Разное

Твоя поддержка бесценна: Лучшие статусы про поддержку

Содержание

Журнал Театр. • Иэн Маккеллен опубликовал письмо к Кириллу Серебренникову

Вчера, 26 июня, британский актёр Иэн Маккеллен опубликовал пост в твиттере, где кратко рассказал о ситуации (после окончания суда), а также приложил фото письма, адресованного Кириллу Серебренникову.

“Кирилл Серебренников – звёздный режиссёр российского театра и кино, – пишет в этом посте Маккеллен. – Его “Гоголь-центр” – это гордость Москвы, здесь артисты, художники и зрители обладают свободой выражения вопреки авторитаризму государства. Сегодня в суде по обвинению в неправомерном использовании бюджетных средств Серебренников и двое его коллег были признаны виновными. Его поклонники, в России и за её пределами, надеются, что скоро Кирилл вернётся в свой незаменимый “Гоголь-центр”, где ему и следует быть”.

Текст письма:

“Мой дорогой Кирилл,

Посещение “Гоголь-центра” стало высшей точкой моей прошлой поездки в Россию четыре года назад. Это образец того, что может быть достигнуто талантливыми художниками в содружестве с живой аудиторией. Он прекрасно сказался на хорошем вкусе москвичей, включая тех, кто поддерживал его материально.

Чем бы ни завершился ваш суд, я хочу уверить вас, что здесь, в Соединённом Королевстве, и, конечно же, в любой другой точке мира, художники всех стран восхищаются вашими работами в театре и в кино.

Никто из нас не стоит над законом – включая ваших обвинителей. Я надеюсь, что справедливость восторжествует, а значит, вы сможете вернуться к работе, которая приносит такую известность вам и вашей любимой стране.

С глубоким почтением и наилучшими пожеланиями,

Иэн Маккеллен”.

Напомним, после ареста режиссёра в 2017 году Маккеллен прислал в “Гоголь-центр” письмо, в котором выступал в поддержку Серебренникова от лица всего артистического сообщества Соединённого Королевства. Кроме того, в том письме Маккеллен также отмечал, что из всего увиденного во время визита в Москву (2016 год) особенно его впечатлил “Гоголь-центр”.

Life is precious — перевод на русский | английский-русский

Translate.vc EnglishespañolFrançaisPortuguêsрусскийTürkçe

114 параллельный перевод

Because a man’s life is precious.

— Потому, что жизнь человека бесценна

Your life is precious to us.

Ваша жизнь ценна для нас.

Life is precious, not a thing to be toyed with. Take out that brain and flush it down the toilet.

Возьмите этот мозг и спустите его в унитаз!

Here, every life is precious, even the lives of strangers.

Здecь цeнят вcякyю жизнь. Дaжe жизнь чyжaкoв.

Even if only for a moment, If he ever had feelings for me, he wouldn’t tell me how much he loves Minjoo, how his life is precious because of her,

Если бы он когда-либо думал обо мне, как о женщине, он бы никогда не сказал о том, как сильно он любит Мин Чжу.

She’s right, J.D. Every life is precious.

— Она права. Кадая жизнь имеет ценность.

Life is precious.

Жизнь бесценна!

All life is precious.

Жизнь бесценна.

Everyone’s life is precious.

Жизнь каждого человека бесценна.

Life is precious, and I don’t want to waste another minute.

∆ изнь драгоценна, и € не хочу тер € ть ни одной минуты.

If I have learned anything, it’s that life is precious.

на войне я понял кое-что, жизнь — бесценна.

Your life is precious, Patrick.

Твоя жизнь бесценна, Патрик.

Every life is precious.

Каждая жизнь важна.

Well, this whole thing has reminded me how all life is precious.

Ну, вся эта ситуация напомнила мне, как дорога жизнь.

Your life is precious!

Дерзайте! Но! Жизнь бесценна!

That life is a precious and wonderful thing.

Жизнь бесценна и прекрасна.

A snake’s life is just as precious as human’s

Жизнь змеи так же дорога, как и человеческая.

That’s why life is so precious…

Поэтому жизнь так ценна.

Do you wish you’d succeeded, or is life too precious?

Жалеешь, что не справился или своя жизнь все-таки дороже?

Are you willing to trade your life for his or is life too precious?

Готов променять свою жизнь на его или своя жизнь тебе дороже?

Life is so wonderful, so fleeting and precious.

Жизнь так замечательна, так мимолетна и драгоценна.

But true Christians, secure in their faith, can identify such detractors for what they are — the disciples of the devil, the destroyers of all that is precious in family life, the harbingers of darkness and chaos.

Но истинные христиане, поддерживаемые своей верой, могут опознать этих клеветников. Приспешники дьявола! Они уничтожают все, чем ценится семейная жизнь.

We are taught that suffering is the one promise life always keeps, so that if happiness comes we know it is a precious gift, which is ours only for a brief time.

Мы учим, что жизнь держится на страдании так что, если пришло счастье то мы знаем, что это — драгоценный подарок который есть у нас только короткое время.

I tell you, woman, life is God’s most precious gift.

Послушай, женщина, жизнь — самый драгоценный подарок Бога.

Live every precious moment as if this was the last year of your life because in many ways it is.

Проживать каждый момент жизни, будто это последний день твоей жизни во многих отношениях так оно и есть.

To me, she is the most precious and irreplaceable part of my life.

Для меня она самая ценная и незаменимая часть моей жизни.

If there’s anything that this horrible tragedy can teach us… it’s that a male model’s life is a precious, precious commodity.

Эта ужасная трагедия учит нас… Если вообще чему-то учит, что жизнь модели драгоценны…

People who believe that human life is absolutely too important, too valuable and too precious to be controlled by fear.

Люди, которые считают, что человеческая жизнь слишком важна, слишком ценна и слишком бесценна для того, чтобы ее контролировал страх.

Remember, life is the most precious gift.

Запомни, жизнь — это самый бесценный дар.

If we can make my daughter believe that her niece… is the means to eliminating an even greater threat… we can save her life… and buy precious time.

Шакалы собираются. A союз между Коррино и Aтрейдесами послужил бы восстановлению доверия и предупреждению. Подготовь официальный ответ Дому Коррино.

