Пройти тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой
Инструкция:
В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.
1
Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
Я расстроен.
Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2
Я не тревожусь о своем будущем.
Я чувствую, что озадачен будущим.
Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
3
Я не чувствую себя неудачником.
Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.
4
Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.
5
Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
Я постоянно испытываю чувство вины.
6
Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
Я чувствую, что могу быть наказан.
Я ожидаю, что могу быть наказан.
Я чувствую себя уже наказанным.
7
Я не разочаровался в себе.
Я разочаровался в себе.
Я себе противен.
Я себя ненавижу.
8
Я знаю, что я не хуже других.
Я критикую себя за ошибки и слабости.
Я все время обвиняю себя за свои поступки.
Я виню себя во всем плохом, что происходит.
9
Я никогда не думал покончить с собой.
Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
Я хотел бы покончить с собой.
Я бы убил себя, если бы представился случай.
10
Я плачу не больше, чем обычно.
Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
Теперь я все время плачу.
Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
11
Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
12
Я не утратил интереса к другим людям.
Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
Я почти потерял интерес к другим людям.
Я полностью утратил интерес к другим людям.
13
Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
Мне труднее принимать решения, чем раньше.
Я больше не могу принимать решения.
14
Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
Я знаю, что выгляжу безобразно.
Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
Я совсем не могу выполнять никакую работу.
16
Я сплю так же хорошо, как и раньше.
Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
17
Я устаю не больше, чем обычно.
Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
Я устаю почти от всего, что я делаю.
Я не могу ничего делать из-за усталости.
18
Мой аппетит не хуже, чем обычно.
Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
Мой аппетит теперь значительно хуже.
У меня вообще нет аппетита.
19
В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
За последнее время я потерял более 2 кг.
Я потерял более 5 кг.
Я потерял более 7 кr.
20
Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
21
В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.
Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
Я полностью утратил либидо интерес.
Результаты
Вы набрали: балов, у Вас: Отсутствие депрессивных симптомов
Вы набрали: балов, у Вас: Легкая депрессия (субдепрессия).
Вы своевременно обратили внимание на состояние своего здоровья, получите консультацию психотерапевта онлайн и узнайте наиболее короткий и эффективный план терапии.
Вы набрали: балов, у Вас: Умеренная депрессия.
Вы своевременно обратили внимание на состояние своего здоровья, для уточнения необходимости медицинской помощи получите консультацию психотерапевта онлайн и узнайте наиболее короткий и эффективный план терапии.
Вы набрали: балов, у Вас: По итогам тестирования у вас выраженная депрессия. Ваше состояние предполагает необходимость стационарного лечения в психотерапевтической клинике. Не откладывайте консультацию с врачом психотерапевтом для уточнения диагноза! Проконсультироваться о возможности госпитализации вы можете бесплатно по телефону горячей линии 8 (831) 266-03-06. Для иногородних дорога за наш счёт!
Вы набрали: балов, у Вас: По итогам тестирования у вас тяжёлая депрессия. Ваше состояние предполагает необходимость стационарного лечения в психотерапевтической клинике. Не откладывайте консультацию с врачом психотерапевтом для уточнения диагноза! Проконсультироваться о возможности госпитализации вы можете бесплатно по телефону горячей линии 8 (831) 266-03-06. Для иногородних дорога за наш счёт!
Записаться на приём
Записаться на приём Задать вопрос специалисту Консультация онлайн
Обучение второго потока студентов
Коллеги, приветствую. В пятницу мы с Еленой Александровной начинаем обучение второго потока студентов…
подробнее
Работа с подростками в клинической практике: депрессивные расстройства, суицидальное поведение, self-harm
Для психологов, семейных терапевтов, родителей пациентов! Вы можете пройти обучение на курсе нашего главного…
подробнее
Терапевтические группы: психодинамическая модель проведения
Для психологов, семейных терапевтов, родителей пациентов! Вы можете пройти обучение на курсе нашего главного…
подробнее
Шизофрения — ужас или избавление?
Вот уже четверть века я активно занимаюсь изучением лечения шизофрении, читаю учебники и статьи, слушаю…
подробнее
виды и эффективные методики тестирования
Срочно сохраните себе нашу памятку! Даже если вы не психолог, сможете найти эти методики и провести тестирование сотрудников. Результаты вас очень удивят: возможно, успешный менеджер чувствует себя не на своем месте, а новичок показывает невиданный потенциал.
Зачем нужно тестировать сотрудников?
- Чтобы найти подходящего кандидата на предлагаемую должность. Тестирование обычно проводят эйчары, сотрудники отдела кадров после собеседования. Вы вполне можете применить этот метод самостоятельно (только ищите тесты в надежных источниках).
- Чтобы проверить умения уже работающего кандидата, понять, соответствует ли он занимаемой должности.
- Чтобы оценить эмоциональное состояние сотрудника, лучше узнать его как человека.
- Чтобы оценить уровень творческих способностей сотрудника.
Эффективные методики тестирования
Тесты на профпригодность
Это те самые методики, которые используют кадровики. Обычно их дают кандидатам на должность, но никто не мешает провести тестирование уже работающих сотрудников. Вдруг окажется, что человек занимает не ту должность! Тесты на профпригодность помогают раскрыть потенциал людей, поймать в зародыше признаки профессионального выгорания и принять срочные меры.
1. Аттестация. Эта методика применяется и на промышленных предприятиях, и в магазинах, и в компаниях малого, среднего и крупного бизнеса. Суть ее проста: сотруднику задаются вопросы, касающиеся профессиональной деятельности. Например, для менеджеров по продажам в состав аттестационных вопросов могут входить следующие:
- основные скрипты продаж;
- работа с возражениями;
- техники работы с холодными клиентами;
- отличие “ты-высказываний” от “мы-высказываний”;
- умение вести деловые переговоры;
- как вернуть клиента, если он долгое время ничего не покупал?
