Влияют ли компьютерные игры на психику детей: эксперты рассказали о влиянии компьютерных игр на психику ребенка

Содержание

Влияние компьютерных игр на сон и работоспособность подростка

Автор: Липатникова Виолина Александровна

Научный руководитель: Сороканюк Татьяна Анатольевна

Рубрика: Педагогика и психология

Опубликовано в Юный учёный №4 (34) апрель 2020 г.

Дата публикации: 03.04.2020 2020-04-03

Статья просмотрена: 4610 раз

Скачать электронную версию

Библиографическое описание:

Липатникова, В. А. Влияние компьютерных игр на сон и работоспособность подростка / В. А. Липатникова, Т. А. Сороканюк. — Текст : непосредственный // Юный ученый. — 2020. — № 4 (34). — С. 130-131. — URL: https://moluch.ru/young/archive/34/2017/ (дата обращения: 08.07.2023).

Сегодня практически в любой семье, где есть ребенок, есть и компьютер (планшет, ноутбук), а на нем — коллекция «игрушек». Для многих родителей компьютерные игры — «палочка-выручалочка»: включил — и ребенок тихо сидит за ними часами, не пристает, не скачет по квартире, не пропадает на улице неизвестно где и с кем. К сожалению, влияние компьютерных игр на детей гораздо сильнее и негативнее, чем мы можем подумать, и расплачиваться за эти часы тишины и родительского спокойствия приходится по очень высокой цене.

Если подросток много времени тратит на компьютерные игры, то в отношениях с окружающими людьми возникают трудности. В итоге подросток еще больше замыкается в себе. Зависимый от компьютера ребенок не контролирует время, забывая о важных делах и еде. Общение с родными и близкими у него вызывает раздражение. Если школьника лишить возможности поиграть в любимую игру, он становится озлобленным и депрессивным, и наконец, станет мало успевать в школе [1].

Педиатры и офтальмологи в унисон твердят о пагубном влиянии компьютерных игр на здоровье детей: сколиоз, интенсивные пульсирующие боли в голове, чувствительность к свету или звуку, утомляемость глаз, их покраснение, «сухой глаз» — все эти признаки компьютерного зрительного синдрома окулисты наблюдают сегодня у многих детей. В результате — прогрессирующая близорукость, головные боли. А прибавьте к этому дополнительную нагрузку в течение учебного года, когда дети еще больше времени проводят сидя и напрягая глаза [2].

Таким образом, несмотря на имеющиеся исследования в области влияния компьютерных игр на человека, мы считаем эту тему по-прежнему значимой, так как проблема зависимости и влияния игр на подростка до сих пор не решена и остается актуальной.

Цель нашего исследования: изучить влияние компьютерных игр на сон и работоспособность подростков.

Задачи:

1) Анализ и ознакомление с теоретическими основами сна и сновидений;

2) Выяснить, как компьютерные игры влияют на сон и работоспособность испытуемых;

3) Проанализировать результаты, сделать выводы и сформулировать рекомендации.

Гипотеза: мы предполагаем, что разные игры по-разному влияют на психику, работоспособность и сон человека, но у всех влияние негативное. В исследовании мы использовали следующие методы: изучение теории, наблюдение, статистическая обработка данных, сравнение, анализ и обобщение информации.

Результаты нашего исследования будут полезны родителям и школьникам, мы надеемся, что, узнав результаты нашего эксперимента, дети, взрослые и подростки поймут, чем может обернуться зависимость от компьютерных игр.

Изначально в исследовании мы решили провести эксперимент, в котором участвовали бы подростки, задачей которых было играть в заданные компьютерные игры ежедневно в течение некоторого времени.

Однако начало такой практики показало, что дети быстро привыкают к играм, начинают испытывать дефицит сна и запускают занятия в школе. Поэтому эксперимент был прерван, с подростками проведена беседа о вреде игр, и эксперимент был заменен на наблюдение и анализ отзывов родителей на состояние детей, уже вовлеченных в компьютерную зависимость.

