Связь на расстоянии: что это, существует ли она и как ее установить

что это, существует ли она и как ее установить

Опубликовано: 14 октября 2022, 17:20

Мозаика из отражений: Unsplash/Rostyslav Savchyn

Совпадение мыслей, чувств и потребностей двух разных людей вызывает удивление. Это похоже на мистику, однако для такого феномена есть обоснованное определение — ментальная связь. О том, что же это такое и как развить это чувство, рассказали педагоги Джейн Бертран и Джейн Бич, антрополог Адриана Фридманн.

Суть и значение ментальной связи

Большинству людей понятие ментальной связи знакомо не понаслышке. Интересно узнать научное мнение о том, что она означает и с кем устанавливается.

Что такое ментальная связь?

Телепатическая связь, при которой наблюдается совпадение мыслей и желаний людей и ощущение незримого присутствия друг друга даже на большом расстоянии, называют ментальной связью. Это наивысший уровень взаимопонимания и обмена энергией, который возникает при длительном тесном взаимодействии.

Впервые о ментальной связи заговорили тогда, когда ученые из разных уголков планеты одновременно сделали одинаковые открытия:

• Создание фотоаппарата Л. Дагером (Париж, Франция) и Г. Тальботом (Лондон, Англия) в 1839 году.
• Регистрация патента на телефон А. Беллом и Э. Греем в 1876 году в США.
• Открытие прерывистой структуры гена, сделанное Р. Робертсом (Великобритания) и Ф. Шарпом (США) в 1993 году.

С кем бывает ментальная связь? Ментальная связь возникает между людьми, которые искренне и сильно заинтересованы друг в друге, постоянно общаются и взаимодействуют. Это партнеры, находящиеся в романтических отношениях, ближайшие родственники, друзья, учитель и ученики.

Нежные объятия мужчины и женщины: Unsplash/Abraham Flores

Признаки ментальной связи

С точки зрения немногочисленных научных исследований ментальная связь представляет собой синхронизацию правого и левого полушарий у людей, которые ведут диалог на интересную тему. В этот момент активность зоны слушателя и рассказчика копируют друг друга.

Вот как проявляется ментальная связь на практике:

• При разговоре люди заканчивают друг за другом фразы либо одновременно произносят одно и то же.
• Возникает четкое ощущение того, что именно делает и чувствует человек, находящийся на большом расстоянии, в данный момент времени.
• При возникновении воспоминания о человеке звучит телефонный звонок или приходит сообщение от него.
• Возникает четкое понимание того, чего хочет человек в данный момент времени. При этом такой вопрос даже не обсуждается.

Ментальная связь устанавливается неосознанно. Она становится крепче день ото дня при продолжительном общении и тесном взаимодействии.

Виды ментальной связи и их особенности

Ментальная связь возникает между разными людьми, в ее основе могут быть различные интересы и чувства. Выделяют несколько тандемов, в которых особенно четко просматривается это незримое телепатическое общение:

• Связь между мужчиной и женщиной одна из наиболее прочных, так как она устанавливается не только на ментальном, но и на физическом, а также эмоциональном и духовном уровнях. Стираются границы личности, происходит взаимное проникновение. Эзотерики называют это ментальной связью четвертого уровня.
• Не менее прочная связь образуется у близнецов. Какие особенности ментальной связи близнецов? Они используют криптофазию — паравербальные и микрожестовые знаки, понятные только им. Близнецы, особенно монозиготные, неразлучны и совершают похожие действия, не сговариваясь. История «близнецов Джим» из США, которые в точности повторили судьбу друг друга, шокирует. Даже живя на большом расстоянии друг от друга, они демонстрируют удивительную привязанность и общность.
• Тесной связью родителей с детьми занимается организация ЮНИСЕФ. Мать начинает чувствовать свое дитя еще во чреве. Между ней и ребенком устанавливается тесная связь, которая с годами становится нерушимой. Она необходима, чтобы защищать новорожденного, заставляет мать всецело посвятить себя ребенку, считает неонатолог Хосе Мартинс Филю, один из экспертов документального фильма «Начало жизни».

Джейн Бертран, преподаватель колледжа дошкольного образования, и Джейн Бич, автор книг по уходу за детьми, ставят ментальную связь родителей с детьми во главу угла программ раннего развития ребенка. Адриана Фридманн, антрополог и педагог, считает, что связь матери и ребенка играет главную роль в том, чтобы маленький человек психологически и физически чувствовал себя в безопасности.

