Уличить в обмане: Значение слова «уличи́ть»

Как уличить во лжи и обмане человека

Всем нам на протяжении жизни приходится сталкиваться с ложью. Но никто не хочет стать жертвой обманщика. Поэтому нередко у нас возникает вопрос, как вывести человека на чистую воду. На самом деле это несложно сделать при помощи проверенных способов. Давай познакомимся с ними.

Фото автора lilartsy: Pexels

Определить, что человек говорит неправду не так уж и сложно, нужно только знать его привычки и сопоставить их с нетипичным для него поведением. Российский психолог Антон Приходько говорит, что в обмане задействовано лишь 10% слов. Оставшийся процент приходится на невербальное общение. Давай посмотрим, как определить, что человек лжет.

• Метод вопросов с открытыми ответами.

Под видом приятельской беседы, аккуратно разговаривай с человеком, избегая вопросов, на которые уже существуют ответы. Спрашивай побольше подробностей.

Вынуждай его всякий раз, когда он дает тебе ответ, вспоминать что-либо из предыдущего ответа.

Сделай вид, что ты подзабыла или что-то не поняла, извинись и попроси повторить. Спрашивай об одной и той же вещи, но с разной стороны. Даже самый опытный лжец в конце концов запутается. Теперь твоя задача заключается в том, чтобы не упустить этот момент.

• Поиск несоответствия поведения.

Наиболее яркий показатель того, что человек тебе лжет – это изменение его поведения. Это, если он обычно спокойный, и вдруг во время разговора появляется несвойственная ему тревожность. Или, такой вариант: человеку глубоко небезразлична тема, а он показывает к ней полное безразличие.

Лжецы бессознательно меняют свое первоначальное поведение на поступки, которые задействованы в обмане. Тебе необходимо лишь создать такое условие, при котором ты знаешь, как на тот или иной вопрос должен реагировать человек.

Наличие прямопротивоположной реакции является поводом для того, чтобы вывести человека на чистую воду.

• Обрати внимание на ноги.

Работников таможни для выяснения обмана учат наблюдать за ногами. Да, не лицо, как принято считать, а именно ноги выдают подсознательно информацию о человеке. Если ты задаешь сомнительный вопрос, то он начнет подергивать ногами.

Опять же не стоит забывать про постоянное поведение человека. Есть такие люди, которые всегда во время беседы производят подергивающее движение ногами. Обрати внимание на то, куда направлена его подошва.

7 способов распознать ложь

Если ты беседуешь с человеком, внешне он спокоен, а его ноги повернуты к двери, то понаблюдай за ним. Если же ноги оппонента направлены на тебе во время разговора, то он ничего не скрывает от тебя.

• Перевод стрелок.

Каждый лгунишка неосознанно пользуется тактикой защиты. Если тебе удалось его поймать на обмане, то он начнет на тебя в ответ нападать, изыскивая в тебе разные изъяны. В результате вместо ответа на свой вопрос, ты услышишь, что во всем виновата только ты.

• Понаблюдай за зрачками.

Контролировать свои зрачки неподвластно никому.

Они непроизвольно меняются в размере, выдавая на услышанное реакцию. Здесь важно помнить о том, что при удовлетворении вопросом зрачки расширяются, при негативной реакции – сужаются.

То есть, если тебе собеседник говорит, что он не получил выгоду, а его зрачки расширились, то он лжет. На самом деле он даже очень доволен исходом дел.

• Понаблюдай за микроэмоциями.

Американский психолог, специалист в области межличностного общения, Пол Экман, утверждает, что фальшивые эмоции всегда выдают микроэмоции, продолжительность которых не больше 25 секунд.

Если перед тобой человек открыто выражает радость, словами доказывает, что его все устраивает, а в то же время на его лице проявились микроэмоции гнева, то это ложь. На этом уровне заменить проявление счастья гневом или страхом невозможно. Наблюдательный человек заметит настоящие чувства.

• Понаблюдай за глазами.

Для человека, который стремится соврать, есть характерные движения глазами. Если оппоненту задали неудобный вопрос, то его глаза быстренько соскользнут в верхнюю правую сторону, после чего влево вниз. Это шаблон для правшей.

Giphy

Для левшей шаблон зеркалится. То есть сначала собеседник посмотрит влево вверх, после чего его взгляд соскользнет вправо вниз. Таким образом он что-то представляет в своей голове, чего на самом деле не существует, а затем высказывает выдуманное.

