Тест «Уверенность в себе»
Другое название данного теста — тест Райдаса. Здесь предлагается 30 утверждений, описывающих различные типы поведения. По каждому утверждению надо отметить степень соответствия:5 — «очень характерно для меня, описание очень верное»,
4 — «довольно характерно для меня — скорее да, чем нет»,
3 — «отчасти характерно, отчасти не характерно»,
2 — «довольно не характерно для меня — скорее нет, чем да»,
1 — «совсем не характерно для меня, описание не верно».
Текст опросника
*1. Большинство людей, по-видимому, агрессивнее и увереннее в себе, чем я.*2. Я не решаюсь назначать свидания и принимать приглашения на свидания из-за своей застенчивости.
3. Когда подаваемая еда в кафе меня не удовлетворяет, я жалуюсь на это официанту.
*4. Я избегаю задевать чувства других людей, даже если меня оскорбили.
*5. Если продавцу стоило значительных усилий показать мне товар, который не совсем мне подходит, мне трудно сказать ему «нет».
6. Когда меня просят что-либо сделать, я обязательно выясняю, зачем это.
7. Я предпочитаю использовать сильные аргументы и доводы.
8. Я стараюсь быть в числе первых, как и большинство людей.
*9. Честно говоря, люди часто используют меня в своих интересах. 10. Я получаю удовольствие от общения с незнакомыми людьми.
*11. Я часто не знаю, что лучше сказать привлекательной (ому) женщине (мужчине).
*12. Я испытываю нерешительность, когда нужно позвонить по телефону в учреждение.
*13. Я предпочту обратиться с письменной просьбой принять меня на работу или зачислить на учебу, чем пройти через собеседование.
*14. Я стесняюсь возвратить покупку.
*15. Если близкий и уважаемый родственник раздражает меня, я скорее скрою свои чувства, чем проявлю раздражение.
*16. Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупым.
*17. В споре я иногда боюсь, что буду волноваться и дрожать.
18. Если известный и уважаемый лектор выскажет точку зрения, которую я считаю неверной, я заставлю аудиторию выслушать и свою точку зрения.
*19. Я избегаю спорить и торговаться о цене.
21. Я откровенен и искренен в своих чувствах.
22. Если кто-то сплетничает обо мне, я стремлюсь поговорить с ним об этом.
*23. Мне часто трудно ответить «нет».
*24. Я склонен сдерживать проявления своих эмоций, а не устраивать сцены.
25. Я жалуюсь на плохое обслуживание и беспорядок.
*26. Когда мне делают комплимент, я не знаю, что сказать в ответ.
27. Если в театре или на лекции мне мешают разговорами, я делаю замечание.
28. Тот, кто пытается пролезть в очереди впереди меня, получит отпор.
29. Я всегда высказываю свое мнение.
*30. Иногда мне абсолютно нечего сказать.
Ключ
1.
Найти сумму баллов для вопросов, не отмеченных звездочкой (номера 3, 6, 7, 8, 10, 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29).
2. Найти сумму для отмеченных звездочкой вопросов (номера 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26, 30).
3. Прибавить к первой сумме число 72 и вычесть вторую сумму.
Интерпретация
0 — 24: очень неуверен в себе;25 — 48: скорее не уверен, чем уверен;
49 — 72: среднее значение уверенности;
73 — 96: уверен в себе;
97 — 120: слишком самоуверен.
См. также
Тесты для самотестирования- Диагностика здоровья по почерку
- Методика «Умение рационально использовать время»
- Опросник «Честность»
- Психогеометрический тест
- Семейный тест
- Тест «Активный ли вы человек?»
- Тест «Ананкастические проявления»
- Тест «Артистические наклонности»
- Тест «Биополе семьи»
- Тест «Благоразумность»
- .
.. и другое
.. и другое
Тест на уверенность в себе онлайн, бесплатно
Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи Психоаналитик-Матвеев.РФ, предоставлен тест на уверенность в себе, который Вы можете пройти онлайн и абсолютно бесплатно, без какой-либо регистрации и смс.
Проходя тест на уверенность в себе, читайте внимательно представленные утверждения и мысленно вообразив ситуацию, искренне выберите один и трех вариантов ответов. Старайтесь реже использовать средний, неоднозначный ответ теста на уверенность в себе.
1. Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить настроение другим
Да
Не уверен
Нет
2. В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь
Да
Не уверен
Нет
3. Я — довольно независимый человек
Да
Не уверен
Нет
4. В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не вступать в пререкания
Часто
Иногда
Никогда
5.
Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую себя неловко
Нет
Иногда
Почти всегда
6. Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы достичь своих целей
Да, это так
Не уверен
Нет
7. Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее меня
Часто
Иногда
Очень редко
8. Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь
Да
Иногда
Нет
9. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу
Да
Иногда
Нет
10. Мне трудно открыто говорить о своих чувствах
Да
Иногда
Нет
11. Я вынужден бороться со своей робостью
Всегда
Иногда
Никогда
12. Есть много вещей, которыми я могу гордиться
Да
Не уверен
Нет
13. Мне приходится скрывать свои чувства
Довольно часто
Иногда
Очень редко
14. Если пауза в разговоре затянулась, то я
чувствую себя очень неловко
нечто среднее
всегда нахожу, что сказать
15.
Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений
Да
Что-то среднее
Нет
16. Мне легко удается потребовать чего-либо
Нет
Не уверен
Да
17. Я стесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или сведущему человеку
Да
Не уверен
Нет
18. Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах
Да
Не знаю
Нет
19. Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью
Да
Иногда
Нет
20. Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения
Это так
Трудно сказать
Не, не так
21. Обычно я добиваюсь того, что мне нужно
Нет
Не уверен
Да
22. Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ….
предпочитаю скрыть свою злость и не говорить ему об этом
когда как
тотчас же говорю ему об этом
23. Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком
Да
Иногда
Нет
24.
У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное
Да
Не уверен
Нет
25. Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других
Да
Не уверен
Нет
26. Если кто-либо смотрит, как я работаю, то …
это мне очень мешает
по-разному
это мне совершенно безразлично
27. Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности
Часто
Очень редко
Никогда
28. Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами
Да
Когда как
Нет
29. Я смущаюсь, если мне говорят комплимент
Часто
Иногда
Очень редко
30. Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя
Да
Почти
Нет
То, что вы видите первым, показывает уровень вашей уверенности в себе. Вы доверяете себе?
Главная » Тест личности: то, что вы видите первым, показывает уровень вашей уверенности в себе. Вы доверяете себе?
(c) Abmeyerwood Jeanene T. Gordon Первое, что вы увидите, может многое рассказать о вашей уверенности в себе.
Пройди этот веселый и простой тест, чтобы узнать, что твой первый взгляд говорит о тебе! Кто знает, может быть, вы просто удивите себя!
Содержание
- 1 Пантера: Знак уверенности в себе
- 2 Птица: Знак открытости
- 3 Женщина: Символ творчества
- 4 Пейзаж: Отражающий баланс
- 5 Вы знали? Мари Бонапарт: культовый французский психоаналитик
Задумывались ли вы когда-нибудь, каков ваш уровень уверенности в себе? Прохождение личностного теста может помочь вам лучше понять свою личность и то, как вы относитесь к себе.
Просто принимая во внимание то, что вы видите в первую очередь на изображениях, представленных вам, личностный тест может показать уровень вашей уверенности в себе.
Хотя это не совсем точно, это может быть забавным и интересным способом получить представление о себе и о том, как вы смотрите на мир.
(c) AbmeyerwoodПантера: признак уверенности в себе
Люди, впервые увидевшие пантеру в своем окружении, обычно являются уверенными в себе людьми.
Они напористы и волевые, и они имеют большое чувство собственного достоинства.
Они твердо верят в свои способности и без колебаний идут на риск или отстаивают то, во что верят.
Они по-прежнему сосредоточены на своих целях и не позволяют препятствиям или трудностям стоять на их пути.
Они также очень независимы и предпочитают брать на себя инициативу, а не следовать за кем-то другим.
Птица: признак открытости
Люди, впервые заметившие птицу в своем окружении, как правило, имеют открытое отношение к жизни. Они легко принимают изменения и легко адаптируются к различным ситуациям.
Они не боятся рисковать, исследовать новые возможности и пробовать разные идеи. Они процветают в непредсказуемых условиях и любят изучать новые вещи.
