Стоит ли прощать мужу измену: Стоит ли прощать измену мужа? 6 решающих факторов

Есть ли возможность нормальной жизни после измены?

Стоит вспомнить брак актера Жигунова со своей супругой, который распался из-за Анастасии Заворотнюк. Но вот прошло время, и Жигунов опять соединился со своей супругой, и брак стал только крепче, а они сами стали ближе и роднее друг к другу.

Психологи отмечают именно этот факт. Что супруга прощает измену мужу, и если в семье действительно любовь и понимание, то и отношения становятся еще лучше, чем были до измены. Но это только в том случае, если любовь настоящая.

А вот если супруг начал раздражать вас после измены, и вы его избегаете при интимных отношениях, а факт измены так и стоит у вас перед глазами, то не стоит оставаться вместе и сохранять брак. Лучше расстаться с этим человеком, жизни не будет ни ему, ни вам, так как измена для вас оказалась значимым и разрушительным моментом в браке.

Что значит переживание измены?

Это значит, что пройдет время и вы вдруг обнаружите, что у вас остались добрые и теплые чувства к самому близкому для вас человеку. Вы готовы строить с ним снова отношения, доверять ему, а он в свою очередь тоже стремиться обрадовать вас чем-то, и тоже строить отношения с вами по каким-то новым правилам.

Как избежать измен в отношениях, на что стоит обратить внимание?

• Отношения – это процесс, и их нужно постоянно строить. Что-то улучшать, от чего-то отказываться. Вместе проводить время и иметь свои обязанности. И обязательно уважать партнера, оговаривать те моменты, что вам не нравятся.
• Следить за собой всегда, быть ухоженной и стильно одетой всегда, и дома и на работе, не говоря уже о нижнем белье, которое всегда должно быть безупречным. Ситуации как «белье для поездки на дачу» быть просто не должно. Пусть немного, но оно должно быть лучшее, и даже красного цвета.
• Не будьте равнодушными и боритесь за свою любовь. Всячески старайтесь уделять внимание своим половинкам и обязательно хвалить их и восхищаться ими. Равнодушие и безразличие убивает любовь.

Не стоит искать лучшего, стоит сделать это лучшее в ваших нынешних отношениях. Возможно, изменщик и захочет когда-то вернуться, но вот будет ли желание у его прежнего партнера снова строить отношения, никто не знает… это вот об этом! Всегда бережно относитесь к отношениям. Не топчите кирзовыми сапогами ни в своей, ни чужой душе!

В заключении хочется написать, что измена – это то, что стоит избегать в отношениях, потому что отношения очень нужно беречь.

Иногда второго шанса судьба может и не дать, а если и даст, то вы всегда будете помнить этот печальный опыт, если не проживете его правильно и не сделаете выводы.

Если вы хотите быть в гармоничных и счастливых отношениях, то давайте своему мужчине в избытке:

• Радость и излучайте счастье
• Делите с ним его ценности
• Помогайте ему и развивайтесь сами
• Вдохновляйте его и давайте ему энергию
• Удовлетворяйте его физиологические и интимные потребности, просто любите его
• Окружите его нежностью, вниманием и заботой

Мужчины просто так не изменяют!

«Как простить измену мужа?» – Яндекс.Кью

Как простить измену?
Частый вопрос. Только ответ на этот вопрос зависит от ответа сначала на другой вопрос, «А оно нужно»?
Он изменил. Он предал Вас. Зачем его прощать после этого?
Скажите, он возместил вред Вам, причинённый его изменой?
Он заплатил дорого за свой грех?
Если нет, то это повторится. Это всего лишь вопрос времени.

Опять же, есть мужчины, которые, когда пошли налево самое главное тут вовремя захлопнуть дверь, пока он не надумал возвращаться и праздновать своё избавление от этого «чуда» в своей жизни. Соответственно и вопрос которые тут себе следует задать, «А если бы не было этой измены, был бы тогда смысл жить с ним»? Если в этом случае Ваш ответ нет, или Вы не уверены, это когда есть и плюсы, и минусы жизни с ним, то просто пусть катиться куда катился. Его измена дала Вам возможность сделать выбор и перевесила та чаша весов, которая, возможно, была до этого посередине, а сейчас всё ясно. И пожелайте ему укатиться ещё дальше.

Если же до измены, это было просто золото, а не мужчина, то задайте себе, а потом ему, несколько вопросов:
Он окончательно завершил отношения на стороне?
Он хочет отношений с Вами?
И наконец, уже знакомые Вам вопросы, которые описаны выше:
Он возместил Вам вред его изменой причинённый?
Он заплатил дорого за свою измену?

Если хоть на один из вопросов ответ «Нет», то не тешьте Вы пожалуйста своё самолюбие такими якобы благородными вопросами, «Как простить…». Никому вы не нужны, со своим прощением. Лучше поплачьте и ищите мужика себе в мужья.

Ну, а соответственно само прощение происходит просто.
Выяснив, что он:
Окончательно расстался с другой и больше к ней возвращаться не планирует, чему есть какое-то подтверждение и/или гарантии.
Он хочет быть с Вами, чему есть какое-то подтверждение и/или гарантии с его стороны.
Вложил такие силы, средства и время в то, чтобы Вам не было больно от его поступка, что это вызывает восхищение.
Ему так больно было самому от того, что он изменил, чему есть какое-то подтверждение (справка от врача, следы боли на теле или что-то там ещё).
Вы выясняете, что ему не хватало в отношениях с Вами, ему же объясняете и что Вам не хватало в отношениях с ним. Вы решаете, что готовы исправить то, что ему не хватало в Вас (если конечно, правда готовы), исправляете, он соответственно, ради Вас исправляет что-то в своём поведение и… Вам хорошо! Ура!
Если всё это произошло, но Вам не хорошо, то говорите ему, «До свидания»! и живёте дальше так, как живёт женщина находящаяся в поисках спутника жизни.

Если нужно подробнее, то:

Посмотрите видео на эту тему —
https://youtu.be/eLZJIy87-C4.
Оно так и называется, «Измена».

Это видео —
https://youtu.be/Jb4rnR9KngQ
подробнее расскажет о моё ответе. Это видео о том, когда муж изменил, а его жена пытается делать вид, что ничего не было! Типа, простила я и всё тут…

А это —
https://youtu.be/skQ9vtKEHGg
про ошибки, которые делают женщины, когда была измена мужа.

Всего доброго!

советы психолога. Стоит ли прощать измену мужа или лучше развестись с ним ➡ klass511.ru

Советы психолога, стоит ли прощать мужу измену. Нужно ли мстить?

Узнав об измене супруга, обманутая жена испытывает настоящее потрясение. К сожалению, мужская неверность не редка, но осознание того, что случившееся не уникально, служит малым утешением. Разберемся, стоит ли прощать предательство мужчины и простить измену — это мудрость или глупость со стороны женщины.

Нужно ли прощать и жить с супругом дальше?

Самым сложным будет решение о прощении изменщика. Достоин ли он этого или нет? Даже если женщина решилась на второй шанс для своего партнёра, вряд ли она чётко понимает, что её ожидает в дальнейшем.

Первое время могут возникать мысли, что проще не обращать внимания на неверность мужа, чем развестись и остаться в полном одиночестве. Однако пройдут дни, и женщина осознает, что её воображение постоянно рисует в голове картинки, как именно происходила близость между её супругом и другой женщиной, какие слова он шептал ей, какие позы они пробовали… Раздражение и злость будут только нарастать.

Если муж вовремя не будет возвращаться домой с работы, женщина изведёт себя мыслями, где и с кем он, не в объятиях ли другой женщины снова. Она начнёт проверять его телефон, социальные сети, ноутбук. Настанет очередь супруга злиться. Объяснить такое поведение жены можно тем, что доверие к партнёру утрачено.

Чаще всего простить легко, однако вернуть такое хрупкое чувство, как доверие, может не каждый человек. Поэтому женщине необходимо тщательно разобраться в себе, готова ли она жить с супругом в подобных отношениях. Психологи рекомендуют сделать паузу и дать себе время на обдумывание случившегося и будущего.

