Виды эмоции человека: Виды эмоций. Основные виды эмоций.

Виды и роль эмоций в жизни человека

1. ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБ ЭМОЦИЯХ . 2 .

2. РОЛЬ ЭМОЦИЙ . 3 .

3. ПРОЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ . 5 .

4. МЕХАНИЗМЫ ЭМОЦИИ . 6 .

5. УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ . 7 .

6. ЭМОЦИИ И ЛИЧНОСТЬ . 8 .

7. РАСПОЛОЖЕНИЕ ЭМОЦИЙ ПО ВЫРАЖЕНИЮ ЛИЦА . 11 .
8.Влияние эмоций на человека 14

9.Список литературы 34

В процессе эволюции животного мира появилась особая форма проявления отра¬жательной функции мозга — эмоции (от лат. emoveo — возбуждаю, волную). Они отражают личную значимость внешних и внутренних стимулов, ситуаций, событий для человека, то есть то, что его волнует, и выражаются в форме переживаний.
В психологии эмоции определяются как переживание человеком в дан-ный момент своего отношения к чему-либо (к наличной или будущей ситуации, к другим людям, к самому себе и т.

д.).
Понятие «эмоция» используется и в широком смысле, когда под ней имеют в виду целостную эмоциональную реакцию лично¬сти, включающую не только психический компонент — переживание, но и специфи¬ческие фи-зиологические изменения в организме, сопутствующие этому переживанию. Эмоции име¬ются и у животных, но у человека они приобретают особую глубину, имеют множе¬ство оттенков и сочетаний.
Немецкий философ И. Кант делил эмоции на стенические (от греч. stenos — сила), повышающие жизнедеятельность организма и астенические — ослабляющие её.
Эмоции делят также на положительные и отрицательные, то есть приятные и не¬приятные. Филогенетически наиболее древними являются переживания удовольствия и неудовольствия (так называемый эмоциональный тон ощущений), которые направляют поведение человека и животных на сближение с источником удовольствия или на избегание источника неудовольствия.

Более сложными являются другие положительные (радость, восторг) и отрицательные (гнев, горе, страх) эмоции. П. В. Симонов выделяет смешанные эмоции, ког¬да в одном и том же переживании сочетаются и положительные, и отрицательные оттенки (например, получение удовольствия от страха в «комнате ужасов»).
В зависимости от личностных (вкусов, интересов, нравственных установок, опыта) и темпераментных особенностей людей, а также от ситуации, в которой они находят¬ся, одна и та же причина может вызывать у них разные эмоции.
Эмоции различаются по интенсивности и длительности, а также по сте-пени осознанности причины их появления. В связи с этим выделяют на-строения, собственно эмоции и аффекты.
Настроение — это слабо выраженное устойчивое эмоциональное состояние, причина которого человеку может быть не ясна. Оно постоянно присутствует у человека в качестве эмоционального тона, повышая или понижая его активность в общении или работе.
Собственно эмоции — это более кратковременное, но достаточно сильно выражен¬ное переживание человеком радости, горя, страха и т. п. Они возни

 Немов Р. С.
Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. – 4-е изд. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. – Кн. 1: Общие основы психологии. – 688с.

 Психология. Учебник. / Под редакцией А.А. Крылова. – М.: «Проспект», 2000. – 584 с.

 Психология. Учебник для технических вузов вузов / Под общ. ред. В.Н. Дружинина. – СПб.: Питер, 2000. – 608 с.: ил. – (Серия «Учебник нового века»).

Дисциплина: Психология
Тип работы:  Реферат

Бесплатно:  Антиплагиат
Объем: 15 страниц
В избранное:   

Бұл жұмысты терминал арқылы сатып алуға болады немесе Telegram арқылы.

Министерство Науки и Образования Республики Казахстан.
Алматинский Институт Энергетики и Связи.

Кафедра.Социальных дисциплин.

Семестровая работа по дисциплине
Основы психологии

Тема. Виды и роль эмоций в жизни человека

Выполнила ст-ка
Гр-тэ-02-3
Самойлова Н. И.
Проверил преподаватель
Сметанникова Л.Н.

Алматы 2004.

1. Общее представление об эмоциях — 2 —

2. Роль эмоций — 3 —

3. Проявление эмоций — 5 —

4. Механизмы эмоции — 6 —

5. Управление эмоциями — 7 —

6. Эмоции и личность — 8 —

7. Расположение эмоций по выражению лица — 11 —
8.Влияние эмоций на человека
14

9.Список литературы
34

1. Общее представление об эмоциях

В процессе эволюции животного мира появилась особая форма проявления
отражательной функции мозга — эмоции (от лат. emoveo — возбуждаю, волную).
Они отражают личную значимость внешних и внутренних стимулов, ситуаций,
событий для человека, то есть то, что его волнует, и выражаются в форме
переживаний.
В психологии эмоции определяются как переживание человеком в данный

