Тренинги для детей — психологические задания для подростков
Каждый ребёнок уникален и имеет собственную индивидуальность. Кому-то нравится играть с другими детками, кто-то более подвижный, а некоторые детки предпочитают спокойные игры в одиночестве. Однако, каждому малышу нужно немного помочь, чтобы преодолеть барьер в общении, дать возможность самореализоваться и повысить самооценку. В таких случаях на помощь педагогам приходят психологические игры и упражнения.
Ниже вы найдете описание самых интересных и популярных тренингов, которые будут полезны вашему ребёнку или подростку.
Зачем нужны тренинги для детей?
Тренинги — это лучший способ добиться результата в практической психологии через психотерапевтические приемы.
Важность тренингов невозможно переоценить, ведь они помогают ребенку развить важные навыки, такие как общение и взаимодействие с другими детьми и саморегуляцию.
Кроме всего прочего, психологические упражнения благоприятно влияют и на профессиональную самоориентацию.
Чтобы правильно скорректировать эмоциональное состояние ребёнка, психологи проводят разного вида тренинги. Обычно эти тренинги помогают выработать какие-то качества, навыки или умения, сформировать определённые установки.
Не стоит бояться этих тренингов, ведь это скорее увлекательные игры и занятия, в ходе которых школьники и дошкольники получают практическое обучение. Эти занятия проходят индивидуально, а можно собрать и целую группу ребят. Форма проведения меняется в зависимости от того, кто участники, как они себя ведут и какова цель занятия. Групповые занятия помогают ребятам научиться взаимодействию и каждый участник раскрывает свою индивидуальность.
Особенно эти тренинги будут полезны тем ребятам, кто действительно заинтересован в том, чтобы изучить свои черты поведения и раскрыть свое мировоззрение.
Кстати, эти тренинги могут проводить обычные педагоги и учителя. А можно и родителю воспользоваться инструментами и провести несколько занимательных и полезных психологических упражнений дома.
Тренинги для дошкольников
Дошколята очень любят играть в подобные игры, но их внимание довольно рассеяно. Воспитателю следует провести хотя бы 3 тренинговых игры за одно занятие. Но каждая игра должна иметь определенную цель.
Упражнение «Дракоша, который укусил свой хвостик»
Для проведения этой игры лучше включить весёлую музыку. Детки становятся цепочкой друг за другом и стоящему впереди ребенку кладут свои руки на плечи. Тот малыш, который стоит впереди (голова Дракоши), старается поймать того, кто стоит сзади (хвостик Дракоши). Этот «хвостик» должен постараться увернуться от «головы».
Подобное упражнение поможет дошкольникам избавиться от своих страхов и снять нервное напряжение.
Игра «Я твой друг»
Эта игра учит детей сопереживать, помогать друг другу и развивать чувство эмпатии.
Смысл игры заключается в том, чтобы воспитатель представил детям нового друга. Это может быть какое-нибудь животное или даже игрушка. Можно взять плюшевого медвежонка и придумать короткую историю.
Например, «этот медвежонок отправился гулять по лесу и заблудился. Теперь он не знает, как попасть домой и ему очень грустно..». Дальше отдайте медвежонка ребенку, чтобы тот сказал ему что-то приятное, пожалел и поддержал. Затем передайте игрушку следующему ребёнку и так по кругу. Мотивируйте детей сказать медвежонку, что его никто не обидит, что он среди друзей и скоро он попадет домой к маме и папе.
«Какая ты, Клякса?»
Дети очень любят творчество. Это и развитие воображения, и выплеск энергии. А ещё через творческие задания можно помочь ребёнку избавиться от агрессии и страхов.
Положите перед ребёнком лист белой бумаги, гуашевые краски и кисти. Дайте ребёнку возможность выбрать тот цвет, который ему нравится больше. Многие психологи делают выводы о психологическом состоянии ребенка. Если выбор малыша пал на темные оттенки, значит, он подавлен и его что-то гложет. Позвольте ребёнку обмакнуть кисть в гуашь, а потом брызнуть на чистый лист бумаги. Если ребёнок захочет немного разрисовать эту кляксу, позвольте ему.
