Сколько длится страсть: психология отношений. Чем опасна страсть. Какая любовь должна быть между мужчиной и женщиной

психология отношений. Чем опасна страсть. Какая любовь должна быть между мужчиной и женщиной

Если на небесах разговоры только о море, как утверждают герои фильма «Достучаться до небес», то на земле разговоры только о любви. Наверное, нужно быть очень оригинальным, чтобы не написать про это в канун праздника влюбленных. А давайте поговорим о любви и страсти!
Для многих людей эти два понятия тождественны, их периодически путают, но с точки зрения психологического здоровья и здоровых отношений, это чревато проблемами. Эта бесконечная путаница происходит по причине того, что часто эти два чувства происходят параллельно.

Если сейчас попытаться дать определение «любви», то придется выпустить многотомник с сотнями тысяч слов текста, и прибавить терабайты видео- и аудиоматериалов. Поэтому давайте сконцентрируем внимание на различиях между любовью и страстью, и будем опираться лишь на некоторые тезисы.

Словарь “Ожегова” любовь определяет, как сильное чувство глубокого расположения, самоотверженной и искренней привязанности. А страсть, как пылкое желание.

Эти два противоречивых определения помогут нам различить эти чувства. Любовь основывается на близости, в то время как страсть исключительно на желании.

Страсть – вожделение человека, не поддающееся контролю и оказывающее значительное воздействие на его мышление и поведение.

Э.Фромм утверждал, что инстинкты, или естественные влечения, коренятся в физиологических потребностях человека, в то время как человеческие страсти – в его характере. Другими словами: инстинкты – это ответ на физиологические потребности человека, то страсти – ответ на его экзистенциальные потребности.

Если вам понравилась эта статья, то вы можете послушать эпизод нашего подкаста “Разговорчики по Фрейду” про любовь. Кликните по картинке и не забудьте подписаться (мы есть на всех площадках: Яндекс-музыка, Apple podcasts, Google podcasts, Castbox и другие)

Э. Фромм различал рациональные страсти (например, любовь) и иррациональные страсти (жадность, тщеславие и др.). Рациональные страсти являются жизнеспособными. Они ведут к самоутверждению человека, усиливают его ощущение радости, способствуют проявлению его целостности и придают смысл его жизни. Иррациональные страсти, напротив, мешают жизнедеятельности человека, подрывают его силы, ведут к раздвоенности и утрате смысла жизни. Человеком владеют такие страсти, как потребность в любви, нежности, солидарности, свободе, правде, с одной стороны, и жажда власти, подчинения, разрушения – с другой. Все эти и многие другие страсти ведут его по жизни, становятся причиной волнений и тревог, являются источником, питающим сновидения, мифы, легенды, религии, искусство, литературу.

Что лежит в основе отношений?

В контексте разговора об отношениях и любви, мы конечно же рассматриваем в первую очередь любовную страсть. Причина возникновения такой страсти лежит в области биохимии организма. Первое, что замечаем в объекте нашего влечения, это телесная симпатия, здесь срабатывают наши бессознательные идеалы красоты. Второе – запах, вырабатываемый феромоном, распознаваемый органом на стенке носовых пазух. Поэтому один запах человека для нас выглядит как «мой, привлекает», другой же наоборот «не мое».

Страсть – это чувство, вызывающее очень сильные эмоции из-за мощного выброса в кровь адреналина, нейротрофинов, которые действую как наркотик. Поэтому нам так нравится испытывать влечение.

Для человека это чувство как долгожданный, свежий глоток, дающий невероятное количество сил, бурю эмоций, невероятного подъема мотивации.

Вы уже впечатлились этой гремучей смесью биохимии и психических процессов? Но в отличие от животных, мы принимаем решения, пользуясь разумом и логикой. Страсти можно поддаться (такова природа человека), но придаваться ли страстям, это этический и психологический вопрос для каждого.

Отношения, основанные на страсти

В отношениях, основанных на страсти, удовлетворение своих желаний стоит на первом месте. В таком состоянии мы хотим испытывать яркие любовные эмоции, быть с другим, но не хотим привязываться. Эти две противоположные силы создают напряжение, барьер, который не позволяет увидеть и принять другого. Если страсть заполняет все пространство отношений, это погубит их, и в конечном счете приведет к одиночеству. В погоне за страстями, мы не в состоянии принять тепло и заботу другого. Часто независимые люди являются жертвами своей страсти: отношения принесли боль и разочарование, и теперь не пережитая страсть и страх мешают испытать настоящую любовь.

Поэтому можно сказать, что сама по себе страсть – это прекрасно, но когда она занимает лишь часть отношений и является рациональной. Тем более, что выработка гормонов, отвечающих за привязанность и положительное подкрепление сексуального поведения длится не более двух-трех лет. Болезненная страсть, как безумие, лишает человека личности. Мы стремимся поглотить другого, отказываясь от себя. Такие отношения сродни шантажу, где все время звучит вопрос «ты любишь меня?», хотя на самом деле человек приказывает «люби меня!».

В любви может присутствовать страсть, но в страсти нет месту любви.

Отношения на любви

А что же можно сказать о любви? Первое – это, несомненно, более продолжительное чувство, чем страсть. В здоровых отношениях есть «Я» и есть «ТЫ», есть четкие границы, есть свобода и доверие, есть забота и тепло, и при этом есть удивительное чувство близости. Я не зря выделил «здоровые отношения», потому что существуют нездоровые формы подобных отношений, которые склонны выдавать за любовь. К таким, например, относят зависимые отношения (зависимую любовь). Когда нет границ между «Я» и «ТЫ», а существует единственная форма – «МЫ». Такие отношения могут продолжаться годами и приносить массу страданий в обмен на мгновения счастья.

В любовных отношениях высоко ценятся счастье и желания другого, уважаются чувства другого. Такие отношения всегда длительны, и как любые отношения они неизбежно встречаются с кризисами. Однако, в случае взаимной любви, действия выбираются и рассматриваются с осторожностью, с желанием договориться и найти общее решение.

К сожалению, далеко не все люди имели опыт безусловной любви от своей матери, в своей родительской семье, не знали опыта открытых, безопасных и доверительных отношений. Поэтому во взрослой жизни могут демонстрировать некий суррогат, который им кажется любовью.

Исправить ситуацию может только чудо, если они встретят по-настоящему любящего другого человека и будут достаточно открыты, чтобы научиться любить. Во всех остальных случаях – это исключительно работа над собой. В житейской психологии принято считать, что люди не умеют выражать негативные чувства и эмоции, и от этого у них проблемы. Но я чаще сталкиваюсь с другим явлением, когда люди не умеют выражать чувства любви, а еще страшнее – они попросту не имеют опыта этой любви.

Учитесь отделять страсть от любви, учитесь любить! Пускай вас накрывает не только страсть, но в вашей жизни будет любовь!

читать другие статьи на этом сайте:
мужчина и женщина
отношения с бывшими
психология материнства
лишние отношения

Сколько длится страсть в отношениях психология

Все у кого отношения только начались прочтите это. Стадии развития отношений

Прежде чем перейти к рассмотрению этих стадий развития взаимоотношений, стоит отметить, что партнеры далеко не всегда проходят их синхронно: один, к примеру, может уже оказаться готовым к пятому этапу, а другой застрять на третьем. Время прохождения всего этого цикла тоже может быть очень разным, но для достижения последних этапов обычно требуется не менее 7 лет.

1. Влюбленность
Да, да. Это именно тот период, про который написано столько стихов, спето бесчисленное количество песен, снято множество фильмов. Влюбленный человек буквально теряет голову от нахлынувших на него чувств, у него словно вырастают крылья за спиной, и кажется, что гравитация едва-едва удерживает его в материальном мире. «Любимая, я подарю тебе эту звезду». Но на то, что вызывает вдохновение у творческих людей, ученые смотрят со скепсисом. «Все дело в физиологии», — говорят они. Гарвардский профессор Хелен Фишер исследовала влюбленных при помощи томографа и пришла к следующему выводу.

· Мозг влюбленного человека усиленно выделяет некоторые гормоны, отвечающие за чувство удовольствия и эйфории. А вот негативные эмоции и рациональное мышление блокируются. Особенно высокая активность отмечалась в тех зонах мозга, которые отвечают за желания, мотивацию, влечение и зависимость. И вот что интересно: с такой же силой эти зоны реагируют на кокаин! Активность мозга влюбленного и мозга человека, принявшего этот наркотик, выглядят очень похожими.
Состояние такой «химической любви» или пылкой влюбленности длится 12-18 месяцев. Если бы этот период продолжался дольше, организм пострадал бы от истощения, нервного и физического. Отмечено, что многие влюбленные действительно ощутимо теряют вес.
С психологической точки зрения происходит следующее. Мужчина и женщина, пораженные стрелой Амура, открыли для себя друг друга и испытывают сильное влечение. Это подобно вкушению изумительного и до сих пор незнакомого плода. Вкус хочется ощущать снова, снова и снова. Поэтому данная стадия еще называется стадией насыщения.

2. Стадия пресыщения
Но любой вкус, даже самый прекрасный, не может постоянно быть новым. Постепенно мы начинаем привыкать к нему и пресыщаться им. Как только любимая или любимый начинают жить с вами вместе, эта стадия уже не за горами. У кого-то на это может уйти год, а некоторым достаточно нескольких месяцев. Состояние длительной влюбленности может сохраняться тогда, когда соблюдается определенная дистанция в общении. Отсюда и долгие романтические отношения, которые развиваются на расстоянии при переписке или редких встречах. Когда же люди начинают жить вместе, они постепенно начинают замечать в своем избраннике не только достоинства, но и недостатки, которых оказывается не так уж и мало.
3. Отвержение
Состояние отвержения наступает тогда, когда «химия любви» уже перестаёт действовать. Розовые очки испаряются, и человек начинает сомневаться в партнере и размышлять, не поторопился ли он с выбором. Здесь начинаются ссоры и выяснения отношений. По сути, здесь есть только два варианта: научиться принимать партера со всеми его недостатками и перейти на новую ступень отношений или встать на «тропу войны», безуспешно пытаясь переделать другого человека под себя. Для многих пар эта стадия оборачивается полным разочарованием в избраннике и разрывом отношений. На этой стадии люди часто начинают думать, что они выбрали не того партнера. Кажется, что с другим человеком все сложилось бы иначе. Они разрывают старые отношения, заводят новые, но как только доходят до этой же стадии вновь чувствуют разочарование и снова готовы пуститься на поиски «идеальных отношений». Если не суметь перейти на новый уровень, то такое хождение по кругу может продолжаться всю жизнь.
4.Терпение
В традиционном обществе религиозные и культурные традиции способствуют сохранению брака, но в современном обществе они сильно ослаблены. Помочь пройти эту трудную стадию современному человеку может понимание и работа над собой. Многие интуитивно это понимают и именно в этот период чаше всего обращаются за консультацией к психологу, читать специальную литературу, посещать семинары. Кризис третьего года совместной жизни часто совпадает с третьей-четвертой стадией, это тот самый момент, когда любовная лодка разбивается о быт. Можно наблюдать такую картину: к началу четвертой стадии у многих уже появляется ребенок, женщина переносит на него практически все свое внимание. Отношения становятся гораздо более будничными. Но раз теперь уже появились новые общие цели, имущество, дети, то не получается идти только на поводу эмоций и желаний. Поэтому приходится терпеть. Но задача этого периода вовсе не заключается в том, чтобы сжав зубы терпеть тяготы совместной жизни. Если поступить так, то такое терпение может рано или поздно лопнуть или же наступит момент, когда дети вырастут. Тогда старая проблема вновь под
нимет голову и пара почувствует, что тот «клей», который удерживал их вместе все эти годы, исчез, а они вновь оказались перед неразрешенной ситуацией: что им делать друг с другом дальше. Задача этого периода заключается совершенно в другом. Терпимость к ближнему – это ростки мудрости и настоящей любви. Это шаг, который помогает победить эгоизм, принять индивидуальность другого человека и понять что «если хочешь что-то изменить, начни с себя». Если вы умеете уважать не только свои собственные мнения и желания, но и потребности партнера, и видите в нем индивидуальность, а не тесто для лепки своего идеала, поздравляю, прохождение этого этапа близится к концу. В данный период тоже бывает ссоры, но они уже управляемые, и есть понимание, что из-за туч через время вновь появится солнце.

Влюбленные
«Очень немногие люди знают, что такое любовь. Девяносто девять процентов людей, к сожалению, думает, что сексуальность это любовь. Но это не так. Сексуальность, страсть очень животна, она, несомненно, имеет возможность перерасти в любовь, но это не настоящая любовь, а только возможность» Ошо Дзен Таро. VI аркан.
5. Служение
По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «Любовь». В начале развития отношений может показаться, что влюбленные и так ее достигли и могут бескорыстно и с радостью делать что-то для своего партнера. Но так ли это на самом деле можно понять лишь спустя некоторое время, когда утихнет «химия любви» и поступками человека начнут руководить его истинные убеждения, а не эндорфины. Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь другой человек воспринимается не как источник удовольствия, а как объект служения. Если мы хотим, чтобы кто-то выполнял ваши желания, это может не входить в планы другого, но если мы сами показываем готовность послужить другому человеку, то он вряд ли откажется. И со временем, возможно, у него появится искренне желание ответить вам тем же. На востоке все еще жива традиция, там для большинства людей совершенно понятно, что любовь не появится на ровном месте, ее необходимо взращивать, ее нужно заслужить.
6. Уважение
Это результат предыдущего этапа. Люди уже хорошо знают друг друга, они прошли вместе через многие жизненные испытания. Партнеры научились делать приятное и нужное друг для друга, не требуя себе чего-то в замен. У пары накапливается «банк доверия» и благодарности. Партнеры могут легко обмениваться энергией, мыслями и чувствами.
7. Любовь
Это тот самый долгожданный плод, который созрел в результате терпения, понимания и заботы друг о друге. Пара понимает друг друга с полуслова, испытывает огромнейшее наслаждение при общении. Это настоящее духовное достижение и до этого уровня доходят лишь очень немногие. Когда мы созреваем, мы можем начать испытывать любовь, которая лежит за пределами влечения и уважает уникальную индивидуальность другого человека. Мы начинаем понимать, что наш партнер часто действует как зеркало, отражающее невидимые аспекты нашей истинной сущности и помогает нам стать более цельными.
И мне кажется, что именно такой любви посвящены слова апостола Павла: «любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает».
Если бы я никогда в жизни не видела конкретных примеров, подтверждающих истинность этих слов, то решила бы, что все написанное выше — еще одна красивая теория. Но несколько раз в жизни мне довелось встречать пары, которые находясь уже в весьма преклонном возрасте прогуливались под ручку по аллее парка или ехали в метро. И было в их лицах и глазах что-то такое, что сразу выделяло их из толпы, они светились умиротворением и тихим счастьем. Они что-то рассказывали друг другу, улыбались и, казалось, не замечали вокруг никого кроме друг друга. Я также очень благодарна моим родителям и родителям своего мужа, которые всю жизнь прожили вместе и своим личным примером показали мне, что любовь и бескорыстная забота друг о друге существуют и не проходят с годами, а лишь набирают силу.

Я считаю, что истинная Любовь – не случайный подарок судьбы, а награда за усилия, стремление преодолевать трудности и большую работу над собой.

pikabu.ru

Сколько лет длится влюбленность, и чем она отличается от любви

Знание о том, сколько будет длиться влюбленность, пригодится, чтобы вовремя подготовиться к переходу отношений на новый уровень. Она возникает внезапно и также неожиданно проходит. Однако это чувство окрыляет, толкает на смелые поступки и заставляет взглянуть на мир по-другому.

Влюбленность: что это такое

Точного ответа, через какое время проходит у пар влюбленность, а также что это понятие включает в себя, не существует. Однако хоть раз в жизни с ней сталкивался каждый человек. В психологии влюбленность означает положительное чувство, возникающее по отношению к объекту симпатии. Благодаря ей вы познаете самого себя, увидите новые перспективы и возможности. Влюбленность появляется как наваждение. Она одурманивает людей, сводя их с ума, но ее продолжают боготворить и с нетерпением ждать.