момент своего отношения к чему-либо (к наличной или будущей ситуации, к
другим людям, к самому себе и т. д.).
Понятие эмоция используется и в широком смысле, когда под ней имеют в
виду целостную эмоциональную реакцию личности, включающую не только
психический компонент — переживание, но и специфические физиологические
изменения в организме, сопутствующие этому переживанию. Эмоции имеются и у
животных, но у человека они приобретают особую глубину, имеют множество
оттенков и сочетаний.
Немецкий философ И. Кант делил эмоции на стенические (от греч. stenos —
сила), повышающие жизнедеятельность организма и астенические — ослабляющие
её.
Эмоции делят также на положительные и отрицательные, то есть приятные и
неприятные. Филогенетически наиболее древними являются переживания
удовольствия и неудовольствия (так называемый эмоциональный тон ощущений),
которые направляют поведение человека и животных на сближение с источником
удовольствия или на избегание источника неудовольствия.
Более сложными являются другие положительные (радость, восторг) и
отрицательные (гнев, горе, страх) эмоции. П. В. Симонов выделяет смешанные
эмоции, когда в одном и том же переживании сочетаются и положительные, и
отрицательные оттенки (например, получение удовольствия от страха в
комнате ужасов).
В зависимости от личностных (вкусов, интересов, нравственных установок,
опыта) и темпераментных особенностей людей, а также от ситуации, в которой
они находятся, одна и та же причина может вызывать у них разные эмоции.
Эмоции различаются по интенсивности и длительности, а также по степени
осознанности причины их появления. В связи с этим выделяют настроения,
собственно эмоции и аффекты.
Настроение — это слабо выраженное устойчивое эмоциональное состояние,
причина которого человеку может быть не ясна. Оно постоянно присутствует у
человека в качестве эмоционального тона, повышая или понижая его активность
в общении или работе.
Собственно эмоции — это более кратковременное, но достаточно сильно
выраженное переживание человеком радости, горя, страха и т. п. Они
возникают по поводу удовлетворения или неудовлетворения потребностей и
имеют хорошо осознаваемую причину появления.
Аффект — быстро возникающее очень интенсивное и кратковременное
эмоциональное состояние, вызываемое сильным или особо значимым для человека
стимулом. Чаще всего аффект является следствием конфликта. Он всегда
проявляется бурно и сопровождается снижением способности к переключению
внимания, сужением поля восприятия (внимание фокусируется в основном на
объекте, вызвавшем аффект). При аффекте мало продумываются последствия
совершаемого, вследствие чего поведение человека становится импульсивным.
Про такого человека говорят, что он не помнит себя, находился в
беспамятстве. После аффекта часто наступает упадок сил, равнодушие ко всему
окружающему или раскаяние в содеянном. Частое проявление аффекта в
нормальной обстановке свидетельствует либо о невоспитанности человека, либо
об имеющемся у него нервно-психическом заболевании.

2. Роль эмоций

Отражательно-оценочная роль эмоций. Эмоции дают субъективную окраску
происходящему вокруг нас и в нас самих. Это значит, что на одно и то же
событие разные люди могут эмоционально реагировать совершенно различно.
Например, у болельщиков проигрыш их любимой команды вызовет разочарование,
огорчение, у болельщиков же команды соперника — радость. А определенное
произведение искусства может вызывать у разных людей прямо противоположные
эмоции. Недаром в народе говорят: На вкус и цвет товарища нет.
Эмоции помогают оценивать не только прошедшие или происходящие сейчас