Затем сложите лист бумаги, чтобы рисунок отпечатался на другой стороне. А теперь предложите ребенку пофантазировать и спросите, что или кого он видит.
Упражнение «Контролируем свои эмоции»
Крайне важно научить ребёнка справляться с негативными эмоциями. Существуют определенные психологические тренинги, которые прекрасно справляются с этой задачей.
Чаще напоминайте ребёнку, что, когда он злится или хочет кого-то ударить, он должен остановиться, сделать вдох и выдох, закрыть глаза, посчитать до 10, улыбнуться и открыть глаза. Спокойствие прогонит прочь злобу и любое раздражение.
Расскажите детям, что они станут по-настоящему взрослыми, когда научатся управлять своими эмоциями.
Тренинги для школьников младших классов
Психологические тренинги для детей младших классов крайне важны. Подобные игры и упражнения помогают ребенку справляться с внутренними проблемами. Со временем ребенок привыкает и может контролировать их самостоятельно.
Детям 7-9 лет рекомендуется заниматься:
- актерской техникой
- релаксировать
- диагностическими методиками
- арт- терапией
- ролевыми играми
Подобного рода упражнения моделируют различные ситуации, с которыми сталкивается ребёнок и помогают ему рассмотреть разные способы поведения.
Упражнение «Барометр»
Перед началом упражнения воспитатель должен познакомить ребят с настоящим барометром. Расскажите ребятам, зачем его используют и предложите измерить своё настроение. Если малыш сжимает свои ладони плотно, значит, у него неважное настроение сегодня; а если ладони широко открыты, то ребенок прекрасно себя чувствует.
Игра «Что ты любишь делать»
Дети очень любят подобного рода игры. Они очень полезны и довольно интересны. Дети узнают что-то новое друг о друге. Суть игры заключается в том, что ребёнок показывает другим детям, чем он любит заниматься в свободное время. При этом нельзя использовать слова, а все нужно показывать жестами. Как только кто-то из ребят угадает, чем первый малыш любит заниматься, его место занимает следующий и рассказывает жестами о своих увлечениях.
Игра «Мне нравится..»
Все дети садятся по кругу. Тот из ребят, кто начинает игру, поворачивается к соседу слева и говорит фразу: «мне нравятся…», а дальше ребенок должен сделать какой-то комплимент.
Например, можно сказать, какие красивые глаза, волосы, руки, похвалить чувство юмора или сказать, какой доброжелательный у вас товарищ.
Игра «Две реки»
Пусть дети выстроятся в одну колонну и теперь они большая река. Эта река разливается на две небольшие речки. Воспитатель должен поставить в начале реки по разные стороны двух ребят. Остальные ребята должны становиться по очереди то за первым малышом, то да другим. Таким образом дети учатся создавать подгруппы.
Игра «Рассмеши Царевну Несмеяну»
Все ребята садятся у стены, а перед ними ставят стул. На стул садится один из детишек. Теперь он— Царевна Несмеяна. Другие дети должны рассмешить Царевну, говоря о ее достоинствах. Каждый ребёнок по очереди говорит Царевне что-то необычное доброе и смешное. Как только Царевна улыбнётся, место на стуле занимает следующий ребёнок.
Упражнение «Поддержи меня»
Все ребята встают в круг. Один из ребят встает в центре круга. Воспитатель должен объяснить ребятам, что тот, кто встаёт в центре держит спину ровно, а ноги вместе.
Ребята вокруг него вытягивают руки перед собой и готовятся ловить того, кто стоит в центре. Важно, чтобы от рук до малыша в центре было расстояние в 20-30 см. Как только малыш в центре начинает падать в любую сторону, ребята должны его поймать и поставить на место. Смысл упражнения заключается в том, чтобы научить ребенка доверять окружающим, а дети в кругу должны оправдать ожидание и поймать падающего.
Игра «Тепло добра»
Все ребята становятся в круг и берут друг друга за руки. Суть заключается в том, чтобы каждый участник передал душевное тепло другому ребёнку, стоящему с ним рядом через легкое рукопожатие. Когда игра начинается, первый ребёнок слегка пожимает руку соседу слева, тот пожимает руку своему соседу слева и так по цепочке. Когда последний участник пожмет руку тому, кто начал игру, можно закрыть всем глаза и начать игру заново.
