Как сохранить страсть, или парадокс близости и желания — Моноклер
Рубрики : Переводы, Последние статьи, Психология
Become a Patron!
Джинн Дорин, обозреватель журнала Scientific American, рассказывает, что такое парадокс близости и желания, при каких условиях снижение непредсказуемости и новизны в отношениях приводит к исчезновению страсти и какую роль отзывчивость и чуткость играют в сохранении заветного желания.
Попытки супружеской пары возобновить страсть после многих лет жизни с детьми, грязной стирки и, так и быть, совместной жизни — это один из классических голливудских сюжетов. Знакомо? Вероятно, потому, что этот сюжет повторяет общую проблему реальных пар, которые со временем часто испытывают снижение сексуального желания. Согласно последнему исследованию, пары, которые находятся в долгосрочных отношениях, могут избежать этого снижения и вернуть прежнюю страсть, если они научатся быть более отзывчивыми партнерами.
В работе, опубликованной в октябрьском выпуске Journal of Personality and Social Psychology
Читайте также: Любовь и интеллект: какие когнитивные преимущества появляются у влюбленных
Главные авторы Герет Бирнбаум, профессор психологии в Междисциплинарном центре в Герцлии (Израиль), и Гарри Рейс, профессор психологии Университета Рочестера, вместе со своими коллегами провели три эксперимента, которые были разработаны для изучения того, может ли реакция партнера и его поведение в интимных отношениях вновь вызывать желание. В первом исследовании 153 участникам сообщили, что они будут переписываться в режиме онлайн со своим партнером по поводу недавнего значимого события. На самом деле они взаимодействовали с исследователем, который отвечал им либо отзывчиво (например, «Ты, должно быть, прошел через очень трудное время»), что указывало на внимательность к взглядам партнера, либо равнодушно («Мне это не кажется таким уж плохим»).
Результаты, которые были составлены с помощью наблюдений и опросников, заполняемых участниками эксперимента, показали, что женщины испытывают сексуальное желание сильнее, взаимодействуя с отзывчивым партнером, чем при взаимодействии с нечутким. Любопытно, что в двух ситуациях реагирования мужское желание существенно не отличалось.
Во втором исследовании специалисты делали видеозапись 178 участников, в то время как они обсуждали личный случай в своей паре. Они обнаружили, что чем чаще один из партнеров проявлял внимание (к примеру, слушал, старался понять то, что говорил партнер, помогал ему чувствовать уважение и любовь), тем большее желания испытывал другой.
Смотрите по теме: Гормон любви и злорадства: что науке известно об окситоцине?
В заключительном исследовании 100 пар попросили вести ежедневные записи в течение шести недель, фиксируя уровень их сексуального желания и то, как партнеры реагируют на отзывчивое поведение. Специалисты обнаружили, что и мужчины, и женщины, которые воспринимали своего партнера как чуткого, были заинтересованы в сексе с ним, хотя для женщин этот эффект был сильнее, чем для мужчин. Дэвид Фредерик, доцент кафедры психологии здоровья в Университете Чапмана в Калифорнии, который не принимал участия в исследовании, отмечает:
«Для многих людей ощущение интимной связи и ощущение, что они поняты, — это действительно важная часть сексуальности… Если вы чувствуете, что ваш партнер подтверждает свою заботу, это заставляет некоторых людей стремиться к большему, и само подтверждение может привести к сексуальному желанию. Это может помочь кому-то выглядеть в глазах своего парнера лучше и привлекательнее в сексуальном плане».
Исследование было частично вдохновлено тем, что психологи называют парадоксом близости и желания — концепцией, которая гласит, что чем больше близость между партнерами, тем меньше выражено сексуальное желание между ними. Клиницисты уже давно анекдотично сообщают о том, что рассказывают им пациенты: близость и тесные взаимоотношения подавляют желание, а новизна и что-то непривычное возбуждает. Тем не менее Бирнбаум и Рейс утверждают, что парадокс близости и желания при определенных обстоятельствах не проявляется. Их результаты предполагают, что на снижение или увеличение полового желания влияет не просто наличие интимных отношений, а их контекстуальное значение. Бирнбаум отмечает:
«Отзывчивость пробуждает желание, потому что говорит о том, что партнера ценят и он заслуживает внимания. После этого секс рассматривается как поддержка дорогих сердцу отношений».
Дэвид Фредерик, ведущий автор опубликованного в этом году исследования по сексуальному удовлетворению и неудовлетворенности гетеросексуальных пар в долгосрочных отношениях, отмечает, что, возможно, не сближение как таковое приводит к снижению сексуальных отношений, а скорее снижение непредсказуемости и новизны — качеств, которые, как известно, вызывают высвобождение дофамина и «половой спешки». Но у некоторых пар чувства одобрения и близости способствуют сексуальному удовлетворению. Фредерик продолжает:
«Близость и страсть могут по-разному взаимодействовать друг с другом».
Источник: How to Keep the Passion Alive / Scientific American.
Обложка: © Robert Doisneau.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Похожие статьи
15 зодиакальных пар, между которыми существует непреодолимая страсть!
Астрологи считают, что зодиакальные семьи родственных стихий наиболее совместимы. К примеру, знаки Земли совместимы с Водой или Землей.
Представители Огненной стихии легко уживаются вместе со знаками стихии Воздух.
Неподходящие стихии
Следует помнить, что существуют стихии, которые имеют плохую совместимость:
- земля с воздухом;
- огонь с водой;
- воздух с водой;
- земля с огнем.
Однако человек часто нарушает правила, поэтому ищет для себя партнера, который удовлетворяет его потребностям в данный момент, без дальнейшей перспективы.
Несовместимые знаки, которые чувствуют между собой сильную страсть
Скорпион с Овном
Этими зодиакальными семьями управляет воинственный Марс, и обычно в союзе такой пары просматривается нотка жаркой любви.
Именно страсть помогает паре держаться друг друга. У такого союза будут жаркие постельные увлечения, но не стоит исключать и серьезных конфликтов.
Иногда между Овном и Скорпионом разгорается невероятно сильное пламя, которое сдерживает партнеров. Мужчина-Овен отличается ярким чувством собственного достоинства, бесшабашным характером, он легко заводит новые романы.
Женщина-Скорпион легко добивается внимания противоположного пола благодаря своей невозмутимости, таинственности. Соблазнительность Скорпиона дополняет уверенность Овна.
В противоположном случае, где мужчина-Скорпион, а женщина-Овен, просматривается постоянное напряжение.
Рыбы с Весами
Когда друг друга встречают представители этих зодиакальных семей, у них начинают развиваться отношения, основой которых являются мир грез.
Желание уйти от реальных противоречий мира создает гармонию, маскирующую любые трудности, острые углы, вплоть до полного отрицания проблемы.
Сочетание этих знаков астрологи заслуженно называют одним из самых тяжелых комбинаций переполненной любви. Оба партнера стараются доставить друг другу удовольствие, прибегая к чувственным методам.
Рыбам свойственно существовать в своем собственном мире, закрыв двери перед ежедневными стрессами реальности. Весы переполнены желанием найти свой идеал, который полностью соответствует всем критериям качества.
Рыбы найдут способ, заставляющий Весы поверить, что их пара просто идеальна, даже если это только иллюзия.
Главным недостатком пары являются трудности. Когда они с ними столкнутся, каждый найдет причину спрятаться от реальности.
Телец со Львом
Между этими знаками возникает взаимная, яркая, сентиментальная связь.
Оба партнера раздражают окружающих, выражая искренние чувства. Лев любит восхищение, а Телец ищет комфортные для жизни условия.
Льва привлекает чувственный характер Тельцов. Сам же Телец восхищается умением Льва делать их отношения особенными, переполненными любви.
Представили этих зодиакальных знаков отличаются преданностью, однако упрямы и не нарушают свои принципы. Они не способны идти на уступки, если задевается самолюбие горделивых Львов и самоуверенных Тельцов. Партнеры не умеют признавать свои ошибки, а несговорчивость приводит к частым конфликтам.
Дева со Стрельцом
Представители этих знаков легко дополняют недостающие характеристики и доводят друг друга до безумия.
Стрельцы отличаются непринужденным, осмотрительным характером. Девы сдержанны, педантичны, стараются контролировать свои эмоции.
Стрелец найдет способ избавить Деву от повышенной напряженности, несговорчивости, однако она будет часто попадать в не комфортные ситуации. Деве удастся образумить Стрельца, не позволяя ему идти на поводу у эмоций, не задумываясь о последствиях.
Их отношения характеризуются бесконечным притяжением и отталкиванием, благодаря чему интимная близость будет идеальной.
В большинстве случаев, представители этих зодиакальных знаков встречают друг друга в юном возрасте и остаются вместе, игнорируя отличия характера.
Водолеи и Козероги
Представителей этих зодиакальных семей связывает один управитель – Сатурн.
Козерог всегда отличается изысканными манерами, однако в интимной близости они раскрывают свои секретные пристрастия, которые тщательно прятали. Водолей не умеет скрывать свои причуды, что шикарно дополняет жажду к экспериментам, новаторству.
Водолей любит непредсказуемость, а Козерогу чужды любые неожиданные повороты, поэтому знаки будут сталкиваться с конфликтами различного рода.
Близнецы и Раки
Раки отличаются непредсказуемым характером – их настроение может кардинально измениться за считанные секунды. Близнецы же — беззаботная личность, у которой постоянно меняется мнение.
Союз такой пары ассоциируется с американскими горками, ведь они оба непредсказуемы, особенно в моменты, когда нужно контролировать эмоции.
Близнецам чужда раздражительность Рака, ведь они руководствуются логикой, не идя на поводу эмоций. Раки же опираются на свою интуицию, эмоции. Это создает баланс, ведь каждый из знаков имеет сильную сторону, которой нет у партнера.
Однако это равновесие является причиной обоюдного непонимания, разочарований.
Водолей со Скорпионом
Такая комбинация имеет общие интересы – они жаждут изучать неизвестное, запретное. При встрече они заинтересуются друг другом, их влечение создаст крепкую привязанность.
Отличительной характеристикой обоих знаков является отсутствие дипломатичности, крайне редко идут на компромисс, особенно при решении серьезных конфликтов.
Водолей бывает слишком высокомерным, если кто-то не поддерживает его ценностей. Скорпион ненавидит высокомерных людей, становится агрессивным, если его заставляют чувствовать себя неполноценным.
В интимной близости пара имеет высокую совместимость, поскольку Водолей умеет поддерживать сексуальность Скорпиона, открывая для него новые возможности.
Скорпион с Весами
Скорпион отличается сдержанным, не привлекающим внимание окружающих характером. Весы же всегда выделяются проницательным взглядом, широкой улыбкой, которые обязательно привлекут внимание. Общительность Весов поможет найти подход к Скорпиону и вывести его в свет. Скорпиону будет нравиться это, поскольку он найдет новых друзей, единомышленников.
Скорпионы крайне редко демонстрируют свои истинные эмоции, желания, и Весам будет интересно узнать партнера лучше. Постельные отношения позволят Скорпиону чувствовать себя любимым, желанным партнером.
