Лайфхакер как развивать воображение: 6 способов подстегнуть воображение и выйти из творческого тупика

5 эффективных инструментов развития креативности

30 сентября 2019 Вдохновение Колонка

Нескучные способы прокачать главные качества творческого мышления: гибкость и пластичность ума, оригинальность и продуктивность.

Svitlana Leo

Международный сертифицированный ТРИЗ-педагог, руководительница образовательного центра PROSvitaLeo Laboratory (Великобритания).

Многие проходят в интернете специальные тесты, чтобы узнать, какое же полушарие мозга у них доминирует, левое или правое, преобладает склонность к логике или творчеству. Вы можете быть давно уверены, что любите одно и на дух не переносите другое, что талантливы в одной сфере, но ничего не добьётесь в другой. Вы сами так когда-то решили и с тех пор считаете это незыблемой истиной.

«А что такого, — спросите вы, — кому от этого хуже?» Ответ короткий: вам. Вы ограничили себя, посадили в клетку стереотипов, которая даёт чувство комфорта. Но она же является преградой между вами и новым, ярким, интересным — вашей креативностью, за которую ответственно творческое мышление.

Вашу уникальность пора перестать прятать, начните её развивать.

Творческое мышление нужно каждому, кто хочет:

• перестать быть всего лишь исполнителем и копировать других;
• видеть нестандартные решения там, где логика сдаётся;
• развить способность создавать новое, оперируя при этом обыденными понятиями;
• прийти к продуктивности и личной успешности.

Стремление к шаблонному поведению и привычным действиям приводит к инерции мышления, а это главный враг креативности. Против врагов принято вооружаться, и вот пять эффективных методов.

Ассоциативное мышление

Ассоциативное мышление называют мышлением гениев. Отличительная черта такого мышления — способность к обобщению не на основании логики и анализа, а благодаря нахождению общности среди предметов и процессов.

Вот как помогает нахождение ассоциаций:

• активизирует оба полушария мозга;
• поднимает на поверхность памяти знания из разных сфер жизни;
• помогает создавать новые смысловые связи;
• приводит к рождению оригинальных идей.

Как развивать. Оглянитесь вокруг себя, выберите любые два предмета и придумайте между ними ассоциативные связи. Чем необычнее и абсурднее эти связи, тем лучше. Подойдите к этому заданию творчески, никакой банальности.

Пример. Сейчас я сижу за столом, поэтому мои слова «блокнот» и «ручка». Первое, что приходит на ум: «Взял ручку и написал в блокноте». Но не это нам нужно, а потому думаем дальше и получаем: «Ручка подпрыгнула на столе, блокнот распахнулся, и ручка отбила чечётку на его страницах. Морзе понял — это открытие он назовёт своим именем». Теперь попробуйте вы.

Наблюдательность

Гениальный Леонардо да Винчи считал зрение главным инструментом в понимании человеком природы. Согласно художнику, знание возникало в результате наблюдения явления и последующей его прорисовки.

Наблюдательность — это ключ к пониманию мира, который:

• повышает активность познавательной деятельности;
• вовлекает во взаимодействие с окружающей средой;
• помогает рассмотреть мир в деталях, увидеть его закономерности, глубже понять взаимосвязь его процессов.

Привычка фиксировать наблюдения помогает развитию навыка и может проявляться в различной форме: в ведении записей, пересказах, рисунках, фотографии.

Как развивать. Рассмотрите предмет, который вам хорошо знаком, будто видите его впервые (как ребёнок), в мельчайших деталях. Обратите внимание на текстуру, оттенки, постарайтесь найти в нём нечто такое, чего раньше не замечали.

Пример. Рассматривание грейпфрута привело меня к выводу «Так вот какая ты, кожура!» и созданию наброска цитрусового по памяти в ожидании вечернего поезда. Как вы понимаете, после такого упражнения сам грейпфрут для этого мне уже не нужен.

Умение видеть неявные свойства предметов

Продолжаем бороться с шаблонным поведением и уходим от клише и стереотипов в мышлении. На этот раз используем метод разрыва шаблона, то есть выполняем неожиданное действие, которое способно переломить логику привычного мышления и привести к новым идеям.

