Жизнь с алкоголиком: почему так сложно уйти
46 659
Мужчина и женщинаКризис отношений
Уйти от мужа-алкоголика крайне сложно, когда есть четкое, глубинное понимание, что он умрет. И это правда: часто алкоголика на плаву поддерживает жена. Он более или менее сыт, вымыт, накормлен: раз в день точно поест, его заставят помыться, проследят, чтобы совсем в тряпье не ходил. Как-никак, он под присмотром. Жена будет его пилить, требовать денег — и с горем пополам хоть на какую-то работу он ходить будет, будет более или менее социализирован.
Если же жена лишит его этого «родительского присмотра», велика вероятность, что он не проживет и полугода. Сопьется, замерзнет, захлебнется в луже. Сплошь и рядом так и происходит.
Женщина часто не готова взять на себя такую вину, не может оставить мужа без опеки, особенно если ее родной отец пил и долго не прожил. Она знает, как это бывает, и не хочет снова переживать это. Если есть хоть какая-то надежда, что мужчина выживет и без нее (именно надежда, а не настойчиво внушаемое себе верование), уйти проще. Если есть на кого переложить заботы о муже — на его родителей, братьев или сестер, на появившуюся на горизонте другую женщину, — это снимает с нее единоличную ответственность за его жизнь.
Муж, состоящий в созависимых отношениях, с одной стороны — с женой, с другой — с алкоголем, знает и использует ее ахиллесову пяту
Женами алкоголиков не становятся вдруг, ни с того ни с сего, ими рождаются. Девочка, рожденная в семье алкоголиков, с молоком матери усваивает, что ответственна за отца. Часто дочь становится той соломинкой, за которую хватается отец, на ее плечи ложатся заботы о папе. Потерявшая отца женщина боится вновь пережить смерть близкого, на этот раз — мужа. Вот и тащит всю жизнь свой крест, взяв на себя ответственность за другого человека. Злится на мужа за его никчемность и беспомощность, за его неспособность уйти самому. Злится на себя за свою распроклятую жалость. Тоскует по ушедшим годам, горюет о том, что было, и что любовью-то не назвать.
Муж, состоящий в созависимых отношениях, с одной стороны — с ней, с другой — с алкоголем, знает эту ее ахиллесову пяту и всячески использует. Чуть что, начинает «умирать». То там болит, то сям, и «жить-то незачем», и грозит повеситься, и пьет только потому, что не ценят его, такого распрекрасного.
И тоска здесь зеленая, и отчаяние беспросветное. Пока наконец женщина в терапии или в процессе самостоятельного личностного роста не примет для себя решение: хочет умирать — пусть умирает. Она поплачет, но будет жить дальше.
Тем самым женщина перекладывает ответственность обратно на мужчину: «Я не могу больше отвечать за тебя. Хочешь умирать — умирай. Что делать со своей жизнью, решать только тебе. Я же намерена жить».
Об эксперте
Ирина Дыбова — коуч, гештальт-терапевт. Ее сайт.
Текст:Елена ЛуговцоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Любимый в депрессии, не могу это выносить. Как ему помочь?»
«Сын отказывается ходить на танцы. Как перебороть его стеснение и страх — и надо ли?»
«Эксклюзивные отношения»: зачем хранить девственность до брака — объяснение ученых
«Самоуценка»: как сбросить телесные блоки и повысить уверенность — полезное упражнение
Как пережить встречу с бывшим: 6 простых советов
Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?
«Не вор, а шоплифтер»: почему люди крадут вещи в магазинах и не стыдятся этого
«Мужчина не помогал мне, пока я болела ковидом. У него нет эмпатии?»
Стоит ли жить с алкоголиком. Россия и мир. JustMedia.ru
Не все, живущие в браке с зависимым человеком, могут однозначно решить — стоит ли жить с алкоголиком? Хотя, казалось бы, ответ очевиден и означает только «нет», и оставлять пьяницу, нужно как можно скорее. На деле не все так просто и тот, кто живет с алкоголиком, сам становится созависимым.
