Три секрета семейного счастья: регулярно ссориться, ревновать и чтобы не скучно было
Комсомольская правда
НаукаНаука: Клуб любознательных
Владимир ЛАГОВСКИЙ
11 ноября 2019 14:00
Ученые считают, что конфликты в браке неизбежны. Главное, чтобы они не доводили до разводов. А еще лучше, чтобы укрепляли семью. Такое, как выяснилось, вполне возможно.
Приревновал, обругал для профилактики, признал, что был неправ — укрепил семью.Фото: GLOBAL LOOK PRESS
1. Скандалить раз в неделю
Супруги, которые часто ссорятся, счастливее тех, которые избегают выяснять отношения. К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые из Университета Теннесси в Ноксвилле (University of Tennessee at Knoxville). Они вникли во взаимоотношения 120 семейных пар, которые прожили в браке от 9 до 42 лет, оставаясь довольными друг другом. И поняли: женам и мужьям противопоказано «жить дружно». Тишь, да гладь в семье — отнюдь не лучший способ ее сохранить — особенно на долгие годы.
По словам Эми Рауэр (Amy Rauer), руководившей исследованиями, эффект от регулярных ссор потрясающий. Они в 10 раз повышают шансы на счастливый брак. Правда, при одном условии: если ссориться правильно.
А как это правильно? Из большинства откровений счастливых жен и мужей следовало: выяснять отношения надо примерно раз в неделю. Но не оскорблять друг друга, не обзываться и не затрагивать сложных тем. Размолвки должны быть умеренными, — сообщает Daily Mail.
— У счастливых супругов стычки, как правило, происходят вокруг тех проблем, которые они могут решить, — поясняет профессор Рауэр. — В итоге, мужья и жены достигают взаимопонимания. Выходят из спора удовлетворенными. А это укрепляет доверие друг к другу, что, в свою очередь, укрепляет и семью.
По поводу чего чаще всего ругаются счастливые семейные пары? В основном по пустякам: как провести отпуск, куда поехать на Новый год, чем заняться в выходные, как распределить домашние обязанности и что купить первым делом.
А вот ссор, затрагивающих «вечные темы» вроде секса, религиозных и политических убеждений, «правильные» супруги избегают. Равно как стараются не касаться тем, в которых какая-то из сторон плохо разбирается. То есть, если муж физик, не стоит спорить с ним о тычинках и пестиках. Или ругать его за «не те» помидоры, купленные на рынке. А жене — убежденной, к примеру, коммунистке— не надо внушать, что либерал-демократы лучше. Или отговаривать праздновать 7 ноября.
И еще одна особенность — возможно, самая главная, как считают ученые: люди, успешно сохраняющие свой брак, со временем приобретают умение отличать проблемы, которыми стоит сообща озаботиться «прямо сейчас» — даже посредством конфликта, от тех, которые лучше отложить, что называется, на послезавтра. Или вообще не ввязываться в их обсуждение.
Психологи из Университета Аризоны (University of Arizona), ведомые Кайлом Бурасса (Kyle Bourassa) выясняли, что правильные ссоры еще и здоровье укрепляют. Выясняли очень долго — 32 года, отслеживая все это время жизнь 194 семейных пар.
По версии аризонских ученых, супружеские ссоры становятся правильными тогда, когда оба участника — муж и жена — ссорятся примерно с одинаковой интенсивностью. То есть, симметрично отвечают на упреки противной стороны, а не подавляют свой гнев даже из самых, казалось бы, благих побуждений — быстрее прийти к примирению.
— Реакции супругов могут различаться по своему стилю, — объясняет Бурасса. — Одни способны закатить истерику в ответ на якобы несправедливые упреки, а другие смиренно замолкают. Несогласованные стили реагирования осложняют отношения. А это, в свою очередь, подрывает здоровье в долгосрочной перспективе. Как минимум одного из партнеров.
Статистика, собранная за 32 года наблюдений, продемонстрировала: чем чаще супруги сдерживали гнев в семейных ссорах, тем меньше жили — болели и умирали раньше времени. При этом «покладистые» мужчины страдали почти в 2 чаще, чем «сдержанные» женщины.
2. Подозревать, выяснять, обоснованы ли подозрения. И прощать
В мозг ревнивцев заглянули американские ученые из Университета Калифорнии (University of California).
