Упадок сил причины у женщин что делать: основные причины. К какому врачу обращаться, если мучает слабость, нету сил и постоянно хочется спать? — ШПИЛЬКИ

Содержание

Клиника здоровья. Медицинский центр в Калининграде.

Описание

Быстрая утомляемость – это симптом, который когда-либо, но возникал у каждого. В чем причины утомления, как его распознать и бороться с ним? Рассмотрим основные вопросы, касающиеся истощения нервной системы и чрезмерной усталости.

Утомляемость представляет собой особое состояние, вызванное повышенным напряжением нервной или мышечной системы, которое выражается как уменьшение работоспособности на определенное время. В данном случае используется термин усталость, которая возникает из-за перенагрузок. Зачастую приятная усталость появляется после хорошего, продуктивного рабочего дня. Но в некоторых случаях утомляемость возникает даже после незначительных физических или умственных нагрузок.

Если утомление появляется после работы, с которой ранее удавалось справляться без особого труда, то это может являться признаком определенных расстройств.

Если усталость появляется в результате длительного путешествия или тяжелого рабочего дня, то это нормально. Но если утомляемость сопровождает вас с самого утра и до вечера, независимо от вида работы, то это считается патологией. Она может выступать побочным эффектом лекарственных препаратов или недугов организма. Очень часто быстрая утомляемость сопровождает патологии щитовидной железы, диабет, рассеянный склероз, депрессивное состояние и язвенные болезни желудочно-кишечного тракта.

При частых появлениях утомляемости без видимой на то причины, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач проведет диагностику для определения наличия заболеваний, требующих лечения. Если недугов не обнаружено, то для борьбы с усталостью следует изменить образ жизни и рацион питания. Не лишней будет физическая активность и минимум стресса.

Причины быстрой утомляемости

Причины быстрой утомляемости самые разнообразные. Усталость может иметь физиологические и психологические причины:

Режим питания

Чрезмерное употребление сахара и кофеина вызывает скачки уровня сахара, что приводит к усталости. Для нормализации состояния организма рекомендуется перейти на здоровое, сбалансированное питание. В рационе должно быть много фруктов, овощей и зелени. Это не только придаст энергии и силы, но и поможет в борьбе с лишним весом, который также является причиной быстрой утомляемости.

Недосыпание

Очень многие люди страдают от бессонницы, которая провоцирует хроническую усталость и быструю утомляемость. Избегайте факторов, провоцирующих нарушения сна (алкоголь, кофеин, стрессы), но если бессонница или наоборот сонливость приобрели хроническую форму, то стоит обратиться за медицинской помощью.

Физические нагрузки

Регулярные физические нагрузки придают силы, бодрости и энергии.

Спорт помогает избавиться от усталости и проблем со сном. Но физическая активность должна быть умеренной. То есть без чрезмерных или высоких нагрузок, которые могут стать причиной мышечной слабости.

Быстрая утомляемость может быть вызвана различными заболеваниями:

Анемия – одна из распространенных причин усталости, особо актуальна для женщин в период менструации. Для лечения анемии рекомендуется соблюдать специальную, богатую железом диету, употреблять больше овощей и мяса.
Заболевания щитовидной железы – из-за пониженной активности органа и гормональных сбоев появляется быстрая усталость. Для устранения патологии необходимо сдать кровь на гормоны и проконсультироваться у эндокринолога.
Заболевания сердечно-сосудистой системы – очень часто является причиной утомляемости у женщин. Если вы заметили, что после привычных физических нагрузок стали ощущать усталость, то стоит обратиться к врачу.
Дефицит витаминов и минералов – недостаток калия вызывает быструю утомляемость, поэтому в рацион должны входить продукты, богатые калием. Не стоит забывать про витаминные и минеральные комплексы, которые позволят поддерживать организм в тонусе.
Диабет – люди с сахарным диабетом страдают от частого чувства усталости. И это не удивительно, так как происходит скачки уровня сахара в крови. Для выявления патологии рекомендуется сдать кровь на анализ.
Депрессии, нервные перенапряжения, стресс – утомляемость сопровождается раздражительностью, тоской, апатичностью и потерей аппетита. При появлении данных симптомов следует обратиться к психологу или невропатологу.