I wonder if they know how precious life is?

Интересно, знают ли они как драгоценна жизнь?

What if it’s a truly evil dojo? Our precious son’s life is…

Ради жизни моего дорогого сына!

And life is too precious.

Жизнь, она слишком определенная.

All life that is here is locked in a constant search to find food a struggle to conserve precious energy in the open ocean.

Жизнь обитателей океана проходит в постоянных поисках пищи. И в борьбе за сохранение драгоценной энергии в открытом океане.

Why waste precious time dreaming when waking life is so much better?

Зачем тратить драгоценное время на сон, если бодрствование намного лучше?

But I think that it taught him how precious life is, and so he lived his life to the fullest each day as if it was his last day.

Однако я думаю, он понял как жизнь прекрасна, и свою жизнь он проживал так, будто каждый его день — последний.

Maybe you don’t get the perspective of how good, how precious life is until it’s too late. But this is the only life you have.

Возможно, нельзя понять насколько хороша жизнь до того как слишком поздно?

Ada is the most precious gift God has given you all your life.

Ада — самый большой подарок, посланный тебе богом в этой жизни.

Human life is the most precious thing there is.

Человеческая жизнь — это самая драгоценная вещь в мире.

She is a beautiful woman and the most precious person in my life.

Она прекрасная женщина и самый дорогой для меня человек.

And that is why you must not waste a second of this precious life.

И именно поэтому вы не должны потратить впустую ни секунды вашей драгоценной жизни.

Life is… so precious… so beautiful.

Жизнь.. так бесценна.. и так прекрасна.

Your life is too precious.

Твоя жизнь бесценна.

I suppose it reminds you how precious life is.

Я думаю, это напоминает нам о том, как драгоценна жизнь.

A human’s life is precious.

Но если мы заменим солдат на роботов, человеческих жертв удастся избежать.

Life is much too short and precious

Жизнь слишком коротка и ценна

Play it. Life is too precious.

Жизнь слишком прекрасна.

Every human has to live with the fact that life is short and time is precious.

аждый человек должен жить с пониманием того, что жизнь коротка, а врем € драгоценно.

Do you think human life is more precious than robot life?

Считаешь, что человеческая жизнь ценнее жизни робота?

You think my life is some precious thing to me?

Вы полагаете, что жизнь для меня — сокровище?

You see, life is a precious, precious gift.

Жизнь — это дорогой, драгоценный подарок.

Любовные послания любимому и любимой в прозе — страница 3

Создай свой мир, наполненный любовью!
2

Создай свое чудесное настоящее прямо сейчас!
4

Любовь и умиротворение всегда в твоей душе. Доверься себе!
1

Силой своего намерения ты притягиваешь в свою жизнь любовь, дружбу и счастье!
1

Создай прекрасный любящий мир в себе и распространи свою любовь на всех людей.
1

Создай свое счастливое будущее прямо сейчас!
1

Высшая сила неустанно заботится о тебе, и ты всегда окружена Божественной любовью!

1

Весь мир дарит тебе поддержку, радость и любовь.
1

На твоей стороне любовь, помощь и поддержка всей Вселенной!
1

Ты получаешь внимание и поддержку отовсюду и ото всех.
1

Любовь преображает тебя!
1

Светлые силы Вселенной сейчас находятся с тобой и помогают тебе.
1

Тебя любят и всегда защищают Ангелы-хранители!
2

Доставлять тебе удовольствие — это моя мечта.
5

Бог всегда с тобой и всегда помогает тебе.
2

Все твои желания сбываются легко и без усилий, для всеобщего блага!
1

Вселенная с любовью осуществляет все твои сокровенные желания.
1

Когда ты рядом со мной, я могу думать только о тебе.
1

Ты рождаешь во мне сильное желание ласкать тебя.
1

Божественная любовь всегда защищает и охраняет тебя, Силы Небесные с тобой!
1

Моменты нашей любви рождают во мне еще большую любовь, обожание и преклонение перед тобой.
1

В твоих объятиях я обретаю уверенность, восторг и радость жизни.
1

Прикосновение твоих нежных губ делает меня самым счастливым на земле.
1

Твои волшебные руки ласкают меня, и я растворяюсь в блаженстве.
1

Сладостны губы твои, незабываемы поцелуи твои, чудесна любовь твоя.
1

Ты — единственная на свете. Ты прекрасна.
1

Наслаждение твоим прекрасным телом незабываемо, а любовь твоя бесценна для меня.
1

Ты говоришь со Вселенной на языке Любви, Радости и Счастья!
2

Ты посылаешь в мир добро и любовь — и получаешь добро и любовь в ответ.
2

Ты получаешь любовь отовсюду и ото всех.
1

Я радуюсь и наслаждаюсь каждым мгновением своей жизни, проведенным с тобой!
2

Моя жизнь наполнена светом, радостью и твоей любовью!
1

Моя душа поёт от счастья, радости жизни и твоей любви!
1

Меня окружает атмосфера твоей любви и счастья!
1

Моя жизнь соткана из твоей любви, радости и счастья!
1

Сейчас, прямо сейчас рождается радость, рождается любовь, рождается счастье!
1

Твоя любовь согревает и вдохновляет меня!
2

Пусть люди тянутся к тебе как к источнику света, тепла и любви.
1

Ты приносишь радость мне и всем окружающим людям!
1

Ты приносишь людям радость просто своим присутствием. Ты — Солнышко!
1

Тебя окружают радостные, любящие люди. Тебя все любят!
1

Наслаждайся изобилием дружбы и любви!
1

Пусть тебя окружают только любящие и понимающие тебя друзья!
1

Ты излучаешь любовь, внимание и доброжелательность к людям.
1

Ты окружена людьми, которые понимают и поддерживают тебя!
1

Пусть тебе в жизни встречаются только друзья!
0

Ты несёшь в себе колоссальный заряд счастья и любви, который почувствует любимый человек.
1

Волны любви исходят от тебя и заполняют все пространство вокруг. Своей силой и нежностью они притянут к тебе любимого.
1

