Созависимость при алкоголизме: причины и как лечить
Алкоголизм наносит физический и психологический вред не только зависимому от спиртного, но и окружающим его людям. Созависимость – это состояние, которое заключается в патологической привязанности, формируется у близких или родственников больного и проявляется в виде нарушения поведенческих функций. При отсутствии лечения отклонение приводит к расстройству психической деятельности и осложнениям вплоть до тяжелой депрессии и суицида.
Причины и признаки созависимости
Созависимости подвержены люди с определенными чертами характера и особенностями психики. В основном это личности с заниженной самооценкой, слабой силой воли и неспособностью принимать самостоятельные решения. В 95 % случаев от созависимости страдают женщины – мать, сестра, жена, дочь алкоголика. Расстройству чаще других подвержены выросшие в неблагополучных семьях и семьях с жестоким воспитанием дети. Из-за негативного опыта они подсознательно боятся одиночества и готовы на любые жертвы, чтобы сохранить отношения с алкоголиком.
Созависимость от обычной заботы о близком отличается такими симптомами:
- собственные потребности, проблемы, интересы уходят на второй план. Главное для созависимого – это удовлетворение любых нужд алкоголика и обеспечение его комфортного существования;
- эмоциональная нестабильность. Созависимый находится в постоянном нервном напряжении, подвержен истерикам, тревожности, испытывает чувство страха;
- полная зависимость от алкоголика в социальном, духовном и даже физическом плане. Созависимый человек плохо себя чувствует, у него развиваются хронические заболевания на фоне постоянного напряжения;
- психическое истощение;
- заниженная самооценка;
- нездоровое чувство вины. Созависимый уверен, что он и его поступки являются причиной алкоголизма близкого человека;
- гипертрофированный контроль над зависимым человеком, что приводит к его полной несамостоятельности;
- утрата интереса ко всем жизненным сферам;
- критика больного, которая сменяется чувством вины и отчаяния.
Врачи нашей клиники помогут вылечить алкоголизм.
Созависимые люди ведут двойную жизнь, подстраиваются под интересы алкоголика, всячески оправдывают его поведение. Зачастую они считают себя виноватыми в пагубном пристрастии человека и тем самым только усугубляют ситуацию. Созависимые всегда находят оправдание для пьющего, готовы достать для него новую дозу спиртного, чтобы обеспечить близкому мнимый комфорт. Такое поведение только усугубляет алкоголизм и приводит к тяжелым последствиям.
Виды созависимости
Выделяют несколько моделей поведения при созависимости:
1. Мученик. Созависимый человек играет роль жертвы и получает от этого удовольствие на подсознательном уровне. Такие люди обладают низкой самооценкой, не имеют собственного мнения, а чужую похвалу, критику принимают близко к сердцу. Смыслом жизни созависимого является самопожертвование. Жалость со стороны друзей и знакомых приносит ему искреннее удовлетворение.
2. Преследователь. Созависимый ведет себя агрессивно по отношению к алкоголику, стремится контролировать его во всем. Человек всячески старается заставить больного бросить пить, применяет угрозы, даже физическое и психическое насилие.
3. Соучастник. Человек отрицает наличие у близкого зависимости, оправдывает вредную привычку и препятствует алкоголику при попытке избавиться от нее.
4. Собутыльник. Созависимый пьет за компанию. Доза алкоголя может быть символической. Человек редко подвержен зависимости от спиртного. Он выпивает потому, что считает это единственным способом сохранить близкие отношения и связь с алкоголиком. Иногда человек пьет, чтобы уменьшить дозу спиртного для алкоголика и убежден, что таким образом ему помогает.
5. Апатичная личность. Самый сложный случай созависимого поведения, который тяжело поддается лечению. Человек полностью утрачивает интерес к жизни, отрицает наличие проблемы и отказывается идти на контакт с врачом.
Чем опасна созависимость
Полное потакание привычкам алкоголика только усугубляет аддикцию. Больной чувствует вседозволенность и продолжает употреблять спиртное, зная, что получит оправдание своей пагубной привычки от близких. Постоянное пребывание рядом с алкоголиком приводит к тому, что созависимый может приобщиться к такому образу жизни и начать выпивать. Человек полностью зависит от пьющего. Разрушаются социальные связи. Созависимый человек опасается, что о вредной привычке станет известно знакомым, подсознательно избегает осуждения, поэтому начинает лгать друзьям, родственникам, работодателю близкого, чтобы скрыть его пристрастие к выпивке.