Как развивать. Для создания подобного сдвига в восприятии делаем утверждение относительно объекта нашего внимания, которое каким-либо образом изменит сам объект или его характеристику. Помните, в детстве несколько табуреток и стул превращались в поезд с вагонами, а бутоны цветов и стручки становились дамами и кавалерами на балу? Вот и здесь похожий принцип.

Пример. Возьмём в качестве предмета кирпич. Какие у него неявные свойства? С его помощью можно провести перпендикулярную линию, ведь у кирпича есть прямые углы. А ещё им можно рисовать на асфальте — в детстве мы так и делали. Кирпичом можно подпереть дверь, чтобы она не закрывалась. Два кирпича — это практически готовые ворота для игры в футбол во дворе. Ваша очередь, продолжайте.

Воображение

Эйнштейн утверждал, что логика доставит вас из пункта А в пункт Б, а воображение перенесёт вас куда угодно. Когда вы начнёте работу над этим навыком, вы убедитесь, что преодоление блокировки воображения даёт многое:

• дарит крылья свободы;
• раздвигает границы знаний;
• даёт возможность по-новому посмотреть на проблему;
• стимулирует прогресс.

Как развивать. Начните фразу так: «Что было бы, если…» — и закончите любым подлежащим и сказуемым. Дайте развёрнутый ответ на созданный вопрос, потратив не больше трёх минут.

Пример. «Что было бы, если бы нашу страну возглавил волшебник Гудвин?» или «Что было бы, если бы у моего дома выросли курьи ножки?». От навыка ответов на абстрактные вопросы переходите к вопросам, в которых есть объективная для вас проблема: «Что было бы, если бы [ваша проблема] распалась на 100 кусочков?»

Чувство юмора, умение видеть противоречия и двусмысленности

Этот навык поможет видеть мир объёмнее, преодолеть инерцию мышления. Но важно также то, что юмор — это социальный клей. С помощью него можно заинтересовать и расположить к себе людей. Не зря ещё Тургенев заметил, что «ничего нет утомительнее невесёлого ума». Умение с улыбкой смотреть на окружающий мир подарит вам и окружающим жизнерадостность и позитив.

Как развивать. Для тренировки умения находить двусмысленности выберите пару-тройку омонимов и составьте с ними предложения, где они употребляются в одном смысле. А затем попробуйте в контексте нового предложения раскрыть омоним со вторым смыслом. Пример: «Попугай воробьёв из духового ружья, если хочешь» — «Попугай Воробьёв проживал в квартире дирижёра и ружьём пользоваться не умел».

С противоречиями всё ещё проще, но не менее интересно. Возьмите два взаимоисключающих понятия и соедините их в одном предложении. Пример: «Наш индивидуальный подход ко всем одинаков!»

---

Отец современной психологии Уильям Джеймс утверждал, что человек способен изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения. Увидеть, что мир меняется, а с ним меняетесь и вы, помогут регулярные ревизии своих убеждений. После таких упражнений вы почувствуете себя иначе. Если не сразу, то со временем у вас появятся иные мысли, новые чувства, а вслед за ними придут нестандартные идеи.

А ведь ещё сто лет назад превалировало мнение, что научиться быть творческой личностью невозможно, нужно ей родиться. Теперь же психологи убеждены, что можно высвободить творческое мышление через развитие воображения практически у любого человека. Как именно преодолеть внутренние барьеры и развить соответствующие способности вы уже знаете. Удачи!

зачем знать свой тип борьбы с трудностями

Вам нужно взять в командировку чемодан без ручки. Он тяжелый, и нести его неудобно, но нужные вещи лучше везти в нем. Как вы поступите? Героически понесете чемодан на себе, пыхтя и ругаясь? Или, наоборот, сразу найдете помощника? А может, попытаетесь приделать к чемодану ручку или колеса? Будете искать способ по-другому переправить вещи — или вообще не станете брать их с собой, решив на месте купить нужное за любые деньги?

То, что вы выбрали — ваш ведущий способ борьбы с трудностями. Всего их пять:

• лобовая атака;
• поиск обходных путей;
• обращение за помощью;
• подключение творческого воображения;
• отказ от борьбы.

У каждого человека есть 1-2 ведущих способа, к которым он обращается в сложной ситуации.

Руководящая работа — не исключение.

Но все ли методы борьбы с трудностями одинаково успешны? Как они выглядят в исполнении руководителя? И как это влияет на психологический климат в коллективе?