Отношения пары начнут портиться, когда Скорпион продемонстрирует Весам свою холодную сторону. Скорпионов будет раздражать любопытство Весов, поскольку они стремятся узнать партнера поближе.
Раки с Овнами
Овен любит выступать в роли сильного героя, а Рак нуждается в таком покровителе, защитнике. Такая характеристика подходит паре женщина-Рак, мужчина-Овен. Именно в ней женщина будет казаться беззащитной и нуждающейся в помощи, а мужчина выступит в роли крепкой опоры.
Такое сочетание довольно удачно в сексе — Овен научит Рака получать удовольствие. Однако положительное течение будет нравиться Овну до момента, пока он не заметит эмоциональную зависимость партнера.
Овен обладает независимым, свободолюбивым нравом, что обижает Рака, который не ощущает необходимую для него любовь. Не осознано Овен заденет своего партнера и тот будет чувствовать вину за то, что является самим собой.
Стрелец и Рыбы
Юпитер управляет обоими знаками. Решая важные жизненные вопросы, они рассчитывают на внешнюю поддержку. Оба знака отличаются непреодолимым влечением к получению новых знаний, духовных ценностей.
Стрельцы в большинстве своем целеустремленные личности, продвигаются к цели только в удачные моменты. Рыбы предпочитают распознавать желания окружающих, использовать их для продвижения. Стрельцу нравится такая позиция, однако он не желает иметь последователя, если принято неверное решение.
Ошибки разочаровывают Стрельца, а Рыбы обижаются, если их заставляют делать все самостоятельно.
Оба знака непостоянны, легко приспосабливаются к переменам, однако их характеристики имеют кардинальные отличия.
Козерог и Лев
Поскольку оба представителя этих знаков ценят авторитет, они быстро увлекаются друг другом. Козерог отличается хладнокровием, практичностью. Лев – это добродушная, страстная личность.
Несмотря на то, что ценности партнеров совпадают, они предпочитают использовать разные методы достижения результата.
Лев отличается ярковыраженым чувством собственного достоинства. Его легко ранить, если партнер не оказывает должного внимания.
Львам льстит любая похвала, однако Козерог не считает его главным, поэтому поставит его на место, используя адекватную критику, указывающую на недостатки. Такое поведения может возбудить Льва или наоборот, вызвать приступ агрессии. Темная сторона Козерога частично светлеет при помощи Льва.
Несмотря на положительные качества, эти зодиакальные семьи крайне редко уживаются вместе, поскольку не знают, как оправдать ожидания партнера.
Тельцы с Весами
Поскольку оба знака управляются Венерой, в отношениях будет царить романтическая атмосфера. Их планета стремится к красоте, гармонии, что не всегда является идеальной основой для отношений.
Телец предпочитает комфорт, который можно ощутить, потрогать, вкусить. Весам по нраву эстетичная красота, поскольку они любят глазами.
Такие характеристики добавляют нотку чувствительности в отношениях, однако партнеры считают друг друга зависимыми. Телец собственник, нуждающийся в физической безопасности, в то время, когда Весам необходима эмоциональная защита. Властный характер Тельца не сможет терпеть любовь ко флирту у Весов.
Рак со Львом
В такой паре просматривается влияние Солнца (Лев) и Луны (Рак). Партнеры идеально дополняют друг друга. Мужчина знака Лев жаждет покорить женщину-Рак, поэтому обещается с ней как с принцессой.
Домосед Рак научит Льва ценить любовь, преданность, семейные ценности. Рак отличается повышенным чувством тревожности, из-за чего может проявлять чрезмерную опеку, которая не нравится свободолюбивым Львам. Он негативно расценивает такое поведение, хотя сам бывает требовательным, не обращает внимания на чувства партнера.
Водолей и Рыбы
Эти зодиакальные семьи отличаются любопытством, всегда готовы отправиться на приключения.
На первых этапах пара чувствует себя комфортно, ведь они имеют общие интересы. Рыбы найдут способ, веселиться с партнером, однако могут пытаться забрать Водолея с собой в мир фантазий. Водолей может отказаться следовать за Рыбой.
Водолей — свободолюбивая личность, исследует окружающий мир только по своим правилам. Рыбы — достаточно чувствительный знак, а Водолею нравится менее эмоциональный партнер.
В интимной близости Водолеи берут контроль в свои руки, а Рыбы с удовольствием на это соглашаются. Однако, спустя какое-то время партнеры не смогут удовлетворять друг друга.
Козероги с Овнами
Достаточно эффективная пара в плане совместных деловых отношений. Оба отличаются лидерскими качествами, всегда придерживаются плана, равномерно продвигаясь вверх. Именно лидерство будет вызывать конфликтные ситуации в таком союзе.
Овну нравятся незначительные конфликты, разжигающие его в постели, однако он не умеет контролировать сильных противников. Козероги предпочитают контролировать эмоции, расчетливо двигаться к успеху, а Овен наоборот, идет на поводу своих эмоций, без построения каких-либо планов.
Козерог методично решает все проблемы, точно планируя свои действия. Овен чувствует себя комфортно, если не знает, что его ждет впереди, поэтому действует безрассудно.
Изучив сильные и слабые стороны знаков зодиака, будет гораздо легче определять их совместимость.
Следует помнить, что даже самые несовместимые знаки по гороскопу, в реальной жизни могут отлично сосуществовать вместе, действуя как единое целое.
Источник
Похожие статьи
Зодиакальные пары, между которыми самая сильная страсть
Часто нас тянет к определенным людям чистая страсть, хотя мы знаем, что они не подходят нам в долгосрочной перспективе.
В астрологии традиционно совместимыми считаются знаки Зодиака своей или родственной стихии. Так, земные знаки (Козерог, Телец, Дева) совместимы со знаками своей земной стихии или водной стихии (Рак, Скорпион, Рыбы). Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец) хорошо уживаются друг с другом и воздушными знаками (Весы, Водолей, Близнецы).
Также есть стихии, которые обычно считаются несовместимыми друг с другом: земля/воздух, огонь/вода, воздух/вода, земля/огонь. Но мы не всегда действуем по правилам и не всегда ищем то, что хорошо для нас, а скорее то, что нас удовлетворяет в данный момент.
Вот несовместимые пары, между которыми часто возникает сильная химия.
1. Овен и Скорпион
Эта пара, в которой нередко возникают жаркие любовные отношения. Оба знака управляемы Марсом – планетой секса, агрессии и энергии. Страсть станет настоящим суперклеем, которая удержит их вместе. Стоит готовиться к бесконечным кувырканиям в постели, а в дальнейшем и к конфликтам.
Между ними возникнет такой накал, что они с трудом смогут оторваться друг от друга. Мужчины Овны абсолютно бесшабашны и бросаются в новый роман с головой, обладая чувством мужского превосходства. Женщина Скорпион привяжет его своим невозмутимым поведением и скрытой страстностью. Ее соблазнительность станет его слабостью, а его уверенность – ее слабостью.
В паре женщина-Овен и мужчина-Скорпион оба будут держать друг друга в напряжении.
2. Весы и Рыбы
Когда мечтательная Рыба встречается с идеалистом Весами, между ними возникает роман, построенный на фантазии обоих. Стремление сбежать от реальности создаст идиллию, которая будет маскировать проблемы до полного их отрицания.
Это одно из самых сложных сочетаний, полных любви. Оба знака хотят сделать другого счастливым с помощью сентиментальных жестов.
Рыбы хотят жить в далеком мире, отгородившись от реальности ежедневного стресса. В то же время Весы всегда находятся в поисках идеального партнера, который будет соответствовать всех их стандартам.
Рыбы заставят Весов считать, что они созданы для них, даже если это всего лишь видимость.
К сожалению, когда в жизни возникают трудности, оба знака начнут от них увиливать и сбегать от реальности.
3. Лев и Телец
Между Львом и Тельцом возникнут отзывчивые, яркие и сентиментальные отношения. Эта та пара, которая раздражает всех публичным выражением своих чувств. Лев, которым управляет Солнце, жаждет восхищения, в то время как Телец, управляемый Венерой, просто хочет комфортной жизни.
Льву нравится чувственность Тельца, в то время как Телец будет польщен тем, как Лев может заставить их почувствовать себя любимым и особенным.
Так как это оба фиксированных знака, они будут преданны друг другу, но очень упрямы и не склонны изменять своим привычкам. Они не соглашаются на изменения, которые могут задеть гордость Льва и самодовольство Тельца.
Когда что-то идет не по плану, оба не готовы признать свою вину. Оба несговорчивы и делают все по своему, что закончится конфликтом.
4. Стрелец и Дева
Эти знаки уравновешивают друг друга, но в то же время могут сводить друг друга с ума. Стрелец – непринужденный и склонный смотреть по сторонам в поисках новых мест и людей. Дева же по натуре сдержанна и склонна прицениваться, а не кидаться в роман с головой.
Стрелец раскрепостит Деву от излишней напряженности и несговорчивости, но иногда будет ставить ее в некомфортную ситуацию. Со своей стороны Дева будет удерживать Стрельца от безрассудных поступков и заставит задуматься о последствиях.
У этих двоих будут отношения постоянного притяжения и отталкивания, что неповторимую химию в постели. Как правило, эти знаки знакомятся в юности в старших классах и остаются вместе, несмотря на свои различия.
5. Козерог и Водолей
У этих знаков возникнет связь, потому что у обоих соуправителем является Сатурн — планета ограничений и кармы.
Козерог приверженец традиций и уважает правила и границы, ожидая того же от других. Водолей – это бунтарь, который ненавидит границы и всегда пытается их нарушить.
Так как Козероги всегда ведут себя как джентльмены, либо как изысканные леди на людях, у них есть секретные наклонности, о которых никто не подозревает, пока не окажутся с ними в постели. Водолей не скрывает своих причуд ни на публике, ни в постели, потому это станет дополнением их жажды к экспериментам и новшествам.
Читайте также: Совместимость по дате рождения: Топ 12 самых счастливых союзов знаков Зодиака
Так как Водолей извлекает пользу из непредсказуемости, а Козерог не любит неожиданностей, это приведет к настоящим взрывам, как в хорошем, так и в плохом смысле.
6. Рак и Близнецы
Рак подвержен переменам настроения и может перейти из состояния счастья в состояние депрессии в считанные секунды. Близнецы беззаботны, но меняют свое мнение по малейшему поводу. Отношения Рака и Близнецов будут напоминать американские горки, так как оба знака непредсказуемы, когда пытаются справиться с эмоциями.
Близнецы не будут слишком серьезно принимать раздражительность Рака, так как это логичный знак, который думает головой, а не сердцем.
С другой стороны Рак управляем эмоциями и интуицией. Это создает равновесие, где один знак обладает сильной стороной, которая отсутствует у другого. Но это также станет источником разочарования и недопонимания позже. В постели Близнецы плывут по течению, а Рак поддерживает здоровые и романтичные отношения.