действия и события, но и будущие, включаясь в процесс вероятностного
прогнозирования (предвкушение удовольствия, когда человек идет в театр, или
ожидание неприятных переживаний после экзамена, когда студент не успел к
нему как следует подготовиться).
Управляющая роль эмоций. Помимо отражения окружающей человека
действительности и его отношения к тому или иному объекту или событию
эмоции важны и для управления поведением человека, являясь одним из
психофизиологических механизмов этого управления. Ведь возникновение того
или иного отношения к объекту влияет на мотивацию, на процесс принятия
решения о действии или поступке, а сопровождающие эмоции физиологические
изменения влияют на качество деятельности, работоспособность человека.
Играя управляющую поведением и деятельностью человека роль, эмоции
выполняют разнообразные положительные функции: защитную, мобилизующую,
санкционирующую (переключающую), компенсаторную, сигнальную, подкрепляющую
(стабилизирующую), которые часто совмещаются друг с другом.
Защитная функция эмоций связана с возникновением страха. Он
предупреждает человека о реальной или о мнимой опасности, способствуя тем
самым лучшему продумыванию возникшей ситуации, более тщательному
определению вероятности достижения успеха или неудачи. Тем самым страх
защищает человека от неприятных для него последствий, а возможно, и от
гибели.
Мобилизующая функция эмоций проявляется, например, в том, что страх
может способствовать мобилизации резервов человека за счет выброса в кровь
дополнительного количества адреналина, например при активно-оборонительной
его форме (спасении бегством). Способствует мобилизации сил организма и
воодушевление, радость.
Компенсаторная функция эмоций состоит в возмещении информации,
недостающей для принятия решения или вынесения суждения о чем-либо.
Возникающая при столкновении с незнакомым объектом эмоция придаст этому
объекту соответствующую окраску (плохой встретился человек или хороший) в
связи с его схожестью с ранее встречавшимися объектами. Хотя с помощью
эмоции человек выносит обобщенную и не всегда обоснованную оценку объекта и
ситуации, она все же помогает ему выйти из тупика, когда он не знает, что
ему делать в данной ситуации.
Наличие у эмоций отражательно-оценочной и компенсаторной функций делает
возможным проявление и санкционирующей функции эмоций (идти на контакт с
объектом или нет).
Сигнальная функция эмоций связана с воздействием человека или животного
на другой живой объект. Эмоция, как правило, имеет внешнее выражение
(экспрессию), с помощью которой человек или животное сообщает другому о
своем состоянии. Это помогает взаимопониманию при общении, предупреждению
агрессии со стороны другого человека или животного, распознаванию
потребностей и состояний, имеющихся в данный момент у другого субъекта.
Сигнальная функция эмоций часто сочетается с ее защитной функцией:
устрашающий вид в минуту опасности способствует запугиванию другого
человека или животного.
Академик П. К. Анохин подчеркивал, что эмоции важны для закрепления,
стабилизации рационального поведения животных и человека. Положительные
эмоции, возникающие при достижении цели, запоминаются и при соответствующей
ситуации могут извлекаться из памяти для получения такого же полезного
результата. Отрицательные эмоции, извлекаемые из памяти, наоборот,
предупреждают от повторного совершения ошибок. С точки зрения Анохина,
эмоциональные переживания закрепились в эволюции как механизм, который
удерживает жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждает
разрушительный характер недостатка или избытка жизненно важных факторов.
Дезорганизующая роль эмоций. Страх может нарушить поведение человека,
связанное с достижением какой-либо цели, вызывая у него пассивно-
оборонительную реакцию (ступор при сильном страхе, отказ от выполнения
задания). Дезорганизующая роль эмоций видна и при злости, когда человек
стремится достичь цели во что бы то ни стало, тупо повторяя одни и те же
действия, не приводящие к успеху.
Положительная роль эмоций не связывается прямо с положительными
эмоциями, а отрицательная — с отрицательными. Последние могут служить
стимулом для самосовершенствования человека, а первые — явиться поводом для
самоуспокоения, благодушествования. Многое зависит от целеустремленности
человека, от условий его воспитания.

3. Проявление эмоций

О переживаниях человека можно судить как по самоотчету человека о
переживаемом им состоянии, так и по характеру изменения психомоторики и
физиологических параметров: мимике, пантомиме (позе), двигательным
реакциям, голосу и вегетативным реакциям (частоте сердечных сокращений,
артериальному давлению, частоте дыхания). Наибольшей способностью выражать
различные эмоциональные оттенки обладает лицо человека.
Г. Н. Ланге, один из крупных специалистов по изучению эмоций, привел
описание физиологических и поведенческих характеристик радости, печали и
гнева. Радость сопровождается возбуждением двигательных центров, из-за чего
появляются характерные движения (жестикуляция, подпрыгивания, хлопанье в
ладоши), усилением кровотока в мелких сосудах (капиллярах), вследствие чего
кожа тела краснеет и становится теплее, а внутренние ткани и органы
начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ в них начинает
происходить интенсивнее.
При печали происходят обратные сдвиги; торможение моторики, сужение
кровеносных сосудов. Это вызывает ощущение холода и озноба. Сужение мелких
сосудов легких приводит к оттоку из них крови, в результате ухудшается
поступление кислорода в организм, и человек начинает ощущать недостаток
воздуха, стеснение и тяжесть в груди и, стараясь облегчить это состояние,
начинает делать продолжительные и глубокие вдохи. Внешний вид тоже выдает
печального человека. Его движения медленны, руки и голова опущены, голос
слабый, а речь растянутая. Гнев сопровождается резким покраснением или же
побледнением лица, напряжением мышц шеи, лица и рук (сжимание пальцев в
кулак).
У разных людей проявление эмоций различно, в связи с чем говорят о
такой личностной характеристике, как экспрессивность. Чем более выражает
человек свои эмоции через мимику, жесты, голос, двигательные реакции, тем
больше у него выражена экспрессивность. Отсутствие внешнего проявления
эмоций не говорит об отсутствии эмоций; человек может скрывать свои
переживания, загонять их вглубь, что может стать причиной длительного
психического напряжения, отрицательно влияющего на состояние здоровья.
Различаются люди и по эмоциональной возбудимости; одни эмоционально
реагируют на самые слабые раздражители, другие — только на очень сильные.
Эмоции обладают свойством заразительности. Это значит, что один человек
может невольно передавать свое настроение, переживание другим людям,
общающимся с ним. Вследствие этого может возникнуть как всеобщее веселье,
так и скука или даже паника. Другим свойством эмоций является их
способность долгое время храниться в памяти. В связи с этим выделяют особый
вид памяти — эмоциональную память.