Объектами исследования, однако, стали отнюдь не люди, а небольшие обезьянки — медные прыгуны (Callicebus cupreus), обитающие в Южной Америке. В научной лаборатории они оказались из-за своей удивительной особенности сохранять моногамные отношения. Это когда один самец выбирает в спутницы жизни какую-нибудь одну самку. Мало того, что медные прыгуны именно так и поступают, они еще и ревнуют своих «жен» и «мужей», если замечают, что теми интересуются посторонние прыгуны. Ревнивцы размахивают хвостами, выгибают спины, причмокивают — словом, как могут, выражают свое недовольство. Этим и воспользовались экспериментаторы.
Ученые помещали «мужа» в одну клетку, «жену» — в другую, но рядом — так, чтобы «муж» ее видел. И подсаживали к ней других — свободных от брачных уз — самцов, которые начинали с самкой, мягко говоря, заигрывать. Бывало, что испытуемая не сильно противилась.
У «мужа», наблюдавшего за безобразиями, творящимися в соседней клетке, естественно, вскипала ревность. Что вызывало повышенную активность сразу в нескольких областях его мозга, а именно в левой передней и задней поясной коре и в правой латеральной перегородке.
Области мозга, формировавшие «муки ревности» у медных прыгунов, имеются и у людей. Поэтому результаты, добытые учеными, можно считать универсальными.
Вот самая суть происходящего: «мужу» нравится его «жена», от общения с которой он получает удовольствие. Об этом сигнализирует латеральная перегородка. При этом «муж» видит, что может лишиться привычного удовольствия в результате настойчивости чужих самцов. Вдруг уведут его «жену»? Тут включается поясная кора, возбуждая ревность. Усиливают ее гормоны — у ревнивцев были зафиксированы повышенные уровни полового гормона тестостерона и кортизола — гормона стресса.
У людей — существ более интеллектуально развитых, чем обезьянки, процесс зарождения и развития ревности усложняют дополнительные переживания и раздумья. Мужьям даже не обязательно наблюдать, как к их женам кто-то проявляет нездоровый интерес — можно просто представлять себе это в уме. Но принципиально животная и человеческая ревность похожи.
В естественной среде медные прыгуны, приревновавшие своих «жен», сначала бьют их — оплеухами возвращают легкомысленных партнерш в лоно моногамной семьи, потом прощают.
Потенциальных «любовников» изгоняют в меру своих сил.
Принятые меры хорошо помогают. Семьи медных прыгунов одни из самых крепких в животном мире. Почему бы людям не брать с них пример? Ревновать обязательно, реагировать своевременно — лучше упреждающим образом. И разводов станет меньше.
3. Веселиться, веселиться и еще раз веселиться
Главную причину разводов обнаружили канадские ученые из Университета в Виннипеге в Канаде (University of Winnipeg in Canada). Это — скука.
Как уверяет руководитель исследования профессор Беверли Фэр (Beverley Fehr), скучать в браке можно 70 различными способами. И, в итоге, доскучаться до развода. В основе столь неожиданного вывода откровения супругов — 88 пар.
Выяснилось, что подавляющее большинство проблем, отравляющих совместное существование, так или иначе связаны с явлением, которое ученые идентифицировали как «семейная скука». Явление оказалось многогранным — набралось 70 вариантов. Целый список.
Далее ученые занялись другими супружескими парами, которым показывали составленный ранее «унылый список».
Фар полагает, что проведенные исследования раскрывают людям глаза на правду жизни. И указывают на главного врага семейных отношений, о котором большинство людей и не подозревают. Ведь если остановить их на улице и спросить, мол, что мешает долгой любви и ведет к разводам, то будут вспоминать про конфликты, предательства, эгоизм.
А про скуку никто и не скажет… Но это единственно правильный ответ.
— Жены приходят в уныние в браке гораздо чаще мужей, — сообщает Фар еще об одном интересном открытии. Следствие из которого очевидно: больше радости в семейной жизни.
Подавлять в себе гнев — вредно для здоровья.Фото: GLOBAL LOOK PRESS
КСТАТИ
Рыдать или не рыдать?
Решая, осложнить ли семейную ссору истерикой или нет, знайте, что женские слезы снижают у мужчин уровень половых гормонов. И, соответственно, либидо. Этот удивительный феномен недавно обнаружил израильский нейробиолог Шани Гельштейн из Института Вайзмана. Его эксперименты впервые продемонстрировали, что слезы содержат некие химические вещества, которые действуют примерно так же, как феромоны. Только не возбуждают, а наоборот, угнетают половую функцию.
Слезами для экспериментов обеспечивали женщины, которые смотрели душещепательные сериалы и плакали. Добровольцы всего лишь нюхали эти слезы. Но заметно теряли тестостерон.
И не возбуждались от «взрослых» картинок. Чего не наблюдалось в контрольной группе, представителям которой давали нюхать раствор соли.