Ментальная связь возникает между друзьями, учителем или духовным наставником и его учениками. Эти люди чувствуют настроение и потребности друг друга как собственные.

Мать с новорожденным: Pexels

Как развить ментальную связь и разорвать ее

Ментальной связью можно управлять. Какие упражнения способствуют укреплению близости и как разорвать связь, которая стала токсичной?

Создание ментальной связи

Любые отношения, чувства и взаимодействие нуждаются в развитии. Это касается и ментальной связи. Как развить ментальные связи? Необходимо уметь слушать и слышать, проявлять сочувствие и эмпатию, уважать и поддерживать, а также укреплять интуитивное чувствование партнера с помощью специальных упражнений.

Наиболее действенные упражнения для укрепления ментальной связи:

1. Прием и передача. Один из участников ходит по комнате с завязанными глазами, разговаривая с самим собой, а второй бесшумно двигается. Первый должен остановиться и указать место, где находится второй участник.
2. Визуализация звонка. На внутреннем экране необходимо представить лицо близкого человека и попросить его позвонить.
3. Программа действий. На внутреннем экране необходимо представить близкого человека и мысленно попросить его совершить какое-либо действие.

Можно мысленно просить человека, который находится в поле зрения, обернуться, улыбнуться, подойти. Такие упражнения помогают укрепить связь и отношения.

Разрыв ментальной связи

Не всегда сильная привязанность к человеку доставляет радость. В некоторых случаях от нее нужно избавиться. Например, если ментальный партнер умер, если это бывший партнер или друг, связь с которым прервана по причине неприязни.

Мужчина и женщина протягивают руки навстречу друг другу: Unsplash/Maksym Tymchyk

В этом случае поможет следующая практика отпускания:

1. Зажгите свечу, примите удобное положение, расслабьтесь.
2. Представьте образ человека, с которым необходимо разорвать связь, поставьте образ напротив себя.
3. Поблагодарите человека за все, что между вами было.
4. Представьте, что между вами и человеком протянулись цветные нити в местах нахождения энергетических чакр.
5. Возьмите в руки свечу и пережгите эти нити снизу вверх. Сделайте это со всеми нитями.
6. Представьте, как отделенный образ удаляется и тускнеет. Дождитесь, пока он полностью скроется из виду.

Вместо свечи можно представить ножницы, которыми перережете нити. Практику необходимо повторить несколько раз. Важно понять, что ментальная связь устанавливается долго, для ее разрыва понадобится время. Это время нужно дать себе, чтобы отгоревать и отпустить того, кто был очень важен.

Ментальная связь — это телепатическое взаимодействие людей друг с другом, которое до сих пор до конца не изучено. При возникновении ее в жизни, необходимо осознать, изучить и использовать явление так, чтобы отношения с человеком и жизнь в целом улучшились.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/interesting/1992638-mentalnaya-svyaz-chto-eto-suschestvuet-li-ona-i-kak-ee-ustanovit/

как поддерживать связь и сохранить любовь

10 советов, которые помогут сохранить отношения на расстоянии.

Многие боятся начинать отношения на расстоянии, полагая, что это пустая трата времени. А те, кто решаются, могут обнаружить, что все гораздо сложнее, чем они думали. Как бы вы ни старались морально и материально подготовиться к романтическим отношениям, в которых вас и партнера будут отделять тысячи километров, вы все еще можете столкнуться с проблемами, о которых не могли и подумать.

Это не значит, что такая связь обречена на провал (вовсе нет) или что в ней гораздо больше моментов, которые не стоят ваших нервов (хотя это зависит от ситуации).

^{Aleutie / Shutterstock}

Многие советы о «лучших практиках» для отношений на расстоянии основываются на одном факте – «главное – общение». И хотя с этим невозможно не согласиться, в таком сложном вопросе есть более тонкие нюансы. Существует множество различных типов общения, не все из которых продуктивны.

Многое зависит не от того, что вы говорите, а от того, как вы это делаете. Да и помимо разговоров есть много других вещей, о которых стоит думать.  

Ниже вы найдете несколько советов от экспертов по взаимоотношениям, которые помогут поддерживать связь на расстоянии.