4. Механизмы эмоции

Имеется несколько теорий, объясняющих, почему возникают эмоции.
Американский психолог У. Джемс и датский психолог Г. Н. Ланге выдвинули
периферическую теорию эмоций, основанную на том, что эмоции связаны с
определенными физиологическими реакциями. Они утверждают, что мы не потому
смеемся, что нам смешно, а нам потому смешно, что мы смеемся.
Смысл этого парадоксального утверждения заключается в том, что
произвольное изменение мимики и позы приводит к непроизвольному появлению
соответствующей эмоции. Эти ученые говорили: изобразите гнев — и вы сами
начнете пережинать это чувство; начните смеяться — и вам станет смешно;
попробуйте с утра ходить, еле волоча ноги, с опущенными руками, согнутой
спиной и грустной миной на лице — и у вас действительно испортится
настроение.
Хотя отрицать наличие условнорефлекторной связи между переживанием
эмоции и ее внешним и внутренним проявлением нельзя, содержание эмоции не
сводится только к физиологическим изменениям в организмё, поскольку при
исключении в эксперименте всех физиологических проявлений субъективное
переживание все равно сохранялось. Физиологические же сдвиги происходят при
многих эмоциях как вторичное приспособительное явление, например для
мобилизации резервных возможностей организма при опасности и порождаемом ею
страхе или как форма разрядки возникшего в центральной нервной системе
напряжения.
У. Кеннон одним из первых показал ограниченность теории Джемса —
Ланге, отметив два обстоятельства. Во-первых, физиологические сдвиги,
возникающие при разных эмоциях, бывают весьма похожи друг на друга и не
отражают качественное своеобразие эмоций. Во-вторых, полагал У. Кеннон, эти
физиологические изменения развертываются медленно, в то время как
эмоциональные переживания возникают быстро, то есть предшествуют
физиологической реакции. Правда, в более поздних исследованиях П. Барда
последнее утверждение не подтвердилось: эмоциональные переживания и
физиологические сдвиги, им сопутствующие, возникают почти одновременно.
Интересную гипотезу о причинах появления эмоций выдвинул П. В. Симонов.
Он утверждает, что эмоции появляются вследствие недостатка или избытка
сведений, необходимых для удовлетворения потребности. Степень
эмоционального напряжения определяется силой потребности и величиной
дефицита информации, необходимой для достижения цели.
Эмоции способствуют поиску новой информации за счет повышения
чувствительности анализаторов (органов чувств), а это, в свою очередь,
приводит к реагированию на расширенный диапазон внешних сигналов и улучшает
извлечение информации из памяти. Вследствие этого при решении задачи могут
быть использованы маловероятные или случайные ассоциации, которые в
спокойном состоянии не рассматривались бы. Тем самым повышаются шансы
достижения цели. Хотя реагирование на расширенный круг сигналов, полезность
которых еще неизвестна, избыточно, оно предотвращает пропуск действительно
важного сигнала, игнорирование которого может стоить жизни.

5. Управление эмоциями

Поскольку эмоции не всегда желательны, так как при своей избыточности
они могут дезорганизовать деятельность или их внешнее проявление может
поставить человека в неловкое положение, выдав, например, его чувства по
отношению к другому, желательно научиться управлять ими и контролировать их
внешнее проявление. Снятию эмоционального напряжения способствуют:
✓ сосредоточение внимания на технических деталях задания,
тактических приемах, а не на значимости результата;
✓ снижение значимости предстоящей … продолжение

---

Вы можете абсолютно на бесплатной основе полностью просмотреть эту работу через наше приложение.

15. Виды и роль эмоций в жизни человека.

Эмоции — особый класс субъективных психологических со­стояний. Понятия «эмоции» и «чувства» нередко употребляют как синонимы, хотя они и отличаются друг от друга. Эмоции — более простое, непосредственное переживание в данный момент. Говорят о разных эмоциональных состояниях че­ловека в различных ситуациях. Чувство — более сложное, постоянное, устоявшееся эмоциональное отношение че­ловека. Чувства выражаются в эмоциях, но они всегда пред­метны, т.е. мы испытываем чувства к чему-то или кому-то, имеющим для нас постоянную мотивационную зна­чимость.

Чувства и эмоции — это переживаемые человеком отношения к миру и к самому себе. Такие отношения прида­ют эмоциональную окраску всему, что человек делает или воспринимает, о чем он думает.

