Объяснен механизм стирания памяти — Индикатор
Российские ученые выяснили, почему люди забывают информацию и каковы механизмы стирания памяти. Исследования сотрудников Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН поддержаны грантом Российского научного фонда (РНФ), доклад по материалам статей ученые прочитали на юбилейном съезде Физиологического общества имени И.П. Павлова в Воронеже, ранее статья вышла в журнале Frontiers in Integrative Neuroscience.
В процессе обучения люди приобретают новую информацию, запоминают или же забывают ее. Из приобретенных знаний складываются воспоминания — наборы связей между нервными клетками в мозге. Если между двумя клетками существует связь, то они могут обмениваться друг с другом определенными белковыми молекулами. Именно с их помощью мозг хранит приобретенную информацию. Однако белковые молекулы живут лишь в течение 48 часов, затем разрушаются и заменяются новыми. Поэтому ученые долгое время не понимали, как удается надолго сохранять новую информацию.
Оказалось, что для долговременного запоминания важна молекула белка под названием протеинкиназа М-зета. Она определяет эффективность контактов, то есть в процессе обучения с участием протеинкиназы М-зета часть контактов становится эффективными, а часть — нет. Эту молекулу можно стереть, заблокировав ее, тогда воспоминания сотрутся.
Определять эффективность и важность контактов помогают эмоции. Они представляют собой мощную биохимическую систему, которая выбрасывает гормоны-медиаторы, изменяющие биохимию памяти в нужную сторону. Гормоны воздействуют на эффективность контактов и таким образом «поощряют» запись информации в память.
Ученые исследовали механизмы эмоционального подкрепления памяти — совокупность структур нервной системы, отвечающую за формирование положительных эмоций, — на виноградных улитках, животных с очень просто устроенной нервной системой, а также на крысах.
Ученые выяснили, что забыть информацию можно, если во время извлечения из памяти (вспоминания) конкретного события система вознаграждения в мозге не активируется.
Таким образом, человек забывает какое-либо событие, если при попытках вспомнить его более трех раз система вознаграждения не активируется. Связь между конкретным событием и обстановкой, в которой событие происходило, теряется, и воспоминание стирается из памяти.
«Механизм забывания, придуманный природой, оказался очень простым и основанным на необходимом условии — избирательной активации нейронов, участвующих в хранении памяти. Активация именно этих нейронов, то есть запуск процесса вспоминания, локально повышала концентрацию оксида азота именно в контактах этих нейронов. При этом известно, что оксид азота, свободный радикал, может быстро влиять на белки, изменяя их физиологическую функцию, в том числе на белки, участвующие в хранении информации», — сообщил руководитель гранта РНФ, доктор биологических наук, заведующий лабораторией клеточной нейробиологии обучения Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Павел Балабан.
Знание механизмов хранения и регуляции памяти открывает перспективы для дальнейших исследований в этом направлении.
В частности, специалисты смогут стирать воспоминания о трагических событиях у пациентов, которым они чрезвычайно вредны и мешают жить.
Пресс-релизы о научных исследованиях, информацию о последних вышедших научных статьях и анонсы конференций, а также данные о выигранных грантах и премиях присылайте на адрес [email protected].
как ученые искусственно изменят нашу память
Елизавета Приставка Новостной редактор
Мы привыкли доверять своему мозгу, но иногда он способен нас обманывать и даже подставлять, создавать ложные воспоминания. Но что, если на нашу память подействовало что-то извне. Рассказываем, как наука продвинулась в редактировании воспоминаний человека.
Читайте «Хайтек» в
Как мы запоминаем
Наш мозг — это не записная книжка, в которой вся информация упорядочена и можно в любой момент достать нужный фрагмент.
Это скорее мягкая, динамическая структура из ассоциаций и чувств, еще и перезаписывающаяся при каждом воспроизведении.
Механизмы память на молекулярном и клеточном уровне ученые смогли определить, однако до сих пор не понятно, как она работает масштабах целого мозга. Также сложно дать ей универсальное определение, которое подходило бы и мозгу в целом, и каждому нейрону в отдельности.