Гельштейн сделал вывод, что слезы защищают женщин, когда те находятся в состоянии психологической слабости. Физически ограждают от домогательств мужчин, снижая их сексуальное желание.
Практический совет: жене не стоит обильно рыдать, если после истерики она планирует примирительный секс. Программа может сработать лишь наполовину.
А вот потоки слез каждый день в течении, скажем, недели, пожалуй, способны отвратить провинившегося мужа от поисков интимного общения где-нибудь на стороне.
И ЕЩЕ О ССОРАХ
Зима приближается: женщины и хомяки становятся злее
Сезонное изменение психики выявили американские ученые из Университета Индианы (Indiana University), экспериментируя с самками хомяков.
Плодотворная дебютная идея исследователей была такова: световой день зимой укорачивается. Темного времени суток, соответственно, становится больше.
В результате организм начинает активнее вырабатывать мелатонин — гормон, который регулирует и перестраивает суточные ритмы сна и бодрствования. А это не может не влиять на психику.
Исследователи (Lauren M. Rudolph, Dale R. Sengelaub, Gregory E. Demas) под руководством Никки Рендона (Nikki M. Rendon) сначала неделю держали самок хомяков в условиях длинного светового дня — как бы летом, а потом на 10 недель устроили им короткий световой день — как бы зиму.
И «летом» и «зимой» самок провоцировали на конфликты. Они ссорились, но «зимой» гораздо чаще, чем «летом». То есть, становились заметно агрессивнее исключительно под влиянием короткого светового дня.
Анализы показали: чем больше мелатонина вырабатывал организм «скандалистки», тем злее она была.
Ученые полагают, что мелатонин влияет на уровень агрессивности не напрямую, а реагируя с гормонами надпочечников. А половые гормоны, на которые грешили прежде, большой роли в провоцировании злобного поведения у представительниц слабого пола не играют.
Самки хомяков и женщины, конечно же, имеют существенные анатомические различия. Но функционально они похожи — особенно в части синтеза мелатонина и работы надпочечников. Поэтому полученные результаты вполне можно перенести на весь слабый пол. Даже без сильной натяжки.
Можно не сомневаться — наукой доказано: зимой прекрасная половина человечества действительно становятся злее. Значит, и число скандалов в семьях увеличивается. Это следует принять во внимание. И
адекватно реагировать, как учит Кайл Бурасса. Просто зимой это придется делать чаще.
Три секрета семейного счастья: регулярно ссориться, ревновать и чтобы не скучно былоФото: GLOBAL LOOK PRESS
Лучше уж с начальником схлестнуться. Или с начальницей
Британские ученые под руководством профессора психологии Кэри Купера (Cary Cooper) из Университета Ланкастера (Lancaster University) провели масштабное исследование, опросив более 3 тысяч работающих мужчин и женщин, состоящих в браке. Стояла задача выяснить их источники стрессов и раздражения.
Примерно 43 процента опрошенных, конечно, указали на своих непосредственных начальников, как на «главных злодеев». Но 58 процентов «обвинили» жен и мужей. Мол, так кровь портят, что аппетит пропадает.
Хуже некуда , конечно, это когда и начальник — изверг, и жена — мегера. В таком психологическом тупике находятся примерно 5 процентов опрошенных.
Увы, методом Бурассы в офисе не воспользуешься — мало кто рискнет ответить своим — симметричным — гневом на гнев начальника.
Терпеть и портить здоровье? Отнюдь. Выход есть, правда, достаточно спорный: быстрее донести подавленный гнев до дома и там уже как следует поскандалить с пользой для здоровья.
И самое главное: прежде, чем приступить к ссоре, ознакомьте противоборствующую сторону с выводами исследования, проведенного Бурасса с коллегами.
А если все-таки решиться на конфликт с начальством, то разумным будет вспомнить о рекомендации ученых из Университета Теннесси: не затрагивать сложные темы.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Ссорный вопрос: как правильно ругаться с мужем или женой
Ссорный вопрос: как правильно ругаться с мужем или женой — «Новое дело»Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде
Действует с 23 августа 2022 года.
Скачать
Главная | Новость газеты Новое дело | Ссорный вопрос: как правильно ругаться с мужем или женой
Домашний режим
Газета «Новое дело»Фото: pixabay.com
Иногда выплескивать эмоции даже полезно
Читайте нас в
Многие семейные пары сегодня вынуждены проводить вместе в разы больше времени, чем обычно.
С непривычки у одних начинает копиться раздражение, которое они тут же выплёскивают на свою вторую половину. Другие стараются сдерживаться изо всех сил, не позволяя недовольству вырваться наружу.
