Успешному выступлению способствуют аудитории: Успешному выступлению способствуют _______________ аудитории.

16 правил успешного публичного выступления

В этой статье поговорим об основных правилах выступлений, а также о том, как снизить страх перед выходом на публику.

Вы узнаете:

• Какие приёмы помогут сделать публичное выступление успешным.
• Почему выступлению мешает синдром самозванца и как обнаружить его симптомы.
• Как повысить уверенность в себе и снизить страхи перед публичным выступлением.

Публичные выступления – это неотъемлемая часть профессиональной жизни практически всех руководителей и людей, ведущих активную общественную деятельность.

Публичные выступления могут носить разную форму:

• доклады на отраслевых встречах или деловых форумах;
• выступления на пресс-конференциях, клиентских днях и презентациях;
• защиты проектов перед инвесторами;
• презентации результатов деятельности подразделения за отчетной период и т.п.

Цель выступления – побудить людей сделать что-либо (например, совершить покупку), стимулировать интерес, уточнить и прояснить информацию (например, при выступлениях перед СМИ) и другое.  Практически все спикеры испытывают страх, новичков иногда он буквально парализует. И это неудивительно, ведь публичность предполагает выражение своих мыслей и идей, которые могут быть не приняты или неверно поняты слушателями, а это неизбежно скажется на репутации оратора.

Именно поэтому, готовясь к выступлению, важно соблюдать базовые правила, которые могут снизить уровень страха и быть убедительным. 

Базовые правила публичного выступления

Правило 1. Подготовка – это основа успеха

Любое выступление, даже если предполагается импровизация, требует подготовки. Выход на публику без понимания спикера того, о чем он будет говорить, практически обречен на провал.

Вот несколько этапов подготовки:

• Сформулируйте тему своего выступления или уточните, что именно вкладывают в формулировку предлагаемой темы организаторы. 
• Определите 3-5 ключевых идей, которые вы хотите донести до аудитории. Как правило, организаторы запрашивают тезисы для размещения анонсов мероприятия, именно с них и нужно начать подготовку текста выступления.
• Сформируйте план своего доклада. Он может быть представлен в виде текста или, ментальной карты, позволяющей визуально представить наполнение доклада (рис. 1). 

Рис. 1. Пример mind map выступления

• Продумайте, с помощью какой информации вы будете раскрывать каждую ключевую идею (экспертные мнения, расчеты, прогнозы, факты, исследования и др.). 
• Соблюдайте классическую схему подачи материала: введение (о чем выступление, чем определяется важность и актуальность выбранной темы, представление спикера), основная часть (ключевые идеи, аргументы и факты) и заключение (подведение итогов, побуждение аудитории к действию и благодарность).
• Подготовьте презентационные материалы, если они необходимы. Презентация – это всегда «лицо» спикера, поэтому используйте качественные шаблоны или привлеките к подготовке дизайнера. Постарайтесь избежать ключевой ошибки спикеров – на презентации должны быть иллюстративные материалы, а не текст выступления. 
• Обязательно учитывайте при подготовке тайминг выступления, чтобы модераторам не пришлось прерывать вас во время мероприятия на полуслове.
• При подготовке доклада избегайте «лирических отступлений», чтобы ваше выступление не оказалось пустым и не имеющим ценности для слушателей. Соблюдайте базовые правила ораторского искусства в публичных выступлениях.

Правило 2. Оцените уровень и определите интересы целевой аудитории

Для разной аудитории нужна разная терминология и глубина погружения в тему. Если спикер много выступает, он крайне редко использует один и тот же доклад и презентацию, он адаптирует их под запросы и особенности целевой аудитории. Поэтому при подготовке обязательно уточните у организаторов предварительный список участников или портрет целевой аудитории мероприятия. Это позволит выстроить доклад, делая акценты на наиболее интересные и актуальные для слушателей моменты. Также рекомендую изучить список спикеров и заявленные ими темы, чтобы сделать мероприятие в целом наиболее интересным для аудитории.

Правило 3. Заранее изучите место выступления

Если есть возможность, посетите место проведения мероприятия, чтобы своими глазами увидеть помещение, рассадку зала, оборудование и т.п. Если мероприятие проводится в другом городе, попросите у организаторов фотографии, найдите их в интернете, запросите перечень оборудования и обозначьте свои пожелания (например, флипчарт и разноцветные маркеры). Понимание обстановки, в которой будет проходить выступление, позволит вам подготовиться и избежать неприятных сюрпризов. Если есть возможность, отрепетируйте свое выступление в помещении, где оно будет проходить.

Правило 4. Нельзя два раза произвести первое впечатление

Первые пару минут участники мероприятия будут оценивать вас по внешнему виду, поэтому тщательно продумайте свой внешний образ. Обязательно учитывайте формат мероприятия – ваша уверенность может пошатнуться, если предполагается casual-формат, а вы придете в строгом деловом костюме. Также уделите внимание фразам, с которых вы начнете выступление. Помимо приветствия это может быть хорошая шутка или пара интересных фактов.

Правило 5. Обратная связь (реакция слушателей)

В процессе выступления пытайтесь не только увидеть, но и почувствовать обратную связь от слушателей. Интересно ли им? Не слишком ли быстрый темп доклада вы взяли? Уходят ли участники из зала? Записывают ли за вами тезисы? Фотографируют ли слайды? Оперативно подстраивайтесь, чтобы удержать внимание людей и не дать им заскучать. Используйте паузы, задавайте залу вопросы, уместно шутите, включайте видеоролики и другое.

Правило 6. Помните про цель выступления

Как правило, слушатели запоминают наиболее яркие моменты выступления или его финал. Поэтому заранее подготовьте фразы, которыми закончите выступление. Всегда помните о том, для чего вы вышли к аудитории. Если целью является получение новых клиентов, включите в текст доклада информацию о конкурентных преимуществах компании, а в финале пригласите к сотрудничеству и оставьте свои контактные данные на последнем слайде. Если вы презентуете проект, попросите участников мероприятия высказать свое мнение о нем и указать зоны развития. Если хотите привлечь внимание к своей экспертной позиции, пригласите людей стать друзьями в социальных сетях или подписаться на рассылку на сайте. 

Как преодолеть страх перед публичным выступлением

Обобщая мой 17-летний опыт публичных выступлений, хочу дать несколько рекомендаций, которые позволят вам перебороть свой страх и повысить уверенность перед выступлениями. Именно уверенность в себе опытные спикеры считают ключевым элементом успешных публичных выступлений.

1. Не бойтесь ошибиться Страх что-то сказать или сделать не так сковывает вас. Но идеальных людей, которые выступают без помарок, не бывает. Презентация может не включиться, на слайде найдётся ошибка или вы случайно оговорились — если это произошло, остановитесь, извинитесь перед участниками, пошутите и спокойно продолжайте дальше. 

2. Просите обратную связь Ваши слушатели могут помочь вам стать лучше и эффективнее. Рассматривайте рекомендации не как критику и принижение ваших достоинств, а как зону роста.

3. Анализируйте свои выступления Делайте видеозаписи ваших выступлений. Так вы увидите, используете ли слова-паразиты, нет ли излишней жестикуляции, в какие моменты вы «проваливаетесь», а что вам удается лучше всего. 

4. Постоянное тренируйтесь Используйте любую возможность для повышения уровня ораторского мастерства, не бойтесь заявляться спикером на мероприятия, принимайте приглашения выступить бесплатно. Чем больше выступлений будет и чем разнообразнее будет аудитория слушателей, тем быстрее вы обретете уверенность.

5. Помните о главном Если вы знаете, для чего вы будете выступать, и эта цель действительно для вас важна, страх выступления отступит. Например, 10-минутная защита диплома – это новые профессиональные перспективы, презентация проекта перед инвесторами – получение денег на развитие бизнеса, доклад на деловом мероприятии – усиление вашей экспертности, привлечение партнеров или клиентов.

6. Получайте удовольствие Первые шаги в публичных выступлениях – это стресс, о драйве речи не идет. Однако трясущиеся колени и потные ладони – это не навсегда. Постарайтесь находить позитивные моменты в каждом выходе на публику, тогда по мере роста уровня ораторского мастерства вы начнете видеть больше преимуществ от публичности

7. Избавьтесь от синдрома самозванца В какой-то мере он есть у всех людей, стремящихся к профессиональным высотам.  Чтобы оценить свой уровень сомнений, воспользуйтесь чек-листом.

Если вы выявили у себя два и более регулярно проявляющихся симптома, вам необходимо проработать синдром самозванца, чтобы повысить эффективность выступлений. Для этого можно воспользоваться рекомендациями из статьи. 

8. Будьте экспертом в теме выступления Недостаточно сохранять достигнутый уровень профессионализма. Чтобы побеждать в конкурентной борьбе с другими, важно постоянно расти «вглубь и вширь». Повышение квалификации, наращивание экспертности, развитие в нескольких смежных профессиональных сферах – залог интересных, ярких и полезных для слушателей выступлений. 

9. Готовьтесь к вопросам Начинающие спикеры боятся вопросов, но их отсутствие – еще страшнее. В большинстве случаев это значит, что вы не смогли зацепить аудиторию. Поэтому рассматривайте любые вопросы как признак неравнодушия людей к сказанному вами.  Чаще всего встречается пять типов вопросов:

• Уточняющие – человек хочет получить больше информации по конкретному моменту выступления. Если вы сами готовили презентацию и владеете материалом, проблем с ответами на эти вопросы не должно быть. 
• Применительные – вопрос нужен, чтобы человек мог понять, как основные идеи вашего выступления могут быть применены к его сфере деятельности, компании, задаче и т.п. В этом случае можно ограничиться общими рекомендациями, т.к. за пару минут сложно вникнуть в специфику деятельности оппонента, а также предложить продолжить общение в кулуарах. 
• Несогласные – эти вопросы задаются при несогласии человека с вашей точкой зрения. Важно рассматривать их не как жесткую критику, а как желание оппонента донести до вас и участников мероприятия свое мнение. Чтобы перевести общение в конструктивную плоскость, сохраняя спокойствие, попросите обосновать точку зрения и приведите несколько аргументов в пользу своих идей. 
• Дежурные – такие вопросы бывают редко, они встречаются на мероприятиях, формат которых предполагает обязательное обсуждения. Например, защита диплома, совещание, на котором ведется протокол.
• Провокационные – человек пытается вывести вас из равновесия и даже «утопить», подставив под вопрос ваш профессионализм. Если никто из модераторов не может вам помочь, важно не отмалчиваться и не игнорировать выпад. Сохраняйте спокойствие и в идеале отвечайте шуткой.

Все вопросы, кроме провокационных – это ваша зона роста, они позволяют увидеть ваши недоработки и наметить пути развития в предметной области. 

10. Выступайте без предварительно полученных вопросов Часто организаторы, особенно при проведении круглых столов, заранее предлагают участникам вопросы, которые будут озвучиваться на мероприятии. Если вопросы не требуют подготовки презентации и предполагают формат блица, попробуйте не готовиться заранее или продумайте только общую канву ответа. Такие экспромты в начале – серьезный выход из зоны комфорта. Чем больше вы будете выступать, тем лучше будут работать импровизации. Они очень пригодятся вам, если однажды придется выступать на дебатах, на серьезной пресс-конференции или вести сложные переговоры.

Статья для журнала «Генеральный директор»

Поделиться с друзьями

Успешное публичное выступление и адаптация к аудитории

Для успешного публичного выступления необходимо установить контакт и взаимопонимание с аудиторией, т. е. адаптироваться к ней. Адаптация к аудитории включает в себя:

1)достижение взаимопонимания;

2)привлечение и поддержание интереса аудитории;

3) приспособление к уровню понимания аудитории;

4) укрепление или изменение отношения аудитории к вам или к предмету вашей речи;

5) адаптацию к установкам (мнениям) аудитории.

Достижение взаимопонимания. Это понимание того, что оратор и аудитория располагают одними и теми же сведениями, а также испытывают похожие эмоции и имеют общий опыт. Достичь этого можно, используя личные местоимения («вы», «нам», «мы», «наше»), задавая риторические вопросы (они стимулируют активность аудитории, а когда слушатели участвуют в разговоре, они лучше понимают его содержание), делясь общими переживаниями (рассказывая случаи из личного опыта, которые показывают, что вы и ваши слушатели имеете много общего), персонифицируя информацию, т. е. относя ее к слушателям, чтобы они поняли, что она имеет отношение и к ним тоже.

Привлечение и поддержание интереса аудитории.

Эта задача решается путем использования четырех принципов: своевременности, близости, серьезности и живости.

Своевременность. Слушателей скорее заинтересует информация, которую они смогут использовать немедленно или, по крайней мере, в ближайшем будущем.

Близость. Слушателей больше будет интересовать информация, которая близка им, которая затрагивает их личное пространство, важные для них вещи, проблемы, связанные с семьей, работой, учебой и т. д., в зависимости от профиля аудитории.

Серьезность. Следует указать на важность излагаемого материала, его связь с физическими, экономическими и психологическими последствиями. Например, преподаватель может отметить, что этот материал обязательно будет в билетах на экзамене. Или что знание этой информации может пригодиться при приеме на работу, при конкурсе на вакантную должность и т. п.

Живость. При ослаблении внимания слушателей необходимо использовать интересные истории, анекдоты, связанные с темой сообщения. Однако важно при этом не увлекаться их использованием, иначе внимание слушателей рассеется от предмета обсуждения. Вообще следует отметить, что живая, образная, эмоциональная речь воспринимается слушателями гораздо лучше, чем размеренная, строго

логичная, монотонная речь, которая быстро усыпляет слушателей.

 

Яркость речи часто достигается использованием сравнений и метафор. Сравнение — это прямое сопоставление разнородных объектов, которое обычно выражается с помощью слов подобно или как. Метафора — это сопоставление, которое выражает фигуральную идентичность сопоставляемых объектов. Вместо того что бы сказать, что одна вещь подобна другой, метафора говорит, что одна вещь является другой.

Беглость речи является важной характеристикой ее живости. Беглость означает отсутствие колебаний и таких речевых помех, как «э», «так», «понимаете» и «как бы». Оратору, готовящемуся к выступлению, нужно усвоить предстоящую речь, а не запомнить ее. Запоминание речи предполагает ее многократное повторение, покатекст не запоминается слово в слово. Усвоение речи предполагает понимание идей, содержащихся в ней, а также возможность иной словесной формулировки идей.

 

Для пробуждения и поддержания интереса к сообщению можно начинать его с вопроса и продолжать задавать вопросы во время речи.

Адаптация к уровню понимания аудитории. Важно, чтобы преподносимая слушателям информация была доступна их пониманию. При этом лучше ошибиться в сторону недооценки знаний аудитории, чем в сторону переоценки. Правда, может оказаться, что часть слушателей обладают необходимыми знаниями для понимания вашего сообщения, и при ориентации на несведущих может возникнуть ситуация, будто вы оскорбляете знающих подозрением в их невежестве. Чтобы избежать двойственности своей позиции, рекомендуется вначале сделать обзор основных (базовых) положений в форме напоминания слушателям о том, что они уже знают: «Как вы помните…», «Как мы знаем…’BB и т. п. В этом случае и овцы будут целы, и волки будут сыты.

Даже если слушатели обладают необходимыми базовыми знаниями, все равно нужно подумать над способом представления новой информации, который будет способствовать ее пониманию, используя для этого определения, описания, сравнение и приведение примеров.

Формирование позитивного отношения аудитории к себе как оратору.

Этого можно добиться несколькими способами. Первый: хорошо подготовиться к вы ступлению, так как аудитория всегда инстинктивно чувствует, когда оратор «скользит по поверхности», не обладает глубиной проработки излагаемого вопроса.

Следует показать аудитории наличие вспомогательного и подкрепляющего материалов: многих хороших примеров, иллюстраций и подходящих случаев из личного опыта. Положительно влияет и рассказ о личном участии докладчика в том,о чем он говорит. Это создаст у слушателей впечатление о практическом понимании оратором излагаемой проблемы.

Доверие слушателей вызовет этичное поведение оратора. В основе этичнойубеждающей речи лежат четыре правила.

1.Нужно говорить правду. Говорить правду — не значит избегать намеренной, прямой лжи. Если оратор не уверен, что информация правдива, лучше ее неиспользовать.

2.Нельзя преувеличивать значение даваемой информации, делать из частных фактов обобщающие выводы. Это может привести к искажению фактов и рассматриваться слушателями как ложь.

3.Необходимо воздерживаться от личных нападок на тех, кто не согласен с вашими идеями. Оскорбления в адрес противника и другие, не относящиеся к делу, личные выпады отрицательно сказываются на образе оратора как человека, достойного доверия. Такая тактика не добавляет силы доказательствам оратора.

4.Целесообразно приводить источники любой негативной информации. Если оратор собирается сообщить негативную информацию, основываясь на све дениях, полученных гдето на стороне, необходимо указать источник этой информации. Иначе такие утверждения могут быть расценены как клевета и привести к судебному разбирательству.

Кроме того, успех выступления будет зависеть от частоты визуального контакта оратора с аудиторией. Чем чаще оратор смотрит на аудиторию, тем более квалифицированным, осведомленным и опытным, а также более честным и друже любным его считают.

Один из способов обеспечения зрительного контакта — представить свою аудиторию в видеряда групп, сидящих в разных частях помещения. Затем наугад поговорите в течение 4–6 секунд с каждой группой. Например, поговорите в течение нескольких секунд с группой в заднем левом конце зала, затем посмотрите на людей в дальнем правом конце, далее переведите взгляд на группу в средней части зала, группу спереди слева, а потом на группу спереди справа. После этого можно поменять порядок на обратный… Это гарантирует, что вы не затратите непропорционально большого количества времени, разговаривая с теми, кто находится перед вами или в центре зала.

Что дает поддержание постоянного зрительного контакта с аудиторией?

Первое: аудитория сосредоточивает свое внимание на речи. Второе: растет доверие аудитории к оратору. Зрительный контакт воспринимается как признак искренности. Ораторов, которые не способны сохранять зрительный контакт со слушателями, почти всегда воспринимают как неуверенных в себе, а нередко как неискренних или не честных. Третье: оратор видит, как аудитория реагирует на его речь. Следя за поведением аудитории, оратор может определить, что следует изменить в его докладе.

Оратору нужно создать у аудитории хорошее мнение о себе как личности. Этому будут способствовать соответствующая аудитории одежда, улыбка и доброжелательный тон голоса. Важно следить за выражением лица. Слушатели негативно реагируют на каменное выражение лица, постоянные гримасы и сердитые взгляды. Поза оратора тоже имеет значение. Прямая осанка и расправленные плечи во время выступления говорят аудитории об уравновешенности оратора. Сутулящиеся ораторы могут производить неблагоприятное впечатление: казаться не слишком уверенными в себе или беспечными. Необходимо избегать раскачивания, преступания с ноги на ногу или хождения из одного конца помещения в другой.

В начале речи нужно стоять прямо на обеих ногах. Негативно влияют на внимание слушателей почесывание носа и рук, снимание и надевание очков.

Адаптация к установкам (мнениям) аудитории. Оратору важно представлять установку слушателей на его сообщение: положительна ли она, отрицательна или нейтральна. В случае отрицательного отношения нужно показать, почему данная тема важна для слушателей.

Если аудитория имеет положительную установку на то, что будет говорить оратор, то ему нужно поставить перед собой цель укрепить эту установку и предложить четкую и конкретную программу действий, вокруг которой слушатели могут сплотиться.

При отсутствии у слушателей определенного мнения целью оратора становится сформировать его или убедить их действовать. Если аудитория не имеет никакого мнения, потому что она не информирована, оратор, прежде чем формировать у нее определенное мнение, должен дать достаточно информации, которая поможет слушателям понять суть дела. Нейтральная аудитория способна рассуждать объективно и воспринимать разумные доводы. Поэтому стратегия оратора должна включать представление наилучших из возможных аргументов и подкрепление их самой лучшей информацией, имеющейся у него.

Если слушатели не имеют никакого мнения, потому что обсуждаемый вопрос им безразличен, усилия оратора должны быть направлены на то, чтобы сдвинуть их с этой позиции. Для этого надо чаще использовать материал, обращенный к нуждам слушателей.

Если слушатели стоят на позиции умеренного несогласия с предложением оратора, то он может вполне прямо приводить им свои аргументы в надежде, что их весомость заставит аудиторию перейти на его сторону. Другая часть стратегии оратора должна состоять в том, чтобы ослабить установку слушателей и при этом не вызвать их враждебности. Для этого надо излагать материал объективно и представлять дело достаточно ясно, чтобы слегка несогласные с оратором люди захотели обдумать его предложение, а полностью несогласные хотя бы поняли его точку зрения.

