прошу http://chudomir.info — еще конечно немного сыренько, но со временем сделаю красиво
4. предложила одному из развивающих центров проведение семинаров. думают. нет — предложу другим — очень хочу затеять нечто подобное — вижу как многие мамы, любящие деток, в постоянном конфликте с родными, иногда и со своими малышами и с собой. потому как просто многим непонятны их проблемы. это тут на бэбиблоге каждая мама — находка, а вокруг много тех, кому просто нужна рука помощи…
5. есть у нас в семье один камень преткновения — состояние квартиры ,где я выросла. мама там «живет» — бывает по часу в день, чтобы покормить котэ. и конечно квартира «заросла». я все думала, что она вернется туда жить и все приведет в порядок. но видимо надо спасать — вот взялись. сегодня к примеру многое повыбрасывали, сняли стирать шторы. казалось бы, что тут такого? а я понимаю, что это начало, и что я приведу квартиру в порядок обязательно!!!
6.
очень хочу снять ребеныша в рекламе. она интересная очень — много мимики, много эмоций. актрисулька — умеет гримасы театральные делать — мы так учимся понимать свои эмоции — пока освоили 4 типа: злость, доброта, веселье и грусть. не знаю с чего начать. стоит ли делать портфолио.. в конкурсах красоты участвовать не охота. пока по крайней мере. да и не думаю, что это наше будущее
7. занятия очень радуют — доченька бежит туда с удовольствием. 4 раза в неделю утром мы «работаем» и карапуз счастив! завтра дрыхнем
8. вдруг нежданно-негаданно мне фонд защиты вкладчиков таки выплатил возмещение — довольна как слон, ведь столько трат, а деньги под рассчет
9. послезавтра нам на день рождения к подружайке — на год старше Лизоньки. подарок вчера ездили с доченькой вдвоем покупать. какая же она умница — объяснила ей что и как и эта маленькая шилопопая девочка сделала все о чем просила — совершенно невозмутимо мы покатались по ТЦ, потом в 7 вечера уже под закрытие таки выбрали подарок и донесли вдвоем до машины.
она умница!
10. в пятницу идем в цирк. впервые. ребенок жаждет, так как играет в Lego Duplo circus и прям мне «рассказывает» что там и как — у нас на гастролях цирк их Москвы с проспекта Вернадского. Идем втроем. волнительно
У нас насыщенная неделя. Много планов! и это и есть ощущение жизни!
Счастливая семья — Мир счастья
Счастливая семья — это семья, в которой царят любовь и взаимопонимание. Каждый ее член ощущает тепло домашнего очага. Супруги в такой семье сразу после работы спешат домой, а счастливые дети, как и полагается, беззаботны и игривы.
Человек, выбравший путь любви, семьи и гармонии, обязательно будет счастливым. Счастливая семья — это «золотая середина» взаимодействия индивидуальных потребностей, желаний и ожиданий ее членов.
Счастливая семья — это когда к каждому члену семьи относятся с любовью и уважением. Это когда муж и жена любят друг друга, переживают и в горе и в радости вместе. Когда в семье есть общие интересы, желание делать что-то во благо друг друга, а детей растят в любви и в гармонии.
Счастливая семья обладает определенными чертами: любовь, ссоры, еда, игры, денежные траты, принятие жизненно важных решений, перспективы на будущее. Совместное выполнение всех вышеперечисленных действий, является важной и неотъемлемой чертой, объединяющей людей в структуру под названием семья.
К сожалению истинно счастливых семей не так уж и много, как кажется. К тому же, счастье — это очень хрупкое состояние, которое сложно уберечь от внешних посягательств. Его самый злейший враг — человеческая зависть.
Построение счастливой семьи — это целое искусство, это не проще, чем построить хороший надёжный бизнес, иногда даже сложней. Рассмотрим самые важные условия создания хорошего крепкого брака.