- и другие.
2. Испытания. Часто сочетаются с теоретической частью, образуя комплекс заданий. Грубо говоря, это экзамен на знание своих должностных обязанностей и умение их выполнять. Теория и практика. Как в автошколе. Тот же менеджер по продажам должен смоделировать ситуацию холодного звонка, уговорить клиента сделать заказ, продать ему парочку дополнительных товаров, отработать все возражения.
3. Тесты на повышение квалификации. То же самое, только вопросы позаковыристее, и применяется эта методика, когда человек хочет подняться по карьерной лестнице. Вы как руководитель оцениваете его знания и принимаете решение — достоин или нет.
4. Тесты-опросники. Помогают лучше понять стремления подчиненных, их личностные особенности, уровень профессионального выгорания. Приведем 2 известные методики:
- тест профессионального личностного типа Голланда. Сотруднику даются 42 пары профессий, например, автомеханик и авиаинструктор, егерь и интервьюер, кондитер и делопроизводитель. Он должен выбрать, какая из этих профессий ему нравится больше. Тест помогает понять, соответствует ли тип личности человека занимаемой должности. Например, если человек склонен к уединению, вряд ли он сможет часто и много общаться с людьми, лучше посадить его заниматься бумагами;
- диагностика профессионального выгорания. Состоит из нескольких десятков вопросов, сотруднику нужно ответить “да” или “нет”. Например, доволен ли он выбранной профессий так же, как и в начале карьеры, устал ли от рабочих проблем, чувствует ли напряжение и тревогу и так далее. Тест помогает понять, есть ли проблема выгорания, на какой стадии она дошла и что можно сделать.
Плюсы тестов на профпригодность:
- явно показывает, соответствует ли человек должности. Опираясь на эти знания, можно повысить его или уволить;
- проводить тестирование может сам руководитель, если хорошо разбирается в предмете.
Минусы тестов:
- достаточно сложно провести, если человек работает на удаленной основе;
- иногда, в условиях дефицита кадров, начальник остается в замешательстве: вроде бы человек не соответствует должности, но уволить его нельзя, и заменить некем. Что ж, хотя бы предупрежден — а значит, вооружен!
Тесты-опросники для изучения психологических качеств
О-о-очень широкий пласт методик, при желании можно тестировать сотрудников хоть каждый день. Приведем самые распространенные тесты на самые разные темы.
1. Диагностика самоэффективности Маддукса и Шеера. Личная эффективность — модный термин. Каждый руководитель хочет видеть своих сотрудников прокачанными и успешными. Как следует из названия, человек должен сам определить степень личной эффективности, таланты и способности, а главное — понять, правильно ли он их реализует.
Даются 23 утверждения, которые сотрудник оценивает по 11-балльной шкале. Например, “одна из моих проблем — откладывание дел до последнего, так называемая прокрастинация”. Или: “Я редко достигаю поставленных целей”. Или: “Если я задаюсь целью, буду идти к ней до конца, как танк”. Если полностью согласен, ставит 5+, если категорически нет ни при каких обстоятельствах — 5-.
2. Диагностика агрессии Басса-Дарки. Обозленный на белый свет сотрудник — как бомба замедленного действия, не знаешь, когда рванет. Кого ударит взрывной волной — вас, коллег, ни в чем не повинных клиентов? Поэтому так важно выявить проявления агрессии и дать человеку шанс с ними справиться.
Тест позволяет выявить разные виды агрессии: физическую и вербальную, прямую и непрямую, активную и пассивную. Если сотрудник оскорбляет коллег — это прямая вербальная агрессия. Если сидит в своем уголке и злобится на весь белый свет — непрямая и пассивная. Мы уже писали о токсичных сотрудниках: большинство из них — эти самые агрессоры. Кстати, обида и чувство вины — тоже агрессия, только направленная на самого себя.
3. Тест Гилфорда на измерение социального интеллекта. Помогает узнать, насколько у человека развито чувство команды, взаимопомощи, способность к коммуникациям. Это тестирование можно проводить с каждым сотрудником, а затем сравнить результаты и сделать выводы. Особенно полезно пройти тест тем, кто напрямую работает с людьми: продавцам, консультантам, менеджерам, даже курьерам. Да и вам как руководителю он будет полезен.
4. Определение мотивации к успеху Т. Элерса. Насколько сотрудник стремится к достижению цели, решению рабочих задач, способен ли проявить креативность или пассивно плывет по течению? Вы узнаете, чего не хватает каждому подчиненному и придумаете, как замотивировать работника.
Плюсы опросников:
- если вам важен психологический климат в коллективе, результаты тестов помогут понять особенности личности каждого сотрудника;
- кто владеет информацией — тот владеет миром. А в ваших руках — вся информация о каждом, грамотно распорядитесь ей!
Минусы опросников:
- многие тесты достаточно стандартны. Возможно, сотрудники уже проходили их на прежнем месте работы или в процессе обучения;
- можно предугадать желаемые ответы — написать не то, что человек думает на самом деле, а то, что понравится руководителю.
Проективные тесты
Тут уж результаты не подделаешь: проективные тесты вообще не предполагают правильных решений. Собственно, в них даже вопросов нет: испытуемому предлагается нарисовать рисунок, выбрать один из цветов или картинок, рассмотреть рисунки и рассказать, что он видит на них. Это чистой воды психология: интерпретировать результаты теста под силу только специалисту. Да и то каждый из них выдаст свою точку зрения.
1. “Дом, дерево, человек”. Самая простая методика, которую дают еще детям в начальной школе. Человек должен нарисовать на листе бумаги дом, дерево и человека (обычно каждый рисует себя). Никаких рамок нет — каждый рисует, как хочет. Единственное — скажите, что нужно как можно подробнее прорисовать все детали каждого предмета.