1. Пользуйтесь возможностями Zoom и FaceTime

 ^Shutterstock

Этот совет – первый в нашем списке, потому что он напрямую связан с ключевым фактором – общением. Поэтому не пренебрегайте преимуществами современных технологий – Zoom, FaceTime и других приложений и мессенджеров с возможностью видеосвязи. Да, видеть партнера (пусть даже виртуально) имеет большое значение для отношений.

2. Установите конечную цель

^pixabay.com

Какой смысл вкладывать время и энергию в отношения, у которых нет конкретной конечной точки? Конечно, это вовсе не означает брак, но у вас должен быть какой-то план, предполагающий переезд одного партнера или обоих в одно место в какой-то момент в будущем.

«Отношения на расстоянии не могут процветать в вечной неопределенности, – подчеркнула Рейчел ДеАлто, главный эксперт по свиданиям в Match. – Что вы думаете по поводу совместной жизни? Говорите ли вы об этом? Со временем вы должны выйти на эти сложные темы».

3. Изучите график друг друга

^verkeorg

Большое беспокойство в отношениях на расстоянии может возникнуть из-за того, что вы не можете дозвониться до своего партнера. Все ли в порядке? Быть может, он чем-то расстроен?

Или вы сделали что-то, что причинило ему боль? «Один из способов избавиться от этих навязчивых мыслей и тревожных вопросов – узнать распорядок дня друг друга», – советует Кими Парк, совладелица и эксперт по свиданиям в Kippo, приложении для знакомств.

«Важно знать, когда ваша вторая половинка работает, ложится спать, гуляет с собакой и т. д. Чтобы вы не беспокоили ее на работе и не чувствовали, что вас «игнорируют», – объяснила Кими. – Знание графиков также поможет вам почувствовать себя частью повседневной жизни друг друга».

Парк рекомендует сообщать другому человеку, как выглядит ваше расписание в тот или иной день, и держать друг друга в курсе основных изменений.

4. Создавайте планы, которых вы будете вместе ждать

 ^{Getty Images} 

Конечно, вы можете рассчитывать на периодические визиты (хотя во время пандемии от них можно отказаться), но наверняка они будут редки и немногочисленны. Так что, помимо грандиозных встреч, планируйте меньшие (но все же значимые) вещи, которых оба будете ждать с нетерпением.

«Думайте о своих отношениях как об утре, дне и ночи, а не только как о выходных или посиделках после работы. Нужно все перемешать, – сказала Тэмми Шакли, эксперт по отношениям и президент h5M Matchmaking. – Каждый из вас должен предлагать что-то, чего вы будете ждать».

Она рекомендует назначать даты и время видеозвонков, чтобы вместе пить кофе, сидеть в парке на скамейке или готовить любимые блюда.  

5. Управляйте своими ожиданиями

^pixabay.com

Поскольку не существует стандартных, общепринятых «правил» для отношений на расстоянии, у двух сторон могут быть вполне разные ожидания. «Управление ими также важно, – говорит ДеАлто. – Сколько будет общения?

Как часто вы будете видеться? Если у одного человека есть идеальный образ отношений, которые не разделяет другой, это вызовет разочарование».

6. Создайте эмоциональную близость

^Shutterstock

По словам ДеАлто, отношения на расстоянии должны компенсировать отсутствие физической близости тесной эмоциональной связью. Это значит, что разговоры должны быть глубокими и значимыми.

«Вовсе не обязательно, чтобы таким был каждый диалог. Но общение на важные темы поможет вам оставаться на связи, когда вы находитесь далеко друг от друга, – объясняет эксперт. – Всем парам (но особенно тем, кто живет на большом расстоянии друг от друга) нужно сосредоточиться на том, чтобы разговаривать друг с другом с открытыми сердцем и головой».

7. Дайте партнеру личное пространство

^flickr.com

Мы уже говорили о том, как важны знание графика партнера и эмоциональная близость. «Но не менее важно дарить любимому человеку личное пространство, – говорит Парк. – Пока вы не женаты или не живете вместе, вы не будете друг с другом 24 на 7, так что не ждите того же от отношений на расстоянии.

Конечно, вы можете оказаться привязанными к своему телефону или компьютеру больше, чем обычно, но в один момент не забудьте сделать шаг назад и приостановить свои разговоры в течение дня.

Это поможет вам относиться к отношениям так, как если бы вы и ваша половинка жили в одном городе. Плюс ни один из партнеров не начнет чувствовать, что он слишком рано попал в тупик».