Также обман поможет определить взгляд, отведенный в сторону. У человека возникает потребность отвести глаза от твоего прямого взгляда. Это он может маскировать пристальным рассматриванием какого-либо предмета, потиранием века.

• Понаблюдай за руками.

Каждый человек неосознанно во время обмана прикрывает рукой рот. За этот же сигнал принимаются во время разговора движения рук к уголкам рта, кончикам носа. Если ты увидела подобный знак, то смело можешь что-то подозревать.

Если перед тобой правша, то его правая рука отвечает за сознательное, за то, что нужно делать, говорить, за правильное. Левая же рука выдает подсознательное. Именно на нее и нужно смотреть при разговоре с правшой.

Левая рука отвечает за эмоции у правши. Заподозрить обман во время беседы можно при наличии жестикуляции левой рукой. У левшей все наоборот, за бессознательное отвечает правая рука.

• Слишком детализированный ответ.

Возможно, что на такой простой вопрос «Где ты был?», ты услышишь, что сначала собеседник заехал к другу, который плохо себя почувствовал. После чего ему пришлось проехать за лекарствами. Тебе выдаются подробности выбора медикаментов.

Весь разговор сопровождается массой деталей, то ясно одно: тебя хотят запутать. Человек долго размышлял, как он будет выходить из создавшегося положения. Он на придумывал массу фактов, которые запутают тебя и при выслушивании которых ты забудешь о своем вопросе.

• Понаблюдай за реакцией в ответ на открытое уличение во лжи.

Нередко обманщики через чур ярко реагируют на то, что их заподозрили во лжи. Они взрываются, начинают заламывать руки, говорят о том, как ты могла такое о нем подумать. Они чуть ли не вопят безостановочно.

В последствии же выясняется, что ты была права.

Чтобы уличить человека во лжи, нужно его знать, знать его поведение в обыденной ситуации, что ему свойственно, что нет. Понаблюдав за оппонентом, ты можешь с точностью до 90% высказать предположение обманывает он или нет.

Как уличить человека во лжи; как уличить ребенка во лжи

Лайфхаки

Стремление исказить истину, скрыть правду, приукрасить действительность – обыденное явление. По статистике, более 80% людей признаются, что допускают ложь ради благих целей. А реально хоть раз в жизни обманывал каждый.

Как уличить ребенка во лжи

Искусство лжи человек осваивает еще в раннем детстве, но далеко не всегда им движет осознанное желание скрыть правду ради собственной выгоды. Почему лгут дети?

Как уличить во лжи ребенка?

Фото

Getty

• Чтобы добиться расположения, похвалы взрослых.
• Чтобы скрыть правду и избежать наказания.
• Для утверждения своего авторитета среди сверстников;
• Чтобы избежать чувства стыда за свой поступок, обманывают не только других, но и себя.
• Ради удовольствия и желания почувствовать себя более сильным и важным или оказаться на месте любимого героя.

Последняя причина особенно интересна, она показывает, что в детстве нет четкой грани между фантазией, выдумкой и обманом. Это одна из особенностей детской лжи. Есть и другая – дети сами часто верят в свой обман, поэтому недоверие взрослых вызывает у них искреннюю обиду.

Но дети умеют лгать и по-взрослому, осознанно, преследуя свои цели. Такую сознательную ложь можно заметить по поведению ребенка, его мимике, жестам, то есть невербальным средствам общения. Можно ли уличить во лжи ребенка? Есть несколько признаков обмана:

• ребенок неосознанно прикрывает ладошкой рот, словно стараясь сдержать ложь;
• отводит глаза в сторону, чаще всего взгляд направлен вправо;
• речь становится слишком быстрой и сбивчивой, ребенок словно старается быстрее проговорить обман;
• отвечая на вопросы, путается, запинается или вообще отказывается говорить;
• почувствовав, что ему не верят, краснеет и начинает плакать.

Но дети гораздо лучше взрослых осознают, что обман – это плохой поступок. Им стыдно обманывать, они переживают не только из-за того, что им не верят, но и из-за самого факта лжи. К сожалению, этот стыд с возрастом у многих исчезает.