Чем вы старше, тем сложнее вам будет пережить состояние влюбленности и тем больше у вас возникает путей для самосовершенствования. Влюбленный человек концентрирует все внимание на партнере. Он переживает о его состоянии значительно сильнее, чем о своем, и начинает ставить собственные интересы на второй план. Любить — это тяжелый и сложный труд.

Бывает, что люди становятся психологически сломленными, поскольку не были готовы посвящать большую часть своего времени другому человеку. Влюбленность изменяет сознание, идеализируя объект, что приводит к игнорированию недостатков партнера. При этом зачастую человек испытывает чувства не к реальной персоне, а к вымышленному образу.

Самое опасное состояние возникает на фоне невзаимной любви. Не получив ответных чувств, человек становится подавленным и нередко впадает в депрессию. Психологи утешают, говоря, что ощущение безответной любви необходимо для нормального развития личности. Зачастую она возникает у людей с заниженной самооценкой. Сколько месяцев будет длиться влюбленность, а также ее появление, не зависит от самого человека, но является частью процесса формирования его личности.

Признаки чувства

Влюблённость сопровождается определенными симптомами. Сверяя их со своими ощущениями, вы поймете, есть ли у вас это чувство или нет.

К основным признакам относят:

• Ощущение счастья и радостное состояние. Позитивные ощущения возникают просто от мысли, что существует любимый человек. Меняется восприятие мира. Вы начинаете замечать, а также ценить радости жизни. Если партнер раньше был пессимистом, то теперь его взгляды становятся более оптимистичными.
• Мечтательность. На фоне нового чувства возникают фантазии о будущем, включающие объект, к которому испытывают влюбленность. Во всех мечтах пара счастлива. При этом фантазии выглядят вполне реально и осуществимо. В них вы также можете представлять себе ситуации, в которых показываете себя своему партнеру с лучшей стороны, например, спасаете его.
• Желание постоянного контакта. Будучи влюбленными, вы будете всегда испытывать желание дотронуться до человека или поговорить с ним, причем это будут совершенно несерьезные темы. Вы можете сами не заметить, как уже час разговариваете со своим партнером о погоде и других мелочах. Влюбленность дает повод ценить каждый момент общения.
• Ранимость. Вы становитесь уязвимей. Любые слова, сказанные в ваш адрес, будут причиной долгих размышлений, особенно если их произнес любимый человек. Кроме того, он может с легкостью манипулировать вами. Важно вовремя остановиться и понять, не используют ли вас в корыстных целях.
• Готовность идти на уступки. Когда человек влюблен, он готов пойти на любые жертвы. Если любовь не обоюдная, то подобную жертвенность не оценят с достоинством, а вы будете ощущать себя опустошенным.

Отличия от любви

Довольно часто люди путают любовь и влюбленность. Эти два состояния очень схожи, но есть несколько важных отличий. Основные из них:

• Продолжительность. Влюбленность длится как несколько часов, так и несколько лет. Чем дольше это чувство будет ощущать человек, тем сильнее станет привязанность, престающая впоследствии в любовь.
• Развитие. Влюбленность образуется от одного только взгляда на объект. Вам не потребуется узнать человека, чтобы начать испытывать к нему сильное притяжение. А любовь, напротив, возникает только после того, как люди пообщались долгое время.
• Постоянство. Любовь — это постоянное чувство, а влюбленность имеет тенденцию угасать и появляться вновь. У вас может периодически пропадать интерес к партнеру, но через день он вернется.
• Расставание. Любовь останется с вами, даже если объект ваших обожаний уедет на продолжительный срок. Влюбленность имеет тенденцию быстро заканчиваться, как только между парой образуется большое расстояние.
• Основа состояния. При влюбленности человек неумышленно старается получить выгоду от общения с партнером. Он хочет быть счастливым, поэтому стремится получить то, что ему нравится. Если же вы чувствуете любовь, тогда желаете осчастливить другого человека, даже если при этом необходимо пожертвовать собой.

Продолжительность чувства

Психологи утверждают, что чувство эйфории и страсть со временем притупляются. Девушкам следует знать, сколько на самом деле может длиться влюбленность у мужчин, чтобы быть эмоционально готовыми к будущим изменениям в отношениях. При общении с любимым человеком потеют ладони, учащается сердцебиение и возникает возбуждение, что свидетельствует о развитии чувств. Однако со временем эти ощущения уходят. У мужчин случается это через 2—4 года отношений.

Влюбленность длится и дольше, но при этом она оказывает изматывающее действие. Иными словами, человек начинает испытывать сильную усталость. Он может измениться в характере и даже стать агрессивным. Ученые также подсчитали, через сколько лет проходит влюбленность у женщин. Девушка может быть влюблена в парня 3 года и не испытывать при этом сильной нагрузки на психику.

Этого времени достаточно для формирования крепких отношений, которые впоследствии перейдут на новую ступень. Конечно же, влюбленность можно пронести и через всю жизнь, если постоянно развивать и подогревать чувства.

Когда начинается настоящая любовь

Сколько будет длиться влюбленность, и когда начинается любовь, напрямую зависит от пары. Это индивидуальные показатели. Со временем возникает крепкая привязанность, образуются доверительные отношения, но влюбленность начинает утихать. Вы увидите недостатки своего партнера, которых прежде не замечали, и перестанете его идеализировать.

Если в начале отношений вас привлекали физические данные человека, то теперь основой притяжения будут личные позиции человека и его духовный мир. В это время чувства как раз должны перерасти в любовь, но бывает, что пара расходится. С переменами в отношениях справляются не все. Если все же образовалась любовь, то влюбленные люди начинают еще больше заботиться друг о друге, а недостатки перестают быть причинами конфликтных ситуаций. Это сильное чувство можно пронести через всю жизнь, тогда со временем оно станет только крепче.

Гипотеза о трех годах

Есть теория, что влюбленность обычно длится 3 месяца или 3 года. В этом есть доля правды. Связана такая гипотеза с тем, что первые три года пара ощущает эйфорию, счастье и сильную страсть. Отношения сопровождаются радостными и яркими чувствами, которые усиливают привязанность между людьми. Постепенно влюбленность проходит, но людям тяжело разойтись, поскольку они прожили вместе немало времени и привыкли друг к другу.

Если в этот период человек примет недостатки своего партнера и попытается его понять, то чувства только усилятся. Между людьми образуется любовная связь. В таком случае любовь не пройдет через 3 года или 3 месяца, а только начнется. Пропадут только эгоистичность и мечтательность, которые часто встречаются у влюбленного человека.

Когда утихнет страсть

Страсть — это доминирующее чувство, которое возникает как у мужчины, так и у женщины. Оно сопровождается сильным влечением к объекту. Страсть делает узы людей более крепкими, но длиться такие отношения вечно не будут. Продолжительность их зависит от того, как ведут себя влюбленные. Квалифицированные психологи сделали заявление, что подобное чувство длится от двух недель до одного года.

Если в отношениях отсутствует любовь, то страсть пропадает довольно быстро. Зачастую это происходит, когда пара начинает жить вместе. Испытывая страсть, человек превозносит и идеализирует своего партнера. Сожительство показывает людей с новой стороны. Партнер может разочароваться, что с ним живет обычный и простой человек с недостатками.

Однако страсть также перерастает в нечто большее, если люди умеют слушать, работать над своими недостатками и начинают принимать друг друга. Когда отношения переходят на новую ступень, она перерастает в заботу и любовь.

Причиной затухания страсти считаются психологические барьеры, которые выстраивает один из партнеров. Основные из них:

• перенос прошлых эмоциональных потрясений в новые отношения;
• страх довериться партнеру;
• бездействие и нежелание улучшить отношения;
• отсутствие зрительного и физического контакта;
• отсутствие диалога с партнером.

Проходят ли чувства со временем и что делать, чтобы их сохранить

Страсть подталкивает людей завести семью. Однако при столкновении с домашним бытом и семейными проблемами любовь уходит. Люди перестают ощущать притяжение друг к другу и принимают решение разойтись. Такое происходит, если в семейных отношениях много рутинных дел и ссор, которые не обсуждаются в дальнейшем. Без общения обида и злоба накапливаются, что со временем только усиливает скандалы.

Однако есть пары, которые, пройдя через множество препятствий и сложностей, смогли сберечь любовь. Зачастую причиной исчезновения страсти становится смена вкусов и предпочтений. Человек меняет свое мировоззрение, развивается и начинает замечать, что партнер не разделяет его мнение. На фоне этого появляются разногласия. Чтобы сохранить отношения, нужно обсуждать с партнером жизненные ситуации и постараться посмотреть на мир его глазами. Понимание и уступки помогут спасти любовь.

Даже пары, которые прожили долгую совместную жизнь, сталкивались со сложными ситуациями, ссорами. Однако они смогли понять своих партнеров и пойти на компромисс, что стало решающим шагом в их отношениях. Сбежать от рутины помогают свидания, а также путешествия. Они позволят отвлечься и перевести дух, но нужно продолжать работать, развивать отношения, укрепляя их.

Статистические данные говорят, что более 40% пар распадаются по истечении 3 лет, так как проходит влюбленность. Это свидетельствует, что многие люди не справляются с подобными сложностями. Однако не менее печальная картина складывается с отношениями сроком более 7 лет. По статистике, они разрушаются в 60—70% случаев. Это происходит из-за того, что пары перестают работать над своими отношениями и концентрируют внимание на недостатках партнера.

Профессиональные психологи советуют чаще общаться друг с другом. Необходимо искренне рассказывать о своих планах и целях. Нужно научиться признавать собственные ошибки и прислушиваться к партнеру. Важно понять, что он хочет помочь вам стать лучше, чем вы есть, а не упрекнуть в каком-либо поступке.

Влюбленность возникает и пропадает внезапно. Необходимо вовремя перестроиться, чтобы быть готовым к перемещению отношений на следующий уровень. Как правило, влюбленность длится от 7 дней до 3 лет, по истечении которых она перерастает в любовь. Однако так происходит не всегда. Некоторые пары бывают не готовы к такой нагрузке. Не желая понять друг друга и пойти на уступки, они расстаются. Отношения поможет уберечь понимание. Вам необходимо научиться слышать партнера и идти на компромисс.

love-is.org

👍 Отношения мужчин и женщин чаще всего начинаются не с любви, не с симпатии, а именно со страсти. Влюбленными движет безумное желание и вожделение.

Страсть начинает свою жизни в моменты влюбленности, помогая выразить все чувства которые копятся внутри, выплескивая ураган эмоций наружу. При погасании этого огня, начинает затухать любовь. Для длительной жизни этих чувств нужно постоянное поджигание очага. Без нужной искры страсть живет очень мало времени, пока весь запас эмоций не прекратится, а потом затишье…

Сколько длится страсть в отношениях психология Что это такое? Влюбленностью называют положительное чувство , возникающее при взгляде на объект симпатии. Сознание в этот момент сужается,

Несмотря на открывшиеся недостатки люди продолжают любить друг друга, заботится и относится друг к другу с нежностью.

Влюбленность — светлое и возвышенное чувство. Оно может перейти в следующую стадию, превратившись в любовь, а может и быстро закончиться.

Чтобы быть любимым, нужно сначала полюбить и принять себя со всеми недостатками. Неразделенная любовь очень часто случается с теми, кто страдает от неуверенности в себе.

Почему проходит страсть, как вернуть возлюбленных и наладить гармоничные отношения

Ирина Балманжи

Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение. В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства. А прямо сейчас — несколько любопытных идей из нее. 

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения.

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, — источник

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.  

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники — Анна и молодой граф Вронский — достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), — источник

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

— Один партнер ревнует больше, чем другой.

— Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

— Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

— Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

— Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

— Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

— Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

— Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

— Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

— Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

— Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний — на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов — о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой. Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные — излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого — работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, — источник

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

— Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» — под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, — источник

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

• Какие бывают неправильные модели поведения в паре
• Рецепты преодоления проблем в любви
• Как вернуть страсть в отношения
• Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
• Как бороться с упреками
• Что делать с ревностью
• Истории из жизни реальных людей
• Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
• Как создать прочные, долгие отношения
• Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, читайте в книге опытного психолога Дина Делиса.

P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

Сколько длится влюбленность мужчины

Влюбленность и любовь — два разных понятия. Без влюбленности не появляется любви — это аксиома любых отношений между мужчиной и женщиной, то есть утверждение, не требующее доказательства. Когда влюбленность проходит, любовь остается. Влюбленность — это тот самый огонек, который разжигает настоящие чувства и создает многолетнюю привязанность в хорошем смысле этого слова.

Отличия влюбленности от любви

Отличие первое: время действия. Влюбленность может длиться от одного дня или одного часа до нескольких лет. Чем дольше она продлится, тем крепче будет ее остаточный эффект в виде любви. Это как топливо для звезд — чем больше влюбленность, тем ярче будет сама любовь. Чем тяжелее звезда, тем она ярче и больше, но и смерть ее быстрая, молниеносная. Все прекрасно знают, потому что сами сталкивались или видели со стороны, как люди, которые не особо-то и сильно влюблены друг в друга, встречаются долгое время, а расстаются тяжело. Это свидетельствует о слабой влюбленности и слабой силе воли, которая не позволяет отпустить человека и освободиться самому.

Отличие второе: влюбленность может возвращаться. В отношениях бывают очень яркие моменты, когда вы налегке и на позитиве со своей второй половинкой. Тут тоже можно провести аналогию с жизнью звезды. Она может расширяться и становиться ярче. Любовь тоже имеет такое свойство, но делать это может не один, а много раз. Конечно, сила повторной влюбленности уже не столь велика, как в самом начале, ведь мы уже знаем человека вдоль и поперек.

Отличие третье: влюбленность — это чистая химия. В период сильной влюбленности организм испытывает сильнейший стресс от наслаждения. Сравнить это можно с сильнейшим наркотиком. Происходит выброс самых разных веществ, поэтому теряется общая концентрация, рациональное мышление.

Влюбленность — это восхищение, эмоции, хаос. Любовь — это доверие, спокойствие, уважение, тепло, ласка, дружба. Любовь может жить вечно, а влюбленность никогда. Применительно к мужчинам всё это работает примерно так же, как к женщинам. Единственная разница по гендерному признаку — это длительность и сила влюбленности.

Длительность и особенности мужской влюбленности

Начало. Начинается всё стихийно, но не так, как у женщин. У мужчин влюбленность появляется с нарастанием, постепенно, но быстро. Мужчины умеют этим наслаждаться. Они сначала показывают это своим взглядом, потом поступками, а потом нежностью. В начале отношений по-настоящему влюбленного мужчину можно определить по глазам и по поведению. Он никогда не кричит на вас и всегда максимально галантен. Он рассеян, поэтому может попадать в курьезные ситуации. Недаром психологи называют яркие чувства и начало отношений — болезнью, расстройством, потому что люди меняются в корне, особенно мужчины. Именно на начальных стадиях необходимо начинать строить настоящую любовь, а не откладывать это на потом. В начале отношений необходимо решить планы на свадьбу, планы на дальнейшую вашу судьбу. Если мужчина делает предложение слишком быстро, то есть шанс того, что он разочаруется потом, поэтому самый лучший период для этого — середина влюбленности.

Разгар. Он уже узнал вас получше, потому готов оценивать вас более или менее здраво. В этот период рациональные мужчины признаются в любви, делают предложение или понимают, что вы не будете долго вместе. 

Конец. Нежность — последний этап мужской влюбленности. После этого происходит резкий, но неразличимый спад, который превращается в рутину. Женщинам крайне сложно уловить этот спад, потому что наша влюбленность длится дольше, нежели мужская. Когда подходит к концу его увлечение и страсть, ваша влюбленность еще продолжает жить.

Влюбленность — это строительный материал любви. Она позволяет вам построить долгие отношения или обречь любовь на скорый крах. В период влюбленности лучше не расставаться на долгое время со своим мужчиной, потому что это очень негативно скажется на отношениях. Это будет еще больший стресс для вас обоих. Потому-то отношения на расстоянии и не приветствуются.