В каких случаях можно это сделать?

Если женщина решилась на продолжение отношений с изменившим супругом, она рискует потерять уважение мужчины, он перестанет относиться к ней серьёзно. Муж будет считать, что супруга всегда его простит, что бы он не натворил, поэтому не станет задумываться над своим поведением в дальнейшем. Ответ психологов на вопрос «когда стоит простить?» прост: прощать мужа и сохранять брак необходимо лишь при наличии очень весомых оснований.

Обычно женщины прощают измену в следующих случаях:

• супруги имеют общих маленьких детей;
• супруга в финансовой зависимости или у неё нет своего жилья.

Если у женщины нет никакой зависимости от супруга и она осознаёт, что былых светлых чувств к нему больше не испытывает, правильным решением будет поставить в отношениях точку. Когда супруга продолжает любить мужчину, она пойдёт на прощение. Но прощать супруга стоит только, если видно его искреннее раскаяние и сожаление о своём поступке.

Если решили сохранить семью, придётся сразу обговорить несколько важных вопросов. Составьте список, в котором обозначьте негативные черты мужа, и попросите его составить такой же с вашими чертами, которые его раздражают. Обоим партнёрам понадобится поработать над своим поведением, чтобы избежать повторения проблем.

Если измена была лишь фактом одноразового физического контакта, возможно, пережить это будет проще

Важно выяснить, как мужчина относится к любовнице, какие чувства их связывают. В случае разового и чисто физического контакта воссоединение супругов произойдёт проще. Но если супруг изменяет не только телесно, но и душевно, это говорит об ослаблении его чувств к официальной жене. Мириться придётся долго и мучительно.

В каких случаях нельзя?

Существуют определённые обстоятельства, в которых не стоит пытаться сохранить брак с изменщиком:

• Мужчина изменял не один раз. Регулярные встречи с другой женщиной являются показателем, что у супруга отсутствуют какие-либо угрызения совести, для него совершенно нормально поступать так по отношению к супруге.
• Супруг изменял не с одной любовницей, а с разными. Разговор идёт о тех мужчинах, которые не могут быть верными одной партнёрше. Для них секс — что-то незначительное.
• Супруг не чувствует, что виноват перед вами. Если он продолжает отпираться и лгать, когда его неверность доказана несколькими фактами, это служит доказательством, что он не понимает, какую ошибку совершил. При дальнейшей совместной жизни ещё не раз предстоит столкнуться с предательством и изворотливостью мужа.
• Всю вину мужчина перекладывает на свою супругу. Если вины за собой он не чувствует и ищет различные оправдания своему поведению, это говорит о его безответственности. Причинами измены он может назвать холодное поведение жены, её внешность, отсутствие удовлетворения в интимной жизни и т.д.

Стоит ли мстить: мнение специалистов

Некоторые девушки из желания сделать предателю так же больно, выбирают вариант изменить мужу в ответ. Но этот способ обладает большим количеством недостатков:

• Если не в характере женщины заводить романы на одну ночь, после связи с другим мужчиной она причинит себе ещё большую боль и возненавидит себя за этот поступок.
• Велика вероятность, что изменив, женщина сама откажется от возвращения к мужу. Она будет укорять себя за то, что пошла против своих моральных принципов, но всё равно вынуждена расстаться с супругом.

Не все неверные мужчины согласны, что у женщин есть право поступать так же, как они. Изменяя в ответ, девушка рискует быть обвинённой мужем в том, что она предала его. Супруг со спокойной душой может разорвать отношения с партнёршей, несмотря на то, что её поступок был вызван его неверностью.

Для некоторых женщин месть заключается не в ответной измене, а в применении более изощрённых методов. Например, одни ставят в известность о предательстве мужа всех родственников, друзей, коллег, соседей в надежде пристыдить неверного супруга. Другие выбирают вариант материального ущерба: разорвать или сжечь одежду или другие личные вещи мужа, поцарапать автомобиль и т.д.

Как с этим жить?

Весть о том, что супруг изменил, является большим ударом для жены. Справиться с болью, вызванной предательством самого близкого и любимого человека удастся не скоро. Очень важно суметь найти силы и пережить это, не позволять переживаниям одолеть вас. Как справиться с отчаянием? Следуйте советам психологов.

1. Не прокручивайте в голове случившуюся ситуацию. Чем дольше вы будете позволять мыслям об измене супруга находиться в вашей голове, тем больше обиды и тоски будете испытывать.
2. Не изменяйте в ответ. Если вы заведёте новые отношения в этот период, вряд ли они окажутся удачными и счастливыми.
3. Не завидуйте счастливым семейным парам.
4. Не злоупотребляйте алкоголем в надежде забыть об измене. От негатива это не избавит, а вот подтолкнуть к совершению больших ошибок, о которых вы обязательно пожалеете, может.
5. Не вините себя. Многие женщины ищут причину в себе. Они грызут себя, что уделяли супругу меньше внимания, не заботились о своём внешнем виде и т.д. Не корите тебя, не занижайте самооценку, не вырабатывайте в себе комплексы.
6. Не слушайте песни о любви. Под них вы начнёте жалеть себя и усугубите ситуацию ещё больше.
7. Не впадайте в депрессию, не лежите пластом, жалея себя и думая, как пережить измену. Соберитесь с силами, не вспоминайте о болезненном для вас моменте.

Советы психологов, что стоит сделать

1. Изливайте душу. Если есть возможность, посетите психолога. Или выговоритесь мама, сестре, близкой подруге — тому, кому доверяете, к чьим советам прислушиваетесь. В случае, когда выносить сор из избы не хочется, заведите личный дневник и на его страницы излейте всю душевную боль.
2. Отвлекайтесь. Найдите занятие, позволяющее переключаться на более приятные мысли. Ходите в гости, кинотеатры, выберите для себя новое активное хобби, знакомьтесь с новыми людьми.
3. Запишитесь на плавание, фитнес, верховую езду или займитесь другими физическими нагрузками.
4. Смените обстановку. Возьмите отпуск и отправляйтесь в поход, путешествие, курорт, просто другой город.
5. Балуйте себя. Если у вас есть давнее желание что-то сделать — время пришло. Балуйте себя приятными мелочами, обновками, вкусной едой.
6. Повышайте самооценку. Измена мужа подорвала вашу веру в себя. Исправляйте это всеми доступными способами: ухаживайте за собой, покупайте красивую одежду, наслаждайтесь комплиментам и вниманием других мужчин. Составьте список своих лучших качеств, и каждый день его перечитывайте.

Помните — неверность супруга не ведёт к концу света, жизнь продолжается в любом случае. Старайтесь казаться спокойной хотя бы внешне, помните о чувстве собственного достоинства. Решение о прощении или разводе принимайте только тогда, когда успокоитесь и взвесите все за и против. Принимайте это решение сами, не слушая ничьих советов, только своё собственное сердце и разум.

Стоит ли прощать измену мужа

Стоит ли прощать измену мужа

Известие об измене становится настоящим потрясением для жены. Но измена мужа – не такая уж редкость. Хотя бы раз в жизни изменяют 7 из 10 мужчин. Но знание о том, что ситуация не уникальна, мало утешает. Супругу больше волнуют другие вопросы. Что делать? Как быть? Как вести себя после измены? Стоит ли сохранять семью после такого предательства?

Первый шаг

Зачастую первым порывом является желание развестись. Но торопиться не стоит. Развестись легко, но последствия непродуманного решения бывают непоправимыми. Готова ли женщина вычеркнуть любимого из своей жизни навсегда, можно решить только в спокойном состоянии, собравшись с мыслями.

Возникает вопрос, что делать если муж изменяет. Прежде чем выяснять отношения, необходимо успокоиться. Не стоит сразу закатывать истерику. Лучший вариант взять себе недельный тайм-аут, пожить отдельно. Если такое невозможно, нужно выделить хотя бы час на то, чтобы побыть в одиночестве. Это необходимо, чтобы решить, что делать дальше или хотя бы успокоиться, собраться с мыслями.