Правда, в итоге оно всё равно прорывается, вызывая ссору на, казалось бы, пустом месте.
Так или иначе, но избежать конфликтов в замкнутом пространстве удаётся не всем. Да и вообще семейные ссоры – по жизни штука нередкая. Порой после них супругам даже смотреть друг на друга не хочется.
Как же правильно ссориться, чтобы потом был шанс помириться?
Начать с того, что совсем уж бояться семейных ссор не стоит. Как уверяют специалисты, они способны пойти на пользу отношениям. Разумеется, если ссориться с умом.
Даже если ссоры в вашей семье случаются довольно часто, это вовсе не означает, что отношения дышат на ладан. Как уже не раз отмечали специалисты, романтическое представление о том, что в счастливых семьях просто нет места скандалам с выяснением отношений, не имеет ничего общего с реальной действительностью.
Более того, оно ещё и крайне губительно для семейного благополучия. Поскольку заставляет людей держать в себе все эмоции, загоняя обиды глубоко внутрь. Но ведь обиды от этого не исчезают. Они копятся и рано или поздно приведут либо к депрессии, либо к бесконтрольной агрессии.
– Поэтому для отношений полезнее выплеснуть недовольство наружу, чем заглушать его в себе, – предупреждает психолог Дмитрий Орешин. – Но, разумеется, делать это нужно грамотно и деликатно. В противном случае ссора и в самом деле может пустить ваши отношения под откос.
Итак, основные правила грамотной ссоры.
Как уверяют специалисты, в основе большинства случаев выяснения отношений лежит борьба за лидерство одного из членов семьи или его попытки перевоспитать свою половину, прогнуть под себя. Причём в большинстве случаев (60 – 65%) инициатива таких выяснений исходит от представительниц слабого пола.
Не упрекай меня без нуждыОсновное оружие многих женщин во время ссор – обвинения и упрёки.
С их помощью они пытаются взрастить в благоверном чувство вины. Именно оно, кстати, нередко и является главной целью большинства конфликтов, а вовсе не установление тёплых и доверительных отношений с мужем. Но человек не может постоянно чувствовать себя виноватым.
И чем больше вы будете взращивать в нём это чувство вины, тем дальше он будет стремиться от вас дистанцироваться. И в этом как раз и заключается разрушительная сила ссор.
Не говоря уже о том, что шквал упрёков и обвинений сам по себе не информативен, а потому лишает супругов возможности услышать и понять друг друга. В результате кроме обиды после такой ссоры ничего не остаётся.
Поэтому во время ссор избегайте прямых обвинений: «Ты вечно всё решаешь сама», «Тебе ни до чего нет дела», «От тебя никакого толка» и т.д. Лучше напрямую объясните, что именно вас не устраивает: «Меня обижает, что ты не интересуешься моим мнением», «Мне не хватает твоего внимания и заботы», «Хотелось бы, чтобы ты больше времени уделял семье»…
В пылу ссоры не обобщайте небольшую оплошность, возводя её в ранг символа, – если муж не закрыл тюбик с зубной пастой, это ещё не означает, что ему вообще на всё наплевать.
Ссора обычно возникает из-за какой-то конкретной причины, вокруг этой причины она и должна развиваться. Не надо примешивать к ней «левые» проблемы. А также вспоминать все известные вам случаи с промахами второй половины.
Откажитесь от обобщений вроде: «Да ты всегда…», «Ты никогда…». Иначе даже незначительная ссора выльется в грандиозный скандал с перечислением всех промахов и обид за несколько лет. При этом сама проблема, из-за которой вы и начали ссориться, так и останется нерешённой. И в будущем вновь послужит причиной нового скандала.
Какая боль, какая больКак бы вы ни были поглощены ссорой, как бы вам ни хотелось побольнее пнуть свою вторую половину, старайтесь избегать слов, за которые вам потом может стать стыдно. Не прохаживайтесь по слабостям друг друга, не стремитесь ударить по больному месту.
Например, если вы знаете, что ваша жена комплексует по поводу своего внешнего вида, не надо в порыве ссоры заявлять, что от неё все мужики шарахаются.
Или, если вы знаете, что муж переживает из-за отсутствия карьерного роста, ни в коем случае не бросайтесь с торжеством объявлять: «Вот и правильно тебя ни во что не ставят».
Не сравнивайте мужа с другими мужчинами – мужем подруги, коллегой по работе, соседом по лестничной площадке…
Помните: одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений.