Если вам нужны конкретные цифры, то ученые могут их вам дать. Средняя влюбленность мужчины длится примерно 2-3 года. Женская до 5 лет. Не бойтесь ее исчезновения у вашего мужчины, потому что любовь жить может вечно. Дарите ему яркие эмоции, чтобы поддерживать в нем огонь до конца жизни. Он отплатит вам ровно тем же.

Как продлить влюбленность мужчины

Нужно делать то же, что и во время начальных этапов отношений.

Активная интимная жизнь. Без физического контакта влюбленность мужчины долго не протянет, так что станьте той самой девушкой или женщиной, у которой никогда не болит голова.

Научитесь отдыхать друг от друга. Работа — идеальный вариант. Не нужно уезжать к маме, чтобы он по вам соскучился. Достаточно найти работу, которая будет съедать ваше время, чтобы не было возможности порождать внутри себя негативные мысли.

Дарите ему позитив. Мужчина любит не только ваше тело, запах и привычки, но и то, как вы на него влияете в психологическом плане. Женщины влюбляются в возможность дарить себя кому-то, а мужчины — в возможность это получать.

Легкость. Не нужно быть чрезмерно строгой. Общайтесь легко, словно с лучшей подружкой. Партнерские отношения и дружба — ключ к успеху.

Избегайте рутины. Ездите в другие города, страны, гуляйте в незнакомых местах, постарайтесь разнообразить свою жизнь.

Будьте реалистками, потому что жизнь в сказке может вас заставить поверить в нее и принимать как должное. Ничего не бывает просто так — за все приходится платить. Именно поэтому стоит правильно оценивать свои возможности в любви и понимать свои цели. Влюбленность мужчины нельзя делать идолом. Необходимо уважать его эмоции, его цели. Найти мужчину для серьезных отношений не сложно, но нужно правильно оценивать себя.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

24.04.2018 01:04

Сколько длится период влюбленности и что после него следует?

Как долго длится страсть и период влюбленности? Самый прекрасный и незабываемый период в отношениях когда-то исчезает или переходит на новый уровень. Учеными был проведен эксперимент с участием влюбленных пар и оказывается, в основе самых сильных чувств лежат всего лишь химические процессы.

Местом обитания любви считается сердце. На самом деле сердце – не источник, а индикатор любви.
Доктор наук Элен Фишер попыталась ответить на вопрос, где же живет любовь и откуда исходят эти приятные чувства, которые ни с чем не сравнятся. Она это выяснила опытным путем с помощью компьютерной томографии и нескольких десятков влюбленных добровольцев.
Любовь, оказывается, живет в голове, в самых глубоких отделах мозга, которые мы унаследовали от давних предков – рептилий. Там обитают наши базовые, неуправляемые чувства и влечения. Именно эти отделы активизировались, когда перед глазами влюбленных появлялся портрет предмета их страсти. Когда им показывали фото просто знакомого человека, активизации не происходило. Но это пока что не химия, а физика.
Чтобы пожар любви охватил нас, мозг должен разослать сигналы по всему организму. Сигналы не электрические, а химические, в виде определенных гормонов, точнее, нейротрансмиттеров. Каких именно – ученые тоже выяснили: при романтической влюбленности в крови повышается содержание дофамина – гормона цели, а также норэпинэфрина (адреналин).

Одновременно снижается содержание серотонина – гормона удовольствия. В результате любовь прочно ассоциируется со страданием (недостаток серотонина) и одновременно – с высоким взлетом, вдохновением (избыток адреналина). Что же касается главного «виновника» – дофамина, то он дает полную концентрацию на предмете страсти. Он властно понуждает добиваться цели, стремиться к обладанию столь желанным предметом.

Ученые сделали предположение, что состояние страстной влюбленности длится в среднем 12-17 месяцев. Этого в принципе достаточно, чтобы добиться взаимности или получить окончательный отказ. Если бы огонь страсти пылал дольше, он просто сжигал бы нас дотла, что явно не входит в планы природы. Счастливые любовники умирали бы от истощения, а отвергнутые – от невыносимых страданий.
В отдельных случаях любовь может длиться очень долго. Особенно если это любовь несчастная. Для счастливой любви у природы есть механизм, который превращает буйное пламя в ровный огонь очага. Для несчастной любви такого механизма нет – только инстинкт самосохранения. Он срабатывает не всегда.
Когда цель достигнута, души и тела соединились, начинается новый этап отношений. В процессе любовных ласк вырабатываются такие вещества, которые напрямую связаны с производством потомства, с лактацией, а также с формированием тех удивительных отношений, которые связывают мать и дитя.
Эти же вещества подавляют производство «гормонов страсти». Пылкая влюбленность угасает по мере того, как растет привязанность.
Фаза тихого блаженства предусмотрена природой на срок, необходимый,чтобы выносить и выкормить младенца. Ее продолжительность – в среднем три года. На четвертом году многие отношения распадаются.
С другой стороны, иные пары демонстрируют поразительную живучесть чувств и отношений. Можно называть это дружбой, можно – вечной любовью.

«Живучесть» отношений во многом определяется скоростью их развития. Стоит ослепляющей страсти утихнуть – и мы вдруг обнаруживаем, что предмет нашего обожания не лишен недостатков. Почему он так быстро изменился?
На самом деле он не менялся, просто в любовной горячке у нас не было ни времени, ни возможности разглядеть нашего избранника.
Долгий период ухаживания позволяет двоим лучше узнать друг друга и хотя бы отчасти застраховаться от неприятных открытий.
Можно ли склеить разбитое сердце? Можно. И знание химии любви в этом поможет.
Повысить низкий уровень серотонина поможет горький шоколад или лежание на песочке у моря. И вот уже жизнь не кажется такой несчастной.

Сколько длится любовь, куда девается и как ее сохранить

27 июля 2019 10:00 Кива Александр, главный редактор

Наше персональное представление о любви зависит от того, в какой семье мы росли, какие книги читали, какие фильмы смотрели. Что же такое любовь, как ее сохранить и приумножить? Об этом наша статья

Читайте также6 признаков здоровых отношений по версии психологов: у вас такая любовь?

Согласно теории любви, разработанной психологом Робертом Стернбергом, нежное чувство раскладывается на три компонента — близость, страсть и обязательства.

Близость отвечает за ощущение единения и взаимную поддержку.

Со страстью и сексуальной привлекательностью все понятно.

Обязательства подразумевают верность партнеру, совместные планы и их воплощение.

В идеальном чувстве все три компонента должны проявляться одинаково сильно, но возможны разные комбинации. Сильная страсть без близости и обязательств рождает влюбленность. Близость и обязательства без страсти — дружбу.

Сколько длится любовь, куда девается и как ее сохранить / istockphoto.com

Все смешалось 

Жалость, желание быть нужным, благодарность, привычка — это далеко не полный список чувств, которые можно перепутать с любовью.

Женщина остается рядом с мужем-алкоголиком, потому что любит его или потому что только рядом с ним кажется себе значимым человеком? Пойди пойми, где заканчивается одно и начинается другое. Если бы в этом хитросплетении было легко разобраться, психотерапевты сидели бы без работы. 

По статистике 61% женщин и 72% мужчин верят в любовь с первого взгляда.

Сколько длится любовь, куда девается и как ее сохранить / istockphoto.com

Читайте такжеСекс-секреты: о чем расскажут ваши эротические фантазии

Неужели проблема в голове?

Пока поэты воспевают высокие материи, ученые делают МРТ мозга, изучают анализы крови, рассуждают о хвостатых ядрах и вентральных областях покрышки (нет, это не про автомобили).

Упрощенно химическая формула любви выглядит так: тестостерон и эстроген отвечают за половое влечение, допамин и серотонин вызывают приливы счастья, окситоцин подпитывает эмоциональную связь, вазопрессин — доверие между партнерами и верность. 

В этот коктейль организм подбрасывает гормоны стресса, они провоцируют учащенное сердцебиение и то самое — прекрасное и необъяснимое — ощущение бабочек в животе. 

Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что у влюбленного человека снижается активность в префронтальной коре головного мозга — области, отвечающей за принятие решений и контроль социального поведения.

Когда 8-я жена Синей Бороды выходила за него замуж, не спрашивая, куда делись предыдущие семь, ее префронтальная кора, очевидно, была в отпуске по влюбленности. И с точки зрения эволюции это хорошо. Если бы наш мозг всегда работал в штатном режиме, мы бы с большей осторожностью подходили к вопросам выбора партнера и рождения детей. И тогда, вероятно, миром бы сейчас правил не Homo Sapiens, а кто-то более плодовитый и менее склонный к рефлексии.

Сколько длится любовь, куда девается и как ее сохранить / istockphoto.com

Почему со временем любовь трансформируется

В теории мы все это прекрасно знаем и посмеиваемся. Но на практике часто оказываемся не готовы к тому, что через пару-тройку лет после знакомства сердце уже не рвется от нежности на части, а милая привычка мужа пить чай с пятью ложками сахара начинает раздражать.

Обычно психологи выделяют 5 стадий:

• влюбленность,
• становление пары,
• разочарование,
• укрепление отношений,
• крепкая любовь.

Первые 2 этапа длятся примерно 3 года и во многом обусловлены биологически. Гормоны держат двоих вместе ровно столько, сколько нужно, чтобы женщина успела забеременеть, родить и прийти в себя после этого.

Сколько длится любовь, куда девается и как ее сохранить / istockphoto.com

Стадию разочарования многие пары не переживают и расходятся. Кому-то хватает любви и мудрости, чтобы перетерпеть кризис. Причем цикл разочарование-укрепление может повторяться несколько раз, когда чувства спотыкаются об измену, появление детей или их уход из дома, потерю работы и прочие сложности. 

Может ли быть одна любовь на всю жизнь?

Все слышали про супругов, которые и 20 лет спустя продолжают нежно любить и страстно желать друг друга, но мало кто видел их в реальной жизни. 
У исследователей из Университета штата Нью-Йорк отличные новости! Они исследовали мозг пар, долгое время состоящих в счастливых отношениях (в среднем —21 год), и сравнили сканы со снимками свежевлюбленных (в среднем — 7 месяцев). Оказалось, что у новичков и «ветеранов» в мозгу активируются одни и те же центры, отвечающие за мотивацию и удовольствие.

Как это у людей получается? Известный антрополог, исследователь межличностных отношений профессор Хелен Фишер ссылается на метаисследование психолога Марселя Зентнера из Женевского университета. Он собрал 470 научных трудов, посвященных отношениям мужчины и женщины, и пришел к выводу, что не существует определенной комбинации человеческих качеств, которые бы повышали шансы на долгую любовь. 

 

С одним исключением — умением поддерживать «позитивные иллюзии», то есть верить, что партнер — действительно идеальное воплощение вашей мечты. Объективно он давно уже не тот стройный красавец, весельчак и душа компании, каким был в студенческие годы, но вы все еще видите его именно таким. Сильная близорукость и плохая память — вот залог долгой и счастливой семейной жизни.

 

Сколько обычно длятся отношения любовников. Сколько длится страсть между мужчиной и женщиной

Сколько длится страсть..

От тетку торкнуло, аж две темы завела. Вроде взрослая, а такие глупые вопросы задает.

Всегда длиться. Периодами, то много, то ничего.

Контролю не поддается — это факт. И мозг запоминает чувства. Так что единственный выход — или встречаться или рвать. окончательно. и не встречаться сним.

Годами она длиться не может, просто при хорошем стечении обстоятельств она переходит в более спокойные чувства, любовь, привязанность.

При идеальном совпадании темпераментов.

У нас три года была безумная страсть, накрывало так, что хоть на стены лезь, если ссорились. Потом потише стало, поспокойнее. Вместе 7 лет.

Если у кого были подобные отношения, сколько они продлились и насколько болезненно вы пережили разрыв.

ЭТО ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС У МЕНЯ С МУЖЕМ НОАБОРОТ С КАЖДЫМ МЕСЯЦЕМ СТРАСТЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ

У нас это уже лет 5 длится, вместе заснуть не можем.

Умом я понимаю что это просто какая то химия-гормоны в крови и внешне даже он не совсем мой типаж, но у меня как как какая то пелена пред глазами когда мы вместе. И порвать сейчас уже не могу.

У меня 6 лет продолжалось. И в один момент как рукой отрезало! Теперь опять началось уже с другим 2 года в плену. Думаю, когда на этот раз закончится.

Около трёх лет, а потом у меня ребёнок, а у него дела по важнее появились.

Тема создана в 12 году интересно услышать бы ответ автора на сегодняшний день

Месяц встречаюсь с женатым любовником, с самой первой встречи мы сильно загорелись друг к другу, очень большое физическое притяжение. Это очень сильное и приятное чувство, но к сожалению оно не долговечно а будущего у нас нет. Чувствую что увязла, это как наркотик если его отнять будет ломка. Слышала что у мужчин страсть проходит быстрее. Иногда сожалею что ввязалась в это, но теперь уже поздно контролю разума оно не поддается, хотя понимаю что может быть очень больно. Если у кого были подобные отношения, сколько они продлились и насколько болезненно вы пережили разрыв.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник:
Сколько длится страсть?
Месяц встречаюсь с женатым любовником, с самой первой встречи мы сильно загорелись друг к другу, очень большое физическое притяжение. Это очень сильное и приятное чувство, но к сожалению оно не долговечно а будущего у нас нет. Чувствую что увязла,
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4179635/

Сколько длится страсть между мужчиной и женщиной

Вопрос не сильно корректен, т.к. закладывается некий паттерн поведения, соответсвие которому есть входное условие постановки вопроса.

Страсть (и любовь) как пусковой механизм, выключающий всякой интерес к другим представителем противоположного пола — настройка характерная скорее большинству женщин нежели большинству мужчин.

Поэтому, если вы спрашиваете, как надолго у мужчин выключается интерес к женщиная в связи с появлением в его жизни некоей суперженщины — одно.
А если вас интеерсует продолжительность исключительной страсти к женщине вообще — срок будет другой.

Нет четких границ. Сужу по себе.

В принципе, я из тех, кто сильно сосредотачивается на любимой. И почти не замечает посторонних.
Тем не менее, прецеденты были.
Возможно такое объяснение:
когда ты любим и желанен, автоматически взлетает самооценка,
и кажется море по колено, и маленькая интрижка сама тебя находит, случается «легко и непринужденно», без особых угрызений и т.п.
Но это не становится системой! Ведь понимаешь, что по-настоящему нужна только любимая, она лучше всех.

То есть, прелести чужие замечаешь, но не ищешь! А это разные вещи.
Сколько длится страсть?
Химики говорят года три, кажется.
По-моему, если её «перед употреблением взбалтывать», она почти вечная.

Страсть – одно из мощнейших человеческих чувств. Начальная стадия любви. В большей степени неосознанная, инстинктивная энергия. Ее невозможно вызвать искусственно путем эксперимента. Это чувство, которое каждый взрослый человек испытывал в своей жизни хотя бы раз. Это состояние, которое хочется проживать снова и снова. Поэтому человек, познавший это, бросается на поиски объекта страсти вновь.

В результате эволюции природа создала не просто два различных тела, но и два различных типа мозга, два образа мышления. Поэтому мужская и женская страсть изначально разные по своей природе. Для того, чтобы страсть переросла в любовь необходимо понять и принять эти различия. В противном случае непринятие собственных проявлений в порыве страсти и неадекватные требования, выстроенные на основе некоего идеального образа к партнеру, зачастую приводят к разрушению отношений, которые даже не успевают укрепиться.

Лучшее понимание психических и физиологических процессов у мужчин, переживающих страстные чувства, поможет женщинам во многом изменить свои представления о «загадочном» поведении мужчин. И в дальнейшем избежать ошибок в процессе создания более длительных любовных отношений.

Наблюдая в современном обществе множество примеров зародившейся, но, увы, не состоявшейся любви между мужчиной и женщиной я прихожу к выводу, что именно не понимание и непринятие поведения партнера на переходном этапе от страсти к любви мешает продолжению отношений.