Первое, что следует сделать, оставшись наедине с собой — дать волю чувствам: поплакать, порыдать и даже поругаться, покричать. Когда удастся немного успокоиться, не помешает прогуляться по улице. Свежий воздух и пешая прогулка благотворно действуют на нервную систему. В борьбе с негативными эмоциями подспорье – поход в салон красоты, шопинг.

Некоторые женщины, узнав об измене, решают делать вид, что ничего не произошло. Но такой подход является ошибочным. Уверенный в своей безнаказанности муж, вполне возможно, продолжит изменять. А супруга, пребывая в постоянном нервном напряжении, доведет себя до нервного срыва. Поэтому такую ситуацию необходимо решать скорее.

Простить или развестись?

Когда удалось немного успокоиться, можно задуматься над вопросом, нужно ли прощать измену мужа. Но для этого ни в коем случае нельзя обращаться к маме, подругам, знакомым.

Близкие могут посоветовать что-либо, основываясь на своем жизненном опыте. Но каждый случай уникален. Поэтому решение, уйти или остаться после измены, должна принимать сама женщина.

Каждый человек имеет право на прощение. Возможно, муж, оступившись один раз, искренне сожалеет о случившемся. Если простить измену удастся и будет принято решение о сохранении семьи, это позволит отношениям перейти на новый уровень, стать крепче.

Прежде чем принимать решение, стоит ли прощать измену мужа, нужно хорошенько оценить свои чувства и желания. Может, брак и без того был на грани развода? Остались ли чувства? Есть ли готовность простить измену? Найдутся ли силы смотреть на мужа? На все эти вопросы необходимо ответить как можно искренней.

Прежде чем разводиться, нужно подумать, какими причинами вызвано такое желание. Когда смотреть на изменника больше нет сил, развод является правильным решением. Но если уйти от мужа заставляет гордость, впоследствии можно пожалеть о таком поступке.

Бывает и так, что муж изменяет, но не уходит, продолжает жить на две семьи. Возможны два варианта развития событий. Один из них – развод. Если же супруга очень любит мужа, можно попытаться поговорить с ним. Нужно объяснить, что дальше так продолжаться не может, можно сделать это в ультимативной форме. Но закрывать глаза на ситуацию нельзя.

Когда не стоит сохранять семью

Даже если женщина очень сильно любит мужа, бывают случаи, когда прощать измену нельзя. Если при разговоре мужчина даже не пытается просить прощения, отношения, скорее всего, придется разорвать. Такое поведение зачастую свидетельствует о том, что измена для него в порядке вещей.

Когда измена – не единственный эпизод, а постоянно повторяющаяся трагедия, у отношений, скорее всего, нет будущего. Как реагировать на измену в таком случае? Конечно, бывают исключения. Но где гарантии, что такое не будет повторяться, снова и снова.

Бывает, что женщина рада и сама поставить точку в отношениях. Тут вдруг она узнает об измене мужа. И единственной причиной желания сохранить брак становится ее ущемленное самолюбие. В этом случае, решение остаться не приведет ни к чему хорошему.

Как правильно себя вести?

Когда муж изменил, первое желание женщины в такой ситуации закатить скандал, разобраться с любовницей. Но такой подход неконструктивен. Важно сохранить собственное достоинство, быть мудрее. Иначе муж перестанет уважать, а любовница просто посмеется.

Не стоит искать встреч с любовницей супруга. Во-первых, если это вызвано желанием, узнать, чем она могла прельстить, ни один из вариантов ответа не будет утешительным. Во-вторых, склоки либо попытки вызвать жалость не дадут результата. Этим можно лишь выставить себя в невыгодном свете.

Желание «отплатить мужу той же монетой» тоже не лучший вариант. Еще ни одной женщине такой способ мести не принес удовлетворение. А в некоторых случаях это может даже усугубить ситуацию, ухудшить и без того нарушенное душевное равновесие.

Перечисленные ранее варианты выставят в невыгодном свете саму женщину, приведут к потере самоуважения. Как себя вести в такой ситуации? Если принято твердое решение о разводе, нужно просто с достоинством уйти. При этом не нужно унижать себя в глазах мужа сценами истерик. Но, уходя, нужно действительно уходить. В противном случае муж решит, что ему все будет сходить с рук и дальше.

Если есть желание сохранить брак, стоит спокойно поговорить с мужем. Нужно выяснить, хочет ли он сохранить семью; попытаться совместно найти выход из положения. Можно рассказать, какие переживания вызвала измена; потребовать, чтоб он прекратил с любовницей всяческие отношения. Главное, чтобы разговор был конструктивным, без скандалов и истерики.

Почему мужчина отрицает факт измены?

Бывает, жена узнает об измене, но не признается муж. Даже когда задан прямой вопрос. В чем заключаются причины такого поведения?

1. Была ли измена. Иногда женщины делают выводы о неверности мужа, не имея веских доказательств. Ведь фото и видео можно подделать. Иногда даже лучшие подруги способны сказать неправду. Твердо сказать, изменяет муж или нет, можно только получив его признание либо застав его «на месте преступления».
2. Факт измены доказан. В этом случае муж может отказываться признавать свою вину из-за чувства самосохранения, угрызений совести, нежелания ранить жену еще сильнее, боязни осуждения. Виновником такого странного поведения зачастую является страх потери любимого человека, общественного порицания.

Как жить с мужем после измены?

Ну вот, женщина решила сохранить семью и остаться с мужем. Мужа как простить можно после измены? Что же делать дальше? Как жить с ним после такого? Такими вопросами начинает задаваться жена после предательства мужа.

Да, забыть измену сложно. На это может уйти много времени, иногда боль проходить только спустя несколько лет. Но чтобы дальнейшая совместная жизнь сложилась хорошо, нужно жить настоящим.

Не стоит думать о том, что произошло, таить в себе обиду и злобу. Если ждать новую измену, все время попрекать мужа этим прегрешением, брак не удастся сохранить. Да и супруг вскоре изменит мнение (пожалеет, что остался). Лучше представить, что отношения только начались. Глупо, начиная отношения, думать о прошедших увлечениях партнера.

Не стоит пытаться сравнивать себя с соперницей, выпытывать у мужа подробности. Тем более нельзя представлять его в объятиях любовницы. Такие мысли действуют разрушительно и на саму женщину, и на состояние брака в целом.

Нужно начать следить за собой больше чем когда-либо, создать дома атмосферу уюта, любви и доверия. Но это надо делать не для мужа, не для того, чтобы его удержать. Это нужно, прежде всего, самой супруге, для повышения уверенности в себе.

Как жить дальше?

Известие об измене мужа – большой удар для жены и боль от предательства сохраняется еще долго. Важно пережить этот период, не уходить с головой в переживания. Как же преодолеть отчаяние? Как пережить предательство мужа советы психолога:

Что не стоит делать:

1. Прокручивать ситуацию в голове как заезженную пластинку, снова и снова. Чем дольше женщина будет думать об измене мужа, тем сильнее эмоции (обида, жалость к себе, тоска и др.) будут затягивать как болото.
2. Строить новые серьезные отношения. Этот период – не лучшая стартовая площадка для амурных похождений. Необходимо подождать, пока боль хоть немного утихнет. Отношения, начатые в такой период, редко оказываются удачными и длительными.
3. Завидовать чужому счастью.
4. Употреблять алкоголь, думая, как забыть измену мужа. Это не поможет избавиться от негатива. Кроме того, под его влиянием можно наделать больших глупостей, о чем потом придется горько сожалеть.
5. Винить во всем себя. Часто жены начинают думать, что причина в них. Это они стали меньше уделять вниманию мужу, следить за собой и т. п. Не стоить заниматься самоедством и снижать свою самооценку, и без того пошатнувшуюся.
6. Слушать русскоязычные песни о любви. Они будут вызывать чувство жалости к себе, еще сильнее усугубят ситуацию.
7. Ни в коем случае не стоит лежать, жалеть себя, думать: как справиться с изменой мужа. Это может привести к депрессии. Необходимо сделать над собой усилие, постараться вырваться из ловушки воспоминаний.