При враждебно настроенной аудитории ожидать полного переворота в установках слушателей не приходится. Поэтому лучше приступить к теме издалека или выступить со скромным предложением, призывающим лишь немного изменить позицию слушателей. Это может по крайней мере заставить слушателей за думаться о том, что сообщение оратора может иметь какую-то ценность. Позже, когда идея уже «пустит корни», оратор может предложить аудитории продвинуться еще дальше.

 

Статья подготовлена с помощью книги Ильина  Е. П.»Психология общения и межличностных отношений».

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

{odnaknopka} 

 

< Предыдущая		Следующая >

Факторы успеха публичных выступлений — Искусство выступать публично — Внауке.by

ФАКТОРЫ УСПЕХА ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ

Какое публичное выступление можно считать успешным? Очевидно, то, которое помогло добиться поставленной цели выступления. А целью многих публичных речей является так называемое результативное влияние, то есть выступление должно подвигнуть аудиторию сделать то, что нужно вам или, по меньшей мере, принять вашу точку зрения. 

Согласно данным научных исследований, результат воздействия мастерства оратора на слушателей состоит из трех компонентов, расположенных в примерной пропорции 55%-38%-7%. Причем содержание речи – это… правильно, самый маленький компонент, доля которого лишь 7%!

Первая составляющая (55%) – это то, что принято именовать языком тела – поза оратора, его жесты, чистота ботинок,  фасон брюк…. Эти мелочи в немалой степени и определяют успех публичного выступления. А оставшиеся 38% приходятся исключительно на голосовые характеристики выступающего: громкость и тембр, дикция и богатство интонаций. Конечно, эти цифры весьма приблизительные и каждое выступление имеет свои особенности.

Важно понимать, если содержимое вашей речи оказывает влияние на сознание аудитории, то внешние факторы (громкость и тембр голоса, костюм говорящего) влияют на ее подсознание. Это влияние обычно не замечается и не осознается, но оно гораздо сильнее. И эффект от него больше в разы!

Конечно, это не значит, что содержание будущей речи не должно быть подготовлено. Просто все  факторы успеха публичных выступлений должны быть учтены при его планировании: содержание, язык тела и голос образуют тот комплекс, который лежит в основе блестящей речи. В лучших ораторских школах мира будущих специалистов обучают сначала технике, то есть форме выступления. И только потом ученики принимаются за наполнение формы качественным содержанием.

И вот почему.

Ваша одежда – или, говоря точнее, та одежда, какую вы решите надеть, – это не что иное, как информация о вас, только бессловесная. Эту информацию слушатель воспринимает мгновенно – с той самой скоростью, с какой глаз передает ваш моментальный снимок в мозг.

* Одежда – это ваш автопортрет. Вы есть то, что на вас надето.

* Одежда универсальна. Ее носят все. Если не считать лагерей нудистов, аудитория почти всегда придает одежде немалое значение. Поэтому не стоит пренебрегать тем вкладом, который вносит одежда в эффект от вашего выступления. Этот вклад очень важен.

То, что на вас надето, сообщает слушателям, две важные вещи:

– что вы думаете о себе,

– и что вы думаете о них.

Начнем с вас.

Для большинства людей одежда – признак определенного стиля жизни, мировоззрения и, конечно, жизненного успеха. Рубашка или блузка могут рассказать о многом. Сами за себя говорят цвета – кричащие или приглушенные, смелые или нежные. Красноречива и обувь. Остроносые туфли говорят одно, сандалии – другое. Шарфики, украшения, очки – все это принимает участие в выступлении, свидетельствуя о вашем вкусе и личных качествах.

Многие ораторы не задумываются над тем, что на них надето, – и аудитория это  тоже принимает во внимание. Это окрашивает докладчика в серый цвет, создает образ неухоженного, неуверенного в себе человека, не следящего за модой.

Слушатели, так или иначе, составят о вас свое мнение, правильное или ошибочное, – и ваша одежда во многом его определит. Не нужно внушать им ошибочного мнения о себе прежде, чем вы произнесете первое слово.

Нет ничего плохого в том, чтобы подобрать одежду, которая усилит желательное вам впечатление. Кто сказал, что оратор обязательно должен сливаться с фоном?

Но:

Публика обычно настороженно относится к ораторам, предстающим перед ними в необычной одежде.

Одежда должна подчеркивать вашу самую сильную сторону, но не шокировать публику (если только вы не знаменитость, которая славится своей эксцентричностью). Кто-то сказал: «Вы должны сливаться с публикой, но в то же время и выделяться среди нее». Еще одно – может быть, самое важное: одежда должна быть удобной. Вы должны чувствовать себя в ней вполне естественно. Не одевайтесь так, чтобы одежда подчеркивала несвойственные вам черты. Вы будете чувствовать себя неловко.

Теперь перейдем к другой части уравнения – к тому, что вы думаете о них – о людях, сидящих перед вами в зале. Что говорит ваша одежда на этот счет? Ответ очень прост.

Нам обычно нравятся люди, которые, собираясь встретиться с нами, стараются немного приодеться.Наше выступление перед любыми слушателями – это и есть встреча с ними. Чуть приодевшись, проявив некоторое внимание к своему костюму, мы показываем слушателям, что в наших глазах они имеют кое-какое значение. А это приятная разновидность лести. Не только ораторам приятно, когда о них хорошо думают. Пусть ваша одежда станет комплиментом слушателям. Пусть она сообщит им, что вам не безразлично их мнение о себе. Да, вы «немного приоделись» – и надеетесь, что это заметно. В конце концов, они заслуживают этого.

Для правильного выбора одежды важно знать перед кем Вы будете выступать или с кем будете встречаться.

Можно сформировать правило: на обучающих семинарах и мероприятиях, которые проводит, например, Совет молодых ученых, как правило, царит непринужденная обстановка, — одежда должна быть аккуратной, но неформальной.  Посещение декана – это, как минимум галстук; посещение ректора, проректора, выступление на научно-практических конференциях, Советах — строгое соблюдение дресс-кода – деловой костюм.

Дресс-код (dress code — кодекс одежды) — форма одежды, требуемая при посещении определённых мероприятий, организаций, заведений

Строгий деловой костюм создает человеку образ подтянутости, внутренней силы. Подсознательно «считывая» информацию cо строгого образа, люди невольно начинают думать, что обладатель безупречной одежды настолько же хорош, ответственен и надежен в делах, что ему можно верить. И это уже шаг на пути к успеху.

nbsp;

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

12>>>

Всего: 16, на странице: 15

Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Публичное выступление

Правила успешного публичного выступления 

 

1. Когда  вы  заходите  в  аудиторию,  двигайтесь  уверенно,  не  семените  и  не 

делайте суетливых движений. Идите своей обычной походкой, этим вы убедите 

присутствующих, что не волнуетесь и никуда не спешите. Когда вас представили, 

поднимитесь,  обязательно  подарите  залу  легкую  улыбку  и  войдите  в 

непосредственный зрительный контакте аудиторией. 

2. Для того чтобы показать свою значимость и вызвать уважение аудитории, 

необходимо  контролировать  максимально  допустимое  пространство.  Не 

старайтесь  показать  себя  «маленьким»  человеком  и  не  таитесь  где-то  в  углу 

сцены. Займите место в центре или же, хотя бы время от времени, направляйте в 

центр свой взгляд. Расправьте плечи, поднимите голову и немного наклонитесь 

вперед,  демонстрируя  что-то  наподобие  поклона  аудитории.  Этот  жест  можно 

потом повторить несколько раз. 

После того как вы поднялись на подиум, сцену, трибуну или заняли другое 

место  для  выступления,  не  спешите  сразу  же  начинать  говорить.  Обязательно 

сделайте  паузу.  Можете  воспользоваться  любой  возможностью  для  этого: 

попросите стакан воды, разложите бумаги, что-то передвиньте. Используйте паузу 

на  столько,  на  сколько  вы  считаете  необходимым,  чтобы  подготовить  себя 

психологически и настроить аудиторию на общение. Чтобы успокоиться сделайте 

3-5 полных вдохов и выдохов равной продолжительности. Пауза также поможет за 

несколько секунд изучить пространство вокруг вас, прикинуть, как вы его будете 

использовать 

4. Затем  не  просто  окиньте  взглядом,  а  внимательно  осмотрите  зал, 

присмотритесь  ко  всей  аудитории.  Остановите  взгляд  на  нескольких  из 

присутствующих, которые станут зрительными точками опоры, «маяками» в вашем 

выступлении.  Потом,  в  случае  необходимости,  вы  их  можете  заменить. 

Попробуйте  подарить  ваше  персональное  внимание  как  можно  большему  ко-

личеству  людей,  но  обязательно  пройдитесь  взглядом  по  всему  пространству 

зала — слева направо, от первого к последнему ряду. Не задерживайтесь долго на 

задних рядах и снова переведите свой взгляд на передние места. Помните, что их 

всегда занимают наиболее заинтересованные люди, в их глазах вы найдете для 

себя  поддержку.  Зафиксировав  для  себя  несколько  таких  зрительных  «якорей», 

начинайте говорить. 

5. Мимика и жесты дают человеку куда больше впечатлений, чем все, что вы 

произносите. Жестами вы сконцентрируете внимание  на важности информации. 

Существует  три  правила  жестикулирования:  не  кладите  руки  в  карманы,  не 

прячьте  их  за  спину,  не  занимайте  их  посторонними  предметами.  Руки  —  это 

помощники, которые всегда должны быть свободными и готовыми объединиться 

«в единое целое» с вашими мыслями. Нельзя использовать «оборонительные» или 

«защитные» движения тела, например, скрещивание рук на груди, закладывание 

их за спину. Скрещивание рук демонстрирует неуверенность в том, что человек 

говорит.  Лучше  всего  принять  открытую  позу  и  время  от  времени 

демонстрировать  улыбку.  Контролируйте  свою  осанку,  спину  держите  прямой, 

голову поднятой, двигайтесь естественно. 

6. Во  время  публичного  выступления  не  застывайте,  как  памятник,  и  не 

отбрасывайте  голову  назад  —  этим  вы  отталкиваете  аудиторию  и  задерживаете 

поток  психологической  энергии,  который  должен  динамично  влиять  на 

присутствующих.  Обязательно  двигайтесь.  Нужно  показать  себя  живым, 

энергичным,  динамичным.  Ваши  движения  должны  быть  короткими,  точными  и 

убедительными. Когда вы хотите что-то подчеркнуть, подайтесь телом навстречу 

аудитории.  Если  есть  возможность  приблизиться  к  аудитории,  то  сделайте  это 

тогда,  когда  хотите  сообщить  ей  что-то  важное,  донести  и  убедить 

присутствующих в вашей правоте. 

7. Постоянно  удерживайте  зрительный  контакт  с  аудиторией.  Опытный 

оратор всегда следит за вниманием слушателей, переводя взгляд с передних на 

задние ряды. Если вы пользуетесь заранее написанным текстом, то делайте это 

очень  аккуратно:  быстрым  и  коротким  взглядом  вниз  посмотрите  текст  и  снова 

поднимите глаза, переведя все внимание обратно на аудиторию. 

8. Учитывайте  культурные,  национальные,  религиозные  и  прочие  традиции 

аудитории.  Например,  у  китайцев  и  японцев  прямой  взгляд  может  вызвать 

отрицательные чувства, т. к. в восточных культурах это не принято. У кавказских 

народов  прямой  твердый  взгляд  в  глаза  мужчине  воспринимается  как  вызов  на 

поединок  и  т.  д.  Также  с  большой  осторожностью  нужно  использовать  шутки 

национальной или религиозной тематики. 

9. У вас не должно быть «замороженного», неподвижного выражения лица. В 

противном  случае  вы  вызовете  равнодушие  и  скуку  у  публики.  Основа  вашей 

привлекательности  как  оратора  —  это  легкая  приятная  улыбка.  Попробуйте 

переход  к  каждой  ключевой  теме  сопровождать  особым  изменением  лица: 

немного  поднимите  брови  или  поведите  глазами,  или  измените  немного  их 

позицию. Во время сидения поза должна быть свободной и непринужденной. 

10.Неоднократное  повторение  простых  выразительных  фраз,  ярких 

словосочетаний способствует успеху публичного выступления. Однако старайтесь 

избегать  неуместного  и  несвоевременного  их  употребления.  Нельзя  допускать, 

чтобы по смыслу они были далеки от идей, которые нужно донести до аудитории. 

11.Не демонстрируйте превосходства или легкомысленности при общении с 

аудиторией, не вещайте свысока менторским тоном. Очень серьезно подходите к 

формулированию ответов на поставленные вопросы — ответы дают возможность 

еще  раз  выделить  основные  положения  вашей  речи.  Избегайте  выражения 

раздраженности,  враждебности  или  сарказма,  даже  если  вопросы  неприятны. 

Спокойствие, доброжелательность и легкий юмор будут более уместны. 

12.Воспринимайте  философски  любые  неожиданности  и  неловкости: 

поломку  микрофона,  падение  на  пол  стакана  с  водой,  внезапную  паузу  и  т.  п. 

Нельзя  выдавать  своей  растерянности  и  проявлять  негативное  отношение  к 

отрицательным  моментам,  которые  возникли  случайно  или  же  оказались 

«домашними заготовками» недоброжелателей. Лучше всего отреагировать на это с 

юмором,  обыграв  ситуацию  в  выгодном  для  себя  свете.  Оратор  должен 

продемонстрировать,  что  неожиданности  не  мешают  его  выступлению,  а 

неприятности — не выбивают его из колеи. 

13.Если  речь  прерывается  аплодисментами,  необходимо  дождаться  их 

окончания  и  только потом  продолжать,  чтобы  начало  вашей следующей  фразы 

было услышано всеми. Также помните о том, что аплодисменты бывают разными. 

Речь  должна  закончиться  до  того,  как  утомленные  и  раздраженные  слушатели 

начнут «захлопывать» выступающего. 

Завершая  речь  необходимо  сказать  что-нибудь  приятное, 

продемонстрировав  свое  удовлетворение  от  общения  с  аудиторией.  Такой 

позитивный информационный импульс в финале останется в памяти людей, в их 

восприятии вашего выступления. 

 

Материал статьи  

Семиздраловой О. А. Правила публичного выступления [Текст] / О. А. 

Семиздралова // Справочник руководителя образовательного учреждения. — 2010. 

— N2. —  С. 60-65

Центр импортозамещения и локализации Санкт-Петербурга, Ленэкспо

В связи с реализацией проектов, ориентирующих промышленность на экспортную деятельность, руководством Комитета по промышленной политике и инновациям Санкт-Петербурга принято решение о завершении проекта Центра импортозамещения и локализации со второго полугодия 2019 года.

В связи с реализацией проектов, ориентирующих промышленность на экспортную деятельность, руководством Комитета по промышленной политике и инновациям Санкт-Петербурга принято решение о завершении проекта Центра импортозамещения и локализации со второго полугодия 2019 года.

Информация об этом опубликована на официальном сайте Комитета. 

В частности, в ней говорится, что Центр импортозамещения и локализации создавался в 2015 году в связи с ограничениями, с которыми столкнулись петербургские предприятия из-за иностранных санкций. В числе комплекса мер, принятых федеральными и региональными властями по поддержке предприятий во всех отраслях производства, ставилась задача способствовать снижению доли импорта, компонентов и технологий, а также содействовать развитию отечественных предприятий путем расширения межрегиональных связей российских производителей.

За весь период работы в рамках выставочной экспозиции Центра были представлены более 3 000 организаций, проведено более 2 000 деловых мероприятий, в которых приняли участие более 85 500 специалистов из более чем 70 регионов Российской Федерации и 40 стран мира.

На уровне города была полностью пересмотрена система государственных закупок для того, чтобы у российских производителей появился шанс занять те ниши, которые освободили иностранные производители. Комитеты Правительства Санкт-Петербурга сформировали свои перечни государственных закупок и требования к закупаемой продукции. Была проведена серия встреч с производителями и корпорациями для тестирования продукции на предмет соответствия требованиям с точки зрения качества и цены; определен фронт работ для улучшения продукции. В результате такие государственные заказчики в Санкт-Петербурге, как ОАО РЖД, «Газпром-нефть», ГУП «Петербургский Метрополитен», ГУП «Горэлектротранс», ГУП «Пассажиравтотранс», ГУП «Водоканал Санкт-Петербург», СПб ГУП «Ленсвет», ГУП «ТЭК СПб», СПБ ГКУ «Дирекция транспортного строительства», СПБ ГБУ «Мостотрест» в течение двух с половиной лет в рамках мероприятий, проводимых Центром импортозамещения и локализации, заключили соглашения о закупке продукции у петербургских производителей.

В структуре государственных закупок доля отечественной продукции по различным направлениям составляет от 70 до 90%.

Реализация программ импортозамещения в Санкт-Петербурге стала катализатором запуска новых промышленных проектов, направленных, в том числе, на создание отечественной продукции взамен иностранной. С 2016 по 2018 год в Санкт-Петербурге завершено более 50 проектов в сфере промышленности в таких отраслях, как фармацевтика, машиностроение, пищевая промышленность, судостроение и другие.

Вместе с тем Указом Президента Российской Федерации от 07.05.2018 № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» в качестве одного из основных приоритетов определено создание в базовых отраслях экономики высокопроизводительного экспортноориентированного сектора.

Исполнительными органами государственной власти Санкт-Петербурга начата работа по реализации национального проекта «Международная кооперация и экспорт».

Комитет по промышленной политике и инновациям Санкт-Петербурга является ответственным за региональные проекты по реализации федеральных проектов «Промышленный экспорт», «Экспорт продукции АПК» и «Системные меры развития международной кооперации и экспорта».

В связи с этим принято решение о завершении проекта Центра импортозамещения и локализации со второго полугодия 2019 года.

Оператором выставочных площадей в павильоне №4 «Ленэкспо» является КВЦ «Экспофорум». Организация будет использовать площадку по своему усмотрению.

 

Успешность публичного выступления ученика на сцене

Грязнова И.Ю.

педагог дополнительного образования

МАОУ ДОД  ЦДОД МЭЦ

Успешность публичного выступления ученика на сцене

         Успешность публичного выступления ученика на сцене, зависит не только от качества и надежности выученных им произведений, но и от его психологической подготовки к общению со слушателем. Да, и действительно, проведя , порой нелегкую работу, мы , педагоги , испытываем чувство мучительной «пытки», когда забыв о художественном образе, стиле, ученик со срывами, с потерями текста, отчаянно пытается побороть свой страх, нервозность, ведущие, к краху задуманного и наработанного за долгое время подготовки.

Сценическое волнение, перерождающееся в панику — это бич большинства учеников. В такой момент игра лишается управления, память изменяет, движения сжимаются, ученика несет, как прутик по волнам, он каменеет, путает, смазывает, и хорошо выученная вещь, становится сплошным месивом. Удовольствия от такой игры нет, а результат — жестокая психологическая травма.

Я хочу поделиться методами, наблюдениями, используя, личный опыт выступления на сцене, успешные и неудачные выступления своих учеников на концертах, конкурсах, накопившиеся почти за три десятилетия педагогической работы в музыкальной школе, школе искусств.

Основная цель работы:научить юных музыкантов избавляться от негативных моментов сценического волнения, рассказать о комплексе психотехнических приемов, способствующих коррекции эстрадного волнения, выявить конкретные, поэтапные задачи достижения эстрадной готовности. Падеревский о своем исполнительском опыте писал: « В течение многих лет я испытываю ужасные страдания перед выступлением, это муки, которые невозможно описать. Ужасное внутреннее волнение, страхи со всем и вся — все это не что иное, как нечистая совесть».

Возникает серьезное противоречие между желанием ученика хорошо исполнить произведение на экзамене, концерте, конкурсе и невозможностью выполнить это из-за большой личной тревожности.

Каковы же они, причины детской тревожности, панического страха и эмоционального «захлестывания» юного пианиста на сцене:

-способы общения родителей с ребенком, насколько высоки

предъявляемые к нему требования;

-стиль взаимодействия педагога с ребенком;

-личные особенности педагогов и родителей.

Чем больше ученик доволен своим обучением игре на фортепиано, тем сильнее его возможность реализовать себя в музыкально-исполнительской деятельности, а значит и ниже его тревожность.

И, наоборот, страх из-за боязни быть наказанным, критика, заниженная самооценка самого подростка, раздражительность, агрессивность педагога создает подъем личной тревожности.

Умение тонко чувствовать настроение ученика в определенный момент, поддержать, подкорректировать его чувства и настроения при подготовке к концерту и прямо перед ним — являются фактором снижения тревоги ученика.

Улучшение качества исполнения произведений на зачете, экзамене, конкурсе, снижение уровня тревожности возможно в едином комплексе:ученик-родитель-педагог.