Лобовая атака

Конфликтный, активный, энергичный, деятельный — это все про один и тот же тип людей. Ему проще всего преодолеть сложности, идя напролом — так он и поступает. Лишение премии, конфликт с клиентом, разногласия в отделе — прямое решение вопросов кажется ему самым быстрым и эффективным.

В чем подвох?

Лобовая атака часто ведет к прямым конфликтам. И если коллега из отдела продаж отнесется к вашим высказываниям спокойно, потому что работает с вами уже 15 лет, недавно назначенный топ-менеджер может посчитать их агрессией. Впечатление усиливается, если вы категорически не приемлете мягкого подхода и доверительных бесед.

В процессе работы могут пострадать невинные люди. Если в отделе «атакующего руководителя» не выполняется план, все его сотрудники рискуют превратиться в загнанных лошадей прежде, чем выяснится, что коммерческий директор допустил ошибку в расчетах.

«Атакующие» в пылу борьбы нередко забывают о субординации, хладнокровии и аналитическом подходе. Даже если вышестоящее начальство ошибается, нельзя врываться в кабинет посреди важных переговоров. Такая манера «ведения боя» нередко настраивает против вас даже тех, кто изначально готов был выслушать и помочь.

Если вы узнали себя…

Не бросайтесь в бой, едва прозвучало слово «проблема» (если, конечно, это не пожар в офисе). Если дело не срочное, значит, у вас есть запас времени. Его надо использовать с толком — оценить те данные, что есть, составить список возможных решений, сравнить их плюсы и минусы. Исходите не из желания немедленно навести порядок, а из реального эффекта.

Обратитесь к тем, кто уже сталкивался с подобными трудностями или видел, как они решаются. Чужой опыт — источник интересных идей, которые могут сработать быстрее и эффективнее, чем буйный кавалерийский наскок.

Если для решения проблемы нужно много общаться, делайте это только при эмоциональном спокойствии. Подготовьтесь к разговору, чтобы оперировать логическими документами и статистическими данными. И бесед с теми, кто ниже по должности, это тоже касается. Подробное объяснение, почему после внедрения CRM сотрудники будут уходить домой на час раньше, намного эффективнее команды «Не обсуждать! Так надо! Ну-ка все немедленно занялись делом!»

Поиск обходных путей

Такой руководитель не бросается на проблему с ходу. Он изучает ее со всех сторон и ищет самые тихие и бескровные решения. Бурный натиск — это не его стиль. Но в достижении целей окольными путями ему нет равных. Бухгалтерия недоначислила премии? Надо отправить туда коллегу из маркетинга — он любит выяснять отношения. Впереди переговоры с бразильскими партнерами? Необязательно лететь в командировку, если можно провести их по скайпу.

Сейчас подумаем, как аккуратно донести эту светлую мысль до руководства…

В чем подвох?

Для достижения целей он использует всех: коллег, вышестоящее начальство и, конечно, подчиненных. Именно они всегда живут с оглядкой: какую многоходовочку на этот раз изобрел руководитель? Быть пешкой, которую переставляют без предупреждения, не очень приятно. Неудивительно, что сотрудники от злостных манипуляторов разбредаются в другие отделы и компании — в поисках открытости, прозрачности и надежности.

Закулисные действия всегда требуют участия других людей. Но 2\3 компании вряд ли захотят участвовать в интригах. Остальные будут с любопытством следить за вашими многоступенчатыми головоломками и ждать их краха. А потом радостно завалят вас обломками рухнувшего — и пойдут воплощать в жизнь то, чему научились на вашем примере.

Вышестоящее начальство не доверяет тем, кто ищет обходные пути. Люди того же типа видят в вас конкурента, способного их «подсидеть», «атакующие» считают вредоносным манипулятором, «лайфхакерам» вы мешаете внедрять новые методики.

А еще манипулятор дает повод думать о его некомпетентности. Раз он боится простых и прямых решений — может, он и не знает, как это делать?

Если вы узнали себя…

Для поиска обходных путей нужно спокойствие, методичность и талант сравнительного анализа. С такими навыками можно стать самым успешным руководителем среднего звена во всей компании. Но для этого нужен баланс: развить слабые стороны наравне с сильными. А самый лучший способ его достичь — развивать навыки борьбы с трудностями, которые вы не задействовали ранее. Сделайте паузу и проанализируйте — что вам интересно было бы попробовать? Лобовую атаку, творческие решения или коллективную работу ? Чем больше навыков вы прокачаете, тем больше возможностей получите в результате.