Правильный выход:

1. Излить душу. Лучший вариант — обратится к психологу по скайпу или записаться на личный прием. В крайнем случае нужно найти слушателя чтобы выговориться. Вам поможет мама, близкая подруга или хотя бы дневник.
2. Отвлечься. Для этого необходимо найти занятия, какие угодно, помогающие отвлечься. Это могут быть походы в гости, театр, кино, новое хобби, знакомство с людьми, наконец, работа на приусадебном участке.
3. Заняться плаваньем, фитнесом, верховой ездой или включить в свой распорядок дня любые другие физические нагрузки.
4. Сменить обстановку. Лучшим ответом на вопрос, как пережить измену мужа, являются рекомендации о поездке на курорт, походах и т. д.
5. Баловать себя. У каждой женщины есть что-то, что давно хотелось сделать, но никак не получалось. Сейчас самое время воплотить эти желания в жизнь. Кроме того, необходимо регулярно покупать себе разные приятные мелочи, обновки, вкусную еду.
6. Повышать самооценку. Известие об измене мужа снижает уверенность в себе. Чтобы исправить это надо прибегать ко всем доступным способам: уход за собой, красивая одежда, комплименты и внимание других мужчин. Помогает также запись своих достоинств и ежедневное перечитывание этого списка.
7. Слушать любимые музыкальные композиции.

Если совсем тяжело и не получается справиться своими силами, можно выслушать советы психолога при измене мужа.

В любом случае измена – не конец света. Есть вещи значительно хуже. Жизнь на этом не кончается.

Измена – большое потрясение для жены. Но в этот период важно сохранять внешнее спокойствие и собственное достоинство. Прежде чем принять решение, уйти или остаться, стоит успокоиться и все взвесить. Решение надо принимать самостоятельно, а, не применяя чей-то совет. Какое бы решение ни было принято, важно оставаться собой, любить себя и помнить, что жизнь на этом не кончается. А может все лучшее еще только ждет впереди.

Если близкий человек вам изменил и вы не знаете, что делать — обратитесь к профессиональному психологу.

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: «Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. «

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменил! Да, он изменил!» Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: «Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. «

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

1. Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
2. Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
3. Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
5. Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
   • хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
   • хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
   • расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
   • останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
   • мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

1. Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

1. Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
2. Если вы говорите женщине «Я тебя люблю», чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
3. Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
4. Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
5. Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
6. Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
7. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться «просто так». А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
8. Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
9. Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
10. Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Источники:

http://woplan.net/sovety-psihologa-stoit-li-proschat-muzhu-izmenu-nuzhno-li-mstit/
http://www.b17.ru/article/67315/
http://www.7ya.ru/article/Izmena-muzha-prostit-ili-ujti-10-vazhnyh-sovetov-dlya-zheny/

Как я, наконец, смогла простить измену мужа

Время шло, приходилось ухаживать за младенцами и приходилось платить по счетам. Мы с мужем все больше отдалялись. Хотя он сожалел о том, как причинил мне боль, я продолжал винить его во многих других наших трудностях. Конечно, мои чувства гнева, горя и обиды были оправданы. В то время я не осознавал этого, но, пытаясь защитить себя от боли, я на самом деле строил для себя тюрьму, похожую на Форт-Нокс, с непрощением как краеугольным камнем.

Однажды утром, собираясь на работу, я взглянул в зеркало.То, что я увидел, встревожило и расстроило меня. Вглядываясь в свое отражение, я увидел озлобленную, измученную женщину, лицо которой я едва узнал. Свет в моих глазах потускнел, и моя кожа стала пепельной и бледной. Глубокие складки от хмурого взгляда и плача заняли территорию там, где должны были быть линии смеха. Мне не понравилось то, что я увидел, но еще больше мне не понравилось то, что я чувствовал — усталый, несчастный и одинокий. В этот короткий момент я наконец осознал, что стены, которые я построил вокруг своего сердца, не делали ничего, кроме того, что мешали мне испытать глубокое исцеление и любовь, в которых я так отчаянно нуждалась.

Я не мог двигаться дальше; это было так, как если бы я был в ловушке нескончаемого кошмара боли и страдания. После долгих разговоров, споров и слез мы с мужем согласились обратиться за помощью к лицензированному консультанту. Именно в этом пространстве я начал развивать более зрелое и всестороннее понимание того, что такое прощение, а что нет. Во-первых, прощение не было разовым событием, когда я говорила мужу, что прощаю его, и — бах! — все обиды и ущерб, нанесенные нашим отношениям, будут волшебным образом стерты.Скорее, прощение — это процесс, первым шагом которого было осознание того, что мне было больно. Этот шаг был достаточно легким — я был ранен достаточно глубоко, чтобы охватить три жизни. Но что тогда? Менять, но как?

В течение следующих нескольких месяцев стало ясно, что прощение не означает, что с моим браком все в порядке, и не означает, что поступки моего мужа приемлемы. Прощение не означало, что я был тряпкой для моей супруги. Предложение прощения не было призом, подарком или бесплатным пропуском за его плохое поведение; скорее, прощение мужа было подарком, который я могла подарить себе.

Я никогда не забуду момент, когда я наконец решила принять извинения мужа — и это определенно было решение — нелегкое и преднамеренное действие моей упрямой свободной воли. У меня не было теплого чувства счастья, которое текло по моим венам в моменты, предшествовавшие тому, чтобы простить его в первый раз. Однако после этого я почувствовал, будто кто-то открыл окно и позволил свежему воздуху проникнуть в мою жизнь. После нескольких месяцев, проведенных взаперти в одинокой темной тюремной камере, я почувствовал, что могу жить, двигаться и снова дышать.Выбрав прощение, я выбрал исцеление и, наконец, освобождение от цепей, которые держали меня в плену.

Я всегда был озадачен отрывком из Священного Писания, когда один из учеников Иисуса спрашивал: «Сколько раз нам прощать, Господь? Семь раз?» на что Иисус отвечает: «Не семь раз, но семьдесят раз семь раз». Только когда я была в муках грязной, красивой, несовершенной жизни и решила намеренно простить своего мужа, я наконец начала понимать эти слова.

В браке больше, чем в любых других отношениях, которые у меня были, казалось бы, постоянные возможности искать и прощать. В частности, память о первоначальном проступке моего мужа время от времени поднимает свою уродливую голову, и волны печали угрожают снова лишить меня чувства покоя и благополучия. В такие моменты у меня есть выбор: либо я могу снова запереться в тюрьме непрощения, в которой я так долго находился в плену, либо я могу выдохнуть обиду, печаль и гнев и вдохнуть немного свежего воздуха, который я испытал. в самый первый раз я решил сказать: «Я прощаю тебя.«И снова, несмотря на свои чувства, я выбираю прощать и быть свободным. Семьдесят раз по семь. Я держу ключ.

Почему нет ничего постыдного в том, чтобы простить изменяющего мужа

В этот самый момент во всех уголках мира кто-то либо изменяет, либо обманывает, думает о романе, дает совет тому, кто страдает от этого , или завершение треугольника в качестве тайного любовника. »

Так начинается первая глава« Положение дел: переосмысление неверности », провокационной новой книги советницы неоднозначной пары Эстер Перель. В нем 58-летняя Эстер, психотерапевт, практикующая в Нью-Йорке более 30 лет, переворачивает с ног на голову общепринятые представления об отношениях и неверности.

По ее словам, роман не означает прекращения брака — на самом деле, это может просто спасти его. Эстер, основанная на восьмилетних исследованиях реальных терапевтических сессий, лекций и бесед с супружескими парами по всему миру, считает, что предательство может укрепить отношения, раскрывая правду о том, чего мы действительно хотим от партнера.