У них есть внутренняя сила, которая позволяет им идти на риск и встречать препятствия лицом к лицу.
Они также обладают большим сочувствием к другим, что приводит к более понимающим отношениям.
Женщина: символ творчества
Люди, которые впервые видят женщину в своем окружении, часто обладают врожденным чувством творчества.
Они могут придумывать творческие решения сложных проблем , а также разрабатывать уникальные стратегии, которые работают на них.
Они ценят красоту вокруг себя и могут быстро распознавать закономерности или связи между различными элементами, которые другие могут не заметить.
Они чувствуют себя комфортно в собственной шкуре и точно знают, кто они.
Они постоянно ищут способы самовыражения, будь то искусство, музыка или литература.
Ландшафт : отражение баланса
Люди, которые впервые замечают пейзаж в своем окружении, часто стремятся к балансу в жизни.
Они понимают важность отдыха и размышлений об окружающем мире .
Они, как правило, более склонны к самоанализу и любят проводить время в одиночестве, сохраняя при этом прочные связи с теми, кто им небезразличен.
Они также ищут способы лучше понять окружающий мир с помощью исследований, чтения или других форм исследования.
Знаете ли вы? Мария Бонапарт: культовый французский психоаналитик
Она родилась в Париже в аристократической семье и была праправнучкой Наполеона I Франции.
Бонапарт была активным сторонником применения психоанализа к социальным проблемам и много писала на эту тему.
Вот эта публикация в Instagram
Одна публикация partagée parPsychoanalysis21st (@psychoanalysis21st)
Она также была пионером психосоматической медицины и сексологии и впоследствии стала первой женщиной-членом Венского психоаналитического общества.
Спасибо, что нашли время ответить на наши вопросы и узнать, что ваши первые впечатления говорят о вашей уверенности в себе. Мы надеемся, что вы получили такое же удовольствие, как и мы, создавая этот тест, и что он показался вам интересным.
Почаще заходите на наш сайт, чтобы не пропустить новые личностные тесты! Если вам понравилось это, пожалуйста, поделитесь им с друзьями и семьей.
Важно отметить, что этот тест предназначен только для развлекательных целей и не должен восприниматься как научная мера уверенности в себе. У каждого есть своя уникальная личность, и мы призываем вас исследовать свою!
Будьте в курсе наших последних новостей и статей. Нажмите на логотип ниже, чтобы подписаться на нас в Новостях Google и получать ежедневную порцию вдохновения! Не забудьте нажать на звездочку, чтобы быть в курсе наших последних публикаций.
Связанный пост
советов по уверенности на экзамене | SkillsYouNeed
Говорят, что для достижения чего-либо требуется сочетание вдохновения и пота. Это означает, что вам нужно много работать и работать с умом.
Эта философия применима к любой работе, а также к успешной сдаче экзаменов в средней школе или колледже.
Для многих студентов самой большой проблемой на экзаменах является неуверенность в себе, или то, что некоторые люди могут назвать « тревога перед экзаменами ».
Хотя знание содержания экзамена, безусловно, важно, не менее важно уметь привести себя в надлежащее психологическое состояние, чтобы преуспеть и продемонстрировать свои знания.
Следующие 7 советов помогут учащимся средних и старших классов, колледжей или аспирантам лучше сдавать тесты, получать более высокие оценки и делать все это с меньшим стрессом:
1.
Хорошо подготовьтесьКак мы уже отмечали выше, ничто не заменит хорошую подготовку. Вы должны учиться, быть внимательным в классе, читать материалы и заниматься тем, что вы изучаете.
Лучший способ учиться — это не зубрить все за часы или минуты перед экзаменом . На самом деле, исследования доказали, что человек, который учится, а затем немного отдыхает, лучше справляется с тестом, чем тот, кто зубрил в два раза дольше, а затем сразу же идет на экзамен.
Как это правда? Ученые считают, что одна из функций сна — дать вашему мозгу время закрепить то, что вы узнали в течение дня. Думайте об этом как о файловой системе: после того, как вы изучите, все просто лежит беспорядочной кучей на вашем столе; во время сна ваше тело записывает все это в постоянное хранилище.
Это означает, что лучше заниматься один час пять дней подряд, чем заниматься пять часов непосредственно перед тестом.