Порой недостаточная степень контроля со стороны родителей или попросту безразличное отношение к подростку также способствуют личной тревожности. Пробудить у ученика интерес к музыке, эффективность занятий возможно, если в доме ученика царит дух любви и уважения к ней, под- держивается интерес к этому источнику радости и вдохновения. Педагог и родитель -партнеры- единомышленники, отсюда и популярные формы работы: совместные концерты ученики и родители;интересные лекции, чтение книг о музыке; походы в театр, филармонию, тематические вечера.

Причина страха может крыться в неправильно подобранной программе в ее высокой завышенности , когда от непродуманных «скачков» в разви-тии на сцену выползают все предыдущие «пробелы». Для публичного показа желательно отбирать произведения, способные раскрыть индиви- дуальность ученика, использовать его сильные стороны, так как слабые и без того обязательно обнаружатся на сцене. Лучше исполнять не сложные произведения правильно и хорошо, чем посредственно играть трудные.

Считаю, что программу надо аккуратно подбирать по силам, а не по амбициям педагога, с претензиями на победу и обостренным самолюбием.

Одной из распространенных причин волнения является — мысль о провале. Н. Перельман говорил ученикам:«На сцене самокритика пила, под- пиливающая стул, на котором сидит молодой пианист». Действительно, под-росток беззащитен, и даже легкое замечание о возможном провале, если ученик не подготовлен к таким разговорам ведет к парализующему дейст-вию и провалу. Ожидая, с боязнью на темной улице какой-то угрозы, можно и на самом деле услышать подозрительные шаги, « у страха глаза велики». Серьезные пианисты порой испытывают моменты отчаяния, а что уж говорить о неопытных шагах юных пианистов.

Невозможность проявить свою индивидуальность возникает часто из-за страха перед высоким уровнем состава членов жюри, боязнью получить низкий балл, преувеличенного опасения услышать критическое мнение со стороны комиссии. Думаю, что если бы в школах ввели такую учебную дисциплину, как сценическое мастерство, то теоретически эта дисциплина ответила бы на многие важные вопросы.

И все-таки, главной болезнью среди неопытных музыкантов является- «выпадение» текста, так называемый «каприз» памяти, хотя от этого не застрахованы и большие мастера сцены. Как, писал, Л. Коган: «Сама по себе память, тут по большей части не при чем. Исполнители волнуются оттого, что бояться забыть, а забывают же оттого, что волнуются».

Существует двухсторонняя связь между уверенностью памяти и большим внутренним смыслом игры. Уверенность памяти — исходный пункт внутренней устремленности, настроя, которые укрепляют работу памяти. Если произведение по-настоящему, выучено — отсутствие в твердой вере в памяти быть не должно. В. Шекспир писал: « Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно могли выиграть, если бы не боялись попробовать».

Музыкальная память — понятие комплексное — она слуховая, зрительная и мышечно -игровая, т.е. память уха, глаза, прикосновения и движения. Активное запоминание произведения происходит во время предваритель-ного анализа, сюда входит тональный план, внутреннее строение и взаимоотношение частей. Без изучения структуры материала, без умения разобраться в мельчайших подробностях — запоминание сводится к приобретению чисто технических навыков, которые зависят от бесчислен-ных и долгих тренировок, это так называемое «механическое» выучивание только пальцами, и закономерно, что при сильном волнении все ведет к провалу. Н.А. Римский — Корсаков повторял, что «эстрадное волнение тем больше, чем хуже выучено сочинение». «Сделанность» материала успокаивающе действует на психику, что спасает от «капризов» памяти.

Основные приемы заучивания музыкального произведения наизусть:

-Деление произведения на эпизоды, отдельные отрывки с завершенным, логическим смыслом, например:главная, побочная, связую-щая, заключительная партии; и более крупные части — экспозиция, разработка, реприза. Важно осмысленное запоминание, с постепенным объединением мелких частей в более крупные. Для большей простоты, над завершенными по смыслу кусками я ставлю цифры, которые потом вразброс спрашиваю у учеников наизусть. И в случае забывания во время исполнения, память начинает вспоминать опорные места.

-Сопоставление между собой характерных, отличительных свойств тонального плана, голосоведения, мелодии, аккомпанемента изучаемого произведения, обращать внимание на простые элементы музыкальной ткани — интервалы, секвенции, аккорды.

-­Работа на основе внимательного изучения нотного текста при помощи внутреннего слуха, с определением настроения произведения; средств выразительности; главной идеи.

-Проговаривание нотного текста, например, с какого звука начинается произведение; как идет движение мелодии, где кульминация.

-Петь голосом, без инструмента, запоминая мелодию на слух.

-Заучивание текста в течении нескольких дней, эффективнее, чем зубрежка в один день, и после этого- регулярное чередование игры по нотам, с проигрыванием наизусть.

-Большую пользу для заучивания наизусть приносит игра в медленном темпе.

-Чередовать мысленную игру с реальной игрой на инструменте.

-Если закрыв глаза, ученик может представить нотный текст, включая штрихи, оттенки, значит текст закреплен в памяти, а не только в пальцах.

Музыкальное произведение должно быть выучено не на100,а на150%,но, если все — же случилось неприятное, и ученик забыл текст, но при этом все исполняет с душой- ему всегда сделают снисхождение.

Сценическое волнение проявляется у каждого ученика по- разному, здесь все зависит от типа центральной нервной системы. Один — совершенно спокоен, другой, дрожит как осиновый лист, третий- заторможен, четвертый — возбужден. Некоторые хорошо играют в классе, но «сыпятся» на сцене, а те на кого не возлагаешь никаких надежд, вдруг соберутся и сыграют лучше, чем ожидалось.

Благоприятному состоянию на сцене противостоят два негативных психологических самочувствия, это излишне суетливое, нервно- возбужденное состояние и полное безразличие, равнодушие .В первом случае — нарастающее волнение перестает уравновешиваться усиливающимся торможением, из-за того, что у большинства людей сила возбуждения нервной системы превосходит силу торможения. Паническое волнение обнаруживается в дрожании рук и ног, в торопливой речи с проглатыванием слов, в напряженных лихорадочных движениях, приподнятых плечах, частым, поверхностным дыханием, красными пятнами на лице и влажными ладонями.

Нервная система, пребывая в таком состоянии, начинает быстро истощаться, и организм входит в состояние полного безразличия, равнодушия ко всему, что может произойти в данное время. Проявляется это в характерных признаках: речь замедляется, становится тихой с паузами, появляется слабость, недомогание, ученик вялый, сонливый. Подобное случается на концертах, конкурсах, при длительном ожидании очередности выступления. О таких учениках говорят — «перегорел».

Поведение, самочувствие во время игры, реакция на слушателей у каждого проявляется по -своему, при этом считается, что тот, кто часто с детства выступает на сцене, более устойчив психологически и легче справляется со сценическим волнением. Поэтому готовить ученика к выступлению надо с начального обучения и с самого первого момента работы над произведением. Большая часть детей с удовольствием играют перед посторонними. Первое волнение проявляется приблизительно в возрасте10-11лет, когда появляется чувство ответственности, растет взыскательность к себе. Принося новую пьесу в разборе, ученик, волнуясь, словно на сцене, в родном классе показывает ее педагогу, который является и сведущим слушателем.

Сколько же надо заниматься? Существует два принципа работы-1)когда ученик занимается ежедневное количество часов, не превышая нормы, даже если, что-то не доделано;2)когда добивается того, что задумано, например, выучивает значительный кусок произведения за день.

В первом случае, плюс — в воспитании воли, усидчивости, ответственности, но минус в формальном отсиживании положенного времени, когда произведение играется, но по-настоящему не выучивается.

Во втором случае, плюс- в целеустремленности, а минус в аврале, когда есть попытка мигом выучить, то, на что потребуется не одна неделя.

Физиологи советуют делать паузы после45минут работы не больше15минут, так как больше- состояние «вработанности» теряется.

Выносливость повышается во время систематической работы, а выдержка развивается в результате длительной тренировки устойчивости внимания, достигнуть этого помогает стремление ярче воплотить слышимый внутренним ухом звуковой образ.

Если предложить ученику сыграть знакомое произведение или знакомую гамму, он без труда выполнит это задание и не один раз, но присмотревшись, можно заметить, что он способен думать о постороннем, т.е. при автоматизме рук, голова занята другим. Но стоит поставить какую-либо задачу, как внимание активизируется и посторонние мысли исчезают.   Например, попросить ученика сыграть соль мажорную гамму вверх с постепенным усилением звука; затем сыграть ее ровно; а потом поочередно каждой рукой по3ноты разным штрихом. При решении конкретных задач, происходит глубокая сосредоточенность внимания.

Большое значение имеет воспитание в учениках воли, ведущей к победе. О. Бальзак сказал: «Не существует больших талантов без большой воли…Воля может и должна быть предметом гордости гораздо больше, нежели талант. Если талант — это развитая природная склонность, то твердая воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, которые воля обуздывает и подавляет, над прихотями и преградами, которые она осиливает, над всяческими трудностями, которые она героически преодолевает». А ведь, действительно, немалое число всех наших достижений на жизненном пути, в конечном результате — это победа над собой, над навыками преодолевать свои секундные слабости, какие-то природные несовершенства. Волевой ученик может заставить себя сделать то, что он считает необходимым, а безвольный в этих же обстоятельствах отступает. М. Норбеков пишет: «Когда одни видят перед собой пропасть, думают о бездне, другие думают о том, как построить через нее мост». Каковы же характеристики волевых действий? Это: настойчивость, целеустремленность, упорство, смелость, решительность, самостоятельность, инициатива, самообладание и выдержка.

Волевые качества могут проявляться по-разному. Один из учеников может показать высокое количество баллов в проявлении настойчивости, целеустремленности, пытаясь справиться с техническими трудностями произведения, а другой в решительности и смелости первым выходя, на ответственное публичное выступление. Тренировка подобных качеств происходит только с практикой.

Для ученика, этим упражнением, служащим совершенствованию навыков и умения, служит четко направленная подготовка к выступлению на сцене.

Успешному выступлению на конкурсе, концерте, экзамене способствует особое состояние — «боевой» концертной готовности, состоящее из трех важных параметров- физического, эмоционального и умственного.

 Физической подготовке сопутствуют бег, плавание, а вот спортивная гимнастика, тяжелая атлетика, где упражнения связаны с силовыми напряжениями в области рук и плеч, не очень полезны, так как создают мышечные зажимы в кистях, грудных мышцах, плечах. Крепкая физическая подготовка вносит ощущения здоровья, силы, полезного эмоционального волнения, которое вместо страха, вызывает повышенную выносливость, создавая прекрасное эмоциональное состояние во время выступления, активизируя умственные процессы, связанные с концентрацией внимания, мышления, памяти ученика на сцене.

И все-таки, как не велики сложности публичного выступления, они устраняются, если владеть способами их преодоления. Это своего рода ключ в победе над сильным волнением.

         Методы и приемы психологической устойчивости ученика во время выступления на сцене:

         Метод самовнушения:

За две недели до ответственного выступления, я предлагаю ученику представить концертный зал, в котором он будет играть, чтобы в мыслях привыкнуть к той обстановке, в которой состоится выступление.

1)Прошу удобно сесть, полностью расслабить мышцы тела. Когда ученик расслабит с помощью образных представлений мышцы тела, кора головного мозга рефлекторно входит в промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Физиологи называют это состояние фазовым, его

особенностью является способность к сильному внушению и самовнушению. Восстановительные процессы в этом состоянии протекают в два раза быстрее, чем в состоянии сна. Известный пианист К. Игумнов, по воспоминаниям близко знавших его людей, перед концертом умел в течение нескольких минут расслабиться и отдохнуть. Я прошу ученика сосредоточиться на внутренних ощущениях и повторять вслед за мной предложения, погружающие в состояние самовнушения: Мои руки стано-вятся теплыми. Мышцы рук, кистей и пальцев расслабляются. Я представляю, что погружаю их в приятную теплую воду, и они становятся теплыми и гибкими. Тепло от кистей поднимается по предплечьям, плечам. Мои плечи спокойно опущены. Мое внимание переходит на ноги.

Представляю,что мышцы ног погружаются в теплую воду. Мышцы ног приятно расслабляются. Тепло от ног поднимается вверх. Чувствую приятное тепло в области солнечного сплетения. Мои живот и грудь расслабились и наполнились приятным теплом. Теперь мое внимание переносится на лицо. Разглаживается лоб, расслабляются мышцы лица. Мне дышится легко и спокойно. Спокойно и ровно бьется мое сердце.

2)Сейчас я вижу зал, в котором буду выступать…Я отчетливо могу представить сцену, рояль, слушателей и комиссию, перед которой я должен буду выступать…Я спокоен, собран, сосредоточен…Уверенно и радостно я начинаю. Мне нравится играть. Каждый звук я извлекаю с огромным удовольствием…У меня все отлично звучит, у меня прекрасная техника…Я выполняю все, что задумал… Я играю также хорошо, как и в классе…Я могу хорошо играть…Я знаю, что я сделаю все, что задумал…Я весь отдался моему вдохновенному исполнению…Какое это наслаждение- красиво и хорошо играть.. Я могу перестроиться с исполнения одного произведения на другое…Мне легко и приятно держать всю программу в голове… С каждым разом самовнушение будет помогать мне все больше и больше…Я легко расстаюсь со своим негативным волнением и заменяю его радостным ожиданием выступления…

    Первые сеансы этого аутотренинга, провожу с учеником сама, а в дальнейшем, незаменимую помощь в этом, оказывают родители. Как правило, перед сном, когда подросток может в спокойной обстановке расслабиться, освободившись, от дневных забот.

Могу сказать с полной уверенностью, о том, что сила самовнушения — великая вещь, и пользы от нее, гораздо больше, чем от всех таблеток вместе взятых. Следует также повторять почаще вслух и про себя: «Я с нетерпением жду концерта» — страх перед выступлением постепенно будет уступать чувству уверенности., ведь предконцертное волнение основано на беспокойстве за качество выступления, и правильная психологическая установка на успешное выступление-это разумное сбережение нервно- психической энергии, это умение владеть своим состоянием, управлять собой и переводить переживания в нужное русло.

      Важна грань между паническим страхом и сценическим волнением. Одно вносит хаос и разрушение, а другое созидает, когда надо проявить высокое душевное напряжение, когда исполнитель обязан сообщить людям, собравшимся его слушать — важное, значительное, глубоко отличное от будничных переживаний, мыслей, чувств , показать на что способен, и тогда, по словам Г. Гейне- «рояль исчезает, и нам открывается одна музыка».

      Метод игры перед мысленно представляемым слушателем:

На последних этапах работы, когда произведение готово, надо приучать ученика проигрывать его от начала и до конца, с представлением, что он играет перед взыскательной комиссией или слушательской аудиторией. В домашних условиях, можно создать приближенные условия для выступления, а вместо слушателей выставить ряд стульев посадив на них куклы, игрушки. Во время исполнения приучать ученика быть готовым к любым неожиданностям, и при встрече с ними не останавливаться, а идти дальше, играя как на концерте. «Пусть это исполнение будет редким но наиважнейшим событием в процессе работы», говорил своим ученикам А. Б. Гольденвейзер. Этот прием помогает проверить степень влияния сценического волнения на качество исполнения, заранее выявить слабые места, проявляющиеся при усилении волнения. Повторные проигрывания произведения с применением этого метода уменьшают влияние волнения на исполнение.

     Большую помощь может оказать искусственный стресс. В1932г. известная пианистка Маргарита Лонг выступала по Европе с выдающимся французским композитором М. Равелем. Присутствие его на концертах не давало ей раскрыться на сцене. Зная, что при игре без Маэстро, ее исполнение обладает большей творческой свободой, она репетировала концерт для детских кукол. Входя в зал, она здоровалась со всеми, а с одной куклой особенно, -представляя ее М. Равелем. Первый опыт игры был неудачен. Второй и последующий уже лучше. В конце концов, с помощью обычных кукол, она привыкла к осознанию, что за исполнением следит сам М. Равель. После экспериментов, на концерте она сыграла блестяще и присутствие М. Равеля ей абсолютно не помешало.

        Метод обыгрывания:

Следующим наиболее важным методом, является- обыгрывание- подобие концертной атмосферы. Чем чаще выступления, тем реже страданий от недуга волнения. Годится любой слушатель, даже несведущий, играть всем, кто готов слушать — друзья, одноклассники, соседи. Играть в детских садах, общеобразовательных школах, музеях, где публика не профессиональная и очень благодарная, доброжелательная. Хорошую помощь в проведении домашних концертиков с объявлениями, поклонами, аплодисментами, могут оказать заинтересованные родители. При частых выступлениях, учатся справляться с волнением, даже самые робкие ученики, чувствуя себя значительно увереннее. Любой промах на сцене надо приучать игнорировать, так как разволновавшись из-за одной ноты, можно испортить все исполняемое, поэтому важно слушать себя, ведь что-то исполнено хорошо, что-то хуже, и ошибки порой из-за попытки бороться с волнением. После обыгрывания надо провести работу над ошибками, проанализировать: а) когда удалось избавиться от сильного напряжения; б) каким было эмоциональное состояние до, в момент, и в паузах между выступлением; в)что отвлекало; выявить « слабые» места, моменты, когда накал доходил до максимума. Если выступление было очень неудачным, разговоры не должны быть постоянными — надо настроить ученика постараться в следующий раз сыграть лучше. В. Ломбарди писал: « Не важно, как часто вы падаете. Важно, как часто вы поднимаетесь». При регулярных обыгрываниях, организм ученика приучается справляться с волнением, но если перерывы между выступлениями растягиваются на долгое время, то адаптации не происходит, поэтому говоря словами Станиславского, обыгрывание программы надо делать как можно более часто, чтобы трудное стало привычным, привычное- легким, а легкое- приятным.

       Секрет успешного выступления, на мой взгляд, в следующем: полностью забыть страх; направить все мысли на осмысление играемого; и быть посредником между автором и слушателем.

     Рассмотреть исполняемое под «новым углом»- важное умение слышать себя. Открыть много неожиданного, может помочь звукозапись — на магнитофон, диктофон.

     Снимать побольше ученика на видео, а затем просматривать вместе с ним- избавляя от вредных привычек : раскачивание во время игры; подергивания ногой; закусывание губ; надувание щек , и т.п.

    Метод предельной концентрации внимания, с осознанием и прочувствованием всего, что связано со звукоизвлечением из фортепиано:

    При направлении внимания на слуховые ощущения улавливаются все переходы звуков из одного в другой; интонации, возникающие из соединения звуков между собой. Звуки словно пробуются на вкус, на твердость и мягкость, вдыхаются как аромат, воспринимаются, как окрашенные в различные цвета. Погружение в музыкальную ткань происходит при выполнении таких упражнений как:

а) пропевание учеником (сольфеджирование) без поддержки фортепиано

б) пропевание учеником вместе с инструментом

в) пропевание учеником про себя (мысленно)

г) пропевание учеником вместе с мысленным проигрыванием.

      При направлении внимания на двигательных ощущениях, осознается характер прикосновения пальца к клавише, проверяется свобода движений, наличие в мышцах ненужных зажимов, которые моментально должны быть сброшены.

      Предельная концентрация внимания с проигрыванием произведения осуществляется учеником в медленном темпе, так, чтобы не было ни единой посторонней мысли. Если посторонняя мысль появилась в сознании ученика, а пальцы в этот момент играют сами, по себе, надо приучать его заметить это, плавно вернув внимание к исполнению и стараться не отвлекаться, именно тогда слуховые, двигательные и мышечные ощущения, мысленные представления начинают работать в неразрывном единстве.

      Медленная игра на пианиссимо тренирует концентрацию внимания и усиливает тормозные процессы. Их ослабление во время выступления,

провоцирует громкую и неуправляемую игру в быстром темпе.

      Предконцертное самочувствие ученика в значительной мере зависит и от психического состояния его педагога. Учитель должен уметь вселять бодрость и энтузиазм в сердца своих учеников, т.е. быть для них своеобразным психотерапевтом. Вид собственного наставника, волнующегося до дрожи, и в то же время призывающего к спокойствию и уверенности в своих силах ученика — нет ничего более нелепого и более психотравмирующего.

     Очень часто, ребята, занимающиеся музыкой — патологические «одиночки». Круг общения их очень узкий — родители-педагог, отсюда большое количество незнакомых людей пугают ребенка, и исполнительской выразительности добиться трудно. Важно приучать таких учеников к общению: а) не стесняться подходить и спрашивать о чем-то незнакомых людей; б) избавлять от «изоляции» — ездить на экскурсии, посещать спортивные секции, ходить в походы; в) если есть возможность пройти с учеником по залу, перед выступлением, попытаться разговорить ученика с друзьями, знакомыми, преподавателями о произведении, которое он будет играть, спросить нравиться ли ему заниматься. Здесь главное в том, чтобы у ученика появилось ощущение исполнения « для своих», чтобы почувствовал, что публика к нему очень доброжелательна. Скрипач А. Штерн говорил: «Если ты хочешь чему-то научиться, не бойся ошибаться. Это ошибки хирурга смертельны, а ты — не хирург».