Более того, по ее словам, нет ничего постыдного в прощении после измены — и даже в том, чтобы оставаться с неверным супругом.

На фото: Рут Уилсон и Доминик Уэст в фильме «Дело», консультантом которого была Эстер Перел, 58 лет.Психотерапевт Эстер рассказывает, как, по ее мнению, роман может помочь отношениям

«Как культура, мы все более открыты в вопросах секса, но неверность остается окутанной облаком стыда и секретности», — объясняет она в книге. «Я беру тему незаконной любви и вижу, что она может рассказать нам о трещинах человеческого сердца.

«Многие романы — это разрыв отношений, но некоторые — примирение. Иногда отношения, которые выходят наружу, сильнее, честнее и глубже, чем те, которые существовали раньше, потому что люди, наконец, выходят на сцену.’

Это, мягко говоря, радикальный подход, но он направлен на искоренение унижения, которое часто испытывают супруги, если они остаются в отношениях после того, как один из партнеров изменил им.

«Когда-то развод стал клеймом», — говорит она. «Теперь выбор остаться, когда вы можете уйти, — это новый позор».

Поклонники не могут насытиться ее революционным подходом к современному браку — книга, только что выпущенная в этой стране и США, уже вышла в New York Times бестселлер.

Ее два онлайн-выступления на эту тему также просмотрели более 20 миллионов раз. Когда в начале этого месяца она выступала на конференции с участием 12 000 женщин, ей аплодировали стоя.

Но критики не так уверены, опасаясь, что подход Эстер к неверности угрожает неприкосновенности брака и вместо того, чтобы спасти непростые отношения, на самом деле может подтолкнуть своенравных супругов к обману. Так почему же он стал таким популярным?

Время удачное. Дела, кажется, повсюду, куда бы мы ни посмотрели.

Ранее в этом месяце семь миллионов из нас настроились на просмотр финала сериала BBC «Доктор Фостер», чтобы узнать, вернет ли его отвергнутая жена, расстроенная предательством мужа.

Исследования показывают, что у мужчин больше шансов завести любовные отношения, чем у женщин, однако в последние годы наблюдается рост женской неверности на 40 процентов

Серия Sky Atlantic «Дело» (консультантом которой была Эстер) следует за пугающим последствия внебрачного романа, в то время как криминальный триллер 2012 года «Ушедшая», разошедшийся тиражом 20 миллионов копий по всему миру, сосредоточен на действиях неверного мужа.

Это болезненное увлечение неверностью основано на личном опыте: по оценкам Эстер, 80 процентов из нас в какой-то момент жизни напрямую пострадали от интрижки — будь то наша собственная или любимая.

Что касается нашей собственной неверности, то статистические данные различаются: от 26 до 70 процентов замужних женщин были неверными, а от 33 до 75 процентов мужчин.

Одна константа заключается в том, что у мужчин больше шансов иметь интрижки, чем у женщин, но количество женских измен растет: с 1990 года количество женских неверностей выросло на 40 процентов.

Несмотря на все это, мы как общество категорически против мошенничества. Опрос 2013 года показал, что 91 процент взрослых считают отношения «морально неправильными», помимо полигамии (83 процента), клонирования человека (83 процента), самоубийства (77 процентов) и, что интересно, разводов (24 процента).

Иногда, когда мы ищем взгляда другого, мы отворачиваемся не от своего партнера, а от человека, которым мы стали. Мы ищем не столько другого любовника, сколько другую версию самих себя — Эстер

В этом, по словам Эстер, проблема.Преобладание дел в нашем обществе кое-что нам говорит: неверность не аморальна — это часть нормального человеческого существования. Нет, она изо всех сил настаивает, поощряя супружеские пары к обману. Но она убеждает нас признать, что, если это действительно произойдет, это не обязательно будет означать похоронный звон в отношениях — вопреки тому, что может предложить большинство других консультантов по отношениям.

Она говорит, что мы должны воздерживаться от того, чтобы видеть женщин — или даже мужчин — которые предпочитают оставаться с неверными партнерами слабыми или жалкими.Скорее их следует приветствовать за то, что они нашли в себе силы заключить то, что она называет «вторым браком» с тем же человеком.

«Экспонат А — Хиллари Клинтон», — объясняет Эстер. «Многие женщины, которые в остальном восхищаются ею, никогда не мирились с ее решением остаться с мужем, когда у нее была власть уйти. «Где ее самоуважение?»

«Конечно, бывают случаи, когда развод неизбежен, является мудрым или просто лучшим исходом для всех участников.

«Но разве это единственно правильный выбор? Риск состоит в том, что в муках боли и унижения мы слишком поспешно объединяем наши реакции на роман с нашими чувствами по поводу отношений в целом.’

Эстер говорит, что многие люди имеют дела как способ самопознания и найти потерянную личность (файл изображение)

Другой ее спорных убеждений заключается в следующем: если один партнер имеет дело, это не значит, они были недовольны. На самом деле неверность в счастливых браках встречается не реже, чем в несчастливых.

Опять же, это полностью противоречит общепринятым убеждениям, но Эстер говорит, что это очень важно для понимания того, почему неверность так широко распространена.

Люди сбиваются с пути по множеству причин, и каждый раз, когда мне кажется, что я слышал их все, появляется новый вариант », — объясняет она.«Но одна тема возникает постоянно: дела как форма самопознания, поиск новой — или утраченной — идентичности.

«Иногда, когда мы ищем взгляда другого, мы отворачиваемся не от нашего партнера, а от человека, которым мы стали. Мы ищем не столько другого любовника, сколько другую версию самих себя ».

Дела уже не те, что были раньше, потому что брак уже не тот, что был раньше — Эстер

Если все это звучит слишком похоже на болтовню — или необдуманная попытка оправдать неверность — пока не сбрасывайте со счетов ее тезис.Нетрадиционный подход Эстер основывается на некоторых неопровержимых фактах об изменяющейся природе самого брака.

Во все более светском обществе, говорит она, брак больше не имеет той ценности, которую он когда-то имел.

В 2016 году процент людей в возрасте 16 лет и старше, состоящих в браке, упал до 50,6 процента, самого низкого уровня с 2002 года. По мере изменения института все больше и больше людей предпочитают сожительство или обмен гражданскими обещаниями, а не религиозными клятвами, то же самое мы делаем и ожидаем от супружеского партнера.

Эстер объясняет: «История и культура всегда создавали основу для наших домашних драм. В частности, рост индивидуализма, появление культуры потребления и стремление к счастью изменили супружество и его прелюбодейную тень.

«Дела уже не те, что были раньше, потому что брак не такой, каким был раньше. Мы по-прежнему хотим всего, что должна была обеспечить традиционная семья — безопасности, детей, собственности и респектабельности — но теперь мы также хотим, чтобы наш партнер любил нас, желал нас, интересовался нами.Мы должны быть лучшими друзьями, доверенными лицами и страстными любовниками ».

Эстер говорит, что некоторые из ключевых ингредиентов, разжигающих супружеский заговор, такие же, как и в благополучных отношениях (изображение из файла)

Мы не только ожидаем больше наших супругов, но идеалы и фантазии, к которым мы их поддерживаем, более доступны, чем когда-либо — благодаря Интернету, социальным сетям и приложениям для знакомств, которые засыпают нас образами идеальных отношений, упрощая проверку старого пламени или новые интриги, и делайте дела на расстоянии вытянутой руки.

Так что же с самой Эстер? В течение 35 лет замужем за психологом Джеком Саулом, она дочь двух польских переживших Холокост и говорит, что воспитание в обществе выживших в Бельгии научило ее с раннего возраста. Она познакомилась со своим мужем в университете в Кембридже, штат Массачусетс, когда ей было 22 года, и сегодня у них двое сыновей, Адам и Ноам. «Я встретила человека, который, как я знала, был необычайно добрым и порядочным», — говорит она.

«Мой папа всегда говорил мне:« Неважно, насколько ярким, богатым или тем или другим.[Ищите кого-нибудь] порядочного, доброго, щедрого и внимательного к другим ».