Какой он мужчина в страсти? Почему он так себя ведет? Что собственно происходит? Этими вопросами задается каждая женщина. Постараемся на них ответить.

Страсть это…

На протяжении многих веков мы наблюдаем проявления мужской страсти в литературных произведениях, изобразительном искусстве, музыке, архитектуре, науке, подвигах. Все прекрасное, созданное мужчинами, все научные открытия, сделанные ими, личностные подвиги – все это во имя женщины и в порыве глубочайшей страсти. К слову сказать, все прекрасное, созданное женщинами (а они тоже умеют творить) создано в состоянии любви. Т.е. на следующем уровне проявления чувств и переживаний. Так что же такое страсть?

Страсть — врожденный эмоциональный процесс, сильное, стойкое, доминирующее над другими побуждениями чувство человека. Безотчетное необузданное влечение, характеризующееся энтузиазмом и приводящее к сосредоточению всех устремлений и сил на предмете страсти. Объектами страсти могут быть как люди, так и предметы и даже идеи. Чаще всего слово «страсть» используется для обозначения высокой степени полового возбуждения в сочетании с эмоциональным влечением к этому партнёру. Страсть может приниматься, санкционироваться личностью, а может осуждаться ею, переживаться как нечто нежелательное, навязчивое.

Основной признак страсти — ее действенность, слияние волевых и эмоциональных моментов.

Владимир Иванович Даль в своем определении страсти писал: «В животном страсти слиты в одно с рассудком, образуя побудку, в страстях животного всегда есть мера. Страсти человека, напротив, отделены от разумного начала, подчинены ему, но вечно с ним враждуют и никакой меры не знают». Это определение наиболее четко характеризует проявление страсти по мужскому типу. Поскольку процессом переживания страсти у мужчины охвачены глубинные структуры мозга. Об этом чуть позже.

То, что объектом страсти может быть идея или предмет, тоже в большей степени относится к страсти по мужскому типу. Поскольку в женском варианте проявление страстного вожделения предметом или идеей не наблюдается. Это так же обусловлено в первую очередь физиологическими особенностями женского организма и ответными реакциями.

Страсть выражаемая человеком ведет к самоутверждению, создает состояние радости, способствует проявлению целостности и придает смысл жизни.

Как всё начинается. Биохимия процесса

Мужчина – существо полигамное. Одновременно ему нравятся множество женщин. Он может проявлять знаки внимания к женщине даже на основе сиюминутного хорошего настроения. Зачастую за этим не нужно усматривать ничего большего.

Первое, что происходит на этапе создания влечения – это запаховое опознавание. Индивидуальное сочетание бактерий на поверхности коже создает индивидуальное сочетание выделяемых ими газов, что в свою очередь образует неповторимый запах каждого человека.

Этот запах содержит феромоны – продукт внешней секреции, выделяемый организмом, для привлечения особи противоположного пола. Феромоны сигнализируют о том, что партнер готов к спариванию. У людей действия этих химических веществ на мозг более слабые, но не менее важные. Так, в состав мужского пота входит химическое вещество андростенол, который привлекает женщин. А в состав женской вагинальной секреции входят вещества, именуемые копулинами. Как показали исследования, они повышают сексуальную привлекательность женщины в глазах мужчины. Кроме того, выяснилось, что мужчины более позитивно реагируют на запах, женщины в то время, когда у нее происходит овуляция. В этот момент решается, привлечет партнера запах или нет. Если нет, то какой бы классной не оказалась девушка, он ее не выберет. Потому что молекулы запаха, проникая в носовые пазухи, попадают не в мозг, а сразу в лимбическую систему. Это не осознаваемый процесс. Если запах подходит, в органе полового обоняния в носовой пазухе часть молекул запаха купируются и сохраняются, надолго подогревая периодически мозг небольшим выбросом. Это запаховое опознавание длится 10-15 секунд и необходимо для распознавания совместимости иммунных систем. Если иммунные системы не совместимы, это отразится на потомстве.Следующая стадия распознавание эндокринных систем – гормональных статусов. Длится следующую минуту на уровне нейронных определителей.

Дальше стадия телесной симпатии. Здесь срабатывают бессознательные идеалы красоты: формы тела и их размер, цвет волос, тембр голоса и т.д. Внешняя привлекательность женщины играет для мужчины большое значение. Исходя из своеобразного типа мышления, ему необходимо разглядывать, создавать зрительный образ и дополнять его собственными фантазиями. Обычно мужчина обращает внимание на 1-2 особо привлекательные черты женщины.

Возникнет ли страсть, зависит от этих совпадений. Проходят эти стадии у каждого индивидуально: от 15-20 минут, до суток. И если все это совпадает, начинается первая стадия любви – страсть.

Когда опознавание произошло, инстинкты определяют это как стрессовую ситуацию, давая сигнал в гипоталамус. В гипоталамусе находится центр удовольствия и неудовольствия. На этом уровне происходит оценка: она мне нравится.

Гипоталамус участвует в регуляции внешних проявлений эмоционального поведения путем управления соматическими (мышц лица и конечностей) и вегетативными (железы и мышцы внутренних органов) реакциями. Далее гипоталамус избирательно раздражает разные зоны мозга. В частности гиппокамп с его способностью реагировать на сигналы маловероятных событий и включать в качестве компенсаторной функции при недостатке информации эмоции. Возникновение эмоционального напряжения сопровождается переходом к иным, чем в спокойном состоянии, формам поведения, механизмам оценки внешних сигналов и реагирования на них в соответствии с принципом доминанты.Так же гипоталамус запускает симпатический отдел вегетативной нервной системы, выполняет активирующую функцию. Он включается в момент напряжения для мобилизации специальных ресурсов организма, обеспечивая готовность к дополнительным активным действиям. Гипоталамус в свою очередь выделяет кортикотропин в кровь. Кортикотропин, достигнув надпочечников, побуждает производство адреналина и норадреналина в надпочечниках. Включается адреналиновая фаза. Адреналин вызывает учащение сердцебиения, сужение сосудов брюшной полости, мускулатуры, слизистых, способствует расслаблению мускулатуры кишечника, расширению зрачков, ускоряет белковый обмен, снижает мышечную массу, повышает температуру тела, увеличивает потоотделение. Норадреналин сужает сосуды и повышает уровень артериального давления. Они позволяют мобилизовать ресурсы тела.

Сигналы от моторной коры поступают к ядрам лицевых нервов и в стволе мозга, откуда по аксонам мотонейронов достигают лицевых мышц. Происходит взрывной эффект. Эта реакция проявляется в том, что в крови мужчин повышается уровень содержания тестостерона – мужского гормона. Который заставляет мужчину начать охоту и отражать нападение. Уменьшается уровень серотонина. Весь этот химический и психический компот и порождает состояние страсти. Для мужчины это чувство как долгожданный, свежий глоток, дающий невероятное количество сил, бурю эмоций, невероятного подъема мотивации.

Психология мужской страсти

Увеличение тестостерона включает бессознательный инстинкт звериной охоты, но на осознанном уровне мужчина не видит перед собой объект истинной охоты. Такой диссонанс часто приводит к замешательству. Поэтому в порыве страсти в отношении женщины мужчина зачастую ведет себя не решительно. Женщине проще обеспечить мужчине безопасную территорию и создать все условия для того, чтобы мужчина сделал свой первый шаг.

В отношениях, основанных на страсти, удовлетворение своих желаний у мужчины стоит на первом месте. В таком состоянии мужчина хочет испытывать яркие любовные эмоции, быть с женщиной, но не готов привязываться.

Во время страстной влюбленности у мужчины тестостерон впрыскивается в кровь пятью или семью волнами в сутки, причем наивысшая волна идет при восходе солнца – приблизительно вдвое более высокая, чем любая другая.

У мужчины на уровне мозолистого тела количество нейронных связей, обеспечивающих взаимообмен информацией между левым и правым полушарием, на 30% меньше чем у женщины. Логика и эмоции мужчины существуют практически отдельно друг от друга. Поэтому мужчина в той или иной ситуации либо эмоционален, либо аналитичен. В период страстной влюбленности жизнь мужчины не ограничивается только объектом страсти, существуют другие жизненные, профессиональные задачи. И поскольку для получения результата (а мужчина по своей специфике нацелен на конечный результат, в отличие от женщины, для которой важен процесс) ему необходимо сосредоточится на выполняемом в данный момент деле, а биохимические процессы в организме не угасают, состояние страсти распространяется на все действия. В этот период колоссально возрастает эффективность во всех его сферах деятельности. Невозможность быть постоянно рядом с женщиной (семь раз в сутки) делает объектом страсти любой процесс, раскрывая в мужчине творческий потенциал.

Первый секс и привязанность

Физиология мужчины заставляет его думать в первую очередь о теле женщины, о разных способах как этого добиться, а не о романтических отношениях. Главный эрогенный орган мужчины – его мозг! Его воображение! Создавая образ своей избранницы в любых ситуациях, позах, во всякой одежде и без нее мужчина вынуждает работать свою лимбическую систему практически на износ. Высокий уровень гормонов и нейромедиаторов требует срочной разрядки – нужен секс, и именно с ней.

Телесный контакт возбуждает эрогенные зоны. Импульсы от них поступают в мозг. Тот в свою очередь дает команду выпустить допамин (гормон удовольствия). Допамин, повышает сексуальную возбудимость и потребность в занятии сексом. Копулин вырабатываемый во влагалище женщины, действует на мужчину как наркотик. Он помогает расслабиться и избавиться от стресса. Попадая в организм мужчины, копулин в 1.5 раза повышает уровень тестостерона.

Во время секса у мужчины активируются только особенно глубинные древние участки мозга. Центр секса расположен в гипоталамусе, который у мужчины в несколько раз больше чем у женщины. Приняв во внимание то, что гипоталамус стимулируется тестостероном, которого у мужчины в 20 раз больше чем у женщины, мужчина готов заниматься сексом в любое время и в любом месте.На этой стадии стимулирующее воздействие на мозг оказывают фенилэтиламин, а также, возможно, допамин и норэпинефрин.

Фенилэтиламин усиливает процессы метаболизма в организме человека и снижает аппетит. Кстати, он присутствует в некоторых природных веществах, таких как какао и розовая вода (вот почему конфеты — такой популярный подарок). Перечисленные вещества стоят в одном ряду с так называемыми амфетаминами — возбуждающими средствами, под воздействием которых возникает состояние эйфории.

При половом акте в гипофизе мужчины выделяется вазопрессин – гормон вызывающий привязанность. Появление в крови этого гормона вызывает у мужчины теплые, нежные чувства к женщине. И только теперь происходит личностное восприятие женщины. На такие изменения восприятия влияет и женский гормон – окситоцин, который мужчина получает от женщины во время секса. Он вызывает благожелательное расположение, позволяет верить словам конкретного человека, Этот гормон в женском организме участвует сразу же после родов в формировании отношения мать-ребенок. Такие же психоэмоциональные переживания испытывает мужчина сразу после секса, как после рождения.

После первого секса наступает дофамина — эндорфиновая стадия страстности. Дофамин предает партнеру определенный эмоциональный контраст уникальности и единственности. Инстинкт властно говорит, что тебе необходимо быть именно с этим партнером. Возникает состояние аналогичное кокаиновому опьянению. Эта стадия может длиться около 3-х лет, или до рождения ребенка.

Важной причиной вступления в брак для многих мужчин является всего лишь желание иметь регулярный секс, к тому же без угрозы заразиться, которой чреваты случайные связи.

Больше всего на свете мужчина боится оказаться эректильно дисфункциональным в глазах своей жены или другой любимой женщины. Прежде всего в половом, а так же в финансовом смыслах. Для мужчины очень многое в жизни связано с работой, со средствами, которые она дает, с ее социальным статусом. Вместе с потерей места или собственного дела мужчина теряет уважение к себе самому. А как известно, человек с униженным чувством собственного достоинства и муж плохой, и любовник неважный, и отец никакой.

Поэтому рождение ребенка вызывает состояние достигнутого результата с новым повышением тестостерона и новым витком страсти. И в то же время женский окситоцин укрепляет привязанность мужчины к любимой.

Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение. В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства. А прямо сейчас — несколько любопытных идей из нее.

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения.

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, —

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники — Анна и молодой граф Вронский — достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), —

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

Один партнер ревнует больше, чем другой.

Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний — на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов — о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой. Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные — излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого — работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, —

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» — под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, —

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

• Какие бывают неправильные модели поведения в паре
• Рецепты преодоления проблем в любви
• Как вернуть страсть в отношения
• Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
• Как бороться с упреками
• Что делать с ревностью
• Истории из жизни реальных людей
• Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
• Как создать прочные, долгие отношения
• Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, опытного психолога Дина Делиса.

P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

Химия страсти: Как долго длится страсть? И почему умирает любовь?

Оказывается, в основе самых сильных чувств лежат всего лишь химические процессы

Где живет любовь?

Местом обитания любви считается сердце. На самом деле сердце – не источник, а индикатор любви. Его отчаянный стук, который, кажется, слышат все вокруг, его пугающие перебои дают нам знать, насколько это чувство сильно.

Где живет любовь, знает антрополог, доктор наук Элен Фишер. Она это выяснила опытным путем с помощью компьютерной томографии и нескольких десятков влюбленных добровольцев.

Любовь, оказывается, живет в голове, в самых глубоких и древних отделах мозга, которые мы унаследовали от давних предков – рептилий. Там обитают наши базовые, неуправляемые чувства и влечения. Именно эти отделы активизировались, когда перед глазами влюбленных появлялся портрет предмета их страсти. Когда им показывали фото просто знакомого человека, активизации не происходило.

Но это пока что не химия, а физика.

Гонцы и вестники

Чтобы пожар любви охватил нас, мозг должен разослать сигналы по всему организму. Сигналы не электрические, а химические, в виде определенных гормонов, точнее, нейротрансмиттеров. Каких именно – ученые тоже выяснили: при романтической влюбленности в крови повышается содержание дофамина – гормона цели, а также норэпинэфрина (адреналин).

Одновременно снижается содержание серотонина – гормона удовольствия. В результате любовь прочно ассоциируется со страданием (недостаток серотонина) и одновременно – с высоким взлетом, вдохновением (избыток адреналина). Что же касается главного «виновника» – дофамина, то он дает полную концентрацию на предмете страсти. Он властно понуждает добиваться цели, стремиться к обладанию столь желанным предметом.

Долог ли век любви?

И это знают ученые. Состояние пылкой влюбленности длится в среднем 12-17 месяцев. Этого в принципе достаточно, чтобы добиться взаимности или получить окончательный отказ. Если бы огонь страсти пылал дольше, он просто сжигал бы нас дотла, что явно не входит в планы природы. Счастливые любовники умирали бы от истощения, а отвергнутые – от невыносимых страданий.

Но нет правил без исключений. В отдельных случаях любовь может длиться очень долго. Особенно если это любовь несчастная. Для счастливой любви у природы есть механизм, который превращает буйное пламя в ровный огонь очага. Для несчастной любви такого механизма нет – только инстинкт самосохранения. Он срабатывает не всегда.

Гормоны против гормонов

Когда цель достигнута, души и тела соединились, начинается новый этап отношений. В процессе любовных ласк вырабатываются такие вещества, как окситоцин и вазопрессин. Эти вещества имеют отношение к производству потомства, к лактации, а также к формированию тех удивительных отношений, которые связывают мать и дитя. Это гормоны нежности и привязанности.

Эти же вещества подавляют производство «гормонов страсти». Пылкая влюбленность угасает по мере того, как растет привязанность.

Фаза тихого блаженства предусмотрена природой на срок, необходимый, чтобы выносить и выкормить младенца. Ее продолжительность – в среднем три года. На четвертом году многие отношения распадаются.

С другой стороны, иные пары демонстрируют поразительную живучесть чувств и отношений. Но это иные чувства и иные отношения. И связаны они не с древними, «рептильными», а с поздними, чисто человеческими структурами мозга. Можно называть это дружбой, можно – вечной любовью. В любом случае эти чувства – другая тема.