Как уличить взрослого человека во лжи

Взрослые, в отличие от детей, редко обманывают просто ради удовольствия, хоть это иногда случается и даже переходит в настоящую психическую патологию. В большинстве же случаев человек обманывает по двум причинам: ради собственной выгоды или ради спокойствия близких.

Как уличить человека во лжи? Обратите внимание на мимику и жесты.

Фото

Getty

Эти причины нередко взаимосвязаны и подменяют одна другую. Так, обманывая жену, мужчина может убеждать себя, что делает это исключительно ради ее спокойствия.

Уличить во лжи взрослого сложнее, чем ребенка, так как он лучше контролирует свои жесты, мимику и интонации. Но все же есть немало признаков, которые выдают обман и против воли лжеца.

1. Жесты. Обманывающий человек уже редко прикрывает ладошкой рот, как в детстве, но все же рефлекторно тянется рукой к лицу: потирает уголок губ или кончик носа, прикусывает палец или ноготь.
2. Движения глаз. Бегающий взгляд, который трудно уловить, может быть следствием не только лжи, но и страха. А вот если собеседник, отвечая на вопрос, отводит взгляд вправо, то, скорее всего, он неискренен. Причем направление вверх и вправо означает стремление придумать лживый ответ, а вниз и вправо – скрыть правду.
3. Речь. При обмане ускоряется темп речи, а при встречных вопросах может появиться либо поспешность в ответах, либо необоснованные паузы, когда нужный ответ заранее не придуман. Повышается тон голоса, а сама речь постоянно прерывается междометиями.

Желание распознать ложь вполне естественно. И, несмотря на то что кристально честных людей нет, никому не хочется стать жертвой обмана. Но, стремясь уличить собеседника в нечестности, следует помнить, что открытое обвинение может окончательно испортить отношения. Поэтому использовать свое знание об обмане надо осторожно и обдуманно.

Читайте далее: как жить счастливо и радоваться каждому дню

Редакция Wday.ru

7 действий, если вас уличили в мошенничестве

Итак, вас уличили в мошенничестве, и теперь вы хотите знать, что с этим делать.

Возможно, ваш партнер или супруг нашел тексты или фотографии на вашем телефоне или компьютере. Или, возможно, они пришли домой и обнаружили вас в постели с соседкой. В любом случае вас поймали на предательстве человека, которому вы обещали хранить верность.

Это будет ужасно, если уже не стало.

Неудивительно, что измена — это смертный приговор для самых серьезных отношений, и даже те, которые выдерживают парочку романов, уже никогда не бывают прежними.

Если вас только что поймали на том, что вы делаете за спиной своего возлюбленного, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что будет дальше и что вы должны с этим делать.

Поговорите с сертифицированным и опытным тренером по отношениям , чтобы помочь вам сохранить отношения после измены партнеру. Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.

Как справиться с немедленными последствиями

Каждый человек по-разному реагирует на предательство.

В зависимости от того, какой характер у вашего партнера или супруга, они могут стать очень холодными и тихими или расплакаться.

Может быть, они будут кричать, бросать вещи и поджигать все ваше имущество. Или собрать чемоданы и остаться с родителями.

Позвольте им делать все, что им нужно, не пытаясь их успокоить. Вы тут крупно облажались, и они имеют полное право волноваться по этому поводу.

Их реакция также может зависеть от того, как они узнали об этом и насколько интенсивным был обман.

Если у вас относительно новые отношения, и ваша девушка или парень увидел, как вы целуетесь с кем-то еще в клубе, это может вас немного обидеть. Возможно, вы сможете спасти ситуацию, обсудив параметры ваших отношений, поскольку вы еще не полностью погрузились в них и не вложили в них себя.

Если, однако, вы были в партнерстве или браке в течение нескольких лет, и ваш партнер или супруг узнал, что вы занимаетесь сексом с кем-то за его спиной, это будет разрушительным – для них обоих, и к вашему браку.

Если вы живете в одном доме, а ваш партнер по какой-либо причине не может уйти (или просто не хочет), можете ли вы? Можешь пойти и остаться с другом, пока воздух немного не прояснится?

Возможно, это не поможет окончательному результату, но позволить эмоциям достаточно успокоиться, чтобы вы и ваш супруг могли все обсудить, — хорошая идея.

Как не усугубить ситуацию

Худшее, что вы можете сделать прямо сейчас, — это отклониться, занять оборонительную позицию или газлить своего партнера по поводу того, что произошло.