Следите за отношением коллег к вам — манипуляция подрывает доверие, в ваших интересах его поддерживать. То же самое касается и подчиненных: будьте честны. Рассказывайте о ходе работ заранее, перед выдачей указаний. Доверие к честному руководителю выше, чему к тому, кто без объяснений делает подчиненных звеном в непонятной цепочке. Чем больше свободы и информации вы дадите, тем более надежным вас будут считать — и тем лучше пойдет работа.

---

Корпоративный портал Битрикс24

---

Обращение за помощью

«За этим мы обратимся в статистику, с этим помогут маркетологи, ну, а вот тут…» Руководитель, выбирающий такие методы, постоянно с кем-то общается, что-то согласовывает, договаривается. Это кажется ему естественным и правильным, он так себя ведет, потому что по-другому не умеет. И искренне недоумевает, когда коллеги из других отделов начинают от него прятаться.

В чем подвох?

Когда вы обращаетесь за помощью, с вами делятся информацией, опытом, технологиями. В итоге получается, что значительную часть проблем кто-то решает за вас. А тех, кто хочет добиться успеха за счет чужих сил, в народе называют невежливым словом на букву «Х».

Именно так вы выглядите со стороны.

Постоянно просить чужой помощи — гарантированный способ прослыть либо несамостоятельным, либо халявщиком (то самое слово). В обоих случаях в поддержке вам откажут, и придется выплывать самостоятельно. Но там, где сторонники лобовой атаки выплывут, а лайфхакер сделает весло из платка и кепки, вы без поддержки уверенно и внушительно пойдете ко дну. А в дополнение — потопите вверенный вам отдел. Именно поэтому ваши перспективы пойти на повышение накрываются медным тазом в тот момент, когда вышестоящее начальство узнает о ваших постоянных обращениях к коллегам.

Если вы узнали себя…

Самостоятельность — один из базовых навыков выживания. В какой-то момент нужно применять свой опыт, но его еще надо наработать. Начните с малого. Решите для себя, что задачи определенной тематики или уровня сложности вы будете решать самостоятельно. Так вы будете менее зависимы от других и свободны в своих решениях, ведь чужая помощь — это нередко ограничение во времени или методах действия.

Чем просьба о помощи отличается от делегирования? Помощь бесплатна, а за передачу своих обязанностей платят деньги. Но внутри корпоративной структуры именно второй способ является технологически правильным. Работа — это не семейные отношения, и отдел кадров не обязан по доброй воле помогать вам в составлении ежемесячных отчетов по проектам. А вот за материальную компенсацию — вполне. Именно такой подход помогает расположить коллег к себе и установить доверительные отношения, не конфликтуя. Благодарите за помощь. Всегда. Добрым словом, ответной услугой, а кого-то — и внеочередным отпуском, если речь идет о подчиненных.

Включение творческого воображения

Новый метод продвижения, инновационная методика работы, дирижабль с логотипом клиента над городом — все это внедряют именно они, генераторы идей. Они всегда рады предложить какой-нибудь интересный лайфхак для разрешения проблемы. Хорошо, если метод не требует кардинальных перемен, но если внедрение не пойдет без станка за тысячи евро или полной перестройки бизнес-процессов — нужно просчитать все до мелочей (о чем «лайфхакеры» часто забывают).

В чем подвох?

Несоответствие методов и проблем. Генераторы идей часто предлагают метод, который кажется им самым ярким и интересным, не прорабатывая досконально его использование. Да, продажи нового продукта нужны, но кто сказал, что их повысит именно вирусный маркетинг с участием крутейших блогеров страны? Может, обычная контекстная реклама будет перспективнее?

Генераторы идей не агрессивны и не пассивны — но очень увлечены. И это непредсказуемо влияет на социальный климат в коллективе. Лайфхакеры могут днями и часами рассказывать о своих новаторских идеях, убедить три отдела работать на их внедрение, а в итоге генеральный директор увидит всех сочувствующих в процессе нанесения логотипа на дирижабль в самый пик продаж. И в том же составе они пойдут за трудовыми книжками в отдел кадров, что не очень хорошо скажется на атмосфере и на результатах работы.