Нельзя даже точно назвать место, где сконцентрированы воспоминания: у человека в припоминании участвуют почти все структуры больших полушарий. Так что прицельное и полное удаление конкретного воспоминания кажется едва ли возможным даже в далекой перспективе.
От чего зависит наша память
Одну из важнейших ролей играет гиппокамп. Его можно назвать временным хранилищем для памяти, он нужен для формирования воспоминания и воспроизведения.
Повреждения гиппокампа крайне часто приводят к нарушениям эпизодической памяти.
Особенно показателен тут пример Кента Кокрейна, знаменитого пациента K. C., который лишился сразу обоих гиппокампов и потерял способность как запоминать события своей жизни, так и вспоминать факты своей биографии.
Другие типы памяти, например семантическая, включающая знание о фактах и устройстве мира, остались у Кента практически нетронутыми.
Как заблокировать воспоминания
События, которые связаны с сильными эмоциональными переживаниями, запоминаются очень хорошо. Это происходит из-за миндалин, эта часть мозга примыкает к гиппокампу.
В стрессовой ситуации ее адренорецепторы активируются под действием норадреналина, а сама она заставляет гиппокамп фиксировать все в мельчайших подробностях, со всеми эмоциональными оттенками и ассоциациями.
Поэтому ученые предложили буквально заблокировать травмирующие воспоминания с помощью блокатора β-адренорецепторов, тех, что заставляют миндалину реагировать на стресс.
В итоге свой выбор исследователи остановили на пропранололе, широко известном в качестве средства для снижения давления.
Поскольку идея в том, чтобы при помощи препарата помешать сформироваться долговременным, тягостным, эмоционально насыщенным воспоминаниям о травме, его прием рекомендуют начинать не позднее чем через шесть часов после переживания травмирующего опыта. В то же время нужно признать, что за 15–20 лет использования пропранолола для профилактики посттравматического расстройства успел накопиться значительный объем информации об эффективности подобной терапии. И результаты не так однозначны.
Как создать локальную амнезию
Еще одна интересная идея родилась у ученых, когда они исследовали механизм образования долговременной памяти. Во время этого процесса формируются новые нервные связи или качественно меняются уже существующие.
Эти процессы требуют синтеза белка и занимают значительное время — даже не секунды, а минуты.
Когда человек, например, получает сотрясение мозга, то он может потерять часть воспоминаний о последних минутах перед травмой. Эта локальная амнезия связана как раз с тем, что поначалу воспоминание живет лишь в виде специфического паттерна активности нейронов, сравнительно легко распадающегося под действием достаточно сильного удара по затылку.
Лишь спустя минуты память о произошедшем событии начинает формироваться в структуре связей между нейронами. Образование этих связей требует синтеза белка, так что его временное блокирование может запросто помешать воспоминанию закрепиться.
Работы на животных моделях посттравматического расстройства показывают, что если после стресса крыса получала инъекцию блокатора синтеза белка, анизомицина, то выраженного стрессового поведения впоследствии у нее не развивалось.
Аналогичное, хотя и менее выраженное влияние на закрепление воспоминаний имеют и другие, более безопасные вещества:
- вальпроевая кислота,
- клоназепам,
- некоторые каннабиноиды.
Стирание дестабилизированной памяти с помощью анестезии
Ученые провели психологический эксперимент, в ходе которого депрессивным пациентам демонстрировалось слайд-шоу с эмоционально цепляющей историей перед электрошоком, исследователи выяснили, что пациенты, прошедшие через повторное «припоминание» истории перед очередным сеансом, помнили ее значительно хуже тех, кто ее перед электрошоком не вспоминал.
Электросудорожную терапию проводят под общей анестезией, поэтому авторы работы предположили, что за снижение способности к запоминанию тут отвечает анестетик этомидат. Поэтому ученые расширили спектр и начали изучать общие анестетики и их влияние на память.