- Закон Соответствия. Все люди разные по своему уровню силы, уму, потенциалу, по целям, ценностям и т.д. Два человека, которые создают семью — должны соответствовать друг другу по многим показателям, им должно быть интересно друг с другом. Прежде всего, это цели и ценности, обязательно должны быть общие жизненные интересы, то что будет двух людей объединять.
- Закон Любви. Любовь — это высокое духовное чувство. Когда две любящие Души выбирают друг друга, их благословляют Боги. Истинная Любовь — это способность ради любви и любимого человека, его счастья переступить через любые свои амбиции, эгоизм, гордыню, это готовность пожертвовать своими личными интересами и даже жизнью. Любовь — это не брать, а отдавать и в этом самое настоящее счастье.
- Закон Общения. Любые взаимоотношения — это общение. Нет общения — нет взаимоотношений. Это самое важное, что должно быть постоянно между двумя любящими людьми. Общение должно быть разнообразным, приятным и полезным во всех отношениях.
- Закон Независимости. Важно отделить себя эмоционально (по возможности материально и территориально) от семьи своего детства. Лишь тогда можно в полной мере вложить силы и чувства в свой семейный союз и создать новые отношения с обеими родительскими семьями.
- Закон Развития.
Секреты семейного счастья
Каждая семья, счастлива по своему, но однозначно счастье заключается не в финансовом достатке и общественном положении. Чтобы построить счастливую семью, необходимо соблюдать простые, но очень важные правила.
У каждого члена семьи могут быть как общие, так и свои собственные увлечения. Отказ от собственных интересов не должен быть самоцелью, он должен быть обоснован и продиктован определенными жизненными обстоятельствами.
Личное пространство в доме — один из важнейших атрибутов необходимых каждому человеку.
В равной степени должна быть общественная зона, позволяющая обратиться к другим членам семьи.
Взрослые члены семьи должны трудиться, неважно в домашней обстановке или за пределами дома. Младшим членам семьи необходимо научиться брать на себя ответственность за поступки и обращаться к взрослым за советом, а не с требованием конкретных действий.
Супруги должны довольно много общаться между собой. Общаться — это не говорить о делах соседей, родственников, знакомых. Так же не обсуждать, что и сколько стоит и какой начальник «плохой и непонимающий». Так же это не то, о чем вам рассказала подруга за обедом и не то, что завтра приготовить на ужин. Общаться — это обсуждать свои планы, высказывать в вслух недовольство, проговаривать глубоко темы денег, интимные отношения, отношения с родителями. Расскажите партнеру, что вам нравится, о чем вы мечтаете, или, что вы хотите реализовать в ближайшее время. Скажите, что вам приятно в вашем партнере, за что вы его уважаете, за что цените и что приятное помните из семейной жизни.
Члены семьи должны доверять друг другу, рассказывать те вещи, о которых иногда больно говорить, которые не всегда красят человека. Должны прощать друг другу не всегда красивое поведение.
Неотъемлемой частью построения счастливой семьи являются совместные ужины всех ее членов. Совместно проведенный ужин, при выключенном телевизоре, поможет построить правильную беседу, раскрывающую все нюансы произошедших за день событий. Счастье в семье зачастую зависит от информированности всех участников семейной структуры, о радостях и проблемах каждого ее члена.
В счастливых семьях существует снисходительность к мелким слабостям ее членов. У всякого человека есть какие-то свои особые привычки, пристрастия, житейские наклонности: кто-то любит поваляться на диване, а кто-то походить по квартире босиком или пить чай из единственно любимой чашки.
Счастливая семья строится всю жизнь. Это непрекращающийся процесс, потому что любая семья — конструкция хрупкая, какой бы прочной и устойчивой она ни казалась.
МУЖ В СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬЕ
Мужчины играют и должны играть большую роль в семье. Любовь мужа к жене, забота мужчины о семье и её благополучии, участие отца в воспитании детей и привязанность детей к отцу, всё это укрепляет семью, создаёт гармонию в отношениях внутри семьи и делает семью счастливой.
Мужчину нужно подготавливать к жизни в семье, рассказывать, что ему необходимо будет создать семью, быть в ответе за свою семью, укреплять ответственность за семью и детей и сделать, в конечном итоге, семью счастливой.