Игры и тренинги для подростков
Психологические игры и тренинги для подростков преследуют совершенно другие цели недели упражнения для детей.
Если малышам игры помогают взрослеть и развиваться в социуме, то подросткам эти упражнения помогают приспособиться к тем изменениям, которые происходят в жизни каждый день.
Кроме того большинство подростков совершенно не готовы к этому критическому возрасту. Это тот самый период, когда они перестают верить в себя и свои способности, сомневаются во всем и провоцируют конфликты.
К счастью, во многих центрах проводят различные упражнения и игры, чтобы подросток чувствовал поддержку и дома, и в школе, и в кругу единомышленников. Сегодня говорят о разных видах упражнений, но самыми эффективными и популярными считаются те тренинги, которые помогают подростку наладить общение с окружающими и тренинги для личностного роста.
Многие родители пренебрегают тренингами для общения и напрасно. Именно в этом возрасте подростки учатся общаться и устанавливают контакт со сверстниками. А ведь от того, как и с кем общается ваш ребенок зависит его дальнейшее взросление и развитие. Поэтому здесь крайне важно научить подростка выстраивать правильно взаимоотношения.
Каковы основные цели психологических тренингов для подростков?
- выработать уверенность в себе;
- не бояться публичных выступлений;
- выработать целеустремленность;
- развивать коммуникативные навыки;
- повысить успеваемость в школе;
- выявить качества лидера
Крайне важно подобрать правильные тесты и игры, чтобы подростки чувствовали заботу и внимание и при этом, чтобы это было максимально результативно. Такие тесты может провести и обычный школьный учитель.
Игры для подростков
Упражнение «Карта моей жизни»
Это упражнение длится около получаса. Ребятам выдаются листы бумаги, на которых им нужно нарисовать весь свой жизненный путь. Подросткам необходимо вспомнить все важные и ключевые моменты и отобразить их на рисунке.
Рисовать нужно все, что придет им в голову, начиная с момента рождения. Позже ребята должны представить свой рисунок всей группе и рассказать то, что посчитают нужным. На изготовление карты дается около 15 минут.
Мини-игра «Счастливая шкала»
Это упражнение длится всего несколько минут. Ведущий предлагает ребятам дать оценку своей жизни. 10 баллов— значит, жизнь у подростка счастливая и беззаботная, он ничего не хочет менять и всем доволен. 1 ставят те ребята, кто совсем не доволен своей жизнью и хочет внести массу перемен.
Оценку нужно огласить перед всей группой ребят и дать ей обоснование. Другие ребята могут задавать вопросы по теме и на них нужно обязательно дать развёрнутый ответ.
Игру можно пустить немного в другое русло. Ребята могут огласить отметки, а потом по очереди рассказать о счастливых и печальных историях из своей жизни.
Игра «Мама и дочь»
Эта игра довольно своеобразная, ведь ребятам придётся касаться друг друга. Здесь крайне важно, чтобы учитель объяснил детям роль телесного контакта и прикосновений.
Ребят делим на пары и в каждой паре определяем роль ребенка и роль родителя. Затем на протяжении 2-3 минут каждый «родитель» должен показать разнообразные чувства по отношению к своему ребёнку через прикосновения. Можно также использовать слова. После ребята меняются ролями и начинают играть снова. Когда игра закончится, ребята могут поделиться своими ощущениями и решить, какую роль им понравилось выполнять.
Игра «Мы похожи»
На это упражнение отводится около получаса. И у этой игры есть 2 варианта.
- Ребята начинают ходить по помещению и каждый раз, когда сталкиваются с кем-то, должны отметить, чем они похожи друг на друга.
- А можно разбить всех участников на пары. Первые 5 минут в каждой паре ребята обсуждают, чем они похожи, а потом говорят о своих различиях.
Завершите игру подведением итогов. Преподаватель должен помочь ребятам прийти к выводу, что все люди люди похожи, но при этом все мы разные.
Игра «Радости жизни»
Эта игра должна побудить ребят вспомнить все хорошее, что случилось с ними в жизни.
Упражнение как бы акцентирует внимание подростка лишь на положительных моментах. А также ребята учатся работать в команде и сотрудничать.