Так авторы пришли к анестетику пропофолу. Они провели аналогичный эксперимент, что и с депрессивными пациентами, и пришли к выводу, что хотя бы отчасти за «стирание» дестабилизированной памяти при электрошоке ответственна анестезия, а не сам электрошок.
Эти данные и согласуются с ранее полученными на животных результатами.
Читать далее
Гигантский айсберг A74 столкнулся с побережьем Антарктиды
В Китае обнаружены два новых вида динозавров
Что такое эффект Кесслера, а также когда и к чему приведет столкновение спутников на орбите
Как нарочно что-то забыть: возможно ли?
Хотя болезненные или травмирующие воспоминания трудно забыть, есть способы справиться с ними. Выявление триггеров, беседа с терапевтом, подавление памяти, экспозиционная терапия и медикаментозное лечение — вот лишь некоторые возможные стратегии борьбы с плохими воспоминаниями.
Обзор
На протяжении всей жизни мы накапливаем воспоминания, которые предпочли бы забыть. Для людей, которые пережили серьезную травму, такую как боевой опыт, насилие в семье или жестокое обращение в детстве, эти воспоминания могут быть более чем нежелательными — они могут быть изнурительными.
Ученые только начинают понимать сложный процесс памяти. Но они еще многого не понимают, в том числе почему у одних людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), а у других нет.
Исследования преднамеренного забывания ведутся всего около десяти лет. До этого исследования памяти вращались вокруг сохранения и улучшения памяти. Тема стирания или подавления воспоминаний является спорной. Недавние исследования «забывания таблеток» часто оспариваются по соображениям медицинской этики. Хотя для некоторых людей это может быть спасением. Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы уже знаем о намеренном забывании вещей.
1. Определите свои триггеры
Воспоминания зависят от сигналов, а это значит, что они требуют триггера. Ваша плохая память не постоянно в вашей голове; что-то в вашем нынешнем окружении напоминает вам о вашем плохом опыте и запускает процесс припоминания.
У одних воспоминаний есть всего несколько триггеров, таких как определенные запахи или образы, тогда как у других их так много, что их трудно избежать.
Например, кого-то с боевой травмой могут спровоцировать громкие звуки, запах дыма, закрытые двери, определенные песни, предметы на обочине дороги и так далее.
Выявление наиболее распространенных триггеров может помочь вам взять их под контроль. Когда вы сознательно распознаете триггер, вы можете попрактиковаться в подавлении негативных ассоциаций. Чем чаще вы будете подавлять эту ассоциацию, тем легче вам будет. Исследователи полагают, что вы также можете повторно связать триггер с положительным или безопасным опытом, тем самым разорвав связь между триггером и негативным воспоминанием.
2. Поговорите с терапевтом
Воспользуйтесь преимуществами процесса реконсолидации памяти. Каждый раз, когда вы вспоминаете воспоминание, ваш мозг перестраивает это воспоминание. После травмы подождите несколько недель, пока ваши эмоции улягутся, а затем активно вспоминайте в безопасном месте. Некоторые терапевты советуют вам подробно рассказывать об этом опыте один или два раза в неделю.
Другие предпочитают, чтобы вы написали рассказ о своей истории, а затем прочитали его во время терапии.
Заставляя свой мозг неоднократно восстанавливать болезненные воспоминания, вы сможете переписывать свои воспоминания таким образом, чтобы уменьшить эмоциональную травму. Вы не будете стирать свою память, но когда вы вспомните, это будет менее болезненно.
3. Подавление памяти
В течение многих лет исследователи изучали теорию подавления памяти, называемую парадигмой думать/не думать. Они считают, что вы можете использовать высшие функции вашего мозга, такие как рассуждение и рациональность, чтобы сознательно прерывать процесс воспоминаний.
По сути, это означает, что вы намеренно отключаете свои болезненные воспоминания, как только они начинаются. Делая это в течение нескольких недель или месяцев, вы можете (теоретически) научить свой мозг ничего не помнить. Вы в основном ослабляете нейронную связь, которая позволяет вам вызвать это конкретное воспоминание.
4. Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия — это тип поведенческой терапии, широко используемый при лечении посттравматического стрессового расстройства, который может быть особенно полезен при воспоминаниях и ночных кошмарах. Работая с терапевтом, вы безопасно сталкиваетесь как с травматическими воспоминаниями, так и с обычными триггерами, чтобы научиться справляться с ними.
Экспозиционная терапия, иногда называемая длительным воздействием, включает в себя частые пересказы или размышления об истории вашей травмы. В некоторых случаях терапевты приводят пациентов в места, которых они избегали из-за посттравматического стрессового расстройства. Многоцентровое клиническое испытание экспозиционной терапии среди женщин-военнослужащих показало, что экспозиционная терапия была более успешной, чем другая обычная терапия, в уменьшении симптомов посттравматического стрессового расстройства.
5. Пропранолол
Пропранолол — это лекарство от кровяного давления из класса препаратов, известных как бета-блокаторы, и его часто используют для лечения травматических воспоминаний.
Пропранолол, который также используется для лечения беспокойства по поводу производительности, останавливает физическую реакцию страха: трясущиеся руки, потливость, учащенное сердцебиение и сухость во рту.
Недавние двойные слепые испытания с участием 60 человек с посттравматическим стрессовым расстройством показали, что доза пропранолола, принимаемая за 90 минут до начала сеанса воспоминаний (рассказывания своей истории) один раз в неделю в течение шести недель, обеспечивала значительное уменьшение симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Этот процесс использует преимущества процесса реконсолидации памяти, который происходит, когда вы вызываете память. Присутствие пропранолола в вашем организме, когда вы вспоминаете воспоминание, подавляет эмоциональную реакцию страха. Позже люди все еще могут вспомнить детали события, но оно уже не кажется разрушительным и неуправляемым.
Пропранолол имеет очень высокий профиль безопасности, что означает, что он обычно считается безопасным.
Психиатры часто назначают это лекарство не по прямому назначению. (Он еще не одобрен FDA для лечения посттравматического стрессового расстройства.) Вы можете узнать о местных психиатрах в вашем районе и узнать, используют ли они этот протокол лечения в своей практике.
Память — это процесс, в ходе которого ваш мозг записывает, сохраняет и вспоминает информацию. Это чрезвычайно сложный процесс, который еще недостаточно изучен. Многие теории о том, как различные аспекты работы памяти до сих пор не доказаны и обсуждаются.
Исследователям известно, что существует несколько различных типов памяти, и все они зависят от сложной сети нейронов (у вас около 100 миллиардов), расположенных во многих частях вашего мозга.
Первым шагом в создании памяти является запись информации в кратковременную память. Исследователям уже несколько десятилетий известно, что этот процесс кодирования новых воспоминаний в значительной степени зависит от небольшой области мозга, называемой гиппокампом.
Именно там подавляющее большинство информации, которую вы получаете в течение дня, приходит и уходит, задерживаясь менее чем на минуту.
Однако иногда ваш мозг помечает определенные фрагменты информации как важные и достойные передачи в долгосрочное хранилище посредством процесса, называемого консолидацией памяти. Общепризнано, что эмоции играют важную роль в этом процессе.
Десятилетиями исследователи считали, что консолидация — это одноразовая вещь. Как только вы сохранили воспоминание, оно всегда будет там. Однако недавние исследования доказали, что это не так.
Думайте об определенном воспоминании как о предложении на экране компьютера. Каждый раз, когда вы вспоминаете воспоминание, вам приходится переписывать это предложение, активируя определенные нейроны в определенном порядке, как если бы вы печатали слова. Это процесс, известный как реконсолидация.
Иногда, когда вы печатаете слишком быстро, вы делаете ошибки, меняя слово здесь или там. Ваш мозг также может совершать ошибки при восстановлении воспоминаний.
В процессе реконструкции ваши воспоминания становятся податливыми, а это значит, что ими можно корректировать или манипулировать ими.