Не говорите им, что в этом нет ничего страшного или что они слишком остро реагируют. И не пытайтесь оправдать свое поведение кучей неубедительных отговорок.

Многие люди попадают в ловушку, разыгрывая карту жертвы, чтобы избежать ответственности за свои действия. Они скажут, что ничего не могли с собой поделать, потому что были в депрессии, или в стрессе, или были пьяны…

Это ни к кому не приведет. Во всяком случае, ваш партнер будет относиться к вам с еще большим презрением и отвращением: во-первых, за то, что вы ему изменяете, а во-вторых, за то, что вы капризный плакса, который не может взять на себя ответственность за свое поведение.

И ради бога, не вините только человека, с которым вы изменили.

Многие мошенники пытаются переложить вину на другого человека за инициирование или обострение ситуации. Они могут сказать, что этот человек воспользовался ими, когда они были уязвимы, или не уважал их границы…

Как угодно.

Одежда просто так не падает, и люди не просто так «случайно» попадают в тела друг друга. Каждый раз, когда кто-то изменяет своему партнеру, принимается сознательное решение.

Не добавляйте оскорблений к обиде неверности, пытаясь переложить вину за свои действия.

Вы несете ответственность за свои действия. Если кто-то другой поступил плохо, это не оправдывает того, что вы тоже поступаете плохо. Вы контролируете свое поведение и свой выбор.

Спросите себя: почему вы обманули?

Если вы еще не разобрались с этой частью, вам, вероятно, следует это сделать.

Были ли вы несчастливы или беспокойны в ваших нынешних отношениях?

Были ли отношения раскрывающими те аспекты вас самих, которые вам не нравились или были недовольны?

Ваш партнер превратился в версию самого себя, которую вы больше не находите сексуально привлекательной? Или тебе просто стало скучно?

Этот новый человек заставил вас чувствовать себя хорошо, поэтому вы занимались с ним делами, чтобы оживить свою жизнь, не думая о последствиях, которые последуют, если вас поймают?

Или вы просто предполагали, что никто никогда не узнает, и вы могли бы хранить это в секрете вечно?

Вам не хватает дисциплины, когда дело доходит до импульсов? Или ваш партнер ужасно вас расстроил, и вы решили изменить ему в качестве наказания?

Люди редко «случайно» изменяют друг другу: обычно на то есть какая-то скрытая причина.

Даже если вы не можете объяснить своему партнеру или супругу, почему вы изменили (возможно, потому, что они не разговаривают с вами прямо сейчас), вам важно быть честным с самим собой в отношении того, почему это произошло.

Понимание того, почему это произошло, поможет вам объяснить вашему партнеру, почему вы его предали.

Какие действия вы можете предпринять, чтобы показать истинное раскаяние?

Подумайте об этом на минутку. Если вы поймали своего партнера на измене, что он мог бы сказать вам, чтобы показать истинное раскаяние?

«Прости» просто не сработает, а покупка подарка или щенка партнеру не искупит предательства.

Ты облажался, так что можешь владеть им.

Вы ничего не можете сказать или сделать, чтобы все исправить. Если вам очень повезло и у вас есть понимающий и прощающий партнер, возможно, вам удастся избежать расставания или развода.

Вам нужно быть готовым разорвать роман навсегда и даже пойти на новую работу или переехать в другое место, в зависимости от того, является ли другой человек коллегой или соседом.

Вы можете сделать все возможное, чтобы доказать своему партнеру (или супругу), что вы прекращаете отношения с другим человеком, например, удаляете все его тексты и сообщения. Вы даже можете показать своему супругу электронное письмо или текст, который вы отправляете, «все кончено».

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это активно предлагать консультации для пар. Это поможет показать, что вы действительно хотите спасти отношения и загладить свою вину перед партнером. Мы рекомендуем онлайн-сервис от Relationship Hero. Вы можете поговорить о том, что произошло в паре, под руководством опытного эксперта по отношениям. Может быть проще обсудить все с нейтральным третьим лицом, присутствующим в разговоре.

Вот ссылка для получения дополнительной информации об этом процессе.

Как ограничить ущерб, наносимый вашим отношениям?

Возможно, вы ищете здесь подтверждение того, что все будет хорошо, и что вы и ваш партнер сможете справиться с этим.