Ну как должен будет относиться к вам муж, которого вы назвали полным ничтожеством? Или какого отношения можно ждать от жены, которую вы обозвали толстой коровой? Подобные высказывания больно бьют по самооценке и вызывают желание причинить ответную боль. Даже проклюнувшееся было чувство вины обычно гибнет под тяжестью подобных обид.
Поэтому старайтесь контролировать свои эмоции даже в пылу самой страшной ссоры.
Сделай паузуА чтобы это было легче сделать – учитесь не перебивать партнёра. Дайте ему выговориться до конца. Глядишь, пока вы его слушаете, у вас и желание ссориться пропадёт.
Но даже если этого и не случится, вы, по крайней мере, успеете остыть и станете способны контролировать своё поведение.
Старайтесь слышать именно то, что вам говорят, а не придумывайте то, чего нет – к этому особенно тяготеют представительницы слабого пола.
Часто вместо того, чтобы выслушать мужа и просто попытаться понять смысл его слов, женщины додумывают, что же он на самом деле хотел сказать. Например, замечание мужа, что жена друга хорошо готовит, в глазах жены может вырасти в обвинение, что она сама – плохая хозяйка. И вот уже скандал готов: «Да ты сам ни на что не способен! В доме мужика всё равно что нет»…
Дойти до точкиНе прекращайте ссору насильно. Не бросайтесь с притворными извинениями: «Я всё понял», «Да, ты прав, больше так не буду» и т.д, если на самом деле вы остаётесь при своём мнении, отказываться от которого не собираетесь.
Саму ссору вы так, возможно, и свернёте, но только на время. Поскольку невысказанные аргументы и непроговорённые обиды, непроизнесённые слова всё равно останутся и рано или поздно вновь найдут выход.
Кроме того, таким образом вы никак не решите проблему, ставшую причиной конфликта. Проблемы так и не найдутвыхода. А стало быть, всё равно рано или поздно он вспыхнет вновь.
По этой же причине во время ссоры не стоит пытаться отмалчиваться или уходить от разговора. Так вы опять же только загоните вглубь существующую обиду.
Но и упёрто стоять на своём, не слушая аргументов супруга, тоже не стоит. Понятное дело, что каждый из ссорящихся в первую очередь всё равно слышит только себя. Но попробуйте хотя бы на мгновение попытаться понять, что чувствует муж или жена, и, возможно, тогда у вас появится искреннее желание пойти навстречу.
…Если же во время ссоры вы смогли выплеснуть все свои обиды и при этом не нанести душевных ран своему мужу или жене, можете не сомневаться – ваши отношения от такого конфликта только выиграют.
Главное – в пылу любого конфликта чётко понимать, чего вы больше хотите: остаться правым или счастливым.
Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Поделиться
Самое популярное
Новости партнеров
Новости МирТесен
с
10 главных причин, из-за которых вы и ваша жена ссоритесь
Возможно, вы никогда не слышали о Винчестере, штат Вирджиния, но здесь есть одна из самых захватывающих историй о Гражданской войне.
Во время конфликта город переходил из рук в руки между севером и югом 74 раза. Говорите о ссорах об одном и том же снова и снова. То же самое может быть верно и для пар, ссорящихся в браке.
Большинство конфликтов в супружеской паре обычно снова и снова концентрируются на одних и тех же напряженных моментах. Вы недостаточно хорошо общаетесь. Она все равно не слушает, что ты хочешь сказать. Вы тратите слишком много времени на работу. Она тратит слишком много, и точка. Это продолжается и продолжается. Что ж, пора объявлять прекращение огня. Вот 10 основных причин, из-за которых пары ссорятся, и способы их решения.
Сядьте вместе и составьте бюджет. Согласитесь смотреть на расходы каждый месяц. Если встреча запланирована заранее и вы оба подходите к столу со 100% прозрачностью, разговор о деньгах может перейти от эмоционального к практическому.
2. Общение с семьей
«Ты никогда не разговариваешь!» «Ты никогда не слушаешь!» Ну, отвлечение может нарушить общение, поэтому попробуйте эти:
- Не смотрите телевизор во время еды.
- Каждый вечер посвящайте 30 минут «разговорам с кофе» (или любимым напитком).
- Пройдитесь по нашим стартовым беседам и фактически назначьте время для личного общения каждый день.
3. Дети
Всегда будут пары, ссорящиеся из-за детей. Признайте, что напряженность накаляется, потому что вы оба очень любите их. Затем превратите конфликт в общение, сказав: «Мне нужна твоя помощь, чтобы понять, как с этим справиться» в начале этих разговоров.