Без своевременной врачебной помощи у созависимых на фоне постоянной тревожности развивается полная апатия, депрессивное состояние, происходит расстройство личности, случаются попытки суицида. Состояние опасно для жизни и требует помощи врача.
Как избавиться от созависимости
Преодолеть созависимость сложнее, чем избавиться от алкоголизма. Справиться с патологическим состоянием без помощи специалиста невозможно. Страдающий от созависимости, как и алкоголик, редко осознает наличие проблемы и уверен, что не нуждается в лечении. Человек считает себя нормальным, а дисфункции поведения оправдывает заботой о близком.
Преодоление патологического состояния осуществляется с помощью психотерапии и играет важную роль при лечении алкоголизма. При обнаружении признаков созависимости нужно обратиться к специалисту. Врач объяснит, что для спасения близкого необходимо пройти полный курс терапии, а не жертвовать собой и тем самым усугублять ситуацию. Способ лечения созависимости определяется индивидуально и заключается в коррекции поведения. Применяются такие методы:
1. Групповые сеансы. Семейная терапия поможет восстановить здоровые отношения с близким человеком, наладить взаимопонимание. При лечении также успешно применяется программа «12 шагов». Человек может пообщаться с другими созависимыми, которые успешно преодолели патологическое состояние и готовы поделиться своим опытом.
2. Индивидуальная терапия. Этот метод лечения направлен на то, чтобы созависимый проводил меньше времени вместе с алкоголиком, осознал индивидуальность, начал ставить на первое место свои интересы и повысил самооценку. Психотерапевт научит поддерживать близкого человека, а не решать его проблемы. После сеансов созависимый находит новые увлечения, обретает интерес к жизни. Налаживаются нормальные отношения в семье, что увеличивает шансы на преодоление пагубной привычки у близкого человека.
Лечение созависимости – это залог успешного избавления от алкоголизма. Специалисты клиники доктора Шорина помогут подобрать эффективную терапию для преодоления патологического состояния и предотвратить осложнения для психического и физического здоровья.
Созависимость от алкоголика или наркомана — Как избавиться?
Перейти к контентуКогда в семью приходить такая беда, как алкоголизм и наркомания, то в помощи нуждается не только тот человек, который болеет, но и вся его семья и близкие. Не все люди отдают себе отчет, что у родственников наркомана или алкоголика возникает такое состояние, которое называют эмоциональная созависимость.
Что такое созависимость? В ходе многочисленных исследований врачи психиатры обнаружили, что для семьи зависимых пациентов присущи определенные стереотипные черты поведения. Чаще всего под этим термином подразумевают отношения, когда близкие пытаются взять под контроль жизнь наркомана или алкоголика и переносят его проблемы гораздо глубже своих. Происходить так называемая, вовлеченность, которая отрицательно сказывается на жизни обоих партнеров.
Признаки и проявление созависимости и зависимости
Для созависимости характерны черты:- попытки тотального контроля над жизнью партнера;
- постоянное чувство страха и тревоги за родного человека и нервное перенапряжение;
- утрата интереса к тому, что раньше было близким – к хобби, работе, отдыху;
- концентрация внимания только на одном вопросе – помощь наркоману или алкозависимому в предотвращении срыва больного.
Обратный звонок
Данное поведение, в конечном итоге, вызывает только раздражение у пациента, которое вполне может закончиться срывом, тем более, поведение созависимого только подпитывает неуверенность в себе и своих силах, убеждает в том, что алкоголик или наркоман не в силах справится сам со своим пагубным пристрастием.
