Упадок сил причины у женщин: Симптомы вечного и жуткого упадка сил: быстрая утомляемость и причины повышенной постоянной слабости — как бороться с очень сильным чувством усталости и что делать мужчинам и женщинам, если чувствуешь состояния сонливости, утомления и вялости от работы каждый день — ШПИЛЬКИ

Содержание

Апатия и упадок сил: причины и симптомы

Как часто вы замечали за собой усталость и упадок сил? Головные боли, слабость, нервозность — иногда это случается с каждым. Но бывает такое, что эти недуги становятся хроническими. А привычные методы решения проблемы: сон и отдых не помогают. Тогда стоит задуматься — все ли в порядке с вашим здоровьем? Ведь эти симптомы могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Если говорить о синдроме хронической усталости (СХУ), то чаще ему подвержены женщины от 25 до 40 лет, но недуг может сразить и мужчин. В основном это люди, занимающиеся ответственным трудом и интенсивной интеллектуальной деятельностью. СХУ возникает из-за развития невроза, который обусловлен угнетением деятельности, отвечающей за тормозные процессы. То есть чрезмерным использованием ресурсов человеческого организма.

Как понять, что вы не просто устали? СХУ — это состояние утомленности, которое не проходит после отдыха и продолжается более полугода. Помимо очевидных симптомов СХУ, схожих с симптомами усталости: апатии, депрессии, приступам гнева, агрессии, амнезии, есть один, который выдает недуг: значительное снижение трудоспособности. Дело в том, что при хронической усталости вы не только быстро утомляетесь, вы попросту не можете трудиться больше нескольких часов в день.

Какие еще симптомы может вызвать синдром хронической усталости?

— головокружение и головная боль;
— ухудшение иммунитета; частые простудные заболевания
— слабость в мышцах, боль в теле;
— замедленная реакция;
— шум в ушах;
— снижение процессов мышления;
— потеря аппетита;

— вялость, апатия, сонливость.

Усталость может проявляться по физиологическим и патологическим причинам. В физиологической усталости нет ничего страшного. Обычно она связанная с загруженностью на работе, недосыпом, смещением биоритмов, перевозбуждением.

Причины патологической усталости более обширны:

— психо-эмоциональные;
— прием лекарств;
— бессонница;
— авитаминоз;
— хронические заболевания;
— лишний вес и расстройства пищевого поведения;
— хроническая боль;
— вирусы и реабилитация после них;
— малоподвижный образ жизни.

Многие люди даже не обращают внимание на усталость. Считают свое состояние слабостью или ленью. Но иногда эти симптомы могут быть предвестниками серьезных эндокринных заболеваний, в их числе: проблемы с щитовидной железой, повышенный уровень глюкозы, нарушение фосфорно-кальциевого обмена, дефицит тестостерона, гиперкортицизм, надпочечниковая недостаточность, снижение витамина Д, железа и другое. Все эти серьезные заболевания могут проявляться как обычная усталость.

Поэтому очень важно быть внимательными к своему здоровью и вовремя обращаться к врачу. Специалисты клиники Ниармедик https://www.nrmed.ru/vrachi/ смогут отличить усталость от серьезного недуга и назначить вам правильное лечение.

Основные рекомендации по восстановлению организма при постоянной усталости:

Отдых. Просмотр позитивного фильма, чтение книги, вязание, главное спокойное времяпровождение, которое не будет вызывать всплеска эмоций.

Спорт. Здоровый образ жизни помогает решить множество проблем со здоровьем. Умеренные физические нагрузки будут держать тело в тонусе, а мысли в порядке. Конечно, стоит исключить алкоголь и сигареты.

Сон. Здоровый восьмичасовой сон в комнате с задернутыми шторами. Очень важно бережно относиться ко сну, ведь в большинстве случаев именно нарушения сна приводят к усталости.

Массаж, ЛФК, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, гидротерапия. Восстановления организма любыми способами — главная цель в избавлении от усталости. Лучше всего подходят плавание, массажи и даже медитации.

Медикаменты. В основном врачи назначаются витамины и витаминные комплексы, но в тяжелых случаях возможно применение антидепрессантов и дневных транквилизаторов.

Психотерапия. Помощь психолога или психотерапевта, выявление источников стресса и устранение очагов раздражения — очень важный этап в борьбе с усталостью.