7. Водолей и Скорпион
Водолей и Скорпион – это два знака, которые любят исследовать запретный плод и говорить о вещах, о которых многим людям даже некомфортно думать. Они будут заинтригованы друг другом, и это приведет к долгим разговорам до утра.
Оба эти знака фиксированные, а значит, неуступчивы и не готовы идти на компромисс, когда возникает конфликт. Водолей может быть довольно высокомерным, когда кто-то не поддерживает его ценности, а Скорпион ненавидит, когда с ним говорят свысока, и может выйти из себя, если вызвать в нем чувство неполноценности.
В постели Водолей будет питать сексуальность Скорпиона, открыв ему редкую форму близости, о которой мало кто подозревает, так как они редко показывают свои эмоции.
8. Весы и Скорпион
Скорпион замкнут и редко привлекает к себе внимание. Весы обладают лучезарным взглядом и открытой улыбкой, которые привлекают внимание всех окружающих.
Так как Весы очень контакты, они помогут Скорпиону выйти из своей скорлупы и хорошо провести время. Скорпион будет ценить это, так как познакомится с людьми, с которыми он не думал, что у него есть что-то общее.
Скорпион редко говорит о том, что творится у него в голове, и Весам будет любопытно узнать его лучше. В постели Весы помогут Скорпионам почувствовать себя любимым и обожаемыми.
Проблемы возникнут, когда Весы столкнутся с холодным поведение Скорпиона, а Скорпион будет раздражен желанием Весов выведывать информацию, которой они не хотят делиться.
9. Овен и Рак
Овен любит чувствовать себя героем, а Рак нуждается в защите и спасении. Это особенно относится к парам мужчина Овен и женщина Рак. Она будет той, кто все время нуждается в помощи, так как часто выглядит довольно уязвимой, а он будет счастлив ее покорить и прийти ей на помощь.
Это хорошее сочетание для интимных отношений, где Овен приведет Рака в настоящую сказку. До поры до времени это будет льстить Овну, пока он не обнаружит существенный недостаток – ее эмоциональную зависимость.
Рожденные под знаком Овна нуждаются в пространстве и независимости, и это будет обижать Рака, которые будут чувствовать себя нелюбимыми и нежеланными. Сам того не зная, Овен заденет Рака и будет чувствовать себя виноватым просто за то, что является самим собой.
10. Рыбы и Стрелец
Оба знака соуправляемы Юпитером – планетой расширения и удачи. Оба знака полагаются на внешние силы в вопросах направления в жизни, любят знания и духовную сторону жизни, что отразиться и в интимной сфере.
Однако Стрелец – человек действия и преследует свои цели, когда удача находится на его стороне.
Рыбы – водный знак, который любит считывать намерения других людей и полагается на них, чтобы действовать по указке. Стрельца это устраивает, но он не хочет иметь дело с последствиями в случае, если он примет неверное решение. Это разочарует Стрельца, а Рыбы будут обижены, когда им скажут, что им все придется делать самим.
Так как оба знака изменчивы, они могут легко приспособиться к недостаткам друг друга, но их подходы не совпадают.
11. Лев и Козерог
Оба эти знака любят статус и авторитет, и это то, что их притянет друг к другу. Лев – добродушный и страстный знак, в то время как Козерог хладнокровен и практичен.
Они смотрят на все по-разному, хотя их ценности не совпадают. Лев обладает сильным эго и чувством собственного достоинства, которое легко пошатнуть, если обходить его вниманием.
Козерог поставит Льва на место, указав ему на недостатки с помощью конструктивной критики. Это может либо завести Льва, который не привык, что кто-то заходит так далеко, либо приведет его в бешенство. В свою очередь Лев может привнести много света в темную натуру Козерога.
Однако это одна из самых сложных пар, так как оба с трудом смогут оправдать ожидания друг друга.
12. Телец и Весы
В этой паре будет особый романтический дух, так как оба управляемы планетой Венера. Венера хочет красоты и гармонии, что на первый взгляд может стать хорошей основой для совместимости.
Однако Тельцу нужен комфорт, и он полагается на тактильное восприятие и вкус. В то же время Весы любят эстетически красивые вещи, и полагаются на зрительные ощущения и обоняние.
Это привнесет много чувственности в их пару, но оба знака будут считать другого зависимым. Весы нуждаются в эмоциональной безопасности, а Телец будет собственником, и ему нужна физическая безопасность. Весы любят флиртовать, и это станет проблемой для Тельца, так как он хочет знать, что их партнер им полностью принадлежит.
13. Рак и Лев
Здесь мы встречаем сочетание Солнца (управитель Льва) и Луны (управитель Рака). У обоих будет особая связь, где один дополняет другого, так как это два соседних знака Зодиака. Мужчина Лев хочет покорить женщину Рака и обращаться с ней как с принцессой.
Рак – домосед и покажет Льву простые радости жизни, такие как любовь, преданность и семейные ценности. Это может создать основу для благоприятных отношений, если между ними есть большие различия. У Рака есть склонность к тревожности, и если они начнут опекать, это будет мешать Льву.
Радостный по природе Лев посчитает это негативной особенностью, которая потушит их огонь. Лев может быть требовательным, что обидит чувствительного Рака.
14. Водолей и Рыбы
Оба знака достаточно любопытны и будут готовы к приключениям. Вначале им будет интересно в компании друг друга и, возможно, у них будет много общего. Рыбы будут веселиться с Водолеем и попытаются увести их в мир своих фантазий. Захочет ли Водолей последовать за ними – это уже другой вопрос.
Водолей нуждается в свободе и предпочитает исследовать мир по своим правилам. Рыбы сочувственны и считаются одними из самых чувствительных знаков Зодиака, в то время как Водолей предпочитает кого-то менее эмоционального.
В постели Водолей, скорее всего, возьмет контроль на себя, а Рыбы согласятся быть ведомыми. Однако, в конечном счете обоим этим знакам будет сложно удовлетворить потребности друг друга.
15. Овен и Козерог
Это сильная пара, и является хорошим сочетанием для деловых отношений, но не романтических.
Оба знака лидеры по натуре, но у них свой подход, когда дело касается продвижения наверх. Это приведет к борьбе за власть, что осложнит ситуацию и заденет эго друг друга.
Хотя Овен нуждается в небольшом конфликте, чтобы почувствовать искру в постели, он не очень хорошо будет справляться со слишком большим соперничеством. Козерог обычно хорошо контролирует себя и подходит к успеху расчетливо, в то время как Овен первопроходец, который бросается, очертя голову, не имея четкого плана.
Будучи земным знаком, Козерог методично совершает действия, прекрасно зная о том, что случится. Овну комфортно не знать и просто допускать, что все обернется в их пользу
из Mirkrasoty.life
Как вернуть страсть в отношения
В этой статье вы узнаете, как вернуть страсть в отношения, а также почему любовь наступает гораздо позже страсти и почему методы типа «надеть кружевное белье» или «попробовать новые позы» не работают. Прочитав статью, вы все поймете.
Вы можете сразу из содержания перейти к способам возвращения страсти в отношения. Но если вы хотите узнать, куда пропала страсть, читайте сначала.
Содержание статьи:
Куда пропала страсть?
Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.
Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.
Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.
Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.
Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.
Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.
Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.
Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.
Как вернуть страсть в отношения — 3 способа
Слово «страсть» само по себе характерно только для первого, конфетно-букетного периода отношений. Истинная любовь рождается как раз после того, как страсть и гормональный всплеск утихают. О том, где начинается настоящая любовь, читайте в следующем подзаголовке.
А пока – о способах вернуть яркие эмоции в отношения. Вы уже наверняка слышали о таких простых методах, как: романтические свидания, секс в гостинице, сексуальные эксперименты, кружевное нижнее белье. Это, безусловно, хорошие способы раззадорить отношения. Но это внешние, искусственные методы поддержания страсти. Мы же будем говорить о более глубоких, внутренних психологических способах.
Итак, представляю вам 3 способа освежить ваши отношения, сделать их не такими рутинными и вновь распустить цветы в вашей семейной жизни:
Способ #1: Разрыв шаблона
Одной из причин разлада в долгосрочных отношениях является стремление к слиянию, желание постоянно быть вместе. Подобное желание – частое явление в начале отношений, но со временем стремление все время быть вместе дает обратный, негативный эффект. Поэтому одним из самых важных способов поддержания ярких эмоций в отношениях является разъединение. Попробуйте ради эксперимента, например, поспать в разных постелях или хотя бы под разными одеялами. Также вы можете уехать куда-нибудь на неделю или позволить сделать это партнеру. Когда партнеры недоступны друг для друга какое-то время, а особенно, когда их разделяют километры, неудовлетворенность от невозможности увидеть друг друга усиливает чувства.
Если вы боитесь отпускать вашего партнера в другой город или даже под другое одеяло, вероятно, вы не доверяете ему, или у вас зависимость. Как работать с зависимыми отношениями, читайте в этой статье.
Очевидно, что у временной разлуки или сна в разных комнатах есть множество плюсов. Ведь сон под одним одеялом на протяжении многих лет превращает брак и супружеский долг в рутину, в обязанность. Периодическая разлука или разделение на ночь позволят вам впервые за много лет по-другому взглянуть на ваши отношения и, скорее всего, увеличат желание близости. Неудовлетворенность от смены шаблона вернет или усилит ваше влечение.
Страсть горит в тех отношениях, в которых есть и близость, и автономность. И желательно поддерживать баланс между ними. Именно недостаток, нехватка партнера увеличивают энергию страсти в отношениях. Создавайте эту нехватку регулярно, так же регулярно, как создаете близость и постоянное присутствие. Пусть они чередуются.
Для работы с зависимыми отношениями или для понимания, как вернуть яркие эмоции и близость в конкретно вашей ситуации, вы можете обратиться ко мне за консультацией по скайпу. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.
Способ #2: Сексуальная откровенность
Этот способ помогает партнерам не только увеличить влечение между ними, но и сблизиться на качественно новом уровне. При помощи данного метода вы сможете почувствовать друг друга как самих себя.
Метод заключается в следующем. Начните исследовать самих себя во время интимной близости. Сконцентрируйтесь на собственных ощущениях, выявляйте их в теле и описывайте вслух. Вы можете говорить партнеру о своих ощущениях, связывая их с другими картинками, ассоциациями, возможно, воспоминаниями, со всем, что приходит в голову. И просто пытаться описать то, что вы чувствуете во время прелюдии и во время секса.
Такая откровенность поможет вам исследовать свои собственные чувства и чувства партнера. Это невероятно сладкая близость, момент, в котором присутствие и погружение в партнера помогает погрузиться в глубину самого себя.
Возможно, впервые во время интимной близости вы оба будете на сто процентов находиться в настоящем и думать только друг о друге и о чувствах каждого. Такой тип близости требует глубокой внутренней работы, и сделать это получится не сразу. Вам нужно будет войти в глубокий контакт с самим собой. Почувствовать себя.