Интерпретаций может быть множество. Например, если дом и дерево большие, а человечка едва видно, — он наверняка чувствует себя одиноким в огромном мире. Если рисунок смещен в верхнюю часть листа — человек склонен к мечтаниям, фантазиям, нетвердо стоит на земле. Большое значение имеет четкость линий, избыток или недостаток деталей и даже погода, отраженная в рисунке.
2. “Нарисуйте свою работу”. Похожий тест, только более приближенный к деловым реалиям. Каждый человек нарисует свое: кто-то будет стоять в окружении коллег и партнеров, кто-то работать за компьютером в одиночестве. Здесь очень важна детальная прорисовка: например, если все фигуры цветные, а сам человек черный, это плохой знак. Если все большие, а он маленький — тоже ничего хорошего, он чувствует себя маленьким винтиком в махине интернет-магазина.
3. Тест Роршаха. Знаменитые чернильные пятна, в которых люди видят танцующих бабочек, летучих мышей, обнаженных женщин и прочие немыслимые вещи. Считается, что тест помогает выявить психические отклонения, творческие способности и страхи личности.
4. Цветовой тест Люшера. Помогает определить текущее эмоциональное состояние человека — пройденный в разные дни, тест показывает различные результаты. Суть проста: дается несколько карточек с изображением оттенков цветов, и человеку предлагается выбрать, какой из них ему больше нравится в данный момент. Из оставшихся цветов нужно выбрать еще один — и так до тех пор, пока не останется одна карточка.
Казалось бы, вы просто выбираете цвета, но тест дает в итоге удивительно точную оценку эмоционального состояния, описывая то, что вы чувствуете прямо сейчас. В этом и есть сила проективных методик, которые заглядывают в самую душу, в ваше подсознание.
Плюсы проективных тестов:
- они необычны, помогают заинтересовать испытуемых;
- дают удивительные результаты;
- их невозможно подделать.
Минусы проективных методик:
- расшифровать результаты сможет только психолог. Обратитесь к специалисту за помощью.
Деловые игры
Относительно новый вид тестирования, который широко применяется в тимбилдинге, командном обучении и различных тренингах и мастер-классах по сплочению сотрудников. Метод строится на моделировании конкретной ситуации, из которой команда должна найти выход. Можно наглядно увидеть, как поведет себя сотрудник в стрессовой ситуации, какие качества проявит, как решит проблему. Помните передачу “Последний герой”? Что-то типа такого, только понарошку.
Например, игра “Необитаемый остров”. Сотрудники делятся на две группы. Первая по легенде потерпела бедствие и теперь отсиживается на необитаемом острове. У них есть запасы еды и питья, все необходимое для жизни, но нет корабля. А на острове просыпается вулкан — скоро грядет извержение. И тут к острову приплывает лайнер. Вторая группа сотрудников — команда этого лайнера. Первые должны всеми путями уговорить вторых взять их на борт. Кто-то предлагает подарки и деньги, кто-то — услуги, кто-то — себя как хорошего матроса. Руководитель наблюдает и делает выводы: смогут ли первые продать себя, снять возражения, предложить скидки и бонусы? Много ли надо вторым, чтобы пойти на уступки? Так раскрываются человеческие характеры, личные и профессиональные качества.
Плюсы деловых игр:
- работают на сплочение команды;
- позволяют оценить вклад и участие каждого сотрудника;
- можно провести самостоятельно, не прибегая к услугам коуча или тренера.
Минусы метода:
- не все соглашаются участвовать, придется уговаривать.
Где найти подходящие тесты?
На порталах, посвященных психологии, hh-сайтах. Классические тесты — это набор вопросов, картинок, матриц, которые нельзя менять местами, заменять своими словами и так далее. Ни в коем случае не скачивайте вопросы с развлекательных порталов: достаточно одной ошибки — и результат будет недостоверен. И уж, конечно, не берите примитивные тесты из соцсетей, оставим их девочкам-подросткам.
Чтобы тестирование показало наиболее верный результат, психологи советуют повторить его через некоторое время. Если ответы будут схожими — значит, сотрудник отвечал честно (это не касается проективных методик, где многое зависит от текущего эмоционального состояния). Если вы приняли определенные меры (постарались замотивировать работника, решить его проблемы, направить на обучение, сплотить команду) и результаты стали лучше — поздравляем, вы показали себя грамотным и умным руководителем. Не останавливайтесь на достигнутом, меняйте команду и жизнь отдельных сотрудников к лучшему. Удачи!
Возможно вам также будет интересно:
04.07.2023
Грамотно организованная работа – основа успеха дела. По мере роста производства, запуска новых продуктов и расширения штата перед управленцем острее…
19.06.2023
Дмитрий Коробицын, Head of B2B2C inSales, рассказывает об особенностях работы по модели FBS, о том, как эффективно организовать склад и…
30.12.2022
Завершается 2022 год, и владельцы e-commerce-бизнеса традиционно подводят итоги. Изменения, произошедшие в течение последних 12 месяцев, затронули не только предпринимателей,…
30.12.2022
Маркетплейс «Озон» из года в год возглавляет рейтинг самых популярных торговых платформ в России, входя в тройку лидеров. В конце…
29.12.2022
Не так давно на маркетплейсах продавались исключительно малогабаритные товары. Спросом пользовались в основном различные мелкие изделия небольшого веса: предметы гардероба,. ..