Создав гармонию в своей душе, ты притянешь в свою жизнь идеального партнёра!
1

Ты привлечёшь в свою жизнь достойного партнера!
1

Страницы: 1 2 3 4

Цитаты про отца со смыслом

  • Самый сильный отцовский гнев нежнее самой нежной сыновней любви. (Анри Монтерлан)
  • Не сможет стать хорошим отцом, тот мужчина, что не смог понять своего отца. (Т. Уайлдер)
  • Каждый отец семейства должен быть хозяином у себя дома, а не в доме соседа. (Вольтер)
  • Отец – это что-то большее и вне зависимости от своих качеств авторитетное; отец – это благодарность за съеденный в детстве, отрочестве и юности хлеб, это что-то обязывающее себя любить. (Ю. Нагибин)
  • Мой отец всегда учил меня, что если ты делаешь добро и помогаешь другим, Бог вернет тебе это вдвойне. Так и произошло со мной. Я старался помогать нуждающимся, а Бог помог мне гораздо больше. (Криштиану Роналду)

 

Лучшие цитаты про отца

  • Любовь отца – исключительна, она не похожа на любовь матерей, в ней мало слов. Но она бесценна.
  • Отец для девочки — это первый и долгое время единственный мужчина в жизни. Он самый лучший и сильный. За него не надо бороться, его не надо искать. Он любит без всяких условий.
  • Неважно, кем на самом деле был мой отец; важно, каким я его помню. (Энн Секстон)
  • Косметика делает девушку хорошенькой, но только улыбка отца позволяет лицу дочери сверкать красотой!
  • Нужно стремиться к тому, чтобы каждый видел и знал больше, чем видел и знал его отец и дед. (А.П. Чехов)
  • Стать отцом совсем легко. Быть отцом, напротив, трудно. (В. Буш)
  • Цитаты про отца и дочь — Наверное, трудно быть отцом и жить в постоянном страхе, что однажды твоя дочь встретит парня своей мечты. Или, наоборот, никогда никого не полюбит.
  • В каждом хорошем отце есть что-то от матери. (Ли Соак)
  • Привычки отцов, и дурные и хорошие, превращаются в пороки детей. (Демокрит)
  • Заслуги отца на сына не распространяются. (М. Сервантес)
  • Только с возрастом, начинаешь понимать, что батин ремень был дружеским подбадривающим похлопыванием.
  • Отцовская любовь ничем не отличается от любви к самому себе. (Люк де Клапье Вовенарг)
  • Родители любят своих детей тревожной и снисходительной любовью, которая портит их. Есть другая любовь, внимательная и спокойная, которая делает их честными. И такова настоящая любовь отца. (Д. Дидро)
  • Почему отец любит сына сильнее, чем сын отца? Потому что сын — его создание. Все бывают благосклонны к тому, что они сами создали. (Аристотель)
  • Лучшее, что отец может сделать для своих детей — это любить их мать.
  • Без хороших отцов нет хорошего воспитания, несмотря на все школы, институты и пансионаты. (Н.М. Карамзин)
  • Похвала отца — самая сильная из мотиваций.
  • Мой отец никогда не говорил, что любит меня. Однако по его поступкам я всегда понимал, что он любит меня больше всего на свете.
  • Цитаты про отца и сына — Заслуги отца на сына не распространяются. (М. Сервантес)
  • Если мужчина не стал своим детям настоящим отцом, он не мужчина. (Марио Пьюзо)
  • Любого работника — от сторожа до министра — можно заменить таким же или еще более способным работником. Хорошего же отца заменить таким же хорошим отцом невозможно. (В.А. Сухомлинский)
  • Без хороших отцов нет хорошего воспитания, несмотря на все школы. (Н. Карамзин)
  • Не диво, что знаньем богаты сыны, которые мудрым отцом взращены. (Фирдоуси)
  • Мне очень неприятно делать это за его спиной, но чтобы быть хорошим отцом иногда приходится быть плохим человеком.
  • Сразу после бога идет отец. (Вольфганг Моцарт)
  • < Назад
  • Читать далее >


ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТУСЫ:

Добавить комментарий или статус

Новые статусы для ВК

Новые статусы и цитаты



Menu Для ВатсапаАрмияНа английскомБолеюПро больПро бывшихВремена годаВеселыеПро глазаГламурныеГрустныеПро девушекДерзкиеПро детейДружбаПро женщинЖизньЗлыеКлассныеКрасивыеКрутыеПро мужа и женуЛюбовьМесяцаПро мужчинНастроениеОтдыхОтношенияПро парнейПраздникиПрикольныеПро себяСемьяСмешныеСо смысломСтервозныеСчастьеУмныеДля ИнстаграммаИз песенПро школуИз фильмовЦитаты великих людейКомплименты

Back to top

Слова поддержки в трудную минуту: что сказать близкому человеку

Что не так с фразой «не переживай»

Несколько лет назад у меня дома жила канарейка. Я души в ней не чаяла, и даже то, что маленькая птичка будила рано утром своими песнями, нисколько не уменьшало эту любовь. Однажды с ней произошёл несчастный случай: клетка упала с полки, и канарейка повредила крыло. Ветеринар успокоил меня, выписал ей лекарство и сказал делать специальные компрессы для крыла. Вечером я выполнила все процедуры и спокойно легла спать.

А утром не услышала ни звука из клетки. Я подошла поближе и увидела бездыханное тельце моей любимой птицы. Моё сердце было разбито. Я винила себя, что не уберегла своего питомца, что где-то ошиблась и недоглядела. Со слезами и воем я схватила телефон и написала дрожащими пальцами о случившемся подруге, надеясь слова поддержки и утешения. Но получила в ответ одно предложение: «Ну ладно, не переживай». Возможно, она хотела подбодрить меня этой фразой. Но к моей боли только прибавилась жгучая обида: «Как мои эмоции так легко обесценили?»

«Мы получаем психологические травмы гораздо чаще, чем физические. И они так же, как и царапина на коленке, становятся хуже, если мы их игнорируем: „Ой, ты чувствуешь себя подавленным? Не обращай внимания, это всё в твоей голове”. Представьте, что говорите это человеку со сломанной ногой: „Ой, да просто выбрось из головы, это всё лишь в твоей ноге”».
Психолог Гай Уинч, выступление на TED «Почему всем нужно практиковать неотложную эмоциональную помощь»

Согласно одному из словарных определений, переживание — это душевное состояние, вызванное какими-либо сильными ощущениями, впечатлениями. По сути, произнося фразу «не переживай», человек призывает собеседника не испытывать эмоции, убрать свои чувства поглубже.