Эмоции не возникают сами собой, без причины, их истоки — в потребностях человека, как простейших, орга­нических, так и социальных. Если наши потребности удов­летворяются, то это вызывает у нас положительные эмо­ции; то, что препятствует удовлетворению потребностей, вызывает у нас отрицательные эмоции. Таким образом, положительные эмоции — это приятные для человека чув­ства, отрицательные — неприятные.

Стенические и астенические эмоции различаются тем, что вызывают активное или пассивное состояние, повы­шают или угнетают жизнедеятельность человека. Стени­ческие (от греческого слова «стенос» — сила) эмоции вы­зывают подъем сил, возбуждение, бодрость, напряжение. Астенические (от греч. «астенос» — слабость, бессилие) — уменьшают активность, энергию человека: это тоска, пе­чаль, уныние, подавленность. Однако одни и те же чув­ства в зависимости от индивидуальных особенностей че­ловека могут проявляться как в стенической, так и асте­нической форме. Например, одного человека страх парализует, другого делает находчивым, быстрым; радость у одного бурная, возбуждающая энергию, у другого — ти­хая, расслабляющая.

Мы всегда находимся в каком-либо эмо­циональном состоянии: жизнерадостном, оптимистичном, грустном, печальном, подавленном, мрачном и пр. Выде­ляют несколько видов таких состояний.

Настроение — длительное, слабо выраженное эмоцио­нальное состояние. Настроение может длиться очень дол­го — неделями, месяцами. У каждого человека есть так называемый общий, характерный именно для него тон обычного настроения. Речь идет о решительном пре­обладании у данного человека того или иного настрое­ния. Уметь управлять своим настроением — это особен­ность волевой регуляции и культурного развития личнос­ти.

Аффекты — эмоциональные состояния, противополож­ные настроению. Аффекты — бурные, кратковременные эмоциональные вспышки, которые захватывают всю лич­ность человека. Это может быть сильный гнев, страх, ра­дость и т.п. Человек как бы теряет самоконтроль, теряет власть над собой, весь отдается переживанию, не контро­лирует свои действия.

Появление аффекта связано с возникновением в коре мозга сильного очага возбуждения, в результате чего про­исходит ослабление тормозных процессов и кора теряет возможность контроля.

Можно ли регулировать состояние аффекта, преодолеть его? Важно не доводить себя до такого состояния, прояв­лять выдержку и самообладание. Порой люди попадают во власть аффекта из-за своеобразной безответственности и ощущения безнаказанности.

Главное в предупреждении аффективного состояния — чувство ответственности перед собой и перед окружаю­щими людьми.

Страсть — самое сильное и яркое эмоциональное со­стояние человека. В отличие от аффекта это стойкое, все­охватывающее чувство, которое вызывает стремление к активной деятельности для своего удовлетворения. Страсть всегда выражается в сосредоточен­ности, собранности мыслей и сил, их направленности на единую цель — предмет страсти.

Стресс (от англ. слова stress — напряжение) — эмоцио­нальное состояние, возникающее при опасности, боль­ших физических, психических перегрузках, т.е. в необыч­но трудной ситуации. Переживается оно с большой внут­ренней напряженностью.

Стресс полезен тогда, когда он дает человеку силу и смелость, когда же он вызывает неприятные чувства слишком сильное нервное напряжение, тогда он оказыва­ет вредное воздействие на психику и психическое здоро­вье человека. Чаще всего понятие «стресс» употребляется в его негативном значении.

Высшие чувства присущи только человеку. Они тесно связаны с его личностью, с отношением к жизни, к лю­дям, с убеждениями и взглядами. Выделяют три вида та­ких чувств: нравственные, интеллектуальные и эстети­ческие.

Нравственные чувства в форме переживаний выража­ют отношение человека к людям, к обществу, к своим обязанностям, к самому себе. Человеколюбие является ос­новной ценностью нравственных чувств.

Интеллектуальные чувства возникают в процессе ум­ственной деятельности и связаны с познавательными про­цессами и творчеством. К интеллектуальным чувствам относят также чувство комического, юмор, иронию, сарказм.

Эстетические чувства проявляются при восприятии и создании человеком прекрасного, это любовь к красоте. Их источником являются природа, произведения искусст­ва, люди.

РОЛЬ ЭМОЦИЙ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

У человека главная функция эмоций состоит в том, что бла­годаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не поль­зуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение.

Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоционально-выразительные движения человека — мимика, жесты, пантомимика — выполняют функцию общения, т.е. со­общения человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия — оказания определенного влияния.

6 типов основных человеческих эмоций и колесо эмоций Плутчика, объяснение | Мишель Томпсон

Понимание своих эмоций и способность идентифицировать их в настоящий момент — важный инструмент для создания счастливых отношений, которые процветают и выдерживают испытание временем.