Внимательно относитесь к своему здоровью, вовремя проходит профилактические осмотры и лечитесь у лучших врачей в клинике Ниармедик.

Другие статьи

Опубликовано: 21 мая 2021 Когда нужно обращаться к эндокринологу
Эндокринная система имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности, так как вырабатывает гормоны, влияющие на работу всего организма. Любые отклонения от нормы в работе органов эндокринной системы могут являться признаком серьезных патологий, поэтому важно следить за состоянием здоровья.
Подробнее
Опубликовано: 28 апреля 2021 Когда пора обращаться к кардиологу?
По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, основной причиной преждевременной смерти во всем мире являются заболевания сердечно-сосудистой системы.
Важно периодически посещать кардиолога и следить за здоровьем сердца.
Подробнее
Опубликовано: 2 июня 2021 Сахарный диабет — бич XXI века
Около 500 миллионов человек во всем мире страдают от сахарного диабета. Это каждый 15-й житель земного шара. И с каждым днем цифра становится все больше. Каждые 5 секунд один человек заболевает диабетом, каждые 7 секунд — кто-то умирает от него. А в год он уносит жизни около 5 миллионов человек. Эти цифры свидетельствуют о катастрофическом нарастании заболеваемости. Хотите знать, как вовремя обнаружить недуг и не допустить осложнений? Врачи-эндокринологи из клиники “Ниармедик” расскажут вам об этом.

Подробнее

причины, симптомы, что делать в домашних условиях

Термином «упадок сил» мы обычно называем состояние выраженной усталости, когда нет желания вставать с постели и что-либо делать. Однако это понятие также применимо и в медицине – это физиологическое или патологическое состояние, при котором снижается сила мышц, резко уменьшается или почти полностью прекращается двигательная активность. Человек ощущает постоянную сонливость, даже если хорошо спал, и очень быстро утомляется.

Конечно, так бывает и в норме, если вы несколько ночей не спали, закрывая очередной проект, готовились к сессии или делали ремонт. Но если упадок сил не связан с переутомлением, не проходит после полноценного отдыха, а жалобы длятся более 6 месяцев, пора тревожиться. Возможно, у вас так называемый синдром хронической усталости (СХУ).

Обычно резкий упадок сил у взрослых формируется после тяжелых психоэмоциональных перегрузок, на фоне постоянной нехватки витаминов, питательных веществ, постоянного тяжелого физического труда. Кроме того, подобные жалобы могут возникнуть, если есть проблемы с нервной системой, вы перенесли серьезную инфекционную болезнь (к примеру, коронавирус в тяжелой форме). Возможны такие жалобы при поражениях щитовидной железы, на фоне ослабления иммунитета.

Причины упадка сил у взрослых

Выделяют как физиологический упадок сил, вызванный определенными внешними воздействиями, так и патологический.

Физиологический упадок сил. Если мы имеем в виду упадок сил из-за физиологических процессов, то чаще всего причина кроется в переутомлении – как физического тела, так и нашей психики. У всего есть свой ресурс и запас прочности, и не всегда организм может справиться с навалившимися на него нагрузками – потрясениями, постоянными переживаниями, давлением на работе. Кстати, «белые воротнички» наиболее уязвимы, как и люди успешные, где нужна ответственность за других и предельная концентрация. Нередко полному упадку сил у взрослого могут предшествовать определенные триггеры, некоторые обстоятельства на фоне переживания психической травмы или стресса. Это, например, вечеринка с избытком алкоголя, сигаретами, которые стали последней каплей в страданиях организма. К упадку сил могут привести прием некоторых лекарств (транквилизаторов, антидепрессантов), особенно, если мы пьем их без контроля врача или не соблюдая предписанную схему.

Если же на фоне тяжелого труда или моральных перегрузок мы еще и плохо питаемся, не получаем нужных витаминов, замерзаем на улице или не досыпаем, часто просыпаемся по ночам – организм дает сбой.

Что еще может привести к упадку сил или ухудшить его течение?

Пребывание в душном офисе, где мало кислорода, постоянное сидение за столом, дефицит обычной питьевой воды, провоцирующий обезвоживание. Плюс к этому, офисные сотрудники страдают от банальной нехватки солнечного света и витамина D, а женщины после 40 – еще от предклимактерического гормонального дисбаланса. Все это в комплексе или несколько факторов по отдельности истощают наше тело и душу, провоцируя упадок сил.