Но, во-первых, сделать это очень трудно, если человек потерял кого-то близкого, был отвергнут или потерпел крупную неудачу. Во-вторых, сдерживание эмоций приводит к плохим последствиям для психологического и физического здоровья, провоцируя сердечно-сосудистые заболевания, психосоматические боли и депрессию.

Если вы действительно хотите помочь близкому пройти трудный момент, показать своё участие и поддержать, для начала лучше забыть фразу «не переживай». Есть слова, которые помогут вам наладить диалог и на самом деле облегчить переживания дорогого человека.

«Я всегда могу выслушать тебя»

В первую очередь люди хотят просто высказать то, что их беспокоит, а не найти решение проблемы. К тому же иногда его просто нет. Поэтому для начала стоит дать понять, что вы готовы слушать. Чаще всего это становится лучшим проявлением поддержки. Постарайтесь при этом не заглядывать в смартфон, не теребить часы и не переключать внимание на окружение.

Если расстроенному человеку трудно начать говорить или он теряется, попробуйте задать наводящие вопросы:

  • Расскажи, что случилось?
  • Что тебя беспокоит?
  • Почему это произошло?
  • Что вызвало эти чувства?
  • Помоги мне понять, что ты ощущаешь.

Монолог, который вы поможете выстроить своему собеседнику, может дать больший эффект, чем советы. Проговаривая всё, что его беспокоит, ваш близкий может сам найти решение, понять, что на самом деле всё не так плохо. Или просто почувствовать себя лучше, ведь держать эмоции в себе больше не нужно.

Но не стоит настаивать, если видите, что человек явно не хочет разговаривать. В таком случае просто дайте знать, что всегда готовы выслушать, если он передумает.

«Одиночество наносит глубокую психологическую рану, искажающую наше восприятие и путающую мышление. Оно заставляет думать, что окружающие заботятся о нас гораздо меньше, чем на самом деле. Оно заставляет бояться обратиться к кому-нибудь, ведь зачем подвергать себя отвержению и страданию, если сердце уже и так болит больше, чем можно вынести? Существует много исследований об одиночестве, и все они вызывают ужас. Одиночество не только делает несчастным, оно убивает. Я не шучу. Хроническое одиночество увеличивает вероятность ранней смерти на 14%».
Гай Уинч

Волшебные слова, которые утешат в любой беде

Тим Лоуренс, психотерапевт и журналист, написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он предупреждает, что с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть острожнее — они могут ранить еще сильнее.

Мы публикуем статью Тима, который сам пережил потерю близких в юном возрасте и знает, что действительно нужно нам в сложные времена.

— Я слушаю, как один мой приятель-психотерапевт рассказывает про свою пациентку. Женщина попала в ужасную аварию, она постоянно испытывает боль и у нее парализованы конечности. Я слышал эту историю уже раз десять, но меня всякий раз шокирует одна вещь. Он сказал бедняге, что трагедия привела к позитивным изменениям в ее жизни.

«Все в жизни происходит не случайно», — вот его слова. Меня удивляет, насколько эта банальность глубоко укоренилась даже среди психотерапевтов. Эти слова ранят и ранят жестоко. Он хочет сказать, что происшествие заставляет женщину расти духовно. А я считаю, это полный бред. Авария сломала ее жизнь и разрушила мечты — вот что случилось и абсолютно ничего хорошего в этом нет.

Самое важное: подобный настрой мешает нам делать то единственное, что мы должны делать, когда у нас беда — горевать. Хорошо говорит об этом мой учитель Меган Дивайн: «Кое-что в жизни нельзя исправить. Это можно только пережить».

Мы горюем не только тогда, когда кто-то из близких умирает. Мы предаемся печали, когда уходят любимые, когда рушатся надежды, когда настигает серьезная болезнь. Нельзя исправить потерю ребенка и предательство близкого человека — это можно только пережить.

Если с вами стряслась беда, и кто-то говорит вам следующие затертые фразы: «все, что не случается — к лучшему», «это сделает тебя лучше и сильнее», «это было предопределено», «ничего не случается просто так», «надо взять на себя ответственность за свою жизнь», «все будет хорошо» — можете смело вычеркивать этого человека из своей жизни.

Когда мы говорим своим друзьям и родным подобные слова, даже с лучшими намерениями, мы отказываем им в праве на скорбь, печаль и грусть. Я сам пережил огромную потерю, и меня каждый день преследует вина за то, что я до сих пор живу, а мои близкие — больше нет. Моя боль никуда не ушла, я просто научился направлять ее в нужное русло, работая с пациентами, и лучше понимать их.

Но ни при каких условиях мне бы не пришло в голову сказать, что эта трагедия стала подарком судьбы, которая помогла мне вырасти духовно и профессионально. Говорить так — означает топтать память любимых людей, которых я потерял слишком рано, и тех, кто столкнулся с подобной бедой, но не смог с ней справиться. И я не собираюсь притворяться, что для меня это было легко, потому что я сильный, или что я стал «успешным», потому что смог «принять на себя ответственность за свою жизнь».

Современная культура относится к скорби как к проблеме, которую нужно исправить, или как к болезни, которую нужно лечить. Мы делаем все, чтобы заглушать, вытеснять свою боль или как-то ее трансформировать. И когда вы вдруг сталкиваетесь с несчастьем, люди вокруг вас превращаются в ходячие банальности.

Так что же говорить друзьям и близким, попавшим в беду, вместо «все в жизни не случайно»? Последнее, в чем нуждается человек, раздавленный несчастьем, это совет или наставление. Самая важная вещь — понимание.

Скажите буквально следующее: «Я знаю, что тебе больно. Я здесь, с тобой».

Это означает, что вы готовы находиться рядом и страдать вместе с близким человеком — и это невероятно мощная поддержка.

Для людей нет ничего важнее, чем понимание. Оно не требует никаких специальных навыков и подготовки, это просто готовность быть рядом и оставаться рядом столько, сколько потребуется.