Кстати

О пользе ухаживания

«Живучесть» отношений во многом определяется скоростью их развития. Стоит ослепляющей страсти утихнуть – и мы вдруг обнаруживаем, что предмет нашего обожания не лишен недостатков. Почему он так быстро изменился?

На самом деле он не менялся, просто в любовной горячке у нас не было ни времени, ни возможности разглядеть нашего избранника.

Долгий период ухаживания позволяет двоим лучше узнать друг друга и хотя бы отчасти застраховаться от неприятных открытий.

Интересно

Средство от любовной тоски

Можно ли склеить разбитое сердце? Можно. И знание химии любви в этом поможет.

Эндорфины – природные болеутоляющие – играют ключевую роль в блаженстве разделенной любви. Они дают общее ощущение благополучия. Но эти вещества высвобождаются не только во время телесных контактов влюбленных. Они вырабатываются и при физической активности: многим знаком «кайф бегуна» – приятные ощущения, связанные с нагрузками, спортом, движением. Радость движения – в отличие от радости любви – доступна каждому и в любое время. Тот, кому известен этот секрет, не зачахнет от любовной тоски.

Повысить низкий уровень серотонина поможет горький шоколад или лежание на песочке у моря. И вот уже жизнь не кажется такой несчастной.

Но как быть с неизрасходованным дофамином – «охотничьим гормоном», который связан с преследованием цели, с погоней за добычей? Его можно истратить в погоне за победой в спорте. Любая охота, включая рыбалку и сбор грибов, – вполне дофаминовое занятие. Азартные игры – из той же серии. Но лучше всего – карьера. Избыток дофамина позволит вам быстро добиться профессионального роста: истратив это вещество, вы забудете о несчастной любви.

Личное мнение

Максим Дунаевский, композитор:

– Срок жизни страсти индивидуален. Это зависит и от темперамента, и от некоторых внешних обстоятельств. Есть ведь и однолюбы. Я таких знаю, но, на мой взгляд, это ужасно скучные люди. Конечно, первое чувство «страсти высокой ноты» проходит, и, если именно его принимать за любовь, то да, любовь скоротечна. Но в идеале страсть должна перейти в стадию более стабильных и крепких отношений.

Страсть – сильнейшее чувство, возникающее на уровне инстинктов. Это мощное увлечение и желание всецело обладать другим человеком. Физическое влечение возникает на подсознательном уровне и не поддается контролю. Рано или поздно в какой-то период жизни каждый сталкивается с подобным ощущением, но многие путают понятия «страсть» и «любовь» между собой, особенно находясь в подростковом возрасте. Это происходит потому, что человека и в том, и в другом случае непреодолимо влечет к другому.

Чем любовь отличается от страсти

В зрелом возрасте человек обычно уже умеет различать любовь и страсть между собой. Люди понимают, что любовь – это не только конфетно-букетный период и бесконечное счастье, это еще и огромная работа над собой и над взаимоотношениями. Страсть же более безответственна и легкомысленна.

Между этими чувствами существует огромная разница. Любовь – это духовная близость двух людей, страсть же – это желание обладать человеком всецело. Эгоистичное чувство. Однако без него нормальных и гармоничных отношений в паре, скорее всего, не получится. Физическое влечение – это база, на которой начинают строиться отношения и впоследствии зарождается истинная любовь. Если взаимоотношения основываются только на страсти, в такой ситуации люди не прислушиваются к желаниям друг друга, и каждый хочет удовлетворить только свои потребности. Страсть, в отличие от любви, быстротечна. Она способна улетучиться так же быстро, как и возникла. Когда человек добивается объекта страсти, его желание угасает. Но нередки случаи, когда физическое влечение перерождалось в истинную любовь.

Психологи сравнивают страсть с действием наркотиков.

Для любви более характерно желание осчастливить вторую половину, пусть даже в ущерб себе. Испытывая сексуальный интерес на уровне инстинкта, человек сконцентрирован только на удовлетворении собственных потребностей. Во время страсти преобладают сильнейшие эмоции, и все мысли устремляются к предмету обожания. Любовь, напротив, – осмысленное и спокойное чувство, когда счастье другого становится намного важнее собственного. Интерес проявляется к личности, а внешний облик не имеет особого значения.

Чем отличается любовь от влюбленности

Признаки чувств

На основе любви и физического влечения зарождаются длительные отношения, которые заканчиваются созданием семьи. Чтобы не совершить серьезную ошибку в своей жизни, человек должен уметь различать эти чувства между собой. Если заключить брак на , то союз не принесет счастья ни одному из партнеров. Когда сексуальный интерес угаснет, связь между супругами оборвется.

Признаки страсти:

• безумный интерес к телу другого человека;
• в основе отношений лежит флирт, а не разговоры по душам;
• возникает патологическое чувство ревности и страх потери;
• объект страсти наделяется несуществующими качествами, появляется нежелание смотреть на него трезвым взглядом;
• требуется повышенное внимание к своей персоне;
• совместное времяпрепровождение сводится к сексуальным контактам и веселью;
• союз больше напоминает отношения любовников, нежели друзей.

Чтобы распознать любовь и страсть, необходимо прислушаться к собственным ощущениям и проанализировать чувства.

Любовь выражается в следующих признаках:

• желании узнать человека поближе;
• стремлении быть рядом «и в горе, и в радости»;
• желании окружить партнера лаской, заботой и теплом, не требуя такого же отношения взамен;
• потребности в общении на любые темы;
• стремлении к пониманию и уважению партнера;
• готовности идти на компромисс;
• стремлении выполнить любую просьбу любимого человека;
• в постели на первом месте стоит удовлетворение интересов партнера.

Любовь – глубокое и созидательное чувство. Страсть губит и разрушает, при разрыве отношений она всегда причиняет боль одному из партнеров. Тому, кто испытывал более серьезные чувства. Это неизбежно.

Стадии взаимоотношений между партнерами

Стадии отношений на основе любви и сексуального интереса:

1. 1. Страстные отношения. Период влюбленности – именно тот момент, когда человек видит предмет своего обожания через «розовые очки» и наделяет его несуществующими качествами. Общение на этом уровне происходит не с реальным человеком, а с выдуманным фантомом, которого холят, лелеют и оберегают. Через один-два года «розовые очки» спадают, и бывший влюбленный испытывает чувство огромного разочарования.
2. 2. Истинная любовь с элементами страсти. В данном случае приоритеты расстанавливаются должным образом. Любовь находится во главе и контролирует чувственность. Это идеальный союз мужчины и женщины.
3. 3. Любовь. Такие взаимоотношения подойдут далеко не всем парам. Они предназначены для людей с определенным типом характера и складом личности. Этакая тихая гавань с вечным штилем. Союз может наскучить одному из партнеров, и человек отправится искать недостающие эмоции на стороне. Но если пару устраивают эти отношения, и они чувствуют себя счастливыми, их связь будет длиться продолжительный период времени.

Природой заложено так, что женщины более эмоциональны. Однако страсть важнее всего мужчинам. Во время страстной влюбленности у них вырабатываются гормоны, которые в несколько раз увеличивают их эффективность в любой сфере жизни.

Женщинам в силу развитой интуиции свойственно улавливать даже незначительные изменения во взаимоотношениях и чувствовать, когда между партнерами начинается охлаждение. Если она вовремя среагирует на изменения и с помощью различных приемов попытается вернуть в отношения страсть, скорее всего ей удастся сохранить союз. У женщины страсть к мужчине длится более долгое время. Ее легче сохранить, она может жить с помощью любви. Когда она находится на стадии влюбленности, то готова горы свернуть ради своего избранника.

Чтобы страсть мужчины к женщине не угасла, необходимо постоянно работать над взаимоотношениями и вносить разнообразие в интимную жизнь.

Мужчинам нравятся эксперименты в постели, и они по достоинству оценят страстный секс. Ведь это именно то, что скрепляет отношения и не дает погаснуть физическому влечению.

Эксперты рассказывают, как сделать так, чтобы страсть длилась всю жизнь.

Когда мне было за тридцать, я страстно полюбила мужчину, с которым, как мне казалось, могла бы остепениться, это было огромным облегчением. Я провела свои 20-30 лет, переходя от одних отношений к другим, задаваясь вопросом, найду ли я когда-нибудь кого-нибудь, кто поддержит сексуальную искру.

Волнение всегда утихало через год или два, и это меня глубоко расстраивало. У меня было здоровое либидо, и, хотя я хотел в конце концов выйти замуж, я не понимал, почему нужно мириться с отсутствием желания.

К счастью, моя связь с этим человеком была иной.

Мы с Джоэлем поженились. Вскоре я забеременела и была поглощена требованиями воспитания детей.

Затем, когда все успокоилось, я снова ожидал — и цикл начался снова.

Я был истощен, и мое либидо, как и у многих матерей, впало в спячку. Но когда дети стали старше, я обнаружил, что мое сексуальное влечение осталось таким же, как и раньше.

Автор Среда Мартин поговорил с замужними женщинами, считающими неверным, из-за ее новой книги.Она поделилась советом экспертов, которые считают, что страсть в отношениях может длиться всю жизнь, и поэтому избегает желания измены (изображение из файла)

К счастью, мы с мужем много наслаждались сексом. Но я волновался, что это не продлится долго, и начал блуждать по мыслям: я тайно влюблялся в других мужчин.

Я бы никогда не стал действовать в соответствии с ними, но все же чувствовал себя виноватым и — поскольку мы воспитаны с верой в то, что, когда мы находим «Единого», это сделает нас завершенными, я задавался вопросом, должно ли со мной что-то не так.

Сделало ли такое мышление плохой женой или даже немного ненормальным?

Я спросил несколько подруг, которые признались, что думают так же.

КОНФИДЕ В ДРУГИХ

Когда я начал исследовать сексуальную жизнь женщин для своей последней книги, я поговорил с такими же людьми, как я.

Стыдно, они признались за кофе: «Я действительно необычный, потому что у меня очень сильное либидо. Я не думаю, что я создан для моногамии ».

Разговоры с женщинами, находящимися в различных ситуациях, а также с эволюционными биологами, антропологами и исследователями пола помогли мне понять, что то, что я чувствовал, находилось в пределах« нормального »диапазона.

Как я писал на прошлой неделе в журнале Femail, последние антропологические теории предполагают, что женщины могут быть «запрограммированы» на вожделение к другим, а не только к нашим партнерам.

В нашей эволюционной истории женщинам при определенных обстоятельствах было выгодно иметь нескольких любовников, что может объяснить, почему нам трудно поддерживать сильное сексуальное желание в длительных отношениях.

Однако в наши дни большинство женщин хотят иметь моногамные отношения и оставаться верными.

Итак, возможно ли сохранить искру с одним и тем же человеком?

К счастью, ответ — «да» — и здесь я поделюсь своими советами, основанными на советах экспертов, с которыми я разговаривал.

Доктор Лиза Даймонд говорит, что сходство может душить женщин в сексуальном плане, и что важно осознавать, что привыкание не означает, что с вашими отношениями что-то не так (изображение из файла)

МЫ ВСЕ ЗАСТАЛИ

Первое, что нужно понять, это сохранение По словам доктора Лизы Даймонд, профессора психологии и гендерных исследований Университета Юты, страсть в отношениях иногда кажется тяжелой работой.

Она говорит, что это потому, что женщины «привыкают» к сексуальным стимулам со временем — чем больше мы занимаемся любовью с кем-то, тем менее захватывающим это будет.«О, это еще раз. Снова ты », — вот что говорит наше подсознание, когда мы находимся в интимной близости с постоянным партнером.

Но доктор Даймонд говорит, что ошибка состоит в том, чтобы думать, что привыкание означает, что что-то не так с вами, вашим партнером или вашими отношениями.

Просто признать тот факт, что ваша личная жизнь иногда бывает сложной, — это начало.

И дальнейшее признание того, что одинаковость может задушить женщину в сексуальном плане, может избавить вас от ощущения, что либо вам, либо вашим отношениям не хватает.

Доктор Марта Меана утверждает, что страсть зависит от новизны, открытий и желания (изображение из файла)

ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ «ЛЮБОВЬ ЩЕНКА»

По словам доктора Даймонда, сильным предиктором желания является то, когда давние пары прилагают усилия, чтобы что-то сделать. разные, в спальне или вне ее: «Когда они участвуют в новых увлекательных занятиях, пары часто сообщают о возрождении« щенячьей любви »после того, как увидят своего партнера под новым углом. И простой факт в том, что наши партнеры не остаются неизменными с течением времени.Если мы хотим быть моногамными, мы можем искать и находить новизну в одном и том же человеке ».

Но, как бы важно ни было делиться делами, для здоровой любовной жизни пара также должна поддерживать свои отдельные интересы, чтобы утверждают себя как личности.

Доктор Марта Меана, клинический психолог из Университета Невады, исследует низкое желание у женщин, состоящих в длительных отношениях. Одна из теорий гласит, что близость и близость, которые приходят с успешным браком, могут снизить либидо женщины.

«Страсть зависит от новизны, открытий и желаний», — говорит она. «Мы впадаем в старые стереотипы и начинаем думать, что уже все друг о друге разобрались, хотя на самом деле это не так».

Доктор Меана предлагает понаблюдать за тем, как ваша супруга занимается делами, которые вы обычно не видите, чтобы вновь разжечь чувства. восхищение (файл изображение)

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МИСТИКУ

Если нам удается сохранять атмосферу загадочности, то мы остаемся интересными друг другу.

Ссылаясь на одно из своих исследований, доктор Меана говорит: «Пары были настолько важны друг для друга, что [были] почти одним и тем же человеком.. . Нет ощущения непохожести, тайны или волнения ».

Для женщин, которые часто считают себя« руководителями »дома, мужья могут стать просто еще одним человеком, о котором нужно заботиться. Как часто вы слышите шутку жены о том, что ее муж — ее третий или четвертый ребенок? Увидеть своего партнера таким непременно оттолкнет.

В то время как Dr Diamond рекомендует совместные действия, Dr Meana предлагает другие стратегии. Что-то столь же простое, как приезд на свидание самостоятельно, может иметь значение.

Наблюдение за своим мужем, принимающим участие в занятии, которое вы обычно не видите (особенно если это то, в чем он преуспевает и привлекает других), также может помочь, разжигая чувства восхищения, похоти и гордости за то, что он » ваш.

Доктор Меана утверждает, что ежедневное напоминание себе о том, что вы чувственный и страстный человек, может помочь восстановить связь со своим либидо (изображение файла)

KICK-START LIBIDO

Женщины могут помочь перезагрузить свое либидо, настроившись на ощущение своего собственная сексуальная привлекательность, — говорит доктор Меана, — то, что она называет «женской эротической самооценкой».

«Возбуждение женщин может зависеть от их эротических отношений с самими собой в большей степени, чем у мужчин», — добавляет она. Конечно, это может быть хорошо или плохо, в зависимости от того, как мы относимся к себе.

Многие женщины, возможно, не в состоянии представить себя сексуальными, когда гладят груду одежды или возят детей.

Однако изменения в мышлении — напоминание себе каждый день о том, что вы чувственный и страстный человек — действительно могут помочь вам восстановить связь со своим либидо.

К сожалению, мужчины часто забывают, что им тоже нужно прилагать усилия, чтобы быть соблазнительными, если они хотят, чтобы их жены, уже измученные работой и управлением семьями, чувствовали себя сексуальными.

Так было с Сарой, одной из женщин, у которых я брала интервью для своей книги.

Управляющая финансовыми активами, которой за 40, она чуть не поддалась роману с Полом, человеком, которого она встретила во время деловой поездки. Что ее привлекло, так это его интерес к ней — в отличие от очевидного безразличия ее мужа.

Исследователи секса считают, что желание женщины связано с эротической стимуляцией больше, чем желание мужчины (изображение из файла)

Она сказала, что Пол был первым мужчиной за многие годы, который, казалось, хотел знать больше, задавал вопросы о ее жизни, ее мыслях и о том, кто казалось, был очарован ее ответами.

«Я чувствовал себя желанным и волнующим. Я чувствовала себя счастливой и желанной », — сказала она.