29.12.2022
Текст — далеко не главная составляющая успеха интернет-магазина. Он вполне может функционировать и давать прибыль, даже если у вас скопированные…
28.12.2022
Одежда и обувь — самые продаваемые в интернете товары. По различным данным, они занимают примерно 63 процента всех онлайн-продаж. Однако…
28.12.2022
Текучка кадров бывает в любой сфере бизнеса. Это естественный и нормальный процесс. Но когда она превышает критический порог 5 процентов…
27.12.2022
Современные салоны красоты предоставляют клиентам обширный перечень услуг. Стрижки, прически, маникюр, педикюр, шугаринг, пирсинг, перманентный макияж, уход за кожей лица…
Осенняя рыбалка в Массачусетсе | Mass.gov
Ссылки для входа на эту страницу
- МассаРыбаОхота
Осень приносит фантастическую рыбалку с меньшим количеством людей. Увеличьте свои шансы на поимку окуня и форели с нашими советами по осенней рыбалке.
Помните, вам нужна лицензия на рыбную ловлю, если вам 15 лет или больше. Купите лицензию на рыбалку онлайн.
Насадки для ловли окуня осенью
Большеротый окунь, пожалуй, самая популярная пресноводная рыба для отдыха из-за ее большого размера, быстрого роста и невероятного боя. Большеротый окунь похож на малоротого окуня, однако у большеротого окуня рты больше (задний край рта выходит за пределы глаза) и темная прерывистая горизонтальная полоса на боку, в то время как у малоротого окуня рты меньше (рот не выходит за пределы глаза). ) и вертикальные полосы. Басса можно найти в большинстве водоемов Массачусетса. Ниже приведены несколько полезных советов о том, как нацеливаться на окуня осенью.
«Ловля окуня в Массачусетсе становится жарче, поскольку осенью температура воды падает. В преддверии долгой холодной зимы окунь соберется в стаю и станет более активным, выискивая более крупную добычу, чтобы «откормиться». Окунь будет собираться вокруг оставшихся зарослей сорняков, течений и обрывов, где в изобилии стайная наживка. Метаболизм рыб в значительной степени зависит от температуры воды, и окунь находит мелководье осенью, особенно в конце дня, когда вода самая теплая. Окунь активно питается, так как температура воды падает с 70 до 50 градусов, а осень дает феноменальную возможность поймать «рыбу на всю жизнь». Популярная и очень успешная тактика осенней ловли окуня включает использование больших приманок, которые имитируют корм, такой как желтый окунь, синежабры и даже зарыбленная форель. Окунь — оппортунистический едок, и даже самой осторожной рыбе трудно пройти мимо крупной, медленно движущейся приманки. Кроме того, очень эффективны мормышки, имитирующие раков, и другие небольшие приспособления, такие как джеркбейты и воблеры для мелководья, имитирующие наживку на мелководье».0011 Кэмерон Янг , MassWildlife Palmer Fish Hatchery техник и заядлый рыболов-окунь
«Осень – одно из моих любимых времен года для пребывания на воде, рыба более активна и меньше рыболовов, поэтому у меня много озер. все себе! По мере того, как длина дня укорачивается, промысловая рыба начинает активно питаться. Рыболовы должны иметь в виду, что в это время наживка перемещается из основных районов озера в устья бухт, а затем дальше в глубине бухт по мере того, как продолжается осенний сезон. Окунь, окунь и северная щука будут следовать за наживкой (пищей) — и рыболовы тоже должны! Если вы ловите рыбу с берега или с лодки, сосредоточьтесь на бухтах, непосредственно прилегающих к основному озеру. Затем забросьте его на мелководные объекты, такие как трава, бревна и доки. Моими любимыми приманками для заброса осенью являются приманки для поверхностной воды, джеркбейты, спиннербейты, воблеры с квадратным клювом и болтушки. Мне нравится пробовать различные скорости проводки приманки, чтобы позволить рыбе сказать мне, какая скорость заставит ее клюнуть, от быстрой до медленной, остановиться и уйти. Но в целом я быстрее подтягиваю приманку в прозрачной воде и медленнее в более темной воде с пятнами».– Джин Эллисон , Профессиональный рыболов-бассейн и образовательная программа для рыболовов-ловцов MassWildlife Инструктор-добровольец
«Бассы узнают еще до того, как им исполнится год, что им нужно обильно питаться осенью, чтобы пережить первую зиму. По мере того, как летняя жара проходит, а добыча, появившаяся в этом году, становится достаточно большой, чтобы ее можно было нацелить, окунь начинает питаться более интенсивно. Во многих небольших прудах, особенно в тех, которые богаты питательными веществами и растениями, лето также может замедлить кормление из-за низкого уровня кислорода, поскольку горячая вода не содержит столько кислорода, сколько более холодная вода. Сильные перепады кислорода каждый день на какое-то время отбивают рыбу от корма и могут затруднить рыбалку летом. Более низкие температуры воды осенью в сочетании с отмиранием растений позволяют воде удерживать больше кислорода и более постоянный уровень кислорода, заставляя рыб питаться весь день и ночь. Активная рыба держится возле обрывов или краев водорослей, ожидая, чтобы заманить добычу в засаду, иногда изменения глубины всего на пару футов или даже дюймов будет достаточно, чтобы удержать рыбу в более прохладном и темном месте, ожидая вашей приманки или наживки. Рыболовы могут воспользоваться услугой Go Fish MA от MassWildlife! Карта, чтобы легко получить доступ к батиметрическим картам, чтобы получить информацию о глубине и точках спуска – до цели осенью». – Тодд Ричардс , MassWildlife Ассистент директора по рыболовству и заядлый рыболов
Хотите еще больше советов? Посмотрите наш видеоурок «Поиск окуня в массе» с участием профессионального рыболова-окуня Джина Эллисона, руководителя проекта MassWildlife Watershed Джейсона Столарски и помощника директора по рыболовству MassWildlife Тодда Ричардса, которые рассказывают о советах по ловле окуня, исследовании окуня и многом другом!
Чулок для осенней форели
Каждую осень MassWildlife заготавливает 60 000 форелей по всему штату. Это осеннее зарыбление, в дополнение к 500 000 форелей, зарыбленных ранее этой весной, дает жителям и гостям множество возможностей провести день на воде.