Будьте рядом. Просто будьте рядом, даже когда вам неуютно или кажется, что вы ничего полезного не делаете. На самом деле, именно тогда, когда вам неуютно, стоит делать над собой усилие и оставаться рядом.

«Я знаю, что тебе больно. Я рядом».

Мы так редко позволяем себе войти в эту серую зону — зону ужаса и боли — но именно там кроются корни нашего исцеления. Оно начинается, когда есть люди, готовые идти туда вместе с нами.

Я прошу вас, сделайте это для своих близких. Вы, возможно, никогда об этом не узнаете, но ваша помощь будет бесценна. И если вы когда-нибудь попадете в беду, найдите человека, готового быть рядом. Я гарантирую, он найдется.

Все остальные могут идти.

Tim Lawrence

Источник

«Твои чувства — это нормально»

Сталкиваясь с тревогой другого человека, невольно хочется попытаться вытащить его из этого состояния улыбками или шутками. Может показаться, что его проблема ерундовая и не стоит слёз. Но то, что для одного кажется несущественным, для другого действительно важно. Не стоит преуменьшать значение грусти, гнева или обиды. Для каждого эти эмоции индивидуальны.

И пока одни позволяют себе отдаться горю полностью, другие боятся показывать свои чувства. Им кажется, что тогда они выглядят слабаками или предметом насмешек. Или что их проблема не заслуживает таких бурных эмоций.

Поэтому, если вы видите, что ваш близкий явно чем-то расстроен, но пытается скрыть это, попробуйте объяснить, что его эмоции — это нормально. Вы не будете стыдить или высмеивать его. Возможно, эти слова поддержки помогут расстроенному человеку раскрыться перед вами и облегчить свои переживания.

Стыдится чего-то

Бывает, дети нашкодят, скроют это, а потом ходят и стыдятся самих себя. И если вы вдруг заметили бегающий взгляд, не стоит сразу вопрошать: «Ну и что ты снова натворил?». Так вы только увеличиваете силу стыда. Лучше спокойно спросить, что тревожит ребёнка, показывая, что вы его принимаете таким неидеальным: с ошибками и проступками. Если же хотите его поучать, разберите ситуацию: объясните, почему не стоило так поступать. Но не критикуйте. Поверьте, для того, чтобы испытывать чувство стыда, у ребёнка есть множество причин: отличие собственных интересов от интересов большинства, телефон старой модели, непринятие себя и своего тела и т. д. Помогите ему побороть комплексы

, избавив ребёнка от стресса и сильных переживаний.

«Мне знакомо подобное чувство»

С этой фразой нужно действовать очень осторожно. Даже если вы считаете, что пережили похожий опыт, он не будет в точности таким как у человека, который ищет вашей поддержки. Ваша боль разная. Но вы можете поделиться своей историей, если чувствуете, что это уместно.

Вы не должны перенести фокус беседы на себя. Не говорите, что у вас были ситуации хуже, не уходите в подробности. Лучше кратко расскажите о том, как прошли нечто подобное, а затем верните внимание вашему близкому. Если ему понадобится, он сам попросит рассказать подробности.

Этой фразой вы говорите человеку, что он не одинок со своей болью. Что рядом находится тот, кто испытал похожие чувства. А может, он найдёт в вашей истории советы, как ему пройти через свою боль и победить её.

«После неудачи разум пытается убедить вас в неспособности сделать что-то. Если вы в это поверите, вы начнёте чувствовать беспомощность и остановите свои попытки слишком рано или вовсе не будете пытаться. И тогда ещё больше убедитесь в том, что не можете преуспеть. Именно поэтому так много людей действует ниже своего потенциала. Потому что где-то на их пути одна-единственная неудача убедила их в том, что они не могут добиться успеха, и они поверили в это».
Гай Уинч

Способы поддержать близких людей

Поддержать морально – это значит своевременно выразить словами и эмоциями эмпатию, сочувствие, сопереживание, заставить нуждающегося в психологической помощи человека испытать такие чувства, как оптимизм и вера в себя. Моральная поддержка выражается эмоционально и словесно. В ней периодически нуждаются все члены семьи, друзья, коллеги.

Иногда тому, у кого случились неприятности, достаточно высказаться, чтобы испытать облегчение. В этом случае важно взять на себя роль благодарного слушателя, который никуда не торопясь и не перебивая, дослушает монолог до конца. Психологи советуют не комментировать высказывания человека, который решил поделиться сокровенными мыслями – просто слушать.

Чтобы поддержать родных или друга, применяют такой способ, как ненавязчивые советы. В разговоре, используя наводящие вопросы, можно подвести собеседника к принятию верного решения. Прямо давать советы можно, если их просят. Что еще можно сделать:

  1. Быть рядом. Человек, переживший горе, становится слабым и уязвимым к внешним воздействиям. Чтобы дать ему время оправиться и восстановить силы, можно временно переехать к нему и взять на себя выполнение бытовых обязанностей, одновременно отвлекая от мрачных мыслей. Если переехать невозможно, нужно часто его навещать.
  2. Показать реальные пути решения проблемы. Спокойно рассказать о возможных способах выхода из сложной ситуации, предложить личное участие – физическое и финансовое (при необходимости).
  3. Поднять самооценку попавшему в беду человеку. Уверить его в силе духа и характера, убедить, что ему удастся справиться с обрушившимся несчастьем.
  4. Не навязываться. Не стоит настойчиво расспрашивать о деталях неприятного происшествия или просить держать вас в курсе событий. Он сам решит, когда и что рассказать.
  5. Объяснить, что неизбежное нельзя изменить, поэтому нужно его принять и жить дальше.

Оказывая моральную поддержку другу в трудную минуту, тщательно подбирают нужные фразы, избегая выражений, которые могут усугубить состояние заболевшего или впавшего в депрессию человека. Психологи советуют избегать фраз типа «Все образуется, будет хорошо». Никто не может предвидеть будущее, поэтому подобные пророчества выглядят лживыми, беспочвенными и раздражают.

Если тяжело подобрать верные слова, когда нужно поддержать человека в трудную минуту, можно использовать такие приемы, как жесты. Тактильные контакты – дружеское объятие, некрепкое, мягкое сжимание ладони, легкие прикосновения, иногда действуют эффективней словесных форм. Важно наблюдать за реакцией. Если прикосновения вызывают неприязнь (отстраненность, напряжение), лучше их избегать.