Состояние постепенно приходит в норму поле полноценного отдыха, смены обстановки, физиотерапии.

Мы примерно можем определить, когда почувствовали физиологический упадок сил и насколько долго он длится.

Патологический упадок сил. Если речь идет о патологическом утомлении с резким упадком сил, то это могут быть внешние проявления серьезных проблем здоровья. Важно проверить, нет ли в организме вялотекущей инфекции, отравления какими-либо продуктами или грибковых патологий.

Кроме того, упадок сил может быть своего рода «маячком» анемии с дефицитом железа, проблем с сердцем, особенно хронических, а также патологий почек и печени.

К упадку сил могут привести эндокринные расстройства, резкое торможение обмена веществ, проблемы с кровью, опухоли и травмы головы, поражения сосудов атеросклерозом, кровотечения, ревматизм.

При патологическом упадке сил человек, как правило, не может определить, что стало его причиной и в какой момент это началось. Состояние бессилия – как со стороны тела, та и со стороны психики в этом случае начинается с самого утра и длится весь день, постепенно проявления становятся все тяжелее, любая простуда, недосып или стресс усиливают ощущение упадка сил. Иногда человек буквально не может подняться с постели и ему нужна специализированная помощь.

Симптомы упадка сил у взрослых

Наиболее часто то, что мы называем упадком сил, включая слабость мышц, может начаться одновременно с простудой или другими инфекциями, болезнями. Но при всем этом головная боль, общая слабость, депрессивные мысли и общая разбитость не проходит по 3 — 4 недели или дольше, может наблюдаться до полугода. На фоне упадка сил мы ощущаем себя физически разбитыми и морально истощенными, постоянно уставшими. Есть желание отдохнуть, только начав что-либо делать, нет желания работать.

Также на фоне упадка сил может быть нарушена когнитивная функция – страдает память, в том числе на простые события, лица и числа, нарушается восприятие, становится очень сложно сконцентрироваться на важных задачах, ослабляется тонус мышц, что приводит к затруднениям в движении. Могут отмечаться ломота мышц или болезненность в области суставов. Кроме того у пациентов возникает ряд других жалоб – часто бьется сердце (тахикардия), могут сильно пересыхать слизистые глаз, что приводит к проблемам зрения. Некоторые страдают от колебаний температуры – от пониженной к повышенной, типичны головокружения и приступы головой боли, могут возникать мучительные фобии (особенно боязнь смерти или тяжелой болезни).

Дополнительные проявления при упадке сил во многом зависят от того состояния, которое вызвало проблему.

Что делать при упадке сил у взрослых в домашних условиях

Если вы ощущаете упадок сил после тяжелого физического труда, переутомления, серьезного нервного перенапряжения, потрясения или срыва, самое правильное, что нужно сделать – это дать себе время на отдых, причем, полноценный, иногда со сменой обстановки, с пребыванием в санатории. Нужно обязательно налаживать ночной сон, а также привести в порядок весь режим дня, включая время работы и отдыха.

Если упадок сил достаточно выраженный, стоит делегировать свои обязанности, которые требуют эмоционального и умственного напряжения, добавить в рацион витаминизированных продуктов, особенно фруктов и овощей. Могут помочь в возвращении к нормальному состоянию прогулки и пребывание на природе, медитация.

Если упадок сил патологический, нужна консультация врача – невролога или терапевта. Конечно, нужно в обязательном порядке лечить те состояния, которые провоцируют проблему. Плюс к этому могут потребоваться препараты, которые помогают в восстановлении уровня энергии – витамины комплекса В, препараты со стимулирующим эффектом – Энерион, Стимол, Милдронат. Могут помочь курсы физиотерапии, сеансы массажа, лечебная физкультура.

Список топ-5 препаратов при упадке сил у взрослых по версии КП

1. Брейнмакс

Брейнмакс

Возглавляет наш список препаратов, которые помогают при упадке сил у взрослых — отечественная разработка. Препарат Брейнмакс от Промомед рекомендован людям, страдающим от:

хронической усталости: «нет сил…», «быстро устаю…»;
проблем со вниманием: «несколько раз перечитываю задания…»;
забывчивости: «пришел в комнату и не помню, зачем…»;
замедления восприятия и анализа: «торможу…».

