Вера в свои силы: советы из практической психологии — Блог Викиум

Содержание

советы из практической психологии — Блог Викиум

Если спросить любого успешного человека, верит ли он в себя, он безусловно ответит утвердительно. Именно вера в себя, в свои силы и возможности, отсутствие страхов перед новыми свершениями позволяет человеку достигать небывалых высот или просто становиться счастливым, в зависимости от того, к чему он стремится. Как развить веру в себя? Это, конечно, непросто, но вполне реально. Мы подумали над этим вопросом и хотим предложить несколько действенных способов обрести уверенность в собственных силах.

Готовьтесь к серьезной работе над собой!

Если вы думаете, как научиться верить в себя, знайте: придется усиленно трудиться. В первую очередь понадобятся знания, умения и жизненный опыт. Всё это необходимо подкрепить правильным отношением к себе, способностью ощущать и признавать свои достоинства и недостатки, над которыми нужно работать, чувствовать собственные силы. Немаловажным аспектом также является отношение к людям: вам нужно понять, что все разные, не все соответствуют распространенным стереотипам, кто-то всегда готов вам помочь, а кто-то при любой возможности постарается сбить с пути.

Следует научиться разбираться в людях.

Советы из практической психологии

Изменить отношение к себе становится самой сложной задачей для многих людей. Можно иметь знания, умения и богатый жизненный опыт, но так и не получить необходимый психологический настрой. Представляем вашему вниманию несколько советов психологов, которые позволят начать верить в себя и свои силы.

Из жертвы в автора своей жизни

Если в трудных ситуациях человек начинает себя жалеть, злиться на себя же и расстраиваться, сетуя на свои недостатки, он занимает позицию жертвы. Это нужно менять. Чтобы превратиться в автора своей жизни, нужно следовать нескольким правилам:

  • Учиться переосмысливать. В любой ситуации есть и хорошее, и плохое.
  • Искать решения. В трудной ситуации нужно подумать, что можно сделать, чтобы устранить неприятные последствия.
  • Делать выводы и брать на заметку. Осознав свои ошибки, нужно постараться сделать так, чтобы их больше не допускать.

Вот три ключевых правила для тех, кто хочет уйти с позиции жертвы навсегда.

Позитивное мировосприятие

В нашей культуре, к сожалению, плохо развито позитивное отношение к жизни, людям, к самому себе. Очень часто люди видят во всем плохое, ругаются на все происходящее вокруг. При этом человек не видит возможностей, у него пропадает желание ставить цели, двигаться к успеху. Чтобы это изменить, нужно научиться мыслить позитивно. Начать можно с ведения дневника успехов. Просто нужно записывать каждый день, что произошло хорошего. Это могут быть сущие пустяки, но именно они помогут развить позитивное мышление.

Борьба с ограничениями

От таких мыслей, как «я не могу сделать», «я не умею» и «у меня никогда не получится», нужно избавляться. Они не позволяют двигаться вперед. Следует говорить себе более воодушевляющие вещи: «у меня всё получится», «я преодолею это», «я обязательно справлюсь». Эти позитивные фразы реально помогают. Проверено!

Постановка целей

Внушение веры в себя должно происходить одновременно с действиями. Ведь без действий успехов не достичь. Чтобы обрести личную эффективность, необходимо навести порядок в своей жизни и мыслях, начать ставить цели, строить планы. Для начала можно обзавестись реальными целями на неделю или на месяц, а потом продумать этот вопрос в более долгосрочной перспективе.

А еще помните, чем лучше ваши когнитивные способности, тем легче развить веру в себя и укреплять ее в дальнейшем. Держите мозг в тонусе! А помогут в этом тренажеры Викиум. Развивайте все познавательные процессы, чтобы правильно взаимодействовать с окружающим миром и людьми, эффективно усваивать информацию и трансформировать ее в знания и опыт.

Ключ к успеху: что дает вера в себя

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

11 050

Стив Джобс, Илон Маск, Ричард Брэнсон, — что у них общего? История успеха? Конечно. А еще то, что заставляло их идти вперед. Это вера в себя.

Когда мы называем имена Стива Джобса, Говарда Хьюза, Ричарда Брэнсона, Говарда Шульца, братьев Райт, мы вспоминаем об их достижениях и свершениях. Кажется, многие читали их биографии для вдохновения или в поисках секрета их успеха.

В каждой истории есть свои трогательные и эмоционально заряженные моменты. Если заняться детальным анализом создания критериев успеха, то в первой пятерке точно будет один основополагающий пункт — вера в себя. На самом деле сложно что-то делать, реализовывать новое и продвигать свой товар или услугу, если человек не в состоянии опереться на себя.