У такого метода есть очевидное условие – ваш партнер также серьезно должен быть заинтересован в эксперименте с сексуальной откровенностью. Вы оба должны научиться в ходе близости описывать свои чувства. Это нелегко. Но эффект от данного метода неоспорим – вы узнаете самих себя и своего партнера посредством описания своего опыта. Вы станете намного ближе.
Если вы думаете, что партнеру не понравится данная идея, начните мягко, постепенно сами вводить эту практику в ваши интимные отношения. Раз за разом, медленно партнер тоже подключится в эту игру, и вы научитесь общаться вербально на языке тел. Данный способ даст вам возможность двигаться к себе настоящему, повышая свою осознанность через близость с другим человеком. А ваша сексуальная жизнь станет совершенно иной и перевернется на 180 градусов.
Поначалу будет непросто, но с опытом такой вид интимной близости создаст огромную связанность между вами и усилит ваши чувства друг к другу.
Также я сняла для вас видео, в котором рассказываю о том, как наладить отношения, как прийти к полному благополучию и взаимопониманию в браке:
Способ #3: Страсть по отношению к себе
Наша жизнь – это зеркало. Когда вам хочется поругаться с кем-то – на самом деле вы ругаетесь с самим собой. Когда вам хочется сделать для кого-то доброе дело – вы делаете доброе дело для самого себя. Инфантилизм в отношениях, о котором мы говорили в предисловии, обычно сопровождается мыслью: «Он уже не тот, что был раньше. Я хочу того, кем он был вначале». Это детская позиция. Нет, не пытайтесь жить в иллюзии, что это другой в чем-то виноват. Вы уже взрослый человек, возьмите ответственность на себя.
Хотите наполнить отношения страстью – наполните страстью себя и свою жизнь. То, что вы хотите получать от партнера, вы должны прежде всего уметь давать себе сами. Как вы относитесь к себе? Вы любите себя? Ваша жизнь полна страсти, или она угрюма и скучна? Сделайте так, чтобы жизнь кипела. Живите в удовольствии. И я говорю не о том, что нужно краситься, принимать ванну, делать приятные покупки самому себе. Это тоже важно, но, как и в случае с отелем и кружевным бельем, это внешние, искусственные способы, слабо влияющие на глубокое внутреннее отношение к себе.
Зажгите себя изнутри. Начните с тела. Займитесь тем, что приносит истинное наслаждение. Фитнес, йога, плавание, танцы, бег. Не пытайтесь заниматься тем, что просто выбирает большинство. Найдите то, что вам близко, то, что приносит удовольствие именно вам. Работа с телом будет давать много энергии и насыщать вас гормоном радости.
Испытываете ли вы страсть к тому, чем занимаетесь? Если нет — измените это. Найдите дело по душе, которое приносит удовольствие. Это ключ к тому, чтобы испытывать страсть во всем. Если не хотите менять работу – измените свое отношение к ней. Найдите в ней то, что вам нравится, и держите фокус только на этих вещах. Приходите на работу ради них. А в свободное время найдите занятие, приносящее вам истинное наслаждение. Живя в наслаждении с самим собой, вы неизбежно будете испытывать наслаждение в отношениях.
Для того чтобы помочь вам вернуть в отношения страсть и обоюдный интерес, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».
Прочитав ее, вы возродите влечение в паре и сможете оставаться интересными друг другу до конца жизни. Вы сможете стать вечным магнитом для партнера и сделать его таким же магнитом для себя. Вы научитесь понимать, как не терять желание узнавать друг друга, раскрывать друг в друге все новые и новые грани.
Эта книга о том, как общаться с партнером так, чтобы вам обоим хотелось после работы скорее бежать домой. Как зажигать друг друга на протяжении всей жизни, как сделать так, чтобы вам хотелось быть именно рядом с этим человеком, и чтобы сексуальный, любовный и дружеский интерес к вашему любимому человеку не угасали никогда. Эта книга станет вашим путеводителем по миру счастливых отношений.
Прочитать ее полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы сможете здесь.
Вы узнали три способа возвращения ярких эмоций в рутинные отношения. Они работают на глубоком психологическом уровне, и если вы отнесетесь к ним поверхностно, то и сработают они лишь поверхностно. Вы хотели вернуть страсть в отношения? Это можно сделать только посредством глубокой работы. Кружевное белье и ночь в отеле сделают свое дело лишь на пару вечеров. А предложенные методы могут наполнить ваши отношения эмоциями на всю жизнь.
В этом видео я рассказываю о еще нескольких способах вернуть страсть в отношения:
А теперь давайте узнаем почему, когда заканчивается страсть, до любви еще далеко. И о том, что же начинается в отношениях после конфетно-букетного периода.
Так в чем же дело?
Почему пропала страсть именно в вашей паре? Дело не всегда в рутине, разнице интересов или в том, что отношения длятся уже очень долгое время. Часто причина может крыться в недостаточном доверии между партнерами, в страхах, убеждениях, недопонимании, или просто в том, что вы мало разговариваете друг с другом на откровенные темы и, как следствие, не знаете об истинных желаниях и потребностях друг друга.
Отношения между людьми формируются посредством их жизненного опыта, условий и обстоятельств их прошлого, и по большей части неосознанно. Всё это — психические процессы. И то, как формируются именно ваши отношения с конкретно вашим партнером, вы можете по-настоящему понять в работе со специалистом.
Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем понять, что сформировало у вас те отношения, которые есть сейчас, и как это можно изменить.
Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.
Где начинается любовь – 7 этапов отношений
В начале статьи я обещала вам рассказать о том, на каком этапе отношений на самом деле, вопреки стереотипам, начинается любовь. Отношения проходят семь стадий, а любовь начинается в самом конце. Итак, семь этапов, которые неизбежно проходят любые отношения:
Этап #1: Влюбленность
Это тот сладкий конфетно-букетный период, что в народе называют любовью. О нем сложены стихи, спеты песни, сняты фильмы и написаны книги. В этот период разум затуманен всплеском гормонов, вы находитесь в эйфории и не в состоянии здраво и объективно взглянуть на партнера. Длится этот период 1-3 года. Как правило, чем дольше вы не живете вместе, тем дольше он длится. Этот всплеск гормонов и возникающая вследствие его эйфория неслучайно придуманы природой: ведь если бы мы сразу могли трезво разглядеть любимого человека со всеми его недостатками, мы бы гораздо меньше создавали семьи, и продолжение рода стало бы редкостью.
Этап #2: Пресыщение
Притирка закончилась, и вы увидели, что у вашего партнера есть недостатки. Обычно именно на этом этапе вы уже начинаете думать: «Как вернуть страсть в отношения? Кажется, любовь прошла». Но на самом деле, до нее еще совсем далеко! Как правило, второй этап наступает после того, как двое начинают жить вместе. Теперь вы не только замечаете недостатки, но и можете разглядеть их вблизи. Это время первых разочарований.
Этап #3: Отвращение
Большинство пар расходятся на этом этапе. Это начало первых ссор, сопровождающихся концентрацией на недостатках партнера. Вам может казаться, что в нем совершенно нет ничего хорошего. Чтобы пройти этот период и пойти дальше, вспомните о правиле зеркала. Любой конфликт с другим человеком – это всегда, абсолютно всегда конфликт с самим собой. Каждый раз, когда вам хочется поругаться, сначала подумайте, почему вы хотите с собой поругаться? Какую свою потребность вы не удовлетворили?
На этапе отвращения, как правило, партнеры часто выясняют отношения. О том, как правильно ссориться так, чтобы конфликт приводил только к развитию отношений, читайте в этой статье.
Этап #4: Терпение
Спокойствие, только спокойствие. Вы уже прошли самое сложное, этап отвращения, а это значит, что ваши отношения вполне могут продлиться всю жизнь. Ну или хотя бы двадцать лет. На этапе терпения вы оба учитесь относиться спокойнее к недостаткам друг друга и миритесь с некоторыми из них. Ваши отношения развиваются, и скоро станут любовью. Вы уже молодцы!
Этап #5: Уважение
Наконец вы начинаете понимать, что отношения строятся на усилиях со стороны обоих, и учитесь прикладывать собственные усилия для их сохранения. До этого этапа доходят не все. Более того, многие пары всю жизнь живут на предыдущем этапе. Большинство людей никогда не думает о работе над собой, не смещает фокус внимания на себя. Такие люди думают, что все вокруг должны им и все, кроме них, виноваты. Но те, кто решается повзрослеть и взять ответственность за конфликты на себя, доходят до этого этапа и понимают, что такое любовь.
На этой стадии люди начинают обращать внимание на то, чего хочет партнер. И стараются удовлетворять потребности друг друга.
Этап #6: Дружба
Вы научились понимать друг друга, поддерживать, общаться. Вам по-настоящему хорошо вместе. Вы доверяете и за многое благодарны партнеру. Вы научились делать друг другу приятное. Вы стали дороги друг другу. Ваш партнер вам настоящий друг.
Этап #7: Любовь
Поздравляю! Вы дошли до финиша. А на финишной прямой начинается любовь. Чтобы дойти до нее, нужно быть зрелыми людьми. Научиться правильно ссориться, прислушиваться друг к другу. Затем – начать удовлетворять потребности другого. Потом подружиться. На протяжении всех этих стадий вы учитесь служить друг другу. Если вы можете усмирить свою гордость и начать служить партнеру, то тогда в вашу жизнь постепенно может прийти любовь.
Длительность этапов отношений для каждой пары индивидуальна. Чем более зрелыми и осознанными люди вступают в отношения, тем быстрее они проходят все этапы.
О том, как пройти все семь этапов, как общаться, ссориться, дарить, получать, служить и благодарить правильно – читайте в статьях о психологии отношений и о психологии мужчины в отношениях. Жизнь – это постоянная работа над собой. Если вы отказываетесь работать, жизнь пройдет совсем не так, как вы изначально задумали. Так возьмите же ее в свои руки. А понять, что происходит в ваших отношениях, к чему это ведет и как, если необходимо, задать им другое направление, вы можете со мной на консультации по скайпу.
Заключение
Вы не только узнали как вернуть страсть в отношения, но и познакомились со всеми этапами отношений. Страсть можно вернуть или испытать снова, находясь на любом из этапов. Правда, она будет другая, не такая, как в начале, на первой стадии. Но от этого не менее приятная.
Прислушивайтесь друг к другу и к самим себе. Обращайте внимание на то, откуда берется ваше недовольство. Обычно причина в нас самих. Служите, благодарите, слушайте друг друга! И тогда страсть до самой старости никуда не денется из ваших отношений.
И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе». Прочитав ее, вы сможете вернуть страсть в отношения и станете настоящим магнитом для вашего любимого человека. Вы сумеете сделать так, чтобы страсть и интерес в отношениях никогда не угасали, и вы с вашим партнером зажигали друг друга всю жизнь.
Эта книга – ваш мостик к здоровым и счастливым отношениям. В ней много теории и практики, благодаря чему вы не только изучите психологию отношений, но и сможете сразу же применять полученные знания на практике.
Прочитать полное описание книги и отзывы на нее, а также приобрести книгу вы сможете здесь.