Анализ полученных отзывов от родителей из разных городов России (для сбора использовалась сеть Интернет) показал, что компьютерные игры однозначно отрицательно влияют на сон и работоспособность подростка:

Из-за них дети забывают про реальный мир, заметно реже начинают общаться со сверстниками и вообще окружающими людьми. После длительных сеансов ребёнок не успевает в школе, сильно устаёт и перестаёт «контактировать» с реальным миром.

Игры в вечернее и ночное время сокращают продолжительность сна. Изучая имеющиеся исследования на эту тему, вы выяснили, что чрезмерное сидение у компьютера, гаджета, в ночное время может привести к депрессии, что в свою очередь может привести к нарушению сна.
Длительные игры плохо влияют на сон и психику: если подростки долго играли, а потом ложились спать, то такой резкий переход приводил к тому, что дети видели картины игры, которые мешали заснуть.

Работоспособность подростков, играющих ежедневно в компьютерные игры, по отзывам родителей заметно снижается. Им сложнее сосредоточится на занятиях, которые требуют усидчивости, концентрации внимания, они стараются все сделать быстрее и вернуться в виртуальный мир, где все им кажется проще и легче.
Если подросток играет «дозировано», то есть не ежедневно, а несколько раз в неделю, непродолжительное время и не перед сном, то некоторые игры (стратегии, стрелялки) помогают ему снять нервное напряжение и выплеснуть агрессию.

Таким образом, мы можем с уверенностью заключить, что компьютерные игры в своем большинстве вредны для нормального сна и работоспособности подростка, особенно, если подросток играет в вечернее и ночное время, долго или регулярно.

Ухудшение качества сна приводит к ухудшению работоспособности и самочувствия в целом, что плохо сказывается и на успеваемости в школе и на состоянии здоровья. Нужно жить в реальном мире, мечтать, стремиться к своим целям и не усугублять своё здоровье и физическое, и психологическое.

Процесс благотворного влияния ролевых игр представляется следующим образом: человек на время уходит в виртуальность, чтобы снять стресс, отвлечься от проблем и т. д. Однако следует быть осторожным, чтобы не перейти границы, когда благотворное влияние игр превращается в болезненную зависимость. Поэтому родителям зависимых детей нужно максимально сокращать контакт с виртуальным миром. (Но полностью сокращать «контакт» не стоит. Так как у ребёнка могут проявиться эмоциональные срывы и «тоскование» по компьютерным играм).

Безусловно, в любой игре, даже самой примитивной стрелялке, тренируется моторно-зрительная координация, то есть выстраиваются новые мозговые связи на основе взаимодействия глаз и руки.

Однако есть и другие виды деятельности, более безопасные, но не менее эффективно способствующие развитию данного вида координации, например, игра на музыкальных инструментах [3]

Возможно, стоит помочь подростку увидеть прелести реального мира и реального общения, но для этого родителям придется пересмотреть семейный уклад и собственное поведение.

Литература:

Дроздикова–Зарипова А. Р., Валеева Р. А., Шакурова А. Р. Педагогическая коррекция компьютерной зависимости у подростков группы риска. Теория и практика. — Каазань: Издательство «Отечество», 2012. — 280 с.
Влияние компьютерных игр на детей: опаснее, чем вы думаете, [электронный ресурс]. — режим доступа: https://mdou20.edu.yar.ru/konsultatsii_materiali/vliyanie_kompyuternih_igr_na_detey.html (дата обращения 01.03.2020)

Любимые компьютерные игры наших детей и их последствия, Е. И. Медведская, [электронный ресурс]. — режим доступа: http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/computegaime/ (дата обращения: 15. 03.2020)

Основные термины (генерируются автоматически): игра, реальный мир, ночное время, подросток, ребенок, виртуальный мир, Работоспособность подростков, работоспособность подростка, время, сон.