На поведение мужа в семье огромное влияние оказывает жена. Если жена полностью полагается на мужа, всем с ним делится и уверена, что он способен свернуть горы — то он их действительно свернет. Больше всего мужчину поддерживает вера в него жены. В мужчине сильнее всего развиваются те качества, на которые обращает внимание его жена. Если она все время ругает его за недостатки, то они усиливаются, а если хвалит и подмечает хорошие стороны, то муж становится еще лучше.
У всех есть плохие и хорошие качества — не бывает идеальных людей.
Семья — это одно целое. Однако мужчине нельзя поручать постоянные обязанности по дому, потому что сверхурочные работы, как правило, не планируются и задержки на работе предугадать не возможно. Поэтому поручать мужчине можно только такую работу, которая не требует системы.
Большинство мужчин стремятся к семье. И их безалаберное, порою, поведение — это, скорее всего, не результат дурного характера или беспросветной лени, а издержки трудностей в первые годы брака, которые переживают оба супруга. Изменение роли мужчины в семье носит, скорее качественный, а не количественный характер. И, на самом деле, семья мужчине нужна точно также как и сам мужчина нужен семье.
ЖЕНА В СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬЕ
Чтобы жене правильно исполнять свою роль в семье и стать горячо любимой своим мужем, ей очень важно понять, принять и осознать, для чего Бог вообще создал женщину. А он сказал об этом вполне конкретно: «Нехорошо человеку быть одному.
Создам ему помощника, который был бы ему дополнением».
Мужчина всегда рад, когда добивается похвалы любимой женщины, и станет стараться ради нее еще больше. Однако не забывайте, что есть женские проблемы, которые с мужчинами лучше не обсуждать никогда. Представители сильного пола бывают довольно брезгливы и порой не выносят разговоров о беременности, родах, менструациях и пр., так что на подобные темы лучше говорить с подругами.
Если жене очень хочется, чтобы муж пожалел и приласкал, нужно ей объяснить ему подробно и четко, чего она от него хочет. К примеру: «Погладь меня по голове, обними и поцелуй. Пока я буду рассказывать, молчи и не перебивай, а когда закончу — скажи что-нибудь ласковое и обнадеживающее». Поняв, насколько это важно для жены, муж научится делать такие вещи без подсказки, и вы оба будете довольны.
Жене нужно постепенно приучать мужа к открытости и искренности. Он должен понять, что может довериться ей, что принимать участие в делах друг друга и вместе обсуждать проблемы — это нормально.
Жене обязательно нужно говорить мужу, как высоко она ценит его поддержку. Он — самый близкий для нее человек, именно у него она просит помощи и утешения, только он может помочь решить ее проблемы.
Иногда жёны удивляются: «почему мой муж не спешит после работы домой? Всё с друзьями так и норовит куда-то сбежать?» А ответ может быть очень простым: вашего мужа больше привлекают те люди, которые его по-настоящему уважают. Мужчине, как женщине — похвала, нужно уважение.
Если женщина не открывает свое сердце, не демонстрирует свою любовь к мужу, грубит ему, то он теряет всякое желание уделять ей внимание, дарить цветы и делать подарки.
Все женщины прекрасно знают, что ворчание — это абсолютное оружие, против которого не может устоять ни один мужчина! Но, дорогие женщины, запомните: у христиан это оружие запрещено. Если оно у вас есть, то закопайте его как можно скорей где-нибудь поглубже и забудьте навсегда это место.
Если жена имеет привычку ранить и царапать своего мужа критикой и упрёками, унижая его чувство собственного достоинства, то у мужа, скорее всего, тоже пропадёт желание быть нежным и ласковым со своей половиной.
Совет для жён: не пытайся посягать на главенство мужа, не умаляйте его идеи, не сопротивляется его усилиям решить какую-то проблему, а наоборот помогайте осуществить ему план.