Причины быстрой утомляемости могут быть вызваны как внешними, так и внутренними факторами. Как правило, быстрое утомление наблюдается в период беременности, при длительных физических нагрузках, проблемах со сном. Злоупотреблении алкоголем, инфекционные и ряд других заболеваний, также вызывают беспричинную усталость.

Симптомы быстрой утомляемости

Симптомы быстрой утомляемость во многом зависят от причины патологии. Но чаще всего люди жалуются на потерю аппетита, заторможенность, нервозность, плаксивость, проблемы со сном и снижение мыслительных способностей. В некоторых случаях утомляемость вызывает головные и суставные боли, нервозность, ухудшение памяти.

Факторы, вызывающие утомляемость и их основные симптомы:

Астения и неврастения – быстрое утомление характерно для данных патологий. Как правило, усталость появляется одновременно с повышенной чувствительностью к яркому свету и громким звукам, неуверенностью, головными болями и нарушением пищеварения.
Период беременности сопровождается не только усталостью, но и пониженной работоспособностью. Чаще всего повышенная утомляемость возникает на ранних сроках беременности вместе с тошнотой и рвотой, то есть основными признаками токсикоза.
Гормональные сбои, и быстрая утомляемость считаются одним из признаков патологий эндокринной системы. Зачастую усталость сопровождается увеличением массы тела, сонливостью, гипотиреозом, апатией и нарушением чувствительности конечностей.
Инфекции относятся к провоцирующим утомляемость факторам. Хронические инфекционные болезни нарушают нормальное течение биохимических реакций в организме, вызывают местное повышение температуры, тошноту и быструю утомляемость.
Заболевания поджелудочной железы сопровождаются быстрой и беспричинной на первый взгляд усталостью. Пациент страдает от общей слабости, проблем с аппетитом, метеоризма, болей в области живота и неприятных вкусовых ощущений в полости рта.
Аменорея или нарушения менструального цикла вызывают быструю утомляемость, раздражение нервной системы, общую слабость и другие патологические симптомы.
Цитомегаловирусная инфекция на первых порах проявляется как быстрая утомляемость. Позже пациент жалуется на головные боли, общую слабость, насморк и другие признаки патологии.

Симптомы быстрой утомляемости являются серьезным сигналом организма нарушениях в его функционировании. Поэтому при частой беспричинной усталости лучше обратится за медицинской помощью и пройти ряд обследований для определения истинной причины неприятного симптома.

Диагностика быстрой утомляемости

Диагностика быстрой утомляемости зависит от выраженности данного симптома, возраста пациента, индивидуальных особенностей его организма и ряда других факторов. На выбор диагностического метода влияют предполагаемые причины усталости и тип патологии. Рассмотрим основные методы диагностики быстрой утомляемости, которые используются как для детей, так и для пациентов взрослого возраста.

Консультация у психолога.
Исследование артериального давления.
Анализы на уровень гормонов, иммунограмма, анализ мочи и биохимический анализ крови.
Электроэнцефалограмма.
Обследование глазного дна.
После основных исследований возможны консультации у кардиолога, эндокринолога и других специалистов.

Лечение быстрой утомляемости

Лечение быстрой утомляемости полностью зависит от причины, вызвавшей данный недуг. То есть для того чтобы восстановить нормальное состояние организма необходимо полностью устранить факторы, вызывающие упадок сил и энергии.

Прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион. В организм должны поступать все необходимые для полноценной работы вещества. В вашем меню должно быть достаточно фруктов, овощей, зелени, рыбы, каш. При этом необходимо отказаться от вредной еды быстрого приготовления, то есть фаст-фуда. Такая пища состоит из быстрых углеводов, которые снижают уровень сахара в крови, из-за чего появляется усталость, упадок сил и энергии.

Полноценный сон – является лучшим лекарством от усталости и упадка сил. Соблюдайте режим сна и бодрствования, ложитесь спать в одно и то же время. Перед сном можно проветрить комнату, принять душ или сделать расслабляющую гимнастику. При этом лучше отказаться от просмотра передач и фильмов, которые возбуждают нервную систему.

Упадок сил и быструю усталость можно устранить с помощью витаминных препаратов. Подобные средства особо актуальны при авитаминозах, то есть в осенний и зимний период. В данном случае минералы и витамины не только избавят от усталости, то и укрепят иммунную систему организма.