«Что я могу для тебя сделать?»

Когда вы чувствуете, что у вас есть силы и желание помочь человеку, а не только выслушать, спросите, что вы можете для него сделать.

Если расстроенный человек попросит вашего совета, для начала узнайте, есть ли у него какие-то идеи, чтобы исправить ситуацию. Поразмышляйте с ним вместе, набросайте несколько вариантов, но предложите близкому самому оценить их. Решения с большей вероятностью будут приняты, если человек придёт к ним самостоятельно.

Если вы находитесь непосредственно рядом с расстроенным человеком, можете также окружить его бытовой заботой. Заварить чай, предложить посмотреть фильм или приготовить что-нибудь вместе, чтобы отвлечься. А если разговор происходит вечером, посоветуйте лечь спать. Многие чувствуют себя лучше по утрам.

Но иногда расстроенному человеку грустно не из-за конкретного события, а потому, что он страдает от депрессии. Если это так, предложите ему сделать что-то ещё кроме разговора — например, прогуляться. Чрезмерное размышление может усугубить депрессивные чувства. Обсудите с человеком его чувства, мягко предложите обратиться к специалисту, который поможет облегчить его состояние.

«Если нас отвергают, мы все начинаем думать о своих недочётах и недостатках, ругаем сами себя. Интересно, почему мы так поступаем, когда наша самооценка и так задета? Почему мы хотим навредить ей ещё больше? Порезав руку, вы бы не подумали: „О, идея: возьму-ка я нож и посмотрю, насколько глубже смогу сделать эту рану”. Но с психологическими травмами мы делаем так постоянно».
Гай Уинч

«То, что с тобой произошло, — действительно ужасно»

Одна из самых трудных вещей — осознание, что вы не знаете, что сказать. Но большую часть времени расстроенные люди на самом деле ищут не конкретные слова поддержки, а утешение. Когда человеку больно, ему очень нужно понимание и сочувствие к его боли. Американский психолог Джон Гот.

Это значит, что иногда достаточно «засвидетельствовать» переживания дорогого вам человека. Для того чтобы успокоить его, опишите, что вы видите и ощущаете. Признайте, что у близкого вам человека наступили трудные времена. Что вам тяжело видеть его боль. И да, то, что с ним случилось, — действительно ужасно. Если сочтёте уместным, обнимите человека. Объятия — наш уникальный способ борьбы с трудностями, который дарит утешение и успокоение не хуже разговоров.

Одна твоя улыбка бесценна… — фанфик по фэндому «Нурлан Сабуров», «LABELCOM», «Алексей Щербаков», «Что было дальше? (ЧБД)»

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике
Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен
Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…

Если в работе задействованы персонажи, не достигшие возраста согласия, или она написана по мотивам недавних мировых трагедий, обратитесь в службу поддержки со ссылкой на текст и цитатой проблемного фрагмента.

Читать книгу «Нордвуд. Сумрачный город» онлайн полностью📖 — Хелен Тодд — MyBook.

© Mio Buono / Shutterstock.com

© Хелен Тодд, 2021

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

Посвящение:

Моей подруге Хельге Рей – твоя поддержка бесценна.

Анастасии Острецовой – спасибо за веру в меня и за помощь с редактурой.

Родным и близким – без вас все было бы сложнее.

Читателям! Ваше тепло и отклик – магия, которая помогает выходу новых книг, и я безмерно благодарна за нее.

Плей-лист

Animal – J2 | Keeley Bumford

Royal Bliss – Dreamer

Hurts – The Road

Snow Patrol – Run

Woodkid – Dark Days

Throwing Gravity – Missing You

Frightened Rabbit – Die Like A Rich Boy

Daughtry – Life After You

Incubus – Love Hurts

Sunrise Avenue – Faritale gone bad

Символы героев

S[1] – знак Зазеркального мира, связи с призраками. Николас Тэй.

H – знак обмена магией, нить опустошения. Эмма Чейз.

A – знак предсказаний, нить предопределенности. Алан Крейг.

D – знак темной магии, нить морока. Анри Брэйден.

O – знак лечения и знахарства, нить избавления. Джин-Рут Крейг.

W – знак перемещения, нить призрачных сплетений. Аннетт Рэндел.

Y – знак соединения, сплетения смерти. Тодор Рэндел.

Пролог

Перемещение выжало всю магию, вывернуло наизнанку, лишило самообладания, оставив только тревогу. С каждым шагом надежда угасала, словно старый маяк отдавал свой последний свет заблудившимся путникам. Увидеть бы хоть одну вспышку, одну яркую полосу, но берег погрузился во мрак.

Узкие брусчатые улочки вновь поглотила сырость. Спряталась под нержавеющими водоотводами, давно засорившимися гнилыми листьями; в многочисленных трещинах почерневшей штукатурки домов, наполняя мох новой жизнью; в легких, заставляя вновь и вновь задыхаться от недостатка воздуха.

Нордвуд ожил. Свободный и в то же время плененный новыми владельцами. Их символы – проклятие, обязанность, долг. Семь ведьмаков, вынужденных дать этому городу защиту от проклятых.

За каменными стенами не слышны мысли, за плотными шторами не видны переживания. Но пульс предательски отбивает тревожный ритм. Знает – сизый туман покажет слабости, откроет истинные лица. А чувства способны разбить любое гранитное сердце. И ничто не убережет одинокие фигуры от леденящего прибрежного ветра.

Сумрачный город лишь связь между зеркальными знаками. Ведьмаки – его жизнь.

Глава 1


Сплетение
Десять месяцев назад.
Получение силы источника Нордвуда

Дома тонули в густой мороси. Вода проникала в каждую трещинку, наполняла улицы ручейками, а те растекались по брусчатке. Мокро, серо. Непогода стерла городские краски, широкой кистью окрасила небо грозовыми тучами и замерла в преддверии первого грома.