8. Поддерживайте отношения с общими друзьями

^{Getty Images}

Находиться на расстоянии – значит не иметь возможности познакомиться с друзьями или семьей вашего партнера или видеться с вашими общими друзьями.

Шакли рекомендует вам и вашей половинке планировать время, чтобы встречаться за виртуальным кофе или бокалом вина с другими людьми, которые занимают важное место в вашей жизни.

Так вы будете чувствовать себя менее изолированным и будете общаться с окружающими, как пара. «Пусть друзья поддержат вас в этих отношениях на расстоянии и продолжат ближе узнавать вашего партнера», – добавила Шакли.

9. Не обсуждайте важные темы в текстовом виде

^flickr.com

Если у вас есть что-то, что вам нужно обсудить со своим партнером –религию, политику или бывших, – Шакли рекомендует запланировать звонок, а не пытаться поговорить с помощью текстового сообщения.

10. И, конечно же, поддерживайте друг друга

^flickr.com

По словам Тэмми, в любых отношениях люди должны поддерживать друг друга. Она предлагает находить любые способы поддержки и поощрения целей партнера, связанных с работой, здоровьем или фитнесом. И периодически проверять, как они выполняются.

Аналогичным способом эксперт советует находить заботливые способы проверять, насколько счастлива ваша половинка. Для начала спросите об этом себя и подумайте, что может чувствовать ваш партнер.

А потом задайтесь вопросом, как вы могли бы изменить себя в лучшую сторону для отношений на расстоянии в этот день, на этой неделе или в этом месяце.

 

^{Обложка: Shutterstock}

^{Источник статьи: How to Maintain a Long-Distance Relationship}

Важность общения на расстоянии и 13 ключевых советов

Общение является важнейшим компонентом любых межличностных отношений. Его значение возрастает в романтических отношениях и тем более в отношениях на расстоянии.

Известно, что отношения на расстоянии (LDR) довольно сложны и требуют определенного набора навыков для достижения успеха. У пар есть несколько тактик, чтобы заставить это работать, начиная с эффективного общения на расстоянии. Отсутствие систематической коммуникации в LDR — неизбежный приговор к провалу.

Требуется определенная приверженность поддержанию связи, особенно когда ваш любимый человек находится за много миль от вас. Оба партнера должны посвятить себя постоянному улучшению отношений на расстоянии и быть открытыми для творческих способов общения друг с другом.

Благодаря новейшим технологиям связь с людьми на расстоянии больше не является непреодолимым препятствием. Недавно разработанные приложения позволяют парам, проживающим на расстоянии, участвовать в содержательном и эффективном общении и, таким образом, чувствовать себя ближе друг к другу.

Что такое эффективная междугородняя связь?

Эффективное общение, необходимое для любых отношений, представляет собой способность ясно выражать свои мысли и одновременно слышать и понимать своего партнера. Пока вы поддерживаете эффективную связь на расстоянии, вы можете справиться с любым препятствием, которое влечет за собой такие отношения.

Эффективное общение означает четкую передачу сообщения, а также умение слушать и понимать собеседника. Если вы выражаете свои мысли, чувства и идеи открыто и как можно яснее, вашему партнеру будет легче понять, что вы говорите, и подтвердить ваши чувства.

Эффективное общение также является полезным инструментом для решения проблем в отношениях. Если вы и ваш любимый физически не находитесь рядом друг с другом, может быть довольно сложно почувствовать, что их что-то беспокоит. Но общение с ними, активное слушание того, чем они с вами делятся, может помочь определить корень ваших проблем. Это позволяет вам сделать следующий логический шаг и решить их.

Отношения на расстоянии не являются первым выбором и могут быть результатом различных факторов, но их успех зависит только от того, как пара управляет пространством между ними. Улучшенные средства связи могут быть именно тем, что вам и вашему партнеру нужно, чтобы оставаться на связи и чувствовать себя ближе друг к другу.

Почему междугородная связь важна?

Общение на расстоянии помогает поддерживать и укреплять связь между двумя людьми. По этой причине важно вместе установить основные правила и не теряться в незначительных деталях. Сосредоточьтесь на том, чтобы сообщить о своих потребностях и о том, как их удовлетворить, и убедитесь, что обе стороны в равной степени услышаны.