Физическая активность и прогулки на свежем воздухе придадут бодрости и энергии. К примеру, лечение хронической усталости предполагает выполнение физических упражнений. Поэтому не ленитесь прогуляться в течение 30-40 минут на свежем воздухе.

Полноценный отдых, как и сон также относится к лучшим методам терапии быстрой утомляемости. Пересмотрите свой режим дня, постарайтесь не брать работу на дом, избегайте стрессов и переживаний, которые вызывают не только усталость, но и раздражительность.

Питание

Обеспечьте организму необходимое для полноценной работы количество витаминов, минералов и микроэлементов. Придерживайтесь частого, но дробного питания. Это защит от резких скачков глюкозы в крови, что провоцирует усталость. Употребляйте продукты богатые витаминами группы В, они отвечают за энергетический обмен. Минимизируйте употребление кофеина и сладкого. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, орехов, бобовых, цельного зерна и бананов.

Физическая активность

Регулярно тренируйтесь и делайте зарядку. Двигательные нагрузки помогают вырабатывать эндорфины, которые считаются гормонов удовольствия. Хорошая физическая форма – это здоровое тело, а значит повышенная выносливость к различным нагрузкам.

Витаминотерапия

Ежедневно принимайте витаминные и минеральные препараты, которые снабжают организм полным комплексом самых необходимых веществ. Так, витамин В и магний участвую в энергетическом обмене и отвечают за образование эритроцитов. Займитесь стимулированием своих чувств. Для этого можно попробовать аромотерапию. Эфирные масла можно вдыхать, принимать с ними ванну или распылять по комнате. Лучше всего восстанавливают силы и энергию сандаловое и лавандовое эфирные масла.

Медицинская помощь

Не отказывайте от профилактических осмотров. Это позволит вовремя выявит и устранить патологию, вызывающую быструю утомляемость. Помимо этого пересмотрите свою аптечку, поскольку некоторые средства вызывают усталость. К примеру, различные антидепрессанты и бета-блокаторы провоцируют повышенную утомляемость. А некоторые анальгетики, содержащие кофеин нарушают режим сна, что вызывает упадок сил. Если вы страдаете от аллергии, то не стоит забывать, что антигистаминные средства вызывают утомляемость и сонливость.

Здоровый образ жизни

Сделайте полноценный отдых и сон одним из главных приоритетов. Помните, что частые недосыпания вызывают не только усталость и нервозность, но и могут привести к ряду заболеваний организма. Больше общайтесь с окружающими, замкнутость вызывает депрессию и скуку, которые влекут за собой упадок сил. Займитесь любым делом, запишитесь в спортивную секцию или на какие-нибудь курсы.

Последствия невмешательства и осложнения

Данный симптом, как правило, не влечет за собой опасных для жизни последствий. Но утомляемость может выступать признаком заболеваний, требующих срочной медицинской помощи. Частые приступы беспричинной утомляемости и недосыпания приводят к хронической усталости, которая в свою очередь может стать причиной депрессивного состояния. В этом случае необходимо полноценное лечение и длительный восстановительный период. Быстрая утомляемость указывает на истощение физических, эмоциональных или психологических сил организма. Полноценный сон и отдых восстановят нормальное самочувствие.

Хроническая усталость — ООО «Качество Жизни»

Хроническая усталость — актуальный симптом, встречающийся у жителей мегаполисов. Он сопровождается слабостью и сонливостью, которые мешают при работе и не дают возможности полноценно радоваться жизни. Синдром хронической усталости может испытывать любой человек, вне зависимости от пола, возраста и рода деятельности. Согласно статистическим данным, у женщин упадок сил возникает в 4 раза чаще, чем у мужчин.

СИМПТОМЫ

1. Заболевание может начаться с любой инфекционной болезни, даже с простой простуды. После острого периода инфекционного заболевания в норме в течение 2-3-х недель может наблюдаться общая слабость, периодические головные боли, повышенная утомляемость, депрессивный фон настроения. При синдроме хронической усталости эти симптомы не проходят даже спустя полгода и пациент начинает обращаться к врачам.
2. Если его беспокоят нарушения сна, он идет на прием к неврологу, экзема — на консультацию дерматолога, при послаблении стула — к гастроэнтерологу. Но назначенное лечение обычно не дает хорошего и длительного эффекта, так как истинная причина этих проявлений остается без внимания.