В конце концов Сара решила, что не может совершить прыжок в неверность, и прекратила свой нарастающий роман с Полом.

Но ее опыт показывает, насколько важно для партнера дать понять, насколько он желает секса с вами. Мысль о том, что он выбирает вас превыше всех остальных, а не просто заниматься любовью, потому что этого ожидают, значительно повысит либидо жены.

Как сказала мне д-р Меана: «Увидеть себя желанными — это окончательный стимул для женщин.

Исследователи секса согласны с тем, что важно помнить, что желание женщины с большей вероятностью, чем желание мужчины, будет «отзывчивым», то есть испытывать сексуальное возбуждение в ответ на эротическое возбуждение.

Мужчины, однако, более склонны испытывать «спонтанное желание», которое является скорее аппетитом, чем голод.

В результате мы можем подумать, что мужские желания «сильнее». Но это не так, если мы правильно измеряем!

ПОПРОБУЙТЕ РАЗУМСТВО

Понимание типа возбуждения, которое вы испытываете, может быть важным первым шагом к тому, чтобы снова почувствовать это чувство.

Как может быть в настоящий момент. Исследования, проведенные канадской исследовательницей секса Лори Бротто и ее командой, изучали, как внимательность может привести к повышению уровня желания у женщин.

Это может не сразу прозвучать как «сексуальный» предмет, но внимательность может помочь нам оставаться «настоящими», а не отвлекаться на все остальное, что происходит в жизни, а также может позволить нам преодолеть разрыв между разумом и телом. .

Эксперты советуют фантазировать вместе с партнером, чтобы разжечь огонь (изображение из файла)

Это позволяет женщинам получать физическое удовольствие, не сдерживаясь негативной самооценкой, будь то беспокойство о проблемах с изображением тела или о том, что они не чувствуешь себя достаточно страстным.

В конечном счете, женщинам важно помнить, что они имеют право на удовольствие.

Доктор Меана сказала, что многие женщины, участвовавшие в ее исследовании долгосрочных партнерских отношений, не ощущали особого смысла в том, что они могут остановить свое угасающее желание — они просто сдались.

Но, чтобы найти сексуальное удовлетворение и снова зажечь огонь внутри, она считает, что женщинам нужно почувствовать чувство собственности и ответственности за собственное сексуальное возбуждение.

Написание моей книги о женщинах и о различных способах, которыми они исследовали свою сексуальность за пределами брака, безусловно, открыло мне возможность найти сексуальное удовлетворение в рамках длительных отношений.

Хотя каждый должен найти свой собственный способ оставаться удовлетворенным, более чем когда-либо я рада, что супружеская любовь — это приключение, которое я могу разделить с моим мужем.

5 СПОСОБОВ УГЛУБИТЬ ПОЖАР

• Получите разнообразие и новизну в ваших отношениях. Поэкспериментируйте с чем-то новым в спальне (или вне ее) — даже с чем-то таким простым, как новая сексуальная позиция.
• Вернитесь к похоти, проводя время вместе, весело проводя время — не только в спальне. Например, катание на зиплайне или американских горках, обучение танго или романтическое путешествие — все это может вызвать выброс адреналина, который повышает привлекательность.
• Обратитесь к своим фантазиям. Мы не обязательно хотим на самом деле делать все, о чем мечтаем, но наслаждаемся этой внутренней игровой площадкой без чувства вины. И не стесняйтесь рассказывать партнеру, о чем вы думаете!
• Приключения вместе — и будьте уверены, это нормально. Женщинам нужно разнообразие не меньше, чем мужчинам. Читаете ли вы сексуальный отрывок из книги или говорите о фэнтези, есть множество способов сбалансировать потребность в разнообразии, новизне и приключениях с желанием оставаться верным своему партнеру.
• Снова полюбите себя. Когда вы смотрите в зеркало и цените свое тело, это помогает женщинам видеть себя сексуальными и способными заводить мужчин — и это тоже их заводит.

Адаптировано Клэр Голдвин из книги «Неправда: почему почти все, что мы думаем о женщинах, похоти и неверности», написано Средой Мартин, опубликовано Scribe 11 октября по цене 14,99 фунтов стерлингов. © Wednesday Martin, 2018. Чтобы заказать копию за 11,99 фунтов стерлингов (предложение действительно до 18 октября 2018 г.), посетите mailshop.co.uk/books или позвоните по телефону 0844 571 0640. P&P предоставляется бесплатно для заказов на сумму более 15 фунтов стерлингов.

Как долго длится влюбленность?

Влюбленность — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувством радости, удовлетворения и удовлетворения, вызванным влечением к другому человеку. Эта стадия несколько изменяет ваше сознание, влияя на ваше тело до такой степени, что вы иногда принимаете решения, о которых позже сожалеете. Однако как долго длится чувство влюбленности?

Сексуальное влечение предшествует влюбленности.Вы испытываете желание к другому человеку из-за активации определенных областей мозга, которые реагируют на вещества, называемые феромонами, испускаемые другим человеком. Вы также испытаете биологические изменения в собственном теле.

Ваше тело будет выделять различные вещества, когда есть стимул, который вас привлекает (человек или идея, что он находится рядом с вами). Повышается уровень тестостерона или эстрогена, а это, в свою очередь, увеличивает желание. Затем это желание приведет к увеличению адреналина, глюкозы и фенилэтиламина.

Эти нейротрансмиттеры активируются в вашем теле, когда вы чувствуете сексуальное влечение, учащая сердцебиение, заставляя вас потеть и подготавливая ваши органы к сексуальной реакции и полученному в результате удовольствию.

По мнению некоторых авторов, это чувство неконтролируемого желания другого человека может длиться около двух лет. Примерно в это же время происходит снижение уровня гормонов, связанных с желанием. Однако это совпадает с увеличением другого гормона , известного как гормон любви, окситоцина.

Влюбленность может заставить вас нервничать, так как вы также можете почувствовать бледность или покраснеть. Вдобавок вы можете почувствовать дискомфорт, начать заикаться и потерять контроль над своими эмоциями. Но почему это происходит?

Многочисленные исследования подтверждают, что влюбленность во многих отношениях похожа на зависимость. Это включает абстинентный синдром и чрезмерное потакание.

Нейробиология

Когда вы чувствуете влечение к кому-то, ваша нервная система активирует вашу эндокринную систему, чтобы подготовить вас к сексу. Однако отсутствие человека и последующая неспособность удовлетворить ваши желания ведет к подавлению желания.

Префронтальные области головного мозга подавляют импульс и, с увеличением фенилэтиламина, вазопрессина и других гормонов, он производит дофамин в больших количествах до тех пор, пока не будут секретироваться эндорфины.

Все это вызывает дисбаланс в различных системах, например, в дофаминергических путях. Невозможность удовлетворить желание приводит к снижению уровня серотонина.Это, в свою очередь, приводит, помимо прочего, к отсутствию интереса к занятиям, бессоннице, снижению аппетита и концентрации.

Повышение уровня ацетилхолина, в свою очередь, приводит к навязчивым и повторяющимся мыслям о желаемом человеке. Здесь мы говорим о компульсивном поведении, например о постоянном просмотре своего изображения или проверке, писал ли он вам.

Окситоцин

Окситоцин — это гормон, который секретируется мозгом в гипоталамусе. Хотя мужчины и женщины вырабатывают окситоцин, его производство выше у женщин и увеличивается во время оргазма, родов и грудного вскармливания.

У людей и других животных это вещество связано с привязанностью. Таким образом, чем больше окситоцина, тем лучше защищает человек или животное.

Здесь, помимо влечения, проявляются также нежность и привязанность. Вы начнете чувствовать потребность быть вместе долгое время, присматривать за другим человеком и отвечать взаимностью на ваши чувства. Если они это сделают, то оба будут испытывать сильные чувства, просто находясь в присутствии друг друга.

Принимая во внимание все процессы, которые играют роль в этом увлечении, было подсчитано, что обычное увлечение длится недолго, от нескольких недель до года. Интересно, что, кажется, существует связь между возрастом влюбленных и продолжительностью увлечения. Чем они моложе, тем короче длится увлечение, но в то же время тем оно интенсивнее.

Несмотря на это, увлечение можно продлить. Принимая во внимание, что он состоит из сексуального желания и положительной привязанности и заботы, вы должны стараться поддерживать эти аспекты как можно дольше.

Однако, когда вы переходите к более устоявшейся фазе любви, это не значит, что ваше тело не может продолжать сильно реагировать и вызывать у вас сильные сексуальные чувства, которые вы испытывали вначале.

Влюбленность — это сочетание сильного сексуального влечения и дисбаланса тела. По мере того, как ваш контакт с другим человеком увеличивается, это уступает место более интимной связи. Вы начинаете лучше узнавать другого человека и думаете, хотите ли вы остаться вместе или нет.

Первоначальное сексуальное влечение усугубляется физической привязанностью, и в результате возникает влюбленность. После этого этапа у вас есть возможность пойти дальше. По мнению экспертов, , если учесть, что у другого человека есть ценности и личность, совместимые с вашими, любовные узы начинают расцветать.

Влюбиться после 50: увлекательное приключение

Влюбиться после 50 — возможно ли? Конечно, это является. Тем более сегодня, когда уже развенчана целая серия возрастных мифов.Прочитайте больше »

Психология любви, которая длится всю жизнь

Трифект романтических отношений — сильная любовь, сексуальное желание и долговременная привязанность — может показаться неуловимым, но это может быть не так необычно или недостижимо в браках, как мы. был приучен думать.

«Мы рождены для любви», — пишет антрополог и автор книги Why We Love Хелен Фишер.«Это чувство восторга, которое мы называем романтической любовью, глубоко укоренилось в нашем мозгу. Но может ли оно длиться долго?»

Наука говорит нам, что романтическая любовь может длиться дольше, чем мы часто думаем. Как культура, мы, как правило, довольно цинично относимся к перспективе романтической любви (в отличие от «других» видов любви — похоти и долговременной привязанности), которая может продолжаться с течением времени и преодолевать препятствия, и на то есть веские причины. Примерно 50 процентов браков заканчиваются разводом, при этом в 2012 году в США расстались 2,4 миллиона супружеских пар.А среди тех, кто остается вместе, обычна семейная неудовлетворенность.

В долгосрочных партнерских отношениях, которые делают успешными, романтическая любовь имеет тенденцию переходить в товарищеские отношения, а любовь больше похожа на дружбу, чем на любовь пары в любви.

Но независимо от того, насколько цинично мы относимся к перспективе любви на всю жизнь, кажется, что это все равно то, чего хотят большинство американцев. Романтическая любовь все чаще рассматривается как важный компонент брака: 91 процент женщин и 86 процентов американских мужчин заявили, что не вышли бы замуж за того, у кого были бы все качества, которые они хотели, в партнере, но в которого они не были влюблены.

Такая любовь полезна как для нашего брака, так и для нашего здоровья. Романтическая любовь, свободная от страстного желания и одержимости на ранних стадиях влюбленности, может и действительно часто существует в длительных браках, как показали исследования, и коррелирует с удовлетворением в браке, а также индивидуальным благополучием и самообладанием. почитать.

Хотя наука дала нам некоторое представление о природе любви и романтических отношений, эта фундаментальная область человеческого существования остается загадкой.Любовь, особенно длительную, называют одной из «наиболее изученных и наименее понятых областей психологии».

Здесь может быть больше вопросов, чем ответов, но мы знаем, что и влюбленность, и брак полезны для вашего физического и психического здоровья. А психологи, изучающие любовь, брак и отношения, определили ряд факторов, которые способствуют длительной романтической любви.

Вот шесть научно обоснованных секретов пар, которые поддерживают интенсивную романтическую любовь на протяжении десятилетий и всю жизнь.

Возможен роман на всю жизнь.

Несмотря на высокий уровень разводов, супружеской неверности и семейной неудовлетворенности, не все это безнадежно — отнюдь нет. Исследование, проведенное в 2012 году парами, состоявшими в браке в течение десяти лет, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science , показало, что 40 процентов из них сказали, что они «очень сильно влюблены». То же исследование показало, что среди пар, состоявших в браке 30 лет и старше, 40 процентов женщин и 35 процентов мужчин сказали, что они очень сильно влюблены.

Но не будьте уверены только в том, что сообщили эти пары — исследования в области нейробиологии также доказали, что интенсивная романтическая любовь может длиться всю жизнь.

В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience , изучались области мозга, активированные у людей, состоящих в длительных романтических отношениях (которые были в браке в среднем 21 год), и сравнивались их с людьми, которые недавно упали. влюблена. Результаты показали схожую мозговую активность в обеих группах, с высокой активностью в центрах вознаграждения и мотивации мозга, преимущественно в вентральной тегментальной области с высоким содержанием дофамина (VTA).Полученные данные свидетельствуют о том, что пары могут не только любить друг друга в течение длительного периода времени — они могут оставаться в любви друг с другом.

Таким образом, поддержание романтической любви в течение многих лет имеет положительную функцию в мозге, который понимает и продолжает преследовать романтическую любовь как поведение, приносящее когнитивные выгоды, согласно исследователю позитивной психологии Адори Дураяппа.

«Ключ к пониманию того, как поддерживать длительную романтическую любовь, — это понять ее немного с научной точки зрения», — писал Дурайаппа в «Психологии сегодня».«Наш мозг рассматривает долгосрочную страстную любовь как целенаправленное поведение, направленное на получение вознаграждения. Награды могут включать уменьшение беспокойства и стресса, чувство безопасности, состояние спокойствия и союз с другим человеком».

Они сохраняют чувство «любовной слепоты».

Когда мы впервые влюбляемся в кого-то, мы склонны поклоняться земле, по которой они ходят, и рассматривать их как самых привлекательных, умных и опытных людей в комнате. И хотя мы можем в конечном итоге снять нашего партнера с этого пьедестала после месяцев и лет совместной жизни, поддержание чувства «любовной слепоты» на самом деле имеет решающее значение для длительной страстной любви.

Обзор почти 500 исследований совместимости, проведенный Женевским университетом, не смог выявить какую-либо комбинацию двух черт личности в отношениях, которые предсказывают долгосрочную романтическую любовь, за исключением одной. Способность идеализировать и поддерживать положительные иллюзии о своем партнере — видеть в нем красивого, умного, веселого и заботливого человека или вообще как «уловку» — с течением времени оставалась счастливой друг с другом почти по всем параметрам.

Они всегда вместе пробуют новое.

Скука может быть серьезным препятствием на пути к длительной романтической или дружеской любви, и успешные пары находят способы поддерживать интерес.

Психологические исследования показали, что пары, которые испытывают наиболее сильную любовь, — это те, кто не только испытывает сильное физическое и эмоциональное влечение друг к другу, но и которым нравится вместе участвовать в новых или сложных «саморасширяющихся» мероприятиях, Психология сегодня сообщил.

«Новые и возбуждающие действия, в общем, возбуждают, что люди могут ошибочно принять за влечение к партнеру, разжигая эту первоначальную искру», — пишет Эми Гордан в Berkeley Science Review.

Они избегают нужды, сохраняя свою независимость.

Потребность — враг длительного желания (важного компонента романтической любви), по мнению психолога и автора Спаривания в неволе Эстер Перель. В популярном выступлении на TED Talk Перел спрашивает: «Почему сексуальное желание со временем угасает, даже в любовных отношениях?»

Потребность и забота в долгосрочном партнерстве, которые могут легко возникнуть в результате поиска партнерства для обеспечения безопасности, защищенности и стабильности, заглушают эротическую искру, объясняет Перель.Но если пары могут сохранять независимость и наблюдать друг за другом, участвуя в индивидуальных занятиях, в которых они умеют, они могут продолжать видеть своего партнера в совершенно новом свете.

«Когда я вижу, как мой партнер делает то, чем он сам занимается, я смотрю на этого человека и на мгновение у меня меняется восприятие», — говорит Перель. «[Мы] остаемся открытыми для тайн, которые стоят рядом друг с другом … Что самое интересное, так это то, что в желании нет нужды.В желании нет заботы ».