Что делать! Советы психолога
Как можно жить с человеком, у которого сильная зависимость и остаться в своем рассудке. Ведь созависмые отношения не так легко порвать, они могут продолжаться годами. Но такая жизнь плохо сказывается на женщине. Она не может радоваться жизни, так как испытывает постоянную усталость, чувство тревоги и вины, а также другие негативные эмоции. Брак с пьющим человеком приносит мало приятного, в основном разочарование и тоску.
Чаще всего женщины боятся, что муж – алкоголик без них быстро умрет. В результате жить с чувством вины будет очень сложно. И многие решают терпеть дальше. В этом случае уйти мешает психология жертвы. Женины придумывают оправдания, что все наладится и близкий человек перестанет пить. Но чаще всего ничего не меняется, а у женщины развивается депрессия.
Важно понимать, что алкоголизм – это заболевание и тяжелая зависимость. Поэтому, чтобы от этого избавиться требуется помощь врача. А женщине нужно прислушаться к советам опытного психолога.
Как найти в себе силы, чтобы уйти
Важно перестать опекать взрослого человека, который сам в состоянии отвечать за свои действия и за свою жизнь. Если человек сам тянет себя на дно, вы в этом не можете винить себя. Особенно, если человек не хочет лечиться.
Если жить с мужем алкоголиком, начинают притупляться эмоции и появляется безразличие к разным вещам. Также стремительно падает самооценка.
Чтобы освободиться от тяжелых пут, попробуйте выполнить следующие шаги:
- посмотрите на свое будущее, которое при существующем раскладе мало чем будет отличаться от тяжелого настоящего. Вы до сих пор уверены, что лучшие времена придут? Готовы ли похоронить себя заживо с мужем алкоголиком;
- постарайтесь отделить личность и ее зависимость. Это поможет объективно понять, что можно сделать. Разговоры и крики не помогут, только спровоцируют еще большую потребность в спиртных напитках. Помните, что для выздоровления, мужчина должен сам пожелать измениться. И ему можно помочь, только если у него есть такое желание. В противном случае, лучше идти дальше;
- перестаньте его постоянно спасать, так как речь идет об осознании зависимым своей ответственности. Человек должен понять, что вы не будете терпеть его действия и не позволите ему портить себе жизнь. Делать это нужно, когда оппонент в трезвом состоянии.
Чтобы принять правильное решение, женщина должна разобраться в себе и своих чувствах. С собой нужно быть честной и не пытаться смотреть на мир через розовые очки.
Важно не потерять себя в таких отношениях, слушайте свои желания и потребности. Не дайте забивать свою самооценку.
Расстаться или терпеть дальше, решайте сами, но помните о самоуважении и личных границах. Не позволяйте алкоголикам собой манипулировать.
Последствия жизни с супругом-алкоголиком – Alta Mira Recovery
Последствия жизни с алкоголиком являются краткосрочными и имеют долгосрочные последствия. Супруги алкоголиков чаще становятся жертвами домашнего насилия, могут страдать от эмоционального вреда, могут пренебрегать собственным здоровьем и могут стать социально замкнутыми. Многие отношения, затронутые алкоголем, заканчиваются разлукой и длительными последствиями, такими как физические травмы, эмоциональные травмы, дополнительные зависимости, финансовые проблемы и разрыв отношений. Чтобы избежать или свести к минимуму эти эффекты, важно напрямую решить проблему пьянства, попытаться помочь алкоголику и, если необходимо, разорвать отношения.
Жизнь с кем-то, у кого расстройство, связанное с употреблением алкоголя, достаточно тяжелое, чтобы его можно было считать алкоголизмом, сопряжено с рядом проблем. Супруги алкоголиков могут страдать от эмоционального вреда, быть жертвами насилия и домашнего насилия, иметь проблемы со здоровьем или даже иметь собственные зависимости. Последствия такого образа жизни и ничегонеделания для изменений могут быть длительными и могут включать психические заболевания, хронические проблемы со здоровьем, необратимые травмы и испорченные отношения.
Люди, которые слишком много пьют, часто причиняют вред тем, кого любят. Оправдания или уклонение от проблемы не помогают и на самом деле приведут к еще большему вреду для всех участников. Важно решить эту проблему, предпринять шаги, чтобы помочь человеку, который борется с пьянством, и знать, когда нужно уйти для самозащиты, если это необходимо.