Созависимость при алкоголизме и наркомании
Проблемы алкоголика и наркомана всегда затрагивают его семью. Эти заболевания давно уже вынесены в статус социальных. Сначала, когда диагноз нарко- или алкогольная зависимость только прозвучал, первыми эмоциями будут гнев, ярость, обида, стыд, вина, жалось. Со временем эти чувства несколько поутихнут и на первый план выступит бурная деятельность, направленная на выздоровление и лечение родного человека.Как преодолеть созависимость – освобождение от созависимости
Итак, в больнице у зависимого провели обрыв запоя, сделали детоксикацию организма и снятие ломки, после консультации нарколога пройдена программа реабилитации. Позади кодирование от алкоголизма и снятие психической зависимости наркомана, теперь начинается самый сложный этап лечения на пути к выздоровлению. Бывший пациент возвращается домой, в привычную обстановку. В это время созависимый ищет поддержки и понимания, одобрения и утешения у того, кто недавно сам был уязвим. Начинаются разговоры по душам о пережитом, но просьбы о признании заслуг и жертвенности никогда не принесут желаемого облегчения. Важно плотно закрыть дверь за прошлым и не возвращаться к минувшему.Гарантия анонимности
Экстренная помощь 24/7
Бесплатная консультация
Терапия у специалиста основана на нескольких принципах:
- выставлять новые границы в семье;
- учиться смотреть на себя со стороны;
- не скрывать правду от себя и окружающих;
- просить поддержки у родственников и близких. Действовать сообща гораздо легче;
- не забывать о себе. Регулярно выделяйте время на отдых, встречу с друзьями, походы по магазинам – то, что доставляет вам удовольствие;
- трезво оценивать ситуацию и правильно реагировать на манипуляции, при этом принимать верное решение;
- не пытайтесь облегчить жизнь наркомана или алкоголика. Нужно, чтобы он нес ответственность за свои поступки.
Если наркоман зависит от наркотика, а алкоголик от этанола, то созависимая личность зависит от личности самого наркомана или алкоголика.
Советы родным зависимого
Лечение наркомании, как и лечение алкозависимых пациентов – сложный и многоступенчатый процесс. Наберитесь терпения и заранее проконсультируйтесь о сложностях, которые вас ожидают.
- Правильно расставляйте границы. Это необходимо в любом коллективе, в том числе и в семье.
- Нужно ясно осознавать, что вы тоже личность и не цепляться за партнера, представляя, что без него ваша жизнь потеряет смысл. Это ложь.
- Сохранять личное пространство как свое, так и своего родственника. При этом важно иметь общие ценности и цели.
- Принимать, что мнение близкого могут отличаться от вашего. Обсуждать компромиссы и принимать решения, устраивающие обоих.
Преодоление созависимости в семье имеет огромное значение на пути к отказу человека от алкоголя и наркотиков. Современные методы психотерапии помогают показать родственникам и близким как помочь пациенту и предотвратить возврат к пагубной привычке после возвращения домой.
Другое из блога
Начните лечение сегодня
+38 (067) 426 04 04
+38 (067) 426 04 04
Обратная связь
Отправить
Алкоголизм и созависимость: разрушительный цикл
В Соединенных Штатах алкоголь является наиболее злоупотребляемым веществом. Таким образом, алкоголизм широко распространен, и многие люди впадают в алкогольную созависимость. Это означает, что они не могут функционировать без употребления алкоголя. Тогда алкоголизм и созависимость идут вместе, тогда это проблема, которую нужно решать немедленно. Если вы обнаружили у себя или близкого человека какие-либо признаки алкоголизма и созависимости, стоит присмотреться и обратиться за помощью.
Алкоголизм означает пристрастие к употреблению алкоголя. Когда человек не может прожить день без алкоголя или проводит остаток дня, думая о выпивке, это считается алкогольной зависимостью.
Как насчет созависимости? Что это значит? Созависимый человек имеет чрезмерную психологическую или эмоциональную зависимость от другого человека. Как правило, созависимый человек имеет низкую самооценку, низкую самооценку, плохое чувство собственного достоинства и плохие навыки преодоления трудностей.
Наличие созависимого поведения в сочетании с расстройством, связанным с употреблением алкоголя или наркоманией, является плохой комбинацией. Лечение зависимости может затянуться, поэтому помощь следует искать немедленно. Если вы обнаружите у себя или близкого человека какие-либо признаки алкоголизма и созависимости, вам следует внимательно присмотреться и рассмотреть доступные решения, такие как регистрация в лечебном центре.
Созависимость и алкогольная зависимость могут показаться сложными, и часто они таковыми и являются, поскольку имеют тенденцию проявляться с годами. Вот руководство о том, как созависимость может быть токсичной, особенно когда она переплетается с алкоголизмом.