Пробудить интерес к публичным выступлениям помогают концерты с участием в роли ансамблистов, концертмейстеров, играя в коллективе, или имея перед глазами ноты — ученики чувствуют себя гораздо спокойнее, и ес-ли такие выступления проводить регулярно, сценического стресса не будет.

     Прекрасный эффект дают коллективные уроки. Легендарные уроки у Г.Г. Нейгауза всегда проходили в публичной обстановке при большом количестве слушателей. Приглашение к роялю поступало от педагога в любой момент, и каждый ученик становился артистом-исполнителем. Такая форма урока — отличная школа для ученика.

      Метод выявления возможных ошибок:

Когда программа уже достаточно выучена, и ученику кажется, что он знает все крепко, считаю нужным застраховаться от случайных ошибок, так как всегда найдется невыявленная ошибка, которая непременно вылезет во время важного выступления. Как указывал пианист Г. Коган, игровое движение считается закрепленным тогда, кода исполнитель при желании не смог ошибиться. Крупные музыканты проверяют это, играя выученную программу перед друзьями, коллегами, меняя обстановку, инструменты, на которых им приходится играть, так как известно-то, что получается на одном рояле, может совсем не получаться на другом и даже на очень хорошем. А причина не только во внешних условиях и обстоятельствах, но и в прочности выученного материала.

     Как обнаружить возможную ошибку?

1)Во время игры программы, педагог произносит психотравмирующее слово «Ошибка», а ученик при этом не должен ошибиться.

2)Для концентрации внимания — игра с помехами — попросить ученика попытаться поиграть свою программу, дома при включенном на среднюю громкость радио, телевизоре, магнитофоне. Это потребует большого нервного напряжения и вызовет сильную усталость. Но если этим постоянно заниматься, то можно приучить ученика без труда исполнять свою программу, и его сосредоточенности можно будет позавидовать, поскольку на сцене от неприятных неожиданностей он будет застрахован.

3)С установкой на безошибочную игру, попросить ученика медленно поиграть отобранное произведение с завязанными глазами, или в темной комнате. При этом проследить, чтобы не было мышечных зажимов и оставалось ровным и ненапряженным дыхание.

4)Побегать, попрыгать поприседать — до учащенного сердцебиения, и сразу же начинать исполнять программу- несколько похожее состояние бывает перед выходом на сцену.

     От выявленных ошибок избавляться игрой в медленном темпе.

Неплохо бы педагогу вести дневник, с анализом причин неудач ученика, отслеживать динамику его исполнительского роста, от выступления к выступлению, на протяжении всего обучения. Работу надо строить с учеником так, чтобы угадать его высшую точку готовности, к публичному выступлению, чтобы эта точка, была достигнута в нужное время и в нужном месте. Кроме того, соблюдать «золотую середину» — не подчеркивать неумелость ученика, и не перехваливать его.

      Хочется отметить, что наиболее сложные задачи стоят перед учеником- исполнителем, когда он готовит не одно произведение, а целую программу. Трудно достигнуть, чтобы она одновременно вся находилась в готовности к требуемому сроку. Некоторые произведения оказываются «сырыми», к другим интерес у ученика уже потерян и играет он все хуже и хуже. Поэтому последние дни перед выступлением протекают в нервной обстановке, что-то доучивается наспех, где-то ставятся «заплатки». Важно планировать работу над программой так, чтобы ее трудные номера были подготовлены заранее. Этого требуют «сюрпризы» публичного выступления- провалы памяти, технические срывы. Трудность — в умении целостно охватить программу, слепить форму, вызвать в себе нужный эмоциональный настрой. Важно научить ученика не придавать значения на выступлении — мимолетной фальши, чтобы она не перебила ход мыслей; сохранить течение мелодии; уметь забыть промах во время исполнения, так как порой из-за незначительной помарки, можно испортить все выступление.

     Для развития исполнительских навыков, полезно начинать урок с выученного произведения. Педагогу можно отойти в другой конец класса — и ученик настроиться на концертный лад и педагогу лучше охватить произведение в целом.

     Этапы достижения эстрадной готовности:

а) играть не отдельные пьесы, а всю программу, как на концерте;

б)репетиции должны проходить с полной отдачей и ответственностью;

в) репетировать перед специально приглашенными слушателями;

г) не играть программу два раза подряд, так как второе проигрывание лучше первого, и создает неверное представление о готовности.

      Репетиции не проводить ежедневно — они отбирают много энергии. Обычно считается, что игра на репетиции всегда лучше, чем на концерте, но наблюдения показывают, что большую содержательность исполнения дает контакт с аудиторией — именно она друг и помощник, которая пришла не усмотреть недостатки выступления, а слушать музыку. «Волнуйся не за себя, волнуйся за композитора!» — висел плакат за кулисами Малого зала Петербургской консерватории. Надо приучать ученика реагировать на публику по-доброму, и это будет взаимно. «Публика для исполнителя является самым тонким барометром того, в какой форме он находится в данное время»- писал Л. Коган. Кто боится аудитории — редко находит с ней контакт. Когда ученик не скован страхом, а пребывает в состоянии творческого возбуждения- привычки и память отвечают на замыслы четко и быстро, даже лучше, чем во время репетиции, а когда есть эмоциональное захлестывание- идет разброс мыслей, ослабевает воля, нет контроля исполнения. При отсутствии же нужного возбуждения- игра бесцветная и не интересная.

    Успех там, где интеллект ученика эмоции и двигательные функции в согласии, уступают друг другу, как в хорошем камерном ансамбле.

Во время работы между репетициями необходимо:

а) продумать те моменты, которые не дали чувства удовлетворения на репетиции;

2.отрабатывать мысленно, а потом на рояле те места, где не было полного технического владения, применяя:

а) игру отдельных партий, игру в медленном темпе, многократные повторения мелких звеньев;

Этими способами укреплять все те места, где на репетиции в памяти была тень неуверенности.

3.а) уметь проигрывать в уме без усилий, любое место произведения, если нужны усилия — такое место требует укрепления в первую очередь.

б) любое место надо с первого раза хорошо играть на рояле, как в нужном, так и в медленном темпе; такое умение показывает, что

все куски прочно вошли в память и управляются сознанием.

в) должен быть резерв сил, беглости, выносливости- он необходим на случай непредусмотренного ускорения темпа.

г) не должно быть технических трудностей, если место кажется трудным, значит по-настоящему не выучено. Уверенность движений зависит от гармоничного состояния игрового аппарата, а это связано с тем, насколько ученик контролирует аппарат в период подготовки, и не засоряет его лишними напряжениями, нарушающими нормальному функционированию техники.

д) должно исчезнуть и физическое и психологическое утомление от исполнения программы..

5.На всем протяжении игры должно быть:

а) ощущение удобства движений;

б) отсутствие скучных мест;

в) приподнятость;

г) отсутствие напряжения внимания;

д) слушать себя как бы со стороны.

Важно, начиная с детского возраста накопить хотя бы небольшой репертуар. Ученик, имеющий в «пальцах» некоторое количество произведений, выгодно отличается от того ученика, который только учит произведение, чтобы потом его забыть. Это развивает память, выдержку, накапливается опыт работы, над отделкой произведения.

Г. Коган писал: «Три главных звена в цепи психологических предпосылок успешности пианистической работы: ясное видение цели, сосредоточенное внимание на ней, и настойчивая воля к ее достижению. Врата к этому мастерству открываются лишь тому, кто работает соблюдая три эти условия».

В предконцертные дни не напрягать внимания, заниматься меньше. Если программа не готова — учить ее слишком поздно. Вообще, опытный педагог никогда не выпустит неподготовленного ученика на сцену, он хорошо знает, что это чревато плохими последствиями для юного музыканта.

За2дня до концерта отвлечься от забот, волнений, посоветовать ученику сходить в кино, театр, почитать интересную книгу.

Накануне концерта, поиграть все в сдержанном темпе, беречь силы, эмоции; почитать с листа, поиграть что-нибудь из старого репертуара, посмотреть играемое произведение по нотам; спать лечь пораньше и хорошо выспаться; много не заниматься, чтобы не было по словам Г. Нейгауза «душевной изношенности» из-за переутомления.

День концертного выступления:

Важный элемент – разыгрывание — оно нужно для разминки мышц, участвующих в игре, и психологического аппарата в целом. Организм входит в состояние «боевой готовности»- повышается пульс, дыхание, скорость протекания мыслительных процессов. Необходимо помнить, что игра в быстром темпе перед выходом на сцену, ведет к усилению беспокойства и трате нервной энергии. Лучше поиграть гаммы, упражнения или медленно один раз исполняемое произведение, не разделяя на куски, чтобы не разрывать единства музыкальной ткани.

    Немаловажным фактором успешного выступления является — состояние рук. Для ледяных рук можно выполнить ряд гимнастических упражнений по Й. Гату:

1)ударять кончиками пальцев сперва по «подушечкам» первого сустава, затем по середине ладони, потом по нижней части ладони .Можно ударять каждым пальцем отдельно.

2)подтягивать5-й палец как можно ближе к кисти, прикасаясь им к ладони, а затем гладящим движением провести его кончиком по ладони, до основания пальца, тоже делать по очереди и с другими.

     Перед выходом на сцену, А. Щапов советовал,- заставлять себя спокойно сидеть в удобной позе — при расслабленной мускулатуре, тренируя необходимую для выступления волевую выдержку.

За какое-то время до выхода на сцену, педагог должен прекратить все замечания. Ученик должен верить, что он хорошо играет, и он будет играть хорошо. Проблема связана с верой в себя. Это своего рода театр. Ученик волнуется, нервничает, а выходит-играет смельчака, перевоплощается. Нельзя фиксировать внимание ученика на проблемах волнения, расспрашивать его не волнуется ли он, гораздо важнее мобилизовать его волю, стойкость, чтобы донести исполнительский замысел.

      Для снятия стресса можно предложить ученику съесть2-3кусочка сахара или небольшую плитку шоколада, запив теплым слабым чаем или водой. Таким способом пользовались С. Рихтер, Д. Ойстрах. Известно, что глюкоза расслабляет мышцы желудка, который испытывает при стрессе спазмы. Это ведет к восстановлению кровообращения и к нормальному питанию мозга. Употребление сахара уменьшает ощущение «ватности» ног, дрожание рук, а вот использование успокоительных средств, обрекает ученика на неэмоциональную, вялую игру.

Советы педагога — ученику перед выступлением:

Выходя на сцену — сделать несколько глубоких вдохов и выходов, сердцебиение приходит в норму появляется спокойствие.

Важно приспособиться к инструменту.

Выступление можно загубить высоким или низким стулом — т.к. связано с привычками техники.

     Важно освещение – затемненная клавиатура раздражает, также, как и бьющий в глаза свет.

     Высокие каблуки мешают пользоваться педалью; острый или «обрубленный» носок обуви- негативно сказывается на технике владения педалью.

Необходимо удобство в одежде.

Выходить на сцену не торопясь, ступать на восточный манер — легко.

Хорошая осанка — это и более глубокое дыхание, лучшее самочувствие, уверенность в себе.

     Перед тем, как начать играть надо мысленно проиграть самое начало про себя — так начать в нужном характере значительно легче.

Для своих учеников перед выступлением я всегда повторяю слова А. Шеффера: «Лодке в гавани безопаснее чем в море, но она не для этого строилась».

После выступления — маленький праздник — приглашаю ученика в гости на чай — снимается стресс и остаются приятные воспоминания.

   В заключении, хочется напомнить, о том, что все перечисленные методы, могут работать при одном важнейшем условии- если педагог пытается развить не только музыкально-исполнительские способности ученика, но и его личность в целом. По глубокому убеждению Г. Нейгауза, «достигнуть успехов в работе над художественным образом, можно лишь непрерывно развивая ученика музыкально, интеллектуально, артистически, а следовательно и пианистически, иначе воплощения не будет. Чтобы осуществлять личностный рост ученика, педагогу надо развивать его фантазию поэтическими образами, аналогиями с явлениями природы и жизни, развивать любовь к искусствам — поэзии, живописи, архитектуре, а главное -дать ему почувствовать этическое достоинство художника, его обязанности, ответственность и права. Не только научить ученика хорошо играть, но сделать его более умным, более чутким, более честным, более справедливым, более стойким».

    Важно строить свои отношения с учеником на основе диалога, а не авторитарного приказа и принуждения. Педагог должен совершенствовать свое мастерство, обновлять методы работы, искать пути раскрытия индивидуальности ученика — лишь тогда можно говорить о достойном воспитании юного пианиста.

Риторика и ораторское мастерство Плеяды

 

 

Курс повышения квалификации

 

Продолжительность курса  16 ак.час.

 

Этот курс мы рекомендуем пройти  в качестве второго уровня после прохождения курса общей риторики тем, чья деятельность связана с выступлениями на публике или с необходимостью по роду деятельности проводить совещания с большим количеством сотрудников..

 

Есть ли разница между прирожденным оратором и человеком в совершенстве освоившим ораторское искусство?

    

Одаренному от природы человеку легко говорить на любые темы, он непринужденно  вступает в контакт с незнакомыми людьми, свободно чувствует себя в большой компании, выступая перед аудиторией , не испытывает стеснения или зажима, может говорить о деле, забывая о себе.

Но много ли таких людей?  На самом деле, очень мало. И не все вызывают наше восхищение и желание подражать.  То, что дается человеку легко, без труда, часто используется им в полсилы или   далеко не  в конструктивных целях.  Ведь легкость в общении и «развязанный» язык – это всего лишь форма, очень важно, каким содержанием наполняет ее человек.

Гораздо больше ценятся окружающими глубокие люди, которым есть , что сказать. Некоторые из них со временем  сами  преодолеют свои комплексы в общении, в том числе, страх и волнение перед выступлением, большинству же снять барьеры помогают занятия ораторским мастерством. Риторические упражнения и тренировка навыков публичного выступления  способствуют ускорению этого процесса, позволяя отработать на практике приемы и техники успешного оратора. 

Иногда пройти курс  ораторского мастерства необходимо человеку по требованиям к его  профессии: политикам , чиновникам, общественным деятелям, юристам, публичным бизнесменам, преподавателям, тем профессионалам, для которых важно уметь убеждать других в своей правоте, нравиться, производить  приятное впечатление .

Прямое общение с аудиторией   включает в себя не только воздействие оратора на аудиторию, но и мощное ответное воздействие аудитории на оратора.

Случается так, что  человек вынужден выступать перед малознакомой аудиторией, и хотя тема – важная для аудитории, настроенной благожелательно,  и у выступающего есть,  что сказать, но оратор скован, испытывает страх перед залом, говорит тихо, невыразительно, без акцентов, и аудитория постепенно утрачивает интерес. В результате оратор начинает нервничать, сбивается с темы и окончательно теряет контакт со слушателями. Даже хорошо зная тему выступления, оратор не сумел удержать внимания.

Преодоление внутренней скованности, блокирующей способность излагать и убеждать – одно из умений, которому также учат на курсах ораторского мастерства.

Хороший речевой тренер помогает к тому же  запустить  механизм  постоянного самообучения  и самосовершенствования  мастерства устного публичного выступления.

В каких формах проходит обучение? Это :

 

• все формы устного выступления: публичное выступление перед группой  с получением обратной  связи  на выступление  слушателя от тренера и других участников;

 

• формы дискуссионных коммуникаций:   отстаивание своей точки зрения;

 

• работа в малых группах и в парах;

 

• выступления с записью на видеокамеру с последующим анализом и рекомендациями тренера;

 

В программе:

 

• отработка всех элементов  публичного выступления,  в том числе в таких форматах  как  презентация, доклад, выступление на совещании, убеждающее выступление;  мотивационная речь; тосты и спичи по официальным и личным поводам;

 

• отработка  приемов взаимодействия с залом во время выступления;

 

• тренинг ассертивного поведения, уверенности в себе во время коммуникаций с различными людьми и  аудиториями, во время публичного выступления

 

• тренинг  эмоциональной устойчивости, использования элементов саморегуляции,  перед и во время публичного выступления;

 

•  тренинг  способности влиять на изменение мнения речевого партнера или зала, выходить из положения  в нестандартных, негативных, неожиданных ситуациях, при поступлении каверзных вопросов

 

• отработка импровизационных моментов в публичном выступлении, умений использовать  юмор, эрудицию, эзоповский язык, парадоксы, мыслить вслух и «зажигаться» от слов партнера; говорить экспромтом на любую тему;

 

• отработка невербальных элементов ораторского мастерства : жестов и поз оратора, взгляда, мимики;

 

• отработка владения своим голосом как инструментом оратора: тембр, скорость, интонации;

Методы и формы работы: 
 

• В качестве иллюстративного материала используются видеозаписи реальных выступлений, дебатов и презентаций; рекламные ролики;
• Теоретический материал подаётся в форме коротких схематических презентаций, удобных для усвоения и запоминания.

 

 

Все направления обучения отделения риторики

 

 

 

 

 

 

 Google Мы в Google+ — — — — —

Четыре типа речей | Основы публичных выступлений

Выступления можно разделить на четыре широкие области в зависимости от объема предпринятой подготовки и в зависимости от характера повода. Четыре типа речей: рукописные, заученные, импровизированные и импровизированные. Наша цель — познакомить вас с этими четырьмя различными способами выступления, дать предложения, когда вас просят сделать импровизированные замечания, а затем сосредоточить ваше время на подготовке, практике и представлении импровизированных речей.

Рукописная речь

Когда вы слушаете, как президент произносит послание о положении страны, вы слушаете хорошо составленную речь, читаемую с телесуфлера. Речь была отточена командой спичрайтеров и многократно практиковалась. Президент будет знать, как предвидеть реакцию аудитории, и знать, когда делать паузу для аплодисментов, а когда ожидать смеха. Эта форма разговора используется, когда важны конкретные слова и когда много времени и сил тратится на то, чтобы все было правильно.Бывают случаи, когда рукописные речи произносят и люди, не являющиеся лидерами стран. Они используются, когда люди дают показания перед Конгрессом, когда люди читают важные заявления в общественных местах или когда люди выступают с докладами на профессиональных встречах. Все требуют точных слов в правильном порядке.

В то время как у президента есть доступ к штату спичрайтеров и телесуфлёру, у большинства из нас нет. Если бы вам дали такое задание, вам пришлось бы читать свою рукописную речь по напечатанным заметкам.В этом случае вам нужно убедиться, что вы тщательно подготовили свою рукопись, используя крупный шрифт, чтобы вы могли легко ее прочитать, не зарывшись носом в страницы. Чтение речи не позволяет экономить на подготовке. Практикуйте речь много раз. Это позволяет вам при необходимости вносить изменения и выбирать слова, которые лучше всего передают ваше точное значение. Не забывайте говорить четко и естественно — стремитесь к разговорному тону. Это не должно казаться читаемым, даже если вы читаете.Также не забывайте говорить медленно; когда мы выступаем публично, существует естественная тенденция к ускорению. Выступление — это не гонка; вы не получаете бонусные баллы за досрочное завершение.

Если ваш инструктор специально не сказал вам подготовить и произнести рукописную речь, вы никогда не должны писать всю речь целиком. Потратьте свое время на разработку плана, систематизацию идей и определение того, где лучше всего вставить свои опоры. Затем попрактикуйтесь в использовании схемы во время разговора.

Запоминаемая речь

Когда вы учились в начальной школе, вам когда-нибудь приходилось заучивать стихотворение или часть речи? Если вы похожи на большинство студентов, ответ — «Да. «В запоминании нет ничего плохого. Но если вы попытаетесь запомнить речь, вы рискуете забыть то, что планировали сказать, и покажетесь совершенно неподготовленным. Запоминать свою речь даже хуже, чем читать ее. Все возражения, относящиеся к прочитанной речи, относятся и к заученной речи. Спонтанность ушла.Речь может показаться неестественной. Часто доставка происходит слишком быстро. Концентрация на словах, а не на идеях. Иногда речь звучит слишком формально, как письменное эссе. Минимальная обратная связь или другой контакт с аудиторией. А что произойдет, если ваш разум станет совершенно пустым или если кто-то из аудитории прервет вас? Скорее всего, вся презентация развалится. Запоминание речи оказывает на говорящего слишком большое давление.

Тем не менее, есть пара частей речи, которые вы, возможно, захотите выучить наизусть — или потренироваться так хорошо, что вы сможете произносить их почти так, как если бы они были заучены.К ним относятся:

Ваше вступительное слово: Оно закладывает основу для всей речи. Слова должны быть хорошо подобраны и отрепетированы. Вы можете обнаружить, что, повторяя эту часть речи во время репетиций, вы действительно запоминаете ее слово в слово. Если так, то это нормально. В конце концов, если вы определили лучший способ сказать что-то, почему бы не использовать его? Просто убедитесь, что презентация не звучит наизусть.