«Влияние компьютерных игр на психику подростков преувеличено»

28 655

ПодросткиРодителям

В компьютерные игры сегодня регулярно играют до 90% подростков. Многие родители в растерянности, ведь они уверены, что активная виртуальная жизнь мешает учебе, тормозит развитие социальных навыков и, главное, что игры с элементами насилия заражают подростка своей жестокостью.

«Исследования опровергают эту зависимость, — объясняет возрастной психолог Тимур Мурсалиев. — Большинство школьников, погружаясь в виртуальный мир, забывают о реальности. Азартно расстреливая 50 противников в минуту, подросток отдает себе отчет в том, что его враги — пиксели, они нарисованы.

Невозможно научиться убивать человека, расстреливая пиксели. Подростку может быть интересно провести виртуальную операцию и посмотреть, что у человека внутри. Но так же увлеченно он разбирал в детстве машинку, желая понять, как она сделана…

По-настоящему агрессивное поведение подростка в реальной жизни — это симптом его внутреннего неблагополучия. А «стрелялки» и прочие «экшны» привлекают его как раз тем, что позволяют расслабиться, выплеснуть агрессию социально приемлемым способом. Злые выходки — повод не выключить компьютер, а задуматься о том, что происходит у него в душе, в его отношениях со сверстниками и в вашей семейной жизни».

Влияние компьютерных игр может быть вполне позитивным

Многие игры — если им посвящать ограниченное время — полезны для формирования разных умений.

Так, ролевые игры (например, Baldur’s Gate) развивают социальные навыки, игры-стратегии (Heroes 3 или Warcraft) тренируют способности к анализу, а «стрелялки» (Counter-Strike) отрабатывают навык работы в команде, тактические решения и реакцию. Игры-симуляторы (гонки, полеты на самолетах, как «Ил-2» или NFS) расширяют кругозор и помогают разобраться в технике. Логические игры развивают пространственное мышление.

«Контролировать отношения подростка с интернетом сложно, — признает Тимур Мурсалиев. — Но не стоит ставить пароли на компьютер, ведь запрет только повышает его притягательность. Старайтесь договариваться — как о времени, проводимом за игрой, так и о выборе игр с соблюдением возрастных ограничений (сегодня они указаны на всех лицензионных версиях).

Предлагайте подростку то, что близко вам самим, но в то же время проявляйте интерес и уважение к его увлечению. Для сына или дочери будет счастьем поделиться с вами своими знаниями, рассказать про игры и сайты. Потратьте время и силы, разберитесь, узнайте, поймите. Это успокоит вас, даст тему для общения с ребенком и по-настоящему с ним сблизит».

На сайте Фонда развития интернет родители могут найти самую полную подборку научных исследований по теме «Дети и интернет», комментарии ведущих российских психологов, а также записаться на консультацию к специалистам.

Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Могу заплакать от избытка чувств где угодно. Как сдерживаться?»

Уехать или остаться: как этот выбор губит целые народы

Как за каменной скалой: 5 принципов Дуэйна Джонсона в воспитании детей

Волшебная страна: как анализировать сон — методы психоанализа, аналитической психологии, психодрамы, гештальт- и арт-терапии

«Папу мобилизовали. После его приезда в отпуск мама перестала меня замечать»

«После рождения сына муж считает, что я ничего не делаю. Устала терпеть унижения»

У каких хозяев собаки-левши: мнение ученых

«Красивый, плохой, злой»: почему женщины влюбляются в маньяков — 2 фильма о психологии поклонниц

Видеоигры, в которые играет ваш ребенок, влияют на его поведение | University of Utah Health

В связи с тем, что в прошлом году личные мероприятия для детей были приостановлены, видеоигры заменили детям способы общения, находясь в условиях социальной дистанции. Это хорошо? Ну, это зависит.

Видеоигры стали популярным развлечением для людей всех возрастов с 1980-х годов. Многие дети проводят много времени, играя в них, хотя Американская академия педиатрии рекомендует детям проводить у экрана более двух часов в день. Видеоигры — это многомиллиардная индустрия, и видеоигры стали очень сложными и реалистичными. Существуют многопользовательские игры, которые позволяют детям играть со своими друзьями на разных платформах. Тем не менее, всегда есть вероятность, что дети могут общаться и с не очень дружелюбными людьми.