Эффективная коммуникация в LDR играет важную роль в выявлении проблем и поиске надлежащих решений для них. Какими бы прекрасными они ни были, телефоны и ноутбуки на самом деле не имеют возможности передавать эмоции, поэтому расстояние мешает партнерам улавливать страдания, тревогу или грусть. Здоровый поток общения может устранить этот недостаток и восстановить хороший баланс в отношениях.

Кроме того, не забывайте как можно чаще звонить по видеосвязи своей второй половинке. Существенным преимуществом визуальной связи является ее способность сокращать расстояние и сближать партнеров.

Если у вас плотный график, попробуйте отправлять голосовые сообщения. Увидев своего любимого и услышав его голос, вы забудете о расстоянии и облегчите значимую связь. Кроме того, это может усилить ваш энтузиазм по поводу следующей личной встречи.

Общение важно, потому что оно дает вам возможность больше узнать о своем партнере, больше участвовать в его жизни, по-настоящему делиться и общаться. Цель состоит в том, чтобы прокладывать себе путь к вдохновляющим, глубоким разговорам, которые вам обоим нравятся и которых вы с нетерпением ждете каждый день, проведенный врозь.

13 советов для лучшего общения

1.

Убедитесь, что вы привлекаете внимание партнера сначала убедитесь, что вы полностью завладели их вниманием. Проверьте, подходит ли им время, чтобы выслушать вас, и если нет, примите это, не придавая этому большого значения. Запланируйте еще один звонок на более подходящее время.

2.

Просто скажи то, что хочешь сказать

Иногда люди склонны усложнять разговор, слишком много обдумывая то, что они хотели бы выразить. Вы не должны говорить ни слишком много, ни слишком мало, когда разговариваете с удаленным партнером.

Просто скажи, что у тебя на уме, и избавься от всех забот. Ваш партнер будет рядом с вами, и он сделает все возможное, чтобы понять и поддержать вас, несмотря ни на что.

3. Подтвердите, что ваш партнер получил ваше сообщение

У вас может возникнуть желание поделиться каждой мелочью, которая происходит с вами в течение дня, с самым близким вам человеком, вашим любимым человеком. Но сделайте шаг назад и учтите, что, хотя он и заботится о вас, вашему партнеру может быть неинтересно все, что вы хотите сказать.

Не говорите без конца, не дожидаясь ответа, и не принимайте в качестве ответов « угу» или другие междометия. Спросите своего партнера, действительно ли он услышал вас, и помните о языке его тела.

4. Установите график общения

Хотя это может показаться невыполнимой задачей, установление графика общения жизненно важно для любых отношений на расстоянии. Это требует планирования и жертв, но, в конце концов, это также гарантирует, что вы сможете провести заслуженное время вместе.

Конечно, будут моменты, когда один из вас не сможет соблюдать ваши встречи, но вы всегда можете отправить записанные аудио- или видеосообщения, чтобы смягчить свое отсутствие.

5.

Участвуйте в активном слушании  

Успех общения на расстоянии во многом зависит от готовности пары активно слушать друг друга. Понимание того, что ваш партнер разделяет с вами, имеет такую ​​же ценность, как и ваши собственные чувства и мысли.

Хотя активно слушать не так просто, как может показаться, это доказывает, что вам не безразлична точка зрения вашего партнера на темы обсуждения. Кроме того, этот процесс позволяет вам обоим лучше узнать друг друга.

6. Будьте честны друг с другом

«Честность — лучшая политика» идеально подходит для LDR. Для развития ваших отношений вы должны уметь искренне общаться друг с другом и открыто выражать эмоции и впечатления.

Не держите свои заботы при себе, особенно те, которые касаются ваших отношений. Дайте вашему партнеру шанс стать другом, на которого вы опираетесь.

7. Используйте видеочат для общения

Не полагайтесь на простые каналы, такие как голосовые или текстовые сообщения, для вашего основного междугороднего общения. Живые онлайн-сессии — лучшее решение, чтобы держать друг друга в курсе.

FaceTime и Skype могут свести к минимуму расстояние и вероятность недопонимания. Невербальное общение может так много значить для влюбленных людей, разделенных тысячами миль.

8. Отправка аудиосообщений

Использование аудиосообщений может улучшить общение в паре на расстоянии. Тексты иногда могут показаться безличными, и ваша вторая половинка определенно предпочитает слышать ваш сладкий голос, а не читать пустые слова на экране.