Учитель делит ребят на группы из 3 человек. Каждая группа подростков получает картинку, где изображена какая-то сфера жизни. Ребята придумывают какую-то историю на основе этой картинки. А потом они переходят к следующему изображению и продолжают историю. Когда все картинки описаны, игру можно заканчивать. На описание каждого изображения даётся около 5 минут.
Ребята могут обсудить получившиеся истории. Всего на игру уйдет около полутора часа.
Упражнение «А что, если…»
Это упражнение должно побудить ребят к обсуждению собственных эмоций и чувств. А ещё ребята учатся выстраивать причинно-следственные связи. Кроме того, школьники тренируются, как вести себя правильно в той или иной ситуации.
- Разложите карточки с началом историй на столе. Игроки достают карточки и придумывают продолжение истории. Каждую историю ребята проговаривание вслух, а затем обсуждают.
- С теми же карточками ребята инсценируют то, что в первом случае рассказывали бы словами. То есть группа ребят достаёт карточку и показывает действиями продолжение истории.
- А ещё интересный вариант— предложить каждому участнику вытянуть карточку с началом предложения, а они должны дать небольшой ответ и закончить предложение. Примеры предложений могут быть следующие:
- если я влюбился/влюбилась, то…
- если мне грустно, то…
- если я чего-то хочу, то…
- если я увижу инопланетянина, то…
- если я ругаюсь с подругой/другом, то…
- если мне что-то интересно, то…
- если мне нечем заняться, то…
- если я куда-то опаздываю, то…
- если мне холодно, то…
- если мне не хочется ночью спать, то…
- если меня бросит парень/девушка, то…
- если умрет мой близкий человек…
Таких вопросов может быть бесконечное множество.
Не нужно бояться писать негативные условия, ведь в жизни бывает всякое, а каждый человек должен быть готов к неприятностям. Психологи утверждают, что подобные тренинги помогают подростку избежать необдуманных поступков.
Игра «Царство»
В начале игры участники выбирают себе царя, а после он назначает себе царицу. Эта пара выбирает себе по 1 помощнику, и каждый помощник выбирает себе ещё по помощнику. Так участники выбирают себе роли, пока каждый из ребят не будет занят.
Далее царь и царица отдают приказ, чтобы изменить что-то в их царстве, чтобы жить здесь стало лучше. Их приказ передается от помощника к помощнику в порядке созданной иерархии. Каждый из помощников берет на себя какие-то обязательства, чтобы выполнить приказ царя. В течение всей игры подростки обсуждают, как изменится их жизнь, когда приказ будет выполнен.
Затем меняем роли и повторяем игру. Каждый подросток должен побывать в каждой роли и поделиться своими впечатлениями.
Что нам дает эта игра? Подросток примеряет разные социальные роли и понимает, какую ответственность он несёт за то или иное действие или бездействие.
Эта игра также помогает выявить лидеров. Продолжайте игру не более часа, чтобы участникам не стало скучно.
Игра «Определение»
Эта игра длится около 20-30 минут. Один из подростков выходит из класса, а другие ребята загадывают кого-то из оставшихся. Подросток, ранее вышедший из класса, возвращается обратно и задаёт 5 вопросов, чтобы вычислить загаданного. Ребята говорят лишь прилагательные, которые описывают загаданного. В игре каждый участник должен выйти из класса, чтобы угадать, кого загадали товарищи.
Заключение
Обычно ребятам рекомендуется не делиться той информацией, которую они получают на тренинге с посторонними людьми. Они свободно могут обсуждать любые вопросы в группе, делиться мыслями и страхами.
Очень хорошо работает ритуал прощания. Преподаватель предлагает классу придумать какой-то жест, который будет символизировать прощание. Этот жест нельзя показывать посторонним.
Психологи утверждают, что этот символ прощания установит связь между участниками и развить доверие.
Правила психологических тренингов
Каждое занятие уникально и интересно по-своему. Для ребят такие сессии и игры являются познавательными и полезными, ведь они открывают новые факты о себе.
Однако, ведущему стоит оговорить некоторые правила, и участники должны обязательно соблюдать их и уважать. Хорошо, если в свой список вы включите такие правила, как:
- конфиденциальность
- личное мнение
- умение слушать
Конечно, преподаватель сам может решить, какие правила оговорить с группой.