Деньги и счастливая семья
Без денег жить практически невозможно, но их количество не влияет на степень счастья в семье. Не все богатые семьи можно назвать счастливыми, так же как и не каждая бедная семья несчастлива. Счастье, безусловно, связано с материальным миром, но лишь в малой степени. Счастье — это больше состояние души, гармония с самим собой и окружающими, занятие любимым делом, жизнь в окружении любимых людей.
Интимные отношения
В сексуальных отношениях супругов присутствует много дисгармонии. Сексуальная чувственность у мужчин развивается намного раньше, чем у женщин. В тот момент, когда чувственность женщины достигает пика, у мужчин она уже начинает спадать. Эта дисгармония интимных отношений всегда приводила к неурядицам в семье и была одной из причин разводов. Овладев сексуальной грамотностью, супруги могут наладить интимные отношения в семье, изжив, таким образом, дисгармонию сексуальных отношений или существенно уменьшить её, открыв для себя, тем самым, новую грань семейного счастья.
Для того, чтобы интимные отношения в семье не стали поводом для раздоров, необходимо желание обоих партнёров доставить друг другу максимум удовольствия. Лаской и чувственной нежностью начинают сексуальные отношения и этим же должны их заканчивать. Если же один из супругов или оба стараются каждый только для себя, а другой служит лишь как средство для достижения удовольствия, то настоящих, полноценных, интимных отношений в семье не будет.
Наступлению эрекции у мужчин и возбуждению у женщин способствует нежные слова, которые сопровождаются взаимным ласканием друг друга. Наиболее эффективны поглаживания и массирования участков тела, называемых эрогенными зонами. Мужчина не должен начинать сексуальных отношений, если супруга этого не хочет. Но, если будет получен сигнал о готовности — дальше дело за супругами. Здесь не может быть каких-то советов, но ясно одно, муж, который не способен понять чувства жены, не может называться мужем, а носит это звание лишь формально.
Молодой муж часто не знаком с психологией молодой девушки и техникой полового акта и не удовлетворяет жену, что часто приводит к моральной неудовлетворённости самого мужа, а иногда до появления у него признаков импотенции.
Также многие женщины, в силу воспитания, остаются пассивными, считая, что в сексуальных отношениях супругов активную роль должен играть мужчина. Молодая девушка почти всегда сдерживает свои желания. И задача молодого мужа — понять, постичь и воплотить желания молодой жены, сделав тем самым большой шаг к гармонии в интимных отношениях в семье. А это очень важно для создания счастливой семьи.
Успешная сексуальная жизнь является ключевым моментом для создания счастливой семьи. Сексуальные отношения в браке нуждаются в приоритетном к ним отношении. Эмоционально богатая сексуальная жизнь является защитным фактором, способствующим сохранению семейных уз.
Дети в счастливой семье
Дети очень нуждаются в родительском внимании, особенно в маленьком возрасте. Если в отношениях между супругами царит гармония, то у них остается достаточно времени для того, чтобы уделить внимание своим детям. Участие, помощь в изучении окружающего мира, одобрение, поучение, различные проявления любви и нежности — это все, что нужно для счастья детей.
Совместное времяпровождение в виде ужина, просмотра интересных фильмов, душевных бесед, прогулок по парку, делает семью крепче и дружней.
Конфликты
Семья не должна бояться конфликтов, зачастую они являются способом решения сложных ситуаций и несут в себе функции их разрешения. Каждый член семьи должен помнить, что конфликт не приводит к развалу семьи.
Супружеские конфликты не только неизбежны, но и полезны. Они нужны для того, чтобы, улаживать и примирять различия супругов, чтобы они могли находить общие решения, учиться понимать себя и свою половину и, наконец, по-настоящему любить друг друга — такими, какие они есть.
Отсутствие конфликтов не является залогом семейного счастья. Бывает, что в семье, где никогда не ссорятся, ее члены чувствуют себя одинокими, а отсутствие конфликтов говорит об отстраненности и равнодушии супругов друг к другу.
Что бы создать счастливую семью и прожить с человеком, которого выбрали все свою жизнь, то нужно в первую очередь изменить свое мышление.