Если вам нужна индивидуальная помощь в построении отношений, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу.
Я помогу вам выстроить зрелые, счастливые и долгосрочные отношения, в которых страсть будет гореть ярким огнем до самой старости.
Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!
Страстной вам жизни!
Ваш психолог Лара Литвинова
Мехди назвал самые несовместимые в любви знаки зодиака
+ A —
Их отношения обречены с самого начала
Любовь — особое чувство, при котором, казалось бы, абсолютные противоположности рождают разнообразие, ссоры становятся поводом для «бурного» примирения, а минусы превращаются в плюсы. Однако прослеживается своего рода закономерность среди знаков зодиака, которым очень сложно обрести гармонию в отношениях. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа назвал пары знаков зодиака, чьи союзы распадаются чаще всего.
Овен и Водолей
Это слишком разные по типажу личности. Отличаются как их типажи, так и их подходы к жизни. В этих отношениях, как в басне про лебедя, рака и щуку, каждый тянет в свою сторону. Водолей стремится к тишине и покою, личному пространству и независимости, тогда как Овену интересно движение вперед в том или ином проявлении. Вспыхнувшие на первоначальном этапе чувства быстро угасают под прессом противоречий, в сухом остатке остаются упреки и недопонимание, которые практически невозможно преодолеть.
Лев и Телец
Оба очень горячие и темпераментные натуры. Эти пары часто путают страсть с любовью, вследствие чего возникают множественные споры, столкновения интересов и борьба за лидерство. Никто из них не хочет уступать, поэтому зачастую происходит «пинг-понг» в обидах и позициях. Тельцы стремятся к созданию семьи, Львы, в целом, вроде бы тоже, но если речь идет именно о страсти, а не любви, отношения обречены на провал. Договориться представители этих знаков могут только на короткое время, долгосрочные соглашения, как правило, ни к чему не приводят.
Рак и Стрелец
Сочетание сильных энергетических партнеров. Оба умны, рассудительные и внимательны к деталям. Это безусловные плюсы, которые в паре превращаются в семейное орудие, способное дать отпор многим вызовам. Однако им мешает прямолинейность как одного, так и второго. Такие союзы бывают успешными, если они были созданы в зрелом возрасте, тогда накопленный опыт помогает избежать многих ошибок. Конфликты в таких союзах, как правило, возникают не на бытовой почве, а из-за духовных расхождений.
Водолей и Скорпион
Утонченные Водолеи требуют особого внимания, без настоящих чувств и искренней любви даже нет смысла к ним приближаться. В свою очередь Скорпионы интересны тем, что для «своих» они будут самыми нежными и добрыми, а вот к остальным они предъявляют завышенные требования. Поэтмоу в союзе Водолея и Скорпиона на первый план выходит абсолютное доверие. Если у Скорпиона возникнет малейшее сомнение — Водолею будет очень непросто вернуть расположение. И еще один момент: Скорпион после разрыва отношений всегда сжигает за собой мосты. Второго шанса не будет, особенно для нерешительного Водолея.
Козерог и Рыбы
В этих союзах камнем преткновения становятся три вопроса: лидерство в паре, материальное благосостояние и дальнейшие перспективы. Нельзя сказать, что ими двигают исключительно меркантильные интересы. Но их стремление к полному владению ситуацией и контролю зачастую оказывается губительным для их союза. Чувства уходят на второй план, порождая отчужденность. Для сохранения союза им важно научиться не бояться уступать и слышать друг друга, передает StarHit
фотограф показал интимные моменты влюбленных пар » BigPicture
Фотограф из Бухареста Наталья Миндру (Natalia Mîndru) создала фотопроект «Городские истории любви» (Iubiri Urbane), в котором она запечатлела беззастенчивые, яркие и нежные моменты любви между парами, живущими в большом городе.
Румынский фотограф Наталья Мындру изображает в своих фотографиях любовь: то чувство, которое живет в людях, неспособных существовать друг без друга. В ее работах можно почувствовать что-то притягательное и волшебное.
По словам Натальи, такой эффект передается благодаря эмоциям влюбленных и, в частности, благодаря их улыбкам, поцелуям, объятиям и чувствам.
«До прибытия в дом влюбленной пары, я не знаю почти ничего о своих моделях. Именно поэтому я не знаю чего ожидать от них: нежных объятий, страстных поцелуев или любовных игр. Но я всегда пытаюсь запечатлеть естественное притяжение между двумя людьми», — сказала Наталья.
Наталья находит моделей для съемок она через социальные сети и к каждой фотосессии подходит почти без подготовки.
Таким образом проект Iubiri Urbane показывает разные истории любви, порой игривые, иногда пошлые. Но всегда естественные и неподдельные.
«Я не пытаюсь убедить кого-то сделать что-то на камеру. Пары должны сами чувствовать, что они хотят и чувствовать себя комфортно и расслаблено в моем присутствии».
«Фотосессия обычно занимает два часа, в течении этого времени мы общаемся и пытаемся лучше узнать друг друга. Часто пары даже не догадываются, что вот в этот момент я сделала кадр».
Смотрите также — Энергетика любовных прикосновений в картинах Фриды Кастелли
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Топ-5 самых страстных пар из сериалов
Не секрет, что многие хотят уйти от бытовых забот, окунувшись ненадолго в жизнь других. Кто-то выбирает сплетни с друзьями, кто-то — чтение любовных романов, ну а кто-то — просмотр сериалов. И одной из самых ключевых тем в сериалах всегда будет тема любовных отношений. Так какие же пары из сериалов сыграли отношения на экране так горячо, что в их страсть поверило большое количество людей?
Кэрри Брэдшоу и Мистер Биг
Их отношения никогда не были классической историей любви. То они были вместе, то расставались. Но для Кэрри он всегда был мужчиной ее мечты, и оттого их встречи были такими страстными. Ну а в конце всех поисков вторых половинок они все-таки поняли, что хотят быть вместе всегда.
Сулейман и Хюррем
Эта история любви примечательна тем, что основана на реальных событиях. Действительно, в истории Османской империи была такая славянская девушка-наложница, которая свела всесильного султана с ума настолько, что он наделил ее немыслимой для ее положения властью.
Ну и где Восток, там всегда страсти. Сулейман и Хюррем — по праву одна из самых красивых страстных пар телеэкранов.
История красивой девушки, которую любит хороший парень, но она всегда выбирает отпетого хулигана, который вытирает об нее ноги, стара как мир. Но какая же страсть пылает в таких хулиганах!
Малдер и Скалли
Как ни странно, но одними из самых страстных пар бывают те, которые по тем или иным причинам не могут проявить свою страсть в полную силу. Внешне Скалли всегда холодна, но любая женщина поймет, что в ее душе пылает нешуточная страсть к Малдеру.
Дайнерис Таргариен и Хал Дрого
Их отношения были, мягко говоря, немногословными. Но такая животная страсть, с которой они занимались любовью, запомнилась многим. Всего одна-единственная сцена заставила поерзать на своем стуле многих.
Грегори Хаус и Лиза Кадди
Еще одна из страстных пар, где страсть кипит не только в постели, но и в отношениях.
Они то вместе, то мучительно расстаются из-за сложного характера Грегори Хауса. Но огонь между ними пылает на протяжении всего сериала.
Узнайте 10 способов разжечь страсть в вашем браке
Разожгите страсть в вашем браке. Джейсон и Кендра женаты 12 лет и имеют троих детей. В основном они разговаривают о работе, домашних делах, занятиях детей и мирских аспектах несвежего брака.
Кендра говорит об этом так: «Я люблю Джейсона, но страсти больше нет».
Когда Кендра роняет эту бомбу, Джейсон отвечает: «Я думал, что у нас все хорошо, правда.Несмотря на то, что мы больше не занимаемся сексом, это просто похоже на фазу, через которую мы проходим. К тому времени, как я ложусь спать ночью, у меня не остается сил ».
По общему мнению, Кендра и Джейсон были страстными в первые годы своего брака. Однако за последние несколько лет их сексуальная жизнь сократилась, и они редко проводят время вместе без детей. Кендра ищет Джейсона для сексуальной близости, и Джейсон часто отстраняется.
По мнению экспертов, наиболее частая причина, по которой пары теряют страсть друг к другу и прекращают сексуальную близость, — это паттерн «преследователь — дистанцирующийся», который со временем развивается.Доктор Сью Джонсон называет модель «требование-отказ» «протестной полькой» и говорит, что это один из трех «диалогов демонов». Она объясняет, что когда один партнер становится критичным и агрессивным, другой часто занимает оборонительную позицию и отстраняется.
Исследование тысяч пар, проведенное доктором Джоном Готтманом, показало, что у партнеров, которые придерживаются этой модели в первые несколько лет брака, вероятность развода превышает 80% в первые четыре-пять лет.
Способствовать эмоциональной близости
Хорошие сексуальные отношения строятся на эмоциональной близости и близости.Другими словами, если вы надеетесь улучшить свои физические отношения, вам нужно сначала поработать над эмоциональной связью. Сосредоточьтесь на том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сообщить о своих потребностях с любовью и уважением.
В книге Наука доверия доктор Готтман объясняет, что парам, которые хотят возродить свою страсть и любовь, необходимо повернуться друг к другу. Практика эмоциональной настройки может помочь вам оставаться на связи, даже если вы не согласны. Это означает поворачиваться друг к другу, проявляя сочувствие, вместо того, чтобы защищаться.Оба партнера должны говорить о своих чувствах с точки зрения положительной потребности вместо того, что им нужно , а не .
Согласно д-ру Готтману, выражение положительной потребности — это рецепт успеха как для слушателя, так и для говорящего, потому что он передает жалобы и просьбы без критики и порицания. Доктор Готтман говорит: «Для этого требуется мысленная трансформация того, что не так с партнером, на то, что партнер может сделать, что сработает. Спикер действительно говорит: «Вот что я чувствую и что мне нужно от вас.’”
Возродить сексуальную химию
На ранней стадии брака многие пары едва выходят на свежий воздух из-за возбуждения от влюблённости. К сожалению, это блаженное состояние не длится вечно. Ученые обнаружили, что окситоцин (гормон связи), выделяемый на начальной стадии увлечения, вызывает у пар чувство эйфории и возбуждение от физического прикосновения. На самом деле это действует как наркотик, давая нам немедленное вознаграждение, которое связывает нас с нашим возлюбленным.
Держаться за руки, объятия и нежные прикосновения — отличные способы подтвердить свою любовь к партнеру.Физическая привязанность создает основу для сексуальных прикосновений, направленных на получение удовольствия. Сексотерапевт и педагог доктор Майкл Стисма рекомендует вам поставить цель удвоить продолжительность поцелуев, объятий и чувственных прикосновений, если вы хотите улучшить свой брак.
Сексуальное влечение трудно поддерживать в течение долгого времени. Например, Кендре и Джейсону не хватает страсти, потому что они не хотят отказываться от контроля и проявлять уязвимость. В результате они избегают секса и редко касаются друг друга. Секс-терапевт Лори Уотсон говорит: «Большинство сексуальных проблем возникает из-за межличностной борьбы в браке.”