Она явно умалчивает о собственном опыте неверности, но посвящает свою новую книгу мужу со словами:« Для Джека, которого я любила на три десятилетия. »

Так что он думает о ее радикальных взглядах на отношения в браке?

Общие мечты, привязанность, страсть и бесконечное любопытство — все это натуральные ингредиенты, обнаруженные в сюжете супружеской неверности. Они также являются составляющими успешных отношений — Эстер

«Между нами происходит сильное интеллектуальное возмездие», — сказала Эстер в недавнем интервью.«А затем мы перейдем на более личный уровень. Я спрошу его: «Что ты об этом думаешь? Это вас расстроит? »И тому подобное. Между нами это становится богатым разговором ».

Вера Эстер могут быть спорными, но ее методы еще более спорными. Однажды она предложила британской жене соорудить алтарь любовнице мужа, чтобы поблагодарить ее за то, что она укрепила ее брак.

Еще есть ее подкаст, в котором пары из реальной жизни рассказывают в эфире о своих супружеских недовольствах, чтобы миллионы слушателей могли внимательно изучить.В одном из эпизодов она попросила мужа усыновить свое сексуальное альтер-эго, что включало в себя разговор с французским акцентом на протяжении всего сеанса.

Даже она признает: «Я абсолютно не думаю, что я за всех».

Но ее влияние нельзя игнорировать. Тысячи благодарственных писем, которые она получила за эти годы, являются свидетельством браков, которые она помогла спасти или успешно воскресила из пепла романа.

И хотя многие будут ошеломлены ее подходом к лояльности, моногамии и священному институту брака, трудно не сесть и не заметить этот радикальный — но освежающе честный — подход к отношениям в современную эпоху.

По ее словам: «Общие мечты, привязанность, страсть и бесконечное любопытство — все это натуральные ингредиенты, обнаруженные в заговоре о супружеской неверности. Они также являются составляющими успешных отношений ».

Если вы обнаружите, что ваш брак испорчен неверностью, она окажется хорошим человеком, к которому можно обратиться за советом. А тем, кому посчастливилось никогда не испытать муки предательства, еще есть чему поучиться.

«Положение дел: переосмысление неверности» Эстер Перель опубликовано издательством «Желтый коршун», £ 14.99

Топ 60 цитат и сообщений о предательстве

Больно, когда кто-то, кому вы доверяете, предает вас.
Это все равно что нанести удар в спину, когда вы этого не заметите.
Вы никогда не узнаете, когда на вас нападут или кто на вас нападет.
Предательство — одно из худших событий, которых вы никогда не хотели в своей жизни.
Вот несколько цитат, связанных с предательством, которые, как мы надеемся, дадут вам больше информации об этом и помогут вам пройти через это.

Нет ничего больнее, когда кто, как вы думали, друг предает вас.

В каждом предательстве кроется причина и есть урок.

Дать предательству второй шанс было большой ошибкой.

Велика вероятность, что завидующие тебе предадут.

Когда вы предаете друга, вы теряете большую часть своей жизни.

Предательство — двоюродный брат лжи. Это разбивает ваше сердце и ваше доверие.

Единственный человек, который никогда не предаст и не оставит нас, — это Бог.

Есть большая разница между тем, чтобы быть преданным врагом и преданным другом.Последнее болит больше.

100 С Днем Рождения

Я чувствую себя преданным, когда моя семья и друзья мне не верят.

Остерегайтесь людей вокруг вас. Вы никогда не узнаете, кто на вас нападет.

Те, кто знает ваш секрет, самые опасные. Есть большая вероятность, что они вас предадут.

• Поздравление с днем ​​рождения от президента Трампа

  Получите персональное видеопоздравление с днем ​​рождения от президента. Отлично подходит для обмена на Facebook.

• Получите индивидуальное видео о Дне рождения Трампа

Видео с идеальным подарком на день рождения

Удачного дня и радости жизни!

Будьте осторожны с тем, кому вы доверяете и кому отдаете свое сердце. Помните, что не все ваши друзья — настоящие друзья, и не все, кто говорит, что любят вас, имеют в виду это.

105 смешных пожеланий ко дню рождения

Измена на более высоком посту — самое распространенное.Ревность — корень всего.

Предательство следует за доверием. Никто не может быть предан без доверия.

Не верьте каждому слову того, кто вас предает. Если им действительно не все равно, они никогда не предадут.

Настоящий друг останется с тобой, несмотря ни на что. Поддельный друг сделает все, чтобы причинить вам боль, несмотря ни на что.

Лучшие идеи вечеринки по случаю 30-летия

В предательстве хорошо то, что вы будете знать, кому именно вы можете доверять, а кому просто не можете.

Чистый разум никогда не подумает о том, чтобы предать кого-то в жизни.

Дважды подумайте, прежде чем делать что-либо против своего соседа. После того, как вы закончите, вы никогда не сможете его стереть.

Предательство в наши дни очень распространено. Чтобы этого не произошло, нужно всегда быть бдительным.

Есть тенденция к предательству, когда кому-то больно.

Симпатичные любовные цитаты для него

Тот, кто никогда не предаст вас, тот, кто действительно любит вас.

Дурак легко поверит, поэтому легко будет обманут.

Предательство случается, когда кто-то забывает истинную ценность доверия и дружбы.

100 рождественских поздравлений

Жадный человек сделает все, чтобы привлечь к себе внимание, даже если это нужно, чтобы кого-то обидеть.

Жизнь стоит того, чтобы жить, если всем вокруг можно доверять.

Больно, когда кто-то, кому вы доверяете, причиняет вам боль больше всего и когда кто-то, кого вы считали врагом, помогает вам пройти через это.

В мире, где повсюду зло, кроется предательство, зависть и эгоизм.

Единственное, что имеет значение для друга, — это верность. Оставайся единым, и твоя дружба продлится долго.

Нет ничего хуже, когда вы сами предаете вас.

Ваша семья всегда будет верна вам, когда никто другой. Дом — всегда идеальное место для жизни.

Молитесь, когда чувствуете, что все вас предают. Только Бог никогда не оставит тебя.

Прости тех, кто тебя предает, но никогда больше им не доверяй.

Ни один хороший лидер никогда не подумает о предательстве своего народа и своей страны.

Когда все и все предают вас, преклоните колени и молитесь. Бог знает, что с ними делать.

Преданное сердце нелегко исправить сладкими словами и поступками.

Чтобы излечить разрушенное доверие, нужна вечность.

Любите меня, когда вы уверены, что никогда не предадите меня.

Ненавижу, как легко кому-то предать своего соседа. Обидно, что с ними не осталось совести.

Лучше быть вторым лучшим, чем быть на вершине, но ты знаешь, что достигнешь этого только потому, что ты всех предал.

Доверие — это драгоценный камень, о котором вы всегда хотели хорошо заботиться. Однажды сломанная, она никогда не будет выглядеть так же.

Как может такой человек, как ты, предать такого хорошего, как он? Вы только что потеряли лучшего человека, которого когда-либо встречали в своей жизни.

Да пребудет карма с теми, кто меня предает, причиняет мне боль и никогда не обращается со мной хорошо.

Дорогие фальшивые друзья, если вы когда-нибудь подумали предать меня, пожалуйста, убедитесь, что у вас это хорошо получается. Клянусь, я никогда не откажусь от борьбы с тобой.

Мой мир рушится, когда ты предал меня на глазах у многих. Из всех людей, которых я знаю, вы меньше всего подозреваете в том, что делаете это против меня.

Очень редко человек предает своего соседа, если у него нет для этого разумного мотива.

У меня проблема с доверием из-за предательства, которое случилось со мной раньше.

Я бы не хотел, чтобы меня предали, так почему же я очень осторожно выбираю, кому доверять.

Не все друзья хороши в тебе, некоторые просто хотят быть рядом с тобой, чтобы они легко напали на тебя.

Быть преданным не означает, что все остальные поступят так же.