Хотя некоторые игры имеют образовательный контент, многие из самых популярных игр подчеркивают негативные темы. Они пропагандируют убийства по военным сценариям, иногда преступное поведение, неуважение к закону и другим представителям власти, сексуальную эксплуатацию или насилие в отношении женщин, расовые, половые и гендерные стереотипы, нецензурную лексику и непристойные жесты. Примеры видеоигр, неприемлемых для детей из-за этих тем, включают Grand Theft Auto, Call of Duty и Mortal Kombat.

Растет число исследований воздействия видеоигр на детей. Исследования детей, подвергшихся насилию, показали, что они могут стать невосприимчивыми или невосприимчивыми к насилию, подражать насилию, которое они видят, и проявлять более агрессивное поведение в большей степени подвергаясь насилию. Исследования также показали, что чем более реалистичным и повторяющимся является воздействие насилия, тем сильнее его воздействие на детей. Дети могут стать чрезмерно увлеченными и даже одержимыми видеоиграми, что я часто наблюдаю в последнее время, особенно у детей, которые занимаются только онлайн-обучением.

Родители часто спрашивают меня, как отучить детей от видеоигр и вернуть их к занятиям. К сожалению, никаких особых приемов у меня нет. Но лучше всего, чтобы они выполняли свою работу там, где вы можете их видеть и знать, что они делают. Кроме того, часто проверяйте их оценки. И если вы видите много пропущенных заданий, то пора ограничить видеоигры, пока школа не наверстает упущенное. Чрезмерное увлечение видеоиграми может привести к ухудшению социальных навыков, отстранению от семьи, учебы и других увлечений, более низким оценкам, меньшему чтению, меньшему количеству физических упражнений, избыточному весу и агрессивным мыслям и поведению. Я могу сказать, что я определенно видел и слышал от родителей, что снижение оценок и увеличение веса напрямую связаны с тем, что дети остаются дома и играют в видеоигры в течение последнего года.

Так как же вы, как родитель, можете защитить своего ребенка от подобных видеоигр? Во-первых, вы можете проверить рейтинги Entertainment Software Rating Board, чтобы узнать о содержании игры. Каждая видеоигра на самом деле будет иметь этикетку спереди, чтобы сказать вам, что это за игра. Если написано М для зрелого, это не для вашего ребенка. У наших детей так настроена система, что они не могут купить игру, даже если она бесплатная, без моего уведомления. Обычно они очень хорошо говорят: «Эй, мама, могу я получить эту игру, чтобы я мог играть со своими друзьями?» И если это не то, что я одобряю, они знают, что это жесткое нет. Мы также установили его в гостиной, поэтому я точно знаю, сколько времени они играют, во что они играют и с кем они играют, если это в групповом чате.

Вы также можете играть в видеоигры со своим ребенком, чтобы испытать игровой контент и точно знать, во что играет ваш ребенок. Установите четкие правила содержания игры как для игрового времени дома, так и за его пределами. Например, если они идут в дом друга. Настоятельно предупредите своих детей о потенциальных серьезных опасностях интернет-контактов и отношений во время онлайн-игры. Как это ни печально, но существует множество онлайн-хищников, которые будут специально искать детей, играющих в видеоигры, и могут привести их к встрече с ними в реальной жизни. Наконец, помните, что вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка. Убедитесь, что видеоигры, в которые вы играете во взрослом возрасте, подходят для вашего ребенка.

Если вы как родитель обеспокоены тем, что ваш ребенок слишком много времени проводит, играя в видеоигры, или ваш ребенок начинает увлекаться агрессивными или жестокими видеоиграми, убедитесь, что вы установили некоторые ограничения. Ожидайте некоторого отпора, потому что вы его получите. Но детям на самом деле нужны и нужны границы, и если вы их установите, в конце концов они удивят вас и оценят, что вы следите за ними и устанавливаете ограничения. Я был поражен, когда оба моих мальчика сказали мне, что в разное время за последний год они одобрили ограничения и мониторинг, потому что они знают, что это из-за того, что мы расставляем приоритеты в нашем доме и каковы ожидания нашей семьи.