В отношениях мы все хотим чувствовать себя понятыми так же сильно, как и понимать других. Знание того, что мы чувствуем, и способность точно передать это, присутствуя и проявляя сострадание к тому, что чувствуют другие, помогает создать глубокую связь.

Какие существуют виды основных человеческих эмоций?

Ответ зависит от того, кого вы спросите и какая теория, по вашему мнению, имеет больше смысла.

Как люди, разделяющие мир вместе, мы всегда стремимся лучше понять друг друга и понять, как нам лучше ладить. В поисках ответов на такие важные вопросы многие исследователи, социологи и психологи обсуждали идею о том, существует ли список универсальных человеческих эмоций и связанных с ними выражений лица.

Хотя чтение выражения лица является частью головоломки, на самом деле оно не достигает цели в создании понимания и подлинной связи, оставляя без внимания такие ключевые факторы, как язык тела и тон голоса, но об этом ниже.

В своей статье «Всеобще признанные выражения эмоций на лице» Коул Калистра дает общую историю исследования, отмечая, что в 1872 году Чарльз Дарвин писал: «Выражения на лице универсальны, и в каждой культуре они не изучаются по-разному».

С тех пор в разговоре доминируют три основные теории человеческих эмоций:

• Список 6 человеческих эмоций доктора Пола Экмана как категорий
• Колесо эмоций доктора Роберта Плутчика (с 8 основными эмоциями в основе )
• Список 5 основных эмоций Детмера, Чепмена и Клемпа

СВЯЗАННЫЕ: 30 слов для обозначения эмоций, которые вы чувствуете, но не можете объяснить 2 в 1960, психолог Пол Экман определил этот список различных основных или первичных человеческих эмоций, которые он считал универсальными:

1.

Наслаждение

Выражение удовольствия или счастья на лице характеризуется поднятием уголков рта в явной улыбке. , сопровождающееся стягиванием век.

2. Удивление

Выражение удивления на лице характеризуется изгибом бровей, широко открытыми глазами с обнаженными белками и слегка отвисшей челюстью.

3. Печаль

Выражение лица грусти характеризуется опущенными уголками рта, бровями, опускающими внутренние уголки глаз, опущенными веками.

4. Гнев

Выражение лица гнева характеризуется нахмуренными бровями, плотно сжатыми губами и выпученными глазами.

5. Отвращение

Выражение отвращения характеризуется приподнятой верхней губой, сморщенной переносицей и приподнятыми щеками.

6. Страх

Выражение страха на лице характеризуется приподнятыми верхними веками, широко открытыми глазами и растянутыми в стороны губами.

Презрение — седьмая базовая эмоция

Презрение, характеризующееся полусжатой верхней губой и слегка запрокинутой назад головой, иногда считается седьмой универсальной человеческой эмоцией, и Экман добавил ее в свой список эмоций в 1990-е годы.

Все фото: Гетти

СВЯЗАННЫЙ: Как только вы научитесь контролировать эти 7 эмоций, вы станете психически сильными

Колесо эмоций Плутчика

В 1980 году психолог Роберт Плутчик расширил концепцию Экмана, создав то, что он назвал колесом эмоций.

Основываясь на концепции цветового круга, Плутчик считал, что существует 8 основных эмоций (например, основной цвет), которые можно смешивать, разбавлять или усиливать для создания различных оттенков и нюансов.

Фото: Wikipedia/Public Domain

8 Основные эмоции в Колесе эмоций Плутчика

1. Радость

Противоположная эмоция: Грусть

2. Гнев

Противоположная эмоция: F ухо

3. Доверие

Противоположная эмоция: Отвращение

4. Удивление

Противоположная эмоция: Ожидание

5. Печаль

Противоположная эмоция: Радость

6.

Страх

Оп положительная эмоция: гнев

7. Отвращение

Противоположная эмоция: Доверие

8. Ожидание

Противоположная эмоция: Удивление

Обе эти теории утверждают, что определенные выражения лица универсальны. интерпретируется как указание на определенные эмоции.

22 Вторичные человеческие эмоции на колесе Плутчика

1. Экстаз
2. Восхищение
3. Ужас
4. Изумление
5. Горе
6. Ло athing
7. Ярость Бдительность
8. Спокойствие
9. Принятие
10. Опасение
11. Отвлечение
12. Задумчивость
13. Скука
14. Раздражение
15. Интерес 9002 2
16. Любовь
17. Покорность
18. Благоговение
19. Неодобрение
20. Раскаяние
21. Презрение
22. Агрессивность

СВЯЗАННЫЕ : единственный вопрос, который показывает, как вы на самом деле обрабатываете свои эмоции

Действительно ли эти основные человеческие эмоции универсальны?

Возвращаясь к Калистре, он также отмечает работу Междисциплинарной лаборатории аффективных наук, которая обнаружила, что в предыдущих экспериментах могла быть некоторая предвзятость и что эти списки эмоций не могут быть действительно универсальными.