Как видите, психологические игры и упражнения есть на любой возраст; они длятся 5 минут и больше часа. Очень важно объяснить ребёнку, что это всего лишь упражнение, которое поможет ему найти какие-то скрытые ответы, взглянуть на свои страхи, побороть неуверенность и обрести доверие.
Игровые тренинги в парах: родитель-ребенок
Уникальность семейного воспитания заключается в особой значимости взрослых в жизни ребенка.
Именно родители создают определенную атмосферу общения в семье, где с первых дней жизни малыша происходит становление его личности.
Принятие родителями личностных качеств и поведенческих проявлений ребенка способствует гармоничному развитию дошкольника. Явное отвержение ведет к агрессивности и эмоциональному недоразвитию, которые могут впоследствии выражаться в антисоциальных поступках и действиях. В первую очередь в семье у ребенка формируется уверенность в себе и своих возможностях, ценностные ориентиры и мировоззрение.
Однако в современных условиях, при повышенной занятости родителей, их участие в воспитании и развитии детей сводится к минимуму и в большей степени ложится на образовательные организации. Как следствие, нарушаются детско-родительские отношения, что приводит к негативным последствиям и в психическом, и в физическом развитии дошкольников.
Детский сад не может заменить семью. Он лишь дополняет ее, выполняя свои особые функции. Для успешного воспитания важно, чтобы отношения между ДОУ и родителями были доверительными, чтобы родители были вовлечены в совместный воспитательный процесс.
Поэтому одним из направлений работы педагога-психолога в дошкольном образовательном учреждении является взаимодействие с родителями воспитанников.
В ДОУ № 388 используются разнообразные формы работы с семьей. Но проблема в том, что родители не всегда приходят на встречи с педагогами, а если и приходят, то чаще выступают в роли зрителей и реже в качестве участников. Поэтому одной из эффективных форм работы с родителями, где происходит активное взаимодействие взрослого и ребенка, являются «Игровые тренинги в парах: родитель-ребенок».
Основой тренинговых занятий является идея сотрудничества родителя с ребенком. В ходе таких занятий родители учатся относиться к своим детям с пониманием, создавая атмосферу принятия, в которой ребенок может чувствовать себя в достаточной безопасности.
Родители проводят время вместе с ребенком, играют с ним, тем самым находятся на территории его интересов. Подчинение взрослых и детей единым правилам дает возможность ребенку почувствовать свою значимость, а родителю – изменить позицию всегда правильного и недосягаемого, побыть в роли ребенка.
Цель таких игровых тренингов: формирование и укрепление гармоничных межличностных отношений между родителями и детьми.
Задачи:
1. Повысить родительскую компетентность в понимании внутренних переживаний и потребностей ребенка.
2. Сформировать у родителей умение смотреть на мир глазами ребенка.
3. Выработать новые навыки взаимодействия с ребенком в процессе совместного пребывания родителей и детей.
4. Обучить родителей играм, упражнениям, развивающим познавательную и эмоциональную сферу.
5. Активизировать коммуникацию в семье.
6. Укрепить уверенность родителей в собственных воспитательных возможностях.
Методы, используемые на тренингах.
1. Игровая терапия (театрализованная деятельность, подвижные игры, игры на развитие навыков общения).
2. Психогимнастика (упражнения на снятие эмоционального и мышечного напряжения).
3. Методы телесно-ориентированной терапии. Они способствуют осознанию телесной активности в процессе межличностного взаимодействия, установлению различных способов контакта.
4. Метод продуктивной деятельности (рисование, аппликация).
5. Групповая дискуссия.
6. Музыкальная терапия.
Структура игровых тренингов состоит из следующих этапов:
1. Приветствие. Оно направлено на формирование позитивного интереса и сплочения группы, создает атмосферу группового доверия и принятия.
На этом этапе проводятся упражнения «Какая рука у соседа», «Подари улыбку», «Имя» (каждому участнику предлагается назвать свое имя и охарактеризовать себя первой его буквой, например Лена – ласковая, Таня – тихая и т.д.), «Ласковое имя», «Передай сигнал», «Передай по кругу», «Доброе животное», «Комплимент».