Куда пойти: MassWildlife разводит форель осенью почти в 100 городах по всему Массачусетсу, так что отличная рыбалка не за горами! Используйте эту карту, чтобы найти озера, пруды, реки и ручьи, которые будут зарыблены этой осенью. Щелкайте по булавкам, чтобы узнать даты появления и виды, имеющиеся в наличии.
Советы по ловле осенней форели
Ловля осенней форели предоставляет возможности для всех типов рыболовов. Если вы любите ловить рыбу с берега или лодки, в озере или реке, с мухами или червями, вас ждет отличный день. Когда температура воды снижается, MassWildilfe может выращивать форель в водах, которые всего месяц назад были слишком теплыми для холодноводной рыбы. Температура будет оставаться благоприятной для форели с конца сентября до начала следующего лета. Ранней осенью рыбалка в озере и пруду может быть лучше в более темные дни или в более глубокой воде, но вода будет продолжать остывать, и рыба со временем будет больше рассредоточиться. Рыбалка в реках и ручьях часто лучше в начале и конце дня или в пасмурные дни. Прочтите еще несколько советов по ловле осенней форели:
- Смени технику. Забрасывать или троллить одну и ту же приманку в течение нескольких часов без изменения цвета, формы или действия может быть мучительно скучно. Если ложка не работает, попробуйте блесну или блесну. Зачем иметь коробку с приманками и не использовать их? Не можете найти их глубоко? Попробуй неглубоко. Если вы найдете подходящую комбинацию, продолжайте использовать ту же область. Зарыбленная форель, как правило, учатся вместе после того, как провела время в инкубатории со своей возрастной группой. Даже через несколько недель после зарыбления рыбу часто можно обнаружить стайной. Будьте готовы менять место каждый раз, когда вы идете на рыбалку, потому что школа может пройти довольно большое расстояние за пару дней.
- Молчать. Тишина на берегу может значительно увеличить вашу удачу, особенно в реках и ручьях. Рыба на мелководье будет плавать довольно далеко, если ее напугать, или может просто зарыться под камень, пока угроза не исчезнет. Как только вы прибудете на место рыбалки, попробуйте понаблюдать и подождать несколько минут на берегу, прежде чем забрасывать. Напуганная рыба часто прыгает в другое укрытие, а затем ползет обратно к месту кормления, когда чувствует себя в безопасности.
- Знай свою форель. MassWildlife выращивает и содержит четыре вида форели: речную, коричневую, радужную и тигровую форель. Нажмите здесь, чтобы узнать, как определить различные виды форели, и советы по их ловле.
Хотите еще больше советов? Посмотрите наш видеоурок «Советы по ловле осенней форели» с участием менеджера инкубатория MassWildlife Калеба Слейтера, помощника директора по рыболовству Тодда Ричардса и координатора по обучению рыболовов Джима Лагаси, в которых они обсуждают зарыбление осенней форели, советы по ловле форели и многое другое!
Удачной рыбалки! Купите лицензию на рыбалку онлайн. 100 % доходов от сборов за лицензию на рыбную ловлю идут на охрану рыбы и диких животных, а также на зарыбление, охрану земель и управление средой обитания.
Помогите нам улучшить Mass.gov своими отзывами
Вы нашли то, что искали на этой веб-странице? Если у вас есть предложения по сайту, сообщите нам. Как мы можем улучшить страницу? * Пожалуйста, не указывайте личную или контактную информацию.Отзывы будут использованы только для улучшения сайта. Если вам нужна помощь, пожалуйста, свяжитесь с Отделом рыболовства и дикой природы. Пожалуйста, ограничьте ввод до 500 символов.
Пожалуйста, удалите любую контактную информацию или личные данные из вашего отзыва.
Если вам нужна помощь, обратитесь в Отдел рыболовства и дикой природы.
Пожалуйста, сообщите нам, как мы можем улучшить эту страницу.
Пожалуйста, удалите любую контактную информацию или личные данные из вашего отзыва.
Если вам нужна помощь, обратитесь в Отдел рыболовства и дикой природы.
Спасибо за отзыв о сайте! Мы будем использовать эту информацию для улучшения этой страницы.
Если вы хотите и дальше помогать нам улучшать Mass.gov, присоединяйтесь к нашей пользовательской панели, чтобы протестировать новые функции сайта.
Правила и нормы водного спорта | Правоохранительное агентство Алабамы
Запрещенные операции:
- Управление судном или водным транспортом в возрасте до 12 лет. Должен быть 14 лет и иметь лицензию на управление судном или водным транспортом в одиночку.
- Управление судном таким образом и с такой скоростью, которые создают опасный поток или след при приближении к другому судну или проходе мимо него, а также при входе или выходе из гавани или пристани.
- Никто, за исключением прыжковых буев и подобных объектов, обычно используемых в соревновательном и любительском лыжном спорте, не должен управлять или манипулировать любым судном, буксирным тросом или другим устройством, которое может повлиять на направление или местоположение водных лыж, акваплана или подобного устройства. или управляться таким образом, чтобы водные лыжи, акваплан или подобное устройство или любое лицо, находящееся на нем, столкнулись или ударились о какой-либо объект или человека.
- Управление судном, буксирующим человека или людей на водных лыжах, или аквапланом, или аналогичным устройством, если на судне, помимо оператора, не находится лицо в возрасте не менее 12 лет, которое наблюдает и способно общаться с оператору движения буксируемого лица или если судно не оборудовано широкоугольным зеркалом с поверхностью обзора не менее 500 кв. сантиметров (78 кв. дюймов) и полем зрения не менее 170 градусов.