3. Основной симптом — это постоянная усталость, не проходящая после длительного сна и даже нескольких дней отдыха. У некоторых пациентов возникает сонливость, у большинства больных развивается бессонница. К ее возникновению может привести любое изменение в режиме — смена часового пояса, изменение графика работы и т. п. Часто при синдроме хронической усталости наблюдается нарушение работоспособности, ослабление внимания. Пациенты жалуются на то, что им плохо удается сосредоточиться. Происходят изменения в эмоциональном состоянии: апатия, ипохондрия, депрессия, могут возникнуть фобии. Характерны нарушения терморегуляции в виде понижения или повышения температуры на длительный период времени. У некоторых пациентов наблюдается снижение массы тела (до 10 кг за пару месяцев). Возможны головные боли, светобоязнь, головокружение, фарингит, сухость глаза, тахикардия, болезненность лимфоузлов, у женщин — усиление предменструального синдрома.

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

При возникновении симптомов синдрома хронической усталости следует обратиться к врачу неврологу.

В медицинском центре «Качество жизни» прием ведет врач невролог высшей категории Гудовщикова Любовь Сергеевна.

ЛЕЧЕНИЕ

Первоочередная задача любого лечения заключается в устранении симптомов и улучшении работоспособности. Так как общепринятых рекомендаций для лечения синдрома хронической усталости пока не существует, врач составляет индивидуальный курс на основе существенных жалоб пациента.

Терапия должна основываться преимущественно на изменении условий и образа жизни человека. Медикаментозно можно снять болевой синдром и нервное перенапряжение, но усилия должны быть направлены на причины заболевания, а не на устранение следствий.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ЛЕЧЕНИИ

Только комплексное лечение может оказаться эффективным. Обобщённые рекомендации выглядят так:

1. строгое планирование режима дня с чередованием периодов работы и полноценного отдыха;
2. постоянное наблюдение у лечащего врача;
3. соблюдение принципов полноценного и правильного питания с учётом индивидуальных потребностей;
4. занятие лечебной физкультурой, плаванием, общий массаж;
5. лечение хронических заболеваний органов дыхания, поскольку это препятствует насыщению организма кислородом;
6. вспомогательное медикаментозное лечение (препараты с содержанием магния, витаминов группы В и L-карнитина и другие)

ПРОГНОЗ И ПРОФИЛАКТИКА

Предотвратить заболевание гораздо проще, чем бороться с его последствиями и осложнениями, поэтому профилактика синдрома хронической усталости — это залог крепкого здоровья и долголетия.

Учитывая природу возникновения синдрома и провоцирующие факторы, стоит обезопасить себя от зловещего недуга. Насыщенность информационной среды и ритма жизни, в котором мы живем обязывает каждого человека:

1. изменить образ жизни — не допускать чрезмерной утомляемости на работе, организовывать перерывы и обеспечивать отдых;
2. тщательно следить за своим рационом — в питании должны присутствовать сбалансированный состав белков, жиров и углеводов, а также все группы витаминов и микроэлементов, при этом нельзя злоупотреблять алкоголем и важно исключить курение;
3. осуществлять полезную физическую нагрузку — заниматься каким-либо видом спорта, плаванием, фитнесом, танцами и т. д.;
4. нейтрализовать действие негативных экологических факторов — по возможности переехать из неблагополучного района или как можно чаще выезжать в рекреационные зоны;
5. заниматься любимым делом или хобби — это способствует эмоциональной разгрузке и избавляет от неприятных мыслей;
6. при первых признаках недомогания обращаться к профильному врачу, поскольку даже грипп или вирусная инфекция может принести серьёзные осложнения;
7. испытать кратковременный положительный стресс — если ежедневные заботы не дают возможности отдохнуть и расслабиться, то можно попробовать реализовать давнюю мечту, на которую не хватало смелости, например, переезд в другой город, смена места работы или экстремальный отдых.