Вот 10 советов, как вернуть страсть в ваш брак:
1. Измените свой привычный образ начала секса
Может быть, вы отказываетесь от своего партнера или слишком сильны. Избегайте критики друг друга и прекратите «игру виноватых». Смешайте вещи, чтобы положить конец борьбе за власть. Например, те, кто находится на расстоянии, могут захотеть чаще инициировать секс, а преследователи пытаются найти способы сказать своему партнеру «ты сексуальный» тонкими способами, избегая критики и требований близости.
2. Чаще держитесь за руки
По словам автора доктора Кори Флойда, держание за руки, объятия и прикосновения могут высвобождать окситоцин, вызывая успокаивающее ощущение. Исследования показывают, что он также выделяется во время сексуального оргазма. Кроме того, физическое воздействие снижает уровень гормонов стресса — снижение суточного уровня гормона стресса кортизола.
3. Разрешить натяжению
Наш мозг испытывает большее удовольствие, когда ожидание награды продолжается некоторое время, прежде чем мы ее получим.Так что не торопитесь во время прелюдии, делитесь фантазиями, меняйте места и делайте секс более романтичным.
4. Отделите половую близость от рутины
Планируйте интимное время и избегайте разговоров о проблемах в отношениях и домашних делах в спальне. Сексуальное возбуждение резко падает, когда мы отвлечены и в стрессе.
5. Найдите время, чтобы провести с партнером
Попробуйте различные занятия, которые доставят вам обоим удовольствие. Получайте удовольствие от ухаживаний и практикуйте флирт как способ разжечь сексуальное желание и близость.Доктор Готтман говорит, что «все хорошее, что вы делаете в отношениях, — это прелюдия».
6. Сосредоточьтесь на ласковых прикосновениях
Предложите партнеру погладить спину или плечо. Люди ассоциируют прелюдию с половым актом, но ласковые прикосновения — это мощный способ продемонстрировать и разжечь страсть, даже если вы не слишком обидчивый человек.
7. Старайтесь быть более эмоционально уязвимыми во время секса
Поделитесь с партнером своими сокровенными желаниями, фантазиями и желаниями.Если вы боитесь эмоциональной близости, подумайте о том, чтобы заняться индивидуальной или семейной терапией.
8. Сохраняйте любопытство в отношении сексуальной близости
Экспериментируйте с новыми способами доставить удовольствие друг другу. Рассматривайте секс как возможность со временем лучше узнать своего партнера.
9. Варьируйте, какой у вас секс
Занимайтесь нежным, нежно-любящим, интимным и в высшей степени эротичным сексом. Прервите рутину и попробуйте что-то новое по мере изменения сексуальных потребностей.
10. Сделать секс приоритетом
Создайте интимное настроение до того, как телевизор или работа притупят вашу страсть. Легкая еда вместе с любимой музыкой и вином может подготовить почву для отличного секса.
Хорошая новость в том, что позволяя партнеру влиять на вас, вы можете снова разжечь искру, которой вы когда-то наслаждались. Фактически, доктор Готтман напоминает нам, что дружба — это клей, который может скрепить брак:
«Пары, которые хорошо знают друг друга [и] хорошо разбираются в симпатиях, антипатиях, личностных особенностях, надеждах и мечтах друг друга, — это пары, которые добиваются успеха.”
Даже если вы не слишком обидчивый человек, усиление физической привязанности и эмоциональной настройки может помочь вам сохранить глубокую и значимую связь.
Узнайте, как заставить ваши отношения работать в первой программе Gottman Relationship Coach.
Чтобы получить больше идей о том, как разжечь страсть в ваших отношениях, подпишитесь на блог The Gottman Relationship Blog ниже:
Страсть и присутствие: Руководство для пар по пробужденной близости и осознанному сексу: 9781611808131: Дайе, Маки: Книги
«Научитесь обитать в своем живом теле священным присутствием.Это прекрасное руководство по углублению близости в зависимости от сезона наших любовных отношений »- Тара Брач, автор книг Радикальное Сострадание и Радикальное Принятие
« Реальная жизнь способна заглушить страсть в любом отношение. Вместо того, чтобы предлагать простые уловки, чтобы оживить это, Маки Дэй показывает парам, как раздеться, обнимая, где они и кто они, во всей их сложности. Эта книга представляет собой надежное руководство, основанное на глубоком понимании автором человеческой сексуальности и осознанного образа жизни.Пожалуйста, не отказывайтесь от своих отношений или от себя, прежде чем читать эту замечательную книгу! »- Кристофер Гермер, доктор философии, автор книги « Осознанный путь к самосостраданию »
« Красивое письмо, яркое описания случаев и подробные упражнения делают « Страсть и Присутствие » Маки Дайе обязательным к прочтению для всех людей, желающих привнести больше присутствия в свою сексуальную жизнь ». — Лори Бротто, автор книги Лучший секс через осознанность
« Эта книга дает настоящие инструменты всем парам, стремящимся укрепить страсть и связь в своих отношениях, на каком бы этапе они ни оказались.Любой, кто посмотрит эту книгу, найдет новый способ присутствовать со своим партнером ». — Тэмми Нельсон, доктор философии, автор книги Как получить секс, который вы хотите
« В этой многообещающей и радикально преобразующей книге Маки Дэй рассказывает о нас в нижние слои, которые блокируют наш истинный сексуальный потенциал и намечают путь от смирения к радостному удовольствию. Удивительный секрет поддержания или возрождения страсти между давними любовниками начинается изнутри, и наша способность «быть здесь», а не «уйти» жизненно важна.»- Челси Уэйкфилд, доктор философии, LCSW, автор книги В поисках Афродиты
« В этой всеобъемлющей и практической книге Маки Дэй делится с трудом заработанной мудростью, полученной за десятилетия оказания помощи парам в использовании своих сексуальных проблем как пути к совершенствованию. полностью живым, интимным и эротичным. Она пишет, что «отличный секс — это образ мышления, а не набор навыков», и доказывает это с помощью множества увлекательных тематических исследований и экспериментальных упражнений, которые помогут вам найти и исцелить внутренние препятствия на пути к отличному сексу.»- Ричард Шварц, доктор философии, создатель модели психотерапии« Внутренние семейные системы »
« Маки Дэй привносит в эту нежную и мудрую книгу свой многолетний опыт и свое широко открытое сердце. На этих страницах вас приглашают к более глубокой связи — со своим партнером и с самим собой. Ваше сексуальное исцеление начинается прямо сейчас! »- Александра Соломон, доктор философии, автор книг Loving Bravely и Take Sexy Back
« В этой прекрасной книге Маки Дай исследует физические, эмоциональные, психологические и духовные аспекты. сексуальности.Если вы ищете быстрое средство от скуки в спальне, это не для вас. И на это я говорю аллилуйя. Потому что нет удобных коротких путей вокруг чувственного разъединения, нет простого способа вырваться из знакомого транса и привнести осознанную живость в этот момент, в это прикосновение, в этот поцелуй. Но если вы хотите знать, что значит быть по-настоящему обнаженным, я настоятельно рекомендую Passion and Presence. »- Шерил Фрейзер, доктор философии, автор Спальня Будды , создатель Стань страстью: онлайн-курс для пар
« Секс-терапевт Дайе подчеркивает, что «отличный секс — это образ мышления, а не набор навыков». ее продуманный дебют.Сосредоточив внимание на том, как внимательное внимание может помочь в сексуальной жизни, Дайе удается привлечь внимание к деликатной теме «. —Publishers Weekly
MACI DAYE — лицензированный профессиональный консультант, сертифицированный терапевт Хакоми и сертифицированный сексопатолог. Помимо клинической практики, она работает на факультете Института Хакоми и преподает в США и Европе. Она является создателем ретритов для пар Passion and Presence® и часто выступает на конференциях.Регулярно ведет курсы в США, Австралии, Новой Зеландии и Европе. Она имеет ученые степени в университетах Гарварда и Джорджии.
Психотерапевты объясняют 11 способов сохранить искру в долговременных отношениях
Потеря искры в длительных отношениях часто неизбежна, как и осознание того, что Джастин Бибер на самом деле создает потрясающую музыку прямо сейчас. Чем дольше вы с кем-то, тем более вероятно, что вы перейдете от «страстной» любви к «сострадательной» любви, Гэри Браун, доктор философии.D, лицензированный семейный психотерапевт из Лос-Анджелеса, рассказывает SELF. Страстная любовь больше связана с сексуальным возбуждением, а сострадательная любовь — это то, что помогает вам сформировать глубокую эмоциональную привязанность к партнеру. Это хороший способ сказать, что по прошествии времени вы, вероятно, меньше заинтересованы в сексе «из постели», чем в том, чтобы свернуться калачиком и смотреть совместные повторы Friends .
«Редкая пара, которая после 20 или 30 лет совместной жизни — или даже пары лет, если на то пошло, — все еще испытывает такой же высокий уровень сексуальной страсти, который существовал в начале их отношений», — говорит Браун.Даже если этот переход может быть пугающим, это не обязательно плохо! «Страстная любовь может быть более заметной на ранних этапах отношений, но часто сострадательная любовь поддерживает отношения с течением времени», — говорит Браун. К тому же, если бы вы всегда были в страстной любви, вы, вероятно, потеряли бы работу и не имели бы друзей, потому что занимались сексом 24/7.
Даже если ваша сострадательная любовь будет расти, страстная любовь не должна полностью исчезнуть. «Если все остальные аспекты отношений в целом хороши, то пары могут рассматривать такое развитие событий как абсолютно нормальное.«Это не означает, что вашу романтическую жизнь нельзя возродить», — говорит Браун. Вот 11 способов наполнить ваши отношения частью этого старого волнения.
1. Поэкспериментируйте с упражнениями на «фокусировку чувств».
Это своего рода прелюдии, которая может помочь вам оставаться в настоящем, что, в качестве бонуса, может повысить вероятность оргазма. Дело в том, что один из вас должен быть «дающим», а другой — «принимающим». Единственная работа дающего — это выяснить все способы, которыми они могут помочь своему партнеру чувствовать себя хорошо, не прибегая к средствам, которые вы обычно используете во время секса.«Начните с макушки и двигайтесь вниз по их телу медленно и осторожно кончиками пальцев», — говорит Браун. После этого побродите руками, ртом или чем угодно, что вам нравится. Дающий должен работать над включением всех типов ощущений, а принимающий должен стараться испытать их всеми пятью чувствами. «Этот уровень прелюдии больше фокусируется на тонких аспектах сексуальности и истинной чувственности», — говорит Браун.
Еще лучше, решите, что хотя бы раз в месяц вы будете использовать этот тип упражнений и заниматься сексом, не используя ни одну из ваших обычных поз.Это заставит вас все перемешать и, в идеале, по пути обнаружить новых победителей.
2. Сделайте из этого игру.