- Эксплуатация судна со скоростью, превышающей скорость самолета, когда люди или оборудование расположены таким образом, что это может загораживать оператору обзор или мешать безопасной эксплуатации судна. (Парусники исключены из этого раздела)
- Управление судном с нарушением любой установленной зоны скорости.
- Эксплуатация судна после 28 апреля 1999 года, нарушающая федеральные законы, регулирующие мощность двигателя судна.
- Выхлоп каждого двигателя внутреннего сгорания, используемого на любом судне, должен эффективно глушиться оборудованием, сконструированным и используемым таким образом, чтобы разумным образом глушить шум выхлопа. Любому лицу запрещается эксплуатировать или давать разрешение на эксплуатацию любого судна, приводимого в движение двигателем или подвесным мотором, таким образом, чтобы уровень шума превышал 86 децибел, измеренный на минимальном расстоянии 15,2 метра (50 футов) от судна. . Использование вырезов запрещено, за исключением судов, участвующих в регате или официальных гребных гонках, а также для таких судов во время пробных заездов.
- Спонсирование регаты, гонки, морского парада, турнира, пробных заездов или выставки без обеспечения надлежащей защиты от морского движения, вмешательства и опасностей и получения разрешения не менее чем за 15 дней до мероприятия.
- Никто не может управлять или давать разрешение на управление каким-либо судном в водах этого штата, буксирующим лицо или лиц на водных лыжах, доске для серфинга, блеснах или других подобных устройствах, если такое лицо или буксируемые лица не носят тип I, II, III или Тип V, одобренное Береговой охраной США, индивидуальное спасательное средство (PFD).
- Эксплуатация или предоставление разрешения на эксплуатацию любого судна, если судно в настоящее время не зарегистрировано и не пронумеровано в соответствии с законами и правилами.
- Никто не может управлять каким-либо судном в водах этого штата в пределах 244 метров (800 футов) ниже плотины гидроэлектростанции и/или навигационного шлюза и плотины, если каждый человек на борту, включая оператора, не носит личную одежду, одобренную Береговой охраной США. плавсредство типа I, II, III или V. Такое индивидуальное спасательное средство следует надевать и надежно закреплять в соответствии с инструкциями и рекомендациями изготовителя такого индивидуального спасательного средства.
- Ни одно судно не может быть загружено пассажирами или грузом сверх его безопасной грузоподъемности, принимая во внимание погодные условия и существующие условия эксплуатации.
- Никто не должен швартоваться, кроме как в чрезвычайных ситуациях, или мешать, разрушать, затоплять, взбираться на, повреждать, перемещать или снимать с его швартовки какие-либо нормативные знаки, указатели или средства навигации.
- Никто не может эксплуатировать или давать разрешение на эксплуатацию судна, которое не оборудовано предохранительным оборудованием, требуемым по закону.
Катание на лодке в состоянии алкогольного опьянения
Никто не должен управлять судном или осуществлять физический контроль над ним, манипулировать водными лыжами, аквапланом или любым другим морским транспортным средством, пока:
- содержание алкоголя не менее 0,08% по весу в крови.
- в состоянии алкогольного опьянения.
- под воздействием контролируемого вещества.
- под комбинированным воздействием алкоголя и контролируемых веществ.
- под воздействием любого вещества, нарушающего умственные или физические способности человека.
Отказ пройти полевой дыхательный тест или другое разрешенное тестирование влечет за собой такое же наказание, как и для водителей транспортных средств на государственных дорогах (автоматическое приостановление действия лицензии на судно).
Водное движение «Правила дорожного движения» в штате Алабама
- Суда, идущие встречным курсом, должны держаться правой стороны.
- Суда, обгоняющие другое судно, могут делать это с любой стороны, но должны предоставить преимущество обгоняемому судну.
- Когда суда проходят под прямым углом, судно слева уступает право проезда судну справа.
- Моторные лодки должны уступать дорогу безмоторным лодкам, за исключением следующего:
- При обгоне несамоходных судов.
- Для судов с большой осадкой, которые должны оставаться в узких каналах.
- Когда судно буксирует другое судно.
- Моторные лодки должны держать прямой курс при прохождении парусников.
- Любое судно, приближающееся к причалу или пирсу, должно уступить право проезда любому отходящему судну.
- Любое судно, отходящее от береговой линии или притока, должно уступать дорогу проходным судам и судам, приближающимся к береговой линии или притоку.
- Суда не будут резко менять курс, не определив сначала, что это можно сделать безопасно, не рискуя столкнуться с другим судном.
- Если оператор не может полностью понять курс приближающегося судна, он должен немедленно снизить скорость до скорости, едва достаточной для управления, пока другое судно не пройдет.
- Суда, уступающие дорогу, должны снизить скорость, остановиться, дать задний ход или изменить курс, чтобы избежать столкновения. Судно, имеющее преимущественное право проезда, должно держать курс и скорость. Если существует опасность столкновения, все суда замедлят ход, остановятся или пойдут задним ходом до тех пор, пока опасность не будет устранена.
- Суда будут подавать предупредительные сигналы в туман или пасмурную погоду.
- Ни одно судно с механическим двигателем не должно двигаться по кругу вокруг любого другого судна или любого плавающего человека.
- В узком канале суда будут держаться правее середины канала.
- Суда, приближающиеся к другому судну или проходящие мимо него, должны эксплуатироваться таким образом и с такой скоростью, чтобы не создавать опасных волн или следа.
- Ни одно судно не должно препятствовать или мешать взлету, посадке или рулению воздушных судов.
- Все суда должны эксплуатироваться с разумной скоростью для данных ситуаций и должны постоянно находиться под полным контролем оператора.
- Никто ни при каких обстоятельствах не должен управлять судном с превышением установленной зоны скорости.
- Ни одно судно или человек не должны загромождать или блокировать судоходный канал, вход в канал, причальную стапель, причал, спусковую рампу, причал или приток.