Стоимость консультации врача невролога 1100р

Имеются противопоказания. необходима консультация специалиста

Мышечная усталость: причины, симптомы и лечение

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезнь сердца 9 0008
  - Высокий уровень холестерина
  - ВИЧ
  - Гипертония
  - ИЛФ
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Заболевания кожи и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамин БАДы и добавки
  - Сон
  - Психическое здоровье
  - Питание
  - Домашнее тестирование
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Серия видео
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Нет больше тишины
  - Будущее здоровья
План
- Проблемы со здоровьем
  - Осознанное питание
  - Знатоки сахара
  - Движение Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - Вес Менеджмент
  - У меня депрессия? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Псориаз

Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT , NASE Level II-CSS, Fitness — Киара Энтони — Обновлено 12 апреля 2018 г.

Что такое мышечная усталость?

В начале тренировки или при выполнении задач ваши мышцы становятся сильными и упругими. Однако со временем и после повторяющихся движений ваши мышцы могут начать чувствовать себя более слабыми и уставшими. Это можно определить как мышечную усталость.

Мышечная усталость — это симптом, который со временем снижает способность ваших мышц работать. Это может быть связано с состоянием истощения, часто после напряженной деятельности или физических упражнений. Когда вы испытываете усталость, сила движений ваших мышц уменьшается, из-за чего вы чувствуете себя слабее.

Хотя физическая нагрузка является частой причиной мышечной усталости, этот симптом также может быть результатом других заболеваний.

Упражнения и другая физическая активность являются частой причиной мышечной усталости. Другие возможные причины этого симптома включают:

Болезнь Аддисона
Возраст
Анаэробные инфекции
Анемия
Тревога
Ботулизм
Детский церебральный паралич
синдром хронической усталости (СХУ)
обезвоживание
депрессия
фибромиалгия
гепатит С
ВИЧ
гипотиреоз
грипп
малоподвижный образ жизни
производство молочной кислоты
лекарства
минеральная недостаточность
мышечная дистрофия
тяжелая миастения
миозит (воспаление мышц)
плохой мышечный тонус по состоянию здоровья
беременность
сон de лишения
инсульт
туберкулез

мышечная усталость может возникают на любом участке тела. Первым признаком этого состояния является мышечная слабость. Другие симптомы, связанные с мышечной усталостью, включают:

болезненность
локальная боль
одышка
подергивание мышц
дрожь
слабый захват
мышечные судороги

9022 0 Если вы начинаете испытывать трудности при выполнении повседневных задач или если ваши симптомы ухудшаются, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Это может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Лечение зависит от основной причины мышечной усталости и сопутствующих симптомов. Если вы испытываете мышечную усталость, особенно если она не связана с физическими упражнениями, позвоните своему врачу. Ваш врач оценит вашу историю болезни и симптомы, чтобы исключить более серьезные заболевания.

Во многих случаях мышечная усталость уменьшается после отдыха и восстановления. Поддержание водного баланса и соблюдение здоровой диеты также могут сократить время восстановления, защитить от мышечной усталости и слабости и обеспечить достаточное количество питательных веществ для поддержания здоровой функции мышц.

Обязательно делайте растяжку до и после напряженной деятельности. Разминка может расслабить мышцы и защитить от травм. Если ваша мышечная усталость сохраняется, горячая и холодная терапия — это методы, которые могут уменьшить воспаление и дискомфорт.

В других случаях мышечной усталости может потребоваться медицинская помощь. В зависимости от вашего диагноза врач может назначить противовоспалительные или антидепрессивные препараты. Если ваша мышечная усталость более серьезная, врач может порекомендовать физиотерапию, чтобы повысить вашу подвижность и ускорить выздоровление. Обсудите возможные варианты с врачом, прежде чем приступать к лечению.

Мышечная усталость снижает количество силы, которую вы используете для выполнения мышечных движений. Этот симптом часто считается не поводом для беспокойства, если ваша усталость не уменьшается во время отдыха.

В более тяжелых случаях мышечная усталость может быть признаком более серьезного заболевания. При отсутствии лечения это состояние может привести к переутомлению и увеличить риск получения травмы. Не занимайтесь самодиагностикой. Если ваша мышечная усталость сочетается с другими нерегулярными симптомами или если ваше состояние не улучшается через несколько дней, запланируйте визит к врачу.