Извините, здесь вы этого не найдете.

Если доверие подорвано, то навсегда. Возможно, вы и ваш партнер сможете пережить это конкретное предательство и решить остаться вместе, но они никогда больше не смогут полностью доверять вам.

Когда вы звоните, чтобы сказать, что вам нужно работать допоздна, потому что вы действительно работаете, их внутренняя реакция будет состоять в том, чтобы предположить, что вы им снова изменяете.

Ущерб уже нанесен, и поэтому вы мало что можете сделать, чтобы ограничить его.

Как и всякая боль, она в конечном итоге начнет заживать до некоторой степени (хотя и не полностью), поэтому все, что вы можете сделать, это дать ей время.

Что касается времени, то можно расстаться, а затем, возможно, возобновить отношения на более свежей почве несколько лет спустя.

Вы оба вырастете и разовьетесь как личности, и если у вас все еще есть любовь и страсть друг к другу, вы можете попытаться снова возродить отношения.

Однако вы должны знать, что даже в такой ситуации останется крупица сомнения относительно вашей верности или ее отсутствия.

Что делать, если вы хотите быть с другим человеком?

Если есть возможность, дерзайте. Люди, которые счастливы в своих отношениях, обычно не изменяют, так зачем оставаться?

Другой человек хочет быть с вами? Вы двое создали настоящую эмоциональную связь или это была просто сексуальная связь?

Возможно, вы захотите серьезно поговорить со своим партнером-изменщиком, чтобы узнать, хочет ли он быть с вами.

Если это искренняя связь, а не просто развлечение для вас двоих, то сейчас самое время сформулировать новое понимание и границы, чтобы вы не повторяли тот же цикл.

Вместо того, чтобы намылить, смыть, повторить, вы останавливаетесь на «полоскании» и развиваетесь в человека, которым хотите быть, а не в человека, которым вы оказались.

Повторяю, мы несем ответственность за свои действия и выбор. Последствия не «просто случаются». Мы пожинаем то, что посеяли.

Какие семена будущего вы хотите посадить сейчас?

Кем ты хочешь быть? Какую жизнь (и партнерство) вы хотите?

Есть, конечно, и другой вариант, если в результате вашей связи наступила беременность. Возможно, вы захотите попробовать начать все заново с этим партнером и воспитывать ребенка вместе как преданная пара. Протрите планшет и попробуйте еще раз, так сказать, с нуля.

Эти сценарии могут хорошо развиваться, но они редки и требуют много работы. Никогда не знаешь: ты вполне можешь быть намного счастливее с этим человеком, чем со своим предыдущим партнером.

Одной из проблем, с которой вы можете столкнуться в таких отношениях, является отсутствие долгосрочного доверия. Есть расхожая поговорка, что если человек изменяет вам, то он будет изменять и вам.

Поскольку это основа, на которой вы будете строить новые отношения, как вы думаете, сможете ли вы когда-нибудь полностью доверять друг другу как преданная пара?

Итог: не изменяйте (снова)

Существует множество альтернатив измене супругу или партнеру. Как открытое общение, чтобы дать им понять, что вы недовольны своими отношениями, и обсуждение их текущих параметров.

Если вы и ваш супруг (или давний партнер) больше не испытываете друг к другу сексуального влечения или вам наскучил этот аспект вашего партнерства, но вы все еще хотите оставаться вместе как пара, вы всегда можете обсудить возможность свободных отношений.

Это требует много работы, общения, честности и мужества, но может быть эффективным способом удовлетворить ваши индивидуальные потребности, сохраняя при этом ваш брак.

Конечно, честность — это огромная часть этого. Многие люди ведут себя очень по-детски: сначала они могут согласиться на это, но через несколько месяцев почувствуют себя неуверенно. Если это произойдет, сохраняйте спокойствие. Не реагируйте и не чувствуйте вины: эти параметры были открыто установлены не просто так.

Если вы уже спите с кем-то за спиной вашего партнера вместо того, чтобы поговорить с ним об этом, то ущерб уже нанесен.

Надеюсь, вы сможете извлечь уроки из этого опыта и будете более открытыми и честными в своих следующих отношениях.

Обман не привлекателен. Это обидно и вредно, рисует вас в поистине ужасном свете и делает вас совершенно ненадежным.