4. Близость
Планирование не убивает спонтанность. Это просто дает возможность вашему творческому импульсу найти свой голос. Близость? У кого есть на это время? Учтите это, занятые родители. Вы планируете все остальное, что важно — то, что, по вашему мнению, вы не должны пропустить. Разве эта часть ваших отношений не стоит того, чтобы ее немного спланировать? Назовите это «запланированной спонтанностью», если хотите. Вот важная истина: планирование не убивает спонтанность. Это просто дает возможность вашему творческому импульсу найти свое выражение.
5. Время
Знаете ли вы старую мелодию The Rolling Stones Время на моей стороне? Ну, это неправильно. Время обычно ворует семейную гармонию. Пары все время борются за долю в том, как будут разделены 24 часа. Вместо того, чтобы сражаться, объединитесь. «Хорошо, вот и день/неделя/каникулы. Давайте придумаем, как заставить его работать на нас». Сделайте это партнерством против заговора времени — общего врага.
6. Приоритеты
Являются ли они моими приоритетами, ее приоритета или наши приоритета, и кто имеет право наложить вето? Перво-наперво: власть в супружеских отношениях достигается, только если ее отдать. Важно помнить, что на первом месте всегда стоит любовь, что любовь выдает себя и что «любовь не бесчестит других, она не корыстна». (Павел, около 70 г. н.э.)
7. Ревность
Ревность лучше всего определить как обиду на соперника. В браке все может быть потенциальным соперником. Дети, имущество, друзья, работа, коллеги, церковные обязательства.
Восприятие соперничества так же сильно, как и реальность, и поэтому его никогда не следует сбрасывать со счетов. Так что, все профессиональные папы, сделайте своим делом рассказать жене правду! Вы не можете переусердствовать с этим, но вы можете разрушить свой брак, если примете ее как должное.
8. Религия
Некоторые пары борются за конфессиональные предпочтения, некоторые борются за основы веры, некоторые борются за уровень приверженности, а некоторые борются за религию, потому что один из вас заинтересован, а другой нет. Независимо от борьбы, живите своей верой искренне, честно и смиренно. Чем ближе вы к Богу, тем ближе вы к своему супругу, независимо от того, где находится ваш супруг. Ключевым моментом здесь является ваша верность, а не их.
9. Политика
Важно создать атмосферу, в которой вы можете говорить о чем угодно потому что ваша супруга знает, что вы любите и уважаете ее, несмотря на разногласия. Вопрос: обязательно ли нам говорить о политике? Ответ: Поверьте мне, мы делаем! Так почему вы боретесь? Потому что ваш супруг не прав? Потому что ваш супруг наверняка согласился бы с вашим образом мыслей, если бы вы просто еще раз повторили свой отрывок из разговорного радио? Или, может быть, ссора возникает из-за того, что вы не цените ее мнение или она отказывается уважать ваше.
Важно создать атмосферу, в которой вы можете говорить о чем угодно, потому что ваш супруг знает, что вы любите и уважаете его, несмотря на разногласия. Запугивание супруга, заставляющего его мыслить в ногу, никогда не принесет мира и радости в вашу семью. Не соглашайтесь просто отличаться. Научитесь понимать мнение своей жены — возможно, вы чему-то научитесь.
10. Прошлое
Вот хорошее практическое правило: Никогда не спорьте об истории . Но мы делаем. Мы вспоминаем прошлое и держим его над головами друг друга. Вот хороший вопрос, который можно задать себе, если вы испытываете искушение бросить в лицо своей жене что-то, с чем она сегодня ничего не может поделать: «Ну и что?» Ты уже не тот человек, и она тоже. Прошлое в прошлом. Пусть останется там. Двигаться дальше.
Без звука: О чем вы обычно спорите с женой?
Полезные руководства для женатых мужчин
Вы постоянно спорите с женой? У вас проблемы с общением в браке? Вы хотите возродить искру в вашем браке? Ищете советы, как перестать ссориться с женой? Если вы ищете идеи, как улучшить общение с женой и уменьшить ссоры, эта статья для вас.
Привет. Меня зовут Шон Галла. Я фасилитирую онлайн-группы поддержки, в том числе группы поддержки брака, уже более 10 лет. За годы своей работы я имел удовольствие работать с супружескими парами и помогать им вернуться к романтике и соблазнению через общение.
Если вы задавались вопросом, как сохранить здоровые отношения с женой и привнести в них здоровое общение, то вы попали в нужное место.
В этой статье есть все, что вам нужно знать о преодолении проблем общения в отношениях, а также советы о том, как перестать ссориться с женой и снова процветать как супружеская пара.
Содержание:
- 1 Почему пары спорят
- 2 Почему вы не можете перестать спорить со своей женой
- 3 Как перестать ссориться с женой
- 4 О MensGroup
- 5 Заключение
Автор:
Шон Галла
лет. Прочитайте полную биографию автора Шона.