Последнее медицинское рассмотрение от 11 апреля 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Холбрук Дж.Х. (1990). Слабость и усталость.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK326/
Karatzaferi C, et al. (2013). Мышечная усталость и мышечная слабость: что мы знаем и что хотели бы сделать. DOI:
doi.org/10.3389/fphys.2013.00125
Раньери М. (2012). Советы по предотвращению мышечной усталости во время тренировки.
hss.edu/conditions_avoiding-muscle-fatigue-practicing-tips.asp
Wan J-J, et al. (2017). Мышечная усталость: общее понимание и лечение.
nature.com/articles/emm2017194

Поделиться статьей

Читать дальше

Устранение боли в пояснице: 6 советов
Медицинское заключение Грегори Минниса, DPT
Независимо от того, поднимаете ли вы тяжелые предметы по работе или у вас соскользнул диск из-за неприятной спортивной травмы, боль в пояснице может беспокоить вас вы в какой-то момент. Попробуйте эти…
ПОДРОБНЕЕ
7 лучших натуральных средств для расслабления мышц симптом при фибромиалгии естественные мышечные релаксанты, такие как магний и кайенский перец, могут облегчить состояние.
ПОДРОБНЕЕ
Фиброзная усталость: почему это происходит и как с ней бороться
Усталость — распространенный симптом фибромиалгии. Узнайте, что ее вызывает, как справиться с фиброзной усталостью и когда обращаться за помощью к врачу.
ПОДРОБНЕЕ
Высвобождение запястного канала
Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины
Запястный туннельный синдром — это состояние, вызванное защемлением нерва в запястье. Узнайте, как процедура освобождения запястного канала может помочь облегчить симптомы.
ПОДРОБНЕЕ
Облегчение боли в суставах: что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше прямо сейчас
Медицинский обзор, проведенный Аланом Картером, Pharm.D.
Средство от боли в суставах может быть легко найдено, если вы знаете причину своей боли. Существует множество способов облегчения боли в суставах, таких как медикаментозное, физическое…
ПОДРОБНЕЕ
11 лучших часов с пульсометром на 2023 год популярен среди спортсмены и люди с заболеваниями.
ПОДРОБНЕЕ
Жим над головой
Жим над головой прорабатывает мышцы верхней части тела и стабилизирует плечевые мышцы и движения. Мы поговорили с профессионалами, чтобы получить советы, преимущества и многое другое.
ПОДРОБНЕЕ
7 упражнений на растяжку нижней части спины для уменьшения боли и улучшения подвижности для удовлетворения ваших потребностей.
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вам нужно знать о беговых дорожках NordicTrack
Узнайте, какая беговая дорожка NordicTrack лучше всего подойдет для домашнего спортзала.
ПОДРОБНЕЕ

Миозит: симптомы, причины и лечение

Миозит — хроническое прогрессирующее воспаление мышц. Некоторые типы связаны с кожной сыпью. Лекарства и упражнения могут помочь, но поиск правильного лечения может потребовать проб и ошибок.

Это редкое заболевание трудно диагностировать, а причина иногда неизвестна. Симптомы могут появляться быстро или постепенно с течением времени. Первичные симптомы могут включать мышечную боль и болезненность, утомляемость, проблемы с глотанием и затрудненное дыхание.

В Соединенных Штатах ежегодно регистрируется от 1600 до 3200 новых случаев заболевания и от 50 000 до 75 000 человек, живущих с миозитом.

Миозит может поражать как детей, так и взрослых. За исключением одного типа миозита, женщины более подвержены этому заболеванию, чем мужчины.

Пять типов миозита:

дерматомиозит
миозит с включениями
ювенильный миозит
полимиозит
токсический миозит

Дерматомиозит

Дерматомиозит (DM) является наиболее легкой для диагностики формой миозита из-за пурпурно-красных высыпаний в форме цветка гелиотропа. Сыпь развивается на веках, лице, груди, шее и спине. Он также развивается в суставах, таких как суставы, локти, колени и пальцы ног. Обычно следует мышечная слабость.

Другие симптомы СД включают:

шелушение, сухость или шероховатость кожи
Папулы Готтрона или симптом Готтрона (бугорки на суставах пальцев, локтях и коленях, часто с приподнятым шелушащимся высыпанием)
трудности с подъемом из положения сидя
утомляемость
слабость мышц шеи, бедер, спины и плеч
затруднение глотания
охриплость голоса
затвердевшие комки кальция под кожей
воспаление суставов
аномалии ногтевого ложа
потеря веса
нерегулярное сердцебиение
язвы желудочно-кишечного тракта

Узнать больше о дерматомиозите »

Миозит с тельцами-включениями

Миозит с тельцами-включениями (IBM) — единственный миозит, который чаще возникает у мужчин, чем у женщин. Большинство людей, у которых развивается это состояние, старше 50 лет. IBM начинается с мышечной слабости в запястьях и пальцах, а также в мышцах бедра. Мышечная слабость более заметна в более мелких мышцах и асимметрична, при этом одна сторона тела поражается больше, чем другая. IBM считается генетическим.