Хотели бы вы быть с кем-то, кто изменил своему партнеру? Мало кто это делает.

Так что не будь таким человеком.

Все еще не знаете, что делать, если вас поймали на мошенничестве? Хотите попробовать семейное консультирование со своим партнером? Почему бы не пообщаться онлайн с экспертом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.

Еще статьи об измене в отношениях:

• 14 эффективных способов справиться с чувством вины в измене
• 11 вещей, которые могут считаться изменой в отношениях
• Как противостоять неверному партнеру/супругу: 11 советов без глупостей!
• 17 шагов, чтобы простить партнера-изменщика и избавиться от неверности
• Да, ты должен сказать ему/ей, что ты изменил. Вот как это сделать.
• Как узнать, будет ли он или она снова изменять: 10 подсказок, которые нужно искать
• 14 причин, почему мужчины и женщины изменяют тем, кого любят
• Как заставить кого-то простить вас: 6 шагов, чтобы попросить прощения
• Женат, но влюблен в кого-то другого: почему и что делать

9 Что делать, если вас уличили в мошенничестве

Распространяйте любовь

Избавьтесь от чувства вины за измену. Это…

Пожалуйста, включите JavaScript

Избавьтесь от чувства вины за измену. Вот как!

Мы сохраняем отношения с помощью бальзамов любви и открытых разговоров, слияния систем ценностей и актов заботы и веры. Итак, отношения рушатся, когда неверность падает с ног на голову. Когда вас поймают на обмане, герметики, которые держат личную неуверенность и травмы в страхе, вскрываются. Каждый ваш ужасный вопрос и страх — не только в отношении отношений, но и в отношении вашей самооценки — закрадываются.

Прежде чем вы начнете задаваться вопросом: «Что делать, если вас поймали на мошенничестве?», вот что вы можете сделать. Вы можете избежать боли, которую причинит этот акт предательства, решив не обманывать. Однако, если вы читаете эту статью, то этот совет, возможно, хорош только в ретроспективе и не поможет вам в запутанной ситуации, в которой вы находитесь. , вверх вниз в этом сценарии. Никакие правила морали не действуют. Чтобы лучше понять эту тему, мы поговорили с лайф-коучем и консультантом Джои Боз, которая специализируется на консультировании людей, переживающих жестокие браки, расставания и внебрачные связи.

Насколько велика вероятность того, что вас поймают на мошенничестве?

Оглавление

Фиг (имя изменено), которая однажды изменила своему партнеру, поделилась с нами своей историей расставания. Мы спросили их: «Как вы отреагировали, когда вас уличили в мошенничестве?» Они сказали: «Я запаниковал. Глупо, я никогда не думал, что меня поймают на мошенничестве. Мой бывший стоял возле отеля, из которого я выходила со своим теперь партнером. Он каким-то образом знал, что я ему изменяю, и последовал за мной. Моей немедленной реакцией было отрицание того, что он видел, что еще больше усугубило ситуацию. Я оправдывался и лгал сквозь зубы, прямо на улице».

Мы можем петь песни о священной природе отношений, но, согласно этому исследованию, неверность является обычным явлением. И поскольку мы все слышали истории, когда измена приводила к трагическим расставаниям, людям, как правило, требуется много времени, чтобы полностью доверять своим партнерам. Они знают явные признаки того, что их партнер лжет им, или когда они пытаются что-то скрыть, или когда их распорядок кажется немного неправильным. Ведь это ваш партнер.

Если у вас обоих есть или были близкие отношения, то, вероятно, они знают вас так хорошо, что рано или поздно вас могут уличить в измене. Даже если вы примете все меры предосторожности в мире, перестанете проявлять осторожность и прибегнете к таким средствам, как мошенничество в Snapchat, чтобы замести следы, риск быть пойманным всегда велик. Как долго вам будут сходить с рук ваши проступки, зависит от вашей удачи и от того, насколько хорошо вы можете лгать своему партнеру.

9 Что делать, если вас уличили в мошенничестве

Паника — самая естественная реакция, когда вас уличают в мошенничестве. Возможно, вам захочется убежать с места происшествия, солгать, спрятаться, заплакать, оцепенеть или даже закричать на партнера, когда вы начнете защищаться. Вы можете даже испытать облегчение от того, что правда стала известна, или, в некоторых случаях, быть в восторге от того, что ваш партнер узнал, является ли месть тем, что вы искали.