2. Разминка. На этом этапе снимается эмоциональная напряженность, формируется благоприятный психологический климат, развивается чувство внутренней устойчивости и доверительности.
Во время разминки проводятся такие упражнения, как «Ветер дует на…», «Молекулы», «Море волнуется раз…», «Игра-танец», «Гимнастика для лица», «Слепой танец», «Танец «Распускающийся бутон».
3. Основная часть. В нее входят игры, требующие взаимодействия и сотрудничества, совместного поиска решений, а также психологические упражнения и продуктивная деятельность: «Баржа» (все участники стоят в кругу и передавая мяч друг другу «грузят баржу», называя, например, все круглое, все красное, все слова на «н», все, что может чувствовать и переживать человек, все сладкое и т.п.), «Насос и мяч», «Клеевой дождик», «Тень», «Слепой и поводырь», «Белые медведи», «Машины», «Аплодисменты по кругу», «Разведчики», «Кошки-мышки», «Дракон кусает свой хвост», «Толкалки», «Живые руки», «Дотронься до…», «Поговорим» (ребенок и родитель сидят напротив друг друга, держатся за руки и ведут позитивный диалог с фразы: «Мне нравится, что ты…», «Я думаю, что ты любишь…», «Я люблю, когда ты…», «Я могу доверить тебе…», «Я злюсь и раздражаюсь, когда ты…», «Хочу тебя предупредить…»
Рисование на темы: «Мое настроение», коллективный рисунок «Ладошки», «Шар желаний», «Рукавички», «Я злюсь», «Мой страх», «Мои друзья».
4. Рефлексия игрового тренинга. Оценка занятия взрослыми с позиции заинтересованности, продуктивности, полезности, оправданности ожиданий. Дети делятся своими эмоциями (как себя чувствуют «здесь и сейчас»).
5. Прощание. Оно необходимо для формирования ощущения целостности и завершенности занятия, эмоционального сплочения группы.
Наблюдая за детьми во время таких тренингов, я вижу, что они получают массу положительных эмоций от общения и игры со своими родителями, их взаимоотношения наполнены теплотой, вниманием и любовью. У детей уменьшается эмоционально-психическое напряжение, они становятся более уверенными в себе. И особенно радует счастливая улыбка на лицах детей.
А родители во время тренинга также раскрепощаются, становятся немного детьми, учатся выстраивать позитивные отношения со своим ребенком, правильно общаться и понимать его, расширяют знания об играх и упражнениях для успешного взаимодействия с детьми.
В конце тренинга все участники отмечают хорошее, радостное настроение и массу положительных эмоций. Это говорит о том, что мы двигаемся в правильном направлении и что такие занятия нужны и детям, и родителям.
5 типов тренингов, которые сделают вас лучшим учителем дошкольного образования — Йо Рэ Ми
/ Оливия Кристин Перес — yoremikids.comДля педагогов и специалистов по уходу за детьми непрерывное образование и профессиональное развитие жизненно важны для эффективного обслуживания малышей, находящихся под нашей опекой. В дополнение к лицензированию и продлению, а также обязательным кредитам, есть также дополнительные тренинги, которые повышают нашу работу, чтобы мы могли оказывать постоянное долгосрочное влияние.
В этом руководстве мы расскажем о пяти из наиболее эффективных тренингов , которые вы должны пройти как учитель (или, если вы администратор: семинары, к которым вы, возможно, захотите присоединиться и провести для своих сотрудников).
Доказано, что эти программы обучения и семинаров улучшают успеваемость в школе, практику внимательности педагогов и успеваемость учащихся.
1. Тренинг по управлению стрессом для преподавателей
Изучите йогу преподавания! Вы заметите огромную разницу в своем подходе к преподаванию и лидерству в классе с помощью тренинга по управлению стрессом, разработанного специально для преподавателей и наших нужд. Вы узнаете, как построить практику осознанности, как научиться заботиться о себе, а также о физиологии стресса (и его влиянии на наше здоровье).
2. Внимательность и эффективное языковое обучение для общения в классе
Научиться наблюдать без суждений — эффективный инструмент для более глубокого воздействия в классе (и важнейшее качество хорошего педагога). Когда вы получите представление об уникальных и эффективных языковых стратегиях, вы сможете создать конструктивное общение в своих классах, включая онлайн-обучение.