Проблемы жизни с партнером-алкоголиком
Человек может столкнуться со многими проблемами, живя с партнером, мужем или женой, страдающим алкогольным расстройством. Они могут варьироваться в зависимости от ситуации и вовлеченных людей, но исследования показали, что есть много общего. В одном исследовании, например, исследователи опросили 30 женщин, которые были женами алкоголиков, о проблемах, с которыми они сталкивались, и о механизмах преодоления, которые они использовали.
Результаты показали, что эти женщины столкнулись с финансовыми, социальными, эмоциональными проблемами, а также с физическим здоровьем и насилием.
- Беспокойство
- Чувство разочарования
- Перенести это разочарование на своих детей
- Игнорирование потребностей своих детей
- Психическое расстройство
- Проблемы со сном
- Не обращая внимания на собственное здоровье
- Тратить меньше времени на общение с другими
- Чувство стыда рядом с другими
- Финансовые трудности
- Угрозы или угрозы супруга убить себя
- физический вред
- Думая о самоубийстве
Большинство проблем, с которыми столкнулись эти женщины, были эмоциональными, но ясно, что жизнь с партнером-алкоголиком также влияет на социальное здоровье, физическое благополучие, отношения с детьми и финансы. Другие исследования и статистические данные показывают, что насилие и причинение вреда являются одной из самых больших проблем, с которыми сталкиваются супруги и партнеры.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 55 процентов нападений одного партнера на другого в США произошли после того, как преступник был пьян.
Начните путь к выздоровлению сегодня
866-922-1350Восстановление алкоголя возможно
866-922-1350
Нездоровые стратегии выживания
Употребление алкоголя партнером, страдающим расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может вызвать многие из этих проблем, а потенциально и другие. В результате мужчина или женщина в этой ситуации могут полагаться на стратегии выживания, которые не являются здоровыми или продуктивными и причиняют дополнительный вред. Например, отстранение и сокрытие — это стратегия избегания, которая может дать некоторое временное облегчение.
Другие стратегии избегания могут быть не менее разрушительными, включая прикрытие обязанностей супруга, предоставление ему денег, никому не доверять, но делать храброе лицо и делать вид, что все нормально, оправдывать поведение супруга, брать на себя дополнительную работу для покрытия денежных проблем и другие. Они нездоровы, потому что игнорируют настоящую проблему по мере ее усугубления.
Некоторые супруги могут прибегнуть к еще более непосредственно вредным или вредным стратегиям выживания, таким как употребление психоактивных веществ, выплескивание разочарования на детях, покупки и чрезмерные траты, чрезмерное использование видео или онлайн-игр, переедание и эмоциональное переедание, роман или беспорядочные половые связи , или участвовать в любом другом рискованном поведении. Эти стратегии преодоления причиняют собственный вред, от развития расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ или поведенческих зависимостей, до расширения финансовых проблем или причинения вреда детям в семье.
Длительные последствия жизни с алкоголиком
Мужчина или женщина, живущие с партнером, страдающим расстройством, связанным с употреблением алкоголя, могут столкнуться с любыми или со всеми возможными проблемами в настоящем. Но это также может привести к длительным проблемам, с которыми человеку приходится справляться на неопределенный срок. Травма, например, может быть вызвана нападением со стороны партнера, наблюдением жестокого обращения с ребенком, эмоциональным насилием или другими факторами.
Другим важным долговременным последствием со многими другими потенциальными последствиями является разрыв отношений и семьи. Может быть отчуждение между детьми и родителями, развод и разлука, которые вызывают эмоциональные проблемы в течение длительного периода времени. Исследования показали, что пьянство одного или обоих партнеров приводит к большей неудовлетворенности в отношениях, что, в свою очередь, часто приводит к расставанию. Фактически, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами является третьей наиболее часто упоминаемой причиной развода, по мнению женщин.
Другие возможные долгосрочные последствия жизни с партнером или супругом-алкоголиком включают долгосрочные финансовые проблемы, даже потерю дома или автомобиля, потерю работы из-за пропущенного рабочего времени, физические травмы, психические заболевания, требующие постоянного лечения, плохое физическое здоровье из-за пренебрежения, социальной изоляции и отчуждения от семьи и друзей.