Люди отвечают на вопрос: «Как вы отреагировали, когда вас уличили в мошенничестве?» множеством разных способов. Итак, мы спрашиваем Джои, как правильно поступить в такой ситуации, и она говорит: «Во-первых, храни молчание. Не говори ни слова. Вы будете нервничать. Вы будете напуганы. Следовательно, вы не сможете сказать, что вы чувствуете. Так что молчите и соберитесь с мыслями. Пока вы ждете, выслушайте все, что хочет сказать ваш партнер. Не реагируй. Они будут растеряны и могут говорить вещи, которые не имеют в виду. Вы всегда знали, что делаете что-то неправильное и обидное, поэтому позвольте этому человеку отреагировать.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в вашем почтовом ящике

Связанное чтение: 11 экспертных способов справиться с внезапным разрывом в долгосрочных отношениях

«После того, как ваш партнер отреагировал, подумайте, почему ты сделал то, что сделал, и прежде чем объясняться, извинись. Извинитесь за то, что причинили им боль. Признаваться. И затем дайте ему время, чтобы пыль осела. Через день или два предложите им объяснение и сообщите подробности, если они попросят».

Как бы вы ни отреагировали, когда вас поймают на обмане, все уже никогда не будет прежним. Вы начнете новую жизнь, как и ваш партнер. Вот 9 вещей, которые нужно сделать, если вас поймают на мошенничестве:

1. Признаться

Больше нет смысла прятаться и лгать. Они нуждаются и заслуживают того, чтобы знать, что то, что они видят, реально, каким бы болезненным оно ни было. Говорить им, что они неправильно истолковывают ситуацию или что они ошибаются, обидно и бестактно. Джои говорит: «Сейчас ни при каких обстоятельствах нельзя лгать. Ты солгал, и ложь привела тебя сюда. Если вас поймают на измене, признайтесь в измене партнеру. Однако изменять кому-то вредно, и лучше всего решить: перестать предавать своего партнера; расстаться или быть в свободных отношениях. Вместе решите, как двигаться дальше».

Здесь Мэтт ошибся. Он говорит: «Если вам интересно, что сказать, когда вас поймают на обмане, я скажу так: не делайте того, что сделал я. Каждая клеточка моего существа говорила мне, что я должен признаться. Но я этого не сделал. Она знала, что я обманываю, и я знал, что ей нужно, чтобы я подтвердил это. Я продолжал тянуть этот момент, чтобы избавить нас обоих от боли. Это не сработало».

2. Извинитесь, если вас поймают на мошенничестве

Вы совершили огромную ошибку. Вы можете защищаться по этому поводу, но вы знаете, что то, что вы сделали, выходит за рамки этических норм организации ваших отношений. Первое, что вы можете сделать, чтобы наладить отношения, которые вы разрушили, — это сказать им, как искренне вам жаль. Никаких объяснений, если их не попросят. Никаких оправданий. Только искренние извинения и раскаяния.

Ваше раскаяние — единственный способ, которым этот человек может действительно начать исцеляться. Рут говорит: «Она даже не извинилась. Я знаю, что мое исцеление не зависит от того, кто причинил мне боль, но, увидев ее искреннее раскаяние, я мог бы поначалу избавить меня от ненависти к себе».

Связанное чтение: Как извиниться за измену – 11 советов экспертов

3.

Признайте боль и влияние проходит. Теперь им предстоит пройти через головокружительную боль. Убедитесь, что вы говорите им, что знаете, как вы заставили их чувствовать себя. Что вы понимаете опустошение в их голове и сердце, и что вы единственный, кто виноват в этом. Возьмите на себя ответственность.

Все это поможет им найти выход, когда вас поймают на измене. Сказав это, не компенсируйте свою ошибку слишком сильно и не осыпайте их любовью, когда они просят уединения. Убедитесь, что вы признаете влияние предательства на своего партнера

4. Расскажите подробности, если они попросят их

Некоторые люди в этом сценарии никогда не спросит у вас ни единой детали вашего романа. Они находят утешение в том, что вы раскаиваетесь и хотите загладить свою вину. Или, если вы решите расстаться, они думают про себя: «Какой смысл теперь что-то знать? Мне просто будет больно». Некоторые люди спросят вас об основах: с каких пор вы были с этим человеком, любите ли вы его или это сексуально, планируете ли вы прекратить отношения с ним или со мной и т. д.