Почему пары спорят Вам кажется, что вы постоянно ссоритесь с женой по мелочам? Любой эксперт по отношениям или психотерапевт скажет вам, что пары ссорятся и имеют проблемы в отношениях.
Это совершенно естественное явление в любых здоровых отношениях. По мнению экспертов по вопросам брака и семьи, не менее 69% конфликтов в браке никогда не решаются. Это означает, что большинство пар часто неоднократно ссорятся из-за одних и тех же проблем, не находя решения.
Если вы постоянно ссоритесь из-за одних и тех же вопросов чаще, чем нет, и каждое разногласие превращается в крики, препирательство или молчание, возможно, пришло время решить настоящую проблему в вашем браке.
Когда проблемы остаются нерешенными, они приводят к тому, что обычно называют тупиком, что является распространенной темой, которая всегда возникает, когда супружеская пара ссорится и, кажется, не может быть решена, и может привести к разрыву и ухудшение психического здоровья.
Чтобы понять, почему вы не можете сохранить мир в браке, важно сначала понять, почему вы ссоритесь. Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым пары ссорятся, включают физическую близость, финансы, работу по дому, свободное время, расширенную семью и воспитание детей.
Большинство любовников спорят, когда один из партнеров чувствует, что его вторая половинка не слишком заботится о чувствах другого. Хотя борьба может быть связана с этими общими проблемами, в основе всего этого обычно лежит чувство оторванности и боли.
В большинстве случаев разрыв в браке или среди счастливых пар происходит из-за беспокойства и страха одного из супругов, из-за чего пострадавший партнер чувствует себя неадекватным в отношениях. Когда мужчина сталкивается со страхом и тревогой, мужской инстинкт обычно отвечает, предлагая защиту и поддержку.
Однако, когда мужчина не знает, как защитить или поддержать, ему кажется, что он потерпел неудачу в качестве защитника. Скорее всего, это переходит в агрессию по отношению к жене или супругу. Эта агрессия может проявляться в критике и необходимости контролировать или демонстрировать превосходство в рассуждениях. Когда это не проявляется как агрессия, некоторые мужчины в отчаянии уходят. Этот гнев или замкнутость вызывают у женщин страх или тревогу, усугубляя ссору.
Когда пары не понимают эту интерактивную бессознательную динамику, они часто обвиняют непонимание в плохом общении, провоцирующем стыд, оборонительную позицию и тревогу у обеих сторон. Муж и жена начинают думать, что их партнер плохой, эгоистичный или бесчувственный из-за того, что они не видят вещи с их точки зрения, что делает их готовность решать проблемы тщетными.
В конце концов, эти проблемы в общении заставляют отказаться от отношений, потому что они не могут понять эмоциональный механизм, который вызывает проблемы.
Если вы ищете советы и рекомендации по поводу ваших отношений, прочитайте нашу статью «Как перестать ссориться в отношениях» и следите за сайтом mensgroup.com.
Почему вы не можете перестать ссориться с женой Использование преувеличенных слов, таких как «никогда» и «всегда» Каждый раз, когда вы используете такие слова, как «вы всегда делаете это» или «Ты никогда этого не делаешь», — ты заставляешь свою жену защищаться.
Когда это происходит, они перестают сосредотачиваться на том, что вы говорите, и вместо этого начинают думать о том, как защитить себя или опровергнуть только что сделанные вами заявления. Это только обостряет спор и превращает его в соревнование по поиску виновных в том, кто больше делает хуже.
Как никогда и всегда, слово «ты» автоматически переводит вашу вторую половинку в режим защиты. Его также можно использовать для оправдания эмоционального насилия, когда вы обвиняете своего супруга в чем-то, что вы сделали, говоря: «Ты заставил меня…». Замена «ты» на «я» — лучший способ выразить свои эмоции и не раздражать супруга.
Уйти прочь В то время как один из способов разрешения конфликта — это взять тайм-аут, уход без объяснений — это пренебрежение и заставляет вашего близкого почувствовать, что то, что он говорит, не имеет для вас ценности. Это только заставляет ее чувствовать себя еще более раздраженной, что не поможет делу позже.
С другой стороны, если вы ищете руководство о том, как перестать изменять, зайдите на сайт mensgroup.com сейчас
Как перестать спорить с женойЕсли вы устали от постоянных ссор с женой, вот несколько эффективных способов перестать ссориться с женой.