Построение колеса страсти — отличный способ попробовать что-то новое, говорит SELF Ава Каделл, доктор философии, основатель Loveology University. Это ремесло, вероятно, приведет к тому, что вас забанят в Pinterest, но оно того стоит. «Нарисуйте круг на большом листе бумаги и разделите его на 12 частей, чтобы получить круговую диаграмму», — говорит она. «Затем по очереди напишите романтическое или сексуальное действие в каждом фрагменте.«Каждый из вас может заполнить шесть фрагментов занятиями по вашему выбору, которые могут варьироваться от принятия ванны с пеной и просмотра порнографии до участия во взаимной мастурбации, а затем выбирать один каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Или вы можете попробовать очень взрослый вариант. любимая вещь в старшей школе: поделитесь вином, а когда закончите, позвольте бутылке сделать выбор за вас.
3. Обменивайтесь тремя «любовными клятвами» каждый. это (если, конечно, вам это удобно), — говорит Каделл.Она предлагает такие вещи, как обещание одному из вас 20 минут прелюдии хотя бы раз в неделю. Это поможет убедиться, что вы со временем делаете то, что нравится вам обоим, вместо того, чтобы позволять им оставаться на обочине.
Общая страсть к закону привела одну пару в Юридический центр
Общая страсть к закону привела одну пару в Юридический центр
16 сентября 2021 г.
Уроженцы Чикаго Шауль и Тейонда Исраэль рады начать свое путешествие в Юридическом центре Южного университета (SULC).Израильтяне только что закончили свой первый месяц совместного обучения в юридической школе, а также отметили свой семнадцатилетний юбилей!
«У нас обоих была страсть к юриспруденции в очень молодом возрасте». — сказала Тейонда. «Я хотел быть прокурором, а Шауль был начинающим адвокатом».
Пара познакомилась, когда им было 23 года. Они оба учились в Университете Эвереста в Орландо, Флорида. Эти двое быстро соединились из-за своей любви к закону и в конце концов начали встречаться.После окончания учебы они вместе продолжили учебу в области права в Американском государственном университете, где оба закончили с отличием.
«Мы точно знали, что нам нужно посещать HBCU, чтобы получить юридическое образование. Мы чувствуем, что как народу нам было бы лучше служить в присутствии наших собственных людей, которые радуются нашему успеху ». — сказал Шауль. «Мы выбрали Юридический центр Южного университета, потому что он был признан второй лучшей юридической школой для афроамериканцев после Ховарда.”
Когда пришло время сдавать вступительный тест юридической школы (LSAT), они очень хотели подготовиться. После долгих занятий и жертв, к их удивлению, они заработали точно такой же балл. «Мы оба были так шокированы, увидев, что у нас одинаковый результат по LSAT! Это случается не часто ». — сказала Тейонда.
В настоящее время пара делит два класса и говорит, что преимущество этого состоит в том, что у них обоих есть 24-часовой напарник. В будущем Израиль надеется на то же расписание занятий.
«Ключ к нашему долголетию в том, что мы никогда не устаем друг от друга». — сказал Шауль.
Их дочь, Миранда Исраэль, планирует пойти по их стопам; она тоже любит закон. В будущем она планирует посещать SULC, как и ее родители. По окончании учебы цель Израиля — открыть собственную юридическую фирму, которая откроет двери для новых возможностей не только для них, но и для их дочери.
Они любят готовить, поэтому переоборудованная кухня привлекла пару в дом
. Патти и Дана Майер из Вестпорта с удовольствием используют овощи и травы из своего сада для приготовления таких деликатесов, как этот Запретный салат.Сьюзан Пфаннмюллер Специально для звездыПатти и Дана Майер привлекла красивая реконструированная кухня в доме, который они купили в районе Вестпорта. Патти преподает шитье и проводит семинары по квилтингу в своей студии KC Maker Studio и ретритном центре. Дана — бухгалтер пожарной службы Канзас-Сити. У них двое женатых сыновей и двое внуков.
В: Вы всегда жили в городе?
A : «Я жила в пригороде, в районе Lee’s Summit, но много лет работала в центре города, работая в отделе кадров», — сказала Патти.
«Мы с Даной познакомились около шести лет назад и поженились пять лет назад. На той же неделе, что и наша свадьба, мы купили этот дом. Переехав сюда, мы быстро поняли, что нам не только нравится дом, но и нам очень нравится район. Дана является президентом, а я — председателем организации мероприятий Ассоциации Соседства Валентина. Нам нравятся наши соседи, так как это дружная группа разных людей. Мы весело проводим время на многих мероприятиях, которые проводит наша ассоциация соседей ».
Q: Кто или что повлияло на вашу готовку?
A: «Я выросла недалеко от Топики на семейной ферме, — сказала Дана.«Моя семья владела землей около 100 лет. Мы выращивали продукты, а затем продавали их на придорожном рынке, поэтому я всегда был рядом с хорошими свежими продуктами ».
Патти сказала, что росла дочерью матери-одиночки. «Так что я и мои братья и сестры часто помогали готовить», — сказала она. «Моя прабабушка также оказала большое влияние. Она жила поблизости, поэтому после школы мы ходили к ней домой. Она научила нас готовить и печь, шить, вязать, вязать крючком и многое другое ».
Q: Какие продукты вам особенно нравятся готовить?
A: «Мы оба любим готовить и часто собираемся вместе за ужином», — сказала Дана.«Мне нравится готовить на гриле, а Патти любит печь хлеб и десерты. Чизкейки — одно из ее фирменных блюд ».
Патти добавила, что они любят садиться.
«У нас здесь небольшой сад и большой участок в общественном саду. В это время года наши обеды обычно включают салат, рыбу или стейк на гриле, кукурузу на гриле и нарезанные помидоры. Я люблю готовить соус для айоли из кукурузы на гриле ».
Q: Часто ли вы развлекаетесь?
A: «Мы часто развлекаем нашу семью и друзей», — сказала Патти.«Когда мы впервые купили этот дом, мы думали, что у нас будет гостиница типа« постель и завтрак », и я обычно готовила булочки каждое утро для тех, кто посещал ретриты по лоскутному шитью. Хотя сейчас я не могу подавать домашнюю еду, мы организуем для гостей блюда в ресторане, а затем создаем здесь дружескую атмосферу, чтобы гости могли насладиться ужином. Гостеприимство важно для нас ».
В: Что бы вы подбодрили тех, кто учится готовить?
A: «Да, вы можете — это моя первая инструкция», — заявила Патти.«Каждый сталкивался с ситуацией, когда вы впервые хотели попробовать что-то новое и чувствуете, что не можете этого сделать. Но если вы скажете себе, что можете это сделать, вы сможете добиться этого и будете рады, что попробовали ».
Q: Каким рецептом вы делитесь?
A: «Нам нравится подавать этот Запретный салат с клубничной рукколой», — поделилась Патти. «Это и красиво, и вкусно. Черный цвет риса является отличительным и контрастирует с красным и зеленым цветом салата.
«Если вы не пробовали запрещенный рис, я рекомендую вам сделать это, так как он придает чудесный ореховый вкус.Я покупаю его в более крупных магазинах, например Whole Foods. Если у вас нет запрещенного риса, вы можете заменить его любым другим вареным зерном, например диким рисом, киноа или фарро. Дайте приготовленному рису или зернам немного остыть, прежде чем добавлять их в салат.
«Иногда я перемешиваю салат, но иногда я делаю подушку из рукколы, а затем поливаю ее остатками салата. Этот салат хорошо держится, поэтому мы наслаждаемся им на следующий день, и он отлично подходит на обед. Если вы хотите ограничить потребление сахара, вы можете использовать сироп без сахара вместо кленового сиропа.”
Запрещенный салат с рукколой и клубникой
На 6 порций
4 чашки приготовленного черного риса из запрещенной пищи
1 фунт свежей клубники, нарезанной и разрезанной на четыре части
¼ чашки свежего базилика, нарезанного лентами, плюс дополнительные ленты базилика для украшения салата
½ стакана нарезанной итальянской (плоской) петрушки
2 стакана руколы
½ стакана измельченного козьего сыра
Заправка:
2 столовые ложки бальзамического уксуса
1 столовая ложка кленового сиропа
чашки оливкового масла
каждая соль и перец или по вкусу
Положите приготовленный рис, клубнику, базилик и петрушку в миску.
Чтобы приготовить заправку, взбейте уксус и кленовый сироп. Добавьте масло венчиком. Добавить соль и перец по вкусу.
Непосредственно перед подачей на стол добавьте в рисовую смесь рукколу. Сверху выложить козий сыр. Украсить дополнительными лентами из листьев базилика и сбрызнуть заправкой из бальзамического уксуса.
Советы: Замените запрещенный рис вареным диким рисом, киноа или фарро.
Вы хотите назначить кого-нибудь для участия в Come Into My Kitchen? Может быть, друг, сосед, брат или даже вы? Напишите нам по адресу KCComeIntoMyKitchen @ gmail.com
Роксана Висс и Кэти Мур — авторы поваренных книг и консультанты по кулинарии, составляющие The Electrified Cooks. Они опубликовали более четырнадцати кулинарных книг и тысячи рецептов. Они являются членами Les Dames d’Escoffier и ведут блог на pluggedintocooking.com.
Первоначально эта история была опубликована 17 августа 2020 г. в 5:00.
ICRW | СТРАСТЬ. ДОКАЗАТЕЛЬСТВО. ВЛАСТЬ.
Дискурс планирования семьи в Индии всегда считался женской областью, а мужчины оставались на обочине.Существует острая необходимость не только в сокращении количества нежелательных беременностей и неудовлетворенной потребности в современных противозачаточных средствах, но и в конструктивном взаимодействии с мужчинами и парами, поощряя мужчин быть поддерживающими партнерами в удовлетворении потребностей как женщин, так и их собственных репродуктивных потребностей.
Международный центр исследований по проблемам женщин (ICRW) в партнерстве с Vihara Innovation Network и при финансовой поддержке Фонда Билла и Мелинды Гейтс реализовал проект — Взаимодействие пар: Удвоение воздействия мероприятий по планированию семьи — для разработки гендерных подходов к вовлечению мужчин и пар в планирование семьи.Этот двухлетний проект (2018-2020 гг.) Осуществляется в штатах Уттар-Прадеш и Бихар, Индия.
Что мы собирались делать?
Проект «Взаимодействие с парами» направлен на выявление и изучение гендерно-справедливых подходов к предоставлению парам возможности и возможностей сделать лучший репродуктивный выбор. В нем планирование семьи рассматривается как сексуальное и репродуктивное право как молодых мужчин, так и пар для достижения своих социальных и индивидуальных устремлений.
Используя подходы, основанные на фактических данных, включая тщательные качественные исследования и дизайн, ориентированный на человека (HCD), этот исследовательский проект направлен на разработку гендерно-справедливых прототипов для вовлечения молодых мужчин и пар с низким паритетом (женщина без ребенка или с одним ребенком) в семью. планирование.Сосредоточив внимание на современных методах определения интервалов между детьми, исследование также направлено на понимание мотивации и проблем, с которыми сталкиваются мужчины и супружеские пары для совместного принятия решений по планированию семьи и использования современных методов для эффективного определения интервалов.