Не каждая методика оправдывает себя. Вышестоящему руководству может надоесть то, что фирма превратилась в испытательный полигон для новых технологий — особенно, если они не приносят прибыли или, того хуже, уменьшают ее. И в этом случае лайфхакер тоже может пойти по маршруту из предыдущего абзаца.

Если вы узнали себя…

Каждую новую интересную методику, технологию и лайфхак надо оценивать по ряду параметров: насколько это внедримо в ваших условиях, адекватно вашему продукту и необходимо вашей компании. Нужно просчитывать затраты и прогнозировать прибыль — без этого ни одно серьезное новшество не получит одобрения. И всегда спрашивайте себя: если предложенные технологии не дадут ожидаемого эффекта, готовы ли вы нести за это моральную ответственность?

А иногда для движения вперед нужно просто пойти вперед. Посмотреть на метод из п.3 — и начать воплощать планы, беседовать с клиентами и согласовывать контракты, не изобретая ничего сверхъестественного. Вы удивитесь, когда увидите, сколько сил и времени можно сберечь, минуя по прямой дороге очередные замысловатые переулки.

Отказ от борьбы

Сторонник этого метода напоминает белку. При виде опасности она вроде бы и не пугается — просто деловито залезает на дерево и пережидает. Также и наш герой. Спустили сверху невыполнимый план? Надо подождать, наверняка они поймут ошибку. Проблемы на проекте? Все как-нибудь само рассосется. Разногласия в отделе? Сотрудники уже не дети, пусть сами договорятся, а я пока просмотрю отчет и попью кофе.

В чем подвох?

Две трети проблем сами собой не решаются. Рано или поздно придется к ним вернуться, но будет уже поздно. Иногда для согласования сложной сделки достаточно одного разговора с клиентом — но прямо сейчас. Если отложить беседу на полгода, добиться хороших результатов будет невозможно.

Если избегать трудностей, они накапливаются. Рано или поздно сработает эффект снежного кома — сложности появятся на всех фронтах, и бороться с ними придется одновременно, а в одиночку «отказник» не справится.

Со стороны отказ от борьбы выглядит как безынициативность. Сотрудники считают такого руководителя откровенно слабым — и уходят из отдела, когда понимают это. В подчинении остаются ведомые и консервативные.

Если вы узнали себя…

Будьте честны с собой — без этого положение не исправить. Выберите момент, когда вы спокойны и на вас никто не давит — и постарайтесь понять, почему вы так поступаете. Вам не хватает опыта? Информации? За поддержкой можно обратиться к тем, кто расположен к вам, кто уважает вас. Вам кажется, что план или проект бесперспективен? Стоит получить еще хотя бы одну независимую оценку.

Порой борьбе со сложностями мешает страх  неудачи. И в огромных серьезных проектах это объяснимо — для того в них и нужна моральная и консалтинговая поддержка. Но если речь идет всего лишь о внедрении системы внутрикорпоративного общения — стресс легко победить, действуя по четкому алгоритму. Следование регламенту помогает достичь успеха в выверенных и формализованных делах. Но кто сказал, что нельзя разработать алгоритм для более сложной цели? Да, это требует детального анализа — но каждый просчитанный шаг будет ступенькой к успеху.

Еще один способ борьбы со страхом – представить самое ужасное, что может произойти в случае неудачи. После того, как вы несколько раз обдумаете пугающие перспективы во всех подробностях, градус тревожности снизится. Помогает также визуализация: разложите проблему на несколько задач в своем to-do-листе, потом детализируйте их и последовательно выполняйте — или даже делегируйте некоторые задачи другим, так вы разделите свой страх на фрагменты и двигаться будет проще. Там, где все продумано, страху просто не хватает места.

И самое главное

Хорошим руководителем считается не тот, кто лучше всех пробивает стены или манипулирует подчиненными. Реальную эффективность показывает тот, кто владеет всеми способами борьбы с трудностями в равной степени. И точно знает, где лучше подождать, включить творческое воображение или пойти напролом. Вот почему самая лучшая рекомендация для всех будет одной и той же.

Развивайте все стороны личности в равной степени. Учитесь договариваться с коллегами, решайте проблемы напрямую, всегда оценивайте обходные пути, следите за новыми методиками управления климатом в коллективе. И вы на практике убедитесь, что хорошо владеть несколькими инструментами — выгоднее и эффективнее, чем постоянно пользоваться чем-то одним.