Ваше заключение: Резюме и призыв к действию — это последние слова, которые услышит ваша аудитория.Как и в случае с введением, если вы будете практиковать это неоднократно, вы выработаете лучший способ сказать то, что хотите, и, вероятно, отточите эту часть речи.

Импровизированная речь

Придет время для всех нас, когда нас попросят «сказать несколько слов» без особой подготовки. Вы не подготовили никаких заметок, вы не отрабатывали то, что вы говорите, и вас просят «крыть это». «Хотя это может показаться невероятно пугающим, импровизированные презентации — самый распространенный вид публичных выступлений.Вы в классе, и вдруг профессор хочет услышать, как продвигаются групповые проекты. Вас, как лидера группы, просят встать и кратко обсудить, что делает группа и сколько вы уже сделали. Это импровизированная речь. Когда вы в тот день направлялись в класс, вы не знали, что будете выступать публично, но вы это сделали. Нет пота! Или, может быть, вы находитесь на рабочем совещании, и начальник объявляет, что он хочет, чтобы вы проинформировали всех участников совещания о новом оборудовании, устанавливаемом сегодня днем.Опять же, без предварительного планирования, без заметок, вы просто делаете это. Это импровизированная речь.

Импровизированная речь

В центре внимания большинства курсов публичных выступлений в колледжах находится импровизированная речь. Это потому, что этот тип речи чаще всего используется в бизнесе, образовании, проповеди и политических делах. Мало кто из нас когда-либо будет иметь профессиональный штат спичрайтеров или когда-либо произносит речь с помощью телесуфлера. Но когда вам нужно выступить с речью или презентацией, вам нужно будет звучать подготовленным, авторитетным и ясным.

Проще говоря, импровизированная речь — это такая речь, когда у вас будет время для подготовки и практики, но от вас не ожидается, что вы будете читать рукопись или запоминать речь. Большинство студентов задают вопрос: «Сколько времени нужно потратить на подготовку и практику? «Возможно, Марк Твен сказал это лучше всего. Говоря о подготовке к импровизированной речи, он отметил: «Обычно на подготовку хорошей импровизированной речи уходит больше трех недель» (Кинг). Хотя он известен как юморист, в его словах много правды.Чтобы сделать вид, будто вы говорите не по манере, и чтобы делать это хорошо, вы должны тщательно подготовиться и практиковаться до совершенства. Когда вы говорите экспромтом, это означает, что у вас было достаточно времени для подготовки и исследования, и что вы репетировали свою речь (много раз), используя план или заметки, чтобы напомнить вам о развитии идей, которые вы хотите представить. Вы будете следовать всем обычным шагам, описанным в предыдущих главах. Выберите тему, сузьте ее соответствующим образом, проанализируйте свою аудиторию, выберите поддержку и составьте план.Вы так хорошо узнаете свою речь и поразите свою аудиторию!

Практика успешной речи

Чем больше вы заботитесь о своей теме, тем больше у вас мотивация хорошо ее изложить. Хорошая доставка — это процесс подачи ясного, связного сообщения в интересной форме. Ученый в области коммуникации Стивен Лукас рассказывает нам:

Многие авторы, посвященные невербальным аспектам доставки, цитировали выводы психолога Альберта Мехрабиана, утверждая, что большая часть понимания аудитории вашего сообщения основана на невербальном общении.В частности, Мехрабиану часто приписывают открытие, что, когда аудитория расшифровывает значение говорящего, лицо говорящего передает 55 процентов информации, вокал передает 38 процентов, а слова передают только 7 процентов. Хотя многие ученые, включая самого Мехрабиана, заявляли, что его выводы часто неверно истолковываются, ученые и преподаватели речи согласны с тем, что невербальное общение и речевое общение чрезвычайно важны для эффективного публичного выступления.

В этом разделе главы мы объясним шесть элементов хорошей подачи речи: стиль разговора, качество разговора, зрительный контакт, вокал, физические манипуляции и разнообразие.А так как доставка хороша ровно настолько, насколько хороша ее практика, в заключение мы дадим несколько советов по эффективному использованию вашего тренировочного времени.

Разговорный стиль

Разговорный стиль — это способность говорящего звучать выразительно и восприниматься аудиторией как естественный. Это стиль, который подходит к тому, как вы обычно выражаете себя в гораздо меньшей группе, чем аудитория в классе. Это означает, что вы не хотите, чтобы ваша презентация производила впечатление назидательной или чрезмерно преувеличенной.Вы можете чувствовать себя неестественно, когда используете разговорный стиль, но ради предпочтений и восприимчивости аудитории вы должны делать все возможное, чтобы выглядеть естественно. Было бы полезно помнить, что двумя наиболее важными элементами выступления являются сообщение и аудитория. Вы — проводник, который играет важную роль в эффективном соединении этих двух вещей. Ваша аудитория должна думать о сообщении, а не о доставке.

Стивен Э. Лукас определяет качество разговора как идею, что «независимо от того, сколько раз речь репетировалась, она все равно звучит спонтанно» [курсив в оригинале].Никто не хочет слышать настолько хорошо отрепетированную речь, что она звучит фальшиво или роботизировано. Одна из самых сложных частей публичного выступления — это репетиция до такой степени, что вашей аудитории может показаться, что мысли волшебным образом приходят к вам во время выступления, но на самом деле вы потратили много времени на обдумывание каждой идеи. . Когда вы умеете разговаривать, люди обращают внимание.

Попадание в глаза

Зрительный контакт — это способность говорящего поддерживать визуальный контакт со всеми в аудитории.Ваша аудитория должна чувствовать, что вы говорите с ними, а не просто произносите основные и вспомогательные моменты. Если вы новичок в публичных выступлениях, вам может показаться пугающим смотреть в глаза слушателям, но если вы подумаете о ораторах, которых вы видели, которые не поддерживали зрительный контакт, вы поймете, почему этот аспект выступления важен. Без зрительного контакта аудитория начинает чувствовать себя невидимой и неважной, как если бы говорящий просто говорит, чтобы услышать свой собственный голос. Зрительный контакт позволяет вашей аудитории почувствовать, что ваше внимание сосредоточено на них, а не только на карточках перед вами.

Постоянный зрительный контакт с аудиторией — один из самых важных инструментов для эффективной подачи материалов. О’Хэйр, Стюарт и Рубинштейн отмечают, что зрительный контакт необходим ораторам для установления хороших отношений с аудиторией. Независимо от того, выступает ли оратор перед группой из пяти или пятисот человек, зрительный контакт — важный способ привлечь аудиторию к вашей речи.

Зрительный контакт может быть мощным инструментом. Это не просто признак искренности, признак того, что вы хорошо подготовлены и осведомлены, или признак уверенности; он также обладает способностью передавать значения.Артур Кох говорит нам, что все выражения лица «могут передавать широкий спектр эмоций, включая печаль, сострадание, беспокойство, гнев, раздражение, страх, радость и счастье».

Если вы находите взгляд вашей аудитории слишком пугающим, у вас может возникнуть соблазн прибегнуть к «фальшивому» зрительному контакту с ними, глядя на стену прямо над их головами или обводя взглядом комнату вместо реального зрительного контакта с ними. людей в вашей аудитории, пока не станет легче обеспечить реальный контакт.Проблема с фальшивым зрительным контактом в том, что он выглядит механическим. Еще одна проблема с фальшивым вниманием заключается в том, что вы теряете возможность оценить понимание аудитории вашего сообщения. Тем не менее, фальшивый зрительный контакт в чем-то лучше, чем хватать карточки и смотреть на них, лишь изредка быстро и поверхностно поглядывая на публику.

Это не означает, что вы никогда не сможете смотреть свои карточки. Напротив, один из навыков импровизированной речи — это способность чередовать взгляд между аудиторией и заметками.Репетиция презентации перед несколькими друзьями должна помочь вам развить способность поддерживать зрительный контакт с аудиторией, обращаясь к своим заметкам. Когда вы произносите хорошо подготовленную и отрепетированную речь, вам нужно будет лишь время от времени просматривать свои записи. Эта способность будет развиваться дальше с практикой. Ваш курс публичных выступлений — ваш лучший шанс получить такую ​​практику.

Эффективное использование вокала

Вокалика, также известная как параязык, представляет собой подполе невербального общения, которое исследует, как мы используем наши голоса для устного общения.Это означает, что вы говорите достаточно громко, чтобы все члены аудитории (даже находящиеся в задней части комнаты) могли вас четко слышать, и что вы произносите слова достаточно четко, чтобы их поняли все члены аудитории (даже те, у кого может быть нарушение слуха или кто могут быть изучающими английский язык). Если вы склонны говорить тихо, вам нужно попрактиковаться в использовании более высокого уровня громкости, что поначалу может показаться вам неестественным. Для всех ораторов хорошая вокальная техника лучше всего достигается, если смотреть на аудиторию, приподняв подбородок, не отводя глаз от карточек, а также задавая умеренную скорость голоса.Эффективное использование вокала также означает, что вы используете соответствующую высоту звука, паузы, вокальное разнообразие и правильное произношение.

Если вы изучаете английский язык и опасаетесь произносить речь на английском, следует помнить две вещи: во-первых, вы можете встретиться со справочным библиотекарем, чтобы выучить правильное произношение любых английских слов, в которых вы не уверены; во-вторых, наличие акцента означает, что вы говорите на большем количестве языков, чем большинство американцев, и этим достижением можно гордиться.

Если вы один из многих людей, страдающих заиканием или другими проблемами речи, вы, несомненно, уже знаете, что существует множество методов уменьшения заикания и улучшения беглости речи и что не существует единого согласованного «лекарства». Отмеченный премией «Оскар» фильм « Королевская речь » сделал многое для повышения осведомленности общественности о том, через что проходит человек с заиканием, когда дело касается публичных выступлений. Это также побудило некоторых известных людей, которые заикаются, таких как репортер телевизионных новостей Джон Стоссел, публично заявить о своем заикании.Если вы решили изучать публичные выступления, несмотря на трудности с речью, мы благодарим вас за ваши усилия и призываем вас поработать со своим речевым инструктором, чтобы любые адаптации работали лучше всего для вас.

Объем

Громкость означает громкость или мягкость голоса говорящего. Как уже упоминалось, ораторы должны говорить достаточно громко, чтобы их слышали все в аудитории. Кроме того, громкость часто требуется для преодоления окружающего шума, такого как гул кондиционера или глухой рев проезжающего транспорта.Кроме того, вы можете стратегически использовать громкость, чтобы выделить наиболее важные моменты в своей речи. Тщательно выбирайте эти точки; если вы подчеркнете все, ничто не будет казаться важным. Вы также должны быть уверены, что отрегулировали громкость в соответствии с физическими параметрами презентации. Если вы находитесь в большом зале и ваша аудитория находится на расстоянии нескольких ярдов, вам нужно будет говорить громче. Если вы находитесь в небольшом помещении, а аудитория находится в нескольких футах от вас, вы не должны перегружать аудиторию криком или слишком громкой речью.

Оценка

Скорость — это скорость, с которой человек говорит. Чтобы ваша речь оставалась интересной, ваша оценка должна варьироваться. Если вы говорите спонтанно, ваша оценка, естественно, будет колебаться. Если вы читаете, то вряд ли ваш вариант будет отличаться. Поскольку скорость — важный инструмент в усилении смысла вашей речи, вы не хотите давать монотонный гул или быстрый «пулеметный» стиль. Ваша оценка должна соответствовать вашей теме и вашим точкам. Быстрый, живой темп может передавать такие значения, как энтузиазм, срочность или юмор.Более медленная, умеренная оценка может свидетельствовать об уважении, серьезности или осторожности. Изменяя быстрые и медленные темпы в одном выступлении, вы можете подчеркнуть свои основные моменты и заинтересовать аудиторию.

Шаг

Высота звука относится к высоте или низкому голосу говорящего. У одних ораторов низкий голос, у других — высокие. Как и в случае с диапазоном певческого голоса, высота голоса в значительной степени определяется физиологией (в частности, длиной голосовых связок или связок и размером голосового тракта).У всех нас нормальная высота речи, при которой наш голос становится естественным, высота звука, при которой нам наиболее комфортно говорить, и большинство учителей советуют говорить на такой высоте, которая кажется вам естественной.

Хотя наши голоса в целом могут быть удобными на определенном уровне высоты тона, у всех нас есть возможность модулировать или перемещать нашу высоту тона вверх или вниз. Фактически, мы делаем это постоянно. Когда мы меняем высоту голоса, мы используем интонации. Точно так же, как вы можете использовать громкость стратегически, вы также можете использовать изменение высоты тона, чтобы сделать вашу речь более интересной и выразительной.Если вы обычно говорите сопрано, вы можете понизить голос до чуть более низкого диапазона, чтобы привлечь внимание к определенной точке. То, как мы используем интонации, может даже изменить весь смысл того, что мы говорим. Например, попробуйте произнести фразу «Я люблю публичные выступления» с повышенным тоном в одном из слов — сначала увеличьте высоту звука «Я», затем произнесите это еще раз, повысив высоту тона «любовь», и так далее. « Я люблю публичные выступления» имеет иное значение, чем «Я люблю публичные выступления », не так ли?

Есть некоторые ораторы, которые вообще не меняют высоту звука во время выступления, что называется монотонным.В то время как очень немногие люди могут быть полностью монотонными, некоторые ораторы переходят в монотонные модели из-за нервов. Один из способов узнать, звучите ли вы монотонно, — это записать свой голос и посмотреть, как вы звучите. Если вы заметили, что ваш голос не сильно колеблется, вам нужно будет намеренно изменить свою подачу, чтобы акцент вашей речи не был полностью потерян для вашей аудитории.

Наконец, воздержитесь от привычки повышать голос в конце предложения. Это заставляет их звучать как вопросы, а не утверждения.Эта привычка может дезориентировать и отвлекать, мешая аудитории полностью сосредоточиться на сообщении. Оратор звучит неуверенно или звучит так, как будто он ищет понимания или одобрения слушателя. Это подрывает доверие к оратору, и этого следует избегать.

Эффективное использование питча — один из ключей к интересной подаче, которая привлечет внимание вашей аудитории.

паузы

Паузы — это короткие перерывы в выступлении докладчика, которые могут подчеркнуть акцент и повысить ясность сообщения.Что касается выбора времени, эффективное использование пауз — один из наиболее важных навыков, которые необходимо развить. Некоторым динамикам очень быстро становится некомфортно из-за «мертвого воздуха», вызванного паузой. А если выступающему неудобно, дискомфорт может передаваться аудитории. Это не значит, что вам следует избегать пауз; ваша способность уверенно использовать их будет расти с практикой. Некоторые из лучших комиков используют своевременную паузу для мощного и веселого эффекта. Хотя ваша речь не будет комедийной рутиной, паузы по-прежнему полезны для акцента, особенно в сочетании с пониженным тоном и скоростью, чтобы подчеркнуть важный момент, который вы не хотите, чтобы ваша аудитория пропустила.

Вокальное разнообразие

Вокальное разнообразие связано с изменениями в вокале, которые мы только что обсудили: громкостью, высотой, темпом и паузами. Никто не хочет слышать одну и ту же громкость, высоту звука, скорость или использование пауз снова и снова в речи. Ваша аудитория никогда не должна заметить, что вы собираетесь сбавить обороты, иначе ваш голос станет глубже из-за того, что вы говорите о важном. Когда вы думаете о том, как вы звучите в обычном разговоре, громкость, высоту, скорость и паузы вы используете спонтанно.Если вы попытаетесь переборщить с вокалом, ваша речь в конечном итоге будет казаться искусственной. Вокальное разнообразие должно естественным образом вытекать из вашего желания говорить выразительно. Таким образом, он оживит вашу речь и предложит слушателям понять вашу тему так, как это делаете вы.

Произношение

Последняя основная категория, связанная с вокалом, — это произношение или условные образцы речи, используемые для образования слова. Произношение слова важно по двум причинам: во-первых, неправильное произношение слова, знакомого вашей аудитории, подорвет ваш авторитет как оратора; во-вторых, неправильное произношение незнакомого слова может сбить их с толку и даже дезинформировать.Если есть вероятность, что вы не знаете правильного произношения слова, выясните. Многие онлайн-словари, такие как Викисловарь, предоставляют бесплатные звуковые файлы, иллюстрирующие произношение слов.

Многие прокомментировали неправильное произношение таких слов, как «ядерный» и «кавалерия», высокообразованными ораторами, включая президентов США. Были и классные примеры. Например, студентка, произносящая речь о греческом философе Сократе, неправильно произнесла его имя как минимум восемь раз во время выступления.Это неправильное произношение создало для аудитории ситуацию большой неловкости и беспокойства. Все были смущены, и учитель, решив не унижать ученика перед классом, ничего не мог сказать вслух, вместо этого предоставив личный письменный комментарий в конце урока.

Одним из важных аспектов произношения является артикуляция или способность четко произносить каждый из последовательности слогов, используемых для составления слова. Некоторые люди испытывают трудности с артикуляцией из-за физиологических проблем, которые могут лечить обученные логопеды, но другие люди имеют проблемы с артикуляцией, потому что они происходят из культурной среды, где диалект, отличный от стандартного американского английского, является нормой.Логопеды, которые обычно направляют своих клиентов к стандартному американскому английскому, используют аббревиатуру SODA, когда помогают людям научиться более эффективно формулировать: замены, упущения, искажения и дополнения.

• Замены происходят, когда говорящий заменяет один согласный или гласный на другой согласный ( вода становится wudda ; ask становится ax ; рот становится mouf ).
• Пропуски возникают, когда говорящий пропускает согласную или гласную в слове ( Internet становится Innet ; загипнотизировано становится мемеризованным ; вероятно становится примерно ).
• Искажения возникают, когда говорящий произносит слово с помощью гнусавых или невнятных звуков ( карандаш звучит как mencil ; осадков звучит как упорство ; секунд звучит как секунд ).
• Дополнения возникают, когда говорящий добавляет согласные или гласные к словам, которых нет ( в любом случае становится в любом случае ; атлетический становится атлетическим ; черный становится buhlack ; интерпретировать становится интерпретировать ).

Другой аспект произношения в публичных выступлениях — это отказ от использования словесных суррогатов или слов-заполнителей, используемых в качестве заполнителей для реальных слов (например, er , um , uh и т. Д.). Возможно, вам удастся сказать «ммм» два или три раза в своей речи, прежде чем она станет отвлекающей, но этого нельзя сказать о «подобном». Мы знаем об одной студентке, которая научилась не говорить «нравится». Как только была назначена первая речь, она стала носить резиновую ленту на левом запястье.Каждый раз, когда она ловила себя на том, что говорит «нравится», она хватала себя резинкой. Больно. Очень быстро она обнаружила, что может перестать причинять себе боль, и успешно боролась с непрофессиональной словесной привычкой.

Эффективные физические манипуляции

Помимо эффективного использования голоса, ключом к эффективному публичному выступлению являются физические манипуляции или использование тела для подчеркивания значений или передачи значений во время речи. Хотя мы не будем пытаться подробно рассказать о невербальном общении, мы обсудим несколько основных аспектов физических манипуляций: позу, движения тела, выражения лица и одежду.Эти аспекты складываются в общее физическое измерение вашей речи, которое мы называем самопрезентацией.

Осанка

«Вставай!» Я уверен, что все мы когда-то слышали это утверждение от родителей или учителей. Дело в том, что поза на самом деле очень важна. Когда вы встаете прямо, вы говорите своей аудитории, не говоря ни слова, что вы занимаетесь властью и серьезно относитесь к своей позиции. Однако если вы сутулитесь, сгорбляетесь или опираетесь на что-то, вас могут посчитать плохо подготовленным, встревоженным, не заслуживающим доверия или несерьезным по отношению к своим обязанностям оратора.В то время как выступающие часто принимают более непринужденную позу, когда презентация продолжается (особенно если она длинная, например, девяностоминутная лекция), всегда разумно начать с того, что встанет прямо и выставит вперед свою лучшую ногу. Помните, что у вас есть только один шанс произвести первое впечатление, и ориентация вашего тела — одна из первых частей информации, которую аудитория использует, чтобы произвести это впечатление.

Движение тела

Если вы не застряли за трибуной из-за необходимости использовать неподвижный микрофон, вы никогда не должны стоять на одном месте во время выступления.Однако движение во время речи также не должно напоминать ритмичность. Одна из наших авторов однажды увидела спикера, который ходил вокруг небольшого стола, на котором располагались ее речевые заметки. Один раз она обошла стол, дважды бросила мел, а затем повторила процесс. Вместо того, чтобы слушать, что говорила оратора, все были ошеломлены ее привычкой «ходить и бросать мел». Как ораторы, мы должны помнить о том, как мы двигаемся во время разговора. Один из распространенных способов легко интегрировать какое-то движение в вашу речь — это делать несколько шагов каждый раз, когда вы переходите от одной идеи к другой.Двигаясь только в точках перехода, вы не только помогаете сосредоточить внимание аудитории на переходе от одной идеи к другой, но также можете усилить невербальную непосредственность, приближаясь к различным сегментам вашей аудитории.