Аудиосообщения также хорошо подходят для тех случаев, когда видеосвязь невозможна.

9. Попробуйте технологию демонстрации экрана

Совместное использование экрана позволяет парам LDR одновременно смотреть один и тот же фильм или телепередачу, создавая интимные моменты, чтобы наслаждаться вместе. Участие в веселой совместной деятельности улучшает общение между удаленными партнерами и отвлекает их мысли от расстояния.

10. Делайте звонки короткими и приятными

Убедитесь, что вы не отвлекаетесь во время разговора с любимым человеком, и делайте звонки и сообщения интересными.

С другой стороны, постарайтесь почувствовать, когда нужно остановиться. Поскольку вы не ведете беседы с глазу на глаз, существует обычная тенденция слишком резко реагировать, поддерживая свою точку зрения, что может быть ошибочно принято за спор. Поэтому важно понимать, когда вам нужно остановиться и дать вашему партнеру немного пространства, чтобы все обдумать.

11. Установите связь между вами и вашим партнером

Пока вы не можете быть физически рядом с человеком, которого любите, у вас должна быть возможность выражать свою привязанность и страсть. Это углубит и укрепит вашу связь и компенсирует расстояние.

Будьте проще, признавайтесь в любви, когда ваш партнер меньше всего этого ожидает, или используйте милые прозвища, которые имеют особое значение только для вас двоих.

12. Творчески общайтесь

Старайтесь держать своего партнера в курсе того, что происходит в вашей жизни, и делайте это с помощью фотографий и видео, помимо обычных текстовых сообщений и звонков. Ваши усилия заставят их почувствовать, что их ценят и любят.

В традиционных отношениях большая часть творческого общения происходит на свидании. То же самое может быть верно и для отношений на расстоянии. Запланируйте регулярные вечера свиданий, когда вы ходите на виртуальные свидания и общаетесь в метавселенной.

13.

Будьте в курсе графиков друг друга

Знать графики друг друга полезно, чтобы не звонить и не писать сообщения своему партнеру посреди важной встречи или собеседования. Это особенно важно для людей, живущих в разных часовых поясах.

Асинхронная и синхронная связь: расстояние меняет все

Асинхронная и синхронная связь? Что следует использовать?

Прежде чем я углублюсь в этот ответ, позвольте мне быстро поделиться своим опытом. За последние несколько лет у меня была уникальная возможность работать в распределенных компаниях на различных должностях (индивидуальный участник, руководитель группы, исполнительный директор). Другими словами, я видел, что работает, а что нет.

Теперь, когда я строю Friday, у меня было много возможностей синхронизироваться с другими руководителями в распределенных компаниях, чтобы проверить, имеют ли мои теории какую-либо ценность.

В этом посте я хочу поделиться тем, что я считаю наиболее важным фактором распределенной работы.  Это основано на личном опыте, а также на обсуждениях, которые я провел с другими руководителями растущих распределенных компаний.

Примечание. Этот пост является главой моей будущей книги о распределенной работе. Вы можете узнать больше здесь или прочитать предыдущую главу.

К концу этого сообщения вы должны:

1. Посмотрите, как наша рабочая среда диктует, какой метод связи мы используем.
2. Узнайте о ключевых преимуществах асинхронной (с задержкой) связи по сравнению с синхронной (в режиме реального времени)
3. Узнайте, почему масштабирование из одного местоположения во множество так сложно для компаний, расположенных в одном месте
4. Поймите, как сделать работу более гибкой  подбирая правильный инструмент связи для задания

Асинхронная и синхронная связь

Первая концепция, которую я хотел бы кратко изложить, — это идея связи в реальном времени и отложенной связи. Другой термин, который обычно используется, называется синхронной и асинхронной связью, но я хочу, чтобы этот пост был как можно более простым, поэтому я буду максимально ограничивать использование этих определений.

Асинхронная связь (с задержкой)

Что такое асинхронная связь? Это когда два (или более) человека могут общаться без требования их «присутствия» в тот же самый момент времени .

Асинхронное сообщение медленнее (не быстрая перемотка туда-сюда), письменное и, как правило, более продуманное, поскольку у отправителя есть время пересмотреть свое сообщение перед отправкой.