Некоторым людям нужно только время, чтобы снова довериться. Если искренне просить прощения, то терпеливо его дождетесь.

Предательство может убить сердце. Это одна из причин, по которой кому-то снова становится трудно доверять.

Никогда не позволяйте ненависти поглотить вас заживо. Открывайте свое сердце только тем, кто заслуживает шанса.

Друг может предать вас, брат или сестра могут предать вас, но никогда тот, кто действительно вас любит.

Я думаю, мне легче простить врага, который сделал мне зло, чем друга, который меня предал.

Какой бы ни была причина вашего предательства, единственное, что будет иметь значение, — это то, что вы просто подорвали чье-то доверие.

Идеальные отношения — это тот, кто никогда не предаст друг друга, и тот, кто остается верным навсегда.

Я уверен, что все мои друзья никогда не подумают предать меня. Доверие — это драгоценный дар, о котором мы все заботимся.

Однажды я предал человека, и мне больнее, чем ему.

Кто-то всегда говорит ласковые слова, но всегда предает тебя, когда ты отворачиваешься.

Я всегда хотел жить так, чтобы все было правдой, и все никогда не повернулись бы друг к другу спиной.

Независимо от того, насколько ты плох со мной, я никогда не подумаю о том, чтобы причинить тебе боль. Если я это сделаю, то это никогда не отличает меня от вас.

Сделайте мир лучше. Начни делать то, что правильно. Никогда не предай друга. Всегда оставайся верным себе.

Хорошая жизнь ждет тех, кто никогда не думает что-то плохое против своего чужого.

Тебе не станет ни лучше, ни лучше, если ты кого-то предал.

Не знаю, как вы, но думаю, что настоящая причина предательства — это жадность и эгоизм.

Делюсь своим опытом предательства, чтобы рассказать другим о том, как это разрушает чью-то жизнь.

Стоит любить того, кому стоит доверять.

Возможно, вы совершали плохие поступки из прошлого, но это не значит, что изменения в вашей жизни никогда не произойдут.

Меня предал мой партнер. Я верил ему, доверял ему и люблю его больше, чем кого-либо другого. А теперь мне интересно, почему я все еще люблю его.

Вы все еще можете быть лучшим, никого не предавая. Помните, что успех — это ничто, если вы его поймете неправильно. Трудиться ради этого — лучший способ добиться успеха.

Знай своего врага, но знай больше своих друзей. У них обоих есть способность предать вас.

Настанет время, когда даже ты сам предашь тебя.

Никакими словами не объяснить, как больно быть преданным собственной семьей.

В любых отношениях очень важно доверие. Это также причина того, что в некоторых отношениях случаются предательства.

Тот факт, что он предает вас, означает, что он никогда не ценит вас. Никогда не доверяйте такому человеку, иначе вас снова обманут.

Истинно любящее сердце никогда не подумает предать того, кого любит. Вместо этого он будет доверять ему и оставаться верным ему.

Backstabbers — самые опасные, потому что их действия никогда не известны.

Если вы нарушили обещание, это означает, что вы предали не только то, что обещали, но и себя.

Всегда позволяйте прощению в своей жизни. Предательство болезненно, но каждый заслуживает другого шанса.

У вас нет права отвернуться от того, кто показывает вам только хорошее. Вы сошли с ума, если вы один.

Никогда не верьте всему, что говорит вам ваш друг, некоторые из них — ловушка, чтобы презирать вас.

Будьте осторожны с тем, кто знает о вас почти все. Когда придет время, ему никогда не будет трудно предать тебя.

Достаточно одной ошибки, чтобы разбить чье-то сердце, особенно если вы сделали это, предав ее.

Единственное, что отличает предательство от обмана, — это их орфография. Но смысл такой же.

Я чуть не забыл сказать подруге, которая меня предает, что она самый уродливый человек, которого я знаю как внутри, так и снаружи.

После того, как меня предал друг, я узнал, что не все, кто выглядит милым и добрым, вообще хороши.Это только показывает, что их внешность прямо противоположна тому, кем они являются на самом деле.

Надо быть очень осторожным, кому доверять. Не все, что вы считаете хорошими, вообще хороши. И не считаешь плохих плохими вообще. Жизнь полна сюрпризов. Всегда ожидайте неожиданного.

Я никогда не буду тратить свое время, выслушивая ваше объяснение. Если тебе не все равно, ты бы вообще не предал меня.

Мне надоела твоя ложь. Каждый раз, когда я вижу тебя, я вспоминаю, каково было, когда ты меня предал.До сих пор я не чувствовал себя лучше. Если бы я мог только повернуть время вспять, я бы никогда не встречал тебя.

Love Betrayal quote

Не всем, кому вы открываетесь, стоит открываться, потому что они могут использовать эту информацию позже против вас, но вы не должны позволять их слабости внушать вам страх. Вы можете выжить, несмотря на предательство.

Предательство причиняет боль, особенно когда оно исходит от кого-то из близких вам людей, но благодаря этим урокам мы усваиваем и становимся сильнее.

С каждым днем ​​появляется новая возможность получить травму, получить удар в спину и узнать, что люди будут совершать ошибки, даже те, которые нам дороги. Однако мы можем преодолеть предательство, и это может помочь нам узнать, чего мы не хотим в отношениях, ценить то, что хорошо и правильно.

Предательство — очень болезненный опыт, который большинству из нас придется пережить. Знайте, что вы не одиноки и у вас есть силы, чтобы победить.

Когда кто-то причиняет нам боль, может быть легко начать сомневаться в нашей собственной ценности, но нам нужно помнить, что, когда кому-то нравится предательство, проблема лежит в нем, и это ничего не говорит о нашей собственной ценности.

Сначала вы доверяете кому-то, и с этим риском появляется шанс, что они могут вас предать, что часто случается с людьми, но это не должно быть причиной закрывать глаза и никогда не открываться людям. Предательство ранит, это правда, но доверие и построение этих глубоких отношений с кем-то может быть бесценным, и вы никогда не узнаете, что хорошего может произойти, если вы сначала не пойдете на этот риск.

Если вас однажды кто-то предал, знайте, что люди совершают ошибки. Если вы несколько раз терпите предательство от рук близких, то поверьте персонажу, которого они вам показывают.

Боритесь ли вы с прощением?

Серия из 2 частей:

1. Боритесь ли вы с прощением?
2. Понимание горя в неверности

На этой неделе мы получаем известия от замечательного друга и товарища, пережившего измену. Мона Шрайвер и ее муж Гэри стали соучредителями «Служения надежды и исцеления», предлагая поддержку парам, переживающим неверность, в 1998 году после того, как они на собственном опыте выздоровели от неверности. Гэри и Мона являются авторами книги « Неверные: надежда и исцеление после неверности» , а Мона является автором дополнительных статей в Интернете и в журналах.

Это случилось снова. Еще пара. Тот же камень преткновения.

Мы с мужем идем вместе с парами в выздоровлении от неверности через христианское служение поддержки сверстников «Надежда и исцеление». У нас уже почти двадцать лет. Мы стали соучредителями служения с другой парой через несколько лет после нашего собственного опыта с неверностью и исцелением. Мы написали книгу, в которой говорится о предательстве с точки зрения пары — как выглядит исцеление за закрытыми дверями — и мы разговариваем со многими парами.Мы многому научились у экспертов в этой области, таких как Рик Рейнольдс и Affair Recovery. Мы понимаем ценность познания себя в этом путешествии, которое называется «исцеление» от неверности.

Нередко можно услышать, как неверный супруг говорит: «Если бы он / она просто простили меня, мы могли бы двигаться дальше». Они считают, что прощение — это камень преткновения, с которым они постоянно сталкиваются.

Мы обнаружили следующее: очень часто это имеет мало общего с прощением, а гораздо больше связано с нашими неверными представлениями о том, как выглядит прощение.Чаще всего они говорят о доверии.