А есть и другие, которым нужно знать все. Если они не злятся на вас, на другого человека или на самих себя, лучше всего терпеливо отвечать на их вопросы. Это помогает им соединить точки вашего поведения и справиться с неверием, а также является действенным способом их реакции, когда вас поймают на обмане.

5. Уберите своего любовника со сцены.

Звучит почти как создание комедии, но убедитесь, что ваш любовник не находится рядом со сценой, когда вас поймают на измене. Это напряженный, изменчивый и чрезвычайно уязвимый момент для вашего партнера. Скажите любовнику, чтобы он отступил, чтобы вы могли справиться с эмоциональным вихрем вашего партнера, хотя бы с небольшой заботой и добротой.

Карл говорит: «Моя бывшая девушка поймала нас на измене, пока мы были в постели. Это было ужасно для всех нас, особенно для моей бывшей. Более того, человек, с которым я изменяла, не сразу вышел из комнаты. Следующие десять минут после ее ухода были самыми бурными в моей жизни».

Связанное чтение: 6 Изменщики говорят нам, что они думают о себе

6. Дайте им выговориться, когда вас поймают на измене . Вам нужно сделать шаг назад и выслушать их боль. Если они не оскорбляют вас физически или словесно, не перебивайте и не позволяйте им выплеснуть свой гнев. Единственный раз, когда вы можете вмешаться, это если они причиняют вам или себе боль в процессе.

Дейзи говорит: «Я поймала свою бывшую на измене, потому что подруга рассказала мне о ее местонахождении. Следующие несколько минут я не помню. Я просто помню, как встретился с ней взглядом; ее лицо было наполнено шоком, паникой и чувством вины; и я взрываюсь шквалом слов, которые я уже не помню». Что не делать, если вас поймают на обмане

7. Будьте нежны, не давайте ответных ударов

Некоторые люди, когда их поймают на обмане, ругают своих партнер из чистой защиты. Они злятся и начинают кричать на своего партнера за то, что тот поймал их с поличным. Кен говорит: «Она была измотана и понятия не имела, что говорит. Она продолжала кричать на меня, что я вторгся в ее частную жизнь. Я был потрясен и разочарован и просто ушел со сцены». Так что, если вам интересно, что сказать, когда вас поймают на обмане, это большое «нет». Это время, чтобы показать любовь к вашему партнеру.

Еще одно большое нет: не преуменьшайте проблему и не подразумевайте, что они должны просто «преодолеть ее». Будьте чуткими, и если вы не можете быть в данный момент, сделайте шаг назад, пока не сможете найти нужные слова заботы и искренности.

8. Не занимайтесь перекладыванием вины или газлайтингом

Заманчиво переложить ответственность на партнера или даже любовника за свои ошибки. Но перекладывание вины в отношениях только усугубляет причиненную вами боль. Как мы уже говорили ранее, берите на себя ответственность. Вы знаете, что есть хорошие шансы быть пойманным на измене кому-то, так зачем вести себя так? Некоторые люди даже газлайтят своих партнеров и говорят им, что они сошли с ума из-за того, что поверили во что-то подобное. Они отрицают реальность своего партнера. Это прямо оскорбительно.

9. Расскажите им, что вам нужно в будущем

Если вы хотите загладить свою вину, то это будет долгий путь. Они имеют полное право задаться вопросом, не будете ли вы снова обманывать, и, вероятно, будут бдительны и осторожны при каждом вашем шаге. Вначале им может понадобиться пространство, заверения, понимание того, почему вы это сделали, и регулярное проявление раскаяния с вашей стороны.

Если вы желаете расстаться, то эту новость нужно сообщить мягко и спокойно. Будь честным. Время лжи и обмана прошло. Кроме того, примите во внимание, хотите ли вы оба расстаться или только один из вас. Они могут захотеть остаться с вами независимо от этого события, или это может быть вы, кто хочет уйти, несмотря на то, что они освобождают место для прощения.

Есть исследование «Почему люди в отношениях изменяют?» в нем говорится, что только каждые пять (20,4%) отношений заканчиваются из-за романа. Это говорит вам о том, что надежда все еще есть, на случай, если это то, что вы ищете.