Брейнмакс улучшает работу клеток головного мозга и помогает повысить жизненный тонус организма, тем самым вернув человеку силы и энергию. Препарат помогает организму лучше справляться с тяжелой работой и высокими физическими нагрузками, а также способствует восстановлению после перенесенной болезни (в том числе после COVID 19).

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет.

повышает работоспособность; улучшает память; восстанавливает нервную систему после вирусных инфекций.

нельзя использовать у пациентов младше 18 лет.

2. Мексидол

Мексидол таб. Фото: market.yandex.ru

Препарат Мексидол содержит в своем составе этилметилгидроксипиридина сукцинат — это вещество, которое обладает противосудорожным и антитревожным действием, повышает стрессоустойчивость организма. Мексидол используют для улучшения мозговой активности и кровоснабжения головного мозга, он помогает вернуть жизненный тонус при упадке сил.

Противопоказания: беременность и лактация, острая печеночная и почечная недостаточность, возраст до 18 лет.

передозировка маловероятна; отсутствуют видимые побочные эффекты.

в некоторых случаях может вызывать бессонницу.

3. Цитофлавин

Цитофлавин. Фото: market.yandex.ru

Цитофлавин содержит сразу несколько активных веществ — изонин, рибофлавин, никотинамид и янтарная кислота. Этот метаболический препарат применяется для восстановления энергетических ресурсов и мозгового кровообращения. Цитофлавин обладает антиоксидантными, антигипоксическими и энергокорректирующими свойствами, поэтому помогает при упадке сил и хронической усталости.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет.

помогает в комплексной терапии для устранения симптомов тихого инсульта.

возможна аллергия на компоненты препарата.

4. Пантогам

Пантогам Актив. Фото: market.yandex.ru

Пантогам – ноотропное средство с гопантеновой кислотой в составе. Это препарат, который улучшает метаболизм в организме, стимулирует нейронную активность головного мозга, обладает успокаивающим действием. Часто Пантогам назначают для устранения симптомов хронической усталости.

Противопоказания: беременность (1 триместр), острые заболевания почек, повышенная чувствительность к компонентам препарата, фенилкетонурия.

обладает успокоительным и противосудорожным эффектом, облегчает признаки астении.

возможно появление аллергической реакции, высыпаний на коже, редко – вялости и головной боли.

5. Магне В6

Магне B6. Фото: market.yandex.ru

Магне В6 – препарат, который помогает восстанавливать дефицит магния в организме. Его применяют для лечения стресса, депрессивного состояния и снижения признаков хронической усталости, упадка сил и астении.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, тяжелая почечная недостаточность, возраст до 1 года.

практически не имеет побочных эффектов; можно использовать беременным после консультации с врачом.

нельзя использовать детям в возрасте до 1 года.

28 Причины, диагностика, лечение и др.

Обзор

Мышечная слабость возникает, когда полное усилие не вызывает нормального сокращения или движения мышц.

Иногда это называют:

снижение мышечной силы
мышечная слабость
слабость мышц

Если вы больны или просто нуждаетесь в отдыхе, кратковременная мышечная слабость рано или поздно случается почти у каждого. Например, тяжелая тренировка истощит ваши мышцы, пока вы не дадите им возможность восстановиться во время отдыха.

Если у вас развивается постоянная мышечная слабость или мышечная слабость без видимой причины или нормального объяснения, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Произвольные мышечные сокращения обычно генерируются, когда ваш мозг посылает сигнал мышце через спинной мозг и нервы.

Если ваш мозг, нервная система, мышцы или связи между ними повреждены или затронуты болезнью, ваши мышцы могут не сокращаться нормально. Это может привести к мышечной слабости.

Многие заболевания могут вызывать мышечную слабость.