В воздухе витало напряжение. Нордвуд всегда влиял на судьбы тех, кто привязан к нему, и вот-вот это прекратится. Там, под землей, кладбище наполнялось магией источника. В могилах покоились бывшие владельцы зеркальных знаков. Теперь они сердце города, мысли города, его душа. Те, кто управляет чужими жизнями, знает прошлое, видит испытания тех, кто придет к ним на смену. И спустя столько лет мертвые готовились отдать силы четверым своим последователям, ведьмакам, готовым принять силу Нордвуда. Но прежде каждый из новых ведьмаков пройдет проверку и докажет, что магия их не сломает.

Тодор Рэндел.
Y – знак сплетения смерти

Тодор криво ухмыльнулся и обнажил острые клыки. Он знал, что его время истекло и вампиризм, дарующий вечную жизнь, не поможет. Подземное кладбище – магическое сердце, могилы тех, кого он не успел уберечь, кровь, которая никогда не была его виной, но всегда оказывалась на его руках. Испытание – пожертвовать собой, отдать последнее – жизнь. Но в планы Тодора это не входило.

Под широкими сводами все проснулось. Черные нити магии зашевелились, поблескивая при волшебном освещении. Под ногами растекалась темно-синяя вода, она прятала действительность под дымчатым стеклом, размывая точеные колонны с чудаковатыми статуями на выступающих абаках[2].

Сырость, холод, угнетающая тишина. Темные жилы переплетались между собой, подсвечивая могилы. Они колыбель, связь между мертвыми ведьмаками с зеркальными знаками и источником города.

Это было его испытание: властью и возможностями…

Нордвуд предлагал ему свою неисчерпаемую мощь, способную защитить всех, но плата – жизнь Аннетт, Алана, Николаса, Джин-Рут, Анри или Эммы. Кто-то из них должен погибнуть. Магия подчинится четверым. Их семеро.

Тодор знал, как решить эту головоломку. Он читал древнее заклинание и отрекался от силы.

Его окутал холод безразличия. Черные глаза с прищуром следили за тем, как разноцветное свечение нитей сплеталось в единый ствол и становилось разлогим деревом.

Идти до конца, понимая, что отказаться от магии Нордвуда можно, противопоставив ей не меньшую. И она у него была. Род Рэндел был старше города, и сейчас Тодор впитывал в себя его энергию с лихвой, осознавая, что будут последствия.

Последняя вспышка света, и подземелье накрыл морок.

Источник показал свою тьму.

Тодор переместился. Теперь дело за ведьмаками – благодаря Тодору у одного из них есть право на жизнь. Остальные, кто не получил силу, должны умереть.

– Ты отрекаешься от власти ради спасения тех, кто провел в этом мире втрое меньше твоего?

Голос прозвучал в его голове. Безликий, не мужской и не женский, казалось, он был внутри, но Тодор точно понимал, что с ним говорил источник.

– Да. Я шел к их спасению и не отрекаюсь от этих намерений.

Ответ прозвучал надломленно, сипло, собственная магия комом подкатывала к горлу, разжигая пламя, которое вместо силы приносило слабость. Он притянул больше, чем мог удержать, но до последнего сражался за ведьмаков.

– Тогда ты свободен. Ты заплатил, мы принимаем эту плату.

Мы… Значит, источник города – не одна душа.

Довольный своей догадкой, Тодор вновь искривил губы в усмешке. Во рту появился металлический вкус крови. Его судьба решится этой ночью. Но он сделал все, что от него зависело.

Спустя десять месяцев.
Тодор Рэндел

После случившегося Тодор все чаще и чаще возвращался к изрядно потрепанному черному блокноту, в котором хранились воспоминания о том, что произошло на кладбище с ведьмаками, имеющими зеркальные знаки. Пересматривал, пытался уловить детали, объясняющие, какие слабые их стороны показывал источник каждому из них.

Воздух в кабинете был наполнен густым ароматом бергамота и лимона. Но и он не перебивал металлических ноток. После пережитого свежая, горячая… алая и такая желанная кровь дурманила сознание, мешая сосредоточиться на работе. Тодор поддавался своей вампирской сущности, а та тащила его ко дну, требуя все больше и больше. Сколько зверя ни корми… Именно поэтому он обходился больничной, донорской. Отданной добровольно.

Сейчас важно было сосредоточиться. Перед Тодором лежал черный блокнот. В нем – всего семь заполненных страниц. Все пропитаны энергией воспоминаний, которые он погрузил в листы, чтобы возвращаться в день, когда предначертанное сбылось и ведьмаки получили источник силы.

И только он знал, что за предсказанием стояло освобождение Нордвуда. Ведь рано или поздно владельцы зеркальных знаков погибнут, и тогда проклятые захватят город.

Именно поэтому он по крупицам собирал информацию о том, что делать дальше. Первые подсказки были на его странице. В бреду, когда он был на грани жизни и смерти, ему снился отец.

В просторном холле старинного особняка царил полумрак. Если бы не кривой шрам на всю щеку, можно было бы сказать, что возле камина сидел Тодор. Те же черты лица, длинные черные волосы, собранные в низкий хвост, плавные, спокойные движения, которыми мужчина переворачивал страницы. Как только его позвали, он поднялся с кресла и оставил фолиант на столике. На вишневой обложке – золотистая гравировка: «Тени города».

Тодор нашел эту книгу. В ней было несколько историй, и одна из них – о семи ключах, с помощью которых запечатали двери проклятого острова, после того как Норд, создатель Нордвуда, обрел новую плоть и выпил душу своего близкого.

С тех пор Тодор искал подсказки, зацепки, общался с призраками и часто пропадал в библиотеке Лавки Зодчего. Во всех упоминаниях владельцев зеркальных знаков говорилось: они обретут свободу после того, как найдут ключи и уничтожат остров, связанный с магией Нордвуда.

Все стало на свои места: проклятые высасывали энергию города, тем самым разрушая защитный барьер. Так проклятые попадали на туманные улицы и получали желаемое – души.

На следующей странице было выведено имя его дочери.

Аннетт Рэндел

Ани… Тодор погрузился в ее воспоминания, наверное, сотый раз. Магические нити источника она увидела почти сразу. Нордвуд выбрал ее, но поспешил напомнить, как чувствуется приближающаяся смерть, дал ощутить боль потери, показал, что значит жить без внутреннего света, надежды…

Ей дали силу, доступ к сердцу города. И в подтверждение этого под зеркальным знаком появилась тонкая черная линия – кольцо энергии.