Так что, если вы хотите сохранить эту искру, дайте своему партнеру возможность делать то, что у него хорошо получается, и обязательно воспользуйтесь возможностью понаблюдать за ним в их стихии. , когда они «сияют и уверены в себе», — говорит Перель. .Исследование Университета Стоуни-Брук, проведенное в 2012 году, посвященное личностным качествам, предсказывающим долгосрочную страстную любовь, показало, что люди, которые проявляют волнение ко всему, что может предложить жизнь, с большей вероятностью добьются успеха в своих романтических отношениях.

«Люди, которые подходят к своей повседневной жизни с энтузиазмом и сильными эмоциями, похоже, переносят эти сильные чувства и на свою личную жизнь», — написала Сьюзан Краусс Уитборн, доктор философии, в Psychology Today . «Если вы хотите, чтобы в ваших отношениях была страсть, вложите эту эмоциональную энергию в свои хобби, интересы и даже политическую деятельность.»

Они рассматривают свои отношения как совместный путь к самореализации.

В то время как раньше люди с большей вероятностью обращались к браку ради безопасности, социальные стандарты изменились, и все больше мужчин и женщин вступают в брак. стремятся к самореализации и самореализации.Такой брак может быть более удовлетворительным для обоих партнеров, но требует, чтобы каждый партнер вкладывал больше времени и энергии в партнерство для его успеха.

«Средний брак сегодня слабее, чем средний брак прошлого, как с точки зрения удовлетворенности, так и с точки зрения разводов, но лучших браков сегодня намного прочнее с точки зрения удовлетворения и личного благополучия, чем лучшие браки давних времен », — написал Эли Дж. Финкель, профессор социальной психологии Северо-Западного университета в статье New York Times, описывая этот переход от товарищеских браков к самовыражающимся бракам.

Вместо того, чтобы искать в браке удовлетворения наших основных потребностей для выживания и общения, мы теперь рассматриваем брак как средство самореализации.Эта новая директива может помочь облегчить долгую романтическую любовь, если каждый партнер хочет и может вкладывать больше своих ресурсов в отношения.

«По мере того, как ожидания брака поднимаются по иерархии Маслоу, потенциальные психологические выгоды увеличиваются, — отмечает Финкель, — но достижение этих результатов становится все более трудным».

Как долго длится фаза медового месяца? 10 человек делятся историями своих взаимоотношений

Все мы хорошо знаем фазу медового месяца.Вы знаете, что находитесь в этом, когда вы только начали встречаться с кем-то новым, ваш желудок наполняется бабочками, и все, что вы делаете вместе, кажется захватывающим. Если вы обнаруживаете, что все время улыбаетесь без причины, значит, вы определенно в этом — и это новое сияние отношений — настоящее чувство. И вы можете задаться вопросом: «Как долго длится фаза медового месяца?»

Ответ в том, что у всех он разный. По сути, фаза медового месяца заканчивается, когда увлечение отходит на второй план и вместе сталкивается с маленькими реальностями жизни.По словам экспертов, в среднем фаза медового месяца длится около трех месяцев, но она может быть длиннее или короче в зависимости от отношений.

Некоторые говорят, что фаза медового месяца — лучшая часть отношений, другие утверждают, что наиболее удовлетворяющими являются части после окончания фазы медового месяца. Кроме того, вы можете даже не переживать фазу медового месяца, как ее описывают другие, но это не значит, что ваши отношения не приносят удовлетворения. Вы также можете никогда не покинуть фазу медового месяца, но это не значит, что ваши отношения не являются глубокими и полноценными.Во что бы вы ни верили и что бы ни испытали, все зависит от того, что работает и кажется правильным для вас и вашего партнера — что доказано этими 10 историями реальных отношений, любезно предоставленными Reddit.

Он еще не ушел

Shutterstock

Мы вместе уже 2 с половиной года и, честно говоря, все еще есть, просто иногда мы немного успокаиваемся. Я не думаю, что наши когда-либо действительно исчезнут, потому что мы все еще испытываем головокружение и нежность, потому что мы так счастливы и полны бабочек.Честно говоря, мне повезло, что у меня такие прекрасные отношения.

— schwarz_infernus

Это больше похоже на множественные фазы, которые приходят и уходят

Вместе 13 лет, женаты 8, здесь. То же самое вначале, супер интенсивно, много страсти, много секса, а теперь я бы сказал, что это так же хорошо, но по-другому. В наших отношениях, кажется, есть приливы и отливы. У нас бывают периоды глубокой любви, а иногда бывают случаи, когда жизнь занята и раздражает, и мой партнер начал много мыться и никому не сказал, и теперь он воняет, и, черт возьми, почему ты сейчас так раздражаешь.Мы пережили двоих детей, что, в сочетании с небольшим количеством сна и гормонами, привело к тому, что мы стали меньше любить. И теперь я бы сказал, что мы снова вернулись в фазу медовой луны. Оно приходит и уходит, но всегда возвращается в состояние безумной любви, но с глубиной десятилетия + позади него.

— Alystial

Спустя 27 лет мы все еще время от времени переживаем фазы медового месяца.

— Lordica

Примерно год я пережил в моих последних трех отношениях.Это приходит и уходит, но много знакомств друг с другом и неожиданностей [sic] происходит в это время, к году я обычно пробиваюсь в зону комфорта.

— ebpeters

Длительная фаза медового месяца этой пары длилась четыре года

Я думаю, что наш продлился около четырех лет. Однако все это время мы были на большом расстоянии, поэтому было трудно устать друг от друга, когда мы не видели друг друга часто. Когда мы переехали вместе, все немного поутихло, когда повседневные стрессы стали реальностью.

— adelaideanne

Некоторые говорят, что примерно год или два

Shutterstock

Я был молод, поэтому мне кажется, что это был двухлетний рубеж. Похоже на то, что через 2 года я смог увидеть все, что сводит меня с ума lol Я женился на своей школьной возлюбленной после 7 лет совместной жизни (всего пара расставаний, и поэтому у меня не было никаких других длительных отношений в на тот момент просто недолгое знакомство).

— Rainbowunicorn34

Это не новые отношения, но наша фаза медового месяца длилась около 2 лет.Я бы сказал, что у нас бывают периоды медового месяца. Мы вместе почти 5 лет, прожили вместе 4 года. Мне нравится знать, что мы можем много работать, нервничать и до сих пор ощущать непреодолимую волну: «Боже, я знаю, что люблю этого человека, но прямо сейчас они мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравятся». , тоже.’

— georgelovesgene

Примерно через 18 месяцев к 2 годам мы перешли от «не можем держать руки подальше, думать о тебе все время» к «я все еще люблю тебя и хочу тебя, но отношения, что он не поглощает каждую мысль.’

— amgov

На самом деле этого никогда не было на первом месте

Я не думаю, что мы действительно пережили период медового месяца. Мы были лучшими друзьями по крайней мере год, прежде чем начали встречаться, а потом все стало как бы естественным образом. Мы оба были настолько застенчивы, что впервые поцеловались только через несколько месяцев после знакомства. Мы вместе уже около 6 лет, и я до сих пор вижу, как на него смотрят бабочки, и я с нетерпением жду встречи с ним после каждого рабочего дня, когда забираю его с работы.По большей части наши отношения можно охарактеризовать как медленные и устойчивые.

— toxik0n

Это было странно, потому что мы с моим мужем никогда не проходили через эту фазу. Мы просто наслаждались обществом друг друга и в конце концов поженились. Всегда была любовь, но не было бабочек и страсти. Это было немного мягковато, но удобно. Я бы сказал, что сейчас у нас больше страсти друг к другу, чем когда мы начинали. Каждый день все больше и больше напоминает эту сладкую сладкую фазу медового месяца 😊

— MarlaBullets

Итак, вот и все — некоторые пары никогда не покидают фазу медового месяца, некоторые никогда не переживают ее, а некоторые пары переживают эту фазу, наполненную бабочками Чувства медового месяца возникают и исчезают на протяжении всего времени, проведенного вместе.Все эти сценарии совершенно нормальны — и по-своему приятны.

Как долго длится страсть? Этапы любви

Любовь удивительна для всех, особенно когда встречаешь идеальную пару. Присутствие наших возлюбленных, слова, которые они говорят, и каждая мелочь завершают ту любовную жизнь, которую мы желаем. Но так ли это вечно? Как говорится в художественной литературе и фильмах, у науки другая история.

Вещи не остаются такими же, как люди стареют.Это всегда борьба за то, чтобы вернуть вещи в нормальное русло. Это потому, что у страсти и любви есть стадии. Если люди смогут понять эти вехи, проблемы и лучшие решения, они будут жить счастливой жизнью.

Этап 1. Выбор помощника

Люди выбирают себе партнеров инстинктивно после того, как они понимают, что у них есть характеры, которые они хотели бы полюбить в своем партнере. Однако это зависит от причин, по которым вам вообще нужен партнер.

Некоторые люди хотят получить спутника жизни в браке, другие ищут тайного романа, а третьи ищут случайных отношений без каких-либо условий.По любой из этих причин вы должны следовать своим инстинктам и любите быть счастливыми. Они могут быть как физическими, так и персонажами.

Этап 2: Романтика и глубокая любовь

Все люди помнят те дни, когда их любовь и близость достигли апогея. Это время, когда люди выходят на улицу через день, занимаются приятной любовью и покупают друг другу подарки, среди прочего. Это стадия, когда в мозгу больше всего работают химические вещества любви, заставляющие мир вращаться неконтролируемым образом.

Согласно науке, эта прочная основа любви является подготовкой к будущему, когда дети приходят, работа и бизнес занимают больше времени, а некоторые жизненные проблемы вступают в силу. Следовательно, люди должны воспользоваться этим периодом и погрузиться в глубокие размышления. люблю.

Этап 3: Из романтической любви

К сожалению, каждая пара рано или поздно столкнется с этой реальностью. Вот где теперь пара начинает искать внимания в другом месте. Некоторые посещают надежные сайты знакомств, например https: // fckme.org / искать партнеров по своему выбору, в то время как другие выбирают в своих социальных кругах.

Если эта стадия любви не контролируется должным образом, люди начинают размышлять о разводе, разлуке и измене, как упоминалось выше. Любовная жизнь может рухнуть, и люди больше никогда не найдут настоящей любви.

Этап 4: Настоящая любовь

Последний шаг в любовной жизни — найти настоящую любовь. Большинство людей не достигают этой стадии, если они с самого начала сделали неправильный выбор. Если вы понимаете, что ваш партнер — подходящий вам человек, даже если вы разлюбили романтическую любовь, тогда то, что следует за этим, будет настоящей любовью.Это сильная связь между вами двумя, и она длится вечно, пока вы живете.

Заключение

Насколько нам это кажется сложным. Это реальность любовной жизни. Прохождение этих этапов нормально, но важен результат каждого из них. Пары обладают способностью формировать свою любовную жизнь в желаемом направлении через уважение, заботу и страсть друг к другу на всех этапах.

Что такое «искра» и как сохранить ее в живых?

Страстная любовь: что такое «искра» и как сохранить ее в живых?

Любовь — это дружба в огне.~ Джереми Тейлор,

Многие из нас говорят, что хотели бы влюбиться, но задумывались ли мы когда-нибудь о том, какую любовь представляем себе? На протяжении многих лет ученые пытались классифицировать разные типы любви. Недавно исследователь д-р Барбара Асеведо обнаружила хорошие новости об одном конкретном типе. «Романтическая любовь», которая характеризуется «интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом», может длиться всю жизнь. Нейробиологи даже обнаружили, что мозги пар, испытывающих такую ​​любовь, могут продолжать увлекаться друг другом так же, как когда они впервые встретились даже около 20 лет спустя.Романтическая любовь связана с семейным удовлетворением, благополучием, высокой самооценкой и долголетием отношений. И хотя кажется, что он обладает всеми идеальными качествами, которые мы ассоциируем с острыми ощущениями от влюбленности, есть еще одна категория, известная как «страстная любовь» или «навязчивая любовь», которую многие из нас испытывают на ранних этапах блестящего союза. но это может быть немного менее благоприятным для длительного романа.

«Страстная любовь» имеет многие из тех же положительных черт, что и романтическая любовь, однако она также включает в себя чувство неуверенности и беспокойства.По словам ученых Элейн Хэтфилд и Ричарда Рэпсона, страстная любовь описывает «состояние сильного стремления к союзу с другим человеком». Тем не менее, как указывает Асеведо, он также включает в себя «навязчивый элемент, характеризующийся навязчивым мышлением, неуверенностью и перепадами настроения». Короче говоря, этот тип любви может хорошо работать в начале отношений, но может быть болезненным в долгий пробег.

По общему признанию, не так-то просто обозначить любовь, которую мы испытываем, когда впервые влюбляемся в кого-то.Эта первоначальная страсть и волнение, которые мы испытываем к другому человеку, драгоценны и часто достойны нашей готовности пойти ва-банк. Может показаться произвольным или неромантичным пытаться с научной точки зрения навесить ярлык или исследовать что-то столь личное и абстрактное, как любовь. Однако, если рассматривать любовь как корень многих из наших величайших радостей и самых сокрушительных страданий, понимание ее с психологической точки зрения может означать разницу между длительным переживанием или саботажем снова и снова. Таким образом, хотя вопрос о том, в какой любви я нахожусь, может представлять проблему, изучение этого предмета может помочь нам ответить на более важный вопрос: как мне лучше всего поддерживать свои чувства любви и страсти с течением времени.

Итак, что такое страстная любовь?

Много лет назад Эллен Бершайд и Элейн Уолстер предположили, что существует два типа любви: одна, основанная больше на страсти, а другая — на общении. С годами стало общепризнанным, что страстная любовь обычно либо вспыхивает и угасает, как фейерверк, либо тихо сливается в менее пламенную, более дружелюбную форму. Это помогло объяснить, почему пары переходят от фазы медового месяца к товариществу.Вместе со своим коллегой Артуром Ароном Асеведо описала, как последняя форма, известная как товарищеская любовь, хотя и отмечена приверженностью, близостью и разделением интересов, имеет тенденцию быть менее интенсивной и может не иметь элементов сексуального желания и влечения. Возможно, в результате этот тип любви имеет тенденцию приносить лишь умеренное удовлетворение людям, состоящим в отношениях. Тем не менее, вышеупомянутый третий тип любви, романтическая любовь, кажется, сочетает в себе многие ключевые элементы страстной любви, но имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что оба партнера остаются счастливыми и влюбленными в долгосрочной перспективе.

Почему угасает страстная любовь?

Если настоящая страсть возможна в форме романтической любви, то возникает вопрос, почему она так часто угасает? Какими способами мы отталкиваем любовь, позволяя ей глубже загнать нас в наши собственные навязчивые идеи, неуверенность, ревность и т. Д., Или становясь более напуганными и отстраненными, менее энергичными и более рутинными в наших отношениях? Мы можем найти некоторые из этих ответов, посмотрев на три фактора, способствующих ограничению нашей способности испытывать любовь в наших отношениях: наши модели привязанности, психологическая защита и концепция фантазийной связи.

Наши модели привязанности закладываются в наших отношениях в раннем детстве, и они продолжают действовать как рабочие модели отношений на протяжении всей нашей жизни. Наши ранние привязанности формируют то, как мы ожидаем от других людей поведения, а также то, как мы взаимодействуем и добиваемся удовлетворения своих желаний и потребностей от других. «Наш стиль привязанности влияет на все, от выбора партнера до того, насколько хорошо наши отношения развиваются, и, к сожалению, до того, как они заканчиваются», — сказала д-р Лиза Файерстоун. «Вот почему распознавание нашего паттерна привязанности может помочь нам понять наши сильные и слабые стороны в отношениях… Когда есть надёжный паттерн привязанности, человек уверен в себе, обладает самообладанием и может легко взаимодействовать с другими.Однако, когда существует тревожный или избегающий паттерн привязанности, и человек выбирает партнера, который соответствует этому неадаптивному паттерну, он, скорее всего, выберет того, кто не является идеальным выбором для его счастья ». Иногда люди чувствуют «искру» с кем-то, кто соответствует их раннему образцу привязанности, но в долгосрочной перспективе им может быть трудно почувствовать себя ближе к этому человеку. Они могут чувствовать пламя страсти, но им не хватает чувства безопасности, которое позволило бы отношениям быть последовательными и приносить удовлетворение.