Мы здесь, чтобы помочь. Звоните сегодня!
866-922-1350Посетите страницу нашей программы
Как помочь супругу-алкоголику
Предложить помощь партнеру с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может быть сложно. Но если не исправить ситуацию, она только ухудшится. Начните с чтения о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, чтобы узнать признаки того, что у кого-то есть проблемы с алкоголем. Это поможет убедительно доказать, что поведение и действия супруга не являются здоровыми.
Выбор правильного времени для разговора о выпивке также важен. Никогда не пытайтесь говорить или рассуждать с кем-то, когда он или она находится в состоянии алкогольного опьянения. Подождите, пока они протрезвеют, и убедитесь, что у них достаточно времени для разговоров, тишины и уединения. Решайте проблемы спокойно и терпеливо, не обвиняя. Затем послушайте, что говорит другой человек. Будьте честны, но подчеркивайте заботу о здоровье и благополучии человека, а не перечисляйте личные жалобы.
Подготовьте варианты того, как изменить привычку употребления алкоголя или бросить пить. Если проблема серьезная, это может означать наличие списка вариантов лечения. Наличие отпуска супруга, особенно при наличии детей, для лечения в интернате, безусловно, создает дополнительные проблемы. Но это стоит положительных результатов, которые приходят с терапией и специальным лечением, чтобы помочь партнеру бросить пить.
Когда предложения помощи, просьбы прекратить или замедлить употребление алкоголя, а также дополнительные вмешательства с близкими не помогают смягчить поведение, у супруга может не быть выбора, кроме как разорвать отношения или, по крайней мере, расстаться на время.
Поддержка близких алкоголиков
Супруги алкоголиков часто упускают из виду, когда речь идет о лечении. Партнер, который борется с пьянством, может получить профессиональную помощь, даже уход по месту жительства, в то время как другому остается пережить последствия. Однако это не обязательно должно быть так, и у супругов алкоголиков есть множество способов получить столь необходимую поддержку:
- Обратитесь к друзьям или родственникам, которым доверяете, чтобы довериться им.
- Попросите других членов семьи помочь с уходом за ребенком, транспортом или просто с домашними делами, которые ускользают из-за того, что вы справляетесь с супругом-алкоголиком.
- Присоединяйтесь к группе поддержки для близких алкоголиков, лично или онлайн, или и то, и другое.
- Работайте со специалистами в области психического здоровья, чтобы пройти обследование на наличие проблем с психическим здоровьем и, при необходимости, получить терапию и другие виды лечения.
- Изучите и применяйте позитивные механизмы выживания, такие как опора на социальную поддержку, физические упражнения, медитация и глубокое дыхание.
- Проводите больше времени, общаясь с друзьями и семьей.
- Позаботьтесь о потребностях всех вовлеченных детей и убедитесь, что у них есть инструменты, необходимые им, чтобы справиться с тем, что у родителей-алкоголиков.
Жить с партнером-алкоголиком непросто. Есть неотложные проблемы, такие как насилие, стресс и беспокойство о детях, а также длительные проблемы, которые причиняют вред на долгие годы. Крайне важно решать и решать проблему пьянства и предлагать помощь, а также знать, когда пришло время выйти из ситуации для самосохранения.
Каково жить с алкоголиком? Деламер
Что включено?
- Введение
- Последствия жизни с алкоголиком для партнеров
- Как жизнь с алкоголиком влияет на детей
- Что я могу сделать в связи с жизнью с алкоголиком?
- Как Delamere может помочь близкому человеку с алкогольной зависимостью?
Мы видели это в средствах массовой информации. Вспышки гнева, разбитые бутылки, драматические уходы. Но каково на самом деле жить с алкоголиком? Правда в том, что алкоголизм поражает людей из всех слоев общества. Стереотипный образ человека, лежащего в канаве, должен быть приурочен к мыльной опере 80-х. Жизнь с алкоголиком — это не всегда безудержный череда напряженных обменов и срывов, меняющих жизнь. Часто это текущая река, которая всегда тихо угрожает выйти из берегов. Большая проблема? Ты любишь их.