В 2014 году группа исследователей из Северо-восточного университета, Университета Эссекса и Университета Намибии провела исследование, в котором участников из США и этнической группы химба из региона Кунене на северо-западе Намибии попросили отсортировать изображения. мимики в стопки по типу эмоций.

В отличие от вовлеченных американцев, члены намибийского племени могли классифицировать выражения только как попадающие в категории «смех» или «смотря». Их язык и культура повлияли на то, как они интерпретировали то, что видели на лицах других.

Похоже, позиции обоих лагерей отчасти верны.

Выражения лица могут выражать положительные и отрицательные эмоции, но контекст, в котором наблюдатель воспринимает эти выражения, влияет на значение, которое они находят в выражении лица другого человека.

Важно отметить, что ни одна из этих теорий не принимает во внимание важные факторы языка тела или тона голоса, которые имеют решающее значение для распознавания эмоций других людей.

Как мы все знаем, кто-то может казаться счастливым и послушным — например, улыбаться и кивать «да», — в то время как язык их тела, например, скрещенные руки, может передавать совершенно другое сообщение о сопротивлении и гневе.

Как мы можем использовать эмоции в качестве ориентира в отношениях?

Это важный вопрос, особенно потому, что эксперты не могут договориться об универсальном списке основных эмоций, а люди посылают смешанные сообщения через язык тела.

К счастью для нас, нам на самом деле не нужно знать, что думают и чувствуют другие, читая их. Существует гораздо более быстрый и прямой путь к созданию связи и взаимопонимания, и он начинается с каждого из нас как личности.

Вместо того, чтобы сосредотачивать наше внимание вне себя и интерпретировать то, что там происходит, мы можем направить наше внимание внутрь и испытать то, что происходит внутри нас самих.

Для подлинной и правдивой связи с другим человеком нам необходимо четко понимать, что мы чувствуем, чтобы мы могли точно передать свой опыт.

Что приводит нас к третьей модели человеческих эмоций.

Истории по теме YourTango:

4 психологических предубеждения, которые резко снижают ваш интеллект0003

Список 5 основных эмоций Детмера, Чепмена и Клемпа

Некоторым проще всего работать с моделью, предложенной Джимом Детмером, Дайан Чепмен и Кейли Клемп в их книге «15 обязательств сознательного лидерства: новая парадигма». для устойчивого успеха».

Они определяют следующий список пяти основных эмоций:

1. Гнев
2. Печаль
3. Радость
4. Страх
5. Сексуальные (или творческие) чувства

Все другие чувства, которые мы испытываем, являются либо нюансированными версиями одного из этих основных эмоции (например, ярость, которая представляет собой сильный гнев) или сочетание двух или более из этих основных эмоций (например, разочарование, которое представляет собой комбинацию страха и гнева).

Далее они описывают эмоции следующим образом: «Эмоция — это «эмоциональное движение». Энергия в движении. На самом простом уровне эмоция — это энергия, движущаяся внутри и по телу». Или, говоря иначе, «чувства — это физические ощущения». Это хорошие новости!

Если эмоции — это физические ощущения, это означает две вещи:

• Эмоции — это просто естественная и автоматическая физическая реакция на наши мысли.
• Будучи естественными и автоматическими, они не являются ни хорошими, ни плохими, это всего лишь то, что делает наше тело, чтобы сообщить нам, о чем мы думаем.

Это значительно облегчает нам работу по познанию того, что происходит внутри нас, когда информация находится прямо здесь, буквально на кончиках наших пальцев, и мы отказываемся от суждений и просто наблюдаем.

Первый шаг — обратить внимание на физические ощущения. Второй шаг — сообщить другим о том, что мы чувствуем.

Например, в споре с другим человеком, вместо того, чтобы говорить: «Ты такой злой» и обмениваться оскорблениями, направьте свое внимание внутрь себя, на физические ощущения, которые вы находите присутствующими. Исходя из этого осознания, было бы точнее сказать: «Я чувствую сильную боль в груди, а также тошноту. Мне грустно и страшно».

Заявление такого рода ясно передает то, что вы испытываете, и в то же время не вызывает самообороны или вызова. Он приглашает другого в свой опыт. Он предлагает понимание и связь.

Не гарантируется, захочет ли другой человек сделать то же самое, но это, безусловно, более вероятно, когда кого-то приглашают в опыт, а не критикуют.

Несмотря ни на что, поддержание контакта со своими эмоциями позволяет вам создавать более глубокие связи со своим собственным опытом и, безусловно, ведет к большему взаимопониманию между людьми.

Что может быть лучше, чтобы заявить о себе другим, чем сначала узнать себя; и что может быть лучше для общения с другими, чем проявить сострадание и понимание?