Этот формат идеально подходит для обмена простой информацией, когда вероятность того, что кто-то другой ее не поймет, мала. Если вы хотите передать основные факты и информацию, это отличный способ сделать это. Еще одним важным преимуществом этого подхода является то, что он автоматически сохраняется для дальнейшего использования по мере его сохранения.

Синхронная связь (в реальном времени)

Что такое синхронная связь? Это общение в режиме реального времени, когда две или более сторон разговаривают или обмениваются сообщениями одновременно.

Подумайте о быстрых дискуссиях с коллегами, сеансах интерактивной доски и т. д. Это, как правило, быстрое общение и наиболее полезно, когда люди пытаются устранить путаницу или когда велика вероятность быть неправильно понятым. Эта форма общения включает в себя язык тела, тон и другие «богатства». Как правило, эта связь также не сохраняется.

Вот пример 🙂

Офисная или удаленная рабочая среда диктует, какой метод связи мы используем

Чего многие люди не понимают, так это того, что наш метод связи в значительной степени определяется окружающей средой. Обратите внимание, что есть исключения из эмпирических правил, которые я привожу ниже, но это то, куда вас приведет гравитационное притяжение.

В офисе предпочтение отдается синхронному общению

В офисе одно из основных преимуществ заключается в том, что, когда все находятся в одном месте, легче вести (синхронные) разговоры в реальном времени.

Дизайн самого офиса пытается побудить людей принять этот способ работы.  Планировка открытого офиса (как правило, плохая идея) предназначена для улучшения «сотрудничества», есть конференц-залы, где люди могут встречаться в режиме реального времени, а интерактивные доски облегчают совместную работу.

Кроме того, когда все приходят и уходят с работы одновременно, это снижает затраты на координацию. Проще говоря, разговоры в реальном времени дешевле, когда вы находитесь в офисе. Записывать вещи не так естественно без усилий и преднамеренности. Многим это кажется дублированием усилий.

Удаленная работа благоприятствует асинхронному общению по необходимости

Удаленная работа во многих отношениях противоположна офисной среде. Не так уж много структуры, которая заставляет людей вести естественные разговоры в реальном времени или обсуждать более прохладные темы.

Товарищи по команде живут в разных часовых поясах, поэтому для ведения разговоров в реальном времени требуется координация. Поэтому удаленные команды, как правило, предпочитают отложенное общение по необходимости. Отложенные разговоры также позволяют распределенным командам иметь более гибкую рабочую среду.

Например: я могу проснуться в 5 утра и работать до 7 утра, когда проснется мой сын. Затем я могу написать подобный пост из кофейни. Позже сегодня я перестану работать около 16:00, когда пойду за сыном.

Если бы нам нужно было наметить, куда ведет нас гравитационное притяжение стилей общения, это могло бы выглядеть примерно так:

Я не очень хорошо рисую, но рисунок выше пытается проиллюстрировать это для удаленных команд, 80% общение на работе может быть отложено (асинхронно), тогда как для людей, работающих в офисе, применяется обратное.

Каждый метод связи имеет свои преимущества, давайте посмотрим, как это выглядит!

Если вы согласны с тем, что существует притяжение к определенному типу связи между удаленными и совместными командами, можно немного экстраполировать эту идею и начать моделировать преимущества и недостатки каждой рабочей среды.

Приведенные ниже переменные в значительной степени основаны на замечательной структуре, называемой коммуникативное заземление , которую я рекомендую вам проверить.

Если вы выберете асинхронную связь…

Если ваша команда или компания в основном общаются с задержкой, можно ожидать, что произойдет следующее:

• Возможность проверки  — будет постоянный журнал разговоров, на который можно ссылаться с течением времени, поскольку эти разговоры в основном задокументированы. на письме. Насколько систематизирована эта информация, это уже другая история!
• Возможность пересмотра  — в отличие от личных разговоров, отложенное общение позволяет автору пересмотреть свое сообщение для ясности. Это может привести к более вдумчивому общению если все сделано правильно . Например, 6-страничная памятка Amazon – отличный пример преимуществ отложенного общения, поскольку оно заставляет быть вдумчивым.
• Многопоточность — отложенные разговоры позволяют человеку общаться в нескольких «потоках» одновременно. Это может быть преимуществом, но также и недостатком.