Это исследование основано на более ранних данных ICRW об отношении мужчин к гендерному равенству и мужественности, в которых подчеркивается, что нормы, касающиеся мужественности, действуют как сдерживающие факторы гендерно-трансформирующего поведения мужчин из-за предпочтений сына, контролируемых мужчинами контрацептивных решений и ограниченного влияния женщин. по таким вопросам.Таким образом, важнейшим аспектом этого проекта являются усилия по переосмыслению мужского поведения и согласованию с гендерными нормами.
Вопросы исследования:
- Каковы мотивы и препятствия для участия молодых мужчин в принятии решений о планировании семьи и использовании противозачаточных средств с учетом гендерных аспектов?
- Как взаимодействие гендерных норм влияет на динамику пары и их выбор в области планирования семьи?
- Какие доказательства обсуждают характеристики и процессы выявления молодых мужчин и пар, которые поддерживают планирование семьи и использование противозачаточных средств?
Какие методы мы использовали?
Наши отчеты и выводы
Вовлечение мужчин и пар в планирование семьи требует от нас устранения основных барьеров, которые преобладают в экосистеме и распространены на системы здравоохранения, сообщества и сами пары.Исследование показало, что вредные гендерные нормы широко распространены в этих структурах и в жизни людей. Предоставление решений для устранения препятствий требует вмешательства на всех уровнях экосистемы.
В исследовании излагаются направления вмешательства, чтобы подтолкнуть мужчин и пары к гендерно-справедливому поведению. В нем выделяются прототипы, которые изменяют гендерную принадлежность, учитывают контекст и расширяют права и возможности супружеских пар, что позволяет парам стремиться к планированию семьи для достижения лучших репродуктивных результатов в соответствии с их жизненным выбором.Он также дает рекомендации для будущих исследований и практики по планированию семьи.
Прочная страстная любовь в счастливых парах
Сэм и я играем вместе
Источник: Диана Киршнер
Прочная страстная любовь в счастливых парах не достигается чтением любовных советов или книг по самопомощи или отказом от проблемного партнера, с которым вы вместе, и переходом на следующее пастбище, более зеленое, чем трава, за The One . Счастливые пары на горьком опыте создают прочную страстную любовь, ежедневно, еженедельно и ежемесячно применяя четыре ключевых стратегии.
Откуда мне это знать? Я замужем за одним и тем же мужчиной более 40 лет. Счастливо замужем. Мы пережили, что одна из наших семей отрекается от нас и отказывается даже встречаться с нашей девочкой, потому что одна из нас еврейка, а другая итальянка; разрушительная смерть ребенка; опасное для жизни заболевание; бурные бои; и смертельно скучные отрезки, когда казалось, что у нас нет ничего общего.
Но сегодня мы сильнее, влюблены друг в друга и сексуальнее, чем когда-либо вместе.
Состояние брака сегодня
В наши дни браки умирают все быстрее и быстрее.В среднем брак длится чуть меньше семи лет. Однако исследования показывают, что женатые люди здоровее, богаче и счастливее. Фактически, семейное счастье способствует личному счастью гораздо больше, чем любой другой фактор, включая удовлетворение от работы и дружбы. Особенно это актуально для счастливых пар, состоящих в длительных отношениях.
Не только это, но и исследования показывают, что прочная страстная любовь в счастливых парах существует и встречается не так редко, как вы думаете.Итог: если вы хотите добиться личного совершенства в своей жизни, очень важно создавать, развивать и поддерживать преданные и длительные страстные любовные отношения.
Четыре практики прочной страстной любви в счастливых парах
Как крестоносец, я посвятил последние 40 с лишним лет своей жизни поиску Святого Грааля любви. Имеет степень магистра и доктора философии. В психологии я понял, что успех оставляет секреты. Вот почему я отправился в свое личное путешествие по демистификации неуловимой тайны обретения настоящей и прочной любви.
Во время этого путешествия я изучал счастливые пары (трудно найти, но я нашел) и учился у наставников, других психологов и гуру самопомощи, чтобы я мог найти секретную динамику, которая заставляет любовь работать. В конце концов, я смог выделить четыре ключевых метода, которые имеют решающее значение для сохранения любви.
Это методы, которые я использовал в моей собственной лаборатории, в моем браке, которые позволили моему мужу, Сэму, и мне пережить семейные потрясения, разочарования, неудачи, потери и другие пращи и стрелы, с которыми сталкивается большинство пар.Я также использовал эти действенные методы, чтобы помочь тысячам других счастливых пар создать длительные, страстные любовные отношения.
Счастливые пары Страстная любовь Действие 1: Провести время в одиночестве в паре
Исследования показывают, что пары, которые сообщают о самом высоком уровне удовлетворения, проводят большую часть времени в одиночестве вместе. Это означает, что нет ни детей, ни друзей, ни семьи: только вы двое.
Сэм и я совмещали частную практику и руководили терапевтическим центром и институтом последипломного образования в первые годы нашего брака.Излишне говорить, что в конце дня мы были готовы лечь в постель, и это было точно не для секса! По выходным они бегали по делам, играли и развлекались с детьми. Но мы знали, насколько опасно идти по этому пути.
Что нас спасло: Мы постоянно выделяем время наедине с собой два раза в неделю, один раз днем и один раз ночью. На то время мы наняли постоянную няню и дублера. И в течение непрерывной череды лет мы хранили это время священным, несмотря ни на что.Это основа, на которой мы вместе как лучшие друзья.
Happy Couples Passionate Love Action 2: Проведение сеансов прослушивания
Исследования показывают, что эффективное общение — общая черта здоровых пар. А в основе эффективного общения — способность слушать партнера без осуждения. Когда мы с Сэмом познакомились, мы были аспирантами, соперниками за одинаковые стипендии и награды. Мы были молодыми всезнайками, для которых слушание было чуждым ритуалом.Это означало, что мы отдалялись все дальше и дальше друг от друга.
Что нас спасло: Мы запланировали официальные 10-минутные сеансы прослушивания друг с другом через день. На этих сессиях один человек может говорить, свободно общаться, говорить все, что у него на уме, в то время как другой просто слушает с полным вниманием. Слушатель не говорит. Несмотря ни на что, мы использовали часы и выполнили целую 10-минутную сессию.
Все, что было сказано в то время, было священным и не могло быть затронуто во время спора! Мы с Сэмом до сих пор используем эти сеансы, чтобы снова узнать друг друга.Чтение мыслей не работает. Вы никогда не узнаете мир своего партнера, пока не послушаете. Искусно и целеустремленно слушать — это прелюдия к прочной страстной любви в счастливой паре.
Счастливые пары Страстная любовь Действие 3: Планирование секса
Секс высвобождает окситоцин, гормон объятий или связывания. Это мощный гормон, который запускает у новорожденных инстинкт заботы. Секс также создает общий выброс эндорфинов, так что партнеры связывают друг с другом хорошее самочувствие.С другой стороны, неверность — самый большой разрушитель любви. Так что регулярный секс — это хорошо.
После того, как у нас родились дети, мы с Сэмом сделали тот же нелепый выбор, что и другие молодые пары, например, вместо того, чтобы заниматься любовью, отправились в Home Depot или WalMart. Мы носились, пока, наконец, не отметили весь наш список дел, кроме последнего пункта. Самая важная деятельность из всех. Затем мы задались вопросом, почему мы не чувствуем связи или страсти друг к другу.
Что нас спасло: Мы выделили время, когда секс перемещался наверх в списке дел, на первое место.Мы превратили одно из наших еженедельных свиданий в регулярную сексуальную встречу, где мы играли с игрушками, нижним бельем и видео, и все это в контексте интрижки — друг с другом.
Чтобы пойти по этому пути, я бы спросил себя: «Ты бы носил этот крысиный халат, если бы встретил своего нового любовника? Что бы вы сказали или сделали? » И Сэм поступил бы так же. Если кто-то из нас не был в настроении, он все равно начинал дурачиться. И, конечно же, настроение изменилось и накалилось.
Пары ожидают спонтанного отличного секса, как в фильмах. Но после того, как пара была вместе некоторое время, хороший секс требует планирования. Затем происходит спонтанность. Это как в парк развлечений. Просто зайдите в Интернет, купите билеты, проложите маршрут и очистите свое расписание; затем вы катаетесь на американских горках. Если вы хотите длительных страстных любовных отношений, убедитесь, что у вас роман с супругом.
Счастливые пары Страстная любовь Действие 4: Разрешение конфликтов
Семейное исследование Джона Готтмана показывает, что длительная страстная любовь в счастливых парах поддерживается определенными правилами.Счастливые пары относятся друг к другу по золотому правилу «пять к одному». То есть у них есть пять положительных, любящих обменов на каждый критический или отрицательный. С другой стороны, браки с высокой степенью конфликта, с большим количеством презрения, критики, защиты и молчаливого отношения несчастливы и, скорее всего, потерпят неудачу.
Я заметил, что, как и другие пары, которых я консультировал, мы с Сэмом четко следовали правилу «пять к одному». Но в основном наоборот. Фактически, мы стали настолько злыми друг к другу, что ехали верхом на том, что Готтман называет всадником Апокалипсиса.Другими словами, мы были обречены.
Что нас спасло: Мы поняли, что все лажают и говорят глупости, особенно своим партнерам. Люди становятся уставшими, резкими, раздражительными и оборонительными. Они могут быть откровенно оскорбительными. Все могут.
Но мы хотели, чтобы наши негативные моменты не переросли в Третью мировую войну. Мы оба знали, что сценарий Третьей мировой войны убивает наш брак. Таким образом, мы использовали сигнал друг с другом, чтобы превратить зажигательный обмен, который шёл в бой, в тот, который сблизил нас.
Мы поняли, что реальность в некотором смысле похожа на «фильм», который мы снимаем все время. Если вы хотите создать прочную страстную любовь, вам нужно попрактиковаться в «перематывании ленты», когда вам не нравится «дубль».
Мы договорились, что любой из нас может крикнуть «Дубль два» всякий раз, когда он / она был ранен или оскорблен взаимодействием. Затем мы начинали взаимодействие заново и строили его более любящим беспроигрышным способом — как счастливую импровизацию. Если у Сэма были проблемы с произнесением слов, которые мне нужно было услышать на Take-Two, я бы научил его, и наоборот.Эта техника спасала нас много раз!
В последний раз, когда мы с Сэмом были вместе в самолете, мы начали грызть друг друга. Затем мы сделали Take-Two. В итоге я села к нему на колени и рассказала ему анекдот. Стюардесса спросила нас: как долго вы вместе? Она была шокирована ответом. «Более 40 лет», — смеялись мы. Если мы можем это сделать, то сможете и вы.
Итог
Вы можете использовать эти методы, даже если ваш партнер отказывается сотрудничать. Самостоятельно вы можете найти несколько минут из пара времени , когда вы сможете быть хорошим слушателем; ведите себя так, как будто у вас роман со своим партнером, или измените свои подлые слова на ласковые.