Содержание
- 1 Что такое созависимость и поддержка?
- 2 Что такое активатор в созависимых отношениях?
- 3 Признаки созависимости
- 3.1 Взять на себя больше ответственности
- 3.2 Вы создаете комфорт для другого человека вместо того, чтобы настаивать на переменах
- 3.3 Игра с обвинением
- 4 Как начинается созависимость
- 5 Как созависимость влияет на отношения
- 6 Лечение
- 7 Обратитесь в лечебный центр Garden State прямо сейчас 90 027
- Преувеличенное чувство ответственности за других
- Страх быть покинутым
- Не доверять себе без участия или одобрения со стороны других
- Чувство вины и эгоизма, когда вы делаете что-то для себя
- Низкая самооценка
- Чувство собственного достоинства только в том случае, если вы чем-то жертвуете
- Чувство обиды
- Развитие нездоровых механизмов выживания
- Чувство истощения и выгорания, физического и эмоционального
- Нег. Отношение к другим отношениям
- Избегание личностного роста или цели
Что такое созависимость и поддержка?
Созависимые отношения — это отношения, в которых один человек в конечном итоге берет на себя роль опекуна, а другой человек пользуется этим. В созависимых отношениях один партнер будет иметь интенсивные эмоциональные и психологические потребности; а другой имеет тенденцию прогибаться назад, чтобы удовлетворить эти потребности. Эти нездоровые отношения никогда не идут на пользу зависимому человеку.
Это создает дисбаланс сил и дисфункциональные отношения. К сожалению, отношения созависимости распространены в тех случаях, когда речь идет о злоупотреблении психоактивными веществами и алкоголизме. Один партнер становится стабильным и, в конце концов, становится опекуном алкоголика.
Хотя может показаться, что стабильный партнер — это нормально, реальность такова, что такие отношения токсичны для обеих сторон. Стабильный партнер продолжает отдавать почти безоговорочно, а другой созависимый партнер продолжает брать. Часто дающие берут на себя слишком много, отбрасывая собственные потребности, в том числе эмоциональные потребности или собственные желания. И, как и практически во всех созависимых отношениях, «отдачи» никогда не бывает достаточно.
Когда партнеры продолжают брать, они в конечном итоге становятся способными, а их опекуны становятся помощниками. Активаторы позволяют берущим продолжать свои токсичные, нездоровые привычки, обеспечивая им комфорт. Пока те, кто принимает, чувствуют себя комфортно, у них не будет мотивации меняться.
Когда активисты продолжают уступать в отношениях, это потому, что они верят, что берущий изменится. Однако в таких отношениях это редкость. Вы не можете изменить людей, если они не хотят или не могут изменить свою жизнь. Кроме того, это слишком истощающе и саморазрушительно, чтобы продолжать отдавать бесконечно.
Что такое активатор в созависимых отношениях?
Иногда может показаться, что один партнер помогает другому, постоянно отдавая или заставляя другого человека чувствовать себя комфортно. К сожалению, поощрение алкоголика совсем не помогает этому человеку. Что делает активатор, так это позволяет алкоголику продолжать свое нездоровое поведение без каких-либо последствий.
Активатор даже позволяет продолжать деструктивное поведение. Некоторые помощники даже не осознают, что помогают своим близким. Они предпочитают думать о себе как о плече, на которое можно опереться без осуждения. Возможно, это было их первоначальным намерением. Ведь желание помочь исходило из любви и потребности «спасти» другого человека.
Однако, позволяя близким продолжать злоупотреблять алкоголем, они оттягивают решение проблемы. Способствующие не только уменьшают шансы на выздоровление своих близких, но и истощают себя, взваливая на свои плечи бремя.
Признаки созависимости
Созависимые отношения не всегда должны вращаться вокруг алкогольной зависимости. Существуют разные типы созависимых отношений и разные признаки. Вот некоторые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание.
Взять на себя больше ответственности
Когда один партнер берет на себя больше ответственности, потому что другой партнер не может справиться с этими обязанностями, это часто является одним из первых признаков созависимости. Один партнер остается надежным, в то время как другой продолжает уклоняться от своих обязанностей. В какой-то момент дополнительная ответственность начнет ощущаться как жертва, и эта жертва начнет разъедать собственные потребности создателя.