Наша рекомендация: Если вы ищете высококачественный тренинг по общению в классе, обязательно найдите тот, который сочетает в себе практику осознанности, основанные на фактах наблюдения, управление классом и инструменты для самосознания.
Совет: Это еще один семинар, который мы рекомендуем разделить на два отдельных компонента, чтобы повысить эффективность обучения.
3. Обучение вокальной технике (научитесь вести без потери голоса!)
Вокальная техника часто не учитывается при обучении педагогов. Как учителю, семинары по технике могут помочь вам научиться эффективно использовать свой голос, не теряя его.
«Вызов и ответ», импровизация и основы вокального мастерства — это лишь некоторые из многих инструментов, которые вы изучите на курсах по вокалу для педагогов. Если ваш тренер на семинаре также является музыкальным экспертом, вы также можете разучить песни, которые стимулируют концентрацию, как часть набора инструментов «классных лайфхаков».
4. Обогащение учебной программы, основанное на музыке и движении
Включение музыки, движения и внимательности в обогащение учебной программы дошкольного образования быстро становится признанным эффективным способом создания безопасного пространства для творчества, построения сообщества и участия в классе.
Педагоги от дошкольного до пятого класса замечают разницу в энергии, концентрации внимания и поведении своих учеников при использовании музыки и движения для изучения важных компонентов обязательной школьной программы (включая Common Core). Это также становится все более полезным подходом к работе с детьми с особыми потребностями.
5. Обучение детской йоге для педагогов
Обучение детской йоге дает массу преимуществ, даже если вы не занимаетесь йогой. Но иногда первое предположение, когда вы слышите «обучение детской йоге», может быть таким: «Это не школа йоги, это класс».
Вы правы!
Академический класс — это не студия или школа йоги, но — это место, где дети могут извлечь пользу из многих инструментов, которым обучают йога и осознанность..jpg)
Кроме того, «менее четверти (24%) детей в возрасте от 6 до 17 лет [участвуют] в 60-минутной физической активности каждый день», движение имеет решающее значение для здорового физического развития и хорошего самочувствия ребенка. ( Источник: CDC)
Испытайте метод Yo Re Mi с нашим приложением
Наша рекомендация: Ищите обучение йоге для преподавателей, которое может помочь в классе, обучая упражнениям, которые дают мозговой перерыв, инструментам для социально-эмоционального обучения и дыхательным упражнениям, которые действительно помогают детям успокоиться и сосредоточиться.
Совет: При выборе курса обучения учителей йоги для детей обязательно проверьте его полномочия и наличие кредитов CE, если это необходимо. Yo Re Mi, например, является поставщиком непрерывного образования Yoga Alliance (YACEP), что означает, что наши 30-часовые занятия детской йогой могут засчитываться в ваши тренировочные часы.
Есть много способов, с помощью которых вы можете начать свое непрерывное обучение, чтобы повысить уровень своей работы в качестве воспитателя. Путешествие является непрерывным, поэтому не думайте, что вам нужно втиснуть все это в один мастер-класс.
Наши тренинги и семинары для преподавателей помогут вам создать благоприятную среду для обучения и оказать длительное влияние с помощью проверенных методов Йо Ре Ми, а наш старший штат опытных преподавателей готов помочь вам расти!
Ознакомьтесь с описанием наших курсов здесь, чтобы узнать, какой семинар подходит вам и вашей команде, и узнайте, что настоящие преподаватели думают о наших тренингах. Свяжитесь с нами, чтобы начать.
Сохраните эту статью на потом и не забудьте загрузить приложение Yo Re Mi для доступа к детским видео по осознанности и музыкальным видео по йоге.