Если супруги будут помогать друг другу, достигать той цели, к которой они стремятся, то тогда их семейный союз будет крепнуть. Гнев, месть, обида уступят место любви и пониманию. Ведь умение прощать, забывать обиды и верить в любовь это самое лучшее оружие для создания счастливой семьи.
Стратегия счастья: создайте сильное психологическое портфолио
отметьте свое портфолио
В моем предыдущем блоге «Мой взгляд на счастье — необходимость иметь значение» я написал: «У вас могут быть деньги и драгоценности, но если вы чувствуете себя на обочине, вне цикла вы будете несчастны». Следующий вопрос становится «как я могу создать свое собственное счастье»? Я нашел стратегию счастья: оценивайте свои ресурсы и опирайтесь на свои сильные стороны. Другими словами, начните обращать внимание на то, что я называю вашим психологическим портфолио. Позвольте мне сделать дело.
Мы отслеживаем наши финансовые портфели, мучаемся с ними, модифицируем их и даже меняем финансовых консультантов.
Наши портфолио не статичны, а отражают реальность жизни, наполненную взлетами и падениями.
Точно так же многие из нас ходят к врачам для ежегодного медицинского осмотра. Мы набрали вес? Бросил курить? Начал заниматься? Понизили уровень холестерина? Мы следим за своим здоровьем.
Разве не имеет смысла регулярно проверять свое психологическое портфолио? Мало кто из нас осознает, что у нас даже есть Психологический Портфель, не говоря уже о советнике по нему. Тем не менее, у всех нас есть набор ресурсов, которые могут помочь нам договориться о любом серьезном переходе — будь то смена карьеры в середине жизни, смена карьеры на пенсии, географический переезд или изменение отношений. Эти потенциальные ресурсы составляют наш психологический портфель — нашу личность, отношения и цель. Когда вы думаете о любом переходе, важно учитывать вашу возникающую личность; способы максимизировать ваши личные отношения с друзьями и семьей; и подходы, которые помогут вам понять вашу новую цель в жизни.
В идеале три части пирога портфеля должны иметь одинаковую силу.
Поучительный пример. Я взял интервью у двух бывших футболистов НФЛ об их карьере после футбола. Один пошел в юридическую школу, неполный рабочий день, вышел на пенсию со степенью юриста. Он смог легко перейти к новой жизни в качестве законного представителя тех, кто занимается профессиональным спортом. Его Личность осталась неизменной — он был юристом, но по-прежнему отождествлял себя с профессиональным спортом. Он поддерживал Отношения со многими в спорте, и у него была Цель. Сравните его историю с другим игроком, который получил травму, что привело к незапланированному досрочному завершению карьеры. Он сказал: «Я не знаю, что теперь делать, я не припас орехов на зиму». Он продолжил: «Если я не футболист, то кто я? Мои товарищи по команде были моими друзьями, моими компаньонами. Я больше не являюсь частью группы. обязательство, которое у меня когда-то было».
Итак, являетесь ли вы уходящим на пенсию профессиональным футболистом, генеральным директором небольшого семейного бизнеса (т.
, отношения и цель.
Будущие блоги возьмут каждую часть Психологического портфолио — Личность, Отношения и Цель — и предложат рекомендации по тому, как сделать каждую из них сильнее, чтобы справляться с жизненными взлетами и падениями.
Нэнси К. Шлоссберг
Авторское право, 2010 г.
Автор книги Revitalizing Pension: Reforming your Identity, Relationships and Purpose
Здоровая социальная жизнь выходит за рамки друзей и семьи самые близкие друзья и семья. Когда дело доходит до общения с людьми, которых я не знаю, мне приходится труднее, и я часто обнаруживаю, что не хочу вступать в контакт — может быть, потому, что я интроверт или просто занят.
Согласно новому исследованию, это может быть большой ошибкой. Наличие множества различных типов социальных взаимодействий, по-видимому, имеет решающее значение для нашего счастья — это то, что многие из нас узнали из первых рук во время пандемии, но, возможно, уже забыли.