Не занимайте оборонительную позициюЭто нормально, когда человек занимает оборонительную позицию в пылу момента. Это потому, что вы чувствуете, что ваша жена несправедливо обвиняет вас, обижает или подвергает нападкам. Когда вы занимаете оборонительную позицию, вы принимаете все, что говорит ваша жена, на свой счет, усугубляя спор.
Лучший способ избежать оборонительных действий — объективно оценить ситуацию. Во-первых, подумайте о том, что вы могли сделать или сказать, чтобы обидеть свою жену, и постарайтесь исправить это. Вы можете извиниться, исправить проблему или спросить их, как они хотят, чтобы вы все исправили. Будьте открыты к тому, что говорит ваша жена, и усвойте ее опасения.
Это поможет вам лучше понять, как лучше решить проблему.
Во время ссоры с любимым человеком ваши эмоции и мысли могут быть затуманены или иррациональны. Борьба с таким настроем только усугубляет ситуацию, и вы можете в конечном итоге сказать то, что не имеете в виду, и даже привести к обзываниям.
Когда спор с женой становится слишком жарким, часто рекомендуется отойти в сторону и дать себе время, чтобы успокоиться. Это даст вам лучшую перспективу, поэтому решите проблему с ясной головой.
Узнайте, почему вы спорите Иногда ссора обычно является симптомом более серьезной проблемы. Если вы постоянно спорите с женой, особенно по одним и тем же вопросам, лучше всего найти первопричину постоянных ссор. Подумайте о других факторах, которые могут повлиять на ваши отношения. Это может быть что угодно, включая создание новой семьи, горе, финансовые проблемы, недавний переезд, давление на работе или важные вехи в отношениях.
Отвлечься от эмоций и найти более широкий контекст драки часто является идеальным способом добраться до сути проблемы.
С другой стороны, если вы ищете советы по вопросам бесполого брака для мужчин, зайдите на сайт mensgroup.com сейчас
Тщательно выбирайте словапоследнее слово. В запале лучшее, что можно сделать перед тем, как произнести слова, которые спровоцируют драку, — это взять тайм-аут. Если вы потратите время на то, чтобы остыть, вы сможете вернуться к ситуации с ясным умом, что поможет логически решить проблему. Это сводит к минимуму шансы начать драку и причинить боль человеку, которого вы любите.
Проявите больше понимания В ссоре каждой пары есть две стороны. Есть то, как ты видишь вещи, и есть то, как видит вещи твой любимый человек. Важно проявлять понимание, стремясь увидеть вещи с точки зрения вашего партнера. Это помешает вам сомневаться в своей второй половинке, что предотвратит ссору или затянет текущую.
Посещение семейного и семейного психотерапевта — наиболее распространенный способ, которым пользуется большинство мужчин, когда им нужен совет о том, как улучшить отношения в браке.
Терапия для пар научит вас лучше понимать друг друга и самих себя и относиться к ним. В терапии терапевт или брачный консультант выступает в роли нейтральной третьей стороны, которая более глубоко изучает ваши проблемы. Они помогают выявить проблемные области, рассматривая проблемы с вашей точки зрения и точки зрения вашей жены.
Хороший лицензированный брачный терапевт расскажет о практических шагах, которым вы и ваша жена можете следовать, чтобы улучшить ваши отношения. Вы также узнаете о более здоровых способах преодоления споров и разногласий.
Присоединение к группе поддержки для мужчин, такой как MensGroup, также может стать для вас идеальным решением.
О MensGroup Если вы ищете онлайн-группу поддержки, состоящую только из мужчин, Men’s Group — лучшее место для вас.
Это безопасное место, где вы можете конфиденциально и конфиденциально поговорить с другими мужчинами о своем браке. Иногда общение с другими женатыми мужчинами — это все, что вам нужно, чтобы оживить ваш брак.
В MensGroup вы познакомитесь с другими мужчинами, у которых были проблемы в отношениях в браке, и которым удалось преодолеть трудности и оживить свою супружескую жизнь.
Находитесь ли вы в Нью-Йорке или на другом конце континента, вы не одиноки. MensGroup.com — это бесплатное пространство, где можно делиться, учиться и расти, даже когда вы заводите новых друзей.
ЗаключениеДля всех пар нормально спорить. Однако постоянные споры могут утомлять и истощать. Если вы ищете способы перестать ссориться с женой и приложить усилия для улучшения вашего брака, улучшения общения и уменьшения ссор, в этой статье есть вся необходимая информация.
Если вам нужно больше рекомендаций и поддержки, MensGroup — это онлайн-группа поддержки для мужчин, где вы можете присоединиться к другим женатым мужчинам и получить совет по наиболее важным мужским вопросам и перестать спорить со своей женой.