Как начать верить в себя

Сила веры в себя на самом деле не имеет границ. Мы можем это состояние отнести к любой сфере нашей жизни. И именно это ощущение дает человеку энергию и мотивацию двигаться дальше и упорнее идти к своей цели.

Сейчас более детально остановимся на вопросе «Зачем тебе нужно верить в себя?»

5 преимуществ веры в себя

На самом деле у веры в себя гораздо больше преимуществ.

Просто для каждого конкретного случая они разные. Но есть пять общих факторов, которые доказывают то, что нужно всегда мыслить позитивно и верить в свои силы.

Не переставай воевать, не переставай мечтать… И конечно, не переставай верить. Живи своей жизнью.

Джаред Лето, музыкант, актер, фронтмен группы Thirty Seconds to Mars.

Ты никогда не сдашься

Когда мы создаем смелые проекты, хотим достичь своей мечты и личного успеха, мы можем сталкиваться с непониманием окружающих. Люди могут не принимать наши стремления и считать их глупостями. В подобный период нам важно показать себе и другим, что мы готовы создавать новые возможности для реализации задуманного. Главное — мотивация вера в себя. Правда, нужно еще и делать что-то, чтобы достичь цели. Просто веры мало. Она всегда должна подкрепляться действием.

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Если верить в себя, то невозможное оказывается осуществимо.

Алиса Кингсли , фильм «Алиса в Зазеркалье».

Подобный инструмент даст тебе колоссальную силу для достижения всех целей. Нужно только не отчаиваться и двигаться вперед.

Успех создает новый успех

Как бы странно не казалось, но мы сами создаем свою реальность. Если человек считает, что мир опасен, то будет получать извне множество подтверждений этого.

Теперь остановись и представь силу веры в себя в направлении к достижению успеха. Твое внимание будет направленно только на этот вектор, ты будешь идти к своей цели что бы не случилось. И так ты станешь создателем бесчисленного количества побед в своей жизни. А победы заставят и других верить в тебя.

Успех — это нечто большее, чем просто удача. Нужно верить в себя и воплощать задуманное в жизнь. Тогда и другие начинают в тебя верить.

Ричард Брэнсон, предприниматель, один из самых богатых жителей Великобритании.

Счастье станет твоим другом

Когда человек верит в себя, умеет опираться на себя, свои сильные стороны, знания, умения, навыки и опыт, ему сложно убежать от состояния гармонии и счастья. Мир вокруг становится территорией достижения целей. Поэтому так важно научиться не сдаваться, не обращать внимания на все «Ты ничего не сможешь», «Ты ничего не добьешься». Надо верить в себя.

Не жди чуда или «подвернувшейся возможности». Ты — ось, и твой мир вращается вокруг тебя. Так и живи.

Ник Вуйчич, мотивационный оратор, писатель, рождённый с синдромом тетраамелии.

Новое начинать легко

Вера в себя позволяет человеку быть открытому к новому, к постоянному саморазвитию и совершенствованию. Именно это дает легкость в новых начинаниях, позволяет жить без ограничений.

Но главное не сидеть на месте. Успех не приходит к лентяям. Чтобы твоя вера в собственные силы оправдалась, начни что-то делать. И иди вперед.

Талант — это способность верить в успех. Полный бред, когда говорят, что я вдруг открыл в себе дарование. Я просто работал.

Джон Леннон, британский певец, музыкант, композитор, поэт, художник, писатель, активист.
Один из основателей и участник группы The Beatles.

Ты станешь примером и вдохновителем для других

Очень приятно, когда твоя личная история побед помогает другим изменить отношение к себе и жизни. Ведь каждому из нас в глубине души хочется достигать своих успехов, но страхи держат нас в ловушке. Именно в этот момент история простого человека, который добился успеха и изменил свою жизнь, может показать другому «светом в конце туннеля». Таким образом немного веры в себя могут дать возможность другим для действия, для достижения их вершин.

Это небольшой список преимуществ веры в себя. На самом деле подобное самоощущение дает возможность раскрыть свой потенциал на полную. Оно позволяет начать качественно менять свою жизнь и жизнь рядом идущих.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как развивать веру в себя и свои силы

Как поверить в свои силы и перестать сомневаться в успехе? Станьте человеком, заслуживающим доверия, будьте последовательны, исполняйте данные себе обещания и радуйте себя новыми достижениями – такой личности будут доверять все, и вы в том числе.