В ходе серии опросов (проведенных до пандемии) исследователи изучили, как наличие социально разнообразной сети влияет на благополучие людей.
Просто чтобы внести ясность, они смотрели не на расовое, этническое или гендерное разнообразие, а на то, насколько люди общались с разными людьми.0029 типы социальных контактов — друзья, семья, коллеги, соседи, одноклассники, члены сообщества и т. д.
Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
В ходе одного опроса 578 американцев сообщили о том, чем они занимались, с кем и как долго за последние 24 часа, а также отметили, насколько они счастливы и довольны жизнью. Затем исследователи дали им оценку «социального разнообразия» на основе разнообразия социальных контактов, которые у них были, и продолжительности времени, проведенного с каждым типом контактов.
Проанализировав результаты, они обнаружили, что люди с более разнообразными социальными сетями были более счастливы и удовлетворены жизнью, чем люди с менее разнообразными сетями — независимо от того, сколько времени они потратили на общение в целом.
Наличие более широкого круга социальных контактов, по-видимому, важно для счастья, говорит ведущий исследователь Ханна Коллинз из Гарвардской школы бизнеса.
«Чем больше вы сможете расширить свое социальное портфолио и связаться с людьми, с которыми общаетесь реже — например, со знакомым, старым другом, коллегой или даже с незнакомцем в продуктовом магазине, — тем больше у вас будет действительно положительных преимуществ. для вашего благополучия, — говорит она.
Чтобы еще раз проверить эту идею, она и ее коллеги изучили большие наборы данных из Американского опроса об использовании времени (который предоставил подробную информацию от более чем 19 000 американцев о том, чем они занимаются в течение обычного дня) и исследования Всемирной организации здравоохранения. Глобальное старение и здоровье взрослых (то же самое было сделано для 10 447 респондентов из Китая, Ганы, Индии, Мексики, Российской Федерации и Южной Африки).
В обоих случаях они обнаружили, что, когда у людей был более широкий спектр социальных взаимодействий, они испытывали большее счастье и благополучие, включая лучшее физическое здоровье. Эти улучшения в благосостоянии выходят за рамки достижений, связанных с тем, насколько активными были люди, из какой они страны или другими демографическими данными — это означает, что результаты, по-видимому, применимы к людям из всех слоев общества и из многих культур.
«По многим показателям, многим группам населения и во многих различных исследованиях мы обнаруживаем одинаковую положительную связь между большим социальным портфолио и благополучием», — говорит Коллинз.
Однако при таком анализе трудно сказать, ведет ли социальное разнообразие к счастью, или более счастливые люди просто привлекают более разнообразные социальные контакты. Чтобы попытаться понять это, Коллинз и ее коллеги провели еще один анализ, используя данные из мобильного приложения, которое 21 644 франкоговорящих человека использовали, чтобы сообщить о своей повседневной социальной активности и счастье.
Там они обнаружили, что когда кто-то испытывал социальное разнообразие выше среднего в течение одной недели, он был счастливее на этой неделе и через неделю — независимо от того, насколько активными или общительными они были в целом. Этот вывод, вероятно, совпадает с собственным опытом людей во время пандемии, добавляет Коллинз.
«Пандемия сузила социальные портфели людей с точки зрения наличия разных партнеров для общения, и они упустили эту более широкую сеть», — говорит она. «Нам выгодно иметь доступ к более отдаленным другим».
Почему? Другие исследования подтверждают важность «слабых связей» в наших социальных сетях и то, что взаимодействие с незнакомцем может быть более приятным, чем мы предполагаем. Возможно, общение с разными людьми вызывает разные эмоции, говорит Коллинз, и это эмоциональное разнообразие может быть движущей силой нашего счастья.
В качестве альтернативы, более разнообразная сеть контактов может позволить вам получать различные виды социальной поддержки, когда вам это нужно, будь то эмоциональная или финансовая поддержка от друзей или семьи или информационная и практическая поддержка от знакомого (например, предоставление вам одолжить инструмент или помочь вам найти работу).