10 способов развить воображение и добиться больших результатов

Мы все хотим достигать целей в жизни, верно? Будь то огромные достижения или маленькие победы, получение повышения на работе или уделение времени близким вам людям, достижение чего-то, к чему вы стремились, — это здорово. Конечно, для некоторых это также может быть немного ошеломляющим, и легко обнаружить, что вы блуждаете в глубине своего сознания, где вещи менее пугающие. Но это именно то, к чему призывает вас эта статья. Пришло время подключиться к движущей силе достижения цели, которой является ваше воображение.

В статье от Dumb Little Man рассматривается важная роль вашего воображения в достижении реальных жизненных целей. Наделяя силой свой разум, вы можете наделять силой свою реальность. Вот как:

« Воображение важнее знаний » ~ Альберт Эйнштейн

Реальность такова, что вы можете быть кем угодно и чем угодно; это просто требует щепотку уверенности и ложку воображения. Хотите писать как Хемингуэй? Рисовать как Микеланджело? Или стать следующим большим открытием в Логове Дракона?

Угадай что? Вы можете быть любой из этих вещей; у вас уже есть все инструменты, которые вам нужны прямо сейчас, чтобы задействовать и позволить себе сиять.

Вот чему вас научит эта статья. Я собираюсь рассказать вам, как.

1. Реализуйте свой потенциал

Как вы думаете, Эрнест Хемингуэй намеревался стать одним из величайших писателей всех времен? Он следовал своей страсти, и с этим пришел огромный успех. Кем, как ты думаешь, ты становишься.

2.  Найдите наши мысли

Во время медитации и упражнений мы можем успокоить ментальную болтовню и получить доступ к новой части нашего мозга. Когда вы начинаете испытывать тишину, вы можете начать отбрасывать логику сознательного ума и подключаться к сверхсознательному разуму, отвечающему за безграничное творчество. Не недооценивайте силу медитации и упражнений. И то, и другое пошлет в ваш мозг хорошие эндорфины и избавит вас от стресса и беспокойства, которые омрачают ваш истинный потенциал.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

3.  Отбросьте предвзятые представления о себе

Что вы всегда говорили себе, вам не хватает креативности или оригинальности? Остановите эти мысли, ваш разум говорит вам неправду. Помните непостоянство? Каждый миг как освежение, ты как чистый холст. Выберите, чем вы хотите заполнить свой холст. Коснитесь и ощутите свою истинную форму, вы богаты, живы и гудите, и ничто не изменит этого.

4. Решите, куда направить свою энергию

Выберите творческий путь или выберите несколько. Если вы хотите стать великим художником, представьте себя Пикассо, пройдите весь день, притворяясь им. Кем, как вы думаете, вы станете, если вы представляете себе успех, вы создадите путь, по которому успех найдет вас.

5. Исследуйте и задавайте вопросы

Всегда будьте любознательны и, самое главное, слушайте других, не пытаясь сформировать ответ. Вам есть чему поучиться у своих сверстников. Носите с собой блокнот и записывайте идеи; вы можете быть удивлены, где вдохновение находит вас.

6. Наблюдайте за

Вы заметили, что происходит вокруг вас, или вы все еще думаете о гонках? Обратите внимание на то, что делают другие успешные люди. Меньше говори и больше слушай.

7. Практика внимательности

«Внимательность означает постоянное осознание наших мыслей, чувств, телесных ощущений и окружающей среды».

С этой практикой приходят яркие цвета и обостряются чувства; используйте этот новый взгляд на мир, чтобы раскрыть свои творческие способности. Выйдите на природу и почувствуйте живость леса.

8. Найдите время, чтобы исследовать свои увлечения

Музыка — одно из моих увлечений; Когда играет моя любимая песня, я представляю, как выхожу на рассвете, чтобы сфотографировать таинственный туман, нависший над неподвижным озером. Читайте стихи, занимайтесь рукоделием или сходите в художественную галерею — все, что вас вдохновляет; принять двойную дозу.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

9. Поймите, что колебания и сомнения — это нормально, не будьте слишком строги к себе

Когда разум берет верх и говорит вам, что вы недостаточно хороши, а так оно и будет, пусть эти мысли уплывают, как облака в небе; признать их и смотреть, как они проходят мимо. Мысли всегда будут возникать ключ не реагируя на них.