При таком состоянии ума выражения, которые вы видите на лицах других людей, могут выглядеть не столько как головоломка, которую нужно решить, сколько как приглашение к общению и пониманию друг друга на совершенно новом уровне.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 способов побудить вашего партнера выражать свои чувства

Больше для вас:

Мишель Томпсон — лайф-коуч, специализирующийся на трансформации личности и отношений, помогает застрявшим людям и парам улучшить поток положительной энергии, воссоединиться со своим внутренним «я» и своим партнером и раскрыть их способность любить больше. в полной мере.

Различные виды эмоций и их влияние на поведение человека

Различные виды эмоций и их влияние на поведение человека

Эмоции – фундаментальная и необходимая часть жизни. Существует множество различных типов эмоций, которые влияют на то, как мы живем и взаимодействуем с другими людьми. Эмоции можно классифицировать по тому, на что они направлены, как долго они длятся, насколько они интенсивны, как мы их выражаем (вербально и невербально) и являются ли они реакцией на внутренние или внешние раздражители.

 

По оценкам психологов, существует от шести до более двадцати различных типов эмоций, каждый из которых служит разным целям. Шесть основных категорий: счастье, печаль, страх, удивление, отвращение и гнев.

 

Рассмотрим подробнее основные виды эмоций и их влияние на поведение человека.

 

Счастье

 

Достижение прочного счастья — трудная задача. Это требует сочетания самосознания и знаний, терпения, позитивного отношения, прочной сети взаимоотношений и способности позитивно мыслить и справляться со стрессовыми ситуациями. Достижение счастья может показаться монументальной задачей, но это не обязательно так. Три основных фактора, влияющих на счастье, — это генетика, деятельность, приносящая счастье, и межличностные отношения. Генетика представляет генетический вклад в счастье. Второй фактор называется гедонистической беговой дорожкой. Это тенденция людей адаптироваться к положительным или отрицательным стимуляторам с течением времени. Какое-то время человек может быть счастлив из-за внезапного притока внимания со стороны других. Однако человек вскоре привыкнет к новому уровню внимания и, таким образом, вернется к нейтральному базовому уровню. Третий фактор — социальная беговая дорожка. Это склонность людей возвращаться к нейтральности даже после положительных или отрицательных взаимодействий с другими.

 

Печаль

 

Печаль — это тип эмоции, который часто определяется как преходящее эмоциональное состояние, характеризующееся чувством разочарования, безнадежности, незаинтересованности, горя и подавленного настроения. Грусть может иметь как положительное, так и отрицательное влияние как на нас самих, так и на других. Это часто связано с событием или переживается в его контексте, и когда событие прошло, за грустью обычно следует восстановление нормального настроения и уровня активности. Однако грусть также может быть хронической или постоянной эмоцией, которая длится дни, недели или дольше и обычно вызывается определенным событием, потерей или изменением.

 

Страх

 

Страх часто определяют как эмоцию, возникающую в ответ на предполагаемую угрозу, реальную или воображаемую, которая вызывает изменение психического и физического состояния для борьбы с угрозой. Это основной механизм выживания, возникающий в ответ на определенный раздражитель, такой как боль или угроза опасности. Страх в форме беспокойства может быть здоровым, если он помогает человеку избежать угроз здоровью и безопасности. Но некоторые люди испытывают страх или тревогу, которые настолько сильны, что они не могут их контролировать, и страх или тревога контролируют их.

 

Отвращение

 

Отвращение является наиболее легко распознаваемой из основных эмоций и отличается от отвращения (более интенсивного), страха и гнева. Физически отвращение связано с хмурым лицом, скривленной верхней губой и сморщенным носом и связано с теми же лицевыми мышцами, которые отвечают за выражение боли на лице.

 

Гнев

 

Гнев — это распространенная эмоция, которую многие люди испытывают в повседневной жизни, от мелкого разочарования из-за потери любимой шляпы до всепоглощающей ярости по поводу насильственных действий террористов. Большинство людей рано или поздно испытывают гнев. Это нормально. Однако иногда гнев может быть проблемой. Если вы обнаружите, что ваш гнев слишком трудно контролировать, возможно, у вас проблемы с управлением гневом.

 

Удивление

 

Удивление — это одна из основных эмоций, которые мы испытываем, и обычно она кратковременна, максимум несколько секунд. Удивление — это мощная эмоция, которая вызывает сильную химическую реакцию в нашем организме. Эта реакция характеризуется внезапным учащением сердцебиения и дыхания, повышением артериального давления, расширением зрачков, иногда потливостью. Мы также склонны бросать то, что делаем, и на мгновение тратим время на то, чтобы обработать удивление, поскольку нам нужно выяснить, что происходит.

 

Заключительные слова

 

Эмоции — невероятно важная часть того, что делает нас людьми. Эмоции и чувства настолько прочно вошли в нашу жизнь, что мы редко осознаем их. Мы постоянно испытываем эмоции, иногда настолько маленькие, что едва замечаем их, иногда настолько большие, что едва справляемся с ними.