Если вы выберете синхронную связь…

Если ваша команда или компания в основном общаются в режиме реального времени, вы можете ожидать, что произойдет следующее:

• Расширенный формат   – когда люди находятся вместе в одном месте, появляется гораздо больше точек данных (язык тела, реакция лица, тон), которые можно использовать для установления общей позиции в разговоре. Теория медиабогатства раскрывает эту идею более подробно.
• Более быстрый цикл обратной связи  — в отличие от отложенного общения (которое задерживается), разговоры в реальном времени обеспечивают более быстрый цикл обратной связи. Это может быть особенно полезно при работе над сложными или неоднозначными проектами, у которых нет определенной области 9.0199
• Наблюдение и сигналы — когда вы находитесь в офисе, вы можете использовать все свои чувства, чтобы наблюдать за окружающей средой и людьми в ней. Это может быть полезно в качестве нового сотрудника или когда вы пытаетесь узнать немного больше о том, как кому-то нравится работать.

Когда хорошее дело заходит слишком далеко

Некоторые люди, которые работают удаленно, думают, что ВСЕ должно быть сделано в асинхронном формате (включая сеансы мозгового штурма). Честно говоря, я думаю, что это безумие. Как и все в жизни, если вы зайдете слишком далеко в одном направлении, вы должны ожидать возникновения некоторых проблем.

Примеры ниже:

• Недостатки удаленной работы  – вы можете чувствовать себя одиноким и оторванным. Сотрудничество может быть более сложным с коллегами. Это не должно вызывать удивления, если большая часть общения происходит в формате с задержкой.
• Недостатки офиса  — бывает сложно сосредоточиться. Вы можете провести весь день в бессмысленных встречах. Люди легко забывают разговоры, потому что информация не сохраняется. Трудно создать гибкую рабочую среду, потому что все должны быть вместе и т. д. Это неудивительно, ведь большая часть общения происходит в режиме реального времени.

Масштабирование и удаленность: когда что-то начинает ломаться

Многие совместные организации, которые начинают расширяться, открывают офисы в новых местах — это обычная практика в мире программного обеспечения. Это когда вещи начинают ломаться.

Ключевой переменной здесь является расстояние.

Процессы, которые работали, когда все находились в одном месте, больше не работают. Люди чувствуют себя оторванными от штаб-квартиры. Некоторые офисы создают свою собственную культуру, которая может сильно отличаться от остальной части компании. Руководители летают из одного места в другое, чтобы попытаться свести дела воедино и наладить коммуникацию.

Как происходит этот сбой?

Я бы сказал, что это происходит потому, что компания, расположенная в одном месте, которая полагается на общение в реальном времени, начинает понимать, что она больше не может продолжать общение таким образом. 80% разговоров в реальном времени теперь должны быть 60% в реальном времени/40% с задержкой (или больше).

Оказывается, изменить способ общения сложно, особенно в большой группе людей.  Хаос гарантирует, пока происходит этот сдвиг. Это масштабное изменение поведения. Это грязно.

Совместно расположенные компании, которые смогли более плавно сориентироваться и справиться с этим переходом, создали здоровый баланс между асинхронной и синхронной связью  , даже будучи совместно расположенной компанией . Stripe, Hubspot и т. д.

Другими словами, требовалось меньше изменений в поведении, поскольку они уже общались таким образом.

Основные выводы

То, как мы общаемся на работе, должно основываться на выборе наилучшего средства коммуникации для работы, а не на том, чтобы окружающая среда принуждала нас к определенному способу работы.

Способ общения с меньшими трениями может не подходить для решения поставленной задачи. Это относится к любой команде, независимо от того, распределены они или нет.

Бывают случаи, когда удаленным командам необходимо собраться вместе в одной комнате. Бывают случаи, когда совместная компания должна отказаться от еженедельных встреч, потому что вместо этого можно поделиться информацией в Интернете.

Речь идет не о том, чтобы предпочесть один способ общения другому. Речь идет о согласовании сообщения с поставленной задачей. В пятницу мы в восторге от асинхронной связи, особенно для распределенных команд.

С точки зрения сотрудника

Если вы планируете работать удаленно в компании, вам следует обратить особое внимание на то, какова разбивка между разговорами в реальном времени и отложенными разговорами. Существует ли здоровый баланс? Удаленная компания по-прежнему пытается воспроизвести офисную среду и проводить собрания в течение всего дня? Если это так, это может быть предупреждающим знаком для вас.