Движение тела также включает жесты. Они не должны быть ни чрезмерно драматичными, ни приглушенными. С одной стороны, размахивание руками и удары кулаками отвлекут от вашего сообщения и снизят доверие к вам. С другой стороны, воздержание от использования жестов — это потеря возможности предложить акцент, энтузиазм или другую личную связь с вашей темой.

Есть много способов использовать жесты. Наиболее очевидными являются жесты рук, которые следует использовать умеренно в тщательно отобранное время выступления. Если вы злоупотребляете жестами, они теряют смысл. Многие ночные комедийные пародии на политических лидеров включают шаблонные, чрезмерно используемые жесты или другие привычки изложения, связанные с конкретным оратором. Однако правильное использование простых, естественных жестов для обозначения акцента, направления и размера обычно оказывается эффективным. Обычно достаточно жеста одной рукой.Вместо того, чтобы пытаться использовать жест для каждого предложения, используйте всего несколько хорошо спланированных жестов. Часто более эффективно сделать жест и задержать его на несколько мгновений, чем начать размахивать руками в серии жестов.

Наконец, так же, как вы должны избегать темпа, вам также следует избегать других отвлекающих движений, когда вы говорите. У многих ораторов есть бессознательные манеры, такие как завивка волос, засовывание рук в карманы и вынимание из них, звенящие ключи, облизывая губы или щелкая ручкой во время разговора.Как и в случае с другими аспектами речевого общения, практика в присутствии других поможет вам осознать такие отвлекающие факторы и спланировать способы их избежать.

Выражение лица

Лица — удивительные вещи, передающие столько информации. Как ораторы, мы должны четко осознавать, как выглядит наше лицо во время разговора. Хотя многие из нас не хотят видеть себя на видеозаписи, часто единственный способ критически оценить, что делает ваше лицо, когда вы говорите, — это посмотреть запись своей речи.Если видео недоступно, вы можете попрактиковаться в разговоре перед зеркалом.

Есть две крайности, которых следует избегать: отсутствие выражения лица и чрезмерно оживленное выражение лица. Во-первых, вы не хотите, чтобы во время разговора было совершенно пустое лицо. Некоторые люди просто не проявляют особых эмоций на своих лицах от природы, но эта пустота часто усиливается, когда говорящий нервничает. Аудитория негативно отреагирует на сообщение такого докладчика, потому что почувствует, что что-то не так.Если оратор говорит о радостях Диснейленда и на его лице не видно волнения, аудитория будет отключена от спикера и его сообщения. На другом конце — говорящий, лицо которого похоже на лицо преувеличенного мультипликационного персонажа. Вместо этого ваша цель — во время разговора показать различные подходящие выражения лица.

Подобно вокалу и жестам, выражение лица может использоваться стратегически для усиления смысла. Улыбка или приятное выражение лица обычно уместны в начале речи, чтобы указать на ваше желание хорошего взаимодействия с аудиторией.Однако не следует улыбаться во время выступления о наркомании, бедности или разливе нефти в Мексиканском заливе. Неуместная улыбка создает путаницу в понимании вашего смысла и может заставить вашу аудиторию чувствовать себя некомфортно. С другой стороны, серьезный хмурый взгляд может показаться членам аудитории враждебным или угрожающим и отвлекать от сообщения. Если вы прежде всего будете помнить о значении своей речи, вам будет легче найти баланс в выражении лица.

Другая распространенная проблема, с которой сталкиваются новые говорящие, — это отображение только одного выражения.Один из наших соавторов выступал в колледже. После одной из его речей (о том, как люди умирают во время аттракционов), один из судей отвел его в сторону и сообщил, что его речь «жуткая». Видимо, говоря о смерти, наш соавтор все время улыбался. Несоответствие между речью о смерти и умиранию и улыбкой соавтора немного смутило судью. Если вы взволнованы частью своей речи, вы должны показать волнение на лице. С другой стороны, если вы говорите серьезно, выражение лица должно быть серьезным.

Платье

Несмотря на то, что нет четких указаний относительно того, как вы должны одеваться для каждой речи, которую вы произносите, одежда по-прежнему является очень важной частью того, как другие будут вас воспринимать (опять же, все зависит от первого впечатления). Если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны серьезно относиться к себе. Хотя мы не рекомендуем надевать костюм каждый раз, когда вы произносите речь, определенно бывают случаи, когда костюм уместен.

Одно общее правило, которое вы можете использовать для определения одежды, — это «правило шага выше», которое гласит, что вы должны одеваться на ступень выше своей аудитории.Если ваша аудитория будет одеваться в шорты и джинсы небрежно, наденьте красивую повседневную одежду, например, аккуратно отглаженные брюки и рубашку или блузку с воротником. Однако, если ваша аудитория будет носить повседневную деловую одежду, вам, вероятно, следует надеть спортивную куртку, платье или костюм. Цель правила шага выше — заявить о себе как о человеке, к которому нужно относиться серьезно. С другой стороны, если вы одеваетесь на две ступеньки выше своей аудитории, вы можете слишком дистанцироваться от своей аудитории, производя впечатление излишне формального или даже высокомерного.

Еще одно общее правило в одежде — не отвлекаться от внешнего вида. Чрезмерно обтягивающая или открытая одежда, чрезмерные прически или макияж, звенящие украшения или демонстрация татуировок и пирсинга могут отвлечь внимание аудитории от вашего выступления. Помня, что ваше сообщение является наиболее важным аспектом вашей речи, помните об этом при выборе одежды и аксессуаров.

Самопрезентация

Когда вы выступаете с речью, вы также представляете себя.Самопрезентация, иногда также называемая уравновешенностью или присутствием на сцене, определяется тем, как вы выглядите, как вы стоите, как вы подходите к кафедре и как вы используете свой голос и жесты. Ваша самопрезентация может либо усилить ваше сообщение, либо отвлечь его. Хуже того, плохая самопрезентация может превратить хорошую, хорошо подготовленную речь в напрасную трату времени. Вы хотите, чтобы ваша самопрезентация поддержала ваше доверие и повысила вероятность того, что аудитория будет слушать с интересом.

Ваш внешний вид должен отражать тщательную подготовку речи. Ваш внешний вид — это первое, что увидит ваша аудитория, и на основании этого они сделают выводы о речи, которую вы собираетесь выступить.

Говорите об аудитории — профессиональное развитие

Ключ к успешной речи — показать членам аудитории, что они вам небезразличны. Вы же не хотите, чтобы слушатели рассматривали вас как продавца, рекламирующего продукт.Вы хотите, чтобы они видели в вас лидера, который искренне заботится о своих интересах.

Хорошая новость в том, что вам не нужно уметь читать мысли, чтобы установить прочную связь с аудиторией. Вместо этого вы можете сосредоточиться на анализе аудитории, использовании инклюзивных местоимений, упоминании настоящего и выделении преимуществ.

Анализируйте аудиторию

Прежде чем вы сможете вести свою аудиторию, вы должны знать свою аудиторию. Вы должны понять, что волнует вашу аудиторию и почему они должны вас слушать.Лучший способ собрать эту информацию — провести анализ аудитории.

Чтобы начать этот процесс, спросите организатора мероприятия о людях, которые будут присутствовать. Что они надеются узнать? Как вы можете помочь им в достижении их целей? Вы также можете поискать в Интернете последние новости или сообщения в социальных сетях, чтобы узнать больше об интересах и приоритетах группы. Как только вы поймете, что волнует ваших слушателей, вы сможете адаптировать свое сообщение к их конкретным потребностям.

Каждый семестр я призываю своих студентов проводить анализ аудитории, чтобы их выступления находили отклик у их сверстников. Один студент описал своих одноклассников как небольшую глобальную группу, в которую входят молодые и старые, девушки и мужчины, студенты и аспиранты. «Сказать, что нас объединяют публичные выступления, — это слишком широко; в класс входят как те, кто боится [публичных выступлений], так и те, кому это нравится », — написал студент. «Нас объединяет именно то, что мы верим в его важность.”

Этот анализ эффективен, потому что ученик может связать свои собственные убеждения с убеждениями аудитории. Студент признает огромное разнообразие аудитории, но не останавливается на этом. Вместо этого он сосредотачивается на том, что объединяет всех в комнате — на вере в важность публичных выступлений.

Не забывайте проводить тщательный анализ аудитории, даже если у вас мало времени. Собранная вами информация поможет вам определить, как привлечь и удержать внимание аудитории.

Используйте инклюзивные местоимения

Один из самых простых способов установить связь с аудиторией — использовать такие включающие местоимения, как we , us и us вместо you и your . Как отмечает Шел Линн в книге Say It Like Obama: The Power of Speaking with Purpose and Vision , эти слова помогают «послать сообщение о том, что говорящий и слушающие находятся в одной команде, в одной лодке, сталкивается с той же судьбой.”

Я часто использую инклюзивный язык, когда рассказываю своим ученикам о предстоящих речевых заданиях. Когда студенты выражают озабоченность по поводу выступления с речью, я говорю: «Я знаю, что публичное выступление может нервировать, но мы все делаем это вместе. Мы готовились к этому моменту последние несколько недель, поэтому я знаю, что у нас есть все необходимое, чтобы произносить потрясающие речи ». Хотя я лично не могу выступать с речью, я хочу, чтобы мои ученики знали, что я на их стороне. Использование инклюзивного языка помогает мне продемонстрировать, что я забочусь о своих учениках и понимаю, с чем они сталкиваются.

Существует большая разница между словами « Вы, , должны решить эту проблему» и « Мы, , должны решить эту проблему». Первое утверждение возлагает ответственность за решение проблемы на аудиторию; второй подразумевает, что спикер будет работать с аудиторией, чтобы решить проблему. Не говорите своим слушателям, что им следует делать. Вместо этого используйте инклюзивный язык, чтобы объяснить, чего вы все можете достичь вместе.

Ссылка на настоящее

Еще один способ связаться со своей аудиторией — это сослаться на настоящее.Хотя слушатели могут думать о прошлом и будущем во время вашего выступления, они потратят большую часть своего «времени на размышления», пытаясь связать ваши идеи с их текущими потребностями и проблемами. Подумайте о проблемах, с которыми в настоящее время сталкивается ваша аудитория, и найдите способы решить эти проблемы во время выступления.

Допустим, вас приглашают дать совет по вопросам карьеры группе выпускников колледжа, готовящихся к экзаменам в конце семестра. Что вы могли бы сказать, чтобы студенты вас слушали? Вот одна возможность:

Я знаю, что вы с нетерпением ждете окончания финала, чтобы вы могли пообщаться с друзьями и насладиться летом.Не так давно я был студентом колледжа. Я знаю как это бывает. Но я надеюсь, что мы сможем всего несколько минут поговорить об одном простом вопросе: «Что дальше?» Сегодня я хочу предложить несколько советов, которые помогут вам использовать то, что вы изучаете, для получения отличной работы.

Это введение является убедительным, потому что оно связывает тему вашего выступления с текущей, основной заботой студентов — подготовкой к выпускным экзаменам. Первоначально студенты могут не захотеть думать о своих планах после учебы, но они будут более склонны слушать, когда вы продемонстрируете, что «знаете, как это бывает» и готовы помочь.

Выделите преимущества

Последний прием — выделить преимущества поддержки определенной идеи. По словам Ника Моргана, автора книги Прежде чем вы откроете рот: ключи к отличному публичному выступлению , ораторы должны уделять внимание потребностям своих слушателей:

Аудитория начинает речи, спрашивая «почему» — почему меня это должно волновать, почему это важно… Если докладчик успешен — а это один шанс на миллион — аудитория в конечном итоге спросит «как» — как мне реализовать эту идею , как мне сделать это своим… Это работа спикера: направить аудиторию от «почему» к «как».”

Допустим, вы разговариваете с группой коллег о волонтерской работе в местном приюте для бездомных. Всем известно, что помощь бездомным важна. Тем не менее, у вас больше шансов вызвать резонанс в своем сообщении, если вы подчеркнете особые преимущества волонтерства. Можно сказать:

Я приглашаю вас присоединиться ко мне в нашем местном приюте, чтобы приготовить обед для некоторых бездомных в нашем районе. Это прекрасная возможность для нас узнать друг друга и сделать что-то, что поможет нам чувствовать себя хорошо.Я почти уверен, что мы будем много смеяться, когда выясним, как управлять кухней!

В этом примере докладчик подчеркивает преимущества участия, а не подчеркивает, что волонтерство в приюте — это «правильный поступок». Кто бы не хотел хорошо провести время, служа обществу?

Ваши слушатели обратят внимание, если вы произнесете речь о них, поэтому обязательно держите аудиторию в центре внимания. Если вы придерживаетесь подхода, ориентированного на аудиторию, ваши слушатели вознаградят вас признательностью и аплодисментами.

Каковы преимущества публичных выступлений?

---

18 августа 2017 — Дом Барнард

Публичные выступления — отличный способ личностного развития на многих уровнях, поскольку улучшение коммуникативных навыков полезно практически во всех сферах жизни. Независимо от того, хотите ли вы участвовать в политических дебатах, сделать карьеру мотивационного оратора или обрести уверенность перед аудиторией, публичные выступления могут помочь вам в достижении вашей цели.

Мы перечислили основные преимущества публичных выступлений, которые побудят вас выйти из своей зоны комфорта и записаться, чтобы выступить на нескольких мероприятиях в будущем.

1. Развитие карьеры

Эффективные навыки публичных выступлений могут помочь в продвижении по службе, поскольку они указывают на креативность, навыки критического мышления, лидерские качества, уравновешенность и профессионализм — качества, которые очень ценны для рынка труда.

Выступление на мероприятиях и конференциях — хороший способ завоевать доверие. Чем известнее мероприятие, тем лучше, поскольку вы можете добавить эти устные достижения в свое резюме.

Публичные выступления также помогут вам выделиться на работе. Вы научитесь выступать на собраниях, продвигать свои идеи и представлять себя профессионалом. Устная речь также может помочь вам преуспеть на собеседовании.

После выступления на нескольких мероприятиях люди запомнят вас и начнут видеть в вас авторитетную фигуру в вашей области знаний.Вы обнаружите, что получаете новых клиентов и новых клиентов от людей, которые наблюдали за вашим выступлением. Перед вами откроются всевозможные новые возможности для бизнеса и выступлений.

2. Повысьте уверенность

Публичные выступления могут значительно повысить вашу уверенность. Преодоление страхов и неуверенности, которые сопровождают публичные выступления, расширяют возможности. Кроме того, общение с аудиторией может быть сильным напоминанием о том, что у вас есть ценные идеи и мнения, которыми вы можете поделиться с миром.

Уровень вашей уверенности будет расти по мере того, как вы переходите от общения с небольшими группами людей к большим аудиториям. Это принесет вам пользу не только на сцене, но и в повседневной жизни, будь то встреча или свидание.

Практикуйте свои навыки публичных выступлений в нашем онлайн-курсе с эффектом присутствия.

Исследование, проведенное организацией North Carolina Cooperative Extension среди людей в возрасте от 9 до 18 лет, которые участвовали в программе публичных выступлений, показало, что публичные выступления повышают уверенность в себе.Исследование показало, что достижение цели было важным фактором повышения уверенности студентов.

Хотя нервозность, возникающая при выступлении перед толпой, не исчезнет полностью, она научит вас бороться со своими страхами и превратить свою слабость в силу.

3. Критическое мышление

Публичные выступления — отличный способ развить навыки критического мышления. Написание речи требует тщательного обдумывания, от анализа аудитории до заключительного предложения.Недостаточно иметь сообщение, вам также необходимо выяснить, как адаптировать сообщение к потребностям вашей аудитории.

Как вы можете донести свою точку зрения до слушателей? Как вы можете помочь аудитории понять ваши взгляды? Если вы начнете критически относиться к своему стилю разговора, вы можете найти способы улучшить свой общий стиль общения дома и на работе.

4. Развитие личности

Коммуникативные навыки имеют решающее значение для личного и профессионального успеха, и улучшение этой области — одно из величайших преимуществ публичных выступлений.Подготовка речи заставляет выступающих сделать шаг назад и критически подумать об эффективных способах общения. В повседневной жизни легко вернуться к привычкам общения, которые у нас сформировались много лет назад.

5. Улучшение коммуникативных навыков

Когда вы пишете речь, вы должны тщательно обдумать лучшую основу, убедительную стратегию и дикцию, чтобы донести свое сообщение до аудитории. Этот тип мышления может помочь вам улучшить свои коммуникативные навыки в других сферах вашей жизни.

Личные отношения, социальные взаимодействия и рабочие ситуации требуют, чтобы вы делились идеями с другими людьми. Публичные выступления сосредоточены на передаче идей. Вы можете научиться спокойно принимать противоположные взгляды, организованно и связно излагать свои идеи и отстаивать свои взгляды перед другими.

6. Заведите новые социальные связи

Публичные выступления — хорошее место для встречи с людьми, которые разделяют ваши интересы.Вы обнаружите, что люди подходят к вам после презентации, чтобы начать разговор. Это значительно упрощает создание новых социальных связей. Постарайтесь как можно дольше общаться с аудиторией после выступления, отвечая на вопросы и ища свежий взгляд на вашу тему.

Предоставьте членам аудитории возможность связаться с вами позже, указав контактную информацию на раздаточных материалах или слайдах. Если у вас есть веб-сайт, попросите членов аудитории найти там дополнительную информацию.

Если вы являетесь участником группы выступающих, обратитесь к своим коллегам-докладчикам. Поздравьте их или, если вы пропустите выступление, спросите, как оно прошло. В сфере публичных выступлений есть много возможностей для нетворкинга, поэтому планируйте заранее и используйте их.

7. Личное удовлетворение

Публичные выступления — это очень распространенная фобия, вплоть до пауков и высоты. Многие люди предпочли бы делать что угодно, вместо того, чтобы стоять и разговаривать перед толпой людей.Выступление может показаться пугающим и рискованным.

Страхи и неуверенность в себе имеют тенденцию умножаться по мере приближения речи: «Что, если я забуду свою речь?» «Что делать, если я не могу ответить на вопросы аудитории?» Публичные выступления — это способ показать себе, что с практикой вы можете делать то, что пугает вас больше всего. То, что начинается как кошмар, может превратиться в личный стимул.

8. Расширьте свою профессиональную сеть

Еще одно преимущество публичных выступлений заключается в том, что когда вы выступаете на мероприятии, вы внезапно обнаруживаете, что все хотят с вами поговорить.Это ценная возможность завести друзей, наладить деловые контакты и начать бизнес.

Не только это, но и возможность пообщаться с другими ораторами, с некоторыми из которых может быть очень трудно установить нормальный контакт. На мероприятиях для выступающих также могут быть комнаты для гостей, где им подают еду и напитки, и они могут общаться вместе.

9. Научитесь убеждать

Публичные выступления имеют долгую историю как катализатор ненасильственной активности и политических изменений.Это мощный способ объединить людей под общим делом и побудить их к действию. Ни для кого не секрет, что на протяжении всей истории люди использовали силу публичных выступлений, чтобы изменить мир к лучшему.

У вас вряд ли когда-нибудь будет лучшая возможность поговорить с увлеченной аудиторией о том, что действительно для вас важно. У вас будет возможность повлиять на сверстников. Вы не измените мир с каждой речью, но вы можете легко повлиять на кого-то в незначительной степени.

10.Развивайте лидерские качества

Если в прошлом вы позволяли другим говорить за вас или вам было трудно выразить то, что вы хотели сказать, это исчезнет. Вы не только сможете свободно высказывать свое мнение, но и обнаружите, что делаете это для других.

Когда вы встаете и говорите убедительно, вы говорите так, чтобы изменить мнение людей о чем-то. Если вы сможете овладеть этим навыком, изменить сердца и умы и научиться убеждать, вы уже оттачиваете один из основных аспектов лидерства.

Если вы можете сделать это публично для группы людей, скорее всего, вы сможете сделать это в более индивидуальной обстановке. Лидерам требуется способность управлять изменениями, навыки публичных выступлений жизненно важны для обучения этой способности.

Практикуйте свои навыки публичных выступлений в нашем онлайн-курсе с эффектом присутствия.

11.Изучите исполнительские навыки

Вы научитесь определять время, когда делать паузу и как долго. Вы узнаете о вокальном разнообразии, о том, как менять громкость, скорость речи и тон. Ваша артикуляция станет более четкой. По мере того, как вы становитесь более уверенными, вы будете знать о пантомиме, использовании реквизита и повествования. Все эти актерские навыки улучшают вашу речь.