10. Всегда уделяйте время себе.

Не увлекайтесь воображением настолько, чтобы забыть, как находить время, чтобы просто быть. В жизни должен быть баланс всех вещей.

Прямо сейчас возьмите на себя обязательство найти свое воображение и стать самой великолепной версией себя. У каждого человека есть безграничный потенциал, вам просто нужно оторвать слои сомнений, которые плотно окутаны разумом. Каждую секунду осознавайте, что вы совершенно новый человек и можете совершать совершенно новые изменения. Прямо сейчас, сейчас, сейчас! Давай, сделай что-нибудь удивительное.

«10 способов разжечь воображение и добиться больших целей» — Тупой маленький человек: советы на всю жизнь

Как использовать интеллект-карты, чтобы раскрыть творческий потенциал и потенциал вашего мозга 0085 Опубликовано 19 сентября 2013 г.

Комментарии (66)

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.

Интеллект-карты — один из лучших способов зафиксировать свои мысли и воплотить их в жизнь в визуальной форме. Однако помимо ведения заметок интеллект-карты могут помочь вам стать более творческими, больше запоминать и более эффективно решать проблемы. Если вы новичок в интеллект-картах или просто хотите освежить свои знания, вот все, что вам нужно знать об этой технике.

Что такое интеллект-карты?

Интеллект-карта — это, по сути, диаграмма, объединяющая информацию вокруг центрального предмета. Мне нравится думать об этом как о дереве, хотя оно имеет более радиальную структуру. В любом случае в центре находится ваша основная идея, скажем, поэзия, а ответвлениями являются подтемы или родственные идеи, такие как виды поэзии, известные поэты и поэтические публикации. Оттуда ответвляются более высокие уровни детализации, и ветви могут быть связаны друг с другом.

Интеллект-карты можно использовать практически для любой мыслительной или учебной задачи, от изучения предмета (например, нового языка) до планирования карьеры или даже формирования хороших привычек. Блог Asian Efficiency предлагает несколько необычных способов использования ментальных карт, о которых вы, возможно, не подумали: создать банк знаний (поскольку программное обеспечение для ментальных карт позволяет прикреплять файлы и добавлять ссылки), решать проблемы (например, какую кредитную карту использовать), создавать конспекты книг и ставить цели. Они также отлично подходят для команд, для группового мозгового штурма и интерактивных презентаций.

Почему интеллект-карты лучше текстовых заметок

Интеллект-карты могут быть более эффективными, чем другие методы мозгового штурма и линейного ведения заметок, по ряду причин:

• Это графический инструмент, который может включать слова, изображения, числа и цвет, чтобы его было более запоминающимся и приятным для создания и просмотра. Сочетание слов и изображений в шесть раз лучше для запоминания информации, чем одни слова.
• Интеллект-карты связывают и группируют концепции посредством естественных ассоциаций. Это помогает генерировать больше идей, находить более глубокое значение в вашей теме, а также побуждает вас дополнить или найти то, что вам не хватает.
• Интеллект-карта может дать вам общее представление о большом предмете, а также содержать большое количество информации.
• Это также очень интуитивный способ упорядочить свои мысли, поскольку интеллект-карты имитируют то, как думает наш мозг, — отбрасывая идеи друг от друга, а не думая линейно.
• С помощью этой техники вы можете очень быстро генерировать идеи, и вам предлагается исследовать различные творческие пути.

В ходе одного опроса руководители, начавшие использовать программное обеспечение для составления карт памяти, сказали, что они могут работать значительно быстрее, чем раньше, и совмещать более сложные проекты с помощью карт памяти. И исследования показывают, что картирование разума может улучшить обучение и память на 10–15% по сравнению с обычными методами ведения заметок и обучения. Это также может сэкономить ваше время, как пишет блог Learning Fundamentals:

Студент недавно сказал мне —

«Я думал, что составление карт памяти займет много времени, но на самом деле это экономит мне время, потому что мне больше не нужно перечитывать свои записи снова и снова»

Карты памяти помогает вам меньше учиться, потому что вы понимаете информацию на глубоком уровне в результате создания ментальных карт. Если вы просто перечитываете свои заметки снова и снова, скорее всего, вы поймете содержание только на поверхностном уровне и потратите впустую много времени.