Вы делаете другого человека комфортным, вместо того, чтобы настаивать на переменах
Созависимые отношения бывают не только в парах. Родители и их дети также могут иметь созависимые отношения. Если у детей есть расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и они возвращаются домой, их родители могут чувствовать себя обязанными заботиться о них. Вместо того, чтобы настаивать на реабилитационном лечении, родители могут просто продолжать давать своим детям пить.
Родители считают, что детям безопаснее пить дома, чем в барах или на улице. Это не помогает ни родителям, ни ребенку. Алкоголики никогда не будут обращаться за помощью, пока им комфортно, и родители будут чувствовать себя навязанными им, в конечном итоге обижаясь. Когда жизненный цикл человека связан с алкоголем, план лечения является обязательным. Ничего не предпринимая для обращения за лечением, вы помогаете.
Игра с обвинением
Часто партнер, страдающий алкоголизмом или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, обвиняет другого партнера. — Это твоя вина, что я такой. Или иногда виной становится: «Если бы ты не был таким, я бы не пил так много», или даже: «Если бы ты сделал это, я бросил бы пить». Это уклонение от ответственности.
В созависимых отношениях один партнер принимает на себя вину, чтобы избежать разногласий, а другой партнер продолжает обвинять и уклоняться от ответственности. Позволяя этому токсичному поведению продолжаться, активисты мешают своим партнерам брать на себя ответственность за их зависимость.
Как начинается созависимость
Поначалу созависимость часто кажется безобидной. Это может начаться с того, что один партнер берет на себя ответственность один или два раза, когда другой партнер находится в низшей точке. Или это может быть просто ребенок, временно возвращающийся домой, чтобы преодолеть зависимость. В других случаях один партнер может быть слишком «хорошим», отказываясь говорить «нет» и отказываясь устанавливать границы.
Как только помощники не говорят о своем дискомфорте, начинается созависимость. Если ситуация продолжается и обсуждения нет, роли начинают закрепляться. Отрицание проблемы — еще один способ начать созависимые отношения.
Что-то нужно сказать, когда есть очевидная проблема, когда один партнер постоянно отдает, а другой постоянно берет. Если обе стороны заметают этот вопрос под ковер, проблема усугубляется, и созависимость продолжается. Как зависимый человек может выработать здоровые механизмы выживания, если созависимость продолжается?
Созависимые отношения также могут начаться с того, что один партнер ищет помощника. В этом случае созависимость устанавливается с самого начала отношений. Партнеры, которые являются помощниками, могут искать людей, которых они могут «спасти». С другой стороны, партнеры, у которых есть глубокие эмоциональные и психологические проблемы, могут искать партнеров, чтобы позаботиться о них.
Как созависимость влияет на отношения
К сожалению, созависимость может быть опасна для обоих партнеров. С одной стороны, доверие подорвано. Дающий продолжает верить, что берущий изменится. С годами, когда нет сдачи, дающий теряет веру.
Депрессия может наступить и у тех, кто продолжает жертвовать. Поскольку отношения продолжаются без изменений, конечная потеря, которую они возьмут на себя, может быть огромной. Дающие могут не только страдать депрессией, но и пренебрегать своим здоровьем.
Более того, они больше не могут выполнять обязанности вне созависимых отношений. В созависимых отношениях активист не знает, как устанавливать границы. Для берущего ущерб может быть намного больше. Если у одного из партнеров проблемы с алкоголем, у него нет мотивации обращаться за помощью.
В худшем случае это может привести к тяжелому отравлению алкоголем и, в конечном итоге, к смерти. Кроме того, постоянно обвиняя других в своей зависимости, эти люди никогда не возьмут на себя ответственность за свои действия. Когда обе стороны отрицают, ни одна из сторон не может получить помощь и освободиться от токсичных отношений.
Лечение
Лечение и преодоление созависимых отношений может быть очень трудным. Однако это возможно. Первый шаг — честность. Обе стороны должны быть честными в отношении своей роли в отношениях. Активисты должны признать, что усугубляют проблему, а зависимые должны признать, что им нужна помощь.
Консультирование, особенно семейная терапия, является еще одним важным шагом для тех, кто находится в созависимых отношениях. Как только обе стороны определят свою роль, каждый партнер может получить необходимую помощь. Консультирование с членами семьи может продолжаться вместе, а консультирование может быть и раздельным. Однако крайне важно, чтобы активисты заботились о своем психическом здоровье.