Зная, какие игры существуют, с кем играет ваш ребенок, во что ему интересно играть и как долго он играет, вы можете помочь своему ребенку принять правильное решение об играх. Видеоигры — отличная отдушина для некоторых детей, они помогают им общаться со своими друзьями, когда они не всегда могут играть лично или когда они стали старше, а свидания уже не в моде. Самое важное для родителя — быть в курсе того, что делает ваш ребенок во время игры, и помогать укреплять позитивное поведение и социализацию, не тратя чрезмерное время на игру и неподходящий контент.

обновлено: 9 августа 2021 г.
Первоначально опубликовано: 6 апреля 2016 г.

Влияние видеоигр на психическое здоровье и психосоциальное поведение детей

Видеоигры — это популярное занятие, которым пользуются люди всех возрастов. В последние годы дети и подростки, в частности, проводят больше времени в помещении, играя в видеоигры, чем на свежем воздухе. Хотя некоторые игры носят образовательный характер, существует повышенный спрос на игры, которые могут быть сосредоточены на неблагоприятных темах, таких как война, преступность и неуважение к закону и авторитетным фигурам. Как правило, видеоигры подпадают под следующие категории: кооперативные, соревновательные или жестокие. Таким образом, учитывая популярность последних двух, есть опасения, связанные с влиянием, которое эти типы цифровых игр могут оказывать на психосоциальное развитие ребенка.

Психосоциальное развитие в целом относится к развитию личности человека, которое включает изменения и приобретение социальных навыков и психосоциального поведения под влиянием факторов окружающей среды и социальных факторов. Поэтому, поскольку в среднем человеческий мозг не полностью развит до 25 лет, младшие дети более восприимчивы к влиянию определенных тем в видеоиграх ( Understanding the Teen Brain – Health Encyclopedia – University of Rochester Medical Center , н.д.). Фактически, видеоигры широко изучались как потенциальная причина агрессивного поведения, эмоциональных проблем, таких как депрессия и тревога, гиперактивность и отсутствие внимания (Lobel et al., 2017).

Исследование Hasan et al. (2013) продемонстрировали рост агрессивного поведения среди студентов университетов, которые играли в видеоигры с насилием в течение трех дней подряд, по сравнению с их сверстниками, которые играли в ненасильственные игры. Многие другие исследования показали аналогичные результаты у детей младшего возраста. Термин «проблемные геймеры» был придуман для описания тех, кто обычно проводит долгие часы, играя в видеоигры. Было показано, что у этих людей повышены проблемы интернализации, особенно депрессия и тревога, по сравнению со своими сверстниками. Более того, эти дети и подростки, как правило, избегают социальных взаимодействий или других обязательств в пользу игр. Однако до сих пор неизвестно, действуют ли игры как бегство от проблем реального мира или как предвестник этих проблем. Люди могут уходить в видеоигры, чтобы избежать проблем реального мира, но без облегчения стресса чрезмерное увлечение играми может усугубить проблему и привести к ухудшению эмоционального здоровья (Lobel et al., 2017). Гиперактивность и невнимательность также оказались пагубными последствиями чрезмерного использования видеоигр. Это основано на представлении о том, что видеоигры динамичны и предлагают частые немедленные вознаграждения, приучая детей к постоянным приятным вознаграждениям (Lobel et al., 2017). Более того, также было обнаружено, что зависимость от видеоигр у учащихся начальной школы снижает успеваемость (Skoric et al., 2009).). Следовательно, не только тип игры, но и время, проведенное за видеоиграми, может иметь пагубное влияние на концентрацию внимания.