Сила – в признании слабостей. Аннетт знала о своих, знала о жалости, из-за которой едва не бросилась помогать Николасу и Джин-Рут. Как бы ей ни хотелось, не смогла бы. Отбор пройден.

Помог Алан. Тогда он что-то говорил, но от волнения Ани смутно все помнила. Видение обрывалось на волне морока, накрывшего могилы, и на объятиях Алана, который переместил их из подземного кладбища.

За это Тодор был ему благодарен.

Он надеялся лишь на знак Аннетт – W. Он должен был позволить ей возвращаться в прошлое, но после разрушения захоронений ни городу, ни одному из ведьмаков не удалось это сделать.

Прошлое – в прошлом.

Его не исправить.

Алан Крейг

Тодор следил за ним с самого детства. Упрямый, сильный, смелый, с головой на плечах. Его слабостями были желание довести все до конца правильно и сострадание к сестре. Опека, которая становилась целью жизни, лишая его собственной.

В воспоминаниях Алана в подземном кладбище с ним говорил призрак. Спрашивал его о решениях, стоит ли выполнять все с перфекционизмом, и уже тогда был ответ – делать так, чтобы ни о чем не сожалеть.

Мертвый дал ему доступ к источнику, но в картинке, отображавшей произошедшее, Тодора зацепило другое: Алан готов был преодолеть любые сложности, чтобы успеть к Аннетт и помочь ей. Ему хватало самообладания, опыта и силы, чтобы заботиться о других.

Единственный, чьи мысли были трезвыми в тот вечер.

Он знал, что делать. Знал, что стоило доверить Николасу сестру, понимал чувства Аннетт к Николасу. Они когда-то были парой, пока Ник не бросил ее, чтобы, как он думал, защитить от себя.

И действовал.

Именно поэтому источник магии дался ему легко – у ведьмака все было под контролем.

Эмма Чейз

Бесценное определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

Примеры «бесценный» в предложении

бесценный

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент. Подробнее… За прошедшие с тех пор годы это оказалось бесценным.

Times, Sunday Times (2016)

Этот опыт оказался бесценным для второй половины его карьеры.

Times, Sunday Times (2016)

Жизненный опыт бесценен, и вам нужен диапазон, который вы обычно получаете в кровной семье.

Times, Sunday Times (2016)

Его знания и советы были бы неоценимы.

Солнце (2016)

Эта книга окажется бесценным ресурсом.

Times, Sunday Times (2016)

Их советы были бесценны, равно как и их деньги.

Times, Sunday Times (2013)

Они зарабатывают свои пособия и получают бесценный опыт работы.

Солнце (2012)

Но есть что-то бесценное в том, чтобы встречаться с людьми лицом к лицу.

Times, Sunday Times (2007)

Это потенциально бесценный опыт для тех, кто держит теневые портфели или следит за ними.

Times, Sunday Times (2007)

Оба языка оказались для него бесценными.

Родни Болт ИСТОРИЯ: Жизнь и загробная жизнь Кристофера Марлоу (2004)

Подробнее …

В нем собраны бесценные советы о том, как вы можете спланировать безопасное будущее.

Times, Sunday Times (2010)

Их работа была неоценимой, поскольку они содержали различные группы борцов за свободу в еде и одежде.

Солнце (2009)

Этот опыт был бесценен для всего моего служения.

Христианство сегодня (2000)

Его советы неоценимы, и он всегда готов поделиться идеями и предложениями.

Times, Sunday Times (2008)

Попасть прямо из шаттла в схватку — серьезная тяжелая работа, но она бесценна.

Times, Sunday Times (2010)

Она приобрела бесценный практический опыт как пианистка и как руководитель группы.

Times, Sunday Times (2007)

Он всегда был рядом со мной, когда я был молодым, и давал мне неоценимые советы и поддержку.

Солнце (2008)

Неоценимо и получение некоторого опыта в реальных рабочих проектах.

Times, Sunday Times (2009)

Это был бесценный опыт для младшего стажера.

Times, Sunday Times (2009)

Его движения были очень хорошими, и его опыт бесценен.

Солнце (2011)

Для студентов-медиков это тоже бесценный опыт работы.

Times, Sunday Times (2011)

Он сочетает в себе бесценные советы о том, как можно спланировать безопасное будущее, с предложениями. для творческой и полноценной деятельности.

Times, Sunday Times (2009)

Мыло было бесценным.

Times, Sunday Times (2014)

Ваша помощь уже оказалась неоценимой.

Солнце (2013)

Также была швабра для палубы, которая оказалась бесценной.

Times, Sunday Times (2012)

Но во время кризиса местное радио оказалось бесценным в трех ключевых отношениях.

Times, Sunday Times (2007)

Уроки, которые вы извлечете из набросков этих эффектов, могут быть неоценимы для работы на открытом воздухе.

Робертсон, Брюс, научитесь рисовать деревню (1996)

Женщины в лабораторных халатах, дающие бесценные советы.

Times, Sunday Times (2015)

В 1979 году он руководил бесценной работой по определению смерти мозга.

Times, Sunday Times (2007)

Он также обладает прекрасными навыками наставничества, которые окажутся неоценимыми в его работе со старшими игроками и игроками академии.

Times, Sunday Times (2009)

неоценимая помощь в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Я очень благодарен ему за его неоценимую помощь .

Взгляды практиков на операционные аспекты процедуры явно неоценимы помощи в достижении этой цели.

Агентство предоставляет бесценную помощь производителям автомобилей, которые хотят отозвать автомобили из-за дефектов безопасности.

Их работа была бесценной помощи повсюду.

Она нашла время оказать мне бесценную помощь .

Из них мы получили бесценной помощи, , валюты и сырья для нашей экономики.

Их бесценная помощь надо записать.

Бесценная Помощь также была оказана резервистами из всех трех служб, в основном с лингвистическими навыками и навыками общественной информации, которые были вызваны для обслуживания.

Мы поддерживаем широкий спектр услуг, которые предоставляют бесценную помощь большому количеству людей с ограниченными возможностями, которые ищут работу или уже работают.

Выставки, специальные мероприятия и льготы проводятся с помощью бесценной помощи добровольцев, стажеров и других лиц.

Из

Википедия