К сожалению, кто-то, кто живет с алкоголиком, может непреднамеренно включить их. Когда вы глубоко заботитесь о другом человеке — партнере, родителе, брате, сестре или друге — вы сделаете все, чтобы поддержать его. Будь то поднесение напитка в руку, чтобы они не проснулись ночью, или ложь, чтобы они соблюдали приличия. Легко поддаться дыму и зеркалам, которые связаны с алкогольной зависимостью. А если вы зависите от их дохода, воспитания или компании, вырваться на свободу может быть еще сложнее.
Бесспорно важность семьи и друзей в процессе выздоровления. Люди, которые работают или живут с алкоголиком, часто являются ключом к тому, чтобы получить помощь и придерживаться своих целей. Если вы беспокоитесь о ком-то, кого любите, семейная конференция или запланированное вмешательство могут сыграть важную роль в начале лечения.
Хотите узнать, как жить с алкоголиком? Поговорите с Деламер
Влияние жизни с алкоголиком на партнеровАлкогольная зависимость ломает человека не меньше, чем окружающих. Жизнь с алкоголиком вызывает недоверие, проблемы с близостью, психические и физические проблемы и разрыв отношений. Люди, состоящие в длительных отношениях, часто оправдывают аддиктивное поведение тем, что могут вспомнить, каким был человек до употребления алкоголя. Это фаза. Это пройдет. Он или она просто пытается справиться со смертью, потерей работы, несчастным случаем, чем-то еще. Но чем дольше зависимость проникает в ваши отношения, тем сильнее она цепляется.
Ложь и обман
Наркомания по своей природе является эгоистичной болезнью. Воздействие алкоголя на мозг приводит к однонаправленной миссии питья, отталкивая всех и вся в сторону. Тот, кто пристрастился к алкоголю, может лгать о том, сколько он пьет или где он был после работы. Вы можете найти бутылки, спрятанные в необычных местах, или заметить невнятные слова без объяснения причин. Как партнер вы запрограммированы задавать вопросы, но это часто встречает защитную реакцию. Страх возмездия заставляет заинтересованную сторону замолчать, и цикл начинается снова.
Беспокойство и неуверенность
Согласно науке, в состоянии алкогольного опьянения существует четыре различных типа людей: Мэри Поппинс (счастливая и веселая), Эрнест Хемингуэй (на вид невозмутимый), Чокнутый профессор (дикий и свободный) и, возможно, самый опасный, мистер Хайд (враждебный и непредсказуемый). Когда вы живете с алкоголиком, вы можете испытать все четыре из них, иногда в течение одного вечера. Из-за этого невероятно сложно предвидеть чье-то поведение и чувствовать себя расслабленно в их присутствии.
Секс и близость
Тесная физическая связь является естественной частью любых здоровых отношений. Но воздействие алкоголя на разум и тело может затруднить занятия сексом и интимные отношения. Первоначальный эффект алкоголя помогает вам расслабиться и избавиться от комплексов. Однако в высоких дозах в течение длительного периода времени он может снижать половое влечение и сексуальную функцию. Если вы живете с алкоголиком, вам, вероятно, не привыкать ложиться спать в одиночестве, пока ваш партнер спит от нанесенного ущерба. Если это будет продолжаться месяцами или годами, эта сторона ваших отношений, скорее всего, полностью прекратится.
Созависимость и психическое здоровье
В созависимых отношениях ваши действия зависят от поведения другого человека. Если обе стороны полагаются на алкоголь, это может привести к взаимному принятию и избеганию проблемы. Это также может побудить вас больше пить, чтобы справиться с поведением друг друга. Люди, страдающие психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия, могут обнаружить, что их симптомы ухудшаются, и алкоголь становится средством справиться с ними.
Как на детей влияет проживание с алкоголикомНастоящие невиновные в алкоголизме — дети. Они не могут контролировать деструктивные отношения и неблагополучных родителей. Тем не менее то, что они видят и с чем сталкиваются с самого рождения, окажет глубокое влияние на их дальнейшую жизнь. Дети алкоголиков имеют более высокий уровень тревоги, депрессии и низкой самооценки по сравнению с детьми неалкоголиков. Это может привести к осложнениям в детстве и раннем взрослом возрасте.