- Суда должны находиться на расстоянии не менее 100 футов от водолазного флага.
- Оператор должен поддерживать надлежащее наблюдение.
Всякий раз, когда директор Отдела морского патрулирования определяет, что в интересах общественной безопасности необходимо ограничить скорость движения лодок или плавание на лодках или запретить вход в определенные районы вод этого штата или иным образом регулировать или запрещать использование лодок или водных лыж (включая все устройства, аналогичные водным лыжам) в таких районах, он должен обозначать такие районы соответствующими знаками или буями.
Безрассудное управление судном в водах этого штата является незаконным. Лицо виновно в неосторожных действиях, когда оно управляет любым судном или манипулирует любыми водными лыжами или любым другим морским транспортным средством в водах этого штата, преднамеренно или намеренно пренебрегая безопасностью людей или имущества на скорости или способом, создающим опасность. или может поставить под угрозу жизнь, здоровье или имущество или причинить вред любому лицу.
Небрежное управление судном в водах этого штата является незаконным. Неосторожная эксплуатация представляет собой угрозу жизни, здоровью или имуществу из-за небрежности, небрежности или невнимательности оператора.
Примеры неосторожной эксплуатации включают, но не ограничиваются следующим:
- Сидение в любом положении над планширом или колпаком судна при движении со скоростью выше холостого хода.
- Езда на носу судна, не оборудованного поручнями.
- Верховая езда на судне со свисающими нижними конечностями над планширом или крышкой судна.
- Создание опасного следа в перегруженной зоне.
Личное судно означает судно, в котором в качестве основного источника движущей силы используется внутренний мотор, приводящий в действие водоструйный насос, и которое предназначено для управления человеком, сидящим, стоящим или стоящим на коленях на судне, а не обычным способом сидя или стоя внутри сосуда.
Водное судно всегда должно эксплуатироваться в водах этого штата разумным и предусмотрительным образом. Маневры, представляющие опасность для жизни, здоровья или имущества или создающие общественный дискомфорт, должны представлять собой безрассудное управление судном, включая, помимо прочего, следующее: маневрирование на высокой скорости в условиях интенсивного движения судов; следовать вплотную за судном, буксирующим человека или людей на водных лыжах, доске для серфинга или другом оборудовании для водных видов спорта; прыгать в кильватерном следе другого судна, идущего в том же направлении в непосредственной близости от него; разрыв между лодкой и человеком или людьми, буксируемыми этой лодкой; пересечение под прямым углом в непосредственной близости от кормы другого судна или при затрудненной видимости вокруг другого судна; или направлять судно к любому объекту или человеку в воде и резко поворачивать с близкого расстояния, чтобы обрызгать объект или человека.
Правила:
Закон о безопасности плавания на лодках от 1959 г., Закон Роберсона/Арчера от 1994 г. и Закон о повышении безопасности плавания на лодках от 2001 г. призваны способствовать полному использованию водных путей Алабамы и получению удовольствия от них, предусматривают регистрацию плавсредств и обеспечивать безопасность людей и имущества в связи с использованием вод Государства.
Автомобильное убийство:
Любой, кто незаконно и непреднамеренно причиняет смерть другому лицу, нарушая любое государственное или муниципальное постановление, относящееся к эксплуатации или использованию транспортных средств или судов или к регулированию движения или водного транспорта, подлежит наказанию. виновным в убийстве, когда нарушение является приблизительной причиной смерти.
Несчастные случаи:
Любой оператор судна, попавший в аварию, повлекшую гибель людей, травмы или ущерб на сумму более 50 долларов США, должен в течение 10 дней представить отчет об аварии в Отдел морского патрулирования Департамента охраны природы и природных ресурсов. Ресурсы по формам, предоставленным офицерами морского патруля, подразделением морского патруля или офисами шерифа округа.
Навигационные огни:
Операторы лодок должны убедиться, что их лодки оборудованы надлежащими навигационными огнями, и использовать их в следующих условиях:
Никакие другие огни, которые могут быть ошибочно приняты за необходимые ходовые огни, не могут быть выставлены. Примечание: синие мигающие огни могут использоваться только катерами правоохранительных органов.
Требуемые навигационные огни различаются в зависимости от типа и размера вашей лодки. Общие конфигурации освещения для прогулочных лодок показаны ниже. В «Правилах навигации» Береговой охраны США есть другие конфигурации и требования для больших лодок.
Лодки с механическим двигателем длиной менее 12 метров на ходу:
При длине менее 12 метров (39,4 фута) эти лодки должны иметь огни, как показано на рис. 1. Помните, что лодки с механическим двигателем включают в себя парусные лодки, работающие под двигателем. Необходимые огни:
Красные и зеленые бортовые огни (комбинированные или отдельные огни), видимые с расстояния не менее одной мили
Белый круговой огонь или одновременно топовый и кормовой огонь. Эти огни должны быть видны с расстояния не менее двух миль. Белый круговой огонь (или топовый огонь) должен быть не менее чем на 1 метр (3,3 фута) выше бортовых огней.
Альтернативой бортовым и кормовым огням является сочетание красного, зеленого и белого огней, которые должны быть выставлены в верхней части мачты.
Лодки без мотора на ходу
Лодки без мотора — это парусные лодки или лодки с веслами, шестом и греблей:
Операторы лодок никогда не должны покидать берег без фонарика. Даже если вы планируете вернуться до наступления темноты, непредвиденные обстоятельства, такие как неисправность двигателя, могут задержать ваше возвращение после наступления темноты.
Все лодки, когда они не на ходу:
Все лодки должны показывать белый свет, видимый со всех сторон, когда они пришвартованы или поставлены на якорь вдали от причала между закатом и восходом солнца.
Вы ездите на гидроцикле? (Водный мотоцикл, Waverunner, Sea-Doo и т. д.)