Подробнее о стиле вложения в отношениях .

Наш ранний опыт взаимоотношений, начиная с отношений с родителями или опекунами, сильно влияет на психологическую защиту, которую мы формируем и с которой часто сталкиваемся на протяжении всей жизни. Эти защиты могли быть стратегиями, которые мы использовали, чтобы выжить в неидеальных условиях в нашем детстве. Мы могли стать изолированными или замкнутыми, чтобы избежать нуждающихся или назойливых родителей, или мы могли научиться быть эмоциональными или цепкими по отношению к отсутствующим или отвергающим родителям.Возможно, мы нашли способы позаботиться о себе или успокоить себя, потому что мы не всегда чувствовали себя заботливыми, или, возможно, мы обнаружили, что способ получить то, что нам нужно, — это расстроиться и поднять шум. Эти приспособления, возможно, помогли нам в детстве, но они могут навредить нам во взрослых отношениях. Часто, когда мы впервые влюбляемся, мы находимся в незащищенном состоянии, в котором мы более открыты для другого человека. Однако по мере того, как мы приближаемся, мы можем испытывать определенные опасения по поводу близости и возвращаться к нашей старой защите.Мы можем стать более критичными и осторожными или стать более тревожными и контролирующими, в зависимости от нашей системы защиты.

Кроме того, нас могут даже привлекать люди, которые, вероятно, причинят нам боль точно так же, как мы были ранены в детстве. Например, нас может особенно привлекать тот, кто более отчужден или недоступен, или кто-то очень агрессивный или преследующий. К сожалению, мы часто чувствуем фейерверк с людьми, защита которых соответствует нашей, и которые подтверждают старые, знакомые, часто неприятные способы восприятия себя и других.Хотя мы можем испытывать страсть и возбуждение на начальных этапах этих отношений, наша защита часто в конечном итоге будет мешать, поскольку мы либо становимся все более и более отдаленными, либо все больше преследуем нашего партнера способами, которые запускают их собственную систему защиты.

Есть два способа, которыми фантазия может подорвать настоящую любовь. Например, если наше влечение к кому-то основано на форме или на чем-то поверхностном, нас может привлечь фантазия о том, чтобы быть с этим человеком, не испытывая чувства более глубокой любви к этому человеку.Влюбленность может казаться осуществленной мечтой, но это не сказка в том смысле, что она должна быть основана на реальности: настоящей привязанности, уважении и влечении к другому человеку. Иногда люди влюбляются в форму влюбленности, поэтому вся страсть, которую они испытывают изначально, со временем угасает, потому что она не основана на содержании.

С другой стороны, фантазия может мешать отношениям даже после того, как мы действительно влюбились в кого-то. Фактически, доктор Роберт Файерстоун разработал концепцию фантазийной связи, чтобы описать иллюзию связи между парой, которая заменяет чувства настоящей любви и близости.Фантастическая связь формируется, когда пара заменяет личные отношения, связанные с любовью, на форму «пары». Пары, связанные фантазиями, склонны впадать в рутину и отказываться от своей независимости, часто действуя как «мы», а не как «ты и я». Эта связь, как правило, уменьшает чувство влечения и уменьшает страсть.

Чтобы узнать больше о том, почему возникает фантазийная связь, что это такое и как с ней бороться нажмите здесь

Как поддерживать страсть, занимаясь романтической любовью

Доктор.Лиза Файерстоун советует думать о любви как о глаголе. Любовь — это не пассивное состояние, которое случается с нами, а активная сила, которую мы должны развивать, чтобы процветать. Если мы хотим оставаться в любви надолго, мы должны заниматься любящими действиями. Это может означать бросить вызов нашей собственной защите и избежать ловушек фантазийной связи, чтобы оставаться открытыми и уязвимыми для другого человека. В недавнем блоге доктор Лиза Файерстоун перечислила «некоторые важные характеристики, которые подходят под описание любовных отношений.К ним относятся:

• Выражение любви, как физической, так и эмоциональной
• Желание доставить удовольствие и удовлетворение другому
• Нежность, сострадание и чуткость к нуждам других
• Стремление к совместной деятельности и занятиям
• Соответствующий уровень разделения своего имущества
• Непрерывный честный обмен личными чувствами
• Процесс предложения заботы, утешения и внешней помощи в удовлетворении устремлений любимого человека

Если мы придерживаемся этих характеристик как принципов, которые мы поддерживаем в себе, у нас гораздо больше шансов оставаться в контакте со своими любящими чувствами и сохранять страсть, влечение, уважение и восхищение как жизненные силы в наших отношениях.

Когда страстная любовь — это слишком?

Статья на kinseyconfidential.org недавно осветила влияние страстной любви на мозг. В нем говорилось, что «влюбленный человек часто будет делать выбор, который другим покажется нелогичным, например, ставит объект своей привязанности выше работы, друзей и семьи, независимо от того, на какие компромиссы приходится идти». Ссылаясь на исследования, в которых использовалась технология фМРТ, чтобы выявить, какие части мозга активируются, когда люди влюбляются в страстную любовь, автор пришел к выводу: «Исследования сканирования мозга во многих отношениях показывают, что сводящие с ума чувства любви по сути являются серьезным кризисом психического здоровья .Химический шторм изменений мозга, который он вызывает, поразительно похож на наркозависимость и обсессивно-компульсивное расстройство. Любовь действительно сводит нас с ума ».

Другие исследования связывают страстную любовь с зависимостью. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Frontiers of Psychology , пришло к выводу, что «люди на ранней стадии интенсивной романтической любви демонстрируют множество симптомов зависимости от веществ и веществ или поведенческих зависимостей, включая эйфорию, тягу, терпимость, эмоциональную и физическую зависимость, абстиненцию и рецидивы. .”

Важно знать, когда сильные чувства, которые мы испытываем, не являются здоровыми или даже вредны для здоровья сами по себе, как навязчивая идея или пристрастие. Если мы боремся или испытываем сильную боль из-за чувства любви, важно поговорить с кем-нибудь и обратиться за помощью. Для многих из нас любовь может открыть старые раны и спровоцировать действия, которые важно понять. Отношения создают множество проблем, и терапия может помочь нам понять, что происходит внутри нас, и почувствовать себя в большей безопасности.

Об авторе

Кэролайн Джойс Кэролин Джойс присоединилась к PsychAlive в 2009 году после получения степени магистра журналистики в Университете Южной Калифорнии. Ее интерес к психологии привел к тому, что она продолжила писать в области просвещения и повышения осведомленности в области психического здоровья. Обучение Кэролайн мультимедийным репортажам помогло поддержать и расширить усилия PsychAlive по предоставлению общественности бесплатных статей, видео, подкастов и вебинаров. Сейчас она работает редактором PsychAlive и специалистом по коммуникациям в The Glendon Association, некоммерческой исследовательской организации в области психического здоровья, которая выпустила PsychAlive.Теги: привязанность, фантазийная связь, любовь, страсть, отношения, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения, романтические отношения

Сострадательных и страстных стилей любви

Любой, кто когда-либо жил и любил, может подтвердить, что не все виды любви одинаковы. Любовь, которую вы испытываете к партнеру на ранних этапах романа, может сильно отличаться от любви, которую вы можете почувствовать спустя годы отношений.

Психолог Элейн Хэтфилд описала два разных типа романтической любви: сострадательную (также известную как товарищеская) и страстную.Сострадательная любовь включает в себя чувства взаимного уважения, доверия и привязанности, в то время как страстная любовь включает сильные чувства и сексуальное влечение. Взаимодействие с другими людьми

Что такое страстная любовь?

Хэтфилд определяет страстную любовь как «состояние сильного стремления к единению с другим». Этот тип любви чаще встречается в начале отношений. Люди в этом состоянии любви, как правило, испытывают очень сильные чувства друг к другу. Им нужно быть рядом с другим человеком, они могут постоянно думать о нем и испытывать сильнейшее беспокойство, когда их разлучают.

Страстная любовь также бывает двух разных форм.

Требуемая любовь возникает, когда два человека разделяют взаимное влечение и чувства друг к другу. С другой стороны, безответная любовь может возникнуть, когда только один человек испытывает страстную любовь или если по какой-то причине они не могут быть вместе.

Требуемая любовь приводит к тому, что два человека формируют отношения и остаются вместе, в то время как безответная любовь приводит к чувству отчаяния, беспокойства и одиночества.

Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик страстной любви включают:

• Навязчивые мысли о партнере: Люди часто почти постоянно думают о человеке, в которого они влюблены. Эти мысли не только настойчивы, но и могут вторгаться практически в любое время дня и ночи.
• Идеализация другого человека или отношений: Люди в страстной любви склонны полагать, что объект их привязанности не может сделать ничего плохого.Они также склонны полагать, что их отношения безупречны, суждены им быть или являются «идеальной парой».
• Сильное желание знать и быть известным: Люди в страстной любви хотят знать все о своем партнере. Они также хотят, чтобы их партнер знал о них все.
• Сильные эмоции по поводу другого человека: Люди в этом типе любви чувствуют себя хорошо, когда дела идут хорошо, но могут быть опустошены, когда что-то идет не так.
• Необходимость поддерживать физическую близость: Помимо сильного влечения к другому человеку, страстно любящие люди стараются поддерживать физическую близость.

Сострадательная любовь

Там, где страстная любовь отличается своей интенсивностью, сострадательная любовь характеризуется уровнем близости. Сострадательная любовь, также называемая любовью товарищей, означает близость, доверие, приверженность и привязанность. В длительных отношениях страстная любовь обычно переходит в сострадательную любовь в течение одного-двух лет.

Люди, пребывающие в сострадательной любви, по-прежнему испытывают друг к другу страсть, но эта интенсивность обычно кажется менее подавляющей и неотложной.Этот тип любви включает в себя глубокую заботу о другом человеке, искреннее знание другого человека и приверженность другому человеку как в хорошие, так и в плохие времена.

Даже когда возникают разногласия, люди, разделяющие сострадательную любовь, остаются влюбленными и преданными друг другу.

Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик сострадательной (товарищеской) любви включают:

• Долгосрочное обязательство: Партнерская любовь отмечена долгой и устойчивой привязанностью друг к другу.
• Глубокая близость: Люди, разделяющие сострадательную любовь, могут делиться друг с другом всеми аспектами себя. Взаимное разделение чувств и забот — отличительная черта этой формы любви.
• Доверие: Сострадательная любовь отмечена глубоким доверием к другому человеку.

Факторы влияния

Так что же определяет, полюбят ли люди страстную или сострадательную любовь? По словам Хэтфилда, некоторые из факторов, связанных со страстной любовью, включают:

• Время: Быть «готовым» влюбиться в другого человека очень важно.Если вы находитесь на этапе своей жизни, когда вы не уверены, что хотите иметь отношения, у вас также будет меньше шансов влюбиться.
• Стили ранней привязанности: Надежно привязанные люди имеют тенденцию формировать более глубокую и продолжительную любовь, в то время как те, кто испытывает тревожную привязанность, обычно быстро влюбляются и разрываются. Те, кто прочно привязан к ним, могут по-прежнему испытывать страстную любовь, но эта любовь также с большей вероятностью в конечном итоге перерастет в сострадательную / товарищескую любовь.Люди с небезопасным стилем с большей вероятностью испытают сильную страстную любовь, которая затем исчезает, не перерастая во что-то более интимное и продолжительное.
• Сходство: Хэтфилд и Рэпсон отмечают, что мы склонны страстно влюбляться в людей, которые относительно красивы, представительны, ласковы и похожи на нас самих. Совместимость также является важным фактором, помогающим страстной любви перерасти в сострадательную. Хотя иногда противоположности могут притягиваться друг к другу, люди, как правило, с большей вероятностью останутся влюбленными, если у них есть что-то общее.

Об этих двух типах любви следует помнить одну важную вещь: страстная любовь обычно короче, в то время как сострадательная любовь с большей вероятностью выдержит испытание временем. Страстная любовь сильна, но обычно очень мимолетна.

Исследователи изучили, как развиваются отношения между новыми парами, молодожёнами и теми, кто состоит в браке более длительное время, и обнаружили, что, хотя страстная любовь более интенсивна в начале отношений, она имеет тенденцию уступать место сострадательной любви, которая сосредоточена на близости и приверженности. .

Страстная любовь может быстро угаснуть, но сострадательная любовь продолжается.

Исследователи давно предположили, что страстная любовь, как правило, угасает. Интересно, что недавнее исследование Хэтфилд и ее коллег показало, что время может иметь одинаково пагубное влияние как на страстную, так и на товарищескую любовь.

Одно исследование, сравнивающее страстную и дружескую любовь между молодоженами и длительные браки, также показало, что и мужчины, и женщины молодожены, как правило, испытывают одинаковый уровень страсти.Однако исследователи также обнаружили, что женщины-новобрачные с большей вероятностью будут любить своего партнера более сострадательно, чем их партнер выражает в ответ.

Весы страстной любви

Хэтфилд и Спречер разработали шкалу страстной любви, которая используется во всем мире с людьми любого возраста. Он задает вопросы, основанные на когнитивных компонентах (что и как часто вы думаете о своем партнере), поведенческих компонентах (насколько вы привержены и что вы делаете для другого человека) и эмоциональных компонентах (как вы относитесь к своему партнеру).

Респондентам предлагается подумать о предмете их привязанности, а затем ответить на вопросы, подобные следующим:

• Чувствуете ли вы, что ваши эмоции катились на американских горках с тех пор, как вы были связаны с этим человеком?
• Испытали бы вы большое отчаяние, если бы они бросили вас?
• Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете перестать думать об этом человеке?
• Вы чувствуете, что предпочли бы быть с этим человеком, чем с кем-либо еще?
• Вам нравится изучать тело или движения этого человека?
• Чувствуете ли вы сильное влечение к этому человеку?
• Чувствуете ли вы депрессию, когда в ваших отношениях с этим человеком что-то не получается?

Если вы можете ответить утвердительно на некоторые или большинство из этих вопросов, то это, вероятно, знак того, что вы испытываете страстную любовь.

Влияние на отношения

Хотя одно дело понять, что представляют собой эти два типа любви концептуально, как эти концепции могут сыграть роль в ваших отношениях в реальном мире?

На самом деле у вас может быть больше шансов испытать страстную любовь на ранних этапах новых отношений. По мере того, как ваше увлечение растет, ваша страсть к другому человеку может нарастать и в конечном итоге достигать пика. По мере продолжения ваших отношений эта страсть может в конечном итоге утихнуть и перерасти в более сострадательную / товарищескую форму любви.

Товарищеская любовь не обязательно может быть отмечена дикой страстью, возбуждением или навязчивыми мыслями, которые проявляются в страстной любви. Однако эта сострадательная форма любви включает в себя чувство нежности, крепкой связи, дружбы и наслаждения обществом другого.

Если вы установили более сострадательную форму любви, это не значит, что вы не будете время от времени испытывать сильную страсть. Фактически, некоторые исследования показывают, что романтическая любовь, отмеченная интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом (но без навязчивого компонента, который часто встречается на ранних этапах отношений), связана с более высокой самооценкой, улучшением благополучия и улучшением супружеской жизни. удовлетворение.

Исследования показывают, что самые крепкие и продолжительные отношения могут быть такими, в которых люди могут найти баланс между товарищеской и страстной любовью.

Итак, что вы можете сделать, чтобы возродить чувство романтической любви, даже если вы находитесь в длительных отношениях, когда кажется, что пламя страсти давно угасло? Ищите способы выбраться из колеи.

Проводите время вместе, занимаясь новыми делами или ищите новые приключения. Совместные занятия танцами или кулинарией, поездка в новое место или даже совместные поиски приключений на природе — все это способы укрепить доверие, близость и даже романтическую страсть.