12. Развивайте словарный запас и повышайте беглость речи

Вы узнаете эффект слов, которые вы выберете для выражения своего сообщения, и вы также узнаете, что они должны быть разными для разных аудиторий.Помимо гибкого словарного запаса, вы больше не будете использовать общие слова-вставки, которые мы слышим в повседневной беседе, что указывает на то, что говорящий может не знать, что он говорит, или беспокоиться о том, что он говорит.

13. Не бойтесь импровизированной речи

Когда вас попросят сказать несколько слов в любой момент на свадьбе, церемонии награждения или другом особом событии, ваше сердце не будет биться сильнее. Вместо этого вы обнаружите, что любезно принимаете возможность произнести импровизированную речь.Это огромное преимущество публичных выступлений, и вы перестанете постоянно беспокоиться о том, что вас попросят выступить на официальных мероприятиях.

14. Научитесь спорить

Когда вы выступаете, вам часто нужно выдвинуть хорошо продуманный аргумент. В процессе подготовки, на практике и на самой сцене вы многое узнаете об искусстве аргументации, особенно если вам удастся взаимодействовать со своей аудиторией в той или иной форме вопросов и ответов.

15.Помогает добиться изменений

Кого мы слушаем больше, кого-то, кто разговаривает с нами лично или по электронной почте? Говорящий всегда будет более убедительным, чем записка, отправленная через Интернет. Вы можете проводить время, переходя от человека к человеку, если это ваша зона комфорта.

Но подумайте, сколько еще людей вы могли бы охватить, если бы вы стояли на сцене и собрали их всех вместе в аудитории. Если вы говорите с аудиторией из 300 человек, а не один на один, вы вносите серьезные изменения.Чем больше людей вы сможете поговорить, тем больше изменений вы сможете осуществить.

16. Будь лучше слушателем

Слушание может быть утерянным искусством, но курс публичных выступлений на самом деле учит вас стать лучшим слушателем. Когда вы посещаете конференции, вы слышите несколько разных типов выступлений на самые разные темы от людей, которые могут сильно отличаться от вас. Это пассивно улучшит вашу способность слушать и делать заметки.

---

Эти преимущества публичных выступлений делают выход из зоны комфорта и выступление абсолютно стоящим. Первые несколько раз вы будете нервничать, но быстро научитесь получать от этого удовольствие.

7 ключей к хорошей речи

О нас

Университет Джорджа Вашингтона (GW) — это частный несектантский университет с совместным обучением, расположенный в Вашингтоне, округ Колумбия.C. Основанный в 1821 году как Колумбийский колледж на земле, предоставленной бывшим президентом Джорджем Вашингтоном, университет с тех пор превратился в ведущее образовательное и исследовательское учреждение. Кампус площадью 43 акра, расположенный в историческом районе Фогги-Боттом, расположен в нескольких кварталах от Белого дома и Национальной аллеи. Помимо 4500 сотрудников, Университет Джорджа Вашингтона набирает равномерное соотношение студентов и аспирантов; примерно 11 000 из первых и 12 500 из вторых.

История

Университет Джорджа Вашингтона, отметивший в 2006 году свое 185-летие, вырос из желания первого президента нашей страны создать национальное высшее учебное заведение. Когда GW открыл свои двери в 1821 году как Колумбийский колледж в округе Колумбия, он мог похвастаться тремя преподавателями, одним преподавателем и 30 студентами.

В 1904 году название заведения было изменено на Университет Джорджа Вашингтона. Сегодня в университете обучается более 19 000 студентов и аспирантов в девяти школах.Благодаря своему расположению в столице страны, университет принимал многочисленных национальных и международных высокопоставленных лиц. В последние годы бывший премьер-министр СССР Михаил Горбачев, бывший министр иностранных дел Израиля Абба Эбан, а также бывший президент Клинтон и бывшая первая леди Хиллари Родэм Клинтон читали лекции или выступали в GW.

Долг университета Джорджу Вашингтону нематериален, но очевиден. Вашингтон, будучи президентом и частным лицом, считал, что молодой стране срочно нужен национальный университет, куда «молодежь со всех частей Соединенных Штатов» могла бы пойти, чтобы получать образование в области искусства и науки и изучать «принципы политики и надлежащего управления. .Вашингтон считал, что столица, которая в то время находилась в центре города, была логичным местом для такого учреждения. Чтобы покрыть расходы, Вашингтон оставил в наследство 50 акций Potomac Company, предприятия по строительству каналов. К сожалению, Потомакская компания прекратила свое существование до того, как завещание могло быть реализовано. Однако усилия были продолжены преподобным Лютером Райсом и тремя друзьями. Неутомимая личность, Райс приехала из Теннесси в Новую Англию, прося поддержки своей идеи.Сам президент Джеймс Монро внес свой вклад в дело вместе с 32 членами Конгресса.

9 февраля 1821 года президент Монро подписал Акт Конгресса о создании Колумбийского колледжа, несектантского учреждения. В 1904 году учебному заведению было присвоено его нынешнее название, а в 1912 году он начал переезд на свое нынешнее место в Туманном Боттом, районе, который Джордж Вашингтон предусмотрел для своего национального университета.

Продвигайте продукт или услугу с использованием публичных выступлений в качестве маркетинга

Это третья часть наших сообщений о том, как использовать публичные выступления в своей карьере.На этом занятии мы собираемся показать вам несколько простых способов использования публичных выступлений для продвижения или продвижения вашего продукта или услуги. Фактически, использование речи для продвижения продукта или услуги — отличный способ провести маркетинговую кампанию.

Использование речи для продвижения продукта или услуги

Существует несколько различных способов использования презентации или выступления для продвижения продукта или услуги. Мы кратко рассмотрим каждый из них в этом посте.

1. Продвижение продукта или услуги на личных встречах и телефонных звонках.
2. Личные встречи и семинары по маркетингу.
3. Вебинары для обучения общественности и продвижения вашего продукта или услуги.
4. Платные или гостевые места на вебинарах или подкастах.
5. Используйте видео для продвижения своего продукта или услуги.

Ниже приведены несколько идей для каждой из этих категорий.

Продвижение продукта или услуги на личных встречах и телефонных звонках.

Самый распространенный тип речи для продвижения продукта или услуги — это коммерческий звонок или презентация.Хотя этот существует с самого начала коммерции, он быстро становится утерянным искусством. В результате тех, кто может делать это хорошо, сейчас пользуются большим спросом в деловом мире .

Продавцы получают плохую репутацию. В фильмах продавцы обычно изображаются нечестными и аморальными. Однако, если продавец ведет себя нечестно, он может прожить некоторое время, но плохое поведение быстро настигнет человека. А вот хорошие продавцы — доверенные лица. Они умеют решать проблемы и наставники. Итак, если вы используете презентации для отдельных лиц или небольших групп как способ продвижения вашего продукта, цель состоит в том, чтобы обучить вашу аудиторию. Помогите им решить проблему, и они купят решение. Ваша речь не должна быть о вас или вашем продукте. Он должен быть посвящен проблемам, с которыми сталкивается ваша аудитория, и способам их решения.

В прошлые десятилетия, если вам был нужен новый костюм, вы приходили в местный универмаг. Продавец в магазине был знатоком костюмов.Продавец сможет рассказать потенциальному покупателю о качествах каждого стиля костюма, о том, что сейчас в моде, а также о том, как ухаживать за каждым костюмом и как дополнить его аксессуарами. Эта роль в магазинах теперь ушла (по большей части). В прошлом для дорогостоящих товаров, таких как электроника, автомобили, дома и т. Д., Мы полагались на высокообразованных профессионалов по продажам, которые просвещали покупателя и помогали покупателям решать проблемы. Сегодня мы полагаемся на Google, социальные сети и YouTube, чтобы обучать нас.

Это оставляет огромные возможности для людей и компаний, которые понимают эту потребность. Например, хотя у нас есть популярный подкаст, канал на YouTube и множество страниц в социальных сетях, мы по-прежнему получаем большую часть нашего бизнеса от людей, у которых есть вопросы, и которые не могут найти ответ на этот вопрос где-либо еще. Когда кто-то звонит на наш номер 800 (800-975-6151), его связывают с инструктором, который ведет наши классы. У нас нет комнаты, полной телемаркетологов, читающих сценарий. У нас есть профессиональные преподаватели, которые могут ответить на любой вопрос, который может возникнуть у потенциального клиента.В результате мы восполняем потребность, которую почти все наши конкуренты не заметили.

Торговые презентации, индивидуальные или индивидуальные, становятся утерянным искусством. Если вы действительно научитесь их выполнять, вы поможете своим клиентам принимать более правильные решения и, кроме того, увеличите свой доход.

Очные семинары и конференции

До эры потокового видео личные семинары были одним из самых простых способов максимально сэкономить время на продвижение рекламы. Вместо того, чтобы устраивать серию индивидуальных встреч по продажам, вы можете пригласить потенциальных клиентов на живой семинар.Эти семинары часто были бесплатными или за символическую плату, чтобы побудить членов аудитории прийти.

Когда я только начал проводить семинары по лидерству, мы продвигали 12-недельную серию тренингов. Поскольку занятие требовало значительных затрат как времени, так и дохода, мы обычно предлагали «вводную» сессию за неделю до начала серии. Мы позволим людям, которые заинтересованы в курсе, но еще не зарегистрировались, прийти и просмотреть курс. Это действительно хорошо сработало.Сеанс предварительного просмотра снизил риск принятия неверного решения о покупке, потому что потенциальный клиент действительно мог увидеть и испытать часть класса заранее.

Если вам больше 35 лет, вы, возможно, помните, как специалисты по финансовому планированию предлагали семинар «Как выйти на пенсию бесплатно» в местном отеле Holiday Inn. Это был способ для финансового планировщика показать группе людей, насколько он / она умел помогать парам в планировании выхода на пенсию. Предлагая публике часть своего опыта бесплатно, специалист по финансовому планированию часто мог превратить некоторых из этих посетителей в клиентов.Многие компании, большие и маленькие, раньше вкладывали огромные деньги в рекламу на телевидении и радио для продвижения этих семинаров.

Однако сегодня собрать группу людей на семинар намного проще. С помощью таких веб-сайтов, как MeetUp и EventBrite, компания может организовать семинар или конференцию с небольшими вложениями или без них.

Вот пример:

Местный стоматолог может организовать семинар под названием « Как отбелить зубы на три оттенка менее чем за шесть недель. »(Я только что придумал это. Я не уверен, возможно ли это на самом деле, но вы видите, как это может привлечь чье-то внимание.) Дантист предлагает этот семинар каждому пациенту, который приходит на месяц. Дантист может сказать своим пациентам, что стоимость семинара составляет 29 долларов на человека, но если они приведут друга, который еще не является пациентом, они оба могут пройти бесплатно. Или, возможно, мы могли бы сказать участникам, что, если они опубликуют мероприятие на своей странице в Facebook, они могут получить бесплатный вход. В любом случае, мы делаем плату номинальной, но даем участникам возможность прийти на мероприятие со скидкой или бесплатно.

Цель состоит в том, чтобы получить комнату, полную потенциальных новых клиентов и завоевать их расположение своим навыком стоматолога.

Между прочим, по словам Bizzabo, компании, специализирующейся на событийном маркетинге, личные семинары и конференции — одна из главных тенденций последних лет. Крупные компании, такие как Apple, начали эту тенденцию с огромного выпуска продуктов для энтузиастов Apple. Однако другие крупные компании также последовали этой тенденции. В прошлом году меня пригласили выступить в Transitions Academy.Это конференция, на которой глазные врачи, производители линз и продавцы приходят, чтобы узнать о тенденциях в отрасли (и о линзах Transitions). Я получил удовольствие от выступления там, и участникам тоже понравилось мероприятие.

вебинаров для обучения общественности и продвижения вашего продукта или услуги.

Компании осознали, что они могут заменить недостающую образовательную часть процесса продаж вебинарами . Однако вебинары немного сложны. Если вы сделаете их слишком «продажными», вы отключите свою аудиторию.

вебинаров стали основным каналом обучения и продаж, особенно в отношении веб-продуктов и услуг. (По данным Go-To-Meeting… не каламбур.) Они утверждают, что 73% ведущих маркетологов в мире считают, что вебинары — лучший способ продвижения на рынок сегодня. Если вы помните, поскольку образовательная функция специалиста по продажам практически исключена в большинстве отраслей, вебинары — отличный способ как обучить потенциальных клиентов, так и продвинуть их через процесс продаж.

Как предупреждение, ведущих вебинаров и ведущих выступлений — это СОВЕРШЕННО разные навыки . То, что вы хороши в одном, не означает, что вы будете хороши в другом. Например, когда я провожу личную встречу, я обычно использую несколько простых наглядных пособий, потому что моя цель — завоевать доверие аудитории ко мне. На веб-семинаре ваши визуальные эффекты имеют решающее значение для того, чтобы аудитория была настроена на презентацию. Итак, когда я говорю в течение 30 минут лично, я могу использовать три или четыре слайда.Но когда я веду вебинар, я могу просмотреть до 20 слайдов за один и тот же период времени.

Для получения подробной информации о Как создать хороший информационный веб-семинар щелкните здесь.

Платные или гостевые места на подкастах / вебинарах

Если вы действительно хотите научиться говорить, начните подкаст . Однако это обязательство в реальном времени. Если вы хотите испытать воду, продвигает себя в качестве гостя на чужом подкасте или вебинаре . Требуется небольшая домашняя работа, чтобы получить одно из этих гостевых мест, но есть огромные возможности, если вы готовы выполнять работу.Самый простой способ начать поиск идеального подкаста — это просто набрать в Google [Ваша отрасль] со словом «подкаст» .

Я попытался выбрать действительно малоизвестную карьеру, чтобы показать, что Google все найдет. Я нашел статью под названием «12 странных вакансий», о существовании которых вы удивитесь, опубликованную Business Insider. Одна из странных профессий — «Профессиональная подружка невесты». Если бы это была ваша карьера, вы бы, вероятно, набрали в Google «свадебный подкаст». Когда я это сделал, я получил 10 лучших свадебных подкастов.

Вы, вероятно, подумаете: «О, конечно, Дуг, свадьбы — конечно, есть куча подкастов о свадьбах». Хорошо, еще одна малоизвестная карьера — «Змеиное доение». Я погуглил «Подкаст змей» и нашел «Лучшие подкасты рептилий». Если вы работаете в любой из этих сфер, я подозреваю, что многие ведущие подкастов для этих программ АБСОЛЮТНО ЛЮБЯТ, чтобы вы были в качестве гостя!

Когда вы знаете, кто является хозяином, вы часто можете легко найти веб-сайт этого человека, заполнить форму «свяжитесь с нами» и дождаться обратного звонка.

Если вы хотите быстрее освоить гостевой слот, у многих компаний есть списки, на которых они будут продавать, и они будут организаторами импровизированных вебинаров, телеконференций или подкастов. Вы можете использовать тот же процесс, о котором мы только что говорили, но предложите хозяину плату. Он / она, скорее всего, переместит вас в начало списка.

Видео

Последний жанр речи для продвижения продукта или услуги — видео. Я не смогу охватить все, что вам нужно знать, чтобы продемонстрировать ценность видео при продвижении вашего продукта или услуги.Однако давайте рассмотрим несколько основ.

1. 1. Практика с историями в Instagram

Живое видео в социальных сетях и «истории» — это фантастические способы начать практиковаться в создании маркетинговых видеороликов, но у них короткий срок хранения. (Они исчезают примерно через 24 часа.) Итак, пока вы учитесь, вы не будете оставлять неловкие видеоролики о себе по всему Интернету. (См. Мое досадное раннее видео здесь https://www.youtube.com/watch?v=Ja_BEMmpcUo)

1. 1. Получите помощь

Лучшее вложение, которое я когда-либо делал для The Leader’s Institute ®, — это нанять штатного эксперта по видео.Однако вам не нужно вкладывать деньги в человека, работающего полный рабочий день. Вы можете очень легко заключить контракт на большинство наших видеоработ. Эти эксперты также могут дать вам совет по съемке, освещению и звуку.

1. 1. Не публиковать на YouTube, пока он не станет идеальным

YouTube настолько сложно взломать, что вам нужно только разместить свои самые лучшие материалы на этой платформе. Используйте Vimeo, Facebook или Instagram для всего, что выглядит менее профессионально.

Мы будем много говорить о видео (особенно живом видео) в будущих подкастах, так что следите за обновлениями и подписывайтесь на подкаст!

Вы — ваш лучший маркетинг

В современном мире существует огромное количество способов поделиться своим опытом с другими для продвижения вашего продукта или услуги.Это всего лишь несколько. Но всегда осознавайте, что вы ваш лучший маркетолог. Модное предложение, флеш-реклама или дорогая визитная карточка не так хорошо продвигают ваш продукт или услугу, как вы делитесь своим опытом с потенциальным клиентом!

14.4 Практика успешной речевой речи — встаньте, говорите

Чем больше вы заботитесь о своей теме, тем больше у вас мотивация хорошо ее изложить. Хорошая доставка — это процесс подачи ясного, связного сообщения в интересной форме.Ученый в области коммуникации Стивен Лукас рассказывает нам:

Многие авторы, посвященные невербальным аспектам доставки, цитировали выводы психолога Альберта Мехрабиана, утверждая, что большая часть понимания аудитории вашего сообщения основана на невербальном общении. В частности, Мехрабиану часто приписывают открытие, что, когда аудитория расшифровывает значение говорящего, лицо говорящего передает 55 процентов информации, вокал передает 38 процентов, а слова передают только 7 процентов (Mehrabian, 1972).Хотя многие ученые, в том числе сам Мехрабиан, заявили, что его результаты часто неверно истолковываются (Митчелл), ученые и преподаватели речи согласны с тем, что невербальное общение и передача речи чрезвычайно важны для эффективного публичного выступления.

В этом разделе главы мы объясним шесть элементов хорошей подачи речи: стиль разговора, качество разговора, зрительный контакт, вокал, физические манипуляции и разнообразие. А так как доставка хороша ровно настолько, насколько хороша ее практика, в заключение мы дадим несколько советов по эффективному использованию вашего тренировочного времени.

Разговорный стиль

Разговорный стиль — это способность говорящего звучать выразительно и восприниматься аудиторией как естественный. Это стиль, который подходит к тому, как вы обычно выражаете себя в гораздо меньшей группе, чем аудитория в классе. Это означает, что вы не хотите, чтобы ваша презентация производила впечатление назидательной или чрезмерно преувеличенной. Вы можете чувствовать себя неестественно, когда используете разговорный стиль, но ради предпочтений и восприимчивости аудитории вы должны делать все возможное, чтобы выглядеть естественно.Было бы полезно помнить, что двумя наиболее важными элементами выступления являются сообщение и аудитория. Вы — проводник, который играет важную роль в эффективном соединении этих двух вещей. Ваша аудитория должна думать о сообщении, а не о доставке.

Стивен Э. Лукас определяет качество разговора как идею, что «независимо от того, сколько раз речь репетировалась, она все равно звучит спонтанно» [курсив в оригинале] (Lucas, 2009). Никто не хочет слышать настолько хорошо отрепетированную речь, что она звучит фальшиво или роботизировано.Одна из самых сложных частей публичного выступления — это репетиция до такой степени, что вашей аудитории может показаться, что мысли волшебным образом приходят к вам во время выступления, но на самом деле вы потратили много времени на обдумывание каждой идеи. . Когда вы умеете разговаривать, люди обращают внимание.

Попадание в глаза

Зрительный контакт — это способность говорящего поддерживать визуальный контакт со всеми в аудитории. Ваша аудитория должна чувствовать, что вы говорите с ними, а не просто произносите основные и вспомогательные моменты.Если вы новичок в публичных выступлениях, вам может показаться пугающим смотреть в глаза слушателям, но если вы подумаете о ораторах, которых вы видели, которые не поддерживали зрительный контакт, вы поймете, почему этот аспект выступления важен. Без зрительного контакта аудитория начинает чувствовать себя невидимой и неважной, как если бы говорящий просто говорит, чтобы услышать свой собственный голос. Зрительный контакт позволяет вашей аудитории почувствовать, что ваше внимание сосредоточено на них, а не только на карточках перед вами.

Постоянный зрительный контакт с аудиторией — один из самых важных инструментов для эффективной подачи материалов.О’Хэр, Стюарт и Рубинштейн отмечают, что зрительный контакт является обязательным для говорящих, чтобы установить хорошие отношения с аудиторией (O’Hair, Stewart, & Rubenstein, 2001). Независимо от того, выступает ли оратор перед группой из пяти или пятисот человек, зрительный контакт — важный способ привлечь аудиторию к вашей речи.