Чувство нелюбви и заброшенности
Жизнь с алкоголиком в детстве делает вас уязвимыми для психических и физических травм. Родителю, борющемуся с алкогольной зависимостью, может быть трудно позаботиться о себе, не говоря уже о ребенке. Это означает, что основные потребности в уходе могут отпасть на второй план. Ребенок, живущий с алкоголиком, может пропускать приемы пищи, носить грязную одежду или подвергаться опасности, оставшись один.
Трудности в общении с другими
Родители, которые являются действующими алкоголиками, склонны воспитывать культуру секретности. Они не хотят, чтобы дети рассказывали учителю или соседу о том, что происходит дома. В результате неустойчивого поведения дети могут чувствовать, что они не могут говорить или оспаривать поведение своих родителей, вызывая у них тревогу и страх.
Задержка развития
Алкоголь вызывает проблемы развития не только у еще не родившихся детей. Молодые люди, которые растут, живя с родителями-алкоголиками, могут быть затронуты в социальном, эмоциональном и психологическом плане. Дети часто несут в себе чувство вины, беспокоясь о том, что они являются причиной. Они могут быть смущены своей семейной жизнью или злиться на опекуна за то, что он их подвел. Неспособность справиться с этими сложными эмоциями может привести к поведенческим проблемам, которые сохранятся во взрослой жизни.
Что мне делать, если ты живешь с алкоголиком?Будьте добры к себе. Тот факт, что вы все еще здесь и думаете, как вы можете помочь, означает, что вы можете сыграть положительную роль в чьем-то выздоровлении. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить воздействие на себя и детей в доме. Другие могут потребовать от вас проявить смелость и обратиться за профессиональной помощью.
Ставьте свои потребности на первое место
Когда вы живете с алкоголиком, ваше благополучие обычно стоит на последнем месте в списке. Признайте, что их проблема с алкоголем влияет на вас, и в первую очередь примите меры, чтобы позаботиться о своем здоровье и нуждах в уходе. Если вы сможете оставаться сильными ментально и физически, особенно если речь идет о детях, это поможет вам справиться с самыми тяжелыми днями.
Поговорите с ними и поддержите
Это непросто. Когда вы любите кого-то, но изо всех сил пытаетесь полюбить его, проявить сочувствие сложно. Постарайтесь помнить, что алкоголизм — это болезнь, а не личная месть. Поощряйте их открываться и говорить о том, почему они пьют. Предложите присоединиться к ним в трезвости или поддержите их другими способами, которые продемонстрируют вашу заботу.
Планирование мероприятий, не связанных с алкоголем Многие социальные события и взаимодействия вращаются вокруг выпивки. Из-за этого сложно избежать. Если вы можете вынести алкоголь из дома, это первый шаг. Вы также можете попытаться избежать сценариев, в которых активно поощряется употребление алкоголя. Всегда лучше сначала поговорить с любимым человеком о своих намерениях. Попытка обмануть их в трезвых ситуациях обязательно усугубит ситуацию.
Проведение вмешательства
Вмешательство работает лучше всего, когда группа членов семьи или друзей работает над достижением одной цели. Протрезветь кого-либо. Говорите с любимым человеком индивидуально и в группе, не заставляя его чувствовать себя запуганным. Если они отрицают и сопротивляются лечению, но вы достигли точки невозврата, возможно, пришло время обратиться за помощью к профессиональным службам помощи наркоманам.
Как Delamere может помочь близкому человеку с алкогольной зависимостью?Если вы живете с алкоголиком и ничего из того, что вы говорите или делаете, не работает, мы можем помочь. В Деламере есть команда экспертов по зависимостям, которые могут организовать вмешательство, которое побудит вашего близкого пройти реабилитацию от алкоголизма. Это может звучать пугающе, но реабилитационная программа по месту жительства — это самый безопасный способ бросить пить и лучший шанс на выздоровление.
В нашем специально построенном оздоровительном комплексе в Чешире мы можем провести клиническую детоксикацию от алкоголя под пристальным наблюдением нашей опытной медицинской команды. После этого наши целостные терапевты работают с ними один на один и в групповых условиях, чтобы понять источник их зависимости.