Для партнера, страдающего зависимостью, очень важно брать на себя ответственность. Как только пользователи осознают свою зависимость, они могут обратиться за помощью в связи с этой зависимостью, будь то стационарное или амбулаторное лечение.
Обратитесь в лечебный центр штата Гарден прямо сейчас
Если вы или кто-то из ваших близких страдает алкогольной зависимостью, лечебный центр штата Гарден может вам помочь. Мы предлагаем лечение алкоголизма, частичный уход, интенсивные амбулаторные программы, стационарное лечение, индивидуальное консультирование по вопросам зависимости, группы поддержки и даже терапию для пар. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших услугах.
Мы являемся лечебным учреждением, которое предлагает программу лечения созависимости, алкоголизма и сочетанных расстройств с психическими заболеваниями и другими психическими расстройствами.
Каковы признаки созависимого алкоголика?
Возможно, вы слышали фразу «созависимые алкогольные отношения» или «алкогольное созависимое поведение». Эти фразы относятся к нездоровым или токсичным отношениям или действиям, которые происходят между алкоголиком и другим человеком.
Через Evolve Indy наши консультанты и терапевты работают, чтобы помочь людям найти баланс в своей жизни, в том числе в отношениях, которые могут быть созависимыми. Наши программы лечения зависимости предлагают семьям возможность встретиться и обсудить здоровые возможности перемен.
Что такое созависимость?
Созависимость определяется как дисфункциональная модель отношений, при которой человек психологически зависит от человека, страдающего патологической зависимостью. Это часто связано с инвестициями в отношения, от которых люди, кажется, не могут оторваться. В созависимых отношениях люди могут испытывать дисбаланс власти, который негативно влияет на обоих людей. Этот дисбаланс может привести к тому, что люди будут чувствовать себя в ловушке, истощенными, беспомощными или неспособными действовать в одиночку. Этот тип токсичных отношений часто возникает, когда один человек страдает от зависимости из-за потребности в поддержке.
По данным Университета Джеймса Мэдисона, «созависимые отношения часто связаны с проблемами близости, зависимостью, контролем, отрицанием, проблематичным общением, нездоровыми ожиданиями и проблемами со здоровыми границами».
Созависимые отношения могут вызывать у людей:
Как созависимость влияет на алкоголизм?
Алкоголик может сознательно или неосознанно воспользоваться созависимыми отношениями. Созависимый алкоголик будет полагаться на другого человека, который поддержит его. Это могут быть родитель и ребенок, муж и жена или эксплуатируемые рабочие отношения. Человек, борющийся с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, будет полагаться на другого для поддержки, когда дело доходит до семьи, работы и других возможных социальных ситуаций, которые требуют от алкоголика выполнения необходимой задачи.
Каковы признаки созависимого алкоголика?
Созависимый алкоголик может вести себя так, что это влияет на способность других поддерживать их и взаимодействовать с ними. На алкогольное созависимое поведение влияет их потребность в выпивке и необходимая поддержка со стороны других.
Созависимый алкоголик может попросить денег. Алкоголик может изо всех сил пытаться сохранить постоянную работу или потерять работу из-за употребления алкоголя. Это может привести к тому, что они будут просить деньги, которые используются для установления стабильности и покупки большего количества алкоголя.
Еще одним симптомом алкогольной созависимости является безответственность. Алкоголик может забыть о таких обязанностях, как работа или забрать детей из школы. Это также может привести к повышенному рискованному поведению, потому что созависимый алкоголик знает, что другой человек воспользуется слабиной.
Наконец, у человека с созависимым алкоголизмом могут быть плохие коммуникативные навыки, что приводит к лжи и нечестности, а также к трудностям с жесткостью и негибкостью. Эти проблемы с общением и взаимодействием создают возможность для потери контроля. Это может быть особенно сложно для человека, который чувствует необходимость сохранять контроль над ситуацией, например, созависимый алкоголик.
Как лечить созависимость и зависимость
Созависимый алкоголик нуждается в лечении зависимости и надлежащей терапевтической поддержке, чтобы помочь развить уверенность в себе и навыки решения проблем, необходимые для долгосрочной трезвости.