Что не является прощением

Прежде всего мы должны понять, чем не является прощение. Я действительно боролась с прощением после измены мужа. Я пытался сделать то, что моя семья научила меня прощению, что на самом деле было не так уж здорово. Честно говоря, я ничего не добился. Чем больше я старался, тем тяжелее становилось и тем больше я сбивался с толку. Поэтому в отчаянии я решил найти ответы, и быстро стало ясно, что одна из причин, по которой я боролась, заключалась в том, что то, что я пытался сделать, даже не было прощением.Так что мне пришлось отказаться от некоторых знаний.

Прощение не справляется со своими эмоциями. Он не делает вид, что не причиняет боли, не вызывает гнев или причиняет боль. На самом деле прощение не сразу уменьшает боль.

Прощение — это не отрицание проступка. Это не оправдывает того, что кто-то сделал, и не отпускает его с крючка морали. Это не говорит о том, что нет никаких последствий. Тем не менее, многие из нас, которые борются с прощением, говорят себе, что прощение посылает сигнал о том, что предательство было нормальным.Это совсем не так.

Прощение не оправдание. Не снимает ответственности за причиненный вред. Это не говорит о том, что боль закончилась навсегда или что мы понимаем, как мы дошли до этого места в нашем браке. Если бы это было правдой, прощение ничего бы нам не стоило, а оно всегда стоит.

Прощение не забывает. Это не какая-то форма сентиментальной амнезии. Не бывает простить и забыть. Забыть невозможно. Как можно забыть то, что причинило столько боли? Вы когда-нибудь забудете автомобильную аварию, из-за которой вас на неделю поместили в реанимацию? Конечно нет.Вы бы запомнили, но, вероятно, не стали бы останавливаться на памяти; это не помешает вам жить. В конечном итоге вы снова сможете водить машину, хотя, возможно, с некоторыми дополнительными шрамами.

Прощение — это не доверие. Доверие — это совсем другая тема. В Affair Recovery есть одна из лучших статей, которые я когда-либо читал на эту тему, The Shocking Truth about Trust . Я рекомендую вам получить копию. Но пока давайте просто согласимся, что прощение — это не доверие.

Наконец, прощение — это не примирение. Примирение требует прощения и доверия. Речь идет о том, чтобы посвятить себя будущему с кем-то, в то время как прощение просто означает принятие прошлого.

Так что же такое прощение?

Различные словари определяют прощение как «перестать требовать наказания за себя, перестать винить». Это отказ от требования об оплате. Еврейские и греческие слова, которые переводятся как прощать, обычно означают «отослать, отпустить, освободить или предложить дар благодати». Намерение состоит в том, чтобы избавиться от чего-то, например, обиды за несправедливость.Прощение — это больше поведение, чем чувство.

Как это выглядит с настоящими обидами, вроде предательства? Как нам понять эту концепцию на практике? Автор и пастор доктор Чарльз Стэнли описывает трехэтапный процесс, который помог мне лично в моем собственном путешествии. ¹

Во-первых, речь идет о признании травмы. Когда мы говорим о супружеской неверности, это не так уж сложно. Во-вторых, это признание того, что есть долг — что нужно что-то делать с этой травмой.Внутри каждого из нас есть что-то, что взывает к справедливости, когда был нанесен вред. Я вижу, что как задолженность — справедливость наступила! И, наконец, я хочу, чтобы Я освободил вас от причиненной травмы.

Позвольте мне привести практический упрощенный пример. Вы одолжите мою новую машину. Вы безрассудно водите машину и выбрасываете ее. Произошла травма. Узнав об этой машине, я говорю: «Вы разбили мою новую машину. Вы должны мне чистую, исправную машину». Задолженность признана. Но затем наступает третий шаг.Я говорю вам: «Но знаете что? Вам не нужно платить этот долг». Я только что «простил» тебя. Это не значит, что я не сержусь. Это не значит, что я не понес убытков. Это просто означает, что вам не нужно платить.

Конечно, здесь есть пара больших проблем. Во-первых, супружеская измена намного больше, чем сломанная машина. Во-вторых, прощение стоит намного дороже, чем новая машина. Но вот где, я думаю, многие из нас борются: во-первых, некоторые из нас пытаются обойти часть «ты мне должен». Просто не кажется правильным требовать оплаты, даже если все в нас и каждое поведение громко заявляет, что мы должны.Но как мне освободить тебя от того, чего я никогда не признавал? Как я могу отпустить то, что никогда не держал в руке?

Вторая проблема — это наш отказ отпустить это требование справедливости, потому что «что-то» должно быть сделано. Но мы понятия не имеем, что именно, и застреваем. На самом деле, что может когда-либо компенсировать некоторые из причиненных нам несправедливостей? Даже смертная казнь не снимает несправедливости или боли. Если я держусь за то, что ты должен, я всегда оглядываюсь назад и тащу за собой тяжесть твоего проступка.Чем дольше я это делаю, тем тяжелее становится. Проблема в том, что он у меня на спине, а не у тебя.

Если я смогу отозвать это требование, я избавлюсь от бремени попыток получить то, что в некоторых случаях невозможно. Что еще более важно, я могу перестать позволять тому, что случилось навсегда, иметь власть надо мной, влияя на каждое мое движение. Тогда я смогу двигаться дальше к лучшему будущему, в полностью заживающем браке, которое может включать в себя вас.

Непрощение может причинить нам больше боли

На самом деле, есть исследования, которые показывают, что в конечном итоге непрощение причиняет нам еще больше боли.Это отрицательно сказывается на нашем физическом, эмоциональном и духовном здоровье. Реальность такова, что прощение больше обо мне, чем о тебе. Но это мой выбор — спустить этот долг. Хотя человек, которого мне нужно простить, может облегчить или усложнить путь, это мое решение.

Вот важный момент: переживание эмоций не означает непрощения. На проработку всех эмоций нужно время. Они не обрабатываются быстро и часто огромны.Вы можете простить, но при этом можете испытывать очень сильные эмоции. В восстановлении неверности часто бывает несколько областей прощения. В том-то и дело — прощение — это решение, но это еще и процесс. По мере того, как вы работаете над исцелением и прогрессируете, эмоции будут уменьшаться. Прощение означает отпустить прошлое.

Так что помните эту пару и камень преткновения: «Если бы он / она просто простили меня, мы могли бы двигаться дальше». Когда мы говорим с тем, кто вербализует эту мысль, и просим их описать, как это будет выглядеть, очень часто они описывают вовсе не прощение, а доверие и примирение.Прощение — это прошлое, доверие — это настоящее, а примирение — это будущее.

Нам нужно понять, что вы можете прощать, не восстанавливая доверие и не примиряясь. В примере с автомобилем я могу простить вам долг по замене моей машины. Но это не значит, что когда я получу свою новую машину, я дам тебе ключи. Тем более отодвигать детей на заднее сиденье. Это потребует доверия и примирения. Иногда просто небезопасно поддерживать отношения с кем-то, даже если мы прощаем его.

Но иногда бывает. Те из нас, кто прошел через восстановление своей неверности, принял решение простить и работал над восстановлением доверия, скажут вам, что оно того стоит. И это можно сделать. Вы можете восстановить брак после неверности и обрести любовь, уважение, близость и доверие. Узнайте и поймите разницу между прощением, доверием и примирением, чтобы не тратить свою драгоценную энергию на то, что не работает для исцеления.

Мона и Гэри женаты с 1974 года, у них трое взрослых сыновей.Мона работала медсестрой, прежде чем перейти в полное служение. Она любит читать, гулять с друзьями, смотреть фильмы и отдыхать в походах.

Если вам нужен путь к выздоровлению и прощению, я хотел бы пригласить вас подумать о присоединении к нашему курсу Harboring Hope для преданных супругов. Он предоставляет некоторые из необходимых вещей для вашего индивидуального выздоровления: экспертную помощь, общественную поддержку других женщин, которые причиняют боль, если вы женщина, или мужчин, если вы мужчина, и надежду на прощение и личное восстановление.

1. Стэнли, Чарльз. Дар прощения. Томас Нельсон: Нэшвилл, 1987. Печать.