Стеснительной: Как перестать стесняться: 9 советов психолога

Как перестать стесняться: 9 советов психолога

Александрина Кудина, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что делает нас счастливыми? Результаты многолетнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, проведенного учеными Гарвардского университета, свидетельствуют: для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и материальные блага, а социальные связи, взаимопонимание и качество отношений с другими людьми.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

В моей практике почти каждый клиент говорит о важности и ценности отношений в его жизни и задается вопросом, почему что-то идет не так, как хочется. Самый частый ответ, который я слышу: «Я стесняюсь». Я стесняюсь признаться, я стесняюсь попросить новую должность, я стесняюсь отказать своему коллеге, я стесняюсь своего тела, я стесняюсь сказать, что мне что-то не нравится в отношениях, — впишите свой вариант.

Стеснительность — значимое препятствие, которое сопровождает нас как приобретенная черта характера в разных сферах жизни.

Приобретенная, потому что обычно проявляется только в контакте с другими людьми как привычная реакция, которая однажды сформировалась в ответ на какую-то непростую ситуацию. И эта реакция сопровождается целым спектром чувств, от легкой застенчивости и смущения до жгучего стыда и вины.

Стесняться — это плохо или хорошо?

В литературе оборот «не стесняясь» часто употребляется в значении «открыто, с уверенностью в себе». Но мы воспринимаем это как нечто запретное и постыдное. К своей стеснительности мы привыкли относиться негативно. С одной стороны, она мешает нам строить коммуникацию с другими людьми, знакомиться, проводить публичные выступления, строить карьеру и вести жизнь, наполненную общением и событиями. Важно знать и помнить, что стеснительность — не порок, это нормально и свойственно большинству людей.

С другой стороны, стеснительность — важное человеческое качество, характеризующее чувствительность к себе и способность заботиться о границах другого. С этой точки зрения стеснительность служит хорошим сигналом там, где какое-либо действие или слово в отношении другого человека могут быть преждевременны, где еще не установлен доверительный контакт и риск оказаться в неловком положении после собственных откровений слишком высок.

Когда мы замечаем, что, испытывая это ощущение, пропускаем в жизни многое, а наши потребности не удовлетворяются, говорить о стеснении, и правда, следует как о проблеме. Мы буквально живем в значении этого слова — стесняем себя, ограничиваем собственную свободу, не позволяя самим себе улучшать качество нашей жизни, а другим людям — приближаться к нам и начинать или развивать отношения.

Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

© Kinopoisk

Дополните следующий список чем-то своим — тем, что ограничивает именно вас в действиях и отношениях. Позволяете ли вы себе:

• рассказывать близким, друзьям, кому захочется — о своих интересах, желаниях, ценностях?
• говорить о своих чувствах?
• сделать первый шаг к новому знакомству?
• просить о том, что важно — от повышения заработной платы до бытовой помощи у друга?
• отказывать, говорить «нет»?

Если вам не нравится так жить, важно разобраться в корне проблемы (ибо все перечисленное — это уже следствие).

Почему мы стесняемся

Представители разных психологических подходов в разное время считали источниками стеснительности как генетическую обусловленность, так и окружение и среду, в которой человек находится, установки и убеждения, которые он впитывает с детства по мере взросления. Профессор психогенетики Талия Или из Королевского колледжа Лондона считает, что стеснительность не более чем на 30% определяется генами, а на 70% зависит от социальных факторов. Это значит, что в наших силах попробовать изменить привычный способ реакций и улучшить свои коммуникации с окружающими — искать и находить для этого эффективные способы, не уповая на наследственность.

В основе стеснительности лежат неуверенность в себе, низкая самооценка, чрезмерная озабоченность мнением других людей. Ключевое сопровождающее ощущение — страх будущего чувства неловкости, переживание того, с чем можно столкнуться.