Несмотря на вышеупомянутые отрицательные эффекты, существует потенциально положительное влияние на психосоциальное благополучие человека, и некоторые исследования рассматривали видеоигры как область для тренировки здоровых привычек ума. При сравнении ранних видеоигр с теми, которые популярны сейчас, становится очевидным, что игры становятся все более социальными по своему характеру, позволяя детям взаимодействовать с другими игроками онлайн, изучая преимущества сотрудничества. Многие видеоигры предлагают вознаграждение за правильное общение, сотрудничество и разрешение негативных эмоций, таких как гнев и раздражение (Lobel et al., 2017), что, в свою очередь, может способствовать психосоциальному развитию ребенка. Более того, эти видеоигры, кажется, удовлетворяют самодетерминированные потребности, которые включают в себя компетентность, связь и автономию. Подобно тому, как традиционная игра оказывает положительное влияние на психосоциальное развитие детей, игры можно рассматривать как современную форму игры, позволяющую удовлетворить потребности в развитии (Lobel et al. , 2017). В то время как совместные игры способствуют просоциальному поведению, соревновательные игры способствуют агрессивности. Однако важно отметить, что ни в одном лонгитюдном исследовании не изучалось влияние как кооперативных, так и соревновательных игр на детей. Некоторые соревновательные игры основаны на командной работе, что также позволяет игрокам сотрудничать.

Несмотря на то, что совместные игры приносят пользу, часто наблюдается, что соревновательные и жестокие видеоигры усиливают агрессивное поведение среди подростков и детей младшего возраста. Кроме того, длительные игры уже давно связаны с усилением аддиктивного поведения и ухудшением психосоциального здоровья. Таким образом, родительский контроль за количеством времени, проведенным за видеоиграми, и за типом игр, в которые они играют, будет иметь важное значение для предотвращения аддиктивного поведения и интернализации проблем у детей.

Ссылки

Хасан Ю., Бег Л., Шаркоу М. и Бушман Б. Дж. (2013). Чем больше вы играете, тем более агрессивным вы становитесь: долгосрочное экспериментальное исследование кумулятивного воздействия жестоких видеоигр на враждебные ожидания и агрессивное поведение. Журнал экспериментальной социальной психологии , 49 (2), 224–227. https://doi.org/10.1016/j.jesp.2012.10.016

Лобель, А., Энгельс, Р.К.М.Э., Стоун, Л.Л., Берк, В.Дж., и Граник, И. (2017). Видеоигры и психологическое благополучие детей: долгосрочное исследование. Журнал молодежи и подростков , 46 (4), 884–897. https://doi.org/10.1007/s10964-017-0646-z

Скорик М.М., Тео Л.Л.К. и Нео Р.Л. (2009). Дети и видеоигры: зависимость, вовлеченность и успеваемость. Киберпсихология и поведение , 12 (5), 567–572. https://doi.org/10.1089/cpb.2009.0079

Понимание мозга подростков — Энциклопедия здоровья — Медицинский центр Университета Рочестера . (н.д.). Получено 10 мая 2021 г. с https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.

Влияние компьютерных игр на сон и работоспособность подростка

Похожие статьи

Влияние

Компьютерная зависимость у

Компьютерные

Компьютерная зависимость у

Компьютерная зависимость школьников | Статья в журнале…

Особенности компьютерной игровой зависимости среди

Влияние компьютерных

Пути решения проблемы компьютерной зависимости

Проблемы игровой компьютерной интернет-зависимости…

Похожие статьи

Влияние

Компьютерная зависимость у

Компьютерные

Компьютерная зависимость у

Компьютерная зависимость школьников | Статья в журнале…

Особенности компьютерной игровой зависимости среди

Влияние компьютерных

Пути решения проблемы компьютерной зависимости

Проблемы игровой компьютерной интернет-зависимости…

«Влияние компьютерных игр на психику подростков преувеличено»

Видеоигры, в которые играет ваш ребенок, влияют на его поведение | University of Utah Health

Влияние видеоигр на психическое здоровье и психосоциальное поведение детей

Ссылки

Добавить комментарий Отменить ответ