Примеры включают:

нервно-мышечные заболевания, такие как мышечные дистрофии, рассеянный склероз (РС), боковой амиотрофический склероз (БАС)
аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса, миастения и синдром Гийена-Барре
щитовидная железа состояния, такие как гипотиреоз и гипертиреоз
нарушения электролитного баланса, такие как гипокалиемия (дефицит калия), гипомагниемия (дефицит магния) и гиперкальциемия (повышенное содержание кальция в крови)

Другие состояния, которые могут вызывать мышечную слабость, включают:

инсульт
грыжа диска
синдром хронической усталости (СХУ)
гипотония, отсутствие мышечного тонуса, обычно присутствующее при рождении повреждение нерва
невралгия или острое жжение или боль по ходу одного или нескольких нервов.
полимиозит или хроническое воспаление мышц
длительный постельный режим или иммобилизация
алкоголизм, который может вызывать алкогольную миопатию

Мышечная слабость также может быть вызвана осложнениями некоторых вирусов и инфекций, в том числе:

полиомиелит
вирус Западного Нила
ревматическая лихорадка

Clostridium botulinum

Продолжительное употребление некоторых лекарств также может привести к мышечной слабости.

Эти препараты включают:

статины и другие средства, снижающие уровень липидов
антиаритмические препараты, такие как амиодарон (пацерон) или прокаинамид
кортикостероиды
колхицин (Colcrys, Mitigare), который используется для лечения мышечной слабости

22 которым нет нормального объяснения, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.

Вы можете записаться на прием к лечащему врачу в вашем районе с помощью нашего инструмента Healthline FindCare.

Вас спросят о вашей мышечной слабости, в том числе о том, как долго она у вас есть и какие мышцы поражены. Ваш поставщик медицинских услуг также спросит о других симптомах и истории болезни вашей семьи.

Ваш лечащий врач может также проверить:

рефлексы
органы чувств
мышечный тонус

При необходимости он может назначить один или несколько тестов, например:

КТ внутренних органов или МРТ твоего тела
нервные тесты для оценки работы ваших нервов
электромиография (ЭМГ) для проверки активности нервов в мышцах
анализы крови для проверки признаков инфекции или других состояний вашей мышечной слабости, ваш лечащий врач порекомендует соответствующее лечение. Ваш план лечения будет зависеть от основной причины вашей мышечной слабости, а также от тяжести ваших симптомов.
Вот некоторые варианты лечения состояний, вызывающих мышечную слабость:
Физиотерапия
Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения для улучшения качества вашей жизни, если у вас есть такие заболевания, как РС или БАС.
Например, физиотерапевт может предложить прогрессивные упражнения с сопротивлением, чтобы помочь больному рассеянным склерозом укрепить мышцы, которые стали слабыми из-за отсутствия нагрузки.
Людям с БАС физиотерапевт может порекомендовать упражнения на растяжку и различные движения для предотвращения скованности мышц.
Трудотерапия
Эрготерапевты могут предложить упражнения для укрепления верхней части тела. Они также могут порекомендовать вспомогательные устройства и инструменты, которые помогут в повседневной деятельности.
Трудотерапия может быть особенно полезна в процессе реабилитации после инсульта. Терапевты могут порекомендовать упражнения для устранения слабости в одной стороне тела и улучшения двигательных навыков.
Лекарства
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь справиться с болью, связанной с такими состояниями, как:
- периферическая невропатия
- СХУ
- невралгия
Заместительная терапия гормонами щитовидной железы используется для лечения гипотиреоза. Стандартное лечение обычно включает прием левотироксина (Levoxyl, Synthroid), синтетического гормона щитовидной железы.
Изменение диеты
Изменение диеты может помочь устранить дисбаланс электролитов. Ваш лечащий врач может также предложить принимать добавки, такие как кальций, оксид магния или оксид калия, в зависимости от ваших потребностей.
Хирургия
Хирургия может использоваться для лечения определенных состояний, таких как грыжа межпозвоночного диска или гипертиреоз.
В некоторых случаях мышечная слабость может быть признаком чего-то очень серьезного, например, инсульта.
Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи:
- внезапное появление мышечной слабости
- внезапное онемение или потеря чувствительности
- внезапное затруднение движения конечностей, ходьбы, стояния или сидения вертикальный
- внезапные трудности с улыбкой или выражением лица
- внезапная спутанность сознания, трудности с речью или проблемы с пониманием вещей
  Мышечная слабость возникает, когда ваше полное усилие не приводит к нормальному сокращению или движению мышц.
  Иногда его называют:
  - снижение мышечной силы
  - мышечная слабость
  - слабость мышц
  Если вы больны или просто нуждаетесь в отдыхе, кратковременная мышечная слабость рано или поздно случается почти у каждого. Например, тяжелая тренировка истощит ваши мышцы, пока вы не дадите им возможность восстановиться во время отдыха.
  Если у вас развивается постоянная мышечная слабость или мышечная слабость без видимой причины или нормального объяснения, это может быть признаком основного состояния здоровья.
  Произвольные мышечные сокращения обычно генерируются, когда ваш мозг посылает сигнал мышце через спинной мозг и нервы.
  Если ваш мозг, нервная система, мышцы или связи между ними повреждены или затронуты болезнью, ваши мышцы могут не сокращаться нормально. Это может привести к мышечной слабости.
  Многие заболевания могут вызывать мышечную слабость.
  Примеры включают:
  - нервно-мышечные расстройства, такие как мышечные дистрофии, рассеянный склероз (РС), боковой амиотрофический склероз (БАС)
  - аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса, тяжелая миастения и синдром Гийена-Барре
  - заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз и гипертиреоз
  - нарушения электролитного баланса, такие как гипокалиемия (дефицит калия), гипомагниемия (дефицит магния) и гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови)
  Другие состояния, которые могут вызывать мышечную слабость, включают:
  - инсульт
  - грыжа диска
  - синдром хронической усталости (СХУ)
  - гипотония, отсутствие мышечного тонуса, которое обычно присутствует при рождении
  - периферическая невропатия, тип повреждения нерва
  - невралгия или острое жжение или боль по ходу одного или нескольких нервов.
  - полимиозит или хроническое воспаление мышц
  - длительный постельный режим или иммобилизация
  - алкоголизм, который может вызвать алкогольную миопатию
  Мышечная слабость также может быть вызвана осложнениями некоторых вирусов и инфекций, в том числе:
  - полиомиелит
  - вирус Западного Нила
  - ревматическая лихорадка
  Ботулизм, редкое и серьезное заболевание, вызываемое бактериями Clostridium botulinum , также может привести к мышечной слабости.
  Продолжительное употребление некоторых лекарств также может привести к мышечной слабости.
  Эти препараты включают:
  - статины и другие гиполипидемические средства
  - антиаритмические препараты, такие как амиодарон (пацерон) или прокаинамид
  - кортикостероиды
  - колхицин (Colcrys, Mitigare), который используется для лечения подагры
  Если вы испытываете мышечную слабость, для которой нет нормального объяснения, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.
  Вы можете записаться на прием к лечащему врачу в вашем районе с помощью нашего инструмента Healthline FindCare.
  Вас спросят о вашей мышечной слабости, в том числе о том, как долго она у вас была и какие мышцы были поражены. Ваш поставщик медицинских услуг также спросит о других симптомах и истории болезни вашей семьи.
  Ваш лечащий врач может также проверить:
  - рефлексы
  - чувства
  - мышечный тонус
  При необходимости он может назначить одно или несколько исследований, например:
  - КТ внутренних органов или МРТ для исследования внутренних органов вашего тела
  - нервные тесты для оценки того, насколько хорошо ваши нервы работают
  - электромиография (ЭМГ) для проверки активности нервов в ваших мышцах
  - анализы крови для выявления признаков инфекции или других состояний
  После определения причины вашей мышечной слабости ваш лечащий врач порекомендует соответствующее лечение. Ваш план лечения будет зависеть от основной причины вашей мышечной слабости, а также от тяжести ваших симптомов.
  Вот некоторые варианты лечения состояний, вызывающих мышечную слабость:
  Физиотерапия
  Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения для улучшения качества жизни, если у вас есть такие состояния, как РС или БАС.
  Например, физиотерапевт может предложить прогрессивные упражнения с сопротивлением, чтобы помочь больному рассеянным склерозом укрепить мышцы, которые стали слабыми из-за отсутствия нагрузки.
  Людям с БАС физиотерапевт может порекомендовать упражнения на растяжку и различные движения для предотвращения скованности мышц.
  Эрготерапия
  Эрготерапевты могут предложить упражнения для укрепления верхней части тела. Они также могут порекомендовать вспомогательные устройства и инструменты, которые помогут в повседневной деятельности.
  
  Трудотерапия может быть особенно полезна в процессе реабилитации после инсульта.