• Отказ, отвержение в отношениях.
• Взаимность. Часто это даже более сильный страх, чем боязнь быть отвергнутым. Он встречается у тех, кто боится близости, у кого никогда не было опыта близких отношений либо этот опыт был травмирующим.
• Боязнь остаться неуслышанным и непонятым.
• Страх показаться глупым или легкомысленным.
• Страх испытать стыд или услышать осуждение за то, что ваше мнение, взгляды, ценности — иные и отличаются от других.

Все это можно обобщить так: мы боимся стать заметными, предъявить другому человеку или группе людей свои мысли, чувства, желания. Искренне заявить о себе. Так, как есть. И кому-то это может быть совсем не близко, кому-то мы можем не понравиться и столкнемся с насмешками, критикой или разочарованием.

Откуда берутся эти страхи и привычные реакции? Конечно, прежде всего, из детства. Стеснительность может еще более усилиться в подростковый период, на фоне изменений, происходящих с организмом и внешностью, а также первого опыта романтических отношений. А вот во взрослом возрасте уже мало кто приобретает это качество.

С детства мы впитываем множество чужих установок и убеждений — о том, как нужно себя вести, строить отношения, дружить; о том, стоит ли заявлять о себе или лучше промолчать, можно ли просить помощи или нет. Мы не подвергаем сомнению установки, которые нам внушают, мы доверяем им — ориентируясь на родителей, старших взрослых, тех, кто нас воспитывает и обучает. Каждый раз, когда нам говорят, как «правильно» или «неправильно», «плохо» или «хорошо», мы говорим или делаем что-то и получаем реакцию на то, соответствуем мы этим убеждениям или нет.

Чем чаще мы сталкиваемся с «неправильно» и «плохо», тем чаще впредь стараемся избегать такой реакции на свои действия, выбираем подстраивать свое поведение, свои слова под чужие установки и ожидания. Мы забываем про себя — что я сейчас хочу, что я чувствую, — и выбираем ориентироваться на других: что они скажут, подумают, как ответят. И эти мысли запускают реакцию стеснения.

Кадр из фильма «Красотка на всю голову»

© Kinopoisk

Как перестать стесняться

Два главных инструмента, которые помогут вам выйти из этого порочного круга, — желание изменений и чувство опоры на себя. И эти инструменты дополняют друг друга: желание изменить свою жизнь может победить страх стеснения только тогда, когда на это есть внутренний ресурс. Как же работать со своей стеснительностью?

Cкажите себе, что с вами все в порядке

Если вы чего-то стесняетесь, скажите себе, что это нормально. Данное чувство в той или иной степени знакомо каждому из нас. Это позволит вам не тратить свои силы и энергию на то, чтобы пытаться его скрыть, опасаясь, что кто-то может заметить вашу уязвимость.

Не игнорируйте стеснительность и не боритесь с ней

Помните: чувство стеснения — это важный сигнал о том, что наши собственные или чужие границы могут быть нарушены. Вам не нужно от него отказываться, но не позволяйте ему овладеть вами полностью — оберните его себе на пользу, взяв управление в свои руки. Постарайтесь заметить, какие еще чувства вы испытываете наряду со стеснением, в тот самый момент. Будет здорово, если вы обнаружите, например, интерес, желание, тягу к чему-то новому, пусть и неизвестному.

Подумайте о бонусах

Держитесь за мысль не о стеснении, навязчиво прокручивая ее в голове, а о том, что вы приобретете, если сделаете следующий шаг — новое знакомство, искренность в отношениях, что-то еще. И даже если результат будет не таким, как вы ожидали, — преодолев стеснение, вы точно получите новый опыт победы над собой. Он вам очень пригодится в следующий раз.