Если да, перечислите законы и правила, которые вы должны знать:
Все операторы, пассажиры или буксируемые лица должны носить спасательные жилеты, одобренные Береговой охраной США. (Нарушение влечет за собой штраф в размере не менее 100 долларов плюс судебные издержки.)
Если ваш личный гидроцикл не имеет функции самовращения, вы должны иметь «аварийный выключатель», прикрепленный к оператору. (Нарушение влечет за собой штраф в размере не менее 100 долларов плюс судебные издержки.)
Лица моложе 12 лет не могут управлять гидроциклом. Должен быть 14 лет и иметь лицензию на управление судном или гидроциклом в одиночку. Операторы в возрасте 12 или 13 лет, после получения лицензии оператора судна, могут работать только в том случае, если на борту находится лицо в возрасте 21 года и старше, у которого также есть лицензия оператора судна и которое находится в состоянии взять на себя непосредственный контроль над судном. судно при необходимости. (Нарушение влечет за собой штраф в размере не менее 100 долларов плюс судебные издержки.)
Никто не должен управлять водным транспортным средством таким образом, который подвергает опасности жизнь, здоровье или имущество. (Нарушение влечет за собой минимальный штраф в размере 150 долларов плюс судебные издержки.)
Все гидроциклы, используемые для буксировки любого человека, должны быть оборудованы зеркалами заднего вида. Зеркала должны иметь площадь обзора не менее десяти (10) квадратных дюймов. Каждое зеркало должно иметь минимальную высоту зоны обзора 2,5 дюйма и минимальную ширину зоны обзора 4 дюйма. Зеркала должны быть прикреплены или установлены как с правой, так и с левой стороны гидроцикла, чтобы обеспечить оператору максимальный обзор назад. Зеркала не должны устанавливаться на рулевом механизме гидроцикла. Минимальная общая площадь обзора обоих зеркал должна составлять двадцать (20) квадратных дюймов. ПРИМЕЧАНИЕ: Наблюдатель не допускается вместо зеркал. (Нарушение влечет за собой штраф в размере не менее 100 долларов плюс судебные издержки.)
Все водители гидроциклов должны соблюдать «Правила дорожного движения» водного пути. (Нарушение влечет за собой минимальный штраф в размере 50 долларов плюс судебные издержки.)
Это не полный список всех законов и правил. Дополнительную информацию можно получить, связавшись с отделом морского патрулирования Алабамы, отделом образования/сертификации операторов, 301 S. Ripley Street, Montgomery, AL 36104; (334) 517-2950.
Персональные плавсредства (PFD)
Все лодки должны быть оборудованы одобренными Береговой охраной США спасательными жилетами, называемыми персональными спасательными средствами или PFD. Количество и тип зависят от длины вашей лодки и количества людей на борту и/или буксируемых. Каждый PFD должен быть в хорошем состоянии, подходящего размера для предполагаемого пользователя и, что очень важно, должен быть легко доступен! Легкодоступность означает, что вы должны быть в состоянии надеть PFD за разумное время в чрезвычайной ситуации (тонущее судно, пожар и т. д.). Запрещается хранить спасательные жилеты в пластиковых пакетах, в запертых или закрытых отсеках, а также класть на них другое снаряжение.
Операторы лодок должны просить всех, кто находится на их лодке, носить PFD, когда бы они ни находились на воде. PFD могут спасти жизнь, но только если их носить!
Описание PFD:
ТИП I: Спасательные жилеты для морских работ
Эти жилеты предназначены для бурной или удаленной воды, где спасательные операции могут занять некоторое время. Они превосходны для плавучести и могут перевернуть большинство людей без сознания в воде лицом вверх.
ТИП II: Береговые жилеты
Эти жилеты хороши для спокойной воды и быстрых спасательных операций. Жилеты типа II могут не иметь возможности перевернуть человека, находящегося в бессознательном состоянии, лицом вверх.
ТИП III: средства плавучести
- Эти жилеты или куртки с длинными рукавами подходят для спокойной воды и быстрых спасательных операций. Они не для бурной воды, так как не перевернут человека лицом вверх. Некоторые спасательные жилеты Типа III надуваются при входе в воду.
ТИП IV: метательные устройства
- Эти подушки или спасательные круги предназначены для того, чтобы их бросали в беду. Они не для долгих часов в бурных водах, не умеющих плавать или без сознания.
ТИП V: устройства специального назначения
Эти жилеты для виндсерфинга, палубные костюмы, гибридные спасательные жилеты и другие приспособления предназначены для определенных видов деятельности, таких как каякинг или катание на водных лыжах. Некоторые спасательные жилеты типа V надуваются при входе в воду. Надувные спасательные жилеты типа V должны быть надеты во время движения, чтобы их можно было использовать.
PFD Требования:
- Все лодки должны иметь по одному одобренному береговой охраной США PFD типа I, II, III или V на каждого человека на борту или буксируемого. Если используется PFD типа V, оно должно быть одобрено для данной деятельности.
- Все PFD должны быть в хорошем и исправном состоянии и быть легкодоступными. PFD должны быть подходящего размера для предполагаемого пользователя. Размеры для PFD основаны на массе тела и размере груди.
- В дополнение к вышеперечисленным требованиям, лодки длиной 16 футов и более должны иметь на борту и легкодоступном PFD типа IV, одобренном Береговой охраной США.
- Дети в возрасте до 8 лет должны всегда носить должным образом защищенные защитные средства, одобренные Береговой охраной США, на борту любой лодки, за исключением случаев, когда они находятся в закрытой каюте.
- Каждый человек на борту личного гидроцикла должен носить должным образом закрепленный спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США.
- Каждый человек, буксируемый за лодкой или гидроциклом, должен носить должным образом закрепленный спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США.