Симптомы IBM включают:

трудности при ходьбе
спотыкания и потеря равновесия
частые падения
проблемы с подъемом из положения сидя
ослабление захвата рук и снижение подвижности кистей и пальцев
трудности с глотанием
мышечная боль
уменьшилась глубокие сухожильные рефлексы

Ювенильный миозит

Ювенильный миозит (ЮМ) встречается у детей до 18 лет. Им страдают от 3000 до 5000 американских детей. Вероятность развития ЮМ у девочек в два раза выше, чем у мальчиков. Подобно другим формам миозита, ЮМ характеризуется мышечной слабостью и кожными высыпаниями.

К симптомам ЮМ относятся:

видимая красновато-фиолетовая сыпь на веках или суставах, иногда в форме цветка гелиотропа 3 трудности двигательной функции, такие как проблемы подъем по лестнице, вставание из положения сидя и одевание
трудности с поднятием рук, например, при мытье головы или расчесывании волос
трудности с подъемом головы
отек или покраснение кожи вокруг ногтей
проблемы с глотанием
затвердевшие комочки кальция под кожей
мышечная слабость
мышечная и суставная боль
хриплый голос
папулы Готтрона колени)
лихорадка

Полимиозит

Полимиозит (ПМ) начинается с мышечной слабости в мышцах, ближайших к туловищу, а затем распространяется оттуда. Каждый случай ПМ уникален, и у людей с ПМ часто обнаруживаются дополнительные аутоиммунные заболевания.

К симптомам ПМ относятся:

мышечная слабость
мышечная боль
затрудненное глотание
падение
трудности с подъемом из положения сидя
усталость
утолщение кожи на руках
затрудненное дыхание
лихорадка
потеря веса
хриплый голос

Токсический миозит

Считается, что токсический миозит вызывается некоторыми прописанными лекарствами и запрещенными наркотиками. Лекарства, снижающие уровень холестерина, такие как статины, могут быть одними из наиболее распространенных препаратов, вызывающих это состояние. Хотя это случается крайне редко, к другим лекарствам и веществам, которые могут вызывать миозит, относятся:

некоторые иммунодепрессанты
омепразол (прилосек)
адалимумаб (хумира)
кокаин
толуол (растворитель, используемый в разбавителях краски, который иногда используется незаконно)

Симптомы токсического миозита аналогичны симптомам других типов миозита. Люди, которые испытывают это состояние, обычно видят улучшение после прекращения приема лекарства, вызвавшего токсичность.

Эксперты расходятся во мнениях относительно точной причины миозита. Миозит считается аутоиммунным заболеванием, которое заставляет организм атаковать мышцы. В большинстве случаев причина неизвестна. Однако считается, что травма и инфекция могут сыграть свою роль.

Некоторые исследователи считают, что миозит также может быть вызван:

Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и волчанка
, такие как простуда, грипп и ВИЧ
. Токсичность препарата

люди с мирозотом с мирозотитом часто получают у меня. неверный диагноз. Диагностировать миозит может быть сложно, поскольку он встречается редко, а также потому, что основными симптомами являются мышечная слабость и утомляемость. Эти симптомы встречаются при многих других распространенных заболеваниях.

Врачи могут использовать любой из следующих методов для постановки диагноза:

физикальное обследование
биопсия мышц
электромиография
магнитно-резонансная томография
исследование нервной проводимости
анализы крови для определения уровня КФК
анализ крови на антинуклеарные антитела
Панельный анализ крови на антитела к миозиту
Генетическое тестирование

Специфических лекарств для лечения миозита не существует. Однако часто назначают кортикостероиды, такие как преднизолон (Rayos). Врачи часто назначают этот препарат вместе с иммунодепрессантами, такими как азатиоприн (Azasan) и метотрексат (Trexall).