Утренняя перезагрузка для родителей и учителей
Четыре способа использования музыки для улучшения общего самочувствия детей
Советы по обучению с учетом травм в дошкольном образовании
Улучшите осанку + откройте свое сердце с помощью позы коровы
Как исследовать свет и тьму с детьми, используя йогу и осознанность
Как использовать позу кошки, чтобы облегчить боль в пояснице
Релаксация радужной чакры для начинающих (плюс последовательность йоги)
8 забавных поз йоги в джунглях для детей, которые способствуют развитию ребенка
Польза раскраски для развития + БЕСПЛАТНЫЕ раскраски для детей (для печати)
Поза черепахи в йоге для глубокой растяжки и успокоения ума
/ Оливия Кристин Перес — yoremikids.com/Внимательность, Музыка, Школы, Йога
Внимательность, Оздоровление детей, подготовка учителей, дошкольные учреждения, семинары, детская йога, дополнительное образование, дошкольное образование, школа
Оливия Кристин Перес — yoremikids.com
Фитнес и ваш ребенок в возрасте от 3 до 5 лет (для родителей)
en español: La actividad física y su hijo de 3 a 5 años de edad
Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины
К тому времени, когда детям исполняется от 3 до 5 лет, их физические навыки, такие как бег, прыжки, удары ногами и метание, прошли долгий путь. Теперь они будут продолжать совершенствовать эти навыки и использовать их для изучения более сложных.
Воспользуйтесь природной склонностью вашего ребенка к активности.
Регулярная физическая активность способствует здоровому росту и развитию, а изучение новых навыков укрепляет уверенность в себе.
Фитнес для дошкольников
Руководство по физической активности рекомендует дошкольникам:
- быть физически активными в течение дня
- двигаться и участвовать как в активной игре, так и в структурированной (под руководством взрослых) физической активности
- выполнять такие действия, как прыжки, прыжки и акробатика, чтобы укрепить кости
Дошкольники должны участвовать в различных веселых и сложных физических упражнениях, которые помогают развивать навыки и координацию, но не выходят за рамки их способностей. Дошкольники должны быть активными около 3 часов в день, включая легкие, умеренные и энергичные занятия.
Дети этого возраста учатся прыгать, подпрыгивать и прыгать вперед, и им не терпится показать, как они могут балансировать на одной ноге, ловить мяч или делать сальто. Дошкольникам также может нравиться плавание, игры на детской площадке, танцы и катание на трехколесном велосипеде или велосипеде с тренировочными колесами.
Многие родители обращаются к организованным видам спорта, чтобы активизировать дошкольников. Но средний дошкольник не освоил азы, такие как бросание, ловля и по очереди. Им может быть трудно понять даже простые правила, и это знает любой родитель, наблюдавший, как их ребенок бегает не в ту сторону во время игры.
Слишком раннее начало может вызвать разочарование у детей и отбить желание заниматься спортом в будущем. Поэтому, если вы решите записать своего дошкольника на футбол или другой командный вид спорта, обязательно выберите детскую лигу, которая фокусируется на развлечениях и изучении основ.
Советы по фитнесу для всей семьи
Совместная игра, бег на заднем дворе или использование оборудования для игровой площадки в местном парке может быть развлечением для всей семьи.
Другие занятия, которые можно попробовать вместе или для группы дошкольников, включают:
- игра в такие игры, как «Утка, утка, гусь» или «Следуй за лидером», а затем прыжки, прыжки и ходьба назад
- удары ногой по мячу вперед-назад или в ворота
- удар по мячу со стойки с Т-образным шаром
- проигрывание танца замораживания или тега замораживания
Дети могут быть активными, даже если они застряли в помещении.
Определите безопасную игровую площадку и попробуйте активные игры внутри:
- Охота за сокровищами: спрячьте «сокровища» по всему дому и дайте ключи к их местонахождению.
- Полоса препятствий: создайте полосу препятствий со стульями, коробками и игрушками, чтобы дети могли преодолевать ее, проходить под ней, сквозь нее и вокруг нее.
- Игры с софтболом: используйте мячи из мягкого пеноматериала, чтобы играть в баскетбол, боулинг, футбол или мяч в помещении. Вы даже можете использовать воздушные шары, чтобы играть в волейбол или ловить мяч.
Когда следует звонить врачу?
Если ваш ребенок не хочет играть или заниматься спортом вместе с другими детьми или жалуется на боль во время или после активности, поговорите со своим врачом.
Дети, которые любят спорт и физические упражнения, как правило, остаются активными на протяжении всей своей жизни. А активность может улучшить обучение и внимание, предотвратить ожирение и снизить риск серьезных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и болезни сердца в более позднем возрасте.