Я использую ментальные карты, особенно когда я застрял на проблеме или столкнулся с писательским кризисом. (Изображение выше — моя начальная интеллект-карта для этого поста, созданная в OneNote. Да, это некрасиво, но это нормально. OneNote кажется идеальным для картографирования, потому что даже рукописный текст доступен для поиска, вы можете встраивать другие файлы, и если вы иметь планшетный ПК, рисовать на экране.) Начав с основных вопросов — кто, что, почему и т. д. — и затем следуя каждой теме, я более уверен, что ничего не упускаю, а идеи просто как бы возникают сами по себе.

Подумай об этом так. Представьте, что вас попросили написать как можно больше способов использования кирпича. Многие люди просто начали бы перечислять все свои идеи (построить стену, построить дорожку и т. д.). Но что, если вы начнете с более широкой точки зрения, например, подумав о свойствах кирпича. Он тяжелый, поэтому вы можете использовать его: как пресс-папье, чтобы придерживать мешок для мусора во время сгребания, как утяжеление для упражнений, чтобы жарить курицу в соковыжималке и т. д. дверной упор. Оно красное, твердое, прямоугольное и т. д. В этом и заключается магия майндмэппинга: как только вы начнете, возможности кажутся почти безграничными.

Как приступить к работе с интеллект-картами

Вы можете создать интеллект-карту на бумаге, в приложении для рисования на планшете или в одном из многих популярных программ для создания интеллект-карт, таких как XMind, любимая программа читателей Lifehacker.

Ручка и бумага могут быть лучше, потому что вы можете быстрее излагать свои мысли, а процесс рисования ветвей может помочь вспомнить. С другой стороны, использование компьютера может сделать ваши интеллект-карты доступными для поиска и включать вложения. Если у вас возникли проблемы с выбором из множества цифровых инструментов, блог Mind Mapping Software предлагает вам обратить внимание на эти пять функций: возможность добавлять ссылки и вложения, добавлять заметки, фильтровать содержимое, экспортировать в другие программы или форматы и использовать сочетания клавиш.

После того, как вы выбрали свой инструмент, следуйте этим семи шагам и советам по созданию карты ума от британского автора Тони Бьюзена, который зарегистрировал и популяризировал термин «карта ума» в 1960-х годах:

1. Начните в ЦЕНТРЕ пустой страницы, повернутой боком. Почему? Потому что, начиная с центра, вы даете своему Мозгу свободу распространяться во всех направлениях и выражать себя более свободно и естественно.
2. Используйте ИЗОБРАЖЕНИЕ или КАРТИНКУ для вашей центральной идеи. Почему? Потому что изображение стоит тысячи слов и помогает вам использовать свое воображение. Центральное изображение более интересно, оно держит вас в фокусе, помогает сконцентрироваться и дает вашему мозгу больше кайфа!
3. Используйте ЦВЕТА везде. Почему? Потому что цвета так же интересны для вашего мозга, как и изображения. Цвет придает дополнительную яркость и жизнь вашей интеллект-карте, придает огромную энергию вашему творческому мышлению и доставляет удовольствие!
4. СОЕДИНИТЕ свои ГЛАВНЫЕ ВЕТКИ с центральным изображением и соедините свои ответвления второго и третьего уровня с первым и вторым уровнями и т. д. Почему? Потому что ваш Мозг работает по ассоциации. Ему нравится связывать две (или три, или четыре) вещи вместе. Если вы соедините ответвления, вам будет намного легче понять и запомнить.
5. Сделайте ваши ветви ИЗОГНУТЫМИ, а не прямыми. Почему? Потому что не иметь ничего, кроме прямых линий, скучно для вашего мозга.
6. Используйте ОДНО КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО В ЛИНИИ. Почему? Потому что отдельные ключевые слова делают вашу интеллект-карту более мощной и гибкой.
7. Используйте ИЗОБРАЖЕНИЯ везде. Почему? Потому что каждое изображение, как и центральное изображение, также стоит тысячи слов. Итак, если у вас всего 10 изображений в вашей интеллект-карте, это уже эквивалентно 10 000 слов заметок!

Или, ну, вот ментальная карта о майндмэппинге:

Однако не существует единого стандартного способа создания ментальной карты. Если вы хотите использовать больше, чем ключевое слово, или добавить больше текста в ветку, это личный выбор. Идите с тем, что эффективно работает для вас.