2. Запишите, что вы думаете и узнаете
Возможно, вы слышали, как кто-то сказал, что вы помните только 10% прочитанного и 20% услышанного.
Эти цифры на самом деле не подтверждены исследованиями, но это правда, что люди, как правило, запоминают больше того, чем они занимаются, то есть вы запоминаете то, что делаете или чему обучаете, больше, чем что-либо, что вы только что прочитали или услышали. Это одна из причин, по которой делать заметки о том, что вы изучаете, так важно. Когда вы пишете заметки, ваш мозг с большей вероятностью запишет, а затем сможет вспомнить то, что вы узнали.
Еще один отличный способ лучше запомнить то, что вы выучили, — это обсудить это с кем-нибудь. Учебные группы отлично подходят для этого. Когда вы говорите о чем-то, у вас не только возникает больше идей, но вы связываете это с тем, что вы уже знаете, вы помещаете это в контекст, и вы лучше понимаете и запоминаете это.
Итак, расскажите своим родителям или партнеру об интересной информации, которую вы изучаете, и вы можете рассматривать это как часть учебного времени.
3.
Положительный подходИ во время учебы, и во время сдачи экзамена отношение имеет значение. Позитивный настрой держит ваш разум открытым, расслабляет тело и облегчает вам концентрацию и вспоминание того, что вы узнали.
Иногда, тем не менее, оставаться позитивным может быть трудно, особенно если тест очень важен, если в это время вы сталкиваетесь с другими жизненными проблемами, если экзамен проводится по предмету, который особенно труден для вас, или если вы действительно у вас проблема с плохим тестом. В таких ситуациях просто поддерживать хорошее настроение может быть непросто.
4. Пейте больше воды и ешьте здоровую пищу
Конечно, пейте достаточное количество воды (6-8 стаканов в день для большинства людей) и ешьте здоровую пищу, включая нежирное мясо, свежие фрукты и овощи, а также цельные зерна, является важной частью придания вашему телу энергии, а вашему разуму необходимой силы.
Выпив всю эту воду, подумайте о том, чтобы принять немного витамина B, разрушающего стресс, омега-3, питающего мозг, целебного CoQ10 или укрепляющего иммунную систему витамина C.
А затем прогуляйтесь по кварталу, потому что упражнение и свежий воздух хороши для снятия стресса, а также для обработки ваших мыслей.
5. Избегайте разговоров о своей учебе непосредственно перед экзаменом и доверяйте своей подготовке
Иногда лучший способ снять стресс — не говорить на эту тему, а вместо этого просто сделать перерыв и дать мозгу расслабиться.
Это особенно верно в отношении страха перед экзаменами; важно, чтобы вы думали об учебе примерно за час до экзамена. Вместо того, чтобы втискивать эти последние факты, поверьте, что вы проявили должную осмотрительность, изучили то, что нужно было изучить, а теперь дайте себе мысленный перерыв. Очистите свой разум и приступайте к тесту свежим.
6. Включите в свое расписание небольшой перерыв для развлечения, чтобы расслабить тело. Даже когда вы усердно готовитесь к самому важному испытанию в своей жизни, вам нужно делать перерывы.
Лучший способ сделать это — включить их в свое учебное время.
Если вы делаете импровизированные перерывы, вы, скорее всего, злоупотребите ими, отвлекая свое внимание слишком далеко от текущей задачи. Вместо этого запланируйте свое учебное время и предусмотрите перерывы. Например, вы можете сказать, что начнете заниматься в 16:00, а в 17:00 сделаете перерыв на ужин. Затем вы планируете учиться с 6 до 7 вечера.
7. Займитесь медитацией
Продолжая расписание из предыдущего совета, давайте помнить, что вам также нужно дать отдых своему разуму и открыть его для дальнейшего обучения.
Таким образом, некоторые из этих перерывов могут быть отдыхом, вздремнуть, поесть или позаботиться о своем теле. Но некоторые из них должны включать в себя заботу о своем уме, возможно, посредством медитации. Допустим, сейчас 7 часов вечера, займитесь йогой или медитацией. Затем проведите последний час обучения, прежде чем получить
Вы можете найти наши страницы Техники релаксации и Внимательность .