Некоторые методы и лекарства могут использовать процесс реконсолидации, эффективно удаляя, например, чувство страха, связанное с определенным воспоминанием.
Общеизвестно, что люди помнят эмоциональные воспоминания более ярко, чем скучные. Это связано с небольшой областью глубоко внутри вашего мозга, называемой миндалевидным телом.
Миндалевидное тело играет важную роль в эмоциональной реакции. Исследователи полагают, что эмоциональная реакция миндалевидного тела повышает вашу сенсорную осведомленность, а это означает, что вы более эффективно вводите и кодируете воспоминания.
Способность ощущать и запоминать страх сыграла важную роль в эволюции человечества. Именно по этой причине травмирующие воспоминания так трудно забыть.
Недавние исследования показали, что хорошие и плохие воспоминания на самом деле коренятся в разных частях миндалевидного тела, в отдельных группах нейронов.
Это доказывает, что ваш разум физически восстанавливает хорошие и плохие воспоминания по-разному.
Воспоминания о боли и травмах забыть трудно, но есть способы справиться с ними. Хотя исследования продвигаются быстро, пока нет лекарств, которые могли бы стереть определенные воспоминания.
Приложив немного усилий, вы сможете найти способ предотвратить постоянное появление плохих воспоминаний в вашей голове. Вы также можете поработать над устранением эмоционального элемента этих воспоминаний, что сделает их более переносимыми.
Возможности стирания памяти »Мир мозга
18 октября 2019 г. Графиня Шекснайдер искусство, образование, здоровье, наука, рассказы, велнес
Травматическое воспоминание способно воспроизводить себя снова и снова с таким упорством, как если бы оно было в постоянном цикле. Он обладает тревожной способностью преувеличивать самые ужасные аспекты и может проникать в сознание своих жертв с такой частотой, что многие сообщают о том, что чувствуют себя узниками собственного разума.
Акт воспоминаний заставил их искать ключ к двери, которая не останется закрытой. Только в Соединенных Штатах более 5 миллионов человек страдают от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и живут в постоянном страхе перед собственными воспоминаниями. Но что, если бы эмоциональный отклик на это воспоминание можно было бы стереть?
Или, еще лучше, сама память?
Нейробиологи произвели революцию в концепции, которая когда-то считалась не только невозможной, но и граничащей с научной фантастикой (и стала темой фильма «Вечное сияние чистого разума» и книжной трилогии «Голодные игры»). . Точное стирание памяти — это то, что мы, возможно, увидим в следующем десятилетии. Представьте себе возможность принять таблетку и снова жить.
Доктор Карем Надер, профессор психологии и невролог из Университета Макгилла в Монреале, занимается тестированием и лечением пациентов, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством. «В течение 100 лет люди думали, что когда память консолидируется, она остается такой, что когда вы что-то вспоминаете, это как будто вы читаете это с аппаратного обеспечения в мозгу», — говорит он.
«Функционально стирая воспоминания, я заново открыл свойство памяти. Когда вы что-то вспоминаете, оно переходит из стабильного состояния в неустойчивое состояние, и его нужно снова стабилизировать. Если заблокировать процесс перестабилизации, вы как бы избавляетесь от памяти. это называется
Используя исследования, проведенные в 1960-х годах, в 2000 году Надер выяснил, как успешно стереть уже сформированную память. Хотя некоторые из его исследований все еще находятся на стадии испытаний, он говорит, что можно дать пациенту бета-блокатор и уменьшить или даже стереть эмоциональное воздействие памяти этого человека.
«Когда вы заставляете их вспоминать свою травму, память переходит в нестабильное состояние», — говорит он. «Бета-блокатор — это то, что мы используем, чтобы блокировать консолидацию эмоциональной части восстанавливаемой памяти, сохраняя при этом сознательную часть. Мы стираем эмоциональную память. Состояние пациентов значительно улучшилось, но они все еще могут рассказать вам, что произошло».