Зрительный контакт может быть мощным инструментом. Это не просто признак искренности, признак того, что вы хорошо подготовлены и осведомлены, или признак уверенности; он также обладает способностью передавать значения.Артур Кох говорит нам, что все выражения лица «могут передавать широкий спектр эмоций, включая печаль, сострадание, беспокойство, гнев, раздражение, страх, радость и счастье» (Koch, 2010).

Если вы находите взгляд вашей аудитории слишком пугающим, у вас может возникнуть соблазн прибегнуть к «фальшивому» зрительному контакту с ними, глядя на стену прямо над их головами или обводя взглядом комнату вместо реального зрительного контакта с ними. людей в вашей аудитории, пока не станет легче обеспечить реальный контакт.Проблема с фальшивым зрительным контактом в том, что он выглядит механическим. Еще одна проблема с фальшивым вниманием заключается в том, что вы теряете возможность оценить понимание аудитории вашего сообщения. Тем не менее, фальшивый зрительный контакт в чем-то лучше, чем хватать карточки и смотреть на них, лишь изредка быстро и поверхностно поглядывая на публику.

Это не означает, что вы никогда не сможете смотреть свои карточки. Напротив, один из навыков импровизированной речи — это способность чередовать взгляд между аудиторией и заметками.Репетиция презентации перед несколькими друзьями должна помочь вам развить способность поддерживать зрительный контакт с аудиторией, обращаясь к своим заметкам. Когда вы произносите хорошо подготовленную и отрепетированную речь, вам нужно будет лишь время от времени просматривать свои записи. Эта способность будет развиваться дальше с практикой. Ваш курс публичных выступлений — ваш лучший шанс получить такую ​​практику.

Эффективное использование вокала

Вокалика, также известная как параязык, представляет собой подполе невербального общения, которое исследует, как мы используем наши голоса для устного общения.Это означает, что вы говорите достаточно громко, чтобы все члены аудитории (даже находящиеся в задней части комнаты) могли вас четко слышать, и что вы произносите слова достаточно четко, чтобы их поняли все члены аудитории (даже те, у кого может быть нарушение слуха или кто могут быть изучающими английский язык). Если вы склонны говорить тихо, вам нужно попрактиковаться в использовании более высокого уровня громкости, что поначалу может показаться вам неестественным. Для всех ораторов хорошая вокальная техника лучше всего достигается, если смотреть на аудиторию, приподняв подбородок, не отводя глаз от карточек, а также задавая умеренную скорость голоса.Эффективное использование вокала также означает, что вы используете соответствующую высоту звука, паузы, вокальное разнообразие и правильное произношение.

Если вы изучаете английский язык и опасаетесь произносить речь на английском, следует помнить две вещи: во-первых, вы можете встретиться со справочным библиотекарем, чтобы выучить правильное произношение любых английских слов, в которых вы не уверены; во-вторых, наличие акцента означает, что вы говорите на большем количестве языков, чем большинство американцев, и этим достижением можно гордиться.

Если вы один из многих людей, страдающих заиканием или другими проблемами речи, вы, несомненно, уже знаете, что существует множество методов уменьшения заикания и улучшения беглости речи и что не существует единого согласованного «лекарства». Отмеченный премией «Оскар» фильм « Королевская речь » сделал многое для повышения осведомленности общественности о том, через что проходит человек с заиканием, когда дело касается публичных выступлений. Это также побудило некоторых известных людей, которые заикаются, таких как репортер телевизионных новостей Джон Стоссел, публично заявить о своем заикании (Stossel, 2011).Если вы решили изучать публичные выступления, несмотря на трудности с речью, мы благодарим вас за ваши усилия и призываем вас поработать со своим речевым инструктором, чтобы любые адаптации работали лучше всего для вас.

Объем

Громкость означает громкость или мягкость голоса говорящего. Как уже упоминалось, ораторы должны говорить достаточно громко, чтобы их слышали все в аудитории. Кроме того, громкость часто требуется для преодоления окружающего шума, такого как гул кондиционера или глухой рев проезжающего транспорта.Кроме того, вы можете стратегически использовать громкость, чтобы выделить наиболее важные моменты в своей речи. Тщательно выбирайте эти точки; если вы подчеркнете все, ничто не будет казаться важным. Вы также должны быть уверены, что отрегулировали громкость в соответствии с физическими параметрами презентации. Если вы находитесь в большом зале и ваша аудитория находится на расстоянии нескольких ярдов, вам нужно будет говорить громче. Если вы находитесь в небольшом помещении, а аудитория находится в нескольких футах от вас, вы не должны перегружать аудиторию криком или слишком громкой речью.

Оценка

Скорость — это скорость, с которой человек говорит. Чтобы ваша речь оставалась интересной, ваша оценка должна варьироваться. Если вы говорите спонтанно, ваша оценка, естественно, будет колебаться. Если вы читаете, то вряд ли ваш вариант будет отличаться. Поскольку скорость — важный инструмент в усилении смысла вашей речи, вы не хотите давать монотонный гул или быстрый «пулеметный» стиль. Ваша оценка должна соответствовать вашей теме и вашим точкам. Быстрый, живой темп может передавать такие значения, как энтузиазм, срочность или юмор.Более медленная, умеренная оценка может свидетельствовать об уважении, серьезности или осторожности. Изменяя быстрые и медленные темпы в одном выступлении, вы можете подчеркнуть свои основные моменты и заинтересовать аудиторию.

Шаг

Высота звука относится к высоте или низкому голосу говорящего. У одних ораторов низкий голос, у других — высокие. Как и в случае с диапазоном певческого голоса, высота голоса в значительной степени определяется физиологией (в частности, длиной голосовых связок или связок и размером голосового тракта).У всех нас нормальная высота речи, при которой наш голос становится естественным, высота звука, при которой нам наиболее комфортно говорить, и большинство учителей советуют говорить на такой высоте, которая кажется вам естественной.

Хотя наши голоса в целом могут быть удобными на определенном уровне высоты тона, у всех нас есть возможность модулировать или перемещать нашу высоту тона вверх или вниз. Фактически, мы делаем это постоянно. Когда мы меняем высоту голоса, мы используем интонации. Точно так же, как вы можете использовать громкость стратегически, вы также можете использовать изменение высоты тона, чтобы сделать вашу речь более интересной и выразительной.Если вы обычно говорите сопрано, вы можете понизить голос до чуть более низкого диапазона, чтобы привлечь внимание к определенной точке. То, как мы используем интонации, может даже изменить весь смысл того, что мы говорим. Например, попробуйте произнести фразу «Я люблю публичные выступления» с повышенным тоном в одном из слов — сначала увеличьте высоту звука «Я», затем произнесите это еще раз, повысив высоту тона «любовь», и так далее. « Я люблю публичные выступления» имеет иное значение, чем «Я люблю публичные выступления », не так ли?

Есть некоторые ораторы, которые вообще не меняют высоту звука во время выступления, что называется монотонным.В то время как очень немногие люди могут быть полностью монотонными, некоторые ораторы переходят в монотонные модели из-за нервов. Один из способов узнать, звучите ли вы монотонно, — это записать свой голос и посмотреть, как вы звучите. Если вы заметили, что ваш голос не сильно колеблется, вам нужно будет намеренно изменить свою подачу, чтобы акцент вашей речи не был полностью потерян для вашей аудитории.

Наконец, воздержитесь от привычки повышать голос в конце предложения. Это заставляет их звучать как вопросы, а не утверждения.Эта привычка может дезориентировать и отвлекать, мешая аудитории полностью сосредоточиться на сообщении. Оратор звучит неуверенно или звучит так, как будто он ищет понимания или одобрения слушателя. Это подрывает доверие к оратору, и этого следует избегать.

Эффективное использование питча — один из ключей к интересной подаче, которая привлечет внимание вашей аудитории.

паузы

Паузы — это короткие перерывы в выступлении докладчика, которые могут подчеркнуть акцент и повысить ясность сообщения.Что касается выбора времени, эффективное использование пауз — один из наиболее важных навыков, которые необходимо развить. Некоторым динамикам очень быстро становится некомфортно из-за «мертвого воздуха», вызванного паузой. А если выступающему неудобно, дискомфорт может передаваться аудитории. Это не значит, что вам следует избегать пауз; ваша способность уверенно использовать их будет расти с практикой. Некоторые из лучших комиков используют своевременную паузу для мощного и веселого эффекта. Хотя ваша речь не будет комедийной рутиной, паузы по-прежнему полезны для акцента, особенно в сочетании с пониженным тоном и скоростью, чтобы подчеркнуть важный момент, который вы не хотите, чтобы ваша аудитория пропустила.

Вокальное разнообразие

Вокальное разнообразие связано с изменениями в вокале, которые мы только что обсудили: громкостью, высотой, темпом и паузами. Никто не хочет слышать одну и ту же громкость, высоту звука, скорость или использование пауз снова и снова в речи. Ваша аудитория никогда не должна заметить, что вы собираетесь сбавить обороты, иначе ваш голос станет глубже из-за того, что вы говорите о важном. Когда вы думаете о том, как вы звучите в обычном разговоре, громкость, высоту, скорость и паузы вы используете спонтанно.Если вы попытаетесь переборщить с вокалом, ваша речь в конечном итоге будет казаться искусственной. Вокальное разнообразие должно естественным образом вытекать из вашего желания говорить выразительно. Таким образом, он оживит вашу речь и предложит слушателям понять вашу тему так, как это делаете вы.

Произношение

Последняя основная категория, связанная с вокалом, — это произношение или условные образцы речи, используемые для образования слова. Произношение слова важно по двум причинам: во-первых, неправильное произношение слова, знакомого вашей аудитории, подорвет ваш авторитет как оратора; во-вторых, неправильное произношение незнакомого слова может сбить их с толку и даже дезинформировать.Если есть вероятность, что вы не знаете правильного произношения слова, выясните. Многие онлайн-словари, такие как Wiktionary (http://wiktionary.org), предоставляют бесплатные звуковые файлы, иллюстрирующие произношение слов.

Многие прокомментировали неправильное произношение таких слов, как «ядерный» и «кавалерия», высокообразованными ораторами, включая президентов США. Были и классные примеры. Например, студентка, произносящая речь о греческом философе Сократе, неправильно произнесла его имя как минимум восемь раз во время выступления.Это неправильное произношение создало для аудитории ситуацию большой неловкости и беспокойства. Все были смущены, и учитель, решив не унижать ученика перед классом, ничего не мог сказать вслух, вместо этого предоставив личный письменный комментарий в конце урока.

Одним из важных аспектов произношения является артикуляция или способность четко произносить каждый из последовательности слогов, используемых для составления слова. Некоторые люди испытывают трудности с артикуляцией из-за физиологических проблем, которые могут лечить обученные логопеды, но другие люди имеют проблемы с артикуляцией, потому что они происходят из культурной среды, где диалект, отличный от стандартного американского английского, является нормой.Логопеды, которые обычно направляют своих клиентов к стандартному американскому английскому, используют аббревиатуру SODA, когда помогают людям научиться более эффективно формулировать: замены, упущения, искажения и дополнения.

• Замены происходят, когда говорящий заменяет один согласный или гласный на другой согласный ( вода становится wudda ; ask становится ax ; рот становится mouf ).
• Пропуски возникают, когда говорящий пропускает согласную или гласную в слове ( Интернет становится Innet ; загипнотизирован становится мемеризованным ; , вероятно, становится , скорее, ).
• Искажения возникают, когда говорящий произносит слово с помощью носовых или невнятных звуков ( карандаш звучит как mencil ; осадков звучит как persination ; секунд звучит как slecond ).
• Добавления происходят, когда говорящий добавляет согласные или гласные к словам, которых нет ( в любом случае становится в любом случае ; атлетический становится атлетическим ; черный становится buhlack ; интерпретировать становится интерпретировать ) .

Другой аспект произношения в публичных выступлениях — это отказ от использования словесных суррогатов или слов-заполнителей, используемых в качестве заполнителей для реальных слов (например, er , um , uh и т. Д.). Возможно, вам удастся сказать «ммм» два или три раза в своей речи, прежде чем она станет отвлекающей, но этого нельзя сказать о «подобном». Мы знаем об одной студентке, которая научилась не говорить «нравится». Как только была назначена первая речь, она стала носить резиновую ленту на левом запястье.Каждый раз, когда она ловила себя на том, что говорит «нравится», она хватала себя резинкой. Больно. Очень быстро она обнаружила, что может перестать причинять себе боль, и успешно боролась с непрофессиональной словесной привычкой.

Эффективные физические манипуляции

Помимо эффективного использования голоса, ключом к эффективному публичному выступлению являются физические манипуляции или использование тела для подчеркивания значений или передачи значений во время речи. Хотя мы не будем пытаться подробно рассказать о невербальном общении, мы обсудим несколько основных аспектов физических манипуляций: позу, движения тела, выражения лица и одежду.Эти аспекты складываются в общее физическое измерение вашей речи, которое мы называем самопрезентацией.

Осанка

«Вставай!» Я уверен, что все мы когда-то слышали это утверждение от родителей или учителей. Дело в том, что поза на самом деле очень важна. Когда вы встаете прямо, вы говорите своей аудитории, не говоря ни слова, что вы занимаетесь властью и серьезно относитесь к своей позиции. Однако если вы сутулитесь, сгорбляетесь или опираетесь на что-то, вас могут посчитать плохо подготовленным, встревоженным, не заслуживающим доверия или несерьезным по отношению к своим обязанностям оратора.В то время как выступающие часто принимают более непринужденную позу, когда презентация продолжается (особенно если она длинная, например, девяностоминутная лекция), всегда разумно начать с того, что встанет прямо и выставит вперед свою лучшую ногу. Помните, что у вас есть только один шанс произвести первое впечатление, и ориентация вашего тела — одна из первых частей информации, которую аудитория использует, чтобы произвести это впечатление.

Движение тела

Если вы не застряли за трибуной из-за необходимости использовать неподвижный микрофон, вы никогда не должны стоять на одном месте во время выступления.Однако движение во время речи также не должно напоминать ритмичность. Одна из наших авторов однажды увидела спикера, который ходил вокруг небольшого стола, на котором располагались ее речевые заметки. Один раз она обошла стол, дважды бросила мел, а затем повторила процесс. Вместо того, чтобы слушать, что говорила оратора, все были ошеломлены ее привычкой «ходить и бросать мел». Как ораторы, мы должны помнить о том, как мы двигаемся во время разговора. Один из распространенных способов легко интегрировать какое-то движение в вашу речь — это делать несколько шагов каждый раз, когда вы переходите от одной идеи к другой.Двигаясь только в точках перехода, вы не только помогаете сосредоточить внимание аудитории на переходе от одной идеи к другой, но также можете усилить невербальную непосредственность, приближаясь к различным сегментам вашей аудитории.

Движение тела также включает жесты. Они не должны быть ни чрезмерно драматичными, ни приглушенными. С одной стороны, размахивание руками и удары кулаками отвлекут от вашего сообщения и снизят доверие к вам. С другой стороны, воздержание от использования жестов — это потеря возможности предложить акцент, энтузиазм или другую личную связь с вашей темой.

Есть много способов использовать жесты. Наиболее очевидными являются жесты рук, которые следует использовать умеренно в тщательно отобранное время выступления. Если вы злоупотребляете жестами, они теряют смысл. Многие ночные комедийные пародии на политических лидеров включают шаблонные, чрезмерно используемые жесты или другие привычки изложения, связанные с конкретным оратором. Однако правильное использование простых, естественных жестов для обозначения акцента, направления и размера обычно оказывается эффективным. Обычно достаточно жеста одной рукой.Вместо того, чтобы пытаться использовать жест для каждого предложения, используйте всего несколько хорошо спланированных жестов. Часто более эффективно сделать жест и задержать его на несколько мгновений, чем начать размахивать руками в серии жестов.

Наконец, так же, как вы должны избегать темпа, вам также следует избегать других отвлекающих движений, когда вы говорите. У многих ораторов есть бессознательные манеры, такие как завивка волос, засовывание рук в карманы и вынимание из них, звенящие ключи, облизывая губы или щелкая ручкой во время разговора.Как и в случае с другими аспектами речевого общения, практика в присутствии других поможет вам осознать такие отвлекающие факторы и спланировать способы их избежать.

Выражение лица

Лица — удивительные вещи, передающие столько информации. Как ораторы, мы должны четко осознавать, как выглядит наше лицо во время разговора. Хотя многие из нас не хотят видеть себя на видеозаписи, часто единственный способ критически оценить, что делает ваше лицо, когда вы говорите, — это посмотреть запись своей речи.Если видео недоступно, вы можете попрактиковаться в разговоре перед зеркалом.

Есть две крайности, которых следует избегать: отсутствие выражения лица и чрезмерно оживленное выражение лица. Во-первых, вы не хотите, чтобы во время разговора было совершенно пустое лицо. Некоторые люди просто не проявляют особых эмоций на своих лицах от природы, но эта пустота часто усиливается, когда говорящий нервничает. Аудитория негативно отреагирует на сообщение такого докладчика, потому что почувствует, что что-то не так.Если оратор говорит о радостях Диснейленда и на его лице не видно волнения, аудитория будет отключена от спикера и его сообщения. На другом конце — говорящий, лицо которого похоже на лицо преувеличенного мультипликационного персонажа. Вместо этого ваша цель — во время разговора показать различные подходящие выражения лица.

Подобно вокалу и жестам, выражение лица может использоваться стратегически для усиления смысла. Улыбка или приятное выражение лица обычно уместны в начале речи, чтобы указать на ваше желание хорошего взаимодействия с аудиторией.Однако не следует улыбаться во время выступления о наркомании, бедности или разливе нефти в Мексиканском заливе. Неуместная улыбка создает путаницу в понимании вашего смысла и может заставить вашу аудиторию чувствовать себя некомфортно. С другой стороны, серьезный хмурый взгляд может показаться членам аудитории враждебным или угрожающим и отвлекать от сообщения. Если вы прежде всего будете помнить о значении своей речи, вам будет легче найти баланс в выражении лица.

Другая распространенная проблема, с которой сталкиваются новые говорящие, — это отображение только одного выражения.Один из наших соавторов выступал в колледже. После одной из его речей (о том, как люди умирают во время аттракционов), один из судей отвел его в сторону и сообщил, что его речь «жуткая». Видимо, говоря о смерти, наш соавтор все время улыбался. Несоответствие между речью о смерти и умиранию и улыбкой соавтора немного смутило судью. Если вы взволнованы частью своей речи, вы должны показать волнение на лице. С другой стороны, если вы говорите серьезно, выражение лица должно быть серьезным.

Платье

Несмотря на то, что нет четких указаний относительно того, как вы должны одеваться для каждой речи, которую вы произносите, одежда по-прежнему является очень важной частью того, как другие будут вас воспринимать (опять же, все зависит от первого впечатления). Если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны серьезно относиться к себе. Хотя мы не рекомендуем надевать костюм каждый раз, когда вы произносите речь, определенно бывают случаи, когда костюм уместен.

Одно общее правило, которое вы можете использовать для определения одежды, — это «правило шага выше», которое гласит, что вы должны одеваться на ступень выше своей аудитории.Если ваша аудитория будет одеваться в шорты и джинсы небрежно, наденьте красивую повседневную одежду, например, аккуратно отглаженные брюки и рубашку или блузку с воротником. Однако, если ваша аудитория будет носить повседневную деловую одежду, вам, вероятно, следует надеть спортивную куртку, платье или костюм. Цель правила шага выше — заявить о себе как о человеке, к которому нужно относиться серьезно. С другой стороны, если вы одеваетесь на две ступеньки выше своей аудитории, вы можете слишком дистанцироваться от своей аудитории, производя впечатление излишне формального или даже высокомерного.

Еще одно общее правило в одежде — не отвлекаться от внешнего вида. Чрезмерно обтягивающая или открытая одежда, чрезмерные прически или макияж, звенящие украшения или демонстрация татуировок и пирсинга могут отвлечь внимание аудитории от вашего выступления. Помня, что ваше сообщение является наиболее важным аспектом вашей речи, помните об этом при выборе одежды и аксессуаров.

Самопрезентация

Когда вы выступаете с речью, вы также представляете себя.Самопрезентация, иногда также называемая уравновешенностью или присутствием на сцене, определяется тем, как вы выглядите, как вы стоите, как вы подходите к кафедре и как вы используете свой голос и жесты. Ваша самопрезентация может либо усилить ваше сообщение, либо отвлечь его. Хуже того, плохая самопрезентация может превратить хорошую, хорошо подготовленную речь в напрасную трату времени. Вы хотите, чтобы ваша самопрезентация поддержала ваше доверие и повысила вероятность того, что аудитория будет слушать с интересом.

Ваш внешний вид должен отражать тщательную подготовку речи. Ваш внешний вид — это первое, что увидит ваша аудитория, и на основании этого они сделают выводы о речи, которую вы собираетесь выступить.

.