Изучите свою стеснительность

Проанализируйте, в каких сферах вашей жизни, с какими людьми и при каких обстоятельствах вы ощущаете стеснительность ярче. Если примеров несколько, есть ли у них что-то общее и можно ли их объединить? Например, «я стесняюсь просить деньги у партнера» и «я стесняюсь поговорить с начальником о повышении зарплаты». Не находите ли вы здесь что-то общее? Вероятно, это ваш личный способ отношений с деньгами, а не с партнером или руководителем. И работать здесь нужно над своими установками относительно денег. Когда они прояснятся, уйдет и сложность «просить» их у кого бы то ни было.

Опирайтесь на собственный опыт уверенности в себе

Вспомните ту сферу вашей жизни или тех людей, где и с которыми вы ощущаете себя уверенно и открыто. Разберите подробно, как вы там себя чувствуете, как вы себя ведете, есть ли у вас в этот момент какие-то мысли, что вы испытываете от того, что вам там комфортно, вы не волнуетесь и не тревожитесь. Попробуйте мысленно оказаться в той ситуации и ощутить знакомые чувства. Вы можете проделывать это перед каждым моментом из предыдущего пункта — когда приближается ситуация, где стеснительности не избежать. Такая самоподдержка, заряд уверенности из собственного опыта поможет вам с каждым разом легче справляться с волнующими ситуациями и коммуникациями.

Помните о том, что каждый занят собой

В те моменты, когда вам кажется, что все только и делают, что пристально на вас смотрят и настроены недружелюбно, вспоминайте о том, что другие люди на самом деле больше сосредоточены на себе и также пытаются совладать с собственными тревогами и желаниями.

Искренне признайтесь в своем стеснении

Располагающую атмосферу в любом разговоре может создать фраза «я очень волнуюсь». Возьмите ее себе. Или придумайте похожую, но свою. Ее можно применять в любой коммуникации — как на большую аудиторию, так и в личных разговорах тет-а-тет. Говоря о своем волнении перед началом диалога, вы даете себе поддержку и располагаете другого — ведь он тоже может стесняться и робеть. И люди начинают вам сопереживать. Решиться на искренность, признать собственную слабость и уязвимость — это на самом деле очень смелый шаг, который говорит о большой внутренней силе. А искренний разговор будет строиться легче с самого начала. Просто попробуйте.

Каждый раз вспоминайте про удовольствие

Не относитесь к преодолению стеснения как к какой-то сложной работе. Гордитесь собой и благодарите себя за то, что вы рискуете, превосходите себя. Каждый раз. Получайте удовольствие от того, что этот риск вам приносит — пусть это пока не большие, заметные изменения, а маленькие победы, но регулярные. Со временем это войдет в привычку.

Запаситесь терпением

Помните о силе маленьких шагов. Любой большой путь начинается с первого шага, и двигаться по нему крошечными шажками лучше, чем не двигаться вообще. А если вам сложно проходить этот путь в одиночку, всегда есть специалисты, которые смогут вам в этом помочь. 

Теги: психология , отношения

«Стеснительность» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Стеснительность

Стать экспертом

• Популярные
• Открытые
• Все вопросы
• Новые ответы

Первый

Paul Gl3мес

676

спрашиваетБогдан Б.   · 10 ответов

Для начала сними проститутку, она должна снять определенное напряжение, потом еще одну и еще, на них короче говоря репетируй, общайся с ними, тренируйся, это самый действенный способ… Читать далее

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.

Полигон Реализации Интеллектуальной Собственности2г

936

Валерий ТашниченкоЭкономист, профи: «Организация управления производством», Директор ООО «Полигон Реализации Интеллектуальной Собственности» (ПРИС)

спрашиваетАнаис Довлатова  · 10 ответов

Стеснительность, это порок. Стеснительность, это подарочек от лукавого, за нашу душевную лень. Ни в коем случае, не стимулируйте это чувство, в своих близких, да и вообще в людях…. Читать далее

Школа Элис10мес

400

Tatiana BorodaevaПсихолог, коуч, тренер личностого роста, обучаю подростков и взрослых навыкам счастливой, успешной и здоровой жизни.

Когда я учился в школе, моя мама была недовольна вообще и ругала за то, что у меня нет… Развернуть

спрашиваетАртём Поликарпов  · 7 ответов

Я была стеснительной до 30 лет. Помню мама в детстве заставляла меня подходить на улице к прохожим и спрашивать время. Это мне не помогло. Стеснительность стала проходить, когда я начала… Читать далее

Вопрос к подростку

5мес

300

Софият ТхамоковаЯ консультирую просматриваю ситуации,проблемы ,критические ситуации.

спрашиваетБогдан Б.  · 3 ответа

Для таких отношений  и без обязательств найдутся девушки, увидев девушку по своему желанию вы не задумаетесь. Это естественные желания. Вам не стоит беспокоится.А любимую девушку вы… Читать далее

Иван Березкин8мес

41

Цени время, ведь я когда-то его не ценил 🙁

Анонимный вопрос  · 5 ответов

Я думаю, что для начала нужно обратиться к вашим детским воспоминаниям или детским психическим травмам, из-за которых может быть и вызвана стеснительность. Ведь, все что происходит в… Читать далее

Никита Павлов4г

8,8 K

Знаю только то, что знаю

Анонимный вопрос  · 2 ответа

Значимость человека для вас вырастает в геометрической прогрессии: вы начинаете бояться совершить «ошибку», так как вам кажется, что это приведёт к потере столь желаемого «объекта», к… Читать далее

Алексей Коваленко

Психология

2г

207

Эволюционный психолог, управление стрессом, психология отношений, консультация по ВИЧ. WhatsApp +79160922442 ,Алексей Олегович.

Анонимный вопрос  · 7 ответов

Я начинал бегать в 39 ле, а это не шутки. Самое главное, чтобы бегать естественно, надо быть самим собой, а для этого надо принять себя таким каков ты есть . Как говорится : be… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Спроси психолога

8мес

82

Кристина СамохинаПсихолог онлайн Кристина Самохина

В голове много идей, которые хочется реализовать, но постоянно останавливают мысли, что. .. Развернуть

Анонимный вопрос  · 7 ответов

Главное начать реализовывать планы, двигаться вперёд, не ограничиваясь планированием. Быть открытым новому опыту и рассматривать как интересное путешествие, эксперимент. Когда вы будете… Читать далее

Олег Дик2г

98

Спорт, альтернативная история, техника, психология, фотография и обработка изображений. Люблю сам собирать и ремонтировать компьютеры.

Доходит до того, что прохожим неловко смотреть в лицо и т.п. Также — робость. Друзья… Развернуть

спрашиваетВладислав Труфанов  · 3 ответа

Нужно больше уверенности в себе. Развивайте это постепенно и стеснительность пройдёт и вы сможете это контроллировать. Это трудно, но возможно, есть специальные упражнения для этого.

Психоаналитический терапевт Ирина Калинина2г

351

Ирина КалининаПсихолог, психоаналитический терапевт, ассоциированный член Общества Психоаналитической Психотерапии. Практика с 2006 года.

Анонимный вопрос  · 3 ответа

Я могу предположить, что в окружении людей вы испытывате сильную тревогу. В состоянии тревоги человеку сложно концентрироваться, ясно мыслить и выражать свои мысли. Ваша тревога может… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Определение и смысл оружия-Merriam-Webster

ˈgən-ˌshī

1

: боятся громкого шума (например, от оружия)

2

: . Знаменительно неверно, боятся, или боятся, или боятся, или боятся, или боятся, или боятся, или боятся. осторожный

История слов

Первое известное использование

1884, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование боязливого было в 1884 г.

Другие слова того же года выстрел

боязливый

прицел

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Осторожно с оружием».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/gun-shy. По состоянию на 6 марта 2023 г. прилагательное

1

: боязнь громкого шума (например, выстрела)

2

: быть недоверчивым, боязливым или осторожным

Еще от Merriam-Webster на

опасный

Тезаурус: все синонимы и антонимы к слову опасный

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи других определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

оправдывать

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

---

Старая добрая викторина

• маслобойка стиральная машина
• мышеловка виноградная дробилка

Проверьте свой словарный запас с помощью нашей викторины из 10 вопросов!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРАТЬ

Спросите у редакторов

• Странные множественные числа

  Один гусь, два гуся. Один лось, два… лось. Чт…

• независимо

  На самом деле это настоящее слово (но это не значит. ..

• Принести или взять

  Оба слова означают движение, но разница может быть…

• Дефенестрация

  Увлекательная история любимых многими людей…

Игра слов

• Погодные слова

  Можете ли вы справиться с (барометрическим) давлением?

  Пройди тест

• Назови это животное: Том 3

  Кто есть кто в команде зоопарка

  Пройди тест

• Насколько силен ваш словарный запас?

  Проверьте свой словарный запас с помощью нашей викторины из 10 вопросов!

  Пройди тест

• Орфографическая викторина

  Сможете ли вы превзойти прошлых победителей Национального конкурса заклинаний. ..

  Пройдите тест

Застенчивый Определение и значение | Dictionary.com

• Основные определения
• Синонимы
• Тест
• Связанный контент
• Примеры
• Британский
• Идиомы и фразы оцениваются на основе уровня сложности
  9009.

  ¹

  [шахи]

  / ʃaɪ /

  Сохранить это слово!

  См. синонимы для: застенчивый / застенчивый / застенчивый / застенчивый на Thesaurus.com

  Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

  ---

  прилагательное, shy·er или shi·er [shahy-er], /ˈʃaɪ ər/, shy·est или shi·est [shahy-ist]. /ˈʃaɪɪst/.

  застенчивый; уход в отставку.

  легко спугнуть; робкий.

  подозрительный, недоверчивый или настороженный (часто используется в сочетании): я немного стесняюсь таких людей. Студия совершила огромную ошибку, когда взяла на роль ковбоя пугливого актера. Этот конкретный изобретатель был известен стесняться СМИ.

  неохотно: Она никогда не стеснялась просить поговорить с менеджером, когда была недовольна обслуживанием клиентов.

  дефицит: не хватает средств.

  меньше полной суммы или номера; скудный: Нам все еще не хватает нескольких долларов до нашей цели. Он довольно высокий — всего на дюйм меньше шести футов.

  (в покере) в долгу перед банком.

  не плодящие и не размножающиеся свободно, как растения или животные.

  глагол (используется без дополнения), shied [shahyd], /ʃaɪd/, shy·ing.

  (особенно лошади) отступить назад или в сторону, как при страхе.

  оттянуть назад; отскакивать.

  существительное во множественном числе shies.

  внезапное движение в сторону, как в страхе.

  ДРУГИЕ СЛОВА СЛОВА застенчивый

  4 внимательный, осторожный, осторожный.

  10 термоусадка.

  См. синонимы к слову застенчивый на Thesaurus.com

  ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ СЛОВА застенчивый

  1 вперед.

  2 доверчивый.

  4 расположенные, наклонные; готовый.

  10 аванс.

  См. антонимы к слову застенчивый на Thesaurus.com

  ВИКТОРИНА

  ВСЕ ЗА(U)R ЭТОГО БРИТАНСКОГО ПРОТИВ. АМЕРИКАНСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ ВИКТОРИНА

  Между тем, как люди говорят по-английски в США и Великобритании, огромная разница. Способны ли ваши языковые навыки определить разницу? Давай выясним!

  Вопрос 1 из 7

  Правда или ложь? Британский английский и американский английский различаются только сленговыми словами.

  Идиомы о застенчивости

  бояться, держаться подальше; избежать: Она боялась принять окончательное решение.

  Происхождение застенчивых

  ¹

  Впервые записано до 1000; Среднеанглийское (прилагательное) schei, sheu, sheouh «легко испуганный», древнеанглийское scēoh «робкий, боязливый, застенчивый»; родственен средневерхненемецкому schiech ; сродни голландскому schuw, немецкому scheu; ср. сторониться

  исследование синонимов слова застенчивый

  1. Застенчивый, застенчивый, неуверенный в себе подразумевают поведение, которое показывает дискомфорт или неуверенность в общении с другими. Застенчивость подразумевает конституциональное уклонение от контакта или тесного общения с другими, а также желание избежать внимания: застенчивость и замкнутость. Застенчивый предполагает робость при встрече с другими, а также трепет и неуклюжее поведение, когда его замечают или замечают: застенчивый ребенок. Застенчивость подчеркивает недоверие к себе, боязнь порицания, неудачи и т. д. и, как следствие, нерешительность, неуверенность: неуверенный подход к щекотливому предмету.

  ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СЛОВА застенчивый

  застенчивый, неуклюжий, наречие застенчивый, существительное

  Слова рядом застенчивый

  челночная дипломатия, заткнись, Шверник, шва, шве-шве, застенчивый, уклоняйся от, Шейлок, Shymkent, shypoo, shyster

  Другие определения для shy (2 из 2)

  shy ²

  [ shahy ]

  / ʃaɪ /

  ---

  бросить быстрым, внезапным движением: уклониться от камня.

  существительное во множественном числе.

  быстрый, внезапный бросок.

  Неофициальный.

  1. насмешка или насмешка.
  2. попробуй.

  ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ застенчивости

  1 бросать, бросать, бросать, бросать, подбрасывать.

  См. синонимы слова застенчивый на Thesaurus.com

  Происхождение слова застенчивый

  ²

  Впервые записано в 1780–1790 гг.; происхождение неопределенное

  ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СКАЗОЧНЫЙ

  застенчивый, существительное

  Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023 г.

  Слова, относящиеся к застенчивому

  боязливому, опасливому, застенчивому, осторожному, осмотрительному, застенчивому, сдержанному, застенчивому, боязливому, нерешительному, скромному, замкнутому, скромному, нервному, неохотному, сдержанному, скромному, застенчивому, подозрительному, робкому

  Как использовать shy в предложении

  • Всего через месяц после дня выборов, когда начали подсчитывать самые ранние бюллетени, отправленные по почте, Флорида сделала это снова.

    Сбой веб-сайта регистрации избирателей — последнее препятствие для права голоса жителей Флориды|Сара Моррисон|9 октября, 2020|Vox

  • Стюарт, которая как ни в чем не бывало заявила, что хочет выиграть четыре чемпионата в колледже, а затем сделала это, никогда не уклоняется от признания собственного уровня игры.

    Динамичный дуэт The Seattle Storm на пороге нового титула|Ховард Мегдал|6 октября 2020 г.|FiveThirtyEight

  • Символично, что я позвонил в колокол за два дня до звонка в 2020 году — вступив в новый год, успешно завершив лечение .

    Анатомия женщины, пережившей рак молочной железы: «Раннее выявление спасло мне жизнь»|Чарли Пенн|6 октября 2020 г.|Essence.com

  • Некоторые союзники Петерса разослали лидерам Демократической партии предупреждения о том, что если они не укрепят то, что должно было стать легкой победой, они могут отстать от большинства.

    Республиканцы сталкиваются с сильным встречным ветром на последнем отрезке пути, чтобы сохранить большинство в Сенате|Рэйчел Бэйд, Пол Кейн|5 октября 2020 г. |Washington Post из 16, эффективно бросал мяч.

    Джимми Батлер переиграл Леброна Джеймса и купил Майами передышку|Крис Херринг ([email protected])|5 октября 2020 г.|FiveThirtyEight

  • Его сверстники помнят его как умного человека, который говорил тихо и иногда казался немного застенчивым.

    Мексиканские священники отмечены за убийство|Джейсон МакГахан|7 января 2015 г.|DAILY BEAST

  • Сабрина была общительной, общительной, у нее было много друзей, а Зиад был застенчивым и замкнутым.

    История любви суннитов и шиитов под угрозой со стороны «Аль-Каиды»|Рут Майклсон|26 декабря 2014 г.|DAILY BEAST

  • Когда Тони Тобиас начал работать в Delta в 1996 она была застенчивой и замкнутой.

    Как компания, поддерживающая сотрудников-геев, помогла одному из них раскрыться||24 декабря 2014|DAILY BEAST

  • Испанец по происхождению, Виктор Серна ушел из дома, не дожив до своего 14-летия, и поступил в монастырь, чтобы стать Брат Марист.

    Хлопок Обамы одной рукой с Кастро|Даг Макинтайр|24 декабря 2014|DAILY BEAST

  • Не из тех, кто уклоняется от боя, Сейлор Сенши защищают своего лидера до смерти.

    «Сейлор Мун» — оазис для супергероев, которые могут спасти Вселенную на каблуках|Рич Гольдштейн|26 ноября 2014|DAILY BEAST

  • Возможно, он не стал бы робеть перед такими чудовищами после двадцати миль изматывающей поездки.

    Красный год|Луи Трейси

  • Он дал мне несколько инструкций, но я был слишком сбит с толку, чтобы понять их, и слишком застенчив, чтобы задавать вопросы.

    Пятьдесят лет железнодорожной жизни в Англии, Шотландии и Ирландии | Джозеф Татлоу

  • Но миссис Чармингтон уже была на исходе, и, поскольку он не хотел быть ее героем сейчас, он скорее избегал ее.

    Коронет Пит-Тауна, Том I (из 3)|Чарльз Джеймс Уиллс

  • После этого Аристид узнал многое из ее простой истории, которую она сначала стеснялась раскрыть.

    Веселые приключения Аристида Пухоля|Уильям Дж. Локк

  • Розмари, застенчивая, но счастливая, начала раздавать игрушки, ныряя обеими руками сразу в корзины, которые держал сказочный отец.

    Розмари в поисках отца|C. N. Williamson

  Британский словар определения для застенчивого (1 из 2)

  застенчивая ¹

  / (ʃaɪ) /

  ---

  Прилагательный Шейер, Шейдж, Шире или Стип. другие

  легко пугаются; робкий

  (часто следует из) бдительный или осторожный

  покер (игрока) без достаточного количества денег, чтобы поддержать его ставку

  (растений и животных) неразмножение или производство потомства свободно

  (foll by of) неформальный, в основном американский и канадский краткий (of)

  (в комбинации) показывающий нежелание или нежеланиеworkshy

  глагол шарахаться, шарахаться или шарахаться (intr)

  двигаться внезапно, как от страхалошадь шарахнулась змея на дороге

  (обычно следуют мимо или прочь), чтобы отступить; отшатнуться

  существительное множественное число шарахается

  внезапное движение, как от страха

  Производные формы застенчивого

  застенчивый, наречие застенчивость, существительное

  Происхождение слова застенчивый

  Староанглийское sceoh; относится к древневерхненемецкому sciuhen отпугивать, голландскому schuw shy, шведскому skygg

  Определения слова shy (2 из 2) в Британском словаре

  бросать (что-то) движением вбок

  существительное множественное число шарахается

  быстрый бросок

  неформальный насмешка

  неформальный попытка; эксперимент

  сокращение от самоуверенный

  Производные формы застенчивого

  застенчивый, существительное

  Происхождение слова застенчивый

  C18: германского происхождения; сравните древневерхненемецкий sciuhen, чтобы сделать робким, среднеголландский schüchteren